Арт терапия для дошкольников | Институт повышения квалификации и переподготовки международной академии психологических наук

4th Май , 2019

Арт-терапия с каждым днем становится все более популярным методом воздействия на психику ребенка, полностью оправдывая ожидания родителей и специалистов.

Арт-терапия – терапия с помощью искусства, а точнее – с помощью художественной деятельности. Это абсолютно безопасный способ, который не имеет противопоказаний, но способен раскрывать глубоко спрятанные личностные проблемы и решать их.

Также использовать арт-терапию могут педагоги без психологического образования, что позволяет развивать в детях творческий потенциал, помогает более мягкой социализации и коррекции поведения.

Арт-терапия для дошкольников

Каждый ребенок уникален, и арт-терапия позволяет учитывать интересы ребенка. Это доступно благодаря большому количеству видов творчества, ведь кто-то любит петь и танцевать, играть в театре и участвовать в постановках, а кто-то – рисовать или лепить в тихой и спокойной атмосфере. Многие виды психотерапии не могут применяться для работы с маленькими детьми, исходя из их уровня развития.

Для арт-терапии не нужны навыки ребенка в общении, что позволяет специалистам заниматься даже с малышами. Почти все дети любят заниматься творчеством в той или иной форме, поэтому занятия арт-терапией дошкольники воспринимают как игру. Специалистам не приходится никого заставлять, стоит лишь создать дружелюбную атмосферу и организовать интересное времяпрепровождение.

Арт-терапия позволяет подобрать занятие, исходя из интересов ребенка. Существует множество разновидностей такой терапии:

• Изотерапия – занятия изобразительным искусством
• Песочная терапия
• Терапия цветом
• Музыкальная терапия или терапия пением
• Драматерапия
• Библиотерапия – литературное сочинение или прочтение литературных произведений
• Танцевальная терапия
• Глинотерапия
• Куклотерапия и многие другие.

Арт-терапия позволяет не просто хорошо проводить время и развивать творческий потенциал, но еще и учит выражать свои чувства и эмоции. Сначала это вызывает трудности, но потом – процесс увлекает и затягивает. Благодаря правильному построению взаимоотношений с окружающими и самим собой человек учится жить в гармонии.

Виды арт-терапии для дошкольников

Песочная арт-терапия в работе с дошкольниками– очень эффективный и простой метод. Не требует особенных приспособлений – все, что требуется – песочница или какая-то ёмкость с песком. Дети любят рисовать песком, создавая картины и образы, а также строить объемные фигуры и замки. Песочная арт-терапия развивает мелкую моторику, помогает раскрепоститься и лучше понять себя.

Рисование песком

С самого раннего возраста дети любят играть в песочнице, поэтому песок остается для них самым любимым материалом. Рисование песком простой и интересный вид арт-терапии для дошкольников, который помогает специалисту понять ребенка и узнать о его чувствах и психическом состоянии. Данный вид искусства доступен даже простым педагогам или родителям.

Sand art – «искусство песка». Это необычный способ занятий арт-терапией. Ребенок превращает горсть песка в прекрасные картины – моря и леса, горы и руки, водопады и луга – своими руками. Рисование песком особенно тем, что работает по принципу «света и тени», что позволяет детям показать мир таким, каким они его видят, выразить свои чувства и показать эмоции.

Рисование песком действует на ребенка так же, как рисование фломастерами, ручками или красками, а также развивает дополнительные навыки. Песочная терапия позволяет выйти ребенку за рамки привычного, мыслить нестандартно и свободно, а также добавляет уверенности в себе и своих способностях. Это происходит благодаря использованию для рисования нетрадиционного материала – песка.

Рисование песком способна решать ряд задач, например:

• Улучшить память,
• Развивать пространственное мышление
• Помочь ребенку стать более усидчивым и внимательным
• Развивать коммуникативные навыки
• Тренировать мелкую моторику рук
• Жить в гармонии с собой и окружающими
• Познать себя и принять таким, какой есть

Техника рисования песком очень полезна для детей дошкольного возраста, что подтверждают многие специалисты. 

Марания

Когда слышишь слово «марать» в голове возникают такие значения, как «пачкать», «грязнить». Но эти значения совсем не имеют отношения к арт-терапии. В данном случае «марания» означают спонтанные рисунки детей, которые они рисуют «не думая». Обычно это какие-то линии, кривые или прямые, мазки, брызги красок. Что касается цвета – это могут быть абсолютно нереалистичные картинки непонятного смешанного цвета.

«Марания» — наилучший способ определения эмоций и чувств ребенка в данный момент времени, самое главное преимущество данного упражнения – в нем нельзя сделать плохо или неправильно. Любой рисунок – самовыражение. С помощью данного упражнения можно легко узнать, что чувствует ребенок об определенных вещах, например, можно попросить его нарисовать город, в котором он живет. Или школу, в которой учится. Выбор цвета и форма линий может многое рассказать специалисту.

В процессе «мараний» ребенок не думает о том, где он находится, забывает о взрослом, который рядом и о том, что он выполняет какое-то задание. Все это позволяет ребенку прекратить думать о запретах и выбирать и делать то, что хочется. Он с головой погружается в процесс, постепенно убирая губки и кисточки, в ход идут пальцы и руки, капли красок летят во все стороны. Процесс творения запущен!

В завершении процесса специалист может увидеть достаточно красивую картину ярких цветов и правильных линий, а может – истертый лист бумаги непонятного цвета. Все это ребенок делает не осознанно, но все-таки стремясь к какому-то результату.

Делать выводы по законченной картине можно, если ребенок был полностью расслаблен и наслаждался творчеством, не боясь сделать что-то не так. Только в таком случае выбор его техники и цвета был воплощением его чувств и мыслей. Ни в коем случае нельзя чего-то ожидать от детского творчества, ведь, во-первых, сам процесс куда важнее результата. А во-вторых, важно понимать, что таким образом малыш раскрыл и выразил себя.

Данное упражнение полезно выполнять не только индивидуально, но и в группе. Оно позволяет развивать коммуникативные навыки и учит взаимодействию.

Акватушь

Акватушь – отличное занятие с детьми, которое их увлекает и расслабляет. Такое упражнение требует мало ресурсов.

Для начала необходимо на лист бумаги с помощью гуаши нанести крупный рисунок. Дождавшись, когда он подсохнет, весь лист покрывается не очень толстым слоем черной туши, которая быстро сохнет. После этого следует опустить рисунок в воду – гуашь с листа смоется практически все, а тушь – только частично. Это приведет к тому, что на черном фоне останется нечеткий рисунок с размытыми границами.

За каждым этапом творчества очень интересно наблюдать. Видеть итог своих действий и пытаться их предугадать – увлекательное занятие, которое позволяет удерживать внимание ребенка.

Занятия акватушью хорошо подходят для неусидчивых детей, которым приходится проходить все этапы перед итоговым результатом. А для детей, которые относятся скептически к занятиям по арт-терапии с дошкольниками, процесс кажется ярким, так или иначе вовлекая ребенка в творчество.

Штриховка, каракули

Наиболее доступный вид арт терапии для дошкольников – штриховка или каракули. По-другому – графика. Для таких занятий потребуются только бумага и ручка. Ребенку все это подают, и он начинает рисовать различные линии, которые после анализирует, пытаясь понять, что он изобразил. В процессе описания своего рисунка ребенок может его дополнять.

Рисунок может быть абстрактным, содержать различные линии, которые не складываются в единый образ. Это могут быть неуверенные линии, или же, наоборот, четкие и точные. Они могут быть прямыми или в виде спиралей, а также являться частью других геометрических фигур.

Часто в данном упражнении используется техника «фроттаж». Каждый в детстве пытался так изобразить монетку, подложив её вниз листочка и заштриховать его поверхность. Такая техника часто удивляет детей.

Графика помогает ребенку расслабиться, научиться регулировать нажим руки, что важно перед тем, как приступить к рисованию. Несмотря на короткую продолжительность такого занятия, оно позволяет увлечь ребенка и расположить к дальнейшим занятиям рисованием, приведя в состояние активности.

Монотипия

Монотипия – очень интересный вид арт терапии для дошкольников. На скользящей поверхности, которая не впитывает краску и не пропускает её через себя, например, стекле, пластике, пленке или пластмассе, делается рисунок жидко разведенной краской.

Также можно использовать тушь или чернила. Желательно рисовать крупные детали. Далее к поверхности прикладывается обычная бумага, придавливается к поверхности. На бумаге отпечатывается рисунок в зеркальном виде, он будет не таким четким и ярким, краски смешаются и границы будут размыты, поэтому готовый рисунок можно дорисовать и дополнить необходимыми деталями.

Далее ребенок, глядя на готовый рисунок анализирует его, говорит об образах, которые он видит, рассказывает о цветах и деталях, почему он их выбрал.

Также монотипия может осуществляться по-другому. Каждый из нас помнит, как в садике раздавали альбомные листы, просили согнуть их пополам, а затем приступить к творчеству. На одной половине нарисовать картину с помощью кисточки и красок – это может быть что-то понятное или абстрактные пятна и линии.

Наносить краску можно по всей половине – даже близко к сгибу. Это повлияет на итог, то есть будет ли рисунок и его отпечаток единым целым, или между ними все-таки останется расстояние. После того, как закончен рисунок на половине альбомного листа, снова складываем его по линии сгиба и проглаживаем рукой. Краска отпечатается на второй половине и создаст удивительное изображение. Остается только поговорить о нем и понять, какие чувства были вложены.

Ниткография

Еще один очень необычный вид изотерапии – ниткография. Она позволяет вовлечь детей в процесс и удержать их внимание. Нитку длиной около 40 сантиметров опускают целиков в краску. Затем достают и кладут на листок так, как пожелают, а маленький кончик оставляют за пределами бумаги. Сверху кладут еще один лист бумаги, и вытягивают нитку, придерживая его рукой. Затем листы разъединяют и видят необычные рисунки на обоих листах.

Рисунок на стекле

Главное, о чем стоит помнить – безопасность. Для этого используйте стекло с обработанным краем.

Рисование на стекла позволяет изменить привычные представления об изобразительном искусстве, даря абсолютно новые впечатления и ощущения. Краска ложится на стекло совсем не так, как на бумагу, легко скользит и долго не сохнет, что позволяет рисовать не только кисточками или губкой, но и пальцами и даже ладонями.

Особенно нравится детям творить на больших стеклах, которые имеют много пространства для деятельности. Также, рисуя на стекле, дети не боятся ошибаться. Все легко можно исправить с помощью влажной губки, которая без следа стирает все ненужные детали. Многие импульсивные дети часто используют влажную губку, то и дело, нанося и стирая рисунок. Маленькие дети чаще всего используют много воды, выливая её на стекло, добавляют в нее краски, перекатывают из стороны в сторону и играют при этом губкой.

Благодаря тому, что ребенок всегда имеет возможность все исправить, он не боится допускать ошибок, не старается продумать заранее свои движения и образы. Рисунок идет «из души», что очень полезно для ребенка. В таком случае специалисту проще определить проблемы и обсудить их с ребенком, а также познать его внутренний мир через искусство.

Это техника идеально подходит детям, которые всегда думают о том, что могут ошибиться, тревожны и плохо социализированы. Также рисование на стекле помогает детям раскрепоститься и настроиться на активное времяпрепровождение, отпустить все проблемы и комплексы, забыть о требованиях и обязательных делах. Ребенок понимает, что никто не станет его ругать и говорить как нужно. Все, что он делает – происходит подсознательно и неосознанно. А это очень полезно для малыша.

Также психологи рекомендуют попробовать работу в команде, когда двое и более детей рисуют на одном стекле. Это научит их договариваться, отстаивать свои позиции, общаться без конфликтов и негативных эмоций. Такие полезные навыки они перенесут и в повседневную жизнь, что обеспечит гармоничное взаимодействие с другими детьми.

Рисование пальцами

Детям гораздо больше нравится рисовать без всяких приспособлений – руками, поэтому во многих вышеописанных техниках они бы с удовольствием убрали в сторону кисточки. Рисование пальцами и ладонями дарят абсолютно новые телесные ощущения, которые можно представить, даже если ты никогда не рисовал руками. Опустить пальцы в краску, поводить внутри, перемешав её, оставить в руках и нанести её на бумагу. Невероятные и неповторимые ощущения!

Рисовать пальцами – не бояться нарушить правила, не бояться замараться и сделать что-то неверно. Именно тактильно ребенок познает мир, что ему необходимо сделать до определенного возраста, но чего многие дети лишены. Такое рисование способно восполнить эти пробелы и позволяет раскрыться.

Многие дети все-таки возвращаются к рисованию с помощью кисточек или карандашей. Обычно это дети, которых воспитывали довольно жестко, устанавливая нормы поведения, забывая, что это все-таки дети. Родители нередко ждут от них взрослого поведения без баловства и шалостей, лишая возможностей познавать мир тактильно. А именно «игры с грязью» позволяют детям избежать страхов и подавленного состояния, находясь в обществе.

Нередко детям доставляет большее удовольствие работа в команде со своими сверстниками. Единение и общее дело развивают навыки общения и коллективизма, учат сотрудничеству и грамотному взаимодействию, а также развивает инициативность и ответственность за свои слова и поступки. Многие дети становятся более уступчивыми, а другие учатся не стесняться выражать свои мысли и предлагать новые идеи.

И главное, что на занятиях арт терапии дошкольники наслаждаются результатом своей деятельности, созерцая свои картины и композиции. Чувствуют свой особенный вклад в общее дело, в прекрасное произведение искусства, которое радует глаз.

Арт терапия для дошкольников как метод работы с гиперактивными детьми

Арт-терапия — наиболее эффективный метод развития и коррекции поведения гиперактивных детей. Она не призвана научить ребенка лепке, рисованию или иной художественной деятельности, ее задача — решить проблемы моторики, эмоционально-волевой и сенсорной сферы.

Задача психолога при работе с группой гиперактивных детей – направить энергию в конструктивное русло, помочь расслабиться и раскрыться, озвучить и отпустить свои страхи. 

Занятия по арт терапии, строятся на определенных принципах:

1. Возможность переключения на разные виды индивидуальной деятельности. Создание условий, где малыш может свободно себя вести, не теряя связи с окружающим миром является основополагающим принципом корректирующих занятий. При этом, свобода ребенка заключается в определенные рамки: педагог озвучивает план действий, малыш знает, что будет происходить дальше. Это уменьшает его напряжение, снимает тревожность.

2. Простота задач. Дети, признанные гиперактивными, несколько отстают от ровесников по уровню развитию мелкой моторики, они не могут выполнять тонкую, сложную работу. Наращивание сложности идет постепенно, в соответствии с развитием малыша.

3. Значимость результата. Гиперактивные дети нуждаются в возможности продемонстрировать свои достижения, осознать свою полезность, им необходима похвала, признание со стороны взрослых. Педагог должен формировать задания таким образом, чтобы после окончания деятельности малыш ощущал, что он выполнил поставленную задачу.

4. Доверительные, близкие отношения между детьми и педагогом, заинтересованность специалиста в общении, совместном творчестве, постоянная поддержка, неравнодушие к пожеланиям.

5. Стимуляция внимания с помощью сенсорных раздражителей: воды, красок, сыпучих продуктов, пластилина, теста и глины.

6. Использование творческих практик, предполагающих перемещение в пространстве. Они помогают справиться со сложностями, которые возникают из-за плохой концентрации внимания у активных детей.

7. Включение в групповые занятия, где ребенок будет выполнять несложные задачи, оказывать помощь команде. Это помогает гиперактивным детям постепенно избавиться от негативных оценок: «невнимательный», «невоспитанный», «не можешь довести дело до конца» и т.д.

8. Выражение тревожных ощущений через творчество и борьба с ними через осознание. Этот этап возможен только после того, как преподаватель заслужит доверие у малыша.

Для корректировки поведения гиперактивных детей не существует типовых рекомендаций, каждый ребенок уникален и нуждается в индивидуальной программе. Единственное правило, актуальное для любого малыша — это терпение.

Арт-терапия в работе с дошкольниками способна принести хорошие результаты. Малыш перестанет ощущать острое одиночество, начнет гордиться собой и переживать положительные эмоции, проявлять фантазию созидательного характера.

Программы занятий по арт терапии для дошкольников

Детская арт терапия

Использование методов арт-терапии в воспитательно-образовательном процессе ДОУ

Автор: Корякина Ирина Владимировна

Использование методов арт-терапии в воспитательно-образовательном процессе ДОУ.

                                                   Корякина Ирина Владимировна

                                                     воспитатель МКДОУ детский сад  №13

                                                               города Россоши.

    Не секрет, что именно дошкольное детство – один из самых важных этапов в жизни ребёнка. В этот период  ребёнок активно познаёт окружающий мир. А в детском саду он получает первый опыт взаимодействия с другими людьми, пытается найти своё место среди них, учится жить в ладу с самим собой и окружающими и получает первые элементарные знания. Задача специалистов дошкольного образования заключается в том, чтобы и опыт, и навыки, и знания ребёнок получал в комфортных для него психологических условиях и в той степени, какая ему необходима. Увеличение количества детей, имеющих речевые патологии, диктует необходимость пересмотра имеющихся методов и технологий коррекционно-развивающей  работы в дошкольных образовательных  учреждениях.

   Работа над этими проблемами способствовала поиску новых технологий в работе с детьми. Наиболее приемлемой, на мой взгляд, является арт-терапия.

Арт-терапия в буквальном переводе с английского языка – «лечение искусством». Это уникальный метод естественного, «ненавязчивого» раскрытия личности, который с успехом применяется психотерапевтами, психологами, педагогами.

Анализ результатов.

   Прежде чем внедрять повсеместно арт-терапию для дошкольников, учёные провели множество исследований, результаты которых оказались положительными. Так, были набраны группы детей с речевыми нарушениями. Известно, что задержка речевого развития негативно влияет и на общее развитие ребёнка, потому что, изучая мир, общаясь со своими сверстниками, с людьми, которые старше, отвечая им, малыш познаёт мир. Смотрит, как нужно поступать в той или иной ситуации, планирует свои ответы и т.д.

  Одновременно с речевой задержкой страдает и эмоциональный фон ребёнка, да и чаще всего проблема с речью кроется не только в логопедии. Проблемы кроются намного глубже. И единственный способ как-то изменить это – найти индивидуальный подход к ребёнку, желательно в момент его увлечения чем-то, найти с ним общие интересы, чтобы он мог раскрыться, показать свои эмоции, и как следствие, начать говорить и понимать окружающий мир.

    Использование арт-терапии в практике педагога-психолога дошкольного образовательного учреждения обосновано присущими ему функциями: воспитательной, развивающей, коррекционной, психотерапевтической, диагностической.  Арт-терапия имеет широкие возможности в развивающей и коррекционной работе с детьми-дошкольниками. Позволяет развивать коммуникативные навыки ребёнка, способность к сотрудничеству со сверстниками. Помимо всего прочего, арт-терапия – прекрасный способ безболезненно для других выразить свои эмоции и чувства.

   Творчество тесно связано с жизнью ребёнка, наполненной богатой игрой, фантазией и символической деятельностью. Дети еще не умеют ясно выражать свои мысли, зато умеют рисовать, лепить, фантазировать. Именно, методы арт-терапии позволяют ребёнку выразить своё состояние через рисунок, танец, сказку, игру. Чувства и эмоции нередко находят выражение с помощью используемых детьми символов. Происходит смешение внутренней и внешней реальности. В своём творчестве дети, не задумываясь, рисуют, изображают, воспроизводят то, что чувствуют. Именно «арт-терапия» позволяет добиться положительного развивающего эффекта в работе с детьми. На мой взгляд, проведение интегрированных коррекционно-развивающих занятий, в которых сочетаются музыкотерапия, фототерапия, техники телесно-ориентированной арт-терапии и др. наиболее эффективны, так как у ребёнка появляется возможность реализовать свои творческие способности и фантазию, обогащается словарь детей, а главное — развиваются коммуникативные умения.

   На арт-терапевтических занятиях с дошкольниками искусство не является самоцелью, оно лишь средство, которое помогает лучше понять себя.

   Цель занятий: не научить ребёнка рисовать или лепить, а помочь средствами искусства справиться с проблемами, вызывающими у него негативные эмоции, которые зачастую он не может вербализовать, и дать выход творческой энергии. Арт — терапевтические занятия способствуют более ясному, тонкому выражению своих переживаний, проблем, внутренних противоречий, с одной стороны, а также творческому самовыражению — с другой. В процессе творчества ребёнок гораздо ярче и нагляднее может проявить себя, чем в письме или в речи. Выделяют следующие виды арт-терапии:

·         Изотерапия, во время которой дети рисуют красками, карандашами.

·         Цветотерапия, во время которой благодаря воздействию и изучению цветов, ребёнок лучше познаёт окружающий мир.

·         Песочная терапия, которая позволяет развить не только воображение, но и улучшает моторику из-за необычности песка.

·         Игротерапия, во время которой проводят специальные игры, каждая из которых направлена на познавание определенной эмоции, действия и т.д.

·         Музыкотерапия, которая нравится многим детям, так как на ней разрешают даже покричать.

·         Сказкотерапия, во время которой малышу прививаются нравственные качества через героев книжек, на их примере, на их поступках.

  Взаимодействие с детьми во время арт-терапии строится на взаимном понимании, уважении, на выборе предпочтений, поэтому большинству малышей это нравится, и они с удовольствием посещают занятия.

   Каждый из видов арт-терапии имеет свои, узкие, методики, которыми владеют специалисты. В целом же можно сказать, что методы всех видов арт-терапии базируются на «переключении» активности полушарий головного мозга. Левое полушарие – это своеобразный цензор, разум, сознание, которое подчас не пропускает наружу искренние чувства, подавляя их. Правое же полушарие, которое активизируется во время творческой деятельности, запускает бессознательные процессы, открывающие путь к выражению подлинных переживаний. В результате арт-терапевтических занятий, «полушария начинают «дружно» работать вместе, и работа эта направлена на осознание и исправление внутренних, бессознательных проблем: страхов, комплексов зажимов».

   Арт-терапия не требует художественных навыков или способностей к изобразительному искусству, поэтому каждый ребёнок может участвовать в этой работе. Рисунки и поделки отражают мысли и настроение детей и позволяют диагностировать психологические отклонения в развитии (неврозы, стрессы). На занятиях ребёнок свободно проявляет свою фантазию. Использование подручного материала (глина, гуашь, нитки, макароны, камни и песок) развивает мелкую моторику. Уроки музыки, пения и танцев помогают ему уже за несколько занятий снять напряжение, избавиться от негативных эмоций, преодолеть свои глубинные страхи (боязнь воды, собак, темноты и насекомых).

   В ходе учебного процесса дошкольник учится  общению со сверстниками и приобретает веру в себя,  получает новые знания об окружающем мире.

   Занятия проводятся профессиональными педагогами  в развлекательной форме, что позволяет заинтересовать пассивных детей и сделать их активными участниками процесса, а не просто слушателями. С помощью игр и специальных упражнений выявляются и развиваются скрытые умения, вызывающие у малышей положительные эмоции и чувство удовлетворения от результатов своего творчества.

   Главными задачами, которые эффективно решает арт-терапия для дошкольников, являются:

·         Развитие познавательно-речевой активности, коррекция поведения.

·         Гармонизация эмоционального состояния детей.

·         Расширение кругозора через приобщение к культурному наследию (литература, театр, музыка, живопись, скульптура, фотография).

·         Раскрытие творческого потенциала.

·         Развитие оригинальности мышления.

·         Улучшение внимания и памяти.

·         Формирование активной жизненной позиции.

·         Повышение самооценки.

·         Развитие коммуникативных способностей.

Преимущества арт-терапии для дошкольников.

   Благодаря тому, что арт-терапия совмещает в себе и психологию, и медицину, и педагогику — получается достичь многих целей, а самое главное, выделить массу преимуществ.

·        Во-первых, обстановка на занятиях абсолютно безопасная. На них нет никакой конкуренции, каждый ребёнок делает то, что ему нравится и сам старается достичь поставленных целей.

·        Во-вторых, благодаря тому, что после каждого занятия получается видимый результат (рисунок, танец, песня, поделка и т.д.), можно чётко проследить за развитием малыша, увидеть, насколько комфортно ему, насколько изменилось его мировоззрение.

·        В-третьих, каждый ребёнок может осознать собственную ценность. После каждого занятия родители видят поделку, за которую хвалят. Также, иногда преподаватели просят малышей сделать часть к чему-то общему. И видя, что его сделанная частичка составила одну общую картину, он будет не только горд собой, но и поймёт, что значит многое.

·        В-четвёртых, детки, у которых наблюдаются проблемы с речью, могут найти иные способы выражения своих эмоций через искусство, тем самым не замыкаясь в себе.

    Большое внимание уделяется результатам после занятий, потому что именно они показывают, насколько действенна терапия для определенного ребёнка и нужно ли что-то изменить в подходе.

Изотерапия.

   Один из самых распространенных методов арт-терапии — это изотерапия. Она изучена намного больше, чем другие способы, да и применять её проще. Все дети любят рисовать, кто-то берет для этого карандаши, кто-то фломастеры, а  некоторые рисуют исключительно красками. И ничего удивительного в предпочтениях малышей нет, потому что каждый из них видит мир по-своему и осваивает те методы, которые ему ближе и понятнее. Это тоже касается рисунков.

   Специалисты по изотерапии способны на основании рисунка малыша сделать выводы об его эмоциональном состоянии, о психологической составляющей. Так, некоторые родители замечают, что их ребенок в определенный момент начинает рисовать исключительно только темными цветами. Это говорит о том, что его состояние, в первую очередь моральное и психологическое, напряженное, что его что-то беспокоит. И очень важно узнать, что именно.

   В процессе обучения и прохождения терапии улучшение его состояния будет заметно по его же рисунками. Так, если ребёнок стал применять светлые или яркие цвета, постепенно заменять темное на яркое, то это говорит о правильности выбранного направления.

Песочная терапия.

      Совсем недавно стала применяться терапия песком, которая очень нравится деткам. Если посмотреть на детскую площадку летом, то можно заметить, что практически все дети с удовольствием лепят куличики, строят замки и т.д. Песок нередко действует на детей как магнит. Прежде чем они успеют осознать, что они делают, их руки сами просеивать песок, строят тоннели, горы и т.д. (а если к этому добавить миниатюрные фигурки, игрушки, тогда появляется целый мир, разыгрываются сценки, и ребёнок полностью погружается в игру). Песок обладает свойством пропускать воду. Наблюдения показывают, что игра в песок позитивно влияет на эмоциональное самочувствие детей. Основополагающая идея песочной терапии сформулирована так: игра с песком предоставляет ребёнку возможность избавиться от психологических травм с помощью перенесения вовне, на плоскость песочницы, фантазий и формирования ощущения связи и контроля над своими внутренними побуждениями. Ребёнок в процессе песочной игры имеет возможность выразить свои самые глубокие эмоциональные переживания, он освобождается от страхов и пережитое не развивается в психическую травму. Песочная терапия ориентирована на то, чтобы помочь маленькому ребёнку развивать более позитивную «Я-концепцию», стать более ответственным в своих действиях и поступках, выработать большую способность к самопринятию, в большой степени полагаться на самого себя, овладеть чувством контроля, развивать самооценку и обрести веру в самого себя.

   Игра в песке даёт средства для разрешения конфликтов и передачи чувств. Игрушки вооружают ребёнка подходящими средствами, поскольку они вне всякого сомнения, являются той средой, в которой может осуществляться самовыражение ребёнка. В свободной игре он может выразить то, что ему хочется сделать. Когда он играет свободно, а не по чей-то указке, он совершает целый ряд независимых действий.

   Применение песочницы наиболее подходит для работы с детьми дошкольного возраста. Часто маленькие дети затрудняются в выражении своих переживаний из-за недостаточного развития вербального аппарата, бедности представлений или задержки развития, предлагаемая техника может оказаться весьма полезной. Невербальная экспрессия с использованием разнообразных предметов песка, воды, а также конструктивных и пластических материалов для них наиболее естественна, что становится особенно значимо при наличии у ребёнка определенных речевых нарушений.

   Каждая выбранная фигурка воплощает какой-либо персонаж, который может взаимодействовать с другими героями. Ребёнок сам придумывает, о чём они говорят или что делают: иногда он может пригласить присоединиться к игре и выступать от лица какого-либо персонажа. Во всех случаях ребёнок чувствует себя хозяином своего маленького мира и является режиссёром мини — сценки, разыгрываемой на песочном листе. То, что прежде таилось в глубине детской души, выходит на свет: персонажи игры приходят в движение, выражая наиболее актуальные для ребёнка чувства и мысли.

    Игрой с песком не нужно руководить. Взрослый выполняет всего лишь роль зрителя. Это активное присутствие, а не руководство процессом. Положительная энергетика ребёнка, которая высвобождается во время игры, оказывает положительное влияние на развитие личности и последующее обучение дошкольников.

   Опытные специалисты во время специальных занятий с песком могут по действиям, по поведению малыша обратить внимание на его психологическое состояние. Известны случаи, когда при помощи занятий с песком удалось корректировать поведение деток с легкой формой аутизма и задержкой психического развития. К тому же, было отмечено, что именно этот вид терапии способен помочь в лучшей реабилитации в случае перехода в другой детский сад, потере близкого человека, домашнего животного, переезда из одного города в другой и т.д.

   Для таких занятий малышу нужна будет небольшая песочница, много игрушек и ёмкость с водой, чтобы мочить песок и лепить с него фигуры. Во время занятий арт-терапевт (педагог) задаёт вопросы малышу, старается направить его действия, тем самым, помогая, приспособиться к окружающему миру, а также контролировать свои эмоции.

Сказкотерапия для дошкольников.

    Практически все родители знают, насколько важно читать детям сказки, потому что из них он может познать нормы поведения, сравнить их с чем-то.
Сказкотерапия включает в себя не только чтение книг, но также и обсуждение смысла, героев и их поступков. К тому же, педагоги предлагают детям самим придумывать сказки, давая им одного или двух героев. А так как детки очень любят сочинять, такие сеансы приходятся им по душе.

   В зависимости от того, что делают персонажи рассказа, куда они попадают, как себя ведут, педагог может сделать вывод об общем состоянии ребенка, и в случае нарождения каких-то проблем при помощи сказок помочь ему.

   Например, непослушным детям придумывают сказки, в  которых при хорошем поведении их хвалят, обнимают и т.д. Именно на это реагируют дети, потому что они хотят быть лучшими и хорошими, чувствовать к себе больше внимания. Правда, не все умеют добиваться его хорошими методами. А на примере сказочных героев, сделать это просто.

Музыка и танцы.

   Все дети любят танцевать, им нравится, когда включают музыку, учат каким-то движениям. Так устроены все люди, что под определенное настроение им хочется слушать определенную музыку. Так же и у малышей.

  Музыкотерапия, правда, сегодня встречается очень редко, но с каждым годом из-за повышения ее популярности, появляется все больше специалистов.
   Музыка способна помочь ребенку в следующем:

·         Снять стресс. Иногда малыш напряжён, потому что на него много чего навалилось, и да, на удивление, у детей тоже есть свои «детские проблемы». И чтобы снять этот стресс, напряжение, ему нужно помочь. Отличный способ отвлечься – это танец под веселую музыку.

·         Отрегулировать отклонения в речи. Многие психологи и логопеды считают, что песни помогают малышу лучше говорить, так как задействуются клетки головного мозга, язык тренируется.

·         Отрегулировать его поведение, например, когда ребёнок часто проявляет агрессию, грубит.

·         Увеличить подвижность, благодаря чему улучшается общее физическое состояние.

Во время музыкотерапии педагог представляет перед ребёнком целую неизведанную и необычную для него страну, где правят короли, принцессы. Воображение ребёнка создает интересные картины, ему хочется понять больше.

 А самое главное — танцы и музыка помогают ребёнку отвлечься от реального мира.

Театр для малышей.

   В каждом детском саду несколько раз в год проводятся утренники. Правда, не всем малышам достаются хорошие роли, да и стесняются тоже многие. Именно поэтому отличным способом адаптировать ребёнка к жизни, дать ему шанс приобрести свою индивидуальность будет посещение театрального кружка. В театральном кружке ребёнок будет примерять на себя различные образы, использовать свой голос, свою мимику и жесты, повторять интересные движения. Благодаря этому он станет увереннее.

Куклотерапия.

Куклотерапия применяется  в работе с детьми и основана на идентификации с образом любимого героя (сказки, мультфильма, игрушки). Используется данная методика при различных нарушениях поведения, страхах, трудностях в развитии коммуникативной сферы. Технология проведения куклотерапии заключается в том, что с дорогим для ребёнка персонажем разыгрывается игра в лицах, в такой «режиссёрской игре» своя история. Необходимо в ходе игры добиться того, чтобы инсценирование рассказа захватило ребёнка и он, сочувствуя герою, идентифицировался с ним. По мере разворачивания сюжета эмоциональное напряжение ребёнка должно возрастать. Для этого сюжет строится по «нарастающей», с «разворачиванием» конфликта в конце, достигнув максимума, сменяется бурными эмоциональными реакциями, снятием напряжения. После завершения «спектакля» ребёнок должен почувствовать облегчение. Очень важно, чтобы в театрализованном действии было начало, кульминация (когда герою угрожает что-либо) и развязка (герой побеждает). Конец должен быть всегда позитивным. Таким образом, технология куклотерапии выражается в усилении эмоционального напряжения, которое постоянно испытывает ребёнок, до такой степени, чтобы оно могло перейти в новую форму — расслабление. 

Драматерапия.

   Разыгрывание по ролям и драматизация сюжета, где осуществляется «реконструкция поведенческой реакции». Роль — «лечебный образ» -подбирается с учётом индивидуальных, конструктивных форм общения. Проигрывание ролей направлено на разрушение старых патологических коммуникативно-поведенческих стереотипов. Правильный подбор образов обеспечивает предварительная психолого-педагогическая диагностика.

    Арт-терапия для дошкольников – очень важное направление, которое позволяет помочь малышу адаптироваться в новых условиях, обрести свою индивидуальность, перестать стесняться. 

comments powered by HyperComments

арт-терапия для дошкольников

Арт-терапия для дошкольников

Поговорим о необходимости арт-терапии для дошкольников.

Как только маленький человек научится сидеть и самостоятельно держать ложку, начинается творчество. Каша не только складывается в рот, но старательно размазывается по столу, одежде и лицу творца. Этот процесс доставляет немало удовольствия малышу. В такие моменты ребенок не только учится кушать самостоятельно, но и познает окружающий мир. Еда, разнообразная по структурным свойствам, имеет большие возможности для изучения. Каждый раз, когда малыш садится за стол, для него открывается новая маленькая вселенная.

Арт-терапия для дошкольников

Этот период проходит достаточно быстро, но он оставляет замечательную уверенность в том, что можно творить, и когда ребенок подрастает, то старается перенести свои ощущения в повседневную жизнь. Малыш пробует рисовать всем, что попадется ему под руку. Обои, окна, столы и пол становятся листом, на котором появляются все новые и новые произведения.

Родители пресекают данные эксперименты, что абсолютно необходимо, чтобы дошкольник вписался в рамки социума и был адекватным по отношению к обществу, в котором он живет. Но и полет фантазии необходим…

Вот здесь-то и нужна арт-терапия. Она позволят дошкольнику свободно проявлять свою фантазию, использовать различные материалы: гуашь, листья, глину, макаронные изделия, нитки, камешки и т.д. Свободный творческий процесс как будто возвращает ребенка в младенчество, когда он мог делать открытия, и эти открытия радовали родителей.

Всего 1-1,5 часа занятий арт-терапией в неделю достаточно, чтобы дошкольник снял накопившееся напряжение, выплеснул негативные эмоции и приобрел новые знания об окружающем мире. В процессе арт-терапии снимаются детские глубинные страхи: страх темноты, боязнь воды и собак, отвращение к паукообразным и другим насекомым. Дошкольник на занятиях учится искать компромиссы между своим внутренним миром и требованиями общества, приобретает веру в свои силы, ощущает свою значимость.

Часто арт-терапия для дошкольников проводится в детских садах, центрах раннего развития, логопедами в коррекционных центрах.

Капля росы

Арт-терапия для детей дошкольного возраста

В самом начале своей жизни ребенок очень уязвим. Таким он остается долго. И если вовремя не найти способ подходящего отношения к нему, правильного подхода к детским потребностям и вопросам, то велика вероятность, что эта уязвимость, вместе с приобретенным в последствии искаженным восприятием окружения и разными проблемами психологического, личностного и социального характера, человек заберет с собой во взрослую жизнь, постепенно накапливая их. Именно по этой причине дети требуют более бережного отношения к себе. В своих начинаниях познания самого себя, окружающей среды и людей вокруг себя они часто сталкиваются с серьезными для себя трудностями, которые сопровождаются различными эмоциональными переживаниями. Эти переживания естествены для ребенка и без них невозможно познание. Чтобы помочь ребенку одновреммено сохранить психическое здоровье, развиваться физически и психически, взрослые должны правильно и своевременно работать с эмоциональным состоянием ребенка – психологически поддерживать и укреплять эмоциональное здоровье. Однако родители и другие родственники, при огромном желании помочь им, зачастую не знают — как. Им трудно понять ребенка, а он пока не в состоянии объяснить, что конкретно с ним происходит, что ему надо и что он чувствует. И именно в таких случаях незаменимы арт-терапевтические занятия.

Арт-терапия – это метод воздействия на ребенка с помощью рисования, лепки, пения, музыки, танцев, сказок. Она подходит для работы с детьми, начиная с самого раннего возраста. Это один из самых «мягких», но глубоких методов, который позволяет раскрыть творческий потенциал ребенка, высвободить его скрытые энергетические резервы и эмоции. Арт-терапия для детей хороша там, где другие методы трудно применять. Главное условие для детской арт-терапии – доступность средств, привлекательность, понятность и безопасность. Занятия воспринимаются, скорее, как игра и интересное общение. Процесс арт-терапии учит ребенка выражать свои переживания по возможности спонтанно и произвольно.

Арт-терапия для детей предполагает создание условий для само­выражения, вызывает новые способы активности и помогает их закрепить путем творческого самовыражения и развития личности. Такие занятия обычно происходят в более свободной форме. Обсуждение и разрешение психологических трудностей и проблем происходит на фоне игровой или творческой деятельности. Для ребенка чаще важен не результат, а сам процесс.

В дошкольный период интенсивно развивается личность ребенка, проявляются ряд психических новообразований, происходит становление важных личностных черт, формируются те особенности психики, которые определяют поведение детей, их отношение к окружающему миру и представляют собой фундамент личности. Основная цель арт-терапевтической работы с дошкольниками состоит в гармонизации развития личности через развитие способности самовыражения и самопознания. Арт-терапия позволяет им свободно проявлять свою фантазию.

У дошкольной арт-терапии воспитательная, развивающая, коррек­цион­ная, психотерапевтическая, диагностическая функции. Она позволяет развивать коммуникативные навыки ребенка, способность к сотрудничеству. Помимо всего прочего, арт-терапия – прекрасный способ безболезненно для других выразить свои эмоции и чувства.

На арт-терапевтических занятиях с дошкольниками искусство — лишь средство, которое помогает лучше понять себя. Основная цель занятий помочь справиться с проблемами, вызывающими у него негативные эмоции, которые он не может передавать словами, и дать выход творческой энергии. Ребенок осваивает один из доступных и приятных для него способов снятия эмоционального напряжения в будущем.

Арт-терапия с детьми способствует также снятию детских страхов, развивает уверенность в своих силах, пространственное мышление, учит свободно выражать свои мысли, работать с разнообразными материалом, развивает чувство композиции, ритма, колорита, цветовосприятия, фактурности и объемности, мелкую моторику рук. В процессе терапии происходит работа с личностью ребенка, так как процесс творческой работы позволяет обратиться к реальным проблемам и фантазиям ребенка, о которых он в основном молчит. Совместная работа создает также благоприятные условия для создания искренных, открытых отношений, опыт которых затем переноситься в реальную жизнь и способствует преодолению трудностей поведения.

В задачи занятий входит развитие творческих и коммуникативных способностей, стимулирование творческого самовыражения, раскрытие своего «Я», расширение представлений о самом себе, развитие уверенности в себе, повышение самооценки, также сплочение детского коллектива, снятие напряжения, гармонизация эмоционального состояния.

Работать с детьми можно как в группе, так и индивидуально. Для некоторых задач эффективны одиночные встречи. Это — снятие эмоционального напряжения, преодоление негативизма, коррекция страхов, устранение барьеров, вызванных особенностями воспитания в семье и пр. А с группой сверстников есть возможность удовлетворить потребность в общении с ними, научиться отстаивать свое и учитывать мнение других, проявлять активность, сдерживать себя и пр. 

В процессе арт-терапии роль родителей очень важна. С самого начала их следует настраивать на совместную работу и наметить стратегию общения с ребенком в семье. Конкретные способы взаимодействия могут показать им, что решение проблемы возможно и успех зависит от действий членов семьи. От них потребуется терпения, толерантности, открытости и позитивного настроя.

Выбор материалов, которыми пользуются дети во время терапии, огромен: гуашь, акварель, краски, карандаши, фломастеры, мелки, цветная бумага, картон, фольга, текстиль, журналы, пластилин, глина, нитки, скотч, клеевые карандаши, ножницы и т.д. Выбор индивидуален: один будет рисовать красками, другой проявит интерес к песочнице.

В арт-терапии используются такие инновационные техники и приемы, как рисование ладошками (психологи рекомендуют использовать эту технику для коррекции агрессивного поведения и повышенной возбудимости), кляксография, рисование шерстяными нитками (используются при повышенной возбудимости). В числе техник изотерапии можно назвать тестопластику, лепку глиной, рисование песком, пальцами, ладонями (другими частями тела), акватушь, штриховка, каракули, монотипия, рисунок на воде, рисование на стекле, рисование сухими листьями, изображения с помощью мелких сыпучих материалов и продуктов, изображение предметами окружающего пространства, трехмерные изображения из газет (фольги, бумаги).

Процесс рисования для детей не надо ограничивать обычным набором изобразительных средств (бумага, кисти, краски) и традиционными способами их использования. Новые изобразительные способы мотивируют деятельность, направляют и удерживают внимание. Имеет значение также получение ребенком необычного опыта. В таком изображении присутствует больше свободы самовыражения. А это ключ к неосознанной информации.

Можно провести интегрированные коррекционно-развивающие занятия, в которых сочетаются разные виды терапии: музыка, фотография, танцы и др. Так у ребенка появляется возможность реализовать свои творческие спо­собности и фантазию, обогащается словарь, развиваются коммуникативные умения.

Главное условие детских программ арт-терапевтических занятий — понятность и безопасность, доступность средств и привлекательность. В этом плане самый распространенный и любимый метод арт-терапии для детей – песочная терапия. С помощью рисования песком, создания песочных фигур у ребенка развиваются тактильные ощущения, он становится более раскрепощенным.

Самое простое упражнение — рисование каракулей. Ребенок абсолютно свободно на бумаге рисует линии а потом пытатся разглядеть в нем образ и описать его, в ходе чего он может дорисовать его, выделить линии и контуры, заштриховать кое-где.

Еще одной интересной разновидностью арт-терапии для детей является монотипия: ребенок создает рисунок на поверхности, которая не впитывает краску (пластик, линолеум) при помощи чернил, туши, акварели и т.д. Затем к нем прикладывается впитывающая бумага, после чего ребенок рассматривает зеркальное отображение на нем, может описать его, дополнить и т.д. 

Можно устраивать выставку детских работ, создавая возможность показать плоды своего труда другим. Это обогатить ребенка положительными эмоциями, так как он будет осознавать свое авторство, уникальность своего произведения, чувствовать гордость за него и за себя.

Подготовила Лилит Алексанян

Арт терапия для детей дошкольников, Арт терапия как средство адаптации к ДОУ

Методическая работа в детском саду ДОУ

«Арт-терапия, как средство адаптации детей раннего возраста к ДОУ»

Прислала: Елена Свечкарева

Проблема адаптации детей к детскому саду на современном этапе очень высока. Только придя в детский сад, ребенок испытывает сильнейший стресс, который иногда затягивается на несколько месяцев, переходя в тяжелую форму адаптации. С одной стороны, существующие экономические отношения вынуждают большинство родителей сразу после рождения ребенка выходить на работу, с другой — все шире распространяющийся личностно-ориентировочный подход к детям не допускает безразличного отношения к проблемам маленького человека, с трудом принимающего жизнь в новых условиях детского сада. Адаптационный период для ребёнка серьезное испытание.

Так как адаптация — это приспособление или привыкание организма к новой обстановке и поэтому для ребенка детский сад, несомненно, является новым, еще неизвестным пространством, с новым окружением и новыми отношениями.

Цель каждого дошкольного образовательного учреждения — адаптировать личность ребенка к социуму, и в каком бы возрасте ребенок не пришел впервые в детский сад, для него это сильное стрессовое переживание, которое необходимо смягчить.

В данном случае необходим метод положительного психологического воздействия, с целью поддержания и укрепления душевного баланса малыша.

Самым оптимальным подходом в обеспечении адаптации детей раннего возраста можно считать творческий подход.

Таким современным методом является арт-терапия.

Арт-терапия — это специализированная форма психотерапии, основанная на искусстве, в первую очередь изобразительной и творческой деятельности.

Основная цель арт-терапии состоит в гармонизации развития личности через развитие способности самовыражения и самопознания в процессе восприятия и создания продуктов искусства, творческой деятельности.

Арт-терапия, самый продуктивный и незаменимый способ психологической работы с детьми и сегодня Арт-терапия считается одним из наиболее мягких, но эффективных методов, используемых педагогами. Так как, существует и педагогическое направление арт-терапии, задачи, которой развитие коррекции, воспитание и социализация.

Арт-терапия в детском саду — это путь к психологическому здоровью ребенка. Разнообразные занятия искусством способствуют развитию творческих способностей ребенка, формированию у него правильного мировоззрения и позитивного мировосприятия. В процессе детского творчества, раскрывается внутренний мир ребенка.

Используя арт-терапию в работе с детьми, мы стремимся достичь следующих целей: формирование высокого жизненного тонуса и гармоничных отношений с окружающим миром, развития взаимопонимания между детьми, а также между ребенком и взрослыми. Мы учим ребенка самовыражению, умению управлять своими чувствами, переживаниями, эмоциями.

В конечном итоге использование метода арт-терапии способствует развитию мышления, логики, воображения, памяти, внимания, речи, мелкой моторики, творческих способностей, навыков успешного взаимодействия со сверстниками и взрослыми, ну и, конечно же, отличному самочувствию ребенка.

Соприкасаясь с искусством в разных его проявлениях, ребенок избавляется от психических напряжений, стрессов, общение с прекрасным дает ему возможность успокоиться, научиться быть сосредоточенным, внимательным и жить в гармонии с самим собой, следовательно, намного легче и безболезненнее адаптироваться к новым условиям детского сада.

В процессе адаптации детей к детскому саду можно использовать игры с элементами арт-терапии. Эффективность воздействия этих упражнений, и игр на детей значительно повышается, если они сопровождаются музыкой и рисованием, в одном совместной деятельности сочетаются разные виды воздействия. В основе создания продуктов деятельности в процессе арттерапии лежит система побуждений, где основным является, выражение субъектом своих чувств, переживаний во внешней форме; стремление понять и разобраться в том, что происходит в своем внутреннем мире; удовлетворение потребности в общении с другими людьми через продукт своей деятельности; познание окружающего мира через символизацию его в особой форме, конструирование мира (в виде рисунков, историй, сказок, поделок). Различные виды арт-терапии предоставляют возможность самовыражения, самопознания и позволяют личности подняться на более высокую ступень своего развития.

Некоторые виды арт-терапии и их формы, которые можно использовать в процессе адаптации с детьми раннего возраста в детском саду:

• Игротерапия — это игры на знакомство; игры на общение; игры с предметами; игры по сказке; игры с песком и водой; игры с конструктором;
• Изотерапия — это рисование пальчиками; рисование ладошками; печать поролоном; восковые мелки; акварель; отпечатки листьев; рисунки из ладошки; рисование ватными палочками; рисование песком; монотипия;
• Сказкотерапия — это инсценированние сказок; чтения или обсуждения самой сказки; знакомство с образными выражениями; подведение к умению выразительно интонировать реплики героев; передавать ритмизацией движения героев сказок; угадывать по выразительному исполнению эмоциональные ситуации;
• Песочная терапия — это конструирование из песка; рисование песком и на песке; экспериментирование; оставление узоров на песке; создание картин на песке и “песочного мира; создание песочных композиций и “секретов”.

Для определения успешности адаптационного периода, используются следующие критерии: общий эмоциональный фон поведения, познавательная и игровая деятельность, взаимоотношения со взрослыми, взаимоотношения с детьми, реакция на изменение привычной ситуации.

Необходимо проводить раннюю диагностику адаптированности ребенка к условиям дошкольной образовательной организации. Она поможет целенаправленно организовать жизнь, как младшего, так и старшего дошкольника в детском саду, найти правильный и безболезненный способ приспособления ребенка к новым условиям, сформировать у него навыки общения со сверстниками и, в итоге, положительное отношение к детскому саду.

Таким образом, чтобы адаптировать ребенка к детскому саду, необходим метод положительного психологического воздействия, таким методом является Арт-терапия, так как арт-терапия — не просто красивое и модное слово, а прежде всего, это современный метод положительного психологического воздействия, с целью поддержания и укрепления душевного баланса малыша. В основе этого психологического метода лежит как медицинская практика, так и разностороннее художественное творчество: рисование, визуализация, лепка, монотипия, музыка, аудиальное развитие, литература и др., что позволяет создать наиболее эффективные условия для успешной адаптации детей раннего возраста к детскому саду.

увлекательные техники – статья – Корпорация Российский учебник (издательство Дрофа – Вентана)

Состояние психического здоровья детей и подростков сегодня является важной задачей не только для родителей, но и для педагогического сообщества. Здоровый ребенок — это, прежде всего, творческий, жизнерадостный, открытый и познающий себя и окружающий мир человек.

Расскажем про несколько видов и увлекательных техник арт-терапии, которые отлично подойдут как маленьким детям, так и подросткам.

Классическая арт-терапия первоначально включала в себя такие виды визуального искусства, как живопись, лепку, фотографию, графику. Однако в современном мире появляются новые виды творчества и самовыражения. Сейчас популярны библиотерапия, драматерапия, танцевальная терапия, сказкотерапия, видео- и аудиотерапия, маскотерапия, песочная терапия и многое другое. Мы остановимся на наиболее доступных и популярных видах творческой терапии.

Простые советы

• Не забывайте, что арт-терапия — это творческий процесс. Главное — получение удовольствия, а не результат.
• 
  Позвольте вашему ребенку самому выбрать методику и материалы для арт-терапии. Как показывает практика, младшие дети чаще выбирают песок, а школьники — гуашь. 
• 
  Дети не должны испытывать затруднений во время творческого процесса. Любые усилия в ходе работы должны быть интересны, оригинальны, приятны ребенку.

Изотерапия

Самый популярный вид арт-терапии — это рисование. Для него подойдут самые разнообразные виды художественных материалов: краски, карандаши, восковые мелки, пастель, бумага различной фактуры, кисти разных размеров и жесткости, пластилин и т.д. Существует несколько техник рисовательной терапии.

• Марания — это рисунки, выполненные в абстрактной манере, не имеющей никаких правил: рисуем так, как хотим. Марания по внешнему виду порой выглядит как деструктивные действия с красками, мелками, карандашами или пластилином. Однако игровая форма такого формата позволяет ребенку удовлетворить деструктивные влечения.

• Монотипия — это базовая графическая техника. На гладкой поверхности — стекле, пластмассовой доске, пленке — делается рисунок гуашевой краской. Сверху накладывается лист бумаги и придавливается к поверхности. Получается оттиск в зеркальном отражении.

• Рисование на стекле. Вам понадобится гладкая стеклянная поверхность и краски (подойдут окно, стеклянный стол или зеркало). Детей увлекает сам процесс рисования: краска скользит мягко, ее можно размазывать и кистью и пальцами, так как она не впитывается в стеклянную поверхность и долго не высыхает. Описанный прием используется для профилактики и коррекции тревожности, социальных страхов и страхов, связанных с результатом деятельности.

• 
  Рисование сухими листьями и мелкими сыпучими материалами. При помощи листьев, суховея, сыпучих материалов и клея ПВА создаются различные рисунки. На лист бумаги клеем наносится изображение. Затем сверху рассыпается материал, предварительно измельченный или растертый. Лишние, не приклеившиеся частички, стряхиваются. Описанная техника создания изображений подходит детям с выраженной моторной неловкостью, негативизмом, зажатостью, она способствует процессу адаптации в новом пространстве, дарит чувство успешности.

• 
  Рисование пальцами, ладонями, другими частями тела — это своеобразная игра с красками и новыми тактильными ощущениями, в ходе которой деструктивные импульсы и действия выражаются через отпечатки на бумаге. Способ очень ценится детскими психологами. 

Для более взрослых детей подойдут такие виды изотерапии, как рисование жидким акрилом или в технике алкогольных чернил.

• Жидкий акрил или «Fluid Art» — это современный вид творчества, чья главная особенность заключается в том, что человеку не нужно иметь какие-либо навыки рисования, чтобы создать произведение искусства. В процессе задействованы такие чувства, как интуиция и креативность, а техника исполнения настолько проста, что новички учатся ей сразу. Рисование жидким акрилом можно порекомендовать тем, кто любит экспериментировать, любит абстрактные картины, мечтает научиться рисовать с нуля и нуждается в релаксации.

• Алкогольные (спиртовые) чернила — это техника рисования специальными чернилами путем раздувания их феном по поверхности. Создание картин в этой технике похоже на создание причудливых узоров и форм в виде волнообразных геометрических фигур, а переливы краски создаются фактически сами собой. Все, что нужно художнику, — нанести краситель и проявить фантазию.

Цветной мир. Пособие для детей 5-6 лет.

Данное пособие входит в УМК «Ступеньки к школе», в котором представлена уникальная система развития школьно — значимых функций и подготовки детей к школе. Задания данного пособия позволят дошкольнику получить более полное представление о цветах и их сочетаниях, познакомят с приемами смешивания цветов, а также потренируют в нахождении геометрических фигур в сложном рисунке. Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту дошкольного образования (2014 г.). Текст в пособии предназначен для чтения взрослыми детям.

Купить

Песочная терапия

Кто из нас с вами не играл в детстве в песочнице? Детям полезно лепить фигурки из песка, ведь именно так можно развить мышление, фантазию и, что немаловажно, мелкую моторику пальцев. Кроме того в процессе работы с песком создается дополнительный акцент на тактильную чувствительность.

Работу с песком можно использовать как одному, так и в группе, если песочницу разделить на несколько участков. Таким образом достигается атмосфера доверительности, целостности, налаживается взаимодействие в группе. Для занятий ребенку понадобится небольшая песочница, емкость с водой и множество различных формочек, чтобы малыш мог составив композицию на песке, описать и объяснить свое произведение искусства.

Танцевальная терапия

Эта методика позволяет раскрепостить ребенка не только физически, но и эмоционально. Здесь тело является инструментом, а движение — процессом, помогающим пережить, распознать и выразить свои чувства. В современной танцевальной терапии существуют самые разнообразные танцевальные стили. Их выбор зависит от физических и эмоциональных особенностей и предпочтений ребенка.

Танец может стать сильным терапевтическим средством, которое сможет раскрыть, развить и скорректировать не только физические, но и эмоциональные качества личности. 

Просто включайте любимую музыку и танцуйте вместе! Не предлагайте ребенку конкретных движений, пусть выбирает их сам. 

Музыкальная терапия

На сегодняшний день различают пассивную и активную формы музыкотерапии. При пассивной музыкотерапии ребенок прослушивает различные музыкальные произведения, соответствующие определенному психологическому и эмоциональному состоянию.

При активной музыкальной терапии дети сами участвуют в исполнении музыкальных произведений. Они могут петь в хоре, играть на музыкальных инструментах, применяя при этом как обычные музыкальные инструменты, так и необычные, например, собственное тело (хлопки, постукивания и пр.) Особенно действенным методом является совместная музыкотерапия, которая не только раскрепощает ребенка, но и налаживает межличностные взаимодействия между родителем и ребенком.

Коллаж

Такая модель арт-терапии подойдет абсолютно каждому вне зависимости от возраста. А в особенности тем, кто не любит рисовать. Создание коллажа при помощи различных вырезок и иллюстраций помогает детям выразить свои желания и развивает креативность. У ребенка есть возможность разобраться в той теме, которая его волнует и кажется ему важной. Коллаж учит нас понимать себя и свои желания и наглядно их демонстрировать. 

Для создания коллажа понадобится большой лист бумаги и разные иллюстрации, вырезки из журналов, фотографии, этикетки, наклейки и все, что поможет образно выразить мысли. Можно определить тему заранее: твои желания, цели, чувства, настроение, мечты, наше лето, воспоминания о школе. 

Мы перечислили лишь некоторые виды и техники арт-терапии. Вы можете выбрать именно те, которые подходят вашему ребенку, исходя из его увлечений и интересов. Не забывайте, что использование арт-терапии может быть творческим поиском для ребенка, а также способом социальной адаптации. Помогите ребятам познать себя и окружающий мир при помощи искусства, фантазии и игры.

из опыта работы «Использование методов арт-терапии в работе с детьми дошкольного возраста» | Статья:

Доклад

 «Использование методов арт-терапии в работе с детьми дошкольного возраста»

Подготовил

воспитатель Бельтоева А.А.

МКОУ «СОШ № 31 им.Нури Цагова»

 -структурное подразделение

детский сад № 73 г.Нальчик

Новизна опыта по применению арт-терапии заключается в подборе нетрадиционных методов и технологий рисования, активизирующих творческое воображение и мышление дошкольников и гармонизирующих эмоционально-психологическое состояние детей.

Актуальность темы.

 Актуальность изучения и исследования арт-терапии определяется тем, что в последнее время в нашей стране настало время бурного развития психотерапии, активного освоения её новых форм и моделей и внедрение её приемов в опыт работы с детьми дошкольного возраста.

Цель исследования заключается в определении арт-терапии, проанализировать возможности применения приемов арт-терапии и арт-терапевтической техники в работе с детьми дошкольного возраста.

    Предмет исследования: основные техники арт-терапии, которые могут быть использованы в ДОУ на занятиях с детьми

Гипотеза: применение арт-терапевтической работы в ДОУ позволяет решить такие проблемы как улучшение психического здоровья дошкольников, удовлетворить потребность ДОУ в инновационных технологиях

Как известно, одним из основных заданий дошкольного образования, является обеспечение надлежащих условий для полноценного, своевременного и разностороннего развития ребенка с целью воспитания инициативной, творческой личности. Это задание требует от воспитателя переориентироваться в выборе методов организации занятий по разным видам деятельности детей: перейти от репродуктивных методов к творческим, исследовательским.

Именно поэтому я поставила перед собой задачу – развивать эмоциональную сферу детей, улучшать их психическое развитие.

Я думаю, что основным критерием здоровья ребенка является гармония его с самим собой и окружающей средой, а так же способность понимать чужие чувства и свои.

В современном обществе родители хотят дать детям больше знаний. Но чрезмерное интеллектуальное развитие связано с большой нагрузкой на ребенка и является одной из причин ухудшения состояния физического и психического здоровья детей. В результате, современные дети умеют читать, писать, считать, но реже восхищаются и удивляются, сопереживают.

Большинство дошкольников не умеют общаться со сверстниками и взрослыми.

Столкнувшись с этой проблемой я решила развивать эмоциональную сферу детей с помощью нового эффективного метода арт-терапии.

В качестве инструмента для обеспечения эмоционального благополучия, я успешно использую  технологию арт-терапию.  Арт-терапия – это один из самых мягких и в тоже время глубоких методов. АРТ-терапия — это внутренний мир ребенка, и я на своих занятиях не лечу, в прямом смысле слова, а помогаю ребенку обрести гармонию с самим с собой и окружающим. Это метод воздействия  на ребенка с помощью рисования, танцев, сказок. Все это очень близко детям и способствует самовыражению: застенчивым и нерешительным в своих действиях детям, помогает избавиться от страха; гиперактивным, агрессивным –  переключиться на более спокойный вид деятельности. И, что очень важно, позволяет любому быстро и просто научиться отображать воображаемый мир.

Арт-терапия (лат. ars — искусство, греч. therapeia — лечение) представляет собой методику лечения и развития при помощи художественного творчества.

Помимо всего прочего, арт-терапия – прекрасный способ безболезненно для других выразить свои эмоции и чувства.

Детская арт-терапия – это простой и эффективный способ психологической помощи, основанный на творчестве и игре. Другими словами, это – лечение творчеством.

Основная цель арт-терапии состоит в гармонизации развития личности через развитие способности самовыражения и самопознания. Арт-терапия ненавязчиво исцеляет психику, знакомит с окружающим миром, позволяет увидеть мир вокруг себя прекрасным и гостеприимным.

Арт-терапия предлагает ребенку выразить свои эмоции, чувства с помощью лепки, рисования, конструирования из природных материалов. Переживая образы, человек обретает свою цельность, неповторимость и индивидуальность.

Арт-терапия — это наиболее мягкий метод работы, контакта с трудными проблемами. Ребенок может не говорить, или не может признать свои проблемы своими, но при этом лепить, двигаться и выражать себя через движения телом. Также занятия арт-терапией могут снимать психическое напряжение. В занятии искусством очень важно, чтобы ребенок чувствовал свой успех в этом деле. Если он видит, что имеет успех в выражении и отображении своих эмоций, создании уникальных поделок, рисунков, к нему приходит успех в общении, а взаимодействие с миром становится более конструктивным. Успех в творчестве в его психике бессознательно переносится и на обычную жизнь.

Арт-терапия позволяет сделать этот процесс радостным, интересным, успешным, индивидуальным для каждого.

Арт-терапия основано на спонтанном самовыражении и в известной мере игнорирует эстетические критерии в оценке его результатов и профессионализма автора. И для того и для другого более важен сам процесс творчества, а не результат.

Показания для проведения детской арт-терапии:

• упрямство;

• агрессия;

• страхи; тики, заикание, навязчивости и др.;

• частая смена настроения;

• задержки речевого и психического развития;

• кризисные ситуации;

• трудности в общении со сверстниками и/или взрослыми;

• возбудимости или апатичности;

• подготовки к детскому саду / школе и периоде адаптации;

• потери родительского контроля над ребенком, непослушании.

• застенчивости и неуверенности в себе;

• агрессивность;

• гиперактивность;

Какое воздействие оказывает арт-терапия, в чем заключаются ее уникальные особенности?

— Создает положительный эмоциональный настрой.

— Позволяет обратиться к тем реальным проблемам или фантазиям, которые по каким– либо причинам затруднительно обсуждать вербально.

 — Дает возможность на символическом уровне экспериментировать с самыми разными чувствами, исследовать и выражать их в социально приемлемой форме. Работа над рисунками, картинками, скульптурами – безопасный способ разрядки разрушительных и саморазрушительных тенденций позволяет проработать мысли и эмоции, которые человек привык подавлять.

— Способствует творческому самовыражению, развитию воображения, эстетического опыта, практических навыков изобразительной деятельности, художественных способностей в целом.

— Повышает адаптационные способности ребенка к повседневной жизни. Снижает утомление, негативные эмоциональные состояния и их проявления, связанные с обучением.

Основные принципы занятий арт-терапией:

 1.  Желание ребенка — основное условие занятия. Творчество без желания невозможно, и, конечно, невозможен доверительный диалог с ребенком.

2. Поощрение и благодарность ребенку.

3. Педагог должен быть готов к тому, что при диалоге во время занятия на общие вопросы о себе или рисунке ребенок иногда отвечает «Не знаю», и предлагает ему варианты ответов.

4. Важным условием успешной работы является непосредственное участие самого педагога в той работе, которую он предлагает. Педагог вместе с ребенком говорит о своем настроении (в начале и в конце занятия), рисует, лепит, рассуждает о тех или иных произведениях, словом, выполняет все задания, которые дает и ребенку. Только тогда у ребенка формируется доверие к педагогу и к той необычной деятельности, которая ему предлагается.

5. Нужно использовать яркий, красивый, добротный материал, с  которым идет работа на занятии. Краски, карандаши, пластилин, бумага имеют аккуратный вид, ведь ребенок чувствует к себе отношение и через материал, с которым ему предлагают работать. Для тех ребят, которые включаются в работу с неохотой, яркие красивые канцелярские принадлежности и другое оборудование могут стать привлекающим моментом.

6. На многих занятиях педагог рассказывает о том или ином явлении. Его монолог более всего полезен, если он содержит элементы гипнотического повествования, т.е. в какой-то степени речь педагога должна вводить в легкий транс с помощью повторения слов, предложений, использования эпитетов, метафор, изменения голоса. Это помогает создать атмосферу необычности, таинственности происходящего и помогает совершиться чуду спонтанного самораскрытия ребенка.

7. Главное — получать удовольствие от самого процесса рисования, когда даже каракули и черкания играют роль исцеления!

   Современная арт-терапия включает множество направлений. В своей работе с детьми, я  применяю такие арт-терапевтические методы как:

        Сказкотерапию — метод, использующий сказочную форму для развития творческих способностей, расширения сознания, совершенствования взаимодействия с окружающим миром.  В своей работе я использую  сказки и притчи, что  способствует разрешению внутренних конфликтов и снятию эмоционального напряжения, изменению жизненной позиции и поведения.

       Пескотерапию — ребенок часто словами не может выразить свои переживания, и тут ему на помощь приходят игры с песком. Создавая картину собственного мира из песка, ребенок освобождается от напряжения. А самое главное он приобретает бесценный опыт самовыражения своих чувств, эмоций, переживаний.

        Танцетерапию — очень увлекательный и приятный способ психокоррекции. Танец — это язык общения тела и души.  Танцетерапия дает возможность выразить глубинные подсознательные чувства, скрытые в подсознании эмоции. Вытащив их на поверхность можно избавиться от многих комплексов. Танец снимает мышечные блоки, зажимы, поможет справиться со стрессом, поднять настроение. Танец это не трата энергии, это ее накопление.

         Куклотерапию — для современного ребенка кукла — прежде всего милая игрушка, которую можно превратить в символического партнера для игры. Изготовление куклы для детей всегда занимающий процесс. Самодельная кукла помогает  раскрыть его внутреннюю ценность ребенка. Проигрывание сказки с куклами учат ребенка находить адекватное выражение различным эмоциям, чувствам.

        Изотерапию  —  одна из популярных и доступных методов познания себя. На бумаге можно выразить свои страхи, мысли, надежды, глубоко затаившиеся внутри. Это направление способствует освобождению от отрицательных эмоций, снимает нервное напряжение, дает возможность успокоиться и почувствовать удовлетворение от деятельности. При работе с ребенком изотерапия дает много информации о ребёнке и его внутреннем мире: о чём он думает, что  чувствует, чего боится, кого и что любит.  Дети в буквальном смысле «говорят» с окружающими через свои рисунки.

С детьми младшего дошкольного возраста рекомендуется использовать: рисование пальчиками; оттиск печатками из картофеля; рисование ладошками.

Детей среднего дошкольного возраста можно знакомить с более сложными техниками: тычок жесткой полусухой кистью. печать поролоном; печать пробками; восковые мелки + акварель; свеча + акварель; отпечатки листьев; рисунки из ладошки; рисование ватными палочками; волшебные веревочки.

А в старшем дошкольном возрасте дети могу освоить еще более трудные методы и техники: рисование песком; рисование мыльными пузырями; рисование мятой бумагой; кляксография с трубочкой; монотипия пейзажная; печать по трафарету; монотипия предметная; кляксография обычная; пластилинография.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Арт-терапию, применяемую в работе с детьми, можно правомерно представить, как здоровьесберегающую инновационную технологию.

Как оказалось, это превосходный метод работы с детьми с различными способностями, в группах со смешанным уровнем развития, поскольку он позволяет каждому ребенку действовать на собственном уровне и быть принятым. Этот метод может быть применен для развития навыков общения и является идеальным инструментом для повышения самооценки и укрепления уверенности в себе, оказывает влияние на становление ребенка как личности общества, способствует сохранению и укреплению психического здоровья детей, развивает творческое начало, а значит, затрагиваются все направления Основной образовательной программы ДОУ.

Его можно использовать для развития групповой сплоченности, он может помочь ребенку выразить то, для чего у него не находится слов, или то, что он не может озвучить, и это доставляет удовольствие.

Дети — Американская ассоциация арт-терапии

Спросите меня о чем угодно! С участием доктора Шерил Доби-Коупленд

6 марта 2019 г. | #WeAreArtTherapists

Шерил Доби-Коупленд, доктор философии, ATR-BC, LPC, LMFT, HLM присоединяется к нам в национальном офисе AATA, чтобы ответить на ваши вопросы и рассказать о своих взглядах на практику арт-терапии, решение проблем разнообразия, работу с травмами и более.

Студенческая художественная галерея в международном аэропорту Майами распространяет информацию о роли арт-терапии в государственных школах

8 ноября 2018 г. | Дети | Образование

Арт-терапевты, приехавшие со всего мира в Майами на 49-ю ежегодную конференцию Американской ассоциации арт-терапии, были тепло встречены, начиная с их прибытия в международный аэропорт Майами (MIA).В дополнение к рекламному щиту и знакам в аэропорту, приветствующим посетителей, МВД разместило галерею студенческих работ из отделения клинической арт-терапии государственной школы округа Майами-Дейд.

Итоги месяца психического здоровья 2018

Автор: Клара Кин | 31 мая 2018 г. | Дети | События

С 1949 года в Америке май считается месяцем осведомленности о психическом здоровье. Каждый год как нация мы удваиваем усилия по борьбе со стигмой и просвещаем общественность, поддерживаем тех, кто борется с психическими заболеваниями, и продвигаем политику, основанную на лечении и методах, основанных на фактических данных.

Голоса арт-терапии: психическое здоровье детей

Клара Кин | 10 мая 2018 г. | Дети | Травма | #WeAreArtTherapists

В честь Национального дня распространения информации о психическом здоровье детей 10 мая 2018 г. мы делимся историями, написанными арт-терапевтами, работающими с детьми и подростками. Процесс создания искусства позволяет выражать себя без слов, помогает установить безопасность, создает возможности для совладания и предлагает способ управлять чувствами, мыслями и переживаниями для будущего исследования и понимания.

Ценить специализированный вспомогательный персонал: вот что это значит для арт-терапевтов

Автор: Лида Сандерленд | 19 апреля 2018 г. | Пропаганда | Дети | Образование | #WeAreArtTherapists

16–20 апреля 2018 г. проходит Неделя признательности специалистам по обучению персонала (SISP)! Ознакомьтесь с Резолюцией Конгресса (H. Res. 823), представленной 12 апреля в честь арт-терапевтов и других коллег SISP в течение этой специальной недели.

Хорошее искусство: плохой город

By Liz DelliCarpini | 22 февраля 2018 г. | Дети | Сообщество

Стремясь укрепить межличностные и институциональные ресурсы, доступные для молодежи, вовлеченной в систему ювенальной юстиции, Школа визуальных искусств (SVA) MPS в программе арт-терапии сформировала партнерство с Artistic Noise, независимой некоммерческой организацией, которая: существует для того, чтобы дать свободу и силу творческой деятельности молодым людям, находящимся в заключении, на испытательном сроке или иным образом вовлеченным в систему правосудия »(« Artistic Noise », 2018).

Как изображения и искусство помогают психическому здоровью детей: объясняет иллюстратор и арт-терапевт

Клара Кин | 6 июля 2017 г. | Дети

Джиора Карми — арт-терапевт и иллюстратор детских книг и других жанров. AATA взяла у него интервью о его опыте работы с детьми как с клиентами арт-терапии, так и с потребителями детских книг. В следующем интервью Карми обсудил свою книгу «Круг друзей» (Carmi, 2003) в контексте того, как дети могут научиться сочувствию через образы, и поделился своим опытом работы с детьми в арт-терапии.

Выставка молодежного искусства в Организации Объединенных Наций: образы идентичности, дома и культурного обмена

Автор: Клара Кин | 29 июня 2017 г. | Дети | События | International

AATA сердечно поздравляет Эйлин П. МакГанн, ATR-BC, LCAT, директора и основателя программы Arts and Creative Therapies в MercyFirst, одном из ведущих некоммерческих агентств по обслуживанию людей в Нью-Йорке, за ее работу по координации недавней молодежи. художественная выставка «Надежда не знает границ: детское искусство сострадания и приобщения» в Организации Объединенных Наций.

Эксперт по арт-терапии в школе объясняет, как арт-терапия помогает детям осознать бесчувственное

Клара Кин | 11 мая 2017 г. | Дети | Education

В течение мая, начиная с мероприятия, посвященного Национальному дню осведомленности о психическом здоровье детей с Управлением служб наркозависимости и психического здоровья (SAMHSA), AATA освещает темы, связанные с психическим здоровьем детей в арт-терапии сегодня.

Следующая глава: Измененная группа по созданию книг для педиатров BMT / онкологов

Аббиен Кроули Чуччи и Хоуп Хеффнер | 18 ноября 2015 г. | Здравоохранение | Дети

Диагноз серьезного заболевания часто меняет жизнь.Если дать ребенку известие о болезни, оно может быть неописуемым. Историю надежды, которую родители написали для своего ребенка, можно прервать несколькими словами. Родители и опекуны могут задаться вопросом: а что дальше? Участие в лечении или возвращение в больницу может казаться новой главой в пугающей и печальной истории. Разлучение с семьей, финансовое напряжение и недостаток сна способствуют стрессу воспитателя, в то время как ребенок терпит уколы иглой и операции; беспомощность и безнадежность могут угрожать подавлением.Таким образом, была признана необходимость в уникальной и доступной, но не опасной терапевтической поддержке для лиц, осуществляющих уход.

22 занятия, которые помогут вашему ребенку справиться и вылечиться

Моя дочь недавно спросила, какой у меня любимый предмет в школе, и хотя английский язык казался очевидным ответом, учитывая мою любовь к письму, я удивил и ее, и своего мужа, когда я сказал, что это художественный класс. Хотя я никогда не был особенно хорош в искусстве, мне всегда нравилось находить выход для творчества, и у меня остались теплые воспоминания о работе с различными художественными средами в подростковом возрасте.Я нашел это невероятно терапевтическим, и художественный центр моей старшей школы стал успокаивающим местом, где я смогла выключить весь шум и драму, которые сопровождают гормональный подросток, и проработать свои мысли.

На протяжении многих лет я находил другие средства, которые помогали сдерживать свои эмоции, например, бегать, писать и пить вино (LOL), но когда моя дочь стала старше и заинтересовалась ремеслами, у меня появился интерес снова в искусстве. Мне нравится, что это дает нам возможность общаться, и я был поражен тем, насколько больше моя дочь делится со мной, когда мы раскрашиваем, рисуем, ткаем и делаем украшения.

СВЯЗАННЫЙ:

Это заставило меня задуматься об арт-терапии для детей — концепции, с которой я познакомился много лет назад во время исследования для поста о детской тревоге. Я знал, что арт-терапия эффективна в помощи детям с тревогой, депрессией, травмами и горем, но понятия не имела, что ее можно использовать для повышения самооценки ребенка, улучшения их коммуникативных навыков и навыков решения проблем, а также помощи в социализации.

Если вас интересует арт-терапия для детей, у нас есть 22 удивительных идеи, которые вы можете использовать в терапии, в школе и даже дома!

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия, которую проводит арт-терапевт, обученный как искусству, так и психологии, использует творческие материалы, чтобы помочь детям исследовать свои мысли и чувства.Арт-терапия позволяет детям осмыслить то, что с ними произошло, и помогает уменьшить стресс и беспокойство, пока они справляются с этими проблемами. Было показано, что арт-терапия, предоставляя детям безопасное место для выражения своих негативных чувств и эмоций, улучшает их психическое, эмоциональное и физическое благополучие.

СВЯЗАННЫЙ:

Арт-терапия выходит за рамки окраски и манипулирования пластилином и включает в себя такие действия, как рисование картинок, написание рассказов и стихов, постановка танцев, а также написание и исполнение пьес.Это может происходить как на частных терапевтических сессиях, так и в групповой обстановке, что дает детям возможность поработать над своими навыками социального общения.

Каковы преимущества арт-терапии для детей?

Арт-терапию для детей можно использовать, чтобы помочь ребенку справиться с важным жизненным событием, таким как серьезное заболевание, развод родителей или смерть близкого человека. Арт-терапия также может помочь детям, которые борются с низкой самооценкой, тревогой, депрессией и неспособностью к обучению, и было показано, что она помогает детям с поведенческими проблемами и задержками в развитии, такими как аутизм и СДВГ.

Прямые преимущества арт-терапии могут быть не сразу заметны, но со временем они могут:

• Улучшить самосознание
• Уменьшить чувство стресса, беспокойства и депрессии
• Помогите ребенку справиться с чувствами, связанными с болезнью, травмы и горе
• Улучшение коммуникативных навыков
• Повышение самооценки
• Разрешить детям видеть проблемы с другой точки зрения
• Совершенствовать навыки решения проблем

22 Занятия арт-терапией для детей

Древо силы Искусство Директива | Творчество в терапии
Подтверждающее упражнение по отслеживанию тела | Хаос и беспорядок, журнал
Feelings | Учителя платят учителям
Worry Group Художественное занятие: контролируемые волны дыхания | Консультант Кери
Мандала Социально-эмоциональные обучающие мероприятия | Учителя платят учителям
Камни для беспокойства своими руками | Кофейные чашки и мелки
Занятия по повышению самооценки лидеров для детей | A Mom’s Take
Арт-терапия Исцеление шрамов и горя | Креативное консультирование 101
Бутылка позитивного подтверждения | Искусство социальной работы
Проект «Искусство и ремесла» по созданию самоуважения «Me Tree» | Дети играют и создают
Складные задания по управлению гневом | Учителя платят учителям
Выражение скорби Тесто для лепки Упражнение | Креативный социальный работник
Стратегии преодоления трудностей Гадалка | Учителя платят учителям
Что я могу контролировать? Видимая активность | Консультант Кери
«Вдыхая дыхание» Занятия искусством | Творчество в терапии
Камни для вдохновения | Творчество в терапии
Позитивный разговор с самим собой Цветочное ремесло | Учителя платят учителям
Игра в благодарность | Консультант Кери
Создайте свое собственное колесо стратегий преодоления | Учителя платят учителям
Беспокойные черви | Юта Игровая терапия
Упражнение «Вспоминая орнамент» в горе | Открытка «Что у тебя в горе»
из будущего «Я» | Креативность в терапии

Ищете ли вы способы помочь своему ребенку справиться с важным жизненным событием, например, с болезнью, разводом или потерей любимого человека, или вам просто нужны забавные поделки и поделки, которыми вы можете заняться ваш ребенок дома, чтобы помочь общаться и разговаривать с ним или с ней, я надеюсь, что эта коллекция идей и проектов арт-терапии для детей поможет!

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Если вам понравились эти идеи арт-терапии для детей, поделитесь этим постом на Pinterest!

И если вы ищете больше развлечений для детей, подпишитесь на нашу доску для детей, где мы делимся всеми видами замечательных идей, которые мы находим каждый день!

Гвен

Гвен — писатель-фрилансер и консультант по социальным сетям, ей около 40 лет, нездоровая любовь к макияжу, прическе и моде. Она живет с мужем и 9-летней дочерью в Торонто, Канада, и надеется когда-нибудь переехать в более теплый климат.Желательно завтра.

Арт-терапевтические упражнения для детей

Вторые после перемены, дети часто называют искусство своей любимой частью дня. Но для многих детей художественные проекты могут иметь законную целительную силу.

Кому может быть полезна арт-терапия?

Все дети получают пользу от арт-терапии, но в большинстве случаев за профессиональной помощью обращаются дети, у которых есть следующие проблемы:

• Чрезмерное беспокойство
• Агрессивное поведение
• Травма
• Проблемы социального взаимодействия
• Оппозиционное неповиновение
• Аутизм
• Другие когнитивные и физические ограничения

Арт-терапия поддерживается наукой

На протяжении веков, со времен наскальных рисунков, искусство было источником общения и отдыха.

Однако только в 1940-х годах арт-терапия стала отдельной дисциплиной в области здравоохранения. Арт-терапевты и другие специалисты в этой области стремятся помочь пациентам выразить себя через искусство, что приведет к более качественной оценке и более эффективному лечению.

Преимущества для физического, психического или эмоционального благополучия пациента включают:

• Повышение самооценки
• Повышение уверенности в себе
• Содействие социальному взаимодействию
• Снижение тревожности
• Слабительное освобождение
• Повышение проницательности и самопонимания
• Помощь в обходе когнитивных защит

Дети могут получить особую пользу, потому что искусство позволяет им выражать чувства, которые они не могут выразить вербально.Это также обеспечивает естественный выход чувств и увеличивает чувство самоконтроля.

Участие в художественном проекте помогает пациентам расслабиться и лучше настроиться на себя. В некоторых случаях результаты могут быть трансформирующими.

Домашние художественные проекты могут помочь

Хотя арт-терапия считается реальной терапией только под руководством арт-терапевта, преимущества домашних проектов также могут быть терапевтическими.

Если вы хотите предлагать вашему ребенку художественные проекты дома, держите под рукой следующие основные материалы:

• Мелки
• Карандаши цветные
• Толстые и тонкие маркеры
• Мел, пастель
• Масляная пастель
• Температурная краска
• Акварельная краска
• Кисти большие (щетина и поролон)
• Ножницы
• Клей-карандаш
• Все виды бумаги
• Глина для лепки
• Глина воздушно-сухая
• Пластилин

Используйте только те материалы, с которыми ваш ребенок может успешно справиться с помощью.

Идеи для проектов арт-терапии в домашних условиях

Дети откликаются на эти творческие, но терапевтические занятия:

• Попросите их нарисовать то, что они чувствуют; гнев, грусть, беспокойство, страх и т. д. Это позволяет ребенку, не обладающему вербальными способностями, свободно выражать свое мнение.
• Используйте глину, чтобы подавить их гнев, и создать монстра гнева, способного выразить эти чувства.
• Используйте краски для создания расслабляющего изображения, используя расслабляющую музыку в качестве фона.
• Создайте коллаж из того, что им нравится в себе и в своей жизни.
• Сделайте куклу из носка или бумажного пакета, и пусть кукла расскажет о своих страхах.
• Украсьте коробку, в которой хранятся их секреты, и побудите их поделиться ими с вами, когда они будут готовы.
• Нарисуйте картину того, что их огорчает, и расскажите об этом. Затем добавьте к рисунку то, что им нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности.
• Создайте образ его болезни / болезни / инвалидности и поговорите с ним.
• Развивайте моторику и улучшайте время, проводимое вместе с приготовлением пищи.

Советы по арт-терапии в домашних условиях

• Если у вашего ребенка есть проблемы с агрессией или неповиновением и он нуждается в большем самоконтроле, предоставьте ему более контролируемые типы материалов, например карандаши и маркеры.
• Если у вашего ребенка обсессивно-компульсивное расстройство или проблемы с тревогой или беспокойством, использование более рыхлых материалов, таких как глина и краска, может помочь в освобождении от контроля.
• Не сбрасывайте со счетов и не преуменьшайте чувства ребенка. Подтвердите это чувство, каким бы оно ни было.
• Помните, что художественный проект может оказаться контртераптическим, если ваш ребенок расстроен из-за того, что не может справиться с ним.
• Имейте в виду, что цель не всегда состоит в том, чтобы сделать проект красивым, потому что цель упражнения — передать чувства, которые тоже не всегда красивы.
• В идеале вы, как родитель, являетесь образцом для подражания и можете направлять своего ребенка в правильном выражении чувств и управлении ими здоровым образом.

* Примечание. Обратитесь к профессиональному арт-терапевту, если ваш ребенок не может поделиться своими чувствами, или его поведение выходит из-под контроля и его нельзя безопасно перенаправить.

Как мы можем вам помочь

С 1972 года компания British Development обслужила более 4000 детей с особыми потребностями, в том числе тех, кто прошел арт-терапию. Услуги доступны для детей в возрасте от младенца до 6 лет. Британский девелопмент расположен в здании B.Семейный центр Э. Смита в кампусе AdventHealth Shawnee Mission. Не забудьте также ознакомиться с нашим подробным руководством по арт-терапии.

Ваш лечащий врач может помочь вам определить, сможет ли ваш ребенок получить пользу от арт-терапии. Пройдите быстрый опрос, чтобы найти подходящего для вас врача первичного звена.

Получите дополнительную информацию об арт-терапии для детей в Американской ассоциации арт-терапии или посетите Канзасскую ассоциацию арт-терапии, чтобы найти арт-терапевта рядом с вами.

20 занятий арт-терапией, упражнения и книги для детей и взрослых

Когда вы в последний раз брали в руки кисть или цветной карандаш?

Может быть, это было давно, но как насчет того, когда вы в последний раз рисовали в блокноте во время встречи?

Многие из нас, думая об искусстве, склонны думать, что оно не для нас. Возможно, вы думаете, что не очень изобретательны, но это еще не все, что вам нужно, чтобы просто «хорошо рисовать».

Предоставление нашему мозгу свободы для некоторого свободного самовыражения, даже путем рисования, может оказать замечательное влияние на то, как мы обрабатываем, сохраняем и передаем информацию.

Неудивительно, что терапевтическое сообщество обратило на это внимание, и в последние годы увеличилось количество практикующих, предлагающих совершенно особую форму терапии: арт-терапию.

Прежде чем вы начнете читать, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши 3 упражнения по позитивной психологии. Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для улучшения благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Вы можете бесплатно скачать PDF-файл здесь.

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия — это смешанная область терапевтической практики, которая сочетает в себе искусство и психологию, используя творческий процесс, художественные техники и внешние художественные работы для поддержки людей в развитии самосознания, исследования эмоций и решения неразрешенных конфликтов или травм.

Арт-терапия также использовалась, чтобы помочь людям, особенно маленьким детям, развить социальные навыки и повысить уверенность в себе.Это фантастическое дополнение к позитивной психологии, поскольку, по своей сути, оно направлено на то, чтобы помочь людям преодолеть эмоциональные или психологические проблемы для достижения большего чувства личного благополучия.

Более широкое определение арт-терапии было дано Американской ассоциацией арт-терапии следующим образом:

Арт-терапия — это комплексная профессия в области психического здоровья и социальных услуг, которая обогащает жизнь отдельных людей, семей и сообществ за счет активного творчества, творческого процесса, прикладной психологической теории и человеческого опыта в рамках психотерапевтических отношений.

(Американская ассоциация арт-терапии, 2013)

Чтобы принять участие в арт-терапии, вам не требуется никакого предшествующего опыта в искусстве или «естественных» художественных способностей. Сам процесс — это исследование без «ошибок» и «прав». Практика позволяет каждому человеку использовать творческую деятельность таким образом, который поддерживает его наилучшим образом, без осуждения.

Чем не является арт-терапия

В последнее время наблюдается рост популярности того, что часто называют раскраской внимательности.Некоторые люди рассматривают это как часть арт-терапии, но это очень отличается от аккредитованной практики арт-терапии.

Существует множество приложений для самостоятельной раскраски и книжек-раскрасок для взрослых и детей, в которых раскрашивание продвигается как форма заботы о себе или внимательности. Хотя эти занятия, безусловно, могут быть полезны для многих, если их не разработал лицензированный арт-терапевт, их нельзя рассматривать как арт-терапию.

Одна из основных основ арт-терапии заключается в том, как она объединяет индивидуальный творческий процесс или деятельность с другими формами лечения (обычно разговорной терапией), чтобы помочь людям лучше понять свои эмоциональные и когнитивные мысли, эмоции и переживания.

Краткая история арт-терапии

На протяжении веков во всем мире искусство и рисунок использовались как инструменты для общения, рассказывания историй, самовыражения и социального взаимодействия.

Еще когда были люди, искусство было — просто подумайте об оригинальных наскальных рисунках.

Искусство в качестве терапевтической практики было принято только недавно, когда термин «арт-терапия» был придуман в 1942 году британским художником Адрианом Хиллом, который приписал живопись и рисование своему выздоровлению от туберкулеза.Однако польза от занятий искусством для эмоционального здоровья гораздо глубже.

В 1915 году Маргарет Наумбург, которую часто называют «матерью арт-терапии», основала школу Уолдена в Нью-Йорке. Наумбург считал, что детям должна быть предоставлена ​​творческая свобода, и что разрешение им заниматься интересующими их предметами будет способствовать здоровому развитию.

Наумбург написал несколько влиятельных книг по теме арт-терапии, полагая, что, когда творческие поиски рассматривались как еще одна форма выражения, их можно было использовать в сочетании с традиционными средствами коммуникации для выявления подавленных и бессознательных воспоминаний и эмоций.

Ее работа подтолкнула других к изучению этой области и укреплению ее репутации в психологическом сообществе, в том числе:

• Флоренс Кейн, преподаватель искусства, которая начала использовать методы обучения, поощряющие художественное самовыражение и эмоциональное творчество.
• Эдит Крамер, которая разработала более ориентированный на процесс подход к арт-терапии, основанный на психотерапевтических идеях эго и способствовавший развитию идентичности.
• Эльнор Ульман основал первый в США журнал, посвященный арт-терапии, наряду с одной из первых обучающих программ для психологов, желающих пройти курс арт-терапии.

5 идей и мероприятий для увлекательной арт-терапии для детей и подростков (+ PDF)

Искусство как средство исцеления и общения очень актуально для детей и подростков.

Маленькие дети часто полагаются на свои ограниченные языковые навыки для выражения сложных мыслей и эмоций. Этот барьер можно преодолеть с помощью методов выражения, которые они понимают немного лучше, таких как рисование и раскраска.

Подростки также могут извлечь выгоду из свободной от давления среды для выражения своих мыслей и чувств.

Ниже приведены пять возможных видов арт-терапии и упражнений для детей всех возрастов.

1. Арт-терапия Открытка Действия

Большинство людей, вероятно, согласятся, что легче выразить или признать обиду и сожаление, когда между вами и проблемой существует дистанция. Вот почему упражнение с открыткой может быть хорошим упражнением для самопознания, которое помогает ответить на вопрос: « Что бы я сказал кому-то, если бы мне не пришлось делать это лично?»

Это упражнение можно использовать во время индивидуальных или групповых сеансов терапии.Вот как выполнить действие:

1. Распечатайте открытку по ссылке или просто создайте шаблон стиля открытки для использования. Одна сторона может быть полностью пустой для рисования, а одна сторона может быть выложена несколькими линиями для письма.
2. Попросите участников поразмышлять о ситуации или человеке, которого они расстраивали, злили, расстраивали или грустили. Просто подумайте и подумайте о том, что произошло, о том, что он чувствовал, и о том, что он хотел бы сообщить человеку о том, что этот опыт заставил его себя чувствовать.
3. На чистой стороне открытки попросите участников нарисовать или создать визуальное представление о том, что они чувствовали или все еще думают о переживании. Объясните, что это полная свобода, и они могут создавать все, что захотят, из любых материалов.
4. На линованной стороне открытки участники могут написать, что они хотели бы сказать, если бы могли.
5. Используйте то, что они рисуют и пишут, чтобы глубже изучить свои эмоции и обсудить, как они могли бы начать работать над разрешением исцеления.

2. Коллаж из слов, чтобы жить

Подростки могут быть уязвимы в суровых условиях, в которых они не могут быть самими собой.

Они могут скрывать свой настоящий характер, чтобы избежать порицания со стороны сверстников, и именно по этой причине подросткам важно определить свои основные ценности и определить, кем они себя считают.

При работе с подростками очень важно разработать стратегии преодоления трудностей, чтобы они могли вернуться в прошлое и дать им понять, что их идеи, чувства и ценности изменятся с опытом.

Упражнение «Слова, которыми нужно жить» помогает подросткам визуализировать свои основные ценности с помощью творческого коллажа. Вот как научить этому упражнению:

Вам понадобится:

• Старые журналы, газеты, иллюстрированные книги и макулатура
• Ручки и карандаши цветные
• Ножницы и клей
• Картон или плотная бумага для основы коллажа
• Это задание можно проводить как в группе, так и индивидуально

Начать с:

1. Попросите участников подумать о своих основных ценностях.Что касается подростков младшего возраста, вы можете обсудить, что мы подразумеваем под ценностями, спросив их, что их сильно волнует. Или то, что им нравится, когда они видят, как ведут себя и как ведут себя другие люди.
2. Как только участники составят хорошее представление о своих ценностях, предложите им уделить минутку внимательности. Начните с того, что попросите их закрыть глаза и сосредоточиться на дыхании. Теперь попросите их позволить словам, связанным с их ценностями, свободно проникать в их мысли. Что это за слова? Какие изображения, цвета и формы, по их мнению, связаны с этими словами?
3. Когда участники почувствуют себя готовыми, предложите им начать выбирать изображения, слова, фразы или цвета из журналов и газет.Они будут использовать их, чтобы составить коллаж, который, по их мнению, отражает их слова. Это может быть изображение или полностью абстрактное; все дело в том, какие чувства вызывают у них слова.
4. Если они чувствуют себя комфортно, в конце занятия сэкономьте время, чтобы они представили свои коллажи и поделились с группой тем, что они создали и что это значит для них.

3. Проект «Мягкость»

Люди все существа осязаемые, но дети особенно трогательны, исследователи и любопытные щупальца.Прикосновение — это способ познать мир и обрести комфорт.

Приведенное ниже упражнение представляет собой форму арт-терапии, которая фокусируется на использовании успокаивающих текстур и позволяет управлять неудобными эмоциями. Это особенно полезное занятие для детей младшего возраста.

Это занятие можно проводить как в группе, так и индивидуально.

Вот как выполнить действие:

Вам понадобится:

• Различные обрезки различных тканей, фактурных материалов и мягких тканей
• Картон или плотная бумага для основы
• Ножницы и клей

Начать с:

1. Начните занятие с вопроса участников об их чувстве осязания.Предложите им поделиться своими идеями о вещах, которые кажутся вам хорошими, которые кажутся неправильными, и почему. Что им нравится трогать? Какие материалы они находят утешительными и полезными?
2. Объясните, что прикосновение — это важный сенсорный опыт, и мы можем использовать его для создания вещей, которые приносят нам комфорт и чувство спокойствия.
3. Позвольте участникам погрузиться в коробку с разными материалами и не торопиться, выбирая те, которые им нравятся.
4. Затем они могут создать мягкий коллаж, склеивая, сшивая или связывая кусочки ткани вместе на картонной или плотной бумажной основе.Поощряйте их хорошенько подумать при выборе материалов и выстраивать коллаж столько, сколько им нравится, создавая скульптуру, похожую на подушку.
5. Если вы выполняете это задание со старшей группой, вы можете дать более прямые инструкции, например, использовать материалы, чтобы изобразить болезненное для них событие, описать человека, с которым у них есть болезненный конфликт, или изобразить часть себя, которую он недовольны.

В этом проекте участники смягчаются коллажем, превращая болезненные вещи в приятные.

В группе с маленькими детьми мы рекомендуем использовать такие материалы, как клеевые стержни, а не бутылки с клеем, и иметь наготове заранее нарезанные куски материала.

4. Создайте безопасное место. Упражнение

«Постройте безопасное место» — это занятие, которое можно адаптировать для всех возрастных групп, но, возможно, это чувствительный проект для детей и молодых людей, которые часто плохо контролируют свое окружение и которым может быть трудно когда-либо чувствовать себя в безопасности.

Этот проект может помочь ребенку или подростку задуматься о том, как найти безопасное место, или может просто помочь им почувствовать, что они в некоторой степени контролируют свое окружение.Его можно проводить индивидуально или в небольших группах.

Вот как выполнить задание.

Вам понадобится:

• Безопасные строительные материалы, такие как картонные коробки разных форм и размеров, палочки от мороженого, цветной картон, средства для чистки трубок, цветные ручки или карандаши, даже блестки и блестки.
• Ножницы и клей

Вы можете адаптировать используемые материалы в зависимости от возрастной группы, с которой вы работаете. Идея состоит в том, чтобы предоставить им как можно больше, чтобы они могли проявить творческий подход.

Начало:

1. Попросите участников подумать о пространстве, в котором они будут чувствовать себя в безопасности. Затем попросите их поразмышлять над тем, что в этом конкретном пространстве заставляет их чувствовать себя в безопасности. Ярко и солнечно или темно и успокаивающе? Как пахнет? Что они могут видеть, слышать и трогать, находясь в безопасном месте? Если у них его нет или они не могут придумать такого, задавайте им аналогичные вопросы, но ориентируйтесь на то, что, по их мнению, могло бы заставить их чувствовать себя в безопасности.
2. Затем попросите участников уделить минутку внимательности.Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Затем вспомните их безопасное пространство, реальное или воображаемое, и визуализируйте, как это выглядит. Каково это быть в их безопасном месте? Какие эмоции они могут ощущать?
3. Когда участники почувствуют себя комфортно, попросите их освоить различные материалы и воссоздать свое безопасное пространство. Это может быть любой понравившийся им формат, будь то плоский рисунок или скульптура, что даст им как можно больше творческой свободы.
4. Когда они закончат и если они почувствуют себя комфортно, попросите их поделиться своими творениями с группой, описывая различные части их безопасного пространства.Их можно использовать для создания постоянного диалога о безопасных средах и о том, как они могут создать что-то подобное в реальной жизни.

5. Что у тебя на сердце?

Этот набор из трех рабочих листов включает упражнения для детей, чтобы выразить свои эмоции или определить то, что им небезразлично. Это очень быстрое и простое упражнение, которое может помочь участникам создать полезные визуальные представления того, что они ценят.

Рабочие листы содержат пустой контур сердца.

Вот как им пользоваться.

Вам понадобится:

• Листы печатные
• Ручки и карандаши для раскрашивания
• Блеск, пайетки и клей (по желанию)

Начать с:

1. Попросите участников подумать о вещах, которые делают их сердце счастливыми. Что заставляет их чувствовать себя хорошо? Какие слова они использовали бы, чтобы описать эти вещи? Какие образы и цвета приходят в голову, когда они думают об этих вещах?
2. Раздайте участникам рабочие листы и попросите их наполнить сердце тем, о чем мы только что думали и говорили.Они могут создавать их как угодно, сосредотачиваясь на чем-то одном или наполняя сердце всем, чем захотят.
3. Используйте то, что они создают, в качестве темы для обсуждения, чтобы помочь им лучше понять то, что делает их сердце счастливым. Как часто с ними такое случается? Как они могут работать вместе, чтобы создать больше этих счастливых моментов?

5 упражнений и техник арт-терапии для взрослых

Тот факт, что взрослые владеют языком больше, чем дети, не обязательно означает, что они лучше понимают свои собственные эмоции и рассказывают другим о том, что они испытывают.

Часто, имея дело с проблемами взрослых, даже труднее сформулировать, что болит и почему.

Бедствие из-за сдерживаемых эмоций и сложных переживаний, требующих выражения, особенно часто встречается у людей, занимающихся заботой.

Арт-терапия — это многообещающая терапия для тех, кто осуществляет уход за людьми в конце жизни, она помогает им чувствовать себя компетентными, развивать эмоционально ориентированные навыки совладания и повышать эмоциональную осведомленность — важный навык для предотвращения выгорания (Potash et al., 2015).

Заботливые профессионалы особенно нуждаются в защите от выгорания, которую может обеспечить арт-терапия, но любой взрослый подвержен выгоранию и может использовать навыки совладания, полученные с помощью арт-терапии.

Ниже приведены пять занятий для взрослых, которые могут помочь им лучше понять себя. Некоторые из них предназначены для использования с клиентами, работающими в определенной области, а другие имеют более общий терапевтический характер.

Хотя эти упражнения не могут быть выполнены профессиональным арт-терапевтом, многие из них были разработаны и использовались арт-терапевтами и по-прежнему могут иметь значение для человека, ищущего освобождения.

1. Без масок — Директива по экспрессивной арт-терапии

Это упражнение предназначено для людей, страдающих расстройствами пищевого поведения или имеющих проблемы с телом. Люди, страдающие от этих недугов, часто создают маски, чтобы спрятаться за ними, которые могут отвлекать от других проблем, не позволять другим видеть их страдания или мешать им увидеть свою собственную дисфункцию.

Это упражнение включает в себя создание масок, которые помогают исследовать символические маски участников.Создавать маски можно индивидуально или в группе.

Упражнение может помочь участникам обнаружить подавленные части себя, раскрыть новые стратегии выживания, которые не связаны с едой или телом, и противостоять страху того, что произойдет, если маска, ориентированная на тело и пищу, будет удалена (Art Therapy Blog, 2017 ).

Вот как выполнить задание.

Вам понадобится:

В зависимости от ваших ресурсов и того, насколько вы уверены в себе, вы можете помочь участникам сделать гипсовые маски с нуля или приобрести готовые заготовки масок в Интернете или в местном магазине декоративно-прикладного искусства.

Имейте в виду, что при изготовлении гипсовых масок с нуля существует время высыхания между слоями штукатурки, поэтому это действие необходимо выполнять в течение нескольких сеансов. Если вы хотите провести разовый семинар, лучше всего подойдут готовые маски. Другие материалы для использования могут включать:

• Ручки для раскрашивания
• Перья, средства для чистки труб, кусочки различных тканей и материалов
• Блеск и пайетки
• Ножницы и клей

Начать с:

1. Объяснение участникам концепции масок и того, как у каждого из нас могут быть маски бессознательного, за которыми мы часто прячемся.Предложите участникам поразмышлять над собственными переживаниями по этому поводу. Когда они думают, что прячутся за маской? Что заставляет их прятаться? Как бы выглядела эта маска, если бы она была настоящей?
2. Затем попросите участников уделить минуту внимательности. Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Позвольте мыслям об их маске проникнуть в их сознание, но попросите их подумать о том, как может выглядеть их « лучшая маска для лица », та, которую они хотят, чтобы люди видели, а не та, за которой они прячутся, чтобы скрыть свою еду или поведение, связанное с телом. .Как бы выглядела эта маска?
3. Предоставьте им готовые маски (или начните создавать их с нуля, если будете следовать этому пути) и все материалы. Поощряйте их создавать свои «лучшие маски для лица».
4. Когда их маски будут готовы, они могут использовать их для дальнейшей ролевой игры своих представлений о себе и проблемах, представленных различными масками, которые они носят.

2. Действие маяка

Для тех, кто чувствует себя потерянным, подавленным или изолированным, выражение этих чувств и визуализация надежды может быть терапевтическим и прекрасным способом выявить потребности, почувствовать надежду на будущее и понять, где они находятся в конкретном путешествии.

Это упражнение включает в себя представление о том, что вы потерялись в море, и визуализацию идеального маяка, который послужит верным ориентиром. Это отличное занятие как для детей, так и для взрослых, но более старшая группа или отдельный человек могут лучше оценить глубину и символичность проекта.

Вот инструкция.

Вам понадобится:

• Обычная или цветная бумага
• Ручки и карандаши для раскрашивания

Начать с:

1. Начните с базовой управляемой медитации.Попросите участников сесть поудобнее, закрыть глаза и сосредоточиться на дыхании. Подождите минуту или две, чтобы участники очистили свой разум и успокоились.
2. По мере того, как участники продолжают медитировать и расслабляться, объясните, что все мы в определенные моменты жизни чувствуем себя потерянными, изолированными или подавленными. Это может быть страшное время, и мы часто думаем, что выхода нет, но обычно всегда есть свет, который поможет нам вернуться в безопасное место.
3. Затем начните рассказывать участникам историю.Они плыли на лодке в ясный день, но по мере того, как день прогрессировал, погода стала хуже. Небо потемнело, море черное и неспокойное. Холодно, и в лодку льется вода. Они заблудились и не знают, как снова найти дорогу. Но вдалеке они видят свет — это маяк, указывающий им путь в безопасное место. Они должны направиться к маяку.
4. Выведите участников из медитации и раздайте им материалы.Попросите их нарисовать, раскрасить или раскрасить маяк в качестве ориентира. Поощряйте их изображать себя по отношению к маяку где-нибудь на изображении и добавлять слова, которые представляют собой источники руководства в их жизни.

3. Коробка для самообслуживания

Утверждение и вдохновение — ключи к ящику для ухода за собой. В трудные времена может быть приятно иметь что-то маленькое, осязаемое и красивое. Это простое занятие, которое может дать положительные результаты в случае необходимости.

Коробку можно использовать как ресурс, и ее постоянное создание может иметь терапевтическое значение для участника.

Вот как сделать коробку для ухода за собой.

Вам понадобится:

Вы можете попросить участников сделать свои коробки из картона или найти небольшие, простые и недорогие деревянные коробки во многих магазинах декоративно-прикладного искусства. Что бы вы ни выбрали, вам также понадобится:

• Ручки и карандаши для раскрашивания
• Блеск, пайетки, кусочки материалов, например кружево и т. Д.
• Старые журналы, газеты или иллюстрированные книги
• Ножницы и клей

Начать с:

1. Попросите участников поразмышлять над своими представлениями о самообслуживании.Что это значит для них? Какие вещи, поступки, люди или действия, которые помогают им чувствовать себя хорошо и напоминают заботу о себе?
2. Поощряйте их думать об эмоциях, чувствах, словах, образах или цветах, которые вызывают в них эти идеи заботы о себе.
3. Затем раздайте им коробки и материалы. Скажите им, что эти коробки для ухода за собой будут использоваться для хранения небольших безделушек, сувениров и цитат, которые соответствуют их представлениям о самообслуживании.
4. Затем участники могут украсить свои коробки в соответствии со своими представлениями о самообслуживании. Поощряйте их украсить коробку или выложить ее положительными утверждениями. Они могут быть созданы самостоятельно, созданы членами группы или найдены в Интернете. Их также можно просто сложить и положить в коробку, чтобы прочитать при необходимости.
5. Используйте коробку для удобных вещей, таких как камни для беспокойства, фотографии друзей или семьи, отрывки с цитатами или стихами, прессованные цветы, ценные украшения или сувениры.Они могут даже оставить в коробке ваучеры на фильмы или подарочные карты на массаж, которые можно использовать, когда они чувствуют себя истощенными и нуждаются в уходе за собой.

Вы можете поделиться с ними этими цитатами для вдохновения:

4. Стихотворный коллаж

Самокритика может затруднить творческий процесс, и часто трудности с поиском слов для выражения своих чувств возникают из-за того, что вы стесняетесь того, насколько неадекватными могут быть выражения.

Создавая стихотворение из пула слов, собранных из таких источников, как журналы, газеты и старые книги, вы можете создать бессознательное стихотворение, которое формирует уже существующие слова в соответствии с вашими чувствами.

Вот как сделать коллаж из стихотворений.

Вам понадобится:

• Старые журналы, газеты, иллюстрированные книги и макулатура
• Ручки и карандаши цветные
• Ножницы и клей
• Картон или плотная бумага для основы коллажа
• Это задание можно проводить как в группе, так и индивидуально

Начать с:

1. Объясните участникам концепцию разговора с самим собой и объясните, как, когда мы говорим с собой негативно, это может значительно повлиять на наше настроение, эмоции, а также чувство роста и счастья.
2. Поощряйте обсуждение того, как и когда участники самокритичны к себе и когда они разговаривают с самим собой. Попросите их подумать, скажут ли о них такие вещи их близкие? Что бы вместо этого сказали о них их близкие?
3. Раздайте участникам материалы и предложите им создать свой собственный коллаж из слов / стихов, наполненный положительными утверждениями и добрыми словами, которые они хотели бы больше связать с собой и своим мнением о своей личности.
4. Позвольте участникам проявить столько свободы творчества, сколько они хотят, включая изображения и цвета, которые также заставляют их чувствовать себя хорошо.
5. Когда они закончат, скажите им взять этот дом и поместить туда, куда они смотрят каждый день. Поощряйте их каждое утро или вечер тратить 3-5 минут на то, чтобы вбирать в себя то, что они создали, и внедрять эти положительные слова и образы в свой день.
6. Если подобный проект используется в групповой или терапевтической обстановке, практикующие могут спросить участников об их выборе слов, выбранных темах или интерпретации стихов (Франк, 2014).

5. Мероприятие «Семейная скульптура»

Упражнение «Семейная скульптура» — популярное занятие арт-терапией, которое существует во многих других видах терапии, таких как семейная терапия, хотя и в модифицированной форме. Для клиентов поучительно формировать свою семью таким образом, чтобы представлять ее членов и динамику, и это помогает им выявлять проблемы в отношениях, которые в противном случае могли бы быть проигнорированы.

Это отличное занятие для взрослых, где семейная динамика и отношения более укоренились, чтобы привлечь внимание к тому, как эти вещи влияют на наши мыслительные процессы.

Вот как выполнить задание.

Вам понадобится:

• Простая пластилин или пластилин для лепки

Начать с:

1. Объясните участникам, что наши семьи играют важную роль в нашей жизни. С раннего возраста то, как мы взаимодействуем с нашими семьями, формирует то, как мы продолжаем участвовать во взрослом возрасте и в других отношениях. Важно размышлять о динамике нашей семьи, чтобы понять, как и почему мы можем общаться таким образом, чтобы мы могли лучше работать, чтобы изменить способы, которые могут быть негативными.
2. Раздайте участникам глину или пластилин и попросите их вылепить и вылепить членов своей семьи. Полезный способ направить это занятие может заключаться в том, чтобы побудить участников создавать абстрактные формы или использовать другие объекты для представления определенных членов семьи.
3. Затем попросите участников расположить членов семьи таким образом или по сценариям, которые, по их мнению, лучше всего отражают динамику семьи в более общем плане.
4. Затем участников можно побудить обсудить выбранные ими формы или объекты и почему.Попробуйте глубже понять, что представляют собой эти формы. При использовании в полном сеансе терапии участники также могут использовать фигуры для проведения ролевой игры, которую затем можно обсудить с терапевтом, чтобы раскрыть более глубокие мысли и идеи об их семейных отношениях (Malchiodi, 2010).

5 полезных занятий арт-терапией при тревоге

Более 18% взрослого населения США страдают тревожными расстройствами каждый год, что составляет около 40 миллионов человек (Facts & Statistics, 2017).

Тревога переживается людьми по-разному и может варьироваться от слабой до сильной. Диапазон испытываемых симптомов также обширен, что означает, что для многих людей они часто остаются невыявленными. Понимание того, как тревога проявляется в вашей жизни, что вызывает тревожную реакцию, и разработка ваших позитивных стратегий выживания имеют решающее значение для жизни с тревогой.

Одна из самых поучительных частей арт-терапии — это процесс творчества, который может быть таким же показательным, как и конечный продукт.Однако у людей с тревогой может возникнуть острая потребность завершить творческий процесс и создать универсально привлекательный предмет.

Для страдающих тревогой необходимы самопознание и здоровые механизмы преодоления, а методы арт-терапии являются одними из самых здоровых способов справиться с некоторыми симптомами и переживаниями жизни с тревогой.

Ниже приведены пять занятий арт-терапией, специально разработанных для поддержки людей с терапией тревожности.

1.Паническая книга Activity

Люди с тревожным паническим расстройством могут впадать в панику, просто думая о возможности панической атаки. Панические атаки могут иметь множество триггеров, иногда известных, но часто нет.

Упражнение «Книга паники» побуждает участников создать книгу, полную изображений, которые помогут им чувствовать себя спокойными, как способ сохранять спокойствие во время стрессовых ситуаций и помочь переориентировать их мысли на что-то более позитивное.

Вот как выполнить задание.

Вам понадобится:

• Альбомы для рисования, записные книжки или простые записные книжки для художников
• Ручки и карандаши для раскрашивания
• Журналы, газеты, старые иллюстрированные книги и т. Д.
• Любые другие материалы для рукоделия, которые участники могут использовать для создания своей книги. Например, вы можете загрузить несколько бесплатных изображений с подтверждением из Интернета или попросить их принести подборку значимых для них фотографий.

Начать с:

1. Начните упражнение с обсуждения того, что люди думают о своих панических атаках.Проявите сочувствие и дайте им понять, что они не одиноки в своем опыте. Сегодняшнее мероприятие поможет им создать ресурс, который поддержит их во время паники.
2. Раздайте каждому участнику чистый блокнот / блокнот. Скажите им, что это станет их Панической Книгой, и в ней они собираются создать запас образов и слов, которые помогут им почувствовать себя спокойными.
3. Разрешите участникам использовать все предоставленные материалы, чтобы приступить к созданию своей панической книги. Они могут делать это по своему усмотрению, но если кто-то чувствует себя застрявшим, посоветуйте им, возможно, начать с создания темы для разных разделов своей книги, таких как пляж, любимые места, люди или сцены природы.
4. Участникам не нужно заполнять весь альбом за один сеанс. Посоветуйте им, что это то, к чему они могут вернуться со временем и добавить к этому, когда они найдут больше слов и изображений, которые вызывают у них чувство спокойствия и комфорта.
5. Поощряйте их держать эту книгу при себе, чтобы, если они почувствуют приближение паники, они могут использовать ее как ресурс, который поможет отвлечь их и сосредоточиться на вещах, вызывающих спокойные эмоции.

2.Как выглядит тревога Activity

Понимание и визуализация тревожности может быть важным первым шагом в ее контроле и лечении.

Представление тревоги в виде абстрактного понятия, человека или даже монстра может помочь художнику разработать стратегии распознавания ее, когда они чувствуют ее приближение, и соответствующих действий. Это упражнение позволяет участникам делать именно это.

Вот как это сделать.

Вам понадобится:

• Любые декоративные материалы, помогающие участникам вызвать «беспокойство», могут включать:
  • Краски и мольберты
  • Ручки и карандаши для раскрашивания
  • Коллажные материалы
  • Глина для лепки
  • Разные материалы, такие как ткани и текстуры
  • Ножницы для бумаги и клея

Начать с:

1. Представьте концепцию семинара, обсудив тревогу в более общем плане.Попросите участников поразмышлять над идеей о том, что тревога — это по большей части невидимая вещь, но что, если бы мы могли ее увидеть? Как бы это выглядело?
2. Попросите участников уделить минуту внимательному размышлению над этими вопросами. Попросите их закрыть глаза и сосредоточиться на дыхании. А теперь обратим их мысли к тревоге. Если бы им пришлось описать это, с чего бы они начали? Есть ли у него тело, голова и конечности, или это более абстрактно? Какую форму он принимает? Он высокий, низкий, худой, толстый? Какого цвета это?
3. Затем попросите их поразмышлять над личностью беспокойства.Как он говорит или молчит? Что его волнует? Как он выражает свои заботы?
4. Когда участники почувствуют себя комфортно, предоставьте им материалы и попросите их воссоздать свое беспокойство. Они могут использовать любую среду, которая им удобна.
5. Для следующих шагов, когда участники завершат создание, обсудите внешний вид и личность беспокойства или запишите то, что они обнаружили (Тартаковский, 2015).

3.Визуальное занятие для начинающих

Арт-терапия при тревоге может быть контрпродуктивной для клиентов, озабоченных созданием искусства.

Упражнение

«Визуальный старт» — это способ обойти эту проблему, помогая людям начать работу без застенчивости. Стартеры могут быть адаптированы к конкретным подсказкам или использоваться исключительно для создания здорового снятия стресса.

Вот как использовать Visual Starters для арт-терапии.

Вам понадобится:

• Распечатки «Начальных» PDF-файлов, размещенных по ссылке выше
• Ручки и карандаши для раскрашивания

Начать с:

1. Объяснение упражнения участникам, обеспечение того, чтобы вы объяснили, что упражнение сосредоточено исключительно на их интерпретациях и творческом процессе и не связано с какими-либо художественными навыками.Не существует правильного или неправильного способа завершить упражнение.
2. Раздайте участникам распечатку рабочего листа и материалы для рисования и предложите им подумать о том, что эта форма вдохновляет в них. При необходимости вы можете сначала помочь им с помощью короткого упражнения на осознанность / визуализацию, чтобы успокоить их разум и создать некоторые идеи.
3. Для всех участников, которые застряли, предложите им сделать перерыв и обсудить потенциальные идеи для вдохновения для фигур.
4. Если возможно, расскажите, что представляет собой окончательный результат. Возможно, участники просто рисовали, чтобы ощутить облегчение от сосредоточенного творчества, которое устраняет тревогу настоящего момента.

4. Создание бусинок осознанности

Подобно камню беспокойства или кубику непоседы, бусины осознанности могут быть простым и дешевым механизмом преодоления трудностей, который весело создавать и который легко носить с собой.

Вот как сделать и использовать четки осознанности.

Вам понадобится:

Существует несколько способов создания бусинок осознанности, в зависимости от того, с кем вы проходите семинар и вашего уровня навыков:

• Купите смесь бусин в специализированном магазине бисера или декоративно-прикладного искусства
• Найдите старые украшения дома или в комиссионном магазине, которые можно разобрать на части
• Используйте простую глину для лепки в духовке, чтобы сделать бусины

Вам также понадобится:

• Несколько ниток или кожаных ниток для добавления бусинок к

Начать с:

1. Объясните участникам концепцию внимательности, если они не знакомы с ней, и обсудите их с помощью короткого вводного упражнения на внимательность.Попросите их закрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании, ощущая каждый вдох, когда они медленно вдыхают и выдыхают.
2. Затем объясните концепцию бусинок осознанности и объясните, что вы будете их создавать. Бусинки осознанности можно использовать во время тревоги, чтобы переориентировать их ум и отвлечь их от тревожных мыслей, пока они практикуют внимательность.
3. Предложите участникам любой вариант создания своих бусинок, который вы выбрали. Попросите их подумать о цветах, которые им нравятся больше всего, и о текстурах, которые им хотелось бы почувствовать, пытаясь отвлечься.
4. Они могут использовать бусинки и нить для создания брелка, браслета или ожерелья, в зависимости от того, что, по их мнению, будет для них наиболее полезным.
5. Когда закончите, сообщите, что при использовании бусинок они могут просто отражать общий вид и текстуру, или они могут касаться и сосредотачиваться на одной бусине за раз, придавая значение и используя каждую бусинку в качестве подсказки для медитации.

5. Упражнение по рисованию в технике дзентангл

Шаблоны рисования, которые позволяют вашему мозгу войти в состояние спокойного потока, уменьшают беспокойство и помогают вызвать чувство покоя, замедляя время и позволяя вам сосредоточиться на настоящем моменте.

Zentangle был создан с обещанием, что каждый сможет это сделать, даже если они не думают, что могут рисовать достаточно хорошо, чтобы создать что-то красивое. Рисование зентанглов создает чувство выполненного долга и помогает провести время вдумчиво и целительно.

Вот как рисовать зентанглы.

Вам понадобится:

• Ручки и карандаши для раскрашивания
• Обычная бумага

Начать с:

1. Попросите участников воспользоваться моментом, чтобы почувствовать благодарность и выразить признательность за материалы и возможность создать что-то прекрасное.Напомните им, что это занятие не связано с художественными навыками и не о том, кто умеет рисовать лучше, чем кто-либо другой. Не существует неправильных или правильных способов завершить упражнение.
2. Раздайте каждому участнику бумагу и ручки / карандаши на выбор. Попросите их нарисовать четыре точки, по одной в каждом углу, чтобы страница больше не была пустой и пугающей.
3. Затем попросите их соединить точки, нарисовав светлую рамку по краям бумаги, создав квадрат.
4. Внутри этого квадрата они могут нарисовать строку — линию — или несколько строк, которые разделяют бумагу на разные части.Они могут делать это как угодно, создавая столько разных форм, сколько захотят.
5. Теперь, когда у них есть квадрат, заполненный фигурами, попросите их выбрать одну фигуру и начать заполнять ее более определенными фигурами, штрихами, штрихами, линиями или точками в пределах заранее нарисованной границы. Скажите им, чтобы они перемещались по странице, заполняя каждую фигуру своим уникальным набором фигур, линий и штрихов пера. С этим они могут быть настолько креативными, насколько захотят, вращая бумагу в соответствии с их свободным творчеством.
6. Посоветуйте участникам, что это их творческая работа, которую можно оттенить по-разному, и при желании использовать разные цвета.
7. Участники продолжают, пока не заполнят всю страницу.

5 книг по арт-терапии для чтения

Ищете ли вы дополнительное образование по арт-терапии или книги с упражнениями и упражнениями, ориентированными на арт-терапию, для себя или для использования с клиентами, есть множество ресурсов.

Ниже я выбрал пять моих любимых книг, которые стоит изучить, если вы интересуетесь арт-терапией:

1.

Справочник по арт-терапии — Кэти Мальдиочи

Книга Мальдиочи похожа на учебник для самообразования арт-терапии.

Она определяет способы самостоятельно проводить арт-терапию и интерпретировать результаты.

Maldiochi также имеет растущее наследие публикаций по арт-терапии, которые принесут пользу как обычным ученикам, так и профессионалам.

Доступно на Amazon.

2.

Искусство как терапия: сборник статей — Эдит Крамер

Эдит Крамер известна как пионер в области арт-терапии.

Этот сборник статей затрагивает многие темы, касающиеся терапии, искусства, общества и клинической практики.

Поскольку он имеет более академическую направленность и содержит обзор предыдущих и текущих исследований, он является отличным ресурсом для тех, кто рассматривает возможность заниматься арт-терапией как профессией.

Доступно на Amazon.

3.

Методы и приложения арт-терапии — Сьюзан Бухалтер и Трейлинн Наварро

Как для практикующих, так и для отдельных лиц рабочая тетрадь Бухалтера и Наварро является фантастическим дополнением для всех, кто хочет продолжить изучение арт-терапии.

Книга содержит упражнения, сочетающие в себе различные художественные формы с упражнениями на осознанность и консультационными приложениями.

Доступно на Amazon.

4.

Книга Zentangle — Рик Робертс и Мария Томас

Если вы нашли упражнение в стиле Zentangle, описанное выше, особенно проницательным или полезным, то эта книга может быть для вас.

Это основополагающий образовательный источник по развитию зентангла, включающий заполненные зентанглы для вдохновения.

Авторы описывают его как ресурс левого и правого полушарий для соединения картинок и слов.

Доступно на Amazon.

5.

100 великолепных мандал: книжка-раскраска для взрослых, том. 1 — Нефритовое лето

В исследовании Карри и Кассера (2005) участники показали снижение симптомов тревоги после раскрашивания узоров пледа и мандалы, которые переводили их в медитативное состояние.

Хотя с точки зрения исследований и не считается подлинным ресурсом арт-терапии, книжка-раскраска, полная медитативных узоров мандалы, может быть достойным вложением для уменьшения беспокойства и практики арт-терапии как части режима самообслуживания.

Доступно на Amazon.

Здесь вы также можете найти список из 16 лучших терапевтических книг.

Как стать арт-терапевтом

Арт-терапия — это более новая терапия по сравнению с когнитивно-поведенческой терапией, психотерапией и другими видами терапии, основанной на разговоре.

Она все еще набирает обороты, но исследования в области позитивной психологии показали, что в сочетании с другими видами терапии арт-терапия имеет большой успех в лечении расстройств, снискав ей большое уважение и сделав ее постоянно растущей областью.

Если вы хотите стать лицензированным арт-терапевтом, узнайте, в каких регионах будет признана ваша лицензия после ее получения.

Самое главное, тщательно исследуйте арт-терапию и выясните, что арт-терапевты со всего мира любят в своей работе, а также о проблемах, которые с ней связаны.

Арт-терапевты, как правило, сосредотачивают свою работу либо на взрослых, либо на детях и могут работать в различных условиях, включая больницы, учреждения по уходу и школы.

Если вы считаете, что арт-терапия — это правильный выбор карьеры для вас, то вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы стать арт-терапевтом:

• Если вы еще не получили образование на уровне колледжа, изучите поведенческие или социальные науки и получите степень, которая подготовит вас к работе на уровне магистра.
• Чтобы стать аккредитованным арт-терапевтом, вам нужно будет обратиться в ассоциацию, соответствующую вашему штату или стране. Пути к получению аккредитации могут быть разными, поэтому узнайте, как это может выглядеть.Назначьте встречу с консультантом по вопросам карьеры или консультантом по университетскому курсу, чтобы также помочь пролить свет на лучший способ обучения.
• Познакомьтесь и почувствуйте себя комфортно с искусством и его многочисленными проявлениями, наряду с тем, что вам необходимо для того, чтобы стать терапевтом.
• Убедитесь, что у вас есть возможности получить соответствующий опыт работы, оплачиваемой или неоплачиваемой, чтобы вы могли начать развивать свои профессиональные навыки и знания. Ищите наставников и других квалифицированных терапевтов в той области, у которой вы можете учиться.
• Обратитесь в местные больницы, центры престарелых, психиатрические больницы, центры содержания под стражей или школы, чтобы узнать о потребностях этих сообществ в лицензированных консультантах с вашими навыками.

Как найти арт-терапевта рядом с вами

Интернет открыл много полезных возможностей для поиска профессионалов, которые специализируются на помощи с конкретными потребностями в терапии или консультировании. К счастью, существует множество каталогов арт-терапевтов, в которых можно искать по почтовому индексу.

Некоторые каталоги, в которых можно искать по местоположению и которые включают арт-терапевтов:

Если ваш штат в настоящее время признает арт-терапию жизнеспособным вариантом консультирования, то в вашем штате, вероятно, есть местная ассоциация арт-терапии с каталогом местных лицензированных профессионалов.

Наконец, часто возникает вопрос, покроет ли ваша страховка лечение арт-терапевтом. Как правило, лучший способ узнать это — позвонить в свою страховую компанию. Он может направить вас к арт-терапевту в вашем районе, который покрывается вашей страховкой.

Сообщение о возвращении домой

Я надеюсь, что после прочтения этой статьи вы глубже оценили арт-терапию как практику, а также ряд ресурсов, доступных вам как человеку или практикующему специалисту, которые могут быть легко реализованы с различными клиентами.

Работая с молодыми людьми, я знаю, насколько важно поощрять их творчество в любой возможный момент, и я регулярно использую коллаж как выразительную форму, чтобы помочь моим ученикам реализовать свои идеи.Эти визуальные представления всегда побуждают к фантастическим групповым дискуссиям и индивидуальным диалогам, которые мы с учениками считаем ценными.

Если есть одна вещь, которую я хочу, чтобы вы вынесли из этой статьи, это то, что арт-терапию может использовать абсолютно любой, для этого не требуется никаких художественных навыков. Чем больше вы задействуете свой творческий процесс, тем комфортнее вы будете себя чувствовать, используя художественные методы самовыражения.

Использовали ли вы в своей практике какие-либо виды арт-терапии, лично или с клиентами? Какие из них вы использовали и как все прошло? Я хотел бы услышать все о вашем опыте в комментариях ниже.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши 3 упражнения по позитивной психологии бесплатно.

Если вы хотите большего, наш набор материалов по позитивной психологии © содержит более 350 научно обоснованных упражнений по позитивной психологии, интервенций, анкет и оценок, которые практикующие могут использовать в своей терапии, наставничестве или на рабочем месте.

• Американская ассоциация арт-терапии. (2013). Что такое арт-терапия? Получено с http://www.arttherapy.org/upload/whatisarttherapy.pdf
• Арт-терапия. (нет данных) У моего монстра есть имя. Получено с http://www.my-monster-has-a-name.com/resources/art-therapy/

.

• Задачи арт-терапии для детей и подростков. (2011). Техники арт-терапии. Получено с http://arttherapytechniques.blogspot.com/2011/02/art-therapy-tasks-for-children-and.html

.

• Раскрась свои чувства. (н.о.) Учителя платят учителям. Получено с https://www.teacherspayteachers.com/Product/Color-Your-Feelings-1182701

.

• Карри, Н.И Кассер, Т. (2005). Может ли раскрашивание мандалы уменьшить беспокойство? Арт-терапия: журнал Американской ассоциации арт-терапии, 22 (2), стр. 81-85.
• Факты и статистика. (2017). Американская ассоциация тревожности и депрессии. Получено с https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

.

• Франк, П. (2014). 10 простых методов арт-терапии, которые помогут избавиться от стресса. HuffPost. Получено с https://www.huffingtonpost.com/2014/11/07/art-therapy-techniques_n_6103092.HTML
• Начать работу. (нет данных) Zentangle. Получено с https://zentangle.com/pages/get-started

.

• Маяк. (нет данных) Экспрессивный терапевт. Получено с http://www.expressivetherapist.com/group-activities.html

.

• Мальчиоди, К. (2010). Классная арт-терапия №9: Семейная скульптура. Психология сегодня. Получено с https://www.psychologytoday.com/blog/arts-and-health/201002/cool-art-therapy-intervention-9-family-sculpture

.

• Работа с открытками. (2017).Помощь терапевта. Получено с https://www.therapistaid.com/therapy-worksheet/postcard-art-activity/art/none
• Potash, J. S., Chan, F., Ho, A. H. Y., Wang, X. L., Cheng, C. (2015). Модель супервизии на основе арт-терапии для лиц, оказывающих помощь в конце жизни, в Гонконге. Death Studies, 39 , стр. 44-51.
• Шварц Д. Без маски. (2017). Блог арт-терапии. Получено с http://www.arttherapyblog.com/art-therapy-activities/unmasked/#.Wg3OchNSzeR

.

• Shultis, J. (n.г) 20 упражнений арт-терапии, которые вы можете попробовать дома, чтобы избавиться от стресса. Ухищрение. Получено с http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/20-art-therapy-activities-you-can-try-home-destress.html

.

• Начните свою карьеру арт-терапевта. (без даты) Карьера в психологии. Получено с https://careersinpsychology.org/start-your-art-therapy-career/

.

• Тартаковский, М. (2015). 3 метода арт-терапии для борьбы с тревогой. Psych Central. Источник: https://psychcentral.com/blog/archives/2015/10/19/3-art-therapy-techniques-to-deal-with-anxiety

.

• слов для жизни — коллаж.(без даты) Мастерские изобразительного искусства. Получено с https://www.expressiveartworkshops.com/how-to-start-your-own-art-program/spontaneous-art-therapy-activities-for-teens/

.

• 10 упражнений арт-терапии при тревоге. (без даты) Ресурсы арт-терапии. Получено с https://arttherapyresources.com.au/art-therapy-exercises-anxiety/

.

• 10 упражнений арт-терапии, которые вы можете попробовать дома. (н.о.) Строгое управление стрессом. Получено с http://www.strictly-stress-management.com/art-therapy-activities.HTML
• 100 упражнений арт-терапии для разума, тела и души. (2011). Школы медсестер. Получено с http://www.nursingschools.net/blog/2011/01/100-excellent-art-therapy-exercises-for-your-mind-body-and-soul/

.

Исключительных идей для детской арт-терапии

Арт-терапия — это проверенный способ помочь детям выразить и обработать свои чувства. Но арт-терапию также часто понимают неправильно. Хотя в последние годы раскраски и занятия для всех возрастов приобрели популярность как средство самоуспокоения или осознанности, ни одно из этих занятий не может считаться арт-терапией в ее клиническом определении.Некоторым они могут быть полезны, но без квалифицированного руководства терапевта это просто инструменты самопомощи.

Так что же такое арт-терапия? В этом посте мы рассмотрим этот вопрос вместе с преимуществами арт-терапии. Подводя итоги, мы представляем тщательно подобранный список некоторых из самых интересных и инновационных техник арт-терапии, которые используются сегодня.

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия использует художественное выражение как инструмент для достижения определенных терапевтических результатов.Предоставляя детям безопасное пространство для преодоления эмоциональных или психологических препятствий, арт-терапия служит для детей трамплином для повышения их собственного самосознания. Дети могут исследовать сложные мысли и чувства косвенным, безопасным способом. Точно так же арт-терапия предоставляет пространство для обработки прошлой травмы или работы над неразрешенным конфликтом. Арт-терапия — ценный инструмент, помогающий детям преодолеть сложные эмоции и психологические проблемы, чтобы испытать большее чувство благополучия.Чаще всего используется в сочетании с разговорной терапией.

Преимущества арт-терапии

У арт-терапии много преимуществ. Один из основных способов использования арт-терапии — улучшить социальное функционирование, уменьшить конфликты и улучшить социальные навыки. Также было показано, что это повышает самооценку. Это уникальное пересечение искусства и терапии также помогает укрепить когнитивные функции и ускорить сенсорно-моторную интеграцию. Наконец, творческий, абстрактный характер арт-терапии может способствовать более глубокому чувству самосознания и обеспечить более высокий уровень понимания, которого было бы трудно достичь с ребенком, используя только разговорную терапию.

Идеи детской арт-терапии

Как вы понимаете, техники арт-терапии креативны и разнообразны. Ниже приведены некоторые из наших фаворитов. Они уникальны, просты в реализации и могут быть легко настроены для решения конкретных проблем, которые вы хотите решить во время сеанса.

• Коллаж « слов, которыми нужно жить» — Эта техника художественного коллажа помогает детям старшего возраста и подросткам, пытающимся определить свою истинную идентичность и ценности. Подростки часто испытывают огромное давление, чтобы соответствовать тому, что они считают ожидаемыми нормами сверстников, что часто приводит к подавлению их истинного «я».Это упражнение помогает им определить и выразить, кто они на самом деле. Подумав о своих основных ценностях, они создают коллаж «Слова, которыми нужно жить». Используя вырезанные слова и изображения из журналов, газет и других печатных СМИ, они собирают коллаж, который представляет основные ценности, которые определяют их как личность.
• Открытки — Это задание дает детям возможность открыться своим мыслям и эмоциям, связанным с человеком или обстоятельствами, которые причинили им боль.В рамках этого проекта вы даете ребенку пустую открытку и предлагаете нарисовать картинку на лицевой стороне открытки, чтобы представить, как они себя чувствуют, и написать, что бы они сказали этому человеку о ситуации, если бы могли.
• Нарисуй свои чувства — Изображения часто позволяют нам общаться проще и прямее, чем слова. В этом упражнении вы предложите ребенку нарисовать, что он чувствует. Тема, выбор цвета и способ рисования полностью зависят от ребенка.То, что вы наблюдаете как терапевт в этом упражнении, может дать ценную информацию о мышлении и эмоциональном состоянии ребенка, которое ему может быть трудно выразить словами.
• Создание семейной скульптуры — В этом веселом проекте ребенок создает изображения своих ближайших родственников из глины для лепки. Акцент делается не на создании реалистичных изображений. Скорее, вы поручаете ребенку создать модель каждого члена семьи на основе их личностных качеств и ролей, которые они играют в семье.После того, как каждый член семьи создан, вы предлагаете ребенку разложить каждую модель на столе в зависимости от их взаимоотношений с другими членами семьи. Этот шаг дает вам представление о семейной динамике на работе в домашней обстановке ребенка.
• The Softness Project — Чувство осязания позволяет детям успокаивать и успокаивать себя с помощью успокаивающих текстур. С помощью этой техники дети используют обрывки ткани и другого мягкого материала для создания мягкого, удобного коллажа на куске картона или толстой бумажной основе.Это упражнение одинаково хорошо работает в условиях индивидуальной или групповой терапии.
• Изготовление масок — Занятие по изготовлению масок предлагает детям возможность исследовать свои разные личности. Эта деятельность может работать по-разному. Вы можете попросить ребенка создать маску, которая представляет часть себя, с которой он чувствует себя некомфортно, или маску, которая представляет часть себя, которую другие люди не понимают, или маску, которая представляет собой личность, которую они представляют миру, которая не понимает Неправда.Разрешение ребенку создать маску во время сеанса дает возможность исследовать скрытые аспекты себя, которые они либо предпочитают скрыть, либо публичные представления о себе, которые могут не казаться подлинными.
• Group Art — Групповое искусство находится на пересечении групповой терапии и арт-терапии. Этот метод предполагает совместную работу группы детей над созданием произведения искусства. Создание более крупной работы, такой как плакат или баннер, дает каждому возможность внести свой вклад, одновременно отрабатывая социальные навыки.Этот тип вмешательства предполагает, что участники обсуждают, сотрудничают и делятся своими мыслями и чувствами по поводу произведения, работая вместе, чтобы воплотить его в жизнь.
• Рисунок мандалы — Мандала, санскритское слово, означающее «священный круг», является фоном для этой успокаивающей техники, в которой ребенок создает и раскрашивает свою собственную мандалу. Круглые формы и широкий диапазон творческого самовыражения, предлагаемые этим типом рисунка и раскраски, могут создать расслабленную, медитативную обстановку, которая служит безопасным пространством для исследования чувств и поиска идей.

Арт-терапия — это увлекательный инструмент для помощи детям, которые борются с эмоциональными, поведенческими и другими психологическими проблемами. Используя арт-терапию, вы можете направить детей в путешествие, в котором они смогут лучше осознать свои чувства и эмоции, уменьшить последствия прошлых травм и раскрыть идеи, которые было бы трудно получить с помощью разговорной терапии. И если этого было недостаточно, техники арт-терапии — одни из самых забавных и творческих мероприятий в области детской терапии!

Чтобы узнать больше о терапевтических методах, ознакомьтесь с разделом «Лучшие терапевтические методы (+ идеи деятельности) для детского психического здоровья».

Готовы к использованию EHR для оптимизации управления вашей практикой?

Начните БЕСПЛАТНУЮ пробную версию TheraNest

Арт-терапия | Творческая терапия искусств

Ребенок естественным образом общается через искусство и игру. Но может быть трудно говорить о своих чувствах, связанных с диагнозом, лечением и пребыванием в больнице.

Программа арт-терапии в детской больнице UPMC в Питтсбурге помогает детям выразить переживания и чувства, которые они не могут выразить словами.

Арт-терапевты — это профессионалы, прошедшие обучение клиническим навыкам и теориям арт-терапии. Они используют художественные материалы и процесс создания искусства для улучшения эмоционального, психологического и физического благополучия детей и их семей.

Хотя арт-терапия может быть образовательной, основное внимание уделяется творческому процессу. Искусство может помочь детям выразить себя, работая через боль, страх, стресс и другие эмоции.

Как арт-терапия может помочь вашему ребенку

Искусство может помочь:

• Справьтесь с трудностями, связанными с диагностикой, лечением и пребыванием в больнице, и примите их.
• Повышение самооценки и уверенности.
• Уменьшайте и управляйте стрессом, страхом, болью и другими чувствами, связанными с лечением, диагностикой и госпитализацией.
• Поддерживать принятие решений, чтобы восстановить чувство контроля, в том числе выступать за помощь.
• Стимулируйте и исследуйте разум и тело.
• Общайтесь с другими и развивайте социальные навыки.

Процесс арт-терапии

Мы поощряем детей изучать различные художественные материалы и создавать произведения искусства, чтобы выразить себя, свои переживания и чувства.

Пока ваш ребенок участвует в творческом процессе, арт-терапевт предлагает ему поддержку.

Время от времени во время занятия мы можем спрашивать вашего ребенка о его или ее процессе создания искусства и произведениях искусства. В других случаях мы можем разговаривать только с вами и вашим ребенком, но не участвовать в творческом процессе.

Чаще всего и искусство, и общение происходят на протяжении всего сеанса.

Арт-терапевты прошли обучение, чтобы уважать творческий процесс. Они знают, как лучше всего общаться с детьми, чтобы помочь им справиться и вылечиться.

Ищете возможность получить образование в области арт-терапии?

Программа арт-терапии в детской больнице UPMC предлагает:

• Слежка за работой для студентов и др.
• Заочное обучение арт-терапии для студентов и аспирантов.

Узнайте больше об образовании по арт-терапии в UPMC Children’s.

Детская арт-терапия: как это работает

Источник: © 2014 «До и после арт-терапии» К. Мальчиоди

В книге «Детские игры: как работает игровая терапия» Касадо-Франкель отмечает, что родители часто спрашивают об эффективности игровой терапии как формы лечения и говорят: «Но это же просто игра!» Арт-терапия часто вызывает один и тот же вопрос и похожий ответ: «Но это же искусство и ремесла!» Как игровая терапия — это не просто «игра», арт-терапия — это не просто «искусство и ремесла» или даже его двоюродный брат, вездесущая книжка-раскраска.И, как и игра, искусство, созданное в контексте терапевтических отношений, предназначено не только для того, чтобы помочь молодым клиентам заниматься самоисследованием, оно также включает в себя целенаправленное создание смысла посредством создания определенного искусства.

Детскую арт-терапию часто путают с игровой, и по многим причинам. Игротерапевты при необходимости вводят различные виды художественной деятельности в свою работу с детьми; Аналогичным образом арт-терапевты, работающие с детьми, включают игровые занятия [игрушки, куклы, реквизит и игры], чтобы дополнить арт-терапию и стимулировать творческое самовыражение детей.Однако создание искусства в контексте терапии немного отличается от игры, поскольку в большинстве случаев оно способствует созданию материального продукта. Арт-терапевты также помогают детям визуально выражать и записывать переживания, восприятия, чувства и воображение; они извлекают выгоду из своих обширных знаний в области художественных медиа и основанных на искусстве подходов, чтобы улучшить способность молодых клиентов общаться посредством творческого самовыражения. Вот краткий обзор того, как и почему работает арт-терапия:

Невербальный, сенсорный .По простейшему определению, художественное выражение — это форма невербального общения. Для детей, которые могут быть не в состоянии сформулировать мысли, ощущения, эмоции или восприятия, это один из способов передать то, что может быть трудно выразить словами. Для тех, кто испытал насилие, это один из способов «сказать без слов», когда они не могут или боятся говорить о конкретных событиях или чувствах. Это также сенсорный подход, который позволяет детям познавать себя и общаться на нескольких уровнях — визуальном, тактильном, кинестетическом и других.

Рост и развитие . Художественные выражения, особенно рисунки, предоставляют полезную информацию о развитии детей, особенно маленьких клиентов в возрасте 10 лет и младше. Например, различия в художественном развитии могут помочь нам кое-что понять об эмоциональных переживаниях, познании и сенсорной интеграции ребенка, но только до определенной степени, потому что большая часть того, что было широко опубликовано, было заимствовано в основном из западных культур. Несмотря на эту проблему, общепринятые в настоящее время стадии художественного развития, особенно у детей младшего возраста, в целом полезны и добавляют ценную информацию, не всегда очевидную только с помощью разговорной терапии.

Саморегулирование . Нейробиология продолжает информировать специалистов в области психического здоровья о том, почему определенные занятия, связанные с искусством, в контексте терапии могут быть полезны для детей. В частности, некоторые сенсорные характеристики художественного творчества кажутся эффективными для улучшения настроения, сенсорной интеграции и успокоения тела и разума, особенно у детей, переживших травмирующие события.

Значение . Как и игровая терапия, арт-терапия дает возможность выразить метафору через художественное выражение.Фактически, одной из сильных сторон обоих подходов является их способность поощрять и улучшать рассказывание историй и повествования. Рассказывание историй о рисунке, картине, коллаже или конструкции не обязательно должно быть буквально терапевтическим. Фактически, ребенок, который пережил травмирующие события или столкнулся с эмоциональным расстройством, может сочтет возможным создавать только художественные истории. При поддержке и руководстве терапевта эти рассказы служат способом медленно и безопасно избавиться от тревожных или пугающих переживаний.

Связь с детским терапевтом . Наконец, творческое самовыражение не является гарантированным «лекарством»; Как и игровая терапия, арт-терапия основана на отношениях с профессиональным помощником. Все виды терапии с использованием творческих искусств по своей сути являются терапией отношений, поскольку они включают активную сенсорную динамику между практикующим и индивидуумом и подчеркивают связь между ребенком и терапевтом. В этом смысле арт-терапия может быть полезна в восстановлении и изменении привязанности с помощью эмпирических и сенсорных средств и может выявить те ранние состояния отношений, которые существуют до того, как слова станут доминирующими, позволяя мозгу устанавливать новые, более продуктивные модели.Любой профессионал, который эффективно применяет принципы арт-терапии в работе с детьми, хорошо разбирается в том, как установить позитивную привязанность, настройку и рефлексивную конвергенцию, причем последнее относится к опыту, в котором два человека чувствуют себя «ощущаемыми» друг другом и, таким образом, глубоко понимаемыми и понимаемыми. безоговорочно принято. Художественное выражение, как и игра, дополняет этот позитивный опыт взаимоотношений на нескольких уровнях, включая сенсорные, аффективные и когнитивные каналы коммуникации.

Это очень краткое объяснение некоторой репаративной динамики, которую арт-терапия дает детям.Детские художественные самовыражения и творческие игры на первый взгляд могут показаться простыми. Но по мере того, как области арт-терапии и игровой терапии продолжают расширять знания об их эффективности, мы расширяем возможности применения передовых методов для всех детей, нуждающихся в помощи и исцелении. И хотя мы еще многое не знаем о том, «как это работает», когда дело доходит до арт-терапии, мы знаем, что рисование, игры и притворство являются естественной частью «работы» детей.