Диета при кормлении грудью: что можно есть

Если ваш малыш на грудном вскармливании, вас может волновать вопрос питания. Из этой статьи вы узнаете, что полезно есть кормящей маме, чтобы вы с малышом получали все необходимые элементы, а каких продуктов стоит избегать.

Нужно ли придерживаться специальной диеты?

Следовать какой-либо диете кормящей маме не нужно. Старайтесь питаться сбалансированно и есть полезные продукты, чтобы поддерживать лактацию и кормить малыша.

Во время грудного вскармливания, как и в обычной жизни, важен сбалансированный рацион, включающий фрукты, овощи, цельнозерновые, продукты с высоким содержанием белка и продукты, богатые кальцием и минералами.

Чтобы быть в форме и для поддержания лактации, кормящей маме может быть нужно 300–500 дополнительных калорий в день. Вот некоторые варианты перекусов: сэндвич из цельнозернового хлеба с кусочком сыра, банан, яблоко, стаканчик йогурта.

Что нужно есть во время грудного вскармливания

Маме, кормящей грудью, необходимо получать с едой достаточное количество определенных питательных веществ, так как вместе с материнским молоком они передаются малышу. Далее из статьи вы узнаете, что полезно есть при грудном вскармливании.

Продукты, богатые кальцием

Один из самых важных минералов в питании — это кальций, он отвечает за здоровье наших костей. Маме, кормящей грудью, нужно получать 1000 мг в день (1300 мг мамам в подростковом возрасте). Исследования показали, что во время кормления грудью женщины теряют около 3–5% костной массы. Чтобы компенсировать этот расход, нужно есть достаточно продуктов, богатых кальцием.

Старайтесь, чтобы каждый день в вашем рационе было три порции молочных продуктов, например: чашка молока, несколько кусочков сыра, стаканчик йогурта.

Есть и растительные источники кальция:

• соки, обогащенные кальцием

• тофу

• кейл, шпинат, брокколи

• фасоль

• хлопья для завтрака, обогащенные кальцием

Если вам кажется, что вы употребляете недостаточно кальция, врач может порекомендовать вам принимать препарат кальция (в составе не должно быть ракушек устриц, так как они содержат свинец).

Продукты, богатые фолиевой кислотой

Для здорового развития малыша кормящей маме нужно в день получать минимум 400 мкг фолиевой кислоты. Ваш врач может порекомендовать вам подходящий витаминный комплекс.

Старайтесь есть продукты, богатые фолиевой кислотой: шпинат, цитрусовые, мясо, печень курицы и разнообразные бобовые. Также можно купить хлеб, хлопья и крупы, обогащенные фолиевой кислотой.

Продукты, богатые витамином D

Для поддержания здоровья костей, кроме кальция, необходим витамин D. Один из самых эффективных способов восполнить запас витамина D — это провести время на солнце. Но это небезопасно, учитывая риск возникновения рака, и не всегда практично.

Постарайтесь включить в свой рацион продукты, богатые витамином D:

• лосось

• макрель

• обогащенное молоко или апельсиновый сок

• йогурт

Дневная доза витамина D, рекомендуемая врачами, — от 400 до 1000 МЕ. Для примера, 100 г приготовленного лосося — это 477 МЕ, банка консервированного тунца в воде — 154 МЕ, а чашка обогащенного апельсинового сока — 137 МЕ.

Кроме витамина D, лосось, тунец и макрель богаты жирными кислотами омега-3, которые нужны для роста и развития мозга ребенка и его зрения.

Достаточное употребление витамина D также необходимо для всасывания кальция в пищеварительном тракте.

Ваш педиатр сможет порекомендовать добавку с витамином D для вашего малыша. Витамин D крайне важен для детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, так как, если его недостаточно в грудном молоке, возникает риск рахита — размягчения и слабости костей.

Продукты, богатые белком

Мамам, кормящим грудью, нужно съедать 150–200 г белка в день. Белок нужен для формирования и восстановления тканей организма. Чтобы получать нужное количество, старайтесь съедать две-три порции нежирного мяса, курицы или рыбы (одна порция — около 100 г) в день.

Вот другие источники белка: яйца (6 г белка в одном яйце), орехи (15 г белка в 100 г грецких орехов), бобовые (8,9 г белка в 100 г нута).

Если в вашей семье есть история аллергии на арахис (который также богат белком) и вы поели арахиса, будьте внимательны и следите за реакцией ребенка после кормления.

Железо

Одни из самых богатых железом продукты — это нежирное мясо и зеленые листовые овощи. Железо также есть в рыбе, обогащенных железом хлопьях для завтрака и мясе птицы (кроме белого). Лучше всего железо усваивается из животных источников. Ваш врач может порекомендовать вам принимать препарат железа, чтобы гарантировать, что вы получаете достаточно этого минерала во время лактации.

Вода

Когда вы кормите грудью, вам может больше хотеться пить. Кормящей маме важно пить достаточно воды каждый день. Вот простой способ, как это делать: выпивайте стакан воды при каждом кормлении.

Какие продукты следует ограничить или не есть во время грудного вскармливания

Во время беременности вы были очень осторожны в питании и вам приходилось в чем-то себя ограничивать. Возможно, вы рассчитывали, что с рождением малыша все «запреты» снимаются, но все же есть некоторые продукты и напитки, которых стоит ограничивать или избегать при кормлении грудью.

Морепродукты с высоким содержанием ртути

Рыба — важный элемент здорового питания, так как она богата белком и жирными кислотами омега-3. Но некоторые виды рыб содержат большое количество ртути, которая опасна для нервной системы младенцев и маленьких детей. Поэтому не стоит есть следующие виды: акула, рыба-меч, королевская скумбрия и кафельник.

Какую рыбу можно есть? Вот безопасные для рациона кормящей мамы виды морских продуктов: консервированный тунец (не более 150 г тунца альбакор в неделю, так как в нем больше ртути), креветки, лосось, минтай и сом.

Если вы любите рыбу, которую добывают там, где вы живете, ознакомьтесь с местными рекомендациями о безопасном употреблении ее в пищу. Для получения дополнительной информации об уровнях содержания ртути в различных типах рыбы прочитайте рекомендации Роспотребнадзора.

Употребление алкоголя при грудном вскармливании

Продолжительное и регулярное употребление алкоголя может снизить выработку грудного молока и негативно сказаться на здоровье малыша. Алкоголь также меняет вкус молока, и малыш может отказываться от груди и капризничать. Поэтому от употребления алкоголя во время кормления грудью лучше отказаться.

Если иногда вы хотите выпить алкоголь, ограничьтесь одним напитком. Вы можете выпить его после того, как покормите / сцедите молоко, и подождать минимум два часа до следующего кормления / сцеживания — столько времени нужно на расщепление алкоголя в организме.

Употребление напитков с кофеином при грудном вскармливании

Обычно при грудном вскармливании без вреда для малыша можно выпивать в день до трех напитков, содержащих кофеин. Если превысить это количество, реакцией малыша может быть беспокойство и раздражительность.

Имейте в виду, что кофеин содержится не только в кофе. Кофеин есть в некоторых сортах чая, газированных напитках, шоколаде. Учитывайте это, рассчитывая свое дневное потребление кофеина.

Употребление напитков с высоким содержанием сахара

Старайтесь ограничить или исключить совсем напитки с высоким содержанием сахара, включая прохладительные напитки, сок и холодный чай. Вместо этого пейте много воды.

О витаминах

Ваш врач может порекомендовать вам продолжить принимать витамины, которые вы принимали во время беременности, или другой комплекс, пока вы не закончите кормить грудью.

Йод является еще одним важным минералом во время кормления грудью. Суточная доза для кормящих мам — 150 мкг, ваш врач сможет порекомендовать вам подходящую добавку.

Если вы придерживаетесь веганского или вегетарианского рациона, ваш врач может порекомендовать вам принимать витамин B12. Этот витамин, необходимый для когнитивного развития малыша, содержится в большем количестве в животном белке, чем в овощах. Также врач может порекомендовать добавку с омега-3, если вы не едите рыбу.

Пищевые реакции, непереносимость и аллергии у детей

У малыша может проявиться реакция на грудное молоко после определенных продуктов и напитков из маминого рациона. Например:

• После того как вы съели бобы, обычную капусту, брокколи или же цветную капусту, у малыша могут быть газики и он может беспокойно себя вести.

• После того как вы поели острую пищу, малышу может не понравиться вкус грудного молока.

• Ваш малыш может беспокойно себя вести и капризничать, если вы употребили чересчур много кофеина.

• У ребенка также может развиться аллергическая реакция на следующие продукты в мамином рационе: коровье молоко, сою, пшеницу, кукурузу, овес, яйца, орехи, арахис, рыбу или моллюсков.

Признаки аллергической реакции у ребенка:

• частое срыгивание или рвота

• боль в животе

• вздутие живота

• малыш подтягивает колени от боли

• кровь или слизь в стуле

• твердый стул

• сыпь на коже или воспаления

Если у ребенка затруднено дыхание или опухло лицо, сразу же вызывайте скорую помощь. Если вам кажется, что ребенок плохо себя чувствует после кормлений, обсудите это с педиатром.

Иногда маме может быть полезно вести дневник своего питания, чтобы отследить у малыша аллергии или непереносимости, чрезмерное газообразование, дискомфорт или признаки колик. А затем результатами наблюдений вы можете поделиться с педиатром. Врач может прописать исключающую диету, то есть маме нужно будет исключить определенную пищу из своего рациона и понаблюдать, изменится ли реакция малыша на грудное молоко.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• Какие продукты нельзя есть во время кормления грудью?

  Во время кормления грудью нужно:

  • избегать морепродуктов с высоким содержанием ртути
  • стараться не употреблять алкоголь
  • ограничить употребление напитков, содержащих кофеин, таких как кофе, чай и газировки
• Можно ли есть острую пищу во время кормления грудью?

  Да, можно. Но имейте в виду, что острая пища может менять вкус молока и малышу это может не понравиться.

• Что полезно есть во время грудного вскармливания?

  Мамам, кормящим грудью, нужен сбалансированный рацион из полезных продуктов. В него должны входить молочные продукты, темно-зеленые овощи, фрукты, бобы, орехи, яйца, жирная рыба, постное мясо и птица. В этих продуктах содержатся питательные вещества, необходимые маме и малышу. Если вы придерживаетесь определенной системы питания и не можете есть какие-то продукты из списка, обсудите с врачом, чем вы можете их заменить.

Сбалансированный и здоровый рацион мамы во время кормления грудью — один из первых кирпичиков в благополучном развитии ребенка и способ позаботиться о себе для мамы. Некоторые продукты и напитки стоит употреблять с осторожностью или вовсе исключить, так как они могут негативно сказываться на выработке молока и здоровье малыша.

Заботиться о малыше будет проще, если иметь запас всего необходимого под рукой. Делать покупки заранее может быть не только полезно, но и выгодно — например, если вы покупаете подгузники Pampers со скидкой.

Что и когда можно есть кормящей маме

Питание кормящих мам, особенно в первые месяцы после появления малыша на свет, – вопрос крайне неоднозначный. На этот счет вы найдете уйму противоречащих друг другу рекомендаций. И окончательно запутаетесь – к чему же прислушиваться? Ответ однозначен. Прислушивайтесь к себе!

В то же время, это не значит презрительно отвергнуть весь накопленный человечеством опыт. Изучите все точки зрения. То, что будет находить отклик внутри вас, вероятно, вам подойдет. Всеми прочими советами просто не пользуйтесь, но и не восставайте против них слишком яростно, ведь кому-то подходят именно они.

Строгий старт

Строгую диету имеет смысл выдерживать хотя бы первые несколько недель после родов. И не только ради ребенка. Материнский организм также вступает в фазу перестройки и пытается приспособиться к изменившимся обстоятельствам. Внутренние органы радостно расползаются по своим местам. Крайне неосмотрительно нагружать кишечник в этот непростой период. Так что можно сколько угодно жаловаться на больничную еду, но в диетических супчиках и кашках есть свой сакральный смысл.

Первый месяц лучше питаться молочными кашами, способствующими нормализации пищеварения. Учитывая, что манка крепит желудок, ее едят реже, делая упор на геркулес и другие злаковые хлопья. Овощи и фрукты, особенно сырые, лучше исключить (кроме бананов, давно переставших считаться экзотикой и в наших краях). В запеченном виде можно есть яблоки и картофель. Перловая каша поможет прочистить молочные протоки. Гречка поднимет упавший после родов гемоглобин.  

В момент активного прихода молока (3-5 день после родов) желательно ограничить себя в жидкости, выпивая не больше литра в день. Через пару суток, когда и вы, и ребенок освоитесь с грудным вскармливанием, можно постепенно переходить к обильному питью. При этом вливать в себя чай с молоком насильно не стоит. Просто пейте ровно столько, сколько захотите. В идеале, кормящая мама должна выпивать в день не менее 2,5 и не более 5 литров жидкости. Опасность здесь может представлять виноградный сок, вызывающий активное брожение в желудке. Сок из красных яблок в некоторых случаях может выступать аллергеном, так что с него тоже лучше не начинать. И будьте аккуратны с компотами. Пейте воду, некрепкий чай, молоко (если вы нормально его усваиваете) и кисломолочные продукты.

Качество и количество

Как только почувствуете, что окончательно восстановились после родов, можете переходить на привычное меню. Главное, не впадать в крайности. Многие мамы стремятся ограничивать себя в еде, так как боятся располнеть после родов (а полнеют, кстати, даже на хлебе и воде, ведь набор лишнего веса связан, скорее, с гормональными изменениями в организме, и не так уж сильно зависит от питания). Другие, наоборот, пользуясь аргументом, что им надо кормить малыша, начинают есть за двоих. И то, и другое неправильно. Согласно рекомендациям ВОЗ, кормящая мать должна есть столько же, сколько до беременности, плюс легкий ужин (особенно, если вы активно кормите малыша ночью). 

Рацион подбирают богатый калориями и насыщенный витаминами. Со второго месяца, а то и раньше (если роды прошли естественно), можно смело вводить новые продукты. Добавляйте каждый день что-то новое, выжидайте сутки и, в зависимости от реакции ребенка, включайте продукт в рацион или отказывайтесь от него. Ориентируйтесь, в первую очередь, на то, чем вы питались во время беременности. Организм малыша отчасти уже настроен на этот вид пищи и большинство «знакомых» продуктов будут восприняты им легко. Допустима любая натуральная пища, не вызывающая у вас побочных реакций, в виде изжоги, бурления или метеоризма. Ведь теперь ваши проблемы с желудком непременно будут общими с крохотной дочуркой или сыночком. Так что главное правило, есть то, что не доставляет дискомфорта лично вам. И есть в меру.

Аллергены 

В группу риска по аллергиям попадают две категории деток: те, у кого аллергиком является один из родителей, и те, кто вместо молозива в первые дни жизни получал в качестве питания искусственную молочную смесь. Но это не значит, что таких малышей надо ограждать от продуктов-аллергенов. Наоборот, оптимальный вариант знакомства малыша с опасной пищей приходится именно на период грудного вскармливания. Ребенок должен познакомиться со всеми привычными для вашей семьи продуктами еще до начала прикорма.

Полезными и безопасными считаются: крупяные каши, овсяные хлопья, хлеб грубого помола, ржаной хлеб, сливочное и растительное масла,  кисломолочные продукты, курага и чернослив. Постепенно разнообразят стол свежими овощами и фруктами. Чтобы избежать дефицита кальция, ешьте кунжут, брокколи и миндаль. Желательно ввести в рацион также яичные желтки, молоко, рыбу, бобовые, орехи и мед. Это продукты, которые следует добавлять аккуратно, ведь некоторые из них могут служить аллергенами. 

Список продуктов, чаще всего вызывающих аллергическую реакцию возглавляют: шоколад, какао, кофе, красные фрукты, овощи и ягоды (малина, клубника, гранат), цитрусовые (апельсин, мандарин, грейпфрут, лимон) и бобовые (в частности, арахис). Индивидуальную реакцию могут также вызывать белковые продукты (молоко, яйца, рыба или мясо), мед и орехи. 

Сильнейшими аллергенами выступают красители и консерванты, содержащиеся в покупных продуктах питания. Они попадают в молоко напрямую и способны порядком навредить здоровью ребенка. Даже якобы полезный йогурт может доставить вам массу неприятностей, так что при покупке внимательно читайте состав продукта. Вероятно, кроху обсыпало не от самого продукта, а от присутствующих в нем добавок.

Витамины

Лучше всего обеспечивать себя естественными витаминами, содержащимися в пище. В таком случае передозировка невозможна, ведь излишек полезных веществ просто не будет усваиваться организмом. Химия же усваивается в полном объеме, что приводит к избыточному накоплению витаминов. Тело пытается справиться с дисбалансом полезных веществ, в результате чего уровень витаминов предельно падает. По этой причине увлекаться поливитаминами не стоит. Можно с легкостью довести себя как до гипер-, так и до гиповитаминоза. Пользоваться таблетками имеет смысл лишь при наличии показаний и по рекомендации доктора. Да и в этом случае делайте перерывы между курсами не менее двух недель.

Например, дополнительно витамины могут понадобиться мамам веганкам, не употребляющим в пищу никаких продуктов животного происхождения. В таком случае, может возникать дефицит витаминов В2, В12, А и D. Так что если вы не готовы добавить в меню яйца и молочные продукты хотя бы на период лактации, проконсультируйтесь, как быть, со специалистом. В целом, молоко мам вегетарианок считается более экологичным, так как в его составе отсутствуют канцерогены. 

Правила беззаботного кормления

Чтобы детский животик доставлял вам как можно меньше хлопот, соблюдайте четыре главных правила грудного вскармливания: не есть овощей и фруктов, выращенных не в сезон, не экспериментировать с экзотикой, исключить из меню то, что вызывает дискомфорт лично у вашего желудка и, как уже говорилось выше, знать меру. В остальном, вы совершенно здоровый человек, не нуждающийся в дополнительных диетах. Если вы не можете жить без кофе – позвольте себе чашечку утром. Всю жизнь увлекались пряностями, никто не мешает вам приправлять блюда на свой вкус. Разве что учитывайте, что ваш малыш пока не готов к передозировкам кофеина и кардамона, так что будьте умерены. Отказаться навсегда и без исключений придется только от сигарет, алкоголя и наркотиков, но об этом можно было даже не вспоминать, это и так ясно, не так ли?

Автор: Мария Лукина

Источник: ХОЧУ

Рацион кормящей матери: что можно, а что нельзя

Даже когда пуповина уже перерезана, младенец — это «продолжение» своей мамы. И продолжение это совершенно материальное: от того, как питается кормящая женщина, напрямую зависит здоровье малыша. Как?

Об этом мы поговорим с врачом-педиатром ООО «Клиника Эксперт Тула» Чембуровой Еленой Анатольевной.

－ Елена Анатольевна, расскажите, пожалуйста, насколько важным и необходимым является грудное вскармливание для ребёнка?

Женское молоко идеально с точки зрения кормления малыша. Состав его очень сложен. Благодаря ему ребенок получает все необходимые для своего роста и развития компоненты (питательные вещества — нутриенты). Это белки, жиры, углеводы, витамины, макро- и микроэлементы. Кроме того, с молоком в организм ребенка поступают антитела для защиты его от целого ряда инфекций. При этом дело не только в полноценном составе, но и в оптимальном соотношении и усвояемости нутриентов.

Грудное молоко уменьшает риск развития у ребенка в будущем ожирения, сахарного диабета, патологий сердца, снижает частоту заболеваний пищеварительной системы.

Хотя химический состав грудного молока и пытаются повторить в виде различного рода смесей, в том числе и на основе коровьего, козьего молока, к ним следует прибегать лишь тогда, когда проблемы с естественным вскармливанием непреодолимы (это, например, полное отсутствие у мамы образования молока, временная невозможность кормления грудью при приеме ряда лекарственных препаратов и некоторые другие).

Во всех остальных случаях женское молоко — основа питания малыша.

－ А существуют ли какие-то положительные моменты в кормлении ребёнка грудью для самой женщины?

Безусловно. Естественное вскармливание является профилактикой развития рака молочной железы, яичников, стимулирует сокращения матки, снижая тем самым риск возникновения послеродовых кровотечений. Кроме того, кормление грудью способствует уменьшению лишнего веса после родов.

－ Какова связь грудного вскармливания и рациона мамы? Важно ли питаться правильно и почему?

Сбалансированное питание матери — гарантия того, что и ребенок будет получать с молоком все компоненты, необходимые для «строительства» и нормального функционирования его клеток. Иногда бывает так, что мама по каким-то причинам (по незнанию или намеренно) недополучает какие-либо вещества с пищей. Например, такое возможно при строгой вегетарианской диете. Если в ее организме существуют резервы этих веществ, то они будут мобилизованы с последующим выведением их в молоко и передачей ребенку. Какое-то, сравнительно непродолжительное время, проблем может не быть, однако любым резервам свойственно заканчиваться, если не идет их пополнения. В этом случае дефицит питательных веществ начнет испытывать не только женщина, но и ребенок. Как следствие — проблемы со здоровьем и у мамы, и у малыша.

－ Елена Анатольевна, существуют ли различия в питании матери при грудном вскармливании по месяцам?

Если мы, в частности, говорим о первом годе жизни ребенка (часто именно столько продолжается период грудного вскармливания), то отличий нет.

－ Можно ли кормящей маме есть свежие овощи?

Разумеется, да. Зелень, огурцы, помидоры и даже ошибочно исключаемая при грудном вскармливании из рациона питания капуста — все в умеренных количествах и тщательно вымытом виде принесет организму матери (и, соответственно, ребенку) только пользу.

Овощи исключаются лишь тогда, когда женщина не переносит их по причине наличия аллергии, либо из-за патологии желудочно-кишечного тракта.

－ Что входит в список продуктов, строго запрещённых матери, ребёнок которой находится на грудном вскармливании?

Перечислю некоторые из них:

— продукты, имеющие в своем составе сырые яйца (равно как и сами яйца). Это, например, майонез собственного приготовления;

— некоторые морепродукты и редкие разновидности рыб. Примеры: креветки, мидии, рыба-меч, тунец;

— продукты, не доведенные до полной готовности. Сюда относятся любые блюда из мяса и рыбы. Обратите внимание: хорошо проваренные или пропаренные, эти продукты есть не только можно, но и нужно, поскольку они являются основным поставщиком легкоусвояемых полноценных белков;

— сырые продукты — например суши, пармская ветчина;

— мягкие сорта сыра: маскарпоне, бри, камамбер;

— салаты из магазина;

— продукты, вызывающие аллергию, в том числе и у близких родственников;

— любой фастфуд, кетчуп, чипсы, жевательная резинка;

— категорически запрещены любые алкогольсодержащие напитки.

Также есть ряд продуктов, употребление которых следует ограничить. Это хлеб из муки высших сортов, колбасы, копчености, мед, шоколад, пирожные, острые и соленые блюда и некоторые другие.

－ Посоветуйте, что нужно есть и пить, чтобы было больше молока у кормящей мамы?

Прежде всего нужно обеспечить сбалансированное питание.

Из стимуляторов образования молока природного происхождения могу назвать чаи с экстрактами некоторых лекарственных растений – например, анис, мелисса, фенхель, крапива, тмин. Оптимальным является употребление таких чаев за десять-пятнадцать минут до начала кормления.

Помимо этого существуют медикаментозные методы стимуляции лактации, но они назначаются и используются под контролем докторов.

Хотела бы также сказать о роли нервной системы в выработке молока. Помимо оптимизации рациона питания совершенно необходимым является полноценный и достаточный отдых женщины. Продолжительность ночного сна должна составлять не менее восьми часов, с дополнительным 1-2 часами в дневное время. Необходимо максимально исключить влияние стрессовых факторов. Понимаю, что эти условия, особенно в первые месяцы после рождения ребенка, достаточно трудновыполнимы, однако к этому нужно стремиться.

－ Какими могут быть последствия неправильного питания кормящей матери?

Это приведет к недостаточному поступлению нутриентов в организм ребенка с грудным молоком, что может негативно сказываться на его физическом и умственном развитии, вызывать в дальнейшем проблемы в обучении, выносливости к психологическим нагрузкам и т.д. Выраженность и объем расстройств зависят, в частности, от дефицитного компонента или компонентов, а также длительности дефицита.

Другие интервью с Чембуровой Е.А.:

Что такое дисбактериоз у детей и как его лечить?

Для справки:

Чембурова Елена Анатольевна

В 1982 году закончила Второй Московский государственный медицинский институт (в настоящее время — Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова).

В 1983 году прошла интернатуру по специальности «педиатрия» на базе Первого Московского медицинского института (в настоящее время — Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова).

С 1983 по 2007 год работала врачом-неонатологом.

С 2017 года – заведующая педиатрическим отделением в ООО «Клиника Эксперт Тула», заместитель главного врача по педиатрии.

Что можно пить кормящей маме?

В период лактации женщине приходится менять полностью свой рацион и образ жизни в целом.

Чтобы грудное вскармливание прошло без проблем, необходимо отказаться от вредных привычек, вкусных, но далеко неполезных продуктов, а также от крепких напитков.

В период лактации рацион должен быть сбалансированным и правильным.

Однако, у многих возникает вопрос, что можно пить кормящей маме и в каких количествах?

Значение жидкости при грудном вскармливании

Раньше специалисты предполагали, что жидкость, употребляемая корящей мамой, влияет на количество молока. Однако этот факт был опровергнут.

Количество вырабатываемого молока зависит от других факторов. Подробнее смотрите в статье: Как увеличить лактацию?

Несмотря на это, напитки могут положительно либо отрицательно влиять на лактацию.

Жидкость не позволяет увеличить количество молока, но она дает возможность ускорить процесс выделения из желез необходимого для ребенка продукта. Это контролируется гормоном – окситоцином.

На образование данного вещества  влияет несколько факторов: психологическое состояние кормящей матери, температуры воздуха и количество употребляемой жидкости. Специалисты рекомендуют пить только теплые напитки.

Смотрите мой небольшой видеоурок о важности жидкости во время ГВ:

Сколько же нужно жидкости при ГВ?

В норме кормящей  маме нужно пить от 2-х до 2,5 литров жидкости. Это количество зависит от потливости и времени года.

Для нормального протекания метаболизма в среднем требуется 800 миллилитров жидкости.

Если женщина будет пить меньше указанного объема, то начнется обезвоживание организма. При этом  возникает мучительная жажда.

Не стоит забывать, что в течение суток молочные железы вырабатывают до 1,5 литров молока. Этот показатель может изменяться и зависит от возраста женщины. Чтобы получить столько молока, требуется соответствующее количество жидкости. Если не соблюдать питьевой режим, то у кормящей мамы может ухудшиться общее состояние.

Природа позаботилась о том, чтобы женщины в период лактации не испытывали обезвоживание тканей. После рождения ребенка в организме кормящей матери запускается физиологический механизм жажды.

В первые дни лактации женщина может сильно хотеть пить, что не является признаком каких-либо нарушений. Это указывает на необходимость пополнить запасы жидкости в организме, чтобы избежать негативных последствий.

Можно ли пить алкогольные напитки при грудном вскармливании

В период лактации женщине лучше отказаться от любых спиртных напитков, так как алкоголь очень быстро проникает в молоко. В кровь такой продукт попадает спустя полчаса.

На выведение алкоголя уходит больше времени: около 3-х часов. Этот показатель зависит от некоторых факторов. Чем больше кормящая мама выпила, тем больше требуется времени на выведение алкоголя из организма.

Женщина может не испытывать на себе пагубного влияния алкоголя, но на ребенке его воздействие скажется негативно.

Почему следует отказаться от алкоголя

Любой продукт, в составе которого имеется алкоголь, опасен для ребенка. Каждая кормящая мать должна знать:

• Алкоголь оказывает негативное влияние на организм новорожденных, так как у младенцев печень просто неспособна его переработать.
• У ребенка, возраст которого меньше 3-х месяцев, алкоголь выводится значительно медленнее, чем у его матери. Младенец может испытать сильнейшее отравление, даже если женщина выпьет совсем немного.
• Скорость выведения алкоголя зависит от веса человека: чем меньше вес, тем дольше токсины выводится из организма.

К каким последствиям может привести

Если кормящая мама выпила совсем немного, и не злоупотребляет алкоголем, то у ребенка могут возникнуть такие явления, как:

1. Слабость.
2. Глубокий сон.
3. Угнетенное дыхание.
4. Сонливость и вялость.

Если же кормящая мать пьет спиртные напитки в больших количествах и регулярно, то у ребенка отмечается:

• Медленный набор веса.
• Задержка не только физического, но и психологического развития.
• Замедление у младенца сосательного рефлекса.
• Сокращается период засыпания. Сон у ребенка характеризуется очень быстрой сменой стадий. В результате этого развивается дефицит глубокого сна.
• Воспаление слизистых оболочек желудка, кишечника и пищевода. В результате этого у младенца может отсутствовать аппетит и возникнуть боли в животе.
• Общая слабость, снижение артериального давления, а также нарушения сердечного ритма.

Стоит ли пить пиво

Многие неопытные кормящие мамы утверждают, что хорошее пиво не вредит. Напротив, по их мнению, оно только увеличивает количество вырабатываемого молока. Это заблуждение.

Алкоголь, содержащийся в этом продукте, только подавляет лактацию.

Помимо этого, учеными были проведены разнообразные исследования. В итоге было доказано, что пиво способно не только снизить лактацию, но и сильно изменить вкус материнского молока. Очень часто младенцы отказываются от такой невкусной пищи.

Вода – источник жизни

Можно ли воду кормящей маме? Конечно, да. Ведь вода способна усилить метаболизм. Это еще и терморегулятор, и очиститель для организма, и растворитель.

К тому же клетки всех тканей наполнены водой. При грудном вскармливании рекомендуется употреблять чистую воду.

От газированной лучше отказаться, так как она способна вызвать у ребенка вздутие живота.  Лучше всего подойдет колодезная или ключевая вода.

Конечно, не у всех есть возможность ежедневно пить такой напиток. Поэтому кормящая мама может очистить простую воду при помощи специального фильтра. Воду из-под крана, без очищения, пить не стоит.

Нужно стараться выпивать  до 8 стаканов воды в сутки.

Соки, морсы и компоты

Все эти напитки при грудном скармливании разрешены. Их кормящая мама может смело пить. Однако вводить их в рацион следует с особой осторожностью. Ведь некоторые фрукты и ягоды могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

Начинать употребление такой жидкости следует с небольшой порции. Кормящая мама должна выпить немного сока, морса или компота, и после кормления проследить за реакцией ребенка. Если все прошло успешно и без последствий, то объем жидкости можно постепенно увеличить.

Специалисты рекомендуют пить кормящей маме только свежевыжатые соки, компоты и морсы собственного приготовления. Ведь в магазинной продукции могут содержаться большое количество добавок, которые способны негативно повлиять на здоровье ребенка.

В соках и компотах домашнего приготовления сохраняется большое количество полезных компонентов, витаминов и минералов, которые так необходимы и женщине, и малышу.

При приготовлении компотов или морсов не рекомендуется варить ягоды и фрукты. Их следует залить холодной водой, довести до кипения и снять с огня. Это позволит сохранить все витамины.

Чай при грудном вскармливании

Специалисты рекомендуют пить при грудном вскармливании только полезные напитки. Естественно у женщины могут возникнуть вопросы. А можно ли при ГВ пить чай, и какой лучше?

Многие отказываются от данного напитка лишь из-за содержания в нем  теина, который по эффекту схож с кофеином. Однако в составе чая имеются еще и танин, и теофиллин.

Эти вещества продлевают бодрящий эффект теина и в то же время смягчают его. Поэтому пить чай при грудном вскармливании можно, но в ограниченных количествах.

Несколько чашек в день белого, черного, желтого или зеленого чая не навредят ни матери, ни ребенку, ни лактации. Ведь напиток не содержит вредных красителей.

Продукт следует выбирать без ароматизаторов и, желательно, листовой.

Как показали исследования, кормящая женщина может выпивать до 700 миллилитров черного чая в день.

Можно ли кофе при ГВ

Жидкость при грудном вскармливании играет важную роль. Не так давно педиатры утверждали, что пить кофе в период лактации кормящим матерям нельзя.

Благодаря исследованиям, было доказано, что негативное влияние на ребенка оказывается только при злоупотреблении данным продуктом.

В некоторых случаях кофе просто необходимо кормящей матери. Ведь он предает ей сил и бодрит. Существуют определенные правила употребления:

1. В первые три месяца жизни малыша от кофе стоит отказаться.
2. Злоупотреблять продуктом нельзя. В сутки разрешено выпивать до трех чашек.
3. Пить кофе стоит сразу после кормления малыша, чтобы содержание вредных компонентов в грудном молоке уменьшилось к следующему кормлению.
4. Употреблять кормящей маме напиток стоит в первой половине дня.
5. В свой рацион необходимо включить продукты, содержащие кальций, например, творог, сыр и так далее.
6. Если ребенок становится капризным после того, как в молоко попадет кофе, то от продукта стоит отказаться.

Подробнее о кофе при ГВ >>>

Молочные продукты

Молоко представляет собой сильнейший аллерген. Пить его следует с особой осторожностью. Специалисты рекомендуют выпивать в сутки не более одного стакана цельного молока.

Что касается кисломолочных продуктов, то при их приготовлении молоко проходит ферментацию. В результате этого составы теряют аллергенные свойства.

Кормящая мама может включить в свой рацион ряженку, варенец, натуральный йогурт и кефир. Выбирать подобные продукты следует без дополнительных добавок, ароматизаторов и красителей.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Питание кормящей мамы при запорах

Количество просмотров: 39 088

Дата последнего обновления: 20.04.2021 г.

Среднее время прочтения: 7 минут

Содержание:

Питание должно быть разнообразным и полноценным
Что следует обязательно включить в свой рацион?
Пейте достаточное количество жидкости
Что делать, если ребенок аллергик
Что же стоит исключить из своего рациона?

Правильное питание помогает кормящим мамам позаботиться о здоровье и самочувствии ребенка и быстрее восстановиться после родов и избежать распространенных проблем, с которыми сталкиваются многие женщины.

Питание кормящей мамы должно быть разнообразным и полноценным

Одним из распространенных мифов, которые касаются грудного вскармливания, является необходимость соблюдения женщиной строгой диеты. Недавно, будучи беременной, она не отказывала себе во всяких вкусностях и полезностях, а теперь по совету врачей, родственников или подруг, она уже с опаской смотрит на каждый продукт из-за страха навредить ребенку. Зачастую такой период для молодой мамы длится достаточно долго, приводя к развитию анемии, запоров и даже психологическому дискомфорту. 

Однако пищевая аллергия, о которой постоянно говорят приверженцы диеты, связана не столько с питанием мамы, сколько с наследственностью и характером вскармливания ребенка. Поэтому многим женщинам не обязательно придерживаться слишком строгих правил. 

Рацион женщины во время кормления грудью может практически не отличаться от прежнего. Беременность, роды и грудное вскармливание — это естественные физиологические процессы, успешность которых далеко не всегда зависит от соблюдения диеты. Если и говорить о питании в данном случае, то стоит вести речь не об ограничениях, а о рекомендациях. Несомненно, питание должно быть разнообразным, полноценным и максимально натуральным. Впрочем, это касается не только периода грудного вскармливания, но и беременности.

Наверх к содержанию

Что следует включить в рацион кормящей матери?

Употребляйте:

• постное мясо,
• яйца,
• рыбу,
• молочные продукты,
• разнообразные каши,
• рис,
• гречку,
• картофель,
• цветную капусту,
• хлеб,
• сыр,
• зелень,
• фрукты и ягоды,
• мюсли,
• соки.

При этом необходимо проводить термическую обработку молока и молочных продуктов. Цельное коровье молоко желательно чередовать с кисломолочными продуктами. Очень важно, чтобы в рационе кормящей женщины содержалось достаточное количество пищевых волокон. Они стимулируют перистальтику кишечника, позволяя избежать такую деликатную проблему послеродового периода, как запор у кормящей матери. Если ее все же не удастся решить, можно использовать средство, разрешенное к применению во время лактации, – МИКРОЛАКС^®.* Микроклизма действует мягко, и уже через 5-15 минут вы можете почувствовать облегчение.

Долгое время кормящим мамам рекомендовалось исключить из своего рациона продукты, якобы резко меняющие вкус и запах молока. К ним относили остро пахнущие специи, лук и чеснок, редьку, сельдерей и т. п. Но практика показала, что это все вымысел. Они, конечно, могут влиять на вкус и запах молока, но никак не на аппетит ребенка и частоту прикладывания к груди.

Еще один миф: ряд продуктов может привести к образованию кишечных колик у ребенка, вздутию животика и нарушению стула. К ним традиционно относят капусту, бобовые, крепкий чай, какао, молоко, сливки, черный хлеб, огурцы, пряности, виноград, газированные напитки. На самом деле, прямой связи между рационом матери и составом молока нет. Молоко синтезируется из компонентов крови и лимфы, а не содержимого желудка. А младенческие колики – явление частое, и редко кому удается их избежать.

Конечно, каждая пара «мать-ребенок» индивидуальна. Если вы заметили отрицательную реакцию ребенка (повышенное газообразование, беспокойный сон и т. д.) при употреблении вами какого-либо продукта, будет разумно исключить его из рациона.

Наверх к содержанию

Пейте достаточное количество жидкости

Старайтесь пить много жидкости. Особенно это касается мам, которые хотят повысить лактацию. Употребляйте чаи, морсы, компоты или обычную питьевую воду. Вводите новые напитки постепенно, наблюдая за реакцией организма ребенка. Если изменений не наблюдается, то можно ежедневно увеличивать объемы и закреплять их в своем рационе. За день рекомендуется выпивать 8-10 стаканов жидкости, при желании это количество можно и увеличить. Кроме того, это благоприятно влияет на работу кишечника, позволяя избежать запоров, которыми страдает большинство женщин в первые месяцы после родов.

Наверх к содержанию

Что делать, если ребенок аллергик

Если хотя бы у одного из родителей имеются проявления аллергии, то придется придерживаться определенной диеты. В таком случае у ребенка возможна склонность к диатезу, что может проявиться уже в течение первых месяцев жизни. Как правило, при этом из рациона матери исключаются следующие продукты:

• коровье молоко,
• орехи, кофе,
• какао,
• шоколад,
• клубника,
• малина,
• цитрусовые,
• сладости,
• курица,
• свинина,
• рыба,
• яйца и т. д.

В некоторых случаях данный список может быть длиннее или, наоборот, короче. Через некоторое время продукты по отдельности вводятся в питание. При этом соблюдаются все меры предосторожности и ведется наблюдение за состоянием малыша. Если у него появляется аллергическая реакция, продукт следует исключить из пищи на 1 месяц, а затем снова повторить попытку. Старайтесь не отказываться полностью от каких-либо продуктов. Специалисты считают, что постепенное введение аллергенов через грудное молоко позволяет в дальнейшем избежать возникновения аллергии.

Наверх к содержанию

Что стоит исключить из рациона кормящей мамы при запоре?

Существует ряд продуктов, которые все же следует исключить из рациона кормящей матери. К ним относятся

• консервированные, жирные, копченные и жаренные продукты,
• полуфабрикаты.

Хотя, данное правило актуально не только в период лактации, но и в дальнейшем. Кроме того, некоторые продукты являются потенциальными аллергенами, поэтому следует употреблять их с осторожностью. К ним относятся:

• сгущенное молоко,
• шоколад,
• мед,
• плавленый сыр,
• газированные напитки,
• красные ягоды,
• цитрусовые,
• острые приправы и т. д.

Употребление алкогольных напитков также следует ограничить. В умеренных количествах они могут снижать лактацию и угнетать рефлекс отделения молока. При регулярном же употреблении алкоголь оказывает негативное влияние на прибавку в весе ребенка, а также на его сон и моторное развитие. Лучше полностью отказаться от алкогольных напитков.

С осторожностью отнеситесь и к травяным чаям. Старайтесь не пить чаи с содержанием боярышника (он стимулирует сердечную деятельность и понижает давление), донника (ухудшает свертываемость крови), женьшеня (может вызвать бессонницу, болезненность груди), ромашки, мяты, шалфея, шишек хмеля (уменьшают образование молока).

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

принципы + пп меню для похудения

Всех молодых мам неизменно волнует вопрос лишнего веса. Увы, некоторые слишком серьезно воспринимают фразу «в период беременности нужно есть за двоих», а потому и после родов приходят в ужас от цифры на весах. Но не все так плохо, и даже на грудном вскармливании можно питаться правильно и при этом худеть.

Правильное питание при гв

ПП при гв, конечно, имеет массу своих особенностей, что неудивительно, ведь женский организм также активно занят производством молока и это не может не сказаться на питании и энергозатратах организма. Итак, что обязательно нужно знать о правилах правильного питания кормящей мамы?

Ваш рацион, в первую очередь, должен быть разнообразным. Ни в коем случае нельзя резко отказываться от определенной группы продуктов в целях быстрого похудения. Питание должно быть сбалансированным, чтобы организм женщины получал нужные витамины и минералы. В вашем рационе в обязательном порядке должны быть такие продукты:

• нежирные сорта мяса. Отлично подходит телятина, говядина, кролик, индейка. С некоторой осторожностью можно включать в рацион курицу, так как это мясо иногда можете вызывать аллергию.
• рыба. Отдавайте предпочтение красной рыбе, она богаче полинасыщенными кислотами Омега 3. Также хорошо включать в рацион и белую рыбу, особенно нежирные сорта.
• крупы. Смело включайте в свой рацион гречку, булгур, овсянку, рис. Из них вы будете получать медленные углеводы, которые необходимы для поддержания энергии.
• молочные продукты. Не забываем и о молочной продукции. В рационе должен быть творог, кефир, молоко, сыр. Не обязательно включать в свой рацион обезжиренные молочные продукты. Так, творог 5% жирности отлично подойдет.
• Овощи и фрукты. Не забываем и о витаминах. В рационе должны присутствовать овощи и фрукты. Кстати, овощи не обязательно есть свежими, можно запекать, тушить их. Лучше всего включать в рацион сезонные овощи.
• Хлебобулочные изделия из твердых сортов пшеницы. Обычный хлеб замените цельнозерновым. Кстати, это же касается и макарон. Сегодня большой выбор макарон из твердых сортов пшеницы.

Что такое пп питание

Если с разрешенными продуктами все понятно, то пришло время поговорить о том, что же лучше всего исключить из своего рациона, хотя бы временно:

• копченые продукты и консервы. На время правильного питания и гв исключаем разные консервы, колбасы и мясные изделия из своего рациона.
• Бобовые. При правильном питании кормящей мамы лучше избегать бобовые, они содержат очень много клетчатки и могут вызвать колики у ребенка.
• Свежие овощи, такие как капуста, редька, редис, свежий лук, чеснок. Эти овощи также усиливают перистальтику кишечника и могут вызывать колики. Но вы можете понаблюдать за реакцией малыша. Вполне возможно, что салаты из свежей капусты в небольшом количестве не будут иметь никаких последствий.
• Жирные продукты. От любых очень жирных продуктов лучше отказаться. Это касается не только жирного мяса, например, но и жирных сортов сыра.
• Жареные продукты лучше заменить на отварные, тушеные или запеченные.
• Экзотические фрукты. Если вы и до гв не пробовали такие фрукты, то период лактации не лучший вариант для экспериментов.
• Сладкие газированные напитки, соки из пакетов. Такие напитки содержат массу пустых калорий и минимум пользы.

Забудьте о любых моно-диетах

Такое питание категорически противопоказано при гв. Невозможно сидеть несколько дней на гречке и при этом думать, что это никак не скажется на состоянии вашего здоровья. Такие диеты являются абсолютно несбалансированными даже для некормящих женщин.

До сих пор ведутся споры на тему того, допустимо ли при правильном питании на гв устраивать разгрузочные дни. пока медики не пришли к единому верному мнению, однако все солидарны в том, что полное голодание недопустимо при кормлении грудью. Вы можете провести легкую версию разгрузочного дня, но с приемами пищи. Во время таких дней следует очень внимательно прислушиваться к своему организму, если вы будете чувствовать себя плохо, то лучше прекратить. К тому же устраивать такие разгрузочные дни можно не чаще чем в 1,5−2 недели.

Говоря о правильном питании кормящей мамы, нельзя не упомянуть и проблемы с аллергией. Раньше существовал целых список запрещенных продуктов, которые нельзя было употреблять во время лактации. Сейчас такого списка нет, так как все очень индивидуально. Вовсе необязательно, что у вас будет аллергия на цитрусовые, если у кого-то она есть. Что делать в таком случае? Вводить новые продукты в свой рацион постепенно, если переживаете за аллергию. Правда в данном случае важно помнить, что аллерген может накапливаться в течение нескольких недель, и чтобы понять, какой именно продукт вызвал аллергию, нужно проанализировать рацион не только последних дней.

Отдельно следует поговорить и о калориях, которые нужно потреблять при правильном питании на гв. Вообще, следует сразу понимать, что резкое и значительное снижение дневного калоража абсолютно противопоказано при кормлении грудью. Давайте разберемся почему. Во время лактации наш организм тратит дополнительные калории на выработку молока. Некоторые врачи называют разные цифры расхода калорий, но в среднем это около 500 калорий. Кто-то называет цифру и в 750 калорий, но это скорее всего исключение. Как понять, сколько калорий нужно есть на правильном питании при гв? Сначала вам нужно рассчитать, сколько калорий в день вы тратите в обычном своем состоянии. Так, например, при средней активности женщина расходует около 2000 калорий в день. Теперь прибавляем 500 калорий, которые вы тратите на гв, и получаем 2500 калорий. От этой цифры и нужно двигаться. Максимальное количество калорий, которое вы можете ограничить, это 10%- 20%.

Если вы будете есть около 2000−2250 калорий в день на правильном питании при гв, вы будете уверенно худеть, но при этом не создадите своему организму стресс.

ПП для кормящей мамы для похудения: меню на каждый день

Итак, если вы твердо решили взяться за свое правильное питание при гв, то вам обязательно придется ввести пищевый дневник. В обязательном порядке записывайте все продукты, которые вы употрбеляете. Так вы не только сможете контролировать количество калорий, но и будете точно знать, что вы вводили в свой рацион, в случае неожиданной аллергии.

Завтрак

Завтрак, как и при правильном питании, может состоять либо из белковой пищи, либо из углеводной. Это может быть приемом пищи, на котором вы, грубо говоря, сможете отвести свою душу и съесть что-нибудь калорийное и вкусное, зная, что эти калории потом вы с лихвой потратите. Вот примерные варианты:

• два тоста из цельнозернового хлеба с мягким творогом и джемом или вареньем+чай.
• овсяноблин, приготовленный с творогом+кусочек цельнозернового хлеба+чай.
• сырники из нежирного творога+чай+фрукт.
• ленивая овсянка в банке из цельнозерновой овсянки с йогуртом и фруктами. Готовится вечером. Удобно для кормящей мамы тем, что утром под рукой есть вкусный и полезные завтрак.
• два отварных яйца+цельнозерновой тост с пастой из авокадо+чай+фрукт.

Творожная запеканка в мультиварке — пп рецепт

Второй завтрак

В промежутках между завтраком и обедом обязательно устройте себе небольшой второй завтрак. Он может быть гораздо скромнее первого, но позволит вам спокойно продержаться до обеда и не нарушить правильное питание. Что можно съесть на второй завтрак:

• 200 мл натурального йогурта
• чашка кефира с кусочком цельнозернового хлеба
• 1 крупный банан
• чашка творога
• стакан молока

Обед

Если вы придерживаетесь правильного питания на гв, то не забывайте про супы. Они не только отлично разнообразят ваш дневной рацион, но и обеспечат вас нужным количеством жидкости, что важно при лактации. Отдавайте предпочтение легким нежирным бульонам.

• легкий куриный суп с вермишелью+кусочек цельнозернового хлеба, порция гречки+котлета на пару+свежие овощи.
• суп пюре из моркови, цветной капусты и брокколи+кусочек цельнозернового хлеба, порция отварной телятины, запеченные овощи.
• легкий рыбный суп+кусочек цельнозернового хлеба, порция отварной курицы или индейки+салат из свежей капусты.
• суп с фрикадельками из нежирных сортов мяса, кусочек цельнозернового хлеба, порция булгура с авокадо, заправленного оливковым маслом.
• легкий овощной суп+кусочек цельнозернового хлеба+порция отварной или запеченной рыбы с овощами.

Ужин

Ужин должен быть самым легким из всех приемов пищи. Старайтесь не переедать.

• омлет из яиц на сковороде с антипригарным покрытием+кусочек цельнозернового хлеба+стакан кефира.
• отварная индейка или телятина+тушеные овощи+стакан нежирной ряженки.
• куриные котлеты на пару+отварная цветная капуста и брокколи+компот.
• творожная запеканка из нежирного творога+нежирная сметана+компот.
• тушеный кролик с овощами+стакан кефира.

Как вы могли уже сами убедиться, ничего сложного в правильном питании на гв нет. Главное — это тщательно следить за своим рационом, а также за тем, нет ли у ребенка аллергии на употребляемые продукты.

Что можно есть кормящей маме: питание женщины при грудном вскармливании

В период кормления малыша рацион мамы должен быть хорошо продуман и сбалансирован. Ведь от того, чем питается кормящая мама, зависит будущее здоровье малыша. Важно, чтобы питание состояло только из натуральных продуктов, хорошо сочетающихся между собой.

Главный упор, как правило, делается на продукты, содержащие витамин D (называемый также витамином роста), а также незаменимый для нормального развития костной системы кальций, тем более что лучше всего эти элементы усваиваются, когда попадают в организм одновременно. Такое сочетание встречается в рыбе, яйцах и молочных продуктах. Для лучшего усвоения этих витаминов, добавьте в рацион морскую капусту, шпинат, брокколи, отруби и пророщенную пшеницу.

Безусловно, в питание кормящей матери должен входить белок – главный строительный материал для развивающихся органов и тканей малыша. Однако здесь необходимо быть предусмотрительным. Так, белок коровьего молока может спровоцировать  у малыша несварение. Отдавайте предпочтение кисломолочной продукции. Например, можно побаловать себя таким коктейлем: взбейте в чаше блендера 100 граммов овсяной крупы, 250 мл кефира и банан. Это отличный вариант для легкого, но питательного завтрака, который зарядит энергией на весь день! Кефир можно заменить нежирным йогуртом, а банан – грушей.

Что касается энергетической составляющей питания кормящей мамы, то в день энергетическая ценность продуктов должна на 500-600 ккал превышать ваш обычный рацион. Если приемы пищи сбалансированы и продуманы, разрешается съедать в качестве перекусов вареное яйцо, нежирный творог, кефирно-фруктовый коктейль или ржаной тост. Перед каждым кормлением желательно выпить чашку некрепкого чая или подкрепиться.

Читайте также:

Питание во время беременности: что нужно есть будущей маме

Хватит болеть: продукты, которые помогут пережить сезон аллергии

Питание при беременности: что нельзя есть и почему

Давайте подробнее разберем,  что можно кормящей матери включать в свой рацион, и от каких продуктов следует воздержаться.

1. Вода. Не секрет, что вода является не только частью человеческого организма, но также насыщает организм необходимыми минералами и микроэлементами. Кроме того, она способствует выведению токсических веществ из организма. Помимо обыкновенной воды можно пить минеральную негазированную воду, компоты,  соки, зеленый чай. Существует мнение, что последний способствует улучшению лактации. Однако, содержащийся в чае, а также в кофе кофеин не рекомендован тем, кто кормит грудью.

2. Овощи. Обязательно включайте в свой рацион сезонные овощи, например, летом налегайте на помидоры, огурцы, сладкий перец, баклажаны и кабачки, а в зимнее время разнообразьте рацион тушеными морковью, капустой и свеклой. Заправляйте салаты оливковым маслом, поливайте соком лимона и посыпайте любимыми специями. Однако исключите черный и острый перец.

3. Фрукты. Фрукты являются неотъемлемой частью рациона кормящей мамы, поэтому обязательно употребляйте хотя бы один фрукт в день. Однако учтите, что многие фрукты могут содержать в своем составе аллергены, которые могут негативно сказаться на еще неокрепшем организме ребенка. Как правило, это цитрусовые, дыня, клубника и абрикосы. Зато можно побаловать себя яблоками, бананами, арбузами и грушами – они не способны принести вреда ни маме, ни ребенку.

4. Мясо, как главный источник белка должен занимать львиную долю приема пищи в течение дня, ведь он является не только строительным материалом для органов и тканей малыша, но и насыщает маму необходимой энергией. Отдавайте предпочтение нежирным сортам птицы, например, курице или индейке, удаляя с мяса кожицу. Идеальным мясным блюдом может стать суп с сельдереем, морковью и луком.

Читайте также:

Всё, что вы хотели знать о баклажанах: польза, вред и интересные факты

Как приготовить домашнее мороженое: любимый пломбир и щоколадное

Как выбрать правильный арбуз: топ-10 советов от профессионалов

5. Еще один продукт из списка, что можно кормящей маме, — крупа. Рекомендуется включать в рацион такие каши, как гречневая, овсяная, пшенная. Воздержаться стоит лишь от риса – он может негативно сказаться на пищеварении малыша.

6. Рыба – еще одна составляющая «правильного» рациона кормящей мамы. Отдавайте предпочтение нежирным видам рыб, например, хеку, треске, судаку. Из рыбного мяса можно приготовить полезные рыбные котлетки на пару или запечь его в духовке с лимонным соком.

Дополнить список того, что нельзя кормящей матери, можно консервированными продуктами, полуфабрикатами, соленьями, острыми специями, орехами, некоторыми морепродуктами, жирными соусами. От всего этого лучше воздержаться на период кормления ребенка грудью.

Также рекомендуем вам попробовать наши вкуснейшие и оригинальные рецепты:

Консервированные персики в сиропе — вкуснее, чем магазинные!

Топ-10 неожиданных продуктов, из которых можно сделать чипсы

Баурсаки на воде: очень доступно и невероятно вкусно!

Топ-15 интересных фактов о помидорах — вы очень удивитесь!

Худеем вкусно: диетические куриные котлеты с помидорами черри

Идеи для ужина: нежнейший салат «Облако» с курицей, сыром и яблоками

Антикризисные рецепты недели: баурсаки, грузинское рагу и необычный салат

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/1215139-chto-mozhno-est-kormyashchey-mame-pitanie-zh.html

Что мне ожидать, если я выберу эту профессию?

Медсестры — одна из групп профессионалов, пользующихся наибольшим доверием в США, согласно результатам ежегодного опроса, опубликованного Американской ассоциацией медсестер.

Они представляют почти 3 миллиона сотрудников, в дополнение к этому имеется более 700 тысяч лицензированных практических медсестер (LPN).

После получения необходимого образования медсестры должны получить лицензию в своем практикующем штате и пройти курсы повышения квалификации, чтобы сохранить лицензию, в зависимости от правил своего штата.

Краткие сведения о сестринском деле:

• Сестринское дело — одна из профессий, пользующихся наибольшим доверием в США, как показывают опросы.
• Медсестры могут выбирать из широкого спектра специальностей.
• Квалификация варьируется от годичного сертификата до докторской степени, в зависимости от должности. Большинство медсестер начинают с ученой степени.
• Обучение может длиться от 1 до 4 лет, в зависимости от желаемого начального уровня.
• Существует постоянная потребность в медсестрах, что обеспечивает хорошую гарантированную работу, конкурентоспособную заработную плату и ряд профессиональных возможностей.

Медсестры работают в самых разных условиях и по разным специальностям. Они могут выбрать практику в больницах, домах престарелых, медицинских кабинетах, амбулаторном лечении, гигиене труда и общественных центрах здоровья, школах, клиниках, лагерях и приютах.

Специальности

Медсестры выполняют множество профессиональных задач, которые могут отличаться в зависимости от того, где они работают или в какой области они специализируются. Американская ассоциация медсестер (ANA) перечисляет обязанности медсестер, включая такие задачи, как:

• выполнение медицинских осмотров
• получение медицинских историй болезни / истории болезни
• предоставление пациентам услуг по укреплению здоровья, консультирование и обучение
• прием лекарств, уход за ранами и другие медицинские вмешательства
• коллективная координация ухода за пациентами с другими членами медицинской бригады
• контролирующий персонал, такой как LPN и помощники медсестры
• , принимающие участие в принятии важных решений
• обязанности по исследованиям

Степень, которую они имеют, также может определять, в какой специальности они компетентны практиковать.Есть более 100 медицинских специальностей, в том числе:

• Амбулатория
• Лечение ожогов
• Лагерь или школа
• Лечение диабета
• Скорая медицинская помощь
• Перелет / транспорт
• Судебно-медицинский уход
• Гериатрия
• Домашнее здравоохранение
• Хоспис
• Роды и роды
• Медицинская хирургическая помощь
• Отделение интенсивной терапии новорожденных (NICU)
• Нефрология
• Неврология
• Акушерство и гинекология
• Педиатрия
• Психиатрия
• Радиология
• Ревматология
• Телеметрия
• Телеметрия
• Телеметрия Травма
• Уход за раной, стомой и сдерживанием

Некоторые специальности и условия практики требуют определенных образовательных критериев, таких как степень младшего специалиста по сестринскому делу (ADN или ASN), бакалавра наук по сестринскому делу (BSN), магистра наук по сестринскому делу (MSN). ),), Доктор сестринской практики (DNP,), доктор философии (PhD), или для юридических медсестер может потребоваться доктор юридических наук (JD).Зарегистрированная медсестра также может получить сертификат по специальности.

Некоторые медсестры могут предпочесть продлить свою карьеру, получив ученую степень, чтобы повысить свою клиническую подготовку, получив степень магистра или доктора. Эти медсестры называются дипломированными медсестрами продвинутой практики (APRN). Некоторые специальности APRN включают:

Практикующая медсестра (NP) : Эти передовые практикующие врачи работают по разным специальностям и обеспечивают комплексную помощь пациентам. В зависимости от лицензионных советов своего штата они могут оказывать первичную и профилактическую помощь, диагностировать и лечить определенные состояния и назначать определенные лекарства.

Специализация практикующей медсестры может включать неотложную помощь, здоровье взрослых, здоровье семьи, геронтологию, неонатальное здоровье, онкологию, педиатрическое или детское здоровье, психиатрическое или психическое здоровье, а также здоровье женщин. Практикующие медсестры оказывают помощь пациентам в больницах, домах престарелых, клиниках и частных практиках.

Сертифицированная медсестра-акушерка (CNM) : Эти высококлассные медсестры могут оказывать акушерскую и гинекологическую помощь здоровым женщинам и женщинам с низким уровнем риска.Они могут практиковать в больницах, родильных домах и домах для пациентов.

Сертифицированные дипломированные медсестры-анестезиологи (CRNA) : Эти передовые медицинские сестры обеспечивают анестезию пациентам во время хирургических операций или определенных процедур.

Клиническая медсестра-специалист (CNS) : Специалисты в области сестринской практики, CNS могут работать во многих учреждениях, таких как больницы, клиники, дома престарелых, офисы и в обществе.

Есть 2 вида медсестер: лицензированные медсестры (LPN) или, в некоторых штатах, лицензированные профессиональные медсестры (LVN) и дипломированные медсестры (RN).Требования к образованию различаются для каждого и зависят от того, в какой степени медсестра планирует ускорить свою карьеру.

Образование, которое получают LPN / LVN или RN, различается, равно как и сфера их практики.

LPN / LVN получает годовой сертификат или диплом профессионального училища, больницы или ремесленного училища. Они могут выполнять определенные обязанности медсестры, но они не в состоянии оказывать пациентам такой же уход, что и медсестры. Чтобы получить лицензию LPN, они должны сдать экзамен на получение лицензии Национального совета или NCLEX-PN.

LPN / LVN может продолжить свое образование и получить степень младшего специалиста по сестринскому делу (ADN) или степень бакалавра медсестер (BSN) в рамках промежуточных программ. Это может занять от 2 до 4 лет, в зависимости от выбранной степени.

Некоторые медсестры предпочитают получить степень младшего специалиста по сестринскому делу (ADN), двухлетнюю программу, ориентированную на технические навыки.

Есть много способов начать карьеру медсестры и стать медсестрой, но предпочтительной степенью для получения является степень бакалавра медсестер (BSN).

Это 4-летняя программа колледжа. Он включает учебный план, основанный на курсовых работах, лабораторных занятиях и развитии клинических навыков в больнице или другой программе, основанной на медицинском опыте.

Для того, чтобы работать дипломированной медсестрой, необходимо сдать экзамен на получение лицензии Национального совета или NCLEX-RN.

Сколько времени нужно, чтобы стать медсестрой?

Чтобы стать медсестрой, может потребоваться от 1 до 4 лет, в зависимости от планируемого уровня сестринского образования.

• LPN / LVN: 1 год
• Степень младшего специалиста RN: 2 года
• Степень бакалавра RN: 4 года

Медсестрам, желающим получить ученую степень, потребуется дополнительное образование помимо базового медсестринского образования, которое может варьироваться от двух до пяти лет в зависимости от полученной степени.

В США растет нехватка медсестер. Ожидается, что с 2014 по 2022 год будет доступно более миллиона рабочих мест для медсестер, что приведет к увеличению числа рабочих мест на 16 процентов.Ожидается, что нехватка медсестер сохранится до 2025 года.

Для медсестер эта нехватка даст потенциальную гарантию занятости, возможность продвинуться или изменить карьерный рост в рамках сестринской практики, а также возможности для повышения квалификации.

Кроме того, в настоящее время медсестры дают возможность работать в нетрадиционных рабочих средах, таких как школы, государственные учреждения, парки и офисы.

Благодаря широкому выбору специальностей медсестринское дело может понравиться людям с разными интересами.Они могут использовать свои сестринские навыки во множестве областей практики.

Ожидается, что средняя заработная плата зарегистрированной медсестры составит 66 640 долларов США в 2016–2017 годах, но есть дополнительные способы увеличения заработка в качестве медсестры.

Например:

• сверхурочная работа или дежурство по вызову
• работа по более высокооплачиваемым специальностям путем получения сертификатов и ученых степеней
• поездки в другие более высокооплачиваемые штаты
• обучение медсестер

Медсестринское дело является ответственным и успешная карьера, но это не всегда легко.Развитие таких навыков, как умение справляться со стрессом, умение слушать, сострадание и внутренняя сила, может помочь медсестрам справляться с повседневными трудностями на выбранном ими пути карьеры.

Для получения дополнительной информации о том, как стать медсестрой, посетите Американскую ассоциацию медсестер.

Чем занимаются медсестры? Понимание специализаций и обязанностей медсестер

Медсестры выполняют множество обязанностей, включая уход за пациентами, общение с врачами, прием лекарств и проверку показателей жизнедеятельности. Выполняя самую большую работу в сфере здравоохранения в США.С., медсестры играют жизненно важную роль в медицинских учреждениях и имеют большое количество возможностей трудоустройства. Прогнозируется, что в следующем десятилетии карьерный рост медсестер вырастет на 16% и обеспечит профессиональный и личный опыт.

Что такое уход?

Проще говоря, медсестры спасают жизнь. В США более 3 миллионов зарегистрированных медсестер. Фактически, количество медсестер в отрасли здравоохранения превышает число врачей 3: 1. Хотя врачи часто специализируются в одной области, медсестры могут координировать уход по всем аспектам общего состояния здоровья пациента.Например, пациент, испытывающий боли в груди, может обратиться к кардиологу, нефрологу и терапевту. Каждый из этих врачей будет диагностировать, лечить и прописывать лекарства исключительно в своей области знаний. Тем не менее, медсестра будет лицом, оказывающим медицинскую помощь, и будет обеспечивать полный уход за пациентом, следить за тем, чтобы рецепты не взаимодействовали друг с другом отрицательно, а пациент понимал и был готов к лечению. Когда поступают результаты диагностики, их сначала читает медсестра и, при необходимости, немедленно уведомляет соответствующего врача.

Прошли те времена, когда медсестры действовали как служанки врачей; сегодня они в равной степени несут ответственность за общий уход за пациентом.

Что такое дипломированная медсестра?

Дипломированная медсестра — это медсестра, получившая диплом медсестры, сдавшая экзамен NCLEX-RN и выполнившая все остальные требования штата по лицензированию. В то время как степень младшего специалиста является минимальным образованием, необходимым для сдачи экзамена NCLEX-RN, работодатели все чаще предпочитают степень бакалавра или выше.Для получения дополнительной информации о том, как стать дипломированной медсестрой, вы можете прочитать наше руководство по карьере зарегистрированной медсестры.

Обязанности общей медсестры

Чем занимаются медсестры? Они постоянно контролируют и оценивают пациентов, медсестры должны быть умными, адаптивными, образованными и обладать навыками критического мышления. В обязанности медсестер входит координация с несколькими специалистами, чтобы гарантировать, что их пациенты находятся на пути к выздоровлению. Благодаря различным типам ухода возможности медсестры выходят за рамки их стереотипных образов; в то время как многие представляют медсестер в медицинских халатах и ​​бегающих по больнице, медсестры могут иметь разные формы.

В частности, вот некоторые вещи, которые медсестры делают в обычный день:

• Провести медицинские осмотры
• Подробная история болезни
• Слушайте пациентов и анализируйте их физические и эмоциональные потребности
• Консультирование и медицинское просвещение пациентов
• Координировать уход с другими поставщиками медицинских услуг и специалистами
• Будьте в курсе последних достижений в области здравоохранения, лекарств и планов лечения
• Взять кровь и провести другие анализы, связанные со здоровьем
• Проверить жизненно важные функции пациента

Где работают медсестры?

Не все дипломированные медсестры работают в больницах.Вы можете найти медсестру в самых разных медицинских учреждениях, включая кабинеты врачей, центры неотложной помощи, аптеки, школы и многие другие места. Медсестры имеют возможность использовать свои навыки для удовлетворения потребностей своих пациентов практически везде, где они находятся. Например, многие медсестры сейчас помогают пожилым людям или инвалидам по дому. Некоторые общие места, где работают медсестры, включают:

• Больницы
• Клиники
• Офисы
• Школы
• Аптеки
• Скорая помощь / вертолет
• Медицинские учреждения на дому
• Сообщества пожилых людей

Типы медсестер (с требованиями)

Ответить на вопрос о том, чем занимаются медсестры, может быть сложно из-за того, что медсестры имеют квалификацию во многих областях и могут решить сосредоточить свою деятельность именно на определенных типах ухода.Некоторые конкретные области сестринского дела включают гериатрию, реанимацию, педиатрию, планирование лечения и ведение пациентов. Медсестры играют огромную роль в нашей жизни, от личной работы с пациентами до управления их документами, и эта профессия продолжает оставаться успешным карьерным путем для тех, кто рассматривает возможность взять на себя эту роль. Некоторые типы медсестер и их требования к образованию включают:

• Медсестра-анестезиолог. Медсестра-анестезиолог оказывает помощь в основном во время медицинских процедур, в частности, с анестезией.Чтобы стать медсестрой-анестезиологом, вы должны иметь степень бакалавра.
• Семейная практикующая медсестра. Практикующая семейная медсестра оказывает услуги, ориентированные на семью, в составе медицинской бригады. Практикующие семейные медсестры должны иметь степень магистра.
• Медсестра отделения интенсивной терапии. Медсестра отделения интенсивной терапии новорожденных работает с больными новорожденными. Чтобы стать медсестрой отделения интенсивной терапии, вы должны иметь степень бакалавра.
• Медсестра по родам. Роженица оказывает помощь при родах.Медсестры должны иметь диплом младшего специалиста.
• Медсестра. Путешествующая медсестра работает по краткосрочным контрактам в нескольких местах, чтобы исследовать мир, работая медсестрой. Чтобы стать путешествующей медсестрой, вы должны иметь степень младшего специалиста.
• Неонатальная медсестра. С больными младенцами работает неонатальная медсестра. Неонатальные медсестры должны иметь степень бакалавра.
• Детская медсестра. Педиатрическая медсестра работает с детьми, обеспечивая их нормальный уход.Чтобы стать педиатрической медсестрой, вы должны иметь степень младшего специалиста.
• Амбулаторная медсестра. Медсестра скорой помощи работает специально на машине скорой помощи при многочисленных чрезвычайных ситуациях. Амбулаторные медсестры должны иметь диплом младшего специалиста.
• Медицинская сестра-специалист. Медицинская медсестра-специалист работает с пациентами по разным специальностям в сложных условиях. Чтобы стать клинической медсестрой-специалистом, вы должны иметь степень магистра.
• Школьная медсестра. Школьная медсестра оказывает медицинскую поддержку, обучение и лечение в подростковой школе. Школьные медсестры должны иметь степень бакалавра.
• Медсестра-педагог. Медсестра-педагог инструктирует и обучает начинающих медсестер и специалистов в области здравоохранения на их пути к своей карьере. Чтобы стать медсестрой-педагогом, вы должны иметь степень магистра.

Если вы хотите узнать больше о сестринских специальностях и требованиях к их образованию, прочтите наше руководство по типам медсестер.

Какие зарплаты медсестер?

Согласно трудовым и статистическим данным, средняя зарплата дипломированной медсестры (RN) составляет 70 000 долларов и может достигать 130 000 долларов в год. В среднем зарплата медсестер на 7% выше, чем средняя заработная плата по стране. Медсестры разных категорий будут получать разную заработную плату:

Источник: Бюро статистики труда

Как стать медсестрой?

Поскольку медсестра — это востребованная профессия, требующая повышения квалификации, образование является ключом к вашему успешному пути к тому, чтобы стать медсестрой.Многие работодатели теперь предпочитают, чтобы медсестры имели степень бакалавра сестринского дела (BSN), а не степень младшего специалиста по сестринскому делу (ASN) или RN. Медсестры со степенью бакалавра медсестер (BSN) развивают широту знаний и клинический опыт, необходимые для успеха в современной сложной системе здравоохранения.

1. Выберите программу медсестер
2. Получите диплом медсестры
3. Получить лицензию

После успешного завершения курсов вы можете сдавать необходимые лицензионные экзамены.

Если вы хотите продолжить карьеру медсестры, вы можете получить степень магистра медицинских наук (MSN).

Программы бакалавриата по сестринскому делу

В Gwynedd Mercy University вы можете выбрать одну из четырех программ подготовки медсестер, которые соответствуют вашему образу жизни. Независимо от того, являетесь ли вы традиционным студентом колледжа, который хочет жить и учиться в кампусе или хотите сменить профессию на медсестринское дело, GMercyU найдет для вас правильный путь:

• Бакалавр наук в области сестринского дела (BSN) : Предоставляет знания и клинический опыт, необходимые для удовлетворения потребностей современных пациентов
• Accelerated Bachelor of Science in Nursing (ABSN) : Эта программа предназначена для студентов, которые уже имеют степень бакалавра в другой области и хотели бы стать медсестрой, получив степень бакалавра в области медсестер (BSN).Эта ускоренная 16-месячная программа требует, чтобы вы записывались на полный рабочий день в течение дня.
• Бакалавр наук по выходным дням в области сестринского дела (BSN) : Если у вас уже есть степень бакалавра в другой области, но вы хотите получить степень бакалавра наук в области сестринского дела (BSN), эта трехлетняя программа позволяет вам завершить степень, посещая занятия по выходным.

Программы медсестер для выпускников

Gwynedd Mercy University также предлагает три программы медсестер для выпускников и две программы медсестер для выпускников.

Программы медсестер онлайн

В дополнение к традиционным программам бакалавриата и медсестринского дела на кампусе, вы можете выбрать онлайн-программы медсестер в GMercyU, чтобы соответствовать вашему плотному графику.

Зачем становиться медсестрой?

Есть старая пословица, что вам нужен врач, чтобы поставить диагноз, но медсестра, чтобы спасти вашу жизнь. Все мы можем вспомнить времена, когда медсестра была нужна больше всего: от обычного осмотра в кабинете врача до экстренной ситуации, когда требовалась поездка в больницу.

Большинство людей могут вспомнить медсестру, которая когда-то играла значительную роль в их жизни, будь то член семьи, близкий друг, знакомый или человек, которого вы видели в кабинете врача на протяжении десятилетий. В вашей телефонной книге может быть даже медсестра, которой вы набираете, если WebMD не совсем отвечает на ваши медицинские вопросы.

Стать медсестрой — значит стать тем, кто улучшает и спасает жизни других. Если вы ищете карьеру, в которой ваше желание помогать другим может быть эффективно использовано, то работа медсестрой станет для вас отличным карьерным путем.

Ваш путь к успеху GMercyU

Если вы хотите продолжить свое образование, чтобы стать медсестрой в одной из лучших школ медсестер в Филадельфии, Школа медсестер и медицинских профессий Фрэнсис М. Магуайр Университета Гвинедд Мерси может помочь вам в достижении ваших карьерных целей.

20 Развивающихся медсестер для начала вашей карьеры

Поскольку сфера медсестер постоянно развивается, вы можете быть самыми разными медсестрами. Спрос на медсестер постоянно растет, и карьера медсестры предлагает множество полезных преимуществ, таких как высокие зарплаты, многочисленные возможности и чувство удовлетворения.Из этой статьи вы узнаете, какие есть медсестры и какие уникальные возможности доступны для каждого из этих типов медсестер.

20 быстрорастущих медсестринских специальностей

При таком большом количестве медсестер может быть трудно решить, какой тип медсестер подойдет вам. От онкологической медсестры до практикующей медсестры — найдется медсестра на любой вкус. Ниже вы можете найти список различных типов медсестер и описания 20 самых быстрорастущих медицинских специальностей.

1. Дипломированная медсестра (РН)

• Требования к образованию: степень младшего специалиста или степень бакалавра наук
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 15%
• Места работы: Больницы, интернаты и т. Д.
• Соответствующие сертификаты: Государственная медсестринская лицензия
• Диапазон заработной платы: 60 300 долл. США — 75 900 долл. США

Зарегистрированные медсестры (RN) обеспечивают и координируют уход за пациентами, информируют пациентов и общественность о различных состояниях здоровья, а также предоставляют консультации и эмоциональную поддержку пациентам и членам их семей.Большинство зарегистрированных медсестер работают в команде с врачами и другими специалистами в области здравоохранения в различных условиях. В зависимости от типа дипломированной медсестры, которой вы хотите стать, вам следует подумать, подходит ли вам степень RN или BSN. Вам понадобится степень младшего специалиста или степень бакалавра в области медсестер, чтобы стать медсестрой, поэтому вы можете начать работать в этой области гораздо раньше, чем в других медицинских профессиях. В качестве зарегистрированной медсестры у вас есть множество возможностей карьерного роста для работы по разным специальностям в зависимости от ваших интересов.

Выберите эту специальность, если: вы ищете карьеру в области медицины, которая позволит вам работать в медицинской бригаде по уходу за пациентами, и вы хотели бы начать работать только после двух-четырех лет обучения в школе.

* Источник

2. Медсестра-кардиолог

• Требования к образованию: степень младшего специалиста или степень бакалавра наук, зарегистрированная медсестринская лицензия (RN)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 16%
• Места работы: Больницы, центры домашнего ухода и реабилитации
• Соответствующие сертификаты: Государственная медсестринская лицензия
• Диапазон заработной платы: 67 490 долларов в год в среднем

Одна из основных причин смерти в Соединенных Штатах сегодня — болезни сердца.Спрос на кардиологических медсестер продолжает расти с увеличением числа пациентов, страдающих сердечными заболеваниями. В качестве кардиологической медсестры вы также будете оказывать помощь в проведении хирургических процедур, таких как шунтирование, ангиопластика или хирургия кардиостимулятора.

Выберите эту специальность, если: вас интересуют вопросы, связанные с сердцем, и вы хотите помочь в проведении различных операций или разработке планов лечения для пациентов.

* Источник

3. Сертифицированный зарегистрированный медсестра-анестезиолог (CRNA)

• Требования к образованию: степень магистра (MSN), лицензия зарегистрированной медсестры (RN) и один год в отделении неотложной помощи
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 16%
• Места работы: Больницы, хирургические центры, специализированные врачебные кабинеты
• Соответствующие сертификаты: Сертификат CRNA
• Диапазон заработной платы: $ 153 780 в год в среднем

Сертифицированная зарегистрированная медсестра-анестезиолог (CRNA) — это высококвалифицированная медсестра, которая специализируется на оказании помощи с анестезией во время операций.CRNA составляют одни из самых высокооплачиваемых медсестер по специальностям в области медицины из-за высокого спроса на этих медсестер в хирургических условиях и подробного обучения, которое они получают. Чтобы стать сертифицированной медсестрой-анестезиологом, вы должны получить степень магистра. Программа «Доктор медсестер Университета Гвинедд Мерси» — идеальная программа для сертифицированных зарегистрированных медсестер-анестезиологов для дальнейшего обучения.

Выберите эту специальность, если: вы заинтересованы в том, чтобы помочь пациентам справиться с болью до, во время и после операций или лечения заболеваний.

* Источник

4. Медицинская сестра-специалист (CNS)

• Требования к образованию: Степень магистра, а иногда и докторская степень
• Ожидаемый рост рабочих мест: 15% (намного быстрее, чем в среднем)
• Места работы: Больницы, врачебные кабинеты, услуги по уходу на дому и т. Д.
• Соответствующие сертификаты: N / A
• Диапазон заработной платы: $ 85 723 в год в среднем

Клинические медсестры-специалисты — это разновидность дипломированных медсестер с повышенным уровнем практики (APRN), которые обеспечивают непосредственный уход за пациентом, работая с другими медсестрами и персоналом для повышения качества обслуживания, которое получает пациент.Они часто занимают руководящие должности и могут обучать и давать советы другому медперсоналу. Узнайте больше о том, как стать специалистом по CNS, или изучите другие варианты карьеры по специальности CNS.

Выберите эту специальность, если: вы хотели бы выполнять руководящую роль в области сестринского дела и заинтересованы в управлении персоналом медсестер, одновременно занимаясь медицинской практикой.

* Источник

5. Медсестра интенсивной терапии

• Требование к образованию: степень младшего специалиста или степень бакалавра наук, зарегистрированная медсестринская лицензия (RN)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 19%
• Места работы: Больницы и врачебные кабинеты
• Соответствующие сертификаты: Сертификат Advanced Cardiac Life Support
• Диапазон заработной платы: $ 71 694 в среднем за год

Медсестры интенсивной терапии очень похожи на дипломированных медсестер, особенно по уровню образования, но главное отличие состоит в том, что медсестра интенсивной терапии специально подготовлена ​​для работы в чрезвычайных ситуациях.От медсестры интенсивной терапии можно ожидать ухода за серьезными ранами и наблюдения за системами жизнеобеспечения в стрессовых ситуациях.

Выберите эту специальность, если: вы хотите помочь пациентам в случае серьезных травм, таких как серьезная травма или опасное для жизни заболевание.

* Источник и * Источник

6. Медсестра скорой помощи

• Требование к образованию: степень младшего специалиста или степень бакалавра наук, зарегистрированная медсестринская лицензия (RN)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 16%
• Места работы: Больницы
• Соответствующие сертификаты: Сертифицированная медсестра скорой помощи (CEN)
• Диапазон заработной платы: $ 62 010 в среднем за год

Вместе со своей командой в отделении неотложной помощи медсестра скорой помощи выполняет ряд задач после тщательной оценки и стабилизации состояния пациента.От медсестры скорой помощи можно ожидать, что она определит правильное введение лекарств, изучив медицинские карты пациента, а также займется лечением основных ран или недомоганий.

Выберите эту специальность, если: вы хотите помочь пациентам с различными травмами или заболеваниями в условиях высокого давления.

* Источник и * Источник

7. Практикующая семейная медсестра (ФНП)

• Требование к образованию: Степень магистра сестринского дела (MSN) и зарегистрированная медсестринская лицензия (RN)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 16%
• Места работы: Врачи и хосписы
• Соответствующие сертификаты: 500 клинических часов под руководством преподавателей
• Диапазон заработной платы: 100 910 долларов в год в среднем

Практикующая семейная медсестра (FNP) специально обучена оказанию первичной медико-санитарной помощи для всех возрастов.Обычные обязанности практикующей семейной медсестры включают диагностику и лечение заболеваний, медицинский осмотр, диагностическое обследование и назначение лекарств.

Выберите эту специальность, если: вы хотите предоставить более глубокую и всестороннюю медицинскую помощь пациентам любого возраста.

* Источник

8. Гериатрический уход

• Требование к образованию: степень младшего специалиста или степень бакалавра наук и лицензия зарегистрированной медсестры (RN)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 19-26%
• Места работы: Больницы, врачебные кабинеты и дома престарелых
• Соответствующие сертификаты: Сертификат по гериатрическому уходу
• Диапазон заработной платы: 66 169 долларов в год в среднем

Гериатрическая медсестра специализируется на лечении пожилых пациентов с целью оказания помощи при травмах или недомоганиях, заболеваниях и поддержании качества их жизни.Помимо ухода за пожилыми пациентами, они также могут рассчитывать на будущую помощь своим пациентам и при длительных заболеваниях, таких как рак или болезнь Альцгеймера. Сертификат практикующей медсестры после магистратуры в Gwynedd Mercy University предлагает занятия, которые специально посвящены гериатрическим заболеваниям и могут помочь в продвижении вашей карьеры по этой специальности.

Выберите эту специальность, если: вы хотите помочь стареющим людям с их базовыми потребностями или более сложным лечением, начиная от медицинской помощи, физических недугов или психических расстройств.

* Источник и * Источник

9. Периоперационная медсестра (хирургическая медсестра / медсестра)

• Требование к образованию: степень младшего специалиста или степень бакалавра наук и лицензия зарегистрированной медсестры (RN)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 16%
• Места работы: Больницы, хирургические центры и амбулатории
• Соответствующие сертификаты: Сертификаты CNOR и сертифицированного помощника медсестры (CNFA)
• Диапазон заработной платы: в среднем 68 450 долларов в год

Периоперационная медсестра, также известная как хирургическая медсестра или медсестра операционной, специализируется на предоперационном и послеоперационном уходе за пациентом.Они могут оборудовать хирургический кабинет для операций, управлять инструментами для операций и накладывать повязки во время операций, чтобы контролировать и поддерживать кровотечение у пациента.

Выберите эту специальность, если: вы заинтересованы в обеспечении физической, эмоциональной или психической помощи женщинам до, во время или после родов.

* Источник

10. Медсестра психиатрической службы

• Требования к образованию: Степень магистра и лицензия медсестры (RN)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 31%
• Места работы: Больницы, реабилитационные центры, психиатрические учреждения
• Соответствующие сертификаты: N / A
• Диапазон заработной платы: $ 64,50 в год в среднем

Медсестра психиатрической помощи специализируется на диагностике и лечении психических расстройств у пациентов.Консультации также часто являются важной обязанностью в рамках этой медсестринской дисциплины.

Выберите эту специальность, если: вы заинтересованы в развитии значимых отношений с пациентами, чтобы обеспечить им всеобъемлющий уровень ухода, который поможет удовлетворить их эмоциональные и психические потребности.

* Источник

11. Медсестра-воспитатель

• Требования к образованию: Степень магистра и лицензия медсестры (RN)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 19%
• Места работы: Больницы, университеты, общественные колледжи
• Соответствующие сертификаты: Экзамен сертифицированной медсестры-преподавателя
• Диапазон заработной платы: в среднем 68 450 долларов в год

Преподаватели медсестер несут ответственность за обучение студентов медсестер уходу за пациентами.Они могут преподавать комплексные уроки по сестринскому делу в целом или сосредоточиться на конкретных областях сестринского дела. Узнайте больше о вариантах карьеры «Как стать медсестрой-педагогом» или «Медсестра-педагог».

Выберите эту специальность Если: вы хотели бы вдохновить людей на работу в области медицины, чтобы сформировать новое поколение сестринского ухода.

* Источник

12. Медсестра

• Требование к образованию: степень младшего специалиста или степень бакалавра наук и лицензия зарегистрированной медсестры (RN)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 19%
• Места работы: Больницы, хирургические центры и амбулатории
• Соответствующие сертификаты: Сертифицированный специалист по сестринскому делу (CENP) или Сертифицированный медсестра-менеджер и руководитель (CNML)
• Диапазон заработной платы: 80 707 долларов в год в среднем

Роль медсестры-менеджера — это кураторская клиническая группа.Многие менеджеры медсестер переходят к административной роли и выполняют задачи, которые включают набор медсестер, создание расписаний и принятие решений относительно бюджета и управления.

Выберите эту специальность, если: вы желаете занимать административную должность в медицинской сфере и хотели бы управлять командой медсестер.

* Источник

13. Медсестра-акушерка

• Требование к образованию: степень младшего специалиста или степень бакалавра наук и лицензия зарегистрированной медсестры (RN)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 9%
• Места работы: Больницы и врачебные кабинеты
• Соответствующие сертификаты: Сертификат Американского колледжа медсестер-акушерок
• Диапазон заработной платы: Среднее значение 63000 долларов в год

Медсестра-акушерка специализируется на уходе за беременными женщинами.Они также помогают во время родов, а также во время предродовых встреч. Медсестры-акушерки продолжают свою помощь после родов, обучая и консультируя молодых матерей по адаптации к жизни с новорожденным.

Выберите эту специальность, если: вы заинтересованы в комплексном подходе к женскому здоровью и деторождению.

* Источник

14. Практикующая медсестра

• Требование к образованию: Степень магистра или доктора сестринского дела (DNP)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 31%
• Места работы: Больницы, врачебные кабинеты
• Соответствующие сертификаты: Сертификаты зависят от специализации ухода
• Диапазон заработной платы: 103880 долларов в год в среднем

Практикующие медсестры служат поставщиками первичной и специализированной помощи, оказывая передовые сестринские услуги пациентам и их семьям.Они также могут проводить медицинские осмотры, назначать анализы и назначать лекарства. Если вы хотите узнать больше о том, что практикующая медсестра делает или как стать практикующей медсестрой, прочтите эти подробные статьи.

Выберите эту специальность, если: вы хотите продвинуться по карьерной лестнице, чтобы обеспечить более глубокое лечение, подобное лечению врача, но с большей окупаемостью инвестиций с точки зрения затрат на получение степени .

* Источник

15.Администратор медсестры

• Требования к образованию: Степень бакалавра наук и лицензия медсестры (RN)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 20%
• Места работы: Больницы, амбулатории
• Соответствующие сертификаты: Сертификаты в зависимости от области специализации
• Диапазон заработной платы: 96540 долларов в год в среднем

Медсестра-администратор похож на медсестру-менеджера, но в гораздо большем масштабе.Одна из основных обязанностей администратора по сестринскому делу — контролировать целые подразделения сестринских бригад. Работа отделения зависит от управления медсестрой, чтобы она работала гладко и эффективно.

Выберите эту специальность, если: вы хотите управлять большими группами медсестер и преуспевать в организационном управлении.

* Источник

16. Онкологическая медсестра

• Требование к образованию: степень младшего специалиста или степень бакалавра наук и лицензия зарегистрированной медсестры (RN)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 19%
• Места работы: Больницы, онкологические центры
• Соответствующие сертификаты: 1000 часов обучения в качестве RN
• Диапазон заработной платы: 65 470 долларов в год

Лечение рака — это то, чему онкологические медсестры хорошо обучены, и они помогают информировать пациентов о вариантах лечения или статусе ремиссии.Медсестры-онкологи будут продолжать следить за прогрессом и симптомами своих пациентов и могут назначать лекарства.

Выберите эту специальность, если: вы ищете медсестру, которая позволит вам ухаживать за пациентом, который страдает тяжелым заболеванием, и вы можете рассказать своему пациенту и его семьям о методах лечения и различных возможных результатах.

* Источник

17. Медсестра-ортопед

• Требование к образованию: степень бакалавра наук и лицензия зарегистрированной медсестры (RN)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 26%
• Места работы: Больницы, врачебные кабинеты, реабилитационные центры
• Соответствующие сертификаты: Сертификационный экзамен медсестры-ортопеда (ONC)
• Диапазон заработной платы: 76 282 долл. США в год в среднем

ортопедические медсестер сосредоточиться на опорно-двигательных аппарат проблем и заболеваниях, которые включают переломы кости, артрит, суставы и остеопороз.Они могут помочь в лечении физических проблем, а также в сложных методах лечения заболеваний.

Выберите эту специальность, если: вы хотели бы помочь в слепке сломанных костей, назначении обезболивающих и разработке планов лечения мышечных / костных проблем.

* Источник

18. Детская медсестра

• Требование к образованию: степень младшего специалиста или степень бакалавра наук и лицензия зарегистрированной медсестры (RN)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 26%
• Места работы: врачебные кабинеты, больницы
• Соответствующие сертификаты: N / A
• Диапазон заработной платы: 64 600 долларов в год в среднем

С младенчества до подросткового возраста педиатрическая медсестра специализируется на уходе за детьми.Как и другие медсестры, детские медсестры могут проводить медицинские осмотры, диагностировать болезни и разрабатывать планы лечения.

Выберите эту специальность, если: вы заинтересованы в оказании базовой медицинской помощи детям — от новорожденных до подростков и молодых людей.

* Источник

19. Медсестра общественного здравоохранения

• Требование к образованию: степень младшего специалиста или степень бакалавра наук и лицензия зарегистрированной медсестры (RN)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 19%
• Место работы: Больница, Общественная поликлиника
• Соответствующие сертификаты: Экзамен по общественному / общественному здравоохранению
• Диапазон заработной платы: $ 56 111 в среднем за год

Медсестра общественного здравоохранения пропагандирует и обучает общины важной информации о здоровье, касающейся их общества.Они стремятся рассказать своим пациентам о различных вариантах лечения, профилактике заболеваний и помочь людям с медицинской помощью.

Выберите эту специальность, если: вы заинтересованы в том, чтобы помочь здоровью больших сообществ людей, а не работать один на один с пациентом.

* Источник

20. Медсестра

• Требование к образованию: степень младшего специалиста или степень бакалавра наук и лицензия зарегистрированной медсестры (RN)
• Ожидаемый рост рабочих мест: Увеличение на 19%
• Места работы: Больницы, врачебные кабинеты
• Соответствующие сертификаты: В зависимости от специальности
• Диапазон заработной платы: Зависит от контракта / местонахождения

Путешествующие медсестры уникальны тем, что они могут перемещаться с места на место на основании своего контракта и взаимодействовать с пациентами из множества мест.Путевые медсестры также получают почасовую оплату вместе с жилищной стипендией. Путешествующие медсестры не только получают удовольствие от работы и учебы в новых местах, но и могут расширить свой профессиональный и личный опыт во время своего путешествия.

Выберите эту специальность, если: вы хотите жить и работать в разных условиях, чтобы получить как профессиональный, так и жизненный опыт, исследуя различные условия.

* Источник

Ваш путь GMercyU к получению степени медсестры

Если вы заинтересованы в дальнейшем своем образовании, чтобы стать медсестрой любого из этих типов, Фрэнсис М.Школа медсестер и здравоохранения Магуайр может помочь вам в достижении ваших карьерных целей.

Если вы все еще не уверены, какие медицинские специальности вам подходят, возьмите курс «Какой медсестрой мне быть?». викторина, чтобы узнать свой потенциальный карьерный путь!

вещей, которые вы можете сделать со степенью медсестры

Рекламное объявление
Журнал медсестры.org — это сайт с рекламной поддержкой. Рекомендуемые или проверенные партнерские программы, а также все результаты поиска, поиска или соответствия школ предназначены для школ, которые нам компенсируют. Эта компенсация не влияет на рейтинг наших школ, справочники по ресурсам или другую независимую от редакции информацию, опубликованную на этом сайте.

Профессиональные медсестры могут выбирать из множества интересных карьерных возможностей в зависимости от своего образования, интересов и желаемого уровня практики.На этой странице рассматриваются некоторые традиционные и нетрадиционные пути карьерного роста для медсестер.

Медсестры, получившие лицензию дипломированной медсестры (RN), могут практиковать в различных условиях, используя в своих интересах прогнозируемые темпы роста занятости на 12% выше среднего. Многие находят работу в больницах, клиниках, частных практиках и учреждениях для престарелых. Специалисты по многим медсестринским дисциплинам имеют возможность получать прибыльную заработную плату, в том числе некоторые из самых высокооплачиваемых должностей в этой области.

Рекламное объявление
Журнал медсестры.org — это сайт с рекламной поддержкой. Рекомендуемые или проверенные партнерские программы, а также все результаты поиска, поиска или соответствия школ предназначены для школ, которые нам компенсируют. Эта компенсация не влияет на рейтинг наших школ, справочники по ресурсам или другую независимую от редакции информацию, опубликованную на этом сайте.

Избранные онлайн-программы

Читайте дальше, чтобы узнать больше о различных возможностях медсестер, связанных с ними должностных обязанностях и данных о заработной плате.

Что можно сделать со степенью медсестры?

• Психиатрическая медсестра

  Эти медсестры оказывают специализированную помощь пациентам с психическими расстройствами. Многие работают в психиатрических учреждениях или в качестве медсестер по уходу на дому. Квалифицированные специалисты должны иметь лицензию RN и, как минимум, степень младшего специалиста по сестринскому делу.

  Средняя годовая зарплата : 64 129 долларов США

• Медсестра

  Офисные медсестры, работающие под руководством врача, оказывают пациентам медицинские услуги в условиях частной практики. Они собирают истории болезни пациентов и показатели жизнедеятельности, прежде чем поделиться результатами с врачами.

  Средняя годовая зарплата : 56 074 долл. США

• Медсестра

  Эта работа состоит в основном из административных задач, относящихся к индивидуальным потребностям здоровья пациента.Медсестры оценивают потребности пациентов для определения эффективных планов лечения и общаются с поставщиками медицинских и страховых услуг от имени пациентов.

  Средняя годовая зарплата : 71836 долларов США

• Специалист по сестринской информатике

  Медсестры, специализирующиеся в области информатики, сотрудничают с другими медицинскими специалистами, такими как врачи и медсестры, для управления данными, информацией и знаниями для улучшения сестринского ухода в разных условиях.Специалисты по сестринской информатике также разрабатывают клинические информационные системы.

  Средняя годовая зарплата : 85 242 долл. США

• Школьная медсестра

  Школьные медсестры обращаются к потребностям и проблемам учащихся в области здравоохранения и информируют их о рисках для здоровья. Будущие школьные медсестры должны иметь действующую действующую лицензию RN вместе со степенью BSN. Школьные медсестры также реагируют на чрезвычайные ситуации со здоровьем, требующие СЛР или других видов немедленной помощи.

  Средняя годовая зарплата : 46 350 долларов США

• Медсестра-консультант

  Медсестры этой профессии обычно работают в страховых компаниях. Медсестры-консультанты по правовым вопросам собирают, систематизируют и поддерживают записи для юридических целей, а также готовят графики и наглядные пособия для использования в судебных процессах. Чтобы претендовать на эти роли, кандидаты должны иметь лицензию RN и несколько лет клинического опыта.

  Средняя годовая зарплата : 76 881 долл. США

• Медсестра-исследователь

  Медсестры-исследователи, отвечающие за планирование и координацию ежедневных клинических графиков и процедур, собирают жизненно важные показатели и образцы и записывают соответствующие данные. Эти медсестры сосредоточены на пациентах, которые участвуют в клинических испытаниях с целью улучшения своего здоровья, в том числе на лицах, тестирующих новые методы лечения рака.

  Средняя годовая зарплата : 71 309 долларов США

• Медсестра по ведению диабета

  Эти медсестры, отвечающие за обеспечение ухода за пациентами и содействие самопомощи для людей с диабетом, наблюдают за пациентами и обучают их.Приемлемые кандидаты должны иметь степень магистра медсестер и статус APRN.

  Средняя годовая зарплата : 63 910 долларов США

• Медсестра круизного лайнера

  Работая под руководством главного врача, врача и ведущей медсестры, эти медсестры заботятся о лицах, находящихся на борту круизных судов. Медсестры круизных лайнеров также действуют как первые лица, отвечающие за экстренные и неотложные проблемы на судне.

  Средняя годовая зарплата : 71730 долларов США

• Медсестра лагеря

  Эти медсестры оказывают медицинскую помощь участникам летних лагерей и других подобных местах.Некоторые также заботятся о сотрудниках и администраторах кемпинга. Медсестры лагеря должны следить за тем, чтобы все участники были достаточно здоровы, чтобы посещать лагерь, и лечить любые заболевания или травмы, которые могут возникнуть.

  Средняя годовая зарплата : 60 435 долларов США

• Приходская медсестра

  Применяя целостный подход к здоровью, включающий духовное благополучие, эти медсестры служат связующим звеном между пациентами, сообществами и медицинскими работниками.Они оказывают духовную поддержку пациентам, сталкивающимся с различными проблемами со здоровьем.

  Средняя годовая зарплата : 60 435 долларов США

• Старшая медсестра

  Обычно работающие в учреждениях длительного ухода и больницах, штатные медсестры оценивают и оценивают пациентов, оказывая помощь и выписывая лекарства по мере необходимости. Сотрудники больниц также составляют планы выписки пациентов.

  Средняя годовая зарплата : 67 951 долл. США

• Медсестра-акушерка

  Медсестры-акушерки предлагают женщинам разнообразные медицинские услуги.Эти медсестры обычно работают в кабинетах акушеров и гинекологов, где оказывают дородовую помощь и рожают.

  Средняя годовая зарплата : 94 375 долларов США

• Тюремная медсестра

  Эти медсестры, которым поручено оказывать индивидуализированный непосредственный уход за заключенными в исправительных учреждениях, регулярно проводят оценку и лечение пациентов и при необходимости проводят необходимые экстренные процедуры.

  Средняя годовая зарплата : 54000 долларов

• Медсестра по охране труда

  Медсестры по гигиене труда поддерживают здоровье и безопасность сотрудников в организации и создают планы для рабочих мероприятий, связанных со здоровьем. Они часто участвуют в организационных и регулирующих аудитах, а также в комитетах по охране труда и технике безопасности.

  Средняя годовая зарплата : 71480 долларов США

• Педиатрическая медсестра

  Эти дипломированные медсестры заботятся о детях от рождения до подросткового возраста.Они работают в самых разных условиях, включая больницы, кабинеты врачей и клиники. Детские медсестры могут специализироваться в различных областях, включая неонатологию, травматологию и кардиологию.

  Средняя годовая зарплата : 60 695 долларов США

• Фармацевтическая медсестра

  Зарегистрированные медсестры в этой области поддерживают контакт и наблюдают за пациентами во время клинических испытаний, отмечая, как люди переносят лекарства через определенные промежутки времени.

  Средняя годовая зарплата : 61 131 доллар США

• Медсестра

  Эти медсестры, направленные на информирование пациентов, их семей и сообществ о здоровье и факторах риска, посещают и оценивают пациентов на дому. Они часто направляют пациентов и связывают их с различными службами поддержки.

  Средняя годовая зарплата : 59 180 долларов США

• Медсестра на дому

  Эти медсестры, преимущественно работающие на дому или в учреждениях для престарелых, координируют деятельность по уходу за пациентами с учреждениями здравоохранения на дому, аптеками и врачами.Медсестры на дому также координируют и контролируют работу медицинского персонала на дому.

  Средняя годовая зарплата : 62 138 долларов США

• Медсестра хосписа

  Оказывая помощь пациентам, страдающим неизлечимыми заболеваниями, медсестры хосписа напрямую общаются с пациентами и их семьями и реализуют планы ухода, чтобы пациенты чувствовали себя комфортно.

  Средняя годовая зарплата : 65 737 долларов США

• Хирургическая медсестра

  Хирургические медсестры несут ответственность за прием лекарств, смену повязок пациентам, наблюдение за их жизненно важными показателями, оценку их состояния и ведение историй болезни во время хирургических процедур.

  Средняя годовая зарплата : 59 571 доллар США

• Медсестра интенсивной терапии

  Эти медсестры обеспечивают уход за пациентами в отделениях интенсивной терапии. Медсестры интенсивной терапии оценивают состояние своих пациентов, проводят лечение и оказывают поддержку во время выздоровления.

  Средняя годовая зарплата : 67 548 долларов США

• Медсестра отделения неотложной помощи

  Медсестры отделения неотложной помощи заботятся о пациентах, страдающих различными травмами и заболеваниями, требующими неотложной помощи.Эти медсестры сосредоточены на стабилизации и лечении пациентов, пока они не будут готовы к выписке.

  Средняя годовая зарплата : 67 174 долл. США

• Практикующая медсестра-дерматолог

  Занимаясь лечением кожных ран, включая язвы и ожоги, эти медсестры заботятся о людях с ранами, заболеваниями, травмами и другими кожными заболеваниями. Они также инструктируют пациентов о том, как защитить свою кожу.

  Средняя годовая зарплата : 94742 долл. США

• Медсестра пластической хирургии

  Медсестры по пластической хирургии сотрудничают с хирургами и вспомогательным персоналом, чтобы помочь пациентам достичь желаемых результатов. Эти медсестры наблюдают за пациентами во время и после процедур, рассказывая им, чего ожидать до, во время и после операции.

  Средняя годовая зарплата : 66 560 долларов США

• Медсестра ожогового отделения

  Эти медсестры, которым поручено наблюдение и наблюдение за пострадавшими от ожогов для защиты их здоровья и благополучия, часто обеспечивают пациентам вентиляцию легких, работают над облегчением их боли и предотвращают дальнейшие осложнения.

  Средняя годовая зарплата : 108 000 долларов США

• Медсестра онкологии

  Эти медсестры наблюдают и лечат больных раком. Они разрабатывают планы ухода за пациентами и предлагают поддержку и ресурсы для пациентов и их семей.

  Средняя годовая зарплата : 70 727 долларов США

• Медсестра реабилитационного центра

  Медсестры реабилитационного центра помогают пациентам выздороветь и обрести независимость после инвалидности, болезни или травмы.Эти медсестры также учат пациентов и их семьи, как справляться с хроническими травмами и заболеваниями.

  Средняя годовая зарплата : 80 000 долларов США

• Странствующая медсестра

  Эти медсестры работают по контракту в агентствах или на индивидуальной основе, работая в клиниках, больницах и частных клиниках по всей стране, а иногда и за рубежом. Путешествующие медсестры выполняют те же общие обязанности, что и медсестры.

  Средняя годовая зарплата : 73 497 долларов США

• Сельская медсестра

  Обеспечение доступа жителей сельских сообществ к качественному медицинскому обслуживанию, сельские медсестры работают в родильных домах, травмах и учреждениях интенсивной терапии. Они обеспечивают уход за больными или ранеными на протяжении всей жизни.

  Средняя годовая зарплата : 94 771 доллар США

• Медсестра амбулаторного лечения

  Эти медсестры обслуживают пациентов, обращающихся за лечением в амбулаторные медицинские учреждения.Эти специалисты заботятся о том, чтобы пациенты оставались комфортными и здоровыми до, во время и после медицинских процедур и операций.

  Средняя годовая зарплата : 65 833 долларов США

• Медсестра-анестезиолог

  Эти медсестры, отвечающие за проведение анестезии и наблюдение за пациентами во время операций, обеспечивают надлежащую поддержку сердечно-сосудистой системы. Медсестры-анестезиологи также следят за тем, чтобы пациенты полностью оправились от анестезии, прежде чем переводить их в отделения.

  Средняя годовая зарплата : 113 930 долларов США

• Медсестра Управления здравоохранения

  Медсестры службы здравоохранения выполняют различные руководящие роли. Наряду с надзором за другими медсестрами для выполнения административных обязанностей они оценивают и внедряют политику сестринского дела и демонстрируют ее соответствие.

  Средняя годовая зарплата : 88 165 долларов США

• Практикующая семейная медсестра

  Практикующие семейные медсестры сотрудничают с другими специалистами, чтобы управлять состоянием пациентов и оказывать услуги по ведению пациентов с травмами и хроническими заболеваниями.Эти профессионалы заботятся о пациентах на протяжении всей жизни.

  Средняя годовая зарплата : 93 800 долларов США

• Фельдшер

  Часто медицинские работники первыми прибывают во время чрезвычайных ситуаций, парамедики оценивают и диагностируют пациентов перед оказанием неотложной помощи. Они также контролируют и назначают лекарства и обезболивающие.

  Средняя годовая зарплата : 34 320 долларов США

• Медсестра по питанию и фитнесу

  Эти медсестры в основном работают в спа-салонах, клубах здоровья и хирургических реабилитационных центрах, где они сосредоточены на улучшении здоровья клиентов или пациентов с помощью питания, физических упражнений и управления стрессом.

  Средняя годовая зарплата : 71730 долларов США

• Медсестра неотложной помощи

  Оказывая пациентам в критическом состоянии индивидуальный уход, медсестры неотложной помощи выполняют ряд общих медсестер, от записи медицинской информации о пациентах до оказания помощи врачам во время обследований. Они также могут собирать образцы крови и тканей.

  Средняя годовая зарплата : 83000 долларов

• Медсестра

  В обязанности медсестер входит информирование населения о рисках для здоровья и профилактических мерах, медсестры рассказывают пациентам и их семьям о болезнях, выполняя различные меры контроля и профилактики.

  Средняя годовая зарплата : 61916 долларов США

• Медсестра по закупкам

  Медсестры по закупкам обеспечивают уход за пациентами, получающими или передающими орган в результате операции по трансплантации. Эти медсестры готовят доноров к операции и наблюдают за их послеоперационным восстановлением, обучая их до и после процедуры.

  Средняя годовая зарплата : 75 110 долларов США

• Медсестра по обеспечению качества

  Медсестры по обеспечению качества оценивают сестринскую практику в отделении для обеспечения эффективности и оптимального ухода за пациентами.Они предлагают и внедряют изменения и обучают других медсестер новым процедурам.

  Средняя годовая зарплата : 78 125 долларов США

• Медсестра по исследованиям общественного здравоохранения

  Ориентируясь на сектор общественного здравоохранения, эти медсестры-исследователи изучают, наблюдают и ухаживают за пациентами, страдающими различными заболеваниями. Они также помогают и контролируют клинические испытания новых лекарств или методов лечения.

  Средняя годовая зарплата : 81 500 долларов США

• Медсестра по исследованию эпидемий

  Эти медсестры работают в исследовательских лабораториях, больницах и медицинских клиниках, где они вводят вакцины, проверяют работу лабораторий и оценивают общее состояние здоровья пациентов во время эпидемий. Они также гарантируют, что пациенты соблюдают определенные протоколы.

  Средняя годовая зарплата : 81 500 долларов США

• Федеральная медсестра

  Федеральные медсестры обслуживают пациентов в отделениях профессиональной гигиены, больницах и клиниках.Они пропагандируют улучшение здоровья и знакомят пациентов и их семьи с текущими проблемами здоровья.

  Средняя годовая зарплата : 71730 долларов США

• Медсестра токсикологии

  Часто работая в тесном сотрудничестве с горячими линиями токсикологической службы, эти медсестры проверяют жизненные показатели пациентов, проверяют их словесные реакции при поступлении в отделение неотложной помощи и пытаются узнать больше о типе проглоченного токсина и времени проглатывания.

  Средняя годовая зарплата : 71730 долларов США

• Лицензированная медсестра

  Отвечающие за оказание базовой медицинской помощи, эти медсестры помогают медсестрам и врачам сосредоточиться на более специализированных областях ухода за пациентами. LPN также измеряют температуру пациентов, записывают их жизненные показатели, собирают образцы мочи и крови и готовят их к обследованиям.

  Средняя годовая зарплата : 44 151 долл. США

• Медсестра по исследованию вакцин

  Эти медсестры-исследователи планируют, разрабатывают, реализуют и оценивают исследовательские проекты, связанные с вакцинами.Эти медсестры должны иметь степень магистра сестринского дела, а также пройти дополнительную подготовку по методологии и инструментам исследований.

  Средняя годовая зарплата : 81 500 долларов США

• Сертифицированный помощник медсестры

  CNA наблюдают и записывают состояние и жизненные показатели пациентов. Они работают под наблюдением медперсонала и других медицинских специалистов, которые оказывают непосредственную помощь пациентам.

  Средняя годовая зарплата : 28 338

• Медсестра-радиолог

  Эти медсестры обеспечивают уход за пациентами, проходящими процедуры радиологии.Медсестры-радиологи оценивают пациентов до операции, изучают их истории болезни и сотрудничают с пациентами и их врачами.

  Средняя годовая зарплата : 63 912 долларов США

• Медсестра

  Отвечает за координацию и оказание помощи пациентам, дипломированные медсестры наблюдают и оценивают состояние пациентов для создания планов ухода. Эти медсестры работают в различных учреждениях, включая больницы, клиники и кабинеты врачей.

  Средняя годовая зарплата : 71730 долларов США

• Медсестра по трансплантологии

  Медсестры-трансплантологи следят за операциями по пересадке органов и наблюдают за прогрессом пациентов. Они составляют планы лечения выздоравливающих пациентов и гарантируют, что они понимают, как работает процесс трансплантации.

  Средняя годовая зарплата : 75 110 долларов США

Рекламное объявление
Журнал медсестры.org — это сайт с рекламной поддержкой. Рекомендуемые или проверенные партнерские программы, а также все результаты поиска, поиска или соответствия школ предназначены для школ, которые нам компенсируют. Эта компенсация не влияет на рейтинг наших школ, справочники по ресурсам или другую независимую от редакции информацию, опубликованную на этом сайте.

Избранные онлайн-программы

Нетрадиционные возможности для медсестер

Сфера сестринского дела включает в себя широкий спектр карьерных возможностей.Многие из этих направлений позволяют профессионалам выйти за рамки прикроватного ухода и традиционных рабочих мест, таких как больницы и частные практики. Нетрадиционные должности включают медсестер токсикологии, тюремных медсестер, а также медсестер по питанию и фитнесу.

Медсестры также могут изучить возможности в качестве путешествующих медсестер, заменяя других специалистов по всей стране и за рубежом. Медсестры, заинтересованные в выборе нетрадиционного пути, могут посмотреть видео ниже, чтобы узнать больше о доступных им вариантах.

Это видео знакомит с некоторыми нетрадиционными возможностями медсестер и подробно рассматривает различные типы нетрадиционных медсестер, уделяя особое внимание ежедневным должностным обязанностям и особенностям каждой роли.

Что такое уход? | Американская ассоциация медсестер

21 ^st Медсестринское дело Century — это клей, который скрепляет путь пациента к уходу за здоровьем. На протяжении всего периода работы с пациентом и везде, где кто-то нуждается в уходе, медсестры неустанно работают над выявлением и защитой потребностей человека.

Помимо проверенной временем репутации сочувствия и преданности делу, существует узкоспециализированная профессия, которая постоянно развивается для удовлетворения потребностей общества. От обеспечения наиболее точных диагнозов до непрерывного просвещения населения по важнейшим вопросам здоровья; медсестры незаменимы в охране здоровья населения.

Сестринское дело можно охарактеризовать как искусство и науку; сердце и разум. В его основе лежит фундаментальное уважение к человеческому достоинству и интуиция в отношении потребностей пациента.Это поддерживается разумом в форме строгого базового обучения. В связи с широким спектром специализаций и сложными навыками в медсестринской профессии у каждой медсестры будут определенные сильные стороны, увлечения и опыт.

Однако у медсестер есть объединяющий дух: оценивая состояние пациента, медсестры не только принимают во внимание результаты тестов. Благодаря критическому мышлению, которое проявляется в сестринском процессе (см. Ниже), медсестры используют свои суждения для интеграции объективных данных с субъективным опытом биологических, физических и поведенческих потребностей пациента.Это гарантирует, что каждый пациент, от городской больницы до общественного центра здоровья; из государственной тюрьмы в летний лагерь, получают наилучший уход независимо от того, кто они и где они могут находиться.

Чем именно занимаются медсестры?

В такой разнообразной области, как сестринское дело, нет типичного ответа. Обязанности могут варьироваться от принятия решения о неотложном лечении до проведения прививок в школах. Ключевыми объединяющими характеристиками каждой роли являются навыки и драйв, необходимые для работы медсестрой.Благодаря долгосрочному мониторингу поведения пациентов и опыту, основанному на знаниях, медсестры лучше всего могут получить всеобъемлющее представление о самочувствии пациента.

Какие бывают медсестры?

Все медсестры проходят строгую программу всестороннего образования и обучения и работают напрямую с пациентами, семьями и сообществами, используя основные ценности сестринского процесса. Сегодня в Соединенных Штатах медсестры можно разделить на три категории по конкретным обязанностям, которые они берут на себя.

Медсестры

Зарегистрированные медсестры (RN) составляют основу системы здравоохранения в Соединенных Штатах. RN оказывают критическую медицинскую помощь населению везде, где это необходимо.

Основные обязанности

• Проведите медицинский осмотр и составьте историю болезни, прежде чем принимать важные решения
• Обеспечение здоровья, консультирование и обучение
• Принимать лекарства и принимать другие индивидуальные меры
• Координировать уход в сотрудничестве с широким кругом специалистов в области здравоохранения

Дипломированные медсестры повышенной практики

Зарегистрированные медсестры с продвинутой практикой (APRN) имеют как минимум степень магистра в дополнение к начальному медсестринскому образованию и лицензии, необходимой для всех RN.В обязанности APRN входит, помимо прочего, предоставление населению неоценимой первичной и профилактической медицинской помощи. APRN лечат и диагностируют заболевания, консультируют население по вопросам здравоохранения, управляют хроническими заболеваниями и участвуют в непрерывном образовании, чтобы оставаться в авангарде любых технологических, методологических или других разработок в этой области.

Роли специалиста практики APRN

• Практикующие медсестры выписывают лекарства, диагностируют и лечат легкие заболевания и травмы
• Сертифицированные медсестры-акушерки оказывают гинекологическую и акушерскую помощь с низким уровнем риска
• Медицинские медсестры-специалисты решают широкий круг проблем с физическим и психическим здоровьем
• Сертифицированные зарегистрированные медсестры-анестезиологи применяют более 65 процентов всех анестетиков

Лицензированные медсестры

Лицензированные практические медсестры (LPN), также известные как лицензированные профессиональные медсестры (LVN), поддерживают основную медицинскую команду и работают под наблюдением RN, APRN или MD.Предоставляя базовую и рутинную помощь, они обеспечивают благополучие пациентов на протяжении всего пути к оказанию медицинской помощи

Основные обязанности

• Проверяйте жизненно важные функции и ищите признаки ухудшения или улучшения здоровья
• Выполнять базовые функции по уходу, такие как смена повязок и повязок
• Обеспечить комфорт, сытость и достаточное количество жидкости для пациентов
• Может принимать лекарства в некоторых местах

Что такое сестринский процесс?

Независимо от области или специальности, все медсестры используют один и тот же медсестринский процесс; научный метод, разработанный для обеспечения наилучшего ухода за пациентами с помощью пяти простых шагов.

• Оценка — Медсестры оценивают пациентов на основе углубленных физиологических, экономических, социальных аспектов и образа жизни.
• Диагноз — Медсестра ставит диагноз путем тщательного рассмотрения как физических симптомов, так и поведения пациента.
• Результаты / планирование — Медсестра использует свой опыт для постановки реалистичных целей по выздоровлению пациента. Затем эти цели тщательно отслеживаются.
• Внедрение — Четко выполняя план ухода, медсестры гарантируют постоянство ухода за пациентом, тщательно документируя его прогресс.
• Evaluation — Внимательно анализируя эффективность плана ухода и изучая реакцию пациента, медсестра оттачивает план для достижения наилучших результатов для пациентов.

Медсестры — залог здоровья нации

• Сегодня в Соединенных Штатах насчитывается более 4 миллионов зарегистрированных медсестер.
• Это означает, что каждый 100 человек является дипломированной медсестрой.
• Медсестры в каждом сообществе — большом и малом — оказывают квалифицированную помощь от рождения до конца жизни.
• Согласно «Отчетной карте и прогнозам нехватки зарегистрированных медсестер в Соединенных Штатах» от января 2012 года в Американском журнале медицинского качества, нехватка дипломированных медсестер будет распространяться по всей стране в период с 2009 по 2030 год. Анализ, авторы прогнозируют, что дефицит RN будет наиболее интенсивным на юге и западе.

Роли медсестер

• варьируются от непосредственного ухода за пациентами и ведения пациентов до установления стандартов сестринской практики, разработки процедур обеспечения качества и управления сложными системами сестринского ухода.

Что делает RN?

От постели больного до отделения скорой помощи — дипломированные медсестры необходимы во всех отраслях здравоохранения.

Медсестринское дело — увлекательная и востребованная сфера карьеры. Хотя вы можете ассоциировать дипломированных медсестер с работой в больнице, правда в том, что у медсестер есть возможности на различных рабочих местах. В зависимости от вашей специальности и интересов, ваша работа в качестве медсестры может вывести вас за пределы медицинских учреждений в школы, корпоративную среду или даже в воздух в качестве летной медсестры.

Здравоохранение открывает удивительные возможности для медсестер, по словам Эммы Ли Гейзер, медсестры с 10-летним опытом сестринского дела, которая в настоящее время работает тренером и лектором в области медсестер.

«Карьера медсестры может быть чем угодно», — говорит Гейзер. «Вы можете работать« в день », выбирая, как часто вы хотите работать, или вы можете разбить стеклянный потолок и стать членом группы C.

Некоторые медсестры получают ученую степень, чтобы стать практикующими медсестрами и медсестрами-анестезиологами, — говорит Гейзер.«Часто направление, в котором, по вашему мнению, будет развиваться ваша карьера, меняется, когда вы видите, какие возможности действительно существуют в системе здравоохранения».

Плюс, карьера RN находится на подъеме. В 2019 году было 3096,700 рабочих мест RN, и Бюро статистики труда США (BLS) прогнозирует рост на 7% к 2029 году. Сравните это с 721,700 рабочих мест LPN в 2019 году и прогнозируемым ростом LPN на 9% к 2029 году. Ожидается, что возможности и преимущества для RN ​​будут продолжать расти. Итак, что вы можете сделать на одной из этих 3 миллионов с лишним рабочих мест в RN? Продолжайте читать, чтобы узнать, к чему может привести карьера RN.

Какие обязанности есть у RN?

Зарегистрированные медсестры играют жизненно важную роль в медицинских бригадах. Независимо от того, где вы работаете, вы коснетесь жизни пациентов, но ваши обязанности могут варьироваться в зависимости от вашего отделения и специальности. Даже в больнице ваши обязанности могут варьироваться в зависимости от вашего отделения.

Вы можете работать в динамично развивающемся отделении, например, в отделении скорой помощи, помогая пациентам с серьезными травмами или заболеваниями, или в отделении психического здоровья, помогая пациентам справляться с такими состояниями, как анорексия или депрессия.

«Обязанности медсестры различаются в зависимости от отделения и должности», — говорит Жезье. «Вот что делает эту работу такой универсальной. Чаще всего RN осуществляет непосредственный уход за пациентами в больнице, «управляя повседневной деятельностью пациентов, принимающими лекарства, оценивая их, а также планируя процедуры и операции. Медперсонал тесно сотрудничает с другим медицинским персоналом и врачами, чтобы убедиться, что они знают и понимают обновления пациентов и планы лечения.

Как RN, ваши ежедневные обязанности так же разнообразны, как и само поле, но есть несколько констант.В большинстве ролей RN вы будете:

• Мониторинг и запись показателей жизнедеятельности пациента
• Мониторинг и запись прогресса пациента
• Создание планов ухода за пациентами
• Назначение лекарств и лечения
• Помощь в процедурах
• Администрирование и мониторинг внутривенных препаратов
• Обучение пациентов и ответы на их вопросы
• Уход за раной и кожей
• Забор крови и лабораторная работа

Помимо основ, ваша работа может иметь огромное значение для вашей роли.Например, медсестры, работающие в кабинетах врачей, также берут на себя некоторую административную работу, в то время как медсестры, работающие в операционной, могут помогать с хирургическими процедурами.

Какие виды работы я могу получить как RN?

Как только вы получите лицензию RN, вам откроются двери для множества медсестер. Хотя медсестры могут начать с постели, немного времени, опыта и интереса к изучению новых возможностей могут быстро привести вас к работе вашей мечты.

«Большинство медсестер требуют, чтобы у вас был какой-то вид интенсивной терапии или у постели больного, — объясняет Гейзер, — (но) после того, как вы получите год или два опыта, у вас появится множество возможностей уйти с позиций по уходу за пациентами.Многие медсестры даже работают удаленно из дома при сортировке, ведении пациентов и проверке качества ».

Мы собрали некоторые общие возможности для RN ​​и разбили их, чтобы вы знали, чего ожидать. От работы начального уровня до амбициозных ролей — ознакомьтесь с некоторыми из представленных ниже возможностей.

Типичная карьера и рабочие места RN

Детские медсестры

Где вы будете работать: Педиатрические отделения, неонатальные отделения, педиатрические отделения интенсивной терапии, кабинеты педиатров

Что вы будете делать: Выполнять все задачи хирургических медсестер или медсестер интенсивной терапии в педиатрической популяции.Педиатрия может включать пациентов от младенчества до 21 года, хотя многие учреждения ограничивают возраст детей от двух до 16 лет.

Требуется минимальная степень: Вы должны быть RN с ADN или выше.

Для кого это подходит: Педиатрия — хорошее поле для медсестер со спокойным характером, которым нравится работать с детьми и семьями.

Рабочие льготы: Детские медсестры в больницах часто имеют такой же график и возможности сверхурочной работы, как и другие медсестры в больницах, в то время как медсестры, работающие на педиатров, могут пользоваться льготами, такими как выходные или праздничные дни.

Возможности для получения более высокой степени или сертификации: Если вы увлечены педиатрическим уходом, вы можете получить степень магистра медицинских наук и работать практикующей педиатрической медсестрой (PNP). Как PNP, вы можете диагностировать и лечить пациентов, и у вас будет образование и подготовка для выполнения ряда процедур.

Медсестры интенсивной терапии

Где вы будете работать: Отделения интенсивной терапии, травматологические отделения, медицинские рейсы

Что вы будете делать: Принимать лекарства, наблюдать за пациентами, одевать раны и ухаживать за ними, планировать уход за пациентами, контролировать боль пациента и т. Д.

Требуемая минимальная степень: Для этой роли вам необходимо иметь статус RN с как минимум BSN.Во многих случаях вам также понадобится год опыта непосредственного ухода.

Для кого это подходит: Смены в отделениях неотложной помощи, как правило, происходят быстро, поэтому медсестры в отделениях неотложной помощи подходят для медсестер, которым нравится думать на ногах.

Возможности работы: Медсестры, оказывающие неотложную помощь, скорее всего, будут иметь возможность работать сверхурочно. Вы также можете иметь график работы, соответствующий вашему образу жизни. Например, вы можете работать четыре дня в неделю вместо пяти, работая 10-часовыми сменами, или вы можете работать три дня в неделю, используя две 16-часовые смены и одну восьмичасовую смену.

Возможности для получения более высокой степени или сертификации: Получив сертификат и получив дополнительное образование, вы можете расширить свои возможности в качестве медсестры интенсивной терапии. Например, имея удостоверение сертифицированной зарегистрированной медсестры, вы можете работать с тяжелобольными или травмированными пациентами на спасательных и других медицинских рейсах.

Медсестры операционной

Где вы будете работать: Отделения хирургической подготовки, операционные, отделения послеоперационного восстановления

Что вы будете делать: Обучайте пациентов, готовьте их к операции, дезинфицируйте комнаты и инструменты, вводите внутривенные лекарства, устраняйте боль пациента, защищайте интересы пациентов и многое другое.

Требуемая минимальная степень: Чтобы работать медсестрой в операционной, вам необходимо иметь как минимум RN уровня ADN.

Для кого это подходит: Роль медсестры в операционной лучше всего подходит для медсестер, которые любят командную работу и могут отстаивать потребности своих пациентов.

Преимущества работы: Сверхурочные, структурированные смены и многочисленные возможности обучения — вот лишь некоторые из льгот, которыми пользуются медсестры ИЛИ.

Возможности для получения более высокой степени или сертификации: ИЛИ медсестры могут получить сертификат сертифицированной периоперационной медсестры, который поможет вам продвинуться по карьерной лестнице и продвинуться на руководящие должности.

Медицинские медицинские сестры

Где вы будете работать: Специализированные госпитальные хирургические отделения

Что вы будете делать: Принимать лекарства, планировать уход, контролировать жизненно важные показатели, управлять болью у пациента, одевать раны и ухаживать за ними, обновлять таблицы и т. Д.

Требуемая минимальная степень: Для работы в хирургическом отделении вам потребуется лицензия ADN и RN.

Кому это подходит: Эта роль понравится людям, ищущим разнообразия. Отделения медицинской хирургии, часто называемые медицинскими / хирургическими отделениями, являются прекрасным местом для обучения и приобретения опыта. Вы увидите множество пациентов разного возраста и с разными проблемами со здоровьем после процедуры.

Рабочие льготы: Помимо стандартных льгот, таких как медицинское страхование и 401K, у вас часто будет возможность работать сверхурочно и получать дополнительный доход.

Возможности для получения более высокой степени или сертификации: Американский центр сертификации медсестер предлагает сертификацию медицинских / хирургических медсестер.Получение сертификата или возвращение в школу для получения BSN может позволить вам продвинуться на руководящие должности в подразделении.

Старшие медсестры

Где вы будете работать: Больницы и учреждения длительного ухода

Что вы будете делать: Наблюдать за уходом за пациентами, планировать процедуры, управлять неотложными ситуациями, планировать уход за пациентами и их обучение, наблюдать за приемом и выпиской и т. Д.

Требуется минимальная степень: Вам понадобится как минимум ADN, но у многих медсестер есть BSN.

Для кого это подходит: Поскольку вы часто будете на переднем крае споров с персоналом и жалоб пациентов, работа старшей медсестрой хорошо подходит для медсестер с хорошими коммуникативными навыками.

Привилегии на работе: Возможно, вы сможете составить свой собственный график в качестве ответственной медсестры. Кроме того, у вас будет возможность принимать решения в своем подразделении.

Возможности для получения более высокой степени или сертификации: Получив более высокое образование, вы могли бы превратить свой опыт работы в качестве ответственной медсестры в роль в управлении сестринским уходом, например, в качестве директора по сестринскому делу.Как директор по сестринскому делу вы будете отвечать за весь медсестринский отдел и входите в состав административной группы учреждения. Чтобы перейти на эту должность, вам понадобится как минимум степень бакалавра гуманитарных наук, хотя для многих должностей потребуется степень магистра.

Медсестра

Где вы будете работать: Больницы, учреждения длительного ухода, медицинские страховые компании

Что вы будете делать: Планировать лечение, управлять количеством обращений, защищать интересы пациентов, планировать выписку, проверять госпитализацию и т. Д.

Требуемая минимальная степень: Возможно, вам удастся найти должности заведующей медсестрой, для которых требуется только ВОПОГ, но вам, вероятно, потребуется как минимум несколько лет опыта.Многие роли по ведению дел потребуют BSN.

Для кого это подходит: Управление делами — стратегическая роль. Если вы хорошо разбираетесь в планировании и деталях, из вас может получиться отличный менеджер.

Перспективы работы: У вас больше шансов отработать стандартные часы в качестве ведущего, чем на многих других медсестринских должностях. Кроме того, вы можете работать из дома. Например, многие медицинские страховые компании нанимают медсестер, которые помогают управлять здоровьем своих зачисленных пациентов и отвечать на вопросы.Поскольку эта работа выполняется по телефону и компьютеру, часто ее можно выполнить удаленно.

Возможности, если вы хотите получить более высокую степень или сертификацию: Вы можете получить Сертификат управления медицинским делом (RN-BC), чтобы продемонстрировать свой опыт и профессиональную преданность делу. Сертификация может помочь вам стать лидером в отделе ведения дел.

Медсестры по проверке качества

(иногда называемые медсестрами по проверке использования)

Где вы будете работать: Страховые компании, больницы, медицинские центры, кабинеты врачей

Что вы сделаете: Изучите планы медицинского обслуживания и медицинские записи, поговорите с пациентами о качестве полученного ухода, управляйте возмещением страховых расходов, обеспечьте соблюдение планов медицинского обслуживания и многое другое.

Требуется минимальная степень: Вы должны быть как минимум RN уровня ADN.Многие должности также потребуют квалификации, например, сертифицированного специалиста по управлению рисками в здравоохранении (CPHRM). Для получения сертификата может потребоваться дополнительный опыт.

Для кого это подходит: Сестринский уход с проверкой качества отлично подходит для высокоорганизованных медсестер с хорошими коммуникативными навыками.

Привилегии для работы: Так же, как и ведение дел, медсестры с проверкой качества позволяют вам работать удаленно, особенно если вы работаете в страховой компании.

Возможности для получения более высокой степени или сертификации: Обладая опытом в области проверки качества, вы могли бы получить MSN с упором на безопасность пациентов. Имея эту степень, вы могли бы работать в сфере здравоохранения, помогая устанавливать стандарты безопасности и ухода, которые улучшают результаты и опыт пациентов.

Медсестры общественного здравоохранения

Где вы будете работать: Общественные центры, школы, государственные центры, учреждения здравоохранения

Что вы будете делать: Обучайте группы и группы населения, создавайте инициативы в области здравоохранения, планируйте и содействуйте проверкам общественного здоровья и т. Д.

Требуемая минимальная степень: Большинство медсестер общественного здравоохранения имеют как минимум BSN, а некоторые — MSN.

Для кого это подходит: Уход за общественным здравоохранением требует исследований и долгосрочного планирования. Вам также может потребоваться поговорить с большими группами по вопросам здоровья. Если вы хотите что-то изменить в своем сообществе, медсестра может сыграть вам свою роль.

Рабочих льгот: Скорее всего, вы будете работать с 9 до 5, хотя некоторые медсестры будут работать по вечерам и в выходные. Вы также сможете путешествовать по своему району и посещать разные места.

Возможности для получения более высокой степени или сертификации: Если вы решите получить MSN в области медсестер, вы сможете взять на себя еще больше руководящих ролей. Медсестры общественного здравоохранения уровня MSN могут помочь разработать политику общественного здравоохранения, например кампании по отказу от курения, чтобы помочь улучшить здоровье населения.

На что я могу рассчитывать заработать?

Ваша зарплата как RN будет зависеть от таких факторов, как ваша специальность, опыт и образование. По данным BLS, в 2019 году среднегодовая зарплата RN составляла 77 460 долларов.

Место вашего проживания тоже может сыграть большую роль. Как правило, RN могут рассчитывать на наибольший заработок на Западном побережье и в Новой Англии, согласно BLS, при этом средняя заработная плата в этих регионах достигает более 90 000 долларов в некоторых штатах. Напротив, RN зарабатывают меньше всего на нижнем Среднем Западе, где средняя годовая заработная плата составляет менее 70 000 долларов.

Имеет ли значение степень, которую я получаю?

Как RN, как степень, которую вы имеете, так и ваша конкретная роль, могут повлиять на вашу повседневную работу и карьерный рост.Например, хотя вы можете иметь лицензию RN со степенью младшего специалиста (ADN) или степенью бакалавра (BSN), медсестрам, имеющим BSN, открываются больше руководящих ролей и возможностей для роста.

На самом деле, если вы подумываете о получении BSN, сейчас прекрасное время. В отрасли наблюдается стремление к тому, чтобы степень стала более стандартной для RN. Множество организаций здравоохранения поддерживают этот шаг, в том числе Американская ассоциация колледжей медсестер (AACN), которая выступает за обучение медсестер по всей стране.В 2019 году ассоциация выпустила информационный бюллетень, в котором цитируются исследования в поддержку степеней BSN для RN.

Несмотря на общеотраслевое движение к получению степеней BSN, двухлетний ADN по-прежнему является приемлемой степенью для тех, кто начинает работать в сфере сестринского дела, особенно если у вас нет времени на четырехлетнюю программу бакалавриата. Многие рабочие места начального уровня доступны для тех, кто получил степень младшего специалиста, и время, проведенное на работе, может означать увеличение ответственности и потенциальный карьерный рост.

Если вы уже практикуете лицензированную практическую медсестру (LPN), есть несколько вариантов, если вы хотите стать медсестрой. Программа перехода от LPN к ADN будет основываться на имеющемся у вас образовании LPN через диплом младшего специалиста (ADN), а программа LPN-to-BSN даст вам степень бакалавра (BSN). Завершение любого из них даст вам право сдать NCLEX, национальный экзамен по лицензированию RN.

Независимо от вашего назначения, почти все медсестры, включая медсестер, нуждаются в курсах повышения квалификации определенного уровня, чтобы поддерживать свою лицензию в силе.Хотя не во всех штатах есть эти требования, вашему работодателю может потребоваться дополнительное образование для поддержания сертификата по специальности.

Эти 12 различных типов медсестер возглавляют список «обязательных к найму»

Построение специализированной медсестринской карьеры может помочь вам воспользоваться быстрорастущими возможностями трудоустройства и раскрыть свой потенциал для карьерного роста. Важно понимать, что существует множество различных вариантов карьерного роста медсестры, от общей практики до специализированных специальностей, таких как онкология.

Вот список всех типов медсестер, пользующихся наибольшим спросом: описание того, кто они, чем они занимаются, и что вам нужно для того, чтобы стать медсестрой, — перечислено примерно в порядке необходимой квалификации.

Какие типы медсестер сегодня наиболее востребованы на рынке?

1. Лицензированные практические медсестры (LPN)

Лицензированные практические медсестры (LPN) работают в тесном сотрудничестве с дипломированными медсестрами (RN) и врачами, чтобы оказывать пациентам базовый медсестринский уход. Многие новые медсестры начинают свою карьеру как LPN, чтобы получить медсестринский опыт, прежде чем продвигаться по карьерной лестнице со степенью младшего специалиста (ASN) или бакалавра (BSN).

Из-за старения населения растет потребность в LPN и их обязанностях по долгосрочному уходу, например, в реабилитационных центрах, стационарных лечебных центрах и хосписах. По данным Бюро статистики труда, к 2029 году занятость в LPN вырастет на целых 9 процентов.

2. Дипломированная медсестра (RN)

Дипломированная медсестра (RN) играет центральную роль в оказании помощи организациям здравоохранения в предоставлении качественной помощи разнообразному и растущему контингенту пациентов.В целом ожидается, что должности в RN вырастут на целых 7 процентов к 2029 году, добавив более 220 000 новых рабочих мест, по данным Бюро статистики труда.

Медсестры, подготовленные по программе BSN, являются наиболее востребованными медсестрами на рынке труда и могут продвигаться к руководящим и управленческим должностям быстрее, чем медсестры из ASN.

3. Путевые медсестры

Путевые медсестры — это дипломированные медсестры, которые помогают больницам и организациям здравоохранения восполнять нехватку кадров. Например, путешествующие медсестры могут заменять медсестер, находящихся в отпуске по беременности и родам или по болезни, или их можно вызывать в другую страну, чтобы помочь справиться с чрезвычайной ситуацией, такой как национальная катастрофа.

Если вы хотите помогать другим и одновременно видеть мир, то карьера медсестры для путешествий может быть для вас правильным вариантом.

4. Медсестра-хирург

Медсестра-хирург работает на терапевтическом / хирургическом этаже больницы. Медсестры-медсестры должны обладать хорошими навыками управления временем и организаторами, поскольку они часто заботятся о нескольких пациентах одновременно. Они также должны быть опытными коммуникаторами, чтобы эффективно работать с несколькими членами медицинской бригады, такими как врачи и хирургический персонал.

Если вам нравится динамичная рабочая среда, где нет двух одинаковых дней, то карьера медсестры-медсестры может вам подойти.

5. Медсестра отделения неотложной помощи

Медсестра отделения неотложной помощи Медсестры отделения неотложной помощи оказывают неотложную помощь пациентам в больницах, страдающим иногда от опасных для жизни травм или заболеваний. Медсестры отделения неотложной помощи часто работают вместе с персоналом скорой медицинской помощи и специалистами по оказанию первой помощи, поэтому они должны обладать сильным общением, критическим мышлением и навыками сотрудничества, чтобы координировать помощь и обмениваться информацией между этими командами.

В качестве медсестры скорой помощи вы можете работать в различных учреждениях, от травматологических центров уровня 1 до сельских больниц или клиник, а также в различных медицинских областях, от травм до педиатрии. Медсестры скорой помощи являются зарегистрированными медсестрами и должны иметь как минимум ASN.

Многие медсестры отделения неотложной помощи имеют BSN и могут продолжить получать дополнительные сертификаты по специализированной помощи, такой как расширенное кардиологическое, педиатрическое и жизнеобеспечение новорожденных.

• Образование: ASN (обязательно) или BSN (рекомендуется)
• Необходимые сертификаты: RN; в некоторых больницах может также потребоваться сертификация Базового курса по уходу за травмами (TNCC)

6.Медсестра онкологии

Медсестры онкологии вовлечены во многие аспекты диагностики и лечения рака, от раннего выявления до лечения симптомов. Чаще всего они работают в больницах, но также могут работать в организациях по уходу на дому, специализированных медицинских центрах и амбулаторных центрах.

Хотя рак поражает людей всех возрастов, по данным Национального института рака, 69 процентов новых случаев диагностируются у людей в возрасте от 55 до 84 лет. По мере старения поколения бэби-бумеров и увеличения числа больных раком онкологические медсестры станут еще более важной частью кадров здравоохранения.

7. Специалист по медсестринской информатике

Медсестринская информатика — это растущая область, которая объединяет сестринское дело с информационными технологиями для улучшения систем и процессов в больницах и крупных медицинских учреждениях. Специалист по сестринской информатике служит жизненно важным «технологическим связующим звеном» для персонала больницы, при этом выполняя типичные медсестринские обязанности.

Например, в их обязанности входит анализ данных для выявления и снижения риска медицинских ошибок или оценка и внедрение новых рабочих процессов для улучшения ухода за пациентами.Как медсестра-специалист по информатике, вы являетесь важным членом медперсонала и ИТ-персонала больницы.

8. Медсестра-менеджер

Медсестры-менеджеры — это опытные медсестры-руководители, которые контролируют работу группы медсестер и другого медицинского персонала. Они помогают обеспечить положительные результаты для пациентов и позволяют организации достичь более высоких стандартов обслуживания.

Эффективные медсестры-менеджеры должны сочетать сильное лидерство, критическое мышление и коммуникативные навыки, чтобы эффективно управлять командами и координировать уход за пациентами.Если вы хотите внести свой вклад в улучшение качества ухода за пациентами, то должность менеджера медсестры может быть для вас правильным выбором.

9. Преподаватель медсестер

По мере того, как все больше студентов стремятся поступить на программы обучения медсестер, растет спрос на квалифицированных преподавателей медсестер. В академической среде преподаватели медсестер разрабатывают и реализуют программы непрерывного образования для студентов и практикующих медсестер.

В больнице или другом клиническом учреждении медсестры-преподаватели помогают обучать медперсонал и других медицинских специалистов.Как опытные медсестры, преподаватели могут определить возможности для улучшения процессов и снижения рисков для пациента, медсестры и больницы.

10. Медсестра-анестезиолог

Медсестра-анестезиолог — это особый тип дипломированной медсестры продвинутой практики (APRN), которая сертифицирована и обучена проведению анестезии пациентам. Они могут оказывать помощь в самых разных условиях, включая больницы, врачебные кабинеты, сельские районы и районы с недостаточным медицинским обслуживанием, а также военные.Они также могут работать в доклинических условиях в качестве учителей, исследователей или администраторов.

Ожидается, что занятость медсестер-анестезиологов вырастет на 14 процентов к 2029 году, по данным Бюро статистики труда; а его средняя годовая зарплата составляет 174 790 долларов в год. Благодаря быстрому росту занятости и широким возможностям карьерного роста, US News поместила медсестру-анестезиолога № 15 в своем списке лучших вакансий в сфере здравоохранения на 2021 год.

11. Медсестра-акушерка

Медсестры-акушерки — это APRN, которые обеспечивают дородовой уход, услуги по планированию семьи и акушерство. .Часто они служат основными лицами, ухаживающими за женщинами и их новорожденными. Они также могут быть привлечены к общему оздоровительному уходу за молодыми матерями и младенцами, обеспечивая обучение по вопросам питания и профилактики заболеваний.

По данным Бюро статистики труда, к 2029 году занятость медсестер-акушерок вырастет на 12 процентов. Средняя зарплата медсестры-акушерки составляет 105 030 долларов.

• Уровень образования: MSN
• Необходимые сертификаты: Сертифицированная медсестра-акушерка (CNM)

12.Практикующая медсестра

Практикующие медсестры (НП) предоставляют расширенный уход, который включает укрепление здоровья, профилактику, оздоровление и лечение заболеваний, а также диагностику и лечение острых, хронических и эпизодических заболеваний. Практикующие семейные медсестры (ФНП) — это особый тип НП, который работает с пациентами всех возрастов.

В некоторых сельских или недостаточно обслуживаемых с медицинской точки зрения районах НПВ все чаще становятся передовыми для оказания помощи пациентам. По данным Бюро статистики труда, средняя годовая зарплата практикующей медсестры составляет 109 820 долларов, и ожидается, что спрос на НП вырастет на 52 процента до 2029 года, что приведет к созданию 110 000 новых рабочих мест.

Сколько существует разных медсестер? Есть еще?

Рыночные приливы и отливы диктуют, какие медсестры наиболее востребованы, и это 12 типов медсестер, на которые вы можете претендовать, если ищете самые большие возможности на рынке труда.

Но есть, конечно, другие, с особыми требованиями к образованию и повседневным обязанностям и с разной оплатой. Их униформа может выглядеть одинаково, но их должностные инструкции отличаются от униформы.Различные виды медсестер имеют всевозможные уникальные специальности и возможности, основанные на обучении и сертификации, будь то дипломированные медсестры, педиатрические медсестры, медсестры неонатального / отделения интенсивной терапии, летные медсестры, медсестры на дому, медсестры продвинутого уровня или медсестры, специализирующиеся в радиологии, телеметрии и т. Д. диализ, радиология или другие области. Пройдите нашу викторину, чтобы узнать, какая специальность медсестры вам подходит.

Каковы уровни сестринского образования?

В зависимости от ваших карьерных целей вам может потребоваться пройти несколько уровней медсестринского образования.