Как отучить ребенка от ночных кормлений

Ребенку уже исполнилось полтора года, но он по-прежнему просыпается по ночам и требует кушать? С такой проблемой сталкиваются многие родители. Кто-то в таких случаях пытается укачать, другие предлагают покормить грудью, третьи дают водичку или молочную смесь. А как правильно поступать в такой ситуации?

Отвечает Ольга Валерьевна Алексеева, заведующая педиатрическим отделением Красноярской межрайонной клинической больницы №20 имени И. С. Берзона:

— Малыш на грудном вскармливании может получать мамино молоко и ночью, даже если ему уже больше года. Конечно, если ребенок спит всю ночь, его не надо будить. Но если просит — грудь дать можно. Грудное молоко переваривается намного легче других продуктов. С детишками на искусственном вскармливании вопрос несколько сложнее, если ребенок привык получать смесь по ночам, то рекомендуется примерно в эти же сроки (год-полтора) отучать от ночных кормлений.

Почему ночью есть вредно?

Стоматологи часто пишут в научных статьях о проблемах с зубами у детишек, которые днями и ночами не расстаются с бутылочкой со сладким чаем или соком. Частое поступление чего-то сладкого, особенно по ночам, приводит к кариесу и более серьезным проблемам с зубами. Поэтому настоятельно рекомендуется отказаться от сладких напитков по ночам, даже если это фруктовый йогурт или детский сок «без добавления сахара» (в соках еще содержатся фруктовые кислоты, которые тоже могут быть опасны для эмали).

Другая причина, по которой ночью не нужно есть, — это режим работы желудочно-кишечного тракта. Прием пищи — нагрузка на пищеварительные железы, которые ночью тоже должны отдыхать. В идеале питание ребенка должно быть по режиму: три основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и 2-3 дополнительных (например, второй завтрак, полдник, молочный напиток на ночь, без каких-либо еще перекусов) и примерно в одно и то же время. Тогда организм будет лучше готов к приему пищи, лучше будет идти процесс пищеварения. Как малыша приучить есть с самого раннего возраста, так он, скорее всего, и будет питаться в дальнейшем.

Как отучить ребенка есть по ночам?

Если просыпается ночью и не может уснуть без еды, надо сначала выяснить, хватает ли ему пищи днем. Может, ночью он на самом деле голодный. Перед тем, как отменять ночные приемы пищи, необходимо оценить вес и рост малыша (нет ли дефицита), а также сравнить его дневной рацион с полагающимся по возрасту. Если маме самой трудно это сделать, нужно обратиться к педиатру.

Скорректировать рацион можно, например, «усилив» ужин: если ребенок обычно ест овощи, дать вместо них кашу, она даст лучшее насыщение и уменьшит вероятность того, что ребенок проснется ночью голодный. Если ребенок получает смесь, можно использовать специальные вечерние детские смеси перед сном, молочные напитки 3 и 4 ступени являются важным компонентом питания ребенка старше года. После коррекции дневного рациона надо постепенно уменьшать количество смеси или кефира, которые ребенок съедает ночью. Для калорийности ребенок теперь в них не нуждается, это просто привычка. Предупредить стресс, сделать отказ от питательной смеси менее болезненным поможет простой приём: разбавляйте детское питание водичкой, постепенно уменьшайте процент смеси.

Большинство педиатров и психологов советуют привлечь мужчину к процессу отучения от ночных кормлений. Пусть папа чаще укладывает годовалого сынишку или дочурку спать, поёт песенки, а мама посидит рядышком, но не будет брать ребенка на руки. Постепенно мама отдаляется от кроватки, чтобы папа мог полностью уделить внимание ребёнку, а мама ушла из поля зрения. Хорошо, если ночью малыша успокоит тоже мужчина.

Быстро отменить ночные кормления вряд ли удастся, но это необходимо для здоровья вашего ребенка. При комплексном подходе у вас все получится!

Пресс—служба КГБУЗ «КМКБ №20 имени И. С. Берзона», т. 264-00-71,  [email protected]

Как отучить ребенка от ночного кормления грудью после года

Содержание:

1. Когда отучить ребенка от ночных кормлений
2. Способы отучить малыша от ночных кормлений

Рано или поздно каждую маму начинает беспокоить вопрос, как отучить от ночного кормления своего ребенка. У одних уже не осталось сил вставать по несколько раз за ночь, чтобы приготовить смесь. Других не устраивает маленький «третий лишний», поселившийся в супружеской постели. А кто-то стремится соблюдать все предписания своего врача.

Когда отучить ребенка от ночных кормлений

С началом введения прикорма, то есть в возрасте 4-6 месяцев, большинство детей днем достаточно хорошо питаются, и для их развития уже не требуются ночные кормления.

Так что отучать ребенка от ночных кормлений, в принципе, можно попробовать уже с 6 месяцев. Многие дети к этому возрасту но ночам бывают совсем не голодны, просто у них сформировалась устойчивая привычка просыпаться по ночам. Маме стоит осознавать, что процесс отучения может занять некоторое время и в любом случае будет сопряжен с какими-то дополнительными неудобствами, вызывающими недосыпание. Поэтому сначала надо проанализировать собственную готовность к отучению ребенка от ночных кормлений. После года сделать это будет значительно легче.

Но помимо удовлетворения чисто физиологической потребности в пище, ребенок с помощью кормления восполняет дефицит общения с матерью. Особенно это становится заметным, когда малыш болеет, или у него режутся зубки, или в течение дня он не видит маму. В таких случаях ребенок требует внимания ночью, просит грудь или бутылочку. Поэтому в процессе отучения от ночных кормлений в течение дня стоит уделять ему максимум полезного времени, чтобы обеспечить психологический комфорт, и у малыша не возникало потребности убеждаться в маминой любви в темное время суток.

Способы отучить малыша от ночных кормлений

• Постепенно заменять кормления на воду. Сначала предложить ребенку в одно ночное кормление просто попить воды. Если не получится сразу воду, то можно разбавлять молоко или смесь в пропорции 1 к 3, еженощно увеличивая количество воды в смеси. Вскоре ребенку станет неинтересно просыпаться, чтобы попить водички, и, возможно, таким нехитрым способом удастся сократить количество ночных кормлений.

• Сокращать длительность ночного кормления при грудном вскармливании. Нужно приучить малыша к тому, что ночь — это время для сна, а не для еды, и не стоит использовать грудь как пустышку.

• Увеличивать интервалы между кормлениями, различными способами усыпляя ребенка во время ночных пробуждений (песни, укачивания, сказки, поглаживания).

• Кормить на ночь смесью или кашей

• Увеличивать количество прикладываний к груди в течение дня. При грудном вскармливании обычно ночное кормление остается последним кормлением перед окончательным отлучением от груди, но в случае, когда мать хочет сохранить грудное вскармливание, но сократить количество ночных кормлений, стоит в течение дня максимально удовлетворять потребность малыша в груди.

• Изменить способ укладывания ребенка. Кардинально усыпить ребенка без кормления или же, немного покормив грудью, переложить в кроватку. Можно усыпить малыша во время прогулки в коляске или отдать папе на укачивание.

• Ограничить доступ к груди ночью. При совместном сне, проснувшись и не найдя сразу же сосок, ребенок просто утыкается матери в бок и засыпает, так как на самом деле не голоден, а просто удовлетворяет свою потребность в близости к маме.

• Спать отдельно — в разных кроватях или в разных комнатах. В случаях, когда малыш просыпается, можно прилечь рядом, чтобы успокоить или покормить, но потом все равно уйти в свою постель.

• Объяснять. Детям старше года уже можно объяснять, что ночью никто не кушает, все спят, а еда будет тогда, когда станет светло. Это нужно постоянно повторять и ночью, при пробуждениях, и днем, во время игр. Причем важно не отходить от собственных слов, и если ребенок все равно требует кушать, всячески отвлекать от этого, рассказывать сказки, укачивать на руках, делать легкий массаж. Можно предложить воды.

Если вы видите, что ребенок стал вести себя очень капризно, агрессивно, у него нарушился дневной сон, он не отпускает вас днем ни на шаг, или, напротив, отталкивает вас, возможно, он еще не созрел для того, чтобы полностью отказаться от ночных кормлений.

Именно дневное поведение малыша расскажет вам, в правильном ли направлении вы двигаетесь. Не стоит игнорировать реакции ребенка, порой лучше сбавить темп или вовсе на некоторое время отказаться от затеи, чтобы не травмировать малыша, лишив его чувства доверия к миру. Ведь период, когда малыш остро нуждается в вас, на самом деле, так короток, что потом вы с ностальгией будете вспоминать ваши ночные кормления, ожидая своего подросшего ребенка с дискотеки.

Читай нас на Яндекс Дзен

Как отучить ребенка есть ночью и поспать спокойно | Дети наше всё

Иногда все что нужно для того чтобы ребенок спал всю ночь, это просто отказаться от еды.

Многие дети по привычке просыпаются ночью и требуют еды даже когда она фактически им так-то и нужна. То есть это и нарушает его сон и ваш сон. А вы ведь хотите спать лучше и вставать более бодрыми, все родители хотят.

Почему ночное кормление приводит к нарушениям сна?

Представьте, что вас будят каждую ночь в два часа утра и дают мороженое. Но ваш организм то это помнит, в итоге вы будете просыпаться с чувством голода ночью и искать что бы съесть. В итоге у ребенка вырабатывается стойкая зависимость и цепочка, «спать-есть-спать», повторить.

До какого возраста кормить ребенка ночью?

Для этого надо самому себе ответить на несколько вопросов.

· Ребенок хорошо набирает вес? Если нет, то возможно ребенку необходимо дополнительное питание по ночам.

· Сколько месяцев ребенку? Если ребенок питается из бутылочки, то прекращать кормления можно примерно в 6 месяцев. Если ребенок питается грудью, то можно начинать примерно с года. Если начать раньше, то возможно ребенок сначала откажется от грудного вскармливания вообще, а не только от ночных перекусов.

· Хотите ли вы продолжать кормить ребенка ночью? Некоторым доставляет удовольствие просыпаться и кормить ребенка. Так что если вас это устраивает то можно и не начинать, рано или поздно ребенок сам откажется от еды.

Как отучить ребенка есть ночью?

Самый важный принцип это – Не рубить с плеча. Ведь вам будет, например не очень комфортно, если у вас отберут обед. Задача сделать это плавно и постепенно, не нарушая комфорта ребенка.

Как отучить ребенка есть ночью, если он питается из бутылочки.

Итак ваш ребенок достаточно взрослый, хорошо растет и все равно ест ночью. Если он питается из бутылочки то тут есть очень простой алгоритм действий.

1. Уменьшайте размер порции на 30мл каждую ночь. Допустим, ребенок ест 3 бутылки по 120 мл каждую ночь.

В первую ночь, вы берете и уменьшаете объем последней бутылки на 30мл. Во вторую ночь вы уменьшаете объем второй бутылки на 30мл. На третью уменьшаете первую бутылку. Когда в бутылках останется по 60мл просто заменяете смесь на воду.

При этом если ребенок не просыпается во время еды, то будить его и не надо. Если ребенок в процессе все же проснулся и недоволен просто дайте ему бутылку.

Для начала лучше всего составить письменное расписание, чтобы не запутаться. Например.

Ночь 1: 120,120,90

Ночь 2: 120,90,90

Ночь 3: 90,90,90

Ночь 4: 90,90,60

Ночь 5: 90,60,60

Ночь 6: 60,60,60

Ночь 7: 60,60, вода

Ночь 8: 60, вода, вода.

Ночь 9: вода, вода, вода.

60 мл воды выбрано для того чтобы ребенок чуть меньше писал в подгузник.

2. Другие методы. Другие методы в основном это: увеличение промежутка между едой и сокращение количество сухой смеси в бутылке (при этом объем не изменяется). Первый вариант часто ведет к просыпанию и плачу. Второй надо быстро считать соотношения объема воды и смеси.

Как отучить ребенка есть ночью, если он на грудном вскармливании.

Это уже более сложная тема. В связи с особенностями производства грудного молока.

Обычная цепочка выглядит так – поели – грудь пустая – начинается выработка молока.

И если начать отказываться от ночного кормления грудью, то вам все равно надо будет просыпаться и сцеживать молоко, или молоко просто перестанет вырабатываться, так как нет потребителя и организм считает что уже и не надо.

Поэтому если вы хотите отказаться от ночного кормления грудью у вас не так много вариантов.

Просто кормите реже или меньше. Если вы готовы отказаться от грудного молока то можно отправить отца успокаивать ребенка ночью, папа не пахнет молоком и в случае успешного укачивания ребенок со временем перестанет связывать своё пробуждение и желание есть.

А как вы отучили есть ночью? Поделитесь!

Источники

Крэйг Канапари Доктор медицинских наук. https://drcraigcanapari.com/learned-hunger-nighttime-feeding-stop-night-feeding/

Сильвия Ром Доктор медицинских наук.

Как отучить ребенка от ночных кормлений | Грудное вскармливание vseogv.ru

В первые месяцы жизни новорожденного, когда ребенку необходимо есть каждые 2-3 часа, а маме – налаживать гв, ночные кормления являются обязательной составляющей режима младенца. Для женщины такой график, безусловно, не слишком комфортен – о полноценном ночном сне в этом случае говорить не приходится. До какого же возраста подобная жертва оправдана, а после какого – становится напрасной? О том, когда и как отучить ребенка от ночного кормления – поговорим прямо сейчас. 

Ночное кормление: до какого возраста оно необходимо

Большинство педиатров рекомендуют отучать кроху от привычки кушать ночью после 6 месяцев. В этом возрасте ребенок уже вполне может обходиться без «подпитки» около 5 часов, например, с 12 ночи до 5 утра. Этой же позиции придерживается в вопросе ночных кормлений Комаровский – педиатр, чьему мнению однозначно стоит доверять.

Однако следует понимать, что подобные рекомендации являются общепринятыми. В случае с младенцами, масса тела которых ниже своей возрастной нормы, которые плохо набирают вес, беспокойны и капризны, кормление ночью лучше сохранить до того момента, когда имеющиеся проблемы со здоровьем и самочувствием будут решены.

Почему это важно?

Как уже было сказано ранее, в первые месяцы жизни ребенка ночная трапеза выполняет свою прямую функцию – насыщения. Кроме того, для малыша в ночных кормлениях важен и психологический момент – общение с мамой, ощущение ее близости, чувство спокойствия и защищенности. Именно поэтому засыпание на груди – очень частое явление: ребенок успокаивается и погружается в полноценный сон, который сложно нарушить даже перекладыванием в кроватку.

После полугода такую модель поведения можно рассматривать, скорее, как привычку, нежели как физиологическую или психологическую необходимость: пищеварительная система сформирована, появляются зачатки самостоятельности, сон становится более стабильным. А значит, вполне можно попытаться изменить режим младенца без вреда для него и с пользой для мамы. Это относится и к детям, пребывающим на естественном вскармливании, и к «искусственникам».

Как убрать ночные кормления грудью: важные рекомендации

Ситуация, когда ребёнку год, а ночные кормления присутствуют в количестве 2-3 раз, к сожалению, нередки. Чтобы с вами и с вашим чадом такого не произошло, начните менять ситуацию постепенно, начиная уже с 5-6 месяцев.

Что нужно делать?

Постепенно заменять грудь водой из поильника (не из бутылочки). Со временем кроха поймет, что вместо еды ему предлагают всего лишь обычную воду, а для этого и просыпаться не стоит. 

• Максимально сократить время ночной трапезы. И вы, и ребенок должны понимать, что кормление новорожденного ночью – это именно кормление, а не способ общения или усыпления.

Больше общаться с малышом в дневное время, чтобы ночью он не пытался восполнить дефицит коммуникации с мамой. 

• Увеличить интервалы между кормлениями: если ребенок плачем требует грудь, а вы точно знаете, что он не голоден, попытайтесь уложить его другим способом, например, с помощью укачивания. На первый взгляд, это сложнее и энергозатратнее, чем просто положить чадо рядом с собой и дать ему грудь, однако важно помнить, что такие действия – лишь временная мера в достижении поставленной цели.

Если ребенок уже получает прикормы, сделать последний прием пищи максимально сытным. Лучше, если это будет молочная каша, которая долго переваривается. Но в подобных случаях целесообразно кормить кроху хотя бы за час до планируемого сна: некоторые дети плохо засыпают на полный желудок. 

• Спать отдельно. Изводясь вопросами о том, как отлучить от ночных кормлений гв малыша, многие мамы продолжают укладывать его на ночь рядом с собой, да еще и стараются пристроить кроху в непосредственной близости от груди. Между тем, ситуация часто разрешается очень просто: проснувшись в собственной кроватке, потыкавшись вслепую и не найдя маму, ребенок снова засыпает и может спокойно проспать еще несколько часов.

Сворачивая кормление грудничка ночью, важно уделить внимание купаниям и микроклимату в спальне. Купать малыша лучше попозже, перед последним вечерним кормлением. Вода должна быть ближе к прохладной. Комнату необходимо хорошо проветрить и добиться оптимального уровня влажности воздуха.

Искусственное вскармливание: как отучить от ночных кормлений смесью

Здесь рекомендации, в целом, аналогичны тем, которые даются родителям детей, находящихся на грудном вскармливании. Разве что раздельный сон не имеет настолько принципиального значения, поскольку ребенок не ищет грудь мамы.

Зато имеет значение способ поения: давать сок, компот или воду из бутылочки с соской нельзя, нужно использовать поильник. Это делается для того, чтобы ребенок не ассоциировал ночное питье с едой, которую он получает как раз из бутылки.

Если вы прекращаете ночные кормления в год или близко к этому возрасту, можно попробовать объяснить крохе, что мама и папа ночью не едят, а значит, и ему это не нужно. В таком периоде дети способны понимать несложные аргументы и при этом уже умеют идентифицировать себя как человека, а значит, и ассоциировать с родителями.

Иногда отвлечь чадо от мыслей о еде по ночам способна даже пустышка: это – еще одно доказательство того, что ребенок не испытывает физиологического голода, а, скорее, требует внимания или беспокоится.

Ночные кормления и здоровый сон: есть ли связь?

Безусловно есть: на полный желудок многим детям сложно заснуть, а значит, какое-то время ребенок не спит после кормления ночью, «добирая» норму отдыха днем. Такая ситуация мешает выработать нормальный режим, к которому кроху старше полугода уже нужно понемногу приучать.

С другой стороны, именно отсутствие нормального сна может стать препятствием на пути отучения от кормления в ночное время. Поэтому важно выбрать для этого правильное время: когда младенец здоров, у него не режутся зубы, в семье спокойная обстановка, а днем у родителей есть возможность проводить с малышом достаточное количество времени на свежем воздухе. Кстати, если все эти аспекты присутствуют, очень часто после 6 месяцев ребенок не просыпается на кормление ночью. Поэтому проблема отлучения может решиться сама собой.

Нужно ли будить ребенка?

Некоторые дети-«сони» могут перестать просыпаться на ночные трапезы еще раньше – в 3-4 месяца. И в этой связи родители часто интересуются: будить ли ребенка для кормления ночью? Если нет прямых показаний к ночному кормлению, рекомендованных наблюдающим ребенка педиатром, если он хорошо набирает вес и не имеет проблем с мочеиспусканием и стулом, – будить его, чтобы покормить, нет необходимости. Хорошо выспавшись, кроха просто позавтракает с отменным аппетитом, а мама сможет спокойно отдохнуть в течение ночи.

Как отучить ребенка от ночных кормлений?

И после 6 месяцев – это естественный вопрос, ведь окрепший малыш уже достаточно хорошо питается днем, чтобы сладко спать ночью и дать отдохнуть своей маме. К этому возрасту ночные кормления становятся своеобразным ритуалом, к которому привык кроха, это успокаивающее мамино молочко, теплая грудь и особенное общение с родной мамочкой. Но чтобы мама и малютка могли полноценно высыпаться, от ночных кормлений можно начинать отказываться уже с полугодичного возраста.

Мамочки должны набраться сил и терпения, ведь процесс отлучения происходит постепенно и может потребовать несколько месяцев. Если вы и Ваш малыш еще не готовы к таким сложностям, можно отсрочить этот процесс. Некоторые врачи уверены, что от кормления грудью можно отказываться после года и в таком возрасте сделать это будет проще.

Как отучить ребенка от ночных кормлений до 6 месяцев?

Рекомендации специалистов по этому вопросу единогласны – ночное кормление малыша до 6 месяцев необходимо крохе для его полноценного развития. Будь это материнское молоко или детская смесь, маленький грудничок еще не готов отказаться от ночных кормежек.  Малютка будет чувствовать себя голодным, капризничать, не высыпаться.

Решить проблему, перекармливая малыша вечером или в дневное время, тоже нельзя. Кормить искусственников смесью нужно строго по часам, а малышей, питающихся маминым молочком, тогда когда они просят грудь. Иначе малютка может столкнуться с желудочно-кишечными проблемами. Именно ночью у мамы вырабатывается молоко для кормления ребенка на следующий день, и если ночью грудничок не будет прикладываться к груди, молоко будет вырабатываться меньше и днем.

Как отучить ребенка от ночных кормлений в годовалом возрасте?

К годику система пищеварения ребенка стала крепче, а ее процессы нормализовались. Малыша почти не мучают колики, а его организм научился усваивать большую часть питательных компонентов, попадающих в желудок через пищу. К этому возрасту как грудные детки, так и искусственники получают прикорм, и можно прекратить ночные кормления.

Единственным противопоказанием к отлучению от ночного кормления является период активно режущихся зубиков. В это время ребенок часто просыпается, его мучает боль и дискомфорт, и отказ от теплой бутылочки со смесью или успокаивающего материнского молочка только усилит его стресс.

Если между режущимися зубками настал перерыв, можно начинать процесс отлучения. Важно прикармливать малютку энергетически ценной пищей, а также способствовать активности малыша днем, гулять на свежем воздухе, играться, учиться делать первые шаги. Уставший и сытый малютка погрузится в глубокий сон и не попросит кушать ночью.

Отлучение от ночных кормлений: полезные советы

Правильно отлучить грудничка от ночного кормления помогут рекомендации детских педиатров:

• не прекращайте ночное кормление резко;
• составляйте сбалансированный дневной рацион, включая ценные и питательные продукты;
• за пару часов до сна дайте малышу творожок, кефир или молочко с печеньем, которое обеспечит сытость на длительное время;
• больше общайтесь с малышом. Его любовь к ночному кормлению – любовь к маме, ее ласке, теплу, заботе;
• играйте с ребенком, устраивайте небольшие прогулки на свежем воздухе каждый вечер, это поспособствует крепком сну малютки;
• если малыш проснулся и просит грудь или смесь из бутылочки, попытайтесь отвлечь карапуза, спев ему песенку, сделав легкий массажик, уложив рядышком его игрушку.

Отлучая малышей-искусственников, можно использовать следующую хитрость – разбавлять смесь водичкой,  с каждым днем снижая процент питания, через несколько недель карапуз будет пить из бутылочки одну водичку.

Ошибки молодых родителей

Первая и самая грубая ошибка – резко прекратить кормить малыша ночью, игнорируя его слезы и истерики. Последствием такого метода станет тяжелая психологическая травма, которая может сказаться на работе пищеварительной системы.

Также не следует отлучать малютку раньше срока, как объяснялось в начале, до 6 месяцев ребенок нуждается в ночном кормлении. Очень важно выбрать благоприятное время для избавления от привычки, оно не должно совпадать с болезнью малютки, режущимися зубками или резкой сменой обстановки. Не отказывайтесь от ночных кормежек, если малютка недобирает вес.

Не нужно слушать советы бабушек о том, как отучить ребенка от ночных кормлений, к примеру, мазать грудь зеленкой или уксусом, это радикальное решение, которое способно травмировать психику ребенка. Чтобы процесс отучения протекал проще, уже с 6 месяцев приучайте малыша спать отдельно от мамы, пусть это будет уютная и мягкая кроватка с игрушками рядом с маминой постелью.

Подробнее

Статья: Еда по ночам

Трава зеленая, небо голубое, а маленькие дети едят по ночам — эти неоспоримые факты известны всем родителям. Действительно, большинство малышей с рождения до 2 — 4 лет просыпается, и не один раз, чтобы поесть. Насколько необходимы ночные кормления и как их правильно организовать?

Почему малыши едят ночью?

С биологической точки зрения дети спят совсем не так, как взрослые. Большую часть времени малыш проводит в поверхностном сне, когда происходит основное развитие мозга. Эта фаза сна легко прерывается, и, просыпаясь, ребенок обычно чувствует голод или жажду. В среднем малыш в первые полгода жизни просыпается за ночь от 1 до 6 раз, а от 6 месяцев до 4 лет — от 1 до 3 раз, и это абсолютно нормально!

Кроме того, объем желудка у малышей невелик, а метаболизм очень высокий, поэтому им нужна более частая «дозаправка», чем взрослым. Раньше педиатры рекомендовали выдерживать 6-часовой ночной перерыв, ссылаясь на то, что желудку младенца необходим отдых. Сейчас сторонники естественного вскармливания, которых среди врачей все больше, уверены: ночные кормления незаменимы для полноценного развития малыша. Поэтому советы поить ребенка ночью водой, укачивать и давать ему «проплакаться» остались в прошлом.

Конечно, если ваш малыш спокойно спит всю ночь, будить его, чтобы он поел, не нужно. Такие меры необходимы только в том случае, если младенец плохо набирает в весе (часто случается у недоношенных малышей), и об этом вам обязательно скажет ваш педиатр.

Чем кормить ночью?

Вот какие продукты подходят для ночных кормлений:

• Грудное молоко;
• Адаптированная смесь;
• Детские кисломолочные продукты (кефир, биолакт, несладкий йогурт) — после 6 месяцев;
• Овсяный кисель или отвар;
• Детское молоко — после 9 месяцев;
• Обычное коровье или козье молоко — после 1 года.

Не стоит давать тяжелые для пищеварения продукты (каша, мясо, хлебобулочные изделия), а также твердую пищу, которой малыш, не до конца проснувшись, может поперхнуться.

Груднички и искусственники: организация ночных кормлений

Малыши на искусственном вскармливании могут просыпаться реже грудничков. Это связано с тем, что смесь дольше переваривается.

Если вы кормите ребенка смесью, подготовьте все необходимое заранее перед сном. Положите мерную ложечку, простерилизованную бутылочку с соской, детскую воду. Для упрощения процесса можно использовать подогреватель детских бутылочек. Он будет всю ночь поддерживать заданную температуру, и, когда малыш проснется поесть, вам останется просто засыпать смесь в уже теплую воду.

Груднички обычно просыпаются чаще, так как материнское молоко усваивается очень быстро. Прикладывая малыша к груди ночью, вы не только даете ему необходимое питание, но и поддерживаете свою лактацию. Дело в том, что гормон пролактин интенсивно вырабатывается именно в ночное время, с 2 часов ночи до 7 утра. Его выработку стимулирует сосание ребенка.

Для того чтобы не бегать к кроватке всю ночь, попробуйте придвинуть ее вплотную к вашей постели, сняв бортик. А многим мамам подходит совместный сон в одной постели с малышом. Со временем вы привыкнете кормить ребенка, почти не просыпаясь.

До какого возраста?

Казалось бы, с введением прикорма малыш уже не так сильно нуждается в ночных кормлениях: его дневное меню становится более разнообразным, а число приемов пищи увеличивается. На самом деле именно с началом прикорма большинство детей начинает чаще просыпаться ночью, чтобы попить молока, — ведь днем в открытом доступе столько новых интересных продуктов, что о груди или бутылочке можно забыть.

Два-три ночных кормления могут оставаться до момента окончания грудного вскармливания, и каждая мама определяет этот срок сама. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью до 2 лет и более. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то после года смесь уже, как правило, исчезает из рациона и заменяется другой пищей. Но это не значит, что ваш ребенок уже совсем взрослый и обязан спать всю ночь без подъемов «на перекус». Большинство деток едят ночью 1 — 3 раза до 2 — 3 лет. Это абсолютно естественно и не должно вас беспокоить! Легкий молочный перекус насытит малыша, и он продолжит крепко спать дальше.

Бутылочный кариес

Среди стоматологов нет единого мнения относительно того, влияют ли ночные кормления на здоровье молочных зубов. Многие специалисты уверены, что углеводы и молочный сахар (он содержится и в смесях, и в грудном молоке) способствуют быстрому размножению бактерий и развитию кариеса. В то же время есть исследования, подтверждающие, что здоровье молочных зубов зависит только от протекания беременности, экологической ситуации, иммунитета ребенка и наследственности.

Детки, питающиеся смесью, больше подвержены кариесу — недаром он назван «бутылочным». Если вы заметили на зубках малыша белые или коричневые пятна и другие признаки разрушения, обязательно обратитесь к стоматологу и готовьтесь к тому, что ночные кормления, скорее всего, придется сократить.

Сокращаем ночные кормления

Вот какие причины обычно заставляют мам задуматься о том, чтобы отучить ребенка есть по ночам.

Нарушения пищеварения

Слишком частые ночные кормления, особенно для детей старше 9 — 12 месяцев, могут привести к расстройству желудка. Тревожные симптомы — нарушения стула, частые срыгивания, тошнота.

Плохой сон

Постоянное переваривание пищи (при кормлениях чаще 6 — 8 раз) не даст ребенку полноценно отдохнуть даже во время поверхностного сна.

Кариес и другие проблемы с зубами

Обязательно уточните у стоматолога, стоит ли полностью прекратить ночные кормления. Возможно, вам порекомендуют давать проснувшемуся ребенку простую воду вместо привычной еды или протирать зубы специальными очищающими салфетками.

Слишком большой набор веса

Бывают случаи, когда малыш не контролирует свой аппетит и хорошо ест и днем, и ночью. Если вес ребенка заметно превышает норму, одной из мер борьбы с ожирением может быть сокращение ночных кормлений.

Нельзя забывать и о том, что ночные кормления не дают родителям качественно высыпаться — этот аргумент часто становится самым веским для отказа от них.

Полностью исключить ночные «перекусы» малыша или сократить их количество вполне реально без ущерба для психики ребенка, если он к этому действительно готов. Запаситесь терпением: отучить есть ночью за один день нельзя. Не стоит экспериментировать с ночными кормлениями, если малыш болен, у него режутся зубки, происходит скачок роста, планируется прививка, путешествие или переезд.

Вот несколько советов, которые помогут вам настроить малыша на продолжительный крепкий сон.

• Плотный ужин. Покормите малыша непосредственно перед сном, даже если он ел за 1 — 2 часа до этого. Идеальным «вторым ужином» для ребенка старше полугода станет детский йогурт или специальная жидкая каша. Отлично подойдут продукты «Засыпай-ка» от Агуши;
• Правильный микроклимат. Сухой воздух — основная причина, по которой дети просыпаются попить. Чтобы малышу и вам хорошо спалось, воздух в спальне должен быть свежим, прохладным (18 — 19 °C) и влажным. Если у вас нет увлажнителя, повесьте на батарею мокрое полотенце;
• Активные игры. Подвижный малыш устает за день и лучше спит. За несколько часов до сна дайте крохе вдоволь поиграть с игрушками, поползать или побегать;
• Прогулки на свежем воздухе. Прогулка перед сном (желательно в парке или лесопарковой зоне) поможет малышу крепче уснуть;
• Купание перед сном. После водных процедур малыш проголодается, плотно поужинает и будет крепко спать.

Если ребенок старше 1,5 — 2 лет часто просыпается ночью и грудь/бутылочка ему нужна только для успокоения, попробуйте поговорить с ним. Перед сном покажите малышу, как ложатся спать его любимые игрушки и члены семьи. Спокойным, ласковым тоном проговорите: «Плюшевый зайчик спит, кошечка спит, собачка спит, папа спит, мама спит, и грудь/бутылочка спит, и ты сейчас будешь спать». Ночью во время пробуждения повторите тем же тоном: «Сейчас ночь, все спят, грудь/соска тоже спят, и ты должен спать». Не оставляйте малыша плакать, возьмите его на руки, покачайте, спойте колыбельную, но в отношении еды проявите твердость.

Ночные кормления — естественная часть материнской заботы о ребенке. Все дети развиваются по-разному, и, если вашему малышу «целых два года!», а он все еще нуждается в еде или питье во время сна, учитывайте его потребности, а не мнение окружающих.

8 секретов, как отучить ребенка просыпаться ночью

148 comments — :

Ох, девочки.
как маме троих детей и психологу мне сложно читать такие статьи.
Жаль ваших малышей..
Ребенок теряет чувство безопасности, понимание того, что его слушают и слышат. Конечно, выспавшаяся мама «важнее», чем мама, которая понимает, что нужно ее ребенку.

Из-за полноценного ночного сна ребенок «теряет чувство безопасности, понимание того, что его слушают и слышат»?
Жаль ваших клиентов…

как-то я тоже не согласная

На мой взгляд, ошибка была в приучении ребёнка к бесконечным укачиваниям и прочим пляскам с бубнами. Кормить можно почти не просыпаясь, ребёнку надо — пусть сам находит, я сплю. Представления не имею, сколько ночных кормлений было у детки в год, а сколько в два 🙂 зато при ГВ вечером никаких проблем с укладыванием. Волшебные слова «Титю хочешь?», мелочь сама быстро залезает под одеяло, присасывается и через пять минут засыпает. До 2.5 лет мы не парились ни с какими «ритуалами на сон».
Интересно, обычная еда в той семье тоже с бубнами, ложками за маму и прочими уговаривалками?..

Вот, да. Хочу поддержать эту версию.

Сама чудесно докормила ребенка грудью до года и трех (свернули из-за болезни), никогда не знала, сколько раз ребенок ест ночью, проблем с укладыванием тоже никогда не было, ни с ГВ, ни сейчас. Дочь знает, если ложимся спать, то ложимся спать, без песен-танцев и укачиваний.

Зачем автор сначала приучила ребенка к одному, потом через слезы и нервотрепку пыталась добиться другого — непонятно. Ребенка жалко.

свои интересы вы соблюли. почему вы считаете, что соблюли и интересы ребёнка? если он плачет, ваш инстинкт вам подсказывает одно, вы делаете иначе. почему?

Потому что в интересах ребенка — здоровый непрерывный сон с определенного возраста, и если он просыпается часто, это может создавать серьёзные проблемы со сном и самочувствием. Разумеется, речь не о первых месяцах, когда есть ночью физиологически нужно. А вот позже, если ребенок просыпается уже не по физической необходимости в еде,а по привычке, которая мешает ему хорошо высыпаться — тут автор как раз даёт отличные советы именно с благими целями для самого ребенка в первую очередь, как помочь ему хорошо спать.

Очередной холивар, чтобы повысить посещаемость? 🙂

А по делу — я так и не поняла идею мамы. Если ребёнок засыпал при кормлении, то почему она не спала ночью?! Он поел и заснул. В чем проблема? Я действительно не помню, сколько раз за ночь ел мой годовас. Сейчас при втором вскармливании я пока знаю о количестве ночных прикладываний, потому что ребёнок пока не может сам подползти и начать есть. Мне приходится немного помогать. А потом я собираюсь кормить во сне как и первого:-)

+25
такая же ситуация, только уже с третьим. сколько он там сосет, бог его знает. я сплю тоже.

Печально. Бред.

Поддержу. Бредятина а-ля Спок.

Есть, конечно, нюансы, но в целом поддерживаю.
Частые ночные просыпания многим детям мешают нормально высыпаться (если ребенок именно просыпается, а не посасывает во сне) и могут создать много проблем, от плохого самочувствия, настроения, до проблем с обучаемостью.

Поэтому хорошо бы родителям знать и уметь видеть разницу между нормальными ночными кормёжками и теми, которые физиологически ребенку уже не нужны, но существуют по привычке и вредят. Вот с последними хорошо бы разбираться.

Радуют комментарии «психологов», и прочих, уверенных, что ребенок, даже если мама рядом, но просто грудь не даёт непрерывно, вдруг потеряет чувство безопасности. Такое ощущение, что некоторые по верхам с психологией ознакомились, что-то про безопасность краем уха слышали и бегом стращать 🙂 Не понимая, что есть разные ситуации, и разные условия.

В данном случае со сном все зависит от возраста и того, насколько частые просыпания вредны.

Частые ночные просыпания многим детям мешают нормально высыпаться (если ребенок именно просыпается, а не посасывает во сне) и могут создать много проблем, от плохого самочувствия, настроения, до проблем с обучаемостью. Поэтому хорошо бы родителям знать и уметь видеть разницу между нормальными ночными кормёжками и теми, которые физиологически ребенку уже не нужны, но существуют по привычке и вредят. Вот с последними хорошо бы разбираться.

— можно подробнее расскрыть этот тезис? желательно со ссылками на что-то более серьезное, чем вики.

Также сомнителен ИМХО, конечно, тезис о вреде ночных кормлений после 9 месяцев (почему 9, кстати).

одним словом, пытались-пытались выяснить, что же ребенку мешает спать, потом плюнули и просто жестко отлучили от груди.
я бы сказала, что это, скорее, неудачный опыт — жесткий и травматичный (всего 2 недели поорал по начам, зато теперь нормально спит — это ужас!)
ребенок, конечно, с определенного времени — кто-то раньше, кто-то позже — должен спать всю ночь не просыпаясь, но положительным опытом я бы назвала выяснение и устранение причины плохого сна. первая часть статьи вроде бы об этом, но звучит как «мы, конечно, пытались бить в разные бубны, но все это бессмысленная фигня, так что этот этап, дорогие читатели, можете сразу смело пропустить».

Edited at 2013-05-20 12:14 pm (UTC)

а с чего вы взяли, что от груди отлучили? очень даже можно убрать ночные просыпания, если они частые и вредят нормальному сну, и при этом сохранить ГВ

Ну началось, как дети малые чесслово! Человек описал свой опыт, не более, никто не заставляет вас делать так же, и не претендует на истину в последней инстанции, описали бы лучше свой путь, вот была бы польза!
А автору большое спасибо!

Гм, а если детей больше одного? С разным временем сна?

Эмм… мультики в год? кефирчик как средство утоления жажды? Почему проснувшемуся и легко засыпающему у груди ребенку ее не дать? Есть и более удачные способы завершить ГВ чем доводить ребенка ночью до истерики

А кто где сказал, что ГВ завершилось? Речь только о ночных кормлениях.

7-8 раз за ночь в год это явно многовато, нужно что-то придмывать. Опыт может оказаться ценным

Ребннеа может что-то беспокоить, например, зубы. И лишать его поддержки в трудный период, мамы, груди и устраивать еще больший стресс — верх жестокости,

Дети вырастают, ночных кормлений даже у беспокойных деток будет становиться все меньше и меньше. И стоит ли ради некритичного при хорошей организации совместного сна недосыпа устраивать ребенку двухнедельный стресс с неизвестными, но вряд ли позитивными, последствиями для ребенка. Я не психолог, но мне кажется, малыш до года не готов к такой долгой разлуке, как 8-10 часовой ночной сон. Да и с ГВ могут быть неполадки, если начать sleep-трейнить дитя раньше 3-4 месяцев, т.к. Пролактин вырабатывается ночью больше и нужна стимуляция.
Но и это все только теория, на практике лучше слушать себя, мамино сердце не обманет

Бредовая статья. Даже лень аргументировать. Особенно доставляет совет не бояться детских слез и жестких мер. Здоровый и требовательный ребенок будет не хныкать и попискивать, он будет истошно орать. Мать, которая способна это выдержать — садистка.
Жирно перечеркнуть эти дурацкие советы (совет обустроить комнату по всем правилам — спасибо, кэп, как говорится).
Научиться спать вместе с ребенком и кормить одновременно. Это просто, говорю как человек, весьма требовательный к месту для сна. И папу нашего высылать никуда не пришлось, благо кровать большая.

Согласна совершенно. Наш папа хвастается, как хорошо высыпается, хотя спим все вместе.

При совместном сне не нужно вставать, укачивать, кормить можно во сне.
ВОЗ рекомендует кормить детей минимум до 2 лет.

Ночное отлучение — как и когда отлучать ребенка от ночного кормления

В течение нескольких месяцев вы просыпались всю ночь, чтобы покормить ребенка. Но теперь она становится (чуть-чуть!) Крупнее и, может быть, даже начала самостоятельно принимать меньше ночных закусок. Пора начинать процесс ночного отлучения от груди?

Ночное отлучение от груди означает, что ваш ребенок не просыпается, чтобы поесть посреди ночи. У нее будет первый сеанс кормления грудью или из бутылочки утром после пробуждения, она будет кормить грудью несколько раз или выпьет несколько бутылочек в течение дня (как и раньше), а последний сеанс кормления грудью или из бутылочки будет незадолго до сна.

Это нормально, когда младенцы отказываются от ночного кормления, когда они становятся старше и их животики могут вместить больше еды. Отказываются ли дети когда-нибудь от ночного кормления? В некоторых удачных случаях да. Но чаще вам придется подтолкнуть свою маленькую кошку в правильном направлении. Вот как отучить ребенка от этих ночных кормлений, чтобы вы все могли больше спать.

Когда начинать ночное отлучение от груди

С точки зрения развития, младенцы могут спать всю ночь — по определению от шести до восьми часов — без еды, когда им от 4 до 6 месяцев.В этом возрастном диапазоне большинство младенцев достигают отметки от 12 до 13 фунтов, веса, при котором они больше не нуждаются в метаболическом кормлении в ночное время.

Когда ваш ребенок достигнет нужного возраста и веса, то когда вы решите отказаться от ночного кормления, решать вам.

Некоторые родители начинают, когда чувствуют, что пора начинать восстанавливать сон, в то время как другие обращаются к своему ребенку за сигналами, такими как более короткое ночное кормление или реже просыпаться. Несмотря ни на что, вы всегда должны получать зеленый свет от вашего педиатра, прежде чем начинать ночной отлучение от груди.

Знайте также, что у вас нет для ночного отлучения от 4 до 6 месяцев. Если вам удобнее подождать немного дольше или просто сократить до одного или двух кормлений за ночь, это тоже нормально. (В этом случае, возможно, стоит увеличить количество, которое вы предлагаете во время кормления, чтобы ваш ребенок с меньшей вероятностью проснулся снова голодным.)

Но важно помнить, что, особенно к 5 или 6 месяцам, ребенок, который просыпается, чтобы поесть на ночь, вероятно, на самом деле не голоден (если только он не ест достаточно в течение дня) — он просто привык перекусывать и прижиматься.И по мере того, как ваш ребенок становится старше, заставить его (с радостью) отказаться от этих удобств может оказаться сложнее.

Постепенное отлучение индейки по сравнению с холодным

Хотя можно прекратить ночные кормления холодной индейки, эксперты сходятся во мнении, что лучше действовать более осторожно, если это возможно. После нескольких месяцев полуночного кормления ваш ребенок научился ожидать, что вы придете кормить его, когда он проснется.

Постепенное избавление от этой привычки облегчит переход для всех, а если вы кормите грудью, это значительно уменьшит дискомфорт для вас.

Один из распространенных способов сделать это — просто увеличить время между кормлениями каждую ночь, добавляя дополнительные 15–30 минут через ночь. Надеюсь, ваш ребенок будет спать все дольше и дольше, пока, в конце концов, он не перестанет просыпаться, чтобы вообще есть.

Вы также можете попытаться сократить каждое кормление, сократив время на каждую грудь или добавив меньше унций в бутылочку вашего ребенка. Продолжайте обрезать вещи понемногу, и примерно через неделю ваш ребенок (надеюсь) решит, что просыпаться, чтобы поесть, больше того не стоит.

Ночное отлучение детей, находящихся на грудном вскармливании

Детям, находящимся на грудном и искусственном вскармливании, может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к отказу от еды в ночное время. Но если вы кормите грудью, отлучение от груди в ночное время также может быть корректировкой для вашего тела и количества молока. Вот несколько советов, как сделать переход грудного ребенка максимально плавным:

Убедитесь, что ваш любимый ест достаточно в течение дня.

Чем больше калорий ваша милашка потребляет в дневное время, тем меньше ей потребуется на ночь.Младенцы в возрасте до 6 месяцев, находящиеся на грудном вскармливании, которые еще не начали есть твердую пищу, должны есть каждые два-три часа в течение дня, в общей сложности 8-12 кормлений в течение 24 часов. (После этого нормой становится от пяти до шести кормлений в день.)

Двигайтесь медленно.

Прекращение нескольких кормлений в течение ночи одним махом — это рецепт неприятного набухания груди и повышенного риска мастита. Это также может привести к сокращению количества молока.

Вместо этого сосредоточьтесь на отказе от одного кормления за раз, либо увеличив время между кормлениями, либо сократив кормление на несколько минут за ночь.

Насос для комфорта.

Сливание молока ночью может немного снизить давление, если грудь начинает наполняться до того, как вы готовы ложиться спать, или посреди ночи.

Ночное отлучение детей, находящихся на искусственном вскармливании

Медленный и постоянный подход к ночному отлучению от груди хорошо подходит и для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Опять же, главный ключ к успеху — убедиться, что ваш малыш получает достаточно еды в течение дня, чтобы он не был заинтересован в перекусе на ночь.

Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым и весит достаточно, чтобы его можно было отлучить от груди ночью, он обычно выпивает от 24 до 32 унций за 24 часа. После того, как она начнет есть твердую пищу, ваш малыш может немного отрегулировать потребление молока. Чем больше этих унций она получит в часы бодрствования, тем меньше ей нужно будет пить молока в предрассветные часы.

Советы по отлучению от груди в ночное время для всех младенцев

Существует множество других стратегий для успешного отлучения от груди в ночное время, которые применимы независимо от того, находится ли ваш ребенок на грудном вскармливании или из бутылочки.Вот несколько тактик, которые стоит попробовать:

Дайте ребенку покормить его мечтой.

Завершение кормления вашего малыша окончательным кормлением прямо перед сном может увеличить вероятность того, что он будет крепко спать всю оставшуюся ночь. Вам нужно будет достаточно разбудить ее, чтобы она не заснула полностью, но даже если она сонная, несколько глотков могут быть лучше, чем ничего.

С другой стороны, если кормление во сне действительно возбуждает ее и мешает ей снова заснуть, или заставляет ее чаще просыпаться, чтобы кормиться, пропустите его.

Не торопитесь как можно скорее.

Все дети просыпаются в одночасье, и короткое пробуждение не обязательно означает, что ваш малыш голоден. Возможно, она просто суетится, поэтому дайте ей возможность успокоиться, прежде чем автоматически побегать кормить ее.

Будьте последовательны.

Ночное отлучение от груди — это приспособление для вашего ребенка, и он быстрее узнает о новой норме, если у вас есть план и вы будете его придерживаться, вместо того, чтобы предлагать кормление в одни ночи, а в другие — нет.(Однако имейте в виду, что даже после того, как ваш ребенок бросил кормление или полностью отлучен от груди, ему, возможно, придется поесть на ночь, когда он заболеет.)

Кормите, когда это необходимо, но сводите взаимодействие к минимуму.

С другой стороны, если ваш ребенок не засыпает и вы чувствуете, что ему действительно нужно есть, покормите его. Но делайте это по-деловому — выключите (или приглушите) свет, избегайте долгих разговоров или взаимодействий и не меняйте подгузник, если он не грязный или очень мокрый.

Ночное отлучение от груди часто является процессом, и у некоторых младенцев темп отнятия от груди отличается. Постепенное прекращение кормления и соблюдение последовательного подхода помогут вашему малышу быстрее освоить новую систему, но если кажется, что ей трудно привыкнуть, не стесняйтесь делать паузу или замедлять темп. И проконсультируйтесь со своим педиатром, если у вас есть вопросы или опасения, или вы просто хотите узнать, как развивается ваш ребенок.

Даже если на это уйдет немного времени, ваш ребенок в конце концов перестанет отказываться от ночного кормления — и тогда все начнут спать еще немного.

Ночное отлучение 101 — Когда и как отлучать от груди ночью

Помните, когда вставать в 3 часа ночи означало, что вам нужно хорошо провести ночь? Нет? Все немного туманно с тех пор, как у тебя родился ребенок? После этих сумасшедших, туманных дней новорожденных большинство родителей жаждут непрерывного ночного сна (и, вероятно, регулярного душа). Мужайтесь, земля обетованная может быть ближе, чем вы думаете; возможно, вы сможете начать отлучение от груди ночью.

Ночное отлучение — Когда отлучать от груди на ночь

Готов ли ваш ребенок к отлучению от груди ночью? Новейшая радионяня, такая как Nanit, может сообщить вам, если вы навещаете своего ребенка ночью больше, чем нужно.Но в общем, когда это происходит?

Наш постоянный эксперт по детскому сну, доктор Натали Барнетт, говорит «да», если вашему ребенку 4–6 месяцев. «Многие, хотя и не все, дети могут прожить ночь без еды в 4 месяца. К 6 месяцам почти все здоровые дети физически и неврологически способны обходиться без еды 12 часов ».

Перед тем, как приступить к ночному отлучению от груди, важно учесть две вещи.

Во-первых, вам необходимо организовать дневное кормление так, чтобы ваш ребенок получал все необходимые калории и питание в течение дня.Если вы откажетесь от кормления в ночное время, вам нужно восполнить это днем, иначе ваш ребенок проснется голодным. Доктор Барнетт рекомендует кормить грудью молоком каждые 2,5–3 часа и 3 раза в день твердым кормом, если ваш ребенок начал есть твердую пищу.

Во-вторых, вы хотите, чтобы ваш ребенок заснул самостоятельно в начале ночи. Ребенок, который засыпает самостоятельно, с большей вероятностью устроится в ночи без вашего вмешательства. Они найдут свой способ снова уснуть, а не искать еду или утешение.Если вам нужна помощь в том, чтобы ваш ребенок заснул самостоятельно, ознакомьтесь с нашим постом о том, как вырастить самостоятельного спящего.

Ночное отлучение — Как отлучить от груди ночью

Когда вы заложите основу, как лучше всего отучить ребенка от ночного кормления?

«Есть несколько вариантов в зависимости от вашего ребенка и вашего стиля воспитания», — говорит д-р Барнетт. Вы можете постепенно сокращать ночные кормления, выбирать средний подход или переходить на холодную индейку.

Если вы решите отлучать ребенка от груди постепенно, Dr. Барнетт предлагает сократить количество молока, которое они получают при каждом ночном кормлении в течение нескольких недель. Уменьшайте количество унций, которое ваш ребенок ест для каждого ночного кормления каждые несколько дней, пока он не перестанет кормить по ночам.

Если вы кормите грудью, кормите грудью все короче и короче в течение нескольких недель. Доктор Барнетт предлагает использовать 10 или 15 минут в качестве отправной точки, «к 4 или 5 месяцам ваш ребенок должен быть в состоянии получить всю необходимую пищу за 10 или 15 минут, так что работайте с этого момента.«Вам также нужно знать, как ваш ребенок сосет. Как только они перестанут есть и начнут комфортно сосать, откройте их и положите в кроватку.

Если ваш стиль находится где-то посередине, дайте ребенку возможность снова заснуть самостоятельно, но установите ограничение по времени на плач. Если они не освоились за это время, войдите, похлопайте их по спине, раскачивайте или просто покормите. Тебе решать. Увеличьте количество времени, которое вы позволяете им плакать каждую ночь, например, дайте им 20 минут на первую ночь, 30 минут на вторую ночь и 40 минут на третью ночь.Доктор Барнетт рекомендует этот подход для младенцев (ближе к 4 месяцам), а не позволять им плакать бесконечно.

Если вы относитесь к типу «слезливых повязок», убедитесь, что они получают все необходимое им кормление в течение дня, затем исключите желаемое ночное кормление или все кормления и позвольте вашему ребенку поплакать, пока он не успокоится.

Ночное отлучение от груди — чего ожидать

Итак, сколько времени это займет?

Если использовать постепенный подход, это может занять несколько недель.Промежуточный метод может занять немного меньше времени, но, скорее всего, потребует недели или больше. Если вы отказываетесь от холодного корма с индейкой, это займет около 3 дней.

Прежде чем вы начнете идти по выбранному пути, убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно еды в течение дня. «Если ваш ребенок голоден, этот процесс затянется», — говорит доктор Барнетт. «Если все на месте, вашему ребенку действительно не нужны ночные кормления».

Разрыв связи между едой и сном также повысит ваши шансы на успех.Доктор Барнетт рекомендует кормить ребенка после пробуждения, начиная с 4 месяцев. «До 4 месяцев ваш ребенок вполне может засыпать, как бы то ни было, но примерно в 4 месяца вы захотите перейти на кормление, когда он просыпается в течение дня, а не на кормление во время сна. Это такая сильная ассоциация со сном.

Как и любой другой вид тренировки для сна, отлучение от груди в ночное время может быть сложной задачей. Доктор Барнетт успокаивает: «Переход от ночного приема пищи — это большое изменение, и большие изменения приходят с разочарованием.Ваш ребенок не злится и не чувствует себя брошенным, он хочет снова заснуть и учится делать это без еды ». Когда вы знаете, что то, что вы слышите, является разочарованием, может быть немного легче, когда ваш ребенок плачет. «Это нормально, если ваш ребенок расстраивается», — говорит она. «Я бы никогда не хотел, чтобы ребенок делал то, к чему он не готов, но ваш 4-6-месячный ребенок, скорее всего, готов к отлучению от груди на ночь. Это совершенно подходящий уровень разочарования для вашего ребенка ».

Хороший видеомонитор также поможет развеять ваши страхи.Вы можете легко проверить, не зажат ли ваш ребенок в углу своей кроватки или его ступня не застряла в перекладинах, чтобы вы знали, что он не плачет от дискомфорта.

С учетом всего сказанного, самое важное, что вы можете сделать, — это быть последовательным. «Я не могу подчеркнуть последовательность, — говорит д-р Барнетт. «Отлучение от груди займет больше времени, чем нужно, если вы не будете придерживаться своего плана». Это также помогает быть уверенным в своем подходе. Младенцы будут питаться вашим настроением, поэтому, когда вы уверены в себе, они тоже.

Будьте уверены в своем ребенке и в себе. Настройте их на успех, верьте, что они найдут способ, и, скорее всего, вы оба лучше выспитесь.

Тренировка детского сна: Ночное отлучение от груди

В каком возрасте мой ребенок будет готов к отлучению от груди ночью?

У каждого ребенка разное. Но где-то в возрасте от 4 до 6 месяцев большинство детей получают достаточно калорий в течение дня, чтобы поддерживать их в течение пяти или шести часов ночью.

Тем не менее, совсем нет ничего необычного в том, что младенцы спят гораздо дольше без еды, а старшие продолжают просыпаться, чтобы поесть.

В то же время у вашего ребенка есть и другие важные потребности. Мало что может быть более удовлетворительным и обнадеживающим для ребенка, чем когда его держат на руках и кормят его родители.

Если вы недавно вернулись на работу и менее доступны в течение дня, ваш ребенок может захотеть кормить грудью или взять бутылочку на ночь, чтобы восстановить связь с вами. И вы можете заметить, что ваш ребенок чаще просыпается, когда у него прорезываются зубы, он простужается или переживает изменения в развитии.

По всем этим причинам важно подходить к процессу отлучения постепенно и осторожно.Имейте в виду, что ваш ребенок еще молод и испытывает огромную потребность в комфорте, близости и успокоении — особенно от до .

Как мне узнать, готов ли мой ребенок?

Если вашему ребенку от 4 до 6 месяцев, вы, вероятно, можете начать отучать его от ночного кормления. Конечно, даже если вашему ребенку не нужна , чтобы поесть посреди ночи, он все равно может проснуться с желанием. Младенцы, которые привыкли есть несколько раз за ночь, обычно просыпаются по привычке, и может потребоваться время, чтобы изменить этот распорядок.

Трудно поддерживать собственное здоровье и хорошее самочувствие, если вы хронически недосыпаете. Таким образом, решение о прекращении ночного кормления ребенка частично зависит от того, как это влияет на вас.

Если вам нравится кормить ребенка грудью или кормить его из бутылочки на ночь, нет причин останавливаться — в конечном итоге она бросит курить самостоятельно. С другой стороны, если вы чувствуете себя сварливым и измученным — а ваш ребенок физически готов к переменам — возможно, пора.

Если вы не уверены, готов ли ваш ребенок, поговорите с врачом вашего ребенка.Врач может помочь вам разобраться во всех проблемах и помочь вам принять решение, исходя из того, как растет ваш ребенок.

Что говорят эксперты

В своей книге Решите проблемы со сном вашего ребенка педиатр Ричард Фербер говорит, что ненужные ночные кормления на самом деле могут вызвать проблемы со сном. По словам Фербера, если ребенок просыпается, чтобы поесть несколько раз в течение ночи, очень влажный подгузник или проблемы с пищеварением могут заставить его проснуться и затем захотеть есть больше, создавая порочный круг.

Педиатр Уильям Сирс, с другой стороны, подчеркивает преимущества ночного кормления для укрепления связи между родителем и ребенком. Сирс призывает родителей не спешить с отлучением от груди на ночь, если кормление не слишком мешает семье. В The Baby Sleep Book Sears предлагает такие стратегии, как совместный сон и кормление грудью лежа, чтобы облегчить родителям ночное кормление.

В конце концов, как и во всех решениях о воспитании детей, вы должны делать то, что лучше для вас и вашей семьи.

Практические советы по отлучению ребенка от груди на ночь

• Начинайте процесс отлучения медленно и постепенно. Кормите ребенка каждой грудью в течение более короткого периода времени или давайте ему меньшее количество молока из бутылочки на ночь. Постарайтесь продлить интервалы между кормлениями, похлопав ребенка и уложив его снова заснуть.
• Убедитесь, что ваш ребенок много ест в течение дня. По мере того, как ваш ребенок растет и становится более активным, он может не захотеть останавливаться, чтобы кормить грудью или брать бутылочку в течение дня, и он может попытаться восполнить это ночью.Чтобы убедиться, что она насытилась, делайте в течение дня запланированные перерывы, чтобы посидеть с бутылочкой или посидеть в месте, где ничто не отвлекает. (Если вы не уверены, что ваш ребенок ест достаточно, проверьте его рост, взвесив его в кабинете врача.)
• Предложите дополнительное кормление вечером. Если она ляжет спать с полным животом, она с меньшей вероятностью проснется посреди ночи голодной. Возможно, вы даже захотите разбудить ее для последнего кормления или «кормления во сне», прежде чем лечь спать.
• Избегайте отлучения от груди в переходный период. Например, если вы собираетесь вернуться на работу или отправиться в семейный отпуск. Если вы в последнее время стали менее доступными в течение дня, не забудьте дать ребенку больше времени для объятий, когда вы вместе, чтобы он почувствовал себя более связанным и с меньшей вероятностью будет искать утешения посреди ночи.
• Пусть ваш партнер утешит вашего ребенка, когда он плачет по ночам. Если вы ухаживаете за ней по ночам, ваш ребенок может захотеть покормиться от запаха вас или вашего грудного молока.Если вы спите вместе, лучше поставьте люльку на сторону кровати вашего партнера.
• Постепенно прекращайте кормление по одному. Мягко успокойте и успокойте вашего ребенка, когда он просыпается, чтобы покормить, и объясните, что пора спать, а не есть.

  Скажите ей, что она может кормить грудью или пить утром из бутылочки, но теперь пора спать. Говорите твердо и мягко, похлопывая ее по спине или животу, но не поднимайте ее на руки. Даже если она слишком молода, чтобы понимать ваши слова, она постепенно поймет значение, и ваше присутствие будет успокаивающим.

  Во многих случаях дети немного плачут в течение ночи или двух, прежде чем адаптироваться к новой системе.

  Если вы пытаетесь прекратить кормление, а ваш ребенок безутешно плачет несколько ночей подряд, вернитесь к своему обычному распорядку дня и повторите попытку через неделю или две.

Голоса родителей

Мой ребенок, находящийся на грудном вскармливании, спит дольше ночью, если я его чаще кормлю вечером. К сну у него полный животик. Его последнее кормление — в полночь, и он проспит до шести часов.Я также заметил, что после того, как я исключил весь кофеин из своего рациона и перестал есть сладкое после 15:00, он стал дольше спать по ночам.
— Линда

В 6 месяцев мой сын внезапно снова начал просыпаться ночью. Я пытался сопротивляться кормлению его, но как только я уложил его спать и уложил, он снова начинал плакать. Затем однажды ночью, когда я больше не могла этого выносить, мой муж вошел и уложил его обратно, чтобы он заснул, и он не просыпался до утра.На следующую ночь я снова отправила мужа, и случилось то же самое. Я думаю, что мой сын связывает меня со своим кормлением, поэтому он ожидает, что я буду его кормить, когда я приду к нему посреди ночи.
— Джеки

Я кормила своего сына грудью с самого рождения, но чтобы он больше спал по ночам, я даю ему немного смеси во время последнего кормления. Вместо того, чтобы кормить грудью, я качаю. У меня в морозилке накопилось довольно много! Небольшое количество смеси, которую он получает, похоже, не влияет на наши отношения с грудным вскармливанием, а дополнительный сон полезен для нас обоих.
— Dani

Следуйте своим инстинктам, когда дело доходит до кормления посреди ночи: если вам так нравится, продолжайте. В Америке мы так быстро заставляем детей спать в одиночестве. В других странах младенцы остаются с матерями намного дольше. Это время пролетит так быстро, и в конце концов он вообще перестанет кормить грудью, так что наслаждайтесь этим днем ​​или ночью.
— Olivet

У меня были проблемы с ночным бодрствованием у всех трех детей, находящихся на грудном вскармливании, но по разным причинам.Мой старший сын проснулся из-за вех в развитии, средний проснулся только для того, чтобы поесть, а самому младшему 9 месяцев, и он все еще не спит всю ночь из-за беспокойства о разлуке. Каждый ребенок уникален и имеет разные потребности. Нет простого ответа — просто настройтесь на своего ребенка.
— Бекки

Как отлучить от ночного кормления — Happiest Baby

Отлучение от ночного кормления

Приучить ребенка есть немного больше днем ​​и немного меньше ночью, можно начать, когда ему всего 1 месяц.Конечно, важно, чтобы ваш ребенок получал достаточно пищи. Если у вас много молока (обсудите это со своим врачом / консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем использовать эти советы), и ваш ребенок неуклонно набирает вес, вы можете начать отлучение от грудного вскармливания и помочь ему спать немного дольше ночью с помощью пеленания, белого шума … или с SNOO.

Когда следует отлучать ребенка от ночного кормления?

Когда детей следует отлучать от ночного кормления, зависит от того, находятся ли они на искусственном вскармливании или на грудном вскармливании.Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, могут быть отлучены от ночного кормления примерно в возрасте 6 месяцев, тогда как младенцам, находящимся на грудном вскармливании, может потребоваться до года, чтобы отлучить от ночного кормления.

Естественно ли отказываться от ночного кормления для детей?

Для младенцев естественно отказываться от ночного кормления самостоятельно. Это потому, что ваш ребенок сможет дольше прожить без еды. Вы можете начать готовить ребенка к отказу от ночного отлучения от груди, постепенно уделяя ему меньше времени на грудь каждую ночь. Ниже вы найдете подробные советы по отлучению ребенка от ночного кормления.

Как отлучить от ночного кормления

Для первого месяца: Если ваш ребенок спит 4–5 часов ночью, разбудите его и покормите, чтобы он получал достаточно молока. Я также предлагаю вам использовать технику бодрствования и сна на все время сна / ночи. Это мягкий и постепенный способ, который научит вашего ребенка успокаиваться и со временем укрепит его уверенность в том, что он может снова уснуть, когда просыпается. Это важно, когда вы начинаете отказываться от ночного кормления.

На следующие два месяца: Дайте вашему малышу поспать дольше (возможно, до 6 часов или около того), прежде чем вы проснетесь и начнете кормить.Если вы чувствуете, что ваша грудь слишком наполнена, откачайте несколько унций. Подумайте о том, чтобы разбудить ребенка для кормления в полночь. Мне нравится думать об этом как о пополнении бака. Это должно дать вашему ребенку больше «топлива», чтобы он мог дольше спать во время ночного путешествия.

Я настоятельно рекомендую вам использовать пеленание и сильный грохочущий белый шум — или SNOO — для улучшения сна. С каждым из них вы уменьшите количество ночных пробуждений и поможете своему ребенку отключиться от сбоев, как внешних, так и внутренних, которые могут раздражать его ночью.Некоторые родители опасаются, что их ребенок будет спать слишком глубоко и проголодается, но эти опасения необоснованны. Будьте уверены, если вашему малышу нужно поесть, он обязательно проснется!

Через 4 месяца: Вы можете увеличить количество калорий в дневное время, предложив дополнительные кормления и уменьшив отвлекающие факторы во время еды. И продолжайте будить своего ребенка, чтобы он мог кормить его в полночь.

Последние мысли о том, как отучить от ночного кормления

После того, как вы научились отучать ребенка от ночного кормления, возможно, вам будет легче получить ZZZ, которые вам также нужны, чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшим! Дополнительные советы по грудному вскармливанию см .:

.

Посмотреть больше сообщений с тегами baby, sleep

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения относительно вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Ночное отлучение от груди • KellyMom.com

Келли Боньята, IBCLC, Бекки Флора, IBCLC и Паула Яунт

Грудное вскармливание — это не процесс по принципу «все или ничего». Ночное отлучение от груди — реальная альтернатива для многих мам, и ребенок продолжает получать многие питательные и иммунологические преимущества грудного молока.

Помните, что сон в течение ночи — это этап развития (например, ходьба или приучение к туалету), которого разные дети достигают в разное время. В какой-то момент ваш ребенок будет спать всю ночь, даже если вы ничего не сделаете для этого.

Если ночное отлучение проходит не очень хорошо, подумайте о том, чтобы отступить и повторить попытку чуть позже. Чем ближе ваш ребенок к достижению этой вехи самостоятельно, тем легче будет и ребенку, и родителям.

Усыпить ребенка — это , а не битва, которую нужно выиграть, как это часто изображается в книгах и средствах массовой информации.Настоящая цель должна заключаться в том, чтобы ваша семья выспалась как следует, уважая при этом потребности самого младшего члена (ов) семьи.

Щадящие методы для сокращения ночного ухода

Ниже приведены рекомендации по уменьшению количества ночных кормлений для вашего ребенка…

Устранение дискомфорта

• Прорезывание зубов. Если вы вообще подозреваете прорезывание зубов, можно дать ребенку болеутоляющее перед сном (посоветуйтесь с детским врачом). Некоторые младенцы чаще кормят грудью, чтобы уменьшить боль в деснах.Боль при прорезывании зубов часто усиливается ночью.
• Комнатная температура. Определите комфортную температуру вашего ребенка: некоторые дети просыпаются, если им становится слишком жарко или слишком холодно.
• Твердая пища. Ребенок недавно начал принимать твердую пищу? Многие дети (особенно в возрасте до шести месяцев) начинают или чаще просыпаются ночью после введения твердой пищи из-за проблем с перевариванием пищи. Старайтесь избегать приема твердой пищи вечером или подумайте о том, чтобы уменьшить или исключить твердую пищу, пока пищеварительная система ребенка не станет более зрелой. Несколько исследований показали, что добавление твердой пищи в рацион ребенка не помогает ребенку больше спать по ночам.
• Аллергия. Младенцы с пищевой аллергией, аллергией на окружающую среду или экземой могут чаще просыпаться ночью из-за дискомфорта.
• Рефлюкс. Дискомфорт, вызванный рефлюксом, также может мешать ребенку спать по ночам.
• Болезнь. Такие болезни, как ушные инфекции и простуда, могут нарушать сон ребенка и приводить к увеличению количества ночных кормлений. Сильная сыпь от подгузников или другая сыпь также могут повлиять на сон ребенка.Каждый раз, когда у ребенка внезапно усиливается ночное бодрствование, следите за болезнью.

Максимальное кормление ребенка днем ​​и при любых ночных пробуждениях

• Больше кормите грудью в течение дня. Поощряйте ребенка кормить грудью чаще в течение дня (возможно, каждые 2 часа, а не каждые 3), чтобы он ел больше молока в дневные часы.
• Сведите к минимуму отвлекающие факторы. В течение дня медсестра должна находиться в комнате, где как можно меньше отвлекающих факторов. Выключите свет, закройте дверь, опустите жалюзи и т. Д.Прежде чем начать кормить грудью, заставьте своих старших детей чем-нибудь заняться. Попробуйте кормить грудью лежа. Иногда младенцы могут настолько отвлекаться во время дневного кормления, что не получают достаточного количества молока, и им приходится компенсировать это более частыми ночными кормлениями. Одно исследование показало, что младенцы старшего возраста могут потреблять до 25% от общего суточного потребления материнского молока в ночное время, вероятно, отчасти из-за их отвлекаемости в дневное время.
• Заправляйтесь перед сном. Медсестра часто перед сном (по крайней мере, каждые 1-2 часа).Некоторые мамы кормят грудью только одну грудь в течение этого периода времени, чтобы ребенок получал больше молока с более высоким содержанием жира, доступного в конце кормления (это помогает ребенку дольше оставаться между кормлениями). Когда ребенок просыпается ночью, попробуйте кормить грудью другой грудью всю или большую часть ночи, чтобы ребенок получал больше молока с более высоким содержанием жира.
• Слушайте своего ребенка. Только ваш ребенок знает, действительно ли он голоден — не думайте автоматически, что ваш ребенок не голоден или не хочет пить.Многие взрослые просыпаются ночью, чтобы попить воды или даже перекусить.

Максимальный сон для всей семьи

• Кормление во сне. Кормите ребенка прямо перед сном (даже если ребенок уже лег спать), чтобы у вас был более продолжительный период сна, прежде чем он снова проснется. Многие младенцы в это время едва просыпаются, даже если их хорошо кормить.
• Постарайтесь начать укладывать ребенка до того, как он переутомится. . Некоторым малышам трудно заснуть, когда они переутомлены, поэтому следите за признаками сонливости.
• Попробуйте другой режим сна. Узнайте, какой режим сна лучше всего подходит для всей семьи, продолжая при этом соответствовать потребностям ребенка.

• Совместный сон полный рабочий день. Многие дети спят лучше, когда они находятся рядом с мамой. Подумайте о том, чтобы спать рядом с вашим ребенком — многие семьи обнаружили, что ребенок и остальные члены семьи лучше спят таким образом (щелкните здесь, чтобы узнать о безопасности). Сон рядом с младенцем и кормление его грудью — это научит его вредным привычкам сна , а не .Все младенцы / малыши, которые спят вместе со мной, в какой-то момент начали спать всю ночь без какого-либо обучения, поддержки или изменения места сна.
• Совместный сон неполный рабочий день. Совместный сон неполный рабочий день подходит для многих семей, когда ребенок спит в своей кроватке до первой ночи, когда просыпается, а затем присоединяется к маме и папе всю оставшуюся ночь.
• Отдельные кровати. Если вам неудобно с ребенком в постели или если вы в настоящее время спите с ребенком, и никто не спит, попробуйте другие варианты. Вы можете положить ребенка на поддон на полу рядом с кроватью или поставить детскую кроватку перилами вниз рядом с кроватью. Таким образом, ребенок будет достаточно близко, чтобы кормление не прерывало сон (например, когда вы каждый раз встаете и идете в комнату ребенка). Другой вариант, который работает для некоторых семей, — это поставить на некоторое время кровать только для мамы и ребенка в детской комнате, иначе папа может вместо этого сам выбрать ночевку в другом месте.

Щадящие методы ночного отлучения малышей

• Ограничить доступ.После кормления положите ребенка обратно на его место или отодвиньте от себя, чтобы непосредственная близость не способствовала более частому кормлению. Носите одежду, которая затрудняет доступ ребенка к груди в ночное время.
• Займите папу ночные распорядки! Если кажется, что ваш ребенок просыпается ночью только для утешения, он может принять папу как утешитель (и не будет ожидать, что папа будет ее кормить грудью). Папа может утешить ребенка другими способами, например, предложить ему выпить, просто лечь рядом с ней, подержать ее и т. Д.Папа может даже спать с ребенком в другой комнате с меньшими перерывами, чем если бы ребенок спал рядом с мамой.
• Увеличьте контакт в дневное время. Разрешите ребенку неограниченное количество кормлений и объятий в течение дня. Иногда малыши будут больше искать грудь ночью, когда им не хватает объятий днем. Иногда мы, как занятые матери, особенно если у нас есть другие дети, забываем часто поднимать этих малышей в течение дня и просто сидим и обнимаемся с ними. Если вы можете усилить этот тесный контакт в течение дня, ночью он может понадобиться ей меньше.Если вы работаете, ночной уход может быть ее способом восстановить с вами связь.
• Поговорите со своим ребенком. Со старшим ребенком вы можете объяснить что-то вроде этого: «Когда садится солнце или когда мы идем ночь-ночь, num nums (или как она их называет) иди ночь-ночь, тоже. Она, вероятно, сначала не примет или не поймет это полностью, но если вы будете говорить это перед сном каждую ночь и повторять это каждый раз, когда она просыпается, со временем она «поймет».
• Просто скажите «нет»… или «позже». С ребенком постарше (старше 18 месяцев) чувствуйте себя достаточно уверенно, чтобы сказать «нет» (по крайней мере, иногда), оставаясь при этом чутким к потребностям ребенка.Ночью вы можете сказать: «Не сейчас, но мы сделаем это позже». Она может — а может и не — проснуться снова, чтобы кормить грудью позже.
• Замените другими мерами комфорта. Вы также можете попробовать другие вещи, чтобы успокоить ее, например, растирайте спину, просто обнимайте и обнимайте, напоите ее водой, тихонько напевая и т. Д.

Необходимо ли ночное отлучение от груди, чтобы ребенок мог спать всю ночь?

Люди могут сказать вам что-то вроде: «Если вы кормите ребенка грудью по ночам (или спите рядом с ним, или еще много чего), вы не сможете прекратить кормление грудью в будущем.«Здесь продаются книги, но это совсем не так!

Помните, что ночное пробуждение младенцев и маленьких детей — временное явление!

Дети вырастают из ночного бодрствования, даже когда мы ничего не делаем, чтобы это помешать. Этот период составит очень крошечных лет вашего ребенка с вами.

Внутреннее расписание ребенка спать всю ночь может сильно различаться. Некоторым родителям комфортно позволять ребенку вести себя в ночном отлучении от груди, но для других ночное кормление действительно влияет на качество их жизни.Если ночной уход не работает для вас, поощряйте изменения, принимая во внимание потребности вашего ребенка.

Ваша цель — как можно больше спать для всех, и если то, что вы делаете, работает, значит, вы достигли своей цели. Если он не работает (или перестает работать), вы всегда можете , сделать что-то по-другому. Все родители обнаруживают, что они меняют свой образ действий по мере того, как их ребенок становится старше и достигает разных стадий развития. Сон — это еще одна вещь, которая меняется по мере роста вашего ребенка.

Дополнительная информация

@

@ другие сайты

Джек для отлучения от груди • KellyMom.com

Перепечатано с разрешения автора.

Я просто хотел поделиться своей историей, так как знаю, что многому научился у других. Мой сын Джек, которому сейчас 2 1/2, все еще кормит грудью 3 раза в день, и только на прошлой неделе вечером отлучен от груди с нашей небольшой поддержкой…

Я всегда планировал кормить ребенка грудью, но никогда не был категорически против смеси и думал, что могу добавлять изредка из бутылочки, если бы мы были на улице.Что ж, у Джека были другие идеи … Как только он съел вкусное материнское молоко, он не собирался принимать ничего другого. Он никогда бы не взял бутылку, и поэтому ни капли формулы не мелькнуло у него на губах.

Итак, хотя я и считаю себя довольно скромным человеком, я научился осторожно ухаживать за ним на публике. Я ухаживала за ним повсюду — в ресторанах, в самолетах, по всему Диснейленду, Universal Studios, на пляже и т. Д.И мне очень повезло — мне никогда не приходилось терпеть грубые комментарии, в основном только поддерживающие взгляды. Я сочувствую тем, кто постоянно подвергается нападкам на публике по поводу ухода за больными!

Я кормила Джека исключительно кормлением почти восемь месяцев, и тогда мы начали кормить его хлопьями и детским питанием в банках. Его всегда нянчили, чтобы он спал, мы спим вместе (тоже не запланировано заранее, но у этого ребенка есть собственный ум!), И он просыпался, чтобы кормить грудью, по крайней мере, каждые два часа со дня своего рождения.Я думал, что никогда больше не буду спать больше двух часов подряд, но я рад сказать, что только на прошлой неделе мне удалось аккуратно отлучить его от груди ночью, не расстраиваясь по-настоящему.

Я очень хочу дать другим надежду, что этот день наступит, и вы снова будете спать без перерыва. В прошлом мы несколько раз пытались не кормить его по ночам и утешать его другими способами, но это всегда приводило к тому, что он так много плакал, что никто из нас не спал — это не стоило травмы!

Но, когда он стал старше, мы подумали, что попробуем еще раз, и это сработало как по волшебству — он, должно быть, был готов.У нас был большой разговор о его «алкоголиках», идущих ночь на ночь, потому что они тоже устали, и он, казалось, понял это. В первую ночь он помешался как минимум 10 раз, но мы растирали ему спину и шептали ему, что алкоголики спят, и произошло чудо — он фактически снова заснул. Он тихонько захныкал, но не дольше минуты и вообще никогда не плакал. Каждую ночь он просыпается все реже и реже и все еще не огорчается из-за этого.И это ребенок, который НИКОГДА не засыпал сам по себе, и за каждым маленьким пробуждением всегда приходилось ухаживать за ним!

Так что мужайтесь — придет ваш день и вы снова будете спать! Я бы никогда не поверил и не подумал, что это могло произойти даже пару месяцев назад! Когда ваш малыш будет готов, это будет несложно.

Теперь кажется, что последние два с половиной года пролетели незаметно — когда он был младенцем, я никогда бы не подумал, что буду кормить его грудью так долго, но я не стал бы ничего менять.Я все еще кормлю его грудью, когда он просыпается утром, и засыпаю перед сном и перед сном. Он любящий, добрый, щедрый, энергичный малыш, и иногда единственное тихое время, которое у меня есть, когда он, — это когда он кормит ребенка!

В ближайшее время я не увижу, чтобы мы полностью отлучили от груди — я очень рад спать по ночам, и я надеюсь, что когда он полностью отлучится от груди, это будет так же безболезненно, как отлучение ночью, потому что он будет к этому готов!

Просто дорожите каждым маленьким моментом кормления, потому что это действительно особенная связь! Не беспокойтесь о том, что произойдет, если вы будете кормить ребенка спать или ночью — в конце концов, все получится. И не расстраивайтесь, если иногда вы так расстраиваетесь, что не думаете, что сможете продолжать. Было больше нескольких ночей, когда я думал, что сойду с ума, если мне придется кормить его еще раз, но, как и все, что я пытался вспомнить, «это тоже пройдет» — и, оглядываясь назад, это действительно прошло быстро!

Я действительно надеюсь, что это звучит не слишком поучительно, но за эти годы я прочитал так много сообщений от людей, у которых проблемы с грудным вскармливанием младенцев / малышей по ночам, и деток, которые не могут отучить от груди, что я хотел поделиться своей историей. надеюсь дать другим надежду!

Всякий раз, когда я читал о ком-то, кто успешно отлучил от груди ночью, я думал, что с Джеком этого никогда не случится, потому что он / был таким волевым ребенком с высокими потребностями, но я здесь, чтобы сказать, что это произошло! И у вас тоже получится — просто дайте ему время … много-много времени.

— Эллизабет, мама Джека… 2 1/2 года

Сон всю ночь • KellyMom.com

Должен ли мой ребенок спать всю ночь?

Матери так часто беспокоятся, когда их дети не спят всю ночь. В конце концов, все знают, что им «положено». Некоторые врачи рекомендуют отлучение от груди на ночь и методы «выплакаться», если ваш ребенок не спит всю ночь к 6 месяцам или даже раньше.Даже когда у самой мамы нет проблем с грудным вскармливанием по ночам, она все равно беспокоится о том, что это проблема, поскольку американское общество, похоже, считает ее проблемой. В книжных магазинах есть книги с советами по решению так называемых «проблем со сном».

Phronsie Howell CC flickr

Во-первых, не обращайте внимания на то, что все говорят о привычках сна вашего ребенка и что это «нормально». Эти люди не живут с вами или вашим ребенком. Если ваш врач не спит в соседней комнате, а ваш ребенок не дает ему спать каждую ночь, у него нет причин сомневаться в привычках сна здорового ребенка. Если вам и вашему ребенку нравится кормить в ночное время, почему бы не продолжить? Это отличный способ провести с ней время, особенно если вы находитесь в разлуке в течение дня.

Каждый ребенок индивидуален, и некоторые спят всю ночь раньше, чем другие (расписание или еда обычно не имеют к этому никакого отношения). Ваш ребенок может быть голоден (имейте в виду, что грудное молоко переваривается менее чем за 2 часа) или ему просто нужно проводить время с вами. Младенцы, чьи матери работают в течение недели, часто кормят грудью больше по ночам и в выходные, возможно, чтобы восстановить связь с мамой.

Многие врачи склонны рассматривать ночное кормление только с точки зрения питания, но это только часть истории. Через несколько месяцев у вашего ребенка грудь станет ассоциироваться не только с утолением голода и жажды. Он становится местом комфорта, безопасности, тепла, близости и знакомства. Уход — это не просто питание; это воспитание . Имейте в виду, что эти потребности столь же реальны, как и физические потребности ребенка, и их удовлетворение не менее важно для общего развития ребенка.

Если количество, которое ваш ребенок спит и кормит по ночам, не является для вас большой проблемой, то нет причин пытаться что-то изменить. Вы НЕ делаете ничего плохого, кормя грудью по сигналу; вы делаете чудесное дело для своего ребенка. Утешая ребенка ночью, вы не учите ее дурной привычке: вы учите ее, что вы рядом с ней, когда она в вас нуждается. Безопасность — это плохая привычка?

Что такое нормальный сон ребенка?

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, часто не спят всю ночь в течение длительного периода времени.С другой стороны, некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, начинают спать всю ночь в возрасте нескольких месяцев.

Оба моих ребенка кормили грудью один раз (иногда и больше) ночью в течение второго года их жизни. Поскольку меня это не беспокоит, я ничего не сделал, чтобы это изменить. Мы спим вместе, и ни мой ребенок, ни я обычно не просыпаемся полностью, когда она кормит грудью. Оба начали спать всю ночь самостоятельно, когда были готовы.

Ваш ребенок начнет успокаиваться и дольше спать в своем собственном темпе развития.Если ваш ребенок хочет кормить грудью ночью, это потому, что ему это нужно, будь то потому, что он голоден, или потому, что он хочет быть рядом с мамой. Начало сна в течение ночи похоже на этап развития (например, ходьба или приучение к туалету), которого ваш ребенок достигнет, когда будет к этому готов. Попытка заставить ребенка достичь этого времени до ее времени может привести к другим проблемам позже.

Если вы можете попытаться принять более расслабленный подход и поверить, что придет со временем , вы увидите, что ваш ребенок в конечном итоге станет хорошо спать.Вы сможете спокойно отдохнуть в своем сердце и уме, зная, что она достигла этого в свое время, когда она чувствовала себя достаточно защищенной, чтобы сделать это, не потому, что у него не было другого выбора, кроме как успокоиться, потому что никто не придет.

Вероятно, одна из основных причин того, что дети, бодрствующие по ночам, представляют собой такую ​​большую проблему, заключается в том, что родители не имеют реалистичных ожиданий относительно режима сна младенцев. Нас засыпают журнальными статьями и книгами, которые увековечивают миф о том, что у младенцев не должно быть ночных потребностей.Младенцы были разработаны , чтобы часто просыпаться по ночам, чтобы кормить и обниматься — имейте в виду, что многие взрослые тоже просыпаются ночью. Если бы наши ожидания в отношении младенцев не сильно отличались от ожиданий самих младенцев, большая часть этой «проблемы» могла бы исчезнуть.

См. «Исследования нормального сна младенца» для получения дополнительной информации о том, что является нормальным.

Почему дети просыпаются ночью?

Младенцы просыпаются ночью по многим причинам, и они часто начинают просыпаться ночью после того, как проспали несколько недель или месяцев. Некоторые из причин ночного пробуждения (в произвольном порядке):

• ребенок хочет больше времени с мамой
• прорезывание зубов
• прогресс в развитии (например: чаще просыпается непосредственно перед или после того, как научился переворачиваться, ползать или говорить)
• болезнь, аллергия, опрелости, экзема
• голод (включая всплески роста)
• обратный цикл: некоторые дети, мамы которых отсутствуют в течение дня, предпочитают отказываться от большинства / всех добавок, пока мамы нет, и часто кормят грудью вечером и ночью.Если мама очень занята в течение дня или если ребенок сильно отвлекается, это также может привести к обратному циклу.

Если ваш ребенок чаще кормит грудью по ночам, просмотрите этот контрольный список, чтобы понять, можете ли вы понять, что может происходить. Иногда ночное пробуждение может быть вызвано сразу несколькими причинами.

Как насчет того, чтобы давать ребенку смесь или сухую смесь на ночь, чтобы помочь ребенку лучше спать?

См. Поможет ли прием смеси или твердой пищи на ночь ребенку лучше спать?

Щадящие методы для сокращения ночного ухода

См. «Ночное отлучение от груди», в котором также содержится множество советов по максимальному увеличению количества сна у младенцев, которым все еще необходимо часто кормить грудью.

Длится ли ночное бодрствование вечно?

Помните, что ночные пробуждения младенцев и маленьких детей являются нормальным и временным явлением!

Дети вырастают после ночного бодрствования, , даже когда мы ничего не делаем, чтобы помешать этому . Этот период времени будет крошечной частью того, что ваш ребенок будет проводить с вами.

Ваша цель — максимально улучшить сон всех членов семьи, уважая при этом потребности вашего ребенка.

Если вы достигли этой цели, игнорируйте всех, кто предлагает вам действовать по-другому. Если ваша ситуация со сном не работает (или перестает работать), вы всегда можете сделать что-то по-другому. Все родители обнаруживают, что они меняют свой образ действий по мере того, как их ребенок становится старше и достигает разных стадий развития. Сон — это еще одна вещь, которая меняется по мере роста вашего ребенка.

Дополнительная информация

@

Что является нормальным при ночном бодрствовании?

• Нужны ли младенцам старшего возраста ночное кормление? Нэнси Морбахер, IBCLC, FILCA
• Миф о регрессе сна ребенка — что на самом деле происходит со сном вашего ребенка? Пинки Маккей, IBCLC
• Ваш ребенок еще спит всю ночь? Дженнифер Ребекка Томас, доктор медицины, FAAP, IBCLC
• 5 интересных вещей, которые никто никогда не рассказывал вам о грудном вскармливании в ночное время из грудного вскармливания Чикаго
• Ночное бодрствование: или «Сможу ли я снова хорошо выспаться?» Энн Смит, IBCLC
• Pillow Talk: Как помочь вашему ребенку выспаться ночью Пол М.Флейс, автор книги «Сладкие сны: секреты педиатра для спокойного сна ребенка»
• FAQ по сну в ночное время от LLL

Миф

• : хорошие дети спят, Линда Дж. Смит, BSE, FACCE, IBCLC
• Переосмысление «здорового» сна младенцев, Джеймс Дж. Маккенна, доктор философии.
• Неизведанный ландшафт сна — интересная статья, в которой обсуждаются исследования сна и «нормальный» режим сна

Контролируемый плач

.