Видео подборка с детской спортивной гимнастики – Европейский Гимнастический Центр

Тренировки в Европейском Гимнастическом Центре

02 апрель 2021

Польза гимнастики для детей

Европейский Гимнастический Центр приглашает на занятия развивающей гимнастикой детей от 1 года, подростков и взрослых!

Гимнастика обеспечивает гармоничное физическое развитие и отличную подготовку для любых видов спорта!

Цель наших занятий — привить детям любовь к спорту и сформировать крепкое здоровье!

Гимнастика развивает координацию движений, баланс, силу, выносливость, гибкость.

Формирует правильную осанку, помогает в профилактике плоскостопия.

Наши Центры расположены во всех районах Москвы и в Подмосковье.

02 февраль 2021

Репортаж с тренировки Ульяны в Европейском Гимнастическом Центре

Ульяне Щебатуриной 5 лет, начала заниматься в Европейском Гимнастическом Центре с 1 года вслед за старшей сестрой.
⠀
Ульяна очень увлекается гимнастикой, умеет выполнять много сложных элементов и стремисяя выиграть на соревнованиях золотую медаль.
⠀
В интервью Ульяна поделилась впечатлениями о занятиях.

21 январь 2021

Интервью с Елизаветой — гимнасткой Центра Лужники

17 декабрь 2020

Гимнастика для детей от 1 года

Занятия гимнастикой для детей от 1 года — лучший способ для познания окружающего мира, получения новой информации и опыта, изучения возможностей своего тела, развития мелкой и крупной моторики.

Гимнастические упражнения развивают у ребёнка крепкий мышечный корсет, координацию движений, гибкость, выносливость, быстроту реакции.
⠀

16 октябрь 2020

Гимнастика и коррекция плоскостопия

Знаете ли вы, что наше здоровье держится на стопах? Свод стопы формируется с детства под влиянием различных факторов, а развитие плоскостопия приводит к проблемам с позвоночником, суставами и головным мозгом. Стопа — природный амортизатор. Каблуки, прогулки по асфальту и сидячий образ жизни — то, из-за чего стопа перестает правильно функционировать. Любое нарушение в стопе влияет на весь организм. Решение проблем — это специальные гимнастические упражнения и, конечно, правильная обувь и стелька.

25 июня (четверг) ведущий PRO-эксперт компании «Спортмастер» Алексей Пугачев и тренер Европейского Гимнастического Центра Анастасия Богданова проведут лекторий на тему профилактики и коррекции плоскостопия у детей и взрослых.

Место и время проведения: 25 июня (четверг) с 19.00 до 20.30 магазин Спортмастер PRO, 1 этаж. Адрес: Варшавское шоссе 129А, м. Пражская.

На лекторий необходимо предварительно зарегистрироваться по ссылке — https://sportmaster.timepad.ru/event/1283376/

18 сентябрь 2020

Упражнения для формирования правильной осанки от 1,5 лет

Тренировка включает упражнения на силу, растяжку, баланс. Вы сможете выполнять их в домашних условиях на спортивном комплексе.

Павел Червоный — тренер Центра Троицк предложит упражнения для детей разного возраста, начиная с 1,5 лет.

20 август 2020

Презентация формы Demix в Европейском Гимнастическом Центре

Европейский Гимнастический Центр является партнером магазина спортивных товаров «Спортмастер PRO».

Компания «Спортмастер PRO» активно занимается разработкой технологий и производством профессиональной продукции фирмы Demix для детей и взрослых. Эта линейка представлена на тренерах и спортсменах Европейского Гимнастического Центра.

Представители компании «Спортмастер PRO» и Demix в интервью рассказали, почему в качестве партнера выбрали Европейский Гимнастический Центр, о современных технологиях детской и взрослой профессиональной формы Demix,  ее отличиях от других брендов.

19 август 2020

Домашний комплекс упражнений №2 (для детей от 3 лет и старше)

Дорогие друзья! Не забываете о тренировках в период карантина?
Мы подготовили для вас ролик с новым домашним комплексом упражнений для детей от 3 лет и старше!
Вы сможете заниматься параллельно с нашим тренером Центра Лужники Сергеем Барановым в режиме реального времени!
Взрослым также очень рекомендуем присоединяться к тренировке!
Не забывайте о регулярности занятий — минимум 3 раза в неделю!
Вы можете чередовать комплексы упражнений, которые подготовили наши тренеры!
Спорт — отличный источник энергии, позитива и здоровья!

30 март 2020

Домашний комплекс упражнений на растяжку

Друзья! Мы подготовили для вас домашний комплекс упражнений на растяжку.

Гибкость — это эластичность связок, подвижность и здоровье тела, профилактика травматизма и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Растяжка придаёт энергию, легкость, хорошее самочувствие.

Выполнять эти упражнения можно детям с 3 лет и старше, а также взрослым.

Регулярность — 3 раза в неделю.

27 март 2020

Домашний комплекс упражнений №1 (от 5 лет и старше)

Дорогие друзья! Находясь на карантине, не забывайте заниматься спортом. Мы подготовили для вас домашний комплекс упражнений для детей от 5 лет и взрослых, а также хорошее настроение!

Не забывайте, что спорт укрепляет иммунитет и дарит позитивные эмоции!

19 март 2020

Домашний комплекс упражнений от 1,5 до 5 лет

Дорогие друзья! Находясь на карантине, не забывайте заниматься спортом. Мы подготовили для вас домашний комплекс упражнений для детей 1,5 до 5 лет!
Не забывайте, что спорт укрепляет иммунитет и дарит позитивные эмоции!

18 март 2020

Как научиться стоять на руках?

Тренер Европейского Гимнастического Центра Елена Дмитриева и ее гимнастка расскажут и покажут комплекс упражнений, который поможет научиться ребенку и взрослому делать стойку на руках.

09 январь 2020

Знакомство с тренером: Елена Дмитриева, Центр Марьино

В новом выпуске блога Европейского Гимнастического Центра герой рубрики «Знакомство с тренером» – Елена Дмитриева.

Елена — мастер спорта по спортивной гимнастике, работает в Центре Марьино, у нее большой опыт работы с детьми разных возрастов и взрослыми, среди ее учеников много участников и победителей турниров Европейского Гимнастического Центра.

Елена поделилась историей о том, как пришла в гимнастику, как этот вид спорта повлиял на ее жизнь и, почему она в итоге выбрала профессию тренера.

Вы можете записаться к Елене на тренировку. Всю информацию по тренировкам вы можете найти на нашем сайте — www.europegym.ru

30 декабрь 2019

Репортаж с Турнира Европейского Гимнастического Центра по спортивной гимнастике

Дорогие друзья! В субботу 9 ноября в Центре Лужники состоялся Турнир Европейского Гимнастического Центра по спортивной гимнастике на разряды!

В соревнованиях приняли участие гимнасты в категории «Юный гимнаст» 3-5 лет, «Юный гимнаст» 5-7 лет, 3 юношеский разряд, 2 юношеский разряд. Выражаем благодарность тренерам, спортсменам и их родителям за активную подготовку к турниру, целеустремленность и интересную борьбу!

В соревнованиях приняли участие почти 140 человек, продемонстрировавших хорошее исполнение комбинаций в гимнастическом многоборье и высокий потенциал на будущее!
Мы также восхищаемся нашими взрослым гимнастами из категории 18+ лет, выступавших наравне с другими участниками!

15 ноябрь 2019

Встреча с иммунодиетологом Мариной Внуковой в EUROPEGYM CLUB

В сообществе родителей EUROPEGYM CLUB 16 октября прошла очень интересная встреча с иммунодиетологом, нутрициологом Мариной Внуковой @mn_vnukova!
⠀
Эксперт рассказала об основах иммунодиетологии, а именно:
⠀
-О важности выявления индивидуальных непереносимых продуктов;
-О причинах возникновения аллергий и способах их лечения;
-О влиянии продуктов питания на микробиом кишечника человека;
-О роли микробиома в иммунитете человека, его интеллектуальном и психологическом развитии, поведении, настроении;
-О причинах и признаках нарушения микробиома, способах его восстановления.
⠀
Благодарим спикера и гостей за активное участие в сообществе родителей EUROPEGYM CLUB!

Следите за новостями о новых встречах в наших соц сетях, на сайте и в приложении.

23 октябрь 2019

Завтрак с экспертом — детским и семейным психологом Еленой Бакановой в EUROPEGYM CLUB

11 сентября в нашем сообществе родителей EUROPEGYM CLUB в кафе АндерCон @cafe_anderson состоялась очень полезная и интересная встреча с известным детским и семейным психологом, педагогом Еленой Бакановой @bakanova_psycholog.

Гости с большим увлечением в формате нетворкинга обсуждали с Еленой вопросы обучения детей в школе, а именно:

 — каких целей они хотели бы добиться в школе, и что для этого нужно делать;

— роль родителей в образовании детей;

— конкретные способы мотивации детей к обучению;

— влияние генетики в освоении наук и видов спорта;

— в каких случаях нужна альтернативная система образования;

— разница в успеваемости и мотивации мальчиков и девочек;

— обучение детей к правильному использованию гаджетов; ⠀ 

— как помочь ребенку преодолеть неуспехи. ⠀ 

Благодарим всех гостей за посещение завтрака с экспертом!

Следите за новостями о новых мероприятиях в EUROPEGYM CLUB и присоединяйтесь к нашему дружному сообществу родителей! Цель нашего клуба: образование, обмен опытом, социализация, интересный досуг в приятной компании. Вступить в Клуб можно на сайте https://www.europegym.club.

19 сентябрь 2019

Европейский Гимнастический Центр выступил на Всероссийском фестивале «Лига Гимнастики»

Команда Европейского Гимнастического Центра выступила первым номером на открытии фестиваля «Лига Гимнастики», который проводится Федерацией спортивной гимнастики России!

В команде выступали профессиональные гимнасты и акробаты — наши тренеры, а также наши спортсмены: взрослые и дети от 3 лет!

Художественную гимнастику представили наши друзья — клуб «Комета», г. Звездный городок, Московская область.

В июле команда Европейского Гимнастического Центра представила Россию на Всемирной Гимнастраде в Австрии — это крупнейший фестиваль в мире гимнастики, который проводится раз в четыре года!

Эпизод из этого номера команда продемонстрировала на открытии фестиваля «Лига Гимнастики».

24 август 2019

Как научиться делать сальто?

Друзья, знаете ли вы, что научиться делать сальто возможно даже за одну тренировку?

Тренер Центра Бутово Дмитрий Калюжный и его ученица Дарья подробно показали нам этапы обучения сальто вперёд.

Приходите в Европейский Гимнастический Центр, наши тренеры помогут вам раскрыть новые возможности и отлично провести время!

20 август 2019

Приходи в EUROPEGYM, открой в себе новые возможности!

Гимнастика — это круто!
⠀
Для выполнения сальто не нужны суперспособности!
⠀
Систематические занятия и дисциплина помогут добиться результата!
⠀
Приходите в Европейский Гимнастический Центр, и вы сможете так же!

Запись на занятия на сайте europegym.ru

09 август 2019

История тренера: Александр Смирнов

Рубрика: «Знакомство с тренером»: Александр Смирнов из Центра Локомотив.
⠀
Александр имеет насыщенную тренерскую карьеру, которую он начал 17 лет назад на Дальнем Востоке.

В Европейском Гимнастическом Центре Александр работает 7 лет. Он занимается со всеми возрастными группами детей и взрослыми. Среди его учеников много участников и победителей турниров Европейского Гимнастического Центра.

23 июль 2019

Европейский Гимнастический Центр представляет Россию на Всемирной Гимнастраде в Австрии

Европейский Гимнастический Центр представил Россию на Всемирной Гимнастраде в Австрии!  
⠀
С 7 по 13 июля в австрийском городе Дорнбирн прошла 16-я Всемирная Гимнастрада, на которой единственную команду от России представил Европейский Гимнастический Центр!
⠀
Всемирную Гимнастраду организует Международная федерация гимнастики. Она проходит раз в четыре года так же, как Олимпийские игры, но в формате фестиваля, в котором могут принять участие все желающие – не только профессиональные гимнасты, но и просто любители этого вида спорта вне зависимости от возраста и физических способностей.
⠀
В этом году во Всемирной Гимнастраде принимали участие 68 стран и более 18-ти тысяч участников!
⠀
Целью Гимнастрады является не состязательный аспект и определение победителей, а выступление перед огромной публикой с различными гимнастическими номерами.
⠀
Гимнастрада – это огромный праздник!
⠀
Здесь можно встретить абсолютно разный спектр участников: детей, молодых людей, профессиональных спортсменов, любителей, бабушек, дедушек, людей с ограниченными возможностями. Все они очень дружны и позитивны, так как объединены одной идей: большой любовью к гимнастике!
⠀
Команду России и Европейского Гимнастического Центра представляли профессиональные спортивные гимнасты, акробаты, художественные гимнастки, а также взрослые – любители и юные гимнасты от 4 лет.
⠀
Всего 30 спортсменов, а также группа поддержки!
⠀
Наши ребята на протяжении всей недели достойно выступали с показательным 15-ти минутным номером перед многотысячной публикой, встречающей их большими овациями, аплодировали стоя! Выступление состоялось три раза. А также команда участвовала в параде открытия Всемирной Гимнастрады и торжественной церемонии закрытия фестиваля.
⠀
На выступлении нашей команды присутствовал президент Международной федерации гимнастики Моринари Ватанабе! Он с радостью приветствовал наших гимнастов и высоко оценил их номер!
⠀

13 июль 2019

Развивающая гимнастика для детей от 1 года

Европейский Гимнастический Центр проводит набор детей от 1 года на занятия развивающей гимнастикой!

По мнению врачей: педиатров, ортопедов, нейропсихологов, — гимнастика – самое лучшее средство для гармоничного развития ребенка. Общеизвестно, что интеллектуальное, психологическое, социальное и физическое развитие ребенка в решающей степени зависит от грамотной физической активности в первые годы жизни.

В новом выпуске на ютуб-канале EUROPEGYM тренер Центра Лужники Наталья Клейменова рассказала, как проходят тренировки для детей от 1 года. А родители наших юных гимнастов поделились их успехами.

21 июнь 2019

Гимнастика для подростокв

Какие виды физической активности сегодня привлекают молодых людей и девушек? Приобретение каких качеств по мнению молодежи для них важны?
На эти вопросы в новом выпуске нашего блога на ютуб-канале ответит тренер Центра Динамо Андрей Шкварок и его гимнасты!

14 июнь 2019

ФИНАЛ ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM 18 мая 2019 года

Финал ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM состоялся 18 мая 2019 года.

В соревнованиях приняли участие сильнейшие спортсмены из 14-ти наших Центров, прошедшие отборочный этап.

Соревнования проходили в возрастных категориях: 3-5 лет, 5-7 лет, 7-11 лет, 11-18 лет и 18+ лет. Участники были также разделены по Лигам: начинающий уровень подготовки — Лига 1, продвинутый уровень подготовки — Высшая Лига.

С каждым разом подготовка наших гимнастов становится все выше, благодаря их упорству и целеустремленности!

Выражаем благодарность тренерам и спортсменам за интерес к турниру и подготовку отличных программ!

Благодарим судей за объективное судейство, выводящих тренеров за ответственную работу, а также тренеров, продемонстрировавших замечательные показательные выступления!

С результатами соревнований можно ознакомиться на сайте ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM, выбрав раздел «Финал» — championship. europegym.ru

01 июнь 2019

Гимнастика для взрослых. Страх перед первой тренировкой.

Какие страхи останавливают взрослого человека перед занятиями гимнастикой? Как с ними справиться? И действительно ли эти страхи подтверждаются реальностью?

На эти вопросы ответила герой нашего нового выпуска на ютуб-канале Юлиана. Она долго не решалась начать занятия гимнастикой, несмотря на желание. Но первая тренировка развеяла все комплексы и сомнения.

24 май 2019

Упражнения на пресс для женщин

Тренер Центра Лужники Марина Некрасова покажет комплекс гимнастических упражнений для женщин, которые помогут привести в тонус мышцы живота.

Гимнастические упражнения приносят быстрый эффект, поскольку комплексно воздействуют на разные группы мышц (пресс, спина, ноги), а также развивают координацию движений. Качать пресс с такими упражнениями гораздо интересней!

Но не забывайте, для быстрого достижения результата важны регулярные тренировки!

12 апрель 2019

Тренировка мышц ног и ягодиц в домашних условиях

Тренер Центра Динамо и Строгино Дмитрий Бенин и наша спортсменка Наталья Ананьева покажут комплекс упражнений для взрослых для укрепления мышц ног и ягодиц.
Его можно выполнять в домашних условиях в качестве дополнения к гимнастическим тренировкам в зале.
При комплексном подходе и соблюдении регулярности занятий результат появится очень скоро!
Присоединяйтесь к выполнению упражнений вместе с нами!

29 март 2019

«Комплекс упражнений для восстановления после родов»

Рекреационная гимнастика – очень мягкий, гармоничный и эффективный вид спорта для восстановления после родов.

В новом выпуске блога Europegym тренер Центра Лужники Анастасия Богданова покажет комплекс упражнений, который поможет девушкам быстро вернуться в форму после родов.

Обращаем ваше внимание на то, что к занятиям можно приступить только после разрешения врача. Начинать важно с легких физических упражнений, которые можно выполнять даже в домашних условиях.

Выполнять упражнения на пресс можно, если диастаз мышц живота менее 1 см. В ином случае, начинать нужно с подкачки боковых мышц пресса, пока диастаз не сократится.

Для достижения быстрого результата, важно соблюдать регулярность тренировок – данный комплекс упражнений следует выполнять 3 — 5 раз в неделю.

Когда мышцы немного наберут тонус, то уже можно приходить на занятия в наш Центр, на которых тренеры подберут индивидуальную нагрузку в соответствии с вашим самочувствием!

19 март 2019

Спецвыпуск к 8 марта. «Гимнастика для мам. Восстановление после родов»

Героем праздничного выпуска на ютуб-канале Europegym стала наша спортсменка Наталья Ананьева — мама троих детей. Наталья пришла заниматься в наш Центр Лужники с первым ребёнком 6 лет назад. За это время у Натальи родились ещё двое детей, и сейчас они занимаются уже вчетвером!

08 март 2019

Гимнастика для детей с аутизмом

Тренер Центра Куркино Карина Трубчанина рассказала о программе и пользе занятий рекреационной гимнастикой для детей с ментальными нарушениями.

В наших Центрах проходят групповые и индивидуальные занятия для детей с особенностями развития. Мы стараемся содействовать интеграции детей с ограниченными возможностями во все аспекты жизни через выполнение рекреационных упражнений для улучшения моторики, организации поведения, развития основных физических и сенсорных компетенций.

05 март 2019

Спецвыпуск «23 февраля. Гимнастика для мужчин»

Дорогие мужчины и мальчики! Поздравляем вас с Днём защитника Отечества! Желаем вам здоровья, сил, благополучия, успехов на новых рубежах! Спасибо за вашу любовь, внимательность и поддержку!

В честь 23 февраля на нашем ютуб-канале опубликован выпуск, посвящённый мужской гимнастике! Наши взрослые спортсмены рассказали, почему в поиске спортивных занятий для себя, они отдали предпочтение именно гимнастике.

23 февраль 2019

«Любовь — это заниматься гимнастикой вместе»

В новом выпуске блога Европейского Гимнастического Центра на ютуб-канале наши спортсмены Ольга и Игнат расскажут, почему совместные занятия гимнастикой сближают, а так же о том, как они решили тренироваться всей семьей!
Приглашаем семейный пары с удовольствием провести совместный досуг на занятиях гимнастикой в нашем Центре!

16 февраль 2019

«Знакомство с тренером.

Дмитрий Трефилов»

Сегодня герой рубрики «Знакомство с тренером» на нашем ютуб-канале – Дмитрий Трефилов.

Дмитрий – первый тренер Европейского Гимнастического Центра, он работает в Центре Лужники уже 8 лет!

У Дмитрия Трефилова очень интересная и насыщенная спортивная карьера. Дмитрий — многократный призер этапов Кубка мира по спортивной гимнастике, участник Олимпийских игр в 2012 году.

В интервью Дмитрий рассказал, как ему удалось добиться высоких успехов в спорте, а также о тренерской работе в нашем Центре.

12 февраль 2019

Батут

Всем привет!

Сегодня в новом выпуске нашего ютуб-канала EUROPEGYM тренер Центра Медведково Владимир Черных расскажет, почему наши спортсмены всех возрастов очень любят батут и поролоновую яму, а также, какие элементы отрабатываются на этих снарядах!

Присоединяйтесь к нашим увлекательным тренировкам! Гарантируем яркие эмоции, приобретение новых возможностей и отличной спортивной формы!

04 февраль 2019

Гимнастика как семейное хобби

Занятия гимнастикой – это отличное семейное увлечение, совместный досуг родителей с детьми, сплочение, яркие эмоции и время, потраченное с пользой для здоровья.
В новом выпуске нашего блога на ютуб-канале большая семья Рахматуллиных и Ситдыковых из Центра Медведково рассказала, как гимнастика стала их хобби! Очень мотивирующий пример!
Присоединяйтесь к нашему уникальному формату семейных тренировок в Европейском Гимнастическом Центре!

23 январь 2019

Гимнастические упражнения для всех

Тренер Центра Локомотив Александр Смирнов рассказывает, почему гимнастика доступна в любом возрасте и физических возможностях, а также показывает комплекс упражнений, который могут выполнить и дети, и взрослые.

17 январь 2019

Отзывы родителей о Европейском Гимнастическом Центре

Родители наших замечательных гимнастов поделились мнением о результате занятий в Европейском Гимнастическом Центре и рассказали, чем гимнастика нравится их детям. Спасибо большое за ваши позитивные отзывы! Мы очень рады, что тренировки в наших Центрах дарят вам радость и приносят большую пользу!

10 январь 2019

Как правильно питаться до и после тренировки?

В новом выпуске блога Европейского Гимнастического Центра на ютуб-канале наш тренер-диетолог Дарья Коновалова расскажет о правильном питании детей и взрослых до и после тренировки. Также Дарья посоветует, что надо есть, если вы хотите похудеть, набрать массу или поддержать форму.

Присоединяйтесь к нашим тренировкам! И не забывайте, что правильное питание — неотъемлемая часть на пути к здоровой, спортивной фигуре.

28 декабрь 2018

ФИНАЛ ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM 15 декабря 2018 года

15 декабря в Центре Строгино прошел финал ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM, поэтому сегодня мы радуем вас спецвыпуском.

Главный судья соревнований Анастасия Богданова рассказала о турнире, а участники поделились эмоциями и впечатлениями!

В финале ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM за победу боролись лучшие гимнасты из наших 12-ти Центров!

26 декабрь 2018

Тренировки для детей с особенностями развития

В этом выпуске блога Европейского Гимнастического Центра  мы расскажем вам о нашей программе тренировок для детей с особенностями в развитии.

В наших Центрах проходят групповые и индивидуальные занятия. Мы стараемся содействовать интеграции детей с ограниченными возможностями во все аспекты жизни через выполнение рекреационных упражнений для улучшения моторики, организации поведения, развития основных физических и сенсорных компетенций.

14 декабрь 2018

Виды тренировок в Европейском Гимнастическом Центре

07 декабрь 2018

Отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM

В прошлые выходные 24 — 25 ноября в наших Центрах прошел отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM. Представляем вашему вниманию репортаж из Центра Киевское шоссе, в котором наш тренер Павел Червоный рассказал о турнире, а участники поделились эмоциями и впечатлениями!

Уже 15 декабря в нашем Центре Строгино пройдет финал ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM, где за победу буду бороться лучшие гимнасты из наших 12-ти Центров!

30 ноябрь 2018

Знакомство с тренером. Анастасия Богданова.

Дорогие друзья! На нашем ютуб-канале мы запускаем новую рубрику «Знакомство с тренером». Каждый месяц мы будем выпускать интервью с тренерами наших Центров, которые будут рассказывать личные истории о том, почему они выбрали профессию тренера, и какую роль в их жизни играет спорт.
Сегодня рубрику «Знакомство с тренером» открывает Анастасия Богданова – тренер Европейского Гимнастического Центра Лужники и ее ученица Дарья Щебатурина.

23 ноябрь 2018

Комплекс упражнений на растяжку и гибкость

В новом выпуске блога Европейского Гимнастического Центра  тренер Юлия Новикова продемонстрирует комплекс упражнений на развитие гибкости, который вы сможете повторить дома!

Тренируйтесь вместе с нами не только дома, но и приходите в наши Центры! Гарантируем яркие эмоции, приобретение новых возможностей и отличной спортивной формы!

18 ноябрь 2018

История Европейского Гимнастического Центра

В новом спецвыпуске Илья Сидоров ,основатель Центра, расскажет, как появился Европейский Гимнастический Центр, почему развивающая гимнастика полезна в любом возрасте, и как проходят тренировки.

18 ноябрь 2018

Гимнастика для взрослых

Всем привет! Сегодня в новом выпуске блога Европейского Гимнастического Центра наш тренер Илона Марчук расскажет о гимнастических тренировках для взрослых и их пользе. Также, мы поговорили со взрослыми учениками Европейского Гимнастического Центра и узнали их впечатления от тренировок!
Присоединяйтесь к нашим тренировкам в группе 18+ лет, и вы не пожалеете! Гарантируем яркие эмоции, приобретение новых возможностей и отличной спортивной формы!
Также у нас проходят индивидуальные занятия для людей в возрасте 50+ лет.

09 ноябрь 2018

Яркие моменты с турнира ВЫХОД В СИЛУ — октябрь 2018 года

Смотрите ролик, вдохновляйтесь достижениями наших замечательных детей и приходите на занятия! : )

08 ноябрь 2018

Репортаж с турнира ВЫХОД В СИЛУ из Центра Медведково 24 октября 2018 года

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию репортаж с турнира ВЫХОД В СИЛУ из Центра Медведково. Наш тренер Владимир Черных рассказал о целях соревнований, а участники поделились своими эмоциями и переживаниями!

03 ноябрь 2018

Air track. Топ-5 упражнений на пресс.

В новом выпуске блога Европейского Гимнастического Центра наш тренер Алевтина Лепетухина расскажет, что такое AIRTRACK и покажет, какие упражнения можно на нем выполнять!
А тренер Дмитрий Гудзь расскажет, почему гимнастические упражнения на пресс эффективней обычных, и как их надо выполнять.

02 ноябрь 2018

Мифы о гимнастике. История Центра Марьино.

Во втором выпуске блога Европейского Гимнастического Центра наши тренеры Алевтина Лепетухина и Дмитрий Гудзь развеют  известные мифы о гимнастике!

А основатель нашего Центра Илья Сидоров расскажет о филиале Гимнастического Центра в Марьино!

Подписывайтесь на наш ютуб-канал, где мы рассказываем о событиях Европейского Гимнастического Центра и делимся полезными экспертными советами!

26 октябрь 2018

Семейные тренировки

Всем привет!

Мы запускаем блог Европейского Гимнастического Центра! Каждую неделю будет выходить новый выпуск!

В первой серии мы решили рассказать вам о семейных тренировках.
Мы поговорили с Лидией Хатунцовой и ее сыном Никитой, которые уже несколько лет вместе занимаются в нашем Центре Лужники. Лидия не только поддерживает сына, но и сама участвует в соревнованиях! Они поделятся с вами своими эмоциями и опытом. А наш тренер Дарья Коновалова расскажет об особенностях и преимуществах семейных тренировок!

Мы очень любим такой формат гимнастических тренировок, надеемся вам он тоже понравится!

Подписывайтесь на наш ютуб-канал, где мы рассказываем о событиях Европейского Гимнастического Центра и делимся полезными экспертными советами!

26 октябрь 2018

Открытие Европейского Гимнастического Центра Люберцы

Репортаж Люберецкого районного телевидения об открытии Европейского Гимнастического Центра Люберцы.

11 октябрь 2018

ГИМНАСТИКА С 1 ГОДА

Видеоблогер Даша Ефремова и мама нашей юной гимнастки Алисы в новом выпуске своего ютуб-канала для родителей рассказала, как проходят групповые занятия в Европейском Гимнастическом Центре для детей до 3 лет.

08 август 2018

«ВЕРОНИКА ВИДИТ РЕЗУЛЬТАТ НА КАЖДОМ ЗАНЯТИИ»

Рубрика: «Успехи ваших замечательных детей»

30 июль 2018

«Ребенок — мой мотиватор в занятиях гимнастикой»

Интервью с Еленой и Надеждой Асаченковыми о семейных занятиях гимнастикой в Европейском Гимнастическом Центре.

16 июль 2018

Веселый день рождения в Европейском Гимнастическом Центре!

06 июль 2018

КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ПРЫГАТЬ НА ДВУХ НОГАХ?

Тренеры Европейского Гимнастического Центра покажут комплекс упражнений, который поможет детям быстрее освоить навыки прыжков. Его можно выполнять с 1,5 лет.

28 июнь 2018

ФИНАЛ ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM 19 МАЯ 2018 ГОДА

Успехи наших замечательных детей!

07 июнь 2018

ГИМНАСТИКА — САМЫЙ ГАРМОНИЧНЫЙ ВИД СПОРТА

14 май 2018

ФИНАЛ ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM 16 ДЕКАБРЯ 2017 ГОДА

15 январь 2018

ТРЕНИРУЙСЯ, СОРЕВНУЙСЯ, ПОБЕЖДАЙ ВМЕСТЕ С ЕВРОПЕЙСКИМ ГИМНАСТИЧЕСКИМ ЦЕНТРОМ!

Приглашаем стать участником ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM!

20 октябрь 2017

КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА ПОДТЯГИВАТЬСЯ?

Тренер Европейского Гимнастического Центра Игорь Абрамов и наш ученик Ренат Сёмин показывают комплекс гимнастических упражнений, которые помогут ребёнку научиться подтягиваться.

08 июнь 2017

ПОЧЕМУ ГИМНАСТИКА — БАЗОВЫЙ ВИД СПОРТА?

Тренеры Европейского Гимнастического Центра рассказывают о преимуществах recreational gymnastics.

28 февраль 2017

ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР ЕВРОПЕЙСКОГО ГИМНАСТИЧЕСКОГО ЦЕНТРА ИЛЬЯ СИДОРОВ НА WORLD BUSINESS CHANNEL «PROСПОРТ. ПО СУЩЕСТВУ»

Генеральный директор Европейского Гимнастического Центра Илья Сидоров принял участие в программе телеканала World Business Channel «Proспорт. По существу», в которой рассказал об уникальности формата нашего клуба, его главной миссии, востребованности на рынке и планах развития в будущем.

28 июнь 2016

ЕВРОПЕЙСКИЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР В ПЕРЕДАЧЕ «ТВОИ ПРАВИЛА» НА МАТЧ ТВ

07 апрель 2016

ТРЕНИРОВКА МАКАРА БЕЛОГУБОВА В ЕВРОПЕЙСКОМ ГИМНАСТИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ НА КИЕВСКОМ ШОССЕ

09 март 2016

ВИДЕО О ЕВРОПЕЙСКОМ ГИМНАСТИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ ОТ YELL.RU

21 февраль 2016

НОВОГОДНЯЯ ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ЁЛКА В ЕВРОПЕЙСКОМ ГИМНАСТИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ «ЛОКОМОТИВ»

21 январь 2016

СПОРТ — ЭТО УДОВОЛЬСТВИЕ

Тренер Европейского Гимнастического Центра Александр Смирнов рассказывает, как занятия в Европейском Гимнастическом Центре прививают детям любовь к спорту с самого юного возраста, и в чем польза гимнастики для физического развития подрастающего организма.

28 декабрь 2015

ТРЕНИРОВКА В ЕВРОПЕЙСКОМ ГИМНАСТИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ «ЛОКОМОТИВ»

15 декабрь 2015

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В ЕГЦ ЛОКОМОТИВ

17 ноябрь 2015

ART-GYM)

Видеоролик от талантливой айфонографистки Натали Просветовой, снято в Европейском Гимнастическом Центре в Лужниках.

15 июль 2014

НЕБОЛЬШОЙ ТРЕЙЛЕР ИЗ ЛУЖНИКОВ)

Мы тоже «болеем» айфонографией)

23 июнь 2014

ТРЕНИРОВКИ В ЛУЖНИКАХ, АПРЕЛЬ 2014 ГОДА

15 апрель 2014

КЛУБНАЯ ГИМНАСТИКА В ЛУЖНИКАХ

Небольшое видео занятий в Лужниках.

19 март 2014

Паркур тренировки

Уроки паркура – это всегда увлекательное занятие, особенно в нашем центре. Опытные инструкторы научат вас выполнять основные элементы паркура. Тренировки делятся на техническую и физическую подготовку. К каждому ученику мы подходим с особым вниманием, ведь любой трюк нужно выполнять с учетом личных характеристик.

31 январь 2014

КЛУБНАЯ ГИМНАСТИКА

Гимнастика является идеальным видом спорта для гармоничного физического развития детей, начиная с того возраста, когда ребёнок начинает уверенно держаться на ногах. Гимнастика развивает все группы мышц, силу, выносливость, гибкость, координацию, баланс, ловкость, осанку.

30 январь 2014

Спортивная гимнастика, акробатика для детей

1. Главная

2. Водно-оздоровительный центр «Гармония»

3. Спортивная гимнастика, акробатика для детей

Спортивная гимнастика, акробатика для детей (МАЛЬЧИКИ И ДЕВОЧКИ) В ВОЗРАСТЕ ОТ 3-Х ЛЕТ

ГИМНАСТИКА ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК и МАЛЬЧИКОВ С 7 ЛЕТ С ЭЛЕМЕНТАМИ АЭРОБИКИ, ФИТНЕСА, МАЛОЙ АКРОБАТИКИ

Занятия проводятся на базе Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма кафедры теории и методики гимнастики в специализированных залах

Регламентирующие документы
• ПОЛОЖЕНИЕ ВОЦ «Гармония»
• Условия посещения занятий:
*заключение договора о предоставлении платных оздоровительных услуг
*справка о состоянии здоровья (допуск врача к занятиям по видам гимнастики)
*оплата абонемента за физкультурно-оздоровительные услуги

Расписание занятий:
понедельник среда, пятница 
с 17.00.-18.00 — акробатика, спортивная гимнастика 
(мальчики, девочки – возраст 4,5-6 лет)
С 18.00. – 19.00. — акробатика, спортивная гимнастика 
(мальчики, девочки – возраст 3,0-4,0 лет)
С 19.00.-20.00. – гимнастика оздоровительной направленности 
(девочки, мальчики с 7 лет)

Направление работы:

• спортивная тренировка детей дошкольного, младшего школьного, школьного возраста;
• тренировки оздоровительной направленности;
• отбор юных спортсменов;
• участие в соревнованиях, спортивных праздниках.

Тренер-преподаватель:

Жигайлова Лариса Валентиновна – 

Мастер спорта СССР по спортивной гимнастике и спортивной акробатике, кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики гимнастики КГУФКСТ – 

Тел.: 8 (918) 133 85 49

Спортивная гимнастика для мальчиков — виды, категории, плюсы

Спорт — составляющая человеческого здоровья. Рассматривая доступные варианты и секции, способные заинтересовать ребенка, в частности — мальчика, выбор отдают боевым искусствам.
Помимо техник восточного боя, ловкости и выносливости обучаются и спортивной гимнастике. Что представляет собой данное направление, с какого возраста разрешено записываться, как выбрать секцию и чем полезна спортивная гимнастика для малышей рассмотрим в сегодняшней статье.

Что в нее входит 

Данный вид спорта включает соревнования в вольных упражнениях, прыжках, и с помощью дополнительного снаряжения.

Направление адаптировано для силового развития малышей — равномерное распределение нагрузки на конкретные группы мышц способствует укреплению организма, костей и улучшению гибкости.

Кроме улучшения физических навыков, спорт:

• учит работать в команде;
• формирует дух соперничества;
• положительно влияет на здоровье;
• позволяет рационально тратить энергию;
• приучает к дисциплине и выдержке.

Перед тем, как записывать малыша в секцию, необходимо подробно рассмотреть виды и выбрать подходящий.

Виды

Существует несколько основных направлений:

• строевое;
• общеразвивающие;
• прикладное;
• вольное;
• акробатическое;
• аэробика.

Строевые упражнения основаны на коллективном выполнении назначенного тренером комплекса. Задается ритм, темп, за счет чего устанавливается контакт с другими ребятами.

Общеразвивающий вид тренирует мышечную силу и меньше всего ориентирован на выдержку. Выполнение задач укрепляет суставы, увеличивает эластичность связочно-суставного аппарата, позволяет избирательно действовать на конкретные группы мышц.

Прикладной вид направлен на физическое совершенствование двигательных навыков. Подбирается в соответствии с необходимостью лечебного курса и решения проблем со здоровьем.

Вольное направление содержит совокупность неодинаковых движений с художественными элементами. Носит учебный характер  выбора точных комбинаций движений и их ритмичного выполнения.

Акробатика — подвид гимнастических комплексов. Делается упор на ловкость, гибкость, умение сохранять баланс и силу. Развиваются все группы мышц, тело становится гибким, участники обучаются выносливости. Акробатика положительно влияет на работу жизненно важных органов.

Аэробика — ритмичный тип, содержащий танцевальные движения под музыку. Результатом является корректировка осанки, улучшение пластичности и укрепление сердечно сосудистой системы.

Категории

Формирование начинается после отбора оставшихся участников, согласных продолжать работу.

Нормативы по спортивной гимнастике для мальчиков следующие:

1. Первый год основан на обучении детей растяжки на шпагат и силовых упражнениях — преимущественно подтягиваниях.
2. Второй год ориентирован на подготовку сдаче третьего юношеского разряда. В упражнениях упор делается на мышцы.
3. Получение второго юношеского разряда приходится на третий год. Программа состоит из удержания планки на гимнастической стенке и использования специального снаряжения.
4. В возрасте 9-10 лет занимающийся зачисляются в старшую группу, сдающую на третий взрослый разряд. Сложность тренировок постепенно увеличивается, добавляются комбинаций, обязательные  для спортсменов.
5. В возрасте 10 лет сдается второй взрослый разряд с обязательной программой упражнений.
6. Первый взрослый разряд получается в 11 лет. Выше — поступление в кандидаты мастера спорта.

Когда начинать

По утверждениям врачей оптимальный возраст для записи в специальные школы  — 4-5 лет. На данном этапе суставы малыша становятся устойчивыми к физическим нагрузкам. Кроме того, желание ребенка к совершенствованию становится заметным.

Спортивная гимнастика с 2 лет приветствуются в виде коллективного обучения. Они прививает чувство послушания и формирует двигательный интеллект.

Тренировки начинаются с общего физического обучения. Комплекс движений направлен на улучшение координации и силы занимающегося. После обретения нужной физической формы тренер включает в программу другие гимнастические упражнения.

Противопоказания

Любой вид спорта требует самоотдачи со стороны занимающегося, и стоит понимать, что тяжелые нагрузки способны противоположно воздействовать на оздоровление, если малыш не готов заниматься.

Противопоказания для спортивной гимнастики у детей со следующими заболеваниями:

• бронхиальная астма;
• порок сердца;
• искривление позвоночника;
• сахарный диабет.

Плюсы

Рационально подобранный вид тренировок в будущем позволит усовершенствовать навыки выносливости и стать ответственнее. Мнение о том, что гимнастические упражнения для мальчиков вредны и опасны, недостоверно — целеустремленность ребенка и тяга к занятиям принесут положительные результаты. Польза спортивной гимнастики заключается в следующем:

• укрепление костей и правильной осанке;
• формирование пропорционально сформированного рельефа тела;
• улучшение координации.

Минусы

Спорт — это травмоопасность и риск. Чтобы добиться высот, стоит также разобраться и в неприятностях выбранного направления:

• невозможность посещать занятия из-за недостатка времени;
• растяжения и травмы позвоночника;
• замедление роста из-за нагрузок на спину;
• допуск детям только со справкой о пройденном медосмотре.

Как выбрать секцию

Прежде всего нужно начать с разговора — перед тем как записать сына в спортивный кружок стоит разобраться, хочет ли он заниматься и готов ли продолжать совершенствоваться в новом увлечении. Работа  против воли не принесет удовольствия ни ребенку, ни его родителям.

Рационально поинтересоваться, где занимаются его сверстники и друзья —  в привычном кругу общения занятия даются проще.

Кружок желательно выбирать рядом со школой и домом — длительная дорога после тренировок утомительна и неприятна для уставшего малыша.

Если выбор пал на определенную группу, стоит заранее “разведать обстановку” — общение с преподавателем, советы родителей занимающихся позволят принять окончательное решение.

Время для посещения секций и учебы нужно распределить рационально — если после занятий в школе ребенок чувствует себя уставшим, то лучше перенести занятия на выходные, когда он полон сил и родители могут его сопровождать.

Детские интересы неустойчивы. Естественный тот факт, что позанимавшись несколько дней, дети способны быстро терять интерес. Не стоит категорично запрещать малышу посещать секцию — в ходе знакомства с правилами и работой он сможет решить, действительно ли он к этому стремится.

Если тренировки нравятся, сын продолжит ходить на них с удовольствием.

Что понадобится

Единственное, что должны приобрести родители перед началом тренировок — костюм. В зависимости от выбранного вида  инвентарь, необходимый для комфортных и безопасных занятий, будет добавляться. Тренер даст консультацию о конкретных составляющих и подскажет, что нужно приобрести новичку.

Вспомогательными элементами для работы с приспособлениями являются:

• накладки;
• петли;
• фиксаторы запястий;
• бинты и бандажи
• обувь.

Накладки гимнасты используют для движений на кольцах и перекладине. Приспособление имеет фиксатор запястья и кожаную полоску, располагающуюся на ладони. От женских мужские накладки отличаются большим валиком с тремя отверстиями для пальцев. Для более удобного использования поверхности кожи заранее натирается магнезией во избежание ран на кистях.

Петли необходимы для выполнения стандартных упражнений на брусьях. Чтобы не натирать кисти, лучше использовать специальные напульсники. Выбирать петлю нужно внимательно — при выполнении комплекса они должны надежно удерживать руки и свободно вращаться.

Бинты и эластичные повязки защищают суставы от разрывов при прыжках.
Обыкновенный бинт фиксирует конечности правильно и не может предотвратить риск получения травмы.
Во избежание повреждений используются бандажи поясницы, локтей, плеч и колен.

Обувь имеет резиновую подошву и предназначены для осуществления элементов на снарядах, как бревно и конь.
Чешки подбираются индивидуально в соответствии с выбранным гимнастическим уклоном.

Спорт прививает чувство ответственности и смелости, делает выносливым и позволяет тратить накопившуюся энергию во благо собственному здоровью.

Полезное видео: спортивная гимнастика — мотивация

Врач сборной США по гимнастике больше 20 лет насиловал спортсменок. Почему его не поймали раньше?

«Матч ТВ» фиксирует главное из документального фильма HBO о самом громком скандале в истории американского спорта: покрывательство тренеров, халатность ФБР, последнее слово насильника в суде.

«Матч ТВ» фиксирует главное из документального фильма HBO о самом громком скандале в истории американского спорта: покрывательство тренеров, халатность ФБР, последнее слово насильника в суде.

Осенью 2016 года в американских СМИ стали появляться заявления гимнасток о сексуальном насилии со стороны бывшего врача сборной США и Мичиганского университета Ларри Нассара. Заявлений с каждым днем становилось все больше. В итоге иски ему предъявили 125 человек. Среди жертв Нассара олимпийские чемпионки — Эли Райсман, Симона Байлз, Маккайла Марони.

Эли Райсмен / Фото: © Alex Wong / Staff / Getty Images News / Gettyimages.ru

В январе 2018-го врача приговорили к 40 годам лишения свободы. Для того чтобы Нассар не смог выйти по УДО, судья Роузмари Аквалина дала ему еще 175 лет тюрьмы.

В мае 2019-го телеканал HBO выпустил документальный фильм At the heart of gold: Inside the USA gymnastics scandal (в российском переводе он вышел под названием «Цена золота: скандал в американской гимнастике»), в котором объясняется, почему у Нассара так много жертв и никто за все время этой практики не мог его остановить. «Матч ТВ» выделяет главное из фильма HBO.

Смотреть на YouTube

Ларри был другом гимнасткам

В начале фильма рассказывается о том, какой это тяжелый вид спорта, постоянно сопряженный с травмами. Тренеры, с которыми работал Нассар, отличались жестким подходом к своим спортсменкам, что создавало для Нассара благоприятную среду.

Например, супруги Белла и Марта Каройи, возглавлявшие программу подготовки национальной сборной, требовали чтобы все гимнастки посещали ежемесячные сборы на их ранчо в Техасе. На ранчо была запрещена связь с личными тренерами и родителями, чтобы ничто не отвлекало от тренировок. Тренера олимпийской сборной США на ОИ-2012 Джона Геддерта, работавшего в зале Twister, жертвы в фильме называют «сатаной» и «тираном» за его жестокое отношение к гимнасткам.

Джон Геддерт / Фото: © globallookpress.com

Нассар был полной противоположностью тренерам. Классический пример насильника из голливудского фильма: общительный, улыбчивый, добрый, семьянин. Тот, на которого подумаешь в последнюю очередь. К Нассару приходили на прием не только, чтобы вылечить травму, но и поделиться бедой. Ему все доверяли. Ларри всегда мог выслушать, проносил спортсменкам еду, давал сладости. Им восхищались. Вот что говорили о нем гимнастки в фильме:

• «Он был классным. Мы его любили»
• «Он всегда улыбался. Был лучшим другом»
• «Его считали ангелом-хранителем гимнасток. Он постоянно говорил, что спортсменов надо беречь. А такие вещи не часто услышишь в элитном спорте»
• «Я писала ему СМС почти каждый день. Мы дружили на фейсбуке, он писал у меня на стене. Знала в лицо его детей и жену. Он был другом»

Спортсменки не понимали, что над ними совершают насильственные действия

Ларри постоянно оставался с гимнастками наедине, хотя по правилам на процедурах должен присутствовать ассистент. При этом он работал без перчаток. Тренеры закрывали на это глаза. В фильме описываются методы Нассара.

Если к нему приходила гимнастка с болью в спине или в любом другом месте, далеком от паховой области, то он все равно совал пальцы туда, куда не следовало. Свои действия он объяснял тем, что там находится рефлекторная точка, которая снимет эту боль. При процедуре Нассар не замолкал, постоянно спрашивал у гимнасток про учебу и семью, забалтывая своих жертв. Несовершеннолетние спортсменки доверяли доктору и считали это стандартной процедурой.

Фото: © Scott Olson / Staff / Getty Images News / Gettyimages.ru

«Он снимал ремень и начинал стонать. Всем кажется, что все очевидно. Но представьте себе маленькую девочку, у которой нет сексуального опыта. Ей часто повторяли, что это врач с Олимпийских игр и что он ей будет помогать. Девочки ничего не понимали», — объясняет в фильме одна из жертв.

«При каждом посещении он трогал все мое тело, расправлял, массировал спину. Не все понимают, что в гимнастике прикосновение — обычное дело. Мы привыкли, что взрослые нас держат, помогают при растяжке. Привыкли, что нас трогают. Но Ларри пошел дальше. Он объяснил маме, что будет трогать меня рядом с интимными местами. Не спрашивал, а поставил перед фактом, что так будет делать», — говорит одна из бывших пациенток доктора Нассара.

Нассера могли посадить еще в 1997-м, но гимнастку запугала тренер

В 1997 году гимнастка Ларисса Бойс пожаловалась на Нассара старшему тренеру Мичиганского университета Кэтти Клагес:

«Я занималась в клубе «Юные спартанцы». Процедуры вызывали сомнения, и я хотела обсудить это с кем-то взрослым, чтобы разобраться. Кэтти Клагес пригласила меня к себе в кабинет. Я сказала ей прямо, что Ларри засовывает в меня пальцы. Она просто сказала, что я ничего не понимаю, что он никогда не сделает ничего неподобающего. Мол, она знает его много лет, а я просто ошибаюсь.

Я сидела у нее в кабинете, и к нам заходили другие девочки из команды по двое. Она спрашивала: делал ли Ларри такое, что вызывало вопросы. И все сказали «нет», кроме одной девочки. Она осталась сидеть с нами. Кэтти все никак не могла поверить в то, что мы говорили. Тогда Кэтти привела пару гимнасток постарше. Они сказали, что его руки подходили близко к определенным местам, но все в рамках приличия. Я настаивала: «Со мной было не так! Он засовывает пальцы внутрь». Тогда студентки ушли, другая девочка тоже.

Я снова объяснила, что происходит. Кэтти сказала: «Я могу подать заявление, но будут серьезные последствия для тебя и Ларри Нассара, так что подумай хорошенько». Я, кажется, подняла руки и сказала: «Я не хочу проблем. Я так не хочу». Выбежала из кабинета, спряталась в туалете и проплакала почти всю тренировку.

При следующем визите к Нассару он зашел и сказал: «Я говорил с Кэтти». У меня упало сердце. Было так стыдно, будто меня унизили. Он продолжил: «Кэтти рассказала, что тебя тревожит. Ты ведь знаешь, что тебе это помогает». Помню, как ответила: «Прости меня, я виновата. Я все напутала, и мне очень жаль». Я убедила себя в том, что проблема во мне и надо терпеть. А потом я запрыгнула на стол, и он продолжал все то же самое еще четыре года.

Кэтти знала, что есть определенная процедура, по которой надо действовать, но она сама решила ничего не делать. Поэтому я обвиняю университет. Она его сотрудник», — рассказала в фильме Ларисса Бойс.

Кэтти Клаггес / Фото: © Handout / Handout / Getty Images News / Gettyimages.ru

Сейчас Кэтти Клагес ожидает суда. В марте 2018-го Мичиганский университет согласился выплатить 500 миллионов долларов пострадавшим. Общее число жертв — 332 человека.

В 2014-м на Нассара подали официальную жалобу, но Ларри помог университет

В 2014 году студентка Мичиганского университета Аманда Томашоу подала официальную жалобу на развратные действия Нассара:

«Я точно описала им, что происходило. Нассар вставил в меня свои пальцы, я оттолкнула его, встала, он бросился в угол комнаты, чтобы скрыть эрекцию», — вспоминает Аманда Томашоу.

Университет начал расследование. Чтобы оценить действия Нассара, университет пригласил четырех экспертов, выбирал которых сам Ларри. Трое из четырех были его бывшими студентами, один — знакомый врач. Следов насилия эксперты не нашли.

Аманда Томашоу / Фото: © Scott Olson / Staff / Getty Images News / Gettyimages.ru

«Ларри заявил, что это лечение. Я сказала: «Это сексуальное насилие». И тогда они спросили мнение у его друзей. В отчете не была упомянута эрекция. Ничего не сказано о том, что я его оттолкнула. Мне было 24. Я знала, что прилично врачу, а что — нет. Они заставили меня усомниться в этом», — рассказывает Томашоу.

Нассара отстранили на 90 дней на время расследования. Затем он вернулся к работе при условии, что будут соблюдаться рекомендации:

• Осматривать пациентов в перчатках

• При всех осмотрах обязательное присутствие ассистента

• Объяснять свои действия пациентам

За соблюдением рекомендаций никто не следил. Нассар продолжил работать в прежнем режиме.

С 1997-го по 2015-й на Нассара поступило 17 жалоб в различной форме.

В 2015-м о делах Нассара узнали в ФБР, но отнеслись к сообщению несерьезно

Весной 2015-го на ежемесячных сборах на ранчо супругов Каройи член национальной команды Мэгги Николс спросила у Эли Райсман: «Что за методика у врача? Почему он сует пальцы мне внутрь. Я не уверена, что мне это нужно». Об этом услышал личный тренер Николс и сообщил в Федерацию спортивной гимнастики.

Президент Федерации Стив Пенни решил провести сначала внутреннее расследование, которое длилось пять недель. В этот период Нассар продолжал работать в Мичиганском университете, потому что федерация ничего не сообщила. Затем Пенни рассказал о проблеме главе НОК США, который ответил, что нужно немедленно обратиться в ФБР.

Расследование ФБР даже не начали. Сообщение поступило в отделение в Индианаполисе, где заявили, что отправят все данные в офис в Детройте, но этого так и не сделали. В бюро отнеслись к сообщению от федерации несерьезно.

Стив Пенни / Фото: © Mark Wilson / Staff / Getty Images News / Gettyimages.ru

После приговора Нассару все руководство Федерации спортивной гимнастики США подало в отставку. Стив Пенни ожидает суда за то, что 41 день не сообщал в полицию о делах Ларри.

Расследование началось после признания гимнастки журналистам

Нассар продолжал работать в Мичиганском университете. Летом 2016-го бывшая гимнастка Рэйчел Денхолландер связалась с журналистом, которому рассказала, что Нассар насиловал ее с 15 лет. После этого анонимно выступила член олимпийской сборной США, назвав Ларри насильником. Скандал набирал обороты, и многие стали следовать примеру Денхолландер, рассказывая свой опыт.

Рейчел Денхолландер / Фото: © Scott Olson / Staff / Getty Images News / Gettyimages.ru

Некоторые из жертв Нассара сперва отказывались верить в его виновность:

«Я прочитала заголовок и рассмеялась в удивлении. Подумала: «Нет, не может быть! Он же святой!» Конечно, мне не нравились процедуры, но думала, что это было настоящее лечение. Сначала я разозлилась: «Как ты смеешь обвинять такого доброго человека в таком ужасном преступлении?»

Я даже статью не читала, потому что была на танцевальной репетиции в колледже. А когда после репетиции стала читать, то поняла, что Рейчел изложила все точно. Описала мой собственный опыт: странные комментарии, без перчаток, манипуляции внутри. А он заявил, что никого не касался внутри. В тот вечер у меня закипела голова.

Оказалось, что в течение семи лет я принимала его действия за медицинские процедуры и честную помощь. Я всегда его хвалила и рекомендовала. Оказывается, я посылала их к чудовищу».

В итоге Нассара арестовали, но не из-за сообщений гимнасток, а по заявлению дочери друзей Ларри, которая не являлась его пациенткой. То есть он не мог в том случае сослаться на то, что это были необходимые медицинские процедуры.

Нассар просидел недолго. Его выпустили под залог в 1 миллион долларов. После того как при обыске в доме Ларри нашли жесткие диски, на которых хранилось 37 тысяч изображений с детской порнографией, его арестовали второй раз уже без права выйти под залог.

В суде на Нассара пытался напасть отец трех жертв, адвокатам поступали угрозы

Нассар признал вину в сексуальном насилии, но не сразу. В рамках соглашения о признании вины суд отказался выдвигать обвинения по 125 искам против Нассара, но Ларри должен был выслушать заявления жертв. Сначала высказаться хотели 88 потерпевших девушек, но с каждым днем желающих рассказать свою историю становилось все больше. В итоге в суде выступали 156 человек.

Суд начался 16 января 2018 года, и на протяжении недели девушки подходили к трибуне, смотрели в глаза Нассару, зачитывали свои заявления и уходили со слезами под аплодисменты. Вот некоторые события, которые показаны в фильме из зала суда:

1. Первой выступала дочь друзей Ларри Нассара, по сообщению которой арестовали доктора.

Кайла Стивенс / Фото: © Scott Olson / Staff / Getty Images News / Gettyimages.ru

«До этой минуты меня называли «жертва Z-A» или «друг семьи». Я дала первые показания по этому делу, опасаясь внимания. Попросила скрыть свое имя. Сегодня я обращаюсь к вам открыто. Это заявление для тебя. Мне нечего стыдиться.

Мои родители подружились с Ларри и его женой Стеффани, когда мне было около шести лет. Со стороны Ларри Нассара начались первые надругательства. Позвольте рассказать, чем я интересовалась в шесть лет. Любимая телепрограмма — «Большой красный пес Клиффорд», любимая книга — «Джуни Би Джонс». Я не умела умножать. У меня еще были молочные зубы. Меня при таком уровне зрелости заставили участвовать в сексуальных действиях.

(Дальше девушка рассказывает об этих действиях Нассара, мы пропускаем это по этическим соображениям.)

Когда мне было 12, я рассказала родителям. Они потребовали объяснений у Ларри. Он все отрицал. В силу обстоятельств, о которых я не хочу сейчас говорить, мои родители поверили Ларри Нассару, а не мне.

С 12 до 18 лет я избегала контакта с ними. Отец считал, что так ужасно оболгать кого-то может только отвратительный человек. Он считал, что я соврала, и его убеждения разрушили нашу связь. Мы постоянно ругались. Он говорил: «Ты должна извиниться перед Ларри». Только накануне отъезда в колледж я вновь попыталась очистить свое имя.

Действия Ларри Нассара причинили мне много вреда. Но еще страшнее было увидеть, как отец узнает, через что я прошла. Мы с папой старались наладить отношения, перед тем как он покончил с собой в 2016-м».

2. Адвокат подсудимого рассказала, что ей угрожали.

«На адвокатов защиты шикали. Угрожали убить моих родственников и сотрудников. Даже убить детей моего коллеги. Как будто мы все были соучастниками. И в этот огонь постоянно подливали масло. В конце концов взрыв был неизбежен». 

Ларри Нассар с адвокатами / Фото: © Scott Olson / Staff / Getty Images News / Gettyimages.ru

3. Отец трех жертв попытался напасть на Нассара в суде.

— Ваша честь, как часть приговора — разрешите мне провести пять минут в запертой комнате с этим чудовищем.

— Я уже…

— Разрешаете?

— Наша система…

— Да или нет?

— Нет, сэр.

— Тогда всего одну минуту.

— Я не могу. Судебная система так не работает.

— Тогда придется…

В этот момент отец резко устремляется в сторону Нассара, но его перехватывают сотрудники полиции. Они заваливают нападавшего на пол, надевают наручники и выводят из зала суда. Уходя отец говорит: «А если бы это была ваша дочь?» 

Фрагмент нападения можно увидеть в официальном трейлере фильма.

4. Судья Аквалина зачитала письмо Ларри Нассара, которое он написал за время слушаний.

Судья Роузмари Аквалина / Фото: © Scott Olson / Staff / Getty Images News / Gettyimages.ru

«Он заявляет: «Меня очень тревожит, что моя психика просто не выдержит выслушивать свидетелей еще четыре дня». Сэр, несколько фраз вызывает у меня вопросы. Вы пишите: «Теперь Аквалина устраивает четырехдневный цирк для СМИ для вынесения приговора. Она хочет, чтобы я сидел рядом с ней все четыре дня, чтобы попасть в объективы всех камер».

5. Нассар зарыдал, когда свое заявление читала бывшая гимнастка Тринеа Гончар.

«Если позволите, я бы хотела обратиться к нему напрямую, пожалуйста. Что ты натворил? Я говорила маме, что самое тяжелое — видеть, какие они маленькие, эти юные девочки. Она ответила: «Ты была такая же, если не младше».

На этой неделе я приняла сложное решение. Я решала — поддерживать тебя дальше или поддержать девочек. Ларри, я выбираю их!

Я знаю тебя всю жизнь — 31 год из 37-ми. Я помню твою свадьбу. Мы думали, что Стефанни — самая везучая женщина в мире. Мое сердце болит за нее и ваших детей. Ради чего терять столько хорошего? Ради чего?

Ларри Нассар / Фото: © Scott Olson / Staff / Getty Images News / Gettyimages.ru

Мы любили тебя как родного. Думали, что ты тоже нас любишь. Я решила посмотреть тебе в глаза и сказать, что ты сделал нам больно. Больно мне, потому что насиловал практически всю мою жизнь. Ты причинил мне много боли, старый друг. Я уже не знаю кто ты. Ларри, я думала ты обрадуешься, узнав, что я на четвертом месяце. У меня мальчик. И я всю жизнь буду делать все, чтобы такие, как ты, не навредили никому из нас.

Прощай, Ларри. Я закрываю дверь. Да благословит Бог твою темную душу».

6. Последней выступала Рейчел Денхолландер, после заявления которой в СМИ все началось.

Когда Рейчел сказала свою речь, судья поблагодарила ее: «Вы сколотили армию бойцов и стали великолепным генералом. Все голоса прозвучали благодаря вам. Спасибо».

7. Последнее слово Ларри Нассара перед вынесением приговора.

Ларри Нассар с адвокатами / Фото: © Scott Olson / Staff / Getty Images News / Gettyimages.ru

— Это короткое заявление. Ваши слова в эти дни вызвали у меня сильную эмоциональную реакцию и глубоко меня потрясли. Я осознаю, что мои чувства — ничто по сравнению с болью, травмой и эмоциональным разрушением, что вы испытываете, каждая из вас. Нет слов, чтобы описать, насколько я глубоко сожалею о том, что случилось. Приемлемые извинения невозможно описать и произнести. Ваши слова я пронесу все оставшиеся дни.

— Я зачитаю еще часть вашего письма, — сказала судья Аквалина. — Я хочу это сделать, потому что это будет частью ваших извинений, если им можно верить. Послушайте свои собственные слова: «Пресса убедила их, что все мои поступки были непозволительны и порочны. Им кажется, что я обманул их доверие. В аду нет гнева, сравнимого с гневом отвергнутой женщины».

Последнее предложение из письма вызвало гнев у присутствующих в зале суда. В интервью на камеру HBO жертвы говорили, что в этот момент поняли, что Ларри не признал свою вину, и только тогда перестали его жалеть.

Читайте также:

Спортивные секции Ростова-на-Дону для детей бесплатно: выбираем, куда отдать ребенка

О пользе спорта сейчас не говорит только ленивый.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

Бесплатные спортивные секции в Ростове-на-Дону — не миф, а реальность. В городе в 2017 году действуют 16 детско-юношеских школ по тридцати видам спорта. Хотите, чтобы ваш ребенок пришел на смену Андрею Сильнову, Светлане Бойко, Юлии Ефимовой или Вартересу Самургашеву? Тогда изучайте варианты и приходите на занятия.

ТОЛЬКО ЦИФРЫ

26 513 детей — столько юных ростовчан числятся в спортивных школах города. Известно, что среди них занимаются баскетболом 2 519 ребят, плаванием – 2 319 человек, футболом ? 2 119 юных спортсменов, спортивной борьбой – 1 677 человек, карате – 1543 человека, легкой атлетикой – 1 232 человека, спортивной гимнастикой – 1 101 человек, тхэквондо – 899 человек. Большинство из них — школьники в возрасте от 11 до 15 лет. Их — 52,2 процента от общего количества занимающихся.

*По данным Управления по физической культуре и спорту города Ростова-на-Дону.

НА ЗАМЕТКУ

Как записаться

Чтобы поступить учиться в спортивную школу Ростова-на-Дону бесплатно, нужно зайти на сайт городской администрации http://www.rostov-gorod.ru, отыскать там раздел «Проекты и партнеры», а в нем — «Сервис записи детей в учреждения дополнительного образования».

ВАЖНО!

Какие документы нужны

— паспорт родителя,

— свидетельство о рождении ребенка,

— медицинская справка об отсутствии противопоказаний для занятий выбранным видом спорта (она должна быть установленного образца и выдается в поликлинике),

— страховой полис,

— заявление родителя на имя директора о зачислении и согласие на обработку персональных данных.

* По данным администрации Ростова-на-Дону.

КОНКРЕТНО

Какие спортсекции есть в ростове-на-Дону

МБУ СШ «Гребной канал “Дон”»

Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Пойменная, 2а.

Телефоны: 8 (863) 240-13-10, 8-928-279-55-53.

Сайт: http://grebnoykanaldon.ru

Виды спорта: акробатический рок-н-ролл, баскетбол, бокс, волейбол, гребля на байдарках и каноэ, гребной спорт, карате, кикбоксинг, рукопашный бой, скалолазание, теннис, футбол, шахматы.

МБУ СШ № 11

Адрес: г. Ростов-на-Дону, пр. 40-летия Победы, 69/7.

Телефоны: 8 (863) 269-38-85, 269-38-86, 8-918-515-55-69.

Сайт: http://dussh21.ru

Виды спорта: тхэквондо, дзюдо, самбо, черлидинг, карате киокусинкай, кудо, акробатический рок-н-ролл.

МБУ СШ № 13

Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. 26 июня, 103а/15.

Телефоны: 8 (863) 223-83-39, 8-918-540-90-00, 8-918-551-70-01.

Сайт: http://dussh23.ru

Виды спорта: кудо, гандбол, плавание, футбол, самбо, тхэквондо (ВТФ).

МБУ СШ № 2

Адрес: г. Ростов-на-Дону, пер. Беломорский, 16б.

Телефоны: 8 (863) 252-24-16, 291-85-90.

Сайт: http://rostovgymnast.ru

Вид спорта:

спортивная гимнастика.

МБУ СШ № 12

Адрес: г. Ростов-на-Дону, 2-я Краснодарская, 49в.

Телефоны: 8 (863) 222-48-56, 222-47-72, 8-918-533-06-31.

Сайт: дюсш12.рф

Виды спорта: футбол, акробатический рок-н-ролл, эстетическая гимнастика, настольный теннис.

МБУ «Центр по физической культуре и спорту г. Ростова-на-Дону»

Адрес: г. Ростов-на-Дону, 2-я Краснодарская, 145/6.

Телефоны: 8 (863) 207-52-08, 8-929-814-64-03.

Сайт: цфкс.рф

Виды спорта: футбол, волейбол, настольный теннис, баскетбол, лапта, бадминтон, шахматы, шашки, аджилити, кинологический спорт, армспорт, пауэрлифтинг, городошный спорт, греко-римская борьба.

МБУ ДО «ДЮЦ “Боевые перчатки”»

Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Капустина, 18/1.

Телефоны: 8 (863) 233-46-23, 8-928-774-76-95.

Сайт: боевые перчатки.рф

Виды спорта: бокс, кикбоксинг.

ДЮСШ № 1

Адрес: г. Ростов-на-Дону, пр. 40-летия Победы, 63/14.

Телефон: 8 (863) 257-04-23.

Сайт: http://дсш1-ростов.рф/

Вид спорта: легкая атлетика.

ДЮСШ № 3

Адрес: Ростов-на-Дону, пер. Днепровский, 131.

Телефон: 8 (863) 223-39-67.

Сайт: http://xshkola3x.wixsite.com/sportshkola3/glavnaya

Виды спорта: бадминтон, настольный теннис, теннис, бильярдный спорт, танцевальный спорт

ДЮСШ № 4

Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Тельмана, 14а

Телефоны: 8 (863) 232-66-86, 232-66-31.

Сайт: https://sports-school.ru/

Виды спорта: велоспорт, плавание, шахматы.

ДЮСШ № 5

Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Загорская, 10.

Телефон: 8 (863) 240-78-04.

Сайт: http://www.sport-shkola.ru/

Виды спорта: волейбол, гандбол, карате, художественная гимнастика, борьба на поясах, ушу.

ДЮСШ № 6

Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Пановой, 27.

Телефон: 8 (863) 250-82-83.

Сайт: http://дюсш6.рф/

Виды спорта: дзюдо, прыжки на батуте, тхэквондо (ВТФ), футбол, художественная гимнастика, восточное боевое единоборство (дисциплина кудо), кикбоксинг, спортивная акробатика.

ДЮСШ № 7

Адрес: ул. Максима Горького, 274

Телефоны: 8 (863) 266-63-97, 266-64-57.

Сайт: http://dushrostov-7.ru/

Виды спорта: баскетбол, греко-римская борьба.

ДЮСШ № 8

Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Таганрогская, 118/2.

Телефон: 8 (863) 276-98-51.

Сайт: http://olimpic8.ru/

Виды спорта: бокс, борьба вольная, греко-римская борьба, дзюдо, самбо.

ДЮСШ № 9

Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Волкова, д. 6/3.

Телефоны: 8 (863) 233-95-56, 8 (863) 233-41-61.

Сайт: http://www.dush-9rostov.ru/

Виды спорта: баскетбол, пулевая стрельба, дартс.

ДЮСШ № 10

Адрес: г. Ростов-на-Дону, пр. М. Нагибина, 12/3.

Телефон: 8 (863) 201-38-00.

Сайт: http://dussh20rostov.ru/

Виды спорта: бокс, дзюдо, плавание, синхронное плавание.

СДЮШОР по фристайлу и акробатическим видам спорта

Детская секция гимнастики в Центральном районе

Это зал акробатики Европейского Центра Гимнастики, который расположен в Центральном районе по адресу пр. Победителей, 2.

Центр дает возможность проводить занятия для детей от 3 лет.  Прием осуществляется весь год. Основной формат занятий – акробатика и гимнастика. Детские спортивные кружки и секции в Европейском Центре Гимнастики отличаются очень доброжелательной и уютной обстановкой.

Центр оборудован двумя акробатическими дорожками, большим акробатическим ковром, четырьмя батутами (Евротрамп), подушками, гимнастическими матами, мостиками, гимнастическими стенками и прочим.

Спортивные секции и кружки для детей Центральный район

Центр находится на территории учреждения «Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва по фристайлу и акробатическим видам». Станция метро «Немига» расположена в пешей доступности от Центра. На автомобиле добраться также очень легко.

Гимнастика и акробатика для детей в Центральном районе возле станции метро Немига – это очень удобно. Также на этой странице Вы можете ознакомиться с расписанием занятий. На странице Залы можно найти все наши центры, расположенные в Минске.

Приводите к нам своих детей и приходите сами! Мы уверены, Вы не пожалеете!

Брюки детские утепленные S900 GYM

Наша коллекция спортивной одежды рассчитана для детей от 7 до 14 лет: на рост 172 см для мальчиков и 166 см для девочек

Наша коллекция разработана для детей, которые занимаются спортом в секции или в школе.
60 минут в день – это минимум времени, которое ребенок должен уделять активным занятиям согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Важность спорта и его благотворное влияние на физическое, психологическое развитие и благополучие ребенка не требуют доказательств: развитие моторики и ловкости, уверенность в себе и социальная адаптация

Развивающая и спортивная гимнастика является комплексным видом спорта, который позволяет ребенку получить физическую разрядку и исследовать собственные физические возможности: прыжки, удержание равновесия, целые комплексы упражнений и поз.
Ребенок активно двигается, играет, получает удовольствие от совместных занятий с друзьями, соблюдая заданные правила поведения в коллективе – гимнастика оказывает благотворное влияние, а также несет радость и вам, и вашему ребенку!

Разработка товаров Domyos:

Наши разработчики работают с единой целью: обеспечить идеальный баланс между отведением влаги испарений, утеплением, эластичностью для свободы движений в соответствии с потребностями юных спортсменов.
Ребенок сможет выбрать целый комплект спортивной одежды: футболка, майка, легинсы, брюки, шорты, толстовка на молнии или без.

Новый размер детской одежды для развивающей и спортивной гимнастики в продаже уже с января 2019 г.:

Мы разработали коллекцию размеров от 7 до 14 лет.
Представляя свои изделия, мы указываем возрастной промежуток и рост ребенка. Мы знаем, что дети одного возраста могут сильно отличаться по росту. Чтобы правильно определить нужную модель, обязательно измерьте рост ребенка.
Мы предлагаем дополнительный размер на 14–15 лет, который позволит подобрать одежду для подростков: для мальчиков ростом до 172 см и девочек ростом до 166 см

Знаете ли Вы, что…?

Все наши модели подвергаются регулярному тестированию, а отзывы клиентов помогают их совершенствовать.

The Little Gym предлагает бесплатную гимнастику для младенцев и детей

Роберт Деселис, ООО Getty Images

Во время текущего карантина в Интернете стали появляться различные занятия по чтению книг, балетным танцам и выпечке, чтобы помочь родителям создать у своих детей ощущение рутины, продолжая при этом обучение и развитие.

Онлайн-классы Little Gym уже несколько недель помогают малышам оставаться активными благодаря бесплатным видео на YouTube, и поклонники этих классов будут очень рады услышать о его новом предложении.Успех предварительно записанных занятий побудил компанию запустить на Youtube целое еженедельное расписание живых занятий.

Супер веселые занятия гимнастикой разработаны с учетом разных возрастных групп, но все они предназначены для занятий дома. Все четыре предварительно записанных класса будут по-прежнему выходить по четвергам с новыми живыми классами, подробно описанными в расписании ниже.

Прямо сейчас оставаться активным так важно для здоровья и настроения — и это должно помочь детям сжечь немного энергии.Занятия в маленьком спортзале должны помочь им двигаться и немного утомить их.

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Родительские и детские классы будут сосредоточены на развитии детей в раннем возрасте от четырех до 18 месяцев, в то время как вторая сессия доступна для малышей в возрасте от 19 месяцев до трех лет. Вторая неделя, например, посвящена занятиям по развитию вестибулярного чувства у младенцев и детей ясельного возраста соответственно.Это чувство также известно как центр управления балансом и развивается через множество вращений и вращений.

Между тем дошкольные классы для детей от трех до шести лет действительно повышают уровень веселья с помощью таких тем, как «Динозавры» или «Маленький зоопарк», где детям показывают, как прыгать, как обезьяна, или лягаться, как осел.

А для детей постарше это становится серьезным испытанием на тренировочном лагере по гимнастике для детей от 6 до 12 лет — классный опыт, который поможет вашему ребенку двигаться, учиться и поддерживать форму дома.

Кейт Хенебери, владелица The Little Gym в Лидсе и Харрогейте, сказала в пресс-релизе: «Дети особенно хорошо реагируют на распорядок дня и структуру, и возможность принимать участие в еженедельных уроках Little Gym at Home предлагает родителям сочетание рутинных и физических упражнений. деятельность для детей в возрасте от 4 месяцев до 12 лет.

«Серьезное развлечение — неотъемлемая часть всех наших повседневных дел, и психическое здоровье наших детей в это трудное время — это то, что мы в Little Gym с энтузиазмом относимся к помощи обществу. адрес.»

Домашнее расписание Little Gym

Начальная школа, 6–12 лет — понедельник в 16:00

Родители и дети, 4–18 месяцев — вторник в 10:00

Родители и дети, от 18 месяцев до 3 года — среда и суббота в 10:00

Дошкольное учреждение 3-6 лет — пятница в 11:00

Подпишитесь на канал YouTube Little Gym здесь, чтобы получать обновления и новые еженедельные занятия или узнавать о прошлых уроках.

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

ПОДПИСАТЬСЯ

Нужен позитив? Получайте вкусные идеи рецептов, вдохновляющие новости об образе жизни, а также советы о моде и красоте. Максимально используйте свое время дома и наслаждайтесь хорошей уборкой, которая доставляется прямо к вашей двери каждый месяц!

ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Тренажерный зал для мальчиков | Программы

Наши учителя | Конкурс ОКР | Уроки прыжков на батуте и акробатики | Слияния | Отзывы | Начальник отдела

ФИЛОСОФИЯ

Ваш ребенок любит бегать?
Чтобы залезть?
Прыгать?
К fl ip?
Он любит повеселиться?

Тогда Boys Gym Jam для него !!!

Почему мальчики любят Gym Jam? У нас есть полностью оборудованный гимнастический комплекс для мальчиков на высшем уровне.Каждый урок преподается прямо в центре захватывающего действия. Мальчики получают возможность увидеть все уровни от начинающих до элитных спортсменов. С помощью искусства гимнастики мы развлекаемся, наращивая уверенность и мускулы!

В Boys Gym Jam мы верим, что каждый ребенок может развить позитивное отношение к физической форме. Каждый Gym Jammer учится в своем собственном темпе без давления со стороны сверстников, что часто бывает во многих других командных видах спорта. Мы создаем среду обучения, в которой использование поощрения и положительного подкрепления помогает мальчикам преодолеть свои страхи, укрепляя уверенность, характер и чувство собственного достоинства.Мы считаем, что обучение должно приносить удовольствие и приносить удовлетворение, и оцениваем это по улыбкам на их лицах. В Gym Jam мы хотим, чтобы мальчики испытали удовлетворение, которое приходит, когда они сталкиваются с новыми проблемами, и радость, которую испытывают, когда они достигают своей цели!

ПОЧЕМУ МЫ РАЗНЫЕ?

• Ко всем мальчикам относятся одинаково, независимо от их спортивных способностей.
• Мы ориентируемся на индивидуальный аспект спорта, а не на соревновательную команду.
• Мы развиваем общую силу тела и координацию с помощью забавных, но сложных гимнастических движений.
• Мы учим только через положительное подкрепление!

Конкурс ОКР

Next ROC Competition TBD

Уроки батута и акробатики

Нажмите, чтобы просмотреть варианты занятий TNT (батут и акробатика)!

НАШИ УЧИТЕЛЯ

«Семья» — лучшее слово, которым можно охарактеризовать учителей Boys Gym Jam.Большинство из них работают вместе много лет и искренне стремятся создать счастливых, здоровых и ответственных детей. Трое наших учителей выросли в Kids First, начав в Tumble Bees и поднявшись на вершину, где они в настоящее время являются частью нашей соревновательной командной программы для мальчиков. Теперь мы с огромной гордостью наблюдаем, как эти молодые люди учат других детей принципам и ценностям, которым они научились в программе Kids First. Мы очень серьезно относимся к ролевому моделированию в Gym Jam. Во время обучения все настроены позитивно и энергично.Мы все любим работать с детьми и получаем столько же удовольствия, сколько и они, проводя наши занятия. Мы смеемся, мы улыбаемся, мы все вместе весело проводим время!

У вас есть ребенок, которому нужна помощь, чтобы полноценно участвовать в занятиях?

Откройте для себя MERGERS
В Kids First мы понимаем, что каждый ребенок — это в первую очередь ребенок. Но каждый из них сам по себе. Все они растут и развиваются по-разному. Слияния для детей, которым нужно дополнительное внимание, чтобы добиться успеха на первых порах.Это делается для развития их способностей, чтобы быть независимыми в будущем.

Щелкните здесь, чтобы связаться с нашим руководителем отдела фондов, доктором Лоттом для получения дополнительной информации о слияниях!

ПОСМОТРЕТЬ ВНУТРИ!

Отзывы

Уважаемый г-н Мецгер,
Эта записка выражает похвалу и благодарность — за вашу концепцию, за ваш компетентный персонал, начиная с порога и внутри, и особенно за Марти Вагнера. Мы с мужем познакомились с Марти на вашем дне открытых дверей в прошлом месяце, которого представил родитель бывшего участника.Мы объяснили наши многочисленные опасения по поводу помещения нашего нового подопечного, нашего племянника, в гимнастику. Миниатюрный, ADD, работа с педиатрическим ОТ по сенсорному входному расстройству (SID) и эмоционально и академически молодой — и все же Марти сказал: «Я возьму его и буду терпеливо работать с ним в более низком классе» И так оно и есть !!

Мы изумлены, поражены и со слезами на глазах благодарны за каждую неделю, которую мы приходим и наблюдаем. Этот ребенок может чувствовать успех — он может расти в силе и способностях. Марти — чудотворец в среде, которую вы создали для чудес!

Большое спасибо
(Эта записка была расшифрована, а имена опущены, чтобы защитить конфиденциальность молодого человека)
— 17.11.2010-

Начальник отдела

Марти Вагнер

Марти первым начал заниматься гимнастикой с восьмилетнего бега на заднем дворе.Выучив многие навыки дома и часто пугая его мать, она в конце концов отвела его в гимнастический клуб, где он продолжил свою любовь к гимнастике в старшей школе. Затем он на два года поступил в Оксфордский университет Майами, изучая зоологию. Во время учебы в колледже Марти и его товарищ по команде начали гимнастическую программу для детей, живущих в окрестностях, и он обнаружил свою истинную страсть к обучению.

Марти начал преподавать гимнастику в возрасте 16 лет и теперь имеет более чем 25-летний тренерский стаж.Он терпеливый, заботливый и веселый инструктор, который любит работать с детьми всех возрастов.

Помимо того, что он является руководителем отдела программы Kids First Boys Gym Jam, он инструктирует Tumble Bees и является руководителем программы Boys Blast. Он также преподает садоводство и природу в летнем лагере Camp-a-Palooza.

Марти принимает активное участие в жизни своего сообщества в Кеннеди-Хайтс. Он основал Giving Garden of Cincinnati районный общественный сад и в настоящее время является президентом.Он надеется научить детей садоводству и природе с помощью «Дающего сада» с помощью программы «Растение и высвобождение масла». Его собственный сад был опубликован в Cincinnati Enquirer. Он надеется, что когда-нибудь его сад будет опубликован в журнале Better Homes and Gardens.

Марти любит путешествовать и знакомиться с новыми культурами. Год прожил в Венесуэле, побывал в Коста-Рике, Перу, Мексике и Панаме. Его любовь к тропическому лесу заставляет его возвращаться.

Детская гимнастика в домашних условиях — врожденные движения

Детская гимнастика

Несмотря на то, что гимнастика популярна и существует несколько тренажерных залов, все еще недостаточно доступна для занятий детской гимнастикой.

Большинство тренажерных залов чрезвычайно дороги, часто стоит более 15 долларов за каждое занятие. . Более дешевые программы (как правило, городские) часто не оплачивают обучение инструкторов.

Спортивные залы также известны тем, что нанимают молодых тренеров , предполагая, что если у них есть опыт гимнастики, они должны знать, как преподавать. Это может привести к чрезвычайно небезопасному обучению и очень слабым знаниям о том, как безопасно развивать навыки.

Еще одна проблема со спортивными залами заключается в том, что в них гимнастика преподается как вид спорта. Соревновательная гимнастика имеет свое место, но, конечно, не в жизни большинства детей. О различиях в программах гимнастики, предлагаемых тренажерными залами, читайте здесь!

Обучение дома

Будь то дополнение к детскому уроку гимнастики или его замена, дети наверняка могут изучать гимнастику дома! На самом деле, я видел, как многие дети впервые приходят на занятия по физкультуре, уже имея больше навыков, чем их одноклассники, просто потому, что им комфортно изучать его самостоятельно. Некоторые дети от природы любят гимнастику, а другие нет.

Не сбрасывайте со счетов неуверенность в себе, ведь вашему ребенку не нравится гимнастика. Они могут просто бояться двигаться так, как они не привыкли. Отсутствие уверенности в себе — отличный повод для вашего ребенка узнать о гимнастике дома. . Они могут двигаться в своем собственном темпе и не сравнивать себя с другими. Ознакомьтесь с множеством других увлекательных преимуществ гимнастики в моем посте здесь.

Для начала представьте им несколько видеороликов и посмотрите, заинтересуются ли они. Сделайте еще один шаг, попросив их в другое время показать вам некоторые вещи, которые они узнали из видео, и, надеюсь, они заметят, что тоже могут практиковаться!

Или, если вы хотите начать с нескольких навыков, дети младшего возраста — не единственные, кто может изучить эти навыки гимнастики для малышей, чтобы попробовать их дома.

Видео по гимнастике для детей

Видео по гимнастике для детей позволяют каждому ребенку научиться гимнастике дома.Некоторым детям также может быть удобнее заниматься дома. Он показывает детям , что они могут заниматься гимнастикой где угодно, , а не только на мягких пружинных полах или перекладинах, приспособленных только к их росту.

Домашняя гимнастика позволяет детям сосредоточиться на собственном теле, а не сравнивать себя с другими. Большинство детей любят бросать вызов своему телу, двигаясь разными способами. Видео дают им больше идей о том, как они могут двигаться и как безопасно выполнять гимнастические трюки дома.Цель состоит в том, чтобы они продолжили то, чему они учатся в видео, в свой номер

. Онлайн-курс гимнастики для моего ребенка — лучший вариант для изучения гимнастики дома! Это отлично подходит для начинающих и для детей, которые уже учатся, чтобы больше практиковаться. Мой курс дошкольной гимнастики ориентирован на детей младшего возраста, примерно в возрасте 6-7 лет, а курс для детей постарше находится в разработке!

Хотите получить скидку 25% на курс Pre / K по гимнастике? Получите ссылку на скидку и узнавайте первыми о выходе новых видео!

Создавая пространство

Не сложно убедить детей рассматривать гимнастику как увлекательный способ передвижения. У детей есть врожденное желание двигаться . Когда мы даем им инструкции и подходящую среду , они свободны открывать для себя все, на что способны их тела . Создание среды, стимулирующей движение, может быть непросто, но необходимо для правильного двигательного развития ребенка.

Позвольте детям как можно чаще находиться на улице, на больших открытых пространствах, таких как поля, и в местах с препятствиями, такими как деревья, горы и ручьи. В помещении можно освободить пространство, убрав диваны, стулья и другую мебель, а препятствия можно создать с помощью самых разных предметов.

Не забудьте также использовать пространство на стенах и потолке для подвешивания и лазания. Прочтите здесь о игрушках и снаряжении для гимнастики, которые могут помочь создать активную среду.

Сделайте комнату для гимнастики

На самом деле не так уж много нужно вкладывать в создание специальной комнаты для гимнастики. Приятно иметь все в одном месте — это побуждает детей использовать все это!

По крайней мере, один коврик — это самая основная вещь, которая вам понадобится для детской гимнастической комнаты. Вы можете прочитать о различных ковриках в этом посте.Я рекомендую получить как минимум сложенный коврик. Таким образом, им будет что растянуть, разогреться, потренироваться и отработать навыки.

Гимнастическая планка отлично подходит как для мальчиков, так и для девочек, а также для тренировки верхней части тела у детей! У нас есть этот бар, и мои дети используют его каждые день !

Также не забудьте оставить немного места на стене. Стена — важный инструмент для тренировки мышц и отработки стойки на руках, голове и даже прогибов назад!

Академия Гимнастики Игл

Академия Гимнастики Игл была открыта в 2004 году с целью предоставления качественных программ в благоприятной среде.Мы предлагаем программы для детей в возрасте от 18 месяцев в виде соревновательных программ, включая женскую и мужскую гимнастику, акробатику и батут.

Мы предлагаем бесплатный пробный урок в наших развлекательных классах — позвоните 972-712-4644, чтобы получить дополнительную информацию или назначить пробный урок сегодня!

COVID UDPATES

Благодарим вас за постоянную поддержку в стремительно меняющихся обстоятельствах, связанных с COVID-19.Как компания, Eagle Gymnastics Academy по-прежнему стремится предоставлять отличные программы в безопасной, надежной и увлекательной среде. По мере развития обстоятельств мы будем работать над предоставлением своевременной и краткой информации, основанной на самых последних рекомендациях наших местных, государственных и федеральных органов здравоохранения. С марта 2021 года мы по-прежнему будем требовать, чтобы все взрослые в учреждении — тренеры и родители в холле — носили маски во время пребывания в нашем учреждении.

Прочтите этот документ, чтобы узнать о важных ожиданиях студентов и преподавателей, которым необходимо следовать.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как мы принимаем меры предосторожности в это время. Мы больше не проверяем температуру у дверей. Пожалуйста, следите за здоровьем своей семьи перед тем, как прийти в наше учреждение.

ПРОГРАММЫ ОТДЫХА

Наши развлекательные программы направлены на создание прочной основы для наших спортсменов. Наша программа для молодых родителей и малышей, а также гимнастика в детском зале сосредоточены на многих навыках общего моторного развития, которые являются важными строительными блоками, необходимыми для маленького ребенка.Их занятия представляют собой структурированную гимнастику на всех видах спорта, включая опорный прыжок, брусья, бревно, пол и батут, при этом все уменьшается, чтобы маленький ребенок мог учиться в безопасной среде. В возрасте 5 лет дети могут участвовать в нашей развлекательной программе с занятиями в зависимости от возраста и способностей. Щелкните здесь, чтобы увидеть расписание занятий, и позвоните по телефону 972-712-4644, чтобы зарегистрироваться на бесплатное пробное занятие.

Не готовы начать, но хотите чем-нибудь заняться? Ознакомьтесь с нашими мероприятиями, которыми вы можете заниматься дома, нажав здесь!

Отзывы наших родителей о наших летних программах

«Оба моих ребенка были так счастливы, что этим летом занимались чем-то« нормальным ».Каждый день они рассказывали истории о забавных вещах, которые им нужно было делать, и о проектах, над которыми они работали. Я был счастлив, что они получали хорошую дозу упражнений каждый день, а меры безопасности, принятые Eagle, заставили меня чувствовать себя комфортно, допуская участие. Это был отличный опыт! »- Christi R

«Моим девочкам очень понравился лагерь. Их записали на утреннюю сессию, и каждый раз, когда я их забирал, они просили остаться до конца дня». — Шантель C

КОНКУРСНЫЕ ПРОГРАММЫ

Наши соревновательные программы очень сильны, наши спортсмены получили несколько государственных, региональных, национальных и международных наград.Мы предлагаем соревновательные программы мужской и женской гимнастики, акробатики и прыжков на батуте. Мы очень гордимся всем, чего они достигли, и в настоящее время в нашей национальной команде участвуют 4 спортсмена.

спортсмена принимаются в нашу соревновательную программу по рекомендации их рекреационных тренеров или по оценке одного из тренеров нашей команды. Чтобы запланировать оценку, обратитесь в офис по телефону 972-712-4644.

Ищете домашнее оборудование для своих детей? Norberts Equipment поддерживает нашу программу!

Мы сотрудничаем с Destira Leotards, используйте эту ссылку, чтобы купить отличные купальники и маски для лица спортсменов, и Destira вернет 20% обратно в наши программы.

Посетите Norberts и введите EA004 при оформлении заказа для Eagle, чтобы заработать средства для будущих покупок оборудования!

Как научить детей гимнастике: советы и распорядки

Гимнастика — это больше, чем спорт. Это искусство, полезное для ума, тела и души. Нет ничего лучше, чем ощущение совершенствования распорядка или маневра после нескольких недель тяжелой работы. В частности, детская гимнастика может повысить самооценку и помочь им оставаться активными. Если вам интересно, как преподавать гимнастику детям в спортзале или студии, пора составить план.Вот как сделать обучение легким для вас и увлекательным для ваших учеников.

Почему занятия детской гимнастикой так важны?

Гимнастика требует силы, равновесия и гибкости. Для детей это важные навыки, которые передаются в любой вид спорта. Эти навыки помогают им лучше контролировать свое тело, что снижает риск получения травм в будущем.

Преимущества гимнастики выходят далеко за рамки физических преимуществ, как мы уже обсуждали в предыдущем посте.По своей природе такое занятие, как гимнастика, требует самодисциплины и терпения. Освоить этот вид спорта непросто. Студенты должны усердно тренироваться, преодолевая неудачи и разочарования. Вот почему занятия детской гимнастикой также развивают характер.

Ментально и физически гимнастика дает детям отличную структуру для изучения. Вот как вы можете предоставить эту услугу детям в своей студии или спортзале.

Чему нужно научить детей гимнастике

Поддержание безопасного тренажерного зала очень важно, когда речь идет о детской гимнастике.Вам понадобится достаточно большое пространство с подходящим полом. Для акробатических прыжков и сложных упражнений лучше всего иметь пружинный пол, обеспечивающий плавный отскок назад, когда ваши гимнастки придерживаются приземления. Если вы не готовы к такому типу финансовых вложений, вы можете приобрести маты разной толщины, чтобы обеспечить мягкую поверхность для основных маневров пола.

Помимо полов, балансиры и перекладины являются неотъемлемой частью большинства тренажерных залов. Рассмотрите возможность приобретения балки перекрытия для начинающих, а также традиционной подъемной балки для учащихся среднего и продвинутого уровней.Гимнастические планки также бывают разных уровней. Многие из них даже можно отрегулировать для универсальности. Во многих спортзалах также есть батуты, большие и маленькие. Это может быть полезно при отработке прыжков.

Наконец, подумайте о приобретении отличной веб-камеры для спортзала. Это позволит вам проводить уроки онлайн или даже записывать видео для социальных сетей. Студентам всегда полезно иметь возможность выполнять простые упражнения дома. Установите камеру на подставку или где-нибудь на стене с четким широкоугольным обзором.Включите несколько общих советов по безопасности в начале каждого сеанса или видео, и тогда вы сможете приступить к работе!

Разработайте программу гимнастики для начинающих

Как и в любом другом виде спорта, разминка является важной частью обучения гимнастике новичков. Начните свой урок с серии упражнений на растяжку и удлинение. Добавьте несколько прыжков, отжиманий и бега трусцой вокруг здания, чтобы заставить кровь бежать! Сделайте эту часть урока увлекательной, добавив музыку.

После того, как они разогреются, вот некоторые из основных движений, которым вы можете научить начинающих. Выполняйте только один или два приема за класс. Помните, практика ведет к совершенству, а безопасность — всегда ваша цель номер один!

Рулоны

Одним из основных элементов гимнастики является перекат вперед. Хотя это может показаться простым, идеальная форма — ключ к овладению этим приемом.

После переката вперед научите их делать перекат назад.

Колесо / закругление

Колесо телеги — это вращательное движение тела вбок, которое широко считается еще одним основным компонентом гимнастики.

Roundoff очень похож, но они приземляются обеими ногами вместе.

Отдельные весы

Равновесие — одно из важнейших свойств детской гимнастики. Обучайте правильной форме множеству отдельных движений для баланса, включая стойку на полпути, планку, мост и опору за лодыжку.

Эти индивидуальные движения часто используются в любой гимнастической практике, независимо от уровня опыта. Их стоит ввести с самого начала.

Прыжки и приземления

Любая гимнастка знает, как важно правильно приземлиться.Приземлившись на пальцы ног и согнув колени, вы приземлитесь на землю.

Используйте прочный ящик или другую приподнятую поверхность, а также циновку, чтобы научить своих учеников безопасно прыгать и приземляться.

Балка / штанги

Хотя балансирные бревна и перекладины могут показаться более сложными, вашим ученикам важно ознакомиться с этим типом оборудования.

Используйте тренировочное бревно на полу, чтобы продвигать простые упражнения на равновесие. Что касается перекладин, держите их низко к земле и поощряйте своих учеников просто попрактиковаться в висении в течение нескольких секунд (или попытаться подтянуться).

Извлеките слово

Готовы рассказать о своих новых классах гимнастики для детей? Вам не обязательно тратить кучу денег на маркетинг. Есть много интересных и оригинальных способов привлечь больше студентов.

Вот несколько идей, которые помогут вам начать работу.

Используйте социальные сети

Один из лучших бесплатных маркетинговых инструментов у вас под рукой. Facebook, Instagram и YouTube помогают поддерживать связь с нынешними студентами, а также находить новых!

Поделитесь полезной статистикой по гимнастике или советами в дополнение к информации о классе, чтобы привлечь новых учеников.

Провести день открытых дверей

Дайте потенциальным студентам представление о том, что вы можете предложить! День открытых дверей — отличный способ показать всем, на что на самом деле похожи ваши занятия.

Сделайте свой день открытых дверей более увлекательным, создав тему или проведя несколько розыгрышей вместе с ней.

Почтовые листовки

Найдите общественные доски в местных кафе, детских садах и школах. Это отличное место, чтобы выложить свой флаер на всеобщее обозрение.

Включите ваш веб-сайт, адрес, номер телефона и краткое описание ваших занятий.

Партнерство с местными предприятиями

Малые предприятия — отличные партнеры! Найдите магазины товаров для спорта или танцев, чтобы поработать с уникальными тематическими мероприятиями по гимнастике или совместной рекламой.

Вы можете даже подумать о сотрудничестве с местным рестораном или продуктовым грузовиком, когда придет время для открытых дверей.

Спросите онлайн-обзоры

Никто не может защищать ваш бизнес так, как ваши нынешние студенты! Не стесняйся.Если ваши ученики или их родители довольны вашими занятиями, попросите их оставить вам отзывы в Интернете.

Включите ссылку на свою страницу Google Business или Yelp внизу своих писем для удобной навигации.

Найдите правильное решение

Если у вас есть план предложения гимнастики для детей, вам понадобится инструмент для управления классами и учениками. Надежная система программного обеспечения для управления гимнастикой может помочь вам упростить и объединить многие административные задачи по открытию тренажерного зала.Studio Director упрощает все: от регистрации класса до выставления счетов.

Чтобы узнать, как Studio Director может помочь вам вывести спортзал на новый уровень, начните бесплатную пробную версию сегодня!

Мир гимнастики — гимнастика для детей и взрослых | Мальчики и девочки

Нажмите здесь, чтобы узнать больше!

Другие статьи здесь …

описание

Детям выгоден активный образ жизни и занятия любыми видами спорта.Американская академия педиатрии считает, что участие в организованных видах спорта
дает возможность молодым людям повысить свою активность и развиваться
социально и физически. Gym.Net добавляет, что гимнастика — одна из самых
комплексные программы физических упражнений, доступные для детей, включая
сила, гибкость, скорость, баланс, координация, мощь и дисциплина.Занимаются ли они спортивной гимнастикой или участвуют в соревнованиях,
навыки, полученные в гимнастике, могут принести пользу общему развитию ребенка.

Занятия гимнастикой помогают детям стать физически активными и оставаться на плаву.
подтянутый и здоровый.Участие в любых упражнениях значительно снижает риск
ожирение, болезни сердца и диабет в зрелом возрасте. По состоянию на 2010 год каждый третий ребенок
в США был лишний вес, а Президентский совет по физической подготовке
и Спорт заявляет, что «поощрение умеренной и высокой физической активности среди
молодость важна », поскольку привычки, приобретенные в детстве, часто переносятся во взрослую жизнь.Регулярные занятия гимнастикой могут научить детей вести здоровый образ жизни,
и продолжают заниматься спортом по мере взросления.

local_hospital

Занятия гимнастикой могут помочь детям лучше спать и вооружить их навыками, чтобы лучше
справляться с физическими и эмоциональными проблемами в жизни.Посещение обычных занятий по гимнастике обеспечивает
маленькие дети с возможностью общаться с людьми своего возраста, работать в команде,
и общайтесь со взрослыми. Академия гимнастики Бостона также считает, что гимнастика дает детям
возможность узнать о социальных навыках, таких как умение слушать, следовать указаниям, по очереди, быть
тихий и уважающий других.Дети также веселятся, заводят новых друзей и учатся независимости.

Сложный характер гимнастики требует целеустремленности и концентрации. Структура гимнастики
уроки учит детей тому, как окупаются тяжелая работа и преданность делу.Положительный опыт в гимнастике может
укреплять уверенность в себе за счет достижений и показывает детям, что занятия спортом приносят им пользу.
Правила и кодексы поведения в гимнастике помогают детям понять важность правил безопасности и учат
уважение к другим.

Verified_user

direction_run

Гимнастика помогает детям развить ряд моторных и координационных навыков, а также помогает развить
хорошее чувство тела.Юная гимнастка научится использовать разные части своего тела в
разные способы. English Gymnastics утверждает, что занятия гимнастикой развивают осознание своего тела,
контроль и координация, которые могут быть полезны при других физических нагрузках, занятиях спортом и в повседневной жизни.

Гимнасты известны своим превосходным соотношением силы и веса.Занятия гимнастикой в ​​юном возрасте
может помочь построить основы хорошей всесторонней силы мышц, выносливости и мощности. Согласно
Международная школа гимнастики, гимнастки становятся сильнее благодаря регулярным тренировкам, что способствует развитию
стройных, подтянутых мышц, улучшенного баланса и лучшей осанки.

Miss Kelly’s — Детский спортзал, Creve Coeur MO — Уроки гимнастики для детей | Веселые вечеринки по случаю дня рождения

Мы хотим напомнить всем, что мы стремимся следовать правилам безопасности, установленным CDC и St.Департамент здравоохранения округа Луис. Мы хотим, чтобы на нашем объекте ваши дети были безопасными и веселыми. Мы с нетерпением ждем ВЕСЕЛА и БЕЗОПАСНОСТИ! Нажмите ЗДЕСЬ , чтобы получить дополнительную информацию о наших рекомендациях по безопасности COVID-19.

Пропущенных занятий весной 2020 года из-за COVID-19: для всех, кто был зачислен во время сеанса весны 2020 года, классы макияжа были автоматически добавлены в вашу учетную запись для всех классов, пропущенных из-за закрытия. Эти классы макияжа НИКОГДА не истекают и могут быть использованы братьями и сестрами при желании.Их не обязательно использовать последовательно или в одном классе. Их можно использовать здесь и там, если позволяет ваше расписание. Вы можете запланировать до 2 уроков макияжа одновременно. Вам НЕ нужно быть зарегистрированным в настоящее время, чтобы использовать ваши классы макияжа. Однако, если вы в настоящее время зачислены, вы можете использовать эти занятия по макияжу в качестве ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ классов в дополнение к тому, на которое вы в настоящее время записаны. Обратите внимание — после того, как уроки макияжа были запланированы, его нельзя перенести.

Большое спасибо за то, что вы выбрали тренажерный зал Miss Kelly’s Gym для занятий своего ребенка! Мы надеемся скоро увидеть вас на занятиях 🙂

Kelly
Miss Kelly’s Gym

Miss Kelly’s Gym — это местный семейный спортивный и фитнес-центр для мальчиков и девочек в возрасте от 10 месяцев до 12 лет.Мы предлагаем развитие моторики, маму и меня, детские занятия по гимнастике и танцам, а также детские дни рождения, вечеринку для родителей, детские лагеря и открытый тренажерный зал.