как новичку собраться на склон

У новичков, которые решились впервые выйти на горнолыжный склон, возникает много вопросов. С чего же начать? Сайт hornews.com подготовил полезные советы от опытных инструкторов по мастерству катания на горных лыжах.

1. Обеспечьте тепло и комфорт. Очень важно подобрать правильную одежду. Она должна не только удерживать тепло, но и позволять свободно двигаться, не сковывая движений. Обязательный пункт – это термобелье, которое плотно облегает тело, второй слой – это флисовая кофта, а третий – это уже горнолыжное «обмундирование». Для рук рекомендуется выбрать варежки: они лучше удерживают тепло.

2. Не забудьте шлем, очки и «черепаху». Обратите внимание, что на склон нельзя выходить без защиты! Чем выше уровень катания, тем больше защиты вам понадобится.

— Шлем – обязательное условие для горнолыжника любого уровня катания. Очки на солнечную погоду нужно выбрать с темным фильтром, для вечерних «покатушек» или пасмурную погоду – со светлым фильтром, — говорит инструктор школы Alpineschool горнолыжного курорта «Солнечная долина» Алексей Лейкин. – Тем, кто ушел с учебной трассы и отправился покорять снежные вершины, нужно защитить спину, надев «черепаху». Эта защита легкая, она не вызывает дискомфорта, и дает еще больше тепла. Сноубордистам стоит подумать о наколенниках. Но главный элемент защиты – это все-таки шлем.

3. Измерьте рост и вес. Когда вопрос с одеждой и защитой решен, необходимо подумать о снаряжении. Для первых спусков вполне подойдет снаряжение из проката. Инструктор проката обязательно задаст вам вопросы о росте, весе и размере обуви. Не пугайтесь: это нужно для правильного подбора снаряжения.

— Лыжи для катания по подготовленным склонам нужны на 15 см ниже уровня роста. Крепления настраиваются таким образом, чтобы при падении лыжа могла отстегнуться. Для этого и нужно знать вес. Существует простая формула: ваш вес, делим на 10, округляем и минус 1. Допустим, вес 62 кг, значит, ставим крепление на пятерку. Если крепления затянуты сильнее, лыжи не отстегнутся, и при падении можно получить травму. Если же крепление будет слабым, то при малейшем рывке вы потеряете лыжи, например, на подъемнике, — советует Алексей Лейкин. – Палки подбираются следующим образом: встаем прямо, палку переворачиваем, берем снизу под кольцом, ставим ручкой на пол – должен получиться прямой угол. Многие задаются вопросом, зачем вообще нужны палки на склоне? Они необходимы для поворотов, балансировки и толчков. Но на первом занятии можно обойтись и без них: мы учимся тормозить и падать, но со второго они уже потребуются.

4. Помните правила безопасности. Существует 10 правил FIS (международной лыжной ассоциации), они просты: уважайте окружающих, контролируйте скорость и траекторию, выбирайте направление, правильно обгоняйте, убедитесь в том, что не создаете никому помеху перед выходом склон, при остановке не создавайте помехи, при подъеме или спуске без снаряжения держитесь края трассы, соблюдайте знаки и маркировку, помогайте пострадавшим покинуть склон и идентифицируйте их личность. А самое главное (это уже не от FIS) – получайте удовольствие!

Следуя этим простым советам, вы получите радость от катания и желание возвращаться в горы снова и снова.

А научиться катанию вам помогут инструкторы лучшей на Урале Школы инструкторов Alpineschool на горнолыжном курорте «Солнечная долина». Подробная информация на сайте горнолыжного курорта, а также в социальных сетях: Вконтакте, Фейсбук.

Горные лыжи для новичков во фрирайде

Условия катания:

Для новичков во фрирайде выбор горных лыж характерен тем, что совершенно пока не ясно что манит в таком катании, но есть целый огромный список того что в таком катании пугает: скорость и страх сложности управления лыжами — а справлюсь ли я, ростовка — смогу ли я ее повернуть, ширина — а не будет ли сложно перекантовывать, жесткость — а как я буду на трассе если целины не будет? Вопросов масса и ориентироваться на страхи в данном случае нет никакого смысла потому, что пока на данном этапе они совершенно выдуманные и сформированные, как правило, первыми вылазками в целину в совершенно неподготовленном для этого состоянии на совершенно не тех лыжах и с совершенно неправильным восприятием катания сформированным подготовленной трассой. Опираться стоит только на реальность катания которая у начинающих райдеров всегда одна: новичковый фрирайд это катание по, чаще, укатанному и раскатанному кривому снегу, по небольшому, но пока тревожному для райдера уклону, в совершенно разных форматах рельефа потому, что на данном этапе райдер не всегда в состоянии самостоятельно анализировать рельеф выбирая линию спуска и едет куда везут.

Критерии выбора:

Следовательно лыжи должны быть: управляемыми в узких местах, плывучими в мягком снегу и проходимыми, цепкими, должны хорошо амортизировать неровности снега и, что очень в данном случае важно, должны быть эффективны на трассе и для передышек между утомляющими пока вылазками в целину, и для работы над техникой, и для заполнения пауз между паудер-днями на то время пока катание вне трасс не стало обыденностью независимой от состояния и количества снега, и, самое важное, чтобы быть понятными и предсказуемыми для человека привыкшего к трассовому катанию и пока не перестроившего свое катание под фрирайд.

Что же, ограничений и условий действительно много, но и живем мы не в каменном веке и выбор лыж тоже велик. Давайте перероем все каталоги и найдем лыжи которые будут хороши для новичков. Ну и немного уделим внимания тем лыжам которые новичков могут манить разными «интересными» особенностями и разберем почему они «все же больше нет, чем да». Выбирать будем не по описаниям производителей и продавцов, не по составу и технологиям и предположениям о их влиянии на катании, а исключительно по итогам собственных тестов и личного опыта использования лыж в школах по фрирайду и успехах людей на них катающихся. Рассмотрим только те лыжи которые хороши для начинающих во фрирайде и те которые манят новичков и о которых больше всего вопросов.

Rossignol Soul 7 HD

Не надо фантазировать и размышлять о катании на скорости, о нестабильности, о том, что лыжа может быть неинтересна экспертам — это все фантазии о экспертном катании не касающиеся начинающих фрирайдеров. Эти лыжи есть прекрасное начало фрирайда потому как мягкий носок легко управляется давая маневренность в коротком повороте обеспечивающую контроль скорости, на трассе можно писать резаные дуги, на разбитом кривом снегу лыжа великолепно амортизирует все неприятные удары в ноги — кататься будет легко и в лесу, и по снежным полям, и в узком кулуаре. Плевать на перспективы экспертного катания: тут и сейчас на этапе новичкового катания отличные лыжи. 

Всплытие в мягком снегу: Достаточно для большинства состояний снега.
Хватка на жестком: выше среднего
Эффективность на трассе: Отлично карвят, комфортны в поперечном проскальзывании
Узкие места и закрытый рельеф: Отлично
Крутой склон: прекрасно
Стабильность на скорости: плохо
Доминирующий стиль катания: Традиционное трассовое катание.

Head Kore 117

Многих пугает ширина талии, но вот в данном случае этого точно не стоит бояться. Наоборот, ровно эта ширина талии даст проходимость и возможность «тупить» и «тошнить» в узких сложных местах в глубоком снегу и не вязнуть полностью теряя управление над лыжами. Нет никакой сложности в катании на лыжах такой ширины, напротив есть только плюсы. Лыжи никаких сложностей в катании не создадут, а только будут помогать прогрессировать и получать удовольствие даже в очень недружелюбных для новичков условиях катания. Носок мягкий отлично работает на разбитом. Задник, с небольшим рокером, позволяет на него опираться и не клинится на смене поворотов. Если планируете кататься там где много легкого мягкого снега и очень разнообразный рельеф с обилием узких мест то можно смело брать и вперед.

Всплытие в мягком снегу: отлично с запасом
Хватка на жестком: нормально
Эффективность на трассе: комфортно в проскальзывании и хорошо в плоском ведении. Карвинга мало совсем.
Узкие места и закрытый рельеф: хорошо
Крутой склон: нормально
Стабильность на скорости: хорошо
Доминирующий стиль катания: поперечное проскальзывание и резаное ведение.

Armada Invictus 108Ti

Хорошие универсальные в формате «трасса/фрирайд» лыжи. Их стоит выбирать если вы уже очень уверено катаете по трассам, ну вот прям очень уверено, трассовые привычки в катании сильны и решили покататься вне трасс и катаетесь там где чаще снег жесткий, раскатанный или обдутый. Лыжи с классическим трассовым катанием и с хорошей внетрассовой проходимостью и амортизацией. Требуют умения кататься на скорости потому как включаются в полный фан на скорости. Но, и на маневренном катании, за счет мягкого носка, не подведут и будут интересны.

Всплытие в мягком снегу: нормально на скорости.
Хватка на жестком: средне
Эффективность на трассе: средне. Есть карвинг и комфортное поперечное проскальзывание.
Узкие места и закрытый рельеф: нормально
Крутой склон: хорошо
Стабильность на скорости: хорошо
Доминирующий стиль катания: стандартное трассовое катание.

Black Crows Anima

Номинально лыжа позиционируется как экспертная, скоростная и очень навороченная сложная лыжа, однако в катании для лыжников решивших все технические вопросы на трассе будет дружелюбной и понятной. Для неуверенно катающихся по трассе и решившим попробовать себя еще и во внетрассе лучше пройти мимо таких лыж и отдать предпочтение более широкому аналогу — Nocta, а вот тем кто уверенно чувствует себя на трассе лыжи будут понятны, просты в управлении и надежны. 

Всплытие в мягком снегу: хорошо и без скорости
Хватка на жестком: средне
Эффективность на трассе: условно, но возможно и покарвить. В плоском ведении нестабильно.
Узкие места и закрытый рельеф: отлично
Крутой склон: прекрасно
Стабильность на скорости: в мягком снегу хорошо, на жестком требуют внимания.
Доминирующий стиль катания: плоское ведение, фрискиинг.

K2 Pinnacle 105

Очень интересные лыжи, но, в случае с фрирайдом начального уровня, к ним надо относиться очень аккуратно и внимательно. Проблема лыж в том, что они быстрые и с прямым задником. Если в катании с техникой скользящего поворота не все хорошо, то это не ваш вариант. Лыжи требовательны к точной и умелой работе в разгрузке на смене поворотов. Кататься в задней стойке они не дадут совсем — сразу заклинится задник и лыжи понесут. Но, при катании на носах, как и должно быть правильно, лыжа работает на все сто оставляя возможность и погонять по трассам и походить пешком с лыжами на рюкзаке. Но, на трассе карвинговой динамики от них не ждите, ее там нет: есть цепкость, вариабельность по радиусу, но не динамика и трассовое катание для них факультатив. У них интереснее ски-тур в процессе прогресса, вот это да, а карвинг так просто есть какой-то и есть исключительно за счет геометрии и не более того. 

Всплытие в мягком снегу: нормально, нужна скорость.
Хватка на жестком: хорошо
Эффективность на трассе: карвинг есть, но динамики нет. Поперечное проскальзывание контролируемое и достаточно комфортное. 
Узкие места и закрытый рельеф: сложно
Крутой склон: быстро и требуют технику
Стабильность на скорости: отлично
Доминирующий стиль катания: традиционное трассовое катание с продольным и поперечным проскальзыванием

Völkl Confession

Самый любимый российский аттракцион: дайте лыжи для фрирайда так чтобы и учиться кататься не надо и чтобы по трассе мочили как заправские карвы. Наверное вот. Лыжи тяжелые, мощные, жесткие и быстрые. От фрирайда только геометрия, но зато поведение чисто трассовое и не надо будет не перестраивать катание, ни учиться чему-то новому. И по трассе и в целине поедут. Если катаетесь по трассе совсем хорошо в спортивном стиле и на скорости то такие лыжи вам годятся. Если катаетесь уверенно в мощной класссике то такие лыжи вам подойдут. Если ни классика, ни спортивное катание не про вас — проходим мимо совсем быстро не поворачивая головы. Лыжи работают только на скорости, на большой скорости. Без скорости и не рулятся, и не всплывают, и не работают. Не новичковый, хоть и манящий вариант.  

Всплытие в мягком снегу: отлично
Хватка на жестком: много и сильно
Эффективность на трассе: есть как у заправских карвов для гиганта
Узкие места и закрытый рельеф: плохо 
Крутой склон: разгоняют
Стабильность на скорости: отлично
Доминирующий стиль катания: традиционное трассовое катание и классика.

Line Sir Francis Bacon

Хорошая, нетребовательная, универсальная по стилю и ритму катания лыжа которая позволит не заботится о состоянии снега и уклоне. Хорошо управляется в мягком снегу и достаточно цепкая на жестком, не идеальна, но хороша в амортизации при катании по разбитому снегу, требовательна к точности в управлении, но не карает за ошибки. В определенные моменты будет ограничивать возможности, но в большинстве стандартных ситуаций очень рабочая и надежная лыжа. Без божьей искры, но понятная и предсказуемая.

Всплытие в мягком снегу: средне
Хватка на жестком: есть проблемы
Эффективность на трассе: при плоском ведении и в не агрессивном закантованном ведении
Узкие места и закрытый рельеф: хорошо без глубокого снега.
Крутой склон: нормально
Стабильность на скорости: средне, есть сложности
Доминирующий стиль катания: фрискиинг, плоское ведение, скользящий поворот.

Nordica Enforcer 110

В начале пути во фрирайд нужны не мощные и не скоростные бомбические лыжи от прорайдеров, а те лыжи которые будут понятны, просты и предсказуемые, на которые вы можете полагаться и от которых вы не будете ждать подвоха. Вот это такие лыжи. Они не идеальны ни в чем, не отличные ни в каком стиле и ритме катания, но работают везде средне достаточно и совершенно понятно и предсказуемо — надежные простые понятные. 

Всплытие в мягком снегу: на четверку
Хватка на жестком: есть, но могут бить в ноги и быть некомфортными
Эффективность на трассе: есть на тройку, но есть
Узкие места и закрытый рельеф: средне
Крутой склон: средне
Стабильность на скорости: средне
Доминирующий стиль катания: скользящий поворот, фрискиинг

K2 Pinnacle 118

Лыжи не имеют никакого отношения к новичковому фрирайду и совершенно точно это вариант на перспективу, но их отличает то, что они при всей своей заряжености на скорость, спрямление и скоростные дропы очень дружелюбны к новичкам. В принципе, любой нормально катающийся на трассе лыжник на них сможет кататься вне трасс. Они за счет ширины будут вытаскивать из любого снега и будут управляемы. Позволят на скорости валить на задниках и, даже, будут сносно поворачивать. В новичковом катании лыжи будут угрюмыми, тяжелыми по ощущениям и ленивыми бесхарактерными занудами регулярно напоминающими о том, что кататься можно и нужно быстрее, быстрее, поехали… С прогрессом тоже могут быть проблемы потому как точных обратных реакций без скорости не будет. 

Всплытие в мягком снегу: отлично
Хватка на жестком: есть проблемы
Эффективность на трассе: можно, но условно,
Узкие места и закрытый рельеф: хорошо
Крутой склон: хорошо
Стабильность на скорости: хорошо
Доминирующий стиль катания: продольное и поперечное проскальзывание, плоское ведение.

K2 Marksman и K2 Catamaran

Лыжи которые на инерции предшествующих им моделям катятся по рынку оставаясь популярными и привлекающие новичков былой управляемостью и универсальностью, но они, на самом деле, не так хороши как про них пишут. Для новичков не так хороши. Это лыжи с очень сильной парковой составляющей и лыжникам только начавшим осваивать фри-ски и фрирайд на них будет сложно и непонятно кататься. Придется сильно переламывать технику и испытывать серьезные трудности в освоении их катания. Если вы только начинаете фрирайд и на трассе предпочитали катание на кантах дугами то такие лыжи будут для вас сложными. Их стоит оставить на потом, на времена когда вы начнете кататься уверено, прыгать с камушков и начнете спрямлять и мочить.

Всплытие в мягком снегу: отлично
Хватка на жестком: условно и есть проблемы
Эффективность на трассе: можно, но факультативно. Хорошо только в плоском ведении
Узкие места и закрытый рельеф: хорошо
Крутой склон: прекрасно
Стабильность на скорости: есть сложности
Доминирующий стиль катания: плоское ведение, скользящий поворот.

Blizzard Rustler 11

В лыже нет никакой божьей искры, но есть надежность, стабильность и управляемость на средней скорости. Их стоит выбирать только если катание будет по-большей части в условиях где и есть места с возможностью погонять на скорости: ровные поля с хорошим читаемым рельефом и ровным снегом, и места требующие маневренности и проходимости: узкие кулуары с жестким и ободранным снегом. В таких условиях катания можно выбирать данные лыжи только ради универсальности по скорости. Во всем остальном они для новичка ничем не примечательны и все их другие сильные стороны вы сможете открыть только уже по достижению экспертного уровня. Но, проблем на начальном этапе у вас с ними не будет и ограничивать они вас не будут кроме, пожалуй, стиля катания — не любят карвинг на жестком совсем. 

Всплытие в мягком снегу: хорошо
Хватка на жестком: хорошо
Эффективность на трассе: хватка есть, но есть проблемы с комфортом.
Узкие места и закрытый рельеф: хорошо
Крутой склон: хорошо
Стабильность на скорости: хорошо
Доминирующий стиль катания: скользящий поворот, плоское ведение.

Scott Scrapper 124

Популярные, хорошие и неоднозначные лыжи. Они прекрасны для тех кто уже умеет кататься и катается на скорости. Новичкам они могут показаться тяжелыми в управлении и могут серьезно мешать прогрессировать на начальных этапах освоения внетрассового катания. Если, все же, по каким-либо причинам, вы таки их очень хотите то выбирайте версию с талией 124. Они вам дадут всплытия и лыжи будут немного полегче в мягком снегу на малых скоростях катания. Если в катании есть лесное катание то стоит воздержаться от выбора этих лыж. Лыжи жесткие, но они не работают на карве на трассе — дело в геометрии которая к карву не расположена — только проскальзывание, эффективное, цепкое, но поперечное.

Всплытие в мягком снегу: отлично
Хватка на жестком: отлично
Эффективность на трассе: скользящий поворот и плоское ведение
Узкие места и закрытый рельеф: сложно
Крутой склон: прекрасно
Стабильность на скорости: прекрасно
Доминирующий стиль катания: скользящий поворот, плоское ведение.

Atomic Backland FR 102

Старые, проверенные временем и морально изжившие себя фрирайд-универсалы. Хороший выбор для катания по жесткому укатанному внетрассовому снегу или на склонах с хорошим уклоном. беда в том, что у лыж всплытие есть только на скорости. Мягкий снег для них больше факультатив, а основная среда это трассы и раскатанное пространство между ними. Если трасса вас не отпускает, а фрирайд хочется, но не далеко и не сильно то можно рассмотреть данные лыжи как вариант, не лучший вариант, но если ну очень хочется, то серьезных противопоказаний нет. Если у вас и в трассовом катании пока не все тип-топ то это лыжи не для вас.

Всплытие в мягком снегу: нужно добавлять скорости
Хватка на жестком: хорошо, но есть сложности
Эффективность на трассе: карвят, комфортно проскальзывают
Узкие места и закрытый рельеф: плохо
Крутой склон: бысто
Стабильность на скорости: хорошо
Доминирующий стиль катания: традиционное трассовое катание.

Fischer Ranger 108 Ti

Внимание! Эти лыжи хочется отметить отдельно. Это очень хорошие лыжи. Они очень цепкие, мощные, интересные в катании, универсальные по состоянию снега и многим прочим факторам, но они вообще никак, ни при каких обстоятельствах, ни даже при «ну я только фрирайд попробовать хочу, а так то лыжу ищу такую чтобы и по трассе кататься» не годится для начинающих фрирайдеров. Не-го-дит-ся сов-сем!Это очень быстрые лыжи работающие только на скорости и цепкие. На маневренном катании они очень тяжело управляются. В итоге результат применения их у новичков всегда один: заклинивается задник на смене поворотов и лыжи просто начинают нести вниз в неуправлемый полет. Не стоит их выбирать новичкам. Не стоит. Только экспертам. 

Всплытие в мягком снегу: отлично на скорости
Хватка на жестком: великолепно
Эффективность на трассе: хорошо и в резаном ведении и в скользящем повороте.
Узкие места и закрытый рельеф: плохо совсем
Крутой склон: прекрасно, но быстро очень
Стабильность на скорости: отлично как по рельсам
Доминирующий стиль катания: продольное скольжение

Означает ли что это все лыжи для новичков? Наверное нет. Скорее основные. Расставлены они в порядке снижения интересности? И да, и нет. Очень много параметров для оценки и ранжировать их в линейный рейтинг очень сложно. Но, в целом некоторую тенденцию ранжирования обеспечить старались. Основная цель данной выборки обозначить несколько моделей для новичкового фрирайда с указанием параметров по которым они интересны именно на начальном этапе освоения фрирайда дав возможность ищущим именно такие лыжи ориентироваться в основных моментах выбора и разобраться в отличиях между этими основными моделями потому, что именно по ним больше всего вопросов и рассмотреть наиболее популярные среди новичков лыжи которые для них не подходят с кратким объяснением «почему». Детали вы всегда найдете в отчетах по тестам по конкретной моделе

Как без проблем подобрать горные лыжи для новичков

И чешется и колется

Обычно процесс поиска лыж правильных лыж труден по нескольким причинам. Первая — хочется выбрать самые лучшие, идеальные лыжи, чтобы держали на любом рельефе, любой скорости и любом состоянии, даже с похмелья.

Вторая — так как лыжи недешевое удовольствие, неохота приобрести что-нибудь ненужное.

Идеальных лыж не существует

Начнем с того, что идеальных лыж не существует. Это мираж. Лыжи могут быть идеальными лишь в короткий промежуток времени, иногда, всего на несколько часов. Их идеальность зависит от многих факторов — погоды, физической подготовки и состояния склонов, а эти переменные, сами по себе, очень переменчивы.

Делаем вывод — ни одни лыжи не могут быть идеальными.

Еще надо добавить, что вы, как новичок, не сможете прочувствовать своими ногами ни одну лыжу, у вас для этого нет опыта катания на лыжах.

Это те, кто давно катается, могут сравнить одну лыжи с другой парой из прошлого, и сделать какие-то выводы, но принимать во внимание отзывы таких людей на 100% (или даже 50%) нельзя. Они далеко не новички и давно забыли, как это первый раз вставать на горные лыжи.

Выход простой выход

Но выход все же есть, и он проверен десятилетиями.

80-90% продаж всех горных лыж в России приходятся на пять крупных игроков — Atomic, Rossignol, Head, Fischer, Salomon. Компании помельче часто не могут предлагать качественные лыжи во всех сегментах, а вот эти битюги это спокойно делают. У них сил и опыта хватает.

К чему это я. Эти компании, из года в год, выдают отличные, выверенные лыжи для новичков. Самая главная особенность этих лыж — они легки в управлении. И понятно почему. Чтобы поскорее подсадить нас на горнолыжное катание. На таких лыжах мы быстро осваиваем технику и начинаем получать удовольствие от процесса.

А если мы счастливы, то нас с трасс уже не выгонишь. Мы бежим докупать (к лыжам) остальное снаряжение, мы становимся их постоянными клиентами.

Короче, все что надо сделать, это зайти на сайты основных производителей горных лыж и выбрать модели для новичков. Все. Эти лыжи, гарантировано, будут самыми управляемыми среди остальных.

Горные лыжи для новичков

А чтобы процесс еще ускорить, я всю работу сделал для вас (кроме одной, самого выбора) — зашел и выбрал модели для новичков.

Вот они:

Atomic

Женские (далее «Ж»).

Модель Cloud 7 — это горные лыжи «начального уровня, идеальные для начинающих и лыжников с небольшим опытом» (в кавычках буду вольно цитировать выдержки из описания к лыжам на сайтах производителей, иногда тексты на английском).

Горные лыжи для женщин-новичков Atomic Cloud 7

Посмотреть лыжи в магазине Спорт-Марафон (стоимость с креплениями 25990 р).

«М» (далее «М»)

Мужская модель Redster X5 — описывается производителем как «стартовая модель линии X, легкие в управлении на любой скорости лыжи для подготовленных склонов».

Горные лыжи Atomic Redster X5 новичков-мужчин

Эта модель (с креплениями) в магазине Спорт-Марафон стоит 35990 р.

Rossignol

«Ж»

На модели Famous 2 девочкам обещается непринужденное прохождение поворотов, а чего еще можно мечтать в начале горнолыжной карьеры! Скорее все снять на видео и заспамить этим достиженем все социальные сети. На радость и зависть друзей.

Горные лыжи для женщин-новичков Rossignol Famous 2

(скоро в продаже)

«М»

Новичкам горнолыжного катания французы предлагают модель Pursuit 100, которая обещает легкое и комфортное катание по трассе.

Горные лыжи для мужчин-новичков Rossignol Pursuit 100

(скоро в продаже)

Head

«Ж»

В Head для женщин подготовили модель с многообещающим названием Pure Joy — модель на начинающих и уровнем чуть выше. Думаю, вы не ошибетесь, если поверите этим лыжам.

Горные лыжи для женщин-новичков Head Pure Joy

Эти лыжи с креплениями в Спорт-Марафон стоят 26590 р.

«М»

Шустрая, но всепрощающая модель Head Natural Instinct простит все, кроме необдуманного поведения на горнолыжном склоне.

Горные лыжи для мужчин-новичков Head Natural Instinct

Данная модель с креплениями в Спорт-Марафон стоит 27990 р.

Fischer

«Ж»

Модель Fischer My Turn 71 обещается быть очень послушной и обеспечит расслабленное катание день за днем.

Горные лыжи для женщин-новичков Fischer My turn 71

Стоимость с креплениями 23040 р.

«М»

Компания Fischer обещает мужикам-новичкам, что модель Progressor 16 сама обучит катанию, выступив в роли «персонального инструктора».

Горные лыжи для мужчин-новичков Fischer Progressor 16

Salomon

«Ж»

Девушкам Саломон предлагает в наступающем сезоне покататься на модели начального уровня Gemma — в «проворот будете входить как по маслу»!

Горные лыжи для женщин-новичков Salomon Luan

Стоимость модели с креплениями 27990 р. Если хотите сэкономить, то за 16794 р можно купить прошлогоднюю модель (все то же самое, только дизайн другой).

«М»

Модель Salomon XDR 75 обещает легкое управление на трассе при любом состоянии снега.

Горные лыжи для мужчин-новичков Salomon XDR 75

(скоро в продаже)

Лайфхак!

Если есть желание сэкономить на новых лыжах, то ищите эти модели (но не все) в прошлых коллекциях — они, как правило, мало чем отличаются от новых в плане ходовых качеств.

На поверхность!

Вот и все дела, надеюсь, не устали и кислорода всем хватило.

Да, не забудьте правильно подобрать ростовку лыж: ваш рост минус 15 см. Если нет линейки или не знаете свой рост, то приставьте их к лицу -должны быть до уровня подбородка (подбородок не задирать!).

К такого уровня лыжам обычно прилагаются соответствующие крепления, их вы найдете по приведенным выше ссылкам.

Если вы еще не подписались на статьи с моей горнолыжной подлодки, то сделайте это в правом верхнем углу сайта или разделе Подписка. Вы не даже не представляете, какой величи слезы радости наворачиваются у меня каждый раз, когда я вижу нового читателя!

Советы для начинающих лыжников — Лайфхакер

Моё первое знакомство с лыжами состоялось в девятом классе. Наш физрук почему-то решил, что беговые лыжи отлично подойдут для спуска на них с небольших и пологих склонов озера. Я очень хорошо помню, как встала на лыжи, поехала и… моментально села на попу. Мне показалось, что эти тонкие и скользкие палки просто уедут вперёд вместе с моими ногами, оставив остальное тело далеко позади. Так и ехала. После этого каждая попытка снова встать на лыжи заканчивалась головокружением и очередным отказом. Если бы тогда кто-то рассказал мне такие простые и очевидные вещи о том, как правильно кататься на лыжах, возможно, мои отношения с этим видом спорта были бы гораздо лучше.

Держите ноги полусогнутыми

Это урок номер один, но очень многие о нём забывают! Для начинающих позиция полуприседа в новинку, поэтому они каждый раз норовят выпрямить ноги и таким образом нарушить баланс. Полусогнутые колени дают вам возможность контролировать свои лыжи и держать их параллельно друг другу (а не крест-накрест или в разные стороны).

Ещё один бонус от полусогнутых ног: вы будете лучше подготовлены к маленьким прыжкам из-за неровностей, которые могут неожиданно встретиться на трассе. Катание на прямых ногах можно сравнить с поездкой в автобусе, который едет по не очень ровной дороге. Как долго вы устоите на прямых ногах без дополнительной опоры на поручни? А теперь попробуйте согнуть колени ещё сильнее, и вы удивитесь, насколько упростился контроль над телом и техникой и как легко стало прыгать с небольших трамплинов и даже склонов.

Следите за тем, чтобы пятка всегда оставалась в пяточной чаше лыжных ботинок. Если это не так, значит, вы недостаточно сильно согнули ноги в коленях.

Найдите баланс

Если вы новичок, во время катания на лыжах ваше тело оказывается в неестественном для него положении. Ноги уезжают вперёд, а тело уже пытается догнать убежавшую парочку. И вот тут многие новички норовят усесться на лыжи, дабы устранить этот неприятный дисбаланс, и это совсем неправильно.

Как правильно? Вы должны собраться и сделать так, чтоб ваш корпус был над вашими ногами. Это улучшит технику катания и даст вам дополнительный контроль над телом и лыжами, если ваше тело будет находиться над самой узкой точкой лыж («сладкой точкой»). Катание на лыжах при отсутствии баланса очень утомительно.

Sweet spot — зона оптимального баланса лыжника в передне-заднем направлении, находясь в которой он легко управляет лыжами. Лыжи с маленькой Ss менее склонны прощать ошибки, необходимо, чтобы вес лыжника всё время находился в нужной точке (контроль над стойкой). Лыжи с большой Ss позволяют лыжнику кататься в передней или задней стойке, обеспечивая при этом очень хорошую управляемость и манёвренность.

Не смотрите вниз

Для новичков ощущение прикреплённых к их ногам лыж кажется довольно странным. Поэтому многие из любопытства начинают смотреть на свои лыжи (ой, что же с ними происходит?!) вместо того, чтобы смотреть вперёд. Эффект от этого примерно такой же, как если бы вы при ходьбе постоянно смотрели на свои ботинки: рано или поздно обязательно с кем-то столкнётесь. Лыжные инструкторы предлагают смотреть примерно на 3 метра вперёд. Так вы сможете заранее увидеть людей или деревья и избежать столкновения или подготовиться к неровной местности.

Также взгляд, направленный вперёд, будет вести за собой тело, то есть вы будете двигаться туда, куда смотрите. Это как с бросанием мяча: смотрите в то место, куда хотите попасть, а не на мяч.

Начинайте учиться на правильной местности

Если вы когда-нибудь читали буклеты с описанием лыжных курортов, то наверняка вам попадались обозначения типов трасс. Есть трассы для профи, а есть для новичков (обычно они обозначены зелёным). Как правило, это пологие и ухоженные трассы с коротким склоном, не такие крутые и холмистые, как для более продвинутых лыжников.

Не бойтесь упасть

Боязнь упасть является одним из самых распространённых страхов. Однако падение является такой же полноправной частью обучения, как и сама езда на лыжах. Вы будете падать. Вы будете очень много падать, и единственный выход для вас — научиться падать правильно. Попробуйте упасть в сторону на бок, а не вперёд или назад, так как это может привести к вывиху. После падения постарайтесь зафиксировать своё тело, чтоб предотвратить дальнейшее скольжение вниз, иначе врежетесь в кого-нибудь и собьёте.

Выберите правильный лыжный курорт

Как мы уже говорили, трассы бывают разные. Если лыжи для вас в новинку, выберите тот курорт, где есть хорошие трассы для новичков, удобные канатные дороги, прокат качественного лыжного оборудования и грамотные инструкторы.

Не учитесь у своей второй половинки

«Зачем тратить деньги на инструктора и доверять своё здоровье и жизнь совершенно чужому человеку, если любимый/любимая могут меня всему научить?» — думают некоторые.

Вас когда-нибудь учила вождению ваша вторая половинка? Вот обучение катанию на лыжах будет выглядеть примерно так же, даже если ваш супруг/супруга — высококвалифицированный инструктор. Новый вид спорта, особенно такой экстремальный, как лыжи, будет вызывать бурю эмоций, и далеко не все они будут положительными. Одно дело — бурчать в спину незнакомому человеку, и совсем другое — отвечать на упрёки или поучения мужу или жене. Тут уж вряд ли дело закончится простым бурчанием. Лишние обиды, как и травмы, вам явно не нужны.

Единственный вариант, который в таком случае может сработать, — это обучение ваших детей.

Правильно одевайтесь

От новичков никто никогда не требует такой же экипировки, как у спортсмена-профи. Ещё не факт, что вам понравится это занятие, и тратить деньги на довольно дорогое лыжное снаряжение не очень-то и хочется. Но есть несколько вещей, которые должны быть в обязательном порядке. Их лучше купить, а не брать напрокат.

Первая вещь — лыжные ботинки. Именно от их качества и удобства во многом зависят ваши успехи. Вещь номер два — хорошие лыжные штаны, которые гарантируют, что вы вернётесь домой практически сухими. Также качественные штаны позволят вам находиться на склоне гораздо дольше, чем в лыжном домике. Третья вещь — защитный лыжный шлем. Вы же будете падать, помните? И не всегда это будут лёгкие падения на попу или на бок.

Также стоит позаботиться о хороших перчатках, лыжных очках и выбрать правильный солнцезащитный крем.

Не спешите и не перескакивайте с трассы на трассу

Учиться на ровных и пологих склонах очень удобно, но нудно. Особо смелые новички уже через несколько дней после начала обучения вдруг решают, что уже могут перейти на более продвинутую трассу. Но на самом деле не могут! Даже если вы единственный взрослый на зелёной трассе и вокруг вас резвятся одноклассники вашего ребёнка, младшего брата или сестры, не стоит переходить на более сложный уровень до тех пор, пока инструктор вам не разрешит. Глубоко вдохните и постарайтесь сосредоточиться на малых достижениях. Работайте над техникой, учитесь правильно падать и обходить кидающиеся вам под ноги «препятствия». 😉

Как кататься на горных лыжах? Техника катания. Самоучитель (видео уроки)

В последнее время горнолыжные курорты набирают популярность. Еще бы — это и полезный спорт, и замечательный отдых. Однако отсутствие определенных, необходимых для посещения горнолыжных трасс навыков, порою вводит в замешательство. Но не стоит откладывать на вечный, завтрашний день освоение такого прекрасного времяпровождения, как горные лыжи.

Мы решили помочь вам в вашем начинании: подготовили статью и проанализировали десятки видео уроков по теме обучения горным лыжам. “С чего начать”, “в какую сторону развиваться”, “как кататься на горных лыжах” и “как правильно стоять и поворачивать” — на каждый из этих вопросов мы постараемся дать максимально полезный и развернутый ответ для вашего же удобства.

Часть первая или “Будем знакомы”

А начнем мы, как ни странно, с самых-самых основ: с правил поведения на горнолыжной трассе. Да-да, правила поведения действуют не только во время посещения ресторанов или общественных мероприятий, но и в любых местах скопления (а подчас — и отсутствия) людей. Правила поведения на горнолыжном треке не выходят ни за рамки морали, ни за рамки принципов и имеют под собой вполне рациональную основу. Давайте же рассмотрим их поподробнее в прилагаемом видео материале.

При выходе на лыжную трассу, как и в любом спорте, одним из важных факторов снижения риска получения травм и ушибов, является предварительная подготовка лыжника и комплексная разминка мышц, осуществляемая непосредственно перед началом езды.

Это обуславливается тем, что уже “разогретые” мышцы готовы к возможным перегрузкам, быстрому реагированию на неожиданные препятствия, а также, с повышением их эластичности, снижают риск возможного растяжения. Какими именно упражнениями следует разогревать мышцы, вы можете узнать из нашего следующего видео урока.

Подъемники также являются важной частью горнолыжного спорта. Согласитесь, ведь спускаться на большой скорости гораздо интереснее, чем подниматься на высоту всего склона бочком? Однако, как ни странно, множество новичков испытывают с этим некоторые трудности. Начав правильно использовать подъемники, вы познаете всю прелесть горных лыж. Самоучитель вам с этим поможет.

Часть вторая или “Здравствуй, горнолыжный спорт!”

Изучив основные этапы заминок многих новичков, мы переходим к ознакомительной части, которая расскажет вам о том, что есть горные лыжи и в чем заключаются их отличия от лыж обычных, а также о правильном подборе экипировки.

Для начала предлагаем вам посмотреть, что же представляют из себя горные лыжи для новичка. Об этом вам сможет рассказать видеоматериал ниже.

Порою, некоторые ученики сталкиваются с тем, что их лыжные ботинки слишком велики для них, хотя и прочно “садятся” в пазы крепления. Также нередки и обратные случаи: ботинки удобны и хорошо сидят на ноге, однако не помещаются в крепление или же лыжа слетает прямо во время езды. Чтобы этого не случилось и подбор ботинок обернулся только позитивными впечатлениями, смотрите следующее видео.

Далеко не везде можно проехать на горных лыжах. Наш самоучитель расскажет вам, как правильно их переносить, дабы избежать непредвиденных ситуаций или травм окружающих вас людей. Смотрим.

Горнолыжные ботинки предназначены, прежде всего, для одевания вместе с самими лыжами. В противном случае у многих могут возникнуть трудности с перемещением. Но все не так безнадежно, как кажется на первый взгляд: научившись правильно в них перемещаться, вы сможете навсегда забыть о неудобствах и вовсю насладится моментом.

Новые лыжи зачастую бывают совершенно непривычными как для новичка, так и для профессионала. Однако не стоит искать “те самые”, надев которые, вы сразу же почувствуете их — не найдете. К лыжам можно только привыкнуть. И помочь с этим вам сможет следующий видео урок.

Часть третья или “Взял за основу”

Выбрав лыжи, ботинки, научившись пользоваться подъемником а также правилам поведения на склоне, мы смело можем надевать лыжи и приступать к практике. Будьте внимательны: не исключено, что на склоне также будут присутствовать новички, хуже вас разбирающихся в вышеперечисленном. А посему заходите на позицию осмотрительно, внимательно следя за тем, чтобы не стать ни для кого непреодолимым препятствием.

Научившись одевать ботинки и худо-бедно начинать движение со склона, нам необходимо изучить то, что стало причиной сохранности не одного человека — навык торможения. Ведь как кататься на горных лыжах, если за единичным спуском следует отделение травматологии? А поможет нам в этом необходимая каждому новичку стойка — плуг. Пожалуйста, посмотрите следующий видео урок и усвойте этот нехитрый, но жизненно необходимый прием.

Немаловажным умением будет и вхождение в поворот. Такая техника катания на горных лыжах, как плуг, поможет нам в этом как нельзя кстати. Об этом — следующее видео.

Войдя в случайный поворот, не стоит сравнивать себя с профессиональными лыжниками: они-то на то и профессионалы, коли их навыки отточены практически до автоматизма. А нам же необходимо продолжать тренировки. Для оттачивания вхождения в поворот нам помогут упражнения из этого видео:

Ближайшими синонимами такой техники катания на горных лыжах, как карвинг, являются “красота”, “эффектность” и “падение”. В достаточной мере освоив горные лыжи, карвинг перестанет быть синонимом падения. Но ведь мы только учимся, а опыт — лучший из учителей, как известно. И только методом проб и ошибок мы сможем научится карвингу на горных лыжах. Но всё начинается с малого — поэтому и начинать осваивать карвинг мы начнем в стойке плуга. Посмотрите следующее видео, и вы получите базовые знания о том, как это происходит.

Часть четвертая или “Вставай на лыжи!”

Поздравляем! Если вы честно просмотрели все прошлые видеоролики, то вполне готовы освоить и следующий раздел нашего самоучителя по горным лыжам. Продолжая осваивать технику катания на горных лыжах, в этом разделе мы продолжим раскрывать тему “как кататься на горных лыжах” и затронем темы параллельных лыж, позиции траверса, динамичных поворотов и “палочного вопроса”.

Для начала, предлагаем обдуманно подойти к тематике вашего развития, как лыжника. Найти ответ на вопрос, нужен ли вам параллельный стиль езды на горных лыжах поможет наш самоучитель начинающего лыжника. Просто обратите внимание на следующий видеоролик:

Многие энтузиасты, решившие встать на горные лыжи для новичка, зачастую сталкиваются с тщетностью попыток параллельного удержания лыж. Но всё это не так сложно, если найти правильный подход. Посмотрев видео, вы более чем наверняка раз и навсегда забудете об этой проблеме.

Поняв, как правильно поддерживать горные лыжи в параллельной позиции, мы готовы к освоению так называемой стойки траверса, отчасти завершающей вопрос на тему “как кататься на горных лыжах”. Подробнее — в следующем видео.

Мы уже изучали, как происходит поворот на горных лыжах. Теперь же мы освоим его разновидности. А начнем мы с плавного поворота, предоставляющего возможность едущим позади вас лыжникам предугадать ваши действия и, тем самым, избежать возможного столкновения. Как происходит подобный поворот покажет видео.

Помимо плавного вхождения в поворот, необходимо также научится и повороту динамичному, благодаря которому вы сможете избежать неожиданных препятствий с большей вероятностью. Такой метод поворота всяко пригодится в процессе обучения горным лыжам. С чего начать его изучение покажет видео материал.

Чем меньше занимаемое нами пространство во время спуска, тем с большим успехом нас можно объехать безболезненно. И при внезапно возникающей необходимости нам просто жизненно необходимо изучить поворот малого радиуса, который отвадит нас от возможной опасности (или опасность от нас, тут уж как посмотреть). Этот метод поворота необходимо изучить самым дотошным образом: чтоб от лыж отскакивал. А как сделать это без наглядного примера? Честно говоря — довольно сложно. Но на то и создан наш самоучитель по горным лыжам, дабы предоставлять возможность наглядной демонстрации процесса обучения новичкам. Надеемся, просмотр следующего видео урока поможет вам понять технику поворота подобного типажа.

В процессе непосредственного обучения горным лыжам, мы осознаем всю необходимость умения входить в поворот разными способами. И следующий способ также лишним не будет, ведь в процессе спуска произойти может всякое. А вдруг лыжные палки самым непредсказуемым образом останутся на склоне, отдельно от вас? Во избежание опасности от подобной ситуации, нам необходимо освоить технику катания и поворота на горных лыжах без палок, то бишь — за счёт стоп.

Кстати, о лыжных палках. Стоит упомянуть о них отдельным пунктом, ведь это один из основополагающих факторов техники катания на горных лыжах. Именно с помощью палок мы обеспечиваем себе дополнительные точки опоры и создаем импульс последующего поворота. Но всё это малоэффективно, если не научится делать ими правильный укол.

Если вы когда либо имели возможность вести наблюдение за профессиональным лыжным спортом или биатлоном, то наверняка замечали, в какой позиции проходит процесс езды на лыжах у профессиональных лыжников. Наверняка, общего с занимаемой вами стойкой у них не много. А ведь правильная лыжная стойка — это также необходимая основа для успешного освоения техники катания на горных лыжах, ведь лишь научившись ездить в правильной позиции, лыжник может контролировать данный процесс по-максимуму. И следующее видео как раз об основной лыжной стойке.

И напоследок, для лучшего усвоения тщательно отобранного и поданного материала, наш самоучитель горных лыж для начинающих предлагает вам посмотреть последнее по занимаемому положению, но не по значимости, видео, ставящем точку в освоении техники катания на горных лыжах.

Послесловие

На этом наш самоучитель горнолыжника подошел к своему логическому завершению. Понравился ли вам воплощенный нами материал? Был ли он для вас полезен? Желаете ли его дополнить, уточнить или оспорить? Пожалуйста, оставляйте ваши комментарии, нам очень важна ваша оценка.

Большое спасибо за прочтение и просмотр. Надеемся, что теперь ответ на извечный вопрос “быть или не быть?” в плане лыжного спорта для вас очевиден. Мы верим в ваши способности, но всё же будьте аккуратны.

Источник:  http://alrego.ru 

8 горнолыжных курортов России для новичков

Где изучить азы катания и почувствовать уверенность при поворотах и торможении: рассказываем про лучшие российские горнолыжные курорты, которые идеально подходят начинающим лыжникам. Поехали!

Собираясь на горнолыжный курорт в первый раз, изучите два момента. Во-первых, наличие школ с инструкторами. А во-вторых, количество «зелёных» и «синих» трасс. «Зелёные» — самые пологие, широкие, комфортные, обычно обслуживаются очень удобными подъёмниками. Здесь легко изучить азы катания и почувствовать уверенность при скольжении, поворотах и торможении. «Синие» трассы вам понадобятся, когда на «зелёных» вам наскучит, а произойдёт это очень быстро. Если вы решили уделить катанию несколько дней, пусть подходящих вам трасс будет несколько, чтобы было из чего выбрать.

«Кант», Москва

Если вы живёте в Москве и только собираетесь встать на лыжи или сноуборд, присмотритесь к горнолыжному центру «Кант» на юге столицы. Да, пейзаж тут не совсем альпийский, зато трасс учебных много, добираться удобно, можно приезжать и тренироваться, когда позволяет время.

Всего здесь проложены 17 трасс общей протяжённостью три с половиной километра. Средняя длина пологих трасс — до 350 метров, крутых — 80 метров. Для новичков выделены аж девять спусков — такого не встретить и на самых крупных курортах России. Внимание: те трассы, которые на схеме обозначены как «Учебные», предназначены только для учеников спортивной школы. «Нагорная» — самая большая горнолыжная школа Москвы, где кататься учат и детей, и взрослых.

Если вы уже хорошо катаетесь самостоятельно и хотите оттачивать технику самостоятельно, выбирайте те трассы, которые обозначены как «Свободное катание». Все склоны оборудованы достаточным количеством подъёмников, в вечернее время включают освещение. В «Канте» работают магазин, прокат и хранение оборудования.

Адрес: Москва, Электролитный проезд, дом 7, корпус 2.

Как добраться: пять минут пешком от станции метро «Нагорная».

«Степаново», Московская область

«Степаново» — небольшой горнолыжный комплекс в районе Дмитрова. Здесь всего пять спусков, и два из них — № 4 и № 5 — это широкие и комфортные «зелёные» трассы для начинающих горнолыжников. Здесь вы не только сделаете первые спуски, но и почувствуете уверенность в ногах и инвентаре. Общая протяжённость обеих трасс — более километра, так что хоть какое-то разнообразие при катании у вас будет.

Центр «Степаново» удобен тем, что потеряться на склонах просто негде. Если вы приехали большой семьёй или компанией, то постоянно будете в зоне видимости друг друга. При этом трассы здесь не только «зелёные», так что те, кто катаются хорошо, тоже скучать не будут. В центре работает служба проката, школа с инструкторами и камера хранения.

Как добраться: удобнее всего ехать на автомобиле, 50 километров от Москвы на север по Дмитровскому шоссе. На электричке или автобусе можно доехать до Яхромы, но дальше — или неудобно пешком, или на такси.

«Сорочаны», Московская область

«Сорочаны» — один из самых разнообразных горнолыжных комплексов Подмосковья. Здесь оборудованы десять спусков, и по сложности они варьируются от «зелёных» до «чёрных».

Рядом с парковкой проложена учебная трасса, которую обслуживает бугельный подъёмник, и более длинная «зелёная» трасса № 1, вдоль которой протянут кресельный подъёмник. Уверенно совершив несколько спусков на пологих склонах, вы можете перемещаться на «синие» трассы № 2 и № 3 по соседству, а также на трассу № 8 в дальней части горного склона.

Если с вами приехали те, кто катаются хорошо, то к их радости в «Сорочанах» есть четыре «красных» спуска и один «чёрный». Так что, пока вы учитесь, они могут или оттачивать мастерство вместе с вами на пологих трассах, или спускаться по сложным участкам.

Как добраться: «Сорочаны» находятся в деревне Курово Московской области, в Дмитровском районе, в 49 километрах от МКАД. Приезжать удобнее всего на своём автомобиле.

«Волен», Московская область

Спуск для совсем новичков здесь только один и очень короткий, так что первые шаги лучше делать не здесь. Но если вы уже взяли пару уроков и вид лыж и подъёмников вас не пугает, то в «Волене» вы найдете около десятка «синих» спусков. Они довольно короткие — около 300 метров, зато разнообразные. Также тут есть более сложные «красные» и «чёрные» трассы — на случай, если вы приехали с друзьями или родственниками, которые уже катаются хорошо и готовы на небольшие подвиги.

Как добраться: на автомобиле около 50 километров от Москвы на север по Дмитровскому шоссе. В районе Яхромы смотрите указатели.

«Газпром», Красная Поляна

«Газпром» — одна их трёх зон для горнолыжного катания в Красной Поляне. Для новичков она самая удобная. На склоне «Лаура» есть две довольно просторные зоны для обучения, добраться до них можно с комфортом на кабинных подъёмниках. А если вы уже достаточно хорошо освоили азы, то можете перейти на очень приятные и интересные «синие» трассы. Они широкие, довольно длинные, разнообразные и при этом не сложные. По вечерам в одной из зон с «синими» трассами работает освещение. C 2018 года обещают открыть учебную трассу и на склоне «Альпика», но будьте осторожны и случайно не укатитесь не туда: все остальные спуски здесь сложные — «красные» и «чёрные».

Как добраться: от аэропорта Адлера до Красной Поляны около часа езды на автобусе, такси или электричке. Все рейсовые автобусы, которые курсируют по курорту, обязательно заезжают в комплекс «Газпром».

«Благодать», Алтайский край

На алтайском бальнеологическом курорте Белокуриха на горе Церковка расположился горнолыжный комплекс «Благодать» с шестью разнообразными трассами. Новичкам и детям отлично подойдёт «зелёный» спуск № 5 длиной 830 метров. Он оборудован освещением для вечернего катания, так что осваивать технику спусков можно в течение всего дня.

Если вы уже уверенно чувствуете себя на горе, то можете начинать кататься по «синим» трассам № 3, № 4 и № 6. Длина каждой из них — около 900 метров, кататься здесь можно как по оборудованному склону, так и по пухляку. Для более опытных спортсменов есть две «красные» трассы. Для малышей на пологом склоне у парковки работает беби-лифт.

Катание с горы на горных лыжах и сноубордах в Белокурихе удобно совмещать с бальнеологическим отдыхом, прогулкам по торренкурам и различными омолаживающими процедурами.

Адрес: Белокуриха, улица Ефима Славского, дом 77.

Как добраться: горнолыжный комплекс построен вокруг отеля «Благодать». Ближайший крупный город — Бийск, оттуда до Белокурихи удобно доехать на автомобиле или автобусе. Автобусы также ходят из Барнаула, Новосибирска, Горно-Алтайска, Новокузнецка, Кемерово и Томска. Железнодорожные станции есть в Бийске, Барнауле и Новосибирске, аэропорты — в Барнауле, Новосибирске и Горно-Алтайске.

«Металлург-Магнитогорск», республика Башкортостан

В горах Южного Урала, на берегу озера Банного, расположился горнолыжный центр «Металлург-Магнитогорск». Он не может похвастаться большим разнообразием трасс — их тут всего шесть, зато спуски длинные, интересные, рассчитаны на любой уровень катания, а хороший снег лежит в течение всего сезона.

Лёгкая «зелёная» трасса № 3 тянется аж на 2300 метров, так что вы действительно не только научитесь кататься, но и получите удовольствие от скольжения, а не как это обычно бывает в Подмосковье, когда на подъёмнике едешь дольше, чем по трассе. «Синяя» трасса № 1 ещё длиннее — 2450 метров.

У подножия курорта есть отдельная зона «Медвежонок» с беби-лифтом и ленточным подъёмником для обучения малышей. Рядом находится склон для взрослых обучающихся, где проводятся индивидуальные и групповые занятия, длина этого спуска — 300 метров.

Основные трассы горнолыжного комплекса обслуживаются современным гондольным восьмиместным подъёмником, так что даже в ненастные дни подъём на гору пройдёт с комфортом. На курорте работает вся необходимая инфраструктура. Трассы освещены для вечернего катания.

Как добраться: 40 километров от Магнитогорска. Рядом находится озеро Банное с пансионатами и санаториями.

«Архыз», Карачаево-Черкессия

Новый горнолыжный центр «Архыз» в Карачаево-Черкесии всё больше становится похожим на современный горнолыжный курорт. Здесь вы найдёте высокие красивые горы, длинные и хорошо оборудованные трассы.

В горной деревне «Романтик» проложены две лёгкие «зелёные» трассы — «Джульетта» (1110 метров) и «Спутник» (580 метров). Когда освоитесь на них, отправляйтесь к гондольному подъёмнику «Млечный путь» — и поднимайтесь на высоту 2240 метров, а когда насладитесь видами — смело сворачивайте на «синюю» трассу протяжённостью 3112 метров. Если захотите ещё большего разнообразия, оно ждёт вас в соседней деревне «Лунная Поляна». Две «синие» трассы «Лунный экспресс», общей протяжённостью более пяти километров, дадут вам почувствовать, что такое настоящий горнолыжный отдых и полюбить полноценное катание на горных лыжах и сноубордах. После такого отпуска вы можете смело отправляться в настоящие горы!

Как добраться: горный посёлок Архыз находится в пяти километрах от горнолыжных трасс. Ближайший аэропорт — в Минеральных Водах, расстояние 210 километров, ближайший железнодорожный вокзал — в Черкесске, расстояние — 120 километров. До курорта ходят рейсовые автобусы, организованные трансферы и такси.

Как выбрать первые женские горные лыжи новичку?!

Давно планировала и вдруг решила – хочу в горы, кататься. Поводов была масса: красивые фотки подруг в инстаграмме, сторис о том, как они едут на подъемнике вдоль заснеженных склонов, рассекают по трассам в ярких костюмах … на стильных лыжах. Если экипировку я подберу без проблем, то с лыжами в одиночку точно не справлюсь. 

Когда ты в вопросе круглый ноль, первым делом гуглишь тематические сайты. Итак, что там пишут.

Горные лыжи делятся на:

1. Универсальные

Пожалуй, самый востребованный тип горных лыж. А все потому, что большинство лыжников предпочитает иметь в запасе одну пару на все случаи жизни. Универсальные лыжи позволяют кататься как по подготовленным ровным трассам, так и разбитым бугристым склонам. Технические особенности (меньшая продольная и торсионная жесткость, широкая талия и рокер (что означает загиб в лыжной терминологии) лыжи на 10-20% от длины) уменьшают скоростные возможности, но при этом создают комфорт в управлении и требуют меньше усилий при прохождении поворотов и неровностей.

2. FREESKI

Категория экстремальная, предназначенная для исполнения прыжков и трюков вне трасс (фрирайд, парковое катание).

Фрирайдные лыжи устойчивы в разных снежных условиях, легко всплывают в рыхлом снегу и подходят для подготовленных склонов, но при этом требуют экспертного уровня подготовки. Имеют широкую талию (98 мм), мягкие и облегченные носок и пятку, передний 25-30% и задний рокер 10-15%, боковой радиус от 17 до 30 метров.

Парковые лыжи (park&pipe) выбирают любители трюков на трамплинах, трубах, рейлах, боксах, в общем, на всем, кроме ровного белого снега. Имеют форму твин-тип (одинаковы загиб на носке и пятке), позволяющую кататься спиной вперед, и равнозначный передний и задний рокер 10-20%. Хотя и эти лыжи благодаря своим характеристикам пригодны для любых склонов. 

3. Трассовые

… или карвинговые, созданы для скоростного катания на хорошо подготовленных склонах. У них большая торсионная жесткость и узкая талия, необходимые для компенсации центробежных сил на высоких скоростях. Чем больше радиус дуги лыж, тем большую скорость они развивают.

Перевела с горнолыжного на русский, как смогла. И это без многочисленных математических формул, которыми пестрила каждая статья: там постоянно что-то вычисляют и чертят графики,  так что я почувствовала себя двоечником, как на уроке физики и геометрии в 10 классе.

Понятно далеко не все. Точнее практически все непонятно.

Поэтому следующий шаг – пойти в специализированный магазин и пообщаться со знающими живыми людьми. И, знаете, не все так страшно: у ребят большой опыт общения с «нулями» и «блондинками», которым очень хочется приобщиться к миру горнолыжного спорта. 

Специалист магазина DFSport подробно рассказал мне о каждом типе лыж, только без сложных терминологических конструкций и прочих глупостей, которые простому обывателю знать не обязательно.

Он начал с универсальных. Да, они подходят для подготовленных склонов и для разбитых трасс.

«Если приедешь кататься после обеда, идеального покрытия не жди».

Универсальные лыжи имеют широкую талию (это часть лыжи в области крепления), которая позволяет проходить неровности. Новичкам лучше приобретать их, чтобы прочувствовать как кататься и определиться, где кататься – так сказать, прощупать почву, определиться с местом и стилем катания.

Выбираем либо мягкие, либо средние по жесткости.

Мягкие лучше прогибаются под весом, прощают ошибки и хороши на низких скоростях. При повороте мягкие лыжи будут прогибаться, и ты устоишь и поедешь дальше. Но на высокой скорости начнут вибрировать, и полет кубарем обеспечен.

Поэтому для более стремительного катания выбираем средней жесткости – на склоне они более послушные, но требуют хотя бы минимальной физической подготовки.

Переходим к Freeski.

Фрирайд лыжи подходят для катания по целине вне трассы, в «пухлом» горном снегу. Рокер (это длина прогиба носка) у них составляет 20 процентов от общей длины сверху и снизу, поэтому лыжа не тонет.

Не подходят для меня, это факт. До исполнения фристайл трюков и прыжков с вертолета еще далеко. Нужна очень хорошая физическая подготовка и серьезный уровень катания. Но если очень хочется, то нужно стартовать с учителем.

Теперь о трассовых.

Такие стоит брать, если планируешь поездку на горнолыжный курорт. Уже интересно!

Комфортные и приятные в катании, достаточно легко позволяют научиться кататься на ухоженном склоне. В глубоком снегу за счет своей узкой конструкции такие потонут.

Хороши на скорости, и можно погонять от души. Берем любые, кроме спортивных – это профессиональный уровень. Приятный бонус: трассовые лыжи всегда максимально стильные, девочкам нравятся.

Вот и все, пожалуй. Не забываем одно «но»: первые горнолыжные шаги нужно совершать под чутким контролем инструктора.

Итак, вывод: беру трассовые. Почему не универсальные? Потому что планирую поездку на специализированный курортный склон: и на горы посмотреть, и себя показать, и с инструктором позаниматься. Плюс они не только удобные, но и красивые.

Обещаю в ближайшее время более детально пройтись по каждому типу лыж и терминологии! Сама в ней еще пока что «плаваю» 🙁

Горных фестивалей: Запад | Лыжный магазин

Когда летом становится жарко, то и дела идут в горах. Выбирайте из этого календаря из более чем 50 фестивалей (разделенных по регионам, в алфавитном порядке и в хронологическом порядке). От классики до джаза и рок-н-ролла, от спортивных мероприятий до кулинарных изысков и праздников искусства — здесь найдется что-то на любой вкус. Если вы не видите список любимого курорта, скорее всего, его расписание не было опубликовано, когда мы составляли этот календарь.Просто войдите на сайты конкретных курортов, чтобы узнать, что еще предлагается.

ОСИНА / СНЕГМАСС, CO

FOOD & WINE MAGAZINE CLASSIC AT ASPEN, 15-17 ИЮНЯ
Кулинарные суперзвезды делятся своей страстью к еде, вину и развлечениям. Более 300 ценителей вина разливают вина премиум-класса, дополненные деликатесами со всего мира.
Контактное лицо: 877-900-Wine, www.aspenalive.com

ПОВТОРНОЕ НАПИСАНИЕ ЛЕТНИХ СЛОВ ОСИНЫ, 18-21 ИЮНЯ
На этом мероприятии проводится более 20 мероприятий для читателей и писателей.В качестве спикеров выступят Урсула Хеги и Тед Коновер. Среди авторов и экспертов издательской индустрии — Пэм Хьюстон, Пит Фромм и Джонатан Трисман, исполнительный продюсер «Pay It Forward».
Контактный телефон: 970-925-3122, www.aspenwriters.org

СНЕЖНАЯ ДЕРЕВНЯ РОДЕО, 21 ИЮНЯ — АВГУСТ. 26
Ковбои соревнуются в верховой езде на бронке, командном тросе, езде без седла, ленточной тросе, гонках на бочках и езде на быках каждую среду и субботу. Включает барбекю в западном стиле, схватку из телят и многое другое.
Телефон: 970-923-4433, www.snowmassrodeo.com

JANUS JAZZ ASPEN SNOWMASS FESTIVAL, 21-24 ИЮНЯ
На этом фестивале представлена ​​музыка мирового класса (Бонни Райт, Сантана и Би-би-си Кинг, чтобы назвать нескольких прошлых исполнителей), открытую палатку с навесом и потрясающий вид на Лосиный хребет .
Контактный телефон: 970-920-4996, www.aspenalive.com

ЛЕТНИЙ ФЕСТ, АВГ. 19
Фонд сообщества геев и лесбиянок Аспена представляет Summerfest с мероприятиями на свежем воздухе, танцевальными вечеринками и полевыми праздниками.
Контактное лицо: 970-925-9249; www.gayskiweek.com

29-Й ЕЖЕГОДНЫЙ КЛАССИЧЕСКИЙ ВОЛЕЙБОЛ MOTHERLODE, АВГУСТ. 30-31
Событие №1 по пляжному волейболу среди профессионалов в Северной Америке, предлагающее 13 уровней двойной игры и с участием лучших любителей со всей страны, а также многих профессионалов из про-пляжных туров.
Телефон: 303-617-8337, www.aspenalive.com

BEAVER CREEK, CO

ЧЕМПИОНАТ НАЦИОНАЛЬНЫХ КОНДИТЕРСКИХ КОМАНД, 22-24 ИЮНЯ
Команды лучших кондитеров страны будут соревноваться в создании самых изысканных кондитерских изделий, соответствующих теме «Голливуд.”
Контактное лицо: 970-845-9090, www.snow.com

THE BEST OF BEAVER CREEK HOME SHOW, 24 ИЮНЯ
Шесть домов, каждый из которых уникален в своем роде, будут представлены с 10:00 до 17:00. Билеты стоят 25 долларов на человека.
Контактный телефон: 970-476-1876, www.snow.com

БРАВО! КАМЕРНАЯ МУЗЫКАЛЬНАЯ КЛАССИКА, 10, 17, 24, 31 ИЮЛЯ
В этой серии представлена ​​подборка захватывающих фаворитов камерной музыки в течение всего лета. Представлено Центром искусств Вилар.
Телефон: 970-827-5700, www.snow.com

ФЕСТИВАЛЬ БЕЛОГО ДЖИПА, 26-27 МАЯ
Это соревнование по гребле на байдарках и рафтингу, которое проводится на реке Игл, дает возможность соревноваться как средним, так и продвинутым яхтсменам. Награждение победителей.
Телефон: 970-949-5189

BRECKENRIDGE, CO

МУЗЫКАЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ В БРЕКЕНРИДЖЕ, 23 ИЮНЯ — АВГУСТ. 19
Два месяца классических концертов с участием Национального репертуарного оркестра, состоящего из студентов-музыкантов и профессиональных музыкантов Фестивального оркестра и камерных ансамблей Музыкального института Брекенриджа.Приглашаются специальные приглашенные артисты и дирижеры, а также Elderhostels, гала-концерты, патриотические концерты, дневной музыкальный лагерь и детские концерты. Цены на билеты зависят от выступления.
Контакт: 970-547-3100, www.breckenridge.com

БРЕКЕНРИДЖСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ИСКУССТВА, 6-8 ИЮЛЯ
Опасаясь более чем сотни художников и мастеров со всех концов Соединенных Штатов, эта выставка заняла 40-е место в стране по количеству выставок изобразительного искусства в прошлом году. Открыто с 10 а.м. до 18:00 ..
Телефон: 970-547-9326, www.breckenridge.com

ЛЕТНИЙ ПРАЗДНИК, АВГ. 3
Вечер начинается с коктейльного часа, в который входят блюда с закусками, вино, классическая музыка и предметы для просмотра и покупки, после чего следует изысканный ужин с изысканными винами. Короткий живой аукцион и танцы под живую музыку завершат вечер. Праздник проводится Applause и Музыкальным институтом Брекенриджа в интересах BMI. Стоимость: 100 долларов на человека.
Телефон: 970-453-1288, www.breckenridge.com

ВЕЛОСИПЕДНЫЕ ГОНКИ ZINGER, АВГУСТ. 15
Celestial Seasonings спонсирует эту первую однодневную гонку из Боулдера в Брекенридж. Являясь частью мужского тура Saturn U.S. Pro Tour, он проходит более пяти горных перевалов и покрывает около 135 миль. Мероприятие включает в себя женский забег критериум, выставочную площадку и финишную вечеринку.
Телефон: 970-453-2913, www.breckenridge.com

BRECKENRIDGE BLUES FESTIVAL, СЕНТ.1-3
Этот фестиваль знаменует собой заключительное событие из летней музыкальной серии, в нем участвуют одни из лучших блюзовых исполнителей страны. При поддержке Summit Foundation он предлагает барбекю за наличные, бесплатные развлечения и игры для детей.
Телефон: 970-453-9349, www.breckenridge.com

РЕЗИНОВЫЕ ГОНКИ НА УТИКАХ, СЕНТ. 1
На этом мероприятии по сбору средств тысячи резиновых уток стреляют по порогам Голубой реки. Гонка начинается в пруду Мэгги и заканчивается в центре Riverwalk.Владелец самой быстрой «принятой» утки выигрывает лыжный отпуск в Уистлере / Блэккомбе, Канада, благодаря любезности Keystone Real Estate Developments.
Телефон: 970-453-5970, www.breckenridge.com

THE CANYONS, UT

ЗАПАДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ, 21-22 ИЮЛЯ
Этот фестиваль, спонсируемый Институтом искусств и гуманитарных наук Саммита, проходит с 16:00. до 21:00 Тема — «Женщины Запада», поэтому на фестивале будут представлены женщины-музыканты, художники и преподаватели.Стоимость 9 долларов в сутки. Также будет несколько детских программ.
Обращение: 435-649-5400; www.thecanyons.com.

КРЕСТ БАЙКА, CO

FAT TIRE BIKE WEEK, 20-24 ИЮНЯ
Этот недельный фестиваль включает в себя поездки с гидом для байкеров всех уровней, развлечения и главные гонки как для скоростных, так и для беговых байкеров. Посетите поездку по полевым цветам, где эксперты отмечают уникальную листву Крестед-Батт. Есть также учебные центры, гонки без цепей и основные соревнования.Курсы различаются в зависимости от способностей.
Контактное лицо: 800-950-2133, www.castedbutte.com

ФЕСТИВАЛЬ ДИКИХ ЦВЕТОВ, 9-15 ИЮЛЯ
Мероприятия включают походы и прогулки с гидом, кулинарию, искусство, уроки фотографии, слайд-шоу и экскурсии по саду с акцентом на цветы и садоводство. Также были представлены детские программы.
Контактное лицо: 800-950-2133, www.castedbutte.com

ФЕСТИВАЛЬ ИСКУССТВ, АВГ. 4-5
Жюри арт-шоу с участием более 150 художников в различных категориях от одежды ручной работы до скульптуры.Проводится на Элк-авеню с танцевальными и музыкальными представлениями, а также детскими кабинками. Бесплатно.
Контактное лицо: 800-950-2133, www.castedbutte.com

ФЕСТИВАЛЬ БАРАБАНОВ, АВГ. 8-12
На этом фестивале короткометражных фильмов представлены десятки короткометражных фильмов зарубежных художников. Билеты можно приобрести на любой из многодневных показов в день выступления.
Контактное лицо: 800-950-2133, www.castedbutte.com

JACKSON HOLE, WY

ЛЫЖНЫЕ И СНОУБОРДНЫЕ ЛАГЕРЯ EXUM, 5-9 ИЮНЯ, 12-16 ИЮНЯ
Групповые лыжные и сноубордические альпинистские лагеря предлагаются дважды в течение лета.Эти пятидневные курсы предназначены для опытных лыжников и сноубордистов, которые стремятся преодолеть трудности. В лагерях изучаются навыки передвижения по снегу, льду и камням, использование ледоруба, самоконтроль, установка якорей на скалах и снегу, страховка, осведомленность о лавинах и отработка работы с маяком.
Контактное лицо: www.jacksonhole.com

KEYSTONE, CO

ФЕСТИВАЛЬ ИСКУССТВА ТРАПЕЦИАЛА, 14-15 ИЮЛЯ 2001 ГОДА
Этот двухдневный фестиваль включает жюри искусства, детские развлечения и кабинеты искусства. Включает живую музыку и барбекю.
Контакты: 800-354-4386, 970-496-4386, www.keystoneresort.com

X-TERRA TRIATHLON, 28-29 ИЮЛЯ
Этот сложный триатлон проводится в воскресенье, в нем участвуют 30-километровый горный велосипед, 11-километровый бег и 1,5-километровый заплыв. Двухдневный уик-энд по триатлону включает в себя выставочные стенды, стену для скалолазания и детские гонки.
Контакты: 800-354-4386, 970-496-4386, www.keystoneresort.com

ФЕСТИВАЛЬ БЛУГРАСА И ПИВА, АВГУСТ. 11-12
На пятом ежегодном фестивале выступают исполнители блюграсс по всей стране.На мероприятии представлены разнообразные мини-пивоварни Колорадо, а также соревнование по лесозаготовкам с участием нескольких лучших лесорубов штата.
Контакты: 800-354-4386, 970-496-4386, www.keystoneresort.com

КОНКУРС KEYSTONE FIDDLE, АВГУСТ. 25-26
Наслаждайтесь барбекю, развлечениями для детей и играющими на скрипке всех возрастов. В течение дня участники соревнуются за денежные призы.
Контакты: 800-354-4386, 970-496-4386, www.keystoneresort.com

RIVER RUN WINE, ДЖАЗ И АРТ-ФЕСТИВАЛЬ, АВГУСТ. 25-26
Эксперты демонстрируют отмеченные наградами вина и сочетают их с изысканным искусством.
Контакты: 800-354-4386, 970-496-4386, www.keystoneresort.com

СБОР ГОРНОГО ИСКУССТВА, АВГ. 4-5
В этой выставке классического искусства принимают участие двенадцать ведущих художников Америки в пользу Summit Foundation.
Контакты: 800-354-4386, 970-496-4386, www.keystoneresort.com

PARK CITY, UT

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЖАЗОВЫЙ ФЕСТИВАЛЬ, АВГУСТ.24-26.
Это одно из главных джазовых событий страны. Трехдневный абонемент стоит 95 долларов. Однодневный проездной начинается от 30 долларов.
Телефон: 888-451-2787, www.parkcityjazz.com

ЛУЧШИЙ НА ЗАПАДЕ АУКЦИОН ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОГО ИСКУССТВА, 2 ИЮНЯ
Аукцион изобразительного искусства «Ночь для гризли», включающий живые и тихие аукционы, быстрые розыгрыши с живыми медведями гризли и волками и едой. Все доходы идут на сохранение дикой природы Америки.
Контактное лицо: 435-658-0009, www.parkcityinfo.com

ПЕДАЛЬФЕСТ, 9 ИЮНЯ
Эта гонка серии Intermountain Cup Mountain Bike Series включает в себя трассу с несколькими кругами на всемирно известной системе трейлов Deer Valley. Широкая служебная дорога, ведущая к Tour de Homes, обеспечивает достаточно места для проезда перед тем, как отправиться на дикий и извилистый спуск по одиночному спуску через густой лес. Курсы различаются по уровню подготовки.
Телефон: 801-942-3498, www.intermountaincup.com

МАРАФОН ПАРК-СИТИ, 16 ИЮНЯ
Маршрут будет пролегать до Трейлсайд-парка, откуда открывается захватывающий вид вдалеке на Медвежью лощину, Олимпийский парк Юты и район Кимбалл-Джанкшн.Награды будут вручены трем лучшим бегунам-мужчинам, трем лучшим бегунам-женщинам и трем лучшим бегунам в каждой возрастной категории.
Контактное лицо: 801-944-7339, www.pcmarathon.com

ЗАПАДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ, 14-15 ИЮЛЯ, 21-22 ИЮЛЯ
Фестиваль Westbound будет посвящен теме «Человеческие и природные ресурсы Запада» в первые выходные и «Женщины Запада» во вторые выходные. Оба представят представительных музыкантов, танцоров, художников, писателей и мыслителей.
Контактное лицо: www.summitinstitute.org

32-ОЙ ЕЖЕГОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ ИСКУССТВ CADILLAC PARK CITY, АВГУСТ. 4-5
Более 200 художников, работающих в различных визуальных средах, выстроились на улицах вместе с артистами и кулинарами.
Контакты: 435-649-8882, www.kimball-art.org

НАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ НАРОДНЫХ И БЛУГРАССОВЫХ ТИТУЛОВ ОСНОВАТЕЛЯ, АВГУСТ. 11-12
Субботние мероприятия, представленные Intermountain Acoustic Music Association, включают в себя конкурс сочинений песен, чемпионат по инструментам и борьбу групп.Воскресенье будет днем ​​выступлений на курорте Дир Вэлли.
Контактное лицо: 801-339-7664, www.iamaweb.org

ПАРОВЫЕ ПРУЖИНЫ, CO

20-Й ЕЖЕГОДНЫЙ МАРАФОН НА ПАРУ, 3 ИЮНЯ
Состоит из Контактное лицо: www.jacksonhole.com

KEYSTONE, CO

ФЕСТИВАЛЬ ИСКУССТВА ТРАПЕЦИАЛА, 14-15 ИЮЛЯ 2001 ГОДА
Этот двухдневный фестиваль включает жюри искусства, детские развлечения и кабинеты искусства. Включает живую музыку и барбекю.
Контакты: 800-354-4386, 970-496-4386, www.keystoneresort.com

X-TERRA TRIATHLON, 28-29 ИЮЛЯ
Этот сложный триатлон проводится в воскресенье, в нем участвуют 30-километровый горный велосипед, 11-километровый бег и 1,5-километровый заплыв. Двухдневный уик-энд по триатлону включает в себя выставочные стенды, стену для скалолазания и детские гонки.
Контакты: 800-354-4386, 970-496-4386, www.keystoneresort.com

ФЕСТИВАЛЬ БЛУГРАСА И ПИВА, АВГУСТ. 11-12
На пятом ежегодном фестивале выступают исполнители блюграсс по всей стране.На мероприятии представлены разнообразные мини-пивоварни Колорадо, а также соревнование по лесозаготовкам с участием нескольких лучших лесорубов штата.
Контакты: 800-354-4386, 970-496-4386, www.keystoneresort.com

КОНКУРС KEYSTONE FIDDLE, АВГУСТ. 25-26
Наслаждайтесь барбекю, развлечениями для детей и играющими на скрипке всех возрастов. В течение дня участники соревнуются за денежные призы.
Контакты: 800-354-4386, 970-496-4386, www.keystoneresort.com

RIVER RUN WINE, ДЖАЗ И АРТ-ФЕСТИВАЛЬ, АВГУСТ. 25-26
Эксперты демонстрируют отмеченные наградами вина и сочетают их с изысканным искусством.
Контакты: 800-354-4386, 970-496-4386, www.keystoneresort.com

СБОР ГОРНОГО ИСКУССТВА, АВГ. 4-5
В этой выставке классического искусства принимают участие двенадцать ведущих художников Америки в пользу Summit Foundation.
Контакты: 800-354-4386, 970-496-4386, www.keystoneresort.com

PARK CITY, UT

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЖАЗОВЫЙ ФЕСТИВАЛЬ, АВГУСТ.24-26.
Это одно из главных джазовых событий страны. Трехдневный абонемент стоит 95 долларов. Однодневный проездной начинается от 30 долларов.
Телефон: 888-451-2787, www.parkcityjazz.com

ЛУЧШИЙ НА ЗАПАДЕ АУКЦИОН ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОГО ИСКУССТВА, 2 ИЮНЯ
Аукцион изобразительного искусства «Ночь для гризли», включающий живые и тихие аукционы, быстрые розыгрыши с живыми медведями гризли и волками и едой. Все доходы идут на сохранение дикой природы Америки.
Контактное лицо: 435-658-0009, www.parkcityinfo.com

ПЕДАЛЬФЕСТ, 9 ИЮНЯ
Эта гонка серии Intermountain Cup Mountain Bike Series включает в себя трассу с несколькими кругами на всемирно известной системе трейлов Deer Valley. Широкая служебная дорога, ведущая к Tour de Homes, обеспечивает достаточно места для проезда перед тем, как отправиться на дикий и извилистый спуск по одиночному спуску через густой лес. Курсы различаются по уровню подготовки.
Телефон: 801-942-3498, www.intermountaincup.com

МАРАФОН ПАРК-СИТИ, 16 ИЮНЯ
Маршрут будет пролегать до Трейлсайд-парка, откуда открывается захватывающий вид вдалеке на Медвежью лощину, Олимпийский парк Юты и район Кимбалл-Джанкшн.Награды будут вручены трем лучшим бегунам-мужчинам, трем лучшим бегунам-женщинам и трем лучшим бегунам в каждой возрастной категории.
Контактное лицо: 801-944-7339, www.pcmarathon.com

ЗАПАДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ, 14-15 ИЮЛЯ, 21-22 ИЮЛЯ
Фестиваль Westbound будет посвящен теме «Человеческие и природные ресурсы Запада» в первые выходные и «Женщины Запада» во вторые выходные. Оба представят представительных музыкантов, танцоров, художников, писателей и мыслителей.
Контактное лицо: www.summitinstitute.org

32-ОЙ ЕЖЕГОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ ИСКУССТВ CADILLAC PARK CITY, АВГУСТ. 4-5
Более 200 художников, работающих в различных визуальных средах, выстроились на улицах вместе с артистами и кулинарами.
Контакты: 435-649-8882, www.kimball-art.org

НАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ НАРОДНЫХ И БЛУГРАССОВЫХ ТИТУЛОВ ОСНОВАТЕЛЯ, АВГУСТ. 11-12
Субботние мероприятия, представленные Intermountain Acoustic Music Association, включают в себя конкурс сочинений песен, чемпионат по инструментам и борьбу групп.Воскресенье будет днем ​​выступлений на курорте Дир Вэлли.
Контактное лицо: 801-339-7664, www.iamaweb.org

ПАРОВЫЕ ПРУЖИНЫ, CO

20-Й ЕЖЕГОДНЫЙ МАРАФОН НА ПАРУ, 3 ИЮНЯ
Состоит из марафона, полумарафона, бега на 10 км, фитнес-ходьбы на 10 км и увлекательного забега.
Контакты: 970-879-0880, www.steamboat-chamber.com

ФЕСТИВАЛЬ НА РЕКЕ ЯМПА, 9-10 ИЮНЯ
Речные гонки, трасса для слалома, родео на бурной воде и даже речные собачьи бега.При поддержке друзей Ямпы.
Контакты: 970-879-6249, www.steamboat-chamber.com

COWBOY ROUNDUP DAYS И ПРАЗДНИК 4 ИЮЛЯ, 4 ИЮЛЯ
Это 98-е ежегодное мероприятие включает в себя парад и фейерверк на Четвертое и выступления родео в субботу, воскресенье, понедельник и вторник. При поддержке Steamboat Springs Chamber Resort.
Контакты: 970-879-0880, www.steamboat-chamber.com

РАДУЖНЫЕ ВЫХОДНЫЕ, 13-15 ИЮЛЯ
-21-е ежегодное родео на воздушном шаре: 50 воздушных шаров поднимаются в небо над пароходом рано утром в субботу и воскресенье.
Обращаться: 970-879-0880.
— 27-я ежегодная выставка «Искусство в парке»: более 100 ремесленников приходят в Западный Линкольн-парк, чтобы поиграть и продать свои товары. Также включает развлечения и еду.
Контакты: 970-879-9008, www.steamboat-chamber.com

VAIL, CO, 1-8 ИЮЛЯ

VAIL’S LACROSSE SHOOTOUT
Этот турнир в Ford Park представляет собой недельный турнир по лакроссу, в котором принимают участие команды колледжей и старших классов со всех концов Соединенных Штатов.Фестиваль хвастается самыми горячими талантами США бесплатно для зрителей.
Контакты: 970-479-2280, www.snow.com

CASPER MOUNTAIN, WY, 21-22 ИЮЛЯ

ФЕСТИВАЛЬ БЛУГРАССА
Этот фестиваль блюграсс предназначен для семейного отдыха с оркестром блюграсс и включает в себя Симфонический оркестр Вайоминга, а также множество продуктов и поставщиков. Бесплатно.
Телефон: 307-235-9325

WINTER PARK RESORT, CO

МУЗЫКА В ПАРКЕ КОНЦЕРТНАЯ СЕРИЯ, 16 ИЮНЯ-АВГ.25
Художники включают Мэри Джонс и Pork Boilin ’Po Boys, Брюса Хейса, The Ragged Mountain Ramblers и Washboard Annie. Бесплатно.
Контакт: 800-979-0332

POLE CREEK GOLF CLASSIC 14-16 ИЮНЯ
Любители гольфа получат удовольствие от двухдневных турниров в отмеченном наградами гольф-клубе Pole Creek. Турнирные сборы включают два раунда игры в гольф с одним тренировочным раундом, коктейльные вечеринки и тихий аукцион. Спонсируется The Fairways at Pole Creek в интересах района отдыха Fraser Valley и его молодежных программ.
Обращайтесь: 800-511-5076 или 800-903-PARK.

СЕРИЯ ГОРНЫХ ВЕЛОСИПЕДОВ, 17 ИЮНЯ-АВГ. 26
В этой популярной гонке на горе Винтер-Парк принимают участие участники, которые проезжают два, три или четыре круга по дистанции длиной примерно 4,5 мили, которая меняется в зависимости от способностей. Соревнования открыты для гонщиков всех способностей и предлагают возрастные категории мужчин и женщин для участников от восьми лет и старше. Вступительный взнос для взрослых составляет 25 долларов заранее или 35 долларов в день соревнований. Стоимость для участников 18 лет и младше составляет 20 долларов за предварительную регистрацию и 25 долларов в день забега.
Обращайтесь: 970-726-1590, www.winterpark-info.com.

11-Й ЕЖЕГОДНЫЙ АМЕРИКАНСКИЙ КРАСНЫЙ КРЕСТ FAT TIRE CLASSIC, 22-24 ИЮНЯ Эта двухдневная прогулка / прогулка принесет пользу отделению Mile High Американского Красного Креста. Наездники могут выбирать один из трех отдельных маршрутов, ориентированных на разные способности. Мероприятие также предлагает развлечения, еду, музыку, бесплатные семинары, демонстрации продуктов и киоски продавцов. Стоимость регистрации составляет 25 долларов на человека, если вы зарегистрируетесь до 15 апреля, 40 долларов с 16 апреля по 31 мая и 55 долларов после 31 мая плюс минимальная сумма залога.Участники до 18 лет бесплатно с оплачивающим взрослым. Вступительный взнос включает пятиразовое питание, празднование субботнего вечера с бесплатным янтарным элем Fat Tire и церемонию награждения.
Контактное лицо: 303-722-7474, http://www.denver-redcross.org

ВОСЬМОЙ ЕЖЕГОДНЫЙ БЕГ ЗА НЕЗАВИСИМОСТЬ, 30 ИЮНЯ
Отпразднуйте национальную независимость и продвигайте независимость детей, страдающих заболеваниями почек, участвуя в этом популярном пятимильном забеге и прогуливаясь по тропе реки Фрейзер.Доходы от гонок идут на пользу Фонду Скотта Хьюза Центра почек в отпуске на ранчо Сноу-Маунтин, YMCA.
Контакт: 800-903-7275

FRAS

Царь горы

«Хи-хи-хи-хе-хе!

Стив Кейт стоит на «Ведьминской синице». И когда он встает на Ведьмин Синица, гребень, который падает в чашу, такую ​​же гладкую и белую, как внутренняя часть мяча для пинг-понга, он ржет — голова без шляпы запрокинута назад, усатая верхняя губа вздрагивает.Это звучит как созданный для телевидения вестерн на малой громкости, поднимающийся от человека в длинной красной куртке, фланелевой рубашке на пуговицах и хлопковой водолазке, человека в потрепанных кожаных перчатках, которые читают Стива на костяшках пальцев, и пара лыж из прокатного пула.

«Ах да, посмотрите! — требует он, а затем кричит: «Vas fur essen die studenten? Скалы отражаются словами:« Enten!… Enten!… Enten! »Он оглядывается. «Я сказал:« Что едят студенты? »И камни сказали:« Утки! »Это довольно круто, а?

Кто-то перезванивает.Несколько лыжных подсказок высовываются в воздух. «Так что же нам теперь делать?

«Вырви из него дерьмо», — кричит Куиджт (произносится «Воздушный змей»), затем срезает склон, протыкает леску по атласному снежному покрову и смотрит, как он движется под ним. Группа следует за ними, все смотрят вниз, один вздыхает, глядя на пустую грифель, другой откидывается назад, поправляя ремень, палки и пряжки шлема, и ждет. «Ооооо! он подает сигнал, и один за другим люди перемещают пороховые повороты, прежде чем исчезнуть за рулоном.Мы останавливаемся у сосновой рощи, прежде чем гора снова рушится, и Куиджт натягивает свои солнцезащитные очки и поправляет волосы, которые были развеяны ветром еще в середине 80-х. «Ой. Мой. Бог. Он пытается бежать на месте, быстрым шагом, грохотом телескопических лыж, скольжением баз.

Когда мы снова оказываемся в кошке, он ставит сапог на подоконник и достает бутерброд с салями. «У меня есть один для тебя», — говорит он, откусывая кусок. «В чем разница между Богом и горным проводником?

Качать головами.

«Боже, — усмехается он, — не думает, что он горный проводник.

Если вы не знали его репутации, вы могли бы подумать, что Стив Кейджт дурак, или, по крайней мере, пострадал от дозы A.D.D. И вы можете подумать, что, черт возьми, вы никогда не пойдете за ним в горы. Но потом вы бы услышали, как он начинает мысль, показывая вам, как его шляпа, сделанная его женой, может переключаться с канадской (с клапанами вниз) на ближневосточную (с закрытыми клапанами, как у фески) на амишей (вверх ногами, в шляпку). ) — и закончите, объяснив, как склеивание, слои облаков и поверхностный иней сделают завтрашний день «сложным с точки зрения лавины».А потом ты уйдешь за ним.

За голубыми глазами Куиджта и прической Старски и Хатч скрывается горный ум, основанный на многолетнем опыте. Он вырос в Ванкувере, был самым старшим из пяти детей, но не начал кататься на лыжах, пока его семья не переехала в Германию на год, когда ему было 12 лет. «Прямо там, — говорит он, -« мой отец решил, что мы будем лыжной семьей ». . После этого Kuijts переехали в Летбридж, в трех часах езды от Ферни, где они катались на лыжах почти каждые выходные. Только что окончив школу, Куйт год преподавал катание на лыжах в Fernie и провел по две зимы в Whitefish, штат Монтана, и Smithers, B.C. Летом он водил зерноуборочные комбайны, чтобы заработать деньги, и в конце концов получил двухлетнюю степень специалиста по окружающей среде. Его отец имеет докторскую степень. в ботанике его мать — психолог, его брат-близнец — археолог, а его младший брат имеет докторскую степень. в информатике. «Моя семья — это группа ученых, — говорит он. «Когда мой отец впервые навестил меня в Уайтфиш, где я катался на лыжах, он сказал:« Я никогда не мог представить себе, что делаю это, но я вижу, как вы могли ». Когда Куйт решил поселиться в Ферни, Б.С., он стал водителем ратраков на курорте, чтобы кататься на лыжах весь день — и записывать то, что он называет «тяжелым временем». Оттуда он начал водить кошек на Островном озере.

«Стив был совсем маленьким, когда он приехал сюда водить машину, но он был обаятельным, умным и хорошо ладил с людьми — Том Круз из Айленд-Лейк, — говорит основатель компании Дэн Макдональд. «Но он мог порвать. Я всегда считал его одним из лучших лыжников в мире. Макдональд начал с одного кота и нанял четырех человек, чтобы они построили пассажирское такси и управляли этим местом.Онеас Рето Келлер, швейцарский горный гид. По дороге на холм Келлер курил трубку, а Куиджт иногда набивал ее колбасой вместо табака. Когда Келлер безуспешно пытался перевернуть яичницу за завтраком, Куйт ел их с пола. «Ах, мы были такими противными, — говорит Келлер. «Но Стив стирал, помогал готовить и все такое. И когда он заинтересовался гидом, он быстро понял.

Остальной лыжный мир не был потерян из-за неуместного подъема этого вундеркинда или возможностей местности на Островном озере.Ходили слухи об этом месте и о парне, который знал — и умел кататься на лыжах — каждый дюйм этого места. Соучредители Марк Гэллап и Анри Георги начали присылать фотографии, часто с изображением Куйта, в лыжные журналы Северной Америки. Грег Стамп узнал об этом и прилетел в Скот Шмидт, чтобы снимать P-Tex, Lies и Duct Tape 1994 года. Вскоре после этого «все на планете явились, желая попасть внутрь, — говорит Макдональд. В следующем году Шмидт снова пришел со Стивом Винтером для съемок фильма «Фетиш от Matchstick Productions», и это стало тем, что Шмидт назвал «самым глубоким пороховым сегментом, когда-либо снятым на пленку.Я катался на лыжах с четырьмя футами перьев.

Часто именно Куайт был первым за Шмидта и пионера сноуборда Крейга Келли (погибшего в лавине 2003 года), за братьев Игана и ДеЛорье, одних из лучших в фрискиинге. Как только он повел их наверх, и они увидели, как он спускается на лыжах, его тоже снимали. Каждый лыжник был в его власти. «После дня съемок и вечеринок Стив разбудил меня и поднял вверх по желобу шириной в три фута на Мама-Беар, — говорит Мика Блэк, который был на Айленд-Лейк во время съемок фильма« Пророчество »компании Teton Gravity Research.«Он упал вправо на тысячу футов. Он смеялся, размахивая ледорубом — канадец, приводящий бедного янки в трепет.

Конечно, в большинстве случаев Куиджту не удается подняться на самые высокие вершины хребта Ящериц в сопровождении кинематографистов и фрискиеров — он просто направляет клиентов, которые заплатили около 2500 долларов за лучшее катание на лыжах в своей жизни. Он всего лишь один актер в тщательно продуманной постановке, трех- или четырехдневном цикле, который происходит на слиянии бесчисленных лавинообразных троп, и в котором несколько умников, занимающихся безопасностью снега, сталкиваются с одним из самых агрессивных ландшафтов в кошачьем скидоме: близким. -вертикальные кулуары, которые перетекают в чаши Колизея, волнистые поля, которые погружаются и падают в старые поляны, воронки, которые могут проглотить что угодно, от жуков до борзых, все покрыто 20 футами ежегодного снега Скалистых гор.

Комната гидов, тесная в подвале главного домика рядом с шестифутовыми тележками невыпеченных булочек, является ответом на лыжный спорт аналитическому центру. На белой доске показаны влажность, скорость ветра и осадки. На дальней стене прикреплены аэрофотоснимки каждого забега. Все выглядит официально, за исключением подделок мотивационных офисных плакатов: свобода. вдохновение. обмен. Делиться порошком с другом — это здорово, если только этот хрень не уводит вашу линию, и тогда это война. И фотография Стива Куйта в розовом парике.

С 1984 г. 230 человек погибли в результате схода лавин в Канаде; 49 процентов катались на лыжах по бэккантри. По оценкам Канадской ассоциации лавин, 95% смертельных спусков спровоцировали люди на лыжах или снегоходах. А в сезоне ’02–03 только в Британской Колумбии погибли 11 лыжников и сноубордистов. Но за 13 лет эксплуатации Island Lake еще не произошло ни одного смертельного случая. Куйт и его команда по безопасности снега — главная причина этого. Каждое утро в 7:30 он выделяет три маркера: зеленый — «безопасно», желтый — «возможно, схематично», красный — «нет пути» — и отмечает каждую пробежку.«Пивной кишечник: зеленый. Beer Run: вчера в два часа проехал на лыжах и дважды разбился — отвратительная солнечная корка, а? Назовите это желтым. Лифт: желтый. Обед Чакер: Ммм, назовите это зеленым.

Требуется в среднем пять лет, чтобы стать полноценным зимним лыжным гидом в Ассоциации канадских горных гидов — вам нужно провести с группой минимум 15 одно- или двухдневных туров по высокогорной местности; две пятидневные экскурсии; пять пятидневных туров по удаленной, покрытой льдом местности; и пять вершин, требующих навыков альпинизма.Вам также понадобится бортовой журнал с записью информации о снежном покрове и погоде не менее чем за 50 дней; сертификат лавинного уровня 2; и 30 дней обучения руководству. После того, как вы потратите время, вам все равно придется сдать семидневный экзамен, который включает в себя тесты радиомаяков, спасательные работы в трещинах, сценарии авиалайнера и туристические поездки. Куиджту потребовалось три попытки пройти — что примерно в среднем — после обучения у Келлера, гида на вертолетах в Wiegele и CMH, катания на лыжах в Новой Зеландии на зиму и открытия собственной службы гида, Mountain Pursuits, в Ферни.

Это гора тренировок, но Island Lake требует этого. Площадь 7000 акров, расположенная всего в нескольких милях от Ферни, охватывает все аспекты, высокие и низкие, север и юг, и задача каждого гида — выяснить, где лучше всего снег. Это сложная задача: «Это место похоже на Шамони в миниатюре, — говорит оператор Стамп.

Проблема для гидов? Платные гости не катаются на лыжах, как Шмидт и Мика Блэк. Они кардиологи, адвокаты, эго. Они ожидающие, ошеломленные, требовательные.И часто они невежественны. «Когда ваш клиент на веревке, вы можете контролировать, куда он идет, — говорит Келлер. «С катанием на лыжах вы можете сказать ему, куда идти, и дать ему пространство, и тогда Yahoo сможет отправиться туда, где белее. Вот тогда получается дерьмо. В хороший день руководство почти не требует усилий; в плохой день люди умирают.

Куйт — один из самых очаровательных. Но пресловутый ’02–03 до н. Э. зима его потрясла. «Рядом с Ферни произошло крушение снегохода, несколько человек погибли. Затем мне пришлось лететь к перевалу Вороньего гнезда, чтобы найти парня, который съехал с карниза и упал на тысячу футов с неработающим маяком.Сразу после этого мы услышали, что у Роджерс-Пасс было около семи человек. А потом еще семь. Он вздыхает. «Я знаю людей, чьи дети должны были быть в той поездке. Он ударил слишком близко от дома. Когда он говорит о несчастных случаях — о том, что его чуть не похоронили на горке на Айленд-Лейк, о потере своего хорошего друга Крейга Келли на горке в Ревелстоке, о близких разговорах с клиентами, — его глаза притупляются. Ему больше 40 лет. У него дома жена и две девочки. Что-то — годы, накопление несчастных случаев, ощущение того, что жизнь налаживается, — иногда смиряет и успокаивает его.«Теперь я смотрю на реплики, которые я сделал с братьями Иган — о боже, — говорит он. «Что мы делали? Мы были либо полностью настроены, либо нам полностью повезло. Но бывают редкие исключения. Две зимы назад, когда съемочная группа TGR снималась на острове Айленд-Лейк, Куйт все еще оставался тем человеком, который снимал лучшие кадры. «У меня снова появились зудящие ноги, и я проехал с ними по единственной веревке в телеоборудовании над чашей Face Shot. Вот и все. Я не чувствую себя так уверенно.

Что идеально подходит для гида. Уловка состоит в том, чтобы сделать это обычным, безопасным, легким, но при этом не показаться легким.Когда это очевидно, вы не делаете свою работу. Куйт — безупречный альпийский лидер: внешне непогрешимый, внутренне охраняемый. Он привлекает к себе людей, излагает свои правила, а затем отпускает их, но они никогда не узнают, что он сидит сложа руки и вычисляет сотню вещей о внешнем виде, погоде и температуре одновременно. Похоже, что вообще ничего не происходит, за исключением того, что он время от времени ведет сам с собой немецкую беседу, когда пейзаж дает эхо.

Последний альбом Бена Харпера играет на стереосистеме.Куиджт пододвигает зеленый бархатный стул к столу, рассчитанному на 12 человек, и опускается на подушку сиденья, пока не станет совсем маленьким, как семилетний ребенок. На его поясе кожаный футляр для ножей, и он одет во фланелевую рубашку на пуговицах — такую ​​же, как он носит каждый день на холме. На мгновение он подавлен, наблюдая, как клиенты раскладывают салфетки на коленях и изучают карты вин, поставленные рядом с подсвечниками; это как будто он переходит в другую временную шкалу, оставляя десяток часов работы за несколько вздохов, прежде чем двигаться дальше.

«Сложнее всего оставаться ниже 200 фунтов, — усмехается он. «Я называю это кошачьей кишкой. Слишком много хорошей еды. Сеттеррейн сервера; и пять вершин, требующих навыков альпинизма. Вам также понадобится бортовой журнал с записью информации о снежном покрове и погоде не менее чем за 50 дней; сертификат лавинного уровня 2; и 30 дней обучения руководству. После того, как вы потратите время, вам все равно придется сдать семидневный экзамен, который включает в себя тесты радиомаяков, спасательные работы в трещинах, сценарии авиалайнера и туристические поездки.Куиджту потребовалось три попытки пройти — что примерно в среднем — после обучения у Келлера, гида на вертолетах в Wiegele и CMH, катания на лыжах в Новой Зеландии на зиму и открытия собственной службы гида, Mountain Pursuits, в Ферни.

Это гора тренировок, но Island Lake требует этого. Площадь 7000 акров, расположенная всего в нескольких милях от Ферни, охватывает все аспекты, высокие и низкие, север и юг, и задача каждого гида — выяснить, где лучше всего снег. Это сложная задача: «Это место похоже на Шамони в миниатюре, — говорит оператор Стамп.

Проблема для гидов? Платные гости не катаются на лыжах, как Шмидт и Мика Блэк. Они кардиологи, адвокаты, эго. Они ожидающие, ошеломленные, требовательные. И часто они невежественны. «Когда ваш клиент на веревке, вы можете контролировать, куда он идет, — говорит Келлер. «С катанием на лыжах вы можете сказать ему, куда идти, и дать ему пространство, и тогда Yahoo сможет отправиться туда, где белее. Вот тогда получается дерьмо. В хороший день руководство почти не требует усилий; в плохой день люди умирают.

Куйт — один из самых очаровательных. Но пресловутый ’02–03 до н. Э. зима его потрясла. «Рядом с Ферни произошло крушение снегохода, несколько человек погибли. Затем мне пришлось лететь к перевалу Вороньего гнезда, чтобы найти парня, который съехал с карниза и упал на тысячу футов с неработающим маяком. Сразу после этого мы услышали, что у Роджерс-Пасс было около семи человек. А потом еще семь. Он вздыхает. «Я знаю людей, чьи дети должны были быть в той поездке. Он ударил слишком близко от дома. Когда он говорит о несчастных случаях — о том, что его чуть не похоронили на горке на Айленд-Лейк, о потере своего хорошего друга Крейга Келли на горке в Ревелстоке, о близких разговорах с клиентами, — его глаза притупляются.Ему больше 40 лет. У него дома жена и две девочки. Что-то — годы, накопление несчастных случаев, ощущение того, что жизнь налаживается, — иногда смиряет и успокаивает его. «Теперь я смотрю на реплики, которые я сделал с братьями Иган — о боже, — говорит он. «Что мы делали? Мы были либо полностью настроены, либо нам полностью повезло. Но бывают редкие исключения. Две зимы назад, когда съемочная группа TGR снималась на острове Айленд-Лейк, Куйт все еще оставался тем человеком, который снимал лучшие кадры. «У меня снова появились зудящие ноги, и я проехал с ними по единственной веревке в телеоборудовании над чашей Face Shot.Вот и все. Я не чувствую себя так уверенно.

Что идеально подходит для гида. Уловка состоит в том, чтобы сделать это обычным, безопасным, легким, но при этом не показаться легким. Когда это очевидно, вы не делаете свою работу. Куйт — безупречный альпийский лидер: внешне непогрешимый, внутренне охраняемый. Он привлекает к себе людей, излагает свои правила, а затем отпускает их, но они никогда не узнают, что он сидит сложа руки и вычисляет сотню вещей о внешнем виде, погоде и температуре одновременно. Похоже, что вообще ничего не происходит, за исключением того, что он время от времени ведет сам с собой немецкую беседу, когда пейзаж дает эхо.

Последний альбом Бена Харпера играет на стереосистеме. Куиджт пододвигает зеленый бархатный стул к столу, рассчитанному на 12 человек, и опускается на подушку сиденья, пока не станет совсем маленьким, как семилетний ребенок. На его поясе кожаный футляр для ножей, и он одет во фланелевую рубашку на пуговицах — такую ​​же, как он носит каждый день на холме. На мгновение он подавлен, наблюдая, как клиенты раскладывают салфетки на коленях и изучают карты вин, поставленные рядом с подсвечниками; это как будто он переходит в другую временную шкалу, оставляя десяток часов работы за несколько вздохов, прежде чем двигаться дальше.

«Сложнее всего оставаться ниже 200 фунтов, — усмехается он. «Я называю это кошачьей кишкой. Слишком много хорошей еды. Официант готовит закуску, которая выглядит как головной убор из Англии викторианской эпохи. На доске написано цветным мелом, что это обжаренные креветки на салате из снежного гороха с тайским винегретом. Куиджт наклоняет голову. «Разве это не десерт? За четыре укуса тарелка чистая, и он откидывается назад. «Ооооо, да. Эй, ты слышал, что я сказал Дэйву сегодня, когда он принимал утечку? Несколько голов наклоняются над тарелками, чтобы послушать.«Не отклоняйся слишком далеко назад — ты не цепляешься за многое!

Смех. Звон бокалов. Кто-то в конце стола кричит: «Опять что это была за шутка? Разница между Богом и горным проводником?

Куйт пожимает плечами и усмехается. «Я понятия не имею. подает закуску, которая выглядит как головной убор из Англии викторианской эпохи. На доске написано цветным мелом, что это обжаренные креветки на салате из снежного гороха с тайским винегретом. Куиджт наклоняет голову. «Разве это не десерт? За четыре укуса тарелка чистая, и он откидывается назад.«Ооооо, да. Эй, ты слышал, что я сказал Дэйву сегодня, когда он принимал утечку? Несколько голов наклоняются над тарелками, чтобы послушать. «Не отклоняйся слишком далеко назад — ты не цепляешься за многое!

Смех. Звон бокалов. Кто-то в конце стола кричит: «Опять что это была за шутка? Разница между Богом и горным проводником?

Куйт пожимает плечами и усмехается. «Я понятия не имею.

советов по катанию на лыжах для начинающих, среднего уровня и экспертов

Спуск с горы по девственной пудре под солнцем, сияющим на окружающих заснеженных пиках, увенчанных темно-синим чистым небом, должно быть одним из самых невероятных ощущений на земле…
Вот несколько советов для лыжников всех уровней, которые помогут вам насладиться ощущениями так же, как и я!

Основы

Gravity — Он проведет вас с вершины горы вниз по самому прямому маршруту. Это не всегда самый безопасный или самый желанный маршрут, поэтому умение рулить и останавливаться является ключевым моментом !!

Весы — снег скользкий! Пытаться удержать равновесие при скольжении с горы непросто! Вам нужна удобная, но устойчивая стойка во время движения.

Дресс-код — Оставайся в тепле! Лучше всего проверять прогноз погоды каждое утро, прежде чем одеваться, чтобы не замерзнуть и видеть!

• Солнцезащитные очки для солнца, очки для тени / облака!
• Не надевайте хлопчатобумажную подкладку, иначе простудитесь! Держите термозащитный слой рядом с кожей.
• Используйте несколько слоев одежды, а не большие джемпера — так вам будет намного теплее!
• Носите только одну пару носков — чем больше, тем холоднее будет!
• Убедитесь, что ваш внешний слой водонепроницаем, особенно нижняя половина!
• Убедитесь, что у вас достаточно места в карманах! Вы можете снять слои, когда вам станет жарко, и взять с собой дополнительные на случай, если температура упадет…

Защити свою кожу — от солнца, ветра и холода! Снег отражает солнечные лучи, что отлично подходит для загара, но вы не чувствуете его силы, поэтому возьмите с собой много солнцезащитного крема. Некоторые солнцезащитные кремы также покрывают вашу кожу защитным слоем, который также предотвращает ожоги от ветра и холода …

Цветовая кодировка трассы / трассы — Всем трассам присвоен цветовой код, который отражает их сложность! Зеленые трассы самые простые, затем синие, красные и черные — самые сложные.Катайтесь на лыжах осторожно и не ныряйте на глубокую глубину первым делом утром или ближе к вечеру!

Страхование — возможны несчастные случаи. Убедитесь, что у вас есть туристическая страховка, которая включает покрытие зимних видов спорта.

Новички

Снаряжение — Я бы порекомендовал взять напрокат лыжи и ботинки, а остальное (см. Основные сведения выше) попытаться одолжить у друзей и семьи. Многие из них довольно дороги, поэтому стоит попробовать этот вид спорта и убедиться, что он вам нравится, прежде чем использовать новейшие новинки!

Лыжи — Все пункты проката должны предоставить вам лыжи, соответствующие вашим способностям, но их высота является ключевым фактором.Убедитесь, что они на 20-30 см короче вашего роста — более короткие лыжи легче повернуть! Если вы обнаружите, что передняя часть ваших лыж продолжает пересекаться, пока вы катаетесь на лыжах, не бойтесь отнести их обратно в пункт проката и попросить несколько более коротких!

Ботинки — Сапоги напрокат заведомо неудобны, поэтому ваша задача — найти пару, которая будет относительно удобной, но уютной! Вы должны иметь возможность двигать пальцами ног, но пятка НЕ ​​должна заезжать в ботинки после того, как они заправлены.Точно так же ваша нога не должна скользить из стороны в сторону в ботинке. Ходить на склоны и обратно, а также вокруг баров часто легче, если вы расстегнете ботинки, но убедитесь, что они не застегнуты, когда вы катаетесь на лыжах !! Сделайте их как можно плотнее и удобнее вокруг икроножных мышц, но не на верхней части (тыльной поверхности) ступней, иначе они ограничат приток крови к пальцам ног, и вы замерзнете! Не заправляйте брюки / салапеты в ботинки, натягивайте их наружу, чтобы снег не попал..

Примите участие — Привязка досок к ногам и скольжение с горы может показаться не тем, за что стоит выкладывать несколько сотен фунтов, но, как только вы овладеете некоторыми основами, это действительно так. Независимо от того, какой у тебя уровень, это отличный вид спорта! Однако катание на лыжах — это массовый спорт, основанный на уверенности, поэтому не торопитесь и не спешите к вершине горы, потому что выход из-под контроля и укладка на высокой скорости может отпугнуть людей …

Надевайте лыжи: Прежде чем надевать доски, привыкните к ощущениям от ваших ботинок! Быстро обойдите их, присядьте и пару раз встаньте, чтобы почувствовать, как они сгибаются.Используйте палки, чтобы соскрести снег с подошвы ботинок, прежде чем вставлять их в крепления на лыжах. Самый простой способ сделать это — сначала вставить переднюю часть ботинка в крепление, а затем выровнять заднюю часть и надавить пяткой, пока ботинок не встанет на место. Я бы рекомендовал быстро покататься на одной лыже, прежде чем надеть вторую, чтобы вы получили представление о ощущении скольжения!

Чтобы снять лыжи, надавите на заднюю часть крепления, пока не появится пятка.ваша лыжная палка может в этом помочь.

Я бы порекомендовал использовать палки, чтобы передвигаться по ровной поверхности перед тем, как присоединиться к очереди на подъемник! Когда ваше снаряжение надето и вы почувствуете себя комфортно, пора научиться останавливаться и поворачивать …

Изучение веревок

Научиться вставать , поворачивать, где хотите, и останавливаться, когда необходимо, — это все, что вам нужно, чтобы получать удовольствие от катания на склонах! Вот приблизительное руководство, которое поможет вам встать на путь ….

Перемещение лыж — Ваши лыжи прикреплены к ботинкам, которые должны быть на ногах. Если повернуть ногу вправо, то и лыжа повернет вправо. Простой! Попробуйте поочередно поднимать одну ногу с лыжами и поворачивать ее вправо, а затем влево, чтобы понять, какие мышцы использовать. Этот принцип не меняется — вы направляете лыжи туда, куда хотите, в первую очередь, поворачивая ноги!

Stance — То, как вы стоите на лыжах, оказывает огромное влияние на вероятность того, что вы упадете, когда начнете скользить.Если ваши ступни на ширине плеч, у вас лучшая опора, чем если бы ваши ступни стояли рядом. Самое устойчивое положение при катании — это поставить ноги на ширине плеч, пальцы ног направлены внутрь, а пятки расставлены, чтобы ваши лыжи образовывали треугольник / V-образную форму (как кусок пиццы!). Это положение (снегоочиститель) дает вам прочную основу даже в движении! Слегка согните щиколотки, колени и поясницу, широко расставив руки (как будто собираетесь кого-то обнять!), И почувствуйте свой вес равномерно на подушечках стоп и пяток.Попробуйте сделать это в неподвижном состоянии, прежде чем начинать движение …

Контроль скорости / остановка — Если вы не можете контролировать свою скорость и остановиться, есть большая вероятность, что вы нанесете вред себе и другим людям. Положение снегоочистителя (описанное выше) идеально подходит как для управления скоростью, так и для остановки на пологих склонах! Чтобы замедлиться до остановки, просто поверните пальцы ног по направлению друг к другу и раздвиньте пятки дальше друг от друга, чтобы снегоочиститель стал шире сзади, но оставил небольшой зазор между носками (передом) лыж.

Полезное упражнение — На пологом склоне, идя прямо вниз по склону, попробуйте сделать кусок плуга / пиццы шире сзади, пока вы не замедлитесь, затем уже сзади, чтобы ускориться, а затем снова больше, пока не остановитесь. Наконечники лыж должны оставаться на одинаковой ширине (5-10 см) по всей длине.

Turning — На крутых склонах вышеупомянутое упражнение замедлит вас, но не остановит! Вы должны противостоять гравитации, повернув лыжи так, чтобы они смотрели на холм, а не вниз.Чтобы повернуть лыжи, все, что вам нужно сделать, это повернуть ноги так, чтобы они указывали в том направлении, в котором вы хотите двигаться! Это проще всего, если вы останетесь в положении снегоочистителя, так как он очень стабилен и держит вашу скорость под контролем. Таким образом, удерживая лыжи в снежном плуге / V-образной форме, осторожно поворачивайте ноги, пока лыжи не направятся через холм и не остановятся.

Top Tip — Смотрите, куда хотите! Если вы посмотрите на снег перед лыжами, вы и окажетесь там!

Полезное упражнение — На пологом склоне выберите маркер, например пилон или несколько столбов, и, когда вы доберетесь до него / них, медленно начните поворачивать ноги влево или вправо и продолжайте поворачивать их, пока не окажетесь лицом к лицу. через холм, и вы останавливаетесь.Затем попробуйте сделать то же самое в другом направлении. Не забывайте смотреть вперед, туда, куда вы хотите попасть!

Как только вы научитесь поворачивать влево и вправо, установите для себя трассу слалома с палками, чтобы проверить свой контроль!
Чтобы поворачивать круче и на крутых склонах, вам нужно перемещать вес с ноги на ногу, а также поворачивать их. Чтобы повернуться вправо, перенесите больший вес на левую ногу, а для поворота влево перенесите больший вес на правую ногу.

Полезное упражнение — Оставьте палки в безопасном месте и положите обе руки на колено, которое находится дальше всего вниз по склону… Итак, когда вы поворачиваетесь вправо, положите обе руки на левое колено и слегка подтолкните его вперед. Как только ваша скорость будет под контролем и вы будете готовы повернуть налево, встаньте прямо, опираясь на обе ноги, положите руки на голову, а затем медленно опустите обе руки к правому колену и толкните его вперед. Продолжайте делать это на каждом повороте, пока не почувствуете, как лыжи быстро вращаются.
Если вы когда-нибудь окажетесь на крутом склоне, который вас пугает, это отличное упражнение, которое поможет вам спуститься.

Если вы выполняете указанные выше упражнения и получаете хороший опыт, тогда вам действительно следует начать получать удовольствие и уметь рискнуть погрузиться в крутой блюз.

Идет параллельно

Катание на лыжах с параллельными лыжами всегда выглядит более ярким и дает вам больше контроля и меньший радиус поворота на крутых склонах. Сначала он может показаться довольно нестабильным, поэтому вот несколько способов постепенно собрать лыжи вместе, не теряя контроля!

Идти параллельно проще, если вы сначала привыкнете кататься на лыжах с меньшим снегоочистителем / V-образной формой.Как только вы сможете с комфортом выполнять все упражнения из приведенного выше раздела, попробуйте сделать V-образную форму вашего снегоочистителя немного меньше сзади — вы будете двигаться немного быстрее, но следующие упражнения будут проще.

Завершение поворота — Ключ к параллельному расположению лыж — это уверенность в том, что ваш вес находится в нужном месте. Если 90% вашего веса приходится на ногу, идущую вниз / снаружи, то вы останетесь в равновесии, но также сможете перемещать ногу вверх / внутрь параллельно ей.

Top Tip — Если вы убедитесь, что ваш подбородок находится над ногой для спуска / внешней ноги, ваш вес будет в правильном месте.

Полезное упражнение : Найдите склон, на котором вы чувствуете себя комфортно, и остановитесь у его вершины. Сделайте большой поворот направо на средней скорости в положении снегоочистителя. Ближе к концу поворота, когда ваши лыжи начинают разворачиваться по склону, убедитесь, что весь ваш вес приходится на вашу левую ногу, и осторожно приподнимите заднюю часть правой лыжи от снега на секунду, прежде чем снова положить ее. параллельно левой лыже так, чтобы обе лыжи находились примерно на ширине плеч.Продолжайте поворачивать обе лыжи по склону, пока не замедлитесь и не остановитесь. Затем попробуйте развернуться влево, начав с лыж в форме снегоочистителя и закончив их параллельными.

Если вам сложно поднять лыжи, просто убедитесь, что весь ваш вес приходится на горные / внешние лыжи.

Как только вы научитесь ставить лыжи параллельно для завершения поворота, самое время держать их параллельно, чтобы начать поворот.

Начало поворота — Ключ к тому, чтобы ваши лыжи были параллельны в начале каждого поворота, — это отталкиваться обеими ногами перед тем, как перенести свой вес на новые лыжные лыжи / горные лыжи.В конце каждого поворота вы должны балансировать на горных лыжах. Чтобы начать новый поворот, отжимайтесь обеими ногами, прежде чем перенести вес; Ваши лыжи поворачиваются сами по себе, но поворачивают обе ноги для лучшего управления.

Полезное упражнение — На крутом участке синей трассы остановитесь, ваши лыжи направлены на холм. Примите положение, в котором вы будете в конце поворота — вес на горных лыжах, лодыжки, колени и поясница согнуты, края держатся за снег.Медленно отжимайтесь ногами, выпрямляя щиколотки, колени и талию. Ваши лыжи станут плоскими на снегу и, естественно, начнут спускаться с холма. Не паникуйте, просто перенесите вес на другую лыжу и поверните обе лыжи (держа их параллельно), чтобы завершить поворот. Остановитесь и попробуйте то же самое в другом направлении. Сделайте это пару раз, пока лыжи не останутся параллельными на протяжении всего упражнения.

Динамический параллельный

Многие люди могут держать свои лыжи примерно параллельными, но какой в ​​этом смысл, если вы усердно трудитесь, теряете контроль и не получаете тех лыж, для которых они созданы? Вот как улучшить технику катания на параллельных лыжах, чтобы вы стали более безопасными, могли преодолевать крутые склоны и получать больше удовольствия…

Вес — Не расслабляйся! Вы не сможете так резко повернуть, зацепиться за снег или остановиться так быстро, как только сможете, если будете держать вес вперед. Каждый раз, когда вы начинаете поворот, повторно центрируйте свой вес и атакуйте поворот, наклоняясь вниз с холма!
Убедитесь, что вы перенесли весь свой вес на лыжи для скоростного спуска / откоса. Это на самом деле создает гораздо более устойчивую платформу, чем нагрузка на обе лыжи (я не шучу, могу я продолжить насчет центробежных сил …)!

Полезное упражнение — Выберите ухоженный склон, на котором вы чувствуете себя комфортно, и спускайтесь на лыжах, поднимая ногу вверх / вниз по снегу при повороте.Закончив поворот, снова положите лыжу на снег, перенесите на нее вес и поднимите вторую ногу (которая должна быть внутренней / подъемной ногой).

Верхний наконечник — Носик и хвост подбираемой лыжи должны быть примерно на одной высоте над снегом. Если кончик выше хвоста, значит, вы отклоняетесь назад — перенесите вес вперед!

Движение — Многие параллельные лыжники очень статичны — мне не хватает покачивания вниз по склону, как мне нравится! Для более динамичного катания на лыжах отжимайтесь обеими ногами в начале поворота, чтобы выпрямить / разгибать ноги, а затем постепенно сгибайте / сгибайте ноги в конце поворота.Катание на лыжах — это плавное движение, вы всегда должны плавно двигаться вверх и вниз, используя лодыжки, колени и талию.

Полезное упражнение — На красивом синем крейсере сделайте несколько поворотов среднего размера, считая вслух. Начните в полностью согнутом положении, как если бы вы были в конце поворота (слегка согнув лодыжки, колени и поясницу). Назовите эту позицию «1». Когда вы начинаете свой первый поворот, оттолкнитесь обеими ногами и медленно вытяните ноги, произнося «2» вслух, пока вы не встанете полностью вертикально (в этот момент вы должны смотреть вниз по склону) в положении «3».Затем, когда вы поворачиваете лыжи по склону и наклоняетесь вниз, произносите «2», а затем «3», когда будете проходить позиции. Катайтесь на лыжах по всему склону, называя «1», «2», «3», «2», «1», «2», «3», когда вы сгибаетесь вниз, а затем поднимаетесь вверх. Привыкайте к ощущению постоянного сгибания и разгибая ноги!

Верхний наконечник — Для коротких поворотов, быстро сгибайте и разгибайте. Чтобы делать более длинные, широкие повороты, сгибайтесь и разгибайтесь медленнее, но сохраняйте плавность! Старайтесь избегать статических мест, где вы не сгибаете и не разгибаете ноги.*

Кромка Многие люди скользят в поворотах, чтобы контролировать свою скорость. Это похоже на поворот на ручном тормозе каждый раз, когда вы заходите на машине за поворот. Некоторым это может показаться забавным, но это не дает вам особого контроля и делает поездку ухабистой! Параболические лыжи, которыми пользуется большинство людей в наши дни, были разработаны так, чтобы гнуться, когда вы ставите их на край; что значительно упрощает поворот. Так что сделайте себе одолжение и используйте свои лезвия — вы получите гораздо больше контроля, а повороты станут проще и острее!
Чтобы использовать ребра, просто перекатывайте лодыжки и колени вверх, когда вы сгибаетесь к концу поворота.Это должно перекатить лыжи до края, что даст вам больше сцепления и поможет прорезать любые холмы рыхлого / скошенного снега.
Когда вы вытягиваете ноги, чтобы начать следующий поворот, лыжи сплющиваются о снег; перенесите вес на другую лыжу и согнитесь, перекатывая лодыжки и колени, чтобы положить лыжи на другой край.

Верхняя часть тела — Чтобы иметь возможность вращать лодыжками и коленями (как упомянуто выше) и удерживать вес на ноге при спуске, вам необходимо опустить плечо при спуске.Ваше плечо при спуске всегда должно быть ниже, чем плечо при подъеме, как бы неудобно это ни звучало! Чем круче уклон, тем ниже должно быть ваше плечо вниз по отношению к восходящему (ваши плечи должны быть параллельны склону)!

Полезное упражнение — Держите палки в стороны, как меч, и тащите их по снегу по обе стороны от себя, когда вы катаетесь на лыжах. Убедитесь, что палки для скоростного спуска всегда соприкасаются со снегом, и держите их сбоку, а не позади вас.Вы должны почувствовать, что ваше плечо при спуске ниже, чем плечо при подъеме …

Top Tip — Двигайте ногами, чтобы поворачивать лыжи, а не плечи. Лыжи крепятся к ногам, а не к рукам, поэтому раскачивание плеч не поворачивает ваши лыжи быстрее!

Полюсные растения — Установка шеста в снег в начале каждого занятия поможет вам развить ритм катания и поможет вам перенести свой вес в нужное место. Когда вы вытягиваете ноги в начале поворота и переносите вес, наклонитесь вниз по склону и коснитесь концом шеста снегом прямо перед вами.Затем сделайте то же самое с другим шестом, когда будете делать следующий поворот. На крутых склонах действительно старайтесь спуститься прямо с холма, чтобы поставить свой шест, так как это помогает перенести вес в нужное место для смены краев.

Делая это

Подготовить свежеприготовленную трассу для первой утренней пробежки — отличный способ начать любой день. Параболические лыжи были разработаны для карвинга, поэтому вот несколько советов о том, как добиться от них максимальной производительности …

Stance — Вам нужно поставить лыжи на край и держать их на краю, чтобы сделать хороший поворот.Это невозможно, если ваши ступни склеены, а верхняя часть тела скручена так, чтобы все время указывать вниз по склону. Чтобы сделать красивый поворот, держите ноги на ширине плеч, а плечи должны указывать в том же направлении, что и колени. Это позволяет намного легче перекатывать лыжи на край (см. Ниже)!

Начало поворота — Чтобы пройти идеальный поворот, вам нужно поставить лыжи на край как можно раньше. Это означает раннюю смену веса с лыж на лыжи, а затем наклон тела, чтобы лыжи натянулись на край.После того, как вы балансируете на внешних лыжах, вытяните ноги из-под тела так, чтобы ваше тело было наклонено вниз по склону — убедитесь, что ваше тело прямое, а не согнутое в талии.

Полезное упражнение — Странное упражнение, которое, кажется, идет вразрез со всеми принципами, которым вас когда-либо учили, но оно работает! Все очень просто — первую половину поворота поднять ВНЕШНЮЮ лыжи и наклонить корпус (прямо, как стрелка!). Положите ее обратно на снег и балансируйте на ней вторую половину поворота, как обычно, прежде чем поднимать вторую лыжу…

Завершение поворота — Когда ваши лыжи находятся на краю, вам нужно работать, чтобы удерживать их там на протяжении всего поворота. Для этого держите ноги на ширине плеч и вращайте лодыжками, коленями и талией в восходящем направлении. Сохраняйте эту жидкость — постепенно сгибайте лодыжки, колени и поясницу вниз, пока вы проходите вторую половину поворота, загоняя ноги обратно под свое тело, готовые вытолкнуть их, чтобы начать следующий поворот.

Полезное упражнение — Совершите круиз по плавной широкой трассе (которая не занята!) В группировке, перекатывая лодыжки, чтобы поставить лыжи на край.Почувствуйте, как ваши лыжи крутятся, просто поставив их на край лодыжкой. Затем сделайте то же самое еще раз, но задействуйте также колени. Делайте длинные плавные повороты, перекатывая лодыжки, а затем колени, чтобы упереться в лыжи, как только вы перенесете вес с одного на другой.

Top Tip — С самого начала держите свои движения плавными — если вы попытаетесь быстро прыгнуть с края на край, они не смогут хорошо схватиться. Сначала поверните лодыжки, затем колени и, наконец, талию, а затем осторожно разогните их, чтобы начать следующий поворот.

Неровности для катания на лыжах

Могольские поля всегда выделяются на горе — они выглядят искусственно на фоне естественного ландшафта, обычно являются наименее загруженными трассами и часто имеют большое количество жертв. Их вид вызывает у разных людей разные эмоции: ужас, дурные предчувствия, боль, усталость, адреналин, чувство достижения или чистое возбуждение. Я получаю последнее — я люблю кататься на лыжах. Нет лучшего способа согреться в холодный день, сжечь обед или убежать от толпы.Чтобы освоиться с ухабами, нужно много практики и несколько падений, но оно того стоит — это действительно очень весело. Вот несколько советов по катанию на лыжах, которые помогут вам спуститься с горы в кратчайшие сроки …

Обожаю шишки — Шишки — твои друзья, они просто сначала не кажутся такими! Катание на лыжах — это спорт, требующий уверенности, и большинство людей просто теряют бутылку, глядя на поля для магнатов. Неровности на самом деле помогают контролировать скорость и облегчают преодоление крутых склонов.Урок 1 — смотреть на неровности и улыбаться — подружитесь с ними, и они помогут вам, бойтесь их, и они отправят вас в небо!

Вес — Если вы откинетесь назад, вы сложите его. Это действительно так просто! Могульные поля не очень прощают ошибок — если вы начнете откидываться назад, вы наберете все больше и больше скорости и в конечном итоге окажетесь на спине с лыжами на полпути вниз по склону. Оставайтесь на высоте и старайтесь подталкивать свой вес вперед в начале каждого поворота.

Top Tip — В начале каждого поворота спускайтесь с холма, чтобы вонзить свой шест в магната, которым вы собираетесь развернуться.

Поглотите неровности — Поглощайте каждую ногу по очереди ногами, и вы почувствуете себя более устойчиво на лыжах. Когда вы катаетесь по задней части каждой неровности, сгибайте ноги, сгибая лодыжки, колени и талию. Затем вытяните ноги и вставьте лыжи в желоба между каждым магнатом. Ваша голова не должна качаться вверх и вниз, когда вы катаетесь по ухабам, а должна оставаться на той же высоте. Если вы чувствуете, что вас подбрасывает вверх и вниз каждый раз, когда вы пересекаете / огибаете неровность, тогда работайте ногами усерднее — больше сгибания и разгибания!

Полезное упражнение — Начав с одной стороны поля для магната, пройдите через него на другую сторону по прямой линии, тренируя сгибание и разгибание, чтобы поглотить каждую неровность, перед остановкой.Повернитесь и сделайте то же самое в противоположном направлении, пока не почувствуете себя комфортно с техникой поглощения и ее ощущениями.

Turning — Чрезмерное сгибание и разгибание, которое вам нужно использовать среди неровностей, может помочь вам повернуться. Точно так же, как вы должны вытянуть ноги, чтобы встать прямо в начале поворота на трассе, а затем согнуться, когда вы закончите поворот, так и вы вытягиваете ноги в корыто между неровностями в начале поворота, а затем сгибаете их. чтобы поглотить следующую неровность в конце поворота.Затем вы вытягиваете ноги, чтобы обернуть лыжу вокруг неровности, и сгибаетесь, чтобы поглотить следующую. Это движение вверх и вниз прорабатывает ноги, но нет ничего постыдного в том, чтобы останавливаться для регулярных передышек на пути вниз!

Полезное упражнение — Бери неровности по одной! Сядьте так, чтобы вы стояли на спине магната, и ваши лыжи были направлены через холм. Встаньте, расставив лыжи на ширине плеч, слегка согнув лодыжки, колени и поясницу. Медленно вытяните / выпрямите ноги и наклонитесь вниз с холма, упираясь шестом в неровность, на которой вы находитесь.Когда ваши лыжи начнут соскальзывать с неровностей, проведите ими вокруг неровностей и вставьте их в заднюю часть следующей неровности, слегка сгибая / сгибая ноги, чтобы поглотить удар. Убедитесь, что ваши лыжи повернуты поперек склона и вы должны остановиться. Затем попробуйте сделать то же самое еще раз в противоположном направлении, останавливаясь при ударе по следующей неровности. Затем попробуйте соединить 2 поворота, используя первую неровность, чтобы замедлить вас, но не останавливаться, а затем остановитесь после второй неровности. Продолжайте делать это вниз по склону, пока не почувствуете себя комфортно, связывая все больше и больше поворотов.

Top Tip — Не позволяйте неровностям указывать вам, куда повернуть — поворачивайте, когда и где хотите! Каждая неровность имеет разный размер и форму, поэтому поворачивайте, где хотите, и просто сгибайте больше, чтобы поглощать более крупные неровности, и быстро расширяйте, чтобы делать более крутые повороты.

Проблема на кочках — оставаться на лыжах и не откидываться назад. Прижимайте тело к лыжам в начале каждого поворота, а затем ведите обе лыжи через поворот так, чтобы они указывали на холм в конце.

Катание на лыжах

Несомненно, скольжение по свежей пудре — это лучшее чувство на лыжах, если ты знаешь, что делаешь! Если вы еще не овладели искусством путешествовать по «глубинам», то снежный день может стать вашим худшим кошмаром — изнурительным, холодным и мокрым! Следующие советы по пудре превратили меня из лыжника в хорошую погоду в гончую — надеюсь, они сделают то же самое для вас …

Распределение веса — Мне сказали откинуться назад и нормально кататься на лыжах во время моего первого урока по снегу — абсолютная чушь! По общему признанию, вы не наклоняетесь вперед, но отклонение назад делает поворот довольно сложным… Постарайтесь, чтобы ваш вес находился по центру и более равномерно распределялся на обеих лыжах. В порохе сопротивление больше, поэтому вам придется вести через него обе лыжи — если вы положите весь свой вес на горные лыжи (как и на трассе!), Ваши горные лыжи могут споткнуться о порох!

Рулевое управление — Чем глубже снег, тем сложнее повернуть лыжи. Помимо стиснения зубов и напряжения каждой мышцы ног, вы можете решить эту проблему с помощью большого количества сгибаний и разгибаний.Когда вы закончите поворот, опуститесь, согнув лодыжки, колени и поясницу, чтобы помочь управлять ОБЕИМИ лыжами. Затем вытяните ноги, чтобы начать следующий поворот (если вы сделаете это быстро, вы прыгнете через поворот).

Turn Shape — Пудра замедляет ваши лыжи, поэтому вы не сможете так быстро разогнаться на крутых склонах. Это означает, что вы можете кататься по гораздо более агрессивной трассе, в то же время сохраняя контроль над своей скоростью. Это часть красоты катания на горных лыжах — вам не нужно спешить, чтобы закончить повороты, вы можете плавно плыть по ним…

Что дальше?

Перед спуском на склоны важно иметь все необходимое для отличного путешествия. Убедитесь, что у вас есть ….

Страхование путешествий — убедитесь, что вы застрахованы, и никогда не катайтесь на склонах без страховки, воздушные перевозки могут быть очень дорогими! Если у вас уже есть туристическая страховка, убедитесь, что она покрывает вас на
зимние виды спорта и т. д., а некоторые не могут.

Прокат лыж — если у вас нет собственного снаряжения, убедитесь, что вы забронировали прокат лыж заранее.Во-первых, это поможет вам сэкономить деньги, так как многие пункты проката лыж предоставляют в Интернете хорошие скидки по сравнению с ценами на аренду. Во-вторых, вы получаете гарантию того, что по прибытии у вас будет оборудование подходящего размера и необходимое оборудование. В высокий сезон на курортах может не хватить комплектаций, что может означать, что вы приобретете старшую комплектацию, поэтому бронируйте заранее, чтобы получить лучший шанс получить лучшее снаряжение. В-третьих, что наиболее важно, это означает, что у вас будет больше времени на склонах и меньше возиться. Прокат лыж можно забронировать онлайн через такие компании, как Ski Set и Snowrental, чтобы забрать их на вашем курорте.

Лыжная одежда — горы — волшебное и красивое место, но в плохую погоду они могут быть негостеприимными. Убедитесь, что вы подготовились заранее и приобрели правильный комплект. В зависимости от вашего уровня и места, где вы будете кататься на лыжах, вам может потребоваться больше или меньше комплекта, но почти каждому потребуются предметы первой необходимости, такие как шляпа, приличные перчатки, термобелье, лыжная куртка, солнцезащитные очки и т. Д. Есть много интернет-магазинов, таких как Surfdome и Snow. + Скала, у которой есть полный набор лыжного снаряжения и больше советов о том, что вам понадобится, так что оставайтесь в тепле и безопасности.Хороший комплект может стать причиной отличного отдыха от очень прохладного! Повторная покупка на курортах может быть дорогостоящей, поэтому предварительная подготовка, безусловно, сэкономит вам деньги, которые можно потратить на заслуженное освежение после катания на лыжах!

Если вы любите кататься на лыжах и освоили некоторые из этих техник, подумайте о прохождении курса лыжного инструктора и зарабатывайте на жизнь этим и делитесь своими знаниями с другими.

Лучшие лыжи для начинающих 2021 года

Лыжи

для начинающих предлагают отличную ценность и являются простой платформой для изучения основ поворотов, баланса и контроля.Короче говоря, они облегчают освоение правильной техники за меньшее время. Модели для начинающих поставляются либо в виде интегрированной системы с креплениями, либо в виде плоских лыж, для которых требуется приобретать крепления отдельно (мы указываем, поставляются ли они с креплениями в названии продукта и в нашей сравнительной таблице). В качестве нашего фаворита на 2021 год мы рассмотрели как дешевые модели начального уровня, чтобы избавить вас от аренды снаряжения, так и универсальные конструкции для спортсменов или амбициозных новичков. Чтобы получить справочную информацию, чтобы начать работу, см. Наш совет по покупке.И чтобы завершить настройку, мы также написали о лучших лыжных ботинках для начинающих.

1. Rossignol Experience 76 CI с привязками Xpress 11 (500 долл. США)

Размеры: 123-76-109 мм
Радиус поворота: 14,5 м
Уровень квалификации: От начального до среднего
Что нам нравится: Больше, чем просто лыжи для новичков.
Чего у нас нет: Узкий для использования в любых условиях.

Дизайн для начинающих, из которого вы вырастете за сезон, — не лучшая покупка, поэтому наш лучший выбор — это хорошо продуманный Rossignol Experience 76 CI.Эти лыжи обладают всеми важными характеристиками отличной настройки для новичков — плавное начало поворотов, малый вес и простая в управлении ширина — со стабильностью для прогресса и резьбы на скорости. «CI» в названии означает карбоновую вставку, которая обеспечивает нужную мощность без ущерба для поворачиваемости и управляемости. За 500 долларов с парой хорошо зарекомендовавших себя креплений 11-DIN от Look, Experience также представляет собой солидную универсальную ценность.

С точки зрения сборки, Experience 76 начального уровня в значительной степени заимствован у более дорогих моделей Rossi, включая его Air Tip и смешанный дизайн рокера и изгиба.Air Tip были популяризированы в их коллекции «7» для фрирайда, поскольку они облегчили лыжи и придали им игривый характер, и здесь они одинаково эффективны. С умеренным рокером спереди, наконечник не будет хлопать на скорости и будет стремиться повернуться. А когда вы будете уверены, Experience 76 будет иметь очень хорошее преимущество для сборки, удобной для новичков. Вы можете сэкономить 50 долларов или больше с некоторыми из настоящих моделей начального уровня ниже (и Rossi действительно предлагает более базовый Experience 74 за 400 долларов), но более высокий потолок производительности Experience 76 приносит ему первое место в 2021 году.
См. Опыт Rossignol 76 CI См. Опыт Rossignol для женщин 76 CI

2. Элемент Elan с креплениями ELW 9 GW (450 долл. США)

Размеры: 127-76-102 мм
Радиус поворота: 15,2 м
Уровень способностей: Начинающий
Что нам нравится: Мягкая и чрезвычайно щадящая конструкция.
Чего у нас нет: Быстрые ученики быстро перерастут это.

Опыт Rossignol, приведенный выше, уравновешивает потребности прогрессирующих новичков и среднего уровня, но истинным новичкам, вероятно, будет лучше с Elan Element.Отличительной особенностью лыж является их снисходительный характер: качающийся носок и хвост достаточно мягкие, чтобы не откусить в середине пробного поворота, а узкая 76-миллиметровая талия чрезвычайно проста в управлении. Мы также рады видеть, что Elan включила немного дерева в сердцевину — хотя она смешана с композитом, чтобы контролировать расходы, — что позволяет лыже естественным образом изгибаться. По цене 450 долларов, Element — это отличная цена и самая доступная конфигурация, чтобы войти в наш список для новичков в этом сезоне.

Причина, по которой мы оцениваем Elan ниже Rossignol, заключается в его низком потолке производительности. Гибкая конструкция может показаться неуместной, когда вы наберете скорость, и вам будет сложно заставить Element пройти поворот (он больше склонен к скольжению и серфингу). Мы считаем, что за дополнительную плату на 50 долларов более жесткий вариант Experience будет лучшим долгосрочным вложением. Но для тех, кто хочет начать с совершенно новой пары клюшек, а не арендовать или рыскать по местным лыжным свопам, Element — прекрасный выбор.
См. Элемент Elan с креплениями ELW 9 GW

3. K2 Mindbender 85 (400 долларов США)

Размеры: 130-85-113 мм
Радиус поворота: 13,5 м
Уровень способностей: От начального до продвинутого
Что нам нравится: Отличный вариант для тех, кто живет в районах со стабильно хорошим снегом.
Чего мы не делаем: Падение производительности в твердой упаковке.

Линия универсальных лыж Mindbender

K2 имеет ширину 116 миллиметров, но нам нравятся самые узкие 85 как введение в мягкий снег.По сравнению с нашим лучшим выбором, более широкая форма Mindbender и увеличенный качающийся рычаг на носке придают ему большую проходимость и удобную платформу для грумеров. Однако он немного менее склонен быстро менять направление, что может нанести ущерб тем, кто только начинает. Но для круизов по зеленым и синим трассам K2 очень плавный и относительно легкий.

При цене 400 долларов без привязок Mindbender 85 — это шаг вперед по стоимости по сравнению с интегрированным дизайном Experience 76, описанным выше (например, приличная пара привязок, таких как Tyrolia Attack 11, обойдется вам еще в 150 долларов США, например).Еще одним недостатком является то, что лыжи немного мягкие на наш вкус как фронтального резчика, поэтому они лучше всего подходят для тех, кто живет в районах со стабильно хорошим снегом или кто планирует исследовать нетронутые участки горы вниз по дороге. А тем, у кого большие амбиции по поводу пороха, стоит подумать о приобретении еще более широких лыж, таких как Blizzard Rustler 9 (94 мм в талии) ниже.
See the K2 Mindbender 85 See the Women’s K2 Mindbender 85 Alliance

4.Голова V-образная V4 с креплениями PR 10 (499 долларов США)

Размеры: 132-73-113 мм
Радиус поворота: 12,5 м
Уровень навыков: От начального до среднего
Что нам нравится: Легкий и легко поворачивается быстро.
Чего у нас нет: Менее способный, чем указано выше.

Популярная модель Instinct

Head была заменена не менее прочной линией V-образной формы пару лет назад. Как и предыдущая модель, этими лыжами очень легко управлять благодаря небольшому общему весу и умеренному профилю качелей.Хед использует в конструкции графен — материал, удостоенный Нобелевской премии, — как способ снизить вес, но приятным сюрпризом является его жесткость по этой цене. У них нет той слабости, которую можно получить с самыми дешевыми композитными лыжами. V-образная форма также прочна на изгибах: ее широкая лопата и узкая 73-миллиметровая талия обеспечивают очень короткий радиус поворота — 12,5 метров (большинство в этой категории — 14 метров и более).

Несмотря на передовую конструкцию, Head V4 по-прежнему отстает от Experience 76 для среднего уровня.Его стремление к повороту несколько подавляется на широких, крутых поворотах и ​​когда вы действительно набираете скорость. Кроме того, он не может сравниться с предсказуемой отдачей Experience на жестком пакете (преимущество деревянного сердечника Rossi). Поэтому мы отдаем должное опыту, потому что вы не вырастете из него так быстро. Но для быстрого токаря по хорошей цене стоит подумать о V-образной головке.
See the Head V-shape V4 See the Women’s Head Pure Joy

5. День медицинского обслуживания на рабочем месте 88 (400 долларов США)

Размеры: 127-88-113 мм
Радиус поворота: 17.4 м.
Уровень способностей: От начального до продвинутого
Что нам нравится: Много лыж по отличной цене.
Чего у нас нет: Немного мягкий для лыжников.

Лыжи

Line никогда не относятся к себе слишком серьезно — просто быстрое посещение их веб-сайта позволит вам почувствовать индивидуальность бренда — и их последний Sick Day хорошо подытоживает это. Благодаря ширине 88 миллиметров, Sick Day легкий, маковый, и его довольно легко повернуть как для новичка, так и для среднего. Но отличительной чертой здесь является цена: за 400 долларов вы получаете качественную сердцевину из осины, полностью современную форму с коромыслом на кончике и хвосте, а также нужную жесткость, чтобы начать проверку своих возможностей.

Линия Sick Day достигает в ширину 114 миллиметров, но даже их самые узкие 88-миллиметровые лыжи предпочитают мягкий материал. В результате, если ваши долгосрочные цели заключаются в том, чтобы оставаться полностью на трассе, и вы хотите иметь возможность действительно выйти на край, это, вероятно, не для вас. Но из-за высокого фактора удовольствия и одной из лучших ценностей на рынке на 2021 год мы настоятельно рекомендуем проверить Sick Day 88.
См. Line Sick Day 88

6.Salomon S / Force 7 с креплениями M11 GW (500 долларов США)

Размеры: 124-76-108мм
Радиус поворота: 14м
Уровень способностей: От начального до среднего
Что нам нравится: Конюшня для начинающей модели.
Чего у нас нет: Чуть менее щадящий и менее универсальный на мягком снегу.

Salomon S / Force 7, ориентированный на жесткую упаковку, — отличный вариант для начинающих рыхлителей Восточного или Среднего Запада. Salomon делает еще более дешевую версию S / Force («5»), но мы думаем, что эта модель слишком проста, чтобы стоить вложенных средств.Переходя на 7, вы получаете деревянную сердцевину, 76-миллиметровую ширину подошвы и крепление 11-DIN, которое хорошо подходит для более высоких скоростей и более мощных гонщиков. И, как и в случае с Head V-Shape V4, описанным выше, S / Force отлично справляется с поворотами с коротким радиусом поворота и готовностью держаться (и оставаться) на краю.

В чем Salomon отличается от V-образной формы и Rossi Experience, так это в его менее универсальной конструкции. Лыжи в основном изогнутые под ногами (Salomon указывает, что их рокер на носке составляет всего 15%), что придает им удивительно хорошую энергию для карвинга, но снижает уверенность в снегу.Кроме того, лыжи требуют больше мускулов и усилий, чтобы поворачиваться и скользить на низких скоростях, а передняя часть может быть сбита в грязь. Для быстро обучающихся, которые хотят придерживаться грумеров, это справедливый компромисс, но Salomon — это скорее пони с одним трюком, чем V-Shape и Experience.
См. Salomon S / Force 7 См. Женские модели Salomon S / Force 7

7. Rossignol Black Ops Smasher с привязками Xpress 10 (400 долларов США)

Размеры: 119-90-109 мм
Радиус поворота: 19 м
Уровень навыков: От начального до среднего
Что нам нравится: Отличная цена за универсальный дизайн для горных работ.
Чего мы не делаем: Медленный поворот; слишком широкий для многих новичков.

Вместо снятого с производства Smash 7 в линейке Rossignol на 2021 год станет Black Ops Smasher. И во многом это очень похожие лыжи: они широкие для модели начального уровня, 90 миллиметров в талии, имеют мягкую и гибкую конструкцию, а расширенный качающийся рычаг на носке позволяет легко управлять вне трасс. Новичкам, которые хотят познакомиться с фрирайдом — легкая конструкция и широкий диапазон длин, доступных для подростков, — стоит иметь Smasher на вашем радаре.

С минимальным прогибом под ногами, Black Ops явно настроен на мягкий снег. А с широким радиусом поворота лыжи намного ленивы на хард-паке, чем альтернативы, такие как S / Force от Salomon или собственный опыт Rossignol. С другой стороны, он прекрасно скользит по повороту, а его игривый дизайн позволяет смешивать пробежки грумера с кругом или двумя в парке. Мы считаем Smasher лучшим вариантом для тех, кто хочет исследовать всю гору. И в качестве приятного бонуса Rossignol включает крепления, очень похожие на наши лучшие лыжи Experience 76, но со значительной скидкой.
See the Rossignol Black Ops Smasher Смотрите женский Rossignol Black Ops Dreamer

8. Blizzard Rustler 9 (600 долларов США)

Размеры: 127,5-94-117 мм
Радиус поворота: 17 м
Уровень навыков: От среднего до эксперта
Что нам нравится: Настоящий универсальный дизайн для тех, кто быстро учится.
Чего нельзя: Дорогое и слишком много лыж для большинства новичков.

Как мы уже говорили выше, термин «новичок» может означать разные вещи для разных людей.А спортсменам, которые рассчитывают на быстрый прогресс, стоит полностью отказаться от стартовой концепции. Подойдя к Blizzard Rustler 9, вы получите лыжи шириной 94 миллиметра в талии, чтобы хорошо работать как на трассе, так и вне ее, сохраняя при этом достаточно качеств модели начального уровня, чтобы научиться правильной технике движения на трассе. путь. Rustler легкий и попсовый, но он также может снизить мощность благодаря частичной вставке Titanal под ногами и углеродному волокну в носке и хвосте. Конечный результат — единственные лыжи в этом списке, которые могут не отставать от подъемников для новичков и до низов.

Цена на лыжи высокого качества равна их цене. Blizzard Rustler 9 за 600 долларов без привязок трудно оправдать большинству новичков, поэтому лучше хорошо подумать о своих планах, прежде чем решиться. Кроме того, его широкая платформа и умеренно жесткая конструкция требуют изрядной уверенности, чтобы двигаться в повороте (однако, это достаточно снисходительно, чтобы уклоняться). Но награда — очень приятные, ориентированные на производительность лыжи, которые превосходны практически в любой среде.
Увидеть Blizzard Rustler 9 See the Women’s Blizzard Sheeva 9

9. Atomic Vantage 75 C с 10 креплениями (400 долл. США)

Размеры: 116,5-75-101,5 мм
Радиус поворота: 16,2 м
Уровень способностей: Начинающий
Что нам нравится: Низкая цена за легкие и простые в управлении лыжи.
Чего у нас нет: Пенопласт и потолок с низкими эксплуатационными характеристиками.

Линия

Atomic Vantage неизменно занимает лидирующие позиции благодаря своей легкой конструкции и универсальной форме.Модель, ориентированная на новичков, представляет собой самую узкую 75-миллиметровую конструкцию, которая оказывается одной из самых доступных на рынке по цене 400 долларов США (цена включает крепления 10-DIN). Важно отметить, что лыжи сохраняют характерную для Vantage конструкцию Prolite, которая снижает вес за счет уменьшения количества материала по направлению к обоим концам лыжи. Это позволяет легко перемещать Atomic и управлять им даже для настоящих новичков.

Vantage 75 C — самый дешевый лыжный пакет в нашем списке, и неудивительно, что он идет на некоторые компромиссы в конструкции.Самым важным является пенопласт, который снижает вес и предохраняет наконечники от попадания грязи, но жертвует передачей энергии для соединения витков. Другими словами, Vantage — это не лыжи, на которых можно расти, как лыжи Rossi Experience и Head V-Shape, описанные выше. В конце концов, легкость в управлении Vantage имеет свои достоинства, но мы считаем, что стоит потратить немного больше на более качественную сборку.
См. Atomic Vantage 75 C См. Женский вариант Atomic Vantage 75 C

10.Лыжи K2 Press (300 $)

Размеры: 111-86-106 мм
Радиус поворота: 19 м
Уровень способностей: Начинающий
Что нам нравится: Отличный щелчок и простой в обращении.
Чего нельзя: Гибкий и слишком легкий.

Может показаться удивительным, что в наш список попали специальные парковые лыжи, но K2 Press легкие и простые в обращении для настоящих новичков. Лыжи очень мягкие в носке и хвосте, что обеспечивает хороший отскок во время прыжков, что означает плавные и легкие переходы между поворотами.Добавьте пару приличных креплений, и у вас будет полная система менее чем за 500 долларов (не считая затрат на установку креплений).

Основным недостатком такой легкой и гибкой конструкции является то, что она будет непростой для тяжелых и сильных лыжников. И хотя на них легко поворачивать, лыжи предпочитают широкие широкие повороты и не обеспечивают хорошего сцепления, когда они попадают на край. Его ограниченный потенциал производительности помещает его в конец нашего списка, но если вы хотите отправиться прямо в ландшафтный парк, K2 Press — хороший вариант.
См. Лыжи K2 Press

11. Лыжи J The Allplay (599 долларов США)

Размеры: 120-98-117 мм
Радиус поворота: 20,1 м
Уровень квалификации: От среднего до продвинутого
Что нам нравится: Хорошо сделанные лыжи от нового захватывающего бренда.
Чего у нас нет: Слишком широк для многих новичков.

Многообещающие лыжи J Skis производят фурор впечатляющим составом, собранным вручную, охватывающим всех, от сильных новичков до профессионалов фристайла.Один из их самых универсальных дизайнов для тех, кто все еще работает над ошибками в своей технике, — это The Allplay. Эти лыжи созданы для использования в парке и на любых горах, поэтому они достаточно мягкие, щадящие и легкие в обращении с небольшим размахом. А графические выпуски ограниченного выпуска J Skis означают, что вы получаете уникальный продукт премиум-класса даже в качестве стартовых лыж.

Там, где Allplay немного ограничен для настоящего новичка по цене и ширине. Ценник в 599 долларов — не самый высокий в нашем списке, но все же это серьезное вложение для тех, кто только начинает (и не включает привязки).Более того, 98-миллиметровая талия и широкий радиус поворота 20,1 метра немного затрудняют управление в ограниченном пространстве, чем более узкие варианты, указанные выше (включая Blizzard Rustler 9 с аналогичными возможностями). Но нам нравится видеть меньший бренд, который действительно привлекает широкий круг лыжников, поэтому, если у вас есть амбиции по снегу и парку, Allplay — отличный вариант.
См. Лыжи J The Allplay

Сравнительная таблица лыж для начинающих

Консультации по покупке лыж для начинающих

Что такое лыжи для начинающих?

Лыжи

для начинающих характеризуются несколькими общими характеристиками: более мягкая гибкость для облегчения начала поворота, более низкая цена, которая обычно означает использование материалов, ориентированных на стоимость, и более узкие размеры, поскольку большинство лыж будет кататься на ухоженных трассах.Кроме того, вы часто получаете встроенную привязку. Лыжи, почти больше, чем любой другой тип снаряжения, можно разделить на простые категории исключительно по цене, а для лыж для начинающих лыжные пакеты (включая лыжи и крепления) должны стоить около 500 долларов или около того.

Однако лучший вариант для вас будет более тонким и хорошо подходит для того, что считается моделью среднего уровня. Для тех, кто начинает заниматься спортом или будет проводить много времени в горах, часто стоит вообще отказаться от категории истинных новичков.Лыжи с более высокими характеристиками, вошедшие в наш список, включая Line Sick Day 88 и K2 Mindbender 85, обладают хорошими характеристиками, которые делают их относительно легкими в освоении, но также достаточно хороши для скорости и использования в любых горах. Более сложная конструкция обойдется вам дороже, и вы часто не получаете встроенных креплений, но в конечном итоге вы сэкономите деньги, потому что вам не придется так быстро заменять лыжи. Чтобы узнать больше о лыжах среднего и продвинутого уровней, ознакомьтесь с нашей статьей о лучших горных лыжах.

Лыжи для начинающих в первую очередь предназначены для использования на трассе

Ширина талии

Ширина лыжи дана в виде набора из трех цифр, перечисленных в порядке носка, талии и хвоста лыжи. А для определения характеристик в различных снежных условиях очень полезно определить ширину талии лыж. Хотя все лыжи для начинающих предназначены для неухоженных трасс, не все ухоженные трассы одинаковы. Некоторые районы склонны к обледенению, когда узкие лыжи отлично подходят, в то время как в других снега бывает так много, что в течение лыжного дня неизбежно накапливается порошок.А если вы проверите свои развивающиеся навыки на деревьях, вам может пригодиться такая модель, как K2 Mindbender 85 с чуть большей шириной талии.

Для лыж для начинающих не так велик диапазон ширины талии, как в более продвинутых категориях горных лыж или лыж для пауэрлифтинга, но вот хорошее руководство для использования:

• От 70 до 80 мм: Настроен для езды по бездорожью. Не слишком широкий, чтобы тормозить при отработке базовых поворотов, но все же предлагает стабильную основу.
• От 80 мм до 90 мм: Больше возможностей для любых горных прогулок, но без ущерба для ухоженных трасс. Часто ассоциируется с более дорогими лыжами среднего уровня.
• 90 мм +: Лыжи от среднего до продвинутого, предназначенные для смешанного использования на трассах и вне трасс.

Лыжный профиль

Профиль лыж можно разделить на три основные категории: изгиб, рокер и смешанный рокер / изгиб. Есть и другие, в том числе лыжи с плоским дном, но три из перечисленных ниже являются наиболее популярными — и не зря.У каждого из них есть свои сильные и слабые стороны в зависимости от лыжника и типа снега, о которых мы подробно расскажем ниже.

Camber
Camber — это традиционный дизайн лыж для грумеров. Профиль имеет форму полумесяца, выступающий прямо под ботинком и соприкасающийся с землей в направлении носка и хвоста лыжи. Во время катания ваш вес прижимает лыжи к снегу, и когда вы поднимаетесь на выходе из поворота, вы получаете приятный хлопок, который подталкивает вас к следующему повороту. Эта конструкция пользуется популярностью в течение многих лет, поскольку обеспечивает равномерный контакт со снегом и превосходный контроль кромки при спуске по ухоженному склону.В результате, камбер — популярный выбор для начинающих лыж; однако преимущества рокер-технологий меняют рыночный ландшафт.

У Rossignol’s Experience есть изгиб под ногами

Rocker
Также известный как обратный изгиб, рокер — это когда концы лыж приподняты с обоих концов, создавая своего рода банановую форму профилю лыжи. Первоначально эта конструкция возникла из-за ее преимуществ при работе с глубоким порохом, но она стала популярной на лыжах для начинающих, потому что приподнятый кончик лыж значительно упрощает начало поворота, что часто является проблемой для новичков.Однако мы не предлагаем покупать полноценные рокерские лыжи, так как они просто не имеют преимуществ, как традиционные изгибы. Вместо этого в идеальных лыжах для новичков сочетаются две конструкции со смешанным рокером / изгибом.

Mixed Rocker / Rocker
Самым популярным профилем лыж в настоящее время является смешанный профиль развала / рокера. Это еще одно место, где лыжи начального уровня извлекли выгоду из более ранних технологических достижений, но с приспособлениями для повседневных круизов. Существуют вариации в том, как именно производители используют эту смесь, и для новичков наш фаворит — скромный рокер на носке и хвосте с традиционным изгибом под стопой.Это позволяет лыже, такой как Rossignol Experience 76, легко поворачиваться, но при этом сохраняет хорошую фиксацию канта и естественную гибкость под ногами.

Радиус поворота (боковой вырез)

По мере развития ваших навыков и перехода вашего веса в поворот, вы почувствуете, как лыжи естественным образом вращаются под определенным углом. И в зависимости от радиуса поворота лыж (также известного как боковой вырез), это может быть либо длинный поворот, либо что-то более крутое. Радиус поворота измеряется в метрах, и чем меньше число, тем круче поворот.Само число основано на форме лыж, переходящей от носка к хвосту. Большинство современных лыж имеют дугу в виде песочных часов, и вы получаете меньшее число боковых вырезов с более драматичной формой (намного шире на носке и хвосте по сравнению с поясом). Для большинства новичков более низкий радиус поворота — хорошая идея, потому что вы, скорее всего, не будете полностью выходить на края в повороте. Когда у вас меньший радиус поворота, даже более предварительный поворот может быть достаточно крутым. Ниже приведены некоторые параметры лыж для начинающих:

• Резьба: Менее 15 метров
• Круговой: 15-20 метров
• Вороты в порошке: 20+ метров

Имейте в виду, что более длинная версия одной и той же лыжи часто увеличивает радиус поворота, поэтому, если вы взвешиваете две лыжи, знайте, что более короткий вариант, вероятно, будет более склонен к повороту немного острее (в жертву некоторым максимальная скорость и проходимость).

Конструкция лыж: основные материалы

В соответствии с их относительно дешевыми ценами, лыжи для новичков строятся по основам. Варианты материала сердцевины делятся на два основных лагеря: пенопласт и дерево. Начиная с пенопласта (также называемого композитом), эти конструкции ассоциируются с дешевыми моделями, которые вы часто найдете в пунктах проката. Как правило, они очень гибкие, обеспечивают хороший контроль вибрации и лучше всего работают на низких скоростях.Переход к деревянному сердечнику дает вам гораздо больше энергии и тяги при соединении поворотов, большую стабильность на скорости и увеличение срока службы. Таким образом, почти все лыжи, вошедшие в наш список на 2021 год, имеют основу из дерева (у Elan Element есть смесь пены и дерева). Мы думаем, что если вы вкладываете деньги в новые лыжи, стоит приобрести комплект, который прослужит больше одного-двух сезонов.

Лыжи для начинающих обычно имеют очень простую конструкцию

Выбор подходящей длины лыж

Выбор размера лыж был довольно простым процессом, и его можно было сделать, просто зная свой рост (центр лба обычно соответствовал лыжам).Те времена давно прошли, их заменили научные процессы. Теперь производители лыж основывают свои рекомендации на росте и весе. Это позволяет максимально раскрыть потенциал лыж при правильной гибкости и передаче мощности. Другие соображения касаются стиля и навыков катания на лыжах: с более короткими лыжами легче справиться для новичков, и они быстрее поворачиваются, в то время как более длинные лыжи лучше плавают и более устойчивы на высокой скорости. В конце концов, правильные лыжи могут доходить только до подбородка или до макушки, поэтому ваш рост должен давать вам хороший пример.Эти руководства по выбору размеров лыж от Backcountry и Evo оказались полезными в качестве исходной информации.

Интегрированные крепления

Как мы уже говорили выше, большинство лыж начального уровня представляют собой интегрированную систему лыж и креплений. И хотя перед первой пробежкой их все равно нужно будет смонтировать и настроить в лыжном магазине или на курорте, вам не нужно беспокоиться о проблемах совместимости с привязью к лыжам. А как насчет качества этих привязок? Большинство из них имеют тяжелую пластиковую конструкцию, поскольку они ориентированы на ценовую категорию.Для повседневного использования вполне подойдут более простые конструкции, которые по-прежнему должны обеспечивать хорошее использование в течение нескольких сезонов, а правильно настроенный переплет должен безопасно высвобождаться. Вы упустите более прочную металлическую конструкцию и передовую технологию, которая вращает крепления перед тем, как освободить ботинок при падении, что может помочь уменьшить травмы колена. Помимо этого, привязка начального уровня остается надежным вариантом для использования на курортах.

Если вы выберете лыжи без крепления, ознакомьтесь с нашей статьей о лучших креплениях для лыж со списком рекомендаций.

Если ваши лыжи не имеют креплений, важно учитывать их совместимость.

Крепления для лыж DIN рейтинг

Вы увидите рейтинг DIN, присвоенный всем интегрированным лыжным системам, и это относится к величине силы, при которой крепление освобождает заблокированный ботинок. Цифры варьируются от 1 до 18, и чем выше число, тем дольше будет держаться привязка до отпускания. Понятно, что крепления для начинающих не будут удерживать вас так долго и более склонны к отпусканию даже на более медленной скорости, чтобы избежать травм, а промежуточные крепления будут иметь более высокий рейтинг DIN.Вес лыжника также играет важную роль в снятии крепления, и более высокое значение соответствует более крупному лыжнику.

Что касается рекомендаций DIN, давайте начнем с пояснения, что даже таблицы, составленные уважаемыми розничными продавцами, не заменят поход в лыжный магазин. Мы считаем, что если вы не квалифицированы и это необходимо для обеспечения безопасности, позвольте профессионалам позаботиться об этом за вас. Магазин зимних видов спорта Evo составил полезную таблицу, в которой настройки DIN разбиты по весу и возможностям, и при выборе правильной настройки будет отличной идеей использовать ее для приблизительного определения необходимого диапазона DIN.И, как упоминалось в этой статье Evo, лучше всего выбрать привязку, которая сразу же не устанавливает максимальную настройку DIN (например, не получайте привязку 10-DIN, если вы планируете ее установить. в 10). Лучше иметь немного места для маневра, чтобы внести изменения, когда вы потратите некоторое время на свои новые палки.

Где найти лыжи со скидкой

Лыжи

дороги даже для новичков, но есть предложения. Хорошая новость заключается в том, что изменения в технологиях из года в год обычно не являются революционными.Например, Rossignol Experience 76 в верхней части нашего списка почти не изменился в этом сезоне, за исключением графики, поэтому, если вы хотите отказаться от последних цветов, вы можете иногда сохранить набор. При поиске в Интернете мы обнаружили, что выбор Evo Ski Sale, как правило, является лучшим, включая модели предыдущего сезона и даже малоиспользуемое снаряжение. Skis.com, Backcountry и REI также имеют свою долю скидок на лыжи и лыжные пакеты. Важно знать, что с наступлением зимы вещи выбираются довольно быстро, поэтому вам будет удачно совершить покупку на раннем этапе, но мы думаем, что всегда стоит проверять раздел распродаж, чтобы не платить полную рекомендованную производителем розничную цену.

А как насчет ботинок?

Не думайте, что если вы только начинаете кататься на лыжах, то подойдут любые старые ботинки. Поверьте, наличие хорошо подогнанных и удобных ботинок может стать разницей между тем, чтобы сделать это занятие на всю жизнь спортом, и выбросить всю конструкцию в мусорный бак. Ботинки для новичков более гибкие на ощупь, чем жесткие, которые передают каждый легкий сигнал вашим лыжам. И так же, как лыжи и крепления для новичков, более мягкая настройка снижает производительность, поэтому опытным лыжникам мы не советуем ботинки для новичков.Чтобы помочь составить подходящий лыжный пакет для новичков, у нас есть статья, в которой описаны наши любимые лыжные ботинки для начинающих с лучшими вариантами для мужчин и женщин.
Вернуться к нашим лыжным выборам для начинающих Вернуться к нашей таблице сравнения лыж для начинающих

9 лучших курортов, чтобы научиться кататься на лыжах

Учимся кататься на лыжах под Маттерхорном в Церматте | Фото: Ник Уэбб

Если вы думаете о том, чтобы научиться кататься на лыжах или сноуборде, но не знаете, с чего начать, мы составили список лучших курортов Северной Америки для новичков, благодаря их специализированным программам обучения, ультрасовременные удобства, доступность и уникальный опыт для начинающих.После одного или двух уроков с одним из высококвалифицированных инструкторов в лучших школах катания на лыжах и сноуборде, перечисленных ниже, вы будете на правильном пути к долгим годам зимнего блаженства.

1) Пахта

Специальная зона для новичков в отеле Buttermilk с пологими спусками, свободными от толпы, ковром-самолетом и подъемником для начинающих. Фото: Aspen Snowmass

Aspen Snowmass — гора для начинающих, Buttermilk предлагает отличные зеленые трассы для начинающих уровней 2 и 3, а ковер-самолет и подъемники для начинающих базовой зоны доставляют лыжников и сноубордистов в мягкую специальную зону обучения для новичков.Дети и родители будут в восторге от детского центра Buttermilk’s Hideout. Это инновационное сооружение площадью 7500 квадратных футов оснащено специально разработанными игровыми элементами, такими как игровая комната и смотровая башня, и вызовет у детей любовь к горным приключениям.

Немногие курорты могут похвастаться трассами для начинающих, с которых открывается вид на знаменитые пики Колорадо высотой более 14 000 футов, поэтому одним из основных моментов обучения катанию на лыжах в Баттермилке является возможность увидеть пик Пирамиды из Cliffhouse Lodge. Новички в Buttermilk могут даже кататься на лыжах или сноуборде рядом со всемирно известной суперпайпом X Games высотой 22 фута и длиной 500 футов и чудовищными трамплинами, составляющими курс слоупстайла.

Где остановиться: Остановитесь в Inn at Aspen , чтобы добраться до лыжных склонов Buttermilk, подходящих для начинающих, и удобно расположиться в Hideout, отмеченной наградами детской лыжной школе.

2) Осина Сноумасс

В Сноумассе есть несколько зон для обучения катанию на лыжах, в том числе Fanny Hill, Assay Hill и Elk Camp Meadows. Фото: Aspen Snowmass

Дети любят учиться в Сноумассе благодаря мягким зонам для начинающих, таким как Fanny Hill и Elk Camp, персонажам лыжной школы и ультрасовременным объектам.Детский центр приключений Treehouse — это тематический лесной комплекс площадью 25 000 квадратных футов, который служит базовым лагерем для перерывов на горячий шоколад, обеда, игр, декоративно-прикладного искусства и ухода за детьми. Малыши, как правило, быстро учатся, и вскоре они смогут делать повороты и останавливаться. Тогда пришло время подняться на подъемники и исследовать невероятно увлекательные лесные тропы Сноумасса для новичков.

Aspen Snowmass ’Beginner’s Magic делает обучение катанию на лыжах комфортным и увлекательным занятием и для взрослых. Квалифицированные сотрудники проката предоставят вам надлежащее удобное снаряжение, а также предоставляются услуги по ремонту обуви после катания на лыжах, поэтому вам не придется ходить в лыжных ботинках, когда вы закончили урок.На вершине гондольного подъемника Elk Camp в Elk Camp Meadows профессиональные инструкторы научат вас основным техникам, как управлять вашим оборудованием и научат вас горным пейзажам, пока вы наслаждаетесь захватывающими альпийскими видами.

Лыжное снаряжение Schlepping и ходьба в лыжных ботинках могут быть одним из самых сложных — и разочаровывающих — аспектов при обучении катанию на лыжах. Новички любят Snowmass, потому что 95% отелей на курорте расположены на склоне, поэтому легко попасть на склон и спуститься с него.

Где остановиться: Чтобы получить удобное расположение на лыжных трассах, массу услуг и удобств, а также легкий доступ к зонам для встреч лыжной школы, забронируйте проживание в Crestwood Condominiums.

3) Небесный, Калифорния

Небесный — снято 15.02.17. | Фотография: Heavenly

Этот относительно невысокий курорт, расположенный на берегу озера Тахо, является прекрасным местом для обучения катанию на лыжах. Пологие склоны, легкий доступ и лыжная школа мирового класса позволяют новичкам, от мала до велика, освоить любимое зимнее времяпрепровождение Америки.

Доступ с вершины Небесной гондолы, зеленой трассы, Easy Street — отличное место для начинающих. Следующим логическим шагом будет олимпийский скоростной спуск (синяя трасса).В районе базы Калифорния новички будут рады найти 3 подъемника (Пэтси, Грув и Паудербол-Экспресс), которые подходят для начинающих. Обязательно посетите ресторан Maggie’s из-за его пологого, но длинного склона.

Где остановиться: Остановитесь в 5-звездочном бутик-курорте, The Edgewood Tahoe , который расположен прямо на сверкающих берегах озера Тахо. В лодже предоставляется бесплатный лыжный автобус. Поездка до Хевенли занимает менее 10 минут.

4) Стимбот-Спрингс, Колорадо

Steamboat предлагает новичкам несколько зон для обучения катанию на лыжах и множество нежных зеленых круизеров.pc: Steamboat Ski & Resort

Большая часть лыжников связана с горной культурой; Центр города Стимбот-Спрингс, штат Колорадо, представляет собой истинный западный опыт, который новички не скоро забудут. Даже если вы не сразу полюбите катание на лыжах, вы полюбите великолепные виды на Скалистые горы и идиллическую ковбойскую атмосферу на пароходе.

В Steamboat нет недостатка в лучших профессиональных лыжных инструкторах. Школа Steamboat SnowSports состоит из сертифицированных профессиональных лыжных инструкторов Америки и Американской ассоциации инструкторов по сноуборду, зимних олимпийцев, членов национальных сборных и более 550 инструкторов, обученных новейшим методам обучения на снегу.

Steamboat предлагает отличные программы для всех возрастов, включая адаптивное обучение, а для начинающих есть волшебные ковры и пологие пологие склоны с уклоном от семи до 10 процентов. Курорт приложил все усилия, чтобы улучшить впечатления новичков, внедрив формирование рельефа — новую тенденцию в отрасли, которая помогает новичкам научиться контролировать свою скорость и совершать повороты с помощью функций снега. На пологих склонах есть небольшие холмы и берега, которые естественным образом поворачивают лыжи или доску новичка и помогают им замедлиться.

Steamboat понимает, что взрослые, обучающиеся катанию на лыжах, имеют другие потребности, чем дети, и предлагает две зоны для обучения взрослых: Promenade и Ski Time Square.

Где остановиться: Если вы хотите расположиться на склоне горы, а также воспользоваться удобными удобствами и услугами отеля, сделайте The Steamboat Grand своим базовым лагерем для начинающих.

5) Бивер-Крик, Колорадо

Бивер-Крик | Фото: Vail Resorts

Школа катания на лыжах и сноуборде в Бивер-Крик пользуется репутацией одной из лучших программ обучения в Северной Америке благодаря программе видеоанализа, а также первоклассному детскому центру для начинающих, расположенному на склоне, The Ranch, в котором есть специальный учебная зона со специальной гондолой.Детские инструкторы по горным лыжам и сноуборду отбираются вручную за их терпение и индивидуальность. Курорт даже настраивает обучающую среду, чтобы способствовать правильным движениям тела.

Когда пришло время покинуть учебную зону и исследовать высокогорные зеленые склоны Бивер-Крик, вы также можете быть уверены, что при обучении катанию на лыжах окажетесь в надежных руках. Бивер-Крик удостоен награды Национальной ассоциации лыжного спорта за лучшую общую безопасность.

Где остановиться: По легкому доступу к лыжной школе и гондоле для начинающих, плюс пятизвездочные гостиничные услуги и удобства, ничто не может сравниться с Park Hyatt Beaver Creek .

6) Big Sky Resort, Монтана

Объедините впечатляющие горные пейзажи и 882 акра лыжных склонов для начинающих с почти полным отсутствием толпы, и вы получите рай для новичков. Базовая зона курорта Big Sky Resort в Монтане оборудована ковром-самолетом и подъемником для помы, чтобы выучить основы под руководством сертифицированного профессионального инструктора по лыжам.

Огромный курорт Big Sky Resort предлагает новичкам более 800 акров зеленых трасс. pc: Big Sky Resort

После того, как вы остановились и поворачиваете, подъемник Big Sky Explorer предлагает доступ к извилистым зеленым трассам, укрепляющим уверенность в себе.Новички могут даже спуститься на лыжах к подножию пика Одинокого пика высотой 11 166 футов и лично ощутить величие горы.

На курорте

Big Sky находится один из крупнейших в Ски-Кантри горнолыжных курортов, коттеджей и домов, что делает его идеальным местом для начинающих, желающих сделать свой первый лыжный отпуск простым.

Где остановиться: Отель Huntley Lodge с полным спектром услуг и отличным доступом к склонам — лучший выбор.

7) Deer Valley Resort, Юта

Отель Deer Valley Resort предлагает индивидуальный подход к каждому гостю — от бесплатного лыжного камердинера и автостоянки до шикарных домиков и горных ресторанов мирового класса.

Поэтому неудивительно, что курорт делает все возможное, чтобы новички чувствовали себя комфортно во время обучения. Почти 30 процентов идеально ухоженных склонов Дир-Вэлли — это зеленые трассы. Каждая зеленая трасса помечена как «медленное катание», и курорт ограничивает количество билетов на подъемники, продаваемых ежедневно, поэтому новичкам не нужно беспокоиться о толпах более опытных лыжников, проезжающих мимо.

Deer Valley славится своими нетронутыми грумерами, что делает ее еще более привлекательной для новичков в поисках лучшего. pc: Керри Тарасена, Департамент скачек Deer Valley. Инструкторы лыжной школы

Deer Valley предоставляют невероятные индивидуальные возможности как на своих признанных частных уроках, так и на уроках «Макс 4», которые никогда не превышают четырех человек, поэтому вы можете изучать основы в удобном для вас темпе.

Где остановиться: Если у вас есть дети, которые учатся кататься на лыжах, близость к центру лыжной школы является ключевым моментом, поэтому мы рекомендуем St.Regis Deer Valley , всего в нескольких минутах езды на фуникулере от Snow Park Lodge.

8) Медная гора, Колорадо

Предлагая специально отведенную учебную зону с пологими спусками, ковром-самолетом и подъемником для начинающих, Copper Mountain предоставляет частную, разделенную обстановку для начинающих. Учебная зона идеально расположена между базовыми районами Ист-Виллидж и Центр-Виллидж, что позволяет легко добраться пешком, где бы вы ни остановились. Школа Copper Ski & Ride School предлагает частные и групповые уроки для любого возраста, уровня способностей или интересов.

Copper Mountain — одно из лучших мест в мире для начинающих лыжников-фристайлеров или сноубордистов. Вудворд, знаменитые программы фристайла и тренировочный центр Copper, который включает в себя крытые пандусы, ямы для пены и батуты, предоставляют новичкам безопасную и вселяющую уверенность обстановку и хорошо осведомленных инструкторов. Многие из этих инструкторов даже тренировали спортсменов-олимпийцев по фристайлу и X Games.

Когда пришло время покинуть учебную зону и подняться на кресельном подъемнике, чтобы исследовать зеленые тропы Меди, новички могут сделать это с комфортом, так как черные, синие и зеленые трассы курорта естественным образом разделены, что означает, что у новичков есть отдельная зона.Кресельные подъемники Union Creek, Kokomo и Lumberjack имеют доступ исключительно к зеленым трассам. Новички могут даже кататься на лыжах или сноуборде на высоте около 12000 футов от кресельного подъемника Рандеву и наслаждаться зелеными тропами на всем пути обратно в базовую деревню.

Где остановиться: Сделайте это легким, чтобы добраться до лыжной школы утром и остановитесь в Mill Club , который расположен над Center Village и недалеко от ближайшего места встречи лыжной школы.

9) Окемо, Вермонт

Новички могут насладиться новым отапливаемым шестиместным кресельным подъемником Sunburst в Окемо, катаясь по зеленым трассам с вершины курорта.pc: Okemo Mountain

Известный как семейный фаворит лыжников Восточного побережья, Okemo предлагает многое для начинающих. До Окемо можно добраться из нескольких крупных восточных узлов, включая Бостон и Нью-Йорк.

В новом лодже Jackson Gore Base Area есть учебный центр и маршруты для начинающих. После того, как вы ознакомитесь с основами, новички смогут наслаждаться 32 процентами ландшафта Окемо. Начинающие лыжники могут даже испытать одно из новейших обновлений Okemo: отапливаемая кресельная канатная дорога на шесть человек будет держать Новую Англию в холоде, пока лыжники доставляются в Summit Lodge, где есть много зеленых трасс.

Где остановиться : Jackson Gore Village предлагает непревзойденный доступ к лыжным склонам для начинающих. Это идеальное место для отдыха. Кроме того, в отеле есть крытый бассейн, гидромассажная ванна и водная горка.

Специалисты Ski.com по горным путешествиям готовы помочь вам спланировать и забронировать все необходимое для идеального горнолыжного отдыха. Это займет 2 минуты. Позвоните 800-610-8911 или заполните бриф от, чтобы получить расценки на свой почтовый ящик >>

Советы для начинающих — как кататься на лыжах и что взять с собой

Как кататься на лыжах — базовая техника для начинающих лыжников

У вас есть снаряжение, у вас есть билет, вы готовы кататься на подъемниках, что происходит следующий? Конечно же, самое интересное! Пора научиться кататься на лыжах.По сути, катание на лыжах — это повороты, позволяющие контролировать свою скорость при спуске с холма. Повороты не просто меняют направление, в котором вы движетесь, они также замедляют вас. Если вы возьмете урок, ваш инструктор обсудит все это с вами, но если вы этого не сделаете, вот несколько базовых советов для начинающих, о которых следует помнить.

Все дело в кромках

Самая важная часть ваших лыж — это маленькие металлические детали по краям баз. Они зарываются в снег и позволяют вам повернуться и остановиться.Вы управляете ими, наклоняя лыжи из стороны в сторону. Ваши лыжи, естественно, захотят поворачиваться в зависимости от того, как вы их наклоните, поскольку наклон касается их внутреннего края.

Пицца и картофель фри на лыжах

Нет, пицца предназначена не только для кафетерия лоджа. Это также одна из первых основ, которую вы должны освоить. Пицца — это когда лыжи заклинивают так, чтобы кончики были ближе друг к другу, чем хвосты. Это толкает снег и замедляет вашу работу. Это первое умение, над которым нужно работать, это основа, на которой строится все остальное.Французская жарка — это когда лыжи параллельны, это позволяет ехать быстрее. Картофель фри быстрый, пицца медленная, оба вкусные!

Как включить лыжи

Повороты исходят от всего тела. Чтобы включить лыжи, посмотрите, куда вы хотите пойти, задействуйте корпус, поверните бедра, согните колени и поверните лодыжки, чтобы повернуться. Поэтому постарайтесь убедиться, что вы не сосредотачиваетесь только на одной части своего тела. Начинающие лыжники имеют тенденцию пытаться делать все только с помощью лодыжек, заставляя лыжи поворачиваться.Это действительно утомительно и усложняет процесс контроля. Вместо этого повернитесь и наклонитесь всем телом.

Как остановиться на лыжах

Любой может ехать быстро на лыжах, может быть, не быстро Микаэла Шиффрин, но достаточно быстро, чтобы выйти из-под контроля — остановка часто является сложной задачей для начинающих лыжников. Прежде чем покинуть Банни-Хилл, вам нужно научиться останавливаться на хоккее. Хоккейная остановка — это когда вы поворачиваете обе лыжи перпендикулярно направлению склона. Это позволяет вам очень быстро останавливаться с помощью краев.Ключ к хоккейной остановке — найти естественную точку опоры ваших лыж. Обычно это примерно половина расстояния от передней части ботинок до носка. Представьте себе булавку, вокруг которой вращается ваша лыжа, и используйте бедра, чтобы начать поворот вокруг этой точки. Эта техника требует некоторой практики, но как только вы ее освоите, вы можете остановиться где угодно.

10 лучших лыж для начинающих и лыжников среднего уровня (обновлено в 2021 г.)

Независимо от того, новичок вы или опытный лыжник, я уверен, вы согласны с тем, что катание на лыжах дает уникальное ощущение свободы.Снег, пейзажи, скорость и адреналин — это потрясающие впечатления! После определенного количества времени, потраченного на практику, большинство людей решают купить свои первые лыжи или перейти на более эффективную модель. Вот тогда и возникают сомнения.

Благодаря своей форме, ширине и весу некоторые лыжи позволяют новичкам чувствовать себя более комфортно при спуске с первых спусков. С другой стороны, некоторые модели рассчитаны на самых опытных лыжников. Есть разные характеристики для разных нужд.

В этой статье я расскажу об основных характеристиках, которые следует учитывать, чтобы найти лучших горных лыж для начинающих . Кроме того, я покажу вам сравнение, чтобы вы могли найти лыжи, которые лучше всего соответствуют вашим потребностям.

Ознакомьтесь с другими статьями, чтобы найти лучшие лыжные ботинки, брюки, куртки, шлемы, очки, пуховики, палки и сноуборды.

Лучшие лыжи для начинающих и лыжников среднего уровня:

ATOMIC VANTAGE 75

Проверить цену на Amazon

РАЗМЕРЫ: 115/75/100

ДЛИНА: 147/154/161/177

УРОВЕНЬ: От начального до среднего

РАДИУС ПОВОРОТА: 15 м

ЗА: Легкий поворот и хорошее управление

МИНУСЫ: Узкая трасса для внетрассового катания

ХАРАКТЕРИСТИКИ: Было бы сложно найти модель, которая предлагает лучшую производительность по цене.Хорошие лыжи, легко поворачиваются, хорошая устойчивость, надежная марка, крепления в комплекте и идеальные размеры для лыжников начального уровня. Они также отлично подходят для лыжников среднего уровня, поэтому вы можете использовать их в течение довольно долгого времени.

РОССИГНОЛ ОПЫТ 74

Проверить цену на Amazon

РАЗМЕРЫ: 121/74/107

ДЛИНА: 144/152/160/168/176

УРОВЕНЬ: От начального до среднего

РАДИУС ПОВОРОТА: 15 м

ЗА: Легкий, но прочный

МИНУСЫ: Узкий для фрирайда

ХАРАКТЕРИСТИКИ: Вероятно, это лучшие лыжи бренда Rossignol для начинающих.Легкая, прочная конструкция и отличные общие характеристики. Хотя они популярны среди начинающих, они вам также понравятся, если вы лыжник среднего уровня.

ГОЛОВКА V-ОБРАЗНАЯ V6

Проверить цену на Amazon

РАЗМЕРЫ: 132/78/113

ДЛИНА: 149/156/163/170/177

УРОВЕНЬ: От начального до среднего

РАДИУС ПОВОРОТА: 13,5 м

ЗА: Хороший контроль

МИНУСЫ: Узкий для порошкового снега

ОСОБЕННОСТИ: Хорошая конструкция и качественные переплеты.Это модель со смешанным рокером и развалом, легко маневрирующая на ухоженных трассах. Если вы планируете кататься вне трассы, они могут быть немного узкими.

К2 КОНИК 75

Проверить цену на Amazon

РАЗМЕРЫ: 115/75/106

ДЛИНА: 149/156/163/170/177

УРОВЕНЬ: Обучение

РАДИУС ПОВОРОТА: 15 м

ЗА: Обеспечивает хорошие обороты

МИНУСЫ: Базовая конструкция

ОСОБЕННОСТИ: Еще один вариант для новичков, предлагающий хорошие функции по доступной цене.Легкость, отличная маневренность, легкость в поворотах и ​​хороший контроль. Привязки включены. Конструкция достаточно гибкая, но прочная.

ЛЫЖИ ПРЕСС K2

Проверить цену на Amazon

РАЗМЕРЫ: 111/85/104

ДЛИНА: 139/149/159/169

УРОВЕНЬ: Начальный или средний

РАДИУС ПОВОРОТА: 19 м

ЗА: Легкая токарная обработка

МИНУСЫ: Слишком легкий для некоторых

ОСОБЕННОСТИ: Это «парковые лыжи», но они обладают идеальными характеристиками для лыжников новичка и среднего уровня, которые ищут приключений.Они позволяют делать плавные повороты. Имейте в виду, что они сверхлегкие и довольно гибкие, что может стать проблемой для не очень стройных лыжников.

SALOMON XDR 76 ST

Здесь: Amazon — REI

РАЗМЕРЫ: 122/76/104

ДЛИНА: 150/160/170/180

УРОВЕНЬ: От начального до среднего

РАДИУС ПОВОРОТА: 14 м

ЗА: Отличная производительность

Минусы: Ничего

ОСОБЕННОСТИ: Мощность, универсальность и контроль.Они легко поворачиваются и обеспечивают плавное движение по неровностям и могилам. Одна из лучших моделей Salomon для начинающих и лыжников, которые уже обладают некоторыми базовыми навыками и хотят продолжать развиваться.

NORDICA NAVIGATOR 75 CA

Здесь: Amazon — REI

РАЗМЕРЫ: 124/75/104

ДЛИНА: 150/156/162/174

УРОВЕНЬ: От начального до среднего

РАДИУС ПОВОРОТА: 13,5 м

ЗА: Хорошее соотношение цены и качества

МИНУСЫ: Немного узко

ОСОБЕННОСТИ: Отличные характеристики на ухоженных склонах.Кроме того, они неплохо справляются с внетрассовым, ухабистым спуском. Прочные и безопасные крепления. Я считаю, что они стоят своих денег. Отличный вариант, который поможет вам в катании на лыжах.

Лучшие лыжи для лыжников среднего и продвинутого уровней

ROSSIGNOL ОПЫТ 88 Ti

РАЗМЕРЫ: 127/88/117

ДЛИНА: 159/166/173/180/187

УРОВЕНЬ: От среднего до продвинутого

ПОВОРОТНОЕ РАДИО: 14 м

ЗА: Хорошие резные витки

МИНУСЫ: Дорого

ОСОБЕННОСТИ: Эти великолепные горные лыжи действительно хорошо работают на подготовленных трассах.Они позволяют поворачиваться быстро и плавно. Отличный дизайн для резных поворотов. Отличная универсальность, общая производительность и конструкция.

SALOMON QST 92

Здесь: Amazon — REI

РАЗМЕРЫ: 130/92/113

ДЛИНА: 153/161/169/177/185

УРОВЕНЬ: Продвинутый

ПОВОРОТНОЕ РАДИО: 17 м

ЗА: Качество

МИНУСЫ: Обвязки не включены

ОСОБЕННОСТИ: Прочная и гибкая конструкция.Деревянный сердечник армирован углеродом и другими сплавами. Вы можете использовать эти лыжи практически на любой местности, включая ухоженные склоны, снежную целину, внетрассовое катание и т. Д. Рекомендуется для опытных лыжников.

NORDICA NRGY 90

Здесь: Amazon — REI

РАЗМЕРЫ: 126-90-110

ДЛИНА: 161/169/177/185

УРОВЕНЬ: Средний-продвинутый

РАДИУС ПОВОРОТА: 19,5

ЗА: Универсальность

Минусы: Требуется определенный уровень контроля

ОСОБЕННОСТИ: Это действительно универсальные лыжи, предназначенные для людей с определенным опытом.Отличная устойчивость, поэтому вы можете кататься по склонам на всех парах, пересекать ухабистую местность и выходить на снежные склоны.

В чем разница между лыжами для начинающих и лыжами для продвинутых?

Выбор подходящих лыж зависит от типа склона, по которому вы катаетесь, типа снега и ваших навыков. Некоторые люди с опытом продолжают использовать лыжи, предназначенные для начинающих, в то время как другие используют более продвинутые лыжи всего через несколько недель.

Несколько факторов могут помочь вам подобрать лыжи, подходящие для вашего уровня.Обратите внимание на вес, форму, длину, ширину и гибкость лыж.

Хотя все эти характеристики важны, ширина лыж часто является ключевым фактором при выборе модели для начинающих. На узких коротких лыжах легче маневрировать, когда у лыжника нет большого опыта. Они позволяют легко контролировать скорость и траекторию.

Нужны ли мне лыжи для новичков?

Это очень личное решение. Всегда говорят, что лучше действовать медленно, но делать все хорошо.С другой стороны, это правда, что лыжи обычно не из дешевых. Когда дело доходит до инвестиционных решений, многие люди выбирают лыжи для начинающих и среднего уровня. Таким образом, они будут использовать лыжи дольше.

Я бы никогда не рекомендовал вам покупать лыжи для продвинутого уровня, поскольку они могут полностью сорвать ваш процесс обучения.

Имейте в виду, что большинство людей учатся кататься на лыжах по подготовленным трассам. Поэтому рекомендую выбирать all-mountain модель. Позже, если вы любите приключения, вы можете перейти на лыжи для фрирайда или фристайла.

ТИПЫ

Развал

Camber был самым популярным дизайном лыж на протяжении многих лет. Изогнутые лыжи — это лыжи с выпуклой формой. Другими словами, середина лыжи приподнята над землей. Носик и хвост — это точки соприкосновения лыж. Они неплохой вариант для новичков. Однако форма лыжи может затруднить повороты.

Коромысло

Лыжи Rockered имеют вогнутую форму. Лыжи, которые на 100% имеют рокер, имеют точку контакта в середине лыжи, а носок и хвост поднимаются над землей.Я бы не рекомендовал лыжи 100% рокер новичкам.

Развал и коромысло

Лыжи смешанного развала / рокера в последнее время стали довольно популярными. Они имеют форму выпуклости в средней части лыжи, добавляя немного рокера в носке и хвосте. Доступны многие модели в зависимости от процента рокера, используемого в концевых секциях.

Какие лыжи вам подходят лучше всего, если вы новичок или средний уровень?

Изогнутые лыжи отлично подходят, если вы хотите делать карвинговые повороты и практиковать другие продвинутые техники.Однако, если вы только начинаете, это не должно быть вашим приоритетом. Вы даже не едете достаточно быстро, чтобы сделать такой поворот.

Смешанные лыжи с небольшим рокером помогут делать простые повороты. Кроме того, форма наконечников облегчает поворот на более низкой скорости. Многие эксперты рекомендуют комбинировать лыжи с камбером и рокером для начинающих и лыжников среднего уровня.

Какая подходящая длина и ширина?

Длина — действительно важный фактор при выборе лучших горных лыж.Рекомендуется, чтобы лыжи были на 10–15 см короче роста лыжника. Лыжи для внетрассового катания должны быть длиннее. Если вы новичок, вы можете остановить свой выбор на модели примерно на 15 см короче вас. Для лыжников среднего уровня рекомендуется, чтобы лыжи были на 12–14 см короче роста лыжника. Ознакомьтесь с этой таблицей размеров лыж.

Важно: Имейте в виду, что если вы выбираете лыжи со значительным «рокером», они должны быть немного длиннее.

По ширине рекомендую искать не слишком широкие лыжи.Большинство новичков начинают с узких лыж, от 75 мм до 80 мм. Для катания на бэккантри подойдут более широкие лыжи. Однако если вы только начинаете, у вас больше шансов учиться на горнолыжных курортах.

Имейте в виду, что когда я говорю 80 мм, я имею в виду ширину 80 мм в самой узкой части лыжи.

Лыжи должны доходить примерно до подбородка, если:

• Вы начинающий лыжник или лыжник среднего уровня
• Вы немного стройнее по сравнению с вашим ростом
• Вы хотите делать быстрые повороты
• Вы ищете изогнутые лыжи без особого рокера

Ваши лыжи должны быть примерно вашего роста, если:

• Вы любите очень быстро спускаться
• Ты не стройный
• Любите внетрассовое катание
• Любите лыжи с большим рокером

Радиус поворота

Радиус поворота определяется разницей ширины концевых частей и середины лыжи.Это значение помогает нам понять эффективность лыж при поворотах. Лыжи с меньшим радиусом могут делать крутые повороты. Например, слаломные лыжи имеют радиус от 10 до 12 метров.

Лыжи с малым радиусом поворота обычно лучше подходят для новичков, потому что их легче поворачивать.

С креплениями или без них

Рекомендую вам поискать модели с креплениями. Перед первым использованием вам может потребоваться отнести их в лыжный магазин для регулировки, но так вы будете уверены, что крепления совместимы с вашими лыжами.Кстати, обычные крепления должны хорошо работать долгие годы. Вам действительно не нужно тратить много денег на новейшие привязки, представленные на рынке. Лучше сэкономить эти деньги и вложить их в ботинки, куртки, солнцезащитные очки и другую зимнюю одежду.

Материалы, конструкция и вес

Если вы только начинаете, вам следует остановить свой выбор на удобных, относительно легких лыжах. Таким образом вы быстро улучшите свои движения. Однако избегайте очень легких моделей.Опытные лыжники обычно выбирают более тяжелые лыжи, потому что они обеспечивают большую устойчивость при спуске на высоких скоростях.

Большинство лыж по-прежнему имеют деревянную основу. Однако для создания конструкции лыж используются другие слои (из синтетических материалов, углеродного волокна и различных сплавов). Материалам последнего поколения удалось улучшить некоторые важные функции, такие как амортизация, вес и гибкость.

Как ухаживать за лыжами

1- Используйте тряпку, чтобы полностью высушить лыжи в конце дня.Таким образом вы избежите повреждения лыж и предохраните крепления от ржавчины.

2- Не забывайте наносить воск на лыжи не только в начале и конце сезона, но и время от времени. Если вы видите белые участки на нижней стороне лыж, это может указывать на то, что вам следует воск.

3- При необходимости заточите края. Это будет зависеть от типа лыж, на которых вы тренируетесь, типа снега и от того, как часто вы катаетесь на лыжах.