19 неделя беременности — что происходит, размер плода, как часто шевелится ребенок

Что происходит на 19 неделе беременности?

На 19 неделе беременности некоторые родители уже знают, кто у них будет: мальчик или девочка. На 16–18 неделях прошел второй УЗИ-скрининг, и, если врачу удалось рассмотреть половые органы малыша, он уже сообщил будущей маме пол плода. Ребенок продолжает активно расти, его органы все больше созревают и становятся приспособленными к жизни после рождения.

Don’t worry Be happy ☘️Низкое давление прт беременности

Быстрый вопрос, у меня последнюю неделю низкое давление сегодня вечером 76/ 56, головокружение и частое сердцебиение. У меня всегда было до беременности низкое, но на самочувствие это никогда не вл…

16

19 недель – это сколько?

• Девятнадцать недель акушерского срока беременности – это семнадцать недель эмбрионального срока (с момента оплодотворения).

• Девятнадцать недель эмбрионального срока соответствуют 21 неделе акушерского.

Вы беременны четыре месяца и одну неделю. Еще одна неделя, и половина беременности позади!

Что происходит с ребенком?

Длина его тела чуть больше 15 см, вес – около 240 граммов. Теперь он весит больше, чем плацента. Если вы еще ни разу не чувствовали, как ваш малыш двигается внутри вашего животика, на 19 неделе это наверняка произойдет. Если он уже толкался, то теперь будет еще сильнее.

Кожа плода покрывается особой сыровидной смазкой, вы сможете увидеть ее остатки после рождения. Эта серовато-белая творожистая масса нужна для того, чтобы защитить тело малыша и облегчить прохождение по родовым путям. В коже начинает вырабатываться пигмент, который в будущем придаст ей цвет. На голове растут волосы, они пока еще белые, в них нет пигмента.

Ручки и ножки достигают пропорциональных размеров. Хрящевая ткань продолжает заменяться на костную, движения становятся более координированными. Малыш сосет палец, касается пуповины и своего лица, стенок амниотического мешка.

На 19 неделе беременности в головном мозге появляются специализированные зоны, отвечающие за восприятие запаха, вкуса, звуков, прикосновения и зрительных образов. Продолжается процесс образования миелиновой оболочки нервных волокон, который начался на предыдущей неделе. Частота сердечных сокращений начинает постепенно уменьшаться, но все еще остается большой.

Начинается созревание гипоталамо-гипофизарной системы, которая является главной эндокринной структурой организма, а также выполняет некоторые функции нервной системы.

Что происходит с будущей мамой?

На втором триместре беременности женщина набирает 450–900 граммов в неделю. К 19 неделям будущая мама, как правило, успевает набрать от 3,6 до 6,3 килограмма. Матка увеличивается, теперь ее верхняя часть находится примерно на уровне пупка, вместе с ней растет животик. Это еще только начало: в ближайшие недели он будет расти еще быстрее. Возникают некоторые симптомы, они редко бывают серьезными и мучительными, скорее, причиняют некоторые неудобства.

Многие женщины на II-III триместрах беременности жалуются на острые колющие боли в области таза, в животе или в паху. Обычно они возникают после резких движений и проходят в течение нескольких минут. Так проявляется состояние, известное под названием боль круглой связки. В норме круглая связка удерживает матку в правильном положении. Когда матка достаточно сильно увеличивается, эта связка растягивается, в ней возникает напряжение.

Из-за того, что матка сдавливает сосуды, и организм плода забирает из крови часть кислорода, будущую маму могут беспокоить головокружения, слабость, иногда – обмороки. Органы живота, включая желудок, смещаются вверх, из-за этого возникает изжога.

Не нужно пугаться пигментных пятен, которые появляются на лбу, щеках, верхней губе. Они называются хлоазмой, или «маской беременности», и связаны с гормональными изменениями в организме. Вы можете заметить, что у вас потемнела кожа на внутренних поверхностях бедер и в области половых органов, стали более пигментированными веснушки, шрамы.

19 неделя беременности: мальчик или девочка.

19 неделя беременности: развитие вашего малыша

Скорость роста плода явно ускоряется, поэтому ожидайте значительных прибавлений в весе в последующие недели.

Дополнительные яйцеклетки. Если вы ожидаете девочку, то ее репродуктивная система уже хорошо сформирована. Влагалище, матка и фаллопиевы трубы на месте, а яичники содержат более шести миллионов примитивных яйцеклеток. Когда она родится, это число сократится приблизительно до одного миллиона.

У вас парень. Если у вас мальчик, его яички сформировались и вырабатывают тестостерон начиная с 10-й недели беременности. Внешние гениталии, которые становятся мужскими в течение первого триместра, продолжают увеличиваться.

Вторая кожа. Примерно в это время кожа начинает вырабатывать восковое покрытие, называемое сыровидной смазкой. Состоящая из масел, покрывающих кожу, отмерших клеток и лануго (тонких волос, покрывающих тело), сыровидная смазка защищает кожу вашего малыша от влияния околоплодной жидкости. Большая часть смазки исчезнет перед рождением, но недоношенные дети часто рождаются с ней.

19 неделя беременности: ваше самочувствие

Забавная мордашка. В появлении «маски беременных»- виноваты гормоны: коричневые пятна на носу, щеках и лбу — и linea nigra — темная линия, пролегающая вниз по животу до лобковой кости. Все это постепенно исчезнет после родов, но пребывание на солнце может усилить пигментацию кожи, поэтому не забывайте использовать солнцезащитный крем.

Боль в круглой связке матки. Поскольку ваша матка растет, круглая связка, поддерживающая ее, вынуждена растягиваться. Порой эта перерастянутая связка будет вызывать острую или тупую боль внизу живота, обычно на одной или другой стороне. Наиболее заметной эта боль может быть в моменты, когда вы меняете положение или резко поднимаетесь. Позвоните доктору, если такая боль вас беспокоит.

А вы знаете? Мальчик или девочка? УЗИ еще не может определить пол ребенка, но влагалище, матка и фаллопиевы трубы уже находятся на своих местах, и у вашей девочки уже есть примитивные яйцеклетки в крошечных яичниках. Если у вас мальчик, его яички уже сформировались, а также можно увидеть мошонку. Сыровидная смазка — вещество, которое напоминает плавленый сыр, — формируется на теле малыша, чтобы защитить кожу от околоплодной жидкости.

19-я неделя беременнности: список дел

• Пользуйтесь кремом от загара, а если выходите на улицу, старайтесь оставаться в тени

• Часто отдыхайте, особенно если у вас болят круглые связки

• Начните поиск педиатра

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

Календарь беременности 19 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

19 неделя беременности — уже почти половина срока вынашивания ребенка. Это спокойное продуктивное время, которое в целом хорошо переносится женщинами. Ранний токсикоз уже перестал беспокоить будущую маму, время позднего токсикоза ещё не наступило, живот сравнительно небольшой. Поэтому этот период беременности следует посвятить отдыху и набору сил для предстоящего сложного этапа вынашивания ребенка.

Сон малыша не такой долгий, как у его мамы. Он спит часто, но помаленьку. Во время бодрствования ребенок ведет активную жизнь: переворачивается, двигает ручками и ножками. Иногда эти «цирковые номера» будят по ночам женщину. Движения малыша день ото дня становятся все более скоординированными.

Происходит дальнейший рост ребенка в длину (до 23 сантиметров) и набор веса (до 220 граммов). Плод уже достиг размера небольшого кабачка. Желудочно-кишечный тракт, сердце и кровеносная система уже хорошо работают, дыхательная система находится на стадии созревания. Происходит дальнейшее окостенение хрящевых тканей, развитие мышечной системы. Пропорции ручек и ножек малыша соблюдены. На голове пробиваются первые волосики. На пальчиках рук и ног ребенка появляется уникальный папиллярный рисунок.

Отличительной чертой 19й недели беременности является определение в мозгу ребенка областей ответственных за пять основных чувств: осязание, вкус, обоняние, слух и зрение.

С развитием подкожной клетчатки сосуды всё меньше просвечиваются сквозь кожу. Хотя кожный покров малыша уже не является пугающе-красным, он всё ещё сморщенный из-за недостаточного слоя подкожно-жировой клетчатки. У ребенка начинается отложение в организме бурого жира. Это особая разновидность жира требуется ребенку сразу после рождения для вырабатывания тепла и защиты от переохлаждения. Этот вид жира, получивший название «жир новорожденных», у взрослых людей отсутствует.

На этой неделе на голове и теле малыша отмечается образование первородной (сыровидной) смазки. Это вещество имеет творожистую консистенцию и серо-белый оттенок. Смазка является продукцией сальных желез. Обладая бактерицидными свойствами, она предохраняет кожу ребенка от воздействия болезнетворных микроорганизмов и механических повреждений.

В строении почек на девятнадцатой неделе беременности происходит добавление новых структурных единиц. Одновременно с этим на почки увеличивается функциональная нагрузка. Через почки ребенка каждый час проходит около 2 миллилитров мочи, которая выделяется в околоплодные воды. Тем не менее, главная выделительная функция до рождения малыша отведена плаценте.

19 и 20 недели беременности являются последними, на которых женщина может сдать тройной тест (пренатальный биохимический скрининг). Одновременно назначаются повторные анализы крови: общий, на ВИЧ-инфекцию, на гепатиты и сифилис. Эти анализы должны сдаваться даже если на начальном сроке беременности по ним был получен отрицательный результат. Некоторые инфекции способны обнаруживаться только через несколько месяцев после заражения. Ультразвуковое обследование на девятнадцатой неделе беременности может выявить гидроцефалию, которая вызывается пороками развития головного и спинного мозга.

С 19 недели беременности женщина должна следить за положением, в котором она спит. Из всего многообразия вариантов оптимальной считается поза на боку. Сон в положении лёжа на спине может быть причиной сжатия крупных кровеносных сосудов, головокружения и даже потери сознания во сне.

Для профилактики варикозного расширения вен женщина должна отказаться от обуви на высоких каблуках. Эластичные чулки, физические упражнения для ног, отсутствие длительных физических нагрузок помогут избежать неприятностей с венами.

19 неделя беременности: что происходит с ребенком, развитие плода, ощущения в животе. УЗИ

19 эмбриональная неделя беременности – это 21 акушерская неделя, а значит, половина пути пройдена. До конца второго триместра остался месяц, и каждый день приближает вас к счастливому моменту встречи со своим малышом.
Большинство будущих мам уже испытали неповторимые эмоции, ощутив первые шевеления плода. Постепенно толчки станут чаще и чувствительнее, что поможет вам лучше общаться с ребенком и оценивать его состояние по активности движений.

К концу срока малыш настолько окрепнет, что может показаться, будто в вашем животике поселился хулиган. Сегодня же мы поговорим о развитии плода на 19 неделе беременности, о том, что нужно знать об изменениях в его и вашем организме, какие трудности могут возникнуть на этом этапе и как их преодолевать.

Что происходит с малышом?

В 19 недель беременности размер плода достигает 25-27 см в длину. Ребенок набирает вес: теперь за каждые 7 дней он будет прибавлять 100 г; сейчас малыш весит чуть больше 400 г.

Основные органы и системы плода сформированы и продолжают развиваться, ребенок способен ощущать вкус околоплодных вод, реагировать на звуки и яркие вспышки света, повышается чувствительность кожи. Активно развивается костный аппарат и мышечная ткань, происходит минерализация молочных зубов и закладка постоянных зубов, из-за чего малыш особенно нуждается в кальции, в случае нехватки которого плод начнет «добирать» его из организма женщины. Поэтому йогурты и другие кисломолочные продукты, орехи, зелень, овощи и фрукты сейчас в приоритете, при необходимости врач назначит вам дополнительный прием поливитаминов.

Чтобы не допустить патологии развития ребенка, повышения маточного тонуса или даже преждевременных родов, вам необходимо посетить стоматолога, если вы этого еще не сделали. Дело в том, что не вылеченный кариес ваших зубов способен существенно испортить качество жизни и самочувствие матери, а кариесогенные бактерии, попадая во время еды в желудочно-кишечный тракт и кровь, могут вызвать раскрытие цервикального канала и разрушение плодных оболочек.

В ежедневном распорядке ребенка начинает прослеживаться фазность: менее длительное бодрствование сменяется продолжительным сном. На 19 неделе беременности мама ощущает первые проявления характера своего малыша: одни дети активны, переворачиваются, взаимодействуют со стенкой матки, другие спокойны и малоподвижны.

Иногда на УЗИ можно увидеть, как плод сосет пальчик. Существует предположение: по тому, какую руку ребенок при этом держит у рта, уже в 19 недель беременности можно определить правшу и левшу. Однако мнения ученых разнятся. По утверждению некоторых нейропсихологов, левшество выявляется после рождения по расположению рук малыша в положении на спине: правая прижата к груди, левая вытянута вперед. Другие считают, что окончательно ведущая рука обозначается лишь к 3 годам жизни, а до тех пор может меняться неоднократно. Не всегда тип мозговой деятельности соответствует управлению той или иной рукой. Взрослых правшей и левшей в чистом виде почти нет, так как даже при ведущей левой руке могут быть ведущими правый глаз, ухо или нога. Леворукость, обусловленная генетическим фактором, способна передаваться по наследству.

Что происходит с мамой на 19 неделе беременности?

Живот на 19 неделе беременности сложно не заметить. И если поклонницам трикотажных юбок и просторных платьев удается пока обходиться без обновок, остальные активно меняют привычный гардероб. Основная сложность при подборе одежды для беременных в том, что можно ошибиться в вашем нынешнем размере, и лучше вещь примерить перед покупкой. По сути, главная ваша задача сейчас – «пройти в бедрах». Вне зависимости от размера животика, верхняя часть брюк разрабатывается универсальной, отрез пояса располагается ниже линии талии, сам пояс часто выполнен из эластичной ткани и может быть узким или закрывать весь живот, доходя до линии под грудью. С подбором блуз, футболок и платьев проще: большинство их моделируют расклешенными от лифа. Как правило, такие вещи подходят для ношения после рождения малыша и во время кормления грудью.

Ощущения мамы

Девятнадцатая неделя в календаре беременности знаменует начало второй половины срока. В этот период женщины по-разному воспринимают время: для одних оно ускоряет бег, другим кажется, что беременность никогда не закончится. Характер ощущений на 19 неделе беременности в первую очередь зависит от самочувствия будущей мамы и от темпа ее жизни. Многозадачность на работе и сжатые сроки, наличие еще детей в семье, увлечение рукоделием, занятия йогой или плаванием ускоряют ритм будней, вам некогда скучать и считать часы до окончания дня. Однако значительные изменения в вашем весе, расхождение тазовых костей и изменения в походке, тянущие боли в пояснице, повышенная утомляемость и/или раздражительность, частые изнуряющие позывы к мочеиспусканию, понижение активности мыслительной деятельности, – все это не прибавляет оптимизма и сил. Тогда дни тянутся бесконечно долго.

Новый неприятный фактор второго триместра – бессонница. Частые пробуждения могут спровоцировать изжога, чувство голода и даже повышенный метеоризм. При малоподвижном образе жизни и злоупотреблении жирной пищей, мороженным и кофе возможно возникновение зуда кожи, как при холецистите. Тогда необходимо скорректировать рацион питания, максимально выведя из него нежелательные продукты, выстроить график приема пищи и не перегружать желудок вечером, ужиная насыщенной белком едой не позднее 2-3 часов до сна. Если же чувство голода высоко, допустим легкий перекус и перед сном.

Бессонница развивается и на фоне гормональной перестройки организмов матери и плода, и вследствие растущего живота, давления увеличенной матки на внутренние органы и тазовый пояс, возникновения икроножных судорог. В постели женщине теперь сложно найти удобное положение, особенно непросто приходится тем, чья излюбленная поза во время сна – на животе. Спать на спине вы все еще можете, хотя врачи рекомендуют проводить ночь на боку, и желательно – на левом. Именно в таком положении удается максимально снизить нагрузку на печень и нижнюю полую вену. Сдавливание последней ведет к перегрузке сердечно-сосудистой системы и матери, и плода, к появлению головокружения, увеличению давления крови в венах ног женщины, развитию геморроя, увеличению отечности.

Специальная подушка для сна и кормления – настоящее спасение для многих будущих мам. Она одна способна заменить несколько аксессуаров, рекомендуемых гинекологами для улучшения сна. Такие подушки бывают разными: длинными и короткими, узкими и широкими, в форме бумеранга, буквы «С» или цилиндра. Они позволяют женщине принять наиболее удобное положение в постели, снизить нагрузку на позвоночник, поддержать животик и спину, приподнять голову и плечи для снижения чувства тошноты, уменьшить давление между коленями в позе на боку. А после рождения малыша подушку можно приспособить для комфортного кормления.

Наконец, неспешные вечерние прогулки также способствуют успокоению нервной системы и нормализации сна. Продолжительная ходьба необходима и для улучшения циркуляции крови в малом тазу и в матке, для более качественного насыщения вашего организма кислородом, профилактики развития у малыша гипоксии.

что происходит с плодом, развитие ребенка, сколько весит малыш, размер живота и ощущение шевеления

Опубликовано: 02.06.2017

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 3612

На 19-й неделе беременности от момента зачатия основные задачи плода остаются теми же – расти и набирать вес. Многих будущих мамочек волнует вопрос положения малыша в утробе. Но пока рано говорить о том, правильное оно или нет. У крохи еще достаточно места в матке, чтобы переворачиваться в любую сторону. Об этом можно будет задуматься только через несколько недель. Предлагаем вам ознакомиться со статьей «Беременность по неделям: 19 недель».

Что чувствует будущая мама

Живот на 19-й неделе беременности заметно увеличивается, он становится не такой маленький, поэтому может немного измениться и походка. Как правило, у будущих мам в это время хорошее самочувствие и отменный аппетит, милый румянец. Во время шевеления уже можно увидеть крошечный бугорок, который может быть пяточкой или кулачком малыша. На 19-й неделе беременной женщине часто бывает душно и жарко, возникает изжога и запор, нос закладывает даже без простуды. Очень сильно ощущается усталость, но это временное явление. Также это время, как правило, связано с прибавкой в весе, поэтому с самого начала беременности до текущего момента масса тела может увеличиться примерно на 4–8 кг.

Что происходит с плодом

Размер плода в 19 недель напоминает грейпфрут − около 18 см в длину, а масса – примерно 300 г. На этом этапе развития у ребенка продолжает совершенствоваться состав крови. При этом красные тельца в ней уже сформированы, а белые – только в процессе. Позже они вместе с другими системами будут отвечать за иммунитет малыша. На язычке будущего ребенка в 19 недель происходит формирование вкусовых рецепторов. При попадании в рот плода амниотической жидкости уже различается ее вкус.

Ощущения на 19-й неделе беременности

Организм будущей мамы начинает постепенно готовиться к родам и последующему грудному вскармливанию. В это время у некоторых женщин может выделяться молозиво из молочных желез. Не стоит пугаться или предпринимать что-то специальное, достаточно просто протереть соски мягкой чистой тканью либо салфеткой. На этом сроке иногда может наблюдаться пониженный уровень гемоглобина в крови. Это связано с тем, что ее объемы возрастают. Поэтому женщина иногда испытывает ощущение слабости, головокружение и быструю утомляемость. Пульс между тем нередко учащается, могут появиться трудности с дыханием, например глубокие выдохи и вдохи отчасти затруднены. В такой ситуации можно попробовать дышать по-собачьи – поверхностно. На 19-й неделе также иногда учащается мочеиспускание и усиливается потоотделение. Это физиологические процессы, которые не требуют прохождения терапии. Появление на коже растяжек вполне закономерно, однако нежелательно, поэтому многие врачи рекомендуют проводить профилактику стрий.

УЗИ

Примерно на 19 или 20-й неделе обычно назначается второе УЗИ. На данном сроке беременности ультразвуковое исследование позволяет узнать пол будущего ребенка, а также посмотреть, как выглядит малыш. Также УЗИ на втором триместре обязательно провести для того, чтобы выявить или опровергнуть наличие возможных дефектов развития плода, например болезни Дауна, некоторых врожденных пороков сердечно-сосудистой системы. На УЗИ доктор изучает место крепления плаценты, оценивает риск развития определенных отклонений нормального течения беременности и при необходимости варианты их корректировки. Врач делает замер окружности лобно-затылочной области, головы и животика плода, определяет размеры предплечья, бедренной и плечевой кости, голени.

Анализы

К обязательным исследованиям при беременности на 19-й неделе врачи причисляют анализ мочи, который говорит о качестве работы почек. Также доктор может рекомендовать сдать кровь на определение уровня гемоглобина. Это необходимо для исключения анемии. Если выяснится, что уровень гемоглобина низкий, то врач назначит терапию, так как такое состояние иногда может привести к кислородному голоданию будущего малыша, которое в некоторых случаях вызывает осложнения. Для своевременного выявления хромосомных аномалий доктор направляет на сдачу крови на уровень хорионического гонадотропина человека – ХГЧ. Он обычно входит в исследование «Тройной тест». Кроме ХГЧ там определяется уровень неконъюгированного эстриола (НЭ) и АФП (альфа-фетопротеина). Отклонения от нормы могут говорить о возможной гидроцефалии, синдроме Дауна и некоторых других пороках у плода. Важно! Эти анализы не являются определяющими при постановке диагноза. Они служат поводом для дальнейших исследований.

Особенности образа жизни будущей мамы

На 19-й неделе беременности необходимо внести в рацион больше фруктов, овощей, творога, каш. От газировки, фастфуда, сладостей надо отказаться. Все блюда лучше готовить на пару, варить или запекать. Питаться следует часто и понемногу, не переедать. Из-за часто возникающей усталости нужно больше отдыхать и хорошо высыпаться, гулять на свежем воздухе. Также будет полезно плаванье и занятия йогой. Обувь и одежда должны быть удобными, не сковывать движений. Понежиться в теплой ванне можно только по разрешению врача и не более 15 минут. Чтобы не отказываться от полноценной сексуальной жизни, следует выбирать удобные позы и быть аккуратными. Резкие движения могут создать угрозу выкидыша. Также важно проявлять больше внимания еще не рожденному малышу: прикладывать руки к животу, разговаривать.

Здоровье мамы

Выделения
В норме у здоровой будущей матери выделения имеют светлый цвет и однородную консистенцию. На 19-й неделе их количество может незначительно увеличиться. Если выделения не поменяли цвет, а у женщины нет зуда и жжения в интимной области, то такое состояние не считается отклонением от нормы. При появлении желтых, творожистых или зеленых выделений нужно незамедлительно посетить гинеколога и пройти обследование. Это очень важно, потому что иногда такие выделения говорят о развитии инфекции. Для профилактики и с разрешения лечащего врача можно скорректировать меню и исключить из него изделия из белой муки, сладости, сахар. Также можно регулярно употреблять кисломолочные продукты.
Боли
У некоторых женщин на 19-й неделе беременности возникают дискомфортные состояния, например тянущие ощущения в животе, боли в спине, пояснице. Обычно такие боли наблюдаются вследствие смещающегося центра тяжести, возникающего из-за увеличенной матки и повышенной нагрузки на позвоночник. Боли бывают разными по характеру. Так, у некоторых будущих мам немного ломит спину, а у других боль более сильная, даже острая. Но такое состояние обычно наблюдается у женщин на поздних сроках. Важно учитывать, что терпеть такую боль, считая ее естественной в таком положении, не стоит. Рекомендуется как можно быстрее обратиться к врачу, который после обследования может посоветовать ношение специального поддерживающего бандажа. Также женщине следует как можно больше отдыхать, выполнять рекомендованные специалистом упражнения для укрепления мышц спины. Иногда боли могут быть вызваны из-за затрудненного мочеиспускания, а также развития инфекции мочевыводящих путей. Поэтому беременной женщине особенно важно не переохлаждаться и строго контролировать мочеиспускание. Нужно крайне внимательно относиться к любым изменениям самочувствия, особенно если это касается болей в животе. Ведь некоторые из них иногда могут говорить о риске выкидыша. Не стоит путать сильную боль с легкими дискомфортными ощущениями тянущего характера в боковых частях живота. Такая боль обычно говорит о растяжении сухожилий и связок брюшной стенки вследствие роста матки.

Важно! При любых болях или любом другом изменении состояния рекомендуется сразу обратиться к врачу и пройти обследование.

Спорт

Выбирать какой-либо вид спорта нужно только совместно с врачом. Специалист поможет найти оптимальный вариант и определит регулярность занятий в соответствии с самочувствием беременной женщины, а также целями занятий. Важно, чтобы занятия приносили только лишь хорошее настроение и приятные ощущения, а не чувство усталости и одышку. Для будущих мам, которые раньше никогда не занимались спортом, занятия не должны превышать примерно 30 минут. Те женщины, для которых физические нагрузки привычны, могут заниматься до часа. Если беременной хочется спать после тренировки, она чувствует боль в мышцах и усталость, скорее всего она переутомилась. Также признаками того, что тренировка была слишком интенсивной, является и напряжение в мышцах, слишком сильное потоотделение, учащенный (более ста ударов в минуту) пульс. Рекомендуется сразу пойти отдыхать и потом скорректировать режим тренировки.

Психологические аспекты

Многие будущие мамы забывчивы и у них иногда путаются мысли в голове. Это достаточно нормальное явление. Оно нередко встречается у беременных не только в период ожидания малыша, но и некоторое время после рождения ребенка. Слишком эмоциональные женщины нередко впадают в панику, потому что их беспокоят частые мысли о появлении ребенка, состоянии здоровья, о том, сможет ли женщина со всем справиться. Это волнение иногда сопровождается учащенным сердцебиением и дыханием. Они могут не очень хорошо отразиться на состоянии плода, а также на работе иммунной системы беременной. Поэтому женщине нужно как можно быстрее успокоиться и забыть о плохих мыслях. Необходимо расслабиться, можно послушать негромкую спокойную музыку. Желательно, чтобы в моменты волнения с будущей мамой находился рядом кто-то из родных или друзей.

Полезные советы

• • Пользоваться специальным ремнем безопасности при езде на автомобиле. Он аккуратно и фиксирует живот, и не сдавливает его.
• • Отказаться от посещения саун, бань, приема горячих ванн.
• • Избегать длительного нахождения под открытым солнцем в жаркую погоду.
• • Носить обувь без большой платформы и высоких каблуков.
• • Пользоваться подставкой для ног, если работа связана с постоянным пребыванием в положении сидя.

Оцените статью

(Количество голосов: 7, в среднем 3. 9)

Календарь беременности

Дорогие будущие мамы!

Предлагаем Вам ознакомиться с основными шагами, которые Вам предстоит пройти во время беременности. Мы обозначили их как «Календарь физиологически (нормально) протекающей беременности»:

1. При планировании беременности – прием Фолиевой кислоты за 3 месяца до предполагаемой даты зачатия.
2. Задержка менструации на 7 дней => тест на беременность. При положительном тесте → первый визит к врачу акушеру-гинекологу женской консультации (примерный срок беременности – 5-7 недель): осмотр врача, УЗИ органов малого таза, анализ крови на ХГЧ для определения срока беременности, исключения внематочной беременности. Продолжить приём Фолиевой кислоты ещё 12 недель, т.е. весь первый триместр.
3. 7-8 недель беременности – постановка на учет по беременности. Полное клинико-лабораторное обследование: клинический и биохимический анализы крови, гемостазиограмма, анализ крови на RW (сифилис), ВИЧ, HbsAg (гепатит В и С), TORCH, ТТГ (тиреотропный гормон),  клинический анализ мочи. Первичная консультация специалистов: терапевт, ЛОР, окулист, стоматолог.
4. 11-13 недель беременности – проведение I (первого) скрининга: УЗИ плода + биохимический анализ крови на выявление хромосомных заболеваний у плода.
5. 19-21 недель беременности – явка к врачу акушеру-гинекологу женской консультации. Проведение II (второго) скрининга.
6. 23-24 недели беременности – явка к врачу акушеру-гинекологу женской консультации. Проведение Глюкозотолерантного теста на выявление скрытого сахарного диабета.
7. 30 недель беременности – явка к врачу акушеру-гинекологу женской консультации. Оформление Декретного отпуска (выдача листка нетрудоспособности по беременности и родам) + получение родового сертификата. Повторное полное клинико-лабораторное обследование. Повторная консультация специалистов (терапевт + окулист). Проведение III (третьего) скрининга (УЗИ плода + доплерометрия сосудов).
8. 32 недели беременности – КТГ (кардиотокографическое исследование состояния плода).
9. 36 недель беременности – взятие бактериологического посева отделяемого цервикального канала.
10. 38 недель беременности – КТГ (кардиотокографическое исследование состояния плода).
11. 40-41 неделя беременности – госпитализация в родильный дом на роды.

Обращаем Ваше внимание, что при наличии показаний для операции кесарево сечение сроки госпитализации в родильный дом зависят от конкретной соматической патологии, и дату госпитализации Вам назначат врач акушер-гинеколог женской консультации или врач акушер-гинеколог родильного дома.

Мы всегда готовы оказать Вам необходимую медицинскую помощь!

Будьте здоровы и счастливы!

20 неделя беременности: что происходит, УЗИ, размер плода, ощущения в животе, прибавка в весе

Во втором триместре будущая мама особенно внимательно прислушивается к ощущениям в животе, переживая, почему до сих пор нет шевелений плода. Если женщине предстоят первые роды, с этими легкими, как крылышки бабочек, движениями малыша она познакомится на сроке беременности в 20 недель.

Со второй половины срока вынашивания ребенка будущей маме придется тщательно следить за изменениями своей массы тела. Малыш теперь растет активнее: увеличивается размер плода, совершенствуются его органы и системы. За двадцать недель беременности женщина поправилась примерно на 3 кг, далее еженедельная прибавка в весе в среднем будет составлять 300 г. Если ожидается двойня, набор массы будет происходить процентов на тридцать интенсивнее.

С двадцатой недели беременности увеличивается кратность посещений женской консультации: теперь осмотр у специалиста понадобится проходить по 2 раза в месяц, отслеживая общие анализы крови и мочи. Специальные биохимические исследования крови дадут ценную информации о развитии плода.

Что происходит на 20-й неделе беременности с малышом?

К сроку беременности 20 недель размер плода по данным УЗИ в норме достигает 25 сантиметров. Внешний вид малыша волшебным образом изменился, он уже вполне похож на человечка: на головке заметны первые волосики, заострился носик, ушки приобрели привычную форму. Тело ребенка пропорционально. На пальчиках растут ногти. Наружные половые органы четко сформированы, и определение пола при УЗИ не составляет труда.

Выслушать сердечко ребенка на двадцатой неделе беременности можно, воспользовавшись обычным стетоскопом. Нервная и кроветворная системы уже полностью работоспособны, развиваются легкие, совершенствуется эндокринный аппарат — щитовидная и поджелудочная железы уже секретируют гормоны. Иммунная система синтезирует антитела и интерферон. Среднее ухо малыша к 20-й неделе беременности уже сформировано и улавливает звуки. Малыш пробует приоткрыть глазки, реагирует на яркий свет шевелением.

Кожа ребенка утолщается, приобретая на 20-й неделе беременности четырехслойное строение. Сальные железы продуцируют первородную смазку, которая пока выполняет защитную функцию, а в процессе родов облегчит скольжение малыша.

Ощущения женщины на двадцатой неделе беременности

Что происходит на 20-й неделе беременности в животике будущей мамы? В комфортной и просторной матке в часы своего бодрствования активно плавает малыш. Он двигался и раньше, но именно на этом сроке у женщины появятся характерные ощущения, сравниваемые с плесканием рыбки или порханием бабочки.

К концу пятого месяца от талии будущей мамочки не осталось и следа. За 20 недель беременности дно растущей матки приблизилось к пупку. Смещение внутренних органов приводит к таким малоприятным ощущениям в животе, как изжога и запор. Во избежание появления растяжек на коже специалисты рекомендуют воспользоваться специальными кремами.

Женщина может отметить усиление влагалищных выделений и кровоточивость десен, потемнение сосков, болезненность в пояснице. Излишняя прибавка в весе — возможный признак появления скрытых отеков.

Календарь будущей мамы напоминает ей о необходимости на 20–21-й неделе пройти второй УЗИ-скрининг. При наличии сомнений исследование подскажет, какому месяцу соответствует беременность.

Информативность ультразвукового исследования на 20-й неделе беременности высока: четко визуализируются внутренние органы крохи (печень, сердце, пищеварительный тракт, мочевой пузырь), ручки и ножки, наружные половые органы. Врач в целом оценивает развитие плода, состояние плаценты и околоплодных вод, параметры пуповины, исключает или обнаруживает врожденные пороки и аномалии. Основная задача специалиста — определить, соответствуют ли данные, полученные в результате УЗИ, норме.

Понравилась
статья?

Оцени ее на нашем канале
в Яндекс Дзен!

Беременность на 19 неделе | Беременность неделя за неделей

Судороги ног

Нет ничего лучше, чем лечь в постель в конце долгого изнурительного дня, особенно когда вы беременны. Желая хорошо выспаться — буквально, если ваша спина снова заболела — вы отбрасываете одеяло и готовитесь счастливо погрузиться в страну грез.

Но если вы похожи на многих будущих мам, что-то может не дать вам заснуть сегодня вечером — кроме того, в какой цвет красить детскую: судороги в ногах.Эти болезненные спазмы, распространяющиеся вверх и вниз по икрам, очень распространены во втором и третьем триместре. Хотя эти судороги могут возникать в течение дня, вы их заметите — о, детка, вы их заметите! — больше ночью.

Никто не знает наверняка, что их вызывает, хотя правдоподобных теорий предостаточно. Возможно, мышцы ваших ног просто устали от того, что несут на себе весь лишний вес, связанный с беременностью. Или что сосуды, по которым кровь идет к ногам и от них, сжимаются растущей маткой на 19 неделе беременности.Также есть предположения, что это может быть каким-то образом связано с диетой или неполным гидратированием, хотя это предположение не было подтверждено исследованиями.

Какой бы ни была причина, вам понадобится быстрое лечение, если судорога в ноге действительно возникает, особенно когда она стоит (или лежит) между вами и хорошим ночным сном. Итак, вот вам одно из них: выпрямите ногу и осторожно согните лодыжку и пальцы ног к голеням.

Ощущение ударов ребенка

Ваша сестра сказала, что к этому моменту беременности она почувствовала, как ее ребенок пинается — и ваша лучшая подруга тоже — но пока вы ничего не почувствовали.Кроме тех газовых пузырей сегодня утром … это ведь был газ, не так ли?

Может быть, а может и нет. Эти первые крошечные толчки можно ощутить по-разному — в среднем в любое время между 18-й и 22-й неделями — как простейшее трепетание или самый настойчивый удар. Или в виде пузырьков газа, которые вообще не являются газом — в течение нескольких дней вы можете быть уверены, что это просто все сухофрукты, которые вы ели.

Отчасти это связано с вашим размером — чем вы худее, тем выше вероятность того, что вы почувствуете движения раньше. Отчасти это также связано с вашим мышечным тонусом.Например, чем более расслаблены мышцы матки, тем легче ощущать эти удары — вот почему те, кто во второй раз занимается, обычно чувствуют их раньше, чем новички. И все же некоторые из них связаны с положением ребенка: когда ребенок пинается лицом внутрь, его движения труднее воспринимать.

Кроме того, неточная дата родов может заставить вас усомниться в том, действительно ли это был важный первый удар вашего ребенка. Не волнуйтесь, вы не ошибетесь, когда ваш ребенок освоит эту технику и станет достаточно большим, чтобы нанести серьезный удар.

Узнайте больше о движениях плода во время беременности.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

К 19 неделе беременности вы, возможно, почувствуете небольшую боль в животе из-за растяжения матки. Тем временем у вашего ребенка появляются волосы на голове и защитный слой кожи.

Беременность в 19 недель Сколько месяцев? 4 месяца и 3 недели

Какой триместр? Второй триместр

Сколько осталось недель? 21 неделя

Развитие вашего ребенка в 19 недель

В 19 недель рост вашего ребенка составляет около 6 1/4 дюйма (15. 8 сантиметров) от макушки до низа ягодиц (длина от макушки до крупа). Их высота составляет примерно 9 дюймов (22,8 см) от макушки до пятки (длина от макушки до пятки). К этой неделе беременности ваш ребенок будет весить около 9 1/2 унций (272 грамма). Взаимодействие с другими людьми

Веривелл / Бейли Маринер

Защита кожи

На коже малыша начинает формироваться защитное покрытие. Это толстое белое покрытие, напоминающее воск, называется Vernix caseosa.Vernix выполняет множество важных функций.

Вот некоторые из вещей, которые верникс делает для вашего ребенка, пока он находится в утробе матери.

• Действует как смазка, помогая вашему ребенку легче проходить через родовые пути
• Создает водостойкий слой, защищающий кожу вашего ребенка от околоплодных вод.
• Помогает предотвратить заражение
• Помогает вашему ребенку регулировать температуру тела
• Увлажняет кожу вашего ребенка
• Способствует заживлению ран

Волосы

На верхней части головы ребенка волосяной канал или туннель в коже, удерживающий волосы, теперь полностью сформирован. Волосы на коже головы становятся видимыми в период до 21 недели.

Добавление жира

У вашего ребенка уже начала развиваться белая жировая ткань, которая накапливает энергию. Теперь они делают бурый жир. Младенцам нужен бурый жир, чтобы оставаться в тепле после выхода из матки.

Крошечные зубы

Хотя вы не увидите их в течение нескольких месяцев после рождения, у вашего ребенка развиваются первичные или первые зубы.

Изучите несколько вех вашего малыша на 19 неделе в этом интерактивном опыте.

Как беременность изменит мое тело?

Общие симптомы на этой неделе

Вы также можете испытывать изжогу, головокружение, головные боли, заложенность носа, кровоточивость десен и тягу к еде. К этому моменту вы можете начать чувствовать растяжение по бокам живота и, возможно, такие симптомы, как затуманенность мозга и недостаток концентрации.

Боль в круглой связке

Острая или колющая боль в нижней части живота или в паховой области может застать вас врасплох во втором триместре. Боль в круглой связке — частый дискомфорт при беременности.

Эта боль обычно возникает внезапно, когда вы меняете позу, кашляете, чихаете или смеетесь. Это результат растяжения и натяжения связок по бокам матки. Он быстро проходит и не причиняет вреда, кроме боли.

Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

Каждый переживает эту боль по-разному. Некоторые описывают это как тянущее ощущение вниз по бокам и в паху, а другие описывают колющую боль.

— Эллисон Хилл, доктор медицины, акушер-гинеколог

Беременность мозга

Если в последнее время вы чувствуете себя немного забывчивым или затуманенным, вы не одиноки. Называете ли вы это «мозгом беременности», «мозгом матери» или «мозгом ребенка», до 81% беременных сообщают о забывчивости, проблемах с памятью, трудностях с концентрацией внимания, замешательстве и рассеянности.

Советы по уходу за собой

Симптомы беременности часто приходят и уходят. Они могут по-разному повлиять на беременную.Симптомы могут быть легкими и терпимыми или неприятными, раздражающими и надоедливыми. Обратитесь к врачу за помощью, если вам сложно справиться с симптомами.

Как справиться с болью в круглой связке

Хотя нет никакого способа предотвратить боль в круглой связке, вы можете попытаться избежать ее следующим образом:

• Поддержание хорошей осанки
• Долго не стоит
• Медленно меняющиеся позиции
• Использование пренатальной растяжки и упражнений
• Ношение пояса для поддержки беременности

Если вы не можете этого избежать, вы можете попытаться уменьшить дискомфорт несколькими способами.Взаимодействие с другими людьми

Если у вас болит круглая связка, вы можете попробовать:

Как справиться с забывчивостью

Если вы не привыкли что-то забывать, может быть неприятно чувствовать себя неорганизованным и рассеянным. Стресс, недостаток сна и неправильное питание могут быть факторами, влияющими на мозг беременности. Возможно, вам не удастся полностью избежать этого, но есть несколько подтвержденных исследованиями стратегий, которые могут помочь, в том числе:

Здоровые зубы

Во время беременности вам нужно ухаживать за двумя наборами зубов: за вашими и малышами.Здоровое питание полезно обоим. Здоровая диета помогает предотвратить кариес, обеспечивая при этом питательные вещества, необходимые вашему ребенку для развития крепких и здоровых зубов.

• Выбирайте здоровые закуски вместо сладких лакомств и нездоровой пищи.
• Пейте много воды или молока и избегайте сладких сокосодержащих напитков и газированных напитков.
• Ешьте разнообразные продукты, включая фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирный белок и молочные продукты.
• Получите с пищей достаточно кальция, фосфора и витаминов D, A и C.

Консультации для партнеров

Хотя ваша беременная партнерша, возможно, уже чувствует шевеление ребенка, есть большая вероятность, что вы еще не заметите никаких толчков или шевелений. Ваш будущий ребенок должен немного вырасти, прежде чем вы сможете почувствовать его движения извне. Трудно сказать, когда у вас появится такая возможность, поэтому продолжайте попытки.

Некоторые партнеры могут чувствовать ребенка к 24 неделе, в то время как другие ничего не чувствуют до конца третьего триместра.Ощущение шевеления плода также зависит от:

В кабинете врача

Пренатальное тестирование, которое может быть назначено на этой неделе, включает:

Предстоящие визиты к врачу

Особые соображения

В зависимости от вашей беременности и текущих симптомов ваш врач может порекомендовать лечение прогестероном. Также важно обращать внимание на свое тело и звонить своему врачу, когда у вас есть какие-либо проблемы или изменения в ваших симптомах.

Добавки с прогестероном

Прогестерон — это лекарство, которое врач может назначить для предотвращения преждевременных родов. Исследователи не уверены, как именно работает прогестерон, но считается, что он предотвращает сокращения матки и изменения шейки матки, которые могут привести к преждевременным родам.

• Инъекции. Если у вас ранее были спонтанные преждевременные роды, ваш врач может посоветовать вам начать вакцинацию прогестерона (также называемого 17P).Лечение обычно начинается между 16-й и 20-й неделями и продолжается до 36-й недели.
• Суппозитории вагинальные. Прогестерон также используется для предотвращения преждевременных родов, если у вас короткая шейка матки. Свечи с прогестероном можно вводить во влагалище один раз в день, пока не достигнет 36 недель.

Когда обращаться к врачу по поводу боли и других симптомов

Слабые боли и боли — нормальное явление во время беременности. Однако боль также может быть признаком проблемы.Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно, звоня в офис вашего поставщика, чтобы поговорить о любой боли, которую вы испытываете, или об изменении ваших симптомов.

Хотя легкая боль является обычным явлением, боль, которая не проходит или усиливается, может быть признаком более серьезного состояния во время беременности. Боль может быть связана с вашей беременностью, но также может быть связана с чем-то совершенно другим, например с желчным пузырем или аппендиксом.

Когда звонить врачу

Немедленно обратитесь к своему врачу, если у вас возникнут:

Слово Verywell

На этой неделе могут возникнуть некоторые боли при росте, поскольку ваша матка растягивается и расширяется, чтобы приспособиться к растущему ребенку.Помните, что во время беременности ожидаются легкие боли и боли, но важно, чтобы вы могли распознать, когда боль или другой симптом могут быть ненормальными. Сообщите своему врачу обо всех своих симптомах, когда будете посещать обычные приемы, и позвоните в офис, если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения.

На следующей неделе вы достигнете середины своей беременности. Возможно, у вас будет напряженная неделя! Если вы еще этого не сделали, вы можете обратиться к своему врачу для пренатального тестирования или ультразвукового исследования.

19 неделя беременности: симптомы и признаки

Отпечатки пальцев рук и ног

Кожа на пальцах рук и ног вашего ребенка сморщилась, образуя четкие узоры, которые теперь являются постоянными и уникальными.

Боль в круглых связках

По мере роста матки связки, связывающие ее с тазом, растягиваются и могут вызывать периодические резкие боли.

Одежда для вашего типа телосложения при беременности

Если у вас есть фигура и отеки, длинные линии — лучший способ подчеркнуть вашу красивую шишку.

19 недель — это сколько месяцев?

Вы уже пятый месяц!

Развитие ребенка в 19 недель

Сенсорный взрыв

Сенсорное развитие вашего ребенка стремительно развивается! Ее мозг определяет специальные области для обоняния, вкуса, слуха, зрения и осязания.

В пропорции

Теперь ее руки и ноги пропорциональны друг другу и остальному телу.

Защита от травления

Восковое защитное покрытие, называемое vernix caseosa, образует на коже вашего ребенка, чтобы предотвратить ее засоление в околоплодных водах.

Ваш малыш в 19 недель
Нажмите на плюс, чтобы узнать больше

реклама | страница продолжается ниже

Симптомы беременности на неделе 19

Боль внизу живота

В ближайшие недели ваш живот начнет расти еще быстрее. В результате вы можете заметить некоторую боль в нижней части живота или даже кратковременную колющую боль с одной или обеих сторон, особенно когда вы меняете положение или в конце активного дня.Скорее всего, это боль в круглой связке. Связки, поддерживающие матку, растягиваются, чтобы приспособиться к ее увеличивающемуся весу.

Смена кожи

Ладони твоих рук красные? Это из-за лишнего эстрогена. У вас также могут быть участки потемневшей кожи на верхней губе, щеках и лбу — это называется хлоазмой, или «маской беременности». Избыточный пигмент может вызвать потемнение сосков, веснушек, шрамов, подмышек, внутренней поверхности бедер и вульвы. Эта затемненная линия, идущая от пупка до лобковой кости, называется черной линией, или «темной линией».«

Не видите своего симптома?
Хотите знать, какой у вас симптом? Найдите его на нашей странице с симптомами беременности.

Ваше тело в 19 недель
Нажмите на плюс, чтобы узнать больше

Контрольный список для беременных на 19 неделе беременности

Начните поиск по уходу за детьми

Если вам понадобится присмотр за ребенком, рассмотрите варианты прямо сейчас. Спросите у мамы друзей о рекомендациях и ищите в Интернете. Если вы живете в районе, где детские сады пользуются большим спросом, пройдите несколько экскурсий и внесите свое имя в лист ожидания.

Запланируйте время для взрослых

Найдите минутку, чтобы насладиться этим временем, свободным от детей. Купите билеты на живую музыку (некоторые эксперты не рекомендуют громкие рок-концерты во время беременности, но в остальном все будет в порядке) или на представление. Сходите в кино поздно вечером. Просматривайте часы в любимом магазине. Подождите в очереди в своем любимом месте для завтрака в воскресенье утром, потому что вы можете .

19 неделя беременности живот

Видео на этой неделе

Боль в круглой связке | Бэбицентр

Что такое боль в круглой связке при беременности?

У вас есть две круглые связки в тазу, по одной с обеих сторон матки.По мере роста матки во время беременности круглые связки растягиваются и утолщаются, чтобы приспособиться к ней и поддерживать ее. Эти изменения иногда вызывают спазматические боли, которые причиняют дискомфорт, но в целом безвредны.

Вы можете почувствовать боль в круглой связке как короткую, острую или колющую боль, если вы внезапно измените положение, например, когда вы встаете с кровати или со стула. Вы можете почувствовать это, когда кашляете, переворачиваетесь в постели или выходите из ванны. Вы также можете почувствовать это как тупую боль после особенно активного дня, например, когда вы много гуляете или занимаетесь другой физической активностью.

Боль в круглой связке может ощущаться так, как будто она начинается глубоко внутри вашего паха и перемещается вверх и наружу с обеих сторон к верхней части бедер. Боль носит внутренний характер, но если вы проведете ее по коже, она будет повторять линию бикини на купальном костюме с очень высоким вырезом.

Чем боль в круглой связке отличается от боли в животе во время беременности?

Ощущение резкой колющей боли в круглой связке не должно длиться дольше нескольких секунд, необходимых вам, чтобы изменить положение или встать.Хотя боль в круглой связке является распространенной и безвредной жалобой при беременности, боль в животе может быть признаком серьезной проблемы, такой как преждевременные роды, тяжелая преэклампсия или отслойка плаценты, или медицинской проблемы, не связанной с беременностью, например аппендицита.

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу боли в животе во время беременности?

Не стесняйтесь звонить своему врачу, если боль в животе во время беременности продолжается после короткого отдыха или сопровождается:

Что я могу сделать, чтобы облегчить боль в круглой связке во время беременности?

Ваш врач может дать вам советы, которые помогут уменьшить дискомфорт от боли в круглой связке.Вы также можете попробовать любое из следующего:

• Остановка и отдых. При появлении боли в круглой связке сядьте и постарайтесь расслабиться. Комфортный отдых облегчит ваши симптомы.
• Практикуйте хорошую механику тела . Обратите внимание на свою осанку: держите спину прямой, а плечи отведенными назад. Избегайте движений, которые усиливают боль в связках, например, слишком далеко тянуться или растягиваться.
• Изменить позиции. Попробуйте согнуть колени к животу или лягте на бок, подложив одну подушку под живот для поддержки, а другую подушку между ног.
• Притормозить. Если вы заметили боль в круглых связках, когда вы физически активны, немного притормози, чтобы посмотреть, поможет ли это. Когда почувствуете себя лучше, постепенно увеличивайте активность, пока не найдете правильный баланс.
• Попробуйте легкий массаж. Слегка помассируйте болезненный участок кончиками пальцев.
• Приложите тепло. Используйте теплую (не горячую) бутылку с водой или примите ванну, чтобы расслабить мышцы.
• Носите поддерживающую одежду для беременных .Многие будущие мамы обнаруживают, что ношение пояса для беременных снимает боль в круглых связках, пояснице и давление в области таза, обеспечивая мягкую и твердую поддержку растущему животу. (Пояс или пояс для беременных имеет вырез, чтобы он не давил на живот ребенка.)
• Рассмотрите легкое болеутоляющее. Если боль мешает вам заниматься повседневными делами, спросите своего врача, можно ли принимать ацетаминофен.

19 недель беременности — симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 19 недель?

Ваш ребенок 6 дюймов в длину и весит 8.5 унций на этой неделе. Это примерно размер Magic 8-Ball.

Вот что еще нужно знать на 19 неделе беременности:

Ваш ребенок в 19 недель

К 19 неделе беременности ваш ребенок выработал большую часть того, что ему нужно. С этого момента они будут сосредоточены на том, чтобы стать больше и точнее настроиться. А если вам случится сделать УЗИ в середине беременности на этой неделе, вы сможете мельком увидеть своего малыша. Вот что происходит с ребенком в 19 недель.

Развитие вашего ребенка в 19 недель

• Сенсорное развитие: На этой неделе мозг вашего ребенка начинает развивать свои рецепторы для пяти органов чувств — зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания — готовясь к жизни в большом мире. Они могут даже слышать ваш голос, когда вы говорите.
• Рост тела: Руки и ножки ребенка более пропорциональны остальному телу теперь, когда вы на 19 неделе беременности. И на коже головы могут начать расти волосы.
• Защитное покрытие: У вашего 19-недельного плода растет мягкое защитное покрытие, которое называется Vernix caseosa или творожный лак. Это помогает предотвратить появление складок в околоплодных водах у младенцев. Он также может помочь ребенку пройти через родовые пути во время родов, а также обладает антибактериальными свойствами. Большая часть защитного покрытия может отслоиться к моменту рождения ребенка, но у многих младенцев он появляется на коже или в складках. Это совершенно нормально. У детей, родившихся раньше, обычно бывает больше vernix caseosa, но она появляется и у доношенных детей.А у младенцев, родившихся позже положенного срока, его обычно меньше.

💛 Поздравления 💛

Осталось 147 дней до установленной даты.

УЗИ на 19 неделе беременности

Ваше тело: симптомы беременности на 19 неделе беременности

Теперь, когда у вас начался второй триместр, вы, возможно, начинаете чувствовать — и выглядеть — действительно беременной. И хотя утреннее недомогание и усталость в первом триместре (надеюсь) остались в прошлом, вы можете почувствовать еще несколько новых симптомов.

• Головокружение: Головокружение и / или чувство обморока часто встречаются у беременных женщин во втором триместре, поскольку растущая матка может оказывать давление на кровеносные сосуды и замедлять кровообращение. Тот факт, что ваше кровяное давление имеет тенденцию к снижению во время беременности, тоже мало помогает. Если вы чувствуете головокружение, прекратите то, что вы делаете, и лягте, чтобы кровь снова пошла. Другие вещи, которые могут помочь: старайтесь не стоять в течение длительного времени и расслабляйтесь, вставая.Сон на боку также поможет поддерживать оптимальный кровоток. А если головокружение случается часто, сообщите об этом своему врачу.
• Судороги в ногах: Если судороги в ногах будят вас по ночам, вы не одиноки! Чтобы облегчить боль, старайтесь регулярно растягивать икроножные мышцы и носить поддерживающую обувь или компрессионные носки.
• Боли и боли: Из-за растущей матки на 19 неделе беременности боль в круглых связках может стать вашей реальностью. Эта боль в животе вызвана растяжением, которое требуется для того, чтобы не отставать от роста вашего ребенка.Конечно, о любой боли следует сообщать своему врачу, но боль в животе на этом этапе часто может быть буквально болью роста.

Чувствуете ли вы, как ваш ребенок шевелится?

Интересно, что там происходит? На УЗИ в середине беременности вы можете увидеть, как ребенок много двигается, но вы уже начали чувствовать это движение? Большинство беременных женщин начинают чувствовать движение ребенка где-то между 16 и 22 неделями беременности. Первые движения ребенка — также известные как. ускорение — может ощущаться как газ или взмах крыльев бабочки.И вы можете сначала даже не понять, что это такое, черт возьми.

В конце концов трепетание превратится в уколы, а затем в настоящие, безошибочные удары ногами. (Серьезно, что там происходит ?!) И вы можете обнаружить, что ребенок хочет двигаться и двигаться, когда вы будете готовы расслабиться. Позже окружающие могут почувствовать, как ребенок шевелится, когда они касаются вашего живота, но сейчас это, вероятно, только между вами и вашим будущим ребенком.

Совет по питанию на 19 недель беременности

Убедитесь, что вы получаете достаточно железа, чтобы помочь вашему организму вырабатывать дополнительную кровь.Доктора рекомендуют удвоить суточную дозу железа до 27–30 мг. Помимо приема витаминов для беременных, держите под рукой немного изюма или сушеных персиков, чтобы перекусить, попробуйте этот рецепт куриного чили или обжарьте немного шпината в качестве гарнира.

Ваша жизнь на 19 неделе беременности

Вы приближаетесь к половине пути, и вам есть над чем подумать в ближайшие недели. Уравновесьте планирование общей картины — например, роды, которые вы хотите — с спокойным временем, проведенным на открытом воздухе.

• Места рождения: Начните изучать, где вы хотите родить ребенка.Больница? Родильный дом? Дом? Любой вариант — честная игра, но учитывайте свои приоритеты, рекомендации врача и ваш комфорт. При необходимости бронируйте туры и учитывайте следующие вопросы: придется ли вам ехать далеко? Вы хотите обезболивать или надеетесь на немедикаментозные роды? Вам нужна ванна для родов или другие уникальные приспособления для родов? Будет ли у вас отдельная комната после родов? Что покрывает ваша страховка? Во время выздоровления вы хотите, чтобы ваш ребенок оставался с вами в комнате? Если вы выберете больницу, какова частота кесарева сечения? Будет ли у вас доступ к ближайшей операционной или отделению интенсивной терапии? Об этом нужно много подумать, так что подумайте о том, как быстро начать это делать.
• Приготовьтесь к чтению: Когда в мозгах рождение ребенка, книги могут быть хорошим способом дать точную информацию, сохраняя при этом заземленность. (Кстати, нервничать — это нормально, даже если вы это делали раньше.) Ознакомьтесь с Руководством по родам Ины Мэй, , The Birth Partner, (для вашего партнера или того, кто присоединится к вам во время родов) и Mindful Рождение ребенка .
• Следуй за своими пристрастиями: Пристрастия очень распространены (хотя не все они получат).Если это что-то вроде брокколи, дерзайте. Если вы обнаружите, что хотите мороженое для каждого приема пищи, продолжайте и побалуйте себя и постарайтесь найти баланс с другими любимыми блюдами. Отвращение к еде? Замена мяса на здоровые заменители, такие как бобы и богатые белком молочные продукты, может помочь вам по-прежнему получать необходимое питание.
• Отправляйтесь на улицу: Проведение времени на природе связано с улучшением психического и физического здоровья и повышением уровня счастья. Прогулка на свежем воздухе также является отличным способом для беременной немного больше двигаться.Если погода благоприятствует, возьмите за правило проводить немного времени на улице каждую неделю. Вам не нужно планировать поход на целый день; даже короткая прогулка в обеденное время может поднять ваше сердце и привести вас в хорошее настроение.

To-Do: Create Your Babylist

С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр. Вы даже получите коробку Hello Baby, полную бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Живот беременной 19 недель

Ваш живот, вероятно, быстро расширяется к 19 неделе, так как матка больше не входит в таз.Вы, вероятно, набираете около фунта в неделю, и, в зависимости от того, о чем вы говорили со своим врачом, вы, скорее всего, постараетесь придерживаться этого показателя до конца своей беременности.

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

Контрольный список для беременных в 19 недель

• Роды — это большое дело. Потратьте некоторое время на размышления о том, какой вид труда и роды вы хотели бы иметь.
• Включите в свой рацион дополнительное количество железа.(Вам нужно примерно вдвое больше, чем было до беременности, чтобы получить дополнительную кровь для ребенка.)
• Постарайтесь выйти на улицу, чтобы подышать успокаивающим свежим воздухом. Даже прогулка по кварталу в счет.

Развитие плода по неделям с изображениями

Беременность на 19 неделе | Беременность

Что происходит в моем теле?

Неделя за неделей, по мере того, как ваша шишка становится больше, некоторые вещи, которые вы привыкли принимать как должное, будут становиться все более сложными. К 40 неделе вы будете радоваться, если сможете надеть носки!

Вам и ребенку полезно оставаться активным, но некоторые упражнения, например бег, могут вызывать дискомфорт.Это потому, что гормон релаксин ослабляет ваши связки, оставляя вашу спину, колени и лодыжки без их обычной поддержки. Вы должны уметь разговаривать, когда тренируетесь (это называется «тест на разговор»), поэтому убедитесь, что вы можете разговаривать, когда делаете 5k на диване.

Между тем, ваш ребенок занимается кунг-фу… по крайней мере, так он будет ощущаться через несколько недель! Вы можете подумать, что пузыри — это ветер, но это может быть движение вашего ребенка. Скоро вы сможете точно определять каждый удар, удар и сальто.

Большой сон

Если вы признаете, что у вас проблемы со сном, вы, вероятно, получите много шутливых комментариев, таких как: «Подождите, пока ребенок не родится». Однако недостаток сна — не повод для смеха. Это может быть признаком депрессии или беспокойства. Вы также можете просыпаться всю ночь из-за болей, походов в туалет, судорог в ногах, несварения желудка, изжоги и кошмаров. Недостаток сна во время беременности может очень расстраивать, а беспокойство только усугубляет ситуацию.

Попробуйте эти четыре совета:

1. Практикуйте «медитацию» — смесь медитации и легких растяжек, призванная помочь вам расслабиться.
2. Посмотрите, может ли Sleepio помочь вам — это приложение, которое анализирует ваш образ жизни и предоставляет еженедельный доступ к эксперту по сну под названием «Проф». Он доступен в NHS в некоторых регионах.
3. Пройдите бесплатный онлайн-тест сна, чтобы получить индивидуальный совет.
4. Спите на боку и используйте подушки, чтобы поддержать шишку и любые ноющие мышцы. Также попробуйте спать с подушкой между коленями.

Прочтите дополнительные советы о том, как хорошо выспаться во время беременности.

Симптомы беременности во втором триместре (в 19 недель)

Вас что-нибудь беспокоит? Доверяйте своим инстинктам и делитесь любыми проблемами со своим врачом.Благотворительная организация для детей Tommy’s создала видео, чтобы помочь вам говорить с уверенностью.

Ваши признаки беременности на этой неделе могут включать:

Tommy’s, благотворительная организация для детей, имеет еще один список общих симптомов.

.