Выполнение нормативов ВФСК ГТО

Работники компании ООО «Газпром добыча Краснодар» — активные участники Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Ежегодно на сдачу норм записываются сотни газовиков. Более того, они стабильно удостаиваются знаков отличия всех достоинств: от бронзового до самого ценного золотого.

Такая инициативность Общества в области спорта была отмечена на муниципальном уровне. Например, в 2017 году ООО «Газпром добыча Краснодар» получила награду за развитие физической культуры и активное внедрение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Любой наш работник может испытать свои силы и сдать нормативы. Сделать это очень просто. Так, сотрудникам администрации, Инженерно-технического центра, Службы корпоративной защиты, Управления материально-технического снабжения и комплектации необходимо сделать следующее:

Показать алгоритмСкрыть алгоритм

1. Получить уникальный идентификационный номер, пройдя регистрацию на сайте.

2. Заполнить заявку (PDF, 327 КБ), в соответствии со своей возрастной категорией выбрать виды испытаний (исходя из своих физических возможностей).

3. Получить медицинский допуск или, если нет такой возможности, заполнить заявление о персональной ответственности за состояние здоровья (PDF, 111 КБ).

4. Направить заявку ответственному за спорт в подразделении.

5. Следить за еженедельной рассылкой с планом сдачи нормативов ГТО, в котором указаны даты и места проведения.

6. Выбрать желаемую дату для сдачи нормативов.

7. Сдать нормативы в выбранную дату.

8. После сдачи всех нормативов, необходимых для получения какого-либо знака отличия, предоставить информацию о знаке отличия с результатами по каждому виду испытания ответственному за спорт в подразделении.

Для работников Каневского ГПУ, УАВР, УТТ и СТ, Светлоградского ГПУ, Вуктыльского ГПУ и ЛПУМТ:

Показать алгоритмСкрыть алгоритм

1. Получить уникальный идентификационный номер, пройдя регистрацию на сайте.

2. Заполнить заявку (PDF, 327 КБ), в соответствии со своей возрастной категорией выбрать виды испытаний (исходя из своих физических возможностей).

3. Получить медицинский допуск или, если нет такой возможности, заполнить заявление о персональной ответственности за состояние здоровья (PDF, 111 КБ).

4. Направить заявку ответственному за спорт в подразделении, который в свою очередь направляет общую заявку в центр тестирования ГТО.

5. Сдать нормативы в указанную центром тестирования дату.

6. После сдачи всех нормативов, необходимых для получения какого-либо знака отличия, предоставить информацию о знаке отличия с результатами по каждому виду испытания ответственному за спорт в подразделении.

По всем возникающим вопросам обращайтесь:

Аркадий Разговоров

+7(861) 200-49-00, доб.: 36–423

Справка

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — программная и нормативная основа системы физического воспитания населения, устанавливающая государственные требования к уровню его физической подготовленности и нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

Зачем нам нормы ГТО? Что это — стимул заняться спортом? Или угроза для тех, кто не дружит с физкультурой? | Спорт

Спорт в жизни Геннадия Пашкина присутствовал всегда. Ещё в школе и институте он выступал за сборные своих учебных заведений, а после, уже будучи директором школы, не оставлял регулярных тренировок. Вот, и сейчас в свои 64 года он даст фору многим молодым. Постоянно участвует в различных соревнованиях и ежедневно тренируется.

Первые награды ГТО Геннадий Петрович получил ещё в армии. Замкомвзвода Пашкин был в числе лучших. Через десятки лет, уже как пенсионер, снова заработал золотой значок. Несмотря на это, нынешнюю реинкарнацию ГТО он не одобряет. 

Геннадий Пашкин, председатель общественной организации «Ветераны спорта Ханты-Мансийска»: «На мой взгляд, та форма, которая сейчас есть, она принудительная. Потому что заставляют учеников — сегодня собираемся, идём сдавать зачёт. Это должно сидеть в норме каждого, то есть каждый должен заниматься по мере свободного времени».

ГТО расшифровывается как «Готов к труду и обороне». Эту самую подготовку своего населения правительство нашей страны начало с 1918 года, создавая различные военно-спортивные общества. В итоге в 1931 году появился всем нам известный спортивный комплекс подготовки здоровых граждан. Просуществовал он с различными обновлениями до 1991 года.

Первый вариант ГТО имел всего одну ступень из 21-го испытания. Современный комплекс имеет 11 ступеней и 13 заданий. Его можно начинать сдавать с 6-летнего возраста. Верхней границы не существует. Так что он, можно сказать, всенародный.

Задания обычные: бег, плавание, отжимания, подтягивания, лыжи. Например, мужчина 25 лет должен пробежать 3 километра за 15 минут и отжаться 19 раз.

На данный момент больше 40 тысяч югорчан выполнили нормы ГТО, и почти половина из них на золотой значок. В основном, это конечно, молодёжь. Но и взрослые не отстают. Даже члены окружного правительства находят время.

Римма Фатеева, руководитель Регионального центра ГТО по Югре: «У нас в рамках фестивалей принимали участие и Всеволод Кольцов, и Игорь Губкин. Они ставят для себя цель — в этом году обязательно выполнить на знак отличия ГТО».

С 2016 года нормы ГТО ввели в школьную программу. Хотя фактически они там уже были. Обычные уроки физкультуры с их обязательной разминкой и сдачей зачётов за четверть или год — не что иное, как те самые нормативы. С той лишь разницей, что комплекс предусматривает несколько уровней: бронза, серебро и золото. И такая последовательность стимулирует детей к работе над собой.

Андрей Белоусов, учитель физкультуры средней школы №8, г. Ханты-Мансийск: «Есть такая тенденция: есть ребята, которые менее активно себя до этого проявляли, то когда, выполнив какой-то результат, они удивлялись этому результату. И из урока в урок они обязательно присутствуют на уроке, стараются заниматься. Даже в большинстве случаев некоторые выделяются на фоне остальных ребят, которые спортом занимаются».

Сами школьники, отвечая на вопрос: «А зачем же нужно ГТО?», проявляют завидную сознательность.

Никита Ковальчук, ученик средней школы №8, г. Ханты-Мансийск: «Это подготавливает население, делает его более физически подготовленным».

Маргарита Сбродова, ученица средней школы №8, г. Ханты-Мансийск: «Здоровый образ жизни всегда был правильным. Я считаю, что необходимо к этому стремиться. ГТО — это как раз тот стимул, к которому нужно идти, которого нужно достигать».

Некоторые уже успели выполнить нормы ГТО. И не просто так, а на золотой значок, сообщили ОТРК «Югра».

Ольга Верхотурцева, ученица средней школы №8, г. Ханты-Мансийск: «Я сдавала 100 метров и 2 километра. — 100 метров ты за сколько пробежала? — Не помню 14 или 15 секунд. — То есть выше норматива. А два километра? — За 7,58. — Ничего себе! Да тут не золотая, тут бриллиантовая должна быть звезда».

В конце января с Игрима стартовал окружной Зимний фестиваль ГТО. Студенты и школьники по всей Югре начали свой путь к заветным значкам. Весной проверить себя смогут и взрослые.

В СССР значки ГТО имели почти 85% населения. Сможет ли Россия повторить этот результат — вопрос. Но попытаться стоит.

Порядок медицинского осмотра лиц, желающих выполнить нормативы тестов ВФСК ГТО

Порядок медицинского осмотра

в КГБУЗ «Городская клиническая больница №10»

лиц, желающих выполнить нормативы тестов ВФСК ГТО

1. Настоящий порядок разработан в соответствии с приказом министерства здравоохранения Российской Федерации от 01 марта 2016 года №134н «О порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «готов к труду и обороне».

2. Медицинский осмотр лица, желающего выполнить нормативы тестов комплекса ГТО, прикрепленного для медицинского обслуживания в КГБУЗ «Городская клиническая больница №10», проводится на основании результатов дополнительной диспансеризации (в соответствии с приказом М3 РФ от 03.02.2015 г. №36ан) или профилактического медицинского осмотра (в соответствии с приказом М3 РФ от 06.12.2012 г. №1011 н).

3. При проведении медицинского осмотра лица, желающего выполнить нормативы тестов ГТО, лицам, которым по результатам диспансеризации или профилактического медицинского осмотра установлена [группа здоровья, врачом-терапевтом оформляется медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов комплекса ГТО.

Лица, которым по результатам диспансеризации или профилактического медицинского осмотра установлена II группа здоровья, для решения вопроса о допуске к выполнению нормативов тестов ГТО направляются к врачу по спортивной медицине.

Лица, которым по результатам диспансеризации или профилактического медицинского осмотра установлена III группа здоровья, к сдаче нормативов ГТО не допускаются.

4. В случае выявления в ходе медицинского осмотра клинических симптомов и синдромов заболеваний (состояний), являющихся медицинскими противопоказаниями к прохождению нормативов ГТО, проводятся

дополнительные осмотры врачей-специал истов, лабораторные, функциональные и иные методы исследования.

5. Медицинские противопоказания к прохождению нормативов комплекса ГТО определяются в соответствии с клиническими рекомендациями (протоколами лечения), разрабатываемыми и утверждаемыми медицинскими профессиональными некоммерческими организациями, с учетом состояния здоровья лица, стадии, степени выраженности и индивидуальных особенностей течения заболевания, с учетом возрастных особенностей и пола лица.

6. По результатам медицинского осмотра оформляется медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов тестов ГТО, либо о наличии медицинских противопоказаний к выполнению нормативов ГТО со сроком действия не более 1 года.

7. Результаты медицинского осмотра вносятся в медицинскую документацию лица, прошедшего медицинский осмотр.

8. Алгоритм прохождения медицинского осмотра предстаапен на схеме

Цели ясны, задачи определены – за ГТО, молодёжь!

В предыдущих материалах мы рассказали о том, что собой представлял и как реализовывался один из самых удачных спортивных проектов СССР – комплекс «Готов к труду и обороне» (или ГТО), и о том, какое участие принимали политехники в этом масштабном всесоюзном движении. Сегодня  комплекс ГТО возрождается, преобразившись в новой форме и новых условиях. А в конце декабря прошлого года Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого стал  одним из вузов, которые в соответствии с Приказом Минспорта России наделены правом по оценке выполнения нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (далее – Центр тестирования ВФСК ГТО). И.о. руководителя Центра тестирования ВФСК ГТО СПбПУ А.П. СМИРНОВ в интервью рассказал о том, чем на сегодняшний день является комплекс ГТО, насколько полезной может быть сдача нормативов студентам и абитуриентам, и чем созданный на базе Политеха Центр тестирования может быть полезен для желающих приобщиться к движению ГТО.

— Андрей Павлинович, расскажите, что собой представляет современный комплекс ГТО?

— Современный комплекс ГТО – это полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.

Сегодня комплекс ГТО состоит из 11-ти ступеней в соответствии с возрастными группами населения – от 6 до 70 лет и старше, то есть принять участие сможет практически любой желающий. При составлении нормативов учитывались возраст и пол участников, а также уровень подготовки.

Структура современного комплекса ГТО представляет собой испытания и нормативы, направленные на определение уровня развития таких качеств, как выносливость, сила, гибкость, скоростные возможности. Если сравнивать виды упражнений, которые входили в советский комплекс ГТО, с сегодняшними, то есть ряд отличий. Сохранились подтягивание, отжимание, прыжки в длину с разбега или с места толчком двумя ногами, бег на лыжах или кросс по пересеченной местности (для бесснежных районов), а также поход на 5-15 км с проверкой туристских навыков (ориентирование на местности по карте и компасу, разжигание костра, способы преодоления препятствий, и так далее). В новой версии ГТО нет, например, толкания ядра и метания учебной гранаты, а также велосипедного кросса, бега на коньках и лазания по канату. В советское время метание мяча производилось на расстояние, а сейчас это будет упражнение на точность: необходимо попасть в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см с шести метров. У участника есть возможность выполнить пять бросков, количество попаданий для сдачи норматива зависит от возраста участника.  Среди новых испытаний – челночный бег, рывок гири массой 16 кг (для участников от 18 лет), а также наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами. Последнее задание будет считаться выполненным, если участник касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение двух секунд.

Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся сегодня на обязательные нормативы и испытания по выбору. Субъектам Российской Федерации предоставляется право дополнительно включать в комплекс ГТО на региональном уровне два вида нормативов и испытаний, в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным в молодежной среде видам спорта.

Как и раньше, в зависимости от показанных результатов можно получить значок с аббревиатурой ГТО. Но если в СССР было два вида значков – золотой и серебряный, то сегодня к ним добавился еще и бронзовый. Можно получить и «утешительный» значок – просто сообщающий о факте участия данного человека.

— Какова идеология возрожденного комплекса ГТО?

— Возвращение ГТО востребовано временем и социальными факторами. Авторы этого всероссийского проекта утверждают, что, как и раньше, комплекс ГТО будет направлен на физическое развитие и укрепление здоровья граждан, а также на развитие массового спорта, который должен стать более доступным для людей разного возраста и состояния здоровья. Проект поэтапно внедряется: все больше школьников, студентов, взрослых и пожилых людей хотят принять в нем участие. Статистические же данные говорят о том, что с того момента, как комплекс ГТО начал возрождаться, возрос интерес к спорту. Ожидается, что к 2020 году количество выполнивших требования ГТО составит не менее 20% от общего числа занимающихся физкультурой. То есть наработанный десятилетиями механизм основы системы физического воспитания жизнеспособен, и, будем надеяться, его реализация даст прогресс в развитии всего российского спорта.

— Зачем молодежи XXI века сдавать нормативы ГТО?

— Участие в проекте ГТО сегодня – это показатель активной жизненной позиции гражданина России, его стремления к здоровому образу жизни. Однако ответить на этот вопрос каждый может для себя по-разному. Кто-то хочет «посоревноваться» со старшими членами семьи, имеющими советский знак ГТО. Кто-то хочет попробовать достичь конкретного результата, ну а кто-то просто привык быть первым – и в учебе, и в спорте. На мой взгляд, у всех, кто добровольно решит сдать нормативы ГТО, есть одна общая черта, – целеустремленность.  И мне кажется, что это очень важно для человека XXI века. Ведь ГТО – это не просто получение знака отличия, это в первую очередь совершенствование самого себя. Подготавливая себя к выполнению нормативов, вы становитесь более целеустремленными, морально и физически закаленными. И таким людям проще будет добиться жизненного успеха. Поэтому организаторы данного проекта считают возрождение комплекса ГТО в учебных заведениях принципиально важным для формирования у молодого поколения целеустремленности и уверенности в своих силах.

— Раньше значкистам ГТО – как говорится, почет и уважение. Но ведь сегодня результаты ГТО могут принести не только моральные бонусы. Это так?

— Да. Внутри современного комплекса ГТО действительно формируется определенная система поощрений. Например, в советские времена сдача нормативов никак не влияла на дальнейшие перспективы школьников. А несколько лет назад, когда было принято решение о возрождении этого проекта, широкий резонанс вызвало предложение Владимира Владимировича  Путина о том, чтобы результаты сдачи норм ГТО, которые будут вноситься в аттестат, учитывались при поступлении школьников в вузы. Недавно я провел небольшое исследование: зайдя на сайты примерно трех десятков российских вузов, посмотрел, добавляют ли они баллы за золотой знак ГТО к результатам ЕГЭ. Результат оказался более чем интересный: практически все вузы из моей выборки дают дополнительные баллы за ГТО к результатам ЕГЭ. При этом количество дополнительных баллов решается высшим учебным заведением индивидуально, например МГИМО – только 1 балл, МГУ имени Ломоносова – 2 балла, МГТУ имени Баумана – 4 балла, а некоторые петербургские вузы, в том числе и Политех, добавляют к результату ЕГЭ целых 10 баллов! А ведь они могут сыграть значительную роль при поступлении. А уже будучи студентами, «золотые» значкисты ГТО смогут получать повышенную государственную академическую стипендию.

— И в заключение расскажите, что собой представляет Центр тестирования ВФСК ГТО, который формируется на базе Политеха. Какие перед вами стоят задачи?

— Центр тестирования станет структурным подразделением в составе Института физической культуры, спорта и туризма (ИФКСТ) СПбПУ.  Перед формирующимся центром стоят две основные задачи. Это организация тестирования по нормативам ГТО студентов, абитуриентов, сотрудников и населения, зарегистрировавшихся на едином Всероссийском интернет-портале ГТО www.gto.ru. То есть первый шаг для каждого, кто хочет сдать  нормативы ГТО, – это регистрация на указанном портале. Там есть вся информация и подробная инструкция о том, что и как делать (количество и наименование нормативов, последовательность их выполнения, разъяснены типичные ошибки при испытаниях, входящих в комплекс ГТО, и т.д.). Например, для выполнения нормативов ГТО каждому участнику необходимо в поликлинике по месту жительства получить медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом (выполнению нормативов ГТО) – об этом тоже надо знать и заранее позаботиться.

Вторая задача нашего Центра тестирования (помимо непосредственно тестирования) – это организация занятий по подготовке к сдаче нормативов ГТО. В основном мы будем использовать объекты физкультуры и спорта СПбПУ, а в случае необходимости проводить тестирование и подготовительные занятия на других объектах на договорной основе. Проведение подготовительных занятий может осуществляться на платной основе по договорам оказания  услуг физкультурно-спортивного назначения, а вот само тестирование будет бесплатным. Если вы не имеете технической возможности выполнить онлайн-регистрацию или не попадаете в коллективную заявку от учреждения, можно подать заявку и стать участником комплекса ГТО путем явки в наш Центр тестирования. Наши сотрудники дополнительно проконсультируют и по всем актуальным вопросам, касающимся сдачи нормативов ГТО.

— Спасибо за интервью. Что ж, цели и задачи ясны, остается только сказать: «За ГТО, молодежь!».

Материал подготовлен Медиа-центром СПбПУ

Отдел ГТО — Спортивная школа «Дубна»

ВНИМАНИЕ!
Без предварительной заявки и медицинской справки участники допускаться не будут!

Нормы ГТО для всех возрастов
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

ПЯТЬ ШАГОВ ДО ЗНАКА ОТЛИЧИЯ ГТО

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?

Тебе предстоит пройти 5 несложных шагов:

Первый шаг — регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно спортивного комплекса ГТО по адресу в сети gto.ru.

Пройди регистрацию и получи уникальный идентификационный номер, который откроет тебе доступ к личному кабинету. Обращаем твое внимание, что все результаты прохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там!

Следующий шаг – подай заявку на выполнение испытаний ГТО.
Ты можешь сделать это как через личный кабинет на сайте, так и придя в центр тестирования.
Зарезервируй дату и время прохождения испытаний из предложенных в календаре тестирования, и не забудь в этот день прийти в центр тестирования.
Внимание! Чтобы твои результаты были максимально высокими, рекомендуется выполнять не более 4-х испытаний в день. Необходимо начинать от менее энергозатратных, заканчивая более энергозатраными испытаниям.

Третий шаг – получи медицинский допуск или справку, которая является обязательным документом.
Обратись в поликлинику по месту жительства или в поликлинику, где ты ежегодно проходишь медосмотр, и получи медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом.
Осталось только подготовиться и безопасно для своего здоровья пройти предстоящие испытания комплекса ГТО!

Четвёртый шаг – приди в Центр тестирования в заявленный день, предъяви документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск и выполни необходимые испытания.
Помни, перед любой физической нагрузкой, важно провести разминку мышц. Это можно сделать прямо на площадке тестирования!
А такие виды, как стрельба, туристский поход, плавание и кросс по пересеченной местности, бег на лыжах – и вовсе будут проводится Центром тестирования в соответствующих местах (в лесу, бассейне, тире).

И наконец пятый шаг – если ты успешно выполнил все обязательные и дополнительные виды испытаний на знак отличия, то в течение трех месяцев тебе вручат знак отличия и удостоверение к нему.

Кстати, не забывай отслеживать свои результаты, ведь после прохождения испытаний сотрудники Центра тестирования вносят результаты в систему, и они незамедлительно отразятся в твоем личном кабинете.

Помни, выполняя испытания комплекса ГТО, ты не только получаешь знак отличия, но и совершенствуешь самого себя, оттачиваешь свою физическую форму, становишься целеустремленным, морально и физически закалённым, совершаешь уверенные шаги к успешной карьере!
Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?

Сделай первый шаг прямо сейчас!

Зачем сдавать нормативы ГТО?
ГТО — это не просто получение знака отличия, это в первую очередь совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я». Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса, Вы оттачиваете свою координацию, становитесь более целеустремленным, морально и физически закаленным.

Знак отличия ГТО — это показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремление к здоровому образу жизни.

Наличие знаков отличия комплекса ГТО (в соответствии с Приказом Министерства образования России № 1147) у поступающих на обучение по образовательным программам высшего образования будет учитываться образовательными организациями высшего образования при приеме. Обучающимся, имеющим золотой знак отличия комплекса ГТО, может быть назначена в установленном порядке повышенная государственная академическая стипендия.

Начальник отдела ГТО — Лапин Александр Владиславович тел. 8 (964) 165-68-33

Адрес: СК «Волна» ул. Жуковского, 3.
Телефон: 8 (496) 215-40-17
E-mail: [email protected]
группа ВК vk.com/club179237790

Вопрос — ответ

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта.

Предложение ввести всесоюзные испытания «Готов к труду и обороне» поступило в 1930 году, а ещё через год был сформирован первый комплекс ГТО, включавший 21 норматив.

Возродили комплекс «Готов к труду и обороне» в 2014 году. Был утвержден новый перечень испытаний, разработаны нормативы, а также дизайн знаков отличия.

Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.

I. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 6 до 8 лет

II. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 9 до 10 лет

III. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 11 до 12 лет

IV. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 13 до 15 лет

V. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 16 до 17 лет

VI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 18 до 29 лет

VII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 30 до 39 лет

VIII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 40 до 49 лет

IX. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 50 до 59 лет

X. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 60 до 69 лет

XI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 70 лет и старше

Виды нормативов и испытаний (тестов), входящие в состав ВФСК ГТО , направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей.

Субъектам Российской Федерации предоставляется право дополнительно включать в комплекс ГТО на региональном уровне 2 вида нормативов и испытаний (тестов), в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным в молодежной среде видам спорта.

Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:

— обязательные;

— по выбору.

Плюс, рекомендации по недельной двигательной активности.

Что такое ГТО? Зачем выполнять нормы ГТО в 21 веке?

2014 г. Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО:

Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО, Указ Президента о ГТО.

В этих документах определены цели, задачи, принципы, содержание, структура и методика внедрения комплекса ГТО.

Цель комплекса ГТО – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.

Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.

Принципы – добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.

Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.

Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.

Сдавшим нормы в зависимости от результата будут выдаваться значки золотой, серебрянный, бронзовый. Уже со следующего учебного года комлекс внедрят во всех Российских школах. И как сообщают эксперты, в будущем, успешная сдача норм ГТО даст дополнительные быллы для поступащих в высшие учебные заведения.

Нормы ГТО для школьников:

1 ступень — для школьников 6-8 лет

2 ступень — для школьников 9-10 лет

3 ступень — для школьников 11-12 лет

4 ступень — для школьников 13-15 лет

5 ступень — для школьников 16-17 лет

Этапы введения ГТО

    В настоящее время план поэтапного введения комплекса ГТО утвержден распоряжением Правительства России. Этот процесс будет проходить в три этапа, первый из которых начнется 1 сентября 2014 года и продлится по декабрь 2015 года. В это время нормативы будут апробироваться в 12 субъектах Российской Федерации. Остальные регионы после необходимой подготовки также смогут начать апробацию и внедрение.

Второй этап будет проходить с 1 января 2016 года. Он предусматривает внедрение комплекса ГТО во всех образовательных организациях России и среди других групп населения в отдельных регионах.

Третий этап стартует 1 января 2017 года: предполагается, что после этой даты нормативы ГТО смогут сдавать представители всех возрастных групп на всей территории страны.

Из истории ГТО

«Готов к труду и обороне СССР» (ГТО) — всесоюзный физкультурный комплекс, составлявший основу государственной системы физического воспитания и направленный на укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие советских людей, подготовку их к трудовой деятельности и защите Родины. Он являлся основой программ по физическому воспитанию во всех учебных заведениях и спортивных секциях страны.

В комплекс входили гимнастические упражнения, бег (на короткие и средние дистанции), прыжки (в длину или высоту), метание (диска, копья, толкание ядра и др.), плавание, лыжные гонки (для бесснежных районов — марш-бросок или велогонки), стрельба (только для юношей).

Система физической подготовки ГТО появилась в Советском Союзе в 1931 году и существовала до 1991. Комплекс включал в себя две части: «БГТО СССР» для учащихся школ с 1 по 8 класс и ГТО — для граждан старше 16 лет. Список упражнений, входивших в норматив, был довольно широк: отжимания и бег, подтягивания, прыжки, метание гранат, плавание, лыжи, стрельба, туристические походы, толкание набивного мяча. Комплекс охватывал граждан СССР в возрасте, начиная от 10 и до 60 лет.

Нормативы и классификация ГТО непрерывно совершенствовались. Определенные изменения в комплекс ГТО были внесены в 1940, 1947, 1955, 1959, 1965 годах.

В 1972 году специальным постановлением ЦК КПСС и Совета Министров СССР был введён новый комплекс ГТО, в котором появились ступени для школьников 10-13 лет и трудящихся 40-60 лет.

Всего стало пять ступеней ГТО: 1 — «Смелые и ловкие», 2 — «Спортивная смена», 3 — «Сила и мужество», 4 — «Физическое совершенство», 5 — «Бодрость и здоровье».

В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком «ГТО», выполняющие нормативы в течение ряда лет — «Почётным значком ГТО».

К началу 1976 года свыше 220 миллионов человек имели значки ГТО.

Комплекс ГТО действовал в СССР до 1991 года.

Зачем выполнять ГТО в 21 веке?

           Ответ на этот вопрос для каждого молодого человека может быть свой. Кто-то хочет сравнить себя со старшими членами семьи, имеющими советский знак ГТО. Кто-то хочет попробовать достичь конкретного результата и проверить свою силу воли и настойчивость. А кто-то просто привык быть первым в учёбе и спорте. Все люди разные. Однако, у всех, кто добровольно решил пройти испытание комплексом ГТО, есть одна общая черта, — целеустремлённость. Именно эта черта является наиболее важной для людей XXI века. Только целеустремлённые и физически подготовленные люди смогут добиваться успеха в условиях конкуренции на рынке труда.

          Организаторы проекта ГТО считают возрождение комплекса ГТО в учебных заведениях принципиально важным для формирования у молодого поколения целеустремлённости и уверенности в своих силах.

          Возвращение ГТО в Россию востребовано временем и социальными факторами. Оно позитивно встречено большинством россиян. Здоровье народа бесценно, и его фундамент закладывается в том числе и подобными общегосударственными мероприятиями регулярного характера. Наработанный десятилетиями механизм основы системы физического воспитания жизнеспособен, и можно надеяться, что его реализация вскоре инициирует прогресс в развитии российского спорта.

Обязательно или нет сдавать нормы ГТО 2019?

В последнее время многие граждане РФ пытаются выяснить, обязательны или нет нормы ГТО. Люди разделились на два лагеря и придерживаются противоположных мнений. Давайте разберёмся.

Участие исключительно по собственному желанию — одно из основных условий проведения этого мероприятия. В любом центре, где проходит тестирование, вам однозначно ответят на вопрос: «Сдавать ГТО: обязательно или добровольно?», конечно, только добровольно. 

Организация группового обучения — часто задаваемые вопросы

Что такое организация группового обучения?

Организация группового обучения (GTO) — это организация по найму рабочей силы, в которой работают ученики и стажеры. GTO найдет подходящие возможности «хозяина» для каждого ученика или стажера.

GTO отвечает за то, чтобы его ученики и стажеры получали подходящую работу и обучение.

Как GTO узнают в Виктории?

В Виктории мы признаем GTO, которые соответствуют Национальным стандартам для GTO (Стандарты).

GTO признаны, а не зарегистрированы у нас. Это означает, что мы проверили их услуги и операции на соответствие национальным стандартам.

Для получения дополнительной информации о признании GTO см .:

Чтобы ознакомиться с нашей политикой и процедурами GTO, см .:

Каковы национальные стандарты для GTO?

Национальные стандарты для GTO разработаны для обеспечения того, чтобы GTO предоставляли этические, последовательные и высококачественные услуги ученикам, стажерам и принимающим работодателям.

GTO, перечисленные в базе данных национальных стандартов, могут использовать логотип группового обучения как знак качества. Он продвигает и сертифицирует GTO, которые соответствуют национальным стандартам.

Полный список национальных стандартов для GTO см .:

Что означает логотип GTO?

GTO, признанные VRQA, могут отображать логотип, обозначающий сертификацию GTO Quality Group Training Organization.

Какое законодательство регулирует операции GTO?

Викторианские GTO регулируются как работодатели для учеников и стажеров в соответствии с Частью 5.5 Закона о реформе образования и профессиональной подготовки 2006 г.

Мы утверждаем работодателя, прежде чем он сможет взять ученика или стажера.

Мы также регулируем контракты на обучение, которые могут быть отменены, приостановлены или изменены только по взаимному согласию или с нашего одобрения. Когда возникают споры по поводу контракта, мы стремимся разрешить споры.

Существует ли минимальное количество сотрудников, которое компания должна иметь при подаче заявления на признание GTO?

Не существует минимального или максимального количества учеников и стажеров, которых организация должна нанять, чтобы иметь право на признание GTO в Виктории.

Каковы преимущества для организации, получившей признание GTO?

Признанные GTO высоко ценятся как качественные организации, поддерживающие учеников, стажеров и принимающих работодателей.

Стимулы штата и Содружества доступны для признанных GTO, а в Виктории признанные GTO могут подать заявление в Государственное налоговое управление для освобождения от налога на заработную плату.

Должна ли организация быть некоммерческой, чтобы быть признанной GTO?

Нет, как некоммерческие, так и коммерческие организации могут подать заявку на признание GTO в Виктории.

Что такое сеть ученичества и трудоустройства?

Сеть ученичества и трудоустройства (AEN) является ведущим отраслевым органом, представляющим некоммерческие групповые обучающие организации по всей Виктории. Он является частью национальной сети ассоциаций групповых тренировок.

AEN обеспечивает поддержку и руководство своим членским организациям в области защиты интересов, переговоров и определения политики на уровне штата и страны. Основным видом деятельности членов AEN является трудоустройство и профессиональное обучение молодых людей в соответствии с Австралийской квалификационной рамкой.

Членство в AEN является добровольным для GTO, признанных VRQA.

Можно ли передать признание GTO по всей Австралии?

Нет. GTO, признанный в другом штате или территории, должен будет подать нам заявку на признание в Виктории.

Может ли школа или TAFE подать заявку на признание GTO?

Да. Мы рассмотрим заявки от организаций, которые предоставят доказательства того, что предлагаемые ими операции GTO соответствуют национальным стандартам для GTO.

Что входит в подачу заявки на признание GTO?

Процесс подачи заявки состоит из трех основных этапов и требует от заявителей:

• предоставить подходящие документы
• участвовать в финансовом аудите и аудите качества
• участвовать в процессах отчетности.

Ключевые шаги включают:

1. Подача заявки, включая самооценку соответствия стандартам и сопутствующие доказательства.
2. Мы проводим аудит оценки финансовых возможностей (FCA) для определения финансовой жизнеспособности организации. Кандидаты предоставляют подробную финансовую информацию и деловую документацию для подтверждения оценки.
3. После подтверждения финансовой жизнеспособности мы проводим аудит обеспечения качества (ОК), чтобы определить, соответствует ли кандидат Стандартам.

Может ли VRQA отозвать признание моих GTO?

Признанные GTO могут быть отозваны VRQA, если они:

• не соответствуют Стандартам и не смогли устранить проблемы с соблюдением.
• соблюдают законодательные требования работодателей для учеников и стажеров.

Как часто VRQA проверяет GTO?

В течение пятилетнего периода признания GTO мы проведем аудит гарантии качества, чтобы убедиться, что GTO работает в соответствии с требованиями национальных стандартов. Определенные события, такие как жалобы заинтересованных сторон или сообщения о деятельности с высоким риском, также могут вызвать качественный или финансовый аудит.

Признанные GTO проходят оценку финансовой способности до истечения пятилетнего периода признания.

GTO с успешной оценкой финансовых возможностей получают следующий пятилетний период признания.

Concours Модифицированные стандарты судейства »GTO Association of America

Загрузки:

[Загрузить PDF] — 1964-1974 — Модифицированные стандарты судейства Concours
[Загрузить PDF] — 2004-2006 — Измененные стандарты судейства Concours

Модифицированные стандарты судейства GTOAA Concours публикуются в качестве руководства для энтузиастов GTO, которые используют свои машины на выставках уровня Concours на национальных соревнованиях GTOAA и региональных соревнованиях, санкционированных GTOAA. Эта публикация представляет собой попытку стандартизировать процедуры судейства для модифицированных автомобилей Pontiac GTO, Pontiac A-Body и X-Body, произведенных с 1964 по 1974 год.GTOAA признает, что эти стандарты могут не удовлетворять требования каждого владельца транспортного средства, поэтому мы призываем вас предоставить Комитету GTOAA Concours конструктивную обратную связь, чтобы мы могли постоянно улучшать наши методы судейства. Эти измененные стандарты оценки призваны быть динамичным документом, который периодически обновляется по мере развития наших навыков в оценке этих транспортных средств.

Судьи проинструктированы действовать по своему усмотрению, когда дело касается расхождений с общепринятой практикой.Владелец несет ответственность за то, чтобы указать на различия и предоставить судьям любую документацию, чтобы можно было присуждать надлежащие баллы.

Некоторые энтузиасты могут решить восстановить свой автомобиль до того состояния, в котором он выглядел (или насколько это возможно), когда он сходил с конвейера. Другие могут изменить свой автомобиль со склада, настроив его по своему вкусу. Какой бы ни была цель, GTOAA побуждает вас соблюдать стандарты качества изготовления, безопасности и точности восстановления. Стандарты для класса автомобилей Concours Modified изложены в этом руководстве.

Суть для всех владельцев GTO — это удовольствие — удовольствие от вождения GTO, демонстрации GTO или гонок на GTO. Кроме того, в этом удовольствии есть определенная доля ностальгии, потому что вы знаете, что в истории автомобилей никогда больше не будет такой захватывающей эпохи, как та, которую открыли мощные мускулы GTO.

Особая благодарность членам комитета Джону Вахольцу, Полу Фризу и Дагу Пулскэмпу, которые внесли свой вклад в разработку этого документа.Спасибо также всем техническим советникам и членам GTOAA, которые предоставили информацию, чтобы помочь комитету в этом проекте.

Американская ассоциация GTO
Комитет по судейским стандартам конкурса

Билл Марковски, председатель комитета

групповых обучающих организаций | Управление государственных доходов

Как правило, организация группового обучения (GTO) нанимает учеников и стажеров и нанимает их на другие предприятия, называемые принимающими работодателями, пока они проходят обучение.GTO выплачивает заработную плату ученикам или стажерам и имеет право на освобождение от налога на заработную плату с этой заработной платы, если:

• Ученик или стажер — это новичок, принятый на работу в соответствии с требованиями утвержденной программы обучения.
• Казначей штата Виктория заявляет в «Правительственной газете штата Виктория», что GTO является утвержденным GTO.

Для заработной платы, выплачиваемой или подлежащей выплате с 1 июля 2018 года, не имеет значения, являетесь ли вы «коммерческим» или «некоммерческим» GTO.Заработная плата, выплачиваемая или подлежащая выплате до 1 июля 2018 года «коммерческими» обучающими организациями, не освобождается от налога.

Кто новый участник?

Для целей этого исключения новым участником является ученик или стажер, нанятый утвержденным GTO, и который соответствует следующим требованиям:

• Они ранее не подписывали контракт на обучение с GTO и:

• они являются штатным сотрудником, который заключает контракт на обучение с GTO в течение 3 месяцев после начала работы с ними, или
• они являются сотрудниками, работающими неполный рабочий день, и заключают контракт на обучение с GTO в течение 12 месяцев после начала работы в них.

• Они ранее подписали контракт на обучение с GTO, и они заключают другой контракт на обучение в течение 3 месяцев после истечения срока действия предыдущего контракта. Этот предыдущий контракт должен был заключаться с тем же GTO и должен удовлетворять требованиям в отношении временных рамок для сотрудников, работающих полный или неполный рабочий день, изложенным выше.

В приведенных ниже примерах все контракты на обучение входят в утвержденные схемы обучения.

Пример 1

Ник подписал контракт с GTO Green 4 августа 2017 года в качестве штатного сотрудника.Он подписал контракт на обучение 14 сентября 2017 года (в течение 3 месяцев после работы в GTO Green на полную ставку) для прохождения практики в Plumbers United. Заработная плата Ника, выплачиваемая GTO Green, освобождена от налога на заработную плату на время его контракта на обучение.

Пример 2

Мария начала работать неполный рабочий день в GTO Green 2 мая 2018 года. 12 декабря 2018 года она заключила с ними контракт на обучение (в течение 12 месяцев после работы в GTO Green на условиях неполного рабочего дня) для прохождения практики в Plumbers United.Заработная плата Марии, выплачиваемая GTO Green, не облагается налогом на заработную плату на время ее контракта на обучение.

Пример 3

Линда закончила обучение в сантехнической компании 11 декабря 2017 года и решила вместо этого стать электриком. Она заключила контракт на обучение с GTO Green для прохождения практики в Sparky City 1 марта 2018 года (в течение 3 месяцев после истечения срока действия ее контракта на обучение Plumbers United). Заработная плата Линды освобождена от налога на заработную плату на время ее тренировочного контракта с GTO Green.

Что такое утвержденная схема обучения?

Утвержденные схемы обучения — это схемы обучения, утвержденные Управлением регистрации и квалификации штата Виктория и опубликованные в Государственном вестнике штата Виктория.

Как мне стать заявленным GTO?

Казначей штата Виктория должен объявить вашу организацию одобренным GTO, чтобы вы могли получить освобождение. Заявление должно быть опубликовано в Государственной газете штата Виктория.

Вы должны написать нам, чтобы получить декларацию казначея.Вам необходимо указать название компании, юридический адрес и ABN.

Вы также должны получить письменное признание от Службы регистрации и квалификации штата Виктория, которая регулирует GTO как работодателей для учеников и стажеров в соответствии с Частью 5.5 Закона о реформе образования и профессиональной подготовки от 2006 г. . Подробные инструкции и требования можно найти на веб-сайте Управления регистрации и аттестации штата Виктория.

От вашего имени мы обращаемся к Казначею с просьбой объявить вас одобренным GTO и сообщить вам результат рассмотрения заявления в письменной форме.

Казначей должен проконсультироваться с министром образования и обучения, прежде чем объявить вас утвержденным GTO. Если казначей объявит вас одобренным GTO, это заявление будет опубликовано в Государственной газете штата Виктория.

Что произойдет, когда я буду объявлен одобренным GTO?

После того, как вы объявлены утвержденным GTO, любая заработная плата, выплачиваемая или подлежащая выплате вами вашим новым участникам, нанятым в соответствии с требованиями утвержденной схемы обучения, является освобожденной от налогообложения заработной платой и не должна включаться в вашу ежемесячную налоговую декларацию.

Заработная плата, выплачиваемая или подлежащая выплате GTO лицам, не являющимся новичками, работающими по утвержденной схеме обучения, является налогооблагаемой заработной платой, если не применяется другое освобождение от налога на заработную плату. Они могут включать, но не ограничиваются:

• Административный персонал.
• Сотрудники, не являющиеся новичками, если у GTO есть отдельные функции или подразделения, не связанные исключительно с предоставлением субсидируемого обучения.
• Ученики или стажеры, которые не соответствуют критериям отбора для новых абитуриентов или не работают по утвержденной программе обучения.

В этих случаях GTO должен добровольно раскрыть информацию в Государственную налоговую инспекцию и уплатить соответствующую сумму налога с заработной платы.

Как утвержденный GTO, вы должны вести соответствующие записи для обоснования вашего заявления об освобождении, в том числе:

• письменное признание Управления регистрации и квалификации штата Виктория,
• имя ученика / стажера,
• дата приема на работу,
• информация об ученичестве / стажировке,
• размер выплаченной заработной платы за соответствующий финансовый год.

Средства отключения, кабель ГТО и др.

Если у вас есть проблема, связанная с Национальным электротехническим кодексом (NEC), вы испытываете трудности с пониманием требований Кодекса или задаетесь вопросом, почему или существует ли такое требование, спросите Чарли, и он предоставит решение Кодексу. Вопросы можно отправлять на [email protected]. Ответы основаны на NEC 2011 года.

Средства отключения как вспомогательное оборудование
Что это означает, когда требуется, чтобы средства отключения были пригодны для использования в качестве вспомогательного оборудования?
Для маркировки средств отключения, пригодных для использования в качестве сервисного оборудования, необходимо предусмотреть средства для соединения нейтральной шины с корпусом панели с помощью зеленого винта или перемычки к шине заземления на панели.Чтобы средство отключения было помечено как пригодное только в качестве средства отключения обслуживания, нейтральная шина должна быть постоянно подключена к корпусу панели.

Что такое кабель GTO?
Что такое кабель GTO и где он показан в NEC?
Кабель зажигания газовой трубки и жидкого топлива (GTO) не фигурирует в NEC, кроме как в 600.32 (B) и (E). Кабель GTO используется в основном для установки неоновых вывесок. UL оценил этот кабель и включил его в список GTO-5, GTO-10 и GTO-15 для обозначения обозначений в киловольтах различных подтипов кабеля.Кабель обычно состоит из проводников, в которых используется термопластическая изоляция, заключенных во внешнюю термопластичную оболочку. Это кабельная конструкция специального назначения, которая не указана в статье 310 NEC, в которой перечислены проводники для общей проводки. Кабель GTO обозначен в Приложении A, в котором указан стандарт на этот кабель как UL 814 Gas-Tube-Sign Cable.

Расчет сечения заземляющего проводника
NEC 250.122 (B) «Размер заземляющих проводов оборудования» гласит: «Если размер незаземленных проводников увеличивается, размер заземляющих проводов оборудования, если они установлены, следует увеличивать пропорционально в соответствии с круговой миловой площадью незаземленных проводов. проводники.”Если медные проводники 1 AWG устанавливаются вместо медных проводов 3 AWG (для компенсации падения напряжения) для цепи, защищенной устройством максимального тока 100 ампер (A), какой сечение медного заземляющего проводника оборудования требуется и как это сделать? вы это рассчитываете?
См. Таблицу 8 в NEC. Провод сечением 3 AWG имеет поперечное сечение 52 620 круглых мил. Вы увеличиваете размер до 1 AWG, который имеет площадь 83690 круговых милов. Разделив 83 690 на 52 620, мы увеличим на 1.60 в круговой миле. Заземляющий провод оборудования, требуемый Таблицей 250.122 для устройства максимального тока на 100 А, представляет собой медный провод 8 AWG, который в Таблице 8 указан как 16 510 круглых мил. Умножьте 16 510 на 1,60, чтобы пропорционально увеличить размер в соответствии с увеличением площади в миллиметрах для незаземленных проводников, и найдите 26 416 в качестве требуемой площади в миллиметрах для заземляющего проводника оборудования. Таблица 8 показывает, что проводник сечением 4 AWG имеет круглую площадь 41740 мил.Провод 6 AWG имеет площадь поперечного сечения 26 240 круглых мил, что близко, но слишком мало. Не поддавайтесь соблазну.

Полноразмерный заземляющий провод при параллельной установке
Я не слежу за потребностью в полноразмерном заземляющем проводе при параллельной установке. Если заземленные проводники можно соединить параллельно, чтобы получить эквивалентный размер, необходимый для пропускания тока питания, то заземляющих проводов эквивалентного размера будет достаточно. Все они подключены к общей точке на концах нагрузки и питания, поэтому любой ток короткого замыкания должен равномерно течь по всем проводникам, а не только по одному.
Вы правы, поскольку говорите, что проводники «соединены в общей точке на концах нагрузки и питания, поэтому любой ток короткого замыкания должен течь равномерно по всем проводникам». Не совсем. При подключении к общей точке на концах нагрузки и питания длина каждого из заземляющих проводов оборудования разная. Предположим, что имеется два параллельных неметаллических канала, и в корпусе возникает неисправность, когда незаземленный провод в одном из параллельных каналов случайно касается корпуса.КЗ питается обоими проводниками одной фазы.

Кратчайший путь к заземленному проводу на щитке питания от места повреждения — через заземляющий провод оборудования в кабелепроводе, закрывающем поврежденный фазный провод. Более длинный путь через заземляющий провод оборудования в другом параллельном кабелепроводе приводит к более высокому импедансу и вызывает протекание большего количества тока замыкания на землю в заземляющем проводе оборудования в канале с поврежденным проводом.По этой причине каждый заземляющий провод оборудования должен пропускать ток, достаточный для того, чтобы устройство защиты от сверхтока могло работать без перегорания заземляющего проводника оборудования [250.122 (F)].

Ограничение розеток
Почему NEC не ограничивает количество розеток, которые могут быть установлены в жилой ответвленной цепи?
Емкости, требуемые 210.52 (A) (1), являются удобными, т. Е. Предназначены для удобства пассажиров.Например, если вы установили розетку через каждые 2 фута вокруг стен в спальне и в итоге в этой спальне осталось 20 розеток, это не будет означать, что вы увеличили нагрузку в этой спальне. Так было бы удобнее для жильца. Вам будет сложно достичь расчетной нагрузки 3 вольта-ампера (ВА) на квадратный фут, разрешенной в соответствии с 220. 12. Например, спальня размером 10 на 12 футов имеет 120 квадратных футов, что, умноженное на 3 ВА, дает 660 ВА или 660 Вт.

Кабели для трехходовых переключателей
Мы используем два кабеля 14-2 с заземлением NM между трехпозиционными переключателями в домах, которые мы подключаем.Один кабель используется для путешественников. Один провод в другом кабеле используется для горячего, а один провод закопан (не подключен). Мы делаем это, чтобы избежать перевозки на грузовике большого количества кабелей разных типов. Соответствует ли это Кодексу?
Да. При использовании кабельных сборок NM NEC содержит требования к использованию проводов с белой изоляцией, когда они используются для подключения трехпозиционных переключателей. Раздел 200.7 (A) NEC требует, чтобы проводник белого цвета использовался только для заземленного провода цепи, если иное не разрешено в 200.7 (С). Раздел 200.7 (C) (1) разрешает для трехходовых контуров переключателя использовать провод с белой изоляцией в качестве источника питания переключателя, но не в качестве обратного проводника. Однако в этом приложении белый провод должен быть постоянно повторно идентифицирован, чтобы указать на его использование путем окраски или других эффективных средств на его концах и в каждом месте, где проводник виден и доступен.

Проводники малого диаметра
Почему допускается использование проводов меньшего размера, используя Таблицу 310.15 (B) (7), чем при использовании таблицы 310.15 (B) 16? Даже для сервисных отводов (жилые помещения) проводники могут быть меньше.
Это допустимое изменение допустимой токовой нагрузки для проводов, используемых в качестве трехпроводных однофазных входных проводов на 120/240 В, обслуживающих боковые проводники и проводники фидеров, которые служат в качестве основного источника питания для каждой жилой единицы одноквартирного, двухкомнатного дома. Семейные и многоквартирные жилые дома в той или иной форме находились в NEC по крайней мере с 1958 года. Я считаю, что это изменение допустимой токовой нагрузки проводов, используемых для этих целей, явилось результатом исследования, проведенного коммунальными службами, которое установило, что существует значительная разница между жилыми домами. подключенные нагрузки и потребляемые нагрузки, как показывают показания счетчиков, снятые с этих типов жилых помещений.

Резервное заземление
У меня есть стены в больничных помещениях для ухода за пациентами, на которые нужно ловить рыбу, и их общая длина будет более 6 футов. Как мне получить дополнительное заземление помимо заземляющего провода?
Вы имеете в виду требование в 517.13 (A) о резервном заземлении в зонах ухода за пациентами. Как броню кабеля типа AC, так и броню кабеля типа MC разрешается использовать в качестве проводников заземления оборудования [517.30 (C) (3) (3) c].

Раковина и розетка GFCI
Две дуплексные розетки GFCI на 20 А установлены с левой и правой стороны раковины.Под раковиной установлена ​​раздельная дуплексная розетка с двумя розетками 15А для посудомоечной машины и утилизации. Поскольку емкость под раковиной находится в пределах 6 футов от раковины, требуется ли защита GFCI?
Не требуется, чтобы сосуды, расположенные в пределах 6 футов от кухонной мойки, были защищены GFCI, если они не установлены для обслуживания поверхностей столешницы [210,8 (A) (6)]. Тем не менее, NEC 210.8 (A) (7) указывает, что для раковин, расположенных не в кухнях, где емкости устанавливаются в пределах 6 футов от внешнего края раковины, эти емкости должны иметь прерыватель цепи при замыкании на землю.

TROUT отвечает на кодовый вопрос дня на веб-сайте NECA-NEIS. С ним можно связаться по адресу [email protected].

Innovators West LSX 6-Rib LSX Harmonic Balancer для F-Body и GTO — стандартный диаметр

SFI 18.1 Амортизатор гармоник для GM 98-02 LS1 F-Body и 04-06 LS1 / LS2 GTO — с шатуном. Особенности 6 Ребристый привод и стандартное исполнение. диаметр шкива.

Этот демпфер в стандартной комплектации поставляется со шпоночным пазом 3/16 дюйма для использования с коленчатыми валами вторичного рынка.

Опции

• Вариант с двумя шпоночными пазами — добавьте 20,00 долл.
  

  Для варианта с двумя шпоночными пазами требуется, чтобы заводской или неоригинальный коленчатый вал был снят с двигателя и врезан второй шпоночной канавкой в ​​выступе коленчатого вала. ЗАПРЕЩАЕТСЯ запускать демпфер с двойными шпонками на коленчатом вале без двойных шпонок. Выход из строя ступицы демпфера может произойти без опорной шпонки в протянутой шпоночной канавке. Вариант с двумя шпоночными пазами предназначен для приложений с наддувом или для экстремальных условий (обычно более 750 об / ч).Без модификации двойной шпонки ваш коленчатый вал в этих мощных двигателях может привести к выходу из строя ступицы демпфера и / или единственной шпоночной канавки, что приведет к повреждению демпфера и носика коленчатого вала.

• LS1 — LS2 — Комплект шатунных штифтов GTO — добавьте 75,00 $
  # 967 Комплект штифтов коленчатого вала для GM LS1, LS2 GTO. Разработан для использования с амортизаторами Innovators West. Только для стандартных коленчатых валов.
• # 986 Комплект для переоборудования привода F-Body с 8 ребрами

  Комплект для переоборудования включает в себя: балансир гармоник, P / S, альтернативный, гладкий натяжной ролик и ребристые шкивы натяжителя

• # 987 Комплект для переоборудования привода с 8-ю ребрами кузова F — перегрузка 10%

  Комплект для переоборудования включает в себя: гармонический балансир, P / S, Alt, гладкий натяжной ролик и ребристые натяжные ролики

• # 988 Комплект для переоборудования 8-реберного привода GTO

  Комплект для переоборудования включает: балансир гармоник, P / S, альтернативный, гладкий натяжной ролик и ребристые натяжные ролики

• # 989 Комплект для переоборудования 8-реберного привода GTO — перегрузка 10%

  Комплект для переоборудования включает: балансир гармоник, P / S, альтернативный, гладкий натяжной ролик и ребристые натяжные ролики

• Опция ступицы нагнетателя LSX — добавьте 25 долларов.00
  

  Ступица для сверхмощных условий эксплуатации имеет увеличенный материал для применений с наддувом. Этот улучшенный материал помогает защитить ступицу от трещин при высоких нагрузках. Втулка с повышенной нагрузкой рекомендуется для приложений с наддувом, мощность которых превышает 750 об / ч. Включает подходящее масляное уплотнение крышки привода ГРМ.

Детали

• Диаметр: 7,25 дюйма
• Вес: 9,0 фунтов
• Превосходит стандарты SFI 18.1 и имеет спереди наклейку SFI, а сзади — номер SFI, выбитый на устройстве.

D8 GTO Bilster Berg Edition — помешанный даже по стандартам Donkervoort

Donkervoort дал своему D8 GTO дозу сумасшедших таблеток, чтобы отпраздновать достижение рекорда на дистанции в Bilster Berg, Германия

Если стандартным D8 GTO должен быть Caterham Seven, доведенный до 11, то это издание Bilster Berg должно сорвать циферблат и сжечь его.Этот сумасшедший гоночный автомобиль был построен в честь того, что Donkervoort установил рекорд серийного автомобиля на трассе Bilster Berg в Германии.

С точки зрения производительности, это все , как было с исходной версией.Это означает, что он оснащен тем же 2,5-литровым пятицилиндровым двигателем с турбонаддувом от Audi, который вы найдете в RS3 и TT RS. Он хорош для 380 л.с., разгоняя задние колеса до 100 км / ч с места за 2,8 секунды.

Так в чем же разница? Эстетические улучшения очевидны, так что давайте начнем с маслянистых деталей, которые вы не видите: есть сцепление гоночной спецификации и более легкий маховик, а также куча злобных обновлений, ориентированных на треки.Модификации гусениц включают перенастроенную подвеску, новые стабилизаторы поперечной устойчивости и мощный каркас безопасности. Шины теперь полуслики.

Кроме того, он немного легче — на 10 кг, если быть точным, — благодаря мелким кусочкам углеродного волокна, наиболее заметным на решетке радиатора, что придает D8 более агрессивный вид. Сиденья также из углеродного волокна.

Осталось всего 14, и владельцы этого сумасшедшего кузена Caterham Seven будут в суперэксклюзивном клубе.И очень богатый тоже. Вы смотрите за 194 000 евро (150 000 фунтов стерлингов, 250 000 долларов США) за скорее альтернативу , бескомпромиссный дорожный гонщик. Если вы его купите, вы станете героем CT.

Pontiac GTO 1971 Поворотный переключатель

Pontiac GTO 1971, Поворотный переключатель Standard®. Standard — это быть ведущим независимым поставщиком на рынке запчастей для автомобилей, предлагая продукцию высочайшего качества, конкурентоспособные цены и высочайшую репутацию в отношении целостности всех каналов сбыта.

Технические характеристики: