13-16 недели беременности

Тринадцатая неделя для малыша

Начало недели характеризуется длиной плода 6-7 см, а к ее завершению он достигает уже 10 см, масса будущего ребенка в данный момент составляет 20-30 грамм.

Данная неделя дает старт второму триместру беременности. Плод интенсивно растет, у него удлиняются ноги и руки. Также происходит изменение пропорций тела, голова уже не смотрится настолько большой, как это было ранее. Будущий малыш уже умеет дотянуться до рта пальчиком и сосет его, что часто во время диагностики ультразвуком видят специалисты. Таким образом находит свое проявление сосательный рефлекс, который так важен для малыша в первое время после появления на свет.

Происходит интенсивный рост мышц, особенно он заметен в области ножек. Будущий малыш становится более активным, его движения теперь более плавные. В это время женщина не способна ощущать ребенка, поскольку он, находясь в матке, свободно плавает и фактически не соприкасается с ее стенками. У плода на данном этапе заканчивается формирование зачатков всех молочных зубов. Зачатки располагаются в слизистой обеих челюстей.

ЖКТ также пребывает в стадии активного роста и развития. Укладываясь в петли, кишечник полностью заполняет брюшную полость. На внутренней поверхности кишечника, его слизистой оболочки, происходит формирование ворсинок, которые должны покрыть всю внутреннюю площадь. Данные ворсинки после рождения помогут малышу всасывать все полезные вещества из пищи, находящейся в полости кишечника. Волнообразные движения, которые совершает кишечник плода, помогают ему проталкивать околоплодные воды, которые будущий малыш постоянно заглатывает. В этих водах не содержатся полезные вещества, они лишь помогают кишечнику тренироваться и формировать необходимую мышечную систему.

Тринадцатая неделя для будущей мамы

Женщина на тринадцатой неделе начинает чувствовать себя намного лучше, у нее, наконец, получается ощущать только положительные эмоции, связанные с ожиданием появления малыша. Недомогание, токсикоз и желание спать остаются в прошлом. Также претерпевает изменения и эмоциональный фон. Женщина становится спокойнее и умиротвореннее, частые смены настроения и раздражительность также остаются в прошлом. Это обусловлено окончанием критических сроков беременности и более стабильным гормональным фоном.

Данный срок у большинства будущих мам связан с изменением формы живота. Окружающим такие изменения еще не заметны, но сама женщина отчетливо видит возникшую округлость, чувствует дискомфорт при ношении обычных вещей. Пора уделить внимание подбору специальной одежды, которая способна создать для женщины и будущего малыша комфортные условия.

Четырнадцатая неделя для малыша

На данном этапе масса плода составляет 40-45 грамм, его длина – 13 см.

Отчетливое формирование личика приводит к изменению внешнего вида плода. Переносица становится более выраженной, очерчиваются брови, округляются щеки. Ребенок двигается, он ощупывает себя за животик и щечки, держится за пуповину. К коже плода плотно прилегает зародышевый пушок, который покрывает все тельце. У данного пушка защитная функция – он сохраняет специальную смазку, которая позволит малышу в процессе рождения легко пройти родовые пути. Со временем практически прозрачный родовой пушок заменят волоски большей толщины.

Важные процессы происходят в органах дыхания плода именно на четырнадцатой неделе. Также развиваются мышечные ткани не только двигательной системы, но и системы дыхания. Плод своими движениями начинает имитировать дыхание. Такие тренировки имеют огромное значение для будущего малыша, поскольку он должен сразу после появления на свет сделать свой первый вдох. Его органы дыхания под действием сигналов от мозга должны раскрыться и начать полноценно функционировать. На данном сроке происходит частичное открытие голосовой щели, поэтому околоплодные воды проникают внутрь органов дыхания на вдохе. Далее происходит интенсивный выдох, и они выталкиваются из организма будущего ребенка. Промывка околоплодными водами легочных тканей способствует их правильному созреванию.

Происходят изменения в строении половых органов. У мальчиков начинается интенсивное формирование простаты, у девочек – перемещение в область малого таза яичников, которые до этого располагались в брюшной полости. Происходит дифференцирование наружных половых органов, но при исследовании ультразвуком на данном этапе не всегда получается установить пол будущего ребенка.

Развиваются и органы эндокринной системы. Важным событием является начало работы поджелудочной железы. Также начинает вырабатываться инсулин – важный гормон, который регулирует в организме уровень глюкозы. На данной неделе начинает функционировать гипофиз, регулирующий работу всех желез организма, отвечающий за их слаженность, взаимодействие, а также процесс роста плода и ребенка в будущем. Располагается гипофиз в наиболее защищенной части – в окружении костей черепа, в толще головного мозга.

Четырнадцатая неделя для будущей мамы

У женщины интенсивно увеличивается матка, становится возможным самостоятельно пальпировать через переднюю брюшную стенку ее самую верхнюю часть – дно, которое будет находиться на 10-15 см выше лобка. Женщине пора приобрести специальные средства для ухода, которые помогут питать кожу и сделают ее способной спокойно перенести предстоящие изменения.

Стрии – растяжки на коже, которые возникают у многих женщин, являются следствием микротрещин, т. е. разрывов соединительных волокон. Эластичность и упругость кожи существенно снижаются, поэтому даже небольшая прибавка в весе может послужить причиной возникновения микротрещин. Происходит перераспределение подкожного жира, могут возникать отеки, поэтому специальный уход просто необходим. Кремы, лосьоны и другие средства для беременных характеризуются питательными безопасными составами, они помогут коже восстановить эластичность и упругость, предотвратят появление растяжек. Даже если стрии и возникнут вследствие чрезмерного набора массы, их количество будет минимальным.

Пятнадцатая неделя для малыша

При завершении пятнадцатой недели вес плода уже составляет около 50-70 грамм, его длина – 14-15 см. Растут конечности, они могут опережать размеры головы вследствие интенсивного развития костей ножек и ручек. Будущий малыш начинает активно сгибать пальчики и локти, на ладонях и пальчиках появляется уникальный кожный рисунок, начинается процесс формирования ногтей.

На данном этапе совершенствуется сердечно-сосудистая система. Количество ударов сердца в минуту в два раза превосходит мамино и составляет 140-160. 20 литров крови в сутки прокачивает крошечное сердечко, способствуя интенсивному развитию организма. У плода активно растут вены и артерии, происходит общее совершенствование кровеносной системы. Формируются собственные системы вен и артерий у каждого внутреннего органа – почек, легких, сердца, мозга и пр. Плод обретает непривычный красный цвет вместо розового, поскольку у него совсем тонкая кожа, и кровеносная система, развиваясь, влияет на ее цвет.

Нервная система на данном сроке претерпевает важные этапы формирования. Возрастает масса головного мозга, увеличиваются его борозды и извилины. Нервными волокнами оплетаются все мышцы, внутренние органы и кости. Налаживается прочная и устойчивая связь между центральной нервной системой и периферической. Импульсы начинают поступать в обоих направлениях: от головного мозга к органам и обратно. Зарождается важная для человеческого организма система «обратного ответа».

Если до пятнадцатой недели красные клетки крови (эритроциты) вырабатывались желчным мешочком и печенью, то после данного этапа эту функцию начинает выполнять расположенный внутри костей красный костный мозг.

У будущего малыша уже можно определить группу крови и резус-фактор. Закладка группы и резуса происходит в момент зачатия малыша, однако данная информация реализуется лишь на пятнадцатой неделе. Происходит формирование специальных белков-антигенов, которые возникают на поверхности эритроцитов.

Пятнадцатая неделя для будущей мамы

У женщины происходит достаточно плавный рост живота, он увеличивается постепенно и не доставляет дискомфорта в повседневной жизни. Дно матки уже прощупывается через переднюю брюшную полость на высоте 15-20 см от лобка.

В организме происходит интенсивная выработка пигмента меланина, который откладывается в коже. Данный процесс обусловлен гормональным фоном и вызывает появление пигментных пятен на поверхности кожи, которые могут образовываться в совершенно различных местах. Часто на животе возникает темная полоса, которая имеет коричневый оттенок и идет от пупка к лобку. Редко причиной повышенного синтеза меланина является нехватка в организме витаминов.

Пигментные пятна должны появляться без каких-либо ощущений. Если же их возникновение сопровождается отечностью, покраснениями либо дискомфортом, следует показаться врачу. Такие реакции могут быть следствием аллергии либо дерматоза беременных – распространенного кожного заболевания. Пигментные пятна могут иметь различный оттенок – от светло-бежевого, до темно-коричневого. Практически всегда такие проявления после появления малыша исчезают самостоятельно. Использование отбеливающих кремов при беременности возможно лишь после консультации с врачом, т. к. они могут быть небезопасными для плода.

Шестнадцатая неделя для малыша

Происходит формирование мимических мышц у плода, он начинает их разрабатывать, что выражается в нахмуривании бровей, открывании и закрывании ротика. Плод получает возможность впервые открыть глазки, которые до этого момента были плотно прикрыты веками, он начинает учиться моргать. На месте ресниц и бровей можно видеть тоненькие пушковые волосики. Если ушные раковины до этого этапа располагались не на своем месте, ближе к шее, то сейчас они уже размещены как у взрослого человека. Хотя прослеживается ярко выраженная реакция плода на громкие звуки, на данном этапе его среднее ухо еще не способно слышать. Реакция же обусловлена таким способом восприятия, как костная проводимость. Получается, что плод посредством плотных частей тела (костей) слышит.

У будущего малыша уже завершился процесс формирования всех суставов и костей. Процесс окостенения, т. е. уплотнения костной ткани, будет продолжаться не только в течение всего оставшегося срока, но и после рождения, практически до периода полового созревания.

При проведении ультразвукового обследования уже возможно достоверно определить пол ребенка, поскольку его наружные половые органы полностью сформировались. Именно на этом сроке или немного позже (в зависимости от времени назначенной диагностики) мама получает возможность узнать, кто у нее родится.

У плода интенсивно работают почки. Теперь они начинают выполнять частично выделительную функцию, немного снижая нагрузку, которая лежит на плаценте. Мочевой канал сформирован, плод ежедневно заглатывает 300-500 мм околоплодных вод, они проходят по его кишечнику и выводятся почками. Мочеиспускание производится небольшими порциями каждый час, моча поступает в околоплодные воды.

Шестнадцатая неделя для будущей мамы

На данном этапе женщина ощущает значительное улучшение самочувствия. Начинается постепенная прибавка в весе, происходит нормализация аппетита. Нормой на данный момент считается набор 2,5-3 кг.

В данный момент происходит и активный рост будущего малыша, и значительное накопление околоплодных вод. Оба данных фактора оказывают влияние на рост живота, его увеличивающиеся объемы еще не доставляют ощущения дискомфорта. Однако уже пора вносить изменения в свои привычки, например, менять положение тела во время сна. Сон на спине так же не показан, как и сон на животе. При сне на спине матка может давить на крупные вены, что обусловит нарушение оттока крови, спровоцирует возникновение отечности, судорог и варикозного расширения вен. Наиболее комфортной позицией для сна является положение на боку, при котором и будущий ребенок, и мама будут ощущать себя максимально комфортно.

13 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Сейчас малыш такой же милый, как персик, и примерно такого же размера. До этой недели его органы брюшной полости формировались вне тела, но теперь они начинают смещаться туда, где должны быть.

13-я неделя — это конец первого триместра беременности. Надеемся, вы чувствуете себя лучше, чем раньше, и начинаете думать, что беременность не так уж и плоха.

Скорее всего, к 13-й неделе беременности вы уже прошли ультразвуковое исследование и услышали биение сердца вашего ребенка. У женщин, которые долго не могли зачать, или, наоборот, у которых случилась незапланированная беременность, первое УЗИ обычно вызывает сильные чувства. Увидеть своего малыша — значит понять, что он абсолютно реален, а ваша жизнь больше никогда не станет прежней.

Где это я оказалась?

Встреча с другими беременными в женской консультации может заставить вас почувствовать себя частью клуба избранных, и многим женщинам это нравится. С другой стороны, истории, которых вы наслушаетесь в ожидании приема, могут поселить в вас смутное чувство беспокойства в том, все ли вы правильно делаете.

Ваши волнения абсолютно нормальны. Другие женщины могут выглядеть гораздо более уверенными и расслабленными. Но помните: все вы пришли сюда по одной и той же причине, хотя у каждой своя уникальная история.

Физические изменения на 13 неделе беременности

• Ваш кишечник стал совсем ленивым, и это утомляет. Многие беременные женщины вынуждены думать о походах в туалет чаще и дольше, чем хотели бы. Виноват в этом прогестерон — гормон, который отлично расслабляет мышечные ткани.

• Вот что поможет справиться с запором:

  • Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки (и побольше!)

  • Пейте больше воды (около 8 стаканов в день)

  • Делайте упражнения с умеренной нагрузкой

  • Пейте свежие соки (особенно апельсиновый и сливовый)

  • Отдавайте предпочтение цельнозерновым продуктам

Старайтесь справиться с проблемой с помощью еды и питья, а не лекарств, даже если на них написано, что они полностью натуральные.

• Сейчас ваша матка размером с грейпфрут и такая же плотная. К концу дня вы можете чувствовать тяжесть в животе, иногда она появляется, когда вы садитесь.

• Ваш живот может выглядеть немного иначе — он стал более округлым, а талия менее выражена. Разговор не о том, что вам пора радикально поменять гардероб, но теперь ваша одежда должна стать более нежной и не такой обтягивающей. Зимняя одежда может стать прекрасным средством маскировки растущего живота. Конечно, если вы все еще не планируете делиться своим секретом с другими.

• Если у вас уже есть дети, вы, вероятно, заметите, что стали округляться раньше, чем при первой беременности. Дело в том, что мышцы и связки вашего живота стали более эластичными после вынашивания первенца.

• Если токсикоз все еще мучает вас, попробуйте питаться 5–6 раз в день маленькими порциями. Постарайтесь не делать больших перерывов между приемами пищи, чтобы поддерживать уровень сахара в крови на стабильном уровне.

Эмоциональные изменения на этой неделе

• Многие женщины понимают, что на 13-й неделе уже привыкли к мысли о беременности. Размер животика не мешает двигаться, а постоянные позывы в туалет остались в прошлом, по крайней мере, на какое-то время. На этой неделе вы можете почувствовать себя более спокойной и уверенной.

• Если у вас прилив энергии, начните уделять больше внимания своему партнеру. Возможно, в последнее время вы проводили больше времени в обнимку с унитазом, чем с ним. Повеселитесь вместе и попытайтесь поговорить о чем-нибудь другом, кроме вашего самочувствия. Он тоже нуждается в том, чтобы его выслушали.

• Ваша грудь стала больше и может привлекать к себе нежелательное внимание. Попытки спрятать ее под свободной одеждой эффективны лишь частично. Что ж, при беременности грудь женщины готовится к вскармливанию, и ее внешний вид изменяется. Привыкайте к взглядам.

Что происходит с малышом на тринадцатой неделе беременности

• На этой неделе ваш ребенок — персик! Он имеет такой же размер и тоже покрыт легким пушком. Тонкие волосики, появляющиеся на теле малыша в районе 13-й недели, нужны для защиты его кожи.

• У вашего ребенка развиваются голосовые связки. Они готовятся к тому, чтобы издать один из самых удивительных звуков, которые вы когда-либо слышали — первый крик после рождения. Конечно, потом вы иногда будете мечтать, чтобы голосовые связки малыша работали не так громко. Что ж, быть мамой не всегда просто.

• Сформировались связи между мозгом, мышцами и нервами ребенка. Теперь он может свободно двигаться.

Советы 13 недели

• Начните носить с собой салфетки и убедитесь, что их достаточно. С 13-й недели вы можете чувствовать заложенность носа безо всякой простуды. Также у беременной может закладывать уши и течь кровь из носа. Все это из-за повышенного кровоснабжения слизистых оболочек организма.

• Не думайте, что теперь можете «есть за двоих». Вам придется расплачиваться за это позже, и сбросить избыточный вес будет очень трудно. Идеальная прибавка в весе во время беременности составляет около 12 кг. В первую очередь вам нужно заботиться о качестве, а не о количестве еды. Не отказывайте себе в удовольствии немного перекусить, просто внимательно относитесь к тому, что кладете в рот.

• Начните подыскивать одежду для беременных. Если у вас скромный бюджет на обновление гардероба, спросите, не осталось ли лишней одежды у кого-то из ваших родивших подруг. Подержанная одежда для беременных обычно в отличном состоянии, потому что ее носили совсем недолго. 

Оставайтесь с нами, впереди второй триместр!

13 неделя беременности: что происходит с малышом, размер плода, УЗИ, ощущения

13 недель беременности от зачатия – это 15 акушерских недель. Первый триместр позади, идет начало второго. Вы преодолели треть пути к долгожданному материнству, и ваш малыш активно растет. К этому времени жизненно важные органы уже заложены и сформированы, однако до завершения этого процесса далеко. Большинство систем плода будет развиваться в течение всего периода вынашивания, а в отдельных случаях и после рождения ребенка.

Излишние волнения, конечно, не нужны, но и окончательно расслабляться пока еще рано. Важно грамотно питаться, снизить вероятность стресса до минимума, не забывать об отдыхе и пеших прогулках. Подробнее о том, что происходит сейчас внутри вас, на что обратить особое внимание, чего остерегаться, – читайте в нашем календаре беременности.

Что происходит с малышом?

Для развития плода на 13 неделе беременности характерно совершенствование уже начатых процессов. Растет активность щитовидной железы, улучшается «навык работы» мочевыделительной системы и кишечника, в чем помогает заглатываемая плодом амниотическая жидкость.

Малыш уже способен выделять незначительное количество мекония – первородного кала, образованного путем переваривания околоплодных вод, желчи, микроскопических частичек эпителия, волосков. Его сердце несколько недель как окончательно сформировано и визуализируется на УЗИ, а сердечные ритмы определяются даже при помощи акушерского стетоскопа. Такое исследование называется аускультацией: в зависимости от расположения плода гинеколог располагает в той или иной зоне живота стетоскоп и подсчитывает частоту ударов сердца за минуту. Одновременно с этим он слышит шумы в кишечнике и матке, толчки ребенка, то, как бежит по сосудам пуповины кровь. Однако из-за многоводия, большой жировой прослойки живота или крепления плаценты к передней стенке матки обнаружение сердцебиения может быть затруднительным. Тогда применяют трансабдоминальное УЗИ (поверх брюшной стенки), а на более поздних сроках – кардиотокографию. КТГ позволяет своевременно выявить нарушения фетоплацентарного кровообращения. Исследование заключается в параллельной регистрации ЧСС ребенка и сократительной способности матки. Наконец, если вы хотите контролировать сердцебиение малыша между посещениями женской консультации, вам поможет портативный фетальный допплер. Этот миниатюрный прибор запишет сердечные ритмы плода и воспроизведет их в любой удобный для вас момент.

Размер плода к концу 13 недели беременности достигает 14 см, вес – 60-70 г. Мозг ребенка стремительно растет. Оценить здоровье мозга и выявить патологии помогает определение бипариетального размера головы (от виска до виска) во время проведения УЗИ. Кости и мышцы малыша продолжают крепнуть, он становится активнее, а его движения – увереннее и разнообразнее. Плод шевелит руками и ногами, исследует пальцами свое лицо.

Кожа ребенка еще очень тонкая и чувствительная, местами покрыта пушком. Продолжается развитие зубов, слюнных и потовых желез. На тринадцатой неделе беременности вы уже можете общаться с малышом не только при помощи поглаживания живота, но и разговаривая с ним и напевая ему песенки. За счет совершенствования слухового аппарата ребенок улавливает вибрации вашего голоса.

Что происходит с мамой?

Второй триместр беременности считается самым спокойным периодом с точки зрения физиологии для развития плода и здоровья будущей мамы. Риски выкидыша понижаются, малыш набирает силу, ваше самочувствие несколько стабилизируется, в большинстве случаев токсикоз прекращается. Под действием перестройки вашего организма под нужды ребенка аппетит растет, вы начинаете потреблять больше пищи, что необходимо для роста малыша. Вам по-прежнему необходимо восполнять недостаток йода, железа и других витаминов, если по результатам анализов врач установит их нехватку.

При составлении дневного рациона отдавайте предпочтение высокобелковым продуктам. Потребляйте больше нежирного мяса и птицы, круп, тушеных овощей, зелени, фруктов и ягод. Выпивайте достаточное количество воды (не менее 1,5-2 литров в сутки), что поможет избежать запоров, связанных в том числе с ухудшением перистальтики кишечника. Некоторые женщины любят кисломолочную и молочную продукцию, однако при повышенном газообразовании придется от нее отказаться или свести ее прием к минимуму. То же относится к бобовым, черному хлебу, сдобным булочкам, сырым овощам. Заботясь о полноценном питании вашего малыша, получаемом им от вас через плаценту, вы не должны забывать о собственном самочувствии, от которого не меньше зависит то, как будет развиваться плод.

Живот на 13 неделе беременности медленно, но верно растет, что нередко влечет за собой образование растяжек (стрий) – микроразрывов коллагеновых и эластиновых волокон в глубоких слоях дермы. Стрии могут появляться и в области груди, поясницы, бедер, внутренней стороны ног, на руках. В большинстве случаев предсказать, столкнетесь ли вы с данной проблемой или ее удастся избежать, невозможно. Это зависит от вашего возраста, тонуса и эластичности кожи, стремительности набора веса, индивидуальной реакции вашего организма на изменение гормонального фона. Специальная косметика с витамином Е для беременных может предупредить появление растяжек. Ближе к концу 2 триместра, когда ребенок примет позу головного прилежания, станет разрешено ношение дородового бандажа для снижения нагрузки на низ живота и, соответственно, уменьшения образования рубцов. В случае появления шрамов, к сожалению, вернуть первоначальный вид кожи не удастся. Однако можно уменьшить объем рубцов и сделать их почти незаметными.

Для этого применяются следующие процедуры:

• Мезотерапия – доставка на разную глубину кожи косметических средств (мезококтейлей), ускоряющих обменные процессы, результатом чего становится осветление шрамов, сглаживание рубцов. Проводится при помощи инъекций и без уколов (путем ультразвука, сжатого кислорода, импульсного тока), а также игольчатым валиком (для домашнего использования). Состав мезококтейлей подбирается специалистом индивидуально и может содержать кофеин, минералы и витамины, коллаген, органические кислоты, растительные экстракты, антибиотики и проч. Подходит и для застарелых растяжек различной интенсивности, но эффективнее на ранних стадиях повреждения кожи. Мезотерапия применима на всех областях тела и лица.

• Химический пилинг (эксфолиация) – удаление ороговевших клеток путем воздействия кислотой (лимонной, гликолевой, феноловой и проч.). Действие схоже с ожогом: стимулирует регенерацию клеток, способствуя восстановлению и омоложению кожи. Бывает разным по степени воздействия (поверхностный, срединный, глубокий). Эффект менее выраженный. Подходит для коррекции небольших и свежих стрий, можно сочетать с мезотерапией. Рекомендован в осенние и зимние месяцы года (во избежание попадания солнечных лучей на кожные покровы).

• Криотерапия – применение сильного холода (до -70/-120С°) для отмирания верхнего слоя кожи. В ответ на действие холода происходит усиленное обновление клеток, способствуя омоложению кожных покровов и коррекции рубцов.

На 13 неделе беременности ощущения присутствия внутри вас новой жизни влияют на ваше эмоциональное состояние. Дополнительное воздействие гормонов способно ввести в сентиментальность и плаксивость, даже если до беременности подобное вам не было свойственно. В общественных местах вы чаще прежнего будете обращать внимание на других дам в положении и на маленьких детей, острее реагировать при виде плачущего ребенка во время просмотра фильма. У некоторых будущих мам уже сейчас усиливается чувство самосохранения: может появиться страх во время езды в автомобиле и другом транспорте.

Проблема повышенной взволнованности касается большинства беременных. В таких случаях врачи обычно назначают средства на основе пустырника, валерианы, мяты или мелиссы, глицин, валидол, комплекс с магнием и витамином В6, а вот о расслабляющей ванне на время всего срока придется забыть. Не менее важно находить способы отвлекаться от своих мыслей и получать приятные впечатления. Великолепно успокаивает общение с домашними животными (при условии отсутствия аллергии на них) и созерцание обитателей аквариумов. Неплохо начать рисовать или заняться рукоделием. Некоторым женщинам помогает музыка – вне зависимости от жанра, – завораживают звуки колокольчиков, подвески «Музыка ветра». Любые безопасные для вашего здоровья и здоровья малыша способы хороши. Главное – помнить, что такое состояние временное, и по истечении беременности ваше душевное равновесие должно вернуться в норму.

13 неделя беременности: развитие органов

13-неделя беременности: как развивается ребенок

К этой неделе у малыша уже сформировались и во всю работают органы! Почки начинают вырабатывать мочу и выделять ее в околоплодные воды, а селезенка производит эритроциты, которые доставляют кислород к тканям и органам. Cv Cc

Кишечник малыша из пуповины втягивается обратно в брюшную полость, где теперь для него достаточно места, а самые крупные кости, в том числе кости черепа, начинают твердеть.
В этот период в организме будущего малыша появляется так называемый обонятельный эпителий, благодаря которому в скором времени он будет различать запахи.

Что еще происходит на 13-й неделе беременности? У малыша уже формируются голосовые связки, хотя вы сможете услышать его голос только после рождения.

Какого размера ваш ребенок на 13-й неделе беременности?

На этом этапе плод размером 6,5-8 см, а его вес 15-22 грамма.

Что происходит с телом мамы на 13-й неделе беременности

Вы почти вплотную подошли ко второму триместру, который многие будущие мамы называют «медовым месяцем» беременности. Неприятные ощущения, которые могли вам досаждать на первом триместре: усталость, тошнота и частое мочеиспускание — нередко утихают, так что в этом триместре вы можете испытать прилив энергии.

На этом этапе плацента уже полностью встроена в ваш цикл кровообращения. Она будет расти на протяжении всего срока беременности. На момент родов вес плаценты может доходить до 700 г.

На следующих приемах врач может измерить высоту дна матки — расстояние от верхнего края лобковой кости до верхней стенки матки (дна). По этому показателю врач определяет темпы роста матки и, соответственно, темпы роста ребенка.

Периодически вы можете снова испытывать болезненные ощущения в области груди, а также другие неприятные симптомы вроде запора, вздутия живота и изжоги. Причина этого — повышенная активность гормонов, замедляющих процесс пищеварения. Еще больше информации о том, как поддерживать здоровье и форму во время беременности и правильно питаться, а также о многом другом вы найдете в нашем справочнике для беременных.

13-я неделя беременности: симптомы

• Вагинальные выделения. К этому этапу у вас может быть больше прозрачных или молочно-белых слизистых выделений (лейкорея). Вы удивитесь, но эти выделения совсем не бесполезны: они помогают защищать влагалище и родовые пути от инфекций и раздражения..

• Изменения в сексуальной активности. Если у вас или вашего партнера то снижается, то усиливается сексуальное влечение на разных этапах беременности — это абсолютно нормально. Если беременность протекает без осложнений и вы оба испытываете желание, не сдерживайте себя и наслаждайтесь близостью. Не волнуйтесь, с малышом все будет в порядке! Его защищают стенки матки и плодный пузырь. Если вы все-таки беспокоитесь или у вас появились другие вопросы, поговорите с врачом. Врач может порекомендовать воздержаться от секса, если у вас в анамнезе были выкидыши или есть опасения преждевременных родов.

• Изжога. На протяжении всего срока беременности вы периодически можете испытывать приступы несварения желудка и изжоги. Растущая матка по-разному давит на желудок по мере того, как ребенок перемещается внутри нее. Под действием гормонов беременности мышцы, поддерживающие верхнюю часть желудка, расслабляются, в результате чего кислота из желудка поднимается в пищевод, вызывая изжогу. Вероятность изжоги увеличивается, если вы приляжете сразу же после плотного обеда. Чтобы облегчить неприятные ощущения, сохраняйте вертикальное положение после еды и исключите из рациона продукты, которые могут вызвать изжогу, такие как шоколад, цитрусовые, жареное и острое.

• Запор. Гормоны наносят ответный удар! Прогестерон и эстроген играют важную роль во время беременности, но сейчас из-за них ваше пищеварение может замедляться. Это значит, что у вас может возникнуть ощущение тяжести в области желудка. Чтобы облегчить это состояние и улучшить пищеварение, добавьте в рацион фрукты, овощи и цельнозерновые продукты с высоким содержанием клетчатки. Также рекомендуется пить сливовый сок, много воды и регулярно заниматься спортом.

13-я неделя беременности: на что обратить внимание

• Вы уже поделились радостной новостью с родными и друзьями? Начало второго триместра — самое подходящее для этого время, ведь после первых трех месяцев риск выкидыша значительно уменьшается. Конечно, только вам решать, когда рассказать всем о том, что вы станете мамой. Если вы хотите сделать это как-то необычно, вот несколько вариантов креативных объявлений о беременности.

• Если вы еще работаете, подумайте, когда вы расскажете начальству о том, что ждете ребенка, и как вы это сделаете. Не стоит долго держать босса и коллег в неведении, ведь им нужно будет придумать, кем заменить вас на период декретного отпуска.

• Занимаетесь спортом? Если да, то продолжайте! Если нет, посоветуйтесь с врачом, как включить легкие физические упражнения в свой распорядок дня. Если врач даст добро, начните заниматься ходьбой, плаванием, а может быть, и йогой. Мышцы скажут вам спасибо и в последние шесть месяцев беременности, и в первые несколько месяцев после родов, когда внимание к своему телу и несколько практических советов помогут вам справиться с повышенной нагрузкой на организм.

• Если в программу ваших тренировок входят упражнения на мышцы пресса, при которых нужно лежать на спине, замените их на период беременности какими-нибудь другими, потому что в таком положении под тяжестью матки нарушается отток крови к сердцу. Проконсультируйтесь с врачом по поводу альтернативных вариантов.

13-я неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

• Почему иногда возникает боль в области таза? Иногда, в область таза отдает боль от перерастяжения связок растущей матки,, но нелишним будет проконсультироваться с врачом, чтобы точно узнать, что все в пределах нормы.

• В норме ли темпы набора веса? Если нет, то что нужно изменить, чтобы не набирать слишком много или слишком мало веса?

13-я неделя беременности: памятка

• Подберите себе удобную и симпатичную одежду, в которую поместится ваш животик

• Когда начнется второй триместр, вы будете чувствовать себя лучше, а сил станет больше

• Подумайте: возможно, вам стоит поделиться новостями с родственниками и друзьями

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

13 неделя беременности – что происходит, ощущения в животе на тринадцатой неделе беременности, развитие плода

Что происходит

На 13-й неделе беременности рост вашего малыша около 6 – 7 см, а вес — 20 – 25 г. С этого момента головка будет расти медленнее, а туловище — быстрее.

Что же еще происходит с организмом вашего крохи?

Кровообращение

К сроку 12 – 13 недель беременности сердечко имеет четыре камеры, но, в отличие от сердца взрослого человека, между правым и левым предсердиями у него есть отверстие. Оно «бьется» с частотой 155 – 148 ударов в минуту.

Нервная система

Плод хорошо двигается, у него уже развиты многие рефлексы: кроха реагирует на прикосновение к коже лица, ладошек и пяточек, на громкие звуки и яркий свет. Благодаря развитию рецепторов языка ребенок ощущает вкус околоплодных вод.

Кожа

Пока она очень тоненькая и полупрозрачная, с просвечивающими кровеносными сосудами. Однако к 12 – 13-й неделе беременности в ней уже сформировались зачатки сальных и потовых желез.

Костная система

Кости малыша состоят из хрящевой ткани, но постепенно начинают затвердевать. Именно поэтому будущей маме очень важно получать с питанием как можно больше кальция.

Иммунная система

С 13-й недели беременности в костном мозге плода образуются В-лимфоциты (клетки иммунитета), а в крови синтезируются иммуноглобулины (антитела) всех классов. Но несмотря на это, иммунная система ребенка еще не активна и не может защитить его от внутриутробной инфекции.

Дыхательная система

Дыхательные мышцы плода уже хорошо развиты, их сокращения происходят при закрытой голосовой щели, поэтому амниотическая жидкость в легкие не попадает.

Пищеварительная система

К 13-й неделе беременности в организме малыша уже вырабатываются некоторые ферменты, а печень плода способна образовывать билирубин.

Эндокринная система

В поджелудочной железе вырабатывается инсулин — гормон, с помощью которого поддерживается нормальный уровень сахара в крови. А щитовидная железа синтезирует тироксин, необходимый для роста и развития организма. Поэтому на данном этапе мать должна получать достаточное количество йода.

Почки

Мочевыделительная система ребенка на 13-й неделе беременности уже функционирует: в почках образуется приблизительно 2,2 мл мочи в час.

Половая система

У девочек в яичниках закладываются фолликулы, у мальчиков начинается процесс перемещения яичек в мошонку, который завершится к рождению.

Ваше самочувствие на 13-й неделе беременности

С началом второго триместра (а это 12 – 13 недель беременности) большинство женщин ощущает прилив бодрости и жизненной энергии. Улучшается настроение, проходит раздражительность и плаксивость.

В этот период у будущей мамы появляется аппетит, и лишь некоторых беременных по утрам продолжает беспокоить тошнота (она окончательно пройдет к 16-й неделе).

Во время 13-й недели беременности плацента вырабатывает гормон прогестерон, который расслабляюще действует на гладкие мышечные волокна. Это нужно для того, чтобы снизить тонус матки и предотвратить выкидыш, но такое же воздействие испытывают на себе и органы пищеварения, из-за чего случаются запоры.

В конце первого триместра, на сроке 12 – 13 недель беременности, началась усиленная подготовка груди к лактации. Количество долек в молочных железах увеличивается, что нередко сопровождается их нагрубанием и болезненностью, а грудь может стать больше на 1 – 2 размера.

Что касается нервной системы, то с 13-й недели беременности баланс происходящих в головном мозге процессов возбуждения и торможения восстанавливается. И если раньше преобладали последние (вы чувствовали сонливость, были медлительной, несобранной), то сейчас все встает на свои места. Во втором триместре у вас повысится работоспособность и вы будете легко справляться с домашними и профессиональными обязанностями.

Факторы риска 

13-я неделя беременности весьма противоречива: с одной стороны, все налаживается, но чаще всего именно в этот период у будущих мам проявляется кандидоз (молочница). Причина развития заболевания — грибы candida. Они есть в организме каждого человека и в пассивном состоянии не доставляют никаких проблем, но при стрессах и сбоях иммунитета начинают активизироваться и вытесняют нормальную микрофлору.

Признаки молочницы — ощущение резкого зуда в половых органах и творожистые выделения белого цвета. Не спешите заниматься самолечением: подмывания и спринцевания антисептическими средствами принесут лишь кратковременное облегчение. А отсутствие квалифицированной медицинской помощи на 13-й неделе беременности чревато повышением тонуса матки. Кроме того, к кандидозу может присоединиться бактериальная инфекция, и в этом случае возникнет опасность внутриутробного заражения плода. Последствия такого инфицирования могут быть самыми неприятными.

Медицинское наблюдение

Если вы уже встали на учет в женскую консультацию, то к 12 – 13-й неделе беременности должен быть проведен первый пренатальный скрининг. Если же по каким-либо причинам этого не сделано, нужно срочно пройти обследование, которое включает в себя:

• Ультразвуковое исследование плода;
• Анализ на свободный b-ХГЧ;
• Анализ на РАРР-А, или протеин А.

С помощью скрининга оценивается степень риска дефектов нервной трубки, а также хромосомных аномалий, с которыми связаны такие заболевания, как синдром Эдвардса и синдром Дауна.

УЗИ на 13-й неделе беременности покажет очертания и размеры малыша, его шевеление. Кроме того, с помощью ультразвукового исследования доктор сможет оценить состояние матки, предлежание и место прикрепления плаценты, установить приблизительный срок родов.

Также на этапе 13 недель беременности необходимо сделать клинический анализ крови и общий анализ мочи. По их результатам оценивается риск развития анемии, воспалительных и эндокринных заболеваний.

Рекомендации

Советы по правильному питанию остаются теми же и для 12 – 13-й недели беременности. Ваш рацион должен быть полезным, сбалансированным и включать сезонные овощи и фрукты, животный белок и молочные продукты. Старайтесь не переедать и контролируйте свой вес.

Если вас беспокоят запоры на сроке 13 недель беременности, добавьте в меню блюда из круп и продукты, богатые клетчаткой (отруби, сырые овощи). Не забывайте о достаточном потреблении жидкости: в идеале ежедневно нужно выпивать не менее 8 стаканов воды.

Проводите больше времени на свежем воздухе, делайте простые физические упражнения, если есть возможность — посещайте бассейн. На протяжении всего периода ожидания малыша (в том числе и на 13-й неделе беременности) старайтесь избегать мест скопления большого количества людей. С аккуратностью относитесь к выбору бытовой химии. В случае заболевания не занимайтесь самолечением, а сразу же обращайтесь к специалистам.

Если нет медицинских противопоказаний, не отказывайтесь от интимной близости на 13-й неделе беременности: она положительно сказывается на состоянии организма и помогает гармонизировать отношения с вашей «второй половинкой».

13 неделя беременности — ощущения, токсикоз, что происходит с плодом и мамой

Что происходит на 13 неделе беременности?

На 13 неделе беременности мама и будущий ребенок преодолели важный рубеж: первый триместр заканчивается, начинается второй. Треть срока беременности уже позади. Животик становится все более заметным. У плода продолжают созревать внутренние органы. С этого времени темпы роста у разных детей могут различаться. У кого-то все происходит быстрее, у кого-то – медленнее.

АнонимУЗИ и беременность

На тесте — 2 полоски, врач гинеколог подтвердил беременность, срок 10 недель. На УЗИ не видно не чего… Может быть что узизист ошиблась? заключение: тело матки д50 п39 ш45 / эндометрий 12мм /эхопр…

46

13 недель – это сколько?

• Тринадцать недель акушерского срока – это 11 недель гестации.

• Тринадцать недель гестационного срока (с момента оплодотворения яйцеклетки) – это 15 недель акушерского срока.

Тринадцать недель соответствуют трем месяцам беременности и знаменуют конец первого триместра – многие мамы отмечают, что именно он был самым сложным.

Что происходит с ребенком?

Длина его тела достигает 7–8 см, вес – 23 грамма.

Тело будущего ребенка растет быстрее, чем голова, и теперь размеры головы составляют примерно треть от общей длины. Кожа все еще прозрачна, через нее просвечивают сосуды и внутренние органы. У будущего ребенка уже есть собственные уникальные отпечатки пальцев.

На тринадцатой неделе во время УЗИ уже можно рассмотреть пол ребенка. Но, скорее всего, врач не станет спешить с заключением и подождет до следующего скрининга. Если у вас девочка, в ее яичниках уже есть два миллиона яйцеклеток.

Увеличивается двигательная активность малыша: он может совершать движения ногами и руками, глотательные движения, зевать и икать. Плод заглатывает амниотическую жидкость, в которой плавает, а почки выводят ее излишки.

Начинают развиваться голосовые связки. В кистях и стопах формируются мелкие косточки. На сроке 13 недель ребенок может засовывать большой палец в рот. Лицо полностью сформировано и напоминает лицо новорожденного ребенка, оно уже приобретает индивидуальные черты. Уши окончательно поднялись с шеи на свои привычные места. Глаза, которые на самых ранних сроках находились по бокам головы, сместились к переносице.

Продолжается развитие внутренних органов малыша. Его кишечник все больше перемещается из пуповины в брюшную полость.

Что происходит с будущей мамой?

В конце первого триместра постепенно исчезают симптомы, которые беспокоили будущую маму ранее, и проявления раннего токсикоза. Вероятность выкидыша, которая была относительно высока на ранних этапах формирования эмбриона, снижается. Многие женщины чувствуют, как проходит постоянная усталость, и чувствуют прилив сексуального желания. После полового акта на белье можно заметить небольшие следы крови: не стоит пугаться, в большинстве случаев это нормально и связано с размягчением, повышением ранимости шейки матки.

Молочные железы продолжают увеличиваться, и уже на сроке 13 недель из них может начать выделяться молозиво – эта богатая питательными веществами жидкость заменяет «настоящее» грудное молоко в первые дни жизни ребенка.

Вы можете заметить, что у вас на коже появился рисунок из заметных, несколько расширенных вен. Это связано с тем, что в вашем организме увеличился объем крови, усилился ее приток к матке.

Матка становится настолько большой, что ее верхняя часть – дно – поднимается выше лобкового сочленения, и растущий животик становится все более заметен.

Возможные симптомы на 13 неделе беременности:

• Изжога возникает из-за того, что гормоны способствуют расслаблению мышц, которые в норме препятствуют попаданию пищи из желудка в пищевод.

• Из-за увеличения объема крови некоторых женщин беспокоят носовые кровотечения и кровоточивость десен.

13 неделя беременности: ощущения, что происходит с малышом

Фото: UGC

С 12-й неделей миновала треть беременности — самый сложный ее первый триместр. Он сопровождался психологической, гормональной перестройкой организма женщины и токсикозом. Наступила 13 неделя беременности — начало 2-го триместра. Поговорим об особенностях этой важной недели: женщине надо знать их, чтобы правильно себя вести.

13 неделя беременности: ощущения будущей мамы

Второй триместр, когда прошли первые 12–13 недель беременности, — для многих женщин долгожданный период. Они с нетерпением ждали, когда закончится мучительный токсикоз, надеялись на улучшение состояния. Теперь наконец организм привык к новому гормональному фону, обычно прекращается тошнота, рвота, головокружение.

Остались позади и переживания первых месяцев: 13 акушерская неделя беременности оставляет позади опасность выкидыша. Наконец-то женщина может передохнуть и просто радоваться своему состоянию — ожидать малыша, наблюдать изменения в своем организме и ощущения на 13 неделе беременности.

Читайте также

22 неделя беременности: ощущения, развитие плода, описание

На приеме в личной беседе ваш доктор расскажет, какие перемены в организме несет вам тринадцатая неделя беременности. Если нет никаких осложнений, нормально протекает беременность, 13 неделя будет характеризоваться такими изменениями:

• Начнет стремительно увеличиваться матка.

Она будет подниматься выше в брюшной полости, теснить другие внутренние органы. В этот период, когда подошла 13 неделя беременности, живот уплотняется, женщина чувствует некоторую натянутость мышц. Но сам живот в 13 недель еще только-только начинает расти и округляться. На нем ниже пупка может появиться темная вертикальная полоса, но после родов она исчезнет.

• Беременность 13 недель больше скажется на состоянии груди.

Она продолжает наливаться, могут появиться выделения из сосков. Это начинает вырабатываться молозиво, грудь готовится к вскармливанию младенца.

Читайте также

41 неделя беременности: описание, роды, если родов нет

Но даже при болезненных ощущениях мои коллеги-врачи не рекомендуют массировать, тем более разминать грудь, потому что это может вызвать повышение тонуса матки. На груди могут появляться темные пигментные пятна — не пугайтесь их, после родов все пройдет.

• Могут стать обильнее выделения на 13 неделе беременности.

В норме они бесцветные или слегка молочного цвета, должны быть без резкого запаха. Если они изменили цвет или появился неприятный аромат, то описанные симптомы требуют подтверждения у доктора. Обратитесь за консультацией в медицинское учреждение.

• В начале второго триместра, в 13 недель беременности, может резко возрасти аппетит.

Теперь миновала тошнота, вы можете вернуться к нормальному режиму питания, разнообразить свое меню, но не увлекайтесь, чтобы не набирать резко вес.

Читайте также

3 неделя беременности: признаки и ощущения, что нужно знать

В целом 13 неделя более спокойная: ушли дискомфортные ощущения, до тяжести последних недель наступила передышка.

13 неделя беременности: что происходит с малышом

Миновали треволнения первого периода, теперь родители все чаще думают о малыше — какой он уже? Известно, что размер плода в 13 недель достигает 7–8 см, вес его колеблется от 15 до 25 г. Тело становится более пропорциональным, хотя голова по-прежнему преобладает и составляет половину тела. Но теперь оно будет стремительно расти, будут меняться и пропорции.

Что происходит на 13 неделе беременности с младенцем — важно знать будущей маме. К этому времени формируются зачатки всех главных органов:

• Костной системы: головы, ребрышек, ручек-ножек, формируются пальчики кистей и ступней. Появляются суставы — сгибаются ручки и ножки. На УЗИ иногда можно видеть, что малыш сосет пальчик — появляется сосательный рефлекс. Как меняется плод в этот период, можно посмотреть видео на медицинском портале WebMD.
• Начинает работать пищеварительная система: поджелудочная железа вырабатывает инсулин, печень — желчь, почки выводят мочу. А сердечко уже способно перекачивать кровь.
• На мозге появляются тонкие бороздки — будущие извилины.
• Уже сформировалось лицо младенца, работают мышцы, он может хмуриться, зевать. Вырабатывается пигмент, и ранее бесцветные волосики приобретают какой-то цвет.
• Наблюдаются неритмичные дыхательные движения, при которых втягиваются и выбрасываются околоплодные воды. Это малыш «учится» дышать.
• Минует 12–13 недель от зачатия — у плода формируются половые органы. У мальчиков появляется пенис, предстательная железа начинает вырабатывать гормон. У девочек опускаются яичники, но женские гормоны вырабатываются позже.

Читайте также

16 неделя беременности: ощущения, развитие плода, УЗИ

В целом в этот период плод находится в более безопасном положении. Движения его хаотичны, и мамой еще не воспринимаются. И в моей практике был случай, когда беременная, не ощущавшая движений плода, забеспокоилась: всё ли в порядке с будущим ребенком. Я успокоила женщину, подробно всё объяснив.

Плод уже может слышать звуки, запахи, ощущать изменения температуры, освещения. Специалисты считают, что это самое благоприятное время, чтобы начать общаться со своим малышом.

Читайте также: Что нельзя есть во время беременности

13 неделя беременности: возможные проблемы, УЗИ, исследования

Во втором триместре будущая мама сталкивается с новыми проблемами:

• Может появляться периодическая боль в нижней части живота, которая обычно уже не угрожает выкидышем. Идет 13 неделя беременности, живот начинает расти, растягиваются мышцы матки. Это естественный процесс, но если боли частые, продолжительные, сильные, не рекомендуем лечить их самостоятельно. Прежде посетите врача, который даст профессиональные рекомендации, проанализировав состояние вашего здоровья.
• Женщину начинают беспокоить болезненность ног, икроножных мышц, у нее меняется осанка и походка, становится трудно преодолевать большие расстояния. О проблемах со спиной в этом периоде пишет сайт WebMD.
• Могут возникать боли в желудке, изжога, вздутие живота вследствие повышенного газообразования. Еще одна проблема этого периода — запоры.

Читайте также

26 неделя беременности: развитие плода, полное описание, фото, УЗИ

• У беременных женщин температура тела может быть несколько повышена — 37–37,5 °С, но если вдруг станет 38°С — это повод беспокоиться.
• Наблюдаются перепады давления. Чаще оно пониженное, от чего женщина чувствует слабость, утомляемость. Но нередко и неожиданное повышение давления. В любом случае рекомендую обсудить эти изменения с врачом, у которого вы наблюдаетесь.
• В интересном положении у женщины ослабевает иммунитет, тогда организм не справляется с грибком — может появиться молочница. Если выделения стали обильными, творожистыми, появился зуд — нельзя заниматься самолечением, чтобы не навредить плоду. Как отражается состояние иммунной системы на других органах, можете почитать в статье.
• В этот период возможно появление кровотечений. Причиной их могут быть механические повреждения, неэластичные сосуды, отслойка плаценты. Ни в коем случае не оставляйте без внимания даже незначительные кровянистые выделения, а также не занимайтесь самостоятельной терапией. Самолечение может навредить вашему здоровью. Поэтому обязательно посетите лечащего врача, чтобы получить квалифицированные рекомендации. Обычно вовремя проведенное лечение дает благоприятный исход. Современные принципы терапии кровотечений осветили в своей работе авторы Н.К. Тетруашвили и В.М. Сидельникова.

Читайте также

7 неделя беременности: симптомы и ощущения, фото, УЗИ

Между 10 и 14 неделями беременности обычно назначают первое ультразвуковое исследование. Оптимально сделать УЗИ на 13 неделе, потому что уже четко видны очертания плода, его движения, при удачном положении можно определить пол ребенка. Сеанс УЗИ заодно покажет состояние матки, крепление плаценты.

Что очень важно для дальнейшего течения беременности — на этом этапе уже можно определить проблемы развития плода, возможные пороки, если они есть. Насколько это важно — исследовали специалисты из Ростовского медицинского университета.

В начале 2-го триместра назначают обычное обследование:

• Клинический анализ крови, мочи, чтобы определить общее состояние беременной.
• Анализ на хромосомные отклонения.
• Если у женщины до этой беременности были выкидыши или сейчас сложилась такая угроза, ей назначат анализ на эстрадиол.

Читайте также

40 неделя беременности: полное описание, когда рожать, советы

Хоть во втором триместре беременность протекает спокойнее, не забывайте регулярно посещать своего акушера-гинеколога.

13 неделя беременности: рекомендации

Как доказывает практика, поможет справиться с новыми проблемами внимательное отношение женщины к себе, забота близких людей:

• Иного подхода требует питание.

Придется отказаться от крепких тонизирующих напитков, прежде всего кофе. Больше налегать на фрукты, овощи, орехи, зелень. От бобовых, черного хлеба, свежей капусты лучше отказаться: они усилят газообразование в кишечнике. Избавиться от запоров помогут кефир, свекла, отвар кураги, но слабительное принимать нельзя.

В моей практике был случай, когда женщина из-за тяжелых запоров начала принимать касторовое масло, тогда ее беременность еле удалось спасти в условиях стационара.

Читайте также

20 неделя беременности: что происходит, развитие плода, УЗИ

• В еде при хорошем аппетите все-таки сдерживайте себя, чтобы не набирать резко вес.

Кроме всего прочего, это в дальнейшем грозит растяжками в области бедер и живота. Чтобы избежать их, своим пациенткам я рекомендую начинать пользоваться кремами, предотвращающими растяжки.

• Пора позаботиться о специальном белье и одежде, они не должны стеснять движения, перетягивать полнеющую талию и живот.
• Потребуется другая обувь.

Если вы носили высокие каблуки, то теперь от них откажитесь: они увеличивают нагрузку на спину. У вас меняется осанка, смещается центр тяжести, что требует удобной и устойчивой обуви.

• Отдыхайте в хорошо проветриваемом помещении, комфортные условия способствуют хорошему сну, снимают головную боль.
• Интимные отношения в этот период медициной не запрещаются, если беременность протекает без осложнений.
• В прохладное время старайтесь не переохлаждаться, избегайте людных мест для прогулок, чтобы не подхватить ОРВИ. Но если все-таки приболели, то помните, что простуда у беременных лечится особым образом, не все лекарства им можно принимать. Если решили начать лечение ОРВИ в домашних условиях, то настоятельно рекомендуем предварительно получить квалифицированную консультацию врача.

Читайте также

17 неделя беременности: что происходит с будущей мамой и плодом

Не забывайте, что во втором триместре ваш малыш уже слышит, чувствует ваше настроение. Старайтесь меньше нервничать, справляйтесь с плохим настроением, не кричите, не раздражайтесь. Слушайте приятную музыку, смотрите спокойные фильмы, читайте хорошие книги, начинайте общаться с чудом, подрастающим внутри вас. Тогда ребенок будет развиваться правильно и узнает вас сразу после своего рождения.

Читайте также: Йога для беременных: польза и советы

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Нахамчен Л.Г. и др. Состояние иммунной системы у женщин во втором триместре беременности // Бюллетень физиологии и патологии дыхания. — 2017. — Вып. 66. — С. 1–6. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/sostoyanie-immunnoy-sistemy-u-zhenschin-vo-vtorom-trimestre-beremennosti-pri-obostrenii-hronicheskogo-prostogo-bronhita-obuslovlennom
2. Перцева Г.М., Борщева А.А. Ультразвуковая диагностика пороков развития плода // Медицинский вестник юга России. — 2013. — №3. — С. 69–72. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/ultrazvukovaya-diagnostika-porokov-razvitiya-ploda-realnosti-i-perspektivy/viewer
3. Тетраушвили Н.К., Сидельникова В.М. Современные принципы терапии кровотечений в первом и втором триместрах беременности // Журнал акушерства и женских болезней. — 2007. — Вып. 2. — С. 84–90. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-printsipy-terapii-krovotecheniy-v-pervom-i-vo-vtorom-trimestrah-beremennosti
4. Baby Changes Through the Second Trimester. Video // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/pregnancy-timeline/video/second-trimester-changes
5. Traci C. Johnson. Is backache normal during the second trimester of pregnancy? // WebMD. — 2018. — 4 August. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/qa/is-backache-normal-during-the-second-trimester-of-pregnancy

Читайте также

15 неделя беременности: ощущения в животе, развитие плода

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1787684-13-nedela-beremennosti-osusenia-cto-proishodit-s-malysom/

Беременность на 13 неделе: симптомы, живот, спазмы и многое другое

Глотание и моча

Ваш ребенок начал глотать околоплодные воды и выделять мочу, которую он затем проглатывает, рециркулируя полный объем жидкости каждые несколько часов.

Здоровые закуски

Как насчет поджаренных вафель с миндальным маслом и нарезанной грушей? И еще десять идей вкусных закусок.

Как гидратировать

Десять чашек в день? У женщин разные потребности. Вы можете сказать, что получаете достаточно жидкости, если ваша моча выглядит бледно-желтой или бесцветной.

13 недель сколько месяцев?

Вы уже третий месяц!

Развитие ребенка в 13 недель

Первая корма

Ваш ребенок производит меконий. Это черное липкое вещество будет накапливаться в ее кишечнике, и вы увидите это в ее первом грязном подгузнике.

Отпечатки пальцев

На крошечных пальцах вашего ребенка образуются отпечатки.

Ваш малыш в 13 недель
Нажмите на плюс, чтобы узнать больше

реклама | страница продолжается ниже

Симптомы беременности на 13 неделе

Следующая неделя знаменует начало вашего второго триместра, когда многие женщины видят, что симптомы ранней беременности, такие как утреннее недомогание и утомляемость, проходят.Еще одна хорошая новость: многие женщины также замечают заметное усиление своего сексуального влечения примерно в это время.

Производство молозива

Вы не чувствуете этого, но ваша грудь, возможно, уже начала вырабатывать молозиво, богатую питательными веществами жидкость, которая питает вашего ребенка в течение первых нескольких дней после рождения, прежде чем у вас начнет течь молоко.

Судороги

Небольшая боль со спазмами на ранних сроках беременности является обычным явлением. Но позвоните своему врачу, если ваша боль не проходит после нескольких минут отдыха.

Не видите своего симптома?
Хотите знать, какой у вас симптом? Найдите его на нашей странице с симптомами беременности.

Ваше тело в 13 недель
Нажмите на плюс, чтобы узнать больше

Контрольный список для беременных на 13 неделе беременности

Будьте готовы к дополнительным дородовым визитам

Во втором триместре вы обычно будете посещать врача раз в четыре недели. Узнайте, чего вы можете ожидать при каждом посещении.

Научитесь есть на двоих

В среднем вам нужно 340 дополнительных калорий в день во втором триместре и около 450 дополнительных калорий в день в третьем триместре. Если у вас избыточный или недостаточный вес, или у вас есть близнецы или близнецы, вам понадобится больше или меньше, в зависимости от вашей цели набора веса.

Сделайте эти калории на счету

Откажитесь от нездоровой пищи и вместо этого съешьте здоровую закуску или суперпродукт для беременных.

13 неделя беременности живот

Видео на этой неделе

13 недель беременности Симптомы и многое другое

Чувствуете себя самим собой?

Теперь, когда вы на 13 неделе беременности и всего через неделю до второго триместра, вы скоро должны будете чувствовать себя неплохо.В конце концов, второй триместр не заслуживает репутации самого простого и комфортного из трех.

Но если вы еще не чувствуете себя лучше, не волнуйтесь. Хотя большинство ранних симптомов беременности, вероятно, скоро исчезнут, некоторые женщины обнаруживают, что тошнота и усталость сохраняются до четвертого и даже пятого месяцев.

И, к сожалению, для некоторых женщин эти и другие обычные подозреваемые в первом триместре, такие как вздутие живота, запор, головные боли и болезненность груди, могут в некоторой степени сохраняться на протяжении всей беременности.

Выделения из влагалища

Конечно, хотя второй триместр известен как триместр спокойного плавания, это не означает, что в ближайшем будущем у вас не будет симптомов — это далеко не так.

Еще кое-что, что вы могли заметить недавно, — это увеличение выделений из влагалища. Это совершенно нормальные жидкие выделения молочного цвета, со слабым запахом, а иногда даже без запаха, известные как лейкорея (попробуйте понять это у орфографической пчелы). Кроме того, он, вероятно, будет увеличиваться по мере прогрессирования вашей беременности.

Лейкорея вызвана повышенным уровнем выработки эстрогена, а также усилением кровотока в области малого таза. Его цель благородна: защитить родовые пути от инфекции и поддерживать здоровый баланс бактерий во влагалище. К сожалению, при достижении своей благородной цели лейкорея может испортить ваше нижнее белье.

Если вам так удобнее, используйте прокладку для трусов, а не тампон, чтобы оставаться сухими. Но никогда не спринцовывайтесь во время беременности, это может нарушить нормальный баланс микроорганизмов, привести к вагинальным инфекциям и даже вызвать попадание воздуха во влагалище во время беременности, что может быть опасно.

Секс во время беременности

Со всеми дополнительными выделениями и растущим животом вы, возможно, задаетесь вопросом, нормальны ли ваши чувства при прыжках в постель. Постарайтесь плыть по течению: когда дело доходит до секса во время беременности, все идет.

Возможно, вы совсем не в настроении или хотите заниматься сексом гораздо чаще, чем обычно. Все это нормально и, вероятно, будет продолжать колебаться по мере развития вашей беременности.

Имеете близнецов?

Ваш живот уже вылезает из швов самых больших джинсов, а вы только что заканчиваете первый триместр.Могут ли у вас быть близнецы? Может быть — особенно если в вашей семье были разнояйцевые близнецы или вам больше 35 лет (или и то, и другое).

Но есть и другие, более вероятные объяснения твоего, казалось бы, огромного живота. Например, может случиться так, что срок ваших родов истек, а ваш животик больше, чем ожидалось, — это результат того, что ребенок оказался больше, чем ожидалось.

Или может быть, вы просто переполнены им — газом, то есть. Вздутие живота может привести к вздутию живота беременной намного дольше, чем она была неделя.Также возможно, что вы воспринимаете требование «есть для двоих» слишком буквально — скажем, вы взяли все, что ели до того, как забеременели, и удвоили его, что привело к раннему расширению вашего живота.

Чтобы узнать, что там на самом деле происходит, посоветуйтесь со своим врачом при следующем посещении. Кто знает, может, у вас в духовке все-таки есть две булочки. Со стороны ничего не скажешь, что бы ни говорила бабушка!

13 неделя беременности: внутриутробное развитие

Ваш ребенок теперь имеет длину стручка гороха, около семи.4 см (2,9 дюйма) от головы до низа (от макушки до крупа). Он весит почти 23 г (0,8 унции) (Hill 2019a).

Крошечные отпечатки пальцев, уникальные для вашего ребенка, образуются на его пальцах. Их окончательный образец будет установлен к тому времени, когда вы достигнете середины беременности (Мур и др., 2019a). Теперь, когда он научился сосать, он будет занят практикой своих новых навыков. Возможно, он даже сосет палец (NHS nd, Visembryo, 2017).

Петли кишечника, которые развивались в пуповине, где она соединяется с животом вашего ребенка, переместились в его брюшную полость (Мур и др., 2019b).

Ваш ребенок начинает глотать околоплодные воды (Мур и др., 2019b). Жидкость в основном состоит из воды, но также содержит белок, углеводы, жиры и ферменты (Мур и др., 2019c). Оставшаяся жидкость превращается его почками в мочу, которую он выводит обратно в околоплодные воды (Мур и др., 2019b).
Если ваш ребенок мальчик, у него сформировались яички и растет пенис (NHS 2018). Если у вас есть девочка, ее яичники развиваются (NHS 2018) и уже содержат около 2 миллионов яйцеклеток (Moore et al, 2019d).

Узнайте, как беременность может повлиять на ваше тело и вашу жизнь на 13 неделе беременности.

Примечание: каждый ребенок развивается по-своему. Эта страница предназначена для того, чтобы дать вам общее представление о том, как плод растет в утробе матери.

Последний раз отзыв: октябрь 2019 г.

Список литературы

Hill MA. 2019. Развитие плода. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au. [Доступ в октябре 2019 г.]

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019a. Покровная система.Глава 19 в Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier [Доступ в октябре 2019 г.]

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019b. Период плода: девятая неделя до рождения. Глава 6 в Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier [доступ в октябре 2019 г.]

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019c. Плацента и оболочки плода. Глава 7 в Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд.Elsevier [доступ в октябре 2019 г.]

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019г. Первая неделя человеческого развития. Глава 2 в Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier [Доступ в октябре 2019 г.]

NHS. 2018. Вы и ваш ребенок на 13 неделе беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и младенец. www.nhs.uk [Проверено в октябре 2019 г.]

NHS. nd. Еженедельное руководство по беременности: второй триместр. Неделя 13. NHS, Начало 4 жизни, беременность.www.nhs.uk [Проверено в октябре 2019 г.]

Visembryo. 2017. Почему ты левша или правша? Видимый эмбрион. www.visembryo.com [по состоянию на октябрь 2019 г.]

Беременность 13 недель — Беременность неделя

Беременность 13 недель

Поздравляем! Конец 13 недели — это конец первого триместра! Мы не просто говорим о том, чтобы пройти эти рабочие встречи, не заснув (или не блевав), мы говорим о том, как вы сейчас на 1/3 беременности! На 13 неделе беременности вы вырастили плод, у которого есть голосовые связки, зубы и даже отпечатки пальцев (вау!), И вы, вероятно, держали эту невероятную новость (в основном) в секрете, желая, чтобы вы могли кричать ее с крыш — или, по крайней мере, используйте это как предлог для того, чтобы опоздать на работу.

Примерно на 13 неделе беременности многие будущие родители начинают распространять информацию о том, что скоро появится ребенок. Но знайте, что нет никаких жестких правил о том, когда вам следует разглашать свой секрет. Это может быть после вашего следующего дородового приема, когда вы начнете показывать, или на большом семейном мероприятии, где все соберутся. А может, все уже знают! Это полностью ваш выбор.

Насколько велик ребенок в 13 недель?

В 13 недель ребенок размером с лимон. Вашему 13-недельному плоду около двух лет.9 дюймов в длину и весит около 0,81 унции, и пропорционально их голова теперь составляет около 1/3 размера тела вместо 1/2.

Сколько месяцев при 13 неделе беременности?

На 13 неделе беременности вы на третьем месяце беременности, хотя врачи отслеживают беременность по неделям, а не по месяцам. Это последняя неделя первого триместра. (Мы не можем сказать этого достаточно, потому что здесь так здорово!)

3D-виды: My Baby, My Body

Посмотрите, как они прогрессируют, с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Симптомы беременности на 13 неделе

Вы можете заметить, что примерно на 13 неделе беременности ваши симптомы немного меняются. Возможно, вы действительно сможете прожить день без тошноты (если не сейчас, то скоро) или без ощущения потребности подремать. Но вы также можете испытывать некоторые из этих симптомов 13-й недели беременности:

• Видимые вены. Вы можете видеть все эти синие полосы и сосудистые звездочки под кожей, потому что у вас увеличился кровоток.
• Увеличение энергии. Второй триместр известен как наименее симптоматичный и самый энергичный. Когда вы начнете чувствовать себя более похожим на себя и получите этот прилив энергии, вам захочется выбросить кучу дел из своего списка. Кроме того, если в последнее время вы почувствовали себя слишком больным и уставшим, чтобы заниматься спортом, сейчас самое время вернуться к тренировкам. Физические упражнения принесут только пользу вам и ребенку и даже могут облегчить роды. Стоило того!
• Повышенное половое влечение. Если вы одна из тех счастливых беременных женщин, которые в 13 недель чувствуют себя плохо, наслаждайтесь! Вы можете заметить небольшие посткоитальные кровянистые выделения во время беременности на 13 неделе беременности.Небольшие кровянистые выделения — это нормально просто потому, что ваша шейка матки более чувствительна. Но сильного кровотечения (например, менструального цикла) нет, поэтому обратитесь к врачу, если оно больше похоже на кровотечение. В противном случае вы и ваш партнер можете использовать свое повышенное сексуальное влечение, чтобы провести время вместе до рождения ребенка!

Извините, будущие мамы-близнецы. Если вы на 13 неделе беременности двойней, возможно, вы все еще испытываете утреннее недомогание и усталость. Это потому, что в организме мам-близнецов может быть больше гормона беременности ХГЧ.Если у вас очень сильная тошнота и рвота, обязательно сообщите об этом своему акушерству. Если вы можете сдерживать еду и жидкости, но все еще чувствуете себя плохо, просто подождите немного дольше.

Чего мне ожидать на 13 неделе беременности?

На 13 неделе беременности вы поворачиваете за угол и даже можете почувствовать себя молодой женщиной после первого триместра утреннего недомогания, усталости и других проблем. У вас могут появиться симптомы 13-й недели беременности, а также несварение желудка, боль и усталость, типичные для первого триместра.Ожидайте, что во втором триместре вы почувствуете себя намного комфортнее!

Теперь ваша матка достаточно велика, чтобы вырастать из вашего таза. Это означает, что вы действительно начинаете выглядеть беременной. Наконец, правда? Ожидайте, что с этого момента вы будете выглядеть все более и более беременными, потому что вынашивание 13-недельного плода требует увеличения веса. Акушеры рекомендуют набирать вес максимально здоровым способом — то есть медленно и неуклонно на протяжении всей беременности. Вот рекомендации по увеличению веса, разработанные Американским колледжем акушеров и гинекологов (ACOG):

Если у вас недостаточный вес (ИМТ меньше 18.5):

• Рекомендуемая общая прибавка в весе во время беременности составляет от 28 до 40 фунтов.
• Во втором и третьем триместрах стремитесь набирать около фунта (точнее, от 1 до 1,3 фунта) в неделю.

Если у вас нормальный вес (ИМТ от 18,5 до 24,9):

• Рекомендуемая общая прибавка в весе во время беременности составляет от 25 до 35 фунтов.
• Во втором и третьем триместрах стремитесь набирать около фунта или чуть меньше (от 0,8 до 1 фунта, если быть точным) в неделю.

Если у вас избыточный вес (ИМТ от 25 до 29,9):

• Рекомендуемая общая прибавка в весе во время беременности составляет от 15 до 25 фунтов.
• Во втором и третьем триместрах стремитесь набирать чуть больше полуфунта (от 0,5 до 0,7 фунта, если быть точным) в неделю.

Если вы страдаете ожирением (ИМТ 30 и выше):

• Рекомендуемая общая прибавка в весе во время беременности составляет от 11 до 20 фунтов.
• Во втором и третьем триместрах стремитесь набрать примерно полфунта (0.От 4 до 0,6 фунтов, если быть точным) в неделю.

Если вы на 13 неделе беременности двойней:

• Рекомендуемая общая прибавка в весе во время беременности составляет от 37 до 54 фунтов.
• В первой половине беременности стремитесь набирать около 0,5 кг в неделю. Во второй половине постарайтесь набрать чуть больше фунта в неделю.

Конечно, не стоит переживать из-за этих цифр. Важно то, что вы придерживаетесь здоровой диеты, полной разнообразных продуктов, потребляете примерно на 300 дополнительных (питательных) калорий в день больше, чем до беременности, и много упражняетесь.

Как ощущается живот на 13 неделе беременности?

Вы, наверное, прекрасно себя чувствуете в плане тошноты и утреннего недомогания! Однако, чтобы освободить место для быстрорастущего 13-недельного плода, ваша матка двигается вверх и наружу. Это расширение может вызвать растяжки и зуд на коже живота. Не забывайте увлажнять кожу и хорошо питайтесь, чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной!

Чувствуете ли вы ребенка в 13 недель?

Возможно! У всех все по-разному, но некоторые женщины (особенно те, которые ранее были беременны) могут начать ощущать эти характерные движения, когда ребенку исполнится 13 недель.Если вы еще не почувствовали первые трепетания, не волнуйтесь — может потребоваться до 25 недель, чтобы почувствовать то, что называется «оживлением».

УЗИ при 13-й неделе беременности

УЗИ на 13-й неделе может определить пол ребенка, но, поскольку разглядеть части маленького мальчика или девочки может быть довольно сложно, ваш врач, вероятно, подождет до ультразвукового исследования в середине беременности (около 18-22 лет). недель), когда это станет гораздо более очевидным, посмотреть и увидеть, будет ли у вас девочка или мальчик.

Если вы выбрали пренатальное бесклеточное тестирование ДНК, также известное как неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ), для выявления хромосомных аномалий, вы сможете узнать пол, когда получите результаты.Эй, в 13 недель, возможно, ты уже знаешь! О, парень! (Или девочка!)

Советы для 13 недель беременности Симптомы

Признаки ИМП
Если не лечить, инфекция мочевыводящих путей потенциально может попасть в почки и представлять опасность для здоровья мамы и ребенка. Если вам нужно чаще, чем обычно, пользоваться туалетом, чувствуете жжение во время мочеиспускания или оно выглядит или пахнет необычно, обратитесь к врачу, который проведет анализ на бактерии и назначит антибиотики.

Укрепите тазовое дно
Когда вы вынашиваете ребенка в 13 недель, ваше тело нуждается во всей возможной поддержке.Ваше тазовое дно может ослабнуть из-за беременности и родов, но вы можете выполнять упражнения Кегеля, чтобы укрепить его. Они не требуют много времени или усилий, и регулярный распорядок во время беременности может окупиться меньшим выделением мочи после родов и усилением сексуальных ощущений. Звучит отлично!

Найдите время вместе
Возможно, вам и вашему партнеру сейчас жарко и тяжело между простынями, но вы также можете повеселиться и за пределами спальни, чтобы вы могли провести время друг с другом до того, как ребенку исполнится три года.

Съешьте хороший завтрак
Больше не тошнит по утрам? Подается завтрак! Это идеальное время, чтобы получить кальций, белок и важные питательные вещества, которые поступают из продуктов и цельного зерна. Здоровый утренний прием пищи также может помочь вам задать тон для полноценного питания на весь оставшийся день.

Контрольный список для беременных на 13 неделе беременности

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

Вы находитесь на последней неделе первого триместра. На 13 неделе беременности ваш ребенок может глотать и выделять мочу.Между тем вы можете начать замечать нежелательные изменения кожи.

Сколько месяцев при 13 неделе беременности? 3 месяца и 1 неделя

В каком триместре? Первый триместр

Сколько осталось недель? 27 недель

Развитие вашего ребенка на 13 неделе

В 13 недель ребенок вырастает примерно на 3 дюйма (7,5 сантиметра).

Веривелл / Бейли Маринер

Детские волосы

Волосяные фолликулы уже начали развиваться, и начинают появляться мягкие тонкие волосы, называемые лануго.К 20 неделям лануго покроет тело вашего ребенка. Волосы содержат на коже ребенка вещество, называемое верниксом, которое покрывает и защищает его от околоплодных вод.

Глотание

Ваш ребенок может глотать и заглатывает околоплодные воды.

Производство мочи

Мочевой пузырь ребенка можно увидеть с помощью ультразвука, а почки производят мочу, которая становится частью околоплодных вод.

Отпечатки пальцев

На десяти крошечных кончиках пальцев образуются гребни, на которых будут оставаться вечные и уникальные отпечатки пальцев ребенка.Отпечатки пальцев полностью сформируются еще через несколько недель.

Растущая плацента

Плацента обеспечивает вашего ребенка кислородом и питательными веществами. Он также фильтрует отходы. Хотя сейчас он полностью функционирует, он продолжает расти и меняться на протяжении всей беременности.

Изучите несколько вех вашего ребенка на 13 неделе в этом интерактивном опыте.

Как беременность изменит мое тело?

Общие симптомы на этой неделе

По мере приближения к концу первого триместра тошнота может начать исчезать.Однако, возможно, вы по-прежнему страдаете запором или изжогой. По мере прогрессирования беременности могут появиться новые симптомы.

Выделения из влагалища

Белые или прозрачные выделения из влагалища — это нормально, даже если вы не беременны. Но , во время беременности количество выделений или лейкореи увеличивается. Вы можете заметить больше жидкой беловатой жидкости, чем раньше. Это обычное дело и не повод для беспокойства.

Растяжки

От пятидесяти до девяноста процентов будущих мам появляются растяжки.Эти фиолетовые или красные линии появляются на животе, груди или бедрах. Когда они тускнеют, на коже остаются бледные морщинки.

Растяжки обычно появляются, когда кожа растет и очень быстро растягивается. Генетика и гормоны также играют роль. Беременность — это время быстрого роста, увеличения веса и гормональных изменений, поэтому это обычное время для появления растяжек.

Советы по уходу за собой

По прошествии нескольких недель вы, возможно, сможете съесть немного больше. Вы также можете попытаться свести к минимуму «полоски» мамы и обратить внимание на любые выделения из влагалища, которые могут у вас возникнуть.

Питание

Поскольку ваша тошнота, скорее всего, проходит, сейчас отличное время, чтобы начать расширять свой выбор здорового питания.

Что говорят эксперты

«Этот месяц — отличное время, чтобы увеличить потребление кальция, витамина D и магния, поскольку каждый из них помогает быстро развить кости и зубы ребенка».

— Дана Анджело Уайт, MS, RD

Некоторые варианты здорового питания включают:

• Кальций : Молочные продукты, брокколи, обогащенные продукты, такие как соевое молоко, фруктовые соки, тофу и злаки
• Магний : Шпинат, орехи, семена, бобы, цельные зерна и авокадо
• Витамин D : Яичные желтки, жирная рыба, сардины и обогащенное молоко

Уход за кожей

Вы не можете предотвратить появление растяжек.Но вы можете попытаться свести их к минимуму:

Что говорят эксперты

«На самом деле нет никакого способа предотвратить растяжки. Часто эти отметины со временем тускнеют ».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

Вы можете увлажнять кожу, но кремы и лосьоны не могут предотвратить появление растяжек. Растяжки появляются во втором слое кожи, называемом дермисом. Лосьоны и кремы впитываются в верхний слой кожи (эпидермис). Вы также должны знать, что некоторые продукты могут содержать ингредиенты, которые небезопасны во время беременности.Так что будьте осторожны.

Если вы хотите что-то сделать со своими растяжками после беременности, вы можете проконсультироваться с дерматологом о методах лечения или процедурах по их исчезновению или удалению.

Работа с выпиской

Увеличение жидких, прозрачных или белых выделений из влагалища является нормальным явлением во время беременности. Вы можете справиться с этим, надев ежедневную прокладку и поддерживая чистую и сухую область. Однако изменения в выделениях иногда могут быть признаком инфекции. Итак, сообщите врачу, если выделения:

• Обильно
• Изменение цвета на желтый или зеленый
• Имеет запах
• Сопровождается болью, зудом или покраснением в этой области

Консультации для партнеров

Чувствуете себя больным вместе с партнером и не знаете, почему? Не волнуйся — ты не единственный.Некоторые партнеры испытывают симпатические симптомы беременности, также известные как синдром кувады, в конце первого триместра. Правильно — вы, , возможно, набираете вес или чувствуете тошноту прямо вместе со своим беременным партнером.

Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в журнале Medical Science Monitor, частота симптомов кувады связана с эмпатией. Так что, если вы чувствуете себя не лучшим образом, вы не копируете для привлечения внимания. Вы просто более эмоционально чувствительны и понимаете чувства своего партнера.

В кабинете врача

Если вы не посетили своего врача во время второго дородового визита на прошлой неделе, скорее всего, вы отправитесь в путь на этой неделе. Врач проверит ваши:

Врач или акушерка также могут использовать допплер — портативный прибор, который помещают вам на живот над маткой, чтобы проверить частоту сердечных сокращений вашего ребенка. С его помощью вы услышите драгоценный тук-тук сердцебиения вашего ребенка.

Предстоящие визиты к врачу

• Ваш следующий плановый дородовой визит будет примерно на 16 неделе.
• Амниоцентез, если вы, ваш партнер и врач решили об этом, обычно проводят между 15 и 20 неделями.

Рекомендуемые товары

Если вы хотите предотвратить появление растяжек или увлажнить появляющиеся морщины, обязательно используйте продукт с безопасными ингредиентами.

Кремы от растяжек

Несмотря на отсутствие доказательств того, что кремы и лосьоны эффективны для предотвращения растяжек, их стоит попробовать.По крайней мере, они могут поддерживать вашу кожу увлажненной и увлажненной. Это может даже сделать вашу кожу более мягкой и гладкой. Просто не забудьте выбрать натуральный продукт и поговорить со своим врачом или дерматологом о ингредиентах, в которых вы не уверены.

Особенности

На этой неделе ваш врач может выполнить процедуру для защиты от беременности для мам, которые потеряли ребенка во втором триместре, имеют в анамнезе безболезненное раскрытие шейки матки во втором триместре или ранее перенесли серкляж.Это также хорошее время, чтобы подумать, довольны ли вы своим врачом.

Цервикальный серкляж

Если у вас в анамнезе цервикальная недостаточность, которую иногда называют некомпетентной или слабой шейкой матки, ваш лечащий врач может поговорить с вами о цервикальном серкляже. Обычно его ставят между 13 и 14 неделями беременности.

Во время этой процедуры вы получаете общую, спинальную или эпидуральную анестезию, а хирург накладывает швы вокруг шейки матки, чтобы предотвратить ее слишком раннее укорочение и раскрытие, что может привести к преждевременным родам.Швы можно снять в офисе вашего лечащего врача на сроке 37 недель.

Смена врача

Вы уже побывали в первом дородовом посещении врача. Чувствовали ли вы поддержку и внимание? Ваш врач или акушерка реагируют и уважительно относятся к вашим вопросам или проблемам? Знайте, что если вы считаете, что ваш поставщик медицинских услуг вам не подходит, у вас есть полное право — даже обязанность — перейти на него.

Если вы все же решите сменить провайдера, знайте, что процесс несложный.Все, что вам нужно сделать, это подписать разрешение на передачу вашей медицинской документации. Если вы не хотите противостоять своему врачу лицом к лицу, просто попросите нового поставщика обработать разрешение.

Слово Verywell

Это конец первого триместра. За 13 коротких недель ваш ребенок вырос из крошечной комбинации яйцеклетки и спермы в полностью сформировавшегося маленького человека. Конечно, еще предстоит немного подрасти и повзрослеть, прежде чем эта маленькая жизнь сможет выжить сама по себе вне вашего чрева.Взаимодействие с другими людьми

Следующая неделя станет важной вехой в беременности. Это может означать некоторое облегчение ваших ранних симптомов беременности и прилив энергии.

Беременность на 13 неделе | Беременность Рождение и ребенок

Ваш малыш

Теперь ваш ребенок полностью сформирован и больше похож на человека. Они около 7,5 см в длину — размером с персик — и весят около 30 г. Они энергично двигаются в вашей матке, могут двигать руками и ногами, сосать большой палец и сжиматься в кулак.

Их органы, включая печень и поджелудочную железу, начинают функционировать. Голосовые связки начинают развиваться, на бровях и голове появляются мягкие волосы. У них растет пенис или клитор, но они слишком малы, чтобы их можно было увидеть на УЗИ.

Почки производят мочу, которая становится околоплодными водами. Ребенок тренируется дышать и глотать жидкость.

^{НАЗАД К началу}

Твое тело

На 13 неделе вы официально вошли во второй триместр беременности.Если утреннее недомогание по-прежнему является проблемой, поговорите со своим врачом или акушеркой о том, как с этим справиться.

Ваша шишка может начать проявляться, и вы можете почувствовать растяжение связок в животе и паху.

Вы можете заметить более заметные вены, особенно на груди. Вы также можете чувствовать усталость, тягу к еде или отвращение к еде, изжогу, несварение желудка или запор.

^{НАЗАД К началу}

Что нужно помнить

Шансы на выкидыш уменьшаются, когда вы вступаете во второй триместр.Поэтому многие люди решают поделиться новостью о своей беременности именно в это время. Обсудите со своим партнером, как вы хотите это сделать, и будьте готовы к тому, что люди не отреагируют так, как вы надеетесь.

Вам не нужно сообщать работодателю, что вы беременны. Однако, если вы хотите взять отпуск по беременности и родам, вам нужно будет уведомить своего работодателя за 10 недель. Стоит заранее подумать о том, как вы будете жить с малышом. Если вы еще этого не сделали, сейчас хорошее время, чтобы узнать больше о своих родительских правах и правах.

Если вы еще не проходили пренатальный скрининг или диагностические тесты, сейчас самое время организовать их встречи, если вы хотите. На 13 неделе вы можете пройти сканирование воротниковой зоны (УЗИ) или биопсию ворсин хориона (CVS), если есть какие-либо опасения, что у вашего ребенка может быть синдром Дауна или другие генетические нарушения.

^{НАЗАД К началу}

Беременность: 13-16 недель

13-я неделя беременности представляет собой начало второго триместра, этап, на котором развитие плода приобретает совершенно новое значение.

Во втором триместре беременная женщина и ее партнер могут узнать пол ребенка, а будущая мать может даже почувствовать, как ребенок шевелится.

13 неделя

К 13 неделе беременности кишечник ребенка переместился из пуповины в брюшную полость.

Гентиталии теперь полностью сформированы в теле ребенка, и пенис или клитор начнут формироваться снаружи, хотя на этом этапе еще невозможно определить пол ребенка при ультразвуковом сканировании.

У ребенка также начинает образовываться моча, которая выделяется в околоплодные воды. Ткани вокруг головы и конечностей ребенка продолжают превращаться в кости.

Пальцы рук и ног ребенка теперь разделены, ногти начинают формироваться, а некоторые волосы могут даже расти.

Теперь голова ребенка может двигаться, а черты лица продолжают развиваться. На этом этапе ребенок весит около 25 граммов.

Матка матери расширяется и меняет положение, становясь над тазом.Второй триместр обычно наступает, когда беременная женщина начинает меньше уставать, и это может быть подходящим временем для того, чтобы подумать о упражнениях с низкой нагрузкой, таких как йога, плавание или ходьба.

14 неделя

К 14-й неделе беременности руки ребенка достигают почти окончательной относительной длины, чем при рождении, а шея становится более четкой.

Теперь у ребенка есть брови, и он может хмуриться, гримасничать или щуриться. На этом этапе некоторые младенцы могут даже начать сосать большой палец.

Медицинская точная трехмерная иллюстрация 14-й недели плода. Авторские права: Себастьян Каулитцки / Shutterstock

Ребенок начал проглатывать небольшое количество околоплодных вод, которое попадает в желудок.

Почки начали работать, и ребенок может выводить проглоченную жидкость обратно в околоплодные воды в виде мочи. В селезенке также образуются эритроциты.

Теперь плацента полностью поддерживает ребенка и обеспечивает его питательными веществами, а также вырабатывает гормоны, необходимые для поддержки беременности.

У младенцев женского пола начинают формироваться фолликулы яичников, а у младенцев мужского пола — простата. Определить пол ребенка можно будет на этой или в ближайшие недели.

Сейчас ребенок составляет около 90 мм в длину и весит около 40 граммов. Матка матери теперь размером примерно с грейпфрут и продолжает расти. Он может давить на мочевой пузырь, из-за чего необходимо чаще пользоваться туалетом.

15 неделя

Примерно на 15 неделе ребенок скоро сможет слышать.Ребенок может слышать приглушенные звуки из внешнего мира или звуки пищеварительной системы, сердца или голоса матери.

Глаза ребенка все еще закрыты, но начинают становиться светочувствительными и, возможно, способны воспринимать яркий свет из-за пределов живота матери.

Ребенок быстро растет и развивает кости, которые вскоре будут видны при ультразвуковом сканировании.

16 неделя

На 16 неделе нервная система ребенка продолжает расти и развиваться, позволяя ребенку совершать скоординированные движения конечностями.

Руки теперь могут образовывать кулаки, а также могут дотянуться и удерживать друг друга.

Ресницы и брови формируются вместе с ногтями на руках и ногах, а тонкие волосы, называемые лануго, покрывают все тело, чтобы защитить нежную кожу ребенка.

Эти волосы исчезли к тому времени, когда ребенок был готов к рождению, поскольку в теле достаточно жира, чтобы обеспечить изоляцию.

Глаза начали медленно двигаться, а уши почти достигли положения, в котором они будут при рождении.Сейчас ребенок около 120 мм в длину.

Тело матери

Женщины, которые испытали усталость и тошноту, вероятно, начнут чувствовать себя лучше примерно в начале второго триместра.

Они могут начать чувствовать усиление полового влечения, возможно, в результате гормонов беременности или увеличения притока крови к тазовой области, хотя совершенно нормально не испытывать этих чувств.

Когда матка растет и поднимается вверх, мать замечает небольшую бугорку, развивающуюся в брюшной полости.

К четвертому месяцу (16 неделе) беременности мать может почувствовать первые легкие движения своего ребенка, хотя это еще первые дни и чаще эти трепетные движения ощущаются позже.