САМЫЕ ЛЕГКИЕ ТАНЦЫ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

9 самых популярных современных социальных танцев, которым вы можете научиться. Современные социальные танцы — это не просто красивое действо, а ещё и хобби, полезная физическая нагрузка и отличный способ познакомиться. В этой подборке мы хотим рассказать вам о девяти самых популярных социальных танцах, научиться которым может любой желающий. 1. Свинг. Свинг зародился на юге США в годах во время популярности джаза — танцевали его зачастую под композиции Луи Армстронга. В то время в Америке ещё не существовало самобытных музыкальных и танцевальных направлений, и джаз с выросшим из него свингом стали первыми проявлениями исконно американской культуры.

Впервые его начали танцевать в Гарлеме, первый свинговый танец получил название чарльстон и исполнялся без партнёра — танцоры просто резко выкидывали ноги пяткой наружу, что напоминало традиционные танцы Африканских народов. Мало-помалу чарльстон трансформировался непосредственно в свинг: фигуры стали плавнее, танцевали в паре — партнёр держал партнёршу за руки. Динамичный и красивый свинг танцевали в клубах по всей стране, причём собственный стиль был почти у каждого города. Фигуры и техника исполнения танца менялась с течением времени, постепенно появлялись новые направления: линди хоп, бильбоа, а намного позднее — буги-вуги и рок-н-рол. Для современного свинга характерно очень быстрое и плавное перебирание ногами, высокая пластичность и эмоциональность. Партнёр играет «ведущую» роль, он направляет движения партнёрши, от которой требуется чуткость и способность подстраиваться под партнёра.

Танец построен в основном на импровизации — свобода движений не ограничена практически ничем, кроме джазового музыкального ритма. Репетируют свинг в основном только перед соревнованиями. Школа свинга есть почти в каждом крупном городе мира.

Существуют международные соревнования, где чаще всего исполняется так называемый «бальный свинг». Для него характерны чёткие, плавные, связанные между собой движения и яркая танцевальная композиция, как на видео ниже. 2. Аргентинское танго. Аргентинское танго впервые появилось в Аргентине и Уругвае в конце 19-го века.

САМЫЕ ЛЕГКИЕ ТАНЦЫ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Как ни странно, его танцевали в борделях и игорных заведениях, где мужчины проводили время в поиске доступных развлечений, женщин и сомнительной романтики. Нравы того времени были достаточно строгими, так что приличные женщины не могли позволить партнёру даже положить руку себе на спину — это уже считалось предосудительным. Поэтому первыми танго начали танцевать проститутки. Для танго были характерны тесные объятия, переплетение ног, захваты, поглаживания и флиртующие взгляды, и во всём этом содержался откровенный намёк на непристойность.

Разумеется, женщины не танцевали бесплатно, и в скором времени мужчины стали собираться вместе и практиковаться самостоятельно. Широкую популярность танго обрело почти через полвека после своего возникновения. Юноши обучали танцу, правда менее откровенному, своих подруг и родственниц. Из Латинской Америки танго пришло в Европу, где и приобрело современный вид. Сейчас для танца типична страстность, близкий контакт партнёров, быстрые движения. Основная роль отводится женщине — на её долю выпадают все сложные фигуры вроде выкидывания ног, поворотов и шагов, партнёр по большей части лишь поддерживает. Аргентинское танго популярно во всём мире.

Существует огромное количество стилей, наиболее распространенные из них — милонга, салон и лисо. Очень важную роль в этом танце играет импровизация. Впрочем, на международных соревнованиях, проводящихся во всех частях мира, считается, что по-настоящему красивый и профессиональный танец должен быть отрепетирован.

3. Венский вальс. Вопреки названию, венский вальс появился вовсе не в Вене, а в Германии, причём очень давно — первое упоминание о нём восходит в 12-му столетию. Считается, что именно тогда похожий танец начали танцевать баварские крестьяне.

Позднее мода перешла во Францию — появление вальса описано в парижской газете «Lа Patrie» в 1559-м году. Красивый танец очень скоро завоевал популярность среди аристократии — существуют гравюры и картины с изображением танцующих венский вальс пар, на самой известной из которых молодая королева Англии Елизавета I взлетает над полом на руках графа Ланкастера. Главное отличие венского вальса от классического в том, что он несколько динамичнее, исполняется под более быструю, хоть и плавную музыку. Как и все вальсы, этот танец исполняется на три четверти-то есть на один такт приходится три шага. Мужчина играет ведущую роль — он служит опорой и поддержкой для своей партнёрши, спина которой во время танца немного наклонена назад в шейпе.

ЛЕГКИЕ ТАНЦЫ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Венский вальс — танец плавный, без резких поворотов и наклонов — создаётся ощущение, что танцующая пара как будто парит над землёй. Танец не так прост для исполнения, по крайней мере, чтобы научиться танцевать его красиво, потребуются долгие тренировки и хорошая пластика. Венский вальс входит в пятёрку танцев европейской программы, что говорит о многом. 4. Зук. Зук зародился в странах Карибского бассейна в годах.

Слово «зук» с языка французских креолов переводится как «вечеринка» — изначально зук танцевали именно на вечеринках и дискотеках. По мере развития танца открылись многочисленные школы, появились новые направления. В музыке, под которую танцуется зук, можно выделить африканские, бразильские мотивы, элементы фламенко и других музыкальных направлений. Наибольшую популярность зук приобрел во франкоговорящих странах. В отличие от большинства латиноамериканских танцев, в зуке нет откровенного эротизма и резких динамичных движений, он исполняется под медленную «драматическую» музыку, танцоры двигаются плавно и очень пластично. Для зука характерна нежность, покорность, лёгкая грусть и чувственность. В принципе, танцевать его довольно просто, особая подготовка не требуется, и в соревнованиях может принять участие любой желающий, просто подав заявку.

Выиграет, конечно, пара «мастеров», занимающихся зуком профессионально, но тем это направление доступно и для новичков. 5. Меренге. Меренге, как музыка, так и танец, происходят из Доминиканской Республики.

Родоначальником меренге считается танец тумба, встречающийся не так часто — он очень сложен и для основной цели социальных танцев — развлечения и общения — подходит мало. Относительно простой меренге, не требующий заучивания и воспроизведения сложных фигур, быстро полюбился молодёжи и в скором времени проник на большинство доминиканских вечеринок. Сейчас меренге наиболее популярен в странах Латинской Америки и США. Большинство исполнителей живёт именно там. Меренге исполняется под зажигательную динамичную музыку, где основным аккомпанирующим инструментом является аккордеон.

Контакт партнёров в танце минимален — и мужчины, и женщины танцуют его «соло», соприкасаясь редко и в основном руками. Близкий телесный контакт для меренге не характерен — оба партнёра совершают большое количество движений: вращение корпусом, движение плечами в сногсшибательно быстром темпе, круговые движения бёдрами. Меренге довольно легко научиться самостоятельно — для танца характерна импровизация, и вам нужно только суметь выдержать бешеный ритм. Как и по всем остальным танцам из нашего списка, по меренге проводятся соревнования для всех желающих. Разумеется, на международные соревнования попасть в качестве участника будет сложно, но на любительских вполне можно получить удовольствие и научиться чему-то у других танцующих пар. 6. Реггетон. Реггетон впервые появился в Пуэрто-Рико.

Исходя из названия, основы музыкального направления и танца берут начало из музыки регги. Со временем от классического регги в реггетоне осталось очень мало, но можно услышать отголоски техно-музыки, рэпа, бомбы, плены и хип-хопа. Танец этот сравнительно молодой — впервые его начали танцевать в 1990-х годах на дискотеках и вечеринках. Главное в реггетоне — сильный ритмичный такт, двигаться под эту динамичную зажигательную музыку чрезвычайно легко. В этом танце тоже нет обязательных для исполнения фигур, но характерно очень быстрое вращение бёдрами и животом и движения плечами в нереально быстром темпе, причём эти движения исполняют оба партнёра. Ещё одна особенность реггетона — его провокационность — в движениях партнёров заметен явный сексуальный подтекст, вызов, страстность. Особенно популярен реггетон в Аргентине, где по нему даже проводятся и транслируются дружеские соревнования.

7. Хастл. Хастл — это ещё один дискотечный танцевальный стиль. Впервые он появился в Европе и Америке в годах и сразу завоевал популярность среди молодёжи, потому что не требовал особой подготовки, был прост в исполнении и при этом красив и романтичен. Музыка для хастла подходит почти любая — достаточно чуть-чуть почувствовать ритм, и можно кружиться с партнёршей.

В СССР танец появился в конце Кстати, именно он показан в фильме «Любимая женщина механика Гаврилова». В хастле, в отличие от многих вышеперечисленных танцев, нет ничего провокационного. Его движения — это просто шаг на шесть счётов, внутренние и внешние одинарные повороты и не слишком тесный контакт партнёров.

ТАНЦЫ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Несмотря на то, что изначально хастл был социальным танцем и придуман был как способ развлечься и познакомиться, в настоящее время по нему проводятся спортивные соревнования. В хастле существует много разных направлений, но самым интересным является хастл джек-н-джилл: пара на соревнованиях выходит на паркет и танцует импровизированный танец под неизвестную им музыку. Уровень танцора определяется одним из пяти классов — чтобы получить следующий, необходимо участвовать в соревнованиях и занимать призовые места.

8. Ирландские сетовые танцы. Ирландские сетовые танцы появились в 18-м веке. Веселым ирландцам пришлась по вкусу классическая французская кадриль, превосходно подходящая под их народные мелодии. Кадриль смешалась с ирландскими танцами вроде рила, хорнпайпа и джиги, а в результате получилось нечто невообразимое. В последующие два века его танцевали повсеместно: на деревенских праздниках, свадьбах, в пабах.

Постепенно сетовые танцы вытеснили даже традиционные ирладские кейли. Самое удивительное, что движения в основном делаются только ногами: всевозможные повороты и прыжки, скользящие шаги, захлёсты и стремительные броски ног. Корпус при этом остаётся спокойным и почти не двигается, а руки, как правило, лежат на поясе. Ирландские танцы — это смесь гордости, горячего темперамента и озорства. Сейчас сетовые ирландские танцы уже не так популярны — на дискотеках вы вряд ли их встретите — не та музыка.

Зато во всём мире по ним проводится множество чемпионатов, самые крупные из которых — Всеирландский чемпионат, Чемпионат Великобритании, Национальный чемпионат Америки и Чемпионат мира. Всё, что нужно, чтобы научиться ирландскому танцу — умение не сбиваться с ритма и правильно дышать. 9. Румба. Румбу придумали, как ни странно, африканские рабы, жившие в странах Латинской Америки. Их собственная культура за годы рабства тесно переплелась с культурой испанцев-захватчиков. Слово «rumbo» в переводе с испанского языка означает «веселье».

Изначально танец действительно был динамичным, музыка походила на знаменитую мелодию «Кукарача». Но со временем румба разделилась на два направления — непосредственно румбу и ча-ча-ча. Для танца характерны плавные, эротические движения и широкие шаги обоих партнёров. Румба считается бальным танцем.

Главное здесь — эмоциональное содержание, лёгкий эротизм и драматизм. Музыка — медленная и плавная. Иногда румбу даже танцуют на свадьбах в качестве первого танца супругов в Латинской Америке — танец символизирует семейные обязанности и трепетную любовь.

Разумеется, румбу тоже не потанцуешь на дискотеках, но этот танец популярен во всём современном мире. Он относится к бальным танцам и входит в пятёрку стандартной латиноамериканской программы по бальным танцам.

Смотрите также

• САМЫЙ ЛЕГКИЙ ТАНЕЦ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

  Учимся танцевать современные танцы дома — видео уроки. А, давайте, все начнут дружно танцевать по-современному в домашних условиях? Вряд ли, существует…

• ЛЕГКИЕ ТАНЦЫ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ВИДЕО УРОКИ

  Видео-уроки танцев для начинающих: танцы для взрослых и детей. Учимся танцевать дома! Видео-уроки танцев для начинающих: танцы для взрослых и детей….

• ТАНЕЦ ЛЕГКИЙ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

  современные танцы для подростков. Современные танцы для подростков и детей: хип хоп. Хип Хоп “Swaggers ” – выступление на Детском Отчетном концерте…

• ЛЕГКИЙ ТАНЕЦ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

  современные танцы для подростков. Современные танцы для подростков и детей: хип хоп. Хип Хоп “Swaggers ” – выступление на Детском Отчетном концерте…

• ЛЕГКИЕ ТАНЦЫ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

  Школа танцев для подростков в Москве Мэдисон. Направить энергию подростка в правильное русло и обеспечить ему условия для гармоничного и всестороннего…

Школа танцев Драйв в Томске

Школы танцев в Казани: хаус, свинг, танго, блюз, хип-хоп, тверк, стрип-пластика, брейк, вог, сальса, бачата

Один из способов понять, какое танцевальное направление стоит выбрать, — разобраться, какие по энергетике движения вас цепляют: качевые (хип-хоп, хаус, дэнсхолл, брейкинг, локинг), манерные (джаз-фанк, вог, вакинг, high heels), чувственные (контемпорари, аргентинское танго).

Еще один способ — это ответить на вопрос: какая музыка вам нравится? Если это диско, то имеет смысл попробовать вакинг; если фанк — брейкинг, локинг или паппинг; если это ритмы сальсы, танго или бачаты — записывайтесь на социальные танцы; любите хаус — идите на вог или хаус-дэнс.

Если определиться со всем этим пока сложно, знайте, что почти во всех танцевальных школах продают так называемые all styles абонементы, то есть не привязанные к определенному направлению. В течение месяца вы пробуете себя в разных стилях, а затем выбираете подходящий.

Также, если вы осознаете, что плохо ощущаете свое тело, стоит попробовать занятия по свободному движению или свободной пластике («Нетанцы» Ильдара Алекбаева, «Свободная пластика» в Level Up, «Импровизация» у Венеры Галимовой. — Прим. «Инде»). Подобные занятия помогают избавиться от скованности и зажимов, раскрепощают и расширяют возможности тела. Вы нарабатываете двигательную базу, с которой впоследствии намного легче входить в любое другое направление.

Научиться танцевать может каждый, просто кому-то это дается легко и сразу, а кому-то нужно потратить кучу времени, чтобы понять базовые вещи, например, как должна двигаться та или иная часть тела, или научиться делать движения в такт. Если чувствуете, что все это слишком сложно, не спешите отчаиваться — дайте себе время.

Очень часто ученики хотят, чтобы их тело сразу выдавало те движения, которые просит показать преподаватель, но если раньше вы никогда ничем подобным не занимались, ждать быстрых результатов странно. И учтите, что двух часов занятий в неделю крайне мало, поэтому прогресс зависит не только от работы в зале, но и от самостоятельных тренировок. Если с самодисциплиной все плохо, всегда есть индивидуальные занятия, которые поднимут ваш танцевальный уровень быстрее, чем групповые.

Если спустя какое-то время вы чувствуете, что скованность в теле не ушла, у вас не выходит какое-то движение или вы не слышите доли в такте, подойдите к вашему преподавателю и поделитесь переживаниями. Он наверняка поможет — в его интересах, чтобы вы не бросали занятия.

Совершенно неважно, есть ли у вас опыт в танцах. Описанные ниже танцевальные направления подойдут людям с разными физическими возможностями (но если у вас есть какие-то травмы или противопоказания, обязательно сообщите о них заранее). При этом важно понимать, что не все зависит от тренера — ваше рвение и желание научиться танцевать тоже важны.

Танцы для подростков — Танцевальная студия GOOD FOOT в Нижнем Новгороде

Ты уже не ребенок, но еще не совсем взрослый, а так хочется стать крутым? Так хочется стать более значимым в глазах сверстников? И тебя так захватывают танцы, что ты часами можешь просиживать в Ю-тубе? Может быть, настала пора начать заниматься танцами и стать таким же, как твои кумиры или даже лучше?

Кто знает, возможно, ты будешь тем человеком, на кого впоследствии будут смотреть с восхищением миллионы пар глаз поклонников и поклонниц. В любом случае, попытка – не пытка, тем более что в Нижнем Новгороде почти повсеместно происходит обучение танцам подростков.

К примеру, ты можешь обратиться в танцевальную студию «Good Foot» и посетить бесплатные занятия по следующим видам танцевальных направлений: Dubstep, Popping, ElectroDance, Break Dance, Hip-Hop, Jazz Funk, House, Vogue, Dancehall, Modern и C-walk. Конечно, посещать все занятия вовсе не обязательно, если ты знаешь точно, что тебе интересно. В остальных же случаях, школа танцев для подростков «Good Foot» предоставляет такую возможность – найти свой любимый и близкий по духу и темпераменту стиль. Ты можешь начать обучение в любое время в учебном году. Но, если внезапное решение посетило тебя летом, после выхода очередного «Шага Вперед», то и на этот случай решение найдется – уроки танцев для подростков теперь проводятся и летом. Уточнить информацию можно и нужно по телефону.

А теперь разберемся в некоторых танцевальных стилях. В студии «Good Foot» преподаются самые современные и модные направления, некоторые тебе наверняка знакомы, а о некоторых ты слышишь впервые. Итак, одним из самых модных танцев в последнее время является Dubstep. Что такое Dubstep/«даб степ»? Это магия. Это волшебство и великая иллюзия. Это сила и в тоже время утонченность. Владение базовыми элементами этого танца превратит любого обычного подростка в настоящего короля уличных танцев. Тем более что Dubstep можно танцевать на любой вечеринке, на любой дискотеке.

Разумеется, что данное направление далеко не единственное, способное сделать тебя намного счастливее, чем обычные люди. Условно говоря, освоив базу любого танца, ты можешь быть на высоте и чувствовать себя совсем по-другому, чем полгода назад. Итак, следующим достаточно известным среди современных танцев для подростков, считается ElectroDance. Особенно эффективно он выглядит в клубе, на дискотеке, на вечере, посвященном окончанию учебного полугодия или года. Быстрый темп, четкий ритм и общий саунд музыки, под которую танцуется ElectroDance, способен запасть в душу так же, как любой другой, если он выполняется грамотно и с душой.

Кроме этого, клубные танцы для подростков включают в себя House. С одной стороны он кажется необыкновенно простым, и создан для того, чтобы не занимать много пространства, ибо на танцплощадке не так много места. С другой – он не так прост, как кажется и не каждый может повторить его сразу. Но если ты научишься движениям в этом стиле, то бесспорно, на тебя обратят внимание все, кто стоит рядом, а также те, кто тусуется у дальних столиков в уголке. Энергия и динамика способны передаваться на расстоянии, поэтому не теряй времени даром – приходи и начинай изучать танцы для подростков прямо сейчас.

Танцевальная студия «Good Foot» находится рядом с парком Сормово. Поэтому, если твой дом находится недалеко или, тебе удобно возвращаться из школы или колледжа, то обязательно воспользуйся возможностью – определи, какой танцевальный стиль тебе по душе!

Может быть, твоей мечтой всегда было танцевать Break Dance, Hip-Hop или Jazz Funk? Или, ты давно хотела быть круче и притягательнее, чем девчонки в классе, но не знала, как это сделать? Тогда тебя ждут танцы для подростков девочек Vogue, Modern, а также все, о которых мы немного рассказали. Кто знает, может быть тебе ближе всего будет необычный и яркий Dancehall, и C-walk? Все эти стили равноценны по своей значимости для тебя, как личности. А все потому, что физическая нагрузка, особенно легкие танцы для подростков, очень полезны для здоровья, для умственного и духовного развития.

Стань круче вместе со студией «Good Foot»! Стань лучше со студией «Good Foot»! Стань счастливее со студией «Good Foot»!

Вальс — уроки вальса для начинающих, обучение и занятия вальсом в Москве в школе Вальса

Вальс – романтичный и юный танец, ему чуть больше двухсот лет, но он уже завоевал сердца миллионов поклонников по всему свету. Остаётся загадкой его точное происхождение. По основной версии его родиной считают Германию и Австрию. Эксперты склоняются к мнению, что его основой послужил популярный некогда среди немецких крестьян парный танец – лендлер, в котором есть все элементы будущего вальса.

В течение многих лет знаменитые музыканты и композиторы со всего мира с упоением писали музыку для вальса, который, по сути, есть не что иное, как воплощённая нежность и головокружительная лёгкость. В XVIII-XIX веках молодые аристократы с раннего детства начинали брать уроки вальса, чтобы затем блистать на балах. И популярность этого танца с годами только растёт.

Вальс в Москве танцуют на всех важных мероприятиях, будь то выпускной вечер, свадьба или юбилей. Это не самый простой танец, поэтому прежде чем красиво закружить партнёра на одном из главных событий в вашей жизни, следует взять уроки вальса для начинающих.

Грамотные и внимательные педагоги сделают вальс для новичков простым и понятным: научат не потерять ориентацию во время танца, не сбиваться с шага и не натыкаться на другие танцующие пары. Во время обучения вальсу начинающим танцорам в первую очередь даётся упрощённый вариант базовых фигур и позиций, а более опытным парам преподаются различные стили этого танца.

Некоторые люди стеснительны от природы и не любят испытывать неловкость во время обучения вальсу в больших группах. В этом случае лучше подумать об индивидуальных уроках вальса, но не отказываться от удовольствия научиться танцевать.

GallaDance поможет вам стать звездой любого бала. Преподаватели вальса в Москве уделяют особое внимание безупречному исполнению всех основных движений, его стилистике и эмоциональному наполнению. Стоит только начать движение, и вы уже не сможете остановиться, всецело погрузившись в ритм вальса.

Самый легкий танец для подростков

Как можно научиться танцевать за 7 месяцев подростку 14 лет (школа Дракона) Как сделать 2000 шлакоблоков на станке Команч и бетономешалке-груше 250л вчетвером за один день. Женя Любич — Колыбельная тишины (Из к⁄ф “Он — дракон“) Команч при работе втроём без спешки в августе. Танцевальный флешмоб под дабстеп в Болгарии (школа Дракона) Война динозавров / Война драконов / D-

Согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний США, дети и подростки должны заниматься физическими упражнениями не менее одного часа ежедневно.

ТАСС: Международная панорама — СМИ: спецслужбы Украины

По сообщению МГБ, в состав группы вошли семь подростков. «Установлено, что за период с мая 2015 года по июнь 2016 года группой несовершеннолетних были совершены подрывы автомобилей гражданских лиц, военной машины связи, МТЛБ (многоцелевой транспортер легкий бронированный — прим. ТАСС), служебного автомобиля ясиноватского

Конкурсы для подростков / конкурсы и игры

Сегодня православные отмечают один из самых важных для себя праздников – Сретение Господне. Новый Век • новости Тамбова 16+.

Новостная лента событий спортивного мира, интервью, репортажи. Материалы газеты «Советский спорт». Архив номеров с 2000 года. Репортажи онлайн, форумы. Легкая атлетика. Ученые советуют для похудения переходить с пшеницы на рожь.

В гардеробе мальчика-подростка должны быть костюм, строгие брюки, кардиган, свитер, несколько рубашек с длинными и короткими рукавами, водолазка и несколько футболок.

Школа танцев «Багира» приглашает подростков от 14 лет и взрослых. Проводится обучение следующим танцевальным направлениям: сольная латина, слайд-аэробика, танец живота и танцевальный фитнес.

Кроме реализации общей цели лагеря, каждый участник, подросток или взрослый ставит свою собственную цель, и не одну. Танцевать латиноамериканские танцы на опушке леса.

Рассылка выходит раз в сутки и содержит список программ из App Store для iPhone перешедших в категорию бесплатные за последние 24 часа.

Что ученые знают о танцах

29 апреля люди по всему миру празднуют Международный день танца. О том, какой вид танцев лучше всего выбрать пенсионерам, почему фламенко не сильно поможет при похудении и нужно ли танцорам обезболивающее, рассказывает отдел науки «Газеты.Ru».

Многие люди рассматривают занятия танцами не только как хобби, которое приносит удовольствие, или как профессиональный спорт. Зачастую мы начинаем заниматься танцами, чтобы прийти в хорошую физическую форму, не прибегая к посещению спортивного клуба и изнуряющей ходьбе по беговой дорожке. Многочисленные исследования ученых показывают, что танцы действительно оказывают положительное влияние на физическое и психологическое состояние человека.

В первую очередь танцы оказывают крайне позитивное влияние на здоровье вне зависимости от пола и возраста человека. Физиологи из Иллинойсского университета в Чикаго провели эксперимент, в ходе которого 54 пожилых участника два раза в неделю в течение четырех месяцев занимались латиноамериканскими танцами.

До тестирования ученые измерили время, за которое испытуемые проходят 400-метровую дистанцию. До эксперимента участники не отличались особой физической активностью, а в рамках танцевальной программы они должны были посещать занятия по сальсе, ча-ча-ча, бачате и меренге.

По итогам исследования 400-метровая прогулка заняла у участников на 10% меньше времени, чем до эксперимента, а их физическая активность в целом увеличилась, что уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета второго типа.

В дальнейшем исследователи хотят проверить с помощью МРТ, насколько положительно влияет занятие танцами на мозговую активность человека.

Похожее исследование, опубликованное в European Journal of Cardiovascular Nursing, провели ученые из Университета Аристотеля в Салониках. Оказалось, что греческий танец (например, сиртаки) помогает пожилым людям с сердечной недостаточностью стать более физически выносливыми. Захария Вордос, один из авторов работы, предположил, что такая «танцевальная терапия» может привлечь больше пациентов, чем традиционные лечебные программы.

Ученые также утверждают, что парные танцы могут оказать на человека воздействие, схожее с действием обезболивающего. В журнале Biology Letters было опубликовано исследование, в ходе которого биологи измерили количество эндорфинов, образовавшихся у людей в крови после занятий танцами. Они выяснили,

чем сложнее были танцевальные движения и чем больше синхронности действий требовал танец, тем больше в крови участников было «гормонов радости».

14 сентября 09:06

Исследователи связывают это с тем, что помимо удовольствия от правильно выполненного танцевального элемента люди чувствуют социальную связь, что, в свою очередь, также влияет на концентрацию эндорфинов.

Очевидно, что танец танцу рознь и многие люди, жаждущие заниматься этим видом спорта, встают перед выбором своего стиля. Американские ученые же сошлись на том, что самым полезным для здоровья танцем является хип-хоп. Дело в том, что занятия танцами не всегда предполагают активные физические нагрузки. C помощью акселерометров (портативных электронных счетчиков количества движений) ученые измерили физическую активность 264 девочек в возрасте от 5 до 11 лет, занимающихся в 66 различных танцевальных классах. Исследование, опубликованное в журнале Pediatrics, показало, что дети тратят на активные упражнения в среднем 17 минут, а остальную часть занятия, которое обычно длится около часа, слушают музыку и выполняют спокойные упражнения или занимаются растяжкой.

Из семи изученных видов танцев самым «неактивным» оказался фламенко: занимающиеся им дети двигались лишь 14% времени. На занятиях хип-хопом же дети посвящали усиленной физической нагрузке около 57% времени.

На сегодняшний день существует огромное множество танцевальных стилей, о некоторых из которых знают относительно небольшие группы людей. Например, в Южной Корее есть музыкальный жанр K-pop, вобравший в себя элементы западного электропопа, хип-хопа, танцевальной музыки и современного ритм-н-блюза. Благодаря интернету поп-культура Кореи распространилась на часть Юго-Восточной Азии, и родилось целое танцевальное направление K-pop. Корейские инженеры из Пхоханского университета науки и технологии разработали виртуального учителя K-pop танца, который позволяет отслеживать движения 15 суставов человеческого тела и тем самым облегчить обучение танцу в домашних условиях.

Дэйдзин Ким и его коллеги представили разработку на Международной конференции IEEE по обработке изображений (ICIP) в 2015 году. Чтобы создать «тренера», команда выбрала сто движений K-pop, которые выполнял профессиональный танцор, и зафиксировала изменения положения его суставов. Затем с помощью технологии 3D-отслеживания они проверили, насколько схожи движения начинающего танцора и профессионального хореографа.

Другой вид танца, не известный ранее практически никому, но наделавший много шуму за последние несколько лет, — тверк. Кстати, само слово не является чем-то новым — лингвисты обнаружили в издании Оксфордского словаря 1820 года слово twirk, обозначающее подергивающиеся движения. Глагольную форму слова обнаружили в словаре 1848 года выпуска, а в существующей ныне форме (twerk) слово возникло в 1901 году.

Сам танец представляет собой активные движения бедрами, ягодицами, животом и руками, и слово «тверкинг», обозначающее танцевальное направление, появилось в словаре в 2013 году.

Фиона Макферсон, старший редактор Оксфордского словаря английского языка, прокомментировала: «Мы были уверены, что слово «тверк» уходит корнями к словам twist («крутиться») и jerk («дергаться»). Однако наличие более ранних истоков у названия танца нас удивило».

Еще более удивительным является тот факт, что понятие «тверкинг» встречается в живой природе. Арахнологи из Университета имени Саймона Фрейзера в Канаде обнаружили, что самцы пауков рода черная вдова, одного из самых опасных для человека пауков на планете, делают колебательные движения своим брюшком, чтобы самка их не съела. Такие движения вызывают вибрацию паутины самки. «Пауки делают несколько шагов, потом трясут брюшком. Затем снова выполняют несколько шагов и повторяют свои движения», — пояснила Саманта Виберт, автор исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Zoology. Характер колебаний при этом значительно отличается от конвульсивных движений жертвы.

10 видео уличных танцев для подростков

Танец — это инструмент для стимулирования и развития талантов и творческих способностей всех людей. Это дает людям возможность направить и выразить свои мысли и чувства ярко и мирно, при этом каждое движение тела рассказывает их историю. Танец имеет несколько преимуществ для психического, физического и эмоционального здоровья человека. Они включают повышение выносливости, увеличение гибкости рук, ног и суставов, а также улучшение силы и равновесия тела.Танцы — лучшая форма физических упражнений, поскольку они включают в себя движение и растяжение каждой мышцы тела.

Уличный танец, существующий с 1970-х годов, — это собирательное название танцевальных стилей, пришедших с улицы. Стили танцев, которые включают фристайл хип-хоп, лок, поп, хаус и брейк-данс, представляют собой сочетание импровизации и хореографии. Танцоры могут либо следовать набору стандартных движений, которым они учатся у хореографов, либо импровизировать, позволяя музыке диктовать движения их тела.Стили танцев могут применяться к разным жанрам музыки или песен.

СВЯЗАННЫЙ: 6 видео, которые учат детей каждому вирусному танцевальному движению

Подростки любят уличные танцы, потому что они очень интересны и дают выход их энергии и страсти. Танцы также делают их тело активным и улучшают их концентрацию. Они обретают силу и уверенность в себе всякий раз, когда танцуют, и создают собственные танцевальные движения.Вот несколько видео для подростков, которые любят уличные танцы.

10
Танцевальная битва средней школы

После уроков двое первокурсников обошли школу в поисках клуба, в который они могли бы вступить. В итоге они оказались вовлеченными в танцевальную битву между двумя лучшими танцевальными командами в своей школе, каждая из которых показала свои лучшие танцевальные движения. Двое первокурсников не могли оставаться позади во всех действиях, и они показали двум командам, что у них тоже есть талант и отличные ходы.

9
Обычная Джейн

Танцевальная команда, состоящая из молодых девушек, вышла на сцену Зала славы Dance Challenge и поразила публику своими удивительными движениями и координацией. Их выступление, которое в основном представляло собой современный хип-хоп фристайл, было высоко оценено и одобрено.

8
Вот что мне нравится

В классе хип-хопа для начинающих подростков был снят танцевальный клип на хит Бруно Марса под названием « Это то, что мне нравится» .Хореография относительно проста и в основном состоит из хип-хоп фристайла и других легких танцевальных движений.

7
DVJ

Этот танцевальный коллектив, состоящий из детей в возрасте от 10 до 18 лет, восхитил публику на шоу Britain’s Got Talent своим выдающимся исполнением. Их крутые движения и слаженная хореография вынудили судей провести их мимо прослушиваний в следующий тур знаменитого конкурса.

6
Битва при GWAI

Танцевальные сцены из фильма «Шаг вперед 3D» 2010 года, возможно, являются одними из лучших танцевальных сцен в любом танцевальном фильме. В одной из сцен произошла танцевальная битва между двумя командами, каждая из которых продемонстрировала свое мастерство в области брейк-данса и фристайла в стиле хип-хоп в гармонии с хип-хопом старой школы. Франшиза «Шаг вперед», состоящая из пяти фильмов и телесериала, идеально подходит для тех, кто любит уличные танцы.

5
Коробка

Мэтт Стеффанина вместе с другими танцорами Studio V выступил с танцевальным клипом на песню The Box, отмеченного наградами американского рэпера Родди Рича. Различные пары танцоров создали и продемонстрировали разные стили и танцевальные движения, чтобы развлечь публику.

4
Главное событие

Танцевальная команда представила захватывающую хореографию хаус-танца на Main Event в Ванкувере.Были также несколько сессий, на которых каждый участник занимался вольным стилем и развлекался.

3
Уровень

Группа молодых танцоров в постановке Сабрины Лонис танцевала под песню Сиары «Level Up». Сабрина придумала хореографию, отличную от хореографии в клипе на песню, но столь же интересную. Юные танцоры вкладывают всю свою энергию и силы во время танца, а публика продолжает их подбадривать.

2
Летний танец навсегда

На мероприятии было многообещающее соревнование между Блонди и Яей Ваньковой.Движения Блонди не подходили для Jaja, которая забавляла публику и своим умением украла все шоу.

1
Groove Session

Это был матч между старым и новым, на мероприятии, на котором группа очень маленьких мальчиков выступила против группы взрослых в соревнованиях по брейк-дансу и фристайлу. Взрослые были удивлены детьми, которые были такими маленькими, но у них были потрясающие танцевальные движения и отличные навыки.

СЛЕДУЮЩИЙ: Just Dance 2021 запускается в ноябре

Источники: redbull.com, realbuzz.com, healthline.com.

Некоторые считают, что этот детский налоговый кредит вызовет проблемы для налогоплательщиков

Новая налоговая скидка на детей заставила некоторых родителей скептически относиться к налоговому сезону.

Читать далее

Об авторе

Саймон Книги
(Опубликовано 993 статей)

Я писатель с 2012 года, и до сих пор мне понравилось это путешествие.Когда я не занят написанием, как будто завтра не наступит, мне нравится проводить время со своими тремя дочерьми и смотреть Netflix.

Более
Из Саймона Книги

Разверните, чтобы прочитать всю историю

10 базовых танцевальных движений, которым может научиться каждый

Вы когда-нибудь наблюдали, как кто-то танцует, и удивлялись, как они так легко придумывают движения?

Великие танцоры часто отрабатывают определенный набор движений, к которым они могут прибегать снова и снова.

Прочтите 10 основных танцевальных движений, которые вы можете освоить за считанные минуты и использовать каждый раз, когда захотите танцевать.

П.С. Вы можете изучить все эти движения в STEEZY Studio! Попробуйте бесплатно в течение 7 дней.

‍

1. 2 Step

Когда я только начал танцевать на вечеринках, 2 Step был первым движением, которое действительно пришло мне в голову.

Это действительно так же просто, как шагать из стороны в сторону в такт!

Если вы ищете что-то надежное, что позволит вам просто грувить и наслаждаться музыкой…

Стрела. Вот.

2. Дуги

Да, Дуги — настоящий танцевальный ход!

Как и во втором шаге, вы будете перемещать вес из стороны в сторону, но на этот раз добавляете движения плечами и немного больше позы.

Попробуйте этот вариант для нескольких песен. другой, , а не тот, который сделал его известным — вы обнаружите, что он работает с любым хайп-битом.

3. Боди-роллы

Говоря об отношениях, боди-роллы идеально подходят для тех случаев, когда вы хотите подать немного дерзости.

При изучении этого движения важно разбить его на части и сосредоточиться на изоляции каждой «части» вашего тела, чтобы создать движение катящейся волны.

‍ Подробнее об управлении каждой частью своего тела можно узнать здесь: Как танцевать с большим контролем

‍ Совет: Не забывайте дышать, когда практикуете это упражнение! Задержка дыхания сделает ваше тело более жестким, а дыхание во время движения позволит вашему телу выглядеть расслабленным и гладким.

4. The Woah

Даже если вы не принимаете активного участия в танцевальном сообществе, вы, вероятно, видели, как люди кричали Woah — на YouTube, TikTok … по всей вашей ленте новостей!

Хотите ли вы сделать собственное вирусное видео или просто хотите развлечься, базовое танцевальное движение, чтобы потянуть клерка, это слишком хорошо, чтобы не учиться.

Поскольку движение фиксирующего рычага настолько резкое и явное, используйте Woah, чтобы акцентировать самые тяжелые басы в ваших любимых песнях.

5. Виноградная лоза

Этот классический прием, популяризированный Soul Train, позволяет вам экспериментировать с путешествиями по танцполу.

Используется в линейных танцах, в качестве партийных приемов и в партнерских танцах, таких как сальса и бачата, именно универсальность Grapevine действительно делает его необходимым для обучения.

Сделайте шаги немного разнообразнее, добавив прыжки, повороты, хлопки в ладоши и щелчки пальцами!

6. Кангста вок

Кангста вок ворвался на вирусную танцевальную сцену в 2019 году после того, как создатель Зая Сошо впервые поделилась своим ходом с Билли Эйлиш.

Он сочетает в себе сверхпростую концепцию ходьбы по ступенькам с подпрыгиваниями и покачиваниями головой.

У Kangsta Wok крутая, чванливая атмосфера, так что выбери это за супер горячий хип-хоп трек. 😎

7. Рисунок 8 Sways

Покачивание бедрами — это базовое танцевальное движение, к которому тяготеют многие люди, когда начинается более сексуальная песня…

Но если вы качаете бедрами безо всякой последовательности, вашему партнеру будет трудно следовать за вами. движений и присоединяясь к вам в ритме!

Освойте этот рисунок «Рисунок 8», чтобы любой, с кем вы танцуете, мог легко уловить то, что вы ставите.

‍ Прочтите эту статью о How To Dance Sexy , чтобы получить больше советов по выполнению движений, подобных этому!

8. The Bust Down

The Bust Down популяризировал рэпер из Лос-Анджелеса Blueface в его клубном джеме 2019 года «Thotiana».

Вы собираетесь схватиться за пояс, поднять одну руку вверх и позволить своему телу опускаться в такт.

‍ Примечание: облизывать брови, как Blueface, весело, но не обязательно. 😛

9. The Biz Markie

The Biz Markie — это традиционный танец для вечеринок, вдохновленный, как вы уже догадались, рэпером Biz Markie!

Он стал популярным в 90-х, когда сам Биз Марки начал исполнять его на сцене.

Во время практики не забывайте позволять плечам подпрыгивать — отскок — это то, что придает этому движению прохладный, непринужденный вкус.

‍ Хотите узнать больше о классических движениях Hip Hop? Прочтите это: Как танцевать хип-хоп для начинающих

10. Electric Slide

Рассматривая свадьбу, семейное воссоединение и универсальный элемент вечеринки, Electric Slide поначалу может показаться сложным, но на удивление легко!

Если вы сначала научитесь делать «Виноградную лозу», у вас уже будет большая часть работы ног.Затем просто добавьте руки и начните вытачивать канавки.

Многие люди исполняют Electric Slide только во время одной конкретной песни (Electric Boogie Марсии Гриффитс), но простота шагов делает этот танец отличным вариантом для всех ваших любимых ретроспективных джемов.

Надеемся, вам понравилось разучивать некоторые из наших любимых базовых танцевальных движений.

Конечно, это только начало!

Помимо к 10 движениям в этом списке, STEEZY Studio предлагает более 50 движений для начинающих, которым вы можете шаг за шагом обучаться у лучших учителей мира.

Начните 7-дневную бесплатную пробную версию прямо сейчас!

‍

Что читать дальше:

30-минутные танцевальные тренировки, которые помогут вам стать лучшим танцором

Как научиться поппинговать

Как начать танцевать Хип-хоп для начинающих

Как научиться танцевать Дома

бесплатных онлайн-уроков танцев и балета для подростков, когда вы не можете попасть в класс

Будь то снежный день, спущенная шина или всемирная пандемия, нет оправдания пропуску танцевального обучения, когда вы можете заниматься бесплатно, не выходя из собственного дома.

Этот список включает в себя массу видео, ссылок и наших обзоров лучших БЕСПЛАТНЫХ онлайн-уроков танцев, фитнеса и движений, а также руководств для подростков и взрослых.

Лучшие бесплатные онлайн-классы танцев, уроки, обучающие программы, тренинги, шоу и ресурсы для подростков и взрослых (в произвольном порядке):

Не знаете, какой выбрать? Не проблема! Я просматриваю и разбиваю каждый совет, для какого уровня танцора лучше всего подходит Youtube Chanel, какой стиль преподается и сколько контента есть на канале, чтобы вы знали, чего ожидать.

Содержание этой статьи действительно для танцоров старшего возраста, поэтому, если вам нужны бесплатные онлайн-уроки танцев для детей или даже малышей, ознакомьтесь с этими другими статьями, которые мы подготовили для вас Лучшие бесплатные онлайн-уроки танцев и учебные пособия для дошкольников и малышей или Лучшие бесплатные Онлайн-классы танцев и учебные пособия для детей школьного возраста, которые вы откроете для себя в новой вкладке, чтобы просмотреть позже.

Итак, давайте рассмотрим это….

Кэтрин Морган

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Кэтрин Морган — солистка балета Майами Сити, а до этого она была солисткой балета Нью-Йорка.За годы между работой в обеих компаниях она заболела, у нее диагностировали гипотиреоз, и она думала, что больше никогда не будет профессионально танцевать. За это время она направила свою страсть и знания к танцам на канал Youtube, который продолжает вести.

НАШ ОБЗОР
Кэтрин Морган — опытный профессионал, который свободно раздает свои таланты, таланты и знания в области танца всем, кто хочет учиться! Ее видео нацелены на танцоров среднего и продвинутого уровней, которые в наши дни трудно найти бесплатно, и у нее есть множество учебных пособий, на которых вы можете учиться.

Стили: балет
Подходит для: танцоров среднего и продвинутого уровней
Много содержания и разнообразные уроки

Уроки танцев с Мэттом Стеффаниной и другими

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Учебники по танцам — это название канала Youtube, принадлежащего Мэтту Стеффанина, который предоставляет бесплатные уроки танцев и разбивки хореографии различных танцевальных стилей, хотя изюминкой канала является популярная танцевальная культура и хип-хоп .

Мэтт Стеффанина — влиятельный человек в танцевальной индустрии Лос-Анджелеса. Он танцор, хореограф, продюсер, режиссер и многие другие. На канале представлены фрагменты хореографии не только его самого, но и других популярных педагогов, танцоров и хореографов.

НАШ ОБЗОР
У Мэтта отличный стиль преподавания, и он постоянно добавляет новые уроки на канал к последним песням, а также к последним танцевальным шагам и движениям, выходящим из Лос-Анджелеса. Его видео интересны, и вы можете увидеть танцоров в классе, выполняющих упражнения.Вы не только учитесь танцевать, но также развлекаетесь и вдохновляетесь!

Styles: Заявлено, что они охватывают все стили, но в основном хип-хоп и популярные танцы.
Подходит для: танцоров всех уровней.
Доступно 100 видео !!

Рабочий кран

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Операция Tap была основана Энтони Моригерато, Айодель Касель и Майком Майнери. Они предлагают платные курсы чечётки через свой веб-сайт, но также предлагают бесплатные уроки по технике чечётки на своем канале Youtube.

НАШ ОБЗОР
На канале нет кучи контента, но в настоящее время публикуется много, поэтому, надеюсь, он станет ценным бесплатным ресурсом. Я не видел много руководств для начинающих на канале, поскольку они не были помечены как таковые, но когда я смотрел каждое видео, обнаружил, что они были нацелены на разные уровни, и что вам просто нужно было просмотреть их, чтобы найти то, что вам подходит и ваш уровень техники лучший.

Стили: степ-дэнс
Подходит для: танцоров всех уровней
Растущая библиотека контента (Дополнительные классы доступны через их платную программу)

Just Dance

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Just Dance — консольная игра для PlayStation, Wii и т. Д.Он использует датчик движения, чтобы определить, копирует ли игрок танцоров в такт музыке и перемещает ли их тела в тех же направлениях, что и танцоры на вашем экране. Забавный бесплатный вариант — перейти на канал Just Dance на YouTube и скопировать его и подписаться на него без игрового аспекта.

НАШ ОБЗОР
Чтобы получить полный обзор, перейдите на нашу страницу ресурсов Just Dance, которая откроется для вас в новом окне. Мы купили Just Dance 2020 и четыре контроллера движений playstation в качестве рождественского подарка в прошлом году (мы также получили комплект PlayStation VR, который идет с камерой) и поняли, что вы также можете купить больше песен в Интернете!

Стили: хип-хоп, популярный танец
Подходит для: танцоров всех уровней
Ограниченный бесплатный контент, большая библиотека при покупке игр.

Балетки ночью

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Ballerinas by Night — канал, ориентированный на поддержку взрослых артистов балета, как начинающих, так и опытных. Яна и Эбби являются владельцами канала, они создают учебные пособия и предоставляют информацию о танцах и балете для своих зрителей.

НАШ ОБЗОР
Хотя информация и бесплатные занятия на этом канале предназначены для взрослых, они также ценны и для танцоров-подростков.

Стили: Ballet
Подходит для: Начальный — Средний
100 видеороликов на самые разные темы, включая учебные пособия, упражнения и классы.

Научитесь танцевать

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Бао — танцор из Дании, который подробно и медленно преподает последние танцевальные увлечения из новейшего Tik Tok, и ему необходимо знать движения всех самых популярных танцев Fortnite. У него даже есть несколько базовых руководств по хип-хопу, из которых вы можете научиться, а также плейлист с популярными танцевальными движениями, включая танец с губкой бобом, лунную походку и танцы с пальцами или обучение.

НАШ ОБЗОР
Этот канал очень веселый, и любой подросток хотел бы узнать, какие движения Бао учит, чтобы быть в курсе и быть в курсе, особенно с учетом того, что Tik Tok становится все более популярным и знание последних танцевальных движений жизненно важно для социальный статус и принятие! Бао обучает шагам красиво и медленно, и он отличный учитель.

Стили: популярный танец и хип-хоп
Подходит для: начальный-средний
Большая библиотека видео, которая постоянно растет.

Уроки танцев для начинающих

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Кэрри — мама и жена, которые еженедельно преподают уроки танцев для начинающих взрослых. Она начала свой канал на Youtube, потому что чувствовала, что так много людей упускают радость от обучения танцам, потому что бесплатные медленные срывы хореографии для новичков были недоступны. В своих видео она использует самые разные стили, так что почти каждый найдет что-то для себя.

НАШ ОБЗОР
Кэрри действительно легко смотреть и слушать.В ее уроках нет музыки, а затем она ссылается на видео, где она исполняет танец под музыку, чтобы вы могли попрактиковаться под нее. Мне очень понравилось, что она дает дополнительные движения, чтобы бросить вызов тем, кто немного больше, чем новичок, и показывает, когда они происходят в хореографии, с наложенным видео.

Стили: степ, хип-хоп, линейные танцы, джаз
Подходит для: начинающих
Небольшая библиотека видео, которая постоянно растет.

Мэнди Жиру

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Мэнди Джиро — танцор и хореограф, а также артистка, которая создала большую библиотеку коммерческих танцевальных руководств по самым последним и самым популярным песням.Также она занимается фитнесом на канале и продвигает на канале собственную оригинальную музыку.

НАШ ОБЗОР
Хореографию Мэнди интересно смотреть и учиться, но она действительно преподает в быстром темпе, но вы всегда можете сделать паузу и перемотать назад, когда вам нужно. Большая часть ее хореографии предназначена для подростков старшего возраста или взрослых, но в смеси есть несколько программ, которые подходят для подростков и молодых подростков.

Стили: коммерческий танец
Подходит для: среднего и продвинутого
100 видео на выбор

Космическое телевидение

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Space TV имеет более 200 видеороликов на канале.Известный и уважаемый инструктор по танцам Криста Миллар, имеющая более чем 25-летний опыт работы, использует канал, чтобы бесплатно давать советы и инструкции по основной силе, технике, прыжкам, поворотам, ударам ногами, трюкам и многому другому.

НАШ ОБЗОР
На этом канале много знаний, я просто хочу, чтобы кто-нибудь зашел и организовал все это в тематические плейлисты, чтобы все было проще смотреть! Есть много видео, снятых 4 или 5 лет назад, но вы можете видеть, что Криста и ее дочь Отэм прилагают усилия, чтобы размещать на канале все больше и больше контента, когда у них есть такая возможность.

Стили: джаз, лирика, фанк, хип-хоп и другие
Подходит для: от начального до продвинутого
Более 200 видео для просмотра

Аути Камал

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Аути Камаль увлечен всем, что связано с танцами. Каждую среду она публикует танцевальный видеоблог, а в конце каждого месяца — хореографическое видео, которое исполняет ее собственная танцевальная труппа. Ее видео в основном о балете, но у нее также есть несколько джазовых и лирических / современных видео.

НАШ ОБЗОР
Аути много объясняет во время своих уроков, и это не совсем похоже на плавный урок, но она следит за тем, чтобы вы понимали, как правильно выполнять каждое упражнение. Мне бы очень понравилось, если бы она сняла второй видеоролик, в котором вы просто выполняли бы каждое упражнение с музыкой, как в реальном классе, без пауз и объяснений. Она очень милая и очень хорошо разбирается во всех вещах, связанных с танцами, и в целом отличный учитель.

Стили: балет, джаз, лирический и современный
Подходит для: от начального до продвинутого
Большая растущая библиотека видео.

Балетный тренер

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Сара Де Фе была профессиональной танцовщицей Английского национального балета, но решила изменить свой путь и последовать своему увлечению и карьере преподавателя. На ее канале уроки проводятся не только для подростков и взрослых, но и для детей и дошкольников.

НАШ ОБЗОР
Эти уроки великолепны, Сара снимала их вживую в своей гостиной, и ее настройки позволяют легко просматривать уроки и следовать им. Из-за ее опыта и навыков преподавания, если вы не можете прийти на урок, просмотр одного из этих видео, вероятно, будет лучшим следующим шагом!

Стили: классический балет
Подходит для: перейдите на ее канал и выберите, так как у нее есть разные видео для разных уровней и возрастов.
Растущая библиотека видео.

Советы для ленивых балерин

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Lazy Ballerina Tips — это канал на Youtube, созданный танцовщицей Алессией и ее мужем-визуальным рассказчиком Якопо. Этот канал существует уже давно и является сокровищницей ресурсов для любого танцора, который не может попасть в класс!

НАШ ОБЗОР
Мне очень нравятся занятия Алессии, поскольку они имеют такую ​​направленность, как класс, чтобы помочь вам явиться или укрепить ваши ноги, и я бы сказал, что они являются отличным комплиментом над классами, которые вы на самом деле посещаете, а также для тех случаев, когда ты не можешь попасть в студию.

Стили: классический балет и тренировки для балета
Подходит для: танцоров балета от среднего до продвинутого.
Большая библиотека видеороликов.

M Ария Хорева

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Мария Хорева — солистка Мариинского театра, окончила Балетное училище им. Вагановой в 2018 году. Из художественной гимнастки превратилась в балерину, она публикует балетные тренировки и уроки на своем канале.

НАШ ОБЗОР
Мария ведет различные занятия на своем канале, и интересно посмотреть, как она тренируется.На этом канале есть много разных вещей, от тренировок до балетных классов, и мне нравится смотреть с высоты птичьего полета на то, как она тренируется.

Стили: классический балет и тренировки для балета
Подходит для: продвинутого уровня, но у нее есть несколько классов для начинающих.
Хватит видео, чтобы держать вас в тонусе…

Статьи по теме

Мы будем рады услышать от вас…

Прокомментируйте и сообщите нам, пробовали ли вы какие-либо из этих учебных пособий и уроков танцев со своими детьми, или сообщите нам, если у вас есть еще что добавить, мы будем рады получить ваш вклад!

Об авторе

Саманта Беллероз

Саманта — жена и мать четверых детей в возрасте от 1 до 9 лет.Она танцевала и играла с 5 лет, профессионально выступала в клипах, на телевидении и в музыкальном театре. Она также преподавала танцы, но после того, как оставила профессию, чтобы путешествовать по Европе, Канаде и США с мужем в течение трех лет, она получила степень образования и преподавала в начальных школах Австралии. Сегодня она вместе с мужем является владельцем бизнеса, а также создателем и писателем Dance Parent 101, где она надеется, что ее предыдущий опыт танцовщицы, текущий опыт работы в качестве танцевального родителя, а также навыки исследования и письма, которые она приобрела после получения степени образования, помогут просветить родителей в их путешествии с ребенком по миру танца.

7 лучших онлайн-уроков танцев для детей 2021 года

У вас есть малыш, подросток или подросток, который ищет творческий способ двигать своим телом, выучить несколько танцевальных движений и оставаться в форме — все это время дома? Онлайн-уроки танцев позволяют детям с легкостью узнать о различных стилях и техниках танца.

Для начала вам понадобится просторная комната и свободное пространство на полу, а также компьютер, телефон или планшет, а также устойчивая поверхность, например столешница или стул для занятий балетом.На некоторых курсах могут быть рекомендованы коврики для упражнений или специальная обувь, но все эти программы предназначены для того, чтобы ваш ребенок мог войти в систему и двигаться без особых препятствий.

В этот обзор мы включили бесплатные занятия и занятия по подписке, а также уроки для детей всех возрастов и способностей, так что каждый найдет что-то для себя. Кроме того, список организован по возрастным группам для удобства просмотра. Имея это в виду, вот наши лучшие подборки лучших онлайн-уроков танцев для детей.

Лучшее для подростков: Just For Kix Digital Dance

Тренер по балету

Минусы

• Многие видео показывают только инструктора, танцоров нет

• Некоторые инструкции выполняются слишком медленно для продвинутых уровней

С Just For Kix Digital Dance уроки танцев транслируются в прямом эфире, а затем архивируются на сайте, так что вы можете получить к ним доступ в любое время.Библиотека включает в себя полные курсы, а также более короткие видеоролики, которые охватывают одну технику, например, как выполнять прыжок через аксель или комбинации прыжков.

Попав на сайт, по видео легко ориентироваться. Вы можете просматривать их по танцевальному стилю, теме класса или использовать фильтр для сортировки по уровню — начальный, средний, продвинутый, элитный или все уровни. Рутины включают танцевальный джаз, балет, растяжку, тап, удар и многое другое. Иногда Just For Kix будет включать в себя бонусный контент, например «советы по прослушиванию».

Компания также предлагает виртуальный танцевальный лагерь, который включает семь часов обучения в день в течение трех дней.Вы можете приобрести записанный лагерь примерно за 120 долларов. Визуальный лагерь включает ежедневные инструкции, сеансы вопросов и ответов, занятия по хип-хопу, кайку, гибкости, лирике, трюкам, балету, тэпу и многому другому.

Библиотека Just For Kix Digital Dance бесплатна.

Почему мы выбрали это: Just For Kix имеет обширную библиотеку для всех возрастов и уровней. Он был выбран нами как лучший онлайн-танец для подростков, так как предлагает полноразмерные и более короткие обучающие видео. Этот формат позволяет танцорам настраивать свой опыт и создавать расписание, ориентированное на навыки, выносливость и хореографию.

Какие уроки танцев для детей самые лучшие?

Онлайн-уроки танцев для детей — это сочетание движений, техники, хореографии, комбо, музыки и игр. Лучшие онлайн-классы танцев обучают соответствующим возрасту и уровню навыков, которые легко выполнять дома. Они также структурируют классы вокруг минимального оборудования и пространства. Уроки могут длиться примерно от 20 до 60 минут, но вы также можете найти несколько коротких роликов, которые учат определенным движениям, таким как прыжки и повороты.

Кому следует посещать уроки танцев онлайн?

Танцевальные классы существуют для всех возрастов и уровней. Если дети только начинают танцевать, им следует начать с вводного курса или начать балет, и, если возможно, взять несколько уроков или занятий лично. Это поможет с позицией тела и техникой. Изучая онлайн-программы, новички должны придерживаться вводных классов, которые учат медленной прогрессии движений с большим количеством подсказок. Дети, особенно дети младшего возраста, должны брать те, которые сосредоточены на развлечениях и удерживают их внимание.Учащиеся от среднего до продвинутого могут выбрать более углубленные классы, в которых основное внимание уделяется конкретным стилям, а также техникам и движениям.

Сколько обычно стоят занятия?

Как правило, онлайн-уроки танцев бесплатны или являются частью платной подписки, которая может стоить примерно от 20 до 80 долларов в месяц. Для сравнения: личные уроки танцев будут стоить от 15 до 35 долларов каждый, в зависимости от продолжительности и уровня. Например, ежемесячное обучение раз в неделю 45-минутный класс джаза может стоить около 50 долларов, а 75-минутный урок балета на высшем уровне может стоить 75 долларов в месяц.Уроки танцев высшего уровня, такие как пуанты, обычно самые дорогие, а вводные или комбинированные уроки для детей младшего возраста — самые дешевые. Курсы обычно начинаются около 45 минут и становятся длиннее по мере повышения уровня навыков.

Как мы выбрали лучшие онлайн-уроки танцев для детей

Мы выбрали семь лучших онлайн-уроков танцев для детей — это комбинация бесплатных видео на YouTube, классов по подписке и уроков Zoom в прямом эфире. При создании этого списка мы учли стоимость, технику, инструкторов и то, насколько интуитивно понятны уроки.Некоторые из рассмотренных нами платных программ предлагают бесплатный пробный период, когда вы можете «попробовать перед покупкой», а Tippi Toes и CLI Studios предлагают 7-дневную бесплатную пробную версию.

После рассмотрения бесплатных и платных классов следующим критерием, который мы рассмотрели, был возраст. Хотя многие из этих веб-сайтов и студий предлагают курсы для разных возрастов, некоторые из них лучше подходят для определенной возрастной группы. Например, у ABTots есть отличная программа для малышей, но они также предлагают уроки для детей старшего возраста, в то время как CLI Studios ориентирована только на детей старшего возраста от 8 лет и старше.

Наконец, мы рассмотрели качество обучения, имея в виду несколько ключевых вопросов: нравится ли инструкторам то, что они делают? Они квалифицированы? Обучают ли они до подходящего возраста и уровня? Если ответ на эти вопросы был «да», они попадали в список.

Итог

Поиск лучшей танцевальной онлайн-платформы для вашего ребенка — ключ к тому, чтобы поддерживать его интерес. Если они новичок в танцах, рассмотрите один из бесплатных вариантов, например, CLI Studios или ABTots, чтобы танцевать дома им лучше всего.Для более продвинутых студентов, которые прошли онлайн-обучение, поищите программу на основе подписки от CLI Studios или Dance Academy USA.

Хотя может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы найти инструктора и формат, который понравится вашему ребенку, главное, чтобы это было весело. А танцы — отличный способ удовлетворить потребность детей в движении и творческом самовыражении.

8 TikTok танцует, чтобы учиться вместе с семьей, что легче, чем «Renegade» и меньше проблем, чем «I’m a Savage» — YP

Кажется, все наконец-то присоединились к TikTok.Что здорово! Что не так круто, так это то, что все РОДИТЕЛИ тоже, кажется, подписываются. И принять вызовы вирусного танца.

Конечно, приятно, что они добавляют юмор.

«Было очень приятно видеть группу сообщества TikTok вместе, чтобы внести немного света, смеха и позитива в это непростое время», — сказал глава отдела программирования контента TikTok Грег Джастис.

«Мы стали свидетелями впечатляющего вдохновения создаваемого контента, а также проявления творческого потенциала пользователей всех возрастов.

Но есть вещи, которые вам просто не нужно видеть. Как твой папа прибивает , я дикарь .

Вот некоторые из наиболее подходящих для семейного отдыха (и простых!) Танцев в TikTok, которые можно разучить со своими товарищами по карантину.

Это может быть самый простой танец в TikTok для скучающей семьи — о чем свидетельствуют семьи знаменитостей, включая клан Дженнифер Лопес и Алекса Родригеса и команду Леброна Джеймса. Танец исполняется под песню Something New Wiz Khalifa (с участием Ty Dolla $ ign).

Начните с построения очереди от самого старшего к самому младшему. Затем каждый член семьи выполняет небольшую тряску, чтобы выявить следующего человека. Как мило!

Этот танец в TikTok может потребовать немного большей координации, но он того стоит, чтобы его разучить.

Выполненная The Weeknd для Blinding Lights , эта бодрящая процедура также может использоваться как тренировка. Бонусные баллы, если ты научишь этому папу.

3 Слайд Toosie

Нет, для этого не обязательно иметь ходы, как у Майкла Джексона, так что вовлекайте своих дедушку и бабушку! Включите Drake’s Toosie Slide для этого простого танца в TikTok.

Не стесняйтесь отказываться от своего плохого «я» до того, как включится припев, и вы будете следовать словам: «Правая нога вверх, левая нога скользит, левая нога поднимается, правая нога скользит». Весело, правда?

4 О Na Na Na

На это может потребоваться пара часов, но тебе ведь скучно? Это также требует напарника и быстрой работы ног. Но если Джимми Фэллон может это сделать, то сможет и твой отец!

Его обучал звезда TikTok Чарли Д’Амелио, и он отлично справился.

5 Хит Йо Ролли

«Одна рука. С одной стороны! Две руки. Две руки!» Мы не можем насытиться этим танцем. Стивен «tWitch» Босс, ди-джей The Ellen Degeneres Show , и его жена Эллисон Холкер делают это со своим новорожденным ребенком.

Конечно, они профессиональные танцоры, но пусть это вас не останавливает. Просто «опирайся на это, качайся с этим».

6 Слабый (сигнал сирены)

Просто, но броско! Этот легкий танец в сочетании с веселой мелодией может быть именно тем, что вам нужно прямо сейчас.Мы заметили гонконгского студента Кристиана Суэна, раскачивающего его.

7 Магия в Хэмптоне

Этот бодрый танец исполняется Social House для Magic in the Hamptons .

Это еще один, на изучение которого у некоторых может уйти немного больше времени, но, по крайней мере, он там ?!

8 The Kick Drop

Всегда приятно, когда в текстах говорится, что делать. Нейта Коннера Kick Drop можно выучить довольно быстро, и его можно делать с маленьким ребенком или домашним животным — или, знаете, в полной пожарной экипировке.

Подожди, ты еще не в TikTok?

Если вы еще не создали аккаунт, вот руководство по обучению танцу в TikTok.

У некоторых есть онлайн-уроки, или вы можете просто найти танец, который хотите выучить, и смотреть видео снова и снова, пока он у вас не появится. Но лучший способ научиться более сложному танцу — сначала «попрактиковаться» в нем как «Дуэт» в TikTok.

Сначала найдите видео танца, который вы хотите разучить, затем коснитесь значка стрелки, как если бы вы собирались поделиться им.Коснитесь «Дуэт». Замедлите видео и тренируйтесь вместе с исходным видео.

Совет от профессионалов: не делитесь этими отрывками, если только ужасные танцы не станут для вас делом! Удалить! Удалить!

Как только вы освоите танец, создайте свой Tiktok, используя «Звук» для этого танца.

Чего вы ждете? Наденьте танцевальную обувь!

Лучшие и самые простые танцы Tiktok, чтобы учиться вместе со своей семьей

Учитель танцев взрывает TikTok за свои убийственные движения

52-летний учитель средней школы делится своими убийственными танцевальными движениями в TikTok.

США СЕГОДНЯ

Танцуй так, как будто никто не смотрит. Или танцевать, как будто это станет вирусным.

Когда-то приложение для социальных сетей TikTok, которое когда-то запускали подростки, похоже, переживает период пандемии коронавируса, и это касается не только молодежи. Платформа привлекает всех, даже 30-летних и бумеров, на платформу для некоторого столь необходимого легкомыслия во время кризиса.

«Было приятно видеть группу сообщества TikTok вместе, чтобы внести немного света, смеха и позитива в это непростое время», — сказал USA TODAY в ответе по электронной почте глава отдела программирования контента TikTok Грег Джастис.«Мы стали свидетелями впечатляющего разнообразия создаваемого контента, а также проявления творческого потенциала пользователей всех возрастов».

Как, спросите вы? Через танец!

Сегодня, когда семьи изолированы дома, изучение танцев в TikTok — это времяпрепровождение. Ты в деле? Вот несколько веселых и простых танцев в TikTok, которые вы можете разучить со своими товарищами по карантину.

Прокрутите эту историю до конца, чтобы получить несколько советов по их изучению.

Карантинное развлечение: 100 вещей, которыми можно заняться, застряв внутри из-за пандемии

Есть ходы? Присоединяйтесь к вызову #DistanceDance, чтобы получить шанс стать участником usatoday.com

Что-то новое

Это может быть самый простой танец в TikTok для скучающей семьи, о чем свидетельствуют семьи знаменитостей, включая клан Дженнифер Лопес и Алекса Родригеса, а также команду Леброна Джеймса. Танец исполняется под песню «Something New» Wiz Khalifa (при участии Ty Dolla $ ign). Начните с построения очереди от самого старшего к самому младшему. Затем каждый член семьи выполняет небольшую тряску, чтобы выявить следующего человека. Как мило!

Blinding Lights

Этот танец в TikTok может потребовать немного большей координации, но он полностью окупает время, потраченное на его изучение.Эта бодрящая программа, исполняемая под «Blinding Lights» группы The Weeknd, служит тренировкой. Бонусные баллы, если ты научишь этому папу.

Toosie Slide

Нет, это не «Электрический слайд» вашей матери. И нет, вам не обязательно иметь ходы, как у Майкла Джексона, чтобы это осуществить. Включите «Toosie Slide» Дрейка для этого простого танца в TikTok. Не стесняйтесь отказываться от своего плохого «я» до того, как включится припев, и вы будете следовать лирике: «Правая нога вверх, левая нога вверх, левая нога вверх, правая нога скользит».«Весело, правда?

Oh Na Na Na

На это может потребоваться пара часов, но вам скучно, правда? Это также требует напарника и быстрой работы ног. Но если Джимми Фэллон может это сделать, Вы тоже можете! Его научил звезда TikTok Чарли Д’Амелио, и он отлично справился.

Hit Yo Rollie

«Одна рука. С одной стороны! Две руки. Две руки! »Нам не хватает этого танца. Стивен« tWitch »Босс, ди-джей на« Шоу Эллен Дедженерес », и его жена Эллисон Холкер делают этот танец со своим новорожденным ребенком.Конечно, они профессиональные танцоры, но пусть это вас не останавливает. Просто «наклоняйся с этим, качайся с этим».

Laxed (Сирена била)

Просто, но запоминающе! Этот легкий танец в сочетании с веселой мелодией может быть именно тем, что вам нужно прямо сейчас.

Магия в Хэмптоне

Это еще один урок, на изучение которого может потребоваться некоторое время, но для этой мамы это не было проблемой. Бодрый танец исполняется Social House по мотивам «Магии в Хэмптоне».

The Kick Drop

Всегда приятно, когда в текстах говорится, что делать.»The Kick Drop» Нейта Коннера можно выучить довольно быстро — и его можно держать на руках маленького ребенка или домашнего животного.

Итак, вы готовы танцевать от души?

Находить радость: 100 мелочей, которые делают нас счастливыми во время пандемии коронавируса

Детский телевизор с коронавирусом: Лучшие шоу для каждой возрастной группы, чтобы занять ваших малышей

Как научиться танцевать TikTok

По некоторым танцам в TikTok есть онлайн-уроки, или вы можете просто найти танец, который хотите выучить, и смотреть видео снова и снова, пока он у вас не появится.

Но лучший способ научиться более сложному танцу — это сначала «попрактиковаться» в нем как в «Дуэте» в TikTok.

Выполните следующие действия:

• Когда вы просматриваете танцевальное видео, которое хотите разучить, коснитесь значка стрелки, как если бы вы собирались поделиться им.
• Нажмите «Дуэт».
• Замедлите видео и практикуйтесь вместе с исходным видео.
• Не делитесь этими отрывками! Удалите всю эту чушь.
• Как только вы освоите танец, создайте свой TikTok, используя «Звук» для этого танца.

Счастливых танцев!

3 танцевальных приложения (для детей), которые мы любим

Если ваш ребенок увлекается и встряхивает, вам может потребоваться нечто большее, чем просто запись его на уроки танцев Грили. Вы знаете детей — тех, кто всегда в движении и, кажется, у них есть лишняя энергия. Один из лучших способов дать детям отдушину и продвигать танец и движение — это танцевальные приложения. Танцевальные приложения просты в использовании! Вы можете принести их куда угодно на мобильном устройстве, и они поощряют веселые упражнения, обучая ваших детей новым движениям.С ними также весело проводить время с друзьями, и они могут стать отличным развлечением для детей. Есть много танцевальных приложений, но вот три танцевальных приложения для детей, которые мы любим.

Just Dance Now

В этом приложении есть все, что есть в видеоигре Just Dance, но для него не требуется игровая консоль или большой экран. Дети могут выбрать танец из более чем 400 песен, включая некоторые из самых популярных новинок. Пользователи начинают с изучения распорядка перед тем, как практиковаться и выполнять.Есть танцы для людей любого уровня подготовки. Пользователи могут общаться с другими танцорами со всего мира, чтобы танцевать с ними в безопасном и контролируемом пространстве. Вы должны заплатить, чтобы получить доступ к некоторым песням, или приобрести членство, чтобы получить полный доступ к Just Dance. Just Dance Now создан для того, чтобы люди двигались. Это интересный способ танцевать, но это также отличное упражнение. В приложении есть функция HealthKit, которая показывает пользователям общее количество сожженных калорий. Just Dance Now — это веселое танцевальное приложение, которое понравится детям (и взрослым).Щелкните здесь, чтобы узнать больше о приложении Just Dance Now.

Toca Dance

Toca Dance — популярное приложение, которое передает танцевальную мощь в руки детей. Дети могут создать в танцевальном представлении все, от хореографии и музыки до локации и костюмов. Toca Dance отлично подходит для танцоров всех уровней и позволяет проявить их творческий потенциал. Пользователи Toca Dance на самом деле не танцуют; они просто планируют ходы анимированных персонажей. Это идеальный способ раскрыть творческий потенциал и проникнуться энтузиазмом по поводу танца.Toca Dance полностью настраивается. Дети могут создавать свои собственные танцевальные движения и складывать их вместе для потрясающего выступления. Дети несут ответственность за обучение танцу своих танцоров, проводят репетицию, а затем устраивают представление. Вы даже можете записать выступление и превратить его в видео, которым можно поделиться. Toca Dance с множеством песен и персонажей наверняка развлечет детей часами. Щелкните здесь, чтобы просмотреть предварительный просмотр приложения Toca Dance.

Школа хип-хопа и уличных танцев

В этом приложении есть лучшее из обоих миров — это игра, которая также учит детей новым танцевальным движениям.Пользователи начинают с изучения танца и следуют инструкциям наставника по танцам. Чтобы заключить контракт с агентом по талантам в игре, дети разучивают новые танцы и выступают перед судьями. Перед большим выступлением они выбирают себе костюм, танцевальную команду и место для танцев. Чем больше они танцуют, тем больше у них шансов заработать очки и подняться в чартах. Речь идет не только о танце, но и о творчестве и поиске правильного образа. Пользователи могут сделать прически в салоне, потренироваться в равновесии в тренажерном зале и выбрать потрясающую одежду для выступления.Это приложение наверняка заставит детей танцевать и заниматься, поскольку они пытаются произвести впечатление на судей.