как читать быстро, а запоминать лучше?

«Я просто сижу в своем офисе и читаю книги», — именно так и никак иначе описывает свой будничный день один из самых успешных и влиятельных бизнесменов Уоррен Баффетт (Warren Buffett). Он просто сидит и читает. И советует всем придерживаться этого простого и незамысловатого распорядка.

Согласитесь, это довольно полезная привычка. Но как привить себе эту привычку и не просто читать книги, а извлекать из них все полезное и ценное, знает далеко не каждый. Если вы успеваете прочитать по несколько книг в месяц и довольствуетесь кратковременными инсайтами, но ничего из прочитанного не применяете — считайте, что вы просто попусту тратите свое время.

Как читать больше и успевать осмысливать все прочитанное, запоминать и применять в жизни — вот предмет спора многих исследователей. Каждый из них считает своим долгом предложить свою уникальную методику, которая поможет вам стать более совершенным в этом деле. Однако, все они сходятся в одном — чтение книг открывает перед людьми множество возможностей для роста и достижения успеха.

О самых интересных методиках чтения книг мы и поведаем вам в этой статье. Но прежде хотим уделить внимание некоторым основам.

Как быстро вы читаете?

Один из наиболее очевидных ответов на вопрос «Как успевать прочитывать больше?» — научиться читать быстрее. Тема скорочтения настолько популярна, что некоторые компании (такие как Staples, например) применяют ее в своей маркетинговой кампании. К слову, вышеупомянутая Staples для продвижения электронных книг разработала и внедрила технологию, позволяющий определить вашу скорость чтения. К сожалению, для русскоговорящей аудитории текстов не предусмотрено.

Но Staples не просто предоставляет посетителям сайта такой виджет: компания собирает и анализирует получаемые данные. Согласно этим данным, 300 слов в минуту — средний показатель взрослого человека. Другие результаты вы можете увидеть ниже:

Средняя скорость чтения по группам: учащиеся начальной школы, 8–9 лет (Third-grade students) — 150 слов в минуту; учащиеся средней школы, 13–14 лет (Eight grade students) — 250 сл.; студенты колледжей и вузов — 450 сл; топ-менеджеры — 575 сл.; профессор университета — 675 сл.; мастер скорочтения — 1500 сл.

Однако, поможет ли вам скорочтение прочитывать больше? Правильный ли это путь и оправдан ли он? Не всегда. В процессе чтения книг самым важным остается понимание прочитанного. Ни для кого не секрет, что люди, которые ловко управляются с полутора тысячами слов минуту, на самом деле, мало что запоминают из текста, практически ничего не осмысляя. Поэтому, если ваша скорость чтения находится на среднем уровне, не печальтесь. Постепенно наращивайте скорость, но без ущерба для понимания. Только в этом случае вы сможете нащупать верный путь к тому, чтобы успевать прочитывать больше.

Как много вы читаете?

Кто-то читает быстро, а кто-то читает много. Вы удивитесь, но не все люди пытаются сэкономить время на своем любимом занятии. В этом случае скорочтение – совсем не вариант. На самом деле, в данной ситуации вопрос «Как читать много?» отпадает сам собой: если человек любит читать, он посвятит этому достаточно много времени.

Согласно результатам исследования аналитической компании «The Pew Research Center», взрослые люди в США за год в среднем прочитывают 17 книг. А сколько книг за год обычно прочитываете вы?

Ключевое слово здесь «средний». Есть люди, которые прочитывают гораздо больше 17 книг в год. Есть и те, кто не читает их вовсе (таковых — 19%, а согласно последним данным за 2013 год — 28% американцев). Что это значит? Это значит, что если вы начнете читать больше, вы будете на голову выше одной трети населения США.

5 методик, которые позволят вам прочитывать больше книг, блогов, статей

1. Скорочтение: удивительная техника Тима Феррисса (Tim Ferriss).

Тим Феррисс, автор книги «Четырехчасовая рабочая неделя» (4-Hour Workweek) и многих других бестселлеров, готов предложить вам уникальную методику, которая увеличит вашу скорость чтения как минимум в 3 раза.

Его метод состоит из 2 приемов:

1. 
   Водить ручкой или карандашом вдоль каждой читаемой вами строки, как делают дети, когда учатся читать.
2. 
   Каждую новую строку начинать читать как минимум с третьего слова, а два первых слова пытаться уловить периферийным зрением. Переходить к следующей строке как минимум за три слова до конца самой строки.

Феррисс называет эту методику перцептивным расширением:

«Неподготовленные читатели тратят до половины возможностей своего периферийного зрения на чтение… полей. Если вы будете читать строки от начала и до конца, то будете терять около 25-50% времени впустую».

Как видят наши глаза?

Быть может, вы уже слышали о том, что для улучшения скорости чтения нужно использовать свое периферийное зрение. Быстрые движения глаз, так называемые саккады (быстрые, строго согласованные движения глаз, происходящие одновременно и в одном направлении), происходят постоянно, пока мы читаем (с поля на начало новой строки, к примеру). Минимизировать эти прыжки — верный путь к тому, чтобы увеличить скорость своего чтения.

Вывод: использование периферийного зрения поможет вам улучшить скорость вашего чтения. Вы не добьетесь рекордных изменений в скорости, но совершенно точно начнете читать быстрее.

2. Новые методики Spritz и Blinkist

Spritz и Blinkist — это две совершенно новые, уникальные методики, которые помогут вам читать не только быстро, но и меньше.

Как было уже сказано выше, во время чтения много времени уходит на передвижение глаз. Технология Spritz полностью исключает это.

Как это работает? Вы просто смотрите на небольшой прямоугольник на экране вашего ноутбука или смартфона, в котором поочередно, друг за другом, отображаются слова из текста. В каждом слове красным цветом выделена одна буква: так глазам проще концентрироваться на центре слова.

Существует специальный букмарклет, который носит название OpenSpritz, и позволяет вам прочитать таким способом любой текст, который вы найдете в интернете. Ниже — пример одного из таких текстов, который читается на скорости 600 слов в минуту.

На главной странице приложения Spzirtz вы можете попробовать эту технологию на разных скоростях и на разных языках (в том числе и на русском).

Кроме революционной, на наш взгляд, технологии Spritz, есть и еще одна, которая называется Blankist. Вместо того, чтобы помогать читать быстрее, Blankist предлагает читать только самое важное. Программа дробит тексты на удобоваримые части. В каждой из которых заключена ключевая мысль, которую вы сможете прочитать всего за пару минут.

Полагаем, можно прочитать гораздо больше книг, когда все эти книги будут ужаты в короткие, 2-минутные главы.

3. Не смотрите телевизор и не увлекайтесь шопингом

Шейн Перриш (Shane Parrish), автор блога Farnam Street, за прошедший месяц успел прочесть около 14 книг, по каждой из которых подготовил детальный отчет. Как ему это удалось?

Шейн говорит, что секретов в этом успехе нет. То время, которое он посвящает чтению, средний американец тратит на просмотр телевизора (35 часов в неделю), какие-либо интерактивные развлечения и шопинг (как минимум, час в неделю). Шейн исключил из своей жизни все эти необязательные действия и сэкономленное время направил на чтение. В общей сложности он читает на 43 часа больше в неделю, чем средний американец.

4. Купите читалку

Согласно результатам исследования «The Pew Research Center», те люди, которые пользуются электронными книгами, в среднем прочитывают за год порядка 24 книг, тогда как люди без этого устройства успевают только 15. Вопрос: хотите ли вы прочитывать в год на 9 книг больше, чем обычно? Если да, то покупайте читалку. Она легкая и удобная, и любую свободную минутку вы можете посвятить чтению. Стоит ли говорить, что при таком раскладе вы станете прочитывать гораздо больше?

5. Читайте больше, но не читайте все подряд

Для кого-то этот совет может показаться совсем уж нелогичным, но он взят из столь же нелогичной книги.

Книга «Как говорить о книгах, которых вы не читали?»

Эта книга написана профессором Парижского университета Пьером Баярдом (Pierre Bayard). В ней он повествует, что люди обычно делят все книги на те, что они прочитали, и те, что не прочитали:

• 
  книги, которые мы прочитали;
• 
  книги, которые мы просмотрели;
• 
  книги, о которых мы слышали;
• 
  книги, о которых мы забыли;
• 
  книги, которые никогда не открывали.

Как знать: быть может, чтобы уметь читать больше, нужно просто взглянуть на процесс чтения несколько по-иному. Очевидно, что те книги, которые попадают в первые 3 категории, профессор относит к прочитанным. Поможет ли это вам? Попробуйте. Но мы, если честно, немного сомневаемся.

3 эффективных способа запомнить то, что вы прочитали

Чтобы научиться лучше усваивать прочитанное и сохранять информацию на долгие годы, нужно понять специфику работы нашей памяти. Для этого запомните 3 ключевых слова:

• 
  впечатления;
• 
  ассоциации;
• 
  повторение.

Допустим, вы прочитали книгу Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» (Dale Carnegie «How to Win Friends and Influence People»). Книга вам невероятно понравилась, и вы хотите запомнить так много, сколько это вообще возможно.

Что нужно сделать? Работать на трех уровнях.

Впечатления. Вы запомните гораздо больше, если эмоционально проработаете книгу. К примеру, некоторые главы вы можете проиграть в своем воображении, постараться почувствовать те эмоции, которые старается передать автор или о которых ведет речь. Представьте себя главным героем прочитанных глав. Вы должны создавать и управлять своими впечатлениями. Благодаря им вы и сможете сохранить большую часть информации в своей памяти. Если визуальные образы не помогают, то попробуйте зачитывать особо понравившиеся главы вслух. Сделайте так, чтобы книга вызывала у вас прилив чувств.

Ассоциации. Метод ассоциаций известен многим, но его нельзя не упомянуть в нашем списке, поскольку он отличается рекордной эффективностью. Суть его проста: смысл прочитанного вы связываете с чем-то, что уже знакомо вам, соотносите друг с другом. Кроме того, что этот метод позволит вам лучше и четче запомнить тексты, так вы еще и лучше будете понимать их. Работает правило: объяснить что-то новое проще, если сравнить его с чем-то знакомым.

Повторение. Повторение — мать учения. И этим все сказано. Чем чаще вы возвращаетесь к наиболее понравившимся вам книгам, тем лучше сохраните их в своей памяти.

4 уровня чтения

Мортимер Адлер (Mortimer Adler), философ и автор книги «Как читать книги» («How to Read a Book»), выделяет 4 уровня чтения:

1. Элементарный.
2. Инспекционный.
3. Аналитический.
4. Тематический.

Каждый уровень основывается на предыдущем. Элементарному уровню вас обучают в школе. Инспекционный уровень — это, по факту, поверхностное знакомство с книгой или статьей, то же самое, что и «пробежаться глазами».

Самая кропотливая работа происходит на двух последних уровнях. Аналитический уровень предполагает более тщательное знакомство с материалом. Вы буквально прочитываете книгу «от корки до корки». В ходе аналитического чтения вам придется пройти 4 этапа:

1. 
   Классифицируйте книгу по тематике.
2. 
   Кратко сформулируйте, о чем книга.
3. 
   Перечислите основные главы и установите связи между ними. Опишите каждую из этих частей. Раскройте ее роль для всей книги.
4. 
   Определите проблему или проблемы, которые автор решает в книге. Опишите их.

Наконец, тематическое чтение обязывает вас прочитать несколько книг на одну тему и анализировать каждую из них в связи другой: сравнивать, противопоставлять, оценивать.

По мере вашего освоения этих 4 уровней чтения, вы также будете развивать рассмотренные выше 3 способа запоминания. Разбирая книгу на части (на аналитическом и тематическом уровнях), вы закрепите в памяти те впечатления, которые от нее получили. Вдумчивый анализ схожих по тематике работ поможет вам лучше разобраться в материале и запомнить его на долгие годы.

Делайте заметки!

Вот вам небольшой совет: делайте заметки.

Пишите на полях. Оставляйте закладки. После прочтения книги напишите небольшую рецензию. Потом вы сможете возвращаться к вашим записям и заметкам и освежать в памяти самые важные моменты из прочитанного.

Важность заметок и закладок подчеркивает уже упомянутый нами Шейн Перриш:

«После того, как я заканчиваю книгу, я откладываю ее на несколько недель. Потом я возвращаюсь к ней, изучаю все закладки и заметки, которые сделал, перечитываю главы, которые я отметил как важные. Я делаю так со всеми книгами без исключения».

Заключение

Запомните главное правило: книги нельзя читать, книги нужно изучать. В книгах нужно видеть инвестиции в собственное образование, а следовательно — и в собственный успех. Повальное увлечение техниками, позволяющими увеличивать скорость чтения, которые мы можем наблюдать сегодня, на первый взгляд, кажется спасительным, но и от них не будет никакого толка, если прочитанное не будет осмыслено и использовано. Учитесь правильно читать, и вы обязательно достигнете отличных результатов.

Успехов вам и высоких конверсий!

По материалам open.bufferapp.com, image source Научная библиотека 

12-05-2014

«Как научиться читать текст и с одного раза его хорошо запоминать?» – Яндекс.Кью

20 правил запоминания от Петра Возняка *

1. Беритесь за то, что понимаете. Вникните в суть.

2. Прежде чем запомнить — изучите. Выстройте факты в виде взаимосвязанной картины — это драматически снизит время запоминания и повысит качество.

3. От общего — к частному. Не пренебрегайте начальными знаниями, даже если они кажутся вам банальными и общеизвестными. А уже к ним по мере надобности добавляйте детали.

4. Следуйте правилу «минимум информации». Упростите материал, который вы изучаете. Не нужно выбрасывать важную или трудную для запоминания информации. Вы лишь должны представить её в простой форме.

5. Используйте образы. Одно изображение порой расскажет вам больше, чем огромный конспект. Не пренебрегайте картинками в процессе обучения. Мы воспринимаем картинки лучше всего!

6. Не допускайте путаницы. Часто мы путаем события и факты из-за их схожести.

Например, вы знаете, что Гуана находится между Венесуэлой, Суринамом и Бразилией. Вы без труда вспоминаете этот факт. Однако, если вам нужно будет запомнить расположение всех перечисленных стран. Плюс Колумбии и еще некоторых, то информация у вас в голове перемешается, и вы забудете, где находится Гуана.

Вот несколько подсказок для таких случаев:

• Избегайте двусмысленности.
• Следуйте принципу «минимум информации».
• Как только вы видите два похожих факта, тут же проведите между ними четкую грань, уделив особое внимание отличиям. В будущем это сделать будет куда сложнее.

7. Будьте краткими. Не стройте сложные и запутанные предложения с множеством деталей. Они будут отвлекать вас от главной идеи. Определите наиболее важное и сосредоточьтесь на этом. При необходимости вы всегда сможете вынести детали отдельным вопросом.

8. Ссылайтесь на другие воспоминания. Делая ссылки на ранее изученный материал, вы придаете информации нужный контекст, делаете предложения короче + снижаете риск спутать этот факт с другим.

9. Берите примеры из жизни. Свяжите факт с каким-либо событием из вашей жизни — и он прочно врежется в вашу память. Плюс так вы не перепутаете события, имеющие много общего.

10. Добавьте эмоций. Если вы снабдите факт шокирующей деталью, то он запомнится лучше.

• вообще, этих правил запоминания — 20. я выбрал самые важные и изложил их в сокращенном виде. по ссылке — полная версия.

Как читать эффективно: подборка полезных материалов

Пожалуй, мы не преувеличим, если скажем, что умение читать – одна из самых замечательных вещей, доступных человеку. Благодаря чтению мы можем получать новые знания, учиться, погружаться в удивительные миры, коротать холодные зимние вечера, укутавшись теплым пледом… Но книг столько, что и жизни не хватит прочесть все, что интересно. Однако попробовать никто не мешает! Как читать быстрее? Как читать эффективно? Как запоминать прочитанное? Как понимать сложные тексты? Что такое скорочтение? Как научиться этому навыку? Если вас интересуют подобные вещи, наша новая подборка поможет вам прокачать свои читательские навыки!

1

Ежедневное чтение, вероятно, самая важная из всех полезных привычек. С этим можно поспорить, ведь начитанные люди далеко не всегда успешны. Поэтому важно не только привить себе любовь к чтению, но и научиться читать книги правильно. Вероятно, вы и сами пребывали в такой ситуации: читаете книгу и понимаете, что никакой пользы она не несет. Однако продолжаете. Почему? Психологи говорят, что таким образом вы оправдываете уже вложенные действия. А по-простому – занимаетесь самообманом. То же самое, когда вы читаете интереснейшую книгу, но не применяете знания из нее на практике. Оба примера далеки от оптимального чтения. Что это и как ему научиться? Читайте в нашей статье. Читать подробнее…

2

Большинство из нас любит читать во время досуга, «смаковать» каждое слово. Однако часто важна и скорость чтения. Как и другие навыки, чтение тоже требует обучения и достижения мастерства для того, чтобы полностью пользоваться всеми его преимуществами. Первым делом важно понять, чего вы хотите добиться от прочтения. Избегайте интенсивного чтения, если вам нужно просто просканировать книгу на предмет понимания общих вещей. Из статьи вы узнаете, что такое сканирование текста, как правильно выполнять скимминг, в чем разница между интенсивным и экстенсивным чтением. Все это поможет вам начать читать эффективнее уже со следующей страницы. Читать подробнее…

3

Большинство людей уверены, что умеют читать, поскольку овладели алфавитом. Но грамотность не равна «умению читать», т.е. быстро и правильно понять содержание печатного текста и составить о нем собственное мнение. Как показывает практика, процесс развития навыков чтения останавливается в 6-м классе школы: выпускники и даже студенты вузов в среднем умеют читать не лучше шестиклассника. Чтение – основа образования, процесса, который продолжается всю жизнь и ответственность за который несем только мы сами. Единственный способ продолжить образование самостоятельно – это научиться читать правильно. И как это сделать, вы можете узнать в кратком изложении произведения Мортимера Адлера «Как читать книги». Читать подробнее…

4

У вас наверняка было такое, что одна книга давалась с огромным трудом и требовала большого количества времени, в то время как другая «проглатывалась» буквально за один присест. Сложность текста зависит от многих факторов: настроения, физического состояния, типа материала и способностей конкретного человека. Чтобы понять и «впитать» любую книгу, ваш мозг должен обрабатывать не только слова по порядку, но и их связь, а также контекст, стоящий за ними. Автор может использовать иронию, сарказм, подтекст и метафоры – все это читатель должен воспринять, как и было задумано. Научиться этому можно с практикой, о которой мы и расскажем в статье. Читать подробнее…

5

Умеем ли мы читать? Читать по-настоящему, как это делали гениальные ученые и гениальные писатели? Ответ на этот вопрос прост. Если вы не гениальный ученый и не гениальный писатель, то эта статья для вас. Развитие сети Интернет приучило нас обрабатывать быстро и поверхностно большие объемы информации. Зачастую мы «скользим» взглядом по тексту, выхватывая лишь основные идеи, считая, что постигаем истину. Потом приходится удивляться, что через некоторое время книга воспринимается как совершенно новый текст. Так как же нужно читать, чтобы достигнуть «потолка» в понимании книги и максимально продуктивно запоминать информацию? Давайте изучим процесс максимально продуктивного чтения. Читать подробнее…

6

Благодаря исследованиям в области лингвистики советского лингвиста и психолога Николая Ивановича Жинкина было выявлено, что чтение представляет собой процесс одновременного приема и выдачи речи. Во время чтения человек воспринимает текст, т.е. принимает и обрабатывает письменную речь, а по завершению чтения он составляет какое-то представление о том, что только что прочел, тем самым выдавая результат обработки речи. И на этапе усвоения материала речевые процессы играют немаловажную роль. И именно от их организации зависит то, как быстро читает человек. Всего существует три варианта чтения, и мы хотим поговорить как раз о третьем – чтении без артикуляции. Читать подробнее…

7

Если вы любите читать, то наверняка вам попадались в руки книги, смысл которых тяжело пересказать. Проблема в том, что современная школа не учит, как нужно критически прочитать книгу, понять ее смысл и особенно – главный посыл автора. После прочтения кажется, что проблем с чтением не было, но пересказать главные аргументы и идеи автора мы часто не можем. Поэтому эйфория от полученных знаний угасает и не придает уверенности. В этой статье вы узнаете, какие есть уровни и принципы чтения и как их развивать. На основе описанных стадий и правил появится возможность развить навыки эффективного чтения, что поможет структурировать мысли о каждой прочитанной книге. Читать подробнее…

8

Чтение – это едва ли не самый простой и приятный способ саморазвития практически во всех сферах жизни. Однако даже в таком легком методе есть свои нюансы. Как читать с максимальной пользой? Что читать? Где найти время на книги? Как сделать так, чтобы информация лучше запоминалась? Стоит ли использовать техники скорочтения? В статье мы поговорим об эффективности быстрого чтения, выборе формата книги, и способах извлекать из любых книг наибольшую пользу. Уверены, этот материал поможет вам расширить свои границы как читателя и выйти на качественно новый уровень. Читать подробнее…

9

Чтение книг является одним из самых лучших способов времяпрепровождения. Книга обладает удивительной силой и способна перенести читателя в иную реальность. Книга заставляет нас переживать массу эмоций и получать новые впечатления, меняет настроение и заставляет сердце замирать или биться еще сильнее. Книга просвещает нас и дает нам новую информацию. И как было бы хорошо, если бы мы могли читать в любое время, поглощая все новые сотни страниц. Для всех книгоманов и библиофилов, страдающих от нехватки времени на чтение интересной литературы, мы подготовили несколько дельных советов, способных исправить сложившееся положение вещей. Читать подробнее…

10

На этой онлайн-программе всего за 4 недели с помощью специальных игр и техник вы сформируете навык быстрого чтения и запоминания, который сможете применять в работе и учебе. Программа для вас, если вы старше 13 лет и вам нужно много читать и надолго запоминать информацию по учебе. Если в работе вы имеете дело с большим количеством текстовой информации, которую необходимо осваивать. Если вы стремитесь к постоянному развитию и много читаете, чтобы улучшать свои профессиональные и личные навыки. Если вы часто забываете, о чем была недавно прочитанная книга, не умеете быстро искать нужную информацию и структурировать ее. Узнать подробнее…

При серьезном подходе и регулярной практике можно повысить свою скорость чтения всего за несколько недель. А если продолжать заниматься, за считанные месяцы можно научиться буквально десятками «проглатывать» интересные книги. Занимайтесь и у вас все получится! Желаем удачи!

Секрет, как ПРАВИЛЬНО ЧИТАТЬ КНИГИ И БЫСТРО ОБУЧАТЬСЯ | Ведический Метод

Как лучше всего слушать, воспринимать информацию когда мы читаем чтобы она запоминалась?
Часто же бывает такое, прочитал и ничего не запомнил, прослушал и забыл о чем уже через 5 минут.
Во-первых, давайте сперва поймём один момент. Всё что мы слышим, всё с чем мы соприкасаемся: глазами, ртом, кожей — любые органы чувств, это оставляет отпечаток в нашем подсознании.

Глубокие отпечатки — помним, слабые — забываем. Как сделать так, чтобы то что мы прочитали, оставляло более глубокий отпечаток? Первое, что нужно сделать — это не фанатеть и не ожидать от себя сверхрезультатов.
Когда я начал изучать в своё время веды. Я смотрел лекции, читал книги. От книг я усыпал через 5-10 минут, а когда лекции слушал, то через 15 минут мои мозги закипали, я не мог больше воспринимать информацию, слова идут, а я где-то летаю.

Сейчас допустим я могу час-два акцентировано слушать. Для этого понадобилась практика. Ум же наш он как мышца — надо растягивать. Как тело тренируешь и мышцы всё больше и больше нагрузки могут воспринимать, также и мозг наш тренируется и становится сильнее.
Второе, однажды один Ингуш рассказал мне притчу, про то как к одному мудрецу мусульманскому подошёл мальчик и говорит:
— Мудрец, я вот Читаю Коран, а ничего не запоминаю, как сделать так, чтобы запоминать? — Хорошо, держи корзину с углём, уголь выбрось и принеси мне воды.

Мальчик побежал, воды набрал, 10 шагов пробежал она взяла и вылилась, он ещё раз, а она снова вылилась, вообщем не получилось воды набрать, прибегает и говорит: — Мудрец, я не могу — вода вытекает, это не в моих силах.
— Мудрец ему: — Смотри, когда ты взял корзину, она была — грязная. Сейчас она — чистая. Также и ты, читая Коран может быть ты что-то не запоминаешь, но твоё сердце очищается!
Поэтому ребят, читая какие-то книги по саморазвитию, религии, бизнесу. Мы можем многое не помнить, но меняется наша жизнь, желания, цели. Изменения происходят, не надо волноваться, всему своё время! Всё придёт!

Как максимально запомнить то, что мы услышали, прочитали?

4 основных шага!

1. Максимально сконцентрироваться, убрать все сторонние предметы: убираем телефон, все вещи которые нас могут отвлекать и концентрируемся! Надо посмотреть Facebook? — Раз и выбросил эту мысль.

2. Чтобы запомнить ещё 25% информации нужно после прослушанного задавать вопросы на эту тему. Рекомендую найти ребят которые в этой теме разбираются и желательно больше чем ты сам на ступень или на 2, и поинтересоваться их мнением на эту тему, поспрашивайте как они считают, что думают. Важно, чтобы шла какая-то дискуссия, делитесь своими мнениями.

3. Анализируй то, что ты услышал. Думай, как ты сможешь применить это в своей жизни.

4. Пересказать кому-то то, что ты услышал или прочитал. Просто звонишь другу и начинаешь рассказывать, что-то записывать, вы раз-раз пообщались, друг доволен, у тебя знания укрепились, и тогда это оставит максимальный отпечаток в нашем подсознании ребят.
Это реально максимально эффективно.

Но нужно пройти все 4 этапа, просто пересказав другу работать не будет. Это настоящий навык, который нужно развивать, и понимать, что изначально это может не получаться, но мы должны стараться это делать, добавлять в нашу жизнь новые привычки и делать её более счастливой. Мы не привыкли так действовать, нам надо это развивать?
Но если это сделать привычкой — это будет легко и как по маслу!
Надо воспитывать себя, ломать лень в себе и расти! Если мы не вырастем, то кто будет за нас расти? Мы же все хотим быть: счастливыми, преуспевающими, богатыми, а для этого нужны новые привычки ребят. Instagram -@doktor_brend

Как правильно учить читать детей-билингвов

Многоязычному ребенку труднее научиться читать, потому что он медленнее усваивает информацию. Так как языки, которыми владеет ребенок, вступают между собой в конфликт. Узнайте, как нужно учить читать ребенка-билингва, чтобы русские буквы запоминались быстро и правильно, а чтение по слогам приносило удовольствие.

⠀

В этой статье поговорим о проблемах обучения у детей, которые растут в многоязычной среде. Ответим на вопрос, влияет ли билингвизм на обучение ребенка чтению,  расскажем о распространенных проблемах и дадим, рекомендации, что делать, чтобы обучение чтению на русском языке было для ребенка легким и без стресса.

Влияет ли билингвизм на обучение ребенка чтению?

Да, безусловно. И связано это в первую очередь с конфликтом, который подсознательно возникает у ребенка.

⠀

Например, если ребенок дома с родителями общается на русском, а в садике/школе – на английском языке, со временем он начинает предпочитать тот язык, на котором ему проще разговаривать и думать. В случаях с большинством из наших учеников, дети, которые разговаривали дома с родителями на русском языке, когда идут в школу, переходят полностью на английский язык.

⠀

Это происходит потому что «переключение» между языками вызывает у детей напряжение и негативные эмоции. Представьте, сначала ребенку нужно подумать, что он хочет сказать на одном языке, потом перевести эту мысль на другой язык, вспомнить все слова и только потом озвучить.

⠀

У некоторых детей это получается автоматически и не вызывает проблем. А другие смешивают слова из двух языков, начинают чаще использовать предложения упрощенных конструкций, например: «Мама, дай», а дальше показывают пальцем на нужный предмет или вовсе становятся  неразговорчивыми и замкнутыми, если родители начинают делать им замечания за использование дома «не того» языка.

⠀

Трудности с развитием устной речи при многоязычии вызывают сложности в обучении чтению, которые могут привести к возникновению дислексии. О том, что это за нарушение и как его выявить у ребенка, читайте в подробной статье, почему ребенок не может научиться читать.

⠀

А мы пройдемся по проблемам.

4 распространенных проблемы, которые возникают у детей-билингвов при обучении чтению

Трудности обучения ребенка чтению при многоязычии часто связаны с медленной скоростью усвоения информации. Так как особенности одного языка вступают в конфликт с особенностями другого языка. И если у ребенка один язык усвоен хуже другого, то на практике это проявляется в следующем:

•  Смешивание языков

Например, наша ученица Брук из США до обучения в Kidskey постоянно смешивала русский и английский, когда разговаривала, получались очень забавные выражения: «Я почешу немножечко пальчик, чтобы было  comfy», «Мама, почему ты здесь parkнулась» и т.п. И чем дольше Брук ходила в американскую школу, тем больше таких высказываний становилось в ее речи и тем сложнее ей давалось обучение чтению. Хорошо, что мама вовремя приняла меры и Брук не забыла русский язык полностью.

Полную историю Брук читайте здесь «Мама, зачем ты меня interrapапнула?»

•  Дети неправильно читают слова, фразы, предложения

Еще один пример из практики – наш четырехлетний ученик Максим из Беларуси тоже с рождения разговаривает на русском и английском языках. Языки он почти не смешивал, но у него были проблемы с правильным произношением звуков и употреблением слов в речи: «Кот, что ты там замышлиу?», «Я с таким испугом испугался», «Мои ноги ходят пружинкой и т.п.». А при чтении он везде неправильно ставил ударения и русскую букву «Я» читал, как английское «R».

•  Чтение превращается в угадывание

Такая проблема часто наблюдается у детей с дислексией. Так как им с большим трудом дается каждая буква и каждое слово, дочитав предложение до конца, они уже забывают, что было вначале. Поэтому им проще угадывать по смыслу, нежели читать.

•  Медленное чтение без понимания смысла прочитанного

Скорость чтения напрямую связана с пониманием смысла прочитанного. Если ребенку тяжело читать, он будет делать это медленно и совсем не понимать, о чем читает. Соответственно, это занятие будет казаться ему бесполезным и неинтересным, а в обучении не будет прогресса.

⠀

Если вовремя не решить эти проблемы, у ребенка могут возникнуть трудности с обучением в целом. Нарушения чтения могут подорвать уверенность в себе и стать причиной гнева и агрессии из-за недостаточного понимания языка. Ведь даже, чтобы решить задачу по математике, ее сначала нужно прочитать и понять.

Как правильно начинать учить читать детей-билингвов?

Если вы самостоятельно учите своего ребенка читать, возьмите на заметку наши советы:

1.  Учите с ребенком алфавиты разных языков по очереди

Чтобы у ребенка не возникало путаницы, например, сначала ребенок пусть выучит английский алфавит и научится читать по слогам, а потом начинает учить русский. Или наоборот.

⠀

Но все зависит от ребенка. Если проходит 2 – 3 месяца, а ребенок никак не может запомнить буквы, не спешите начинать изучение второго алфавита.  Но если же ребенок достаточно легко запоминает буквы, складывает слоги и читает небольшие слова, то смело приступайте к чтению на другом языке.

2.  Уделяйте достаточно времени изучению каждой буквы

Уделяйте на изучение каждой буквы столько времени, сколько нужно ребенку. Не торопите! Если ребенку трудно запомнить, как выглядит и звучит буква, то больше играйте с ним в игры, которые помогут ее быстрее выучить и закрепить. Игра самая лучшая форма обучения для детей. С помощью игры ребенок сможет быстрее научиться читать.

⠀

Например, вырезайте буквы из цветной бумаги, рисуйте и раскрашивайте, лепите из пластилина и даже готовьте вкусные буквы-булочки, печенье и пирожные в виде букв. С такими играми ваш ребёнок запомнит буквы быстро и легко.

3.  Находите с ребенком различия между похожими буквами

Например, возьмем русскую букву «Х» и английскую «X», которые пишутся одинаково. Скажите ребенку, что хоть эти буквы пишутся в русском и английском языке одинаково, они имеют разное звучание. Прочитайте каждую букву отдельно, а потом спросите, слышит ли ребенок разницу, и попросите его повторить.

⠀

Еще можно рассмотреть пример с русской «Я» и английской «R». Эти буквы дети-билингвы чаще всего путают на письме. Обсудите с ребенком графические различия между этими буквами и придумайте вместе какую-нибудь аналогию или свое правило, чтобы было проще запомнить, в каком языке используется каждая буква. Например, скажите, что русская буква «Я» всегда смотрит влево, а английская «R» – вправо и т. д.

Если ребенок еще не различает право и лево – можно повесить ему на ведущую руку браслет и сказать, какая это сторона. Так он быстрее научится ориентироваться в пространстве и быстрее научится читать. А в дальнейшем не будет зеркалить буквы на письме.

4.  Обязательно замечайте и исправляйте ошибки в чтении

Ученые доказали, что дети, у которых есть проблемы с чтением и правописанием в одном языке, имеют такие же трудности и в других языках. О подобных проблемах мы рассказывали в начале статьи. И наоборот – дети, которые научились читать на одном языке, легко начинают читать на другом. Потому что навыки чтения во всех языках взаимозависимы.

⠀

Мы в онлайн-школе Kidskey убедились в этом на собственной практике.

⠀

Посмотрите, что рассказывают родители наших учеников:

⠀

Елена: «Главнейший наш успех – София научилась читать на трех языках одновременно: на русском, испанском и английском. В Kidskey она поняла механику чтения и применила эти знания во всех языках».

⠀

Полную историю Софии читайте здесь «Ни один язык никогда не может быть лишним! И неважно, где ты живешь»

⠀

Хилола: «Заметила, что у Жассурбека увеличился словарный запас и расширился кругозор. Он даже стал больше думать по-русски. Раньше он формулировал свои мысли на английском и потом переводил на русский, а сейчас наоборот. Он научился думать и читать сразу на нескольких языках. Мы еще изучаем узбекский, и я могу с уверенностью сказать, что изучение одного языка положительно сказывается на всех остальных».

⠀

Полное интервью с мамой Жассурбека читайте здесь «Я перестала понимать своих детей, и мне стало страшно»

5.  Разжигайте интерес к чтению

Если ваш ребенок вообще никак не хочет учиться читать на русском языке, возьмите на заметку еще пару рекомендаций, чтобы разжечь у него интерес.

⠀

•  Покупайте книжки на русском языке в качестве маленьких подарков

Только важно, чтобы эти книги были связаны с интересами вашего ребенка. Радуйтесь вместе с ним: «Ух ты! Какая классная книжка! Мне тоже не терпится узнать, про что она!»

⠀

•  Берите с собой 1 – 2 книги, если нужно где-то занять ребенка

Например, если предстоит длительная поездка, ожидание под кабинетом врача и т. п., читайте с ребенком книги, чтобы не было скучно и быстрее прошло время. Так постепенно выработается полезная привычка читать.

⠀

•  Объясняйте, как чтение на русском языке пригодится в жизни

Например, говорите, что хорошо зная русский язык, можно заводить новых друзей, путешествовать по миру и т.п. Главное приводить такие примеры, которые будут связаны с интересами ребёнка на данный момент. Так у ребенка будет формироваться понимание, зачем ему нужно учиться читать именно сейчас.

⠀

Эти простые советы помогут вам на начальном этапе обучения ребенка чтению.

⠀

Ну а если вам сложно самостоятельно заниматься со своим ребенком русским языком – лучше доверьте обучение специалистам онлайн-школы Kidskey. Наши педагоги помогут ребенку выучить все буквы русского алфавита, научат его правильно произносить все звуки. Ваш ребенок будет читать более бегло и будет понимать смысл прочитанного.

⠀

Если вы живете за границей и хотите сохранить русский язык у своего ребенка – записывайтесь на пробный урок в онлайн-школу Kidskey. Первый урок – БЕСПЛАТНО. С нашими курсами вы можете ознакомиться здесь. Записаться на пробный урок можно по кнопке ниже. До встречи на уроках!

Читайте также:

Кто такие дети-билингвы и как правильно их воспитывать?

6 причин обучать ребенка в онлайн-школе

Как читать книги на иностранно языке

Если вы все-таки затрудняетесь с выбором книги, то смело пробуйте варианты из нашего списка литературы и делитесь с нами отзывами о прочитанном!

Книги для начинающих:

The Prince And The Pauper by Mark Twain — известный роман о том, как богач стал нищим, а нищий — принцем.
Stuart Little by E.B. White — сказочная повесть о маленьком мышонке, который родился в обыкновенной человеческой семье.
The Wonderful Wizard of Oz L. Frank Baum — книга, чей пересказ вы наверняка встречали под названием «Волшебник изумрудного города».
The Picture Of Dorian Grey by Oscar Wilde — роман-притча о молодом юноше, который отчаянно пытается сохранить свою красоту.
The Canterville Ghost by Oscar Wilde — юмористическая сказка, действия которой разворачиваются в замке Кентервиль, над которым тяготеет проклятие в виде привидения.
Charlotte’s Web By E.B. White — добрая история о поросенке Уилбуре, которого спасла от гибели маленькая девочка.

Книги для тех, кто уже более уверенно владеет иностранным языком:

The Curious Case Of Benjamin Button — загадочная история о мужчине, который родился в возрасте 80-лет и начал молодеть. Помните одноименный фильм?
Twenties Girl by Sophie Kinsella — книга о ничем не примечательной девушке, которую внезапно начинает преследовать призрак ее бабушки в облике наглой молодой девицы, и вместе они попадают в нелепые и забавные ситуации.
Airport by Arthur Hailey — роман о жизни аэропорта, о людях, которые в нем работают и которые от него зависят.

Варианты для продвинутых:

Brave New World by Aldous Huxley — роман-антиутопия о генетически программируемом обществе потребления.
Murder on the Orient Express by Agatha Christie — детективный роман о 13-ти пассажирах поезда, которые оказались под подозрением убийства.

как читать ребенку, чтобы родителям было интересно? Любовь к чтению на всю жизнь

Про любовь к чтению: хорошо, когда она есть

Я обожаю читать с детства. Моя мама читала мне много, и еще больше рассказывала сказок, которые придумывала. Некоторые из них я помню до сих пор. Мама научила меня буквам очень рано, зачитала я в возрасте 4,5 лет.  С тех пор книжки всегда со мной. Они перешли из бумажного в электронный вид — это было для меня откровением, что теперь в отпуск можно не тащить пол чемодана книг, а взять легкую электронную электронную читалку. С появлением электронных книг я стала читать больше: теперь, если мне нравился автор, ничего не стоило скачать у него все доступное и прочитать много. Это было свободой: просмотреть обзоры похожих на меня людей, почитать отзывы или просто наугад ткнуть пальцем в небо и найти себе следующую книжку. Это было и безопасностью: где бы я не оказалась, электронные книги весят не много и они не кончаются (у меня всегда скачано что-нибудь следующее). Со временем мои книжки переехали в телефон — теперь даже читалку носить с собой не надо, а телефон всегда рядом. Я всегда могу урвать для чтения время: на площадке, пока дочь играет с другими детьми, а сын спит, например. Чтение позволяет мне с удовольствием проводить время в дороге, я исколесила весь мир. Теперь у меня свои дети. Я долго кормлю детей грудью и в это время читаю, конечно же. Поскольку читать беллетристику как-то неловко, я читаю о детях, списком этих книг я с удовольствием поделюсь. Когда дочке был год-два вместо стишков про мишку (для них, к счастью, были папа и бабушка), я читала ей сказки Пушкина: ей все равно, а мне приятно. Спустя полжизни язык Пушкина казался мне таким красивым! Позднее я читала ей на ночь и, когда она засыпала, читала что-нибудь для себя. Даже после секса я предпочитаю немного почитать перед сном, такова неодолимая тяга привычки. Обычно я читаю что-то новое и редко перечитываю любимые книги (помнится еще детский дефицит, когда любимые книжки зачитывались по 8-10 раз, потому что других не было, а сейчас всего так много, что кажется жизни не хватит на все интересное). И вот пришел долгожданный момент, когда можно читать дочке то, что для меня самой интересно и она способна понимать прочитанное. Список таких книг для дошкольного возраста мы приведем отдельно. Здесь интересно поразмышлять про принципы. Моя главная цель — чтобы дочь полюбила книги, чтобы нашла в них тему, тягу, страсть, доставляющую радость. Как же для этого читать? Вот, что мы поняли за это время, принципы, помогающие передать детям любовь к чтению, а родителям сохранить и сформировать любовь к тому, чтобы читать вслух.

Наш опыт:

1. Выбирайте для совместного книги, которые интересны вам самим. Сейчас книг много, если вы считаете что-то нужным в дидактических целях, но для вас это нудно и жутко скучно, не надо. Пусть ребенок сам разберется с дидактикой. Вы передаете свое отношение, ребенок его чувствует. Лучшее, что можно передать — свой интерес. Вообще начните с интересного и продолжайте интересным, остальное приложится.
2. Никогда не наказывайте чтением и не шантажируйте им. Например, «если ты сейчас же не ляжешь в кровать, то читать я тебе не буду». Никакиех «если». Найдите другой способ. Потому что когда ребенок скажет «ну и не надо» вы распишитесь в своем педагогическом бессилии.
3. Превратите чтение в своеобразный ритуал, до или после времени, когда вы общаетесь, когда вам хорошо вместе. Уютно устроиться вместе на кровати, включить мягкий свет или вообще остаться в темноте, если вы читаете электронную книгу, понежиться, посмеяться. Почитать, а иногда, вместо чтения, сначала просто поболтать. Пусть это станет вашим контактом и отдушиной. Я сейчас укладываю двоих деток — младенца и дочь-дошкольницу. Пока младенец не спит, я читаю дочке с телефона, я кормлю младенца грудью и даже не могу обычно обнять дочь по настоящему. Но, когда малыш засыпает, я поворачиваюсь к дочке и читаю ей еще, иногда мы идем на кухню — пить чай, а потом читаем еще раз или болтаем до засыпания.
4. Не прекращайте совместное чтение на ночь (или в другое привычное для вас время) в те дни, когда что-то сломалось, когда вы сорвались или поссорились. Когда у вас на душе кошки скребутся, вы на ребенка (или на кого-то третьего) злы или обижены, а он плаксив, сердит, подавлен, даже в эти дни он редко откажется от чтения сказки на ночь. Это огромный ресурс, пока ребенок еще маленький (подросток отправит вас вместе с книжкой восвояси, к нему будет подступиться не так уж просто). Превратите свою обиду или злость в экспресию, почитайте с выражением. Выберете не дидактическую книгу, а книгу с выразительным языком или диалогами. Интересную, которая отвлечет. Возможно вы будете глотать слезы по мере чтения, а может быть, почитав, поймете что ицидент исчерпан. Ребенок же, успокоенный привычным ритуалом, сбросит пары, пройдет через страх, будет спать спокойно и не заболеет под утро от напряжения.
5. Не надо торопиться. Чтение ребенку не та процедура, на которой надо экономить время и включать ее в списки ненужных дел семейного тайм-менжмента. Вы сэкономите намного больше, если ребенок еще до школы полюбит чтение. Это поможет ему учиться самостоятельно и вы не будете тонуть в рутине не интересных для вас уроков. Просто вовлекая его в мир, который у вас будет общим вы поймете, что это и есть жизнь. Это ради нее можно сэкономить время в череде других домашних дел. Не жалейте лишних минут, дайте ребенку насладиться картинками. Если у вас есть сомнения, хватит ли у вас на совместное чтение времени — почитайте «Момо» Михаэля Энде, она вправляет перелом головного мозга.
6. Позвольте ребенку бросить книгу, если она не пошла. Моя дочь недавно забраковала «Девочку, с которой детям не разрешали водиться». Историю про девочку озорную и честную девочку, которая всегда старалась сделать как лучше, а получалось наоборот. С моей точки зрения история прикольная и написана с юмором, пусть и не про нашу эпоху. И это при том, что «Пеппи Длинныйчулок» у нас чуть ли не руководство к действиям. Но, то Пеппи, а это другое. В мире много других прекрасных книг, каждый человек имеет право бросить ту, которую читать не хочется. Свободное чтение — не тот вид душевной работы, который надо использовать для воспитания характера (как и еда, с нашей точки зрения). Напротив, это область, где человеку надо сохранить как можно больше свободы, чтобы она стала любимой. Школа диктует свои требования, так пусть она и будет источником принуждения, но не вы. Противостояние школе и противостояние родителям имеет разное значение в жизни человека и по разному сказывается на его самооценке. Тем более, что принуждением не воспитаешь любви.
7. Не бросайте читать ребенку, когда он научился читать себе сам. Или если он читать себе учится, не переставайте читать ему с целью, чтобы он сам читал больше. Просто разделите по времени эти процессы. Например, себе он читает днем, а вы ему — на ночь. Чтение себе по началу — это задачка, урок, необходимость или удовольствие, смотря как у вас получилось, совместное чтение — опыт единения. В более старшем возрасте эта привычка вам очень поможет.
8. Не будьте слишком строги к ребенку, если он читает в неподходящих условиях. У Пеннака в его книге «Как роман» есть прекрасный случай, как солдат убегал в наряд по чистке туалетов для того, чтобы читать там спокойненько, собственно убегал в чтение и прочитал много прекрасных книг таким образом. Я обожала в детстве читать за едой. Сейчас, если я одна, я тоже буду обедать, глядя в книжку. Никакого несварения желудка от этого у меня никогда не было. Но объективные причины так делать были. В младшей школе мне приходилось обедать одной, пока родители были на работе. Я не ходила в отупляющую продленку. Бегая между спортивной, общеобразовательной и музыкальной школами, я урывала время на чтение и, одновременно, читая меньше ощущала одиночество от того, что весь день мне приходится проводить самостоятельно. Чтение за столом — не худшая привычка в жизни, если это не общий стол, за которым сидит вся семья и общается, а человек из этого общения хронически выключен. Но и тогда надо не ругать за чтение, а восстанавливать мосты, не на пустом месте человек так делает.
9. Будьте деликатны с обсуждением прочитанного. Поощряйте самопроизвольные высказывания, но не будьте навязчивыми. Человек имеет право молчать о прочитанном. На мою дочь книги (да и фильмы) производят сильное впечатление. Она может потом вспоминать: «А помнишь, мальчики в сказке, они придумывали или фантазировали? А фантазировать — это хорошо? А врать — плохо? А чем вранье отличается от фантазирования? А это кто-нибудь врет или фантазирует?» (это после рассказа Носова «Фантазеры», который ей очень запомнился) и так далее, до бесконечности. Особенно, если что-то поразило ее воображение, книга запускает мыслительный процесс и он длится долго. Ребенок, которому много читают, может пересказать сюжет довольно связно или отдельный момент вспомнить и иногда через довольно большое время удивить своей отличной памятью и тем, что содержание хорошо уловил и понял. Но не все книги будут обсуждаться и запоминаться.  МЫ не стремимся, как учителя в школе, требовать от детей сочинения или изложения. Для этого еще будет свое время и место. Пусть прочитанное зреет внутри, забывается или обсуждается, это не так важно. Важное не уйдет. Если вы в принципе общаеетесь, то рано или поздно возникнет и обсуждение прочитанного.
10. И еще один важный момент. Чтение предполагает работу фантазии. Часто большую, чем мультфильмы или кино. Поэтому, если вы не хотите эту работу сбить, желательно, чтобы в раннем детстве была сначала книжка, потом — фильм или мультфильм на эту тему. Сначала запустить собственную работу мысли, потом предложить чье-то конкретное «решение». Это не строго и не всегда должно быть так, это лишь ориентир, общий принцип. Фильм фильму (как и мультфильм мультфильму) рознь. Есть великолепные экранизации. Но во многих случаях экранизация предполагает упрощение источника (например, голливудские экранизации сказок Андерсена). Я не знаю, стоит ли читать маленьким детям Андерсена, он может быть травматичен. Мне читали. Это привело к усвоению определенных сценариев в жизни (один из базовых для меня сценариев — «Дикие лебеди»). Наверное, сложное нужно читать не первым номером и не все подряд. Начинать лучше с народных сказок своей страны или других стран, на которые вы резонируете, они проверены временем и в них верно переданы базовые архетипы сознания и культурные коды, в отличие от авторских источников, пусть современных и модных. Но, когда вы переходите к чтению авторов, подумайте, стоит ли сначала показать голливудскую «Русалочку», а потом прочитать как это было у Андерсена, или лучше наоборот. Мы сначала «Русалочку» прочитали. Потому что возможно после голливудской упрощенный трактовки этически более сложный первоисточник уже не будет воспринят. Все это не имеет большого значения, если у вас есть привычка много читать, в том числе сложные для восприятия и многозначные вещи (например, вы готовы прочитать дошкольнику «Момо» Михаэля Энде или какую-либо из книг Крапивина). Но, пока такой привычки нет, не стоит, так сказать сбивать вкусовые настройки. В целом даже в 5 лет мы все еще больше читаем, чем смотрим.
11. Если ребенку читают несколько взрослых в семье (мама, бабушка, папа), не бойтесь читать несколько книг параллельно. Вам не обязательно дробить на троих одну единственную историю, ребенок в состоянии удерживать несколько разных сказок и следить за их сюжетами уже в очень маленьком возрасте. Можно разделить тематики (папа — про космос, мама — сказки), но и это совсем не обязательно. Лучше всего, чтобы каждый взрослый в чтении следовал своим интересам и читал то, что любит сам. Не вопрос, кстати, что бабушка, читая ребенку про динозавров, увлечется и найдет для себя много нового. Но в том случае, если это ее действительно завлекает. Иначе можно отдать эту тему другому взрослому. Потому что ребенок будет улавливать этот эмоциональный фон и именно он то, что определит его тягу к чтению. Увлекайтесь вместе с ним, в мире много интересного, это лучший способ увлечь ребенка!
12. Чередуйте жанры, пробуйте разное, но не торопитесь фиксировать самооценку ребенка и его вкусовые пристрастия. Если ребенок с увлечением слушает книжки про животных, динозавров, космос или планету Земля, не делаейте вывод, что он не любит художественную литературу. Делайте повторные заходы на разных авторов, произведения разной сложности, стихи и прозу, сказки и реалистичные тексты. И обратно к чтению «про мир». Не ставьте клише: «он у меня сказок не любит, не слушает». Найдется и для него хорошая сказка. Мы специально приводим списки любимого  и мы не одни такие, можно гуглить. Найдите что-то такое, что будет интересно и вам, и ребенку. Просто стоит немного поискать.

Ссылки

1. Даниэль Пеннак. Как роман
2. Павлова Елена. Читаем книжки ребенку 1,5-2 года+: наш список первых книг малыша.
3. Павлова Елена. Наш список копилка книг для детей 3-4 лет. Что читать ребенку 3-4 лет?
4. Павлова Елена. Что почитать ребенку 5-6 лет? Наш список любимых книг для совместного чтения.
5. Павлова Елена. Что почитать ребенку в 7-10 лет? Список копилка книг для совместного чтения.
6. Родительство. Что читать? Наш список книг для родителей по естественному и осознанному  воспитанию детей и отзывы к ним
7. Личная библиотека Чистовых-Павловых. Книги, которые хочется читать и перечитывать. Добрые книги для взрослых

Индивидуальные консультации

По вопросам взаимоотношений в семье, психологического состояния детей и мамы, психологического сопровождения беременности, практик осознанного и естественного родительства.

1. +7 (926) 617-06-03 [email protected] (Лена) Москва, Геленджик
2. +7 (916) 293-89-94 [email protected] (Саша) Москва

Академическая поддержка: Чтение на память

ISR: ввод, сохранение, просмотр: активный метод чтения

(часто обозначается как SQ3R: опрос, вопрос, чтение, [W] ритуал и обзор)

По тексту Dr.Джон Тенни

Вход

1. Предварительное чтение: прочтите заголовки тем и подтем. Взгляните на рисунки, диаграммы, схемы, карты и т. Д.
2. Skim: Подобно тому, как спортсмен должен разогреть мышцы перед тренировкой или игрой, разум должен быть разогрет и подготовлен к получению новой информации. Прочтите первое предложение каждого абзаца вместе с утверждениями, выделенными курсивом или жирным шрифтом. Прочтите введение и резюме, чтобы получить общее представление о содержании и организации.
3. Chunk: Разделите главу на небольшие части — небольшие разделы, с которыми будет легко справиться. Прочтите эти небольшие разделы, проверяя понимание в конце каждого.
4. Вопрос: Если в конце вашего учебника есть вопросы для повторения или если есть учебное пособие по курсу, используйте эти вопросы в качестве руководства. Запишите каждый вопрос на отдельной странице записной книжки. Вы должны делать заметки во время чтения. Ответы на вопросы помогут вам сосредоточиться и проявить интерес к материалу.Если в вашей книге нет раздела с рецензиями, превратите заголовки абзацев в вопросы. Например, измените «Основные принципы обучения» на «Каковы основные принципы обучения?»

Магазин

1. Читай: читай раздел за разделом и останавливайся после каждого. Регулярно повторяйте в конце каждого раздела. Закройте книгу и постарайтесь вспомнить основные моменты, которые только что прочитали. То, что нельзя прочитать, не сохранилось. Просмотрите еще раз материал, который вы не могли вспомнить.
2. Запись: запись активно вовлекает вас в процесс чтения.Активные методы улучшают понимание прочитанного. Запишите свои ответы в листы вопросов, которые вы создали ранее. Используйте сводные заметки, а не длинные заметки, которые отрыгивают каждое прочитанное вами слово. Перефразируя информацию, вы повышаете свою способность запоминать и понимать информацию.

Некоторые примеры других методов записи, которые вы можете использовать вместе с вашими сводными примечаниями:

• Ключевые слова и маржа
  Спросите себя, в чем смысл? Пишите основные идеи и подробности только на полях учебника.
• Использование концептуальной карты
  Изображение или диаграмма, наглядно показывающая взаимосвязи между идеями.
• Flash Cards
  Испытанный и верный метод из начальной школы, но он отлично работает и в колледже. Используйте для изучения словарного запаса и математических формул. Также: Запоминание вторично по отношению к пониманию.

Обзор

1. Краткосрочная проверка: проверьте удержание в течение 24 часов (желательно в течение 6-8 часов). Во-первых, попробуйте изложить основные идеи, не глядя на заметки или карточки.Затем просмотрите свои заметки и флэш-карточки и снова проверьте себя, раздел за разделом.
2. Регулярный обзор: Составьте график еженедельных и ежемесячных обзоров. Перечитайте и повторно изучите информацию, которая не была успешно сохранена.
3. Регулярно встречаться с исследовательской группой: Групповое изучение может быть чрезвычайно полезным с точки зрения поддержания мотивации к повторению. Также вы можете учиться на чужом примере. Возможно, другие в вашей группе научат вас новым способам обучения, которые принесут вам пользу.

Примечание. На просмотр следует тратить больше времени, чем на ввод и сохранение.

Полное руководство по запоминанию прочитанного | by Niklas Göke

Как видите, получение информации точно в срок при наличии веских причин для этого — первый и самый важный шаг на пути к ее сохранению. Тем не менее, как только вы решили, что то, что вы собираетесь прочитать, важно, вы захотите улучшить свою память до максимума.

Вот как.

Когда я смотрю на процесс от чтения до удержания, я вижу пять этапов. Давайте пройдемся по ним, разберем их и попутно оптимизируем свое поведение.

1. Предварительный просмотр

За 10 дней до более быстрого чтения, прежде чем выполнять какие-либо упражнения на скорочтение, Эбби Маркс-Бил раскрывает самый эффективный способ читать больше:

Читайте меньше того, что вам не нужно до .

Прежде чем вы даже начнете водить пальцем по бумаге или перемещать взгляд от пикселя к пикселю, спросите:

1.Почему я это читаю?

2. Зачем мне эта информация?

Это ваш шанс действительно соответствовать девизу «Прочтите, когда вам это нужно». Как только материал пройдет самый важный фильтр, вы можете сделать то, что Мортимер Дж. Адлер назвал инспекционным чтением в его шедевре 1940 года «Как читать книгу».

Цель ознакомительного чтения — ответить еще на два вопроса:

1. О чем эта книга?

2. Что это за книга?

Вы можете сделать это, бегло прочитав следующие разделы:

• Титульный лист.
• Аннотации редактора.
• Обложка.
• Оглавление.
• Вводные разделы и важные параграфы интересующих вас глав.

Это дает вам один из самых важных источников информации:

Контекст .

Имея представление о всеобъемлющей теме книги, а также о цели, которую имел в виду ее автор при ее написании, вы значительно улучшите то, как вы каталогизируете ее содержание.

«Контент — король, а контекст — Бог». — Гэри Вайнерчук

2. Чтение

Самая частая причина, по которой книга разочаровывает, и мы бросаем это полотенце, заключается в том, что ее читать слишком долго. Позвольте мне уточнить: для чтения требуется нас, слишком много времени.

Следовательно, Адлер предлагает вам прочитать книгу от корки до корки при первом просмотре, но не искать то, чего вы не понимаете. Даже без точного совмещения всех частей головоломки сразу, понимание контекста позволит вам позже расставить последние части и детали.

Тем не менее, здесь есть один массивный ответный удар, который приведет к равновесию:

P после в каждом абзаце.

Эта идея возникла из книги Франсин Проза «Читать как писатель». Позволь мне объяснить.

В абзаце акцент делается на первых и последних словах. Таким образом, абзац мгновенно раскрывает то, что автор считает важным. Это похоже на то, как если бы вы слушали, как кто-то говорит, обращая внимание на то, какие слова он произносит четче, медленнее, а какие повторяет для акцента.

Лучший способ уловить эти важные акценты и поразмышлять над ними — это думать о абзацах как о литературных путеводителях. Когда вы начинаете новый, вы медленно вдыхаете, а затем постепенно выдыхаете, читая снова и снова, прежде чем сделать полный выдох на последнем слове.

Хотя может быть длиннее мили.

Синхронное дыхание с абзацами придаст вашему чтению приятный ритм и покажет, что делает абзац хорошим: слишком много однострочных и у вас гипервентиляция, слишком много вытянутых стен текста, и у вас слишком рано заканчивается воздух.

Я полагаю, что метафора, которую следует использовать, — это думать о книге как о длинной извилистой дороге с редкими лежачими полицейскими. Вы не хотите летать над ними, так как это повредит вашу машину, но вы также не хотите останавливаться на каждой горке.

3. Запись

Вопрос не в том, стоит ли их брать, а в при . На ум приходят два варианта:

При чтении

Учитывая наши выводы из предыдущего раздела, мы хотим свести к минимуму ведение заметок на ходу, что, даже если это делается в книге, отвлекает.

Однако есть одна вещь, которая не будет блокировать ваш поток и принесет огромную пользу позже, — это выделение.

Образец страницы с моими основными моментами из романа Райана Холидей «Препятствие — это путь».

Во время чтения одни предложения кажутся более важными, чем другие. Выскакивают фразы, абзацы требуют: «Помни меня! Я буду важен позже.

Следуйте своей интуиции. Будьте спонтанны. Позвольте вашему подсознанию делать работу, ваши глаза указывают на результат, а ваши пальцы делают отметку.

После прочтения

Говоря о подсознании, хотя я уверен, что вы хотите делать заметки сразу после закрытия последней главы, ожидание нескольких дней, пока вы извлечете из книги жизненную силу, дает несколько преимуществ.

Следующие два я нашел в книге Бенедикта Кэри «Как мы учимся».

Во-первых, есть эффект Зейгарник, который представляет собой склонность вашего мозга напоминать вам о вещах, которые вы оставили незавершенными .

В обучении это означает, что пока вы делаете перерыв после четырехчасового занятия по математике, ваше подсознание продолжает обрабатывать последнюю проблему, на которой вы застряли, и решение может прийти к вам в душе на следующее утро.

Если оставить впечатления от хорошей книги на некоторое время, они останутся в вашем подсознании и сделают выводы, сделанные позже, сильнее.

Во-вторых, эффект разнесения бросается в вашу сторону, что указывает на то, что обучение работает лучше, распределенное по времени , а не ограниченное одним событием.

Забывали когда-нибудь чье-то имя сразу после того, как он представился? Это потому, что сразу же повторять это снова и снова — не помогает. Это просто заставляет ваш мозг скучать . Вашему мозгу нужны перерывы, чтобы что-то запомнить.

Отправить себе напоминание с именем Джона через два дня после того, как вы услышали его в первый раз, будет намного эффективнее.Так и оставим книгу на полке.

В-третьих, это дает вам возможность одновременно исследовать другие тематически похожие книги.

Почему это полезно? Как указывает Нат Элиасон, чтение связанных книг или отдельных глав из них позволяет идентифицировать универсальные конструкции. В конце концов, вечный философский совет не запишется ни разу. Это то, что Томас К. Фостер в книге «Как читать литературу, как профессор» называет интертекстуальностью, зависимостью всех текстов друг от друга.

К тому времени, как вы вернетесь к своей исходной книге, у вас будет твердое представление о том, какие концепции уже выдержали испытание временем.

Имея в виду эти преимущества, вашего внимания заслуживают, в частности, две системы ведения заметок:

Система I: вопрос / доказательства / заключение

Эта система, разработанная Кэлом Ньюпортом для упрощения ведения заметок в классах нетехнических вузов. хорошо переводится в научно-популярные книги.

Идея проста: вместо того, чтобы точно записывать то, что говорит профессор, фиксируйте важные идеи. Для этого сократите свои записи до серии вопросов, соединенных с выводами. Между каждым вопросом и выводом должен быть набор доказательств, которые их связывают. — Cal Newport

В этой идее примечательно то, что она позволяет объединять почти каждые предложений во взаимоисключающую, коллективно исчерпывающую схему классификации.

Больше из книги «Препятствие — это путь».

В верхнем примере вопрос «Что нам предстоит?» сопоставляется с перечисленными доказательствами, чтобы прийти к выводу, что эти вещи напоминают наши игровые поля и, следовательно, находятся под нашим контролем.

Вы можете сделать это на бумаге или прямо в книге, как я, но в любом случае придете к большому набору взаимосвязанных выводов.

Система II: Метод азбуки Морзе

Еще один вклад Кэла Ньюпорта в мир создания заметок: этот метод предназначен для создания заметок быстро .

Точка или тире — что это будет?

Однако вместо длинного алфавита в методе азбуки Морзе используются только исходные элементы — точка и тире — для обозначения идей и поддержки этих идей.

1. Если вы натолкнулись на предложение, которое, кажется, излагает большую интересную идею: нарисуйте быструю точку рядом с ним на полях.

2. Если вы встретите пример или объяснение, подтверждающее предыдущую большую идею: быстро прочертите рядом с ним на полях. — Cal Newport

Да. Райан Холидей. Очередной раз.

В этом примере идея состоит в том, что неудача может быть хорошей вещью. Поддержка представлена ​​в форме вопросов, ответы на которые будут полезны для обучения.Кроме того, Холидей говорит, что неудача заставляет нас думать — и это хорошо.

Как прочитать учебный материал один раз и навсегда запомнить | Дэвид Хендель, доктор медицины

Когда я потребляю свои учебные материалы, я мысленно обрабатываю этот контент с намерением никогда не возвращаться, чтобы перечитать, пересмотреть или повторно прослушать его.

Одним из самых серьезных недостатков, присущих учащимся во время учебы, является потребление и повторное потребление их учебных материалов. Учащиеся выделяют то, что они считают важными, а затем повторно перечитывают основные моменты.Они послушают лекцию, а потом снова послушают. Они будут смотреть видео снова и снова, надеясь, что информация, содержащаяся в нем, останется неизменной. Поскольку студенты обычно воспринимают чтение как пассивную деятельность, только небольшая часть содержимого передается со страницы в их мозг. Пассивное перечитывание дает немногим больше, чем было достигнуто во время первого прохода, и занимает столько же времени. Выделение текста и пассивное перечитывание основных моментов мало что добавляют к знаниям учащегося.

Если перед вами серьезная миссия по обучению, вы должны научиться извлекать знания из содержания и вживлять их в свой разум. Это очень активный и осознанный процесс — , а не , пассивное потребление и повторное потребление учебных материалов.

Знания, содержащиеся в учебном материале, неизменно включают факты, относящиеся к этой предметной области. Эти факты являются наиболее детализированными и элементарными элементами любой совокупности знаний — строительными блоками, которые формируют основу все более и более сложной науки.Для ваших целей не всю фактическую информацию стоит запоминать. По мере чтения вам необходимо делать обоснованные суждения о том, какие факты необходимо собрать и сохранить, а какие лишь добавляют цветной комментарий к истории.

Когда вы потребляете академический контент, ваша миссия — анализировать, понимать и извлекать. Даже в самом плотном академическом письме содержится около мякины. Когда вы читаете, чтобы узнать, вам нужно обработать материал и переработать его до основного вещества.Вы ищете релевантную информацию, которую хотите взять с собой. Затем вам нужно внедрить новые знания в свой мыслительный процесс, чтобы вы могли реально использовать их.

Это почти военные учения. Иногда это может быть не прогулка. Это требует усилий. Это гораздо более строгий, чем пассивный и неэффективный способ чтения большинства студентов. Вы прорабатываете материал в поисках важных фактов, центральных тем, концепций и процедурных знаний, которые, по вашему мнению, достойны вашего внимания, когнитивной нагрузки, понимания и запоминания.

Как правило, концепция в ваших учебных материалах требует от вас максимальных метакогнитивных усилий. Концепции — это абстракции, которые часто помогают организовать факты и идеи в систему понимания. Концептуальные знания могут быть трудными для понимания и «осмыслить» с первого раза.

В оптимальных условиях вы закончите чтение фрагмента контента и больше никогда к нему не вернетесь. Но вы можете обнаружить, что перечитываете предложение, абзац или раздел содержания во время первого и единственного чтения , когда вам сложно разобрать и понять его.

Иногда это может оказаться трудным занятием. Это также один из многих случаев, когда вы будете применять метапознание, когда вы деконструируете и реконструируете концепцию. Вам нужно будет создать мысленное представление о чем-то, что может быть конкретным и реальным или, возможно, является чем-то более абстрактным, что является всего лишь концепцией или идеей. Это внутреннее представление или ментальная модель (рис. 3) показывает, как вы будете думать, интеллектуально манипулировать и играть с концепцией. Этот процесс «оборачивается вокруг нее», когда вы мысленно перевариваете новую идею и сознательно привязываете ее к другим знаниям, которыми вы уже обладаете.Именно здесь вы наиболее активно учитесь во время чтения.

Рис. 3. Ментальные модели позволяют нам организовать наше понимание сущности реального мира или даже абстрактной концепции, чтобы мы могли интеллектуально исследовать, анализировать и манипулировать им.

Когда вы разбираете слова, фразы, предложения, абзацы, разделы и иллюстрации учебного содержания, вы должны идентифицировать и записывать каждый факт, который вы хотите запомнить. (Я расскажу больше о том, как записать то, что вы хотите запомнить.) Вы познакомитесь со всеми концепциями, представленными в произведении. Для каждой концепции вам необходимо выполнить внутреннюю оценку качества, чтобы определить, полностью ли вы ее понимаете. Это важная часть метакогнитивного процесса. Это размышление о вашем мышлении — это то, как вы активно оцениваете состояние своего понимания.

Вместо того, чтобы записывать неэффективные заметки во время чтения, я делаю что-то гораздо более эффективное: я использую технологии для создания карточек с интервалом повторения, связанных с концепциями и фактами в моих учебных материалах.Затем, во время практики поиска, если я затрудняюсь с ответом, я могу щелкнуть ссылку, которая откроет исходный учебный контент в том месте, которое имеет отношение к карточке. Я могу освежить свою память и быстро вернуться к сеансу восстановительной практики. [Примечание редакторов Better Humans: IDoRecall.com — это флэш-карта, проданная автором этой статьи. Хотя мы не разрешаем рекламировать продукты в статьях Better Humans, есть примеры, подобные этому, когда автор создал соответствующий продукт на основе своего собственного опыта — такой, о котором было бы странно вообще не упоминать.]

Обдумывание материала, который вы читаете, и размышления о том, как вы мысленно обрабатываете материал, требует некоторого переключения контекста. Прочтите и подумайте о содержании. Затем подумайте о том, как вы обрабатываете контент. По мере того, как вы учитесь выполнять это переключение, вы будете испытывать потенциально тяжелую когнитивную нагрузку, особенно до тех пор, пока метапознание не станет привычкой. Не расстраивайтесь — станет легче. Метапознание — это то, чему можно научить и чему научиться.

Когда вы потребляете свои учебные материалы, вы столкнетесь с изложением концепций, которые иногда являются тупыми и не объясняются в доступной для вас манере. Лучший подход, когда у вас есть такой опыт, — это найти другой источник для изучения этой концепции. Вместо того, чтобы бороться с подходом одного автора к предоставлению этих конкретных знаний, вам следует обратиться за обучением к другим экспертам. Это легко сделать благодаря Интернету и Google. Фактически, одна из самых действенных стратегий, которую я использовал в колледже и медицинском институте, заключалась в том, чтобы регулярно читать несколько источников по одному и тому же предмету.У меня было время сделать это, потому что я не тратил время на перечитывание необходимого содержания.

Управляемый пример использования метапознания

Итак, как выглядит метапознание? Позвольте мне прокатить вас вместе со своим разумом, пока я потребляю учебный контент.

Когда я потребляю учебный контент, я думаю о нем, но я также думаю о том, упало ли мое внимание, и оцениваю, насколько хорошо я обрабатываю факты и концепции, с которыми сталкиваюсь. Я прохожу циклы синтаксического анализа и определения и того, что . Какие являются важными фактами? Какие основные концепции? Что я понимаю? Что я не понимаю?

Затем я переключаю передачи и погружаюсь глубже, определяя, где важные знания, которые я хочу взять с собой, соответствуют моим ранее существовавшим знаниям. Я задаю себе ответ на такие вопросы, как:

• Как бы я вкратце резюмировал это? Какие ключевые концепции?
• Напоминает ли это мне что-нибудь, что я уже знаю в этой области знаний?
• Напоминает ли мне что-нибудь из другой, не имеющей отношения к делу области знаний?
• Что еще я знаю, что подтверждает правдивость этой концепции?
• Могу ли я вспомнить что-нибудь еще, что мне известно, что противоречит этой концепции?
• Знаю ли я какие-либо конкретные или практические примеры, иллюстрирующие или поясняющие эту концепцию?
• Насколько сложно мне это понять?
• Если это ЧТО, могу я объяснить, ПОЧЕМУ? (или наоборот)
• Почему это так важно знать?
• Мне это интересно? Почему это так или почему нет?
• Нахожу ли меня это удивительным? Почему это так или почему это не так?
• Как я могу применить это в реальном мире?

Это беглый взгляд на краткий список общих вопросов, которые я использую в моем внутреннем диалоге.У меня есть множество этих вопросов, которые я использую, чтобы исследовать свое обучение, когда я потребляю контент. Еще более важны индивидуальные вопросы, которые я импровизирую во время чтения.

Этот метакогнитивный подход к обучению — очень активный способ взаимодействия с контентом. Конечно, мой подход «читать только один раз» требует больше времени, чем одно пассивное чтение. Но обучение гораздо глубже. Факты и концепции помещены в ментальные модели и связаны с моими предварительными знаниями в данной предметной области и даже с другими, казалось бы, несвязанными областями.

Но какой бы фантастической ни была эта техника, такого стиля потребления контента недостаточно для вечного отзыва того, что я узнал.

Как запоминать прочитанное, не делая заметок

Можете ли вы вспомнить, как вы провели сегодня день после того, как проснулись? Вы можете вспомнить, когда вы проснулись, что ели на завтрак, как проехали на работу, и какой телефонный звонок вы сделали.

А теперь можете вспомнить, как вы провели день в прошлый понедельник? Вы можете вспомнить некоторые ключевые события, но вряд ли вы вспомните время, когда просыпались или ели хлопья или бутерброд на завтрак.

Давайте рассмотрим другой сценарий вашей повседневной жизни. Вчера вы читали о формуле для расчета сопротивления воздуха. Вам знакомо приведенное ниже утверждение?

«Что я читал? Я так близок к тому, чтобы вспомнить это, но ах. Я не могу.»

Часто ли вы забываете то, что прочитали, а затем с трудом запоминаете просмотренные страницы? Добро пожаловать в проблему, с которой столкнулись вы, я и весь остальной мир. Хотя вы считаете, что прочитали информацию достаточно подробно, вы не можете вспомнить то же самое содержание через дни, часы или минуты.

Вы знаете, что заметки могут помочь вам лучше хранить их в памяти. Вы прочитали достаточно статей об этой технике. Но давайте признаем, что делать заметки во время чтения книги — все равно что безопасно хранить документы в файле. Мы с вами знаем его важность, но лень берет верх над нами .

Многие люди, от детей, студентов среднего возраста до любителей книг, задавались вопросом, как запомнить прочитанное, не делая заметок.

Почему мы забываем?

Как люди, мы не можем запомнить каждое слово, которое мы слышим, каждое зрелище, которое мы видим, или каждую страницу, которую мы читаем.Вы забудете большую часть того, что собираете с помощью различных органов чувств.

Если вы любите следовать модным тенденциям, вы вспомните модную обувь, которую носил случайный человек, который сегодня проходил мимо в торговом центре. Но вспомните ли вы эти туфли через 3 месяца? Большинство людей этого не сделает.

С другой стороны, если я покажу вам 3 одинаковых ботинка и спросите, какой из них был одет на человека, вы также не сможете выбрать подходящую. Возможно, вы не заметили туфли до такого уровня детализации.

С информацией, которую вы читаете, дела обстоят еще хуже. Если вы прочитаете книгу сегодня, через год, вы не сможете вспомнить большую часть ее. Мы с вами проходим кривую забывания, когда мы, естественно, забываем то, что читаем. Если вы хотите поразить себя математической формулой, вот вам:

Конечно, удержание варьируется от человека к человеку. Но, согласно кривой забывания, вы начинаете терять знания быстрее, чем темпы размножения бактерий. Некоторые исследования говорят, что вы теряете 90% прочитанного за 7 дней, в то время как другие утверждают, что вы забываете 80% знаний за 30 дней.

Кривая забывания Эббингауза

Поскольку такие исследования не могут свести к нулю точные цифры из-за разницы в памяти человека, никто не может предсказать вашу кривую забывания с высокой точностью.

Независимо от точных цифр, одно можно сказать наверняка. Вы быстро потеряете информацию, если ничего не сделаете.

Как запомнить прочитанное, не делая заметок

Чтобы бороться с кривой забывания, вот несколько вещей, которые вы можете сделать.

1. Подумайте, как применить полученные знания.

Читаете ли вы книгу по самосовершенствованию или методику употребления ананаса, попытайтесь применить то, что вы узнали. То, как ваш мозг хранит информацию, отличается от того, как он хранит опыт.

Применяя свои знания, вы превращаете информацию в своем мозгу в опыт. Таким образом, у вас больше шансов запомнить то, что вы узнали.

Применяя умение, вы усваиваете его на всю жизнь.Думайте об обучении как об умении балансировать на велосипеде. Как только ваш мозг научится, вы сможете ездить на велосипеде годы спустя без практики.

2. Используйте технику Фейнмана

Метод Фейнмана назван в честь физика, лауреата Нобелевской премии Ричарда Фейнмана.

Этот метод не только прост в применении, но и дает отличные результаты. сек на методику, вы должны учить тому, чему учите. Вы можете выбрать любой способ обучения. Если вы найдете рядом с собой человека, которому вы можете объяснить полученные знания, учите этого человека, даже если он не проявляет интереса к теме.

Другой способ обучения — притвориться, что невидимый ученик существует, и объяснить ему эту концепцию. В простейшей форме вы можете вытащить лист бумаги и нацарапать то, что вы узнали. Запись на бумаге будет ничем не отличаться от заметок, которых наше ленивое «я» хочет избежать.

3. Задайте себе несколько вопросов

Изучив тему, задайте себе вопросы по определенным аспектам, например, в самопроверке. Когда вы спрашиваете себя, вы понимаете пробелы в том, что вы узнали.Вы замечаете области, о которых уже забыли. Быстро вспомнив, что ты пропустил, знания прочно закрепятся в твоей памяти.

Когда вы изучаете тему, у вас возникает фальшивое ощущение, что вы запоминаете каждый элемент. Вопрос к себе служит проверкой реальности.

4. Остановитесь, когда вам станет скучно

Вы помните, как читали книгу, в которой вы переходили со 120 страницы на 125, не зная, о чем эти страницы? Я делаю. Иногда, когда я заставляю себя прочитать книгу, которая мне не интересна, я читаю ее, но не регистрирую половину содержания.

Иногда, даже если мне нравится то, что я читаю, мое душевное состояние не позволяет мне запечатлеть то, что я читаю.

С годами я научился перестать читать книги, которые мне скучны. Вы должны сделать то же самое.

Если мой разум не может сосредоточиться на том, что я читаю, я делаю паузу, чтобы сделать перерыв.

5. Обобщите прочитанное

Если вы читаете учебный материал, например, учебник для экзамена или аттестации, постарайтесь пересмотреть частично, а не полностью.Многие люди имеют привычку сначала дочитать материал целиком, а затем вернуться к шагу 1. Такая техника делает ваше обучение уязвимым для кривой забывания.

Лучший способ сохранить то, что вы узнали, — это резюмировать по крупицам. Если вы читали об определенном алгоритме, мысленно резюмируйте концепцию сразу после того, как закончите это содержание. Обобщение поможет вам закрепить концепцию в вашем мозгу, помогая лучше понять и дольше удерживать полученные знания.

6.Используйте бочонки памяти

Обычная техника, используемая гроссмейстерами по запоминанию, — это связывание информации с бочонками. Некоторые счетчики карт используют 52 точки, чтобы запомнить последовательность карт.

Возможно, вам не нужно запоминать 52 карточки, но у вас часто есть списки, которые нужно запомнить, например, 6 упражнений для пресса, которые нужно попробовать сегодня. Вы можете сохранить такие списки в памяти, связав их с некоторыми реальными объектами.

Для начала используйте место, которое вам хорошо известно. Например, используйте собственный дом. Пройдите по своему дому по порядку.

Вы можете начать с двери, а затем с места, где вы разместите обувь, диван, телевизор, журнальный столик и так далее. Вы должны соблюдать точную последовательность, в которой расположены предметы в вашем доме.

Теперь, чтобы вспомнить 7 привычек эффективных людей, начните с вашего первого объекта — двери. Представьте, что вы активно чистите коврик. Вы просто связали «будьте активны» с дверью. Затем визуализируйте, как вы готовите обувь к следующему дню, таким образом, начните с мыслей о конце.Продолжайте делать то же самое с другими элементами в списке.

В следующий раз, если вы начнете с порога своего дома, вы сможете вспомнить, что вы визуализировали, и вспомнить 7 привычек эффективных людей.

7. Старайтесь запоминать только важные элементы

Не всегда нужно запоминать все, что вы читаете. Если вы читаете книгу по самосовершенствованию, вам не нужно применять каждый маленький совет, упомянутый на 250 лишних страницах.

Вместо этого я сосредотачиваюсь на нескольких, скажем, 1-3 выводах из каждой книги.Я могу вспомнить или не вспомнить остальную часть вопроса из книги. Я нормально забываю то, что читаю, поскольку я получаю определенные знания, которые помогают мне расти. Я знаю, что применять все, что я читаю из каждой книги, не в моих силах, и я могу с этим жить.

Например, я не помню всех до единого из 99 недостатков мозга, которые я прочитал из книги «Искусство ясно мыслить». Но я достаточно хорошо помню некоторые из них, чтобы ежедневно преодолевать их.

Попытка выучить несколько элементов и применить их.Испытывать все до единого и ни в чем не добиваться успеха — бесполезно.

8. Регулярно посещайте

Для содержания, которое вы собираетесь удерживать в течение длительного времени, вернитесь к тому, что вы читаете. Точное время и частота повторных посещений зависят от человека и типа информации.

Если вы прочитаете название гормона, отвечающего за сон, скорее всего, вы забудете его через день или два, если только одно и то же название не встречается в книге несколько раз. Вашему мозгу трудно запоминать данные, основанные на терминах.

С другой стороны, ваш мозг может дольше удерживать концепции, которые вы понимаете. Если вы прочитаете, как сон с быстрым движением глаз (REM) делает вас умнее, вы вспомните контекст на долгие годы.

Если вы намереваетесь запомнить название гормона для экзамена, вам придется снова вернуться к теме, чтобы лучше запомнить термин. Чтобы вспомнить, как работает быстрый сон, вам, возможно, больше никогда не придется возвращаться к содержимому. Но если вы хотите написать в блоге сообщение о быстром сне, вам, вероятно, придется открыть книгу и перечитать ее содержимое.

Используйте свое собственное суждение, чтобы решить, следует ли вам вернуться к прочитанному на следующий день, через несколько недель или никогда никогда.

9. Сон 7 часов

Знаете ли вы о волшебстве, которое происходит в вашем теле, когда вы засыпаете? Не бейте себя, если не пинаете. Большинство людей не обращают внимания на действия, которые выполняет их мозг после того, как они засыпают.

Когда вы собираете информацию в течение дня, используя свои пять органов чувств, ваш мозг хранит их всю в части, называемой гиппокампом.Если вам нужно вспомнить цвет футболки, которую вы носили сегодня, ваш гиппокамп заберет ее для вас.

После того, как вы засыпаете, во время вашего первого сна ваш мозг удаляет всю ненужную информацию, которую вы собрали. Через несколько дней вы перестанете вспоминать, в какой одежде каждый день носил ваш любимый человек. Но во время быстрого сна с быстрым движением глаз (REM) важная информация воспроизводится с четвертью скорости, как в замедленном просмотре фильма.

Подобно воспроизведению действия, ваш мозг пробует различные перестановки и комбинации, чтобы связать новую информацию с имеющимися у вас знаниями.После этого вы проснетесь умнее. Вы должны благодарить свой быстрый сон за то, что он делает вас умными и мудрыми.

Когда вы просыпаетесь, важная информация с предыдущего дня перемещается в неокортекс. Те же данные больше не поступают из гиппокампа.

7 часов сна помогают вашему мозгу выполнять такую ​​деятельность без каких-либо сбоев. Если вы спите меньше часов, скорее всего, ваш мозг не сможет связать прочитанное с вашими предыдущими знаниями. Если вы не выспитесь, вы забудете то, что читаете.

Если вам интересно узнать, что происходит, когда вы спите, прочтите статью — Какого черта мы спим?

Заключение

Теперь, когда вы узнали несколько способов запоминать прочитанное, не делая заметок, попробуйте применить несколько способов в следующий раз, когда будете читать книгу или изучать предмет.

Поскольку у людей сложный мозг, не все советы могут вам помочь. Проверьте каждую, чтобы узнать, насколько хорошо эта техника работает для вас.

Со временем вы овладеете искусством наполнения мозга полезной информацией, которую сможете вспомнить.Будьте мудрым человеком, который помнит, что необходимо.

Моя цель — помочь миллионам людей осуществить свои мечты. Поделитесь статьей и помогите мне с этой миссией.

Вам не нужна награда, чтобы присоединиться к Продуктивному клубу, не так ли?

Просто и понятно. Вы нашли то, что только что прочитали, полезным? Отлично, тогда получите больше таких советов, чтобы поднять вашу продуктивность. Присоединяйтесь к Продуктивному клубу.

Максим Дсуза провел более десяти лет, экспериментируя и находя различные методы управления временем для повышения своей продуктивности.Он хорошо понимает тот факт, что время — это ограниченный товар, и старается рассчитывать каждую секунду. У него большой опыт руководства стартапами, малым бизнесом и крупными корпорациями.

Он помог людям разных профессий и возрастных групп обрести ясность в своих целях, улучшить внимание, пересмотреть свои навыки управления временем и развить понимание своих психологических когнитивных предубеждений.

Как читать больше и помнить то, что вы читаете

Книги сделали меня тем, кем я являюсь.Они были моими наставниками почти во всех сферах моей жизни. Они повлияли и улучшили мой разум, финансы, здоровье, социальную жизнь и все, что я делаю. Они исправляют меня, когда я делаю ошибки, направляют меня через трудный путь, вдохновляют мечтать, а затем помогают мне осуществить эти мечты.

Книги были моими критиками, моими мотиваторами, моими учителями и моими артистами. Если книги во всех смыслах улучшили мою жизнь, как я мог не хотеть читать больше?

Введение

Чтение улучшает вашу жизнь. Когда вы читаете, вы открываете новые идеи, видите новые перспективы, расширяете свой кругозор и осваиваете новые навыки. Чтение дает вам знания об окружающем мире и помогает найти баланс и смысл жизни.

Книги завораживают. Когда вы покупаете книгу — обычно менее чем за 30 долларов — вы получаете знания, на сбор и систематизацию которых у кого-то ушли годы или даже целая жизнь. Я поражаюсь каждый раз, когда думаю об этом.

Книги также преодолевают барьер времени. С помощью книги вы можете поговорить с великими умами прошлого, даже с теми, что жили сотни лет назад.Вы можете учиться на их успехах, неудачах, идеях и знаниях. Этого должно быть достаточно, чтобы взять книгу.

Люди, которыми вы восхищаетесь, — заядлые читатели. Все, кого я восхищаюсь, — заядлые читатели. Совпадение? Я так не думаю. Их читательские привычки — важный фактор их успеха и уровня их навыков. Постоянное знакомство с новыми идеями позволяет им творчески связывать их с тем, что они уже знают.

Читайте больше, чтобы познакомиться с новыми идеями.Прочтите, чтобы вас отправили в путешествие. Читайте для развлечения. Читайте в свое удовольствие. Читайте для культуры. Прочтите, чтобы получить знания. Прочтите по той причине, которую сочтете верной, но ПРОЧИТАЙТЕ.

Если вы не знаете, с чего начать, посетите веб-сайт Райана Холидей и подпишитесь на его информационный бюллетень. Райан заядлый читатель и раз в месяц присылает отличные книжные рекомендации.

Часть I: Дополнительная информация

Чтение можно разделить на три части: Время , Концентрация и Скорость .

Время — это то, сколько времени вы проводите за чтением. Это та часть, где люди жалуются больше всего. Я часто слышу: «У меня нет времени читать». Обычно им не хватает времени, а дисциплины. Вы не должны находить время для чтения, вы отнимаете его от всех бесполезных занятий, которые делаете каждый день.

Концентрация — это то, насколько вы сосредоточены во время чтения. Из-за плохой концентрации мы читаем медленнее и забываем то, что читаем. Можете ли вы вспомнить, когда вы читали абзац и к тому времени, когда вы его заканчивали, вы не могли вспомнить, что в нем говорилось? Плохая концентрация.Мы начинаем думать о других вещах, отвлекаемся на внешний шум или пытаемся выполнять несколько задач одновременно.

Скорость — это то, насколько быстро вы читаете. Ваша скорость чтения будет влиять на то, сколько вы читаете в то время, которое вы уделяете этому.

Улучшение любой из этих областей поможет вам узнать больше. В идеале вы бы оптимизировали все три из них, но не нужно подходить к этому механически. Реализуйте только те идеи, которые вам нравятся, из обсуждаемых нами стратегий. Позже вы можете вернуться и добавить больше.

Помните: вы пытаетесь узнать больше. Найдите то, что для вас жизнеспособно, вместо того, что поможет вам много читать в течение короткого времени, но заставит бросить курить позже, потому что это похоже на работу.

Давайте рассмотрим некоторые стратегии для каждой части — Время, Концентрация и Скорость —

Время

Повсюду носите с собой книгу. Это самый простой способ прочитать больше. Куда бы вы ни пошли, берите с собой книгу — или устройство для чтения — и читайте каждый раз, когда у вас есть возможность. Читайте, ожидая встречи, еды, полета, поезда и т. Д.Всякий раз, когда вы чувствуете желание достать телефон, вместо этого возьмите книгу.

Читайте заранее определенное количество страниц в день. Я кое-что сделал несколько лет назад, когда хотел наверстать упущенное в чтении, — это установил правило: читать утром не менее 50 страниц первым делом, несмотря ни на что.

Я не позволял себе ничего другого, пока не превысил этот предел. Ни электронной почты, ни интернета, только завтрак и чтение. Как только я закончил 50 страниц, я мог начать свой день. Это, наверное, не для всех удобно, но идею вы поняли.Вы можете сделать это перед сном и прочитать любое заданное количество страниц. Дело в том, чтобы быть последовательным и относиться к чтению как к приоритету, вместо того, чтобы посвящать ему оставшееся время, которого обычно нет-

Чтение в течение заранее определенного времени каждый день. Подобно описанной выше стратегии — каждый день уделять чтению определенное количество времени. Вы начнете понимать, что читать больше — не сложно. Обычно заканчивают книгу за 2–5 дней, не уделяя ей слишком много времени.В сумме получается около сотни книг в год. Проблема, с которой сталкивается большинство людей, заключается в том, что они делают это последовательно. Если вы будете читать хотя бы полчаса каждый день, вы прочитаете много за год.

Для «Страниц в день» или «Время в день» наиболее важным является постоянство. Читаю каждый день. Неважно, читаете ли вы 5 страниц или 15 минут, если вы делаете это каждый день. Вы можете начать с малого и оттуда увеличивать. Вот как вы вырабатываете привычку к чтению — или любую другую привычку в этом отношении.Сначала создайте привычку, а затем усиливайте ее.

Читайте, читайте, читайте. Чем больше вы читаете, тем легче уделять время чтению. Вы начнете получать удовольствие от чтения. Это постепенно станет частью вашей жизни, чем вы просто занимаетесь.

Концентрация

Не отвлекайтесь. Если можете, выберите тихую обстановку, где вас никто не отвлекает. По мере того как вы будете больше практиковаться в чтении, вы сможете концентрироваться практически в любой обстановке, но пока постарайтесь находиться в тихом месте.

По возможности выключите телефон и не отвлекайтесь. Держите под рукой все необходимое (например, воду), чтобы вам не приходилось часто вставать или закрывать книгу. Вы хотите, чтобы ваше время чтения было непрерывным.

Не выполняйте одновременно несколько задач. Попытки заняться другими делами во время чтения замедлят вас и заставят забыть то, что вы читаете. Я видел, как люди пытались написать текст во время чтения. Они останавливаются каждые несколько строк, чтобы отправить или прочитать текст. Не работает. Если вы можете посвятить себя только 20 минутам, не делая ничего другого, я предпочитаю, чтобы вы это делали, чем читали в течение часа, пока вы пытаетесь сделать что-то еще.

Читайте, читайте, читайте. Еще один способ повысить концентрацию — это практика. По мере того как вы читаете больше, ваша концентрация естественным образом улучшается. Вам не понадобится много времени, чтобы погрузиться в чтение или восстановить концентрацию после того, как вы отвлеклись.

Скорость

Этот компонент требует особого внимания. Мы потратим время на его изучение.

Сколько себя помню, я был одержим книгами. Когда вы понимаете, как много хотите читать, естественно желание увеличить скорость чтения.Некоторые люди зацикливаются на этой части, но скорость — лишь одна из трех составляющих того, чтобы читать больше. Помните, что чтение больше делится на время, концентрацию и скорость.

Что влияет на скорость чтения?

Концентрация. Мы уже говорили о некоторых техниках улучшения концентрации. Здесь я упомяну еще раз, потому что это также влияет на скорость чтения. Чем больше вы избегаете отвлекающих факторов и многозадачности, тем быстрее вы будете читать.

Стиль письма. Некоторые книги просто трудно читать. Автор неорганизован, использует слишком технические слова или не может вас заинтересовать. Это вас замедлит.

Тип книг. Один из важнейших факторов, влияющих на скорость чтения, — это книги, которые вы читаете. Так говорил Ницше, Заратустра читает иначе, чем Гарри Поттер. Нет ничего плохого в жанре книг, который вы выбираете, но нужно отметить, что некоторые книги более сложные и медленнее для чтения, чем другие.

Знакомство с предметом. К типу книг относится ваше знакомство с предметом. Если вы уже прочитали пять книг по какой-либо теме, шестую будет читать быстрее. Вы будете знакомы с принципами, терминами и теорией того, что читаете, что упростит понимание информации. С другой стороны, если вы читаете предмет, о котором ничего не знаете, вам потребуется больше времени, чтобы усвоить идеи, и ваша скорость чтения будет медленнее.

Техника. Чтение — это навык. И, как и любой навык, для того, чтобы делать это правильно, нужна хорошая техника. Если вы хотите увеличить скорость чтения, вам придется улучшить способ чтения. Давайте рассмотрим несколько способов улучшить вашу технику.

Увеличение скорости чтения

Чтение, чтение, чтение. Первый способ увеличить скорость — прочитать больше. Быть более эффективными в том, что мы делаем часто, — это естественно. Чтение больше увеличит вашу скорость чтения, особенно в сочетании с правильной техникой.

Скорочтение. Как и большинство заядлых читателей, я обратился к скорочтению, думая, что это станет решением моего постоянно растущего списка книг для чтения. По этому поводу существует много разногласий, поэтому, прежде чем я изложу вам свою точку зрения, я объясню, что такое скорочтение, а что нет, и свой опыт с ним.

Что такое скорочтение? Скорочтение — это набор приемов, которые делают чтение более эффективным. Эта концепция основана на нескольких разумных принципах: наличие точной фиксации взгляда (когда ваши глаза останавливаются, чтобы получить информацию), чтение большего количества слов за каждую фиксацию, сокращение времени каждой фиксации и устранение субвокализации (слышание слов в уме, когда вы читать).

Насколько быстро выполняется скорочтение? Скорость чтения колеблется от нескольких сотен слов в минуту до примерно 1200. В некоторых случаях заявленные скорости намного выше. Текущий мировой рекорд — 4251 слово в минуту. (О книге о Гарри Поттере)

Существуют и другие категории скорочтения, где практикующие утверждают, что скорость чтения составляет 40 000 слов в минуту и ​​выше. Все, что вам нужно знать об этих курсах и методах чтения, — это держаться от них подальше. Это мошенничество.

Как научиться скорочтению? Есть отличные статьи и книги о том, как ускорить чтение.Вместо того, чтобы писать наполовину приличное руководство, я предпочитаю связать эти источники здесь, чтобы вы сразу переходили к качественному обучению.

Существуют также приложения и программное обеспечение, чтобы научиться ускорять чтение, но я ими не пользовался, поэтому не буду рекомендовать или упоминать их.

А работает? По моему опыту, да. Эти методы действительно помогают читать быстрее.

Стоит? В точку. Я тренировался несколько недель и значительно улучшил скорость чтения. Проблема заключалась в том, что, как и в случае с большинством навыков, практика становилась более требовательной, а результаты замедлялись.Поэтому я остановился, когда почувствовал себя комфортно с моей техникой и моей скоростью. Я не хотел быть «быстрым читателем» или читать быстро, я просто хотел читать быстрее.

Если вы просто хотите улучшить свою технику и читать быстрее, практикуйте скорочтение, но не зацикливайтесь на этом. Есть разница между желанием, например, правильно бегать, и желанием стать профессиональным спринтером. Важно знать, чего вы хотите от скорочтения. Не теряйтесь и не тратьте часы на то, чтобы научиться читать быстрее, хотя вам следует проводить их за чтением больше.

Помните: прежде всего, речь идет не о том, чтобы читать быстрее, а о том, чтобы читать больше. Скорость — это только одна составляющая. Не учись оптимизировать то, чего не будешь делать. Если вы не читаете, научиться читать с удвоенной скоростью не поможет. Вы по-прежнему НЕ будете читать с той же скоростью.

Сколько вам нужно тренироваться? От 15 до 20 минут в день в течение нескольких недель должно быть достаточно, чтобы увидеть хорошие результаты. Вы не прочитаете 1200 слов в минуту, но вы увеличите скорость чтения. Как только вы почувствуете себя хорошо в своей скорости, практикуйтесь только каждые несколько дней, чтобы поддерживать навык.

Критики скорочтения говорят, что оно утомляет чтение и снижает понимание. Отчасти они правы, но это временно. Как и в обучении любому навыку, начальная практика трудна, доставляет удовольствие и во много раз делает вас хуже, чем вы были раньше. Требуется время, чтобы сделать новый навык менее осознанным и стать достаточно хорошим, чтобы начать им пользоваться. Вы в основном заново учитесь читать. Вы можете вспомнить, как учились ездить на велосипеде? Было то же самое. Вы не могли получать удовольствие от езды на велосипеде или никуда, потому что вы постоянно теряли равновесие, падали и никуда не двигались.

На что следует обратить внимание? Люди, которые попробовали скорочтение, а затем раскритиковали его, вероятно, сделали одну из трех следующих ошибок. Избегайте их, и вы заставите скорочтение работать на вас.

1. Недолго придерживались. Техники должны стать вашей второй натурой, прежде чем вы снова сможете полностью сосредоточиться на книге. Вначале вы будете слишком осознавать, как вы двигаете глазами и с какой скоростью вы двигаетесь, что отразится на самой книге.Требуется практика, чтобы сделать техники подсознательными, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на том, что читаете.

2. Они практиковались на книгах, которые их интересовали. Пока вы не привыкнете к методам, вы должны практиковаться в скорочтении на книгах, которые вам не интересны. Почему? Потому что цель на данный момент — развить скорость чтения, а не читать книгу. Представьте, что кто-то пытается научиться скоростной печати во время написания романа. Они будут жаловаться, что роман плох и что им не нравится его писать.Шокирует…

Как только вы усвоите техники, вы больше не будете о них думать. Вы сможете применить их ко всем книгам, не влияя на ваше понимание и удовольствие от чтения.

Помните: не зацикливайтесь на технике скорочтения, когда вы читаете то, что хотите прочитать. Оставьте практику скорочтения на время практики с учебниками, пока навык не потеряет сознание.

3. Практиковались нечасто. Ни один навык нельзя развить без практики.В идеале вы должны заниматься каждый день или через день около 15-20 минут. Минимальная практика должна быть три раза в неделю. Если вы увеличите интервал между занятиями, вы потеряете некоторые успехи в перерывах между занятиями, и практика будет менее эффективной.

Скимминг. Иногда беглый просмотр считается скорочтением. Нет. Скимминг происходит, когда вы читаете не весь текст, а только выбранные разделы. Вы переходите от абзаца к абзацу, от страницы к странице или от главы к главе, читая только несколько строк, чтобы получить общее представление о материале.Когда вы просматриваете, вы не читаете быстрее, вы читаете меньше. Поймите: беглый просмотр — это инструмент для чтения, а не способ чтения.

Есть только четыре случая, когда я бы порекомендовал пролистать книгу.

1. Книга отстой. Я даю книгам хороший шанс заинтересовать меня. Если нет, я откладываю их или просматриваю остальные. Я просматриваю на случай, если есть что-то стоящее — обычно этого нет -. Вам не нужно читать каждое слово ужасной книги только потому, что вы ее начали.Если вы ждали, что кто-то скажет вам, что это нормально, вот оно: вам разрешено пролистать или закрыть ужасную книгу, даже если вы находитесь на расстоянии 10 страниц от ее завершения. Вы чувствуете себя виноватым только до тех пор, пока не прочитаете первые несколько страниц следующей книги, я обещаю.

2. Идеи в книге разбавлены. Это часто случается, особенно с книгами по бизнесу. У автора была одна хорошая идея, которую можно было обсудить на 10 страницах, но он хотел сделать из нее книгу. Эти книги — полные или лишние разговоры, чрезмерные рассказы и бесконечные примеры.Если я не хочу, чтобы меня развлекали или рассказы и примеры не являются исключительно хорошими, я бегло просмотрю лучшую часть книги.

3. Займитесь материалом. Это самое ценное преимущество скимминга. Идея состоит в том, чтобы просмотреть главу, которую вы собираетесь прочитать (или всю книгу), прежде чем читать ее. Это вызовет у вас любопытство и внимание. Это также даст вам общую структуру того, что нас ждет впереди. Эти условия — любопытство, внимание и структурированность — помогают нам понимать и запоминать то, что мы читаем.

Я решил включить беглый просмотр в качестве инструмента для более быстрого чтения для этого преимущества. Внимание к материалу, который вы собираетесь прочитать, поможет вам лучше понять его и прочитать быстрее. В идеале вы хотите получить обзор всего материала перед его чтением. Просмотрите содержание книги, пролистайте главы, а затем вернитесь к чтению книги.
Очевидное примечание: не делайте этого с художественными книгами, вы их испортите.

4. Вы знакомы с предметом. Когда вы знаете о предмете, который читаете, вероятно, вы встретите повторяющиеся идеи.Вы можете просмотреть эти разделы. Переходите к тому, что вы считаете ценным и новым.

Последнее замечание о скорочтении и скорости чтения. Ваша скорость чтения должна быть гибкой. Хорошо иметь ритм, но вы можете свободно замедляться, ускоряться или останавливаться, если хотите. Слишком жесткое соблюдение техники сделает чтение неприятным. Помните: цель — узнать больше. Быстрое чтение — это только часть этого. Если попытка быстрого чтения раздражает чтение, я бы предпочел, чтобы вы этого не делали. Это было бы контрпродуктивно.Вы можете научиться читать быстрее, но будете читать меньше.

Часть II: Запоминание прочитанного

Заставьте свой разум учиться. Эта первая стратегия направлена ​​на то, чтобы привести ваш разум в состояние, в котором легче усваивать информацию, которую вы собираетесь прочитать. Цель состоит в том, чтобы получить общее представление о предмете и изучить его настолько, чтобы заинтересовать и взволновать его.

• Прочтите небольшую статью по теме. Это то, что вы можете сделать, чтобы получить общее представление о том, что вы узнаете, прежде чем начать читать книгу.
• Посмотрите содержание , чтобы узнать, как организована книга.
• Если в книге или главах есть введения и аннотации, прочтите их в первую очередь. Если вы не хотите забегать вперед, прочтите только краткое содержание первой главы, а затем прочтите главу. После этого прочтите краткое содержание второй главы, затем главы и так далее.
• Просмотрите главы , чтобы получить представление о том, что вы узнаете.

Мы пытаемся задавать вопросы и интересоваться предметом.Нашему разуму не нравятся нерешенные проблемы или вопросы, на которые нет ответов (особенно, когда они нам интересны). Наша природа — пытаться восполнить этот пробел в знаниях, поэтому это любопытное и любознательное состояние идеально подходит для обучения и творчества. Он фокусирует наше внимание и подготавливает нас к размышлениям над тем, что мы прочитаем.

Подчеркивание и заметки. Раньше я не подчеркивал книгу и не писал на ней, я думал, что это неуважительно. Сегодня все наоборот, все мои книги полны заметок и подчеркиваний.Я считаю неуважением не делать этого. Почему? Потому что вы хотите узнать из книги, а не просто прочитать ее. Вот как вы действительно уважаете книгу. Ведение заметок, написание на полях и подчеркивание помогут вам усвоить информацию.

Подчеркивание или выделение. Концепция проста, подчеркните или выделите основные идеи и любую информацию, которую вы считаете ценной. Подчеркивание заставляет вас остановиться и сосредоточиться на том, что вы подчеркиваете; это дополнительное внимание укрепляет вашу память.

Чтобы не подчеркивать слишком много, попробуйте сделать это после того, как закончите абзац. Если вы будете делать это во время чтения — особенно если вы ничего не знаете о предмете — вы подумаете, что все важно и стоит подчеркнуть. Итак, сначала доработайте идею, поймите, о чем говорится, а затем подчеркните то, что важно.

Делая заметки. Есть разные виды заметок. Иногда вы переписываете или резюмируете прочитанное. В других случаях вы пишете вопросы, наблюдения, идеи и даже обсуждаете с автором.Все это по-разному укрепляет то, что вы читаете. Обобщение, например, помогает понять и закодировать информацию. Наблюдения, с другой стороны, помогают вам соединиться с идеями и знаниями, которые у вас уже есть.

Для общего ознакомления заметки, которые мы пишем на полях книги, называются «Маргиналии». Если вы предпочитаете записывать их в блокнот, в котором храните все остальные заметки, наблюдения, идеи и т. Д., Этот блокнот обычно называют обычной книгой. (Подробнее о банальной книге ниже)

Я призываю вас делать все типы заметок.Запишите все, что приходит в голову при чтении — на полях или в своей обычной книге. Важно, чтобы вы делали это не только для того, чтобы помочь вам запомнить, но и для того, чтобы подробнее разобраться в прочитанном. Письмо заставляет вас замедлиться и связно организовать свои идеи. Это способствует дальнейшему размышлению и связи между идеями.

Еще одно преимущество подчеркивания и заметок заключается в том, что вы можете вернуться к книге и только ее прочитать. Когда вы впервые читаете книгу, вам понадобятся примеры, рассказы и аргументы.Но как только вы разберетесь в предмете, вы можете сразу перейти к нужной информации, избегая при этом лишних слов. Если вы не будете делать заметок или подчеркивать, вам придется прочитать всю книгу еще раз.

Обзоры и концептуальные карты. Резюме ведет к лучшему пониманию предмета. Это заставляет задуматься о том, что вы читаете. Это также заставляет вас сжать информацию. В качестве дополнительного преимущества составленные вами сводки также работают как быстрые справочники, освежающие вашу память.Чтобы получить наилучшие результаты, резюмируйте своими словами, это поможет вам понять и закодировать информацию на более глубоком уровне.

Концептуальные карты или интеллектуальные карты помогут вам аналогичным образом. Они заставляют вас сделать обзор прочитанного и систематизировать основные идеи. Все эти размышления и размышления над информацией помогают закрепить ее в вашей памяти. Важно отметить, что повторение — не самая лучшая стратегия обучения. Ценность обзора состоит в том, чтобы обновить информацию, которую вы уже знаете, но это не эффективная стратегия для изучения ее с первого раза.

При просмотре информации (заметок, резюме, подчеркивания или всей книги) помните о «иллюзии беглости». Вот где мы ошибаемся, насколько хорошо мы знакомы с материалом и хорошо разбираемся в содержании. Другими словами, вы узнаете информацию, поэтому предполагаете, что вы ее уже знаете. Чтобы по-настоящему узнать, что вы знаете или не знаете, вам потребуется какое-то самотестирование. Это делается либо в форме объяснения предмета своими словами, либо в форме ответов на вопросы по нему.

Общая книга. Тесно связанным с маргиналиями, подчеркиванием и обобщением является ведение общей книги. Это тип журнала или записной книжки, где вы записываете идеи, цитаты и концепции, которые считаете ценными.

Обычная книга становится собранием всей мудрости, с которой вы сталкиваетесь. Существуют вариации того, как их сохранить: от простого написания всего, что вы сочтете достойным запоминания без какого-либо порядка, до сложной системы с множеством категорий и перекрестных ссылок.Прочтите статью Райана Холидей о том, почему и как хранить банальную книгу.

Практическое тестирование. Отличный способ запоминать прочитанное на полях — это создавать вопросы, похожие на викторину, во время чтения. Представим, что вы читаете книгу о Наполеоне. Во время чтения пишите вопросы рядом с абзацами, в которых вы узнали что-то, что хотели бы запомнить.

Например, если вы только что узнали о конкретном сражении, напишите рядом с абзацем «когда произошла эта битва и как она развивалась?» Когда вы дочитаете книгу до конца, вы можете просмотреть свои вопросы, пытаясь ответить на них по памяти.Не волнуйтесь, если вы не можете вспомнить ответ, он находится в абзаце рядом с вопросом. Задавайте себе вопросы через день, пока материал не прочно закрепится в вашей памяти. Эта стратегия в основном создает мгновенные флэш-карты.

Почему вы должны это сделать? Практическое тестирование — одна из лучших стратегий обучения. Он превосходит обобщение, подчеркивание, повторение и заучивание наизусть (повторение). Усилия, которые мы прилагаем, пытаясь вспомнить правильные ответы во время практического тестирования, оказывают большое влияние на укрепление нашей памяти.

Джон Данлоски лучше всего объяснил это в своей статье «Укрепление инструментария студента: стратегии обучения для ускорения обучения», представленной на сайте «American Educator»:

«Сдача практических тестов может существенно ускорить обучение студентов… Использование практических тестов может улучшить обучение студентов как прямым, так и косвенным образом. Когда учащиеся правильно извлекают ответ из памяти, правильное извлечение может иметь прямое влияние на память. Когда ученику не удается найти правильный ответ во время практического теста, эта неудача сигнализирует о необходимости повторного изучения ответа; Таким образом, практическое тестирование может помочь студентам принимать более правильные решения о том, что требует дальнейшей практики, а что нет.”

Затем он добавляет: «Наиболее важным является частое использование практики тестирования и извлечения информации для проверки того, что вы действительно знаете, по сравнению с тем, что вы думаете, что знаете».

Мнемоника. Мнемоника — это техника запоминания, которая упрощает и повышает эффективность запоминания. Обсуждение методов выходит за рамки данной статьи, но мы подробно рассмотрим их в следующих статьях. А пока я рекомендую вам взять книгу по этой теме. Чтение о памяти и мнемонике увлекательно и стоит потраченного времени.Вот ссылка на хорошую книгу для начала: «Лунная прогулка с Эйнштейном: искусство и наука запоминания всего»

Говорить о книге или преподавать то, что вы узнали. Эта идея похожа на обобщение и создание концептуальных карт, но вместо того, чтобы писать, вы будете говорить. В следующий раз, когда вы будете общаться, поговорите о книге или предмете. Попробуйте объяснить другим людям то, что вы узнали. В первый раз вы обнаружите, что это сложно, но вы поправитесь, если заставите себя это делать.Этот тип воспоминаний поможет вам закрепить и упорядочить знания, полученные из книги.

Чтение в кластерах. Прочтите более одной книги по теме. У этого есть несколько преимуществ:

Вы лучше поймете предмет. Ваш разум будет думать об этом дольше, и у вас будет больше информации, чтобы расширить свои знания. Кроме того, по мере усвоения принципов вы начнете видеть более глубокие слои и нюансы того, что читаете.

Вы запомните больше. Чем лучше понимание, тем лучше кодирование. Нам легче запомнить то, что мы глубоко понимаем. Мы также получаем информацию в течение более длительного времени. И когда идеи повторяются, они закрепляются в нашей памяти.

Вам будут представлены разные точки зрения разных авторов. Такое чтение дает вам лучшее понимание предмета. Это заставляет книги дополнять друг друга, а не быть «самостоятельными».Кроме того, чтение статей разных авторов по теме поможет вам избежать «предвзятости только по источнику». Это когда мы считаем, что читаем правильно, даже если не читали другие источники.

Когда я был моложе, меня преследовало все, чего я не знал, я был одержим этим. Я бы сказал, что сейчас меня так же — или, может быть, больше — беспокоит то, что, как мне кажется, я знаю, но могу ошибаться. Меня беспокоит, что я могу основывать свою жизнь на информации, которую никогда не пересматривал, потому что однажды я принял ее как истину, не изучая другие точки зрения.

Если вы собираетесь следовать этой стратегии, убедитесь, что между книгами не проходит много времени. В идеале читайте их подряд. Информация должна быть свежей в вашей памяти, чтобы вы не тратили время на просмотр и повторное изучение материала.

Кластерное чтение также улучшит вашу скорость чтения. Поскольку вы уже знаете, что читаете, вам не придется тратить время на попытки понять это снова. Информация также начнет перекрываться. Затем вы можете ускорить работу с уже знакомыми вам частями и сосредоточиться только на новой и важной информации.

Сделайте знания личными. Мы учимся быстрее и лучше запоминаем, когда знания носят личный и практический характер. Попробуйте связать то, что вы изучаете, с тем, что вы уже знаете, и визуализируйте конкретные сценарии, в которых вы можете применить новые знания. Подумайте, как это связано или может принести пользу вашей жизни. Например, если вы читаете книгу о языке тела, подумайте, как применить эти идеи к следующей презентации на работе и какую пользу это принесет вам.

Принятие мер / Использование информации. Лучший способ запомнить прочитанное — это использовать это или включить в свою жизнь. Это не только лучшая стратегия запоминания прочитанного, но и конечная цель чтения (то есть документальной литературы). Использование информации — что также может означать, что вы можете поговорить на эту тему или лучше ее понять — вот почему вы в первую очередь захотели изучить идеи из книги.

Чтение, чтение, чтение. Чем больше вы знаете, тем легче узнать больше и запомнить то, что вы изучаете.Почему? В нашем сознании знания не линейны, это сеть. Мы устанавливаем связи между предметами и воспоминаниями. Чем больше вещей вы сможете связать с новыми знаниями, тем легче их понять и запомнить.

Мы рассмотрели множество способов запоминания прочитанного. Это может показаться ошеломляющим, поэтому реализуйте те, которые вам нравятся больше всего, позвольте им стать вашей второй натурой, а затем работайте над другим. Моя цель — показать вам разные способы запоминания прочитанного, но я не хочу превращать чтение в ужасное занятие для вас.Прежде всего, я хочу, чтобы вы прочитали и узнали больше. Итак, реализуйте стратегии в удобном для вас темпе.

СУММИРОВАНИЕ

Вот обзор всего, что мы рассмотрели:

Как читать и запоминать прочитанное

Читать дальше

Больше времени

• Носите книгу везде
• Чтение заданного количества страниц каждый день
• Читайте в течение заранее определенного времени каждый день.
• Читать, читать, читать

Повышение концентрации

• Не отвлекайтесь
• Не пытайтесь работать в многозадачном режиме
• Читать, читать, читать

Увеличение скорости чтения

• Тип книги, стиль письма и ваше знание предмета влияют на вашу скорость.
• Читайте в среде, позволяющей сосредоточиться
• Изучите и практикуйте основы скорочтения
• Снимите при необходимости
• Читать, читать, читать

Вспоминая прочитанное

• Займитесь знаниями
• Подчеркивать и делать заметки
• Составление сводок и концептуальных карт
• Вести обычную книгу
• Практические испытания
• Изучите основы мнемоники
• Расскажите о книге или научите тому, что вы узнали
• Чтение кластерами
• Сделайте знания личными
• Действуй, пользуйся информацией
• Читать, читать, читать

Вам также может понравиться

Метод Фейнмана поможет вам запомнить все, что вы читали

Книги дают вам доступ к самым умным мозгам на нашей планете.А обучение у величайших мыслителей и деятелей — это ваш быстрый путь к здоровью, богатству и мудрости.

Тем не менее, чтение само по себе не улучшает вашу жизнь. Вы можете читать 52 книги в год, вообще не меняя.

Социальный альпинист Дейл Карнеги имел обыкновение говорить, что знания не сила, пока они не применяются. И чтобы применить к тому, что вы читаете, вы должны сначала запомнить того, что вы узнали.

Физик Ричард Фейнман (1918–1988), лауреат Нобелевской премии, был знатоком запоминания того, что он узнал.Билл Гейтс был настолько вдохновлен своей педагогикой, что назвал Фейнмана «величайшим учителем, которого у меня никогда не было».

Почему большинство людей забывают то, что читают

Большинство людей путают потребление с обучением. Они думают, что чтение, просмотр или прослушивание информации поможет им закрепиться.

Если у вас нет фотографической памяти, никакое представление не может быть дальше от истины.

Чтобы защитить себя от чрезмерной стимуляции, наш мозг фильтрует и забывает большую часть того, что мы потребляем.Если бы мы помнили все, что поглощаем, мы не смогли бы действовать в нашем мире.

Но большинство людей ведет себя так, будто их мозг все держит. Они сосредоточены на чтении определенного количества книг в год. Сосредоточившись на количестве, вместо того, чтобы учиться, они забывают все, что читают. В конечном итоге для них чтение — просто развлечение.

В 1850-х годах Шопенгауэр уже сказал: «Когда мы читаем, другой человек думает за нас: мы просто повторяем его мыслительный процесс. Итак, чтобы учиться, нам нужно думать самостоятельно.

Человек, который читает, не останавливаясь на размышления и размышления, не запомнит и не применит то, что прочитал.

Вы можете легко заметить этих людей. Например, они говорят, что прочитали книгу, но им не хватает слов, чтобы объяснить свои выводы. Скорее всего, они ничему не научились, читая ее.

Мортимер Адлер лучше всего выразился, когда написал: «Человек, который говорит, что знает, что он думает, но не может это выразить, обычно не знает, что он думает.”

К счастью, выход есть. Мы действительно можем учиться на том, что читаем. И мы знаем это давно.

Как запомнить прочитанное

Преподавание — самый эффективный способ закрепить информацию в своей голове. Кроме того, это простой способ проверить, запомнили ли вы то, что читали. Потому что, прежде чем преподавать, вы должны сделать несколько шагов: отфильтровать релевантную информацию, систематизировать эту информацию и сформулировать ее, используя свой собственный словарный запас.

Фейнман освоил этот процесс как никто другой. Люди его времени знали его за умение объяснять самые сложные процессы на простейшем языке. Они прозвали Фейнмана «Великим толкователем».

Если вам нужен способ ускорить свое обучение и стать умнее, метод Фейнмана может быть лучшим способом узнать что угодно. Вы можете думать об этом как об алгоритме гарантированного обучения.

Метод Фейнмана — это один из способов заставить нас вспомнить то, что мы читаем, с помощью концепций разработки и ассоциации.Это инструмент для запоминания прочитанного, объясняя это простым и понятным языком.

Техника Фейнмана — это не только замечательный рецепт для обучения, но и окно в другой образ мышления, который позволяет разделять идеи и реконструировать их с нуля.

Что мне нравится в этой концепции, так это то, что этот подход интуитивно полагает, что интеллект — это процесс роста, что хорошо согласуется с работой Кэрол Двек, которая прекрасно описывает разницу между установкой на фиксированное мышление и установкой на рост.Вот как это работает.

4 шага, которые нужно сделать

По сути, техника Фейнмана состоит из четырех шагов: определение предмета, объяснение содержания, определение пробелов в ваших знаниях, упрощение объяснения. Вот как это работает для любой книги, которую вы читаете:

# 1 Выберите книгу, которую хотите запомнить

После того, как вы закончили книгу, которую стоит запомнить, возьмите чистый лист. Назовите его названием книги.

Затем мысленно вспомните все принципы и основные моменты, которые вы хотите запомнить.Здесь многие люди совершают ошибку, просто копируя оглавление или их основные моменты. Не вспоминая информацию, они пропускают обучающую часть.

Вместо этого вы хотите извлечь концепции и идеи из собственной памяти. Да, это требует ваших умственных способностей. Но, размышляя над концепциями, вы создаете эффективный опыт обучения.

При написании ключевых моментов старайтесь использовать самый простой язык, на который можете. Часто мы используем сложный жаргон, чтобы скрыть свое незнание.Громкие слова и пушистые «экспертные слова» мешают нам перейти к сути.

«Если вы не можете объяснить это просто, значит, вы недостаточно хорошо это понимаете».

— Альберт Эйнштейн

# 2 Представьте, что объясняете содержание 12-летнему

Звучит проще, чем есть на самом деле. На самом деле, объяснение концепции как можно яснее требует глубокого понимания.

Потому что, когда вы объясняете идею от начала до конца 12-летнему ребенку, вы заставляете себя упростить отношения и связи между концепциями.

Если рядом нет 12-летнего ребенка, найдите заинтересованного друга, запишите голосовое сообщение для группы вдохновителей или запишите свое объяснение в виде обзора на Amazon, Goodreads или Quora.

# 3 Определите пробелы в знаниях и перечитайте

Объяснение основных моментов книги поможет вам выяснить, чего вы не поняли. Там будут отрывки, о которых вы будете кристально чисты. В других случаях вы будете бороться. Это ценные подсказки, чтобы копнуть глубже.

Только когда вы обнаружите пробелы в знаниях — когда вы упускаете важный аспект, ищете слова или испытываете проблемы с связыванием идей друг с другом — вы действительно можете начать учиться.

Когда вы узнаете, где застряли, вернитесь к своей книге и перечитайте отрывок, пока не сможете объяснить его на своем простом языке.

Заполнение пробелов в знаниях — это дополнительный шаг, необходимый для того, чтобы действительно запомнил, что вы читаете, и пропуск его приводит к иллюзии знания.

# 4 Упростите свое объяснение (необязательно)

В зависимости от сложности книги вы сможете объяснить и запомнить идеи после предыдущей. Однако, если вы не уверены, вы можете добавить дополнительный слой упрощения.

Прочтите свои заметки вслух и систематизируйте их в виде простейшего повествования. Если объяснение кажется простым, это отличный показатель того, что вы проделали правильную работу.

Только когда вы сможете объяснить простым языком то, что читаете, вы поймете, что действительно поняли содержание.

На вынос

Все мы на собственном опыте знаем, что знания бесполезны, если их не применять. Но, забывая то, что мы читаем, невозможно применить это в нашей жизни.

Монтень указал на этот факт в одном из своих очерков, где написал:

Мы доверяем чужим знаниям и мнениям; что является праздным и поверхностным обучением. Мы должны сделать их своими. Мы похожи на человека, который, нуждаясь в огне, пошел в соседний дом за ним и, найдя там очень хороший огонь, сел погреться, не забыв нести огонь домой. Какая польза от того, что наш живот полон мяса, если оно не переваривается, если оно не превращается в нас, если оно не питает и не поддерживает нас?

Техника Фейнмана — отличный способ извлечь мудрость из книг.Это способ разделить идеи и перестроить их с нуля.

Вот четыре шага, которые вы хотите запомнить:

• выберите книгу, получите пустую страницу и назовите ее
• научите 12-летнего ребенка простым и понятным языком
• определите пробелы в знаниях и перечитайте то, что вы забыли
• просмотрите и упростите объяснение (необязательно)

Вы хотите общаться с другими учащимися? Присоединяйтесь к моему списку адресов электронной почты.

Как запомнить все, что вы читали (10 простых советов)
— Усиление мозгов

В мире, перегруженном информацией, можно легко потеряться и в конечном итоге выбрать более простой вариант, например, просмотр последних сериалов на Netflix или бесконечную прокрутку в социальных сетях в поисках видео с кошками.

К настоящему времени вы должны понять, что чтение — это ключевой компонент вашего успеха, вы можете получить понимание, специальные знания и, в конечном итоге, стать более разносторонней версией себя.

Итак, почему мы так не читаем?

Потому что мы не научились правильно читать!

Мы овладели искусством чтения большего количества книг, и в настоящее время ведется много исследований в области скорочтения, нас не учили, как запоминать то, что мы читаем.

Вы можете прочитать все книги в мире, и если вы забудете их через месяц, неделю или даже день, это будет абсолютно бессмысленно!

Итак, если вы готовитесь к экзамену, изучаете новую тему или просто хотите полностью полюбить чтение, не теряйте времени, чтобы узнать, как это сделать.

Знайте, почему

Одна из самых больших проблем, когда дело доходит до чтения, — это мотивация, стоящая за ним. Сколько раз в школе вы говорили, что вам что-то не понадобится в будущем, поэтому вы не собираетесь об этом узнавать.

Честно говоря, я вас не виню.

Какой смысл читать о чем-то, если это вам неинтересно или это не пригодится в будущем.

Это одна из основных причин, по которой люди перестают любить читать и перестают читать после окончания учебы.

Наслаждаясь темой, которую вы изучаете, вы с большей вероятностью будете ее активно читать, сосредоточиться на ней и потому что в целом ее запомните.

Итак, как понять, почему?

Что ж, вам нужно понять, для чего вы читаете книгу, не так ли;

• Чтобы получить всю необходимую информацию, чтобы пройти тест?
• Потому что вы любите читать и хотите расслабиться?
• Потому что вы хотите что-то лучше понять?
• Стать знатоком определенной темы?

Вы должны спрашивать себя об этом каждый раз, когда выбираете книгу, это также поможет вам определить ключевую информацию, которую вы можете извлечь из книги.

Свяжите это с тем, что у вас уже есть, на

Отличный способ запомнить, о чем вы читаете, — это связать информацию с тем, что вы уже знаете.

Что я имею в виду?

Ищите сходства или способы использования того, что вы изучаете, где-то еще, например, что-то, что вы уже знаете или интересуетесь.

Например.

Есть определенные продукты, которые выглядят как части тела, для которых они подходят, поэтому, если вы заметите, что грецкий орех похож на мозг, вы вспомните, что он полезен для мозга.

Попробуйте создать эти нейронные связи, где бы вы ни учились, и наблюдайте, как все становится единым целым, например, когда все части головоломки соединяются вместе.

Вы даже можете придумать забавную небольшую мнемонику, которая поможет вам запомнить последовательность вещей или небольшие отрывки, которые необходимо запомнить.

Пример этого — когда вы пытаетесь запомнить порядок вращения планеты вокруг Солнца — моя (Меркурий) очень (Венера) образованная (Земля) мать (Марс) как раз (Юпитер) служила (Сатурн) нам (Урану) девять (Нептун) пицца (Плутон).

Это хорошо ведет к следующему.

Ищите золотые самородки

В средней книге около 250 страниц, и на каждой странице около 500 слов, что в сумме дает колоссальные 125 000 слов, и это всего лишь одна книга!

Итак, запомнить каждое слово практически невозможно, поэтому вам нужно сосредоточиться на усвоении самой важной информации из книги.

Вы не запомните все, но вы запомните все, что вам нужно.

Во-первых, вам нужно еще раз вспомнить, почему. Это поможет вам выделить самые важные части книги.

Ищите заголовки, выделенные области, изображения и текст, выделенный жирным шрифтом. Все это маленькие подсказки, которые автор использует, чтобы сообщить вам что-то важное.

Возьмем, к примеру, этот пост в блоге, вам не обязательно знать, почему, или эти советы помогут вам, вам просто нужно запомнить их, чтобы вы могли использовать их в следующий раз, когда откроете книгу, и поэтому я поместите каждую подсказку как заголовок.

Бумажная копия против электронного чтения

Теперь это сложная задача!

Некоторые люди ругаются, читая обычную книгу, а другие считают ее медленной и скучной, поэтому вам следует читать со своих устройств.

На самом деле, любое чтение, будь то на телефоне или из учебника, — это здорово, но что лучше?

Что ж, когда дело доходит до запоминания прочитанного, к сожалению, нам, вероятно, придется сказать, что читать бумажную копию лучше, чем читать онлайн, и это по двум основным причинам.

• Практически все, что вы используете в Интернете, сделано так, чтобы вызывать «зависимость», насколько это возможно, включая уведомления в социальных сетях, игры и даже способ показа рекламы, чтобы вы были вовлечены! Да, вы можете отключить интернет и удалить некоторые приложения, но как долго?
• Итак, если последнего пункта было недостаточно, у нас есть кое-что еще, что вы, возможно, захотите узнать … Есть много исследований, в том числе это, которые предполагают, что сохранить и вспомнить информацию, о которой вы читаете, труднее выполнять в Интернете.Для этого может быть много разных причин, но одна теория состоит в том, что на самом деле трогательно, например Переворачивание страницы помогает в формировании памяти.

Но главное — получить удовольствие от опыта, поэтому выбирайте тот, который вам больше подходит!

Беглое чтение

Беглое чтение — это техника, при которой вы быстро просматриваете слова на странице, намеренно пропуская большую часть текста и сосредотачиваясь только на самых важных частях.

Следует искать основные идеи, факты, цифры и все остальное, что, по вашему мнению, является жизненно важным для вашего обучения.

Это отличная практика при использовании школьных учебников: вы можете просматривать каждый отдельный раздел, заголовки и заголовки, а также все, что было выделено. Одна из самых полезных вещей — это вопросы внизу страницы, которые есть в большинстве учебников.

Беглое чтение, прежде чем вы прочитаете что-то целиком, заставит ваш мозг запомнить самые важные части и не только это, это поможет вам быстро определить основные концепции.

Тема вместо книги

Когда дело доходит до изучения темы, будь то экзамены или ваша карьера, чтение одной и той же книги снова и снова может стать очень скучным, и если вы что-то не поймете первые несколько раз , вы не можете ожидать разных результатов, читая одно и то же.

Что бы вы ни изучали, я могу гарантировать, что это не одна книга, которая все объясняет, их будут сотни, если не тысячи.

Итак, если вы изо всех сил пытаетесь усвоить нужную информацию, поищите другие способы изучения содержания, это даже не обязательно должны быть просто книги.

Разберитесь в предмете и получите более глубокое понимание всего, что нужно знать. Читайте другие книги, слушайте подкасты, смотрите документальные фильмы и фильмы, чтобы лучше узнать тему.

Многие старые книги устарели, их трудно читать и к ним относиться, особенно школьные книги, такие как «Ромео и Джульетта», но, посмотрев модернизированную версию фильма 1996 года с Леонардо Ди Каприо, вы, возможно, сможете лучше понять язык.

Делайте заметки

В юности вас всегда учили, что писать в книгу для чтения было непросто, и если вы это сделаете, у вас могут возникнуть серьезные проблемы, но на самом деле это одна из лучших вещей, которые вы можете делать.

Написание книг, которые вы читаете, — обычная практика среди богатых и успешных.Этот метод называется Marginalia, когда вы пишете аннотации, свои мысли и комментарии на полях вашей книги.

Заметки отлично подходят для запоминания того, что вы читаете, потому что вы можете отметить то, что вам рассказывает книга.

Позволяет превратить информацию в знания!

Когда вы закончите главу, попробуйте резюмировать ее в три или четыре предложения, подумайте о том, что вы узнали, что вы извлекли из этого и как вы можете применить это в своей жизни.

Перечитайте

Теперь, если перечитывать одну и ту же книгу снова и снова, это не поможет вам вспомнить то, что вам нужно знать, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать.

Используйте свои резюме и любые другие записи, которые вы написали, и превратите их в своего рода карточку.

Вы можете использовать изображения, графики, маркированные списки и многое другое, что, по вашему мнению, поможет.

Создав карточки, используйте интервалы между повторениями, чтобы лучше их запомнить.Это когда установленное время, когда ваш мозг вот-вот забудет информацию, а затем вы произносите ее с помощью карточек.

Также неплохо было бы задать несколько практических вопросов, чтобы закрепить эти знания в своей голове. Вы можете придумать некоторые из них перед чтением, использовать любые из них в книге или попросить кого-нибудь задать вам вопросы.

Используйте технику Фейнмана

Техника Фейнмана, названная в честь физика Ричарда Фейнмана, — это практика, используемая для изучения и полного понимания интересующей вас темы.

Короче говоря, это способ узнать каждую деталь без чрезмерного усложнения, потому что «если вы не можете объяснить это просто, вы недостаточно хорошо понимаете».

Вот шаги

1. Изучите тему.
2. Объясните кому-нибудь тему, представьте, что вы обучаете ребенка.
3. Не используйте сложные слова и используйте аналогии.
4. Если это работает, ваши знающие люди, если нет, изучите тему еще раз и повторите шаги.

Когда дело доходит до чтения, полезно действовать, поэтому… Если вы читаете поваренную книгу, попробуйте один из рецептов, бизнес-книгу? Начать бизнес — это действительно так просто.

Отдых

Отдых после чтения похож на нажатие кнопки сохранения в мозгу, он помогает связать информацию, которую вы принимаете, с вашими воспоминаниями, углубляя формирование памяти.

Уделите время между страницами, чтобы по-настоящему подумать о том, как это поможет вам, вздремните между главами и убедитесь, что вы хорошо выспались!

Мои заметки из этого сообщения в блоге

• Наслаждение тем, что вы читаете, — одна из самых важных вещей, когда дело доходит до запоминания того, что вы читаете.
• Все дело в активном чтении, вовлечении и взгляде на картину в целом.
• Вы должны делать то, что правильно для вас.
• Техники запоминания применимы к запоминанию книг.

Если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы, замечания или запросы о том, что вы хотели бы видеть больше, вы можете прокомментировать здесь в блоге или написать нам в наших социальных сетях ниже.