Игры со скакалкой подвижные и активные для всех поколений.

«Игры со скакалкой»

Скакалка – это простой спортивный снаряд, который уже долгое время остается актуальным и популярным как у детей, так и у взрослых. Научиться прыгать на скакалке очень просто. Преимущество скакалки в том, что это недорогой, полезный и компактный тренажер. Ее можно использовать на улице, дома, в детском саду, школе и т.д. Игры со скакалкой подвижные и активные, они вызывают азарт и тренируют выносливость у ребенка.

игра «Волк и семеро козлят».

Задачи:упражнять детей в прыжках через скакалку предложенным способом;- упражнять в подлезании под шнур предложенным способом; — создание хорошего позитивного настроения

Оборудование: скакалки по количеству детей; длинная скакалка или шнур.

Ход игры. На одной стороне площадки шнуром отгораживается «загон для козлят». На другой обозначается (например, обручем) домик волка. По бокам площадки раскладываются скакалки так, чтобы их было удобно быстро взять.

Ребёнок – волк выходит на середину «лужайки» и говорит:

Я, голодный серый волк Я, в козлятах знаю толк,

Выходите погулять, С серым волком поиграть!

Козлята из «загона» отвечают: Уходи ты, волк, домой,

Не хотим играть с тобой! Волк уходит в свой домик.

Двое взрослых поднимают шнур, дети – козлята подлезают под шнур, выбегают на «лужайку», берут скакалки и прыгают либо любым способом, либо тем способом, который им предложит воспитатель. Через некоторое время воспитатель говорит:

Хватит козы вам скакать Пора травку пощипать.

Дети – козлята кладут скакалки на место, и начинают «гулять» по «лужку».

Воспитатель даёт команду: «Волк! ».

Ребёнок – волк выскакивает из домика и старается запятнать козлёнка. Дети – козлята убегают в «загон». Пойманного козлёнка волк уводит в свой домик.

Игра повторяется. Усложнение:

1) скакалки можно расположить так, чтобы козлятам пришлось преодолеть препятствие, прежде чем их взять (например, залезть невысоко на гимнастическую лестницу или перепрыгнуть через препятствие и т. д.) ;

2) волку, когда он говорит вначале игры свои слова, можно дать в руки либо мяч, либо ту же скакалку и тогда, он в такт словам, должен будет либо прыгать, либо отбивать или подбрасывать мяч;

Можно перед домиком волка обозначить «овраг», и тогда волк должен будет преодолеть препятствие, прежде чем попасть домой. Рекомендации. Детей для игры надо брать столько, чтобы им хватило достаточно места при выполнении прыжков через скакалку.

игра «Лягушки и цапля»

Задачи:

— упражнять детей в прыжках ноги — вместе, ноги – врозь;

— создание хорошего позитивного настроения.

Оборудование: две длинных скакалки или шнура.

Ход игры.

Двое взрослых встают друг напротив друга, в руках у них шнуры (скакалки). Взрослые натягивают шнуры невысоко над полом параллельно друг другу. Дети встают между шнурами. В такт словам взрослые одновременно соединяют и разводят руки. Когда взрослые соединяют руки, дети выполняют прыжки ноги – врозь, когда взрослые разводят руки, дети выполняют прыжки ноги – вместе. В качестве стиха, можно взять любую считалку, под которую удобно прыгать.

Например,

Вышла цапля погулять

И лягушек посчитать

Раз, два, три, четыре, пять,

Начинаем всё опять!

Если ребёнок во время прыжка задевает скакалку, то он выбывает из игры.

Усложнение.

Можно добавить различные движения руками, хлопки, делать прыжки с поворотом на 180 град., изменять темп прыжков.

игра «Разноцветные узоры».

Дети делятся на несколько подгрупп (считалкой, на мальчики и девочки, или по желанию детей – любым способом) .

Воспитатель предлагает детям прыгать через скакалку, например, на двух ногах, вращая скакалку вперёд (или любым другим способом). Дети встают врассыпную по всей площадке и прыгают заданным способом.

По команде воспитателя «Стоп! » дети останавливаются и разбегаются по командам. Воспитатель даёт задание, например: «Команда 1 – буква «А», команда 2 — буква «М»». Дети из скакалок должны выложить заданные буквы.

Усложнение:

— из скакалок выложить слово, например, «МАМА»;

— из скакалок выложить узор, например «солнышко», «снежинка» и т. д.

— предложить детям самим придумать какой–нибудь узор.

Рекомендации. Перед игрой объяснить детям, как из скакалок можно выложить узор.

игра «Пауки и мухи».

Дети делятся на две команды пауки и мухи. Пауков должно быть меньше, чем мух (например, мух — 15, пауков – 3). На площадке чертой отмечается дом пауков. Пауки уходят в свой дом. Мухи бегают через скакалку по всей площадке. По команде «Паук! » мухи замирают, пауки выползают на четвереньках, на руках и стопах животом кверху (по – рачьи) из дома. Ту муху, которая шевелится, паук забирает в свой дом. После того, как пауки уползли, даётся команда «Пауки ушли! », мухи вновь начинают бегать по площадке через скакалку. В это время паук даёт задание пойманным мухам плести паутину из скакалок. Игра повторяется. Выигрывает тот паук, у которого больше поймано мух и красивее сплетена паутина.

игра «Десятки»

Для игры в «десятки» нужна одна скакалка и несколько человек. Смысл игры заключается в необходимости последовательно выполнить ряд упражнений со скакалкой. Каждое из упражнений выполняется несколько раз (от 1 до 10 раз) в зависимости от сложности. Игра начинается с самого простого упражнения, которое нужно выполнить 10 раз, следующее упражнение сложнее и его нужно сделать 9 раз и т.д. до самого последнего победного упражнения, которое выполняется один раз.

Первый игрок начинает выполнять первое упражнение, если он сбивается или ошибается – ход переходит к следующему участнику и так по кругу. Победителем игры считается тот игрок, который первым выполнит все упражнения.  В эту игру можно играть и в одиночку, тренируясь прыгать со скакалкой.

Предлагаем следующий набор упражнений, но Вы также можете использовать и собственные:

• 10 раз — прыгаем через скакалку обычным способом, одновременно двумя ногами, скакалку прокручиваем вперед.

• 9 раз – через скакалку прыгаем на одной ноге, со сменой ног (то правая, то левая), т. е. получается «бег» через скакалку

• 8 раз — через скакалку прыгаем на левой ноге

• 7 раз — прыгаем через скакалку на правой ноге

• 6 раз — прыгаем через скакалку как обычно двумя ногами, но скакалку нужно крутить назад

• 5 раз — через  скакалку как в 9-ке («бегом»), но скакалку крутим в обратную сторону

• 4 раза — скакалку крутим вперед, прыгать нужно чередуя обычные прыжки и со скрещиванием рук

• 3 раза – прыгаем через скакалку вперед, но ноги необходимо сложить крестиком

• 2 раза – скакалку крутим назад, прыгая на одной ноге

• 1 раз – самое сложное упражнение, верх мастерства прыжков через скакалку, когда нужно было подпрыгнуть и при этом успеть прокрутить скакалку вперед два раза.

игра «Часы»

Часы — веселая, подвижная игра со скакалкой. Развивает выносливость и внимание. Эта детская подвижная игра хорошо подойдет для проведения на уроках физкультуры в школе у учеников младших классов.

Описание игры: Играют 10-15 человек. Все хором произносят:

«Тик-так, тик-так».

Двое, заранее выбранных игроков, в том же ритме вертят скакалку, остальные выстраиваются в очередь. Первый игрок прыгает через скакалку один раз и встает в конец очереди, второй — два и т.д. Если игрок собьется при прыжках или ошибется в счете — он меняется с одним из тех, кто держит скакалку. При этом счет начинается сначала.

Задача игроков — прыгать как можно дольше, не сбиваясь.

Правила игры 1. Все хором произносят: «Тик-так, тик-так» 2. Выбирают двух игроков, которые будут вертеть скакалку в том же ритме 3. Остальные по очереди прыгают через скакалку 4. Первый прыгает один раз и встает в конец очереди, второй — два и т.д. 5. Игрок, сбившийся при прыжках или ошибившийся в счете — меняется с одним из игроков, крутящих скакалку

игра «Подсечки»

Играющие образуют круг и рассчитываются на первый-второй. В центре круга становится руководитель, со скакалкой в руках. Он вращает скакалку, держа еѐ за один конец, другой конец описывает круг над полом. Играющие должны своевременно подпрыгивать, чтобы не задеть скакалку. Задевший скакалку получает штрафное очко. Игра проводится 3-4 мин. Выигрывает команда, игроки которой получат меньше штрафных очков. Чтобы скакалка проходила под ногами играющих, обозначают круг, из которого выходить нельзя. Скакалку надо вращать равномерно, постепенно поднимая еѐ вверх. Игру можно проводить и на 8 выбывание, игрок, задевший скакалку выбывает. В этом случае побеждает та команда, у которой по истечении времени остаѐться больше игроков.

игра «Самый гибкий»

Самый гибкий — подвижная, веселая игра для большой группы детей. Игра помогает развить гибкость и координацию движений.

Описание игры:

Ведущий натягивает между двумя столбами или деревьями скакалку (или веревку) на высоте груди игроков. Игроки должны проходить под неѐ, выгибаясь назад, не задевая верѐвки. Каждый раз, когда игроки проходят под верѐвкой, она опускается ниже на 30 сантиметров. Участник, задевший веревку — выбывает из игры.

Правила игры:1. Веревка или скакалка натягивается между двумя столбами на уровне груди игроков. 2. Игроки должны пройти под веревкой, выгибаясь назад, не задев еѐ. 3. Веревка опускается на 30 сантиметров ниже каждый раз, когда участники проходят под ней. 4. Задевший веревку выбывает из игры. 5. Выигрывает тот, кто остался последним.

игра «Кто дальше?»

На игровой площадке проводится линия. Одновременно могут участвовать 2—4 ребенка с короткими скакалкам. По первому сигналу воспитателя они начинают бег, прыгая через скакалку через каждый шаг, а по второму сигналу (через 1—1,5 минуты) останавливаются. Побеждает ребенок, который оказался впереди. Вариант игры: на игровой площадке проводятся две параллельные линии на расстоянии 4—3 м (в зависимости от возраста и умения детей): линии старта и финиша. У линии старта стоят 2—4 ребенка со скакалками, которые начинают по сигналу воспитателя бег. Побеждает ребенок, который первым пересечет линию финиша.

игра «Имена»

Дети по очереди прыгают через короткую или длинную скакалку одновременно, начиная с первого прыжка говоря: «Я знаю имена мальчиков: Коля, Витя, Ваня, Гриша … и т. д.» или: «Я знаю имена девочек: Люда, Валя, Зина и т. д.». Побеждает ребенок, назвавший больше имен без повторений. Вариант игры: число имен мальчиков или девочек можно ограничить числом 10. При запинке или повторении имени игрок выбывает из дальнейшей игры

игра «Выручалочки»

Для этой игры понадобится длинная скакалка. Можно связать вместе несколько коротких, но чтобы посередине не было пластиковых ручек. Двое детей крутят скакалку, а остальные должны через нее прыгать. Для этого дети по очереди подходят к крутящейся скакалке и, выбрав подходящий момент, впрыгивают, сначала по одному разу, затем по два, три и т. д. Если кто-то ошибается, то он встает крутить скакалку вместо ведущего. Тот, кто остается последним, становится «выручалочкой» — он может спасти ошибившегося игрока, выполнив прыжки за него.

Десятки — игра со скакалкой | Игры на улице

Для игры в «десятки» нужна одна скакалка и несколько человек. Смысл игры заключается в необходимости последовательно выполнить ряд упражнений со скакалкой. Каждое из упражнений выполняется несколько раз (от 1 до 10 раз) в зависимости от сложности. Игра начинается с самого простого упражнения, которое нужно выполнить 10 раз, следующее упражнение сложнее и его нужно сделать 9 раз и т.д. до самого последнего победного упражнения, которое выполняется один раз.

Первый игрок начинает выполнять первое упражнение, если он сбивается или ошибается – ход переходит к следующему участнику и так по кругу. Победителем игры считается тот игрок, который первым выполнит все упражнения.  В эту игру можно играть и в одиночку, тренируясь прыгать со скакалкой.

Предлагаем следующий набор упражнений, но Вы также можете использовать и собственные:

• 10 раз — прыгаем через скакалку обычным способом, одновременно двумя ногами, скакалку прокручиваем вперед.
• 9 раз – через скакалку прыгаем на одной ноге, со сменой ног (то правая, то левая), т.е. получается «бег» через скакалку
• 8 раз — через скакалку прыгаем на левой ноге
• 7 раз — прыгаем через скакалку на правой ноге
• 6 раз — прыгаем через скакалку как обычно двумя ногами, но скакалку нужно крутить назад
• 5 раз — через  скакалку как в 9-ке («бегом»), но скакалку крутим в обратную сторону
• 4 раза — скакалку крутим вперед, прыгать нужно чередуя обычные прыжки и со скрещиванием рук
• 3 раза – прыгаем через скакалку вперед, но ноги необходимо сложить крестиком
• 2 раза – скакалку крутим назад, прыгая на одной ноге
• 1 раз – самое сложное упражнение, верх мастерства прыжков через скакалку, когда нужно было подпрыгнуть и при этом успеть прокрутить скакалку вперед два раза.

Количество игроков: любое

Дополнительное оборудование: скакалка

Скакалка, как научиться прыгать и в какие игры можно поиграть?

Скакалка – всем знакомая игрушка с детства. Раньше во дворах на скакалке прыгали как девочки, так и мальчики. Сегодня ее немного забыли, и не так часто можно увидеть ребенка, которой будет прыгать на скакалке. Но скакалка — это не просто игрушка из двух ручек и веревки. Это спортивный инвентарь, который отлично помогает развивать ребенка.

Со скакалкой можно весело проводить время, выполняя разные физические упражнения. Причем скакалкой могут пользоваться как дети в 5-6 лет, так уже и взрослые спортсмены.

Если вашему ребенку 5 лет, то это самое время начинать знакомить его со скакалкой. Хотя учиться прыгать можно в любом возрасте и для каждого возраста есть увлекательные игры и упражнения.

Перед тем, как непосредственно переходить к прыжкам на скакалке, нужно научить ребенка прыгать на двух ножках и на одной. Если ребенок выполняет эти простые упражнения, то смело давайте ему скакалку в руки.

Какая польза прыжков на скакалке?

Прыжки со скакалкой помогают развить у ребенка следующие навыки:

• Улучшается и развивается координация
• Прыжки на скакалке укрепляют мышцы
• Прыжки – отличная профилактика плоскостопия
• Развивается чувство ритма
• Физические упражнения улучшают сон ребенка
• Прыжки тренируют выносливость

Прыгая на скакалке, ребенок выполняет множество физических упражнений, что приводит к укреплению здоровья и иммунной системы. Мы увидели пользу скакалки для ребенка, значит идем покупать ее .

Какую скакалку покупать ребенку и как ее правильно выбрать?

При покупке скакалки необходимо учитывать рост ребенка. Если вы выбор делаете с ребенком, то пусть малыш возьмет в руки рукоятки и станет на середину шнура. Далее нужно в руках держать скакалку и поднять руки вверх. Руки не должны подниматься выше подмышек. Будет отлично, если ваша скакалка регулируется, вам ее хватит на несколько лет. Слишком длинную для ребенка покупать не стоит. Даже если вы ее укоротите и опустите ручки ниже, то концы шнура будут мешать ребенку. Материал скакалки лучше брать из резинового шнура. Ручки скакалки можно выбирать по размеру и удобству.

Игры со скакалкой

Змейка – это, наверное, первая игра, в которую стоит начинать играть ребенку, перед тем, как он еще не освоил полностью прыжки. Скакалка наша будет превращаться в змейку. Положите ее на пол и покажите, как малышу стоит перепрыгивать нашу змейку. Тренируем ножки. После того, как ребенок научится перепрыгивать скакалку, игру немного усложняем.

Берете скакалку, один конец даете ребенку, второй у вас и начинаете крутить скакалку в одну сторону, а ребенок в другую. Скакалку крутите до тех пор, пока вы не встретитесь. Затем вы растягиваете скакалку в стороны и кладете на пол. Скакалка начинает медленно раскручиваться. Теперь наша скакалка напоминает настоящую живую змейку, которая ползает по полу. Задача ребенка — перепрыгнуть змейку.

В эту игру можно играть и с группой детей. До кого дотрагивается змейка, тот выбывает, победителем остается тот, до кого не дотронулась змейка.

Паутинка. Игра отлично развивает ловкость рук. Берете скакалку и обматываете ее вокруг стула, стола, дивана, шведской стенки. Задача ребенка – распутать паутинку. Сначала вы путаете скакалку, ребенок распутывает ее, а потом наоборот. Детям очень нравится путать «паутинку». После того, как ребенок запутает скакалку, попробуйте ее распутать, но сделайте вид, что у вас не получается, пусть малыш вам поможет. В эту игру со скакалкой можно играть и в 2-3 года.
Переходим к прыжкам. Пусть это будет всего 1-2 прыжка. Постепенно ребенок научится делать все больше и больше прыжков.

Если ребенок еще не может вращать самостоятельно скакалку в руках и перепрыгивать через нее, то можно поиграть в упрощенную игру «Часики». Вы берете скакалку, присаживаетесь и медленно ее крутите вокруг себе. Движения напоминают стрелки часов. Задача ребенка перепрыгивать стрелку-скакалку.

Моему ребенку недавно исполнилось 5 лет. И сейчас стал ходить в театральный кружок. На занятиях они прыгают и читают стишок:

Со скакалкой я скачу,
Научиться я хочу,
Так владеть дыханьем, чтобы
Звук держать оно могло бы,
Глубоко, ритмично было
И меня не подводило.
Я скачу без передышки
И не чувствую одышки,
Голос звучен,
Льётся ровно,
И не прыгаю я словно.
Раз-два! Раз-два!Раз-два!..
Раз!..
Можно прыгать,
целый час!..

Ребенок был на нескольких занятиях и уже выучил этот стишок. Пришел домой, взял пояс из банного халата и стал учиться прыгать. Занимался усердно и уже может несколько раз перепрыгнуть пояс-скакалку.

После освоения прыжков можно переходить к групповым играм.

Групповые игры со скакалкой

1. Рыбалка. Из нескольких человек сначала выбирают водящего. Он становится в круг, а остальные детки вокруг. «Вода» берет скакалку и вращает ее вокруг себя очень низко возле земли. Задача всех участников игры — перепрыгнуть скакалку так, чтобы она никого не задела. Если участнику не удалось перепрыгнуть скакалку, и на нем остановилась скакалка или запуталась, то он становится пойманным. Пойманный игрок становится водой, бывший вода возвращается на поле.

2. Силки. Игра подойдет для большой группы детей. На земле отмечают территорию, на которой могут перемещаться игроки. Желательно начертить большой круг или квадрат, чтобы в нем можно было свободно перемещаться всем игрокам. Далее выбирают двух участников, можно при помощи считалки, и дают им силки – скакалку. Задача у двоих участников со скакалкой — поймать всех зайчиков, белочек, рыбок т.е. всех игроков. Они растягивают скакалку и пытаются окружить как можно больше игроков. За пределы круга или квадрата выходить всем участникам игры нельзя. Можно выходить только двум водам. Задача в игре — поймать всех участников.

3. Скороход. Все участники берут в руки скакалку, становятся на одну линию. И по команде одного из участников или ведущего начинают прыгать со скакалкой вперед до следующей линии. Кто первый доскачет до линии, тот самый быстрый и он становится победителем.

4. Десяточка. В эту игру начинают играть, когда уже хорошо научатся прыгать. Игра строится по следующей схеме:
4.1. Нужно выполнить 10 прыжков на скакалке на двух ногах.
4.2. Далее 9 прыжков на правой ноге
4.3. Затем 8 прыжков на левой ноге
4.4. 7 прыжков со скрещенными ногами
4.5. 6 прыжков скрестив руки спереди
4.6. 5 прыжков назад на двух ногах
4.7. 4 прыжка назад на правой ноге
4.8. 3 прыжка назад на левой ноге
4.9. 2 прыжка назад со скрещенными ногами и руками.
4.10. 1 двойной прыжок. Нужно подпрыгнуть, чтобы скакалка дважды пронеслась под вами.

5. Эстафеты отлично подходят для групповой игры. Участники делятся на команды и каждый из них будет выполнять одинаковое действие. Задания могут быть следующими: на скакалке допрыгать до определенного места, что-то там взять или положить, и бегом вернуться обратно. Далее передаете скакалку следующему игроку. Кто справится быстрее, тот и побеждает.

Игры со скакалкой

Подвижные игры со скакалкой интересны в первую очередь для девочек. Мальчишки участвуют в этих забавах несколько реже. Эти развлечения особенно популярны у детей в возрасте шести – двенадцати лет. Оптимальное количество участников от двух до шести человек. Можно прыгать и в одиночку, но это не так интересно.

Проводить эти активные игры можно на улице или в просторном помещении.

Теперь поподробнее рассмотрим правила:

Для игры используется короткая скакалка. Первый участник совершает несколько простых прыжков, медленно вращая скакалку и переступая через нее. Остальные игроки по очереди повторяют его движения. Следующие задания постепенно становятся сложнее. Сначала простые прыжки совершаются в более высоком темпе. Затем усложняются и сами варианты прыжков. Прыгать можно:

— двумя ногами одновременно, прижав их друг к другу

— поочередно на левой и правой ноге, сгибая другую ногу в колене, вытягивая ее вперед или отводя назад

— расставляя ноги на ширину плеч

— со скрещенными ногами

— выставляя одну ногу впереди другой

— приседая при прыжке

— совершая при каждом прыжке шаг вперед

— в очень высоком темпе, успевая за прыжок дважды прокручивать скакалку

— меняя во время прыжка ручки скакалки или скрещивая руки в момент, когда скакалка находится в верхнем положении (одно из самых сложных заданий в игре)

— совершать прыжки в сторону, держа одну руку перед собой, другую позади и вращая прыгалки налево или направо.

Многие из вышеперечисленных упражнений можно при желании выполнять парами, прыгая вдвоем через одну скакалку. Вращать прыгалки может один из участников пары или оба игрока вместе. В первом случае играющие могут повернуться друг к другу лицом или встать в затылок один за другим. Во втором пара встает плечом к плечу, повернувшись лицом в одну сторону. Игрок, стоящий слева, держит конец скакалки в левой руке. Правый игрок, соответственно, в правой. Оба участника стараются синхронно вращать скакалку и совершать прыжки.

Правила игры десяточка. Пять подвижных интересных игр со скакалкой для детей. Правила игры в «резиночку» на ногах

В «101», на территории нашего государства узнали еще в начале XX века. Эта европейская игра получила широкое распространение и популярность. Ее оригинальное название звучит как «мау-мау», но у нас изначально она называлась исключительно как «чешский дурак».

Сегодня существует множество различных вариаций этой игры, каждая из которых носит свое название. Это «фараон», «мавр», «английский дурак» и «пентагон». Детали этих игр несколько отличаются друг от друга, но не существенно. О том, как играть в «101» в карты и какие существуют нюансы, следует разобраться детальнее, если предстоит только первая игра.

Начало игры

Для того чтобы сыграть в карточную игру «101», понадобится стандартная колода, состоящая из 36 карт. Играть могут минимум 2 человека и максимум 4. Разницы в том, как играть в «101» в карты — вдвоем или вчетвером — не существует. Последовательность действий идентична. Игрока, делающего первый ход, определяет жребий, затем каждый ходит по очереди. Человек, раздающий карты, соответственно и начинает игру.

Каждому раздается по 5 карт, только раздающему достается 4 карты, а последняя переворачивается и становится на кон. Колоду откладывают в сторону, не переворачивая ее.

Ход игры

Правила, как играть в карты в «101», достаточно просты. Эта игра не ассоциируется с высоким уровнем сложности, но она очень хорошо развивает внимательность и память. Итак, человек, сидящий слева от первого игрока, должен сделать свой ход. На карту, лежащую на кону, нужно сверху положить карту с тем же значением или такой же точно масти. Если в выданных ему пяти картах не находится подходящая, тогда он тянет одну карту из колоды. В случае неудачи дополнительная карта остается у него, ход пропускается и передается другому игроку. В правилах, как играть в «101» в карты, существуют свои особенности и нюансы. Об этом написано ниже.

Так процесс игры продолжается до того момента, пока один из игроков полностью не сбросит свои карты, после этого все карты, имеющиеся у игроков, открываются и проводится подсчет, очки записываются, и следует новая раздача. Игра длится до того момента, пока счет не дойдет до 101 балла. Если игрок набрал ровно 101 балл, то его счет обнуляется, а вот тот, кто «перебрал», автоматически становится проигравшим.

Особенности

Перед тем как играть в «101» в карты, следует детально изучить все особенности и нюансы этой игры. А именно то, что карты определенной масти и значения позволяют несколько разнообразить ход игры.

Так, например, туз, положенный в масть или на другого туза, запрещает ход следующему игроку. Это очень выгодно, когда играют два человека, то есть право следующего хода остается у ходившего и позволяет ему скинуть еще одну карту.

Дамы — выгодные карты в раздаче, так их можно положить на карту с любым значением и на все масти, при этом человек, положивший даму, еще имеет право заказать масть, выгодную ему. Если в раздаче последняя карта — дама, то у игрока, положившего ее, со счета отнимается 20 очков. А если эта дама еще и пиковой масти, то 40.

Пиковый король тоже имеет особое значение. Если его выкладывают на кон, то следующий игрок обязан взять из колоды 4 карты и пропустить свой ход.

Если играющий положил на кон девятку, то он должен еще раз походить, накрыв карту или еще одной девяткой или той же самой мастью. Причем если такой карты на руках не окажется, он должен тянуть карты из колоды до тех пор, пока не накроет свою девятку.

Семерка на кону также заставит следующего игрока пропустить свой ход и получить две карты из колоды в нагрузку.

С шестеркой ситуация такая же, только из колоды берется всего лишь одна новая карта.

Выучив и хорошо запомнив правила, как играть в карты в «101», можно прогнозировать ход игры и всегда оставаться победителем!

Подсчет очков

Каждый раз перед новой раздачей проводится подсчет карт, точнее, очков, которые остались на руках у игроков. Ценность каждой карты такова, что туз набирает максимальное количество баллов — 11, десятка соответственно своему номеру 10 очков. То же самое с восьмерками, семерками и шестерками — количество очков прямо зависит от их номера. За короля начисляется 4 балла, дама приносит 3, а валет 2 очка. Девятка при подсчете не учитывается, ее ценность равна нулю.

Если последняя карта на кону дама, то у игрока, сбросившего его, отнимается 20 баллов, если это пиковая дама, то отнимается в 2 раза больше.

С современным развитием компьютерных технологий, совершенно не обязательно искать компанию для того, чтобы скоротать время за картами. Сейчас можно легко скачать установочный файл и играть в «101» в карты с компьютером, планшетом или смартфоном. Игра может вестись как с реальными людьми по сети, так и с виртуальными игроками.

Здравствуйте, друзья! На связи Евгения Климкович! На дворе лето, у наших маленьких школьников каникулы, самое время гулять, играть и веселиться. Главное знать, как это делать. И тут наш родительский опыт может пригодиться. Сегодня предлагаю вспомнить про подвижные игры со скакалкой и рассказать о них детишкам.

Игры, которые я описала в статье из моего детства. Мы в них играли на улице часто и с удовольствием. Если вам известны еще какие-нибудь «скакательные» забавы, то напишите про них в комментариях. Хорошо? И прежде чем переходить непосредственно к играм, хочу обратить ваше внимание на пользу, которую они приносят детям.

План урока:

Польза скакалки

Скакалка – это не просто игрушка. Это настоящий спортивный инвентарь!

Не случайно многие спортсмены: и боксеры, и волейболисты, и футболисты, да и многие другие используют ее на тренировках. Это тренажер, который делает ноги сильными, а руки ловкими.

Кроме этого игры со скакалочкой развивают координацию движений, чувство ритма, внимательность. А еще благотворно влияют на вестибулярный аппарат. Так что если вашего , обязательно купите ему скакалку и научите играть с ней.

Думаю, что и вы, уважаемые родители, будете не против вспомнить как это было и показать своему ребенку пару крутых прыжков)

«Рыбак и рыбки»

Так эта игра называлась у нас во дворе, но возможны и другие варианты, например, «удочка».

«Рыбак» – это ведущий, а «рыбки» — все остальные.

Потребуется всего одна скакалочка. Она находится в руках у ведущего. Ведущий становится в серединку, а все участники встают вокруг него. Ведущий, держа скакалку за одну ручку, начинает крутиться и, соответственно, раскручивать ее вокруг себя. Другой конец скакалки пролетает под ногами у «рыбок».

Задача «рыбок» перепрыгивать через скакалку так, чтобы она не задела их ножки. Если задевает, то «рыбка» считается пойманной и выбывает. Победителем становится последняя «невыловленная рыбка».

А можно играть и без проигравших и победителей. Просто тот, кого «поймали» занимает место ведущего.

«Гавайская вечеринка»

В эту игру можно играть на улице. Также она отлично подходит для детских вечеринок, например, для дня рождения. Интереснее она проходит под музыку. Взрослые дяденьки и тетеньки тоже очень любят играть в эту игру во время копроративов или других развлекательных мероприятий.

Двое ведущих держат одну скакалку за ручки и стоят друг на против друга. Сначала скакалка находится на высоте метра полтора. «Гавайцы» стоят друг за другом с одной стороны от ведущих. Их задача пройти под скакалкой на другую сторону, наклоняясь при этом не вперед, а назад.

Когда все участники перешли на другую сторону, уровень опускается ниже. И так далее. Если кто-нибудь падает или задевает скакалку во время прохода под ней, то он выбывает и может просто постоять, посмотреть на остальных и потанцевать.

«Я знаю пять имен…»

Одной скакалки для детей также будет вполне достаточно. Ведущего нет, все являются игроками. Итак, первый участник берет скакалку и начинает через нее прыгать, обычно на двух ногах. И во время каждого прыжка говорит одно слово, текст такой:

Я знаю пять имен девочек. Ира – раз, Катя – два, Мила – три, Соня – четыре, Маша – пять.

То есть, получается, чтобы пройти этот уровень нужно 15 раз перепрыгнуть через скакалочку и при этом не ошибиться в словах и именах. Если все же ошибается, то ход переходит к следующему. И так далее.

Кроме имен девочек и мальчиков, называть можно города, реки, океаны, цветы, планеты, да все что угодно! Такая подвижно-развивающая игра получается.

«Десяточки»

Эта забава очень похожа на резиночки. В ней тоже десять туров. В каждом туре необходимо выполнить определенное упражнение. Чем выше тур, тем сложнее упражнения. В одном туре нужно прыгать на двух ногах вперед, в другом назад. Можно прыгать крестиком или на одной ножке. Здесь все зависит от выдумки и умения играющих.

Прыгают дети по очереди. Если ребенок ошибается, то ход передается следующему. И так по кругу. Повторно участник начинает прыгать с того тура, на котором он и сбился. Победителем становится первый, кто пройдет все 10 туров.

И вовсе не обязательно, чтобы упражнения были именно такими как у меня. Можно придумать кучу своих. Главное проявить фантазию. А уж фантазии нашим деткам не занимать!

«Салки со скакалкой»

Эта игра подойдет как для младших школьников, так и для дошкольников, потому что ничего считать или проявлять умение прыгать вовсе не обязательно. Это очень интересное развлечение. На земле чертится большоооой квадрат. Это игровое поле, за пределы которого выскакивать нельзя. Скакалка связывается в кольцо. Ведущий надевает этот импровизированный обруч на себя и, придерживая его на уровне талии, пытается засалить игроков, которые, естественно, от него убегают.

Засаленный участник присоединяется к ведущему, забирается в кольцо из скакалки. И они уже вдвоем пытаются засалить еще кого-нибудь. Потом к ним присоединяется третий игрок, потом четвертый и так далее. Самое интересное начинается тогда, когда в этом обруче находятся человек 10 и они всей толпой, пытаются еще кого-нибудь поймать. Здесь нужно быть поаккуратней, чтобы ноги друг другу не отдавить.

Вот такие игры удалось вспомнить мне. Надеюсь, вы расскажете о них деткам и они с удовольствием в них поиграют.

А на видео еще несколько интересных развлечений с этим наипростейшим инвентарем!

А для того, чтобы сделать детское лето еще более интересным и насыщенным рекомендую также прочитать статьи про и старинные .

Всего вам доброго и интересного!

Всегда ваша, Евгения Климкович.

Для всех этих подвижных игр необходима стена. Например, глухая стена дома. Или стена для теннисных тренировок. Очень хорошо, если площадка у стены асфальтированная. Играть можно вдвоем или небольшой компанией – 3-5 человек. Если народу больше, то слишком долго приходиться ждать своей очереди и ребята начинают скучать. Мяч для игр должен обязательно быть «прыгучим», упругим. Игры подходят детям от 5-6 до 10-12 лет. Все представленные подвижные игры развивают координацию движений и ловкость детей.

«Десяточка» – подвижная игра с мячом у стены для детей от 7-8 лет

В игре нужно выполнить 10 заданий – отсюда и название – «Десяточка». Для игры нужен «прыгучий» резиновый мяч, лучше всего сантиметров 12-15 в диаметре. И глухая стена, чтобы не попасть в стекло. Ребята по очереди выполняют задания. Тот, кто ошибся, передает мяч следующему.
Если перед стенкой довольно много места, то можно играть немного по-другому. На асфальте перед стеной рисуют своеобразные классики, как на рисунке.

Каждое задание надо выполнить сначала «в первом классе», потом во втором и т.д. Когда первое задание выполнено во всех «классах», то игрок опять возвращается «в первый касс» и выполняет второе задание. Выполняя задания, нельзя выходить за приделы прямоугольника-класса или наступать на черту. Игра становиться сложнее и интереснее. Есть много разных вариантов заданий, которые нужно выполнять.
Упражнения-задания к подвижной игре с мячом «Десяточка»:

1. Бросить мяч так, чтобы он ударился о стену, и поймать двумя руками.
2. Бросить мяч так, чтобы он ударился о стену. Пока мяч летит надо хлопнуть в ладоши, а потом поймать мяч двумя руками.
3. Бросить мяч так, чтобы он ударился о стену, и поймать его одной рукой.
4. Бросить мяч так, чтобы он ударился о стену, повернуться вокруг себя и поймать мяч.
5. Бросить мяч так, чтобы он ударился о стену,и перепрыгнуть через него.
6. Бросить мяч так, чтобы он ударился о стену, затем о землю, и перепрыгнуть через него.
7. Бросить мяч так, чтобы он ударился о землю, затем о стену и поймать мяч двумя руками.
8. Бросить мяч из-под ноги так, чтобы он ударился о стену, и поймать его.
9. Бросить мяч, стоя спиной к стене так, чтобы он ударился о стену, затем повернуться и поймать мяч двумя руками.
10. Бросить мяч между ногами, стоя спиной к стене так, чтобы он ударился о стену, затем повернуться и поймать мяч двумя руками.

Побеждает тот, кто первым выполнит все задания и закончит «школу».

«Лягушка» – подвижная игра с мячом для детей от 6-7 лет

Дети становятся друг за другом, на расстояние около 2 метров от стены. Первый играющий бросает мяч об стену так, чтобы он ударился о стену, затем о земля, и перепрыгивает через него. При этом ребенок не должен задеть мяч. После того, как прыжок совершен, игрок бежит в конец колонны и становится последним в «очереди». Стоящий вторым ребенок ловит мяч и так же кидает мяч и прыгает через него.
Если ребенок не смог перепрыгнуть через мяч или задел его ногой или рукой, то становиться «обладателем» первой буквы из слова «Лягушка». При втором промахе – вторая буква и т.д. Тот, кто «соберет» слово целиком выходит из игры. Победитель тот, кто продержится дольше всех.
Подвижная игра «Лягушка» пользуется популярностью у ребят-дошкольников и девочек 8-12 лет. Мальчишки предпочитают более жесткий вариант– игру с мячом «Козел»

«Козел» – подвижная игра с мячом для детей от 9-10 лет

Для этой игры обычно берут футбольный мяч. Стена обязательно должна быть глухая. Иначе жильцы первого этажа рискуют остаться без стекол.
Все ребята выстраиваются на расстоянии около 2 метров от стены друг за другом. Первый в колонне пинает мяч так, чтобы он ударился о стену и тут же бежит в конец. Стоявший за ним игрок бьет по отскочившему от стены мячу и убегает в конец колонны-очереди и так далее. Если игрок не попадает мячом по стене или промахиваться по мячу, то ему «присваивают» первую букву из слова «Козел». При следующей ошибке – второю букву. И так до тех пор, пока кто-то не совершит 5 ошибок и не соберет слово целиком.
Тот, кто набрал все слово целиком встает к стене лицом, а остальные участники стараются попасть мячом уже не в стену, а в эту «живую мишень». За каждое попадание списывается одна буква. Получив пять «пинков» мячом, игрок полностью «очищается» и возвращается в игру.
Есть и другой вариант «списывания» букв, возможно, более гуманный. Игрок, «получивший козла», старается помешать пробить по стене. При этом сам он стоит около стенки, лицом к остальным игрокам, становясь своеобразным вратарем. Если ему это удалось, то он «перевешивает» свою букву на того из ребят, чей бросок оказался неудачен.

«Стенка» – подвижная игра с мячом для детей от 4-5 лет

Облегченный вариант игр «Козел» и «Лягушка». Дети встают друг за другом напротив стены. Тот, кто стоит первым, бросает мяч о стену, бежит и встает последним. Игрок, который оказался теперь первым, должен мяч поймать, бросить в стену и бежать в конец шеренги и т.д. Если игрок ошибся, не сумел поймать мяч, он выбывает из игры. Как вариант этой игры – мяч надо не ловить, а через него перепрыгивать.

Другие подвижные игры для детей с мячом:

«Резиночки» — популярная детская игра, которой малыши забавляются на школьных переменах и вечерами во дворе. Простая, как и все гениальное, она позволяет деткам улучшить физическую подготовку, развить ловкость, гибкость и координацию, командный и соревновательный дух. Наверняка каждый ребенок знает, как прыгать через резиночку. А если не знает, то ниже вы найдете основные правила игры и популярные схемы.

Для игры нужен отрезок резинки длиной 2-4 метра. Участников должно быть не менее трех. Резиночка связывается и образует замкнутый контур. Она растягивается на ногах двоих участников, а третий начинает игру. В процессе резиночку поднимают на ногах все выше и выше, усложняя таким образом уровень прыжков от самого простого в районе щиколотки до самого сложного – на поясе. Если игрок правильно выполняет все упражнения на предыдущем уровне, он повторяет их на следующем. А если играющий ошибается или сбивается, то ход получает следующий игрок, а предыдущий отправляется держать резиночку.

Также существует вариант, когда в резиночку играют не втроем, вчетвером, парами. Тогда партнер может начать выполнять упражнения вместо того, кто допустил ошибку. Сами упражнения и их последовательность в различных вариациях «резиночек» могут быть разными.

Правила и схемы прыжков также могут меняться. Обычно все начинает тот, что первый скажет «Правила наши». И дальше детки уже могут проявить всю свою фантазию, вредность и желание победить. Правила обычно сводятся к следующему:

• Зацепки могут считаться стратой или не считаться.
  Это касается обуви – резиночка может цепляться за ее ремни, закрепки и так далее. Отсюда и следующее правило: если зацепки считаются, то обувь можно снимать или не снимать.
• Выскользки считаются или не считаются.
  Выскользка – это когда играющий в упражнениях наступает на резинку, но в последний момент она выскальзывает из-под стопы.
• Резинку можно останавливать или не останавливать:
  она может двигаться из-за ветра, мешая выполнять упражнение. Обычно у детей это называется «море останавливать».
• «Горячие» земля и/или люди
  . Это значит, что когда играющий падает, он не может задевать землю и/или людей с целью удержаться.
• Можно или нельзя «жильдить» — мешать играющему, хитрить, отвлекать его, дергать резинку.
  Эти приемы могут использоваться, когда нужно решить, имела ли место быть ошибка. Фраза «жильда докажет» означает, что упражнение можно «перепрыгать».

Теперь рассмотрим, как можно прыгать в резиночку, используя популярные схемы упражнений.

1. «Березка».

Исходное положение – стоя боком к резиночке. Сначала нужно перепрыгнуть через одну половинку, а затем через вторую так, чтобы резиночка осталась между ногами. Это действие нужно повторить столько раз, сколько лет игроку. Затем нужно выпрыгнуть за резинку.

2. «Пешеходы».

Исходное положение – стоя к резиночке лицом. Прыгать на резиночку нужно так, чтоб каждая половинка ее была прижата ногой к земле, а после сменить ноги.

3. «Ступеньки».

Исходная позиция – стоя лицом к резиночке. Прыгаем на ее ближайшую половину так, чтоб одна нога была под ней, а другая прижала ее к земле. Затем нужно перепрыгнуть на вторую половинку резиночки, сменив положение ног. Затем нужно выпрыгнуть с резиночки и повторить упражнение в другую сторону.

4. «Бантик».

Нужно встать к резиночке лицом. Прыгнуть на ближнюю ее половину так, чтоб одна нога располагалась ниже нее, а другая прижимала ее к земле. Не отпуская резинку, прыгните на вторую половину, чтобы ноги располагались симметрично. Затем нужно выпрыгнуть за пределы резиночки.

5. «Платочек».

Встать лицом к резиночке. Прыгнуть на ее дальнюю половинку, прижав ее двумя ногами к земле. Половина, которая находится ближе, должна при этом цепляться за ноги. Затем нужно выпрыгнуть за пределы резиночки. Существует другой вариант, в котором нужно не напрыгуть, а перепрыгнуть через ее дальнюю половину.

6. «Конфетка».

Исходная позиция – внутри резиночки, которая перекручена, будто конфета. Подпрыгнуть, дав резинке раскрутиться и приземлиться ногами на две ее половины.

7. «Конвертик» (либо «Конфета»).

Встать боком к резинке. Прыгнуть двумя ногами сразу за ее дальнюю часть, зацепив ближнюю в прыжке. Затем подпрыгните, освободитесь и одновременно наступите на две резинки. Выпрыгните.

8. «Кораблик» («лодочка»).

Начинать нужно так же, как и в предыдущем упражнении. Однако при подпрыгивании наступать на резинку не нужно – ее половины должны оказаться между ног. Затем перекрестите резинки вначале в одну, а после в другую сторону. Резинка снова должна располагаться между ног. Затем нужно совершить выпрыгивание.

9. «Фиалка».

Игроку нужно встать лицом к одному из держащих резиночку так, чтоб две ее части располагались между ног. Затем он подпрыгивает и пятками наступает на ближайшие резиночки. Число повторений такое, как возраст игрока.

10. «Карандаш».

Нужно прыгать на одной ноге, как при обычном прыжке.

11. «Косынка».

Одной ногой надо приподнять ближнюю резиночку и перенести ее за дальнюю. В прыжке повернуться на 180 градусов, не отпуская резинку (вторая нога должна располагаться за дальней резиночкой). Нужно выпрыгнуть так, чтобы первая, близкая резинка, располагалась между ногами.

12. «Иголочка».

Резинка должна оставаться на одной ноге держателей. Упражнение же включает в себя две части:

• Исходное положение – к резинке лицом. Ногой нужно оттянуть к себе дальнюю резиночку так, чтоб она очутилась перед ближней, наступить на нее двумя ногами. Затем игрок подпрыгивает, отпуская резинку, и приземлиться на ближнюю резинку двумя ногами, не задевая при этом дальнюю.
• Исходное положение – лицом к резиночке. Ногой нужно оттянуть дальнюю резинку, чтоб она расположилась перед ближней, наступить на нее двумя ногами. Теперь нужно подпрыгнуть, отпустить резинку и приземлиться одновременно ближнюю и дальнюю резиночку двумя ногами вместе.

13. «Трешки».

Поочередно проделывается каждое из действий, при этом, каждый раз нужно подпрыгивать на месте: вначале три раза, потом два, потом по одному. Встаньте к резинке боком, три раза подпрыгните на месте, после в первый прыжок одну ногу перенесите на ближнюю резинку (на месте три раза), потом перенесите и другую, чтоб в итоге две ноги оказались между резинками. Тоже подпрыгнуть три раза на месте, затем перенести одну ногу теперь за дальнюю резинку (1-2-3 прыжка). Далее в прыжке нужно повернуться другой стороной и продолжить то же самое, подпрыгивая уже два раза. Затем в прыжке опять нужно повернуться другой стороной и прыгнуть только раз. При этом важно не запутаться при повороте и не ошибиться в подсчете прыжков. Прыгаем в конце только один раз.

16. «Десяточки».

Суть «десяток» в том, что набор определенных упражнений повторяется несколько раз. К примеру, вначале делается десять обычных прыжков, затем девять косых, восемь «иголочек», семь «фиалок», шесть «березок», пять «косынок», четыре «конфеты», три «карандаша», два «бантика» и один «пешеход». Упражнения могут быть и другими, суть именно в начале с десяти раз.

Существует огромное количество вариаций упражнений. Могу вводиться дополнительные, к примеру, очень сложные уровни, когда резиночку натягивают на высоту подмышек или даже шеи. Освоив, как прыгать через резинку на начальных уровнях, ребенок в дальнейшем может улучшить свои навыки и фантазию, изобретая новые упражнения и усложняя их. «Резиночки» — это не только полезно для здоровья и развития малышей, но также они могут помочь детям обрести новых друзей, весело и приятно провести время, почувствовать себя в роли лидера.

Прыжки со скакалкой вырабатывают легкие и пластичные движения, чувство ритма, способствуют укреплению мышц тела, делают бедра и икры стройными, улучшают осанку.

Подбери скакалку по росту. Определять нужную длину скакалки нужно так: стань на ее середину, ноги поставь на ширину плеч и натяни скакалку вдоль тела – концы должны быть на уровне пояса. Если скакалка длинная, можно несколько раз обвить ее вокруг кистей.

Прыгай невысоко, на носках, в ритме движения скакалки, чтобы прыжки получались легкими и пружинистыми. Приземляйся легко, слегка сгибая ноги в коленях. А чтобы внести разнообразие в это полезное занятие, предлагаем тебе несколько вариантов прыжков.

Пригласи свою лучшую подружку и айда во двор!

“Десяточки”

Цель игры – пройти без ошибок все комбинации. Если ты ошибся – уступи место следующему, а когда очередь прыгать дойдет до тебя снова, начинай с того, на чем остановился. Выигрывает тот, кто первым прошел все туры.

1 тур: исходное положение – возьми в каждую руку ручку скакалки и крути ее в прямом направлении (сзади наперед).

1. Десяточки: стань в исходное положение и сделай 10 прыжков на двух ногах.

2. Девяточки: сделай 9 прыжков “козликом” – чередуя ноги, как при беге.

3. Восьмерочки: сделай 8 прыжков на правой ноге.

4. Семерочки: сделай 7 прыжков на левой ноге.

5. Шестерочки: скрести ноги и сделай 6 прыжков.

6. Пятерочки: поменяй положение ног и сделай 5 прыжков.

7. Четверочки: подними носки обеих ног и, пропустив под ними скакалку, подними пятки. Выполни эту позицию 4 раза.

8. Троечки: возьми обе ручки скакалки в правую руку и, крутя скакалку близко от поверхности земли (горизонтально), перепрыгни через нее 3 раза.

9. Двоечки: стань в исходное положение, затем присядь на корточки. Крутя скакалку в прямом направлении, сделай два прыжка – “лягушка”.

10. Единички: стань в исходное положение, подпрыгни и, перекрестив в этот момент руки, впрыгни в образовавшееся кольцо.

11. Нолики: сделай один прыжок так, чтобы скакалка не касалась земли.

2 тур: проделай все вышеперечисленные комбинации, крутя скакалку в обратном направлении (спереди назад).

“Зеркало”

Скакалки должны быть у всех участников игры. Ведущий прыгает со скакалкой, меняя через каждые 10 прыжков способ их выполнения (скрещивая и разводя руки, крутя скакалку так быстро, чтобы она успела сделать два оборота за один прыжок и т.д.). Остальные повторяют эти движения с максимальной точностью. Кто первый ошибся – тот и проиграл, если ошибся ведущий – он становится простым игроком.

“Выручалочка”

Это игра с большим количеством участников. Для нее потребуется длинная скакалка (веревка). Двое крутят веревку, остальные друг за другом прыгают. Нужно подойти к вертящейся веревке как можно ближе и, выбрав момент, впрыгнуть на то место, где веревка касается земли, а выпрыгнуть на другую сторону.

Прыгают сначала по одному разу, затем по два, по три… до десяти. Кто заденет веревку, выбывает из игры, а кто останется последним, становится “выручалочкой”. Может получиться так, что, пропрыгав уже и по десять раз, останется не один человек, а несколько. Тогда они между собой договариваются, кто будет “выручать” всех выбывших из игры. Для этого “выручалочка” должен, не задев скакалки, сделать пять “холодных” и десять “горячих” прыжков. “Холодные” – это когда водящие вращают веревку в обычном темпе, а “горячие” – когда веревку вертят часто-часто. При этом “холодные” и “горячие” прыжки делаются без перерыва: сначала на пять прыжков веревку крутят медленно и тут же переходят на “горячие” прыжки. Если “выручалочка” не ошибется, игра начинается сначала, если же его постигнет неудача, крутить веревку будут первые двое, выбывшие из игры, а остальные – прыгать вслед за “выручалочкой”.

Детские игры со скакалкой. Пять подвижных интересных игр со скакалкой для детей

Мы уже обсуждали универсальные игрушки для раннего возраста. Подрастая, дети приобретают ещё одну игрушку на все времена – скакалку. Скакалка действительно универсальная игрушка!

Скакали многие века до нас, послужила нам, и не утратит популярности (я в этом просто уверена) у детей будущего.

История скакалки

Существуют два основных варианта происхождения:

1. английский,
2. китайский.

По английским источника прообразом скакалки был кожаный шнур. Первых христиане на пасхальные праздники устраивали игры с прыжками через кожаный шнур. Предполагается, что эти прыжки были ритуальными: шнур был напоминанием о верёвке, на которой предатель Иуда Искариот повесился. Грустная история.

Китайское происхождение скакалки выглядит более оптимистично. Она произошла от верёвок и канатов, применявшихся китайцами в трудовой жизни. Якобы ребятишки видели прыгающих через мешающие канаты взрослых и посчитали это такой игрой. Такова версия происхождения первых игр со скакалкой. А дальше – долгий путь в другие эпохи, страны, континенты.

До 19 века скакалка была игрушкой для мальчиков. Даже не игрушкой, а скорее спортивным снарядом. Девочки на скакалке не скакали. Это считалось неприличным.

Девятнадцатый век приличия изменил, хотя прыгать в пышных юбках было вряд ли удобно. Тогда же появляются три варианта игр, распространенных и в наши дни:

1. ребёнок скачет, самостоятельно крутя скакалку;
2. два ребёнка крутят, один скачет;
3. крутят одновременно две скакалки в противоположных направлениях.

Последнего варианта никогда не видела, представляю с трудом.

Большинство людей считает скакалку детской забавой. Однако не стоит забывать, что это спортивный снаряд для тренировок разных групп мышц.

Конец прошлого века ознаменовался появлением нового вида спорта под названием «скипинг» — прыжки на скакалке.

К сожалению, в нашей реальности скакалка – девчоночья забава. Я даю скакалку всем приходящим на занятия детям. Из них не умеют на ней прыгать приблизительно 50 % девчонок и 99,9 % мальчишек. А ведь это отличная тренировка сердечной мышцы. К тому же прорабатываются мышцы, не нагружающиеся в повседневной жизни.

Виды скакалок

Пройдясь по детским и спортивным магазинам, я не увидела большого разнообразия скакалок. Но этот простой снаряд легко делается своими руками из бельевой верёвки. Покупая скакалку, выбирайте прочный и тяжёлый материал. Она может быть красивой, но неудобной. А удобство – главное качество скакалки.

У новой скакалки отрегулируйте длину по росту своего ребёнка. Правильно это делается так:

1. наступите на середину скакалки,
2. ручки закрепите на уровне пояса.

Варианты короче или длиннее в равной степени неудобны.

У скакалки есть ещё одно достоинство: ей везде найдётся место хранения. А вот скакать – это пожалуйте на улицу или в спортивный зал.

Игры со скакалкой из нашего детства

Игра «Десятки»

В моём детстве скакалок во дворе было немного. Но как-то все делились. В «десятки» интереснее играть группой от двух человек. Десятки потому что в игре 10 туров. Каждый тур отличается своим видом прыжков и тем, как крутится скакалка: вперёд или назад.

«Десятки» — игра по условию (правилу). Условие: обладатель скакалки прыгает без остановки, пока не «стратит», как говорили в нашем дворе, то есть пока не наступит на верёвку или не запутается. Тогда скакалка переходит к следующему.

Условие соблюдалось строго среди равных. Но если в игре участвовал кто-то из младших или слабых, ему разрешалось прыгать с остановками. Поступали по справедливости.

Десятки. Прыжки на двух ногах: 10 прыжков – скакалка крутится вперёд

Девятки. Прыжки на двух ногах: 9 прыжков – скакалка крутится назад.

Восьмёрки Прыжки с ноги на ногу: 8 прыжков – скакалка крутится вперёд.

Семёрки. Прыжки с ноги на ногу: 7 прыжков – скакалка крутится назад.

Шестёрки. Прыжки на правой ноге: 6 прыжков – скакалка крутится вперёд.

Пятёрки. Прыжки на правой ноге: 5 прыжков – скакалка крутится назад.

Четвёрки. Прыжки на левой ноге: 4 прыжка – скакалка крутится вперёд

Тройки. Прыжки на левой ноге: 3 прыжка – скакалка крутится назад.

Двойки. Ноги наперекрёст: 2 прыжка – скакалка крутится вперёд.

Единицы. Ноги наперекрёст: 1 прыжок – скакалка крутится вперёд.

Играя в «десятки» дети придумали множество вариантов с усложнениями. Вы тоже можете проявить творчество. Это будет здорово.

Игра «Ловись, рыбка»

Игра для группы детей, стоящих в кругу. В середине круга рыбак. У него в руке «удочка» — скакалка, которую он держит за один конец. Рыбак быстро крутит «удочку» по кругу по земле. «Рыбкам» надо быть внимательными и успеть вовремя подпрыгнуть, чтобы удочка-скакалка их не задела. Попавшие на крючок игроки выходят из игры.

Игра «Лошадки»

Для малышей. На игрока-лошадку надевают скакалку-уздечку. Наездник крепко держится за ручки скакалки, покрикивая «Но! Но!». Дети отлично побегают. Это тоже хорошо.

Учить детей прыгать на скакалке можно с 4 лет. Как это сделать можно посмотреть на видео.

Игры на скакалках — хороший досуг весной и летом. Отличного отдыха, уважаемые читатели!

Какие детские игры на улице Вы знаете? Конечно, игры со скакалкой. А если нет, то зря. Игры со скакалкой для детей всегда интересные, развивающие, активные, подвижные, веселые.

Скакалка — это специальный

спортивный снаряд для физических упражнений детей и взрослых в виде синтетического, резинового либо кожаного шнура с двумя ручками.

Предлагаю Вашему вниманию интересные игры со скакалкой

для детей:

1. Десяточка

Игра подходит для любого количества детей, но им нужно разделиться на группы по четыре человека.

Вся игра состоит из этапов, которые должен пройти каждый игрок. Если скакалка зацепится за голову, либо ногу игрока — это считается ошибкой. Если один из игроков ошибается, его место занимает следующий.

Тот игрок, который допускает промах, ждет, пока до него снова дойдет очередь. Он продолжает с того же этапа, на котором ошибся.

Этапы игры:

1.
Десять прыжков на двух ногах через скакалку.
2.
Девять прыжков на левой ноге через скакалку.
3.
Восемь прыжков — на правой.
4.
Семь прыжков через скакалку на скрещенных ногах.
5.
Шесть прыжков назад на двух ногах.
6.
Пять прыжков, в беге вперед.
7.
Четыре — в беге назад.
8.
Три прыжка на двух ногах вперед, скрестив спереди руки.
9.
Два прыжка на двух ногах назад, скрестив спереди руки.
10.
Один прыжок назад со скрещенными ногами и руками.

Побеждает тот участник, который первым финиширует.

2. Удочка

Это хорошая игра на координацию и выносливость. Для нее подходит как маленькое, так и большое количество игроков.

Сначала нужно выбрать водящего, который становится в круг. А все дети вокруг него. Водящий берет скакалку и начинает ее вращать так, чтобы она легко скользила по полу, делая круг за кругом. В то время, когда скакалка проскальзывает под ногами игроков, они должны подпрыгивать, чтобы она не задела никого.

Если скакалка коснулась игрока, он считается пойманным. Приближаться к водящему (рыбаку) в процессе игры нельзя.

Участник, которого поймал рыбак, становится на его место, а тот выходит на игровое поле.

Эта игра имеет еще один вариант, который носит соревновательный характер. Каждый участник, которого задела скакалка выбывает из игры, а побеждает тот, кто остался.

3. Часы

Эта игра способствует развитию внимания и выносливости. Играть могут от 10 до 15 человек.

Нужно заранее выбрать двоих игроков, которые натягивают скакалку и вертят ее. Все участники выстраиваются в очередь и произносят хором: «Тик-так, тик-так». А скакалка вертится под этот ритм. Суть игры заключается в том, что к скакалке подходит первый игрок и прыгает через нее один раз. Далее встает в конец очереди. Подходит второй игрок и прыгает два раза и так далее.

Если игрок ошибается при счете, либо сбивается, меняется местом с одним из участников, который вертит скакалку. Счет начинается сначала.

4. Кто больше?

Нужно выбрать ведущего. Детки по очереди должны прыгать на двух ногах через скакалку. Ведущий считает количество прыжков до первой ошибки. Побеждает тот, кто сделает больше прыжков.

5. Зеркало

Для этой игры понадобятся скакалки всем детям. Нужно выбрать одного ведущего, который выполняет прыжки, а остальные участники за ним повторяют. Через каждые 10 прыжков их нужно менять. Например, на двух ногах, на одной ноге по очереди, со скрещенными руками и т. д.

6. Самый гибкий

Эта игра подходит для большой группы детей. Она развивает координацию движений и гибкость.

Нужно выбрать два игрока, которые должны натянуть между собой скакалку примерно на высоте груди. Все игроки должны пройти под ней, нагибаясь назад, не задев ее. Каждый раз, после того, как все участники прошли под скакалкой, ее нужно опустить ниже на 30-40 см. Тот игрок, который задевает скакалку, выходит из игры. Выигрывает тот, кто остается.

7. Имена

Для этой игры всем деткам нужны скакалки. Либо они могут прыгать на одной по очереди. Участник, прыгая на скакалке, должен говорить следующую фразу: «Я знаю 10 имен мальчиков: Саша, Витя, Коля, Петя, Ваня и т. д.». Затем: «Я знаю 10 имен девочек: Таня, Зина, Ира, Люда, Оксана и т. д.»

В этой игре побеждает тот участник, который перечислил все имена, не повторяясь и не сбиваясь. Также можно играть в города, клички животных, названия цветов…

На игровой площадке нужно нарисовать линию. Несколько участников (их может быть 2-4) встают со скакалками вдоль линии. По сигналу они начинают прыгать через скакалку, продвигаясь вперед. Победителем считается тот игрок, который продвинулся дальше всех и оказался впереди.

«КРУГОВОЙ МЯЧ»

Количество игроков до 10-12 человек. Все играющие располагаются по кругу диаметром примерно 10м. Выбирают водящего. Он с мячом начинает ходить по кругу, выжидая удачный момент для броска мячом в одного из стоящих в кругу. Выбитый игрок хватает мяч руками и кричит: «Стой!» Водящий, который после попадания мячом в игрока старается убежать как можно дальше от круга, должен остановиться. Играющий говорит: «До тебя… шагов!» Делает названное число шагов и бросает мяч в водящего. Ему можно уклониться от мяча, но не сходить с места. Если попадает, водящий будет всё повторять с начала. Если промахнётся, сам становится водящим. Игра продолжается, пока детям не надоест.

“МЯЧ СОСЕДУ”

Играют на площадке или в зале. Для игры требуется 2 волейбольных мяча. Участники становятся в круг, мячи находятся на противоположных сторонах круга. По сигналу руководителя игроки начинают передавать мяч в одном направлении как можно быстрее, чтобы один мяч догнал другой. Участник, у которого одновременно окажутся оба мяча, проигрывает. Затем мячи передаются на противоположные стороны, и игра продолжается. После игры отмечаются участники, которые хорошо передавали мяч. Игрок, уронивший мяч, должен его взять, встать на свое место и продолжить игру. Во время передачи мяча нельзя пропускать игроков.

“СТОЙ!”

Игра может проводиться на площадке или в зале. Для ее проведения требуется волейбольный или резиновый мяч. Играющие становятся в круг и рассчитываются по порядку номеров. Водящий с мячом с руках стоит в центре круга. Он подбрасывает мяч высоко вверх и называет любой номер. Вызванный игрок старается поймать мяч, а остальные разбегаются в стороны. Если игрок ловит мяч, не дав ему упасть, он называет другой номер и подбрасывает мяч снова вверх. Игрок, поймавший мяч с отскоком от земли (или пола), кричит “Стой!” Все останавливаются, а водящий пытается попасть мячом в ближайшего игрока, который старается увернуться от мяча, не сходя с места. Если водящий промахнется, то вновь бежит за мячом, а взяв в руки, снова кричит “Стой!” и старается осалить мячом ближайшего игрока. Осаленный игрок становится водящим, а игроки снова становятся в круг, и игра продолжается. После команды “Стой!” все игроки останавливаются, а пока водящий не поймал мяч, игрокам разрешается передвигаться по площадке в любом направлении.

“ПЕРЕДАЛ — САДИСЬ!”

Игра проводится в зале или на площадке. Для ее проведения требуется 2-3 волейбольных мяча. Играющие делятся на 2-3 равные команды, которые строятся за линией в колонку по одному. Впереди каждой команды в 6-8 метрах становится капитан с мячом в руках.
По сигналу капитан передает мяч первому игроку своей команды. Тот, поймав мяч, возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму игроку и т. д. Получив мяч от последнего игрока, капитан поднимает его вверх, а вся команда быстро встает. Выигрывает команда, которая первой выполнит задание и ее капитан поднимет мяч вверх. Игрок, уронивший мяч, должен его взять, вернуться на свое место и продолжать передачи. Также игроки не должны пропускать свою очередь.

“ОХОТНИКИ И УТКИ”

Играющие делятся на 2 команды: одна — охотники, другая — утки. Чертится большой, круг, за которым становятся “охотники”, а “утки” внутри. По сигналу “охотники” стараются попасть волейбольным мячом в “уток”, которые, бегая внутри круга, уворачиваются от мяча. Игрок, осаленный мячом, выбывает из игры. Когда все “утки” будут выбиты, команды меняются местами, и игра продолжается. Игры можно проводить на время. Отмечается, какая команда выбила больше “уток” за одинаковое время. “Утка”, которой коснулся мяч, считается осаленной.

“ЗАЩИТА УКРЕПЛЕНИЯ”

Игра проводится в зале или на площадке. Для ее проведения требуется волейбольный мяч и 3 гимнастические палки, связанные вверху в виде треножника. Играющие становятся по кругу на расстоянии вытянутых рук. Перед их носками на полу (земле) чертится круг, в центр которого ставится укрепление (треножник). Для защиты укрепления выбирается водящий, который становится в центре круга. Волейбольный мяч находится у игроков, стоящих по кругу. По сигналу играющие начинают передавать друг другу мяч, чтобы выбрать удобный момент для попадания в треножник. Водящий старается закрыть его, отбивая мяч руками и ногами. Игрок, который попал в укрепление мячом, меняется местом с водящим. Игра продолжается 5-7 минут. Отмечаются лучшие водящие, защищавшие укрепление дольше всех. Во время игры нельзя заходить за черту круга. Водящий не имеет права держать укрепление руками. Если защитник сам уронит укрепление, то на его место встает игрок, у которого в этот момент окажется мяч.

“МЯЧ СРЕДНЕМУ”

Участники делятся на 2-3 команды, которые образуют круги. В центре каждого круга находится капитан команды с мячом в руках. По сигналу капитан бросает мяч первому игроку своей команды. Тот ловит мяч и бросает его второму игроку и т. д. Получив мяч от последнего игрока команды, капитан поднимает руки с мячом вверх. Затем выбирают другого капитана, и игра продолжается. Передача мяча может выполняться определенным способом (двумя руками из-за головы, от груди, с отскоком от пола, одной рукой) или произвольно. Во время игры нельзя наступать на линию круга, за которой стоят участники. Игрок, уронивший мяч, должен взять его, встать за линию круга и продолжить игру. Выигрывает команда, которая первой правильно выполнит броски мяча.

ЭСТАФЕТА С ПЕРЕНОСКОЙ МЯЧЕЙ

Участники, разделившись на 2-4 команды, становятся в колонну по одному за линией старта. Перед каждой командой лежит обруч, а в нем 3 волейбольных мяча. В 10-15 метрах перед командой лежит второй обруч.
По сигналу первый участник команды берет все мячи в руки и переносит их в свободный обруч, бегом возвращается назад и передает эстафету за линией старта, касаясь ладонью плеча второго участника. Второй бежит к своему обручу, берет мячи и переносит их в обруч, лежащий перед его командой. Следующий участник относит мячи снова и т. д. Игра продолжается до тех пор, пока первый участник снова не станет первым. Если во время игры упал мяч, участник должен сам его поднять и продолжать бег с того места, где упал мяч. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Можно проводить эстафету и с одним обручем. Тогда участники с мячами в руках обегают стойку в 10-15 метрах и возвращают мячи в тот же обруч.

ПЕРЕДАЧА МЯЧЕЙ В КОЛОННАХ НАД ГОЛОВОЙ

Играющие делятся на 2-4 команды, которые выстраиваются в колонну по одному на расстоянии вытянутых вперед рук. По сигналу капитаны команд, стоящие впереди, передают мяч над головой стоящим сзади них, те передают дальше, пока мяч не получит последний игрок команды. Получив мяч, он бежит вперед своей команды, становится первым и передает мяч над головой и т. д. Игра продолжается до тех пор, пока капитан снова не станет первым и не поднимет руки с мячом вверх. Выигрывает команда, которая первой закончит игру. Во время игры нельзя бросать мяч назад, его надо передавать в руки стоящему сзади игроку. Если участник уронит мяч, он должен сам взять его, встать на свое место и продолжить игру. При другом варианте этой игры мяч передается под широко расставленными ногами из рук в руки, или же его можно сразу прокатывать до конца колонны под ногами.

ПЕРЕДАЧА, МЯЧЕЙ В КОЛОННАХ “ЗМЕЙКОЙ”

Играющие, разделившись на 2-4 команды, становятся в колонну по одному на расстоянии вытянутых рук, широко расставив ноги. По сигналу капитаны команд передают мяч над головой, второй передает мяч под ногами, третий над головой и т. д. Последний, получив мяч, бежит вперед своей команды и начинает передачу над головой. Игра продолжается до тех пор, пока капитан снова не станет первым и не поднимет мяч вверх. Мяч должен передаваться только “змейкой”. Нельзя передавать мяч подряд несколько раз над головой или под ногами. За нарушение команда получает штрафное очко. Если игрок уронит мяч, он должен взять его, встать на свое место и продолжить игру. Выигрывает команда, первой закончившая игру и не получившая штрафных очков. “Змейку” можно выполнять и другим способом. Первый участник поворачивается с мячом влево, второй передает мяч повернувшись направо и т. д. Стопы при поворотах туловища не должны сдвигаться с места.

“ЗАЩИЩАЙ ТОВАРИЩА”

Играющие становятся в круг на расстоянии вытянутых рук. Перед их носками проводится круг. В центре стоят двое водящих. Один защищает другого от попадания волейбольным мячом. Попадание мячом засчитывается в туловище, руки и ноги и если отскочит от защитника. Когда игроки попадут в водящего, то в центр становятся новые водящие, и игра продолжается. После окончания игры отмечаются лучшие защитники.

“ПИОНЕРБОЛ”

Игра проводится на волейбольной площадке. Игроки каждой команды становятся в 2-3 ряда. Команды получают по 2 мяча. По сигналу игроки перебрасывают мяч на сторону соперника. Переброска продолжается до тех пор, пока на одной стороне не окажется 3 мяча одновременно. Игра останавливается, команда, у которой оказались 3 мяча, проигрывает очко. Снова дается по 2 мяча каждой команде, и игра продолжается до 15 очков. Когда одна из команд выиграет 15 очков, то они меняются площадками и игра продолжается.
Побеждает команда, выигравшая две партии.

ПЕРЕДАЧИ ВО ВСТРЕЧНЫХ КОЛОННАХ

Игроки команд делятся пополам. Одна остается на одной стороне волейбольной площадки, другая становится на другой, в колонну, лицом к. первой. У первых игроков в руках мяч. По сигналу они передают мяч сверху двумя руками через сетку игрокам своих команд. Участник, выполнивший передачу, бежит в конец своей колонны. Второй, поймав мяч, посылает его снова через сетку, сам бежит в конец своей колонны и т. д. Игра заканчивается когда игрок, начинавший игру, снова станет первым. Выигрывает команда, закончившая раньше передачи.

ФУТБОЛ ЧЕРЕЗ СКАМЕЙКИ

Играющие делятся на две команды и располагаются на разных сторонах площадки. Поперек площадки ставятся гимнастические скамейки. Участники играют, как в обычный футбол, ногами, туловищем или головой. Мяч касается пола только один раз, перед тем, как его получит другой игрок. Игрок, получивший мяч третьим, посылает его на другую сторону площадки. Можно сразу отбить мяч головой на сторону противника. Во время игры нельзя касаться мяча рукой, ударять по мячу четыре раза игрокам одной команды, два раза подряд ударять по мячу одному игроку. Команда, допустившая ошибку, выполняет подачу. Побеждает команда, допустившая меньше ошибок.

“САМАЯ БЫСТРАЯ”

В игре участвуют две команды. Игроки рассчитываются по порядку и запоминают свои номера. Затем команды становятся в общий круг,в центре которого находится мяч. Руководитель называет любой номер. Игроки под этим номером обегают круг в одном направлении и, достигнув своего места, бегут в центр, стараясь первым завладеть мячом. Взявший мяч первым получает очко для своей команды.
Побеждает команда, набравшая больше очков.

“НЕ УРОНИ МЯЧИК”

Играющие в каждой команде становятся парами. У перой пары две палочки. Ими игроки зажимают мячик, чтобы он не упал. По сигналу первые пары должны пробежать 15-20 метров, обогнуть стойку и вернуться в свою команду, не уронив мяч. Если мяч во время бега упадет, игроки должны его поднять, положить на палочки и продолжить бег с того места, где упал мяч. Пара, прибежавшая к финишу первой, получает очко для своей команды. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

“ЖИВАЯ ЦЕЛЬ”

Играющие делятся на две группы. Одна группа становится на одной линии. Вторая линия проводится на расстоянии 10-12 м от первой. На ней становится вторая группа. Между играющими находится водящий, в которого участники стараются попасть мячом. Они могут перебрасывать мяч друг другу, выбирая удобный момент для броска. Водящий увертывается от мяча, подпрыгивает, приседает, бегает по всей площадке. Игрок, попавший мячом в водящего, меняется с ним местами, и игра продолжается.

САЛКИ МЯЧОМ

Участники находятся на площадке, у одного игрока мяч, который он гоняет ударами ноги и старается осалить им кого-нибудь из играющих. Они бегают, увертываются от мяча. Тот игрок, которого задел мяч, становится салкой, и игра продолжается. После игры отмечаются игроки, которые ни разу не были салкой.

“КОЛОБОК”

Играющие становятся в круг, разомкнувшись на вытянутые руки. Водящий находится в центре круга, его задача — поймать колобок — мяч, который играющие перекатывают ударом ноги друг другу. Они могут перекатывать “колобок” в любом направлении, делать обманные движения, но при этом не должны сходить с места. Водящий может поймать “колобок” ногой, рукой, просто прикоснуться к “колобку”. Когда это ему удается, он меняется местами с тем игроком, чью неудачную передачу “колобка” он перехватил.
Отмечаются водящие, быстро задерживавшие “колобок”, и игроки, ни разу не становившиеся водящими.

БЕГ С МЯЧОМ

Играющие становятся в две колонны. В 15-20 м ставится стойка для поворота. У первых участников в руках теннисная ракетка и маленький мяч. По сигналу игроки начинают бег, держа перед собой ракетку с мячом. Если мяч упадет, участник должен его поднять и продолжить бег с того места, где упал мяч. Обогнув стойку, играющие возвращаются назад и передают ракетку с мячом очередному участнику. Выигрывает команда, первой закончившая бег с мячом.

“ЦВЕТНЫЕ МЯЧИ”

Играют две команды. У команды “синих” мяч синего цвета, у команды “зеленых” мяч зеленого цвета. По одному участнику от каждой команды выходят на линию старта и меняются мячами. По сигналу они одновременно бросают мяч соперника как можно дальше, а сами бегут за своим мячом и стараются быстрее возвратиться на свое место. Кто это сделает раньше, получает очко для своей команды. Выигрывает команда, получившая больше очков.

ЭСТАФЕТА С ВЕДЕНИЕМ МЯЧА

Участники становятся в две колонны за линию старта. У капитанов в руках баскетбольный мяч. В 15- 20 местах стоят флажки для поворота. По сигналу капитаны начинают ведение мяча правой рукой, обогнув флажок, они выполняют ведение левой рукой. Вернувшись к линии старта, они передают мяч вторым участникам и т. д. Мяч нельзя вести двумя руками, задерживать его, катить. Если такое случится, то судья возвращает игрока на то место, где это произошло, и ведение продолжается с того места. Побеждает команда, капитан которой первым окажется снова на линии старта и поднимет мяч вверх.

ЭСТАФЕТА С МЯЧОМ

Играющие становятся в две колонны параллельно ДРУГ Другу на расстоянии 3 м. В 8-10 м ставятся стойки. По сигналу капитаны начинают ведение мяча. Обогнув стойку, они берут мяч в руки и выполняют передачу второму игроку своей команды. Тот, поймав мяч, повторяет действия капитана, а капитан после передачи возвращается в свою команду и становится в ее конце. Игра заканчивается, когда капитан снова станет первым и поднимет руки с мячом над головой. Во время игры передача выполняется только после того, когда игрок с мячом обогнет стойку. Если при ведении мяч упадет, его надо поймать и продолжить ведение с того места, где он упал. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

“ЧАСОВЫЕ И РАЗВЕДЧИКИ”

Участники делятся на 2 команды — “часовых” и “разведчиков” — и становятся на расстоянии 10- 15 м одна на другой. Перед командами проводятся линии. В центре рисуется кружок, в котором находится мяч. По сигналу к мячу выходят два игрока — разведчик и часовой. Разведчик выполняет различные движения, которые часовой должен повторять. Улучив момент, разведчик должен взять мяч и унести в свой лагерь. Часовой, выполняя все движения за разведчиком, внимательно следит за мячом. Как только разведчик схватит мяч, часовой старается поймать его и взять в плен. Если он поймает разведчика, то уводит в плен в своей лагерь, если он до линии другой команды не успеет догнать разведчика, то сам попадает в плен. Игра продолжается до тех пор, пока все участники не примут в ней участие. Подсчитывается количество пленных. Затем команды меняются ролями, и снова подсчитываются пленные. Выигрывает команда, имеющая больше пленных.

ТОЛКАНИЕ ШЕСТА

Играющие делятся на две команды. На площадке рисуется круг диаметром 3 м. Для игры потребуется крепкий гладкий шест длиной 2 м. От каждой команды в круг вызывается по одному участнику, они берут шест, середина которого отмечена. Каждый игрок берется за свою половину так, как ему удобней. По сигналу играющие стараются вытолкнуть соперника шестом из круга. Игроки могут перехватывать шест ближе к своему краю, но если рука задела половину шеста противника, то он проигрывает. Проигрывает он и в том случае, если хотя бы одной ногой шагнул за пределы круга или выпустит шест из рук. Победивший игрок приносит своей команде очко. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

“ПРЫЖОК ЗА ПРЫЖКОМ”

Играющие делятся на две команды, каждая выстраивается в колонну по два, параллельно друг друга на расстоянии 2-Зм. Каждая пара играющих держит за концы короткие скакалки на высоте 50-60 см от пола. По сигналу руководителя игроки первой пары кладут скакалку на пол и бегут один справа, другой слева в конец своей команды. Затем, перепрыгивая скакалки всех пар друг за другом или одновременно, возвращаются на свои места и берут скакалку в руки, поднимают ее на высоту 50-60 см. Когда они поднимут скакалку, игроки второй пары кладут свою скакалку, прыгают через первую, обегают колонну до конца и, прыгая через скакалки, возвращаются на свои места и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая прыжки.

“РАЗОРВАННЫЕ ЦЕПИ”

Команды стоят в шеренги лицом друг к другу на расстоянии 10-20 м. Игроки держатся за руки. Одна из команд посылает игрока своей команды разорвать цепь команды-соперницы. Игрок с разбега пытается разъединить руки — “разорвать цепь” игроков другой команды. Если ему это удается, то он уводит с собой игрока, стоящего справа от него. Если цепь не разорвалась, то игрок сам остается в этой команде. После этого другая команда посылает своего игрока разорвать цепь противника. Выигрывает команда, у которой окажется больше игроков.

ЭСТАФЕТА С БУЛАВАМИ

Играющие становятся в две колонны за линией старта. Перед каждой командой стоят 5-6 булав на расстоянии 1-2 м одна от другой, а в 15-20 м стоит стойка для поворота. По сигналу первые игроки бегут вперед и кладут все булавы горизонтально. Затем обегают стойку и, возвратившись к своей команде, передают эстафету. Второй участник должен поставить все булавы и, обежав стойку, возвращается обратно и т. д. Выигрывает команда, игроки которой закончат эстафету первыми.

ЭСТАФЕТА В ПАРАХ

Участники делятся на две команды. Игроки каждой команды образуют пары, встав спиной и захватив друг друга локтями. По сигналу пары бегут к поворотной стойке, находящейся в 8-10 метрах, обогнув ее, возвращаются назад. После того, как первая пара пересечет линию старта, бег начинает вторая и т. д.
Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

“БОЙ ПЕТУХОВ”

Играющие делятся на две команды и становятся в 2 шеренги одна против другой. Между ними чертится круг диаметром 2 м. Капитаны посылают в круг по одному “петуху”. “Петухи” становятся в круг на одной ноге, другую подгибают, руки держат за спиной. По сигналу “петухи” стараются вытолкнуть соперника плечом из круга или заставить его встать на обе ноги. Кому это удается — получает очко для своей команды. Когда все “петухи” примут участие в игре, подсчитываются очки. Выигрывает команда, получившая больше очков.

“ПЕРЕТЯГИВАНИЕ В ПАРАХ”

Играющие делятся на две команды и строятся около средней линии одна команда лицом к другой. За каждой командой в двух метрах проводится еще одна линия. Играющие крепко берутся за правые руки, левая на поясе или за спиной. По сигналу участники стараются перетянуть игроков другой команды за линию, находящуюся за спиной. Игра продолжается до тех пор, пока все игроки не будут перетянуты в ту или иную сторону.
Выигрывает команда, которая сумела перетянуть больше игроков.

“ВЫТАЛКИВАНИЕ ИЗ КРУГА”

Играющие делятся на две команды. Между ними чертится круг диаметром 3 метра. Капитан одной команды посылает первого игрока в круг. Капитан второй, оценив силы противника, посылает своего игрока в круг. По сигналу игроки определенным способом (упором плечами, захватом, борьбой) стараются вытолкнуть соперника из круга. Тот, кто это сделает, получает очко для своей команды. Потом первым посылает в круг игрока своей команды второй капитан и так, пока все игроки не примут участие в игре. Побеждает команда, набравшая больше очков.

“ТЯНИ В КРУГ” (для МАЛЬЧИКОВ)

На полу чертятся два круга (один в другом) диаметром 1 и 2 м. Играющие становятся за большим кругом и берутся за руки. По сигналу участники двигаются по кругу вправо или влево, не разъединяя руки. После следующего сигнала они останавливаются и стараются втянуть в круг своих соседей. Можно наступить в малый круг или перешагнуть через него, но так, чтобы не разъединить руки. Тот, кто наступит даже одной ногой в большой круг, выбывает из игры. После этого играющие снова берутся за руки и продолжают игру. Если во время игры участники разъединяют руки, то они оба выбывают. Когда игроки не могут окружать большой круг, они становятся вокруг малого и стараются втянуть в него. Выигрывают участники, не втянутые в круг.

“СЛОН” (для МАЛЬЧИКОВ)

Играют две команды по 6-8 участников. Одна из команд — “слон”. Для этого направляющий упирается в выставленную вперед ногу и наклоняет голову, второй игрок, стоящий сзади, крепко обхватывает первого правой рукой за туловище, а левой упирается в свое левое колено. То же делают остальные игроки команды, образуя крепко стоящий снаряд для прыжков. Участники другой команды по одному прыгают на “слона” и сидят на нем, крепко держась. Когда прыгнет последний игрок, “слон” начинает продвигаться вперед к линии, которая находится в 6-8 метрах от первого. Игрок, который не удержался на “слоне”, получает штрафное очко. После этого команды меняются местами. Побеждает команда, имеющая меньше штрафных очков.

“ЧЕХАРДА ПОТОКОМ” (для МАЛЬЧИКОВ)

Играющие делятся на две команды, которые становятся в колонну по одному за линией старта. Напротив каждой команды в 10-15 м ставится поворотная стойка. В 2-х метрах от стартовой линии становится первый участник команды в положение согнувшись с опорой руками о колено и наклонив голову. По сигналу следующий игрок выполняет прыжок через первого и через 2 м принимает то же положение, что и первый. Следующий выполняет прыжки через 2-х игроков и принимает такое же положение, как двое первых и т. д. Игра продолжается до тех пор, пока все игроки, обогнув стойку, не вернутся за линию старта. Выигрывает команда, все игроки которой первыми пересекут стартовую линию и станут в колонну, приняв исходное положение.

ЭСТАФЕТА “ГУСЕНИЦА”

Участники делятся на 2-3 команды, которые строятся в колонну по одному. В 10-15 м ставится стойка. Игроки кладут левую руку на левое плечо впереди стоящего, а правой рукой держат его за голеностопный сустав согнутой в колене ноги. По сигналу участники прыжками на левой ноге продвигаются вперед, сохраняя равновесие. Побеждает команда, последний участник которой быстрее пересечет линию старта, сохранив при этом положение “гусеницы”.

“В ОБЕ СТОРОНЫ”

Игроки строятся в шеренгу и рассчитываются на первые и вторые номера. Первые номера поворачиваются кругом, и все играющие берут друг друга под руки. Получилось две шеренги, смотрящие в противоположные стороны. В 5-6 метрах от шеренги проводятся две черты с одной и другой стороны. По сигналу обе команды устремляются вперед, каждая старается перетащить всю шеренгу к своей боковой черте. Выигрывает команда, которая перетащила хотя бы одного игрока из другой команды за свою боковую линию.

“КТО ПОДХОДИЛ?”

Игра проводится в зале или на площадке. Ребята становятся в круг, в центре которого находится водящий с завязанными глазами. По сигналу руководителя один из играющих подходит к водящему и измененным голосом произносит его имя. После этого он возвращается на свое место, причем может обойти вокруг водящего или пройти зигзагами, чтобы труднее было определить место, откуда он подходил. После слов руководителя “Можно”, водящий открывает глаза и старается отгадать, кто к нему подходил. Если он угадал, то игроки меняются местами, если нет, то он снова водит, но не более 3-х раз, после чего выбирается новый водящий. Во время игры водящий не снимает повязку и не открывает глаза до тех пор, пока руководитель не скажет “Можно”. После игры отмечаются водящие, быстро узнававшие подходивших к ним игроков, а также отмечаются игроки, хорошо изменявшие свой голос.

“ВЕРЕВОЧКА ПОД НОГАМИ”

Команды стоят в колонну по одному. Стоящие впереди держат по скакалке. Против каждой командыставится стойка на расстоянии 10-15 м. Стоящий впереди игрок после сигнала обегает стойку и возвращается к своей команде. Один конец скакалки он подает игроку, стоящему первым в колонне, а второй держит сам. Затем они бегут вдоль своей команды и проводят скакалкой под ногами игроков, которые перепрыгивают через нее. Первый игрок остается в конце команды, а второй обегает стойку, возвращается к колонне, передает один конец скакалки следующему игроку, и снова вдвоем пробегают вдоль команды и т. д. Участник, который начинал игру, получив скакалку, поднимает руки вверх. Если игрок зацепит скакалку ногами, то получит штрафное очко. Выигрывает команда, которая раньше закончила игру и не имеет штрафных очков.

“УДОЧКА”

Игра проводится в зале или на площадке. Для ее проведения необходима веревочка длиной 3-4 м с мешочком, наполненным песком. Играющие становятся в круг, в центре стоит водящий с веревочкой в руках. Водящий начинает вращать веревочку так, чтобы мешочек скользил по полу под ногами подпрыгивающих игроков. Задевший мешочек становится в центр круга и вращает веревочку, а бывший водящий идет на его место. Выигрывает тот, кто ни разу не задел веревочку. При вращении веревочки нельзя отходить со своего места.

“ГОНКА ОБРУЧЕЙ”

Игра проводится в зале или на площадке. Для ее проведения требуется 10 обручей на одну команду. Играющие делятся на 2-3 равные команды и строятся в шеренги. На правом фланге находится капитан, на котором надето 10 обручей. По сигналу капитан снимает с себя один обруч и передает его рядом стоящему игроку-; Тот продевает его через себя сверху вниз и передает дальше. Капитан снимает с себя второй обруч и снова передает его соседу. Последний игрок надевает все обручи на себя. Команда, которая первой выполнит задание, получает очко, Игра проводится три раза. Побеждает команда, получившая больше очков. Во время игры нельзя передавать обруч, предварительно не продев его через себя, а также нельзя передавать два обруча одновременно.

“ТОННЕЛЬ ИЗ ОБРУЧЕЙ”

Каждая команда делится на две группы. Одна группа стоит за линией старта, а вторая стоит в шеренгу боком к игрокам первой группы, образуя “тоннель” из обручей. Расстояние между обручами 1 м. По сигналу первый участник пробегает сквозь “тоннель”, обегает шеренгу с обручами, возвращается к линии старта и касанием ладонью плеча второго участника передает эстафету и т. д.
После первой попытки участники меняются местами. Те, кто держал обручи, становятся в колонну за линию старта, а кто бегал — держит обручи. Выигрывает команда, которая дважды будет первой.
Вариант этой игры — вторая группа стоит в шеренгу боком к линии старта, держит обручи между собой, и игроки пробегают сквозь обручи “змейкой”.

“ВРАЩЕНИЕ ОБРУЧЕЙ”

Перед играющими кладут 5-6 обручей. У каждого обруча встает игрок. По сигналу участники берут обручи и начинают вращать на поясе. Побеждает тот, кто дольше всех будет вращать обруч.

ЭСТАФЕТА С ОБРУЧАМИ

Играющие делятся на 2-3 команды и становятся в колонны за линией старта. У первых игроков в руках обруч. В 15-20 м ставится стойка. По сигналу первые участники бегут вперед, прыгая через обруч (как через скакалку). Обогнув стойку, они возвращаются обратно, прыгая через обруч, передают обруч следующему участнику, а сами становятся в конец колонны. Побеждает команда, первой закончившая прыжки через обруч.

БЕГ В ОБРУЧАХ

Играющие делятся на 2-3 команды, которые становятся в колонны. Перед каждой командой в 12- 15 м стоит поворотная стойка. У капитанов в руках обруч. По сигналу капитаны обегают стойки, возвращаются к своим командам и к ним в обруч становится второй игрок. Они бегут вдвоем вокруг стойки, затем возвращаются обратно. Капитан выходит из обруча и становится в конце колонны, а ко второму игроку становится в обруч третий, и они снова обегают стойку. Третий берет четвертого и т. д. Игра заканчивается, когда капитан снова окажется первым. Выигрывает команда, первой закончившая бег в обручах.

ЭСТАФЕТА С ОБРУЧАМИ И СТОЙКОЙ

Игроки, разделившись на 2-4 команды, становятся за линию старта в колонну по одному за своим капитаном. Перед каждой командой в 10-15 метрах ставится стойка. Перед капитаном лежат два обруча. По сигналу капитан встает во второй обруч, первый берет и передвигает его вперед по направлению к стойке. Сам переходит в него, а освободившийся обруч снова передвигает перед собой. Так продолжается до тех пор, пока он не пересечет линию за стойкой. Затем берет обручи в руки и бегом возвращается к своей команде, пересекает линию и передает обручи второму участнику, а сам становится в конец своей команды. Игра продолжается до тех пор, пока капитан снова не станет первым. Передвигаться вперед можно только перешагивая из обруча в обруч. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету. Передвигать обручи можно и другим способом. Участник, стоя внутри обруча, поднимает его вверх, переходит во второй обруч, а поднятый кладет перед собой.

“ДВА СТУЛА И ВЕРЕВОЧКА”

Два стула ставятся на расстоянии 4-5 метров спинками друг к другу. Под стульями на полу лежит веревочка, концы которой чуть-чуть выглядывают. 2 участника сидят на стульях. По сигналу они встают, бегут в левую сторону, огибают стулья, возвратившись к своему стулу, садятся и стараются первыми, схватив веревочку, вытянуть ее из-под стула. Выигрывает тот, кто успеет сделать это раньше. Затем играет следующая пара.

“ЛЕБЕДЬ, РАК ДА ЩУКА”

Игра придумана по басне И. А. Крылова “Лебедь, рак да щука”. Для ее проведения требуется три каната, связанные между собой или закрепленные на одном кольце. На площадке чертится круг диаметром 2-3 метра, в центре которого находится узел канатов. Участвовать могут и три человека и три команды, каждая за себя. В трех сторонах площадки рисуется эмблема команды: лебедь, рак и щука. По сигналу участники берут канат в руки, по второму крепко натягивают и по третьему сигналу начинают перетягивать в свою сторону. Когда узел канатов или кольцо пересечет линию круга, игра останавливается и объявляется победитель.

“ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА”

Играющие делятся на 2 команды. Посередине площадки кладется канат. Середина каната отмечается ленточкой, под серединой каната проводится поперек черта. В 2-3 м от нее проводится параллельно еще две черты. Играющие берутся за канат и поднимают его с пола. По сигналу играющие стараются перетянуть канат в свою сторону. Канат считается перетянутым, если его середина окажется в 2-3 м от средней линии на стороне одной из команд. Перетягивать канат можно только после сигнала. Игру проводят несколько раз. Выигрывает команда, которая перетянет канат на свою сторону большее число раз.

“ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ”

Участники делятся на 3 команды, которые становятся в колонны за линию старта. Перед каждой командой лежат 3 кубика, в 10 метрах проводится линия финиша. По сигналу первые участники берут кубик, бегут с ним к линии финиша, кладут кубик на линию, возвращаются за вторым кубиком, кладут его рядом, возвращаются за третьим и, положив его рядом с первыми двумя, поднимают правую руку вверх. За 1-е место команда получает 3 очка, за 2-е — 2, за 3-е — 1 очко. Побеждает команда, получившая больше очков. Бег с кубиками можно проводить и на результат. Тогда отмечаются игроки, сумевшие показать лучший результат.

“ВЫЗОВ НОМЕРОВ”

В этой игре участвуют 2-4 команды, которые выстраиваются в колонны по одному и рассчитываются по порядку номеров, каждый запоминает свой номер. Впереди каждой колонны на расстоянии 10- 15 м ставится по стойке. Перед играющими проводится стартовая черта, на расстоянии 2 м от нее _ линия финиша. Руководитель вызывает игроков в любом порядке. Вызванные игроки выбегают вперед, обегают стойку и возвращаются обратно. Прибежавший к финишу первым получает очко для своей команды и становится на свое место. Руководитель может вызвать некоторых участников 2 раза. Задания можно разнообразить, изменяя форму передвижения: до стойки — прыжки на двух ногах, обратно — обычный бег; до стойки — прыжки на одной ноге, обратно — обычный бег и т. д. В начале игры надо сказать, что вызванные игроки выбегают с правой стороны и, финишируя, должны придерживаться правой стороны. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

“КОРШУН”

Для этой игры выбираются коршун и наседка, все остальные — цыплята, которые становятся за наседкой в колонну по одному. Цыплята держатся за пояс впереди стоящего. Коршун старается схватить последнего цыпленка в колонне. Наседка старается помешать этому. Размахивая руками-крыльями, она бросается вправо и влево, а вместе с ней вся колонна цыплят, стараясь защитить последнего цыпленка. Ведь коршун может схватить только его. Но если цыплята оторвались от колонны и не успели встать на место, то они становятся добычей коршуна. Схваченные коршуном цыплята выбывают из игры. Когда коршун поймает 5-7 цыплят, он сам становится наседкой, а прежняя превращается в последнего цыпленка, за то что не уберегла цыплят. Выбирается новый коршун, и игра продолжается.

“ТРЕТИЙ ЛИШНИЙ”

Игроки становятся по кругу парами друг за другом. Расстояние одной пары от другой 1-1,5 м. Назначаются двое водящих. Один убегает, другой догоняет. Убегающий встает впереди любой пары, сзади стоящий игрок быстро убегает. Если догоняющий осалит убегающего, то сам теперь убегает и может встать впереди любой пары.

ВСТРЕЧНАЯ ЭСТАФЕТА

Играют две команды. Каждая команда становится в колонну, одна половина команды остается на одной стороне площадки, а вторая становится в 20- 30 м лицом к первой. Перед игроками проводится линия. Первые игроки, стоящие на одной стороне, получают эстафетную палочку. Если игроков нечетное количество, то эстафетную палочку получают первые игроки той половины, в которой больше наодного человека. По сигналу руководителя первые игроки с эстафетной палочкой бегут к игрокам своей команды, стоящим на противоположной стороне, передают эстафетную палочку и становятся в конец колонны. Игроки, получившие эстафетные палочки, бегут к игрокам своей команды, стоящим напротив, и также передают эстафетную палочку и т. п.
Ожидающим нельзя наступать на линию получения эстафеты. Игра заканчивается, когда игрок, начинавший эстафету, получит эстафетную палочку. Выигрывает команда, закончившая раньше эстафету.

ПРОХОЖДЕНИЕ БОЛОТА

Каждой команде выдается 2 обруча. С их помощью надо преодолеть “болото”. Группы из 3-х чел. По сигналу один из участников первой группы бросает обруч на землю, все три игрока запрыгивают в него. Второй обруч они бросают на такое расстояние от первого, чтобы можно было в него перепрыгнуть, а потом, не покидая пространства второго обруча, дотянуться рукой до первого. Так, совершая прыжки и перекидывая обручи, группа добирается до поворотной отметки. Назад к линии старта можно вернуться по “мостику”, т.е. просто катить обручи по земле. А на линии старта обручи передаются следующей тройке. Категорически запрещается ступать ногой за пределы обруча – можно “утонуть”.

ТРИ ПРЫЖКА.

На расстоянии 8-10 м. от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала 1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идет чередование скакалки и обруча.

“КРУЖИЛИХА”

Эта игра – эстафета со скакалкой: до поворотного пункта игроки прыгают через скакалку с ноги на ногу, а при возвращении обратно берут сложенную вдвое скакалку в одну руку и вращают ее под ногами горизонтально.

“БЕГ СО СКАКАЛКОЙ”.

1-ый бежит по сигналу до флажка и обратно, прыгая через скакалку. Затем кладет ее за 2 м, не добегая до своих

«Игры со скакалкой»

Скакалка

– это простой спортивный снаряд, который уже долгое время остается актуальным и популярным как у детей, так и у взрослых. Научиться прыгать на скакалке очень просто. Преимущество скакалки в том, что это недорогой, полезный и компактный тренажер. Ее можно использовать на улице, дома, в детском саду, школе и т.д. Игры со скакалкой подвижные и активные, они вызывают азарт и тренируют выносливость у ребенка.

игра «Волк и семеро козлят».

Задачи:

упражнять детей в прыжках через скакалку предложенным способом;- упражнять в подлезании под шнур предложенным способом; — создание хорошего позитивного настроения

Оборудование: скакалки по количеству детей; длинная скакалка или шнур.

Ход игры.

На одной стороне площадки шнуром отгораживается «загон для козлят». На другой обозначается (например, обручем) домик волка. По бокам площадки раскладываются скакалки так, чтобы их было удобно быстро взять.

Ребёнок – волк выходит на середину «лужайки» и говорит:

Я, голодный серый волк Я, в козлятах знаю толк,

Выходите погулять, С серым волком поиграть!

Козлята из «загона» отвечают: Уходи ты, волк, домой,

Не хотим играть с тобой! Волк уходит в свой домик.

Двое взрослых поднимают шнур, дети – козлята подлезают под шнур, выбегают на «лужайку», берут скакалки и прыгают либо любым способом, либо тем способом, который им предложит воспитатель. Через некоторое время воспитатель говорит:

Хватит козы вам скакать Пора травку пощипать.

Дети – козлята кладут скакалки на место, и начинают «гулять» по «лужку».

Воспитатель даёт команду: «Волк! ».

Ребёнок – волк выскакивает из домика и старается запятнать козлёнка. Дети – козлята убегают в «загон». Пойманного козлёнка волк уводит в свой домик.

Игра повторяется. Усложнение:

1) скакалки можно расположить так, чтобы козлятам пришлось преодолеть препятствие, прежде чем их взять (например, залезть невысоко на гимнастическую лестницу или перепрыгнуть через препятствие и т. д.) ;

2) волку, когда он говорит вначале игры свои слова, можно дать в руки либо мяч, либо ту же скакалку и тогда, он в такт словам, должен будет либо прыгать, либо отбивать или подбрасывать мяч;

Можно перед домиком волка обозначить «овраг», и тогда волк должен будет преодолеть препятствие, прежде чем попасть домой.
Рекомендации.

Детей для игры надо брать столько, чтобы им хватило достаточно места при выполнении прыжков через скакалку.

игра «Лягушки и цапля


»

Задачи:

Упражнять детей в прыжках ноги — вместе, ноги – врозь;

Создание хорошего позитивного настроения.

Оборудование: две длинных скакалки или шнура.

Ход игры.

Двое взрослых встают друг напротив друга, в руках у них шнуры (скакалки). Взрослые натягивают шнуры невысоко над полом параллельно друг другу. Дети встают между шнурами. В такт словам взрослые одновременно соединяют и разводят руки. Когда взрослые соединяют руки, дети выполняют прыжки ноги – врозь, когда взрослые разводят руки, дети выполняют прыжки ноги – вместе. В качестве стиха, можно взять любую считалку, под которую удобно прыгать.

Например,

Вышла цапля погулять

Раз, два, три, четыре, пять,

Начинаем всё опять!

Если ребёнок во время прыжка задевает скакалку, то он выбывает из игры.

Усложнение.

Можно добавить различные движения руками, хлопки, делать прыжки с поворотом на 180 град., изменять темп прыжков.

игра «Разноцветные узоры».

Дети делятся на несколько подгрупп (считалкой, на мальчики и девочки, или по желанию детей – любым способом) .

Воспитатель предлагает детям прыгать через скакалку, например, на двух ногах, вращая скакалку вперёд (или любым другим способом). Дети встают врассыпную по всей площадке и прыгают заданным способом.

По команде воспитателя «Стоп! » дети останавливаются и разбегаются по командам. Воспитатель даёт задание, например: «Команда 1 – буква «А», команда 2 — буква «М»». Дети из скакалок должны выложить заданные буквы.

Усложнение:

Из скакалок выложить слово, например, «МАМА»;

Из скакалок выложить узор, например «солнышко», «снежинка» и т. д.

Предложить детям самим придумать какой–нибудь узор.

игра «Пауки и мухи».

Дети делятся на две команды пауки и мухи. Пауков должно быть меньше, чем мух (например, мух — 15, пауков – 3). На площадке чертой отмечается дом пауков. Пауки уходят в свой дом. Мухи бегают через скакалку по всей площадке. По команде «Паук! » мухи замирают, пауки выползают на четвереньках, на руках и стопах животом кверху (по – рачьи) из дома. Ту муху, которая шевелится, паук забирает в свой дом. После того, как пауки уползли, даётся команда «Пауки ушли! », мухи вновь начинают бегать по площадке через скакалку. В это время паук даёт задание пойманным мухам плести паутину из скакалок. Игра повторяется. Выигрывает тот паук, у которого больше поймано мух и красивее сплетена паутина.

игра «Десятки»

Для игры в «десятки» нужна одна скакалка и несколько человек. Смысл игры заключается в необходимости последовательно выполнить ряд упражнений со скакалкой. Каждое из упражнений выполняется несколько раз (от 1 до 10 раз) в зависимости от сложности. Игра начинается с самого простого упражнения, которое нужно выполнить 10 раз, следующее упражнение сложнее и его нужно сделать 9 раз и т.д. до самого последнего победного упражнения, которое выполняется один раз.

Первый игрок начинает выполнять первое упражнение, если он сбивается или ошибается – ход переходит к следующему участнику и так по кругу. Победителем игры считается тот игрок, который первым выполнит все упражнения. В эту игру можно играть и в одиночку, тренируясь прыгать со скакалкой.

Предлагаем следующий набор упражнений, но Вы также можете использовать и собственные:

10 раз


— прыгаем через скакалку обычным способом, одновременно двумя ногами, скакалку прокручиваем вперед.

9 раз


– через скакалку прыгаем на одной ноге, со сменой ног (то правая, то левая), т.е. получается «бег» через скакалку

8 раз


— через скакалку прыгаем на левой ноге

7 раз


— прыгаем через скакалку на правой ноге

6 раз


— прыгаем через скакалку как обычно двумя ногами, но скакалку нужно крутить назад

5 раз


— через скакалку как в 9-ке («бегом»), но скакалку крутим в обратную сторону

4 раза


— скакалку крутим вперед, прыгать нужно чередуя обычные прыжки и со скрещиванием рук

3 раза


– прыгаем через скакалку вперед, но ноги необходимо сложить крестиком

2 раза


– скакалку крутим назад, прыгая на одной ноге

1 раз


– самое сложное упражнение, верх мастерства прыжков через скакалку, когда нужно было подпрыгнуть и при этом успеть прокрутить скакалку вперед два раза.

игра «Часы»

Часы — веселая, подвижная игра со скакалкой. Развивает выносливость и внимание. Эта детская подвижная игра хорошо подойдет для проведения на уроках физкультуры в школе у учеников младших классов.

Описание игры: Играют 10-15 человек. Все хором произносят:

«Тик-так, тик-так».

Двое, заранее выбранных игроков, в том же ритме вертят скакалку, остальные выстраиваются в очередь. Первый игрок прыгает через скакалку один раз и встает в конец очереди, второй — два и т.д. Если игрок собьется при прыжках или ошибется в счете — он меняется с одним из тех, кто держит скакалку. При этом счет начинается сначала.

Задача игроков — прыгать как можно дольше, не сбиваясь.

Правила игры 1. Все хором произносят: «Тик-так, тик-так» 2. Выбирают двух игроков, которые будут вертеть скакалку в том же ритме 3. Остальные по очереди прыгают через скакалку 4. Первый прыгает один раз и встает в конец очереди, второй — два и т.д. 5. Игрок, сбившийся при прыжках или ошибившийся в счете — меняется с одним из игроков, крутящих скакалку

игра «Подсечки»

Играющие образуют круг и рассчитываются на первый-второй. В центре круга становится руководитель, со скакалкой в руках. Он вращает скакалку, держа еѐ за один конец, другой конец описывает круг над полом. Играющие должны своевременно подпрыгивать, чтобы не задеть скакалку. Задевший скакалку получает штрафное очко. Игра проводится 3-4 мин. Выигрывает команда, игроки которой получат меньше штрафных очков. Чтобы скакалка проходила под ногами играющих, обозначают круг, из которого выходить нельзя. Скакалку надо вращать равномерно, постепенно поднимая еѐ вверх. Игру можно проводить и на 8 выбывание, игрок, задевший скакалку выбывает. В этом случае побеждает та команда, у которой по истечении времени остаѐться больше игроков.

игра «Самый гибкий»

Самый гибкий — подвижная, веселая игра для большой группы детей. Игра помогает развить гибкость и координацию движений.

Описание игры:

Ведущий натягивает между двумя столбами или деревьями скакалку (или веревку) на высоте груди игроков. Игроки должны проходить под неѐ, выгибаясь назад, не задевая верѐвки. Каждый раз, когда игроки проходят под верѐвкой, она опускается ниже на 30 сантиметров. Участник, задевший веревку — выбывает из игры.

Правила игры:1. Веревка или скакалка натягивается между двумя столбами на уровне груди игроков. 2. Игроки должны пройти под веревкой, выгибаясь назад, не задев еѐ. 3. Веревка опускается на 30 сантиметров ниже каждый раз, когда участники проходят под ней. 4. Задевший веревку выбывает из игры. 5. Выигрывает тот, кто остался последним.

На игровой площадке проводится линия. Одновременно могут участвовать 2-4 ребенка с короткими скакалкам. По первому сигналу воспитателя они начинают бег, прыгая через скакалку через каждый шаг, а по второму сигналу (через 1-1,5 минуты) останавливаются. Побеждает ребенок, который оказался впереди. Вариант игры: на игровой площадке проводятся две параллельные линии на расстоянии 4-3 м (в зависимости от возраста и умения детей): линии старта и финиша. У линии старта стоят 2-4 ребенка со скакалками, которые начинают по сигналу воспитателя бег. Побеждает ребенок, который первым пересечет линию финиша.

игра «Имена»

Дети по очереди прыгают через короткую или длинную скакалку одновременно, начиная с первого прыжка говоря: «Я знаю имена мальчиков: Коля, Витя, Ваня, Гриша… и т. д.» или: «Я знаю имена девочек: Люда, Валя, Зина и т. д.». Побеждает ребенок, назвавший больше имен без повторений. Вариант игры: число имен мальчиков или девочек можно ограничить числом 10. При запинке или повторении имени игрок выбывает из дальнейшей игры

игра «Выручалочки»

Для этой игры понадобится длинная скакалка. Можно связать вместе несколько коротких, но чтобы посередине не было пластиковых ручек. Двое детей крутят скакалку, а остальные должны через нее прыгать. Для этого дети по очереди подходят к крутящейся скакалке и, выбрав подходящий момент, впрыгивают, сначала по одному разу, затем по два, три и т.д. Если кто-то ошибается, то он встает крутить скакалку вместо ведущего. Тот, кто остается последним, становится «выручалочкой» — он может спасти ошибившегося игрока, выполнив прыжки за него.

Игры со скакалкой

Наверняка многие взрослые уже забыли о том, что можно не просто прыгать со скакалкой, а еще и играть с ней в разные игры. Предлагаем различные варианты игр со скакалкой во дворе.

Повтори движения

Для игры нужно чтобы у всех игроков была своя скакалка. Ведущий прыгает на скакалке. Каждые десять прыжков он прыгает по-разному (на двух ногах, на правой, на левой, с перекрестом рук, с двумя оборотами скакалки за один прыжок, с переступанием с ноги на ногу как при ходьбе, с высоким подниманием колен и т.д.). Все другие игроки как зеркало повторяют за ведущим эти движения. Если игрок ошибся — он выходит из игры.

Шел крокодил

Играют по очереди, т.е. достаточно одной скакалки на всех игроков. Первый игрок начинает прыгать со скакалкой и говорить слова стишка: «Шел крокодил. Трубку курил. Трубка упала и написала». На последнем слове рифмовки игрок бросает скакалку на землю. Скакалка падает, образуя замысловатый узор из петелек. Дальше нужно встать одной ногой в одну из самых больших петелек и простоять на ней, пока другие игроки считают до 10 (в школьном возрасте можно считать и до 20) или пока до конца не прочитают рифмовку. Один игрок может смешить, пока все другие читают стишок. Задача — не обращая ни на кого внимания, простоять на одной ноге.

Эта игра учит ребенка управлять своим поведением, концентрировать внимание, развивает чувство равновесия.

Проигравших в этой игре нет. Все игроки играют с удовольствием. Всегда интересно и неожиданно, какой узор получится из упавшей скакалки. Иногда бывают столь маленькие петельки, что непонятно как в них можно устоять. Иногда большие петли. Другим игрокам интересно смешить. Игра доставляет удовольствие всем!
Правила игры со скакалкой:

. Если ребенок не смог пропрыгать на скакалке всю рифмовку до конца (скакалка запуталась), то он тут же уступает ход следующему игроку.
. Если ребенок не смог простоять на одной ноге, то он тут же передает ход следующему игроку.
. Если ребенок смог сделать всё без ошибок, он получает право поиграть второй раз, а дальше в любом случае уступает место следующему игроку.

Алфавит

Со школьниками можно поиграть во дворе в алфавит. При каждом прыжке нужно называть букву алфавита по порядку. Способ прыжка должен быть сложным, требующим координации движений — например, с перехлестом рук через один прыжок.

Если игрок сделал ошибку в алфавите или запутался в скакалке, то он тут же должен назвать растение (животное или город) на эту букву, пока игроки считают до трех. Если он это смог сделать, то он может начать прыгать сначала. Если нет — то он передает скакалку следующему игроку.

С дошкольниками можно упростить эту игру — называть цифры. И способ прыжка сделать простым, без излишних движений.

Рыбак и рыбки

В эту игру можно играть и вдвоем — втроем. Но веселее играть в нее в большой компании взрослых и детей. Для игры потребуется скакалка или веревка. Все игроки встают в круг. В центре круга стоит рыбак. В руках у рыбака скакалка, сложенная в несколько раз — это его «удочка». Он начинает ловить рыбу. Рыбак опускает один конец своей удочки на землю (при этом ручки скакалки находятся в ладонях рыбака, а к детям направлена часть скакалки, напоминающая веревку — леску удочки). Рыбак крутит свою удочку по кругу, пытаясь задеть веревкой (скакалкой) ноги детей. Дети подпрыгивают вверх при приближении удочки, чтобы скакалка их не задела. Если скакалка задела ноги ребенка, то его «поймали», и он выходит из игры.
Задача рыбок — продержаться в игре как можно дольше (чтобы рыбак их не поймал).

Активные игры со скакалкой! — 13 ответов на Babyblog

Теперь я точно знаю, что имея всего лишь одну скакалку можно минимум на час занять целую группу детей. Волшебный инструмент! И о наших играх с ним я и хочу немного рассказать вам.

Не думаю, что я кого-то удивлю нашими с детьми придумками, но, возможно, вы вспомните когда-то забытые отличные игры и поиграете так со своими детьми, и это будет здорово!

Итак наш ТОП-5:

1. Лимбо.

Это просто супер хит! Все любят лимбо и готовы играть в него вновь и вновь. Суть игры проста — нужно пройти под скакалкой так, чтобы ее не коснуться! Изначально скакалку держат довольно высоко, и все легко под ней проходят, но постепенно скакалка опускается ниже и прогибать спинки приходится сильнее. Малыши, конечно, проходят по-другому: кто-то наклоняется, кто-то проходит на корточках, а кто-то вообще как червячок на спине ползет, но есть в нашей компании и настоящие звезды, которые гнут спинки по-настоящему и очень зрелищно!

Чтобы играть было интереснее и снижение высоты было как-то обозначено мы играем в недельку, называя дни по порядку: понедельник (самый высокий уровень) — воскресенье (самый низкий), есть у нас еще два продвинутых уровня — праздничный день и Новый Год, тут уже все ползают :-)))

2. Рыбак и рыбки.

Еще одна чудесная игра, знакомая всем с детства. Детки становятся в круг, а ведущий делает круг скакалкой у самого пола, пытаясь поймать зазевавшихся ребят. А ребята в свою очередь должны высоко подпрыгивать и не попадать в коварные сети рыбака. Тот, кто не успел подпрыгнуть и кого коснулась скакалка становится ведущим. Еще один вариант, того, кого поймали нужно хорошенько пощекотать, и затем он может продолжить игру со всеми, а ведущий не меняется.

И третий вариант, тот кого поймали должен выполнить какого-нибудь шуточное действие: закукарекать, попрыгать на одной ножке, похлопать в ладоши за спиной и т.п.

3. Штормующее море.

Очень простая, но при этом активная и веселая игра. Суть ее банальна — ведущие создают при помощи скакалки волны, а играющие должны эти волны преодолеть любым способом: прыгая, перелезая, перешагивая…. Раскачивать можно и влево, и вправо, и вверх, и вниз, и трясти во все стороны, но это уже при цунами 🙂 Сначала на море тихо, скакалка качается медленно и спокойно, но скоро поднимается ветерок, и вот она уже движется быстрее; ветер усиливается, и волны становятся все выше, затем начинается шторм, а затем и сход цунами. Смотреть, как ребятня преодолевает все эти препятствия невероятно весело, а им только это и надо 🙂

Эту игру можно использовать и как препятствие в заданиях, где деткам нужно что-то доставить из пункта А в пункт Б. Вот,например, детки в ложках носили корм морским животным, и при этом преодолевали по дороге скакалочные волны. Только они должны быть не очень высокими, осторожность превыше всего!

4. Перепрыжки или лимбо наоборот.

В эту нехитрую игру — простое перепрыгивание, мы играем так же как и в Лимбо при помощи названия дней недели. Только вот понедельник — самая низкая высота и все легко ее перепрыгивают, а вот воскресенье — самая высокая и дается только самым ловким. Хотя о чем это я, у нас все самые ловкие, просто кто-то продолжает перепрыгивать, как и задумано правилами, а кто-то уже проползает под скакалкой снизу:-)

5. Прыгай и называй! И прыгай, как я сказал!

Собственно все правила в названии 🙂 Скакалка находится на среднем уровне, можно немного ее раскачивать, а детки перепрыгивают, но при этом называют слова на заданную тему: одежда, морские обитатели, еда, цвета и т.д. Тут и тело работает, и голова:-) Второй вариант игры — перепрыгивать через скакалку разными способами: на одной ножке, с закрытыми глазами, присев на корточки и т.п.

А еще из скакалки можно сделать отличные вожжи 🙂

Так же из нее можно сделать дорожку и аккуратно ходить по ней, можно сделать микрофон, канат, букет цветов…. Кажется, на этом моя фантазия иссякла 🙂 Буду очень рада, если наши игры вам пригодятся, и буду счастлива, если поделитесь удачными находками игр со скакалкой в небольшом помещении больших групп детей 🙂 Спасибо и веселых всем игр!

скакалок, которые помогут каждому прыгнуть в

Скакалка — один из самых простых способов играть с детьми на перемене или во время перемены. Взрослые могут представить игры, которые помогут детям развить базовые навыки прыжков, или творчески использовать скакалки.

Вот несколько наших любимых игр со скакалкой для разных возрастов и учебных целей.

Игры для развития навыков прыжков:

1. Перейти через реку

В Jump the River игроки отправляются в путешествие и должны перепрыгивать любые реки (параллельные скакалки), которые они находят.Используйте эту игру, чтобы помочь детям младшего возраста отработать навыки прыжков. Они могут прыгать двумя ногами, одной ногой или с поворотом. Подключайтесь к уроку естествознания или истории, используя бумагу для мясника вместо веревок и позволяя детям заранее нарисовать пейзаж реки.

2. Змея

В Snake обычная скакалка внезапно превращается в гигантского питона! Два игрока держат концы скакалки близко к земле и перемещают ее вперед и назад, чтобы она скользила, как змея. Остальные игроки по очереди прыгают через змею.Эта игра помогает детям развить координацию, необходимую позже для прыжков через скакалку и двойного голландского языка.

3. Вертолет

«Вертолет, вертолет, над головой я выбираю цвет, а цвет красный!» В этой игре лидер крутит скакалку на земле; игроки прыгают в круг и пытаются перепрыгнуть через «лезвие вертолета», если они носят цвет или предмет, названный лидером.

Игры, чтобы каждый почувствовал себя включенным:

4. Кот и мышка

В «Кошке и мышке» навыки прыжка со скакалкой становятся вопросом выживания.Эта игра сочетает в себе скакалку и бирку, чтобы все игроки двигались по веревке. Игроки бегают и прыгают в форме восьмерки, а затем снова выстраиваются в очередь; цель мыши — прыгать, не будучи отмеченным тегом; цель кота — прыгнуть и пометить мышь.

5. Ноль, 1, 2, 3

В этой версии скакалки менее опытные прыгуны получают столько же времени, сколько и их более опытные сверстники. Каждый игрок пробегает по веревке в свой первый ход, прыгает один раз во второй ход, затем прыгает три раза и так далее.Когда игроки пропускают прыжок, они повторно делают это число в следующий раз.

6. Вызов со скакалкой

Сделайте скакалку своим командным видом спорта. Команды прыгунов соревнуются друг с другом и работают вместе, чтобы выяснить, как сделать больше прыжков. Каждый член команды должен прыгнуть хотя бы один раз.

Ресурсы для опытных перемычек:

7. Большой список стишков со скакалкой

Это самый большой список стихотворений о прыжках со скакалкой, который мы нашли в Интернете, с множеством старых и новых фаворитов.

8. История двойного голландского языка

Двойной голландский — это игра со скакалкой, в которую поворачивают две параллельные скакалки в стиле взбивания яиц. Прочтите об истории соревнований по двойному голландскому языку, начиная с 1970-х годов в Нью-Йорке.

9. Как играть в китайскую скакалку

Также известная как French Skipping (в Англии), American Jump Rope (в Шотландии), Yoki (в Канаде), gumitwist (на немецком языке) и резинки (Великобритания, Австралия и Новая Зеландия), эта игра популярна во всем мире. Мир.В нем используется круглая веревка, часто сделанная из связанных вместе резинок.

Другие забавные способы использования скакалок:

10. Мелочи Крестики-нолики

Устали играть в рискованные командные викторины? Попробуйте вместо этого крестики-нолики. Все, что вам нужно, это 4 скакалки, чтобы сделать гигантскую доску в форме символа «#»; игроки могут использовать свое тело, чтобы делать крестики и нули. Никаких скакалок? Вместо этого используйте конусы, скотч или мел.

11. Узлы на веревке

Эта игра похожа на популярную игру по построению команды «человеческий узел», за исключением того, что для того, чтобы не запутаться, игроки развязывают настоящие узлы, не отпуская скакалку, которую они держат.Используйте эту игру, чтобы развить навыки командообразования и решения проблем.

12. Придумайте игру

Есть ли у ваших учеников активное воображение? Поощряйте их объединяться, чтобы изобрести игру. С последним этапом создания игры с границами, правилами и оборудованием умы учащихся позволяют себе представить любую игру, которую они выберут.

Playworks помогает школам по всей стране делать перемены (и остаток дня) более увлекательными. Узнайте, как мы можем помочь вашей школе веселым групповым управлением, последовательными правилами и последствиями, инклюзивной организацией игры, плавными переходами и многим другим.

13 забавных детских скакалок

4 января 2019 г., Мэтт Хопкинс

Ищете несколько игр со скакалкой, чтобы попробовать их в классе физкультуры, в команде по скакалке или в группе после уроков? Вот несколько, которые я нашел, которые хорошо зарекомендовали себя как во время моей работы учителем физкультуры, так и тренером по скакалке. См. Ниже полные инструкции и (некоторые) видео.

1. The Whirlwind Challenge
2. Математика скакалки
3. Эстафета
4. Cat & Mouse
5. Скакалка Брызги воды
6. Catch Me
7. Action Jumping
8. Follow Me
9. Partner Jumping
10. Змея в траве
11. Прыгайте в гору
12. Вертолет
13. Прыгайте через реку

The Whirlwind Challenge

Размер лучшей группы: 6 и более детей

Необходимые канаты: Одна длинная двойная скакалка.

Инструкции: В этой игре есть скакалка в длину, которую переворачивают два человека.

• Сформируйте очередь из участников игры. Цель игры — «прыгнуть последним».
• Мастера скакалки начинают поворачивать скакалку в медленном или среднем темпе. Как только первый участник прыгнет через скакалку, кто-то должен перепрыгивать через скакалку каждый раз, когда она поворачивается. (Это означает, что как только человек впереди прыгает через следующего человека в очереди, он должен быть готов прыгнуть через него.
• Вы выходите из игры, если веревка ударится по вашей ноге или если веревка повернется перед вами, и в ней никого нет.
• Убедитесь, что у вас есть тренировочная веревка сбоку, чтобы, когда участники вышли, у них была веревка, с которой они могли бы продолжить игру, ожидая окончания игры.
• Когда дойдут до последних 3 человек, убедитесь, что веревка замедлилась, чтобы у детей была возможность побегать.

Математика для скакалок

Лучший размер группы: От 1 до 6 детей

Необходимые веревки: Это можно сделать либо с помощью обычной скакалки для одного или двух детей, либо использовать более длинную двойную скакалку, чтобы привлечь больше детей.

Инструкции:

• ВАРИАНТ №1 — Дайте математическое уравнение для решения, например, 2 + 5. Перемычка повторяет математическое уравнение, а затем перескакивает ответ (в этом случае они прыгают 7 раз). Используйте более сложные уравнения, чтобы практиковать математику и навыки прыжков.
• ВАРИАНТ № 2 — В этом варианте трое или более детей используют длинную двойную голландскую веревку. На каждом конце веревки — «токарь», а посередине — «прыгун». Два токаря выкрикивают каждый номер.Перемычка объединяет числа (умножает, складывает или вычитает в зависимости от правил, которые вы решите использовать) и перескакивает ответ.
  Превратите эту игру в соревнование с несколькими детьми, превратив ее в игру «на выбывание». Например, если у вас шестеро детей, двое — токари, а четверо прыгуны. Прыгуны выстраиваются в линию и по очереди прыгают. Если кто-то прыгает не на ту цифру или совершает ошибку во время прыжка, он удаляется. Последний оставшийся прыгун становится победителем.

Эстафета

Лучший размер группы: 6 или более

Необходимые веревки: Одна веревка из бисера или лакричника на команду

Инструкции: Установка на баскетбольной площадке.Каждой команде нужна скакалка. Первый «игрок» в каждой команде мчится по площадке и обратно во время прыжка. Затем следующий игрок берет скакалку и делает то же самое, пока все игроки команды не уйдут. Какая бы команда ни финишировала первой, побеждает!

---

«Кошки и мышки»

Лучший размер группы : 4 на группу, с любым количеством групп (например, для класса физкультуры)

Необходимые скакалки: Одна длинная двойная голландская скакалка на группу

Инструкции: Дети разбиваются на группы по четыре человека с одной длинной скакалкой для каждой группы.Двое детей поворачивают длинную двойную голландскую веревку, а двое играют в игру. Это игра «в погоню», которая является версией тега со скакалкой. Один игрок — «кот», а другой — «мышь».

• Выберите количество прыжков, которое должен выполнить каждый игрок. Хорошее число для начала — три.
• «Токари» начинают раскручивать скакалку.
• Мышь входит в вращающуюся скакалку с одной стороны, выполняет три прыжка и выходит с другой стороны.
• Как только мышь покидает скакалку, «кот» входит в скакалку и делает три прыжка.
• Пока «кошка» прыгает, «мышь» оббегает одного из вальцов в ту сторону, где оба прыгуна изначально вошли в вращающуюся веревку.
• Как только «кошка» выполняет 3 прыжка, «мышь» может снова войти в скакалку, и кошка бегает вокруг токаря, пытаясь «поймать» мышь, прежде чем он / она снова войдет в скакалку.
• Цель игры для «кошки» — поймать «мышь», пометив ее. Кот также может «поймать» мышь, если мышь ошибается во время прыжка.Кошка должна пометить мышь за пределами скакалки. Обычно это происходит, когда «мышь» ожидает входа в скакалку.

Примечание: Когда игра идет полным ходом, кошки-мышки должны бегать в виде восьмерки вокруг токарных.

---

Брызги воды со скакалки

Лучший размер группы: 5 или более

Необходимые веревки: Одна длинная двойная голландская скакалка

Инструкции: Каждому ребенку выдается пластиковый стаканчик с водой.Дети по очереди прыгают в вращающуюся скакалку, стараясь не пролить воду.

• В первый раз каждый прыгает по три раза, а затем выпрыгивает.
• Посмотрите, у кого больше всего воды осталось в чашке.
• Если у каждого в чашке осталось много воды, пройдите еще один круг, но прыгните пять раз.

Побеждает тот, у кого больше воды в конце раунда. Это отличная игра, в которую можно поиграть в жаркий день!

---

Поймай меня

Лучший размер группы: 3 на группу, столько групп, сколько вам нужно

Необходимые скакалки: Одна длинная двойная скакалка на группу

Инструкции: Старт с группами по три человека с одной длинной двойной голландской скакалкой для каждой группы.Двое детей поворачивают веревку, а один прыгает внутрь. Идея игры состоит в том, чтобы прыгунчик прыгал куда угодно, а токарь должен следовать за ним, чтобы прыгун оставался внутри скакалки. Если прыгун может продолжать прыгать, токари отлично следят за прыгуном и следят за тем, чтобы веревка огибала их.

Эта игра развивает у токарей концентрацию, выносливость и повороты, а у прыгуна — выносливость и ловкость. Они любят бросать вызов друг другу!

---

Экшн Прыжки

Лучший размер группы: Минимум 3 игрока

Необходимые веревки: Одна длинная двойная голландская скакалка

Инструкции: Два человека поворачивают длинную веревку, и один прыгает внутрь.Террористы вызывают действия (например, «коснуться носа» или «прыгнуть на одной ноге») прыгуна, чтобы выполнить его во время прыжка. Они продолжают выкрикивать действия, пока прыгун не ошибается. Затем следующим прыгуном становится человек, вызвавший действие.

---

Следуй за мной

Лучший размер группы: 8 или более

Необходимые веревки: Одна длинная двойная голландская скакалка

Инструкции: Вам понадобится одна длинная веревка и группа детей.Установите с двумя токарями, по одному на каждом конце веревки. Прыгуны выстраиваются в одну линию для входа в веревку рядом с одним из вальцов.

• Первый прыгун входит в веревку, прыгает один раз и выходит по диагонали, огибая токаря, образуя новую линию рядом с токарём на противоположной стороне.
• Когда первый прыгун выходит из скакалки, следующий прыгун в очереди должен войти и перепрыгнуть через скакалку один раз, следуя за лидером, заняв свое место позади первого прыгуна в новой формирующейся линии.Это продолжается до тех пор, пока все перемычки не будут в новой строке.
• Когда последний прыгун покидает веревку, «лидер» должен войти в веревку и повторить процесс, образуя восьмерку.
• Это игра на выбывание. Идея игры состоит в том, чтобы следовать за лидером, не промахиваясь. Если прыгун промахивается или зажимает скакалку во время прыжка или входа в скакалку, он исключается. Посмотрите, кто продержится дольше всех!
• По мере того, как стропа становится все короче и короче, прыжки становятся все быстрее и быстрее.Последние три прыжка — победители.

Ключевой момент: Помните, что один человек прыгает и один прыгает с каждым поворотом скакалки. Это действительно быстрая и увлекательная игра, в которой дети постоянно входят и выходят из веревки.

---

Партнер по прыжкам

Размер группы: 2

Необходимые веревки: Одна или две одинарные веревки из бусинок или лакричника

Существует множество разновидностей игр с «прыжками с партнером».Вот несколько моих любимых:

1. Один прыгает, а другой прыгает без скакалки, и они прыгают вместе.
2. Стоять бок о бок со своим партнером. Один человек держит скакалку, начинает прыгать, а затем передает одну из рукояток своему партнеру, продолжая прыгать через скакалку. Вместе они крутят скакалку, пока прыгает только один.
3. Колесо для двух человек: Двое детей, стоящих рядом, каждый со скакалкой. Дети обмениваются внутренними ручками своих скакалок.Вместе и одновременно они переворачивают канаты и одновременно прыгают.

---

Игры для детей младшего (дошкольного возраста)

Змея в траве

Эта игра идеально подходит для малышей и дошкольников. Два человека держат концы веревки, следя за тем, чтобы она лежала ровно на земле. Встряхните веревку, чтобы она выглядела как змея, пока дети перепрыгивают через нее. Если ваша нога касается веревки, ваша очередь ее трясти!

---

Перейти на гору

Используйте длинный
двойная голландская скакалка с людьми на каждом конце, удерживающими ее немного над землей.Дети выстраиваются в линию перед скакалкой и по очереди прыгают через нее. После того, как все совершили прыжок, скакалку слегка приподнимают и снова все перепрыгивают через скакалку. Постепенно поднимайте скакалку, чтобы ее было выше и сложнее перепрыгнуть.

Важно: Очень важно, чтобы веревка держалась свободно, чтобы ребенок не споткнулся, если ударился о веревку.

---

Вертолет!

Перейти по реке

Эта игра похожа на «прыжок с горы», но вместо того, чтобы пытаться прыгнуть высоко, цель состоит в том, чтобы прыгать все дальше и дальше.Начните с двух длинных
двойные голландские скакалки с держателями на каждом конце, удерживающими скакалки на уровне земли и на расстоянии около 6 дюймов («река»). Дети выстраиваются в линию перед скакалкой и перепрыгивают по одному. Медленно увеличивайте расстояние между скакалками. веревки, чтобы сделать прыжок более сложным.

Примечание: Чтобы помочь детям, которые не умеют прыгать так далеко, сделайте один конец «реки» более тонким, удерживая ручки веревки на этой стороне ближе друг к другу. Пусть более продвинутые прыгуны прыгают на широкий конец.

Об авторе Мэтт Хопкинс — бывший тренер по прыжкам в скорость и тренер по скакалке. Мэтт выигрывал множество национальных чемпионатов по скоростным прыжкам с трамплина, а его спортсмены выиграли несколько национальных чемпионатов по скорости и фристайлу и побили мировые и национальные рекорды скорости. Он также преподавал физкультуру в средней и начальной школе в Ливенворте, штат Вашингтон, в течение 23 лет.

Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии от Disqus.

4 января 2019 Мэтт Хопкинс

12 причин заняться скакалкой

Знаете, у

Skipping есть много преимуществ. Это невероятно увлекательная тренировка с высокой интенсивностью — и для вас! Пропуск позволяет вам вернуться в детство, когда вы перепрыгиваете через скакалку, в то время как сжигают калории одновременно.

Поэтому неудивительно, что разные знаменитости называют его одним из любимых способов поддерживать форму.Кэти Перри, например, большая фанатка: «Я люблю прыгать со скакалкой», — говорит она. «Я могу двойной прыжок, я могу пересечь все это. Я выгляжу как Рокки!»

Итак, ознакомьтесь с этими преимуществами скакалки, и, возможно, это убедит вас смахнуть пыль со своей старой скакалки и попробовать себя в упражнении …

---

1. Усилия, необходимые для прыжков через скакалку для 10 минут — это эквивалента мили за восемь минут.

---

2. Пропуск для похудения — частая причина, по которой люди берутся за это занятие, поэтому вам будет приятно узнать, что один час скакалки сожжет до 1600 калорий (а вы не «Чтобы сжечь столько, не нужно быть профессиональным шкипером», — говорит Британская ассоциация скакалки).

---

3. Прыжок — это тренировка для всего тела , которая использует брюшной пресс для стабилизации тела, ноги для прыжков, плечи и руки для поворота скакалки.

---

4. Пропуск « улучшает координацию, выносливость и концентрацию », — говорит тренер Virgin Active Master Дорота Маслевска. И это хорошо для всех сторон жизни.

---

5. Прыжки вызывают меньше тряски суставов , чем бег.

---

6. После того, как вы купили скакалку, скакалка — это бесплатная тренировка .

Getty Images

---

7. Пропуск — это « невероятная альтернатива традиционным кардио на таких тренажерах, как беговая дорожка, кросс-тренажер», — отмечает тренер Дорота. Идеально, если вам надоело обычное кардио.

---

8. Пропуск может улучшить ваше психическое здоровье за счет выработки эндорфинов, гормона, который, как известно, облегчает депрессивное настроение.

---

9. Пропуск помогает улучшить частоту сердечных сокращений и кровяное давление. По данным Британской ассоциации скакалки, он также может помочь вам «укрепить вашу иммунную систему , сбалансировать метаболизм и улучшить общее состояние здоровья за короткий период времени».

---

10. Прыжки через скакалку — хорошая тренировка для всех уровней подготовки , так как вы можете делать это в удобном для вас темпе.

---

11. Регулярная тренировка с пропуском улучшает мышечный тонус как в нижней, так и в верхней части тела.

---

12. Пропуск — это упражнение с опорой на вес, поэтому может помочь в улучшении плотности костей , тем самым помогая предотвратить остеопороз.

---

Пропуск тренировок

Независимо от вашего уровня подготовки, главный тренер Virgin Active Дорота Маслевска найдет для вас подходящую тренировку с пропуском:

• Новичок: 5-10 раундов; 30 секунд включен, 30 секунд выключен; одиночные подъёмы (один оборот скакалки за прыжок)
• Промежуточный: 5-10 раундов; 1 минута включения, 30 секунд выключения; одиночные раунды
• Продвинутый: 5-10 патронов; 30 секунд включен, 30 секунд выключен; двойное нижнее (два оборота скакалки за прыжок)

Наши лучшие подборщики для скакалок

Скакалка Nike Intensity Speed ​​

Скакалка с утяжелением для женщин

Женское здоровье
аргос.co.uk

4,99 фунта стерлингов

Умная скакалка Tangram Factory Rookie

Джон Льюис
johnlewis.com

39,99 фунтов стерлингов

Скакалка Sportout со счетчиком

Sportout
amazon.co.uk

11,99 фунтов стерлингов

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Двойной голландский, историческое развлечение и отличное упражнение

Сб, 21.10.1600

Двойной голландский, историческое развлечение и отличное упражнение

Схема двойного голландского языка отмечена в Реестре этой даты.Развиваясь в Африке, Double Dutch — исторически сложившаяся игра со скакалкой, в которую изначально играли чернокожие дети (в основном девочки) в сельских и городских районах Америки.

Первое конкретное свидетельство активности скакалки можно увидеть в средневековых картинах, где дети катят обручи и прыгают через скакалку по мощеным улочкам Европы. Хотя точное происхождение прыжков со скакалкой неясно, ранние исследователи наблюдали во время своих экспедиций, как аборигены прыгают с гибким бамбуком и виноградными лозами в качестве формы игры.

Прыжки со скакалкой можно проследить до 1600 года нашей эры, когда египтяне использовали виноградные лозы для прыжков. Когда-то прыжки через скакалку считались игрой для маленьких девочек, которые пели рифмы во время прыжков, а с точки зрения мальчиков это традиционно считалось игрой для девочек.

После Второй мировой войны Дабл Датч был найден на тротуарах Нью-Йорка, где матери и соседи могли безопасно присматривать за детьми. Девочки использовали веревку для белья. К концу 1950-х годов эта игра практически исчезла из-за ряда муниципальных и социальных факторов.Никогда не угасший, Double Dutch снова вышел на улицы и за последнюю четверть века вышел на международный уровень. В основном игроки прыгают через веревку.

Если дети играют сами по себе, они берут один конец веревки в каждую руку и раскачивают его над и под своим телом, прыгая, когда он проходит под ногами. По крайней мере, с тремя детьми игра идет немного иначе. Двое детей держатся за концы веревки и поворачивают ее, а третий ребенок перепрыгивает через середину.Канатные повороты должны располагаться достаточно далеко друг от друга, чтобы веревка проходила через голову прыгуна, но едва касалась земли, когда проходила под ногами. Если в игре участвует более трех человек, прыгун теряет свою очередь, если она зацепляется за веревку ногами или очищает веревку определенное количество раз. Если веревка все еще вращается, когда ее ход подошел, она выпрыгивает, и следующий игрок прыгает внутрь.

Опытные прыгуны могут усложнить игру, прыгая на одной ноге, подпрыгивая по мячу, поднимая и опуская камень между прыжками или прыгая достаточно высоко, чтобы скакалка дважды пролетела перед приземлением.Они также могут добавлять стили и уловки, такие как всплывающие окна, мамбо и по всему миру. Double Dutch — это не только развлечения и игра, но и отличное упражнение.

Ссылка:
Атлас афроамериканцев
История и культура афроамериканцев Иллюстрированный справочник
Молефи К. Асанте и Марк Т. Маттсон
Macmillam USA, Simon & Schuster, New York
ISBN 0-02-864984-2

11 запоминающихся песен и стишков со скакалкой

Прыжки со скакалкой на стихи — это занятие, которым все дети могут наслаждаться во время игр.Независимо от того, зависают ли они на заднем дворе после школы или ищут времяпрепровождение во время летних каникул, подумайте о том, чтобы предложить детям попробовать игры с прыжками, руководствуясь классическими и умными стихами. Вот несколько, с которых можно начать.

Классические детские песенки и стишки о скакалке

1. Золушка

Золушка — это счет-стишок. Чтобы усложнить задачу, предложите детям считать по два, три или несколько от заданного числа.

«Золушка в желтом
Поднялась наверх поцеловать парня
Совершила ошибку
И поцеловала змею
Сколько докторов
Потребовалось?»

2.Вниз по Миссисипи

Добавьте немного проблем в этот классический стишок о прыжках со скакалкой, вдохновленный штатами, произнося M-i-s-s-i-s-s-i-p-p-i, когда дети прыгают.

«Кривая буква M-I
Кривая буква I
Кривая буква
Кривая буква I
Горбатый горбатый I
Миссисипи!»

3. Мисс Мэри Мак

Мисс Мэри Мак, также популярная песня, под которую можно хлопать в ладоши, рассказывает историю девушки с серебряными пуговицами на спине.

«Мисс Мэри Мак, Мак, Мак
Все в черном, черном, черном
С серебряными пуговицами, пуговицами, пуговицами
Все по спине, спине, спине.
Попросила мать, мать, мать
За 50 центов, центов, центов
Увидеть слонов, слонов, слонов
Прыгнуть через забор, забор, забор.
Они прыгнули так высоко, высоко, высоко
Они достигли неба, неба, неба
Они не вернулись назад, назад
До 4 июля, лы, лы!
июль не могу ходить, ходить, ходить
июль не могу говорить, говорить, говорить
июль не могу есть, есть, есть.
Ножом и вилкой, вилкой, вилкой ».

4. Fuzzy Wuzzy

Эта песенка также является скороговоркой, поэтому очень сложно петь Fuzzy Wuzzy и одновременно прыгать.

«Пушистый Ваззи был медведем.
Пушистый Ваззи не имел волос.
Fuzzy Wuzzy был не очень расплывчатым, не так ли? »

5. Мэйбл, Мэйбл

Идеальная песня о скакалке, которую стоит попробовать перед тем, как сесть за стол, Мэйбл, Мэйбл — настоящая классика!

«Мэйбл, Мэйбл, накрывайте стол.
Сделайте это как можно быстрее.
Не забудьте СОЛЬ, ПЕРЕЦ, КЕТЧУП, ГОРЧИЦУ ».

6. Мишка Тедди, Мишка Тедди

Если ваши дети действительно хотят побудить других посмотреть, как они умеют плавно прыгать через скакалку, это лучший стишок.Имитируйте действия, упомянутые в «Мишке Тедди, Мишка Тедди», для дополнительного испытания.

«Мишка Тедди, Мишка Тедди, развернись,
Мишка Тедди, Мишка Тедди, коснись земли,
Мишка Тедди, Мишка Тедди, покажи свою обувь,
Мишка Тедди, Мишка Тедди, это подойдет!
Мишка Тедди, иди наверх,
Мишка Тедди, Мишка Тедди, помолись,
Мишка Тедди, Мишка Тедди, выключи свет, Мишка Тедди
, Мишка Тедди, пожелай спокойной ночи! »

7. 7-Up

Дети могут продемонстрировать свои навыки счета и гибкость с помощью 7-Up.

“7 вверх, 7 вверх, досчитайте до 11
1 2 3, 4 5 6, 7 8 9 10 11
6 вверх, 6 вверх, сделайте разбиение вверх
1, 2, 3, 4, 5, 6
5 вверх, 5 вверх, коснитесь стороной вверх
1, 2, 3, 4, 5
4 вверх, 4 вверх, коснитесь пола вверх
1, 2, 3, 4
3 вверх, 3 вверх, прикоснитесь к колени вверх
1, 2, 3
2 вверх, 2 вверх, коснитесь обуви вверх
1, 2
1 вверх, 1 вверх, все готово »

8. Texaco Mexico

С действиями Чтобы сопровождать каждую линию, Texaco Mexico предназначена для более продвинутых прыгунов.

«Texaco Mexico
Пошел через холм
Где далеко
И они делают несколько шпагатов, шпагатов, шпагатов
И они разворачиваются вокруг
И они касаются земли, земли, земли
И они делают несколько ударов ногами , пинает
И они платят налоги, налоги, налоги
И они уезжают из города, города, города
И они прыгают обратно, в, в
И это конец, конец, конец ».

Придумайте свои собственные стишки и песни для детей о скакалке

Если у вас есть творческие способности, попробуйте придумывать новые стишки со скакалкой вместе со своими детьми.Это проще, чем вы думаете! Начните с напевания или пения любимой песни, а затем попробуйте изменить слова, чтобы создать забавную историю или преподать урок. Не стесняйтесь добавлять жесты руками или подсказки для ног. Вот несколько идей для начала.

9. Happy Day

Помогите своему малышу спеть этот стишок на мелодию «С Днем Рождения». Это также идеально подходит для группы детей, играющих с одной длинной скакалкой.

«С днем ​​тебя!
С днем ​​тебя!
С днем, родная (детское имя).
С днем ​​тебя! »

(Повторите это действие с именем следующего ребенка, когда он сделает ход.)

10. Прыгайте через веревку

Спойте этот стишок на мелодию «Греби, греби, греби лодкой», пропуская индивидуально или как группа.

«Прыгай, прыгай, прыгай через скакалку,
Весело весной.
Хоп, хоп на каждой ноге,
Так быстро, как ты умеешь петь. »
(Повторяйте и старайтесь пропускать быстрее с каждым куплетом.)

11. Прыжки с ног

Если ваш ребенок может петь «Jingle Bells», эту песню со скакалкой будет легко выучить.

«Прыгать ногами, прыгать ногами,
Прыгать ногами весь день.
Ох, как весело пропустить,
Целый день вдали. Привет!»

Преимущества скакалки для детей

Дети могут этого не осознавать, но прыжки через скакалку на стихи могут дать преимущества, которые выходят далеко за пределы игровой площадки.

«На самом базовом уровне прыжки со скакалкой — отличный инструмент для кондиционирования сердечно-сосудистой системы», — говорит личный тренер Джон Урена, владелец Coach U Training & Performance в Лос-Анджелесе.

Урена говорит, что прыжки через скакалку в песни приносят еще больше положительных эмоций, например:

• Обучает свое тело выдерживать сжатие силы тяжести. «Научившись создавать силу с помощью земли, мы обучаем тело поглощать силу, а также эффективно и безопасно использовать энергию», — говорит Урена. Это преимущество может в конечном итоге предотвратить физиологический дисбаланс, боль и травмы — все это может привести к хирургическому вмешательству.

• Координация обучения. Поскольку это циклическое упражнение, выполняемое с постоянной, регулярной частотой, скакалка помогает детям развивать координацию между глазами, ступнями и руками. По словам Урены, пение добавляет еще больше проблем: «Рифмы со скакалкой действуют как метроном, помогающий с расчетом времени и общей координацией».

• Повышение когнитивной функции. Скакалка требует от детей изучения новых двигательных паттернов, которые улучшают взаимодействие нервной системы между мозгом, запястьями и мышцами голени, что, в свою очередь, улучшает общую когнитивную функцию, согласно Американскому совету по упражнениям (ACE).

• Укрепление ног. «Наши ступни — основа нашего тела», — говорит Урена. «Прыжки через скакалку развивают силу стопы, координацию контакта стопы с землей и создают взрывную силу». И если дети развивают силу стопы, они будут сильными и подвижными во многих других отношениях.

Прыжки через скакалку для стишков и песен побудят малышей заниматься спортом, играть, укреплять физические и умственные силы и укреплять их творческое мышление.Поэтому вне зависимости от того, играют ли они на перемене или дома, нет никаких сомнений в том, что детям стоит побудить их попробовать это занятие.

Пропуск игр — Британская библиотека

Пропуск игр когда-то был самыми популярными играми в Британии, но в последнее время наблюдается упадок, Джулия Бишоп исследует взлет и падение пропусков игр.

Время расцвета лонгроупа.

Прыжки по лонгросу ​​были одной из самых популярных игр в Британии в середине и конце двадцатого века.Играли девушки, это было групповое мероприятие для трех или более человек. Концы веревки переворачивались двумя нешкиперами, в то время как одна или несколько девушек прыгали в такт спетого куплета или пения, обычно исполняемого всеми игроками, кроме тех, кто действительно находился в веревке в то время.

Запись группы девушек в 2010 году, играющих на скиппинге

Пропуск песнопений и игр

Звукозаписи, сделанные Ионой Опи, служат примером богатого разнообразия песнопений и песен, связанных с этой формой пропуска в то время.Песнопения и песни взяты из таких разнообразных источников, как певческие игры, гадальные рифмы, насмешки, викторианские и послевоенные популярные песни и рекламные джинглы. Другие имели параллельное существование как песни костра в движении чистки и проводника. Их объединяет четко выраженный маршевый ритм с четырьмя ударениями на строку. Сильные удары совпадают с моментами, когда ступни шкипера ударяются о землю, веревка бьется о землю за доли секунды до этого, что можно услышать на многих записях.

Напевы можно было удлинить, связав две рифмы друг за другом. «В долине» звучит так: «Качи, качай, вот и такси», спетая на мелодию известного детского стишка и популярной песни «О, дорогая, в чем может быть дело?» Внимательное прослушивание показывает, что эта мелодия сама по себе является вариацией мелодии, исполненной для песни «Down in the Valley».

Этот кадр был снят в Эдинбурге в 1951 году.

Из-за процесса вариации рифмы иногда могут казаться недавними, если их корням может быть несколько сотен лет.«Колокольчики, ракушки» в записи ниже ведет к песне, начинающейся «Чарли Чаплин отправился во Францию, чтобы научить женщин танцевать». Чарли Чаплин был популярной фигурой в детских стихотворениях со времен Первой мировой войны, но похожий стих, относящийся к польке в 19 веке, появился в источнике 17 века, как «Самуэля послали во Францию, чтобы научиться петь и петь». Танец ».

Этот кадр был сделан в Эдинбурге в 1957 году.

Действия

Мастерство шкипера не ограничивалось координацией прыжков на скакалку и пения. Целый репертуар действий, движений и способов поворачивать веревку увеличивал сложность и удовольствие. «Вниз в долине» представляет собой «французские веревки» (также известные как «двойные голландцы»), где две веревки вращаются, одна за другой, «как петли вращающегося венчика для яиц», как довольно очаровательно выразились Опи.

«Я маленькая девочка-сирота» показывает еще одно использование двух веревок: одна натянута линией по земле, а другая поворачивается над ней.Шкипер не должен касаться веревки на земле, а также веревки, перекинутой через ее голову. Девушки из Эдинбурга в этом фильме назвали это «немецкими веревками».

Этот кадр был снят в Эдинбурге в 1951 году и показывает девочек, играющих в игру «Я маленькая девочка-сирота».

Слова многих песнопений указывали на движения, которые нужно было выполнить. «Я маленькая бамперная машинка», объединяющая прыжок через скакалку с бегом по краю («поворот за угол»), повторным входом в канат и финишированием, когда ступни сидят на канате верхом («тормоза»).В нее можно было играть с покачивающейся веревкой, чтобы было легче. Однако ряд песнопений, связанных с качающейся веревкой, содержит подсказку о переходе от покачивания к повороту на полпути, например, хорошо известные «Синие колокольчики, ракушки ракушки, иви, плющ, на ».

Эта запись пропуска была сделана Ионой Опи в Степни Грин, Лондон, 1976 год.

Скорость, с которой поворачивается веревка, была еще одной переменной, часто обозначаемой формулой, например «соль, горчица, уксус, перец», причем перец был самым быстрым.Другие слова для быстрого пропуска также были распространены, но интересно отметить, что термин «перец» был широко распространен в Канаде, Австралии и Новой Зеландии, а также в Великобритании, в то время как «уксус» имел такое же значение во Франции и США. Штаты и «дух» по-немецки. «Удары» возникали, когда веревка закручивалась так быстро, что она дважды проходила под ногами капитана за один прыжок, как показано в конце «Вверх-вниз».

Этот кадр был записан в Эдинбурге в 1951 году и показывает девушку, исполняющую стишок со скачком «Вверх и вниз»

Пропуск одиночных игр и многое другое

Opies также обнаружили процветающую традицию «одиночного прыжка», выполняемого индивидуально или в парах, вместе с другими видами прыжков, такими как скакалка на лодыжке, резинки или китайский скакун.Несколько более раннее исследование Джеймса Ричи и его коллег из школы Нортон-Парк в Эдинбурге зафиксировало ловкость и умение прыгать парами во время движения по улице, причем иногда веревку попеременно накидывали на одну девушку, а затем на другую. Другие.

Эта запись была сделана в Эдинбурге в 1951 году.

Снижение пропусков?

В настоящее время даже случайному наблюдателю ясно, что длинные канаты пропуска и пропуска песнопений гораздо менее популярны, чем во времена исследования Opies.В начале двадцать первого века скиппинг часто использовался как игра для детей младшего возраста, приуроченная к школьной игровой площадке и организованная взрослыми (которые переворачивают веревку). Абсолютное разнообразие игр и рифм также сократилось, равно как и набор навыков, которые они когда-то использовали. Широко распространенная во всем мире игра со скакалкой «Мишка Тедди, мишка Тедди» стала одним из выживших, и у нее возникла параллельная жизнь как песня в стиле раннего боевика (без прыгания). Вероятно, он вырос из игры «Леди, леди, поверни направо», которая была известна в различных формах с конца XIX века.

Да, одиночный пропуск все еще кажется желательным, если не необходимым, детским навыком как для мальчиков, так и для девочек — и требует столько же практики.

Кадры, на которых мальчик играет со скакалкой

Существенные изменения в игровой среде детей, их досуге и общественной жизни, тем не менее, повлияли на практику прыгунов и другие формы игр. Дороги и тротуары, бывшие излюбленными местами для пропуска, стали более оживленными и шумными, поэтому в лучшем случае они менее благоприятны, а в худшем — слишком опасны для пропуска.Детский досуг в большей степени контролируется взрослыми, и их возможности развлечься больше ограничиваются заранее оговоренными игровыми свиданиями со сверстниками дома во дворе или саду или с опекунами в парке или на игровой площадке. Хотя они могут играть со старшими и младшими братьями и сестрами, существует также тенденция к более стратифицированной по возрасту игре, что снижает возможность передачи игр и песнопений между старшими и младшими детьми. В то же время забота о физическом здоровье детей привела к продвижению скипинга как формы упражнений, и он получает всемирное признание как соревновательный вид спорта, который сочетает в себе элементы прыжков с одиночной и длинной скакалкой с танцами и гимнастикой для создания спортивного представления исполняется под эстрадную музыку.

Более широкая картина?

Чтобы рассмотреть эти изменения в перспективе, стоит рассмотреть то, что мы знали о пропусках до двадцатого века. Несмотря на возможность импровизировать скакалку из натуральных материалов или одежды, данные свидетельствуют о том, что скакалке, как мы думаем о ней сегодня, не более 500 лет. Самые ранние европейские ссылки относятся к одиночному прыжку с обручем, а не со скакалкой, и они датируются шестнадцатым веком [использовать гравюру на дереве?].Первое описание прыжков со скакалкой как такового можно найти в восхитительном стихе 1618 года голландского поэта Якоба Кэтса, в котором он сравнивает детские прыжки со скакалкой с хорошим тайм-менеджментом:

Het coorde springhen leert den vont
Ом Вел те Ваттен Тай Тен Стонт
Soo ghy cont springhen op de maet
Niet at te vroech, niet al te laet
Niet al te traech, niet al te snel
Soo sydy meester van het spel.

[Скакалка учит искусству правильно улавливать время и час, Если ты можешь пропустить время, Не слишком рано, не слишком поздно, Не слишком медленно, не слишком быстро, Тогда ты мастер игры.] ^[1]

Из двух современных иллюстраций, связанных со стихотворением о Кошках, видно, что к тому времени среди детей были в моде как длинный канат, так и одиночный прыжок.

В Британии первое свидетельство прыгания датируется только восемнадцатым веком, когда это занятие называлось «веревки» или «прыжки через скакалку» (аналог «прыжковой веревки», как он все еще известен в американском английском сегодня). Именно в этот период начали производить скакалки для детей.Вопреки распространенному сегодня мнению, скакалка была развлечением как для мальчиков, так и для девочек, и, судя по всему, оставалась таковой до конца девятнадцатого века.

Использование песнопений в прыжках с длинной веревкой — еще более недавняя разработка. Ни один из них не был зарегистрирован в связи с пропуском занятий ранее, чем в конце девятнадцатого века, с которого они начали распространяться. Это совпало и, возможно, помогло осуществить переход к пропуску занятий как занятию с гендерной привязкой. Как отмечает Opies, в этот период мальчиков привлекали все более организованные виды спорта, такие как футбол и крикет, и «может быть, девочки более или менее приспособились к игре, когда они начали скакать с песнями, для какого мальчика [с учетом социальной конструкции пола в то время] мог участвовать в гаданиях на имя своей возлюбленной или заявлять, что он «маленькая девочка-гид, одетая в синее»?

Сноски:

[1] Джейкоб Кэтс, Kindspel, в его Silenus Alcibiadis [широко известном как Emblemata] (1618).

Баннер: © Raymond Townsend

Кредит баннера: Раймонд Таунсенд

• По сценарию Юлии Бишоп

• Доктор Юлия Бишоп интересуется культурными традициями всех видов, но специализируется на традиционных песнях и детском фольклоре.В настоящее время она редактирует книгу Джеймса Т.Р. Ричи, посвященную знаниям, языку и играм эдинбургских школьников, The Bumbee (Playtime) Bell , для публикации и вместе с командой из пяти коллег готовит критическое издание коллекции Джеймса Мэдисона Карпентера. Традиционная песня и драма .

Дети играют на двойном голландском [скакалке] на ул.

Название и сведения об ответственности

Основное заглавие

Дети играют в двойной голландский [скакалка] на ул.

Общее обозначение материала

Сведения об ответственности

Примечания к названию

• Источник основного названия: Документирование Данбара — указатель фотографий, подготовленный Джоан Тилдесли, 17 июня 2008 г.

Регистрационный код

AM1533-S2-4-: 2009-005.317

Область редактирования

Сведения об ответственности по изданию

Зона особых деталей класса материала

Масштаб (картографический)

Ведомость проектирования (картографическая)

Постановка координат (картографическая)

Масштаб (архитектурный)

Юрисдикция и наименование эмитента (филателистический)

Даты создания ареала

Область физического описания

Физические характеристики

1 фотография: ч / б негатив; 10.5 x 8,5 см

Область описания архива

Объем и содержание

Товар из раздела «Спорт и отдых».

Зона банкнот

Непосредственный источник приобретения

Наличие других форматов

Условия, регулирующие использование, воспроизведение и публикацию

Альтернативный (-ые) идентификатор (-ы)

Стандартный номер

точек доступа

Область прав

Область прав на цифровой объект (Мастер)

Область прав на цифровой объект (Ссылка)

Область прав на цифровой объект (эскиз)

Зона присоединения

.