Планирование пола ребенка

Рекомендации

Паре, желающей запланировать пол своего будущего ребенка, обязательно необходим вполне определенный ритм сексуальных отношений или же вообще отказ от сексуальной активности на некоторое время (месяца на 2-3). 

Для зачатия мальчика стоит увеличить ритм половой жизни, а также применять способы предохранения от беременности, чтобы зачатие не наступило раньше запланированного срока. 

Паре, следует понять, какой ритм будет для неё «нормальным», а какой — «частым». Важно, чтобы обсуждение этой темы не послужило источником разногласий и конфликтов.

Биологическая основа процесса

В зависимости от выбранного ритма сексуальных отношений в организме мужчины создаются предпосылки зачатия либо мальчика, либо девочки.

Овуляция

Важной составляющей при планировании пола ребенка является день овуляции. Для контроля овуляции рекомендуют измерять температуру и составлять график, но для удобства можно также использовать и специальные тесты.

Контрацепция

Если, пара определилась с желаемым полом будущего малыша, то необходимо правильно применять контрацепцию. Так для зачатия мальчика используйте местные контрацептивы, либо презервативы. Заранее откажитесь от гормональных средств, если многоплодная беременность не желательна.

«А что же после…»

После дня зачатия, вне зависимости от планируемого пола ребенка, рекомендуется прекратить сексуальные отношения на 10-14 дней, чтобы развивающаяся беременность не была прервана. По истечении этого срока сексуальные отношения можно возобновить.

«Немного о прошлом»

Важным аспектом при планировании пола ребенка являются генетические особенности родителей. Бывает, что в нескольких поколениях доминируют либо мальчики, либо девочки. Если в Вашем случае такая особенность прослеживается, то следует обратиться за консультацией к специалистам.

«Бесплодие»

Многие врачи утверждают, что проблема бесплодия может быть решена при планировании беременности (пола ребенка), но только в том случае если у пары не были выявлены нарушения репродуктивных органов, т. е. причина бесплодия не установлена. Зачатие и развитие беременности в этих случаях возможно если контролировать овуляцию и не вступать в интимные отношения после дня зачатия.

«Ваши действия»

1. Решите какой малыш должен появиться в Вашей семье.
2. Знайте, планирование пола будущего малыша может занять несколько месяцев.
3. Используйте рекомендации.

Удачи, в планировании пола Вашего будущего малыша!

Генетики опровергли популярные теории о том, что влияет на пол ребенка

Мальчик или девочка? Какие факторы влияют на пол новорожденного? Новое исследование ученых из Каролинского института (Швеция) показывает: гены родителей, как это ни парадоксально, не играют никакой роли. Пол ребенка обусловлен случайностью, а не генами.

На вопрос, как формируется пол ребенка, наука отвечает однозначно: все зависит от того, наследует ли он от своего отца хромосому X или Y. Но вот что определяет, какая хромосома станет преобладающей во время зачатия? Что влияет на вероятность зачатия мальчика или девочки?

До последнего времени считалось, что предрасположенность к рождению сына или дочери зашифрована в наших генах: у мужчин, в семье которых больше сестер, выше шансы стать отцами девочек, а те, у кого были братья, чаще зачинают мальчиков.

Ученые под руководством Ральфа Халкола решили проверить эту теорию. Они проанализировали данные всех детей, родившихся в Швеции с 1932 года, а это информация о более чем 3,54 миллионов родителей и их 4,75 миллионов детей.

Исследовательская группа проверила, было ли у потомков этих людей такое же соотношение полов, как у их братьев и сестер.

Как ни парадоксально, но теория не получила подтверждения. «Мы не обнаружили существенного генетического влияния на соотношение полов потомства», — сообщается в журнале Proceedings of the Royal Society B.

Ученые также не нашли доказательств связи между полом первого и второго ребенка. То есть если в семье уже есть девочка, вероятность того, что второй ребенок будет мальчик, не увеличивается. И наоборот.

Ученые усомнились и в других расхожих теориях, в частности, в том, что у состоятельных родителей больше шансов на рождение мальчиков, а у более привлекательных людей чаще рождаются девочки. Также считалось, что на момент зачатия важен и уровень гормонов у родителей. «Наши результаты исключают все это и предполагают переосмысление теории соотношения полов», — говорит Брендан Цитч, соавтор работы.

И все-таки остается одна загадка, пишет Spiegel: во всем мире рождается больше мальчиков, чем девочек. При случайном распределении полов число должно быть одинаковым.

Как спланировать пол ребенка

Часто будущие родители хотят заранее спланировать пол ребенка. Этот вопрос до сих пор актуален. Нет 100% методики по программированию определенного пола Вашего будущего ребенка. Существует множество методик, обещающих помочь в этом начинании.

Прежде всего, хотелось бы заметить, что пол ребенка зависит от мужчины. В женской яйцеклетке содержатся ХХ хромосомы. А мужская половая клетка состоит из ХУ хромосом. Перед оплодотворением, в момент подготовки клеток, хромосомы делятся. Одна часть сперматозоидов получает по 33 обычных хромосом и одну У-хромосому. Значит, сперматозоиды кроме 22 обычных хромосом, в каждой из них имеет либо Х, либо У хромосому. Таким образом, оплодотворение яйцеклетки, имеющей 22+Х хромосом, сперматозоидом 22+Х хромосом, приведет к зародышу с хромосомным набором 44+ХХ. Значит, родится девочка. Если же яйцеклетка будет оплодотворена сперматозоидом 22+У, то получится зародыш с хромосомным набором 44+ХУ. Это мальчик. Кстати, статистика говорит, что мальчиков рождается немного больше, чем девочек. После оплодотворение, а именно проникновения сперматозоида в яйцеклетку, ядра начинают сближаться, увеличиваясь в размере. Хромосомы формируются из определенного вещества — хроматина. Хромосомы окружены тонкой мембраной, которая именно в момент оплодотворения лопается. Ядра обоих клеток сливаются в одно ядро. В результате появляется зародыш с собственным генетическим набором.

Интересно, что в Древней Греции пол ребенка связывали с тем из какого яичка ушла сперма. Считалось, что мальчики рождаются от слияния яйцеклетки и спермы из левого яичка, а девочки из правого. Дабы спланировать пол ребенка предлагались различные акробатические поза в момент зачатия или совсем радикальные приемы — например, удалить одно яичко. Так же связывали пол будущего ребенка с положением луны в определенно зодиакальном знаке в момент оплодотворения. Некоторые считали, если в первые 3 дня после родов луна изменится, то следующий ребенок будет противоположного пола.

Сегодня методов планирования пола ребенка существует великое множество. Некоторые ориентируются на то, какой промежуток времени разделяет момент зачатия и овуляцию. Кто-то следуют специальной диете. Другие ищут научное разрешение своих вопросов. Все домашние рекомендации не подтверждены научными исследованиями. А на проверку выходит, что девочек рождается примерно столько же сколько и мальчиков. Нет никаких гарантий точно спланировать пол ребенка.

По овуляции

День овуляции можно примерно рассчитать и определить путем измерения базальной температуры. В среднем овуляция бывает на 12-16 день после первого дня последней менструации. До овуляции температура ниже 37 °С (36,6-36,8 °С), а в день овуляции снижается до 36,2-36,4 °С. На следующий день повышается до 37 °С. Определить день овуляции может ежедневное УЗИ обследование на предмет созревания фолликулы в яичнике. В день овуляции он исчезнет. Считается, что ребенок получится того пола, сперматозоид с каким хромосомным набором первым доберется до яйцеклетки в момент овуляции. Сперматозоиды с У хромосомой двигается быстрее, чем его собрат с Х хромосомой. То есть, если зачатие случилось в момент овуляции, то сперматозоид с У хромосомой первым доберется до яйцеклетки и оплодотворит ее. Если же овуляция произошла позже на несколько дней, то до места добрались уже все сперматозоиды с У и Х хромосомами. В такой ситуации, пологают, что шансов зачать девочку больше.

Сексуальная близость должна состояться как можно ближе к моменту овуляции, чтобы увеличился шанс зачать мальчика. Перед ним женщине рекомендуют принять теплую ванну и сделать спринцевание теплой водой и очень слабым раствором соды ( будьте осторожны! Перед использованием данного рецепта проконсультируйтесь с врачом!). Для зачатия девочки, действовать советуют за 3-4 дня до овуляции.

Частота сексуальных отношении

Считается, что от частоты сексуальных отношений зависит пол ребенка. Чем они чаще, тем больше шанс зачать мальчика. Объясняется это тем, что увеличение сокращения матки ускоряет движение сперматозоидов с У хромосомой. Ходят слухи, что чем реже сексуальные отношения, чем более велика вероятность зачатия девочки. Из нескольких источников слышала, что для рождения девочки надо воздержаться мужчине и женщине от секса около двух месяцев. Не знаю чем объяснить, но в подтверждении этой гипотезы, обратите внимание, что у военных и моряков дальнего плавания чаще рождаются девочки. Кстати, высокая кислотность во влагалище благоприятней для сперматозоидов с Х хромосомой и наоборот, низкая кислотность хороша для У хромосом.

Питание

Известно, что натрий и калий благотворны для У хромосом, а кальций и магний для Х хромосом. Разработаны специальные диеты для зачатия ребенка желаемого пола. Этот режим питания рекомендуется строго соблюдать женщине за 3 месяца до зачатия. Любое отклонение сведет все усилия на нет. Понятно, что соблюдать такую диету следует ровно до тех пор, пока Вы не забеременеете. А произойти это может позже, чем через 3 месяца. Кроме того, эта диета очень несбалансированная и лишена многих витаминов и минералов, которые крайне необходимы и незаменимы для будущей маме, которая хочет здорового ребенка. Заключается эта диета в том, что нужно исключить такие продукты как молоко, сыр, свежие фрукты, яйца, если Вы хотите мальчика. Этот метод не всегда помогает и не подтвержден научно. Если Вы хотите мальчика, рекомендуется есть больше картофеля, мяса, меньше есть овощи и фрукты и полностью исключить молочные продукты. Для зачатия девочки рекомендуют молочную диету, отказаться от картофеля и экзотических фруктов.

Селекция сперматозоида

Эта методика считается самой эффективной. Но ее эффективность еще не доказана. Заключается этот метод в том, что создается определенная среда для миграции сперматозоидов, что позволяет изолировать фракции, содержащие разрыв хромосомы.

Зодиакальный способ

Есть мнение, что пол ребенка зависит от того, в каком зодиакальном знаке находится луна в момент зачатия ( в мужском — четном или женском — нечетном ). Следует учесть, что лун проходит один знак зодиака за 2-2,5 суток. Значит, она встанет в противоположный знак. Учтите это в момент зачатия, так как оплодотворение может наступить позже. Мужские зодиакальные знаки: Овен, Близнец, Лев, Весы, Стрелец, Водолей. Женские зодиакальные знаки: Скорпиона, Рака, Рыб, Тельца, Козерога, Девы.

Зависимость от возраста женщины

Если женщине четное количество полных лет, то в четные месяцы года высока вероятность зачать девочку, а в нечетные — мальчика. Если женщине нечетное количество полных лет, то в нечетные месяцы она может зачать девочку, а в четные — мальчика. Четные месяцы: февраль, апрель, июнь, август, октябрь, декабрь. Нечетные месяцы: январь, март, май, июль, сентябрь, ноябрь.

Как подготовиться к зачатию?

Планирование беременности действительно необходимо, особенно в наше время, когда здоровая женщина – это скорее исключение из правил, нежели правило. Не говоря уже о том, что беременность – это серьезнейшее испытание для организма даже совершенно здоровой женщины.

Можно сказать, что вступление в беременность без предварительной подготовки к ней – это то же самое, что полет на непроверенном заранее самолете: может быть, обойдется, а может быть, и нет. Разумеется, самолеты тестируются перед каждым полетом. Так почему же женщина, готовая дать жизнь новому человеческому существу, не всегда проводит подобную проверку своего организма? Ведь ценой ее небрежения к себе и своему здоровью может стать жизнь будущего ребенка.

Процесс подготовки к беременности довольно сложный и включает в себя несколько этапов. Начинать планирование стоит за несколько месяцев (не менее трех) до того времени, когда пара предполагает произвести зачатие малыша.

И на стадии планирования беременности необходимо понимать, что вынашивание и рождение малыша – дело не женщины, а супружеской пары. Поэтому активное участие отца в планировании беременности необыкновенно нужно и важно и для него самого, и для его жены, и для будущего малыша.

Без помощи медиков не удастся обойтись уже на этом этапе. Визит к гинекологу позволит выявить возможные болезни и своевременно их пролечить. После первого обращения будущие родители проходят несколько обследований и сдают определенные анализы для того, чтобы выяснить, насколько их организмы готовы к зачатию малыша, а также предотвратить возможные проблемы при вынашивании ребенка. Гинеколог подскажет, как быть, если до планирования беременности женщина предохранялась с помощью гормональных контрацептивов. Необходимо прекратить прием гормональных контрацептивов за 3 месяца до планируемой беременности.

Будущей маме важно понимать, что выносить и родить здорового малыша может только здоровая женщина. В связи с этим начинать заботиться о собственном здоровье нужно задолго до зачатия. Хорошая физическая форма, отсутствие заболеваний, правильное питание и отказ от вредных привычек, соблюдение норм гигиены и размеренный образ жизни — все это благотворно влияет на женский организм и впоследствии позволяет легче перенести беременность. Однако не все витамины удается получать из пищи. Например, фолиевую кислоту организм может получить только в искусственном виде, так как ее аналог (фолат), содержащийся в зеленых овощах, бобах, спарже и цитрусовых, намного хуже усваивается. Фолиевая кислота очень важна для того, чтобы развитие малыша проходило правильно, причем необходимость в ее приеме существует на протяжении всей беременности. Если организм матери во время вынашивания ребенка получает достаточное количество этого вещества, то риск возникновения патологии со стороны нервной системы сводится к минимуму.

Какие анализы необходимо сдать супружеской паре

перед планированием беременности?

1. Осмотр у гинеколога, кольпоскопия – для женщины.




2. Группа крови, резус-фактор у обоих супругов. Если у женщины положительный резус-фактор, проблем нет. Если у женщины отрицательный резус-фактор — антитела к резус-фактору (даже если у мужчины тоже отрицательный). Если они положительны — беременность в настоящее время невозможна, нужно корректировать. Если отрицательны — повторять этот анализ раз в месяц, начиная с 8 недель беременности. Если у женщины 1 группа, а у мужчины любая другая — возможна несовместимость по группам крови. Анализ на групповые антитела, как и анализ на антитела к резус-фактору, проводят раз в месяц, начиная с 8 недель беременности.




3. Анализы на инфекции: обычный мазок, ПЦР на скрытые инфекции — у обоих супругов.




4. Исследование крови на TORCH-комплекс. Антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям — количественный анализ (с титром). Наличие антител IgG означает иммунитет к этим инфекциям, и не является препятствием к беременности. Наличие IgM означает острую стадию, планирование в этом случае необходимо отложить до выздоровления. Если к краснухе нет антител IgG, необходимо сделать прививку и после нее предохраняться еще 3 месяца.




5. Поход к стоматологу, терапевту, флюорография органов грудной клетки – обязательно обоим супругам. По назначению терапевта — консультация узких специалистов (ЛОР-врач, уролог, эндокринолог, кардиолог, гастроэнтнролог).




6. Спермограмма. Желательна, но не является обязательной. Делается для определения качества сперматозоидов и выявления скрытого воспалительного процесса (гораздо более информативный анализ, чем любые мазки и ПЦР).




7. УЗИ органов малого таза — минимум 2 раза за цикл: после менструации и до менструации. В первый раз оценивается общее состояние оганов малого таза, во второй наличие желтого тела и трансформации эндометрия, свидетельствующей о произошедшей овуляции. Идеально промежуточное третье УЗИ накануне предполагаемой овуляции — для обнаружения доминантного фолликула.




8. Исследование крови на гормоны репродуктивной системы, щитовидной железы, надпочечников – по показаниям.




9. УЗИ щитовидной железы, молочных желез – по показаниям.




10. Гемостазиограмма, коагулограмма. – по показаниям.




11. Общий клинический анализ крови (гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ, цветовой показатель, лейкоцитарная формула). Кровь из пальца. Общий анализ мочи (утренняя порция мочи — полностью собирается, при этом важно, чтобы в анализ не попали выделения из соседних органов).




12. Кровь на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С – обоим супругам.




13. Если в семье был случай наследственных заболеваний, замершие беременности, самопроизвольные выкидыши обратитесь за советом в медико-генетическую консультацию (Красноярский краевой консультативно-диагностический центр медицинской генетики г. Красноярска, ул. Молокова 7, т. 55-99-20). 

Как запланировать рождение девочки?

Наверняка каждая пара, планирующая беременность, загадывает пол будущего ребенка – мальчика или девочку. Особенно это касается тех семей, в которых уже есть ребенок. Возможно, ваша вторая половина утверждает: «Хочу зачать девочку!», да и вы не против будущей маминой помощницы, красавицы-дочурки. Понятно, что родители будут рады ребенку вне зависимости от его половой принадлежности, но почему бы не попытаться следовать советам, как правильно зачать девочку? Возможно, именно у вас получиться! Давайте рассмотрим основные методы планирования девочки — некоторые из них имеют научную основу или объясняются статистикой, другие же считаются народными и традиционными.

Планирование девочки по овуляции и с учетом половой активности родителей

Общеизвестен факт, что зачатие возможно после овуляции – день, когда яйцеклетка движется из яичника в матку. Пол будущего ребенка определяется сперматозоидом, который оплодотворяет яйцеклетку. Для того, чтобы спланировать девочку, необходимо внедрение сперматозоида с X-хромосомой. Способствовать этому вполне в ваших силах. Дело в том, что сперматозоиды с Х-хромосомой «живучее» быстрых собратьев с мальчишескими Y-хромосомами. Если половой акт был за несколько дней до овуляции, шансы зачать девочку довольно высоки, поскольку существует вероятность, что выносливые Х-сперматозоиды остались во влагалище и достигли яйцеклетки. Кроме того, перед овуляцией среда во влагалище становится кислой, от чего слабые Y-сперматозоиды погибают. Поэтому к способам зачать девочку относится дополнительное окисление влагалищного секрета уксусными спринцеваниями.

Так как вы твёрдо решили запланировать девочку, учитывайте и интенсивность половых сношений. Благодаря редким соитиям Х-хромосомы дожидаются яйцеклетки 4-5 дней. Главная трудность состоит в точном определении дня овуляции: необходимо ежедневно измерять базальную температуру не менее 3 циклов, вычислять с помощью УЗИ или использовать тесты на овуляцию.

Планирование дочки по китайскому методу

Время, когда лучше зачать девочку, укажет китайская таблица. Для этого по ней совмещается возраст будущей мамы (по вертикали) и планируемый месяц зачатия. Так, например, для девушки 20 лет забеременеть дочкой возможно в январе, марте и октябре.

Позы для зачатия девочки

В какой позе зачать девочку вероятности больше? Лучшими считаются позиции с неглубоким проникновением, например, миссионерская поза или положение, когда мужчина находится на боку сзади. Это объясняется тем, что сперма изливается сравнительно далеко от матки. Быстрые Y-сперматозоиды не успевают добраться до яйцеклетки, погибая в кислой среде, которая является благоприятной для «девчачьих» X-сперматозоидов.

Диета для зачатия дочки

Существует специальная диета, способствующая зачатию девочки. Начать придерживаться ее стоит за месяц до планирования беременности. Итак, необходимо употреблять следующие продукты:

• молочные продукты: творог, сливочные сыры, сметана, молоко;
• овощи: баклажаны, огурцы, томаты, свекла, перец;
• фрукты: яблоки, груши, грейпфрут, лимон, клубника;
• напитки: чай, какао, минеральная вода, травяные чаи;
• выпечка: домашнего приготовления без использования соли и дрожжей.

Как зачать двойню девочек?

Шансы забеременеть двойней увеличиваются, если к планированию детей приступить сразу же после отмены приема оральных контрацептивов. Это связано с тем, что иногда в таких ситуациях яичники начинают производить за один цикл больше одной яйцеклетки.
Напоследок хочется сказать, что описанные выше советы, как зачать девочку, не дают 100% гарантии, поэтому не расстраивайтесь, если на УЗИ вам скажут, что ожидать стоит не маленькую принцессу, а маминого защитника.

как и когда нужно планировать беременность

Нужно ли планировать беременность заранее? Чаще всего будущие родители посещают врача, когда она уже наступила. Хорошо, если со здоровьем у них все в порядке. Но что делать, когда они не подозревают о наличии нарушений в организме или генетической наследственности? Во многих случаях предотвратить развитие патологий у будущего ребенка могло бы элементарное обследование и лечение перед зачатием. Поэтому к планированию беременности сегодня начинают относиться достаточно серьезно.

Зачем нужно планировать беременность

В настоящее время еще многие люди недоумевают: зачем планировать беременность? Однако, согласно некоторым статистикам, абсолютно здоровыми рождаются только около 30 % малышей. У такого же количества уже имеется определенный диагноз. Оставшиеся дети относятся к группе риска. Ситуация объясняется тем, что в результате воздействия неблагоприятных факторов (некачественного питания, излучения, употребления лекарств, загазованности воздуха, курения и других) клетки человеческого организма непрерывно мутируют. Мутации, произошедшие в половых клетках, могут передаваться последующим поколениям.

Человек может и не подозревать о том, какие изменения происходят в его организме, особенно если у него отличное самочувствие, а внешний вид абсолютно здоровый. Чем старше человек, тем больше мутаций накапливается в его клетках. Все это передается в результате наследования, поэтому очень важно перед зачатием пройти тщательное обследование.

Планировать беременность обязательно нужно тем парам, у которых имеются наследственные заболевания, проблемы с вынашиванием ребенка. К группе риска относятся и будущие родители, проживающие в экологически загрязненных областях или работающие на вредном производстве. Но это не значит, что остальным не стоит беспокоиться, ведь планирование беременности, или осознанное родительство, – залог здоровья и благополучия будущего ребенка.

Когда планировать ребенка

В процессе планирования беременности необходимо тщательно проанализировать ситуацию на данный момент и немного заглянуть в будущее. Конечно, предвидеть все, что может произойти, не удастся, но некоторые моменты все-таки можно продумать. Специалисты рекомендуют начинать подготовку к зачатию за полгода или минимум за 3 месяца до беременности. Но это при условии, что внешне никаких признаков болезней у обоих родителей не наблюдается. В случае, когда хотя бы один из них имеет текущие или наследственные нарушения, срок увеличивается.

Беременность и возраст

Когда можно начинать планировать беременность? Какой возраст считается лучшим для зачатия и вынашивания? Согласно мнению специалистов, лучше всего беременеть в возрасте 21–26 лет. Дело в том, что гормональный фон женщины к этому моменту уже установился и у нее хватает физических сил для того, чтобы выносить и родить ребенка. К сожалению, сегодня возраст женщин, которые рожают в первый раз, значительно увеличился. Это связано в основном с социальной нагрузкой. Учеба, карьера, желание встать на ноги – все это отодвигает беременность на задний план, и первые роды все чаще происходят после 30 лет.

С одной стороны, положительным моментом является то, что зачатие происходит целенаправленно, осознанно, а ребенок рождается в материально обеспеченной семье. Но если говорить о процессе протекания самой беременности и здоровье будущей мамы и ребенка, то может возникнуть много проблем. Считается, что с возрастом уменьшается способность к зачатию и увеличивается вероятность генетических нарушений на уровне половых клеток.

Беременность и учеба

Если будущая мама учится и не может или не хочет отложить зачатие на потом, стоит подобрать для этого время таким образом, чтобы ребенок родился на каникулах. В результате она получит возможность находиться рядом с малышом, обеспечить ему грудное вскармливание и освоиться в новом статусе. Также при планировании беременности следует посмотреть: а не совпадет ли она с госэкзаменами или защитой дипломной работы? Даже при очень хорошей подготовке к сдаче это стрессовый фактор, а волнение и переживания могут причинить вред будущему малышу. Неплохо было бы поговорить с близкими людьми, насколько часто они смогут оставаться с малышом, когда мама будет на учебе. Ведь совмещать обучение, восстановление после родов и уход за грудным ребенком в одиночку очень сложно. Если есть возможность, то следует рассмотреть вопрос о няне.

Беременность и материальное благополучие

Перед тем как планировать беременность, стоит обсудить со второй половиной ваше материальное состояние. Насколько весом ваш вклад в семейный бюджет? Будет ли у мужа возможность обеспечивать возросшие потребности увеличившейся семьи после рождения малыша? Хотя и говорится: «Бог дал ребенка, даст и на ребенка», однако следует ответственно подойти к этому вопросу. Ведь, помимо питания и подгузников, потребуется покупать очень многое.

Беременность и жилищный вопрос

Немаловажно, где вы будете жить после того, как ребенок родится. Это также нужно обсудить на этапе планирования. Если жилье съемное, то следует заранее узнать у хозяев, будут ли они продлевать договор. Переезд с квартиры на квартиру с грудным ребенком – стрессовая ситуация. Кроме того, если вы собирались сделать ремонт, то работы лучше проводить до наступления беременности. Вдыхание строительной пыли, паров краски и других материалов не способствует нормальному развитию плода, это может спровоцировать выкидыш или развитие патологий.

Беременность и сезон года

При выборе времени зачатия стоит учесть, в каком сезоне родится ваш ребенок. Отсчитайте назад три месяца и подумайте, насколько комфортно будет вам и малышу. Так, если роды придутся на осень, то резкие перепады температуры воздуха и влажности могут помешать прогулкам. При весеннем зачатии велика вероятность заболеть вирусными инфекциями, что недопустимо в первые месяцы беременности. Однако третий триместр зимой будет переноситься намного легче.

Лето – хорошее время для зачатия благодаря обилию овощей и фруктов. В этом смысле осень тоже отлично подходит. Однако осенний период славится нестабильными погодными условиями и массовым распространением вирусных заболеваний. Последние месяцы беременности в этом случае выпадут на жаркий летний сезон, что может привести к частым отекам и сонливости.

Что еще подразумевает планирование

Консультация специалиста. В первую очередь, если женщина собирается в ближайшем будущем забеременеть, ей следует обратиться к врачу – терапевту и гинекологу. Причем к первому должен пойти и ее мужчина. Состояние здоровья не только женщины, но и ее второй половины в момент зачатия определяет, насколько здоровым будет малыш. Стоит приготовиться к тому, что придется посетить не одного специалиста. В случае выявления каких-либо нарушений или фактов может потребоваться дополнительное обследование и, возможно, лечение. Так, например, серьезным заболеванием, которое приводит к возникновению патологий у плода, является токсоплазмоз. Заразиться им можно от домашних кошек. Поэтому стоит обязательно сдать анализ крови на наличие антигенов, если представители этого семейства проживают в одной квартире с будущей мамой.

Коррекция приема лекарственных средств. Если женщине прописаны какие-либо лекарственные средства для постоянного употребления, то ей обязательно следует сообщить врачу, что она планирует зачатие и беременность. Доктор подберет подходящий, более безопасный аналог. Лекарство может обладать тератогенным и мутагенным действием, поэтому перед применением любого из них даже на этапе планирования беременности лучше всего предварительно проконсультироваться.

Сбор информации. Стоит расспросить родителей и родственников, были ли у них случаи невынашивания ребенка или проявления наследственных нарушений. При обнаружении хотя бы одного подобного эпизода нужно посетить генетика.

Самостоятельная подготовка. А какие шаги можно предпринять самостоятельно, без помощи специалистов? Для успешного зачатия, протекания беременности и рождения здорового ребенка обоим родителям тоже потребуется приложить усилия.

Отказ от вредных привычек. Курение и употребление спиртного могут спровоцировать гипоксию, выкидыш или привести к аномалиям развития органов у плода, поэтому стоит полностью отказаться от этих привычек.

Коррекция питания. Будущей маме необходимо следить за массой тела, поддерживая ее на оптимальном уровне. Ожирение, так же как и дефицит веса, способно вызвать развитие осложнений и у ребенка, и у женщины. Однако резко скидывать или набирать вес тоже не рекомендуется, так как это влечет за собой перестройку гормонального фона. Хорошим выходом будет умеренное потребление пищи с правильно составленным режимом, который может посоветовать специалист. Самостоятельно подбирать диету не рекомендуется.

Забота о здоровом образе жизни. Полноценный отдых, закаливание и физическая активность – факторы, способствующие легкому прохождению будущей беременности и рождению здорового малыша. В некоторых случаях может быть нелишним и дополнительный прием витаминов. Однако по этим вопросам также стоит проконсультироваться с врачом.

Ключевые рекомендации

1. Фолаты – обязательное назначение. Для профилактики дефектов нервной трубки плода и других пороков развития, а также осложненного течения беременности всем без исключения женщинам, готовящимся к зачатию, необходимо в течение 3 мес. преконцепционного периода и как минимум на протяжении I триместра гестации принимать фолаты (оптимально в составе фолатсодержащих комплексов) в дозировке 400–800 мкг/сутA. В группах высокого риска дефекта нервной трубки доза должна быть увеличена до 4000 мкг/сут (под контролем содержания гомоцистеина в крови).
2. Йод. В йоддефицитных регионах (95 % территории РФ) для профилактики эндемического кретинизма и врожденных заболеваний щитовидной железы у ребенка в течение 3 мес. до зачатия необходимо дополнительное назначение препаратов йода: женщинам – в дозе 250 мкг/сут, мужчинам – 100 мкг/сутA. При наступлении беременности количество потребляемого женщиной йода должно быть увеличено.
3. Железо. Решение о дотации железа необходимо основывать на данных лабораторной оценки показателей красной крови и айрон-статуса.
4. Витамин D. Всем женщинам, готовящимся к зачатию, желательно получать витамин D в дозе 600–800 МЕ/сут. Решение о назначении более высоких доз витамина D необходимо принимать на основании определения его концентрации в крови. Гиповитаминоз D подлежит обязательной коррекции.
5. Полиненасыщенные жирные кислоты. Для всех женщин в периконцепционный период желательно дополнительное поступление ПНЖК в дозировке 200–300 мг/сут с последующим продолжением на протяжении всей гестации для профилактики осложненного течения беременности и физиологического формирования структур головного мозга, органа зрения и иммунной системы плода. Оптимальный способ увеличения поступления ПНЖК – расширение диеты, при невозможности – медикаментозно.
6. Поливитаминно-минеральные комплексы. Целесообразность дотации витаминов и микроэлементов в составе некоторых поливитаминно-минеральных комплексов в преконцепционный период и во время гестации доказана в ряде крупных исследований. Из положительных эффектов в критериях доказательной медицины подтверждены снижение частоты дефектов нервной трубки и других пороков развития, сокращение доли детей, рожденных с дефицитом массы тела, уменьшение перинатальной смертности.

Таким образом, в планировании беременности нет ничего сложного и невозможного. Каждую отдельно взятую проблему можно постараться решить. Ведь, давая жизнь новому человеку, вы даете вместе с тем и качество этой жизни, определяя его будущее. Хорошей беременности!

Возможно ли «запрограммировать» пол ребенка

Человечество всегда интересовали вопросы, которые объяснила современная наука: почему существует принадлежность к мужскому или женскому роду, дети рождаются похожими на своих родителей, а кровные родственники наследуют общие признаки.

Генетика – это раздел биологии, который изучает развитие живых организмов и наследственность. Благодаря развитию инновационных технологий, ученые способны на молекулярном уровне исследовать хромосомный набор человека, в котором заключена «информация поколений». А генетика, различные методики оценки и анализа позволяют с большой вероятностью не только объяснить, почему рождается представители мужского или женского рода, но и управлять полом будущего ребенка.

«Ответственные» за пол хромосомы

Половая принадлежность будущего ребенка формируется на этапе оплодотворения, во время контакта мужской клетки (сперматозоида) с женской (яйцеклеткой). Они несут хромосомы, которые отвечают за половую принадлежность. Понимание этого процесса делает возможным управление выбором пола будущего ребенка при искусственном оплодотворении, а также позволяет создать «благоприятные условия» для рождения мальчика или девочки при естественном процессе.

В норме у людей содержится 23 пары хромосом, которые представляют собой белковые образования, расположенные в ядре клетки. Это своего рода «накопители», которые содержат всю наследственную информацию, хранят ее и передают будущим поколениям.

22 пары хромосом (аутосомы) идентичны у мужчин и женщин, а 23-я пара (половые хромосомы, гоносомы) как раз и является отличием мужского (непарные хромосомы ХY) и женского (парные хромосомы ХХ) начала.

Во время эволюции (созревания) яйцеклетки, которая заканчивается овуляцией, образуются клеточные структуры с набором Х хромосом. Для сперматогенеза характерно появление двух типов мужских половых клеток, которые содержат как Х хромосому, так и Y хромосому. На момент оплодотворения вероятность попадания сперматозоида с «кодом» Х или Y в яйцеклетку рассматривается примерно одинаково. Именно поэтому распределение полов относительно паритетное, с небольшим преобладанием мужчин (106:100).

Как спрогнозировать пол ребенка при искусственном и естественном зачатии?

При искусственном оплодотворении существует возможность отделить сперматозоиды Х от Y, что позволяет скорректировать пол ребенка до оплодотворения яйцеклетки.

Если партнеры планируют зачать ребенка естественным, физиологическим способом, им необходимо обратить внимание на некоторые закономерности:

· Если женщина первый раз готовится стать матерью (особенно в возрасте после 30), вероятность рождения мальчика выше. Это связано с большей подвижностью сперматозоидов, содержащих Y хромосому, которые быстрее проникают в матку и имеют более высокие шансы оплодотворить яйцеклетку.

· Вероятность рождения мальчика возрастает, если половой акт, в результате которого произошло зачатие, произошел перед началом менструального цикла.

· При вторых и последующих родах, а также, если потенциальный отец находится в возрасте старше 35 лет, шансы оплодотворения мужской Х хромосомой и, соответственно, рождения девочки выше.

The Bump Plan Tool

Хотя многое из того, что происходит во время родов, находится вне вашего (или чьего-либо!) Контроля, создание плана родов, по крайней мере, прояснит ваши желания. Обязательно обсудите план со своим врачом — важно убедиться, что вы оба на одной странице.

Прочтите контрольный список вещей, которые следует учитывать при составлении плана родов, и загрузите форму «План родов с лишним весом» ниже. Помните, что варианты, включенные в план The Bump, могут быть недоступны для каждого врача или родильного дома.

[] Полное имя: [] Имя партнера: [] Сегодняшняя дата: [] Срок сдачи: ИЛИ Дата вводного курса: [] Имя врача: [] Название больницы:

Обратите внимание, что I:
[] Имеют стрептококк группы B
[] Несовместимость Am Rh с ребенком
[] Имеют гестационный диабет

Мои роды запланированы как:
[] Вагинальный
[] Кесарево сечение
[] Водные роды
[] VBAC

Я бы хотел…:
[] Партнер:
[] Родители:
[] Другие дети:
[] Дула:
[] Другой:
… присутствовал до И / ИЛИ во время родов

Во время родов я бы хотел:
[] Включена музыка (я предоставлю)
[] Свет приглушен
[] В комнате как можно тише
[] Как можно меньше прерываний
[] Как можно меньше вагинальных по возможности сдавать экзамены
[] Персонал больницы состоит только из моего врача и медсестер (без студентов, ординаторов или интернов)
[] Носить свою одежду
[] Носить контактные линзы все время
[] Мой партнер для съемок И / ИЛИ сфотографировать
[] Мой партнер должен присутствовать все время
[] Чтобы избежать обезвоживания с помощью прозрачных жидкостей и кусочков льда
[] Есть и пить по разрешению моего врача

Хочу провести первый период родов:
[] Стоя
[] Лежу
[] Гуляю
[] В душе
[] В ванне

Меня не интересует:
[] Клизма
[] Бритье лобковой области
[] Мочевой катетер
[] Внутривенное введение, если я не обезвожен (и блокировка гепарина или физиологического раствора IS / IS НЕ ОК)

Видео по теме

Я бы хотел, чтобы мониторинг плода был:
[] Непрерывный
[] Прерывистый
[] Внутренний
[] Внешний
[] Выполняется только с помощью Доплера
[] Выполняется только в том случае, если ребенок находится в тяжелом состоянии

Я бы хотел увеличить роды:
[] Выполняется, только если ребенок находится в тяжелом состоянии
[] Первая попытка естественными методами, такими как стимуляция сосков
[] Выполняется путем снятия мембраны
[] Выполняется с помощью геля простагландина
[] Выполняется с Питоцином
[] Выполняется путем разрыва мембраны
[] Выполняется путем удаления мембраны
[] Никогда не включать искусственный разрыв мембраны

Для обезболивания я бы хотел использовать:
[] Акупрессура
[] Иглоукалывание
[] Техника дыхания
[] Холодная терапия
[] Демерол
[] Отвлечение
[] Горячая терапия
[] Гипноз
[] Массаж
[] Медитация
[] Рефлексология
[] Стандартная эпидуральная анестезия
[] ДЕСЯТКИ
[] Эпидуральная ходьба
[] Ничего
[] Только то, что я прошу в данный момент
[] Что бы я ни предлагал в то время

Во время родов я хотел бы:
[] Приседания
[] Полу-релайн
[] Лежать на бок
[] Стоять на четвереньках
[] Встать
[] Опереться на моего партнера
[ ] Используйте людей для поддержки ног
[] Используйте ножные педали для поддержки
[] Используйте подставку для родов для поддержки
[] Используйте стульчик для родов
[] Будьте в ванне для родов
[] Будьте в душе

Я принесу:
[] Родильный стул
[] Родильный стул
[] Штанга для приседаний
[] Родильная ванна

Когда ребенок родится, я хотел бы:
[] Нажать самопроизвольно
[] Нажать в соответствии с указаниями
[] Толкнуть без ограничений по времени, если мы с ребенком не подвержены риску
[] Используйте зеркало чтобы увидеть коронку ребенка
[] Прикоснитесь к головке, когда она венчает
[] Дайте эпидуральной анестезии стереться во время надавливания
[] Примите полную дозу эпидуральной анестезии
[] Избегайте использования щипцов
[] Избегайте вакуумной экстракции
[] Используйте что угодно методы, которые мой врач считает необходимыми
[] Помогите поймать ребенка
[] Пусть мой партнер поймает ребенка
[] Позвольте моему партнеру сосать ребенка

Я хочу сделать эпизиотомию:
[] Используется только после массажа промежности, теплых компрессов и позиционирования
[] Вместо риска разрыва
[] Не выполняется, даже если это означает риск разрыва
[] Выполняется только в качестве в крайнем случае
[] Выполняется, если мой врач сочтет необходимым
[] Выполняется под местной анестезией
[] Выполняется под давлением, без местной анестезии
[] С последующей местной анестезией для восстановления

Сразу после родов я хотел бы:
[] Мой партнер перерезал пуповину
[] Пуповину нужно перерезать только после того, как она перестанет пульсировать
[] Накопить пуповинную кровь
[] Сдать пуповину кровь
[] Для спонтанного выхода плаценты без посторонней помощи
[] Для осмотра плаценты до ее выброса
[] Не давать Питоцин / окситоцин

Если необходимо кесарево сечение, я бы хотел:
[] Второе мнение
[] Чтобы убедиться, что все другие варианты исчерпаны
[] Чтобы оставаться в сознании
[] Мой партнер должен оставаться со мной все время время
[] Экран опустился, чтобы я мог смотреть, как выходит ребенок
[] Мои руки оставлены свободными, чтобы я мог дотронуться до ребенка
[] Операция объяснена, как это происходит
[] Эпидуральная анестезия
[] Мой партнер на руках ребенка как можно скорее
[] кормить грудью в палате восстановления

Я хочу подержать ребенка:
[] Сразу после родов
[] После отсасывания
[] После взвешивания
[] После протирания и пеленания
[] Перед нанесением глазных капель / мази

Я хочу кормить грудью:
[] Как можно скорее после родов
[] До введения глазных капель / мази
[] Позже
[] Никогда

Я хочу, чтобы члены моей семьи (ИМЕНА):
[] Чтобы присоединиться ко мне и ребенку сразу после родов
[] Чтобы присоединиться ко мне и ребенку позже в комнате
[] Только для того, чтобы увидеть ребенка в детской
[] Иметь неограниченное количество посещений после рождения

Я бы хотел пройти медицинский осмотр и процедуры ребенка:
[] Выдается в моем присутствии
[] Выдается только после того, как мы связались друг с другом.
[] Выдается в присутствии моего партнера
[] Чтобы включить пяточную палку для скрининговых тестов, помимо PKU
[] Включить тест для проверки слуха
[] Включить вакцину против гепатита B

Пожалуйста, не давайте ребенку:
[] Витамин К
[] Антибиотик для лечения глаз
[] Сахарная вода
[] Формула
[] Соска

Я хочу первую ванну ребенка, дан:
[] В моем присутствии
[] В присутствии моего партнера
[] Я
[] Мой партнер

Я хочу кормить ребенка:
[] Только грудным молоком
[] Только смесью
[] По запросу
[] По расписанию
[] С помощью специалиста по грудному вскармливанию

Я хочу, чтобы ребенок оставался в моей комнате:
[] Все время
[] Днем
[] Только когда я бодрствую
[] Только для кормления
[] Только когда я прошу

Я хочу, чтобы мой партнер:
[] иметь неограниченное количество посещений
[] спать в моей комнате

Если у нас есть мальчик, обрезание должно:
[] Выполняться
[] Не проводиться
[] Выполняться позже
[] Выполняться под наркозом
[] Выполняться в присутствии меня И / ИЛИ моего партнер

При необходимости после родов, пожалуйста, дайте мне:
[] Ацетаминофен экстра-силы
[] Percoset
[] Размягчитель стула
[] Слабительное

После родов хочу остаться в больнице:
[] Как можно дольше
[] Как можно короче

Если ребенок нездоров, я хотел бы:
[] Мой партнер и я, чтобы сопровождать его в отделение интенсивной терапии или другое учреждение
[] Кормить грудью или давать сцеженное грудное молоко
[] Держать его или ее, когда это возможно

Щелкните изображение ниже, чтобы загрузить PDF:

У вас нет Adobe Reader? Получи это сейчас.

Что включить в план родов и примерный план родов

Вероятно, вы много времени думали обо всем, что касалось ребенка во время беременности: имена, автокресло какой марки купить, хотите ли вы кормить грудью, планируете ли вы остаться дома или вернуться на работу после родов. Но если вы еще этого не сделали, может быть полезно подумать о ваших родах и опыте родов. Сейчас идеальное время для составления плана родов. Великий день наступит раньше, чем вы это узнаете!

Чтобы помочь вам понять, имеет ли план родов для вас смысл и что включить в него, вот учебник, в том числе преимущества объединения всех ваших предпочтений в одном месте, а также шаблон плана родов, который поможет вам начать работу.

Что такое план родов?

План родов — это то, на что он похож — письменный план, в котором излагаются ваши пожелания и цели до, во время и после родов. В нем будущие родители могут предложить свой лучший сценарий родов: как бы они в идеале хотели, чтобы роды закончились, если все пойдет по «плану».

Помимо перечисления ваших предпочтений, план родов учитывает то, что практично, что выполнимо, и что ваш терапевт и больница или родильный центр могут принять или приспособят (не все, что указано в вашем плане родов, может лететь вместе с ними).Некоторые врачи обычно просят будущих родителей заполнить план родов, в то время как другие с радостью сделают это, если его попросят.

Вам нужно составить план родов?

Хотя план родов не является обязательным и, конечно, этот документ всегда может быть изменен, некоторые будущие родители считают, что он дает им возможность обдумать свой выбор и почувствовать себя подготовленными. План родов может помочь обеспечить лучший опыт родов, предотвратить нереалистичные ожидания, минимизировать разочарование и устранить любые потенциальные конфликты или недопонимание во время родов.

План родов особенно полезен в большой группе врачей, где возможно, что вы не встретитесь со своим врачом во время приема. Однако в небольших клиниках пациенты часто имеют возможность поделиться своими желаниями о рождении со всеми поставщиками.

Процесс создания плана родов также может стать трамплином для диалога между пациентом и практикующим врачом, особенно если вы не знаете, как ваш лечащий врач относится к некоторым вашим предпочтениям при родах.Теперь, задолго до начала родов, самое время узнать, и план родов может стать идеальным средством для этого обсуждения.

Конечно, некоторые будущие мамы предпочитают не составлять план родов. Если мысль об одном из них вызывает у вас тревогу или подавленность, или если вы чувствуете, что наличие письменного документа усложнит вам гибкость в данный момент или, возможно, вы разочаруетесь, если что-то произойдет по-другому, поговорите со своим практикующим о том, как вы можете чувствовать себя подготовленным без письменного плана родов.

Какую информацию должен включать план родов?

Существует столько же примеров различных планов родов, сколько и рожающих женщин, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы составить «правильный» для ваших родов. Вам также не нужно следовать установленному шаблону или делать план слишком формальным: вы можете произвольно его использовать, просто записав несколько вопросов, которые вас больше всего волнуют, а затем обсудите их со своим практикующим во время следующего визита.

После того, как вы расскажете о своих предпочтениях в отношении родов, послушайте, что ваш практикующий врач скажет о вариантах родов.Если вам необходимо внести какие-либо изменения, обновите свой план родов.

Хорошее практическое правило — сделать несколько копий плана родов, утвержденного вашим лечащим врачом. Таким образом, вы можете сделать их доступными для медсестер бригад по родовспоможению и послеродовой бригаде.

Некоторая информация, которую вы, возможно, захотите включить в свой план родов:

Запросы до родов

Какой вы хотите атмосферу, в которой вы рожаете? Составьте список своих желаний, помня, что не все варианты могут быть разрешены.Некоторые проблемы или сценарии, которые вы, возможно, захотите решить, включают:

• Кто вы хотели бы иметь с собой во время родов и / или во время родов — например, ваш партнер, доула, друзья, семья
• Еда или питье во время активных родов
• Вставать с постели (ходить или сидеть) во время родов
• Находиться в ванне во время родов и / или родов, если таковая имеется
• Персонализация атмосферы с помощью музыки, освещения, предметов из дома
• Фотосъемка или видео
• Какое оборудование — мяч для упражнений, душ в номере, ванна для родов — вы можете захотеть иметь в наличии (если выбранное вами учреждение может удовлетворить ваш запрос) для использования в активных родах
• Конкретные положения для родов, в которых вы бы хотели, чтобы ваш практикующий врач поддержите вас в

Запросы во время родов

Здесь вы можете четко указать, как вы хотите родить, как вы будете справляться с болью при родах и какие родовые процедуры вам удобны rtable с.Просто имейте в виду, что некоторые из ваших предпочтений, возможно, придется скорректировать в зависимости от того, как протекают ваши роды. Проблемы или сценарии, которые вы, возможно, захотите решить:

Вагинальные роды по сравнению с предпочтениями кесарева сечения

Даже если вы знаете, что не хотите вводного врача или кесарева сечения, важно подготовиться к неожиданным событиям, указав свои предпочтения. относительно этих процессов. Однако знайте, что ваш лечащий врач может посоветовать вам не делать некоторых из ваших предпочтений, особенно если вы находитесь в группе повышенного риска или испытываете неотложную медицинскую помощь во время родов.

Запросы об уходе за новорожденным

Как вы хотите, чтобы моменты после рождения вашего ребенка развивались? Используйте эту часть вашего плана родов, чтобы поделиться своими ожиданиями относительно ухода за вами и вашим ребенком во время выздоровления. Вот некоторые проблемы и сценарии, которые следует учитывать:

• Особые пожелания в связи с сосанием ребенка
• Держать ребенка сразу после рождения, чтобы дать ему время поползти от живота к груди
• Любые планы по немедленному кормлению грудью, наличие консультанта по грудному вскармливанию, чтобы помочь
• Когда перерезать пуповину и скопировать пуповинную кровь
• Если вы хотите, чтобы ваш партнер поймал ребенка и / или перерезал пуповину
• Перенести взвешивание ребенка и / или дать глазные капли до тех пор, пока вы и ваш малыши приветствуют друг друга
• Особые пожелания вокруг плаценты

Шаблон плана родов

Нет правильного или неправильного способа составить план родов.Некоторые документы охватывают только основы, в то время как другие чрезвычайно подробны. И поскольку каждая будущая мама отличается — не только в том, что она хотела бы от опыта родов, но и в том, чего она, вероятно, может ожидать, учитывая ее конкретный профиль беременности и историю, план родов должен быть индивидуальным.

Чтобы помочь вам составить индивидуальный план, вот шаблон, который следует рассмотреть (вы можете обвести варианты, которые вам нравятся, и вычеркнуть те, которые вам не подходят). Обязательно укажите вверху имена вас и вашего партнера, а также имена вашего врача и больницы.

Основная информация:

• Имя: ______________
• Имя моего лица, оказывающего поддержку: ______________
• Больница / родильный дом: ______________
• Срок родов / дата введения: ______________
• Имя практикующего: ______________

Во время родов:

Если возможно с медицинской точки зрения, я хотел бы (обведите все подходящие варианты):

• Ешьте и пить во время родов, если мой врач позволяет это
• Не вставать с постели (ходить или сидеть) во время родов
• Роды в воде
• Включать музыку, приглушенное освещение, использовать благовония, ароматические свечи
• Попросите партнера сделать фото или видео
• Роды с гимнастическим мячом, душем в номере или ванной для родов
• Используйте определенное положение для родов ns
• Другое: ______________

Медицинские вмешательства:

Я бы предпочел (обведите все подходящие варианты или сделайте пометку рядом с теми, которых следует избегать):

• Искусственный разрыв плодных оболочек
• Оставить мембраны сохранены как можно дольше
• Внешний и внутренний электронный мониторинг плода
• Периодический мониторинг плода
• Только допплеровский мониторинг плода
• Использование внутривенного катетера или клизмы
• Использование окситоцина для индукции или усиления схваток
• Эпизиотомия
• Только естественный разрыв
• Вакуумная экстракция или щипцы для помощи при родах
• Другое: ______________

Обезболивание:

Я бы предпочел (обведите все подходящие варианты или сделайте пометку рядом с любыми, которые вам нужны избегать):

• Стандартная эпидуральная анестезия
• Эпидуральная ходьба
• Иглоукалывание
• Акупрессура
• Дыхание упражнения
• Массаж
• Медитация
• Рефлексология
• Другое: ______________

Доставка:

Я хотел бы (обведите все подходящие варианты):

• Используйте зеркало, чтобы увидеть корону ребенка
• Попросите партнера помочь поймать ребенка
• Разрешить партнеру отсосать
• Разрешить партнеру перерезать пуповину

В случае кесарева сечения:

Если возможно с медицинской точки зрения, я бы предпочел (обведите все подходящие варианты или сделайте пометку рядом с любым из вас) хочу избежать):

• Чтобы быть в сознании
• Установите прозрачные занавески, чтобы я мог смотреть, как выходит мой ребенок
• На одной руке не должны быть наручники, мониторы и капельницы, чтобы я мог держать ребенка
• Как можно скорее кормить грудью

Уход за новорожденным:

Я хотел бы (обведите все подходящие варианты или сделайте пометку рядом с теми, которых следует избегать):

• Держите ребенка сразу после рождения, al малое время ребенка, чтобы перейти от живота к груди
• Немедленно кормить грудью
• Попросить консультанта по грудному вскармливанию помочь мне кормить грудью
• Банк пуповинной крови
• Сдать пуповинную кровь
• Сдать плаценту домой
• Дать мою детскую смесь
• Давайте моему ребенку только грудное молоко
• Предложите моему ребенку соску
• Комната с ребенком
• Дайте моему ребенку поспать в детской
• Сделайте обрезание, если ребенок мальчик
• Дайте моему ребенку витамин K
• Дайте моему ребенку лечение глаз антибиотиками для младенцев
• Другое: ______________

Итог: заблаговременное составление плана родов может помочь вам почувствовать себя более подготовленным к родам и дать вам возможность выразить свои предпочтения.Тем не менее, имейте в виду, что план родов — это письменное соглашение, а не обязательный договор между вами и вашим врачом.

Хотя велика вероятность, что ваш план может быть осуществлен в том виде, в каком вы его написали, всегда есть вероятность, что этого не произойдет и что ваш план родов может потребоваться изменить в данный момент. Вот почему самая важная часть хорошего плана родов — это гибкость. Роды непредсказуемы: самые продуманные планы не всегда идут по плану.

Как составить ВАШ идеальный план родов (включая шаблон)

С приближением срока родов у вас, вероятно, есть представление о том, как вы хотите, чтобы рождение ребенка прошло.Может быть, вы хотите естественных родов, может быть, вам нужна эпидуральная анестезия или, возможно, вы хотите запланировать кесарево сечение. Независимо от того, что вы выберете, более чем вероятно, что вы, вероятно, будете испытывать все большее беспокойство по мере приближения срока родов, что, я скажу, совершенно нормально. Чтобы быть более уверенным в рождении ребенка, нужно изучить все доступные варианты. Не позволяйте родам просто случиться с вами. Будьте активным участником. Таким образом, вы будете чувствовать себя гораздо более подготовленными и уверенными, когда дело доходит до дня рождения вашего ребенка.

Есть так много способов завести ребенка, и это должно быть именно то, что вам нужно! Вы можете родить этого ребенка только один раз, и этот опыт останется с вами навсегда. Так что давайте сделаем это позитивным.

Отличным упражнением для изучения всех возможных вариантов во время схваток, родов и выздоровления является составление плана родов.

Что такое план родов?

План родов — это документ, который позволяет вашему поставщику медицинских услуг знать, что вы предпочитаете во время родов, сразу после родов и выздоровления.Вы можете включить такие вещи, как устранение боли при родах, кто будет разрешен в палате во время родов и как вы хотите толкаться. Кроме того, если вы хотите сделать немедленное прикосновение к коже, отсроченное пережатие пуповины или сдать / сдать пуповинную кровь вашего ребенка, и многое другое. Распечатанный документ дает вам возможность ясно выразить свои пожелания, чтобы все присутствующие — ваш врач / акушерка, медсестра (ы), партнер, доула и т. Д. — могли уважать ваши пожелания и сделать все возможное, чтобы вы хочу, чтобы это было.

После того, как вы примете решение относительно родов, родов и выздоровления, план родов поможет вам запомнить эти детали в важный день. Надеюсь, вы обсудите эти варианты со своим врачом заранее во время дородовых посещений, чтобы убедиться, что ваш врач / акушерка поддержит вас при принятии всех ваших решений. У них много пациентов, о которых они заботятся, поэтому часто можно забыть о мелких деталях и решениях, которые вы сделали и обсудили с ними. Вот почему вам не следует полагаться на то, что они запомнят ваши разговоры.

Что касается вас, то вы будете немного заняты, так как именно вы будете рожать и рожать. Быть работающей мамой может затруднить высказывание за себя и напоминание вашей команде о ваших предпочтениях. Возможность передать документ с вашими пожеланиями значительно упрощает задачу.

Ваш партнер может помнить все ваши желания во время схваток и родов. Они сделают все возможное, чтобы поддержать вас в течение важного дня, но, скорее всего, поскольку они никогда не поддерживали кого-то трудом и родами, они не будут точно знать, что происходит, когда и как лучше всего отстаивать ваш выбор.Составление плана родов может быть полезным напоминанием о вещах, которые вы оба обсуждали.

Наличие в комнате профессионала, который запомнит все ваши выборы, например доулы, — отличный вариант. Даже доулы любят записывать свои предпочтения. Некоторым даже требуется план родов, чтобы они могли быть вашим лучшим защитником и поддержкой во время родов. Все это веские причины, по которым вы должны составить для себя лучший план родов.

Я не люблю называть этот документ «планом родов», вместо этого я предпочитаю называть его «цели родов», потому что «план родов» звучит немного жестко.Единственная причина, по которой я до сих пор называю его «планом родов», — это термин, который знаком большинству людей и который называется этим документом.

Я видел, как некоторые женщины были слишком непреклонны в своих планах родов. Мне нравится, когда все женщины понимают, что не всегда можно контролировать все аспекты и результаты родов и родов. Вы обязательно должны сказать, как вы хотите рожать, но именно поэтому женщин поощряют проявлять гибкость и непредвзятость, когда они думают о своем опыте родов.Надеюсь, все пойдет хорошо и вы получите именно то рождение, которого желали, но понимание того, что все может случиться, и что вы должны быть гибкими со своим «планом», очень важно.

Ниже я делюсь своим шаблоном плана родов, который использую со всеми своими клиентами. Не стесняйтесь распечатать его и использовать в качестве руководства. Я предупреждаю вас, что он довольно длинный — четыре страницы, если быть точным, — поэтому, пожалуйста, не используйте его в качестве фактического плана родов. Используйте его как руководство для создания своего собственного.Вы хотите, чтобы ваш план родов был кратким и приятным, поскольку никто не хочет пересматривать роман, прежде чем они начнут заботиться о роженице. Общее правило для планов родов — это одна страница на лицевой и оборотной сторонах. Таким образом, вы убедитесь, что перечисляете только самое важное для вас.

сохранить или распечатать

Также хочу отметить, что не все параметры в моем шаблоне будут доступны всем. Это зависит от того, где вы решили рожать своего ребенка, и от возможностей, доступных поставщику медицинских услуг.Кроме того, если у вас есть осложнения во время беременности или беременность с высоким риском, некоторые из этих вариантов могут быть недоступны. Но опять же, этот шаблон должен, по крайней мере, дать вам место для начала. Затем вы можете распечатать мой рабочий лист с планом родов и использовать его, чтобы записать свои предпочтения.

Дайте мне знать, что вы думаете о моем шаблоне плана родов! Вы написали план своего рождения? Помогло ли это вам почувствовать себя более подготовленным? Я хочу знать!

Составление плана родов | Беременность Рождение и рождение ребенка

План родов — это письменный список того, что вы хотели бы произойти, когда вы рожаете и рожаете.План включает в себя такие вещи, как, например, кто вы хотели бы быть с вами во время родов и в каком положении вы хотели бы рожать.

Это хороший способ сообщить вашей акушерке или врачу, какой вид помощи вам нужен. во время схваток, родов и после них (если возможно), и если вы планируете кормить грудью.

План родов поможет вам принять более активное участие в принятии решений, касающихся вашего ухода, и поможет вам подготовиться к большому событию. Это также может помочь отцам или партнерам по рождению, которые могут использовать план родов, чтобы защитить вас во время родов, особенно если вы вместе составили план родов.

Но прежде чем составить план, вам нужно больше узнать о том, что такое рождение, и какие у вас есть возможности выбора.

Как узнать свой план родов

Дополнительную информацию можно получить по:

• собирается в дородовые
• спрашивать акушерку или врача о любых проблемах или опасениях, которые у вас возникают в связи с приближающимися родами
• спросите, кто будет участвовать в вашем лечении, сколько людей будет задействовано и у кого будет доступ к вашим медицинским записям.
• чтение о рождении
• разговаривать с другими матерями, родившими в больнице или родильном доме, куда вы собираетесь, или с женщинами, родившими на дому, если это то, что вы планируете
• разговаривает с вашим партнером или другими родственниками или друзьями, которые будут рядом, чтобы поддержать вас при родах.Какие роды и роды они бы хотели для вас? Как они видят свою роль?

Важно принимать решения на основе достоверной информации. Поговорите со своей акушеркой или врачом о плюсах и минусах различных вариантов родов. Принимая эти решения, думайте о своей безопасности и благополучии, а также о безопасности своего ребенка. Хорошая идея — обсудить план родов с вашими опекунами до того, как вы достигнете 36-й недели беременности.

Будьте гибкими

Вы можете сделать все возможное, чтобы подготовиться к родам, но невозможно полностью контролировать ситуацию.У вашего ребенка могут быть другие идеи. То, что вам нужно и что вы хотите, может измениться в течение дня. План родов — это ориентир, и важно оставаться гибким.

Что включить в план родов

Вот список вещей, которые может охватывать ваш план родов. Возможно, вы не захотите охватить все это, и могут быть некоторые важные для вас, но не перечисленные здесь. Ваши варианты также будут зависеть от того, что доступно в месте, где вы рожаете. Например, в родильных домах меньше вариантов обезболивания.

Родные товарищи

Важна поддержка в родах. Составьте список людей, которых вы хотите сопровождать во время родов, например, ваш партнер, дети, другой член семьи, друг или доула. Вы также можете указать, как долго они будут находиться в комнате. Могут быть определенные процедуры или этапы родов, когда вы бы предпочли, чтобы они покинули комнату.

Окружающая среда

Опишите любые предпочтения к окружающей среде вашего рождения, такие как музыка, слабое освещение и ароматерапия.

Обезболивающее

Опишите свои предпочтения в отношении обезболивания — какие варианты вы хотите или не хотите.Помните, что вы должны сохранять непредвзятость. Вы можете обнаружить, что хотите большего обезболивания, чем планировали, или ваш врач или акушерка могут посоветовать более эффективное обезболивающее, чтобы облегчить роды. Варианты включают газ, аппарат TENS, эпидуральную анестезию, петидин и немедицинское обезболивание, такое как массаж и тепло.

Рабочие места и роды

Вы можете указать свои предпочтения позы при рождении, включая положение стоя, приседание, стоя на коленях или лежа на кровати. Вы можете включить в него, если хотите использовать какие-либо вспомогательные средства для родов, такие как швейцарский мяч, стул для сидения на корточках или мешок для фасоли.Вы также можете отметить, хотите ли вы работать в ванне или под душем.

Помощь в родах

Опишите ваши предпочтения в отношении родовспоможения — вентхауса (вакуум-экстрактора) или щипцов, которые помогут вам при родах. Вы можете перечислить какие-либо конкретные процедуры, которых вы бы хотели избежать, если это возможно с медицинской точки зрения. Они могут включать индукцию, искусственный разрыв плодных оболочек или использование щипцов.

Если у вас замедляются роды

Вы можете записать свои пожелания, если ваши роды замедлятся.Вы хотите, чтобы ваш опекун сделал что-нибудь, чтобы ускорить его, или вы предпочитаете подождать?

Прочие проблемы

Также обратите внимание:

• Ваши предпочтения, если вам нужно сделать кесарево или вам нужно кесарево
• кому нужно перерезать пуповину
• , если вы хотите сделать укол для ускорения отхождения плаценты
• ваши культурные или религиозные потребности в связи с родами

7 вещей, которые следует учитывать при составлении плана родов

Составление плана родов — это хороший способ продумать, чего вы хотите от своего рождения, и сообщить об этом своей команде по родовспоможению.Многие планы родов передаются в устной форме партнеру или врачу или просто записываются на листе бумаги, в то время как другие планы носят более формальный характер — напечатаны, подписаны вашим врачом и помещены в вашу карту (хотя эти документы не являются юридически обязательными). .

Хотя может возникнуть соблазн использовать заранее составленный план родов, который вы получите от друга или найдете в Интернете, лучше всего пройти через процесс составления плана, который будет уникальным для вас. Примеры могут быть полезны для начала, но их дословное копирование может привести к тому, что вы включите в себя то, что вы даже не уверены, что хотите или в чем нуждаетесь.

Используйте эти темы в качестве вдохновения и добавляйте любые другие идеи, которые возникают у вас по ходу дела.

1. Ваша философия рождения

Это не обязательно трехстраничный трактат о том, почему вы выбрали родовой класс или доулу, но это должно быть краткое изложение, позволяющее любому, кто может взаимодействовать с вами во время вашего рождения, быстро понять ваши основные пожелания. Например, если ваша цель — избегать приема обезболивающих, заявите об этом заранее. Точно так же, если ваша цель — как можно быстрее провести эпидуральную анестезию или, скажем, избежать кесарева сечения (если возможно), скажите об этом.

2. Окружение труда

Роды сопряжены со стрессом, и ваше окружение может повлиять на то, как вы себя чувствуете. Хотя окружающие, возможно, не смогут слишком сильно изменить свое окружение, полезно отметить, что может помочь вам почувствовать себя более непринужденно, если они внесут изменения, которые будут вам полезны. Это может включать в себя то, как выглядит комната, хотите ли вы, чтобы играла музыка, предпочитаете ли вы как можно меньше людей в комнате и т. Д. Вы также можете отметить навыки совладания, которые вы собираетесь использовать (позиционирование, дыхание, расслабление, водопользование и др.) и что вам может потребоваться для их выполнения.

3. Мониторинг плода

Обязательно ли вам проводить электронный мониторинг плода или вы можете использовать стетоскоп или фетоскоп? Можете ли вы использовать периодический мониторинг, предполагая, что ребенок переносит роды и что вас не перевели в категорию повышенного риска из-за таких вмешательств, как питоцин или обезболивающие? Задавайте вопросы своему практикующему врачу и людям по месту вашего рождения до начала родов, поскольку официальная политика может отличаться.Укажите, какой уровень мониторинга вы хотите.

4. Обезболивающие

Здесь вы расскажете о том, чего бы вы хотели от боли. Однако учтите, что ваши пожелания могут совпадать, а могут и не совпадать с политикой вашего родильного дома. Вы также можете обсудить, хотите ли вы, чтобы ваш помощник оставался с вами во время эпидуральной анестезии, или когда вы хотите попробовать эпидуральную анестезию, а не внутривенную, или другой вариант.

5.План резервного копирования

Было бы хорошо, если бы наши «самые продуманные планы родов» всегда шли по, ну, плану. Конечно, это не так. Используйте эту часть вашего плана родов, чтобы обсудить, что вы хотели бы сделать, если ваш первый выбор станет невозможным, например, из-за экстренной процедуры. Кто должен остаться с тобой? Кто должен сообщить о чем вашей семье? Вы хотите, чтобы ваша доула пошла с вами в скорую помощь?

6. Уход за младенцем

Как только ваш любимый ребенок родится, есть еще кое-что, о чем следует подумать с точки зрения ваших предпочтений.Вы хотите немедленно подержать ребенка? Вы хотите контакт кожа к коже? Хотели бы вы запросить какое-либо специальное обследование после первых часов после рождения? Вы хотите, чтобы ваш ребенок оставался с вами в вашей комнате? Совет: вы можете подумать о создании «комнаты в», чтобы ваш ребенок мог переночевать с вами (если место вашего рождения позволяет это). Если вы передумаете, вы всегда можете отправить малыша в детскую.

7. Кормление ребенка

Подавляющее большинство матерей начинают грудное вскармливание при рождении.Исследования показывают, что у мамы, способные касаться кожи к коже и захватывать грудь в первый час после родов, позже возникает меньше проблем с грудным вскармливанием. Тем не менее, вы, возможно, уже знаете, что грудное вскармливание доставляет вам трудности, или вы можете вообще не хотеть этого делать. Выразите свои пожелания в плане родов. Некоторые вопросы для размышления: Хотите ли вы, чтобы вашего ребенка приводили к вам на кормление по требованию? Если вы не планируете кормить грудью, есть ли у вас особые потребности, которые вам необходимо удовлетворить? Точно так же вы хотите, чтобы у вашего ребенка была пустышка?

Помните, что планы родов — это в конечном итоге инструменты общения, а не сценарии или юридические документы.Всегда полезно иметь представление о своих предпочтениях, но также следует помнить о гибкости.

ПЛАНИРОВАНИЕ РОДОВ И ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ — Консультации по вопросам охраны здоровья матери и новорожденного

Что на этом занятии?

На этом занятии рассматривается основная подготовка к родам с квалифицированным акушером, в медицинском учреждении или дома, и описывается, как подготовить план с участием женщин и их семей к родам и на случай чрезвычайной ситуации.

Какие навыки я буду развивать?

• Открытый опрос: для поддержки женщин в разработке плана родов и действий в чрезвычайных ситуациях

• Предоставление информации: для облегчения подготовки плана родов и действий в чрезвычайных ситуациях на основе имеющихся знаний

• Определение проблем: для выявления возможных проблем, изучить решения и выработать альтернативы, а также принять меры вместе с женщиной и с участием ее семьи

• Формирование альянса: работать с сообществом для поддержки планов родов и действий в чрезвычайных ситуациях, включая доступный транспорт.

Чему я буду учиться?

К концу этого занятия вы сможете:

1. Оценить важность взаимодействия и консультирования для поддержки женщин в разработке планов на случай родов и чрезвычайных ситуаций.

2. Оцените вместе с женщинами доступность и качество общественной и социальной поддержки, доступной им и их семьям для реализации их планов родов и чрезвычайных ситуаций.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ КВАЛИФИЦИРОВАННОГО РОДА

ВОЗ рекомендует, чтобы все женщины рожали в сопровождении квалифицированного акушера, который может обеспечить безопасный уход в ходе нормальных родов и родов, а также справиться с осложнениями как для женщины, так и для новорожденного.

Квалифицированный обслуживающий персонал определяется как «аккредитованный медицинский работник, например акушерка, врач или медсестра, который прошел обучение и прошел обучение навыкам, необходимым для ведения нормальной (неосложненной) беременности, родов и послеродового периода, а также в выявлении, лечении и направлении к специалистам осложнений у женщин и новорожденных ».

Источник:
Всемирная организация здоровья. Совместная постановка на квалифицированный обслуживающий персонал. Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2004 г.Международная конфедерация акушерок и Международная федерация гинекологии и акушерства.

Что такое план родов и экстренной помощи?

Как было сказано выше, ВОЗ рекомендует всем женщинам рожать в сопровождении квалифицированного акушера. Основываясь на состоянии здоровья женщины и других соображениях, медицинский работник может сделать предложения относительно того, где лучше всего рожать: в больнице, поликлинике или дома — но всегда в сопровождении квалифицированного медперсонала. Чтобы обеспечить роды в присутствии квалифицированного акушера, женщина и семья должны заранее продумать и спланировать несколько элементов.Это также верно в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Большинство женщин имеют здоровую нормальную беременность, роды и послеродовой период. Об этих женщинах будет заботиться дома, и они получат медицинские услуги на первом уровне — уровне первичной медико-санитарной помощи.

Однако у некоторых женщин и новорожденных могут возникать осложнения, требующие более высокого уровня помощи. Во многих случаях невозможно заранее определить, какие женщины или дети столкнутся с этими осложнениями. Важно, чтобы женщина, ее семья и другие члены сообщества знали признаки опасности (см. Занятие 8) и поддерживали женщину в получении необходимой помощи. Чтобы женщина могла получить необходимую помощь в чрезвычайной ситуации, женщина и семья также должны заранее подготовить план действий на случай чрезвычайной ситуации.

В рамке ниже приведены некоторые ключевые вопросы, которые следует задать женщине и ее семье, чтобы помочь им разработать план родов и действий на случай чрезвычайной ситуации:

ПОДГОТОВКА ПЛАНА РОДОВ И ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ — ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЗАДАТЬ

рожать?

Если роды происходят дома с квалифицированным акушером, спросите

• Кого вы выберете в качестве квалифицированного акушера при родах? Как вы свяжетесь с квалифицированной акушеркой, чтобы сообщить, что у вас роды?

• Кто будет поддерживать вас во время схваток и родов (ваш партнер, член семьи, друг и т. Д.)?

• Какие материалы у вас есть для родов? Вам понадобятся следующие предметы:

  Чистые салфетки разного размера, одеяла, ведра с чистой водой и каким-либо способом подогрева воды, мыло, 3 миски (2 для умывания, 1 для плаценты), пластик для обертывания плаценты.

• Кто будет рядом в течение как минимум 24 часов после рождения?

• Есть ли кто-нибудь, кто может доставить вас в медицинское учреждение в случае внезапных осложнений?

Если рожать в медицинском учреждении, спросите

• Как вы туда доберетесь? Придется ли вам платить за транспорт? Сколько это будет стоить? Можете ли вы начать экономить на этих возможных расходах сейчас? (Если нет, обсудите альтернативы)

• Когда вы пойдете в медицинское учреждение? (посоветуйте время в зависимости от того, как далеко женщина живет от медицинского учреждения и ее состояния здоровья)

• Сколько будут стоить роды в учреждении? Сможете ли вы оплатить эти расходы? Можете ли вы начать экономить на этих расходах сейчас? (Если нет, обсудите альтернативы)

• Кто пойдет с вами, чтобы оказать вам поддержку во время схваток и родов? Какую информацию вы хотите, чтобы они имели о вашем прошлом и состоянии? (см. Сессию 10)

• Кто поможет вам ухаживать за вашим домом и другими детьми, пока вас нет дома?

• Какие материалы у вас есть для родов? Вам потребуются следующие предметы:

  Медицинская карта на дому, чистые тряпки разных размеров для постели, для сушки и укутывания ребенка, а также для использования в качестве гигиенических прокладок; чистая одежда для малыша; еда и вода для вас и вашего помощника.

Чтобы помочь женщине и семье подготовиться к неотложной акушерской помощи или новорожденному, спросите

• Какие опасные признаки указывают на то, что вам следует немедленно обратиться за помощью во время беременности? Во время родов (если роды дома)? После родов для матери? Для новорожденного? (см. занятие 8)

• Куда бы вы обратились за неотложной помощью?

• Как вы туда доберетесь?

• Кто отвезет вас в медицинское учреждение?

• Как вы будете платить за транспорт? Сколько это будет стоить? Можете ли вы начать экономить на этих возможных расходах сейчас? (Если нет, обсудите альтернативы)

• Кто останется с вами, чтобы оказывать вам поддержку?

• Кто поможет вам ухаживать за вашим домом и другими детьми, пока вас нет дома?

• Какие расходы вам придется оплатить в поликлинике? Как вы за это заплатите? Можете ли вы начать экономить на этих возможных расходах сейчас? (Если нет, обсудите альтернативы)

• Выявили ли вы донора крови на случай, если он понадобится? Другими словами, есть ли у вас родственники, которые имеют вашу группу крови?

Поощряйте женщин и их партнеров планировать, как они попадут в медицинское учреждение

Навыки для поддержки планирования

В процессе планирования родов и возможной неотложной ситуации медицинский работник задает женщине ряд вопросов и оказывает поддержку ей принимать решения, чтобы установить планы.Во многих местах женщина может предпочесть обсудить это со своим партнером или присутствующим членом семьи — кем-то, кто может поддержать ее в реализации плана или в обсуждении его с остальной семьей. Квалифицированному обслуживающему персоналу потребуются различные навыки для поддержки женщин в разработке планов родовспоможения и действий в чрезвычайных ситуациях. К ним относятся вопросы, предоставление информации и содействие в решении проблем.

Задавать вопросы

Выяснение, какая информация у женщины или семьи уже есть и какая дополнительная информация им понадобится, — хороший способ помочь им принять решение о родовспоможении и планировании действий на случай чрезвычайной ситуации.Вы можете сделать это, задавая вопросы. Помните из части 2 разницу между открытыми и закрытыми вопросами. Как только вы поймете, какая информация у женщины уже есть, вы сможете определить любую дополнительную информацию, которую вы должны предоставить, чтобы помочь ей оценить преимущества и затраты, связанные с различными проблемами, необходимыми для родовспоможения и плана действий в чрезвычайной ситуации, включая необходимость рожать в медицинском учреждении. или дома. При каждом посещении дородовой помощи необходимо пересматривать и обновлять план родовспоможения и план действий в чрезвычайной ситуации.Обязательно спрашивайте ее о ее ситуации при каждом посещении; ситуация может измениться, у женщины могут начаться осложнения или измениться домашняя обстановка.

Важно не только задавать вопросы, но и через вопросы поддерживать женщину и ее семью в принятии решений. После того, как они обдумают различные вопросы, лучше всего изложить план в письменной форме и предоставить женщине копию, которую она сможет забрать домой, чтобы обсудить со своей семьей. Если она неграмотна и в сообществе есть много других людей, которые тоже не умеют читать, возможно, вы сможете придумать несколько картинок, которые помогут донести план до других.Существуют также графические карты рождения и карты экстренного планирования, которые облегчают эту задачу. Если в вашей программе их нет, возможно, вы и другие сможете собраться вместе, чтобы разработать некоторые из них и обеспечить наличие копий для работы с теми, кто не очень хорошо читает или пишет.

Не забывайте напоминать ей приносить план с собой при каждом дородовом посещении, чтобы вы могли вместе просматривать его и вносить необходимые изменения.

Образец плана родов и действий на случай чрезвычайной ситуации

НАПОМИНАНИЕ

Каждая беременная женщина и ее семья должны иметь план родов и действий на случай чрезвычайной ситуации.

Для ВИЧ-положительных женщин см. Занятие 14, чтобы понять, чем могут отличаться их потребности.

Деятельность 1

1 час

Практиковаться в разработке плана родов и действий в чрезвычайных ситуациях с учетом местных и культурных традиций и обычаев.

Вопросы, которые вы рассмотрели до сих пор, касаются практических вопросов, касающихся плана родов у женщины. Есть ряд других вопросов, которые можно спланировать заранее, учитывая местные и культурные обычаи, такие как то, что делать с плацентой, позы для родов, продукты и напитки, которые она может принимать во время родов и т. Д.

1. Примите во внимание местные обычаи и верования в отношении родов, о которых вы знаете в своем сообществе, и просмотрите работу, которую вы проделали для Задания 1 в Занятии 4. Поговорите с женщинами, чтобы добавить их в этот список, и спросите их, с кем они предпочли бы присутствовать. их как спутника жизни.
2. Выполните тот же процесс, что и в упражнении на занятии 4, для получения любой новой информации, сгруппировав проблемы по вредным, полезным и безвредным методам.

3. Когда вы составляете планы родов и действий на случай чрезвычайной ситуации с женщинами, спросите их, какие полезные или безобидные практики они хотели бы включить в свой план.Если они включали вредные практики, обсудите альтернативные решения для них. Убедитесь, что вы попросили их подумать о позах для родов.

4. Обсудите с ними, как они могут включить эти практики и что, если вообще возможно, им понадобится для родов (например, сумка или коробка, если они хотят взять с собой плаценту домой).

5. Если есть какие-либо полезные и безвредные методы, требующие изменений в учреждении, подумайте, как вы могли бы обсудить с другими и способствовать обсуждениям между сообществом и руководителями / работниками здравоохранения, чтобы обеспечить внимание и чуткость для местных практики в медицинском учреждении.

Наш взгляд

Женщинам будет удобнее рожать в медицинском учреждении, которое демонстрирует осведомленность о местных верованиях и обычаях (где они не вредны). Обсуждение этих убеждений и обычаев заранее может помочь убедиться в том, что женщина знает, чего ожидать, что вы вместе приняли необходимые меры, чтобы учесть личные предпочтения, и что ей будет легче во время родов.

Предоставление информации для родовспоможения и планов действий на случай чрезвычайной ситуации

Мы обсуждали, что до родов необходимо принять ряд решений заранее.Обсуждение этих вопросов во время обычных дородовых посещений даст женщине и семье больше времени для планирования и подготовки. Помните, ваша задача — не предлагать ей решения, а исследовать с ее помощью возможные варианты. После обсуждения вариантов попросите женщину или семью обдумать преимущества и проблемы, связанные с каждым вариантом, до тех пор, пока они не придут к решению, которое подходит их ситуации. Затем вы можете вместе составить план действий для достижения решений.

Некоторые женщины предпочитают рожать дома.Обсудите с семьей причины этого решения. Если они хотят рожать с традиционной повитухой, членом семьи или без посторонней помощи, объясните им важность наличия квалифицированного акушера, который может обеспечить необходимую помощь при обычных родах, а также справится с любыми осложнениями, которые могут возникнуть. , чтобы обеспечить своевременную доставку женщины в учреждение, где может быть оказана жизненно необходимая помощь. Если есть веские причины, по которым она не должна рожать дома, попробуйте объяснить ей, почему так важно, чтобы она рожала в медицинском учреждении.

Если роды планируются дома с квалифицированным обслуживающим персоналом, предоставьте подробную информацию о необходимых приготовлениях (см. Ниже). Ей следует просмотреть эту информацию со всей семьей. Она может попросить вас помочь в этом. Было бы также полезно, если бы вы могли предоставить им список или какой-нибудь простой способ запомнить, какие приготовления им необходимо сделать.

ПОДГОТОВКА К РОДАМ НА ДОМУ

Организуйте следующее:

• чистую и теплую комнату или угол комнаты

• запись о здоровье матери на дому

• чистый набор для родов, который включает мыло, палочка для чистки под ногтями, новое лезвие бритвы, чтобы перерезать пуповину ребенка, 3 куска бечевки (примерно по 20 см каждый), чтобы связать шнур.

• чистые салфетки разных размеров: для постели, для сушки и укутывания ребенка, для очистки глаз ребенка и для использования в качестве гигиенических прокладок

• теплые одеяла для женщины и ребенка

• теплое место для родов с чистой поверхностью или чистой тканью

• миски: две для мытья и одна для плаценты

• пластмассовые для обертывания плаценты

• ведра чистой воды и способ подогрева вода

• для мытья рук, вода, мыло и полотенце или ткань для вытирания рук акушера

• свежая питьевая вода, жидкости и продукты питания для матери.

ВАЖНО следить за тем, чтобы женщины и семьи знали признаки родов.

ПРИЗНАКИ ТРУДА

Если у нее есть какие-либо из этих признаков, ей следует как можно скорее обратиться в поликлинику или обратиться к квалифицированному акушерству, если она планирует рожать дома. Если эти признаки сохраняются в течение 12 часов или более, ей необходимо немедленно уйти:

Подчеркните, что осложнения могут развиться без предупреждения, и семья должна быть готова быстро уехать и последовать советам квалифицированного медперсонала в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Содействие решению индивидуальных и домашних проблем

Важно обсудить с каждой женщиной любые проблемы или трудности, которых она ожидает при выполнении своего плана родов и действий в чрезвычайных ситуациях. Не думайте, что вы понимаете, почему проблема может быть проблемой; посоветуйте ей рассказать вам своими словами, в чем проблема, а затем верните ей эту информацию другими словами, чтобы убедиться, что вы все поняли. Как только вы выяснили, в чем проблема, вы можете приступить к процессу ее решения.

Сначала поработайте с женщиной, чтобы проанализировать проблему, обсудить возможные причины и выработать возможные варианты решения проблем. Затем просмотрите каждый вариант и обсудите преимущества и недостатки каждого — они должны определяться женщиной с вашей помощью, а не только вами. Женщине может быть ясно, какое решение ей следует принять, или ей может потребоваться обсудить это со своим партнером или семьей, или просто подумать над этим, прежде чем она примет решение.

Во многих обществах женщины не в одиночку принимают решение о том, где рожать.Вспомните работу, которую вы проделали в упражнении 2, занятие 4 по принятию решений. Многие женщины должны обсудить решение в домашнем хозяйстве с другими людьми; некоторые женщины должны следовать желаниям своих семей. Когда вы работаете с женщиной над составлением плана родов и действий на случай чрезвычайной ситуации, важно знать, кто еще в семье должен участвовать в принятии решений. Помогите женщине подумать о том, как она может самостоятельно обсудить с семьей план родов и план действий на случай чрезвычайной ситуации. В некоторых случаях ей может потребоваться ваша поддержка в этом.Поощряйте ее брать с собой лиц, принимающих решения в семье, на дородовые консультации или, если вы можете, навестить их дома. Ваша роль как фасилитатора — помочь семье оценить преимущества и проблемы, связанные с каждым вариантом родов. Возможно, вам придется выступить в качестве посредника, чтобы помочь им принять решение, или сделать шаг назад и предоставить им возможность вместе обсудить информацию для принятия своих решений.

НАПОМИНАНИЕ

Иногда бывает сложно установить планы. Есть много вариантов и вариантов для взвешивания.У каждого есть свои преимущества и трудности. Заблаговременное обдумывание этих вопросов поможет женщинам и их семьям рассмотреть различные варианты и решить, какие из них лучше всего соответствуют их потребностям.

Установление связей с сообществом для поддержки родовспоможения и планов действий в чрезвычайной ситуации

Медицинский персонал — не единственный поставщик ухода и поддержки в сообществе. Помимо семьи, есть много других людей и мест, которые могут предложить заботу и поддержку беременным женщинам и женщинам после родов, например, TBA, женские группы и т. Д.Заблаговременное определение этих дополнительных ресурсов может помочь вам разделить рабочую нагрузку и обеспечить непрерывность ухода за женщинами. На занятии 17 далее в этом Руководстве вы изучите различные способы установления связей с сообществом.

Осложнения и проблемы могут возникнуть быстро и неожиданно во время беременности, родов или в послеродовой период. Заблаговременное планирование действий в чрезвычайной ситуации может сэкономить время и жизнь. Все члены сообщества должны знать об опасностях и знать, что делать в случае их появления (см. Сессию 8).

Иногда общины уже разработали планы поддержки обращения за медицинской помощью при родах и в экстренных случаях. Например, многие общины организовали транспортную систему, такую ​​как скорая помощь на велосипеде или самодельные носилки, чтобы помочь женщинам добраться до квалифицированного акушера для родов или для оказания помощи в случае чрезвычайной ситуации. Некоторые общины организовали финансовые схемы для поддержки семей для покрытия расходов в случае чрезвычайных ситуаций.

Другим сообществам все еще может потребоваться объединение для разработки плана, и вы можете стать важным источником поддержки.Вы можете облегчить процесс анализа текущих местных проблем и возможных решений. Вы также можете предложить идеи, о которых члены сообщества могли не думать сами.

Независимо от того, разрабатывается ли план сообщества, опирается на существующий план сообщества или индивидуальный семейный план, все они должны быть составлены заранее и понятны женщине, ее семье и сообществу.

Что я узнал?

Теперь вы можете выделить различные элементы, которые следует учитывать при разработке плана родов и действий в чрезвычайной ситуации.Вы можете предоставить соответствующую информацию, совет и поддержку для изучения вариантов и принятия решений, связанных с планированием родов и чрезвычайными ситуациями. Вы также знаете, какие роли могут играть партнеры и другие члены семьи в принятии решений и в оказании поддержки женщине во время родов.

Какие из этих навыков вам нужно практиковать больше всего? Запишите их в свой блокнот, чтобы напомнить себе о навыках, на которых вы решили сосредоточиться. В течение следующей недели или около того подумайте о том, чтобы делать записи о занятиях с женщинами, на которых вы обсуждали роды и планы действий в чрезвычайной ситуации.Позже поразмышляйте над этими сессиями, задав следующие вопросы: Что прошло хорошо? Что можно было сделать лучше? Что бы я сделал по-другому в следующий раз?

10 способов утешить роженицу

Вы можете чувствовать себя беспомощным, думая о том, как утешить роженицу, но это важная роль. Исследования показывают, что постоянная поддержка во время родов может иметь положительные последствия как для матери, так и для ребенка. Поддержка может даже улучшить исход и сократить продолжительность родов.

Обзор

Чтобы облегчить ваше беспокойство по поводу этого опыта, полезно знать пару вещей, которые вы можете сказать и которые будут полезны, а также то, что не помогает.

Независимо от того, находится ли ваш партнер в родах или вы входите в группу поддержки женщины во время родов, вот как вы можете помочь.

Будьте готовы

Лучше быть готовым к тому времени, которое вы собираетесь провести в родильном зале. Вы не хотите в конечном итоге пытаться угодить своему урчащему животу или растянутому мочевому пузырю, поскольку рожающая мама, наконец, готова начать толкать.

Приходите приготовленные с закусками, напитками, дополнительной одеждой и любыми другими необходимыми вещами, которые могут вам понадобиться, чтобы вам не пришлось выходить из родильного отделения.

Будьте в курсе

Входить в родильную палату неинформированным может быть так же плохо, как и быть неподготовленным. Уметь отвечать на общие вопросы о родовспоможении, относящемся к человеку, которого вы поддерживаете.

Какие стадии родов? Требуется ли анестезия роженице, к которой вы обращаетесь? Как зовут их доктора? Есть ли у нее план родов?

Ваша задача как помощника — иметь всю эту информацию под рукой.У вас также должны быть под рукой номера телефонов важных родственников и друзей.

Вы не хотите подрывать предпочтения роженицы, но она может нуждаться в вашей защите. Вы можете сделать это, зная, чего она хочет, а затем выясните, как это сделать. Убедитесь, что ее пожелания услышаны.

Будьте терпеливы

Если что-то и нужно в родильном зале, так это терпение. Работа может занять много времени — это просто естественный порядок процесса.Выйти из комнаты (или даже из больницы), чтобы сделать небольшой перерыв, — это одно, но если вы потратите несколько часов на работу, потому что «ребенок не появится в ближайшее время», вы можете попасть в затор.

Это правда, что процесс может занять время, но также возможно, что, как только дела пойдут, они наберут скорость. Не стоит останавливаться на полпути через город, когда ее роды действительно начнутся, иначе вы можете их пропустить.

Приготовьтесь к тошноте в животе

Роды могут быть беспорядочными.Иногда это связано с медицинскими инструментами и инструментами или даже с хирургическим вмешательством. Вы должны быть готовы к крови и другим биологическим жидкостям.

Если вы падаете в обморок, подумайте о том, чтобы найти замену или кого-нибудь, кто сможет вас поддержать. В противном случае вам придется придумать, как присутствовать при этом, сохраняя хладнокровие.

Может быть полезно заранее поговорить с врачом или медсестрой вашего партнера. Они могут помочь вам подготовиться к предстоящим событиям и даже дать советы, как избежать обморока или тошноты.

Подсказки

Есть много мелких вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь роженице расслабиться. Хорошо иметь несколько уловок в рукаве и разработать план с командой доставки, чтобы вы знали, когда вам наиболее эффективно (и целесообразно) вмешаться и помочь.

Вот несколько идей для начала:

1. Помассируйте виски партнера, чтобы снять стресс и расслабиться.
2. Напоминайте ей, чтобы она ходила в туалет каждый час.Полный мочевой пузырь не только неудобен, но также может задержать роды.
3. Попробуйте прохладные компрессы на шею и лицо. Вы даже можете слегка умыть ее лицо, от чего будет хорошо, когда она так много работает.
4. Поощряйте ее пить жидкости и есть, если врачи разрешат это. Еда и питье могут помочь восстановить энергию, необходимую для марафона труда.
5. Помогите ей сменить положение, чтобы стимулировать труд к прогрессу. Некоторые положения снимают боль, но другие могут быть более болезненными.
6. Если у нее болит спина, окажите некоторое противодействие, положив руки на поясницу (или в другое место, где она скажет) и надавите с такой силой, с какой она хочет. Это также поможет облегчить боль, когда партнер будет стоять на руках и коленях.
7. Будьте рядом с ней, но слушайте, что она хочет. Возможно, она не всегда хочет, чтобы к ней прикасались, но быть рядом с ней все равно полезно. Просто встаньте рядом и позвольте ей почувствовать ваше присутствие. Вы также можете словесно подбодрить ее.
8. Помогите ей принять теплый душ или ванну. Вода во время схваток может облегчить боль.
9. Приложите грелку, рисовый носок или теплое одеяло к ее пояснице, конечностям или промежности (ближе к концу родов), чтобы облегчить боль.
10. Напомните ей, почему она так усердно работает: ребенок!

Слово Verywell

Роды и роды могут быть очень тяжелыми. Понятно, что вы можете испугаться. Если вы будете с кем-то во время родов, помните, зачем вы здесь: чтобы оказывать поддержку и быть защитником.

Будьте готовы — означает ли это задавать вопросы или приносить все, что вам нужно, чтобы быть уверенным, что вы будете там, когда наступит важный момент. Будьте уверены, что вы оба пройдете через это так же, как и многие другие до вас.

.