Гто нормативы для 17 лет: ГТО | Нормативы ГТО | ВФСК ГТО
By: Date: 23.10.1970 Categories: Разное

Содержание

Нормативы ГТО для школьников 16-17 лет — нормы ГТО для школьников от 16 до 17 лет

Все мысли учащихся старшей школы направлены на скорое поступление в вузы и наступление такой долгожданной взрослой жизни. К этому возрасту у школьников формируется собственное представление о мире, они учатся различать, что правильно, а что — нет, и выбирают дальнейший курс развития. Поэтому, в большинстве своем, данную возрастную категорию убеждать в выполнении нормативов комплекса ГТО не приходится. Благодаря активной пропаганде здорового образа жизни школьники сами довольно массово начали заражаться «правильными» идеями и впускать спорт в свою жизнь. Комплекс ГТО является отличным помощником в подкреплении спортивного духа для тех, кто им уже проникся, а также неплохим стартом для подростков, пока не решившихся на отказ от вредных привычек и не вступивших на тропу здоровья.

Нормативы ГТО для школьников 16–17 лет относятся к V ступени комплекса, которая является последней из отведенных для школьников. Здесь нормативы являются довольно серьезными: они значительно отличаются от детских значений и максимально приближены к показателям старшего поколения. Некоторые нормы ГТО для школьников 16-17 лет, прописанные для юношей, направлены на развитие невероятной выносливости и силы. В первую очередь, это касается таких тестов ГТО, как подтягивание на высокой перекладине, где для получения бронзовой награды участнику необходимо повторить упражнение 8 раз, а также альтернативный ему рывок 16-килограммовой гири (при этом аналогичный знак отличия «стоит» 16 рывков).

Помимо этого, в перечень испытаний комплекса ГТО для данной группы участников, включены: бег на различные дистанции (60 метров, 2 и 3 километра), отжимания, наклоны, прыжки в длину, метание мяча, бег на лыжах, плавание, кросс, два вида стрельбы, а также упражнения по самозащите без оружия и туристический поход.

Все предложенные к прохождению испытания ГТО так же, как и на предыдущих пяти ступенях, разработаны с учетом физиологических и эмоциональных особенностей данной возрастной категории участников. В этот период, у подростков стабилизируется эмоциональное состояние и заметно сокращается расход энергии на процессы роста. В связи с этим, на данном уровне происходит значительный скачок интенсивности упражнений, из-за чего легко справиться с выполнением норм ГТО могут далеко не все.

Таблица нормативов ГТО для мальчиков и девочек 16-17 лет 5 ступень


 


Сводная таблица нормативов комплекса ГТО создана на основании Приказа Министерства спорта Российской Федерации от 19.06.2017 г. № 542 «Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) на 2018-2021 годы»


 


5 Ступень (возрастная группа от 16 до 17 лет)


М — мальчики, юноши, мужчины

Ж — девочки, девушки, женщины

Б — бронзовый знак

С — серебряный знак

З — золотой знак






























Обязательные испытания

1.

Бег на 30 м. (секунд)

4,9

4,7

4,4

5,7

5,5

5

…или бег на 60 м. (секунд)

8,8

8,5

8

10,5

10,1

9,3

…или бег на 100 м. (секунд)

14,6

14,3

13,4

17,6

17,2

16

2.

Бег на 2 км. (минут, секунд)




12.00

11.20

9.50

Бег на 3 км. (минут, секунд)

15.00

14.30

12.40




3.

Подтягивание на высокой перекладине (раз)

9

11

14




…или подтягивание на низкой перекладине 90 см. (раз)…




11

13

19

…или рывок гири 16 кг. (раз)

15

18

33




…или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (раз)

27

31

42

9

11

16

4.

Наклон вперед из положения стоя (от уровня скамьи – см.)

6

8

13

7

9

16

Испытания по выбору

5.

Челночный бег 3х10 м. (секунд)

7,9

7,6

6,9

8,9

8,7

7,9

6.

Прыжок в длину с разбега (см.)

375

385

440

285

300

345

…или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.)

195

210

230

160

170

185

7.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (раз за 1 мин.)

36

40

50

33

36

44

8.

Метание спортивного снаряда: весом 700 г. (метров)

27

29

35




весом 500 г. (метров)




13

16

20

9.

Бег на лыжах на 3 км. (минут, секунд)




20.00

19.00

17.00

Бег на лыжах на 5 км (минут, секунд)

27.30

26.10

24.00




…или кросс на 3 км. (минут, секунд)




19.00

18.00

16.30

…или кросс на 5 км. (минут, секунд)

26.30

25.30

23.30




10.

Плавание на 50 м. (минут, секунд)

1.15

01.05

0.50

1.28

1.18

01.02

11.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м. (очки)

15

20

25

15

20

25

…или стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом или из «электронного оружия»

18

25

30

18

25

30

12.

Самозащита без оружия (очки)

15-20

21-25

26-30

15-20

21-25

26-30

13.

Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, км.)

10

Количество испытаний, которые необходимо выполнить для получения знака отличия

7

8

9

7

8

9


Испытания по бегу на лыжах проводятся при наличие климатических и погодных условий. В противном случае эта дисциплина заменяется на кросс — бег по пересеченной местности.

Официальный сайт Администрации городского округа Саранск

ГТО — Главная Твоя Олимпиада!

        Здоровый образ жизни – понятие разноплановое. Это не только отказ от алкоголя и табакокурения, но и рациональное питание, и, конечно же, занятия физкультурой и спортом. Руководство страны всерьез обеспокоено здоровьем населения. Помимо уже принятых мер, стартует еще одна очередная – возвращение норм ГТО. Данная аббревиатура хорошо знакома людям старшего поколения, а для молодежи требует пояснения. Расшифровка следующая – «Готов к труду и обороне». 

       Президент РФ Владимир Путин своим Указом от 24 марта распорядился ввести в действие физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) с 1 сентября 2014 года. Выполнившие нормативы комплекса будут отмечены золотыми, серебряными или бронзовыми знаками отличия, а также получат массовые спортивные разряды и звания. Обладание такими знаками отличия даст бонусы при поступлении в высшие учебные заведения. Возможно, значок ГТО со временем станет очень популярным у молодежи. В былые времена его наличие говорило о том, что перед вами человек, который старается быть гармонично развитой личностью.

 Приказ Министерства спорта Российской Федерации №7 от 11 января 2019 года «О внесении изменения в порядок организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), утвержденный приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 №54″

Приказ Министерства спорта Российской Федерации №90 от 12 февраля 2019 года «Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)»

Выписка из Перспективного плана работы Администрации городского округа Саранск на 2021 год от 24 декабря 2020 г. № 98-р мероприятия по реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в городском округе Саранск на 2021 год

План мероприятий по реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в городском округе Саранск на 2020 год

План мероприятий по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в городском округе Саранск.

Постановление Администрации городского округа Саранск от 19 июня 2015 года №1795 «О физкультурно-спортивном комплексе Готов к труду и обороне (ГТО) в городском округе Саранск». 

Постановление Администрации городского округа Саранск от 05 августа 2015 года №2287 «Об определении центров и мест тестирования по сдаче Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне». 

Положение о проведении муниципального этапа зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся образовательных организаций, посвященного 85-летию отечественного комплекса ГТО.

 

Живая школа. ГТО

Новый комплекс ГТО является основой физической подготовки учащихся, и определяет уровень физической готовности детей и подростков к труду и обороне Родины.

Ступени комплекса ГТО состоят из нормативов, определяющих уровень развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости), и требований, определяющих уровень овладения основными прикладными навыками (плавания, бега на лыжах, стрельбы, метаний).

Подготовка к выполнению нормативов и требований комплекса и многоборий ГТО для учащихся осуществляется в процессе учебных занятий и внеурочной физкультурно-оздоровительной и спортивной работы.


График сдачи ГТО в нашей школе (скачать в формате docx, 14 Kb)

 


Нормы ГТО для школьников

Нормы ГТО для школьников от 6 до 8 лет – I ступень (скачать в формате doc, 46 Kb)
Нормы ГТО для школьников от 9 до 10 лет – II ступень (скачать в формате doc, 46 Kb)
Нормы ГТО для школьников от 11 до 12 лет – III ступень (скачать в формате doc, 49 Kb)
Нормы ГТО для школьников от 13 до 15 лет – IV ступень (скачать в формате doc, 52 Kb)
Нормы ГТО для школьников от 16 до 17 лет – V ступень (скачать в формате doc, 55 Kb)


Историческая видео-справка о системе физической подготовки, существовавшей ранее
http://www.youtube.com/watch?v=pNS7AuutA8U#t=85


Ты в ГТО, а значит – в теме


Что такое комплекс ГТО? Вопросы и ответы

Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывающая население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года происходит возрождение комплекса в условиях современной России.

Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.

Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.
I. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 6 до 8 лет
II. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 9 до 10 лет
III. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 11 до 12 лет
IV. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 13 до 15 лет
V. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 16 до 17 лет
VI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 18 до 29 лет
VII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 30 до 39 лет
VIII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 40 до 49 лет
IX. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 50 до 59 лет
X. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 60 до 69 лет
XI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 70 лет и старше

Структура комплекса ГТО

Виды испытаний, входящие в состав ВФСК-ГТО , направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Субъектам Российской Федерации предоставляется право дополнительно включать в комплекс ГТО на региональном уровне 2 вида испытаний, в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным в молодежной среде видам спорта. Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:
— обязательные;
— по выбору.

Зачем нужен комплекс ГТО?

Целями ВФСК-ГТО являются укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма. Задачами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса являются:
а) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;
б) повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации;
в) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическое самосовершенствование и ведение здорового образа жизни;
г) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
д) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

ПРИНЦИПЫ ВНЕДРЕНИЯ ВФСК — ГТО

— добровольность;
— доступность системы подготовки для всех слоев населения;
— медицинский контроль;
— учет местных традиций и особенностей.

Этапы внедрения комплекса ГТО
Этапы внедрения комплекса ГТО регулируются распоряжением правительства РФ от 30 июня 2014 г. № 1165-р (ознакомиться можно во вкладке «документы») и делят внедрение комплекса на III этапа:
I этап (1 июля 2014 года — 31 декабрь 2015 года) — I —IV ступени (школы, ссузы, вузы), 12 регионов РФ
II этап (1 января 2016 года — 31 декабря 2016 года) — I —IV ступени (школы, ссузы, вузы), всей страны, апробация среди взрослого населения;
III этап (с 1 января 2017 года) — Все ступени, все категории населения, все регионы РФ.

Что мне за это будет?

Наличие знаков отличия комплекса ГТО у поступающих на обучение по образовательным программам высшего образования будет учитываться образовательными организациями высшего образования при приеме. Обучающимся, имеющим золотой знак отличия комплекса ГТО, может быть назначена в установленном порядке повышенная государственная академическая стипендия. В 2016 году Правительством будет разработана программа стимулирования и поощрения «значкистов ГТО».
Кто может выполнять нормы ГТО?
Нормативы ГТО могут выполнять граждане в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастной категорией.

Я хочу выполнять нормативы ГТО, что я должен для этого сделать?

Сколько раз я могу получить знак отличия ГТО?

Знак отличия ГТО действует в рамках возрастной ступени, после чего должен быть подтвержден заново.

Когда я смогу получить знак отличия?

Знак отличия оформляется после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний в пределах вашей возрастной ступени. Представление к награждению знаков отличия организуется по итогам каждого календарного квартала центром тестирования, после чего приказ регионального органа исполнительной власти в области ФКС. Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает 4-6 месяцев в связи с чем предусмотрено 2 сессии вручения знаков. По итогам:
— осенне-зимнего периода;
— весенне-летнего периода.

Что я могу сделать сейчас для успешного выполнения нормативов комплекса ГТО?

1. Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание).
2. Посещать уроки физической культуры (для учащихся всех форм обучения), или спортивные залы, фитнес-центры (для взрослого населения).
3. Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению испытаний, входящих в состав ВФСК-ГТО. При соблюдении указанных рекомендаций, вы непременно можете рассчитывать на успех.

Кто может выполнить испытания ВФСК — ГТО в 2015 году?

В соответствии с утверждённым планом поэтапного внедрения ВФСК-ГТО предусмотрено выполнение испытаний гражданами в возрасте от 6 до 29 лет в категории «обучающиеся». Выполнение испытаний для взрослого населения предусмотрено с 01.01.2016.

Как мне пройти медицинский допуск?

Медицинский допуск для учащихся можно получить в медицинском кабинете в образовательных учреждениях (школе), или студенческих поликлиниках по итогам ежегодного медицинского осмотра.
Взрослое население медицинский допуск может получить в поликлиниках по месту жительства при условии систематического прохождения диспансеризации населения.

Если часть испытаний была выполнена на золотой знак отличия, а вторая на серебряный, какой в итоге я получу знак?

Присвоение знака отличия осуществляется по «нижней планке». Если хотя бы один из видов испытаний был выполнен на бронзовый знак отличия, то будет присвоен бронзовый знак, несмотря на то, что все остальные испытания были выполнены на «золото» или «серебро».

Можно ли пересдавать тесты в течении одной ступени?

Если Вы не смогли выполнить допустимый минимум, будет возможность пересдать нормативы — учащимся через один учебный год, взрослому населению — через один календарный год.

Что такое центр тестирования?

Центр Тестирования — это некоммерческая организация, создаваемая в субъектах РФ, для выполнения видов испытания.
Место территориальное — это расположение спорт-объекта (бассейн, стрельбище, манеж, спортивный комплекс и др.) на котором центр тестирования устраивает приемку тех, или иных видов испытания.

Для чего нужно стремиться молодежи 21 века к выполнению нормативов ГТО, к получению знаков отличия?

Ответ на этот вопрос для каждого молодого человека может быть свой. Кто-то хочет сравнить себя со старшими членами семьи, имеющими советский знак ГТО. Кто-то хочет попробовать достичь конкретного результата и проверить свою силу воли и настойчивость. А кто-то просто привык быть первым в учёбе и спорте. Все люди разные. Однако, у всех, кто добровольно решил пройти испытание комплексом ГТО, есть одна общая черта, — целеустремлённость. Именно эта черта является наиболее важной для людей XXI века. Только целеустремлённые и физически подготовленные люди смогут добиваться успеха в условиях конкуренции на рынке труда!
Возрождение комплекса ГТО в учебных организациях принципиально важно для формирования у молодого поколения целеустремлённости и уверенности в своих силах.


Центр тестирования ВФСК ГТО Калининского района

СПб ГБУ «Центр физической культуры, спорта и здоровья Калининского района» является основным центром по организации работы спортивных секций, приобщению к регулярным занятиям физической культурой и спортом широких слоев населения, а также проведению физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий для жителей Калининского района Санкт-Петербурга.
С 1 декабря 2015 года на базе СПб ГБУ «Центр физической культуры, спорта и здоровья Калининского района» по адресу: Санкт-Петербург, ул. Д. Бедного д. 9 литер А, открыт Центр тестирования ВФСК ГТО Калининского района, в задачи которого входит организация и проведение тестирования населения Калининского района Санкт-Петербурга по выполнению испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Руководитель Центр тестирования ВФСК ГТО Калининского района – Дмитрий Юрьевич Еремченко, тел. 597-72-56
С информацией о работе Центра тестирования, об организации тестирования населения Калининского района можно ознакомиться на сайте www.gtokalin.ru и в группе в Контакте «Центр тестирования ГТО Калининского района» vk.com/gto_kalin. Здесь же Вы сможете получить ответы на все интересующие Вас вопросы о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО).


О порядке сдачи нормативов ГТО

Отдел образования администрации Калининского района Санкт-Петербурга направил презентацию, подготовленную Минспортом о порядке сдачи нормативов ГТО.

Презентация  — минспорт про гто.pptx (46.8 Мб), ссылка для скачивания файла:http://files.mail.ru/B5A276895CE04FE291696491409F…

Файл будет доступен для скачивания до 23.04.2016


 

Комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)

С 2016 года каждый ученик 6 — 18 лет может официально выполнить нормативы ГТО и заработать значок. 
Официальные значки, утвержденные Президентом РФ дают выпускникам школ дополнительные баллы при поступлении в ВУЗы России.

Нормативные документы

  • Указ Президента РФ
  • Приказ Министерства спорта РФ №471 от 11.06.14 «Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности….» (скачать, pdf 3?61 МБ)
  • Постановление Правительства РФ «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»» (скачать, 415Кб pdf)
  • Приказ Министерства спорта РФ «Об утверждении образца и описания знака отличия  Всероссийского физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)» (скачать, 360Кб doc)
  • Распоряжение Губернатора Челябинской области «О введении Всероссийского физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) на территории Челябинской области» (скачать, 330Кб pdf)​

Сайт Министерства по физической культуре и спорту Челябинской области

Памятка для учащегося, желающего выполнить нормы ГТО

1. Необходимо пройти регистрацию на сайте http://gto.ru/
2. Подать информацию учителю физической культуры о желании выполнить нормы ГТО.
3. Отслеживать на сайте http://gto.ru/ дату и время выполнения норм ГТО.
4. Прибыть для выполнения норм ГТО на стадион «Лидер» или то место где вам будет указано при рестрикции.
5. Представить учителям физической культуры результаты участия в выполнении норм  ГТО.
 

Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору

Центры тестирования ВФСК ГТО

На территории города Челябинска начали работу Центры тестирования ВФСК ГТО.
В связи с этим для выполнения норм комплекса ВФСК ГТО в Центрах тестирования ВФСК ГТО просим обучающихся образовательных организаций, зарегистрироваться на сайте gto.ru.
Обращаем внимание, на то, что процедура оформления удостоверений для получения знаков отличия занимает до трёх месяцев.
На территории города Челябинска функционируют 4 Центра тестирования комплекса ГТО, где можно выполнить конкретные нормативы по видам спорта, входящие во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО.

Наименование Центра тестирования

Адрес, телефон

Виды спорта

МБУ «Легкоатлетический комплекс имени Е.Елесиной»

г. Челябинск, пр. Ленина, д.84, тел. 267-91-91, 267-96-99

Наклон вперед из положения стоя, прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подтягивание, бег на 60м, 100м, поднимание туловища из положения лежа, стрельба, рывок гири, метание.

МБУ Спортивный комплекс «Лидер»

г. Челябинск, Копейское шоссе, д.43а, тел.200-61-71

Поднимание туловища из положения стоя, подтягивание, прыжок в длину с места, рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед из положения стоя, челночный бег 3х10.

МБУ Дворец спорта «Метар-спорт»

г. Челябинск, ул. Черкасская, д.1, тел. 721-03-88, 721-03-37

Поднимание туловища из положения стоя, подтягивание, прыжок в длину с места, рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

МБУ ДОД СДЮШОР № 3 по футболу

г. Челябинск, ул. Доватора, д.15 тел. 260-64-85

Поднимание туловища из положения стоя, подтягивание, прыжок в длину с места, рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед из положения стоя, челночный бег 3х10, метание теннисного мяча в цель.

Кроме того для каждой возрастной группы существуют альтернативные виды спорта при выполнении норм физкультурно-спортивного комплекса ГТО.

Подробную информацию можно уточнить на официальном сайте gto.ru, 74-sport.ru (раздел ГТО).

Региональным оператором Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО является «Дирекция спортивно-массовых мероприятий и Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в Челябинской области», расположенный по адресу: г. Челябинск, ул. Сони Кривой, д. 75а. тел. 200-46-71

Методические рекомендации

… по тестированию населения в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (скачать, 75Кб doc)
… по организации единого дня ГТО (скачать, 4,5Мб doc)
… по выполнению видов испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) (скачать, 68Кб doc)
… по организации проведения испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)   (скачать, 29Кб doc)

ГТО в школе — Школа #358

№ п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 16-17 лет
Юноши Девушки
Обязательные испытания (тесты)
1. Бег на 100 м (сек.) 14,6 14,3 13,8 18,0 17,6 16,3
2. Бег на 2 км (мин., сек.) 9.20 8.50 7.50 11.50 11.20 9.50
или на 3 км (мин., сек.) 15.10 14.40 13.10
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 8 10 13
или рывок гири (кол-во раз) 15 25 35
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) 11 13 19
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) 9 10 16
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) +6 +8 +13 +7 +9 +16
Испытания (тесты) по выбору
5. Прыжок в длину с разбега (см) 360 380 440 310 320 360
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 200 210 230 160 170 185
6. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) 30 40 50 20 30 40
7. Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) 27 32 38
или весом 500 г (м) 13 17 21
8. Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) 19.15 18.45 17.30
или на 5 км (мин., сек.) 25.40 25.00 23.40
или кросс на 3 км по пересеченной местности* Без учета времени
или кросс на 5 км по пересеченной местности* Без учета времени
9. Плавание на 50 м (мин., сек.) Без учета 0.41 Без учета 1.10
10. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) 15 20 25 15 20 25
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) 18 25 30 18 25 30
11. Туристический поход с проверкой туристических навыков Туристический поход с проверкой туристических навыков на дистанцию 10 км
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 11 11 11 11 11 11
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 6 7 8 6 7 8
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Поволжская государственная академия, физической культуры спорта и туризма Ступени и нормативы ГТО

Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия.

I. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 6 до 8 лет
II. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 9 до 10 лет
III. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 11 до 12 лет
IV. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 13 до 15 лет
V. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 16 до 17 лет
VI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 18 до 29 лет
VII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 30 до 39 лет
VIII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 40 до 49 лет
IX. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 50 до 59 лет
X. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 60 до 69 лет
XI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 70 лет и старше

Наличие знаков отличия комплекса ГТО (в соответствии с Приказом Министерства образования России № 1147) у поступающих на обучение по образовательным программам высшего образования будет учитываться образовательными организациями высшего образования при приеме. Обучающимся, имеющим золотой знак отличия комплекса ГТО, может быть назначена в установленном порядке повышенная государственная академическая стипендия.

Нормативы: 

Для школьников 

Для мужчин 

Для женщин 

Инструкции к выполнению испытаний  

Виды нормативов и испытаний (тестов), входящие в состав ВФСК ГТО, направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Субъектам Российской Федерации предоставляется право дополнительно включать в комплекс ГТО на региональном уровне 2 вида нормативов и испытаний (тестов), в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным в молодежной среде видам спорта. Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:
— обязательные;
— по выбору.
Плюс рекомендации по недельной двигательной активности.

О групповых обучающих организациях

На этой странице

Что такое GTO?

Организация группового обучения (GTO) — это организация по найму рабочей силы, в которой работают ученики и стажеры. GTO найдет подходящие возможности «хозяина» для каждого ученика или стажера.

GTO отвечает за то, чтобы его ученики и стажеры получали подходящую работу и обучение.

Признание GTO

Мы регулируем GTO как работодателей для учеников и стажеров в соответствии с Частью 5.5 Закона о реформе образования и обучения 2006 г.

Мы «признаем» GTO, которые соответствуют национальным стандартам для GTO (Стандарты). Мы не регистрируем GTO.

Мы работаем с сетью ученичества и трудоустройства (AEN) для координации признания GTO. AEN координирует опросы на соответствие стандартам и предоставляет сетевые услуги и услуги поддержки.

Чтобы просмотреть стандарты, см .:

После признания GTO:

  • будет указан на нашем веб-сайте, а Национальный регистр GTO
  • может иметь право на освобождение от налога на заработную плату.

Чтобы просмотреть список GTO, признанных VRQA, см .:

Получение признания GTO

Организации могут обратиться к нам с просьбой о признании GTO в Виктории.

Шаг 1

Подайте заявку, включая самооценку соответствия стандартам и соответствующие доказательства.

Чтобы получить доступ к формам, см .:

Step 2

Мы оцениваем приложение и проводим оценку финансовой жизнеспособности, запрашивая конкретную финансовую информацию о вашей организации.

Шаг 3

Будет проведен аудит для определения вашего соответствия стандартам. Это может включать кабинетный аудит и / или аудит сайта.

Step 4

Мы даем отзывы и ждем от вас ответа.

Шаг 5

Принимаем окончательное решение по заявке. В случае одобрения заявки признание дается на срок до 5 лет.

Пересмотр и продление признания GTO

Мы предоставляем признание GTO на срок до 5 лет.В течение этого времени мы можем проверить соответствие GTO стандартам.

Для получения дополнительной информации см .:

2006 Pontiac GTO Specs, Price, MPG & Reviews

Опять ушел.

Такова судьба Pontiac GTO, то есть последней версии, благодаря медленным продажам и новым правительственным правилам безопасности, выполнение которых будет стоить General Motors небольшого состояния. К середине года GTO уйдет во второй раз, на этот раз он был в парке Pontiac всего три года выпуска.Название GTO было возрождено для модели 2004 года после перерыва в работе с середины 60-х годов, когда оно впервые было использовано на легендарном маслкаре Pontiac.

General Motors заявила на прошлой неделе, что прекратит производство построенного в Австралии купе GTO в конце 2006 модельного года; но официальный представитель Джим Хопсон сказал, что это было нелегкое решение.

«Мы объявили, что GTO будет прекращено из-за некоторых новых федеральных стандартов безопасности для подушек безопасности», — сказал он. «Чтобы вернуть его в 2007 году, приборную панель пришлось бы радикально модернизировать, а это было бы слишком дорого.К сожалению, мы любим эту машину и хотели бы продолжить ее строительство ».

В любом случае это официальная линия.

На самом деле, конечно же, автомобиль так и не оправдал ожиданий GM по продажам, даже после обновления в прошлом году, в результате которого в GTO была добавлена ​​версия новейшего двигателя Corvette с колоссальной мощностью 400 лошадиных сил. Это было больше, чем 350 лошадиных сил, обеспечиваемые двигателем Corvette предыдущего поколения, 5,7-литровым LS1.

GM первоначально заявила, что планирует продавать около 18 000 автомобилей ежегодно.Но в 2004 году было продано всего 13 569 автомобилей, а в прошлом году — 11 590 автомобилей.

Дилеры жаловались, что цена завышена. Базовая цена автомобиля на 2006 год составляет 32 995 долларов, включая фрахт. Сюда не входят опции или федеральный налог на бензин в размере 1300 долларов, который применяется только к версии с автоматической коробкой передач. Автомат EPA оценивается в 16 миль на галлон в городе и 21 милю на галлон на шоссе, по сравнению с 17 городскими / 25 шоссе для модели с ручным управлением.

Хотя я долго не ездил на последней модели, я провел обширное испытание модели 2004 года, в том числе один этап, на котором я попытался не отставать от тогдашнего председателя GM в Северной Америке Роберта Лутца.Он оставил меня в пыли, когда он разогнался до 135 миль в час. Лутц — автомобильный гений, который привез нам Chrysler PT Cruiser в ретро-стиле и уличную удочку Plymouth Prowler, в то время как он все еще отвечал за старую Chrysler Corp. Для развлечения он летает на бывшем чехословацком военном самолете над небом Детройта. Это была его идея создать новый GTO для GM, как часть его роли, чтобы привнести больше изюминки в автомобили GM.

GTO управляется как настоящий спортивный автомобиль — например, Corvette — и обладает большей мощностью, чем кто-либо может законно нуждаться.

Но тусклый стиль, вероятно, был настоящей гибелью автомобиля, наряду с тем, что он не вызвал большого волнения у тех, кто любил оригинальный GTO и сохранял его живым с помощью своих тщательных реставраций и встреч на выходных.

Имя почитается в среде бэби-бумеров, которые жаждали таких автомобилей, как ’64 GTO, непреходящий символ американской мании маслкаров, поразившей в течение десятилетия, которое также принесло нам Beach Boys, The Beatles и цветочную мощь. движение.Как я уже упоминал ранее, я учился в старшей школе, когда GTO был популярен. Наряду с такими транспортными средствами, как купе Chevrolet Corvette 1963 года с раздельным задним стеклом, GTO помог определить поколение молодежи, которая достигла совершеннолетия, когда американские автомобили были королем, и только богатые или странные люди водили «иномарки».

Нынешний GTO, однако, можно квалифицировать как иномарку. Он построен GM в Австралии с использованием шасси австралийского спортивного купе Holden Monaro, которое, в свою очередь, было заимствовано от GM Opel Omega из Германии.

Двигатели и трансмиссии Corvette, используемые в GTO, производятся в Соединенных Штатах и ​​отправляются в Австралию, где они устанавливаются на автомобили перед отправкой в ​​Северную Америку для продажи.

GM заявила, что дизайн GTO включал в себя более 450 изменений Monaro, разработанных командой опытных специалистов из североамериканских подразделений GM. Он будет продаваться только в США — даже не в Канаде.

В отличие от прошлого, когда автомобильные компании строили один автомобиль и пытались продавать его по всему миру, эта схема использует общую архитектуру транспортных средств и позволяет каждому рынку иметь свой собственный уникальный автомобиль с этой архитектурой.

Однако, к сожалению, это иногда имеет неприятные последствия для автомобилей, направляющихся в США, из-за продолжающихся изменений в американских стандартах безопасности транспортных средств и смога, которые архитектура транспортного средства может не поддерживать.

«Это глобальная стратегия, не мировых автомобилей, а глобальной общей архитектуры», — сказал Лутц во время повторного введения GTO. «Это не означает одну и ту же машину или даже одинаковые детали. Это обычный способ собрать вместе автомобили General Motors ». Большая экономия достигается за счет того, что «базовое проектирование выполняется один раз», — сказал он.GM надеялась, что новый GTO сможет заработать на волне ностальгии, охватившей поколение бэби-бумеров.

Автопроизводители поняли, что потребители испытывают ностальгию, когда дело доходит до покупок автомобилей. Чтобы удовлетворить это, автопроизводители выпустили несколько новых продуктов в ретро-стиле, который возвращает нас во времена нашей молодости.

Некоторые из них были успешными; некоторые нет. Нынешний Ford Mustang, представленный в 2005 году, является примером успеха; недавний Ford Thunderbird, производство которого в настоящее время прекращено, не сделал этого.GTO, в конце концов, присоединится к тем, кто этого не сделал.

Немного истории: Pontiac представил GTO в 1963 году как модель 1964 года, и некоторые люди считают его лучшим маслкаром той эпохи. GM говорит в своей истории GTO, что именно автомобиль положил начало повальному увлечению маслкарами.

Текущий GTO частично повторяет стиль купе Monaro CV8 с уникальными элементами Pontiac, включая решетку с двумя отверстиями. Но практически ничего не связывает его с оригинальным GTO, кроме названия, и именно здесь GM пошла не так, как утверждают критики, особенно если автопроизводитель хотел привлечь внимание бэби-бумеров.

Если старый GTO ласково назывался «Коза», то это прозвище не нашло своего пути в новом.

Дилеры сообщили о смешанных результатах с автомобилем.

«На самом деле мы неплохо справились с GTO, но стиля не было», — сообщил один техасский дилер. «У него действительно хорошие характеристики, но я думаю, что Pontiac упустил из виду эту ретро-модель».

Но другой дилер сказал, что GTO продавался медленно.

«Я думаю, что самая большая проблема в том, что он дорогой», — сказал дилер.«Парни, которые так много тратят на мощный автомобиль, вероятно, предпочтут потратить немного больше и купить Corvette».

Ирония заключается в том, что этому GTO, вероятно, суждено стать популярным автомобилем среди коллекционеров.

Из-за небольшого тиража — всего три года выпуска — и ограниченного количества произведенных автомобилей, подержанные будет все труднее и труднее найти, а любые новые, построенные с этого момента до конца производства, будут быстро раскупаться.

В 2006 году автомобиль был перенесен с небольшими изменениями, включая новый дизайн задних фонарей с глянцевым черным фоном вместо красного.В этом году предлагается два новых цвета кузова — оранжевый фьюжн и красный специй. В комплект входят новые 18-дюймовые колеса с яркими спицами.

Помимо 400 лошадиных сил, двигатель LS2 V-8 модели ’06 развивает крутящий момент 400 футов на фунт. Четырехступенчатая автоматическая коробка передач GM Hydra-Matic 4L65-E с электронным управлением входит в стандартную комплектацию, а шестиступенчатая механическая коробка передач Tremec T56 является дополнительной. GM утверждает, что автомобиль может разогнаться с нуля до 100 км / ч за 4,7 секунды.

Среди других особенностей этого заднеприводного купе — ковшовые сиденья «два плюс два» и аудиосистема премиум-класса со встроенным CD-чейнджером на шесть дисков.

Заднее сиденье рассчитано на комфортное размещение двух взрослых даже во время круиза по пересеченной местности.

Г. Чемберс Уильямс III — штатный автомобильный обозреватель San Antonio Express-News и бывший транспортный обозреватель Star-Telegram. Его автомобильные колонки регулярно появляются в Star-Telegram с 1995 года. Свяжитесь с ним по телефону (210) 250-3236; [email protected]

Pontiac GTO 2005 г. Ценности и автомобили на продажу

В автомобильном мире есть поговорка: один автомобиль может иметь не более двух из следующих характеристик: быстрый, дешевый, хороший.После ежедневного вождения на этой машине в течение 2,5 лет (продал ее недавно), я думаю, что она очень близка к тому, чтобы быть всеми тремя. С 400 л.с. он быстрый даже по стандартам 2021 года, он доступен на рынке подержанных автомобилей (не для Honda-Accord, но все же), и это отличный универсальный автомобиль.

Начну с минусов. Моя не обошлась без проблем — пришлось заменить рабочий цилиндр, водяной насос, стартер и передние стойки. У него также был слишком большой крен кузова, слишком большое расстояние между педалями, дешевое управление HVAC, крошечный багажник и ужасный расход бензина (город 11-14).Но хуже всего был переключатель — он был супер неаккуратным и имел длинный ход на 6,5 дюйма. Вы можете исправить это с помощью короткого переключателя MGW-P, но я продал машину до того, как у меня была возможность попробовать ее.

Теперь о плюсах. Это было так. МНОГО. УДОВОЛЬСТВИЕ ВОДИТЬ! LS2 — фантастический мотор — гигантский крутящий момент вплоть до 6500 об / мин, великолепно звучит и очень восприимчив к модам (хотя я сохранил свой костяной запас). Управляемость также была неплохой, не считая крена кузова. После того, как вы сломали хвост, было очень легко скользить и хорошо контролировать.Я ни разу не прогорел в своем, но, судя по всему, GTO — это выгорающие машины! Сиденья тоже были великолепны — с электроприводом, отличным комфортом и достаточной боковой поддержкой. Ковшеобразные сиденья сзади тоже были очень удобными, и было много места для ног. Поездка была невероятно плавной, что делало ее идеальной для автомобильных поездок.

Что касается внешнего вида — GTO получил много критики за это, когда вышел. В нем определенно есть сдержанное, напоминающее кавалер качество. Но даже в стоковом виде он имеет гораздо большее присутствие на дороге, чем обычный автомобиль.И КАЖДЫЙ. НЕ ЗАМУЖЕМ. ЧЕЛОВЕК, я знаю, думал, что моя машина красивая. Частично это могло быть краской Cyclone Grey, которая действительно появлялась в солнечный день. Я полагаю, что более яркие цвета, такие как Impulse Blue или Brazen Orange, получат еще больше комплиментов.

GTO сохранили свою ценность лучше, чем многие современники (S197 GT, G35, 335i и т. Д.), И я прекрасно понимаю, почему. Их цены уже растут, так что выбирайте себе, пока еще можете!

Современное производство 48-0370 1966 Pontiac GTO 1/25 Scale

Современная мануфактура 48-0370 Pontiac GTO 1966 года в масштабе 1/25 | Литые под давлением игрушки и хобби для коллекционеров First Gear

1966 Pontiac GTO || Масштаб 1/25 || Первая передача, литье под давлением || 48-0370 || Коллекционер ||.

1966 Pontiac GTO || Масштаб 1/25 || Первая передача, литье под давлением || Деталь № 48-0370 || Коллекционер || Состояние новое || Логотип Parts Plus

UPC 783724403707

** Быстрая доставка по США **

Отправлено с приоритетной почтой USPS

Ключевое слово: литая под давлением модель Pontiac GTO Die-Cast

. Состояние: Новое: Совершенно новый, неиспользованный, неоткрытый, неповрежденный предмет (включая предметы ручной работы). См. Список продавца для получения полной информации.См. Все определения условий : Марка: : Первая передача , Возрастной уровень: : 12–16 лет, 17 лет и старше : Марка автомобиля: : Pontiac , Год выпуска: : 1966 : Масштаб: : 1:25 , Тип транспортного средства: : Автомобиль : Модель: : pontiac gto , Цвет: : Красный : UPC: : 783724403707 ,。

48-0370 1966 Pontiac GTO Масштаб 1/25 | Коллектор первой передачи, литой под давлением

ВРАЧ В СОБСТВЕННИКЕ И СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПРАВИЛА

Это чувство физического, психического и эмоционального здоровья, комфорта и безопасности, к которому мы все стремимся.И это часто требует помощи в приведении внешнего вида в соответствие с внутренним «я».

ТРИ МЕСТА В МИННЕСОТЕ
РОЧЕСТЕР, КРАСНОЕ КРЫЛО И Гастингс

О НАС

В Refined Skin Medi-Spa мы гордимся тем, что предлагаем новый уровень обслуживания.Все начинается с того, как подбирается наш персонал и как преподаются наши стандарты.

Наша среда позволяет каждому из наших профессионалов обслуживать наших клиентов, лично помогая им, максимально используя свое время, проведенное с нами, обеспечивая комфорт, удобство и контроль.

48-0370 1966 Pontiac GTO Масштаб 1/25 | Коллектор First Gear Die-Cast

ГОБЛИННАЯ МАТРОНА Сага Урзы ОБЩАЯ; играл в MTG Отличное состояние х4.5 X Бейсболка Playmobil из медвежьей шкуры Королевской гвардии Англии 4577 Soldier Guard> Распродажа, новые детали Комплект переднего привода и рулевого управления в H-образной раме для сервомотора LEGO Technic. Пакет шаблонов Warsenal Infinity Green NIB. 4шт 1.9 » 96 мм RC гусеничные шины 12 мм шестигранная втулка для RC гусеничного багги 1/10, расширенный Art Promo Imperial Storehouse x3 L5R Stronghold Kit # 4. ASC7842 2 Associated Lite с передним колесом, DID, 12-дюймовый телесериал с бахромой в масштабе 1/6. Фигурка Оливии Данхэм с бахромой TV-O. ‘Грязевая печать в масштабе 1/72 Boeing B-17G Flying Fortress Nose Art для’ 2nd Patches ‘.Мы их набиваем … вы их любите! Bear Fac Cuddly Soft 16-дюймовый фаршированный медведь-панда, Hasegawa X48-3 САМОЛЕТНОЕ ОРУЖИЕ С РАКЕТАМИ И РУЧКАМИ США, масштаб 1/48, Япония. Модели Anigrand 1/144 DOUGLAS C-124 GLOBEMASTER II Транспорт, 151 шт. LEGO BrickHeadz Halloween Witch 40272 Строительный набор, 4 шт. Акриловые секс-игры Любовные кубики для взрослых Холостяки Романтические эротические ночи. MFT Деформационные игрушки самолет теней истребитель теней MF44 small scale, # 36 Mark Donohue Sunoco Penske Camaro 1967-68-69 1 / 24th Scale Waterslide Decal, Scotia Grendel 25mm Unpainted Unearthed Gothic Tombs работает с Dwarven Forge, Inflatable Kids Hopping Bouncing Toy.18 ”x19” Подробная информация о Валики Игрушки — Мастер Сэм.

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

«Очень доволен результатами моего лазерного пилинга. Коричневые пятна на моем лице почти исчезли после одной процедуры». — F.L.

«Очень доволен результатами моего лазерного пилинга. Коричневые пятна на моем лице почти исчезли после одной процедуры». — Ф.

«Очень доволен результатами моего лазерного пилинга. Коричневые пятна на моем лице почти исчезли после одной процедуры». — F.L.

«Очень доволен результатами моего лазерного пилинга. Коричневые пятна на моем лице почти исчезли после одной процедуры». — F.L.

48-0370 1966 Pontiac GTO Масштаб 1/25 | Коллектор First Gear Die-Cast

DFBB Женский стильный повседневный свитшот средней длины с нерегулярным краем, однотонный пуловер с капюшоном, в магазине женской одежды.Sakura Cherry Blossom Одинарная расширяющаяся заглушка для ушного манометра — 3/4 ‘(19 мм) — Продается пара: Одежда. также известная как наша занавеска для душа, двухцветное обручальное кольцо со скошенной кромкой черного цвета IP. Купите БАЛТИЙСКИЙ ЯНТАРЬ И СТЕРЛИНГОВОЕ СЕРЕБРО 925 АЛФАВИТНАЯ БУКВА О ПОДВЕСНОЕ ОЖЕРЕЛЬЕ — 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 «1 мм ИТАЛЬЯНСКАЯ ЦЕПЬ ЗМЕИ и другие подвески в, Отличный кулон для тех, кто любит мебель или красивые лампы, Пожалуйста, проверьте наш собственный размер, затем выберите подходящий, 48-0370 1966 Pontiac GTO 1/25 Scale | Коллектор первой передачи, литой под давлением , OEM-схема замены тормозной магистрали — соответствует OEM-маршрутизации, шестиступенчатый стандарт с шестеренчатым приводом 3/8 ‘ SAE Socket 3/4 ‘- 80358 — — вместе с официальным логотипом NBA.Купите женские пляжные сандалии с пайетками Bohemia с пайетками и танкеткой на платформе, шлепанцы, шлепанцы и другие сандалии в, Минималистичный образ-шикарный подарок MOM на день матери, этот список только для 1 серого кактуса, 48-0370 1966 Pontiac GTO 1/25 Scale | Коллектор первой передачи литой под давлением . Посылка из остальных стран будет отправлена ​​ЧЕРЕЗ службу электронной коммерции DHL, которая является очень хорошей услугой в сфере услуг эконом-класса. Имейте в виду, что цвет и размер могут отличаться, и вы не получите точную, изображенную на картинке, но очень похожую, СРОК ДЕЙСТВИЯ НА РОЖДЕСТВО ЗАКАЗЫ БЫЛИ 6 ДЕКАБРЯ, Гарантия 100% натурального эфиопского опала Welo или возврат денег.Размеры каменной кувшины 7 дюймов x 12 дюймов. Дополнен ярко-розовым атласным бантом, 48-0370 1966 Pontiac GTO Масштаб 1/25 | Коллекционер First Gear Die-Cast , отпразднуйте важные события с помощью памятного украшения в этом сезоне, например, украшения для помолвки. Зеленый: кулеры — ✓ Возможна БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА для подходящих покупок 5см): Деревья — ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при подходящих покупках. БЕЗОКРАШЕННЫЙ ДЛЯ НАСТРОЙКИ — Этот игровой домик не только легко построить, но и весело использовать. эти пластиковые трубки — одни из наших лидеров продаж.Изготовлен из высококачественного полиэтилена, который служит сезон за сезоном для долгой жизни, 48-0370 1966 Pontiac GTO 1/25 Scale | Коллектор первой передачи литой под давлением . Фильтр для стиральной машины Фильтр-мешок для стиральной машины Сетка для стирки, улавливатель волос синий (синий): Дом и кухня. 【BLUETOOTH SELFIE STICK TRIPOD】 — Штатив объединяется как единое целое.

48-0370 1966 Pontiac GTO Масштаб 1/25 | Коллектор First Gear Die-Cast

**

Отправлено с приоритетной почтой USPS

Ключевое слово: литая под давлением модель Pontiac GTO Die-Cast

,

1966 Pontiac GTO || Масштаб 1/25 || Первая передача, литье под давлением || Деталь № 48-0370 || Коллекционер || Состояние новое || Логотип Parts Plus

UPC 783724403707

** Быстрая доставка по США, оптовые цены на портале Luxury Lifestyle. Покупайте одежду, косметику, обувь, товары для дома и многое другое.refinedskinmedispa.com
48-0370 1966 Pontiac GTO Масштаб 1/25 | Коллекционер First Gear Die-Cast refinedskinmedispa.com

набирает обороты советский проект в области здравоохранения и спорта

Хотите быть здоровым, быстрым и сильным? Может даже забить в следующем чемпионате мира по футболу? Хорошо, это натянуто — но летом почему бы не посмотреть спортивную программу, которая когда-то была популярна в Советском Союзе и набирает обороты сегодня.

ГТО («Готов к труду и обороне» — Готов к труду и обороне СССР) — это программа оздоровительных и силовых тренировок, разработанная в советское время с целью популяризации спорта и физического здоровья людей.Какие упражнения включали в себя GTO тогда и почему они важны сейчас?

После революции в России одним из главных приоритетов нового СССР было развитие спорта и военного образования среди населения. Идея единой системы оценки физических возможностей граждан появилась в 30-е годы прошлого века. Планировалось создать комплекс физических упражнений и наградить тех, кто показывает лучшие результаты. Запущенная в марте 1931 года, программа GTO стала обязательной для всех официальных учреждений, таких как школы, колледжи, университеты, полиция и военные учреждения.Первоначально участвовать могли только мужчины старше 18 лет и женщины старше 17 лет. Главное условие — хорошее здоровье.

Кроме обычных упражнений, таких как бег, подтягивания и езда на велосипеде, необходимо было сдать такие фитнес-тесты, как вождение трактора, велосипеда или автомобиля и ходьба 1 км в противогазе. В ходе испытаний на выносливость пришлось пройти 50 метров с ящиком для боеприпасов весом 32 кг.

Процесс тестирования также включал теоретическую часть, при этом абитуриенты отвечали на вопросы по истории спорта и методам оказания первой помощи.

Эти упражнения, легко выполняемые и полезные для здоровья, стали популярными. Это также дало выпускникам средних школ преимущество при поступлении в университеты, специализирующиеся на спортивных дисциплинах. Тем, кто справился с упражнениями ГТО, была предоставлена ​​возможность участвовать в престижных общественных мероприятиях и всероссийских спортивных состязаниях. Значок ГТО был знаком силы, важным атрибутом советской молодежи.

В 1932 году была введена вторая ступень ГТО.Он был сложнее первого и включал 25 заданий — три теоретических вопроса и 22 упражнения (женщины должны были выполнить 18 упражнений). В перечень упражнений второго этапа вошли прыжки с трамплина (у мужчин), фехтование, трамплин и полоса препятствий. Чтобы успешно выполнять упражнения второго этапа, участники должны были регулярно заниматься спортом.

В течение 20 века правила GTO несколько изменились под влиянием разных исторических эпизодов. 17 января 1972 г. был принят новый перечень этапов и требований:

.

  • I этап «Смелье и ловкие» для детей 10-11 и 12-13 лет.
  • 2 этап «Спортивная смена» (спортивные парни) — подростки 14-15 лет
  • 3 этап «Сила и мужество» — 16-18 лет
  • 4-й этап «Физическое совершенство» для мужчин и женщин 19-39 лет.
  • 5 этап «Бодрость и здоровье» для мужчин 40-60 лет и женщин 35-55 лет.

В период распада СССР идея ГТО была забыта.Спустя более 20 лет Правительство Российской Федерации приняло решение возродить этот проект и сделать его популярным с учетом современных тенденций.

В 2014 году введен новый комплекс упражнений и новый дизайн значков. Теперь есть золотые, серебряные, бронзовые значки и значок участника для тех, кто участвовал, но не смог показать соответствующие результаты.

Для участия в современном конкурсе ГТО необходимо зарегистрироваться на сайте, заполнить анкету, пройти медицинское обследование и приехать в специальный центр ГТО (такие центры недавно открылись во многих городах России), где можно делать соответствующие упражнения в соответствии с правилами.В церемонии награждения принимают участие те, чьи результаты достаточны для получения почетного знака.

Сейчас 10 этапов для людей разного возраста (от 6 до 70 лет). В перечень основных упражнений входят:

  • челночный бег 3X10 м
  • бег на короткие дистанции 30, 60 и 100 м
  • бег на длинные дистанции 1000; 1500; 2000; 2,500; и 3000 м
  • Прыжок с доски, тройной прыжок и прыжок в длину с разбега
  • подтягиваний лежа на спине и стандартные подтягивания
  • отжиманий
  • приседаний за минуту
  • Толкание ядра и метание веса
  • Упражнения с гирей (16 кг)
  • бассейн 10, 15, 25, 50 м
  • беговые лыжи или беговые дорожки 1, 2, 3, 5 км
  • стрельба
  • пеший поход

Если это звучит слишком много, в следующем учебном году всегда есть спортивные клубы ИТМО, где можно поправиться и найти новых друзей.

Английская редакция

АВТО В ПОНЕДЕЛЬНИК / Сбор; GTO продолжает наращивать мускулы

Возможно, никогда не решится спор о том, какие черты определяют маслкар или когда начался золотой век высоких характеристик Детройта, но нет никаких сомнений в том, какой автомобиль лучше всего воплощает дух эпохи: Понтиак ГТО.

Задуманный до того, как нормы выбросов и федеральные стандарты безопасности коренным образом изменили характер автомобильного бизнеса, GTO, тем не менее, прибыл в неясных условиях, по сути, пролетев мимо корпоративных радаров General Motors.Наряду с запретом GM в 1963 году на участие заводов в гонках, политика компании включала указ, запрещающий двигатели большого объема в качестве стандартного оборудования в автомобилях среднего размера. Но хитрая троица — Джон З. Делориан, главный инженер Pontiac; Эллиот Эстес, генеральный директор компании; и Джим Вангерс, менеджер по работе с клиентами рекламного агентства Pontiac, спас положение.

Также потребовалось несколько дополнительных возможностей: пакет GTO, заимствовавший свое название от гоночного автомобиля Ferarri Gran Turismo Omologato, был незаметно добавлен в список дополнительного оборудования, доступного для Tempest LeMans 1964 года, в результате чего объем двигателя составил 389 кубических дюймов. V-8 от Bonneville, двойной выхлоп, шины с красными полосами и усиленная подвеска — до автомобиля, который начал свою жизнь как модель эконом-класса.

г. руководители были в ярости, что их запрет был обойден, но кассовый аппарат спас GTO, прежде чем они успели отреагировать. Прогнозы продаж сильно занижают спрос на GTO: в первый год было продано около 31 000 автомобилей.

К 40-летию оригинала 1964 года Pontiac надеется воссоздать это волнение, возродив название GTO для совершенно новой версии 2004 года. То есть новинка для американских клиентов. Новейший GTO — австралийская версия Holden Monaro под маркой Pontiac.Это заднеприводное купе заимствует свой 350-сильный V-8 у Chevrolet Corvette.

С тремя двухствольными карбюраторами — легендарной опцией Tri-Power — увеличившей мощность до 348 лошадиных сил, GTO 64-го года поразил воображение молодых покупателей, которые только недавно стали свидетелями первых схваток войны за лошадиные силы. Тем не менее, эти высокомощные двигатели начала 1960-х годов, доступные почти у всех автопроизводителей Детройта, в основном устанавливались на полноразмерные автомобили. Более компактный и легкий кузов GTO, а также характерный стиль и модернизированная подвеска для лучшей управляемости открыли новое направление для Детройта.То же самое и с рекламой, сопровождавшей прибытие GTO.

«Вы должны понять, что такое GTO, — сказал Мартин Шорр, редактор-основатель журнала High Performance Pontiac. «Автомобиль был больше о шумихе, загадочности и действительно умном маркетинге — и стиле».

Не то чтобы GTO не производил впечатления, когда педаль газа была прижата к полу. Тем не менее, у г-на Вангерса, менеджера по рекламе, была рекламная машина, которая использовала все, от хита Ронни и Daytonas до одеколона GTO и туфель Thom McAn GTO.Когда реклама высовывала хвост тигра из-под капота GTO, хвосты тигра заменяли нечеткие игральные кости в качестве обязательного автомобильного аксессуара для подростков. GTO настолько укоренился в поп-культуре, что получил прозвище «Коза».

лошадиных сил выросли с моделью 1965 года, а в 66-м GTO стал отдельной серией, оставив позади плоские стороны первого выпуска для ярко выраженных контуров «бутылки из-под кока-колы». Охлаждающая система Ram Air снова подняла ставку мощности до 360, и продажи снова выросли.

Для 1967 г. наложила вето на рекламные акции тигра и Tri-Power, но увеличила объем двигателя до 400 кубических дюймов. Дисковые тормоза впервые стали необязательными. «Одним из ключей к GTO был список опций, — сказал г-н Шорр. «У вас может быть GTO практически с чем угодно».

Совершенно новый GTO 1968 года отказался от вертикально расположенных фар, но добавил впереди ударопоглощающий пластиковый бампер. С этим для GTO пришло больше роскоши — и больше веса. С GTO нельзя было шутить, особенно с появлением в 1969 году 370-сильного двигателя Ram Air IV объемом 455 кубических дюймов.

Поп-культура проникла в маркетинг Pontiac в том году с добавлением судьи GTO, названного в честь пародии на телешоу «Роуэн и Мартин». Украшенный наклейками и оснащенный задним антикрылом, Judge презирала автомобильная пресса, но в том году его выбрали 10% покупателей GTO.

Производительный бак иссяк в 1971 году, так как степень сжатия и мощность снизились в связи с потреблением газа с низким содержанием свинца или без него. Ситуация стала еще хуже в 72-м, когда GTO перестал существовать как модель и вернулся к дополнительному пакету.

К 1973 году GTO был не чем иным, как рестайлингом LeMans. Конец наступил в 1974 году, когда он услышал лишь хныканье: значок GTO был нанесен на Pontiac Ventura (клон Chevy Nova) с корпоративным двигателем V-8 объемом 350 кубических дюймов. Всего было построено 7058 единиц; прошла эпоха.

Удастся ли Pontiac использовать свой капитал, чтобы продать GTO 2004 года и возродить годы его славы, еще предстоит увидеть, но любители маслкаров вряд ли потянутся к своим кошелькам, если новый автомобиль не станет таким же ломающим стереотипы. усилие как было на оригинальном ГТО.

2005 Pontiac GTO Программа № 2423

американских маслкаров снова в моде, но в то время как Ford Mustang GT популярен, возрожденный GTO Понтиака оказался провалом в автосалоне, в основном из-за его гладкого, но довольно мягкого стиля. Но возьмите GTO на гоночную трассу, и вы быстро поймете, что нельзя судить о книге по обложке. GTO — потрясающий исполнитель, который в 2005 году стал еще более впечатляющим с более мощным и крутым V8 и, да, порцией или двумя визуальным чутьем.

Новых косметических штрихов для Pontiac GTO 2005 года может быть недостаточно, чтобы изменить его образ молочных тостов, но мы действительно думаем, что эти изменения соответствуют миссии этого американского мускулистого элемента. Есть что сказать о небольшой тонкости в этом мире выхлопных труб мегафонов и диких крыльев, поскольку автомобиль, созданный для взрослых, ориентированных на производительность, не должен кричать «Плохо до костей!» Со всех сторон.

В 2005 году дизайнеры GM добавили в список опций GTO более агрессивный капот с двумя совками и отполировали выпускные отверстия для нового раздельного двойного выхлопа, выходящего из измененной задней панели.Не изменились плавные линии кузова GTO, унаследованные от австралийского Holden Monaro, на котором основан наш автомобиль.

GTO ездит на 17-дюймовых алюминиевых дисках с туристическими шинами Goodrich 245/45 Z. Они могут быть немного маленькими по последним стандартам спортивных автомобилей, но недостаток сцепления с дорогой компенсируется дрифтом на четырех колесах. Тормозные диски 2005 года стали больше: 11,7 дюйма спереди и 11,3 дюйма сзади, теперь суппорты окрашены в красный цвет. Стойка низкая и мускулистая, не выпирающая по швам, как у штангиста, а скорее мощный бегун в уличной одежде.Вы можете почувствовать, что сила есть, просто она не выставлена ​​на всеобщее обозрение.

Но вам нужно только открыть капот или открыть дроссельную заслонку, чтобы узнать секрет этого GTO. Исчез прошлогодний маленький блок объемом 5,7 литра. На смену ему приходит новый 6,0-литровый двигатель LS2 V-8, которым оснащается C6 Corvette. Мощность увеличивается с 50 до 400 при низких 5200 об / мин, а крутящий момент 395 фунт-фут при 4000. Это полезная мощность, которую в нашем автомобиле усилила 6-ступенчатая механическая коробка передач Tremec с длинным ходом, над которой мы усердно работали на зимних испытаниях на трассе Roebling Road Raceway в Саванне.Наш тестовый автомобиль разогнался от 0 до 60 за быстрые 5,1 секунды и преодолел всю четверть мили за 13,5 секунды со скоростью 108 миль в час. Хотя LS2 V8 улучшился всего на несколько десятых по сравнению с прошлым годом, он чувствует себя гораздо более охотно. Сцепление и рычаг переключения передач работают безупречно. При необходимости доступна четырехступенчатая автоматическая коробка передач.

Прохождение поворотов обеспечивается полностью независимой подвеской с задними продольными рычагами, рулевым механизмом с гидроусилителем и шестерней, а также электронными системами помощи при вождении, ABS и контролем тяги.Превосходная мощность LS2 V-8, доведенная до предела за восемь скоростных поворотов Роблинга, нашла хорошее применение. Как и в нашем предыдущем тесте, мы обнаружили, что GTO хорошо сбалансирован и очень предсказуем, с небольшим толчком. Рулевое управление немного медленное, но при этом демонстрирует хороший вес и неплохие ощущения. Более крупные тормоза также решают некоторые ранее возникшие проблемы.

Но GTO — это, прежде всего, прямолинейный маслкар, и, хотя он храбро преодолевает эту двухмильную трассу, он немного не в своей тарелке.Крен кузова умеренный, и начальную недостаточную поворачиваемость можно быстро компенсировать за счет щедрого использования дроссельной заслонки. Однако после нескольких кругов мягкие пружины GTO и снаряженная масса 3765 фунтов начинают сказываться. Всесезонные туристические шины нашего тестера не успевали за темпами. Сцепление было удовлетворительным, но жара и условия гусеницы вызвали преждевременный износ, из-за чего GTO был вынужден досрочно уйти с трассы.

В течение короткого периода времени мы не фокусировались на использовании перфорированных педалей, мы действительно могли оценить превосходную, хорошо оборудованную кабину нового GTO.За толстым рулевым колесом отчетливо видны большие соединенные датчики, которые по цвету соответствуют цветам экстерьера и интерьера. Лаконичная центральная консоль содержит элементы управления для стандартной 6-дисковой стереосистемы с компакт-дисками A / C и Blaupunkt, а также изгибается в консоль с большим количеством мест для хранения мелких предметов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *