Что делать если скучно. 100+ идей для развлечения

Скука порождает апатию. Апатия может перейти в депрессию. Как избавить себя от скуки в этом переполненном вещами и событиями мире, когда все достало? Как снова найти радость и получать удовольствие от жизни?

Сегодня суббота. К черту всякую заумь про саморазвитие и поиски себя! Что делать когда скучно? Вот банально скучно и все. Чем заняться дома? Как себя развлечь? Без всяких там возвышенных идей и прочей шизотерики. Если у вас энергетический спад, то рекомендую начать с этой статьи.

В сегодняшнем посте я собрал более 100 различных советов по теме «Что делать, когда скучно». Ведь иногда нам просто хочется развлечений, только на ум ничего путного не приходит. Надеюсь, здесь вы найдете, чем занять себя от скуки. Вэлкам!

Важное замечание! Даже если вам скучно-скучно, ну просто вот конкретно Скучища Вселенская, то все равно выберите из списка хотя бы один вариант и тупо его выполните. Пояснение будет в конце поста.

100+ идей для развлечения или что делать, когда скучно

1. Выйти на прогулку. Быстрая ходьба полезнее, чем бег.
2. Приготовить что-то вкусное или новое.
3. Перемыть всю посуду с закрытыми глазами.
4. Забраться на смотровую площадку 89 этажа здесь. Это самая высокая смотровая площадка Европы PANORAMA360.
5. Заняться уборкой в доме.
6. Заняться уборкой на рабочем столе компьютера.
7. Заняться обычной гимнастикой.
8. Написать статью в блог.
9. Нет блога? Создайте и напишите статью.
10. Расчесать собаку. Нет своей? Займите у соседа.
11. Заняться гимнастикой Цигун. Проживете дольше.
12. Выучить счет от 1 до 10 на незнакомом языке.
13. Початиться с ботом Алисой. Она забавная.
14. Затеять стирку и смотреть, смотреть, смотреть, как оно там вертится.
15. Заполнить анкету за деньги. Слышите? За Деньги! Тут или тут.
16. Заработать еще чуток денежков, комментируя материалы на сайтах, общаясь на форумах, оставляя лайки и просматривая видео. Тут, например.
17. Сделать новую стрижку. Лысина? Примерить парик!
18. Передвинуть мебель. Хотя бы просто стул. И залипнуть на том, что изменилось.
19. Пройтись по магазинам просто так и мысленно покупать все, что захочется.
20. Написать письмо/смс родственнику. Ему (ей) будет приятно.
21. Зарегистрироваться на бирже труда и написать фейковую анкету, какой вы крутой. Только телефон не давайте!
22. Нарисовать какую-нибудь фигню.
23. Почитать сказку про Бодхисаттву Еремея
24. Принять ванну с пенкой и ароматной солью.
25. Скачать и посмотреть концерт любимой группы.
26. Заняться медитацией на дыхании.
27. Заняться шоколадной медитацией.
28. Завести новый аккаунт в Инстаграм про котиков/собачек и получить гешефт в виде кучи гарантированных лайков.
29. Купить коврик для йоги и сделать вид, что вы начали заниматься. Можно просто полежать или посидеть на нем. Лежать на коврике — уже йога. Шавасана называется.
30. Сходить на массаж. Любой. Какой будет ближе. Можно эротический.
31. Сбросить настройки смартфона на заводские и потом начать все заново.
32. Купить комнатное растение и сделать вид, что ухаживаете теперь за ним.
33. Завести дневник и записать (бес)ценные мысли.
34. Станцевать мумбу-юмбу. Не? Не знаете? Просто пляшите, как выйдет.
35. Задремать на полчаса. Иногда помогает.
36. Написать стихотворение. Пусть коряво, но зато в рифму.
37. Написать список былых побед и достижений. Здорово вдохновляет!
38. Толкнуть Секретную Дверь и посмотреть, что будет.
39. Включить Radiooooo и послушать, какая музыка звучала в любой стране мира в любое время с 1900 года. (Вот тут я сам залип надолго. Классная штука!)
40. Создать свою 8-битную аватарку.
41. Выбрать подходящий фон и наслаждаться звуками природы — здесь.
42. Залипнуть на масштабных панорамах со всего мира.
43. Связать салфетку. Не умеете? Серьезно?
44. Выучить забавную фразу на немецком. При случае козырнуть с выражением и щелкнуть каблуками сапог. Ну или тапочек.
45. Выучить забавную фразу на китайском. Сломать язык.
46. Записаться на курсы на сайте Открытое Образование. Математика, экономика, программирование, литература, психология, иностранные языки и пр. Всего 344 направления. И это бесплатно!
47. Надеть на руки носки, сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
48. Попробовать сухой корм, съесть целую миску, извиниться перед собакой.
49. Слепить что-нибудь из пластилина/пластика, сфоткать, выложить в соцсети, огрести ведро лайков.
50. Вспомнить о книгах. Открыть одну. Вспомнить навыки чтения. Попытаться прочесть 10 страниц.
51. Достать старую майку/футболку, написать краской «Ё…», сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
52. Залипнуть на тестах-онлайн.
53. Построить из бумаги макет своего будущего дома/виллы.
54. Послать лучи Любви родным и близким людям. Как это делать? Вот вам специальная медитация Посылания Любви от Клауса Джоула.
55. Достать семейный фотоальбом и пересмотреть все фотки. Включить ностальгию.
56. Выучить фразу на японском языке. Сломать язык дважды.
57. Научиться верстать сайты. Это сложно, но интересно. Освоите новую востребованную профессию.
58. Завести канал на YouTube.
59. Снять 10 коротких видео-роликов и залить на новый канал на YouTube.
60. Снять мультфильм при помощи смартфона и залить на YouTube.
61. Вспомнить детство, записать. Возможно, пригодится для мемуаров.
62. Начать писать мемуары.
63. Декламировать стихи с выражением, в том числе и на лице.
64. Заняться самомассажем.
65. Заняться саморазвитием. Особенно если интересуетесь личностным ростом, психологией и самоанализом.
66. Выучить простую гимнастику для спины.
67. Избавиться от мышечных зажимов.
68. Избавиться от хронической усталости.
69. Выполнить упражнение Цигун Золотой Петух.
70. Узнать, чего вы хотите на самом деле.
71. Узнать, как найти занятие по душе.
72. Узнать, как заново научиться мечтать.
73. Написать три страницы текста ни о чем. Подробности здесь.
74. Заправиться гормонами Счастья.
75. Плюнуть в потолок 10 раз. Понять, что плевки не долетают. Сходить, умыться.
76. Умываясь под краном, поблагодарить за то, что вода есть у вас в доме.
77. Купить тюбик универсального клея и заклеить все, что давно пора было.
78. Купить шоколад, который еще никогда не пробовали, и съесть.
79. Сделать слайд-шоу из фотографий прошлых турпоездок, запустить на телевизоре, налить бокал вина, включить ностальгию.
80. Найти на YouTube и выучить несколько танцевальных движений.
81. Зайти на онлайн-барахолку и подивиться, какой хлам там предлагают. Возможно, это подкинет идею продать что-то из своего.
82. Купить газету с кроссвордами, порешать и понять, насколько же вы чертовски умны!
83. Купить барабанные палочки и научиться вертеть их в пальцах, как настоящий крутой драммер.
84. Выучить парочку карточных фокусов. Сломать палец и моск.
85. Зайти в онлайн-общалку с иностранцами и попробовать понять, что сказал вам тот кучерявый смуглый чувак.
86. Поваляться в разных местах квартиры и прочувствовать их. Возможно, словите кайф или найдете патогенные зоны.
87. Попробовать в кулинарии необычные сочетания. Например, бананы с хреном.
88. 10 минут смотреть в окно. Там всегда что-то происходит.
89. Найти 5 жизнеутверждающих аффирмаций и переделать их под себя.
90. Найти и послушать мелодии 40 – 50-х годов прошлого века. Например, группу «The Ink Spots».
91. Достать, наконец-то, припасенные еще 5 лет назад акварельные краски и изрисовать ими весь альбом. Ничего конкретного, просто пятна цвета. Хотя бы краски используете.
92. Отсканировать/сфоткать то, что намалевали, выложить в соцсети и словить ведро лайков.
93. Выучить мантру Харе Кришна и пропеть ее 108 раз. Карма станет чище.
94. Сделать музыкальный инструмент из расчески и бумаги (казу называется) и сыграть на нем.
95. Побыть Здесь и Сечас хотя бы 5 минут.
96. Вспомнить про дневник и узнать, что в нем писать.
97. Выучить простое упражнение Цигун — Подъем Пяток.
98. Узнать, как справляться с осенне-зимней депрессией.
99. Узнать, как избавиться от тяги к мучному и сладкому.
100. Прочитать книгу Барбары Шер «Работа твоей мечты» и найти работу своей мечты.
101. Узнать, что нужно для счастья.
102. Составить список поступков, за которые вам было стыдно, и спалить его.
103. Составить список ваших обидчиков и простить их, если сможете. Подробности здесь.
104. Составьте список людей, которым вы благодарны за что-либо и поблагодарите их еще раз мысленно. Можно в реале.
105. Составить собственный список дел, помогающих избавиться от скуки, распечатать и повесить на видном месте.

А это точно поможет от скуки? Как это работает?

Итак, зачем нужна вся эта хрень? Очень часто скука — синоним усталости. Вам просто не хватает энергии, чтобы что-то делать. Но чтобы избавиться от скуки, нужно именно начать что-то делать. Понимаете?

Но как? Как начать, если скучно, если лень? Замкнутый круг получается.

Так вот, есть давно проверенная и эффективная технология. Проста она, как жопка ежа.

Нужно выбрать любое занятие и тупо начать его делать, даже если вам скучно или лень.

Первые 5 – 10 минут вам будет некомфортно и скучно до зевоты. Это нормальная реакция организма. Он не желает растрачивать попусту энергию и экономит на всем. В том числе и на развлечениях.

Но если вы не бросите в первые же минуты и продолжите занятие, то интерес вскоре появится обязательно! Так уж устроена наша психика. А с интересом и скука пройдет.

Вы можете разнообразить привычные дела непривычным способом их делания. Например, помыть посуду с закрытыми глазами или приготовить знакомое блюдо не дома, а на природе. Фантазируйте! И чем необычнее фантазия, тем быстрее проявится интерес.

Я сам часто так делаю. Попробуйте и вы. Потом спасибо скажете. Предлагайте ваши варианты что делать, когда скучно. Пишите в комментариях. Подписывайтесь в Instargam, Вконтакте и Facebook 🙂

Удачи!

Ну а чтоб вы не заскучали, вот вам забавный мульт о скучающих бездельниках:

Шоколадная медитация — самый вкусный способ быть Здесь и Сейчас

Хотите быстро научиться быть Здесь и Сейчас? Попробуйте простую и приятную шоколадную медитацию. Это не только вкусно, но и очень полезно. А главное — это самый легкий и доступный способ понять, что значит действительно быть Здесь и Сейчас.

Шоколадную медитацию предложил автор книги «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» — Марк Уильямс. По сути это то, что рекомендуют все учителя дзэн, то есть осознанное действие, когда ты со всем вниманием наблюдаешь только то, что делаешь в этот самый момент и ни на что другое не отвлекаешься.

С шоколадкой это делать гораздо веселее. Верно? Это вам не тупо пялиться в стену или считать вдохи и выдохи, скучая между делом и поглядывая на часы, когда же уже закончится эта чертова медитация.

Принцип шоколадной медитации прост до безобразия. Тут главная фишка — не спешить! Все делать медленно, размеренно и прочувствованно.

Процесс шоколадной медитации

Сначала берем плитку шоколада, разворачиваем и отламываем от нее кусочек. Вертим этот кусочек в пальцах, внимательно разглядываем его со всех сторон. Затем подносим к носу и вдыхаем аромат. Делаем три-четыре таких глубоких вдоха.

Отмечаем про себя, что с каждой «понюшкой» аромат неуловимо меняется. Первый вдох — самый сильный и яркий. Другие уже не такие яркие, но зато больше оттенков, причем разных.

Когда нанюхаетесь вдоволь, снова взгляните на него, а затем положите на язык. Пока просто положите и ничего не делайте. Попробуйте прочувствовать вес кусочка шоколада на языке, его форму, текстуру. Заметьте, что пока он сухой и не начал таять, то вкуса особо не ощущается.

И вот шоколад постепенно начинает таять, во рту появляется слюна. Вам хочется прижать кусочек шоколада к небу, чтобы поскорее рассосать его и получше прочувствовать вкус. Не спешите. Поиграйтесь с кусочком, покатайте его на языке. Попробуйте определить, где и какой вкус вы ощущаете.

Вы не хуже меня знаете, что на нашем языке есть вкусовые зоны. Сладкое мы чувствуем самым кончиком языка, кислое — по бокам, горькое — возле корня языка. Соленое мы чувствуем практически по всему языку. Попробуйте определить, какой и где вкус вы сейчас ощущаете.

Марк Уильямс утверждает:

Chocolate has over three hundred different flavors. See if you can sense some of them.

Наши переводчики ошибочно перевели это как:

В одной плитке шоколада сконцентрировано больше 300 различных вкусов. Попробуйте почувствовать хотя бы некоторые из них.

На самом деле автор имел в виду, что существует как минимум 300 различных вкусов шоколада и предлагает научиться различать хотя бы некоторые, а не просто «вот это горький, а это молочный». Разумеется, в одной плитке не может быть сразу несколько сотен вкусов.

Вообще-то наш язык способен различать лишь четыре базовых вкуса: сладкий, горький, кислый и соленый. На востоке придумали еще и пятый — ума́ми, «приятный вкус». Ощущение «умами» создает глутамат натрия, используемый в качестве приправы. Кстати, именно японцы его и изобрели в 1908 году.

Когда говорят о сотнях вкусов, то подразумевают их оттенки, составленные на основе сочетания базовых вкусов. Надеюсь, вы это понимаете.

Но вернемся к нашей шоколадной медитации. Когда вы уже вдоволь наигрались с кусочком шоколада на языке, начните потихоньку его рассасывать. При этом отмечайте, как изменились ваши ощущения, усилился ли вкус (о да!), насколько сильнее рот наполнился слюной.

Вот вам уже невозможно удерживать растаявший шоколад во рту и хочется сглотнуть. Сделайте это медленно и прочувствованно. Ощутите, как слюна, пропитанная шоколадом, проскальзывает в пищевод и движется вниз.

Не спешите сразу запихивать в рот следующий кусочек шоколада. Посидите немного с закрытыми глазами и почувствуйте послевкусие. Возможно, вам захочется чем-то запить этот сладкий вкус. Сделайте это, но тоже не спеша.

Затем повторите процесс уже со следующим кусочком шоколада. Что вы теперь чувствуете? Есть ли какие-то изменения в ощущениях? Вкуснее или нет второй кусочек? А что, если бы не запивали первый, а сразу попробовали второй? Будут ли различия? Попробуйте после одного кусочка сразу положить в рот следующий.

Если вы все будете делать неспешно, внимательно и прочувствованно, то вскоре заметите, что в какой-то момент вам больше не хочется шоколада. Вы удивитесь, что для того, чтобы насладиться в полной мере, вам понадобится совсем немного, а остальное просто не захочется есть.

Кстати, об этом эффекте я уже упоминал в статье «Как избавиться от тяги к сладкому и мучному». Рекомендую прочесть. Особенно тем, кто часто ловит себя на том, что хотел съесть всего лишь кусочек, а не заметил, как схомячил всю упаковку и успел даже ее облизать, но нифига не помнит об этом.

Во время шоколадной медитации ваш ум будет, как обычно, убегать мыслями куда-то и отвлекаться. Ничего страшного. Как и в любой другой медитации просто возвращайте его к процессу — в нашем случае к наслаждению шоколадом.

Что делать после шоколадной медитации

После медитации попробуйте оценить, где вы были и в каком времени.

Дело в том, что фраза «Здесь и Сейчас» зачастую слишком абстрактна. Вроде бы все понятно, но в ощущениях этого нет, а потому и смущает. Но когда вы будете вспоминать, как себя ощущали во время медитации и где находились, медленно поедая шоколад, то вы поймете эту фразу именно в категориях телесных ощущений.

И тогда все встанет на свои места! Вы наконец-то почувствуете, что это значит — действительно быть «здесь и сейчас». Потом это знание легко можно будет применять и в остальных аспектах вашей жизни. Именно потому, что это будет уже у вас в чувственном опыте, а не просто как логическое умозаключение.

Как вы сами понимаете, такую медитацию можно и нужно проводить не только с шоколадом, но и с любой другой пищей. Просто с шоколадом это делать приятнее, потому что вкусняшка, и обычно мы не лопаем его каждый день, как макароны с котлетой или борщ.

Я лично очень люблю проделывать это с халвой. Раньше я мог умять всю пачку за раз, а теперь мне для удовольствия хватает небольшого кусочка в 30 – 50 грамм. Попробуйте!

Удачи!

Почему у вас не получается быть Здесь и Сейчас?

9 из 10 человек совершенно не знают, что это такое — быть Здесь и Сейчас. Наверняка вы тоже не знаете. А ведь это не только наиважнейшая часть различных духовных практик, но и главная причина счастливой жизни.

Жизнь пролетает моментально,
А мы живем, как будто пишем черновик,
Не понимая в суете скандальной,
Что наша жизнь — всего лишь только миг…
Людмила Бугрова

Вы с трудом осилили книги Ошо, Экхарта Толле и Рам Дасса, но так и не поняли, как это — быть Здесь и Сейчас? Или вы не читали этих мудрых и несомненно полезных книг, но слышали, что нынче очень модно — быть Здесь и Сейчас, только не понимаете совершенно, как это сделать? Тогда эта статья точно для вас.

Смотрите, что получается. Проблема нахождения в месте и моменте «Здесь и Сечас» не так уж и проста, как это может показаться на первый взгляд.

Не, ну действительно, казалось бы, чего тут сложного? Не думай о будущем, не сожалей о прошлом, не размышляй о лучших местах, где тебя нет, сосредотачивай все свое внимание на том, где ты и что делаешь сейчас, вот и вся практика.

Да только не работает она почему-то. И даже не потому, что мысли по привычке своей улетают то в будущее, то в прошлое, то на недоступные Гавайи. Просто не работает и все. Нет того обещанного кайфа, который должен наступить по-умолчанию сразу, как только вы начнете жить в Здесь и Сейчас.

Жизнь всегда происходит Cейчас.

Почему осознание Здесь и Сейчас не работает

Для начала стоит отдать должное нашему замечательному мозгу. Он не просто так мечется от будущего к прошлому. Он сканирует пространство на предмет опасностей и хочет защитить нас на все 200%, а лучше даже на 1000%. Чтоб уж наверняка!

Это свойство досталось нам от далеких предков и до сих пор помогает не попасть под машину в насыщенном городском трафике или удачно обходить открытые люки, почти не глядя под ноги.

А что же прошлое и будущее? А это опыт и возможные опасности. Потому и блуждаем мыслями то там, то сям, чтобы предупредить, предусмотреть, предсказать и, по возможности, спастись.

Славное свойство! Спасибо нашему древнему мозгу!

Но вот вы все это осознали, научились медитировать и примерно с полчаса можете не скакать мыслями, а наблюдать, скажем, за своим дыханием. То есть, практически быть в том самом заповедном Здесь и Сейчас. И что же? Месяц медитируете, год, несколько лет. Каждый день! Ну, хорошо, через день. Ладно, пусть всего три раза в неделю, но железно.

И ничего. То есть, абсолютно!

Да, вы стали чуточку спокойнее и уравновешеннее, стресс немного поубавился, печенек вы теперь съедаете на три штуки меньше, чем раньше, и сосед с дрелью уже не такая большая сволочь, хотя и гад, конечно.

Но где обещанный рай? Где Изначальное Счастье и Всеобъемлющая Безмятежность, незапятнанные ничем и безмерные, как океан? Нету их. Обещали и не дали. Фу на вас всех! Обманщики.

Почаще отвлекайтесь от мыслей — увлекайтесь моментом…

Фишка в том, что недостаточно просто находиться своим вниманием в текущем моменте. Можно тупо смотреть в стену или наблюдать свой собственный пупок и не думать ни о чем постороннем, но это не гарантирует вам немедленного счастья. И даже отсроченного во времени тоже. Это не работает так.

Представьте, что вы переключили свой телевизор на канал, где ничего нет, даже мельтешащих полосок. Просто белый экран. Кому не нравится белый — пусть будет черный. В него можно пялиться бесконечно, но это не даст ровным счетом ничего. Счастье не нарисуется из пустоты само по себе только потому, что вы соизволили освободить голову от мыслей.

А ведь именно об этом пишут разные гуру. Это они, подлые бесштанники в оранжевых сари и гороподобных чалмах, обещают то самое Счастье, как только вы успокоите свой ум. Успокоил — получи вагон счастья! Успокоил еще раз — вот тебе десять вагонов. Успокоил навсегда — получай Просветление и садись вместе с нами брахманами чаи гонять! Места есть еще.

Ладно, я утрирую, конечно. У тех же гуру ясно написано в книжках, что с первого раза нифига не получится, надо тренироваться. Причем некоторым придется делать это всю жизнь, и результат не гарантирован. Но кого это волнует? Сначала было ведь обещано, а все остальное — так себе, издержки, на которые не хочется обращать внимания.

Живите здесь и сейчас, цените обычные минуты жизни.

Здесь и Сейчас без ощущения Счастья не сработает!

Можно сколько угодно говорить об эффективности работы нашего древнего мозга, или о том, что такой способ жизни наоборот не дает саморазвиваться.

Можно пытаться избегать автоматизмов в собственном мышлении и поведении, и многим это удается в той или иной степени. Но нет главного — нет ощущения Счастья.

А должно быть. Об этом твердят все, кто проповедует способ жить Здесь и Сейчас. А иначе какой смысл? Ну, будете вы действовать в жизни более эффективно без своих заученных автоматизмов, но без ощущения Счастья все это не имеет смысла.

Так вот, уважаемые, первое ключевое слово здесь — наличие того самого Счастья. Правда заключается в том, что счастье не придет автоматом, как только вы перестанете блуждать мыслями и сосредоточитесь на текущем моменте. Его нужно намеренно вызывать в себе. Да! Именно так — намеренно.

Все мы умели вызывать в себе это прекрасное чувство в детстве. Вернее там оно возникало как раз на автомате просто потому, что для нас все было впервые и вновь. Мы познавали этот мир, и нам абсолютно все было интересно. Вот и второе ключевое слово — интересно!

Взрослых людей уже не восхищает и не удивляет каждый лист на дереве, фантик на асфальте, соседская собака размером с велосипед, дяденька с усами и метлой, солнечные зайцы на стене комнаты, тысячи летающих пылинок в луче солнца и пр.

Это и понятно. Мы это все видели миллион раз, тут нечему восхищаться и удивляться. Скучно и банально.

Но именно потому, что мы привыкли ко всей окружающей нас обстановке, мы всегда стремимся куда-то убежать. В далекие неведомые края, где всегда по-умолчанию праздник-праздник, фонтаны из шампанского, возможность лопать сладости без меры и без всяких последствий, и где рассыпаны горы волшебных спичек, исполняющих любые желания, где мы юные и беззаботные носимся по лужам и не паримся ни о чем вообще.

То есть, не Здесь и не Сейчас, а где-то Там и Когда-то.

Как снова начать жить Здесь и Сейчас

Если под вечностью понимают не бесконечную временную пордолжительность, но скорее отсутствие времени, то вечно жзивет тот, кто живет в настоящем.
Людвиг Витгенштейн

Как же разбудить в себе это детское восприятие, чтобы снова радоваться всему, что нас окружает? На самом деле не так уж и сложно. Это как вспомнить навыки катания на велосипеде.

Вот представьте себе: взрослый человек после длительного перерыва садится на велик. В последний раз он катался на нем в 10 лет. После этого прошло уже лет 30. На лице человека смесь неуверенности с боязнью показаться глупым, потому что он действительно не знает, получится ли у него.

Хоть и говорят, что подобный опыт не забывается, но кто его знает. А вдруг что-то не так пойдет? И в то же время человек старается выглядеть невозмутимым и даже небрежным, типа — чего там уметь то?

Дальнейшее зависит от того, проникнется ли он моментом или не найдет для себя ничего нового и лишь недоуменно пожмет плечами. Так вот, проблема взрослого в том, что ничего нового он уже и не ждет от привычных вещей. И искренне не понимает, как тут вообще можно чему-то радоваться. Это же такая банальщина.

Не ищите нового или необычного в привычных вещах, это не работает

А секрет в том, что не нужно искать ничего нового в привычных вещах. Ежу понятно, что это невозможно. Но!

Можно и нужно находить радость в том, что вы можете все это сделать. Причем можете именно Здесь и Сейчас. В каждый момент это вам доступно.

То есть, сместить акцент с действия, как такового, на возможность выполнения этого действия.

Зачем это смещение внимания?

Ну, вот представьте: идет человек по улице. Ничего нового в этом нет. Он ходил по ней уже миллион раз, много лет подряд. Он знает почти каждый кирпич в зданиях, мимо которых идет, и помнит, где и какие матюки на стенах написаны. Под ногами обычный асфальт со знакомыми до тошноты трещинами, лужами и следами жвачки. А вдоль дорожки — аллея из тополей, которые каждое лето рассыпаются пухом, аж не продохнуть. Скукотища!

Но что, если этого прохожего моментально перенести в знойную пустыню, где ни дорог, ни домов, ни деревьев нет и в помине, а о луже с водой можно только мечтать?

Или еще круче — отправить его на темную сторону планеты Венера, где в мощном скафандре и под защитой корпуса ракеты еще можно несколько часов выжить, а потом кранты.

Вот тогда ему вся эта привычная домашняя улица станет гораздо милее и симпатичнее. Согласитесь?

Мы отвыкли ценить то, что имеем. Воспринимаем это, как само собой разумеющееся. Но стоит у нас это отнять, как нам сразу станет нехорошо и неуютно. Свет в доме погас, воду отключили, кофе кончился, печеньки тоже. Ах, как без них сразу тоскливо стало! А когда все это есть в изобилии, ну так и фиг с ним, чего об этом думать то.

Здесь нет никакого морализма. Фишка не в том, чтобы прищучить кого-то и сказать: вот смотри, какой ты неблагодарный засранец и все такое.

Я лишь хочу, чтобы вы поняли одну простую вещь: чтобы научиться быть счастливым в Здесь и Сейчас недостаточно просто вспомнить об этом и пытаться выпученными от усердия глазами внимательно оглядывать свою комнату, прислушиваться к звукам за окном, принюхиваться к запахам и ощущать пятой точкой сиденье дивана.

Самое важное в этот момент — вспомнить о том, что у вас есть возможность все это видеть, слышать, обонять и осязать. Вспомнить и обрадоваться. И почувствовать кайф. Вот буквально кожей ощутить. Потому что это — огромный Дар!

Вспомните хоть на миг о тех, кто этого дара лишен. О тех, кто не может видеть или слышать. О тех, кто не имеет рук или ног. О тех, кто живет не в таких комфортных условиях, как у вас, а вынужден ютиться в крохотной лачуге без воды, тепла и электричества. О тех, кто не имеет возможности каждый день выходить в Интернет и быть подключенным к безграничному источнику информации.

Если вы читаете это, то у вас все есть. Вы бесконечно богаты, по сравнению с жителями бедных регионов любой страны. Но вы это не цените, просто потому что привыкли.

Сместите свое внимание с привычных вещей на осознание того, что они у вас есть, что вы ими владеете, можете потрогать, увидеть, услышать, понюхать, наконец.

Поймите, что когда вас не станет, то некому будет все это осязать, видеть, слышать и нюхать. Даже если вы верите в потустороннее существование, то вспомните о том, чего вы лишитесь с потерей физической оболочки.

Такое переключение внимания на свои чувственные ощущения поможет вам восстановить то самое непосредственное восприятие, которое и было у вас в детстве. Просто тогда оно у вас всегда было включено по-умолчанию, а теперь вам необходимо включить его заново, потому что яркие чувства — это и есть настоящая Жизнь. А тогда и счастье не за горами, а совсем даже рядом окажется.

Яркие чувства — это и есть настоящая Жизнь!

Все просто!

Именно сегодня меня постигнет счастье. Счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым.
Дейл Карнеги

Поначалу у вас, естественно, мало чего будет получаться. Порой будет возникать неприятное чувство, будто вы пытаетесь себя заставить радоваться банальному наличию воды в кране или мягкости туалетной бумаги, а не жесткой газетке или лопуху.

Здесь все зависит от вашей упертости. Если не бросите сразу, то через некоторое время начнете замечать, что вам действительно начинают нравиться привычные вещи и обстановка. Не просто типа: «О, вода есть в кране, норм.», а именно — «Ух ты, вода какая сегодня свежая и прохладная, супер!».

И чаще улыбайтесь 🙂 Пусть сначала это будет даже натянутая улыбка. Со временем она будет становиться все более искренней и радостней.

Знаете, как легко определить находитесь ли вы в Здесь и Сейчас? Вот когда у вас начнет самопроизвольно возникать на лице широкая улыбка в самые неожиданные моменты, тогда вы можете быть абсолютно уверены, что добились чего-то существенного в этом деле, что находитесь в этом самом моменте и ощущаете всю полноту жизни. Это самый яркий признак успешного продвижения по пути осознанности.

Порой эта широкая улыбка может превращаться в непроизвольный смех без всякой причины. Не спешите вызывать дурку, с вами все в полном порядке. Это в вас заговорило, заиграло ваше почти забытое детское восприятие жизни. И это здорово!

Жизнь превращается в настоящий праздник, когда в ней нет ничего, кроме настоящего.
Пауло Коэльо

Где вы Сейчас? Что чувствуете Сейчас? Что у вас есть Сейчас, чего стоит только у вас отнять, и вам сразу станет неудобно, грустно, тоскливо, страшно, горько, неприятно и т.п.? Можете ли вы прямо Сейчас поблагодарить Вселенную за то, что это нужное и необходимое у вас все еще есть? Так поблагодарите! И порадуйтесь за себя любимого(ую).

Обновлено (16.02.2019): На днях прочел интересную статью доктора психологических наук Н.И. Козлова о принципе «Здесь и Сейчас».

Статья спорная. Видно, что автор «заточен» под бизнес-задачи с прицелом на постановку целей на будущее и все в таком духе. Для него, безусловно, есть четкое разделение людей на «нездоровых» (инфантильных взрослых и прочих невротиков), которым жить и действовать по принципу «Здесь и Сейчас» крайне полезно и необходимо, а есть здоровые и бодрые (бизнесмены и политики), которым надо именно смотреть в будущее и строить планы. Для последних этот принцип даже вреден.

В комментариях там же есть отличный ответ от Марии Колташевой, с которым я полностью согласен. Приведу его полностью:

Опечалена содержанием статьи и ее идеями. И в первую очередь потому, что большинство людей в моем окружении, действительно, так воспринимают понятие «здесь и сейчас».

В моем понимании, «здесь и сейчас» — это в первую очередь внутреннее состояние присутствия и осознанности в каждом моменте времени, в контексте текущей ситуации. Это ресурс отстраненной позиции «наблюдателя», который позволяет принимать реальность такой, какая она есть, и продолжать действовать исходя из ситуативного контекста.

Но это не исключает конструктивного анализа прошлого опыта и его продуктивной проработки. Так же как и не исключает планирования своего будущего и постановки целей и задач, формулирования эффективной жизненной позиции.

Таким образом, руководствуясь проработанным прошлым опытом и отпустив все лишнее, зная свои цели и планы на будущее, ты просто присутствуешь и концентрируешься на моменте сейчас. Ты присутствуешь здесь и берешь от этого момента все для своих целей.

В психотерапии прием «здесь и сейчас» как раз используется для осознания своего текущего эмоционального состояния, что позволяет через эмоциональный мост вернуться к беспокоящим ситуациям прошлого и осознать их, тем самым завершить.

На мой взгляд, автор статьи слишком однобоко трактует принцип «Здесь и Сейчас» в духе «Живем лишь один раз, а после нас хоть трава не расти!».

Ничего подобного! В эзотерическом смысле, да и в психологическом тоже этот принцип отражает действительно присутствие в каждом моменте бытия.

Причем не просто присутствие, а именно присутствие прочувствованное, в позитивном ключе, с радостью от того, что ты чувствуешь и воспринимаешь.

В таком состоянии вполне можно и нужно планировать будущее, вспоминать с благодарностью прошлое и делать все это из текущего момента. Вот в чем фишка-то! 🙂

А мужики-то не знают…

PS: А вы здесь и сейчас? Или «где-то там непонятно где и когда»?

Что делать когда скучно? Чем заняться дома? 30 идей от блога COMFY

Чем заняться дома, когда скучно? Наверняка, у всех бывали ситуации, когда планы отменялись, менялась погода, все друзья были заняты, вам просто хотелось побыть одному или любые другие ситуации, предполагающие домашнее времяпрепровождение. Если интроверты только обрадуются возможности не выходить на улицу, то для экстравертов − это настоящая пытка.  Но будем честны, скука возникает у людей с разным типом характера, разного возраста, склада ума и социального статуса. Если ситуация повторяется снова и снова, пора задуматься над своим состоянием и найти корень проблемы.

Содержание

Появления скуки обусловлено рядом особенностей и часто такое состояние может нести реальную угрозу, сигнализируя о психических нарушениях. Но чаще всего это связано с ленью или усталостью, и не несет опасности.

Проверенный метод борьбы со скукой – найти занятие или развлечение по душе. Возможно, новое хобби или элементарная уборка помогут поднять настроение и даже отвлечь от грустных мыслей. Несмотря на лень и апатию, придется бороться с собой, но по-другому избавиться от «недуга» будет сложно.

Для начала подумайте, что могло послужить толчком: рутинность жизни или фрустрация из-за неудач на работе или в университете. Если с каждым днем вы чувствуете себя хуже и не можете выбраться из этого состояния, поговорите с близкими и обратитесь к специалисту.

Причины появления скуки

Как говорилось выше, причин для скуки может быть множество, от элементарной усталости до серьезных психических отклонений:

1. Депрессия, алкоголизм и шизофрения − всё это является толчком для развития скуки и в дальнейшем разрушительного влияния на ментальное здоровье. Проявление депрессии зависит от личности человека и его социальной жизни, а также условий, в которых он находится.  К сожалению, побороть самостоятельно психологические проблемы сложно, в этой ситуации нужна консультация врача.
2. Одной из самых распространенных причин является однообразие и рутина, монотонность, которая знакома каждому взрослому человеку. Работа − дом, дом − работа − это суровая реальность многих людей. Отсутствие новых эмоций, чувств и впечатлений даёт основной толчок для развития апатии и скуки. Мысли об однообразности жизни угнетают наш организм, нивелируют достижения, снижают до нуля мотивацию и желание заниматься каким-либо делом. Это касается не только учебы, но и элементарной уборки.
3. Усталость физическая и эмоциональная − еще одна распространенная причина. Организму не хватает энергии чем-либо заниматься: мотивации нет, одолела лень и так по замкнутому кругу. Чтобы побороть такие симптомы, придётся чем-нибудь себя занять. Поначалу будет скучно и некомфортно, ведь организм начнет сопротивляться, но в дальнейшем ситуация кардинально изменится. С появлением интереса к какому-либо делу, лень и апатия моментально улетучатся.
4. Фрустрация − это психологическое состояние, возникающее в результате отсутствия удовлетворения в достижении каких-либо целей. Подобная ситуация встречается на учебе и работе, когда сотрудник на протяжении долгого времени не может добиться повышения или любой другой поставленной цели. Также фрустрация затрагивает сферу отношений и может возникать у девушек (и мужчин), которые долго не могут встретить своего молодого человека, выйти замуж или родить ребенка. Постоянные неудачи способствуют возникновению апатии, человек сдается и не хочет больше ничего делать, ведь все его действия не приносят никакого результата, поэтому мозг и выбирает лежать на диване.
5. Лень − из-за её появления с человеком не происходят новые события, он не испытывает эмоции и впечатления, что и приводит к скуке и незнанию, чем заняться дома.

6. Отсутствие хобби или любимого человека. Для многих людей любимый человек является мотивацией к действию: они начинают заниматься спортом, изучать иностранные языки, учиться кататься на велосипеде или так далее. В этом случае главная задача найти занятия, куда можно направить все свои силы и внимание. А лучше всего помнить простую истину, что ваше счастье не должно зависеть от других людей, только вы ответственны за свою жизнь и происходящее в ней.

Это основные причины, по которым скука может захватывать наш мозг и организм. Самое логичное решение этой задачи − найти занятие, которое поможет отвлечься или станет хобби, или увлечение. Но бывают такие ситуации, когда действительно не знаешь, чем заняться, при этом не испытывая психологического дискомфорта.

Интересное по теме: 35 лучших мистических сериалов по версии блога Comfy

Что можно делать, когда скучно дома

В первую очередь, подумайте, что вам действительно по душе или решите задачи, которые уже нельзя откладывать, например, убраться на захламленном балконе или навести порядок в своем гардеробе. Дома всегда найдется какая-то работа, связанная с уборкой. Возможно, вы давно хотели научиться рисовать, выучить новый язык или наконец-то осилить полную кардио-тренировку по методу Табаты. Если в доме есть животное, можно заняться им: дрессировать, сделать причёску или поиграть.

Сначала решите по-настоящему значимые проблемы, а если таких дел нет, тогда посвятите время себе.

Устроить СПА-день

Попробуйте утром сделать зарядку, хорошенько потренироваться, а потом принять ванну с пеной, солью, зажечь свечи и расслабиться.  Если скучно просто сидеть в ванной, на помощь придут журналы, книги и даже сериалы, которые можно смотреть с айпада или ноутбука. Кстати испытывать скуку человек может по причине холода. Именно этим объясняется то, что в холодное время года активность человека снижается, не хочется ничего делать, кроме как лежать под одеялом.

После окончания ванных процедур займитесь педикюром, маникюром, сделайте маску и воспользуйтесь любимым лосьоном для тела.

Ничего не делать

Многие испытывают угрызения совести из-за того, что целый день ничего не делали. А просматривая ленту в Инстаграм, это чувство усиливается, ведь большинство уже успели побегать, нарисовать Мону Лизу и выучить суахили. На самом деле, в валянии на диване нет ничего зазорного, не нужно лихорадочно искать развлечения и корить себя за лень, поддайтесь безделью и поваляйтесь вдоволь на диване.

Генеральная уборка

Для начала проведите ревизию на полках, в кладовых, антресолях, на балконе и наконец-то избавьтесь от старых вещей, которые годами хранятся и никогда не покидают своего обозначенного пространства. Кроме того, что старые ненужные вещи захламляют дом, в них могут заводиться паразиты, которые могут навредить и новым изделиям, приобретенным недавно.  К тому же, разбирая полки можно найти много всего интересного: старый альбом друзей, детские фотографии, письма, открытки со всем этим можно поностальгировать.

После проведенной уборки пространство станет чище, свободнее, а лень и скука уйдут, как и не бывало.

Тренируйтесь, пока никто не видит

Дом − это место, где никто не видит и не осуждает, а значит, мы вольны делать, что хотим. Если посторонние взгляды смущали вас в спортзале, попробуйте заниматься дома. На YouTube представлено миллион онлайн-тренировок на любой вкус: от стретчинга, до кардио и изучения йоги.

Не забывайте, что любая активность полезна для организма, поэтому даже пятиминутная разминка не пройдет даром. В последствии, если заниматься каждый день, выработается привычка, а вы заметно подтяните свое тело, учитывая, что скоро лето − готовиться к нему надо заранее.

Займитесь актерским мастерством

Изучите основы позирования, сценической речи, передачи эмоций и запишите себя на видео. Возможно, это подтолкнет вас в дальнейшем пойти на курсы актеров или искоренить стеснительность, приобрести уверенную и грамотную речь, которая поможет лучше социализироваться с людьми.

Сделайте что-то своими руками

На Pinterest представлены тысячи интересных поделок, которые можно повторить в домашних условиях: от украшения стеклянной банки, до создания самодельных подсвечников. Изучите основы шитья, если в этом вопросе есть пробелы, попробуйте задекорировать наволочку, отреставрировать старый комод, сделать тематическую полку, красиво обустроить балкон. Часто в доме находятся вещи, которые обретают вторую жизнь после просмотра DIY–видео.

Потренировать ум

Мозайки, раскраски по номерам, изучение нового языка, разгадывание кроссвордов − всё это положительно влияет на работу мозга, не давая ему засохнуть. Если вы скучаете с кем-то на пару, существует невообразимое количество настольных игр, которые рассчитаны на 2 человек и более. Достаточно зайти в раздел игр и заказать подходящую именно вам.

Что делать если скучно за компьютером

И такое тоже случается, когда мы не знаем, чем занять себя за компьютером:

1. Пройти онлайн-курсы. Они представлены на любой вкус и кошелек: от изучения молекулярной кухни, до стрижки собак. Если в ваши планы не входит тратить деньги, тогда, добро пожаловать, на YouTube, где представлено миллион уроков по разным направлениям: photoshop, пение, танцы, составление сценариев, режиссура, уход за домашними растениями, декор, математика, физика, химия. Поэтому если вы давно хотели чему-то научиться, сейчас самое время.
2. Если творческая часть вашей личности просится на волю − заведите блог. Существуют специальные платформы или старый добрый Instagram, где можно делиться историями, фотографиями и своим видением этого мира.
3. Научиться играть на музыкальных инструментах. В интернете много видеоуроков о том, как научиться играть на пианино, арфе, тарелках и бокалах. Выбирайте свой инструмент и действуйте.
4. Поиграть в видеоигры. Если вы давно не садились за игру, проверьте ТОП самых актуальных и обсуждаемых и пройдите хотя бы одну.
5. Посмотрите фильм или сериал, который откладывали в долгий ящик.

Может пригодиться: Лучшие гоночные игры

Что делать, когда скучно с любимым человеком

Эти идеи пригодятся не только влюблённым парам, но и друзьям или подругам, которые снимают квартиру вместе или просто пришли в гости друг к другу.

Приготовить блюдо, которого не было в вашем меню раньше

Достаточно найти интересный рецепт в интернете: на выбор экзотические и более приземленные, которые можно приготовить из обычных продуктов, представленных в магазине. Также можно попробовать готовить пиццу, суши и даже любимый фастфуд. Еда, приготовленная дома, всегда будет полезнее и вкуснее заказной.

Предаться воспоминаниям

Наверняка, с друзьями у вас сохранились фотографии и видео из школы, университета или общих путешествий. Просмотр трогательных моментов привнесет новые эмоции в ваши отношения и поможет вспомнить тёплые и трогательные моменты, которые вы пережили вместе. Если фотографии хранятся на компьютере − это еще отличный способ отсортировать лишнее, ведь у каждого из нас есть удачные снимки.

Заняться чем-то по отдельности

Когда вы живёте вместе с другом или с партнером, пускай каждый занимается своим любимым делом: кто-то хочет слушать музыку, а другой рисовать, читать книгу или играться с котом. Так вы победите скуку, а вечером сможете поделиться своими впечатлениями.

Спланируйте будущее путешествие

Сидение дома – отличный способ найти новое место отдыха или путешествия. К тому же, чем раньше будут куплены билеты и забронированы отели, тем больше вы сможете сэкономить. Изучите все возможные лайфхаки по бронированию отелей и авиабилетов, существуют дни, когда билеты действительно стоят меньше на 10% и 30%.

Полезно знать: Лучшие фильмы с неожиданной развязкой

Если дома есть ребенок

Детям никогда не бывает скучно, поэтому берите пример с них. Играйте, рисуйте, лепите из пластилина или создайте картину из макарон вместе с ребёнком. Пробуйте поиграть в чаепитие, построить халабуду из одеял и подушек. Вместе с девочками можно сыграть в дефиле, примерив все мамины наряды, а вместе с мальчиками стать супергероями или отправиться на загадочную планету, сражаясь с инопланетянами при помощи бластеров будущего, которые можно создать собственными руками.

Если совсем скучно, попробуйте создать фильм или театральную постановку, используя костюмы и написанный сценарий вместе с участием детей. Полученный результат можно заснять на видеокамеру, в последствии такие воспоминания будут неоценимыми для семейного видеоальбома.

Если дома есть животные

Попробуйте сыграть в салон-красоты для животных, наконец-то причесать кота или собаку, сделать косички и поэкспериментировать с прическами. Если вы захотите накрасить собаке или коту когти, обязательно почитайте какие для этого нужны средства и не будет ли такая процедура вредить здоровью четвероногого друга.

Ещё один способ избавиться от скуки − это затеять игру с кошкой или собакой, заняться дрессировкой или отправиться на долгую прогулку.

Вредные советы

Если всё вышеперечисленное кажется ещё скучнее, попробуйте немного экстрима. Всё написанное не стоит воспринимать всерьез и повторять на практике:

1. Поругаетесь с соседями. Для этого не нужно особых причин, достаточно в 6 утра просверлить перфоратором стену, петь во всё горло, стучать или заниматься всем, что раздражает людей. Так вам удастся, не только познакомиться со всеми живущими в доме, но и наконец-то расставить все точки над «i».
2. Заняться спортом. Если скучная гимнастика надоела, найдите самого большого громилу и попробуйте задеть его нежные чувства, а потом бегите.

Еще несколько уже полезных советов:

1. Займитесь скандинавской ходьбой, если не любите бегать, но нужно следить за фигурой и своим здоровьем.
2. Помойте всю посуду с завязанными глазами.
3. Выучите фразы на иностранном языке: японском или немецком. Это поможет произвести неизгладимое впечатление в обществе.
4. Пообщайтесь с Алисой, Siri, Алексой или другим искусственным интеллектом.
5. Поиграйте в парикмахерскую или салон-красоты, сделайте себе новую причёску и макияж.
6. Запланируйте перестановку, чтобы освежить помещение.
7. Напишите письмо от руки для друзей и родственников.
8. Изучите основы медитации и правильного дыхания.
9. Сбросьте настройки смартфона до заводских, а потом настраивайте всё заново.
10. Попросите любимого человека сделать массаж.
11. Попробуйте написать стихотворение или небольшое эссе.
12. Научитесь красиво скручивать салфетку, чтобы удивить гостей за торжественным столом.
13. Откройте книги, которые не открывали ещё со времён школы.

Если все перечисленные занятия не по душе, тогда найдите сайт с тестами. Поверьте, это займет вас на долгое время, и вы наконец-то сможете узнать, какой вы фрукт, овощ и, какое занятие вам, действительно, по душе.

Что делать, когда скучно дома?

Скука и уныние — главные враги досуга. Часто такое состояние застает нас дома, когда есть свободное время, но занять его нечем. В статье пойдет речь о том, как провести свободное время с пользой, отдохнуть и разнообразить досуг.

Источник Nur.kz Новости Казахстана

Когда хочется расслабиться и не думать ни о чем, смените деятельность. Если до этого вы работали физически, прочтите книгу, а если решали важные интеллектуальные задачи — сделайте зарядку. Что делать, если скучно дома? Посвятите время одному из перечисленных ниже типов досуга:

• Сделайте маникюр, оздоровительную маску или обертывание. Проведите коррекцию формы бровей или пилинг. Поддерживать красоту проще всего в свободное время, при этом дома под рукой всегда найдется все необходимое. Когда не знаете, чем заняться, займитесь собой — это утверждение актуально как никогда.
• Проведите спортивную тренировку. Идеальная фигура — мечта любого человека. Почему бы не стать на один шаг ближе к этому? Займитесь спортом дома, отдавая предпочтение тренировкам невысокой интенсивности.
• Прочтите короткий рассказ или книгу. Если вы любите читать, то чтение — самое полезное занятие для того, чтобы скоротать время. Есть домашняя библиотека? Тогда вам никогда не должно быть скучно. Книга — новая жизнь, которую вы сможете прожить, листая страницы в потертом переплете. С книгой вам не будет скучно.
• Займитесь творчеством. Если посетило вдохновение, не отказывайте себе в удовольствии создать очередной шедевр. Особенно благоприятное время для этого, когда никого нет дома. Приготовьте все необходимое, включите расслабляющую музыку и творите. Совершенно неважно, что это будет — рисование, лепка или декупаж. Наслаждайтесь процессом, и время пролетит незаметно.
• Посвятите время саморазвитию. Давно мечтали выучить иностранный язык? Хотите узнать что-то новое? Тогда свободное время подходит для этого наилучшим образом. Выберите направление обучения, возьмите тетрадь для записей и составьте план занятий. Усваивать систематизированную информацию гораздо легче. Убедитесь в этом, и ваше время не пропадет зря. Чем заняться дома? Главное, чтобы это не было бесцельное сидение на диване, ведь время — самый ценный ресурс в жизни человека.
• Посетите социальные сети. Время в интернете бежит семимильными шагами. Полистайте новости, интересные группы. Вы и сами не заметите, как пройдет несколько часов.
• Посмотрите познавательные передачи. Когда не знаете, чем заняться, посмотрите научно-популярные телепередачи. Документальные фильмы по вашим интересам помогут с пользой провести время и расслабиться.

Занятия дома в свободное время

Дома всегда есть чем заняться, но бытовая работа надоедает, а свободное время, оставшееся до какого-либо события, необходимо скоротать. Итак, чтобы время не прошло впустую, следуйте советам:

• Выберите несколько важных дел, которые нужно реализовать завтра, и выполните их.
• Пообщайтесь со старыми знакомыми. Возможно, в силу занятости вы не имели возможности встретиться со старыми друзьями много месяцев. Напишите или позвоните им. Они обрадуются вашему вниманию, и вы восстановите дружбу.

Продолжение статьи можно найти на сайте — https://www.nur.kz/1557659-chto-delat-kogda-skuchno-doma.html

УНП 192569273

Что делать дома, когда скучно? Список 30 интересных и полезных дел

Дома не бывает скучно, если ты знаешь, чем себя занять. Если надоело лежать на диване, сидеть в интернете или смотреть сериалы, то эти занятия для тебя. Что делать дома, когда приуныл? Теперь дома скучно точно не будет!

Порой после напряженной недели или рабочего дня оказываешься дома один? Не знаешь, чем заняться? Начинаешь откровенно скучать? Вот тебе список полезных, интересных и веселых дел для дома. Остается только выбирать. Скучно точно не будет!

Что делать дома, когда скучно? Список 30 интересных и полезных дел

1. Займись дома спортом. Есть множество упражнений, которые не требуют тренажеров.

Emily Sea / Unsplash

2. Сделай генеральную или обычную уборку. Прибери файлы в компьютере.

3. Прими теплую ванну с эфирными маслами или попробуй контрастный душ.

4. Почитай хорошую книжку и получи удовольствие. А может скачай аудиокнигу или подкаст.

5. Составь краткосрочный и долгосрочный план на жизни. Определи мечты и установи цели.

6. Поработай над внешностью. Приведи свое лицо, прическу и другие части тела в порядок.

7. Займись самообразованием. Начни изучать иностранный язык, программирование или другое интересующую тебя дело.

8. Заведи блог или дневник. Может делать это в интернете? YouTube? Instagram?

9. Займись делом, которое давно откладывал.

10. Позвони по телефону или мессенджеру и поболтай с кем-либо.

11. Может давно мечтал начать рисовать? Настало время попробовать свои силы.

12. Попробуй поспать и набраться сил впрок.

13. Научись танцевать, стоя перед зеркалом или повторяя уроки на YouTube.

14. Куда ты хочешь отправиться в ближайшее время? Спланируй предстоящий отпуск.

15. Займись стиркой и разбери кучу грязного белья.

16. Составь генеалогическое дерево родни или коллаж мечты.

17. Начни писать стихи или роман. Может твоя стезя быть писателем?

18. Соблазни свою половинку и займись с ней сексом. Если одинок, то знаешь, что делать.

19. Если одинок, то обнови свой профиль на сайте для знакомств. И займись любовью с горячей незнакомкой.

yulia pantiukhina / Unsplash

20. Полюбуйся видом из окна, посмотри на небо или на звезды в телескоп.

21. Почитай мужской журнал Mensby.com.

22. Разбери шкаф или бумаги, которые давно того требуют.

23. Собирай пазлы, делай оригами, разгадывай кроссворды или играй в настольные игры.

24. Когда последний раз готовил для удовольствия, а не из-за необходимости?

25. Хочешь хорошего настроения? Может самое время попеть караоке?

26. Сделай серию фотографий или селфи.

27. Помедитируй и расслабься.

28. Напиши письмо себе в будущем. Какое оно должно быть? Где ты должен быть, чем заниматься и как выглядеть?

29. Составь список своих хороших качеств и привычек. А затем отрицательных, которые нужно постараться исправить.

30. Просто помечтай о будущем и витай в облаках. Именно с мечты начинается все…

Catherine / Unsplash

А чем ты занимаешься дома, когда скучно?

Чем заняться дома, если скучно. 11 нескучных идей для досуга

Осень наступила, а вместе с ней пришли холода и дожди. Но разве это повод впадать в депрессию и впускать в дом хандру? Нет, нет и еще раз нет! Перестаньте засматривать до дыр скучные сериалы и прокручивать ленту в Instagram. По сто раз на день ходить к холодильнику и баловать себя калорийными бутербродами тоже не стоит.  Мы же девочки и лето все равно придет. Вместо того, чтобы скучать и вредить своей роскошной фигуре, займись чем-нибудь интересным и полезным. Чем именно, Гала-Центр рассказывает прямо сейчас. 

Прямо в десяточку: Чем заняться дома, когда ничего не хочется

№1. Устройте фотосессию. 

Если активно ведешь страничку в социальной сети, самое время обновить контент. Подумай, что интересного могла бы рассказать своим подписчикам. А если нет тем, предложи свежие фото. Пока будешь наводить марафет и делать селфи, половина дня точно пройдет. Отличными помощниками в этом деле станут мобильные аксессуары Forza — палка для селфи, съемные объективы для телефона, световое кольцо и штатив. 

№2. Научись делать селфи для Instagram. 

Если ты активный пользователь социальных сетей, самое время получить мастер-класс по созданию идеального селфи. Если не знаешь, чем заняться дома, зайди на YouTube. Там много интересных обучающих видео. Вместо того, чтобы скучать, ты узнаешь, как пользоваться штативом для телефона, световым кольцом для селфи и съемными объективами. Время пролетит незаметно и в результате ты получить много классных фоток. Опять же на выручку в этом деле придут мобильные аксессуары Forza. Их главный плюс — супер стильный дизайн и продуманная функциональность по низкой цене. 

 

Кстати, когда накрасишься и сделаешь прическу, уже поднимется настроение от собственной красоты.

№3. Поиграй с семьей в настольную игру.

Когда ты последний раз играла в настольную игру? Если не знаешь, чем заняться дома, сейчас лучшее время, чтобы выключить ноутбук и уделить внимание семье. Наверняка, родители уже забыли, как с тобой общаться, ведь ты то на учебе, то на работе, но на дискотеках. А если и дома, то в своем телефоне. Ну а если в семье есть меньшие братья и сестры, то грех не воспользоваться этим предложением. Во что играть? Купить настольные игры можно на любой вкус. Подойдут шашки, шахматы и домино. А если хочется чего-то нового и креативного, тогда копируй подборку:

• Дартс — отличный выбор для всей семьи. Азарт и соревновательный дух гарантированы.
• Покер — затянет вас на долгие часы. И оглянуться не успеете, как за окном стемнеет.
• Карты — лучший способ повеселиться, разложить пасьянс и даже погадать на будущее.
• Экономичные игры — Монополия, Мафия, Суперфермер, Орлеан.

 
№4. Начни вышивать.

Не знаешь, чем заняться дома? Тогда этот пункт точно для тебя. Рукоделие здорово успокаивает нервы. Если все вокруг надоело и ничто не интересует, самое время взять в руки нитки с иголкой. Во-первых, это лучший способ избавиться от негатива и разрушающих эмоций. Во-вторых, ты сможешь отвлечься от неприятных мыслей. В-третьих, хорошенько все обдумаешь и составишь план действий на будущее. Ну а если повезет, то вовсе не будешь ни о чем думать и твой мозг хорошенько отдохнет. А как бонус получить красивую вышитую картину. Не знаешь, с чего начать? Самое время купить наборы для вышивания. В комплект входит канва, нитки и пластиковая иголка.

№5. Начни вышивать бисером. 

Если вышивка простыми нитками кажется слишком простым занятием, начни вышивать бисером. После долгих стараний у тебя получится настоящий шедевр, который украсит комнату или станет подарком близкому человеку. 

 *Если не знаешь, чем заняться дома, вышивай бисером. Вышивка стабилизирует нервную систему, улучшает настроение, повышает интеллект, помогает избавиться от напряжения.

№6. Начни создавать картины из страз

Займись современным рукоделием — создавай картины из страз. Осенью и зимой темнеет рано, а домашних вечеров становится все больше. Чтобы не скучать, запасись товарами для рукоделия. Отличный выбор — наборы «Картины из страз».

№7. Составь список подарков друзьям и родным на ближайший праздник. 

По плану у нас Новый год и Рождество. Так что самое время подумать, чем порадовать любимых людей. Все идеи запиши на листике. 

№8. Составьте список собственных желаний

Все еще не знаешь, чем заняться? Тогда напиши 100 вещей, которые хочешь получить от жизни. Поверь, это не так просто, как кажется на первый взгляд. Хорошо подумай, покопайся в своих «хотелках» и составь план на следующий год. Так и мысли упорядочатся и будет ясно, по какому курсу следовать до поставленных целей. Также можно создать визуализированную доску желаний. Так ты наглядно увидишь, ради чего ежедневно встаешь по утрам.

№9. Научись готовить что-то новенькое.

Например, блюдо из мексиканской кухни. Говорят, что острый перец чили повышает выработку гормона счастья. Так что советуем остановиться на остром мексиканском блюде. Тебе и скучно не будет и сможешь вкусно пообедать. А пока лови рецепт мексиканского бурито.

Острый буритос с мясом и фасолью 

 

Первым делом чистым и нарезаем перцы. Далее кукурузу и фасоль помещаем в дуршлаг. 10 минут обжаривает на сковороде мясной фарш с чили. Добавляем сладкий перец, кукурузу и фасоль. Продолжаем тушить на слабом огне еще 10 минут. Солим и перчим по вкусу. Заворачиваем начинку в лаваш и наслаждаемся. 

№10. Разбери гардероб

Готовы поспорить, ты еще не убрала летние наряды и не приготовила теплую одежду. Значит, в самый раз заняться гардеробом. Кстати здесь есть 2 пути: можно убирать вещи и параллельно учиться известной технике Кон Мари, а можно включить видео на YouTube и учиться создавать стильные луки по советам модных блогеров. В любом случае будет очень интересно. 

Статья по теме: ХОЗТОВАРЫ VETTA & ПЕРЕЗАГРУЗКА ПО КОНМАРИ: ПРОЩАЙ БЕСПОРЯДОК

№11. Почитайте блог Гала-Центр

Здесь есть много интересных статей о готовке, сервировке, ведению быта, уборке, созданию ярких интерьеров и подарках близким. Главное начать, а затем уже не сможете остановиться. 

Как видите есть как минимум 11 способов скоротать время дома без скуки и тоски. Так что берите на вооружение наши советы и дайте волю веселью. 

50 вещей, которые нужно сделать, когда скучно дома

Вы застряли дома в обозримом будущем? Сегодня я рассказываю о 50 делах, которыми я могу заняться, когда дома скучно.

После того, как я по сути застрял в нашем доме на шесть недель в начале года из-за операции Куртиса на бедре, и теперь, когда мы оба будем дома в обозримом будущем, я подумал, что поделюсь своими советами и чем заняться, когда скучно дом! Неудобно ли сидеть дома целыми днями (особенно, если это не требуется)? Да.Тем не менее, я хочу быть уверенным, что внесу свой вклад, чтобы не передать коронавирус кому-то более уязвимому. Давайте найдем способы как можно больше провести это время дома!

К счастью, мы оба можем работать из дома, что, как я знаю, подходит не всем. Если это для вас, вы можете прочитать мои лучшие советов по работе из дома для некоторых идей. Но более вероятно, что многие из нас будут дома в течение следующих нескольких недель, гораздо больше, чем когда-либо в прошлом.Это может показаться гламурным в течение нескольких дней, но для человека, который перешел от корпоративной Америки к работе из дома, время от времени это определенно может быть изолирующим и пытающимся! Итак, сегодня я хочу поделиться всеми своими лучшими идеями, как чем занять вас и развлечь, когда вы находитесь дома в нерабочее время!

Поскольку уже существует масса списков, посвященных тому, как развлекать детей, когда они дома, я больше сосредотачиваюсь на том, что могут делать взрослые (хотя некоторые из них все еще применимы к детям). Эти идеи столь же полезны, как если вы практикуете социальное дистанцирование, так и когда застряли дома во время зимних каникул, во время снежной бури или по любой другой причине, по которой вы можете оставаться дома.

Этот пост содержит партнерские ссылки для удобства покупок. Щелкните здесь, чтобы прочитать мою политику раскрытия полной информации.

50 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно дома

Этот список представляет собой сочетание веселых занятий, домашних дел и занятий, разработанных, чтобы помочь другим в вашем сообществе, которым может потребоваться небольшая помощь в эти трудные времена. Некоторые из этих предметов также предназначены для выполнения тех задач, которые навсегда остаются в нашем списке дел и всегда нависают над нами.Вот несколько идей о том, как занять себя, избавиться от скуки и приятно провести время дома!

1. Прочтите книгу. Это может показаться очевидным выбором, но это отличный способ отвлечься. Я также недавно инвестировал в эту электронную книгу . Я обнаружил, что когда я пытался читать книги на своем телефоне, меня все больше и больше отвлекали сообщения, предупреждения и т. Д. Наличие специального читателя имеет огромное значение!
2. Работа над пазлом. Это также прекрасное время, чтобы поговорить с близкими в вашем доме! Я только что заказал этот двусторонний пазл у одного из моих любимых фотографов в одном из моих любимых мест на всей планете. Не могу дождаться, чтобы попробовать!
3. Откройте свои книги рецептов и найдите вдохновение для новых идей еды.
4. Посмотрите на других членов вашего сообщества, которым может потребоваться помощь. Когда местные школы в нашем районе закрылись, я сразу же вспомнил о тех детях, которые так сильно зависят от школьного питания.Итак, я немного поинтересовался, где делать пожертвования. Найдите дело, которое очень много значит для вас, и посмотрите, чем вы можете помочь! Ниже приведены некоторые из наших любимых вариантов (которые помогают поддерживать многие типы нуждающихся):
5. Спланируйте следующий ремонт комнаты. У меня даже есть бесплатный 5-дневный курс электронной почты , который поможет вам начать работу, если вам интересно!
6. Выпивка посмотреть новую серию (или пересмотреть старую любимую). Вот некоторые из наших недавних фаворитов, которые немного светлее (за исключением двух последних):
   • Schitt’s Creek
   • Парки и зоны отдыха
   • Любовь слепа
   • Задержка развития
   • Офис
   • Друзья
   • 24
   • Обосновано
7. Загрузите новую музыку.
8. Возобновите хобби, которым давно не занимались.
9. Уникальная поддержка местного бизнеса. Местные предприятия, скорее всего, будут страдать в течение некоторого времени, поэтому найдите уникальные способы помочь им поддержать! Ниже приведены несколько идей, которые помогут поддержать местных розничных продавцов, рестораны, салоны и т. Д.:
   • Купите подарочную карту сейчас, чтобы использовать позже
   • Заказ на вынос или доставка
   • Проверьте, есть ли у них онлайн-версия своего магазина
10. Узнайте, когда будет безопасно путешествовать в следующий отпуск.
11. Послушайте проповедь из своей церкви.
12. Начните генеральную уборку быстрее.
    • Мойка окон
    • Помойте полы
    • Глубокая очистка ванных комнат
    • Пылезащитные жалюзи и оконные покрытия
    • Займитесь той грудой белья, которую избегали
13. Выделите из своего списка предметы домашнего обихода.
    • Заменить фильтры печи
    • Замените батарейки в детекторах дыма / детекторах угарного газа
    • Замените фильтры для воды в холодильнике
    • Очистите фильтр посудомоечной машины
    • Сделайте ремонт, который вы откладывали на потом
14. Попробуйте новый рецепт коктейля. Вытащите свою старую книгу коктейлей или попробуйте новый рецепт коктейлей от моих местных друзей в блоге Gastronom!
15. Работайте над своими налогами.
16. Прогуляйтесь или посидите на улице.
17. Очистите свой автомобиль.
18. Украшаем на весну . У меня есть идей украшения весны и дизайн досок , если вы ищете вдохновения!
19. Сыграйте в игру. Вот некоторые из наших любимых:
20. Очистите свои туалеты и отсортируйте их для пожертвования или продажи.
21. Подготовьте кашпо и клумбы к весенней посадке. Ознакомьтесь с моими сообщениями о Как сажать цветы в горшке , Идеи для летних горшков и Идеи для горшков на крыльце для множества вдохновения! И не забудьте попробовать , мое любимое удобрение ! Это революция в получении невероятных цветов!
22. Посещайте спа дома днем ​​или ночью. Примите ванну с пеной, используйте маску для лица, сделайте себе манипеди. Отпариватель для лица мгновенно перенесет вас в спа!
23. Начните новую программу тренировок дома.
24. Выберите один или два проекта, которые нависли над вами, но так и не успели заняться.
25. Составьте список желаний на оставшуюся часть 2020 года.
26. Организуйте и создавайте резервные копии всех ваших цифровых файлов и фотографий.
27. Позвоните или позвоните по FaceTime тому, с кем давно не разговаривали. То, что многие из нас практикуют социальное дистанцирование, не означает, что мы не можем быть социальными.На самом деле, я бы сказал, что сейчас самое время взять телефон в руки для реального разговора, а не для обмена сообщениями!
28. Организуйте свою кладовую и / или кухонные шкафы. как организовать кухонные шкафы и ящики Не забудьте проверить мой пост, чтобы узнать обо всех моих любимых организационных инструментах и ​​идеях!
29. Вздремнуть.
30. Начать новый подкаст.
31. Переставьте мебель. Если вы чувствуете себя немного сумасшедшим, попробуйте переставить мебель в одной из комнат, чтобы придать ей совершенно новый вид!
32. Беритесь за те проекты DIY, которые были в вашем списке в течение нескольких месяцев!
33. Посыпьте пылью листьями все комнатные растения (независимо от того, настоящие они или искусственные). И, если вы хотите вывести на улицу, но не хотите настоящих растений, обязательно ознакомьтесь с моим постом о лучших искусственных растениях !
34. Сажайте семена, чтобы разбить собственный огород или приправу.
35. Позвоните в местный дом престарелых и узнайте, сможете ли вы найти пару-тройку приятелей по переписке. Поскольку в настоящее время в большинстве домов престарелых количество посетителей ограничено, обратитесь в местный, чтобы узнать, как вы можете обеспечить альтернативное социальное взаимодействие для тех, кто там живет!
36. Зажгите любимую свечу на несколько часов. Мои текущие фавориты: этот , этот и этот !
37. Проводите больше времени, играя со своими детьми или домашними животными.
38. Выучите новый язык. Раньше нам очень повезло с Rosetta Stone , но сейчас существует множество других программ и приложений, которые также являются отличными вариантами!
39. Проведите марафон в жанре ромкома. Они просто не делают их такими, как раньше! Эти фильмы я продолжаю смотреть год за годом (или даже месяц за месяцем).
40. Пересмотрите свои новогодние обещания и проверьте свой текущий статус.
41. Изучите крупную покупку, которую, как вы знаете, вам нужно было совершить, чтобы быть готовым, когда она понадобится.
42. Подготовка к гаражной распродаже летом или осенью.
43. Составьте пакет услуг для человека, которому может понадобиться дополнительная любовь.
44. Найдите видео на YouTube или другое онлайн-руководство по новой задаче, которую вы давно хотели изучить.
45. Очистите внутренние дворики и подготовьте их к теплой погоде.
46. Растяните свои творческие мускулы. Откройте альбом для рисования, попробуйте свои силы в рисовании, напишите стихотворение, сядьте за пианино, возьмите гитару. Возможности безграничны!
47. Распечатайте те фотографии, которые вам нравятся, но которые вы только что оставили на телефоне или фотоаппарате . Обычно я просто распечатываю свои фотографии на Target , чтобы я мог забрать их в тот же день. Тем не менее, существует множество вариантов, позволяющих распечатать их прямо у порога! Вы можете увидеть, как я использую свои в качестве произведений искусства в нашем доме, в моем сообщении о Простые и доступные идеи для произведений искусства .
48. Практика йоги.
49. Уничтожьте старые документы, которые вы хранили и с которыми не работали.
50. Читайте в своем любимом блоге! Если у вас есть любимый блог, прокрутите его архивы, чтобы найти сообщения, которые вы могли пропустить, или перейдите к избранным!

Мы планируем проработать большую часть этого списка в течение следующих нескольких недель. Фактически, мы даже принесли из подвала шестифутовый стол, который станет нашим «столом-головоломкой» в коридоре!

Дополнительные ресурсы, если вы не можете выйти из дома

Ищете дополнительные ресурсы, когда не можете или не хотите выходить из дома? Ниже приведены некоторые варианты, которые мы используем регулярно.Некоторые из них действительно платные, но мы обнаружили, что это более чем оправдывает фактор удобства!

• DoorDash . Они доставят еду из большинства ваших местных ресторанов. Это помогает поддерживать местные и сетевые рестораны, но также помогает обеспечить доход тем, кто в противном случае не сможет работать из-за сложившейся ситуации. Если в вашем районе нет DoorDash , используйте Uber Eats, GrubHub и т. Д., Которые предлагают аналогичные услуги! Если вам не нравится стоимость доставки, просто позвоните в любимые рестораны напрямую и закажите самовывоз! Если вы местный, то мои друзья из блога Gastronom составили Карантинный список еды на вынос в Омахе !
• Отгрузка .Последние полтора года или около того мы мало покупали продукты. Я регулярно использую Shipt , чтобы покупатель мог купить мои продукты. В нашем текущем районе они идут в Target, Hy-Vee (региональный продуктовый магазин), CVS, Petco, Sur La Table и Office Depot / Office Max. Вы добавляете товары в свой список, выбираете время доставки, и они доставят все прямо к вашему порогу. Это еще один способ держаться подальше от толпы, а также поддержать тех, кто нуждается в дополнительном доходе! Если вы воспользуетесь моей реферальной ссылкой , ваше годовое членство сократится с 99 до 49 долларов.Это не спонсируется — они предлагают тот же тип ссылки любому, кто регистрируется 🙂
• Instacart . Мы используем Instacart только тогда, когда нам нужны товары от Costco (хотя они предлагают гораздо больше возможностей). В Омахе также недавно добавили алкоголь (который Шипт употреблял уже некоторое время). Так что, если вы боитесь столкнуться с толпой в Costco, это отличная альтернатива!

Что еще вы делаете, чтобы оставаться занятыми и сгладить кривую в ближайшие недели? Я хотел бы услышать любые другие идеи, которые могут у вас возникнуть!

Если вы хотите подписаться на другие статьи о моем домашнем декоре, поделках, образе жизни, путешествиях и других статьях, я бы хотел, чтобы вы подписались на меня по любому из следующих вопросов:

Pinterest | Instagram | Facebook | Twitter

раскрытие информации: использовались некоторые партнерские ссылки

80+ вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно

Давайте угадаем: вы просмотрели все лучшие фильмы на Netflix, вы шагаете между холодильником и диваном — и стены начинают казаться немного ближе, чем были раньше.Наступила жуткая скука. Что ж, одно можно сказать наверняка — вы не одиноки! Каждый меняет свою жизнь, что может означать (на данный момент) отказ от привычных занятий. Но это, конечно, не означает, что вы обречены на скуку, это просто означает, что вам нужно проявить немного творчества. Вместо того, чтобы сидеть на телефоне и теряться в новостях и социальных сетях (кхм, прокрутка смерти), переключитесь на несколько забавных вещей, которыми вы можете заниматься дома или на заднем дворе. Мы собрали для вас лучшие моменты, когда вам скучно, в зависимости от вашего настроения.От настольных игр и ухода за собой до садоводства (или комнатных растений!) И организации — эти увлекательные занятия будут развлекать вас независимо от того, как долго вы застряли внутри.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Веселые занятия, которыми можно заняться, когда вы застряли внутри.

1. Играйте на музыкальном инструменте. Если вы не знаете, как это сделать, это идеальное время, чтобы научиться играть свою любимую мелодию на фортепиано или гитаре.
2. Напишите небольшой рассказ. Или сочинение. Или пьесу — все, что находится за пределами вашей зоны комфорта.
3. Сделайте глубокое погружение в интересующую вас тему. Если вас постоянно тянет к какой-то определенной теме, например, к импрессионизму или животным тропических лесов Амазонки, создайте очередь из документальных фильмов, статей или книг по этой теме, чтобы посмотреть их однажды вечером.
4. Заполните кроссворд. Отправляйтесь в одиночку или попросите помощи у своей семьи, если вы особенно озадачены какой-то подсказкой.
5. Попробуйте Оригами. Это сложнее, чем кажется, но есть множество онлайн-руководств, которые помогут вам.
6. Сыграйте в настольную игру. Выключите телевизор и бросьте вызов семье в настольной игре. Познакомьте детей с классикой, такой как Лотки и лестницы или Monopoly , или попробуйте новую, например Settlers of Catan , которую вы все сможете изучить вместе.
7. Соберите эпическую головоломку. Если у вас много свободного времени, займитесь чем-нибудь. Это избавит вас от скуки, а решение большой головоломки станет отличным ощущением.
8. Посмотрите марафон ромкома. Согласимся, романтические комедии украли наши сердца.
9. Спойте под песни Диснея. Верните себе эндорфины, вернув их в детство. Произнесите свои любимые песни Диснея!
10. Спланируйте свой следующий отпуск. Не мечтайте о том, чтобы уйти от всего этого.Сделайте что-нибудь лучше и поищите билеты на самолет и номера в отелях.
11. Постройте форт. Дети уже знают это: диванные подушки или несколько стульев и одеял — это потрясающая страна чудес. Обнимите своего внутреннего ребенка или позвольте детям указать вам путь.
12. Займитесь тренировкой. Вам не нужен абонемент в тренажерный зал, чтобы тренироваться. Наденьте свои любимые леггинсы, выберите приложение для тренировок и заставьте кровь двигаться дальше.
13. Написать письмо. В век текстовых сообщений и FaceTime мы не излагаем свои чувства в длинной форме.Возьмите красивую бумагу и поделитесь любовью с другом или членом семьи.
14. Посмотрите спортивную игру. Нет спортивных передач по телевизору? Поставьте в очередь несколько классических старых игр.
15. Позвоните другу . Если вы обычно текстовый человек, возьмите трубку телефона или позвоните по видеосвязи далекому приятелю. Дополнительная связь действительно заставляет вас чувствовать себя ближе.
16. Часы перформанс. Вместо того, чтобы включать Netflix, посмотрите онлайн-оперу, балет или симфонию.
17. Выучите новый язык. Благодаря таким приложениям, как Duolingo, вы можете растянуть свои умственные мышцы, где бы вы ни находились.
18. Посмотреть фильм соло. Получение любых закусок, которые вы жаждете, копирование на диване и смех или плач так громко, как вы хотите: фильмы — отличное свидание для одного.
19. Устройте танцевальную вечеринку. Включите несколько мелодий и прыгайте в носках. Отбросьте старые вещи из ваших дней славы или найдите что-нибудь горячее, чтобы встряхнуть свою добычу.
20. Научитесь танцевать. Загрузите приложение Tik Tok и испытайте себя, выучив один из популярных танцев, которые все делают.
21. Сыграйте в видеоигру. Если у вас нет игровой консоли, попробуйте новые забавные игры, которые добавляются в магазин приложений на вашем телефоне каждый день.

Творческие занятия в помещении

LWA / Данн ТардифGetty Images

1. Закрасьте наряд. Кто не любит поделку, которую можно носить (если вы не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством для начинающих!)
2. Нарисуйте картину. Расслабьтесь с глотком и краской своими руками — на YouTube так много уроков по рисованию. Кроме того, вы можете получить солидный набор акварелей менее чем за 10 долларов.
3. Начать лом-бронирование. Оживите свои любимые детские каникулы и воспоминания, когда вы склеите их в веселый персонализированный фотоальбом.
4. Сделайте украшения в соответствии с вашим стилем. С правильным набором украшений «сделай сам» это невероятно просто.
5. Узнайте, как сделать новую прическу. Мы бы оставили все, что связано с ножницами, для профессионалов, но французские косы, приподнятые хвостики и космические булочки очень легко освоить.
6. Начать новую книгу. Если вы пробежались по очереди на телевизор, переходите на аналоговый. Попробуйте одну из лучших книг 2020 года, чтобы перенестись в другой мир.
7. Скачать аудиокнигу. Если вы не можете выйти в книжный магазин или хотите облегчить нагрузку, попробуйте аудиокниги, чтобы слушать их на ходу. Лучшие из лучших заставят часы пролететь незаметно.
8. Слушайте новый подкаст. Если вы никогда не пробовали подкасты, вас ждет угощение. От настоящих криминальных подкастов до комедийных — есть из бесконечного множества вариантов на выбор.
9. Попробуйте приложение для раскрашивания. Раскраски для взрослых доступны в магазинах и в магазинах мобильных приложений, поэтому нет необходимости идти в магазин.Colorfy и Happy Color помогут вам проявить творческий подход без каких-либо расходных материалов.
10. Создайте собственную фотокнигу. Для создания запоминающейся фотокниги не нужен талант Микеланджело. Разнообразные онлайн-сервисы помогут вам собрать ваши фотографии в красивый подарок на память.
11. Измените свой декор. От спальни до гостиной и кухни — у нас есть бесчисленное множество идей, которые помогут быстро и легко преобразить ваш дом. Даже просто немного переставив мебель, вы почувствуете себя свежо.
12. Сделайте настенное искусство. Вам не нужно быть мастером рисования, чтобы сделать некоторые из этих сказочных идей декора стен своими руками.
13. Попробуйте новый рецепт. Перестаньте открывать и закрывать холодильник в надежде, что волшебным образом появятся новые закуски. Возьмите дело в свои руки и приготовьте собственное вкусное блюдо.
14. Выпечка печенья . Выберите рецепт полезного печенья, чтобы вы чувствовали себя хорошо каждый раз, когда беретесь за него.
15. Приготовить домашнее мороженое. Дайте Бену и Джерри побег за свои деньги и победите скуку.Просто смешайте несколько ингредиентов в мороженом, и вы будете в восторге.
16. Работа по вашему списку желаний. Вперед, мечтайте о следующем отпуске. Составьте список желаний из того, что вам нужно, чтобы вас никогда не застали врасплох.
17. Станьте звездой YouTube. Представьте, что вы Джулия Чайлд, и снимите собственное кулинарное шоу или научите фотоаппарат делать своими руками какую-нибудь технику или организацию. Вас ждет образ жизни богатых и знаменитых.
18. Соберите пакет для ухода. Сосредоточьтесь на собственном затруднительном положении, заставив друга или члена семьи почувствовать себя особенным. Отправьте им посылку с их любимыми вещами (возможно, некоторыми из наших оздоровительных подарков?).

Мероприятия по снятию стресса в помещении

1. Составьте список благодарностей. Легко увязнуть во всех плохих новостях, но написание и размышление обо всем хорошем в своей жизни должны помочь вам сбалансировать это уравнение.
2. Отключите устройства от сети. Бесконечная прокрутка в социальных сетях, безусловно, может сказаться на вашем психическом здоровье. Освободитесь от соблазна, выделив себе час в день, когда вы выключаете телефон.
3. Сделайте случайный поступок доброты. Будь то просто заплатить за кофе человеку, стоящему позади вас в очереди, или взять любимое мороженое вашего партнера, приятно заплатить вперед.
4. Попробуйте вязание. Есть причина, по которой это ремесло является фаворитом — многих очень успокаивают повторяющиеся движения.
5. Голова снаружи. Даже если вы просто хотите проверить почту или вывести собаку, смена обстановки может оказаться очень необходимой, когда вы работаете из дома.
   
6. Нарисуйте ногти. Создайте домашний спа-салон с маникюром. Выберите модный летний оттенок, добавьте интересный дизайн и завершите его блестящим верхним слоем.
7. Примите ванну с пеной. Проведите свободное время с горой пузырьков и несколькими каплями эфирного масла. Возьмите с собой хорошую книгу, если вы не против, чтобы она немного промокла.
8. Сделайте маску для лица. Чтобы быстро взбодриться, нанесите питательную маску для лица. Вы можете выбрать одно из них, которое поможет справиться с рядом проблем, включая сухость кожи, прыщи или осветление тусклого цвета лица. Что бы ни беспокоит вас, для этого есть маска.
9. Начать ведение журнала. Время пролетит незаметно, пока вы записываете свои мысли в дневник.Если вы хотите пойти еще глубже, окунитесь в художественный мир пулевых журналов.
10. Послушайте видео о медитации. Когда ваш ум начинает вращаться по спирали, поверните его внутрь. Видео о медитации могут легко помочь вам с помощью осознанных упражнений и техник достижения внутреннего покоя.
11. Попробуйте йогу в гостиной. Йога не только укрепляет все тело, но и помогает сосредоточить ум. Вы можете сделать это дома без оборудования, используя бесплатное приложение.
12. Do Zumba. В этой организованной танцевальной вечеринке есть что-то, что поднимет вам настроение.

Организация досуга

Хореограф Getty Images

1. Приведите в порядок свой ящик для мусора. Тот ящик или место, куда вы кладете все, чего не знаете, куда еще положить? В этом ящике, вероятно, не помешало бы немного организации.
2. Перемещайте мебель. Вы будете удивлены, насколько иначе может выглядеть ваша комната, если поменять местами несколько предметов мебели. Это похоже на ремонт комнаты с бюджетом в 0 долларов.
3. Приготовление еды на неделю. Поклонники этой еды говорят, что она помогла им похудеть и питаться более здоровой в долгосрочной перспективе.
4. Очистите чердак. Или ваш подвал. Или ваше пространство для ползания — или где бы вы ни держали коробки с вещами, которыми никогда больше не воспользуетесь.
5. Вымойте посудомоечную машину. Знаете ли вы, что в вашей посудомоечной машине есть фильтр? И что вы должны регулярно его чистить? На самом деле очень приятно наблюдать, как мусор смывается с вашего фильтра, и это гарантирует, что ваша посуда будет максимально чистой после каждой мойки.
6. Обыщите весь дом. Когда нам скучно, мы часто чувствуем себя беспомощными. Но решение даже самой простой задачи, например, мытье посуды, может сразу поднять вам настроение. Начните с этих простых советов по уборке или попробуйте составить полный график уборки, чтобы обработать каждый дюйм дома.
7. Осветите окна. Вы удивитесь, насколько ярче выглядят сверкающие чистые окна. Впустите солнечный свет с помощью этих советов для достижения наилучших результатов.
8. Вымойте кисти для макияжа. Когда вы в последний раз чистили все свои инструменты для макияжа? Да, даже для вашего Beautyblender можно использовать скраб. Ваша кожа будет вам благодарна.
9. Сортировать по кошелькам. Со сменой времен года меняются и наши сумки. При переключении между пакетами мы все оставляем вещи внизу (квитанции, обертки от жевательной резинки, ручки и т. Д.).Вычистите свои сумочки, и вы можете найти потерянную помаду — или, по крайней мере, мелочь.
10. Очистите свой шкаф. Пройдитесь по своей одежде, чтобы заново открыть для себя старые любимые вещи. Если вы не носили его в прошлом году, подумайте о том, чтобы разместить его в приложении для перепродажи одежды, чтобы он нашел новый дом.
11. Организуйте свою кухню. Уже освоили метод KonMari? Вы готовы погрузиться в чудесный мир органайзеров для ящиков и шкафов. Пожалуйста, подержите аплодисменты.
12. Обновите камин. Получите максимум от своего камина, тщательно украсив камин к сезону. Поверните свежий урожай семейных фотографий или добавьте ярких цветов с помощью свежих или шелковых цветов.
13. Украшайте открытое пространство. Вне поля зрения, вне памяти, но открытые пространства также заслуживают небольшого внимания.
14. Обработайте белую обувь пятнами. Белые туфли подходят к любому наряду, но только если они остаются такими.Сделать ваш Converse или Vans похожим на новый — это очень приятно.
15. Магазин для новинок. Если вам нужно запастись чистящими средствами или ваша кровать готова к новым простыням, возьмите блокнот или приложение Notes и прогуляйтесь по дому, чтобы увидеть, что вам нужно.
16. Подарите старому предмету новую жизнь. Может быть, у вас есть старый стул, который никогда не подходил по размеру, или что-то вроде шансов стать чем-то другим. Давай, сделай сам.
17. Ликвидируйте проблемное место. Вы знаете этот уголок, который не был организован с тех пор, как вы переехали? Используйте свое свободное время, чтобы исправить это.

Чем заняться на свежем воздухе, когда вам скучно

1. Заблудитесь в своем родном городе. Даже если вы думаете, что знаете местность, в которой живете, как свои пять пальцев, прямо у вас под носом может быть пара скрытых драгоценных камней. Поищите в Google парки, пешеходные тропы или открытые площадки рядом с вами — вашим новым любимым местом может стать следующий город.
2. Накройте одеяло и отправляйтесь в путь , наблюдая за звездами. Не нужно ждать метеоритного дождя, в среднюю ясную ночь видны десятки созвездий.
3. Совершите пробежку. Хотите верьте, хотите нет, но виды и звуки на свежем воздухе становятся еще красивее, когда ваши эндорфины мчатся.
4. Зажгите костер. Только не забудьте зефир для S’mores!
5. Посмотреть фильм на открытом воздухе. С проектором и парой одеял вы можете изменить обстановку для вечернего кино.
6. Наслаждайтесь едой на открытом воздухе. Отнесите обед на задний двор или во внутренний дворик, чтобы получить немного витамина D, пока вы не отказываетесь. Бокал вина тоже не повредит.
7. Совершите долгую прогулку. Спланируйте маршрут мимо ваших любимых достопримечательностей, местного парка или окрестностей. Остановитесь и понюхайте цветы — буквально.
8. Отведите своего питомца в парк. Если у вас есть веселая собака, любящий приключения кот или даже милый кролик, они оценят прогулку со своим любимым человеком.
9. Начать огород. Закатайте рукава и пачкайте руки на заднем дворе или даже на подоконнике, если у вас нет места на открытом воздухе. Помимо снятия стресса, копание быстро превращается в тренировку.
10. Прокатитесь на велосипеде. Совершите поездку по окрестностям и , чтобы немного потренироваться, прыгните на велосипеде.
11. Прокатись. Вам не нужна цель — просто отличный плейлист и открытая дорога.
12. Отправляйтесь на пляж. Нанесите солнцезащитный крем, возьмите пляжное полотенце и отправляйтесь на берег, чтобы провести день на солнышке. И не бойтесь проноситься мимо в холодные месяцы — грохочущие волны напоминают картину дзен.
13. Сделайте палаточный лагерь на заднем дворе. Поставьте палатку между садами на заднем дворе и взгляните на открытое пространство по-новому. Или, если погода не подходит, сделайте то же самое в своей гостиной.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

125 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно: окончательный список!

Тебе скучно.

Отстой.

Тебе нужно чем-то заняться.

Но ничего особо привлекательного в голову не приходит.

Итак, что вам делать?

К счастью для вас, мы составили этот список вещей, которые вы можете сделать, когда вас одолеет скука.

25 забавных вещей, которые можно сделать, когда вам скучно

1.Сыграйте в карточную игру — да, есть некоторые, в которые вы можете играть самостоятельно, но лучшие игры предназначены для нескольких игроков. Президент — один из наших любимых — вот правила.

2. Сыграйте в настольную игру — их тысячи на выбор, и большинство из них доставят вам массу удовольствия и смеха.

3. Сыграйте в компьютерную игру — будь то в одиночку или с друзьями, вы можете принять участие в одной из бесчисленных игр на консоли или ПК.

4. Занимайтесь спортом — их слишком много, чтобы перечислить, но почему бы не заняться теннисом, баскетболом, гольфом или чем-то еще, что вам нравится.

5. Посмотрите фильм — это может быть ваш давний любимый фильм или что-то, что вы никогда раньше не видели (см. Наш список фильмов, которые заставляют вас задуматься).

6. Выпейте серию — великой серии, предлагаемой сейчас через ТВ и потоковые сервисы, нет конца. Возьмите пуховое одеяло и устройтесь поудобнее на диване.

7. Смотрите забавные видеоролики на YouTube — от сумасшедших кошек и милых детей до прославленных неудач и странных вещей, снятых камерой, вы будете веселиться часами.

8. Подпевайте любимым хитам — королева караоке или глухонемых, не имеет значения, заставит ли вас улыбнуться.

9. Играйте со своим домашним животным — кошка, собака, хомяк, попугай… неважно, кто они, вы можете получить массу удовольствия, общаясь со своим любимым нехомяком.

10. Попробуйте новые прически — возьмите расческу, лак для волос, фен, гель, заколки и т. Д. И посмотрите, подходит ли вам новый стиль.

11.Управляйте воздушным змеем — позвольте ветру быть вашим другом в полете, даже если ваши ноги твердо стоят на земле.

12. Посетите аркаду — если она еще существует рядом с вами, погрузитесь в ностальгию по старым играм и попробуйте новейшие автоматы.

13. Охотьтесь на призраков — исследуйте места с привидениями поблизости и проведите время, посещая их.

14. Изучите магический трюк — произведите впечатление на своих друзей, освоив трюк, который заставит их угадать, как вы это сделали.

15. Катайтесь на роликах — возьмите 8 колес с коньками или лезвиями и посмотрите, куда вас приведет настроение.

16. Отправляйтесь в путешествие — проявите спонтанность, сядьте в машину и посмотрите, куда вас приведет дорога.

17. Отправляйтесь на пикник — соберите все свои любимые угощения, соберите с собой друзей и отправляйтесь в поход в местный парк.

18. Играйте в боулинг — вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, кто не любит боулинг? И я нет.

19.Проведите водный бой — в хорошую погоду возьмите водные шары, пистолеты, шланги и купальные костюмы и сходите с ума!

20. Создайте список воспроизведения — тщательно подбирайте мелодии, которые идеально подходят для одной темы. Это как микстейп, только лучше.

21. Сделайте промах и скольжение — затем бросайтесь вниз снова и снова.

22. Составьте список подарков — просмотрите товары в Интернете и составьте список желаний, которые вы хотели бы получить на Рождество или на свой день рождения.

23. Играйте в Twister — никогда не поздно сыграть в эту классическую вечеринку с друзьями.

24. Просмотрите AskReddit — вы получите несколько интересных вопросов и несколько довольно странных ответов, но это очень увлекательно.

25. Daydream — и мы имеем в виду не только размышления о ваших проблемах. Дайте волю своему воображению. Все возможно.

30 творческих занятий, когда скучно

1. Оригами — честно говоря, это сложно, но весело, и вы можете сделать поистине удивительные вещи, просто складывая бумагу.

2. Обновите что-нибудь — старый стул, несколько запасных пластинок, платье, которое вы больше не носите… вдохните в него жизнь снова.

3. Выпечка угощений — печенье, торты, выпечка и хлеб — это лишь некоторые из вкусных угощений, которые вы можете приготовить и отведать (с друзьями — всегда хорошая идея).

4. Сделайте центральную часть стола с цветами. — возьмите немного цветочной пены и несколько рассыпчатых цветов и разместите из них потрясающую экспозицию, чтобы поставить на обеденный стол.(Посмотрите этот видеоурок -> Как сделать букет из цветов)

5. Начните выращивать травяной сад под окном — вам не нужно быть зелеными или иметь сад, чтобы расти и наслаждаться свежими травами.

6. Приготовьте коктейль — попробуйте свои силы в миксологии, комбинируя различные спиртные напитки и миксеры, чтобы создать что-нибудь вкусное (опять же, лучше всего поделиться с друзьями).

7. Сделайте украшения — гораздо проще, чем вы думаете, найти припасы и создать свои собственные браслеты и ожерелья.

8. Создайте доску визуализации — это, по сути, коллаж из картинок и слов, которые показывают ваши цели и мечты в жизни.

9. Сделайте собственное мыло — да, это то, чем вы можете заниматься на кухне и наслаждаться в ванной. Вот несколько инструкций.

10. Нарисуйте что-нибудь — это может быть натюрморт, автопортрет или что-то из своего воображения, которое вы записали на бумаге. Черт возьми, вы даже можете просто рисовать случайные вещи.

11.Нарисуйте что-нибудь — достаньте акварель, акрил или масло и нанесите кисть на холст / бумагу.

12. Вяжем — вязание снова в большом времени и может быть расслабляющим способом провести день. Это не так сложно, как кажется, и этому можно быстро научиться.

13. Вязание крючком — это немного похоже на вязание, только другое. Еще один интересный способ занять руки.

14. Сшейте — из ткани и ниток можно делать одежду, украшения и даже рождественские чулки, если хотите.

15. Украсьте комнату — спланируйте свою идеальную комнату с помощью цветовых таблиц и образцов тканей, а затем воплотите ее в жизнь.

16. Делайте снимков людей, мест, птиц, животных, пейзажей, зданий… всего, что бросается в глаза.

17. Создавайте / собирайте модели — вы можете покупать и строить детализированные модели самых разных вещей, от кораблей до культовых атрибутов фильмов.

18. Собирайте Lego — следуете ли вы инструкциям или делаете что-то в своем воображении, вы можете потратить много часов на создание вещей.

19. Напишите стихотворение / рассказ — позвольте своему воображению блуждать и запишите несколько слов на бумаге.

20. Напишите любовное письмо — даже если у вас нет партнера, напишите его лучшему другу или маме.

21. Свари свое собственное пиво — вы можете купить множество наборов, или вы можете попробовать сделать это самостоятельно с нуля.

22. Сделайте поздравительные открытки — на день рождения, Рождество, Пасху, День матери или любое другое празднование, которое придет в ближайшее время.

23. Учите каллиграфию — умение красиво писать пригодится во всех смыслах. (Мы очень рекомендуем этот онлайн-курс!)

24. Сделайте музыку — возьмите инструмент, если он у вас есть, или просто напишите слова и спойте их.

25. Раскрасьте — это больше не только для детей, теперь вы можете получить взрослые книжки-раскраски с удивительными рисунками.

26. Сделайте ароматические свечи — с небольшим растапливанием, ароматом и настройкой вы можете иметь свои собственные свечи у себя дома.Смотрите здесь для вдохновения.

27. Сделайте лоскутное одеяло — сшейте множество квадратов ткани, чтобы получилось что-то красивое, которое будет передаваться из поколения в поколение.

28. Создайте альбом для вырезок — сохраните свои воспоминания и важные сувениры в одном месте и добавляйте к нему, когда вам станет скучно.

29. Начните столярный проект — от простых ящиков до садовой мебели, вы можете сделать много вещей с помощью дерева, клея, шурупов, гвоздей и пилы.

30.Сделайте что-нибудь из папье-маше — это любимое ремесло в детстве, но нет абсолютно никаких причин, по которым вы можете развлекаться с бумагой и клеить, став взрослым.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

15 интересных вещей, которые можно сделать, когда тебе скучно

1. Покадровая анимация — да, с помощью телефона, приложения и всего остального дома вы можете создавать красивые анимированные видеоролики.

2. Закопайте капсулу времени — возьмите водостойкий и устойчивый к ржавчине сосуд, наполните его личными вещами и закопайте его где-нибудь, чтобы вы могли выкопать его через 10 или более лет (или оставьте его для кого-то другого).

3. Создавайте и управляйте самолетами из бумаги — соревнуйтесь с друзьями за самый дальний полет и лучший высший пилотаж.

4. Сделайте базовый картинг — вам понадобится дерево, колеса и другие вещи, но вы сможете участвовать в гонках, как только закончите!

5. Гоняйте на дистанционно управляемых автомобилях — будь то в вашем местном парке или на правильной трассе, сразитесь с друзьями, чтобы увидеть, кто первым пересечет финишную черту.

6. Сделайте фильм — вы и ваши друзья можете стать звездами, когда придумываете сюжетную линию, декорации и костюмы.

7. Посмотрите на звезды — если будет темно, выйдите на улицу и посмотрите вверх (возможно, с помощью телескопа) и поразитесь Вселенной.

8. Изучите гитару — это, безусловно, самый крутой инструмент, не правда ли?

9. Научитесь жонглировать — правильные мячи для жонглирования работают лучше всего, но вы можете жонглировать практически всем, что может уместиться в руке (только будьте осторожны, чтобы не разбить).

10. Попытайтесь побить мировой рекорд — это не будет официальным, если вы это сделаете, но это хороший способ бросить вызов самому себе во всевозможных странных и чудесных вещах.

11. Сделайте животных из воздушных шаров — вам понадобятся воздушные шары подходящего типа, но это то, чем вы сможете произвести впечатление на окружающих, как только овладеете им.

12. Научитесь играть в битбокс — тренируйтесь создавать и комбинировать различные звуки своим ртом.

13. Присоединяйтесь к лиге фэнтези-спорта — есть множество бесплатных онлайн-лиг для всех основных видов спорта.

14. Заведите блог — он может быть обо всем, что вам интересно. Это может даже принести вам несколько пенни.

15. Разведите костер — только убедитесь, что делаете это безопасно и где это разрешено.

15 интересных дел, которыми можно заняться, когда скучно

1. Изучите свое генеалогическое древо — вы можете сделать это онлайн, посетив местную библиотеку или правительственное здание, где хранятся записи.

2. Учите язык — и он не обязательно должен быть языком, на котором вы говорите; вы могли бы выучить язык жестов.

3. Разгадайте кроссворд — бросьте вызов своему интеллекту и посмотрите, сможете ли вы заполнить сетку.

4. Пройдите онлайн-викторины — есть так много вопросов, по которым можно проверить свои знания мелочей.

5. Начните коллекцию — все, что вам нравится. Монеты, открытки, пивные банки, Beanie Babies.

6. Охота за скидками — посетите благотворительные магазины и блошиные рынки, чтобы узнать, сможете ли вы найти какие-нибудь ценные вещи по дешевке. Вы можете оставить их себе или продать с прибылью.

7. Люди смотрят — находят место с большим количеством людей, а затем смотрят и задаются вопросом, кто они и что происходит в их жизни.

8. Публичные выступления — в больших городах жребий проводится каждый день недели, и вы найдете их и в небольших городах и деревнях. Они охватывают самые разные темы.

9. Придумайте что-нибудь — есть ли что-то, чего вы хотели бы иметь, но не существующее? Придумай это. Кто знает, возможно, на этом вы заработаете целое состояние.

10. Совершите виртуальные экскурсии по музеям — теперь во многих крупных музеях вы можете посетить их, не выходя из дома, с помощью виртуальных туров.

11. Завязать разговор с незнакомцем — никогда не знаешь, какие истории ты можешь услышать. Вы могли бы сесть рядом с реальным Форест Гампом.

12. Посмотрите документальный фильм — узнайте что-нибудь новое по интересующей вас теме. Выступления на TED также являются хорошей умственной стимуляцией.

13. Пройдите онлайн-курс — есть курсы буквально для всего, что вы можете вообразить … и множество вещей, которые вы не можете себе представить!

14. Установите несколько целей — подумайте о трех вещах, которых вы хотите достичь; один на следующей неделе, один в следующем месяце и один в следующем году.

15. Запустите вормер — пусть эти извивающиеся существа позаботятся обо всех ваших остатках еды. Это беспроигрышный вариант для всех участников.

15 активных занятий, когда вам скучно

1. Занимайтесь геокэшингом — ищите сокровища. Ладно, не сокровище, но вам все равно придется ходить в разные места и искать вещи, и это приведет вас в приключение.

2. Прогуляйтесь по пляжу — да, на этот раз настоящее сокровище. Возможно, пиратское сокровище. Наверное, нет, но вы можете найти интересные вещи, выброшенные на берег.

3. Пойти на прогулку — нет, серьезно, выйди из дома и поставь одну ногу перед другой. Он творит чудеса для вашего тела и разума.

4. Отправляйтесь на пешеходные экскурсии — сделайте прогулку немного интереснее, погрузившись в историю города или города.

5. Ухаживайте за своим садом — копайте, стригите, косите, сеете, подрезайте, пропалывайте, сажайте и многое другое.

6. Наблюдайте за птицами — следите за нашими пернатыми друзьями, отправляясь на природу и ищите как можно больше видов животных.

7. Корм ​​ — будь то фрукты, овощи или другие съедобные лакомства, просто будьте осторожны, выбирайте только те вещи, которые вы правильно определили как безопасные.

8. Круговая тренировка — отличный способ проработать множество различных групп мышц за один присест.

9. Собирайте мусор — приведите в порядок окрестности и защитите диких животных, убирая мусор.

10. Волонтер — посвятите свое время тем, кому повезло меньше, или делу, которое вам небезразлично.

11. Отправляйтесь на охоту за насекомыми — посмотрите, сколько разных видов ползучих насекомых вы можете найти в своем саду или местном парке.

12. Танцуйте под любимые мелодии — поставьте веселую музыку и сделайте движение, не выходя из дома.

13. Сходите в спортзал — вы также можете использовать это время, чтобы не мешать тренировке.

14. Прокатитесь на велосипеде — катайтесь по дорогам или сельской местности на двух колесах и почувствуйте ветер в лицо, исследуя новые места.

15. Плавайте — посетите местный бассейн и займитесь спортом. Это отличная тренировка для всего тела, которая не влияет на суставы.

15 практических занятий, когда скучно

1. Организуйте свою книжную полку — вы можете сделать это в алфавитном порядке, по жанру, по автору или даже по цвету корешка книги.

2. Declutter — у вас почти наверняка есть больше вещей, чем вам нужно. Почему бы не избавиться от некоторых из них? Отдайте на благотворительность или продайте самое ценное.

3. Фен-шуй ваш дом — убедитесь, что ваши комнаты соответствуют принципам этой древней китайской практики.

4. Приготовьтесь к Армагедону — или, по крайней мере, подготовьте вас и вашу семью к худшему, упаковав сумку для выживания.

5. Ухаживайте за своим питомцем — о наших животных-компаньонах нужно заботиться, так почему бы не заняться этим, когда вам скучно?

6. Маринование / консервирование — увеличивайте запасы готовой пищи на тот случай, если вы захотите чего-нибудь в период вегетации.

7. Планируйте свое питание на следующие 7 дней — так вам не придется беспокоиться о том, что готовить позже (и вы сможете купить необходимые ингредиенты).

8. Очистите свой почтовый ящик — возьмите каждое электронное письмо и удалите его или заархивируйте в отдельную папку. Затем сядьте и полюбуйтесь пустотой.

9. Составьте список дел — избегайте скуки в будущем, перечисляя все, чем вы действительно хотите заниматься в жизни (чтобы вы могли планировать и выполнять их!)

10.Вымойте машину — честно говоря, она выглядит немного грязной и, вероятно, ее можно было бы помыть.

11. Делайте работу по дому — делать это, когда вам скучно, означает, что вам не нужно заниматься этим, когда вас нет.

12. Напишите завещание. — никто не любит думать о смерти, но неплохо иметь какой-то план на худой конец.

13. Найдите более выгодные предложения — будь то оплата коммунальных услуг, телевизионного пакета или страховки, вы почти наверняка сможете сэкономить деньги, переключившись.

14. Спланируйте следующую поездку в ресторан — просмотрите меню, прочтите отзывы и решите, куда вы пойдете дальше. Таким образом, вы все организовали заранее.

15. Освободите место на телефоне — удалите все фотографии, которые вам действительно не нужны, и избавьтесь от всех приложений, которыми вы больше не пользуетесь.

10 простых вещей, которые можно сделать, когда вам скучно

1. Прочтите книгу — так легко избавиться от скуки, погрузившись в хороший роман.

2. Медитируйте — это идеальное время для практики медитации, и вы можете делать это где угодно и когда угодно.

3. Слушайте подкаст — есть шоу практически на любой интерес, и они, как правило, бесплатны для прослушивания.

4. Посмотрите на старые фотографии — погрузитесь в ностальгию и вспомните с друзьями или семьей о былых временах.

5. Отдохните — когда вы спите, время летит очень быстро. Отдохните и зарядите свои батареи.

6. Растяжка — вы почувствуете себя намного лучше после того, как растянете все мышцы своего тела.

7. Примите ванну — еще один способ расслабиться, когда вам скучно и у вас есть свободное время.

8. Сделайте мозаику — она ​​проста, работает с серым веществом, но также довольно странно расслабляет.

9. Позвоните другу — сделайте его тем, с кем давно не разговаривали. Приятно узнавать друг друга о жизни.

10. Читайте новости — хорошо быть в курсе. Почему бы не попробовать местные новости, чтобы быть в курсе того, что происходит в вашем районе?

23 [ДЕЙСТВИТЕЛЬНО] Чем заняться, когда вам скучно

Что делать, когда тебе скучно?

Скука может быть настоящей пыткой, пока есть люди, которые жаждут так себя чувствовать из-за своего напряженного графика. Очень важно быть занятым, чтобы не чувствовать скуку, убивающую счастье.Время становится трудно убить, и кажется, что оно остановилось. Вы не можете все время спать и блуждать в своей стране грез, вы не можете прокручивать ленту Instagram, где люди якобы «наслаждаются» своей жизнью и не скучают. Что ж, это зависит от ваших интересов, что вам действительно нравится делать, когда вам скучно.

Есть сотни вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно , чтобы перестать скучать. Но мы просто перечисляем самые лучшие. Вот как вы можете превратить «мне скучно» в «я наслаждаюсь днем».Эти двадцать три вещи обязательно скоротят ваше время, а также сделают вас счастливыми в конце дня.

1 # Устроить небольшую вечеринку

Что ж, если ты устроишь вечеринку, ты не останешься один. Но это довольно крутая идея, так как вы можете наслаждаться днем. Позвоните своим друзьям и родственникам, которые могут быть у вас дома, составьте хороший плейлист, а затем вызовите пиццы. Но не забывайте о коксе. Если вы все сделаете правильно, у вас дома может быть самая большая вечеринка.

2 # Создать фотоколлаж

Возьмите свой фотоальбом и пройдите через старые воспоминания. Теперь сделайте все понравившиеся фотографии и превратите их в фотоколлаж. Помнить? Насколько творчески вы были в детстве? Создайте фотоколлаж или настенную рамку, чтобы проверить, насколько ваши творческие способности пострадали в старости.

3 # Слушайте любимую музыку

Вместо того, чтобы думать, что делать, когда вам скучно, просто подключите наушники.Музыка может составить вам отличную компанию, когда вам скучно. Создайте плейлист из ваших любимых треков и наслаждайтесь мелодиями. Если вы меломан, это займет 5-6 часов вашего времени, даже если вы этого не заметите.

Дополнительная литература: 8 способов исправить плохой день

4 # Позвони своему лучшему другу

Лучшие друзья всегда рядом, чтобы развлечь вас, независимо от того, как далеко вы от них. Просто позвоните им и поговорите о чепухе, которую хотите.Не волнуйтесь, друзья никогда не сердятся. Если он / она кажется слишком занятым, чтобы поговорить с вами, это может быть признаком того, что он / она не ваш настоящий лучший друг. (В этом случае есть исключения)

5 # Смотрите старые видео своих подруг / подруг

Это вызовет безупречную улыбку на вашем лице. Конечно, останутся и горькие воспоминания. Но это может помочь вам скоротать время.

6 # Сходить в ближайший супермаркет

Выйдя из дома, вы поднимете себе настроение.Вы сможете увидеть на рынке новые лица, что поднимет вам настроение. Если вам повезет, вы сможете найти там нового друга. (Я не шучу)

Дополнительная литература: 13 способов расслабиться, не тратя деньги

7 # Смотри смешные видео на YouTube

Веселые видеоролики на YouTube — отличный способ поднять настроение. Если вам скучно дома одному, то YouTube станет одним из забавных занятий дома. YouTube развлекает людей лучше, чем могучий телевизор, поскольку у вас есть полный выбор контента, который вы хотите смотреть.

8 # Интернет-магазин

Это требует, чтобы у вас были быстрые деньги. Походите по любимым сайтам электронной коммерции и покупайте новые товары. Вы можете искать новые рубашки, джинсы, новые телефоны или все, что захотите. Даже если вы ничего не покупаете, простое просмотр веб-сайта в одиночку может скоротать часть вашего времени!

9 # Читать книги

Чтение книг — одно из лучших занятий, когда скучно. Вы не только получите ценные знания, но и сможете очень легко скоротать время.Кто знает, чтение книг станет вашим любимым времяпрепровождением, как только вы начнете «читать».

10 # Убери свою комнату

Лучшее, что можно сделать, когда тебе скучно одному, особенно если ты мальчик. В детстве мы не особо думаем о чистоте, но доверяем мне; после выполнения задания вы почувствуете себя намного счастливее и гордее своей мамы. Если ваша комната чище, чем штаб-квартира Google, сначала наведите в ней беспорядок, а затем снова уберите. В конце концов, все, что вам нужно, — это скоротать свое «скучное» время.Не правда ли?

Дополнительная литература: Что делать, если вы не знаете, что делать со своей жизнью

11 # Проводите время с домашними животными.

Если у вас есть домашнее животное, то вам не должно быть скучно. Играйте с ними или убивайте их, потому что они готовы умереть, чтобы провести с вами время. Искупайте их, поскольку для них также важна гигиена. Вы можете научить своего питомца новому трюку или хотя бы попробовать! Я помню, как я учил свою собаку нескольким трюкам, и она казалась самым симпатичным в мире, когда подчинялась.

12 # Танцуй так, будто завтра не наступит.

Вы когда-нибудь хотели утомиться только потому, что вам скучно? Что ж, танцы приходят на помощь, так как это фантастический подъемник настроения. Вы даже можете выучить несколько шагов онлайн и танцевать под любимую музыку. Даже когда я дома один, я представляю, что даю представление на сцене, и это очень весело. * одиночка, говорите? Я знаю. *

Дополнительная литература: Что делать, если вы не знаете, что делать

13 # Примите расслабляющую ванну.

Включите музыку и примите длительный душ. Если у вас есть ванна, принесите эти соли для ванн и примите расслабляющую ванну. Это успокаивает, и время пролетит незаметно.

14 # Создайте видео и загрузите онлайн.

Вы никогда не знаете, какое видео может стать вирусным в Интернете, поскольку YouTube в наши дни рождает звезд, и вы могли бы стать одним из них, если у вас есть что-то потрясающее, что нужно записать. Вы можете получить пятнадцать минут славы, даже если не станете большой звездой.Так что примерь!

15 # Напишите в блог.

Читать — это хорошо, но писать и вести блог — это хороший способ поговорить с читателями на любую тему. Кто знает, насколько хороши вы в этом? Начните сегодня и посмотрите, куда это вас приведет.

16 # Сделайте макияж.

Решите, что вы хотите изменить свой внешний вид, и начните читать модные журналы или статьи и собирайте идеи о том, что вы хотите реализовать на себе. Может быть, новый стиль в одежде или, может быть, сменить прическу?

17 # Посмотрите любимые мыльные оперы.

Если вас зацепит понравившаяся мыльная опера, несколько часов пройдут именно так. Приготовьте немного закусок и загрузите это шоу или смотрите онлайн столько, сколько захотите.

18 # Готовим по новому рецепту.

Когда вам скучно, вам пока не нужно заказывать еду на вынос, вы можете поискать в Интернете и узнать, как приготовить то, что вы собирались заказать. Я прав? Возможно, с первого раза это будет не так вкусно, но вы будете достаточно гордиться новым навыком в руках.

Дополнительная литература: Как наслаждаться жизнью, когда она идет не так, как вы ожидали

19 # Видеоигры.

Возможно, прошли годы с тех пор, как вы в последний раз играли в видеоигры, и они тоже могут вызывать привыкание, но вы определенно можете убить время, играя в игры. Но учтите, что вы не начинаете делать это постоянно, каждый день!

20 # Начните думать о способах экономии денег.

Узнайте, как можно сэкономить деньги, поскольку вы, возможно, не знаете о приемах, которые можно использовать, чтобы иметь в руках хорошую экономию.Таким образом, вы сможете время от времени покупать новую пару обуви.

21 # Начните приводить в порядок свой шкаф.

Многие из нас не следят за порядком в шкафу, так как мы просто случайно бросаем одежду, когда собираемся. Ваш шкаф не должен выглядеть так, как будто в него ударил смерч, и вы можете хорошо его организовать. Вы будете хорошо использовать свое свободное время, и оно будет хорошо себя чувствовать.

22 # Прочтите роман.

Нет лучшего друга, чем книга.Возможно, вы не любитель книг, но вы можете попробовать читать страницу за страницей по интересующим вас темам.

23 # Ищите статьи в Интернете, которые вызывают у вас интерес.

Так же, как вы сейчас делаете. Возможно, вам известны другие темы, которые вас интересуют. Вселенная? Или мир? Может, динозавры? Получать знания всегда полезно, особенно когда тебе нечего делать.

Хотите еще больше идей, чем заняться, когда скучно? Напишите мне на Facebook! Шучу, вы можете посмотреть классное видео про то же самое…

52 развлечения, которые можно сделать, когда вам скучно с друзьями — Joreself

Нам всем скучно! Особенно с тем, что произошло в 2020 году.

Я могу вспомнить много раз, когда я был так взволнован, чтобы пообщаться с другом, но после «ну как дела у Джессики?» и «ваш брат все еще профессиональный танцор на льду?» какие-то вопросы, мы остаемся с…. что нам теперь делать?

Это 52 забавных дела, которыми можно заняться с друзьями или забавных вещей, которые можно сделать в доме друзей , в котором есть некоторые аспекты творчества. Также некоторые из этих идей — забавных вещей, которыми можно заняться с семьей … в зависимости от вашей семьи

Примечание: этот список был создан до пандемии.При необходимости носите маску и держитесь на расстоянии.

Посмотрите Лекарство от скуки — творчество , чтобы узнать больше о скуке и нашей истории!

Помните свое детство и как все было весело? эхх мне…. иногда. но было конечно интересно. Я определенно использовал свое воображение, чтобы развлечь себя, и жизнь стала лучше с другими людьми.

Я также создал список из дел, когда мне скучно. для большого количества мест и ситуаций, поэтому проверяйте почаще, так как я буду добавлять новые сообщения.

Я также сделаю несколько видеороликов к ним.

Внимание! Напоминание , что бы вы ни делали, знайте свое окружение. Не подвергайте опасности себя и других. Эти идеи — просто идеи. Целевая аудитория предназначена для ответственных взрослых. Всегда ставьте безопасность на первое место и не предпринимайте никаких действий, которые могут быть сочтены опасными в зависимости от вашей ситуации. Всегда будьте добры к другим, веселитесь! Будьте изобретательны, будьте самим собой!

52 Чем заняться, когда вам скучно с друзьями

1. Создайте собственное кулинарное шоу

Установите камеру или телефон и представьте, что вы ведущий кулинарного шоу со знаменитостью.Добавьте в смесь немного спирта (если вы достаточно взрослые).

Это та Рэйчел Рэй (которую играет какой-то парень по имени Пол), которая готовит шоколадное печенье со знаменитым гостем Конаном О’Брайеном (которого играет его друг, которого, как ни странно, также зовут Пол).

---

2. Сделайте человеческую пирамиду

* Убедитесь, что у вас есть прочная база, иначе эта игра закончится и быстро закончится.

«Давайте поменяем Тиффани и Джерома, пожалуйста… Джером жмет лежа, как 350, а Тиффани — семилетняя девочка со сломанной рукой.Кто поручил Колину… снова?

---

3. Мумифицировать друга в туалетной бумаге

Задача состоит в том, чтобы полностью решить эту задачу. Не подвергать воздействию кожи или одежды.

Вызов принял идею, парень!

---

4. Сделайте свой собственный бросок кольца или игру в корнхол

Возьмите несколько кусочков веревки и скрепите их вместе в кольцо, как в игре, и бросьте их на старые литровые бутылки из-под газировки или вина.

От первых до 5 побед

---

5. Nerf Gun wars

Шаг 1: Получите оружие Nerf

Шаг 2: Вас подстрелят, вы проиграете.

Шаг 3: Для максимального удовольствия придумайте лучшие правила, чем те, которые приведены в шагах 1 и 2

---

6. Разыграйте свои собственные наброски «Чья это линия?»

Когда мне было 11 лет, моя семья поехала на Аляску, и мы остановились в отеле, построенном из переоборудованных вагонов пассажирских поездов.Действительно классная концепция, но для четверых детей, после ох и ах от первоначального сюрприза, нам стало очень скучно. Итак, в 22:00 (в летнее время еще светло) мы вышли на улицу и воспроизвели сцены из телешоу, «все равно чья это линия». Наверное, это самый тяжелый из тех, что я когда-либо смеялся в своей жизни, и я все еще помню все это сегодня.

---

7. Рубашки Make Tie Dye

Они потрясающие. Ретро сейчас в моде. Девушки снова в брюках-клеш, Парни раскачивают Tie Dye.

Загляните в Treasurie на https://blog.treasurie.com/how-to-tie-dye/, чтобы получить отличные инструкции о том, как связать краску.

---

8. Играть в шарады

Это место на любом из моих больших семейных собраний.

«ПРИГОТОВЛЕНИЕ БЛЮДА», следующее… «ПОДМЕТАНИЕ ПОЛА» следующее… эээ, подожди секунду… половина из них — просто работа по дому…. (Брат наклоняется и шепчет)… «я думаю, мама пытается заставить нас снова убрать кухню»

---

9. Сделайте фотосессию / показ мод

Представьте, что вы на подиуме.Один человек стоит в конце «взлетно-посадочной полосы» и должен делать снимки, в то время как другие (-и) одеты в свою лучшую одежду или …… наденут самый смешной и случайный ассортимент из возможных, а затем выйдут на подиум за фотографиями. Оператору разрешено видеть вас только на взлетно-посадочной полосе. Гарантированный смех.

Или для пар — снимите свадебную одежду и снова сфотографируйтесь в ней. Напомните себе об этом особенном моменте.

---

10. Бой подушками (много перьев)

Помните ту сцену в фильмах, где все идет медленно, и люди прыгают на кровати, дрались подушками, а перья ВЕЗДЕ?

Вот что мы здесь делаем.Снимайте его в замедленной съемке на свой телефон, чтобы сделать все правильно.

---

11. Надуть пузырь внутри пузыря

Это сложная задача.

Действительно забавный эксперимент.

Ознакомьтесь с https://www.stevespanglerscience.com/lab/experiments/bubble-inside-a-bubble/, чтобы узнать, как!

---

12. Устрой караоке-вечеринку!

Наверное для этого есть приложение. Это просто: найдите текст и инструментальную часть для песни и спойте ее.

Куда идет Мэтью? Он поет Бонни Тайлер — Полное затмение сердца… каждый раз…. и да … он танцует во время долгого инструментального перерыва.

---

13. Ночь кино (тематическая)

Вероятно, вы устали от многократного просмотра фильмов и телешоу во время карантина.

Почему бы не сделать это снова весело. В следующий раз, когда вы посмотрите Blades of Glory …. Нарядите часть!

---

14. Создайте что-нибудь креативное

This Idea копия из другого моего сообщения (Интересные занятия, когда вам скучно дома одному)

Я сделал снимок из Pinterest, сделал все DIY-HGTV и превратил дверь в книжную полку.Взял напрокат все инструменты в The Home Depot. Собственно, я построил все это в The Home Depot. И под «я» я имею в виду «они»…. в основном…, потому что я понятия не имел, что делаю, и это был медленный день.

Меня не спонсирует HomeDepot, но поскольку я считаю, что это такое недооцененное дополнение к обществу, я собираюсь связать центр аренды HomeDepot. Вы можете взять напрокат все, что угодно, от моечной машины до автоматической отвертки.

---

15. Костюмированная вечеринка

Люди любят Хэллоуин, потому что на одну ночь (или два выходных в зависимости от стиля вечеринки) вы можете отпустить свой имидж и быть кем-то помимо себя.Кажется, что все ваши стрессы и обязанности исчезли.

Так что устраивайте костюмированные вечеринки вне сезона. Если ваш блуждающий , что делать, если скучно , это ваш ответ.

---

16. Создайте потрясающую подушку из одеяла fort

Хотите заниматься творчеством, когда вам скучно? Создайте свой собственный пушистый городок, как из телешоу Community

Смотрите, и вы поймете

---

17. Сразитесь с гигантскими водными шарами

Вот ваше вдохновение

---

18. Подпишитесь на приложение для знакомств и сделайте из него игру.

Тиндер! Бамбл! Вы уловили картину.

Но не проводите пальцем только по себе. Сделайте из этого игру.

Передайте свой телефон другу, и только он сможет пролистывать его… в то время как вы делаете то же самое для них.

или …… ..

Проведите по каждому человеку и посмотрите, у кого больше совпадений.

---

19. Сделайте капсулу времени

Раньше это делалось гораздо больше, чем сейчас. Но в основном кладите что-нибудь ценное или сентиментальное в водонепроницаемый контейнер, выкопайте яму и закопайте это.Затем в (время, которое вы выберете в будущем) раскопайте и вспомните.

Вот запись в блоге Рут Соукуп «Как сделать» на сайте Living Well Spending Less

---

20. Сделайте секретное рукопожатие

Допустим, вы и Тоби , он же Тобстер , выходите однажды ночью и забираете какие-то больные пластиковые солнцезащитные очки от Кале ( вышибала, которого вы встречали 30 раз, но все еще спрашивают ID каждый раз… давай на кале серьезно ??? ).

Что ж, идеальное секретное рукопожатие с Тобстером, чтобы вылететь на месте, было бы верным способом заставить Кале вспомнить вас.

---

21. Создайте свой собственный вид спорта

Я имею в виду, что каждый вид спорта когда-то был придуман кем-то.

Вот ваш шанс на историю.

Вот моя попытка:

Это игра в том, кто может перебросить свой бумажный самолетик на оговоренное расстояние. Каждый противник будет по очереди. Вот и кикер: у вашего оппонента есть дротик, и он может попытаться сбить ваш самолет с неба. Если вы успешно преодолеете дистанцию, вы получите очко.Первый до 5 побед.

Я буквально придумал это на месте, когда писал это. Так что, если я могу это сделать … ты тоже сможешь.

А другие творческие идеи для тренировок можно найти в другой моей публикации на Интересные занятия для тренировки

---

22. Играть в видеоигры

Об этом особо нечего сказать…

---

23. Нарисуйте / нарисуйте друг друга

Попробуйте нарисовать человека, с которым вы находитесь, и в то же время попросите его нарисовать вас.Затем одновременно покажите рисунки.

Это наверняка вызовет у вас смех.

---

24. Конкурс перевертышей бутылки с водой

Вот ребята из Dude Perfect, чтобы вдохновить вас

---

25. Все соревнования

Создайте 5 или 10 задач, и каждый их выполнит. Победитель должен купить пиццу или что-то в этом роде. Чтобы быть честным и сложным, сделайте его смесью мелочей, атлетики или спорта, головоломок и многого другого.

---

26. Задача изобретения

У каждого человека есть 10 минут, чтобы что-то изобрести. Запиши это. Что это? Как это сделано? Как это используется? Ect

---

27. Попробуйте побить мировой рекорд

Посетите веб-сайт Книги рекордов Гиннеса , чтобы ознакомиться с правилами.

Интересно, у кого есть мировой рекорд по количеству владельцев кошек? Спрашиваю друга

---

28. Не пользуйся телефоном

Выслушай меня.

Вы, наверное, спрашиваете, насколько это весело и креативно, но давайте подумаем. Мы используем наш телефон для всего. Чтобы пойти еще дальше, у нас почти все человеческие знания находятся в наших руках. А когда его нет? Наш мозг должен думать, а вы должны социально взаимодействовать.

---

29. Играйте в пивной понг (водный понг)

Пейте алкоголь только в том случае, если вы старше установленного законом возраста. Но, честно говоря, даже если вы большой поклонник жидкой храбрости, всегда используйте воду в своих чашках для пивного понга.Каждый раз, когда мяч касается земли, его поднимают и отправляют обратно в чашку с пивом.

---

30. Играть в тег в полной темноте

Потеря способности видеть сделает это намного более трудным и волнующим.

Это определенно относится к сумасшедшим делам, когда скучно с друзьями. Просто убедитесь, что вы хорошо знаете своих друзей, прежде чем играть в эту. Вы же не хотите, чтобы подлый Сильвестр сбегал с вашими детскими часами.

---

31. Играйте в карточную игру

Две карточные игры, которые действительно меня рассмешили.

1. Kent — См. Это How To! https://www.wikihow.com/Play-Kent
2. Spoons (версия «Eat It») — вот How To для оригинальной игры. https://www.itsalwaysautumn.com/how-to-play-spoons-card-game.html

Мы идем еще дальше, и тот, кто не берет ложку, должен быть с завязанными глазами и есть все, что Победитель (человек, у которого было 4 одинаковых) кладет ложку.Первое правило — это должна быть настоящая съедобная и безопасная пища.

---

32. Сыграть в уоллбол

Когда я был ребенком, когда взрослые вызывали плавание в бассейне, все дети подходили к этой большой пустой кирпичной стене, и мы бросали в нее теннисный мяч, а затем все остальные попытаются схватить его после того, как он ударится о стену. Если он касается вас, и это не чистый улов, вам нужно бежать к стене, прежде чем кто-то подберет его и бросит об стену.Если вы коснетесь первым, вы в безопасности, но если мяч брошен и ударяется о стену до того, как вы коснетесь стены, вы вылетаете.

Последние оставшиеся победы.

---

33. Придумайте секретный язык или секретный код

У нас с сестрой в детстве был секретный язык. Это звучало очень похоже на испанский, но было полной тарабарщиной.

Когда мама приводила нас в торговый центр, мы просто вели себя так, словно вели этот очень важный разговор на нашем языке, просто чтобы увидеть реакцию людей.Мы импровизировали со всем, что нас окружало, и просто строили историю из ничего. Мы даже задавали людям вопросы на нашем языке, а затем были шокированы тем, что они не понимали нас.

Обычно это заканчивалось тем, что наша мама подходила и говорила с нами по-английски, когда мы просто спрашивали, как будто ничего из этого не произошло.

---

34. Сделайте видео на YouTube

Используйте элементы из этого или некоторых других списков от Joreself.com, если вы боретесь за творчество. Вот для чего я здесь.

---

35. Голос поверх фильма

Посмотрите иностранный фильм с выключенными субтитрами или фильм без звука и переведите фильм, где каждый человек озвучивает своего персонажа.

---

36. Установите краткосрочные цели

Проведите мозговой штурм (на гигантской белой доске или зеркале, если оно у вас есть) и запишите цель на 1 неделю, месяц или год и дайте своему другу творческий авторитет привлекает вас к ответственности.

Чистите зубы 3 раза в день в течение 2 недель, или вам придется в течение 1 часа жевать весь пакет жевательной резинки, пока вы думаете о своем жизненном выборе.

---

37. Messy Twister с ручной краской — Art

Использование How To https://www.fun-stuff-to-do.com/messy-twister-game-with-a-paint-twist .html в качестве ориентира нанесите краску на доску твистера. Затем играйте в Twister как обычно. Каждый раз, когда кто-то падает, каждый кладет отпечаток руки на какой-нибудь холст и делает из него произведение искусства.

Мы сделали это в колледже на главной лужайке в купальных костюмах. Это было потрясающе.

---

38. Танцевальная вечеринка вслепую

Включите песню, все закрывают глаза (или надевают повязку на глаза) и танцуют так, будто никто не смотрит… потому что это не так. Это позволяет вам по-настоящему расслабиться и погрузиться в музыку по-своему.

Мы всегда снимаем это, потому что смотреть это всегда весело

---

39. Сходите в ресторан / бар / кафе, в котором вы никогда не были

Сделайте что-нибудь новое и интересное.

Chipotle отличный, но 5 дней в неделю ??? Давай, Гэри. Давайте сегодня вечером попробуем бар из морепродуктов и устриц Буббы.

---

40. Вызов по выгодной цене в комиссионном магазине

Посмотрите, кто сможет найти самый ценный предмет в комиссионном магазине. Это означает наибольшую разницу между ценой покупки и потенциальной ценой перепродажи на ebay.

---

41. Одевайся в костюмы и делай что-нибудь

Моя дочь хотела быть волшебной принцессой-единорогом, и, черт возьми, она станет волшебной принцессой-единорогом.Мы все носили комбинезоны с единорогами и весь день ходили по городу в парки и рестораны в костюмах единорогов, делая вид, что нами управляет сказочная принцесса-единорог.

Удивительно, как можно сделать день кого-то столь же обычным, как появление единорога.

---

42. Геокэшинг

Это так весело. Особенно, если вы увлекаетесь пешим туризмом.

Люди прячут контейнеры с маленькими сувенирами или блокнотом внутри, а затем оставляют ряд подсказок или сообщают местоположение по GPS, чтобы другие люди могли попытаться их найти.

Затем, когда вы найдете контейнер, вы можете оставить или взять что-то, что находится внутри, или записать свое имя, что вы его нашли.

Перейдите на сайт www.geocashing.com или загрузите приложение. Это очень весело, если тебе нравятся приключения.

---

43. Найдите новое место для рыбалки в вашем районе

У меня есть приложение под названием Fishbrain , которое позволяет людям отмечать, обычно с изображением, где и какую рыбу они поймали.Люди обычно публикуют, какие приманки они использовали и в какое время суток. Это пользовательский источник, и это довольно крутой способ найти новые места для рыбалки или просто классные места, чтобы повеситься у воды. Но это не бесплатно. Это будет стоить вам немного, но оно того стоит, если вы увлекаетесь рыбалкой.

---

44. Совершайте случайные добрые дела

Посетите сайт RandomActsofKindness Foundation https://www.randomactsofkindness.org/ для вдохновения.

В начале пандемии 2020 года мы с братом взяли UBER за едой в соседнем ресторане.Затем мы пошли в Starbucks, чтобы выпить кофе, прежде чем позвонить в следующий Uber, чтобы забрать нас. Ну, столовая была закрыта… так что мы буквально прошли через линию проезда. Леди в машине позади нас была таким хорошим развлечением, что мы купили ее заказ. Что ж, мы, очевидно, не продвинулись очень далеко, прежде чем она догнала нас … раз уж мы шли … и оказалось, что она была медсестрой, и у нее был особенно тяжелый день, который только что сломил ее дух, и этот случайный акт доброты дал ей импульс, который ей нужен, чтобы продолжить….или …… может это был кофеин.

---

45. Сходите на фестиваль или местное мероприятие в образе персонажа

Оденьтесь как Дамблдор для автограф-сессии о Гарри Поттере <- в этом сценарии, скорее всего, это будет конец 90-х или начало 2000-х по множеству причин наверное, довольно очевидно.

---

46. Перейти в торговый центр

Ну, это уже абсолютно не актуально.

---

47. Придумайте свой собственный текст

Выберите песню, и каждый человек должен придумать свой собственный текст для песни.

---

48. Играйте в реальный фруктовый ниндзя

Если у вас нет меча, воспользуйтесь битой.

---

49. Цветной порошок Olympics

Я просто перечислю несколько идей, некоторые требуют порошка в маленьких мешочках, а другие смешивают с водой. Вы можете купить эту пудру в Интернете. Развлечение для вышибалы, цветной бег, смешивание с водой для цветного скольжения, битва с цветной водяной пушкой и многое другое.

---

50. Выжить только на образцах продуктов питания

Сходите в как можно больше мест, где есть образцы продуктов (в основном в продуктовые магазины), и постарайтесь провести весь день, только съев образцы продуктов питания со всего города.

---

51. Колядуйте

Не обязательно быть зимой, просто соберитесь с друзьями и наберитесь смелости и спойте несколько песен своим соседям или в местном парке. Попросите каждого подержать свечу, чтобы выглядеть сообразно.

---

52. Делайте фотографии праздничных открыток, но не во время зимних праздников.

И разошлите их.

Желаю вам счастливого третьего четверга июня! От Wiltemyers

---

---

Так что вы думаете? У ВАС есть какие-нибудь творческие советы, как избавиться от скуки? Оставьте комментарий и дайте мне знать, и я могу составить список комментариев, присланных пользователями.

Также ознакомьтесь со многими другими темами, поскольку это может быть идеальная идея, которую вы ищете, например, скучно дома одному, скучно в супермаркете, скучно в покупках или творческие идеи для упражнений.

30 вещей, которые нужно сделать, когда дети говорят «мне скучно»

Мало что может расстроить родителей или опекунов больше, чем страшное «Мне скучно!» Может быть, это потому, что мы знаем, что в их комнате куча совершенно хороших игрушек, которые ждут, чтобы с ними поигрались.Или, может быть, это потому, что они явно ждут от нас решения проблемы за них.

Ни один родитель или воспитатель не хочет, чтобы дети часами сидели без дела скучно, так как же лучше всего справиться с ситуацией? Мы поговорили с экспертами, чтобы узнать, как лучше всего помочь детям стать активными и избавиться от скуки.

Во-первых, знайте, что скука может быть полезной для детей.

Эксперты согласны с тем, что дети сегодня перегружены расписанием и чрезмерно стимулированы, и рекомендуют родителям и опекунам рассматривать скучающих детей как возможность, а не как обузу.Хайди МакБейн, семейный терапевт и игровой терапевт, говорит, что скука очень важна для детей, потому что она ведет к росту творческих способностей и помогает им расти в важных направлениях.

«Когда ребенку скучно, он узнает, что ему нужно создавать свои собственные развлечения и развлечения», — говорит МакБейн. «Им нужно исследовать свой мир. Им нужно узнавать новое самостоятельно ».

Когда ребенок вынужден придумывать собственные способы развлечения, это дает ему возможность заглянуть внутрь и подумать о своих интересах и увлечениях.

Ари Ярес, лицензированный психолог и тренер по воспитанию детей, предполагает, что дети, которые говорят, что им скучно, могут просто искать родителей или взрослых.

«Важно помнить, что ребенок, который говорит, что ему скучно, на самом деле не означает, что у него закончились развлечения, — говорит Ярес. «Это означает, что то, что они видят перед собой, не стимулирует и не интересует. Это также может быть признаком того, что им просто нужно внимание взрослых ».

Похищение ребенка на диване в течение нескольких минут может быть достаточно, чтобы восстановить его занятые умы и восстановить силы.

Затем создайте «Банку со скукой»

«Банку со скукой» — это один из способов опередить игру со скукой, не решая полностью проблемы для детей. Поработайте с ребенком, чтобы составить список того, что ему нравится делать. Запишите каждый пункт на листке бумаги и положите все бумаги в банку. В следующий раз, когда ребенок скажет, что ему скучно, предложите ему выбрать листок из «Банки со скукой» и позволить ему поработать над идеей, которую он выбрал.

Вот 30 идей для начала.

Разрушающие скуку идеи для активных детей

1. Заняться спортом на улице

Это такая простая идея, но иногда детям просто нужно, чтобы кто-то вложил ее в голову. Вы можете составить несколько пунктов из этого списка — баскетбол, виффл-мяч, футбол или футбол — это всего лишь несколько вариантов.

2. Прокатитесь на велосипеде

В зависимости от возраста ребенка поездка на велосипеде может проходить вверх и вниз по подъездной дорожке (вы следите за ними) или по окрестностям.Дети постарше могут даже встретить друзей по соседству по пути и часами весело провести время на улице.

3. Вымойте машину для мамы или папы

Дети любят выполнять задания, которые заставляют их чувствовать себя взрослыми и выполненными, и эта идея полностью отвечает всем требованиям. Плюс, конечно, в том, что мама или папа тоже получают от этого хорошую чистую машину.

4. Делайте видео «осознанного движения»

В таких приложениях, как GoNoodle, есть множество осознанных видео, которые предназначены для высвобождения накопленной энергии у детей, одновременно помогая им учиться.Дети могут быть знакомы с GoNoodle еще в школе, и для родителей легко создать семейную учетную запись заранее, чтобы дети могли использовать их, когда им нужно танцевать свой скучный блюз.

5. Играть в прятки

И старенькое, но вкусное. Это работает для семей с братьями и сестрами и может выполняться в помещении или на открытом воздухе. Если они играют на улице, установите параметры того, как далеко они могут зайти, чтобы найти укрытие.

6. Устройте танцевальную вечеринку

Заранее создайте плейлист с детьми, а затем включите его, когда они выберут этот вариант.К тому времени, как они закончат танцевать и подпевать своим любимым песням, они слишком устанут, чтобы скучать.

7. Постройте форт

Дети любят строить форты, и это отличная идея для тех зимних дней, когда вы все застряли внутри. Позвольте им использовать подушки, одеяла и все остальное, что есть повсюду, чтобы создать свой собственный частный форт. Если взять с собой фонарик и несколько историй, они ненадолго будут заняты.

8. Сделайте полосу препятствий

Если у вас на руках скучающий малыш или дошкольник, им понадобится ваша помощь, но дети младшего возраста могут самостоятельно преодолеть полосу препятствий.Дети постарше почувствуют себя выполненными, создавая его сами, и будут рады показать вам, что они сделали.

9. Уберите и переставьте свою комнату

В зависимости от вкуса ребенка вы можете услышать стоны, если он выберет этот. Если они кажутся менее взволнованными, чтобы взяться за это, предложите в качестве альтернативы уборку на кухне. Скорее всего, они сразу же направятся к своей спальне и закончат день в чистой комнате, которая им понравится.

10. Занимайтесь йогой или фитнесом

На YouTube есть масса занятий йогой и фитнесом, предназначенных для детей всех возрастов.Заранее составьте плейлист, чтобы он был готов к работе, когда они выберут этот вариант. Взгляните на Cosmic Kids и Kidz Bop, чтобы найти варианты видео для детей.

11. Отправляйтесь на охоту за Lego

Для этого упражнения вам понадобятся четыре листка бумаги и набор блоков Lego, совпадающих по цвету. Начните с того, что разложите четыре листа бумаги и спрячьте блоки Lego где-нибудь в доме или попросите старших братьев и сестер их спрятать. Затем дети должны найти части Lego и положить их на подходящую по цвету бумагу, пока не будут найдены все части.

12. Отправьтесь на поиски мусора

Попросите старшего брата или сестры составить список предметов, которые младшие братья и сестры должны найти в помещении или на улице. Если вы играете с единственным ребенком или маленькими детьми, вам придется составить список самостоятельно, но это заставит их долго искать.

Разрушающие скуку идеи для детей, которые любят заниматься творчеством

13. Напишите свою историю

Заранее соберите коробку или банку с подсказками для повествования и предложите ребенку выбрать одну из них для творчества их история.Попросите их также сделать обложку для рассказа.

14. Поставьте спектакль

В этом упражнении дети могут создавать простые пьесы (в зависимости от их возраста) и использовать одежду из дома, чтобы устроить представление, когда они будут готовы.

15. Сделайте художественное задание

На YouTube есть множество художественных заданий, таких как «Три маркера», от которых дети получат удовольствие. Есть также много каналов, посвященных помощи детям в создании собственного искусства, например Art for Kids Hub.Родители могут настроить детей с помощью одного из них, чтобы по-настоящему развить их творческие соки. Если вы не хотите использовать для этого электронику, попробуйте распечатать 30-дневный шаблон художественного конкурса для идей.

16. Сделайте скульптуры из пластилина и устроите художественную выставку.

Отличное занятие для дошкольников, вы даже можете добавить немного блесток в несколько цветов пластилина, чтобы сделать его немного более увлекательным.

17. Создайте доску признательности или доску визуализации.

Имейте под рукой несколько больших плакатов на случай, если ребенок выберет этот вариант.Попросите их собрать доску благодарности, состоящую из вещей, за которые они благодарны, или доску визуализации, которая представляет то, на что они надеются на год. Когда они закончат, повесьте его в своей комнате, чтобы они могли видеть его каждый день.

18. Нарисуйте фрески снаружи цветным мелом.

Принесите большую коробку цветного мела и позвольте им сходить с ума на подъездной дорожке или тротуаре. Если у вас есть ребенок младшего школьного возраста, которому нравится бросать вызов, скажите ему нарисовать вам что-нибудь, что рассказывает историю, а затем попросите его рассказать это вам, когда он закончит.

19. Собирайте камни и раскрашивайте их

В этом задании дети могут искать самые интересные камни, которые они могут найти на заднем дворе или подъездной дорожке. Как только они их соберут, дайте им немного краски и попросите их раскрасить коллекцию так, как они хотят, а затем выставить свои работы в своей комнате.

20. Создавайте кукол из мела и наряжайте их

Дети могут обводить тела друг друга мелом, или вы можете сделать их за них. Получив базовую форму тела, они могут рисовать лица, волосы и другие детали, а затем использовать одежду из своих ящиков, чтобы нарядить своих меловых кукол.

21. Напишите письмо бабушке или дедушке или старшему родственнику

В этом упражнении дети выберут бабушку или дедушку или старшего родственника, которым они будут писать письмо. Письмо может быть абсолютно о чем угодно, и вы можете показать им, как его адресовать, и отправить их по почте, когда они закончат. Мало того, что дети будут заниматься интересными занятиями по развитию языковых навыков, но и у вас будет один очень счастливый человек, когда они получат свое письмо.

22. Сделайте пазл

Если у вас есть дети старшего возраста, убедитесь, что у вас есть пазлы со множеством деталей для этого задания.Маленькие дети будут счастливы разгадывать несколько менее сложных головоломок.

23. Создайте плакат «Когда я вырасту»

В этом упражнении попросите детей подумать о том, кем они хотят стать, когда вырастут. Как только они решат что-то, попросите их сделать плакат о своей карьере. Поощряйте их использовать компьютер, планшет или телефон для поиска фактов о выбранной ими карьере.

24. Соберите капсулу времени

Это так весело! Попросите детей собрать предметы, которые, по их мнению, представляют время, в котором они живут.Дети постарше также могут заполнить простые анкеты о себе, чтобы положить их в банку. Как только все будет готово, попросите их спрятать его в укрытие, чтобы вы все нашли и открыли его в согласованную дату в будущем.

25. Создайте башню из зубочисток

Задача STEM «Зубочистка» — идеальный способ для детей улучшить свои навыки решения проблем, одновременно занимаясь чем-то веселым. Все, что вам нужно, — это зубочистки и маленькие зефирки.

26. Сделайте слизь

Да, возможно, вы устали от слизи и всех связанных с ней беспорядков, но нет никаких сомнений в том, что это одобренное для детей занятие, которое отнимает немало времени.Кроме того, дети узнают о химическом составе, и это становится для них настоящим сенсорным удовольствием. От пушистого слайма до эластичного — есть множество рецептов, из которых вы можете выбрать.

27. Спланируйте и приготовьте себе обед

Дети в возрасте от 7 лет и старше определенно могут заняться этим занятием. Попросите их составить собственное обеденное меню (включая десерт) и попросить их приготовить его. Младшие дети должны придерживаться бутербродов или чего-нибудь, что не нужно готовить.

28. Выпекать печенье или пирожные

Дети любят печь, и это еще одно занятие, которое помогает им чувствовать себя полезными и успешными. Им понадобится помощь от вас или старшего брата или сестры, но вознаграждение в том, что вы сможете съесть лакомства, как только они будут приготовлены!

29. Создайте искусство закуски

Дайте малышам несколько предметов, которые они могут использовать для создания своих собственных закусок, и пусть они тоже сделают один для вас!

30. Напишите письмо солдату

Пойдите в Any Soldier, чтобы найти список действующих военнослужащих, которые хотели бы получить письмо по почте.Попросите детей написать собственное благодарственное письмо солдату и помочь ему отправить его по почте, когда они закончат.

100 вещей, которыми дети могут заниматься дома, когда им скучно (Написано моим 12-летним!)

Мы живем в странные времена. Из-за пандемии многие взрослые работают дома, а дети остаются дома, а не только из школы.

Мои дети выполняют школьную работу в более короткие сроки, чем они обычно делали в течение всего учебного дня, а это означает, что у них больше времени простоя.

Что делать в это время, особенно когда так много вещей закрыто?

Моя 12-летняя дочь все чаще жаловалась на то, что ей скучно, хотя у нее много интересов, включая рисование и чтение. Еще она приставала ко мне купить билеты на концерт, который она хочет увидеть этим летом. Итак, я заключил с ней сделку! Составьте список из 100 вещей, которыми дети могут заняться, когда им скучно, чтобы помочь ей занять себя и поделиться в моем блоге, и я куплю ей билеты!

Она получила билеты! К сожалению, концерт сейчас отменили, но я буду работать с ней еще над чем-нибудь.В любом случае — теперь у нее есть список дел, которыми нужно заняться, и она может гордиться тем, что вдохновляет и других детей!

Вот ее список!

100 вещей, которыми дети могут заниматься дома, когда им скучно

1. Прочтите книгу.
2. Смотреть мультики.
3. Посмотреть фильм .
4. Нарисуйте картинку.
5. Игровые инструменты.
6. Создайте семейную учебную группу.
7. Поиграйте с домашним животным.
8. Соберите пазл.
9. Погулять.
10. Велосипед по окрестностям.
11. Собрать лего.
12. Сыграйте в настольную игру.
13. Сыграйте с семьей в Minecraft или другую многопользовательскую видеоигру.
14. Слушайте аудиокнигу .
15. Краска.
16. Сшить одежду или плюши.
17. Напишите песню или стихотворение.
18. Посмотреть концерт или сыграть онлайн .
19. Общайтесь по видеосвязи с друзьями или семьей.
20. Напишите рассказ.
21. Сделайте комикс.
22. Примите участие в конкурсе.
23. Сделайте мультик.
24. Сделайте флипбук.
25. Выучите новый язык.
26. Узнайте о человеческом теле.
27. Учеба для будущей работы.
28. Напишите сценарий фильма или спектакля.
29. Собрать или разобрать компьютер.
30. Сделайте покупки в Интернете.
31. Поужинайте дома в изысканном стиле.
32. Начать забавный канал на YouTube.
33. Сделайте кому-нибудь макияж.
34. Запустите воздушного змея.
35. Оденьтесь как любимый персонаж.
36. Спокойной ночи караоке.
37. Считай до тысячи.
38. Создайте дом своей мечты.
39. Узнайте о культуре.
40. Напишите о своей любимой истории.
41. Изучите новый вид спорта.
42. Дизайн плаката.
43. Найдите причину дождя.
44. Создайте дневник или журнал.
45. Изучите семейную историю.
46. Игра под дождем.
47. Назовите все растения в вашем дворе.
48. Смотрите мультфильмы разных стран.
49. Запомните все состояния.
50. Создайте новую форму.
51. Сделайте кукольный домик.
52. С помощью стираемого маркера нарисуйте татуировку.
53. Подсчитайте все свои деньги.
54. Дизайн новой обуви.
55. Пожертвовать старые вещи.
56. Узнайте о своем питомце.
57. Конструируйте новую игрушку.
58. Собрать игрушечный скелет.
59. Напишите о своем дне.
60. Создайте новое слово.
61. Нарисуйте свою семью, друга или домашнее животное.
62. Возьмите новую еду.
63. Опередите свой класс.
64. Помашите всем в вашем районе.
65. Запрограммируйте игрушечного робота.
66. Выпекать печенье.
67. Помощь с питанием.
68. Сделайте стрижку или уложите волосы дома.
69. Узнайте, как что-то делается.
70. Отправляйтесь на рыбалку.
71. Подстригите газон.
72. Посадить сад.
73. Сделайте лимонад, яблочный или апельсиновый сок.
74. Создайте мультяшного персонажа.
75. Рисуем фан-арт.
76. Узнайте больше по телефону.
77. Узнайте, как образуются микробы.
78. Обустройте свою комнату.
79. Сделайте вид, что у вас есть будущая работа.
80. Изучите инструмент.
81. Сделайте пожертвование нуждающемуся.
82. Создать мем.
83. Выучите свои любимые песни на инструменте.
84. Закончить просмотр мультика.
85. Нарисуйте кому-нибудь ногти (или свои!).
86. Измени прическу.
87. Узнайте больше по математике.
88. Поиграйте в симулятор.
89. Сделайте что-нибудь из пластилина.
90. Перечислите ваши любимые вещи.
91. Носите свой нелюбимый цвет в течение дня.
92. Написать мюзикл.
93. Жуйте как можно больше жевательной резинки.
94. Прочтите книги другого жанра.
95. Собирать цветы.
96. Помогите чем-нибудь родителям.
97. Возьмите онлайн-тур чего-нибудь.
98. Создайте новую конфету.
99. Сделайте фотосессию.
100. Узнайте о вашем штате .

Что бы ваши дети добавили в этот список?

Бесплатная версия для печати этого списка!

Щелкните здесь, чтобы просмотреть этот список в виде PDF-файла для печати !

Для развлечения детей:

Для зимних развлечений:

Распечатайте мой Бесплатная зимняя охота за мусором и исследуйте природу вместе со своими детьми!

Больше возможностей на открытом воздухе с 1000 Hours Outside Challenge !

Наслаждайтесь этими автопробегами в Миннесоте этой зимой!

Ищете другие печатные издания?

Посетите мою

страницу бесплатных распечаток !

И загрузите мой БЕСПЛАТНЫЙ 30-страничный Планировщик и Календарь на 2021 год!

Эксклюзив — только для ВАС!

Вы можете распечатать 1 страницу или все 30 страниц или любые другие страницы, которые вам нравятся!

Включает:

• Пустой календарь на январь — декабрь на 2021 год
• Отслеживание целей
• Расписание занятий
• Еженедельный планировщик
• Еженедельное расписание
• Еженедельный план питания
• Меню
• Список продуктов
• Рабочий лист рецептов
• Ежемесячный бюджет
• Счетчик ежедневных расходов
• 52-недельный план сбережений
• И МНОГОЕ ДРУГОЕ!

Чтобы получить эту версию для печати, убедитесь, что вы подписались на мою БЕСПЛАТНУЮ еженедельную рассылку!

Вы получите ссылки на БЕСПЛАТНЫЕ печатные формы МОМЕНТАЛЬНО, и вы будете подписаны на мою еженедельную рассылку по электронной почте, чтобы вы могли получать БОЛЬШЕ бесплатных подарков, предложений и развлечений! Ваша информация не будет передана никому, и вы можете отказаться от подписки в любое время.

Получите БЕСПЛАТНУЮ БЕСПЛАТНУЮ БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ, зарегистрировавшись здесь!

(Если вы уже в моем списке адресов электронной почты, проверьте свой почтовый ящик !!!!)

Примечание. Если у вас возникнут проблемы с доступом к бесплатным распечаткам, напишите мне по адресу [email protected].

Прикрепить этот пост:

Связанные

.