Нужен ли массаж ребенку — как часто и в каком возрасте

Очень часто родители задают простой вопрос: нужен ли ребенку до года массаж? А если да, то какой? Ведь очевидно, что универсального комплекса для всех младенцев на свете быть не может. Попробуем разобраться.

Совершенно ясно, что здоровый ребенок вырастет и без массажа. С другой стороны, если развивающийся организм будет получать посильные нагрузки, он будет иметь более развитые мышцы, более крепкие кости, тренированную сердечно-сосудистую систему, хорошо уравновешенную нервную систему и систему желез внутренней секреции. Раньше настроится и отрегулируется функция пищеварительной системы. «Структура определяет функцию» — говорят остеопаты. Поэтому грамотный массаж и гимнастика детям не помешают. Ну а тем малышам, которым врач-педиатр, невролог или ортопед поставил какой-то диагноз, массаж показан больше других. При многих проблемах раннего возраста хороший массаж способен помочь, часто даже лучше чем лекарства.

Но здесь возникает вопрос квалификации массажиста. Как родителям, впервые столкнувшимся с детским массажем, оценить работу специалиста? Как понять, что от процедуры будет польза для их чада и не будет вреда?

Польза со слезами?

Есть самый доступный и самый важный критерий оценки работы массажиста. Он не должен быть «орущим», когда ребенок заходится в крике от боли и беспокойства. Прежде чем спорить с этим утверждением, возьмите любую книгу по детскому массажу. Одно из противопоказаний к проведению или продолжению процедуры массажа — это непрекращающийся крик ребенка. Недаром про хорошего педиатра или хорошего детского массажиста говорят: «Дети его любят!» А любят дети такого человека, который любит их и относится к ним с уважением. А уж никак не доставляет им боль.

Я слышал от одной детской массажистки с обширной практикой, работающей в этой области второй десяток лет, такую фразу: «Как я устала от этих детских криков!» В ответ я порекомендовал ей не делать детям больно. Она была удивлена, ведь в детском массаже существует странный стереотип: если массажист не «вспотел», то, вероятно, он схалтурил. Уверяю вас, нет прямой связи количества затраченных массажистом килоджоулей и пользы от процедуры.

Мама одной маленькой девочки мне пересказала диалог со своими знакомыми. Ее спросили: «Ну что, вам массаж делают?» «Да» — отвечает мама девочки. «Орет?» «Нет». «Тогда это не массаж!»

В корне ошибочное мнение

К сожалению, я очень часто слышу от родителей малышей, что им проводили или пытались проводить массаж именно по «орущей» методике. Как вы думаете, что бы сказал малыш, если бы мог говорить, или что бы он сделал, если бы мог постоять за себя. Получается, что ребенку делают «хорошо», пользуясь его беспомощностью. Что в итоге? Когда ребенок кричит, его мышцы не могут быть расслабленными. Если напряженную мышцу растягивать, неизбежно возникают микронадрывы мышечных волокон. Позже на этих местах появятся рубцы.

В остеопатии один из основных принципов — это уважение к организму и к его тканям. Раскроем вам еще один большой остеопатический секрет: чем тоньше и нежнее воздействие, тем сильнее эффект. Дело в том, что организм защищается и закрывается от любого агрессивного воздействия, от любого неуважительного вторжения. Это вполне естественно, и плохо когда это не так. Если организм не защищается, значит, он уже сломлен. Соответственно, все силы «орущего массажа» направлены на борьбу с организмом, а значит, потрачены впустую. Лишь нежное, точечное воздействие грамотного массажа может принести ребенку пользу.

Психологические травмы

Грубое насилие, которым является «орущий массаж» вредит не только тканям, особенно сильно оно травмирует психику ребенка. В подсознании такого малыша жирным шрифтом будет записано: «Я беззащитен, чужие люди могут приходить и делать со мной, что хотят. Маму не волнуют мои крики о помощи или она не способна помочь». Вряд ли такой ребенок, когда вырастет, расскажет родителям о своих проблемах или попросит их помочь в каком-то вопросе.

Массажист должен уважать личность малыша. Еще в утробе мамы ребенок имеет свой темперамент, свой характер, свойственные только ему привычки. Женщины, вынашивающие не первую беременность, по поведению малыша в животе могут сказать, например: «Первый был философ, а этот шалун!» Детки в животике мамы хорошо чувствуют мамино настроение, переживают вместе с ней стрессы, занимаются вместе с ней физкультурой (малыши у спортсменок, продолжающих занятия, рождаются с хорошо развитой мускулатурой). Уже в этом периоде происходит формирование личности. Насилие над личностью недопустимо.

Главный компонент детского массажа — это любовь. Без этого компонента то, что называют массажем — фикция.

Массаж без слез

Что нужно сделать, чтобы ребенок не кричал? Нужно учесть его интересы. О чем он вас просит? Может, он хочет есть, а может, у него болит живот или голова? Вы пробовали заниматься фитнесом, когда у вас крутит живот? Представьте, вы хотите покинуть спортзал, а инструктор вам говорит: «Надо еще позаниматься, это полезно!» В конце концов, у малыша может просто не быть соответствующего настроения. Сначала надо решить наиболее актуальные проблемы, заинтересовать юного пациента, а затем заниматься массажем и физкультурой. Конечно, это требует дополнительных усилий, но по-другому нельзя.

С какого возраста можно и нужно делать массаж? Ограничений по возрасту для массажа нет. Важен, как всегда, индивидуальный подход. Сила воздействия может отличаться в десятки раз в зависимости от возраста, пола, конституции (гиперстеник — нормостеник — астеник), других индивидуальных особенностей, и, наконец, от самочувствия ребенка в данный момент. Критерий правильности — положительная реакция малыша.

Как выбрать упражнения? С первых дней жизни нежные поглаживания от головы к кончикам пальцев рук и ног, как бы расправляющие тело малыша, приносят очень много пользы. Представьте себе, какая мощная волна нервных импульсов пойдет от рецепторов кожи к чувствительным центрам головного мозга. Пусть каждый из миллионов этих импульсов будет заряжен любовью. Такой массаж вполне могут делать папа и мама.

Существует много книг по массажу и физкультуре для детей до года. Большинство из них дублируют друг друга. Выбирайте ту, которая больше вам понравится. Мое пожелание: не относитесь к занятиям формально, подойдите к ним творчески. Не настаивайте на упражнениях, которые не нравятся ребенку, если даже и написано, что в этом возрасте он должен их делать. Сделайте упор на том, что получается лучше или придумайте упрощенный вариант упражнения, которое не идет. Не надо стремиться сделать за одно занятие весь комплекс упражнений. Делайте понравившиеся упражнения до логического завершения, т. е. до усталости. О том, что устал, ребенок сообщит вам или просто уже не будет выполнять это упражнение.

Еще один важный принцип детского массажа: лучше недостараться, чем перестараться. Например, выполняя рекомендации невролога, родители или недостаточно квалифицированный массажист могут переусердствовать в борьбе с гипертонусом и ослабить мышцы, удерживающие свод стопы и голеностопный сустав. Результат — плоско-вальгусная стопа. Даже в стремлении к идеалу нужно уметь вовремя остановиться.

• Как относиться к динамической гимнастике и бэби-йоге? Я убежден, что как взрослым больше подходит один вид спорта и не подходит другой, так и малышам может больше пользы приносить какой-то один вид физкультуры и меньше подходить другой. Например, динамическая гимнастика не подходит детям с повышенной эластичностью соединительной ткани и гиперлабильностью суставов. В то же время она хорошо подходит юным гимнастам с повышенным тонусом. Доверяйте своих малышей только проверенным специалистам и будьте осторожнее при самостоятельных занятиях. Не делайте того, в чем до конца не уверены. А тех целей, которых хотят добиться специалисты по бэби-йоге, можно добиться гуманными и экологичными средствами остеопатии.
• Всем ли детям показано плавание? Нет. Встречаются дети, которым не нравится плавать и нырять. Для начала попробуйте снизить интенсивность и сложность занятий, добавить элементы игры. Если не помогает и это, может быть, стоит заняться сухопутными видами спорта.

Самое главное помнить, для чего все это делается. Худший вариант — когда физкультура затеяна, чтобы удивить друзей и знакомых. Занятия должны приносить радость всем их участникам, получайте удовольствие в процессе, и тогда итогом будет здоровье ребенка, как физическое, так и душевное.

Соболев Павел Викторович, врач-остеопат.

Массаж для новорожденных — зачем и как делать массаж младенцу

Часто педиатр рекомендует делать массаж грудничку. Стоит отметить, что массаж для новорожденных не имеет практически ничего общего с аналогичной процедурой, которую делают взрослым, хотя его пользу сложно переоценить.

Массаж для новорожденных позволяет ребенку почувствовать психологический и физический комфорт, наладить тесный телесный контакт с мамой. Особенно рекомендован массаж для грудничков для недоношенных детей и младенцев, которые находятся на искусственном вскармливании.

Массаж для грудничков может быть назначен педиатром, невропатологом, ортопедом или другим специалистом. Считается, что массаж для новорожденных полезен и для мамы, так как позволяет расслабиться, отвлечься от быта, насладиться времяпровождением с ребенком. Выполняют его как в профилактических, так и в оздоровительных целях.

Для чего необходим массаж младенцу?

Молодым родителям иногда непонятно, для чего нужен массаж младенцу. Его используют для лечения различных патологий, в отличие от лекарственных препаратов, он не имеет побочных действий при условии отсутствия противопоказаний и правильной технике выполнения. Массаж младенцу показан для профилактики проблем с развитием и появления различных патологий.

Массаж младенцу приносит огромную пользу:

• укрепляет мышцы и костный скелет;
• способствует улучшению кровообращения;
• формирует двигательные навыки;
• обеспечивает правильное развитие опорно-двигательного аппарата;
• позволяет избавиться от нервного напряжения или увеличить тонус мышц;
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта, предупреждает колики и чрезмерное газообразование;
• стимулирует обменные процессы;
• способствует улучшению состояния кожных покровов.

Правильно выполненный массаж благоприятно влияет на психическое здоровье ребенка и его интеллектуальное развитие. Глупо спрашивать, обязательно ли делать массаж грудничку, ведь от него масса пользы для маленького организма. Даже при отсутствии прямых показаний периодически следует проводить курсы для общего укрепления здоровья.

Массаж грудничку: показания

Если педиатром или другим специалистом рекомендован лечебный массаж грудничку, показания могут быть следующими:

• плоскостопие;
• косолапость;
• кривошея;
• сколиоз;
• врожденный вывих бедра;
• дисплазия тазобедренного сустава;
• пупочная грыжа;
• гипертонус или гипотонус;
• колики или другие проблемы с пищеварением.

Если врачом назначен детский массаж, показания могут быть такими как родовые травмы, врожденные патологии позвоночника или заболевания нервной системы. Применяться он может и во время реабилитации у малышей с ДЦП.

Детский массаж грудничкам необходим и при проблемах развития. Пройти курс у специалиста потребуется в следующих ситуациях:

• К 2 месяцам ребенок не держит голову.
• Не делает попыток перевернуться с живота на спинку и обратно к 4-5 месяцам.
• Не сидит после 6 месяцев.
• В сидячем положении не может держать спинку ровно.
• Не пытается вставать на ноги к 8-9 месяцам.

Общеукрепляющий детский массаж до года рекомендован даже малышам, у которых нет проблем со здоровьем. Он способствует правильному развитию и предупреждает развитие различных патологий.

Когда можно делать массаж грудничку?

Многих мам интересует, когда можно делать массаж грудничку. Определять это должен педиатр после осмотра малыша. Общеукрепляющий массаж обычно рекомендуют делать с 2,5-3 месяцев, а лечебный — назначают с 1 месяца. На протяжении первого года жизни ребенка достаточно сделать 4 курса (через каждые 3 месяца) по 10 дней.

Не стоит самостоятельно начинать разминать спинку и конечности малыша без консультации с врачом. Процедура имеет ряд противопоказаний, отказаться от нее необходимо при таких заболеваниях:

• врожденные пороки сердца;
• высокая температура тела;
• гнойные воспаления;
• острые респираторные заболевания;
• воспаления кожных покровов;
• расстройства желудочно-кишечного тракта.

К противопоказаниям относятся пупочные или паховые грыжи, острые или хронические заболевания печени, почек, гемофилия. Если запланирована вакцинация, переезд или другая стрессовая ситуация для ребенка, курс следует на время отложить.

Сколько раз в день делать массаж грудничку?

Важно знать, сколько раз в день делать массаж грудничку. Количество сеансов в день определяется врачом. Обычно, достаточно одной процедуры, которую выполняют в первой половине дня. При явных патологиях массаж иногда назначают 2 раза в день — утром и вечером.

Когда нужен грудничку массаж, решает врач после осмотра. Не стоит заниматься самодеятельностью без предварительной консультации педиатра или другого специалиста.

Как делать массаж грудничку?

Мамы нередко интересуются, как делать массаж грудничку. Важно знать, что лечебный массаж может делать дипломированный специалист, который имеет опыт работы с маленькими детьми.

Если желаете знать, как делать массаж младенцу, обязательно нужно соблюдать следующие правила:

• Все украшения с рук перед сеансом снимите, так как они могут травмировать нежную кожу младенца.
• Перед началом руки вымойте и согрейте, чтобы ребенок не испытывал дискомфорта.
• Делать массаж нужно через 40-60 минут после еды или за 40 минут до кормления.
• Ребенок должен быть выспавшимся и не голодным. Не рекомендуется делать массаж перед сном.
• От применения кремов и присыпок откажитесь, поскольку они могут забить поры. Допускается использовать специальные масла, да и то их рекомендуется наносить только на руки в небольших количествах.
• Все движения должны быть нежными и ни в коем случае не причинять ребенку боль.
• Во время процедуры важно нежно разговаривать с младенцем, чтобы наладить с ним эмоциональный контакт.

Детский массаж на дому может выполняться профессиональным массажистом или мамой. Начинайте делать массаж с поглаживаний на протяжении 3-4 минут. Затем постепенно добавляйте растирания, разминания, вибрации (легкие похлопывания ладонью или кончиками пальцев).

Если младенец во время процедуры начинает плакать или капризничать, массаж лучше прекратить и перенести его на другое время. Если ситуация повторяется, необходимо обратиться к врачу за консультацией, чтобы установить причину. После завершения сеанса важно хорошо укутать младенца и минут 40 не выходить на улицу.

Массаж грудничку в Киеве

Если нужен лечебный массаж грудничку в Киеве, обращайтесь в клинику Universum Clinic. У нас работают опытные и дипломированные массажисты, которые умеют находить контакт с маленькими детьми и строго соблюдают все правила и предписания.

Чтобы записаться на процедуру или получить ответ на свой вопрос, свяжитесь с нами по телефону.

Массаж малыша. Советы родителям.

Массаж детей раннего возраста проводится с профилактической, гигиенической целью, а также в случае каких-либо отклонений в состоянии здоровья или физическом развитии, нарушения нормальной функции позвоночника, резкой выраженности слабости мышц и связочного аппарата, нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта и перенесения различных заболеваний.

Массаж оказывает всесторонне развитие на организм ребенка. Реакция организма на массаж различна и зависит от применяемых приемов, продолжительности воздействия. Например, поглаживание, растирание – расслабляют мышцы, а поколачивание, похлопывание – вызывают появление мышечного тонуса. Под влиянием массажа ускоряются крово и лимфоток, обменные процессы, выделение продуктов метаболизма.

При воздействии массажными приемами на кожу, мышцы, связки возникают ответные реакции со стороны различных органов и систем.

Имеется тесная функциональная взаимосвязь между мышечной системой и функцией внутренних органов, тонусом гладкой мускулатуры. Поэтому массаж вызывает положительную реакцию со стороны пищеварительного тракта, особенно это важно при запорах, коликах грудничков, после проведенного массажа хорошо отходят газы.

Массаж стимулирует рост и развитие мышечной массы, способствует поддержанию оптимального тонуса, является своеобразным раздражителем рецепторов кожи и глубжележащих тканей. Несмотря на малую массу ребенка поверхность кожи у него относительно больше, чем у взрослых. Этим частично объясняется большая чувствительность ребенка к действию массажа. Кожа ребенка нежная, гладкая. Капиллярная сетка кожи сильно развита и после массажа быстро возникает гиперемия. Учитывая повышенную возбудимость нервной системы, наличие большого числа рецепторов в коже, можно объяснить повышенную чувствительность ребенка к воздействию массажа.

В раннем детском возрасте нередки заболевания, и массаж является одним из важных методов комплексного лечения. Он прост в исполнении и его может освоить и проводить сама мама ребенка, предварительно пройдя обучение у массажистки.

Массаж при некоторых заболеваниях:

• Рахит (только не в период разгара!!!) — массаж улучшает обменные процессы, предупреждает прогрессирование болезни, деформацию опорно-двигательного аппарата, усиливает кровоснабжение в массируемой области, стимулирует в мышцах окислительно-восстановительные процессы. Массаж нормализует сон. Массаж проводится осторожно. Применяю поглаживание и растирание. Продолжительность процедуры 5-7 минут.
• Изменение мышечного тонуса — при мышечном гипертонусе, гипотонусе или мышечной дистонии. Методики проведения массажа в этом случае разнообразны, используется поглаживание, растирание, поколачивание и похлопывание.
• Пупочная грыжа — целью массажа является усилить тонус мышц пупочного кольца, предотвратить расхождение прямых живота, и как следствием этого уменьшить риск ущемления грыжи.
• Колики грудничков – целью массажа является стимулирование перистальтики кишечника, отхождения газов. Проводят массаж живота поглаживающими движениями по часовой стрелке, после чего выкладывают малыша на живот и массируют спинку поглаживающими движениями.
• Плоскостопие, врожденный вывих бедра, мышечная кривошея, врожденная косолапость. Массаж при этих заболеваниях должен проводиться в клинике или на дому опытной массажисткой.

Противопоказания к проведению массажа у детей раннего возраста:

• Острые инфекционные заболевания.
• Рахит в период разгара с явлениями гиперестезии.
• Различные формы геморрагического диатеза.
• Паховые, пупочные, бедренные грыжи с наклонностью к ущемлению.
• Врожденные пороки сердца с выраженным цианозом и расстройством компенсации.
• Гнойничковые, острые воспалительные заболевания кожи.

При проведении массажа необходимо соблюдать ряд правил:

• В комнате должно быть тепло, чтобы избежать излишней теплоотдачи после массажа, т.е. температура в комнате должна быть не ниже 22-24 градусов.
• Массаж проводится в положении лежа на столике. Стол, на котором проводится массаж, должен быть покрыт одеялом и чистой пеленкой. В комнате должна быть хорошая освещенность, но прямые лучи света не должны падать в глаза ребенка.
• При проведении массажа движения рук должны быть мягкими, нежными, без толчков. На руках не должны быть надеты кольца и какие–либо другие украшения.
• После массажа ребенка надо одеть в теплое, сухое белье для сохранения тепла
• Массаж проводится после кормления, но не ранее чем через 1-1,5 часа, или перед кормлением. Перед сном ребенка массировать не следует, так как это его возбуждает. После массажа ребенок должен отдыхать.
• Массажные движения проводят по ходу сосудов – от периферии к центру.
• При проведении массажа живота следует щадить область печени, нельзя массировать половые органы.
• При проведении массажа спины исключаются похлопывания, поколачивания области почек.
• Начинают занятия с 10-15-го дня жизни.
• Занятия проводятся 3-4 раза в день по 5-7 минут.

Комплекс упражнений для детей от 10-15 дня жизни до 3 месячного возраста:

• Поглаживание рук (4-6 раз)
• Поглаживание ног (4-6 раз)
• Выкладывание на живот
• Массаж спины (4-6 раз)
• Массаж живота (6-8 раз)
• Рефлекторное ползание
• Массаж и рефлекторные упражнения для стоп. (3-4 раза).

По мере роста ребенка в ежедневный комплекс упражнений добавляются новые элементы, увеличивается время проведения процедуры. Подробнее о технике массажа и гимнастики Вам расскажет врач-педиатр и медицинская сестра — массажистка.

Неправильное, неуверенное выполнение приемов может вызвать неприятные ощущения у ребенка и вместо пользы принести вред. Поэтому прежде, чем начинать самостоятельно проводить массаж и гимнастику Вашему малышу, проконсультируйтесь у специалиста.

Массаж для новорожденного крохи

Специалисты во всем мире отмечают, что массаж благотворно влияет на здоровье малыша! Это эффективный способ укрепить мышцы крохи и наладить систему пищеварения, а еще массаж — хорошая профилактика заболеваний, которая дополнительно помогает согласованной работе всех систем в организме. Но самое главное: через нежные теплые прикосновения любящих рук мы выстраиваем тесную чуткую связь с нашим крохой, даря ему самые положительные эмоции!

Как лучше делать массаж малышу?

• Проконсультируйтесь с вашим врачом и получите полезные рекомендации. Не забывайте, что если общеукрепляющий массаж вы можете освоить сами, то лечебный массаж должен делать только специалист.

• Лучше начинать делать массаж, когда малышу исполнится 1 месяц.

• Как и во всем, в этом деле главное — регулярность. Выделяйте на массаж 10 минут в день.

• Всегда делайте массаж в хорошем настроении. Улыбайтесь и разговаривайте с малышом — детские психологи пришли к выводу, что это полезно для психики и развития ребенка.

• Следите за тем, чтобы ваши руки были теплыми, мягкими и приятными на ощупь.

• Все ваши движения должны быть плавными и легкими. Начинайте с поглаживаний, а когда малыш привыкнет, постепенно добавляйте небольшие растирания и вибрации (встряхивания ручек и ножек).

• Оптимальное время для массажа — день, примерно спустя час после кормления. Но если малыш капризничает и не в духе, не настаивайте и лучше перенесите сеанс.

• Малышам грудного возраста не стоит делать массаж дольше 10 минут.

Комплекс упражнений

• Для живота. Начиная с 3 недель у крохи могут начаться колики. Чтобы ему помочь, массируйте живот очень легкими круговыми движениями по часовой стрелке. Читайте подробнее о том, как помочь ребенку при коликах.

• Для груди. Сначала выполняйте круговые поглаживания по часовой стрелке, а затем переходите к легким вибрациям (для этого обхватите грудную клетку малыша ладонями так, чтобы четыре пальца располагались снизу, а большие пальцы находились сверху. Очень легко потрясите кроху).

• Для рук. Сначала погладьте ручки, а затем разведите их в стороны и слегка встряхните.

• Для ног. Подойдут легкие поглаживания одной ладонью или охватывающие поглаживания двумя ладонями.

• Для спины. Очень важно знать, что грудным детям нельзя массировать область позвоночника. В этом возрасте спинку можно только нежно гладить. Для этого положите кроху на живот. Теперь одну руку положите ребенку на попу, а другой медленно водите от затылка вниз и обратно. При этом можно чередовать тыльную и внутреннюю стороны ладони. Такая техника очень хорошо расслабляет и успокаивает малыша.

Если вы хотите больше узнать о росте и развитии своего малыша, зарегистрируйтесь на нашем сайте и получайте полезные материалы, а также приглашения поучаствовать в специальных акциях.

Массаж для грудничков — ГБУЗ ЛО «Всеволожская КМБ»

Первый год жизни — самый важный для малыша, в течение двенадцати месяцев он учится сидеть, ползать, делать первые шаги. Это один из самых важных моментов в жизни ребенка, ведь свои основные умения он приобретает именно в этот период. Это одна из причин, почему так важно заниматься укреплением мышц ребенка с младенчества.

Трудно поспорить с утверждением, что самый лучший массажист для грудничка — его мама. Крохе так приятны мамины нежные прикосновения.

К тому же некоторые приемы массажа помогут вам снять у малыша болевые ощущения и без проблем успокоить маленького капризулю.

В чем польза массажа для грудничков.

Массаж для грудничков, кроме того, что способствует нормализации мышечного тонуса, еще и помогает развитию у него моторики. В первые месяцы у малыша мышцы находятся в так называемом состоянии физиологического гипертонуса. Некоторые приемы массажа помогают снять возникшее мышечное напряжение у ребенка.

Если мама начнет со второй недели жизни малыша (как только заживет у него пупочная ранка) регулярно делать ему массаж животика, то эти нехитрые манипуляции не дадут возникнуть пупочной грыже, его будут меньше беспокоить колики.

Массаж станет вам верным помощником и в тех случаях, когда требуется успокоить перевозбудившегося кроху, помочь ему расслабиться. Многие мамы сталкиваются с ситуацией, когда ребенок тяжело засыпает. Нежные мамины прикосновения способны творить настоящие чудеса. Несколько минут легкого массажа — и малыш уже видит счастливые сны.

Массаж для грудничков: полезные советы.

Педиатры советуют начинать делать массаж новорожденному после того, как ему исполнится 5-6 недель. Вам нужно освоить всего лишь несколько основных массажных движений, которым вас научит педиатр:

• разминание;
• вибрация;
• поглаживание;
• растирание.

Запомните важное правило — все движения необходимо проводить по ходу суставов, то есть от периферии к центру.

• Перед тем, как начинать делать массаж грудничку, необходимо подготовить комнату. Для начала минут двадцать-тридцать проветрите помещение. Если на улице тепло, то окно можно оставить распахнутым.
• О длинных ногтях на какой-то период вам придется забыть, их надо коротко подстричь. Не забудьте снять с рук кольца и браслеты — у малыша кожа нежная, можно случайно его поцарапать. Перед началом массажа несколько раз встряхните кисти рук, а потом потрите ладони друг о друга. Массаж необходимо делать сухими и теплыми руками.
• Для сеанса массажа выбирайте такое время, когда кроха бодрствует и находится в хорошем настроении. Во время массажа наблюдайте за реакцией ребенка, как только он начнет демонстрировать свое недовольство – останавливайтесь.
• Делать массаж необходимо на знакомом для малыша месте — к примеру, на пеленальном столике.
• Убедитесь, что малышу комфортно, солнце не светит ему в глаза.
• Не забывайте во время массажа общаться с ребенком: улыбайтесь, разговаривайте с ним, пойте песенки. Помните о том, что массаж — это не только физический контакт с малышом, но и психологический.
• Детский массаж необходимо начинать и заканчивать поглаживанием.
• Когда будете делать массаж грудничку, не используйте присыпку и ароматические масла. Обычных средств, используемых ежедневно для увлажнения кожи крохи, вполне достаточно. — Расслабляющий массаж медики рекомендуют делать перед ежедневными водными процедурами. Эффект будет особенно заметен для нервной системы малыша.

Успокаивающий массаж перед сном.

Техника массажа новорожденного перед сном совсем несложная, ее легко освоит любая молодая мама. Помните о том, что ваши движения должны быть плавными. Начните массаж с личика малыша, погладьте его по бровкам и крылышкам носа, а потом переходите к основным упражнениям.

1. Упражнение «Молоточек». Положите малыша на спинку на пеленальный столик, одной рукой обхватите стопу правой ножки, а кулаком другой простучите по внешней стороны ноги снизу вверх. Повторить то же самое упражнение с левой ножкой.
2. Упражнение «Гладим ручки». Левой рукой зафиксируйте руку крохи, а правой нежно обхватите его плечико. Производя потряхивающие движения постепенно спускайтесь к запястью. Повторите 2-3 раза и переходите к другой руке.
3. Упражнение «Часики». Нежно поглаживайте животик ребенка всей ладонью по направлению часовой стрелки 5-7 минут. Это прием особенно рекомендуется деткам, у которых существуют проблемы с кишечником.
4. Упражнение на расслабление мышц. Одной рукой придерживайте малыша за стопу, другой обхватите ножку снизу. При помощи потряхивающих движений все мышцы идя по направлению от бедра к пяточке.
5. Упражнение «Топтыжка». Положите малыша на животик и кулаками разомните ягодички. Желательно перед этим упражнением положить перед крохой какую-нибудь яркую игрушку, чтобы задействовать мышцы спины и шеи.
6. Упражнение «Елочка». Ладошками погладьте спинку ребенка по направлению от спинки к копчику и «елочкой» по отношению к позвоночнику.

Малышу понравится ваше внимание и нежность!

Массаж новорожденных в домашних условиях

Массаж для новорожденных в домашних условиях помогает установить лучший тактильный контакт между малышом и родителем, снять гипертонус, укрепить мышечную систему, иммунитет, избавиться от колик. Для проведения процедуры не нужны специальные навыки или образование. Однако, важно посоветоваться с доктором, внимательно изучить технику, и только потом выполнять массаж.

Значение массажа для новорожденного

Легкий массаж грудничку необходим как при каких-либо заболеваниях или отклонениях, так и для общего развития и здоровья. Это комплексное воздействие на организм несложными действиями. Почему же полезно делать малышам такую процедуру:

• Укрепление связей между ребенком и родителем через тактильный контакт.
• Восстановление мышечного тонуса. Массажные приемы помогают расслабиться мышцам или привести их в нормальное положение. Перед выполнением процедуры необходима консультация массажиста, ортопеда, педиатра, невропатолога.
• Расслабление нервной системы. Поглаживания и осторожные прикосновения помогают малышу уснуть, восстановить аппетит, успокоиться и перестать капризничать или, например, отвлечься от зубной боли.
• Улучшение работы ЖКТ. Первые месяцы, вплоть до года, маленькие детки подвержены расстройствам пищеварения. Постоянные колики, вздутия, спазмы легко устраняются массажем животика.
• Повышение иммунитета. Общеукрепляющий выполняется в профилактических целях против простуды и гриппа.

Противопоказания

Не рекомендуется выполнять процедуру при:

1. возрасте до 1 месяца;
2. высыпаниях на коже — сыпь может носить вирусный характер или быть обычной аллергией;
3. высокой температуре;
4. гриппе, простуде;
5. пороке сердца;
6. пупочной грыже;
7. повышенной нервной возбудимости;
8. воспалениях.

Виды массажа для новорожденных

Для маленьких деток выполняется:

• лечебный;
• лечебно-профилактический;
• профилактический.

Первые два выполняются только специалистами в поликлинике. Назначает их врач при гипертонусе и гипотонусе, патологиях суставов, тазобедренной дисплазии, проблемах с нервной системой, нарушениях ЖКТ, бронхите, кривошеи и других.

Профилактический может выполняться в домашних условиях мамочкой после консультации с педиатром. Он направлен на физическое развитие, устранение и профилактику колик, запоров, помогает набирать вес, укреплять здоровье, стимулировать мышечную, кровеносную и нервную системы.

Массаж для ребенка в 3 месяца

Известный доктор и телеведущий доктор Комаровский рекомендует начинать общеукрепляющий массаж примерно с 2 месяцев, если ранее нет для него показаний. Мы рассмотрим процедуру для деток в 3 месяца. В это время малыш начинается пробовать переворачиваться, поднимать головку с положения лежа, опирается на ручки.

Он укрепляет мышцы, развивает моторику рук, опорно-двигательную систему, помогает умственно развиваться, успокаиваться, лучше спать. Особенно важна процедура для недоношенных младенцев.

Дома мама может сделать малышу в 1-3 месяца общеукрепляющий массаж для ручек, ножек, живота, спины. Для эффективности необходимо соблюдать поэтапность. Для того, чтобы малыш не заскучал, пойте песенки, рассказывайте потешки и детские стихотворения.

Массаж для ребенка в 6 месяцев

Процедура для полугодовалых деток направлена на развитие координации. Происходит подготовительный этап к ползанию, первым словам, сидению. Укрепляется иммунитет, мышцы. Весь процесс следует сопровождать речью. Это должны быть не только потешки или песенки, но и четкие инструкции к действию: садись, ложись, подними ножку, ручку.

Массаж для ребенка в 9 месяцев

Массаж в 9 месяцев направлен на укрепление опорно-двигательного и мышечного аппарата перед самостоятельной ходьбой. Происходит профилактика простудных заболеваний, укрепляется здоровье, развивается координация тела.

Как часто делать массаж младенцу?

Сеанс необходимо выполнять за час до еды или через 1-1,5 часа после приема пищи. Общеукрепляющий рекомендуется проводить в первой половине дня. Курс должен быть не меньше 10 сеансов (согласовывается с педиатром) каждые три месяца, т. е. в 3, 6, 9 и 12 месяцев.

Продолжительность сеанса

Малышам до 3 месяцев рекомендовано делать массаж до 10 минут. Деткам от 3 до 6 месяцев – от 20 до 30 минут при условии выполнения после него гимнастических упражнений. С 6 до 9 месяцев длительность процедуры увеличивается до 40 минут, теперь выполняется не только массаж, но и гимнастические упражнения.

Подготовка

Перед проведением процедуры важно подготовиться:

• Проветрите комнату. Дайте воздуху согреться, чтобы температура была комфортной (примерно 22 C).
• Подготовьте место. Уберите все лишнее, постелите плед или пеленку.
• Подготовьте необходимые предметы: масло, присыпку, одежду, подгузник.
• Вымойте руки, остригите ногти, снимите браслеты, кольца и часы.

Во время массажа следите за настроением и ощущениями малыша. Физический комфорт также необходим, как и психический. Веселые стишки, потешки и песенки помогут развлечь ребенка.

Детский массаж цена

Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова, означающего «месить», «мять», «поглаживать». Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н. э. в Китае, затем в Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определенные точки.

Детский массаж и гимнастика — одно из важных средств профилактики и лечения многих заболеваний, а также правильного становления двигательных навыков у новорожденных. Курсы оздоровительного массажа, проведенных в младенческом возрасте, значительно ускорят не только физическое, но и умственное развитие новорожденного, будут способствовать возникновению двигательных навыков, их последовательному совершенствованию.

Массаж влияет на работу множества органов: все функциональные системы реагируют на действие массажиста, потому результат во многом зависит от того, на сколько правильно проводятся занятия. Лечебный массаж с комплексом специальной гимнастики просто необходим детям при нарушениях центральной нервной системы, ПЭП, гипертонусе, гипотонусе, а также новорожденным, родившимся в результате кесарева сечения, перенесшим гипоксию в родах внутриутробно, либо в первые часы послеродового периода.

Когда способен помочь детский лечебный массаж:

— Ассиметрия мышечного тонуса

— Пупочная, паховая грыжи

— Гипотрофия

— Рахит от 1 до 4 степени

— Кривошея

— Косолапость (врожденная деформация опорно-двигательного аппарата)

— Плоскостопие

— Дисплазия тазобедренных суставов (вывихи, подвывихи)

— Сколиоз (искривление позвоночника, скручивание позвонков вдоль вертикальной оси с образованием реберного горба)

— Недоношенным малышам (масса тела таких детей составляет от 900 до 2,500 граммов). Для выхаживания таких детей прежде всего нужны массаж и лечебная физкультура.

— Бронхит

— Гиперактивность (беспокойство)

— Травматическое поражение костей

— Детский церебральный паралич (ДЦП)

Как часто необходимо делать массаж?

Это зависит от того нуждается ребёнок в общеоздоровительном или лечебном массаже. Каждому здоровому ребёнку необходимо минимум 3-4 курса массажа на первом году жизни по 10 сеансов. Связано это с физическим и нервно-психическим развитием ребёнка в течении первого года жизни. 

Первый курс массажа проводится в 2-3 месяца. В это время самое важное непропустить даже самые незначительные проблемы и, тем более, отставание в развитии, направить физическое развитие малыша в правильном русле, снизить физиологический гипртонус, научить младенца самостоятельно переворачиваться, держать головку, укрепить мышцы спины и преса — необходимые для будующего присаживания.

Второй курс массажа проводится в возрасте 5-6 месяцев. Как и прежде, первостепенно — направить малыша в правильном русле развития. В это период ребёнок начинает более активно познавать мир, пытается сесть, ползти, интересуется абсолютно всем, что его окружает. Задача массажиста в этот период — помочь малышу усилить мышцы ножек, ручек, спинки, животика, в результате чего малыш самостоятельно, а главное, вовремя и правильно освоит присаживание и ползание.

Третий курс курс массажа проводится в возрасте 10-11 месяцев. Как и прежде, первостепенно — направить малыша в правильном русле развития. Это время вставания, удержания за опору и первых шагов малыша. Усилия массажиста так же будут направлены на развитие мышц малыша и в помощи ему сделать первые его шаг.

Лечебный массаж назначается деткам с отклонениями в развитии либо заболеваниями курсами по 15 массажей и число курсов определяется лечащим врачом.

Наилучших результатов в процессе оздоровления организма можно достигнуть, используя массаж в комплексе с такими методами лечения, как мануальная терапия, остеопатия, гирудотерапия, рефлексотерапия.

Коротко о случаях, когда ребенку необходим массаж.

Малыш, который у вас появился, еще ничего не умеет сам. Он совсем беспомощен и очень нуждается в вашей заботе и опеке.

В раннем возрасте ребенок особенно подвержен заболеваниям, а отсутствие профилактики и лечения могут привести к тяжелым и плохо поддающимся исправлению последствиям. Возможности применения лекарственных препаратов в этом возрасте крайне ограничены и, к сожалению, часто имеют весьма неприятные побочные последствия. Между тем, многие заболевания, типичные для грудного возраста, просто и эффективно можно предотвратить (а на ранней стадии — излечить) массажем. Более того, ряд заболеваний лечится в этом возрасте только массажем и гимнастикой.

Массаж важен для ребенка, даже если он здоров. Он полезен не только для профилактики и лечения заболеваний, но и для укрепления здоровья. Малышу сложно полноценно развивать свою мышечную систему, поэтому гармоничность его развития во многом определяется правильностью ваших действий.

Массаж способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, оказывает укрепляющее воздействие на мышечную и кровеносную системы, улучшает обмен веществ. Он воздействует не только на поверхность кожи, но и на расположенные глубоко ткани. Регулярный массаж создаст запас прочности здоровья вашего ребенка, улучшит его психомоторное развитие, а также подарит массу удовольствия как самому малышу, так и его родителям.

В нашем отделении  работают высококвалифицированные специалисты по массажу как детского, так и общего профиля.

Для взрослых применяются модифицированные методики массажа различной направленности:

— лечебный массаж,

— релаксационный массаж,

— баночный массаж,

— антицеллюлитный массаж,

и многие другие.

Детский и взрослый массаж цена

Детский массаж: ознакомьтесь с этой успокаивающей терапией

Детский массаж: ознакомьтесь с этой успокаивающей терапией

Ищете способы расслабиться и сблизиться с ребенком? Знайте, когда и как делать массаж младенцу.

Персонал клиники Мэйо

Детский массаж — это способ нежно позаботиться о ребенке и провести время с ним. Узнайте о возможных преимуществах детского массажа и о том, как начать.

Каковы преимущества детского массажа?

Исследования показывают, что детский массаж может иметь различные преимущества для здоровья.Например, детский массаж может:

• Поощряйте общение между вами и вашим ребенком
• Помогите малышу расслабиться и уснуть
• Положительно влияют на детские гормоны, контролирующие стресс
• Уменьшить плач

Хотя необходимы дальнейшие исследования, некоторые исследования также показывают, что детский массаж с умеренным давлением может способствовать росту недоношенных детей.

Когда мне следует делать массаж ребенку?

Если массировать ребенка слишком быстро после кормления, у него может начаться рвота, поэтому подождите не менее 45 минут после кормления.Также обращайте пристальное внимание на настроение вашего малыша. Если ваш ребенок пристально смотрит и выглядит спокойным и довольным, ему или ей может понравиться массаж. Если ваш ребенок отворачивается от вас или становится жестким в ваших руках, это может быть не лучшее время для массажа.

Когда и как часто делать массаж ребенку, решать вам. Вы можете делать своему новорожденному ежедневный массаж. Вашему малышу может понравиться массаж ночью как успокаивающее средство перед сном.

Как мне сделать массаж ребенку?

Детский массаж включает в себя небольшую подготовку и некоторые базовые техники.Для начала:

• Создайте спокойную атмосферу. По возможности делайте массаж в теплом тихом месте — в помещении или на улице. Снимите украшения. Сядьте поудобнее на полу или на кровати или встаньте перед пеленальным столиком и положите ребенка на одеяло или полотенце перед собой. Положите ребенка на спину, чтобы вы могли смотреть ему в глаза. Раздевая ребенка, скажите ему или ей, что пришло время массажа.
• Управляйте своим прикосновением. Когда вы впервые начнете массировать ребенка, делайте легкие прикосновения.Однако избегайте щекотки ребенка, так как это может его или ее раздражать. По мере того, как ваш ребенок растет, используйте более твердые прикосновения.
• Медленно поглаживайте и разминайте каждую часть тела ребенка. Вы можете начать с того, что положите ребенка ему на живот и потратите одну минуту на растирание разных участков, включая голову, шею, плечи, верхнюю часть спины, талию, бедра, ступни и руки вашего ребенка. Затем положите ребенка на спину и потратьте одну минуту на то, чтобы разгибать и сгибать ручки и ножки ребенка, а затем обе ножки одновременно.Наконец, положив ребенка на спину или на живот, повторите растирающие движения еще в течение пяти минут.
• Оставайтесь расслабленными. Говорите с малышом во время массажа. Вы можете спеть или рассказать историю. Попробуйте повторять имя ребенка и слово «расслабиться», помогая ему или ей снять напряжение.
• Посмотрите, как реагирует ваш ребенок. Если ваш ребенок качает руками и выглядит счастливым, скорее всего, ему нравится массаж, и вы можете продолжить.Если ваш ребенок отворачивается от вас, выглядит беспокойным или несчастным, прекратите массаж и повторите попытку позже.

Стоит ли использовать масло?

Выбор за вами. Некоторые родители предпочитают использовать масло во время массажа младенцев, чтобы предотвратить трение между руками и кожей ребенка, в то время как другие считают его слишком грязным. Если вы решите использовать масло, выберите то, которое не имеет запаха и является съедобным — на случай, если ваш ребенок попадет в рот. Если у вашего ребенка чувствительная кожа или аллергия, сначала проверьте масло, нанеся небольшое количество масла на участок кожи ребенка и наблюдая за реакцией.

Подходит ли детский массаж для детей с проблемами со здоровьем?

Если у вашего ребенка есть какие-либо проблемы со здоровьем, поговорите с врачом, прежде чем делать массаж для младенцев. Врач может помочь вам определить, подходит ли вам массаж. Вы также можете спросить лечащего врача, может ли он порекомендовать специалиста по детскому массажу или другого квалифицированного специалиста, который научит вас приемам, отвечающим конкретным потребностям вашего ребенка.

Может потребоваться несколько попыток, прежде чем вы и ваш ребенок освоите детский массаж.Потерпи. После небольшой практики детский массаж может стать для вас и вашего ребенка здоровым способом расслабиться и укрепить связь.

8 апреля 2020 г.

Показать ссылки

1. Field T. Обзор исследований в области детской массажной терапии. Клинические исследования в педиатрии. 2018; DOI: 10.3390 / children6060078.
2. Кук А. Детский массаж: практика и доказательства, подтверждающие это. Британский журнал акушерства. 2015; DOI: 10.12968 / bjom.2015.23.3.166.
3. Mindell JA, et al. Режим сна на основе массажа: влияние на сон и настроение у младенцев и матерей.Медицина сна. 2018; DOI: 10.1016 / j.sleep.2017.09.010.
4. Porreca A, et al. Детский массаж и качество раннего взаимодействия матери и ребенка: есть ли ассоциации с психологическим благополучием матери, качеством брака и социальной поддержкой? Границы психологии. 2017; DOI: 10.3389 / fpsyg.2016.02049.
5. Hoecker J (экспертное заключение). Клиника Майо. 24 марта 2020 г.
6. МакКлюр В. Бондинг, привязанность и детский массаж. В: Детский массаж: Справочник для любящих родителей.4-е изд. Bantam Books; 2017.
7. Li X и др. Метаанализ эффективности и безопасности масляного массажа для стимулирования роста ребенка. Журнал педиатрического ухода. 2016; DOI: 10.1016 / j.pedn.2016.04.003.

Узнать больше Подробно

.

Преимущества, когда начинать и как это делать

Детский массаж — это нежные поглаживания тела ребенка с использованием массажного масла или лосьона, специально созданного для младенцев.Массаж успокаивает малышей, а также дает родителям возможность сблизиться со своим малышом.

В исследовании, опубликованном в Журнале Американской академии педиатрии, говорится, что детский массаж сравним с вибратором для детской кроватки по уменьшению плача у младенцев, страдающих коликами (1). В этом посте MomJunction рассказывается о преимуществах массажа для ребенка, безопасных методах массажа и многом другом.

Когда начинать детский массаж?

Не существует установленных правил относительно минимального возраста для начала массирования ребенка (2).Существует общее мнение, что младенцы должны пройти один месяц своей жизни, прежде чем им сделают массаж. Причина этого в том, что кожный барьер ребенка недостаточно развит при рождении, и для того, чтобы кожа стала водостойкой, требуется 15 дней (3).

Примерно в 15-дневном возрасте младенцы теряют обрывок пуповины. До тех пор, если в него попадет какое-либо массажное масло, это может быть опасно для инфекции. Если вы планируете водить ребенка на сеансы группового массажа, рекомендуется подождать, пока ему не исполнится шесть недель, поскольку очень маленькие дети могут испытывать стресс в тесноте.

В целом, один месяц является идеальным возрастом, поскольку он имеет множество преимуществ: пуповина упала, пупок высох, кожа менее чувствительна, чем при рождении, кожный барьер прочнее, и ребенок в этом возрасте может быть более отзывчивым на прикосновение.

Преимущества детского массажа

Массаж обеспечивает несколько естественных преимуществ для ребенка, например:

1. Снимает стресс, расслабляет мышцы: Массаж снимает стресс у младенцев, стимулируя высвобождение окситоцина, нейрогормона хорошего самочувствия, и снижает уровень кортизола, гормона стресса (4).Он расслабляет мышцы, стимулирует их рост и особенно хорошо помогает при коликах у младенцев.

2. Стимулирует нервную систему: Массаж полезен для нервной системы ребенка, поскольку он значительно улучшает развитие моторики ребенка.

3. Помогает ребенку лучше спать: Младенцы лучше спят, когда им делают массаж. Это дает несколько преимуществ от более быстрого набора мышц до улучшения иммунного ответа. Младенцы, которым делают массаж перед сном, вырабатывают больше мелатонина — гормона, регулирующего сон (5).

4. Может улучшить качество жизни детей с ограниченными возможностями: Массаж может быть способом успокоить детей с синдромом Дауна или церебральным параличом (2). Недоношенные дети лучше развиваются при регулярном массаже. Они даже набирают вес быстрее, чем недоношенные дети, которым никогда не делают массаж.

Фактически, недоношенные дети, которым делают массаж, имеют более короткое пребывание в больнице. Младенцы, рожденные от депрессивных матерей, когда им делали массаж, меньше плакали и по мере роста демонстрировали большее эмоциональное и социальное развитие.

5. Может помочь улучшить кровообращение: Массаж улучшает кровообращение, а также снижает уровень дискомфорта, вызванного газами или кислотностью, заложенностью в зубах и прорезыванием зубов (6). Массаж стимулирует нервы, проходящие через пищеварительный тракт, что приносит пользу пищеварительной системе.

6. Способ борьбы с послеродовой депрессией: Массаж может быть эффективным способом справиться с послеродовой депрессией среди матерей. У матерей, находящихся в депрессии, улучшилось настроение и улучшилось поведение, когда они регулярно делали массаж своим младенцам.

Исследования также показали, что у отцов, которые регулярно делают массаж своим младенцам, повышается самооценка. Они также проявляют повышенное участие в уходе за ребенком и чаще взаимодействуют с младенцами (7).

7. Стимулирует психологическое и социальное развитие: Согласно отчету 2012 г. Азиатского журнала исследований медсестер (8), стимуляция осязания ребенка положительно влияет на психологическое и социальное развитие ребенка, а также укрепляет его связь с ребенком. родитель.

Лучшее время для массажа ребенка

Лучшее время для массажа ребенка — это когда он бодр, хорошо отдохнул и, кажется, интересуется окружающей средой. Выберите момент между двумя сеансами кормления, когда ребенок вряд ли будет сытым или голодным. После последнего кормления ребенка должен быть промежуток не менее 45 минут. Кроме того, подождите 15 минут после массажа перед повторным кормлением, чтобы дать телу ребенка дополнительное время для полного расслабления.

Когда дело доходит до определенного времени для массажа, вы можете придерживаться массажа после ванны, когда ребенка только собираются уложить в постель на ночь или для того, чтобы вздремнуть.Детский массаж перед ванной — идеальный вариант, поскольку вы можете смыть масло во время ванны, чтобы предотвратить накопление остатков масла или лосьона на чувствительной коже ребенка. Вы можете массировать своего ребенка после ванны, если у него очень сухая кожа или если ваш педиатр дал ему зеленый сигнал. Как правило, вы заметите наибольшую пользу, если будете регулярно массировать ребенка перед сном.

Какое масло использовать для массажа?

Национальная служба здравоохранения Великобритании не рекомендует использовать масло или лосьон для массажа ребенка, пока ему не исполнится один месяц (9).Это делается, чтобы избежать потери влаги с кожи ребенка, которая во время рождения очень нежная. Однако в течение первого месяца (или дольше в случае недоношенного ребенка) кожа вашего ребенка создает свой естественный защитный барьер. Благодаря этому кожа ребенка становится относительно толстой. Это то время, когда по консультации педиатра вы можете начать массировать своего ребенка.

Для младенцев старше одного месяца можно использовать любое пищевое масло без запаха, чтобы не было проблем, даже если масло проглочено по ошибке.Проконсультируйтесь со своим педиатром, чтобы узнать, какое масло лучше всего подходит для вашего ребенка.

Как делать массаж ребенку?

Нет никаких установленных инструкций по конкретным этапам массажа. Но прежде чем приступить к массированию малыша, необходимо настроить разные вещи.

Установка для массажа

Начните массаж малыша со следующей установки:

• Сядьте на кровать или мягкий ковровый пол с полотенцем перед собой. Вы также можете положить полотенце на стол, чтобы массировать малыша стоя.Полотенце помогает впитать излишки масла.

• Поддерживать комфортную температуру в помещении . Зимой следите за тем, чтобы в комнате было тепло, а летом убедитесь, что в комнате хорошо циркулирует прохладный и свежий воздух. Младенцы быстро согреваются и становятся капризными.

• Освещение в комнате важно и используйте как можно больше естественного света.

• Вы можете массировать ребенка с подгузником или без него , но вы можете ослабить его, массируя его живот.Массаж без подгузников может увеличить риск случайного загрязнения, но он также гарантирует, что вы массируете все части тела ребенка.

Давайте теперь посмотрим, как правильно массировать ребенка. Вот пошаговое руководство:

Шаг 1. Получение разрешения

Первый шаг — получить «разрешение» вашего ребенка, поскольку вы не хотите делать ему массаж, когда он не заинтересован. Самый простой способ сделать это — взять немного масла в ладони и аккуратно растереть им животик ребенка и за ушами и наблюдать за языком его тела.Если ребенок сопротивляется прикосновениям или ворчит и плачет во время массажа, то, вероятно, еще не время. Если ребенок показывает положительные признаки и кажется, что он не против того, что вы делаете, вы можете продолжить массаж.

Имейте в виду, что поначалу вашему ребенку может показаться, что массаж неудобен, так как это новый опыт. Но по мере того, как они привыкают к этому, сопротивление становится менее вероятным, и ребенок может начать получать от этого удовольствие.

Шаг 2. Массаж ножек

1. Начните с ножек ребенка.Нанесите несколько капель масла на ладони и начните массировать подошвы ребенка. Помассируйте большими пальцами пятки до пальцев ног. Затем ладонью погладьте нижнюю и верхнюю часть стопы ребенка. Медленно сделайте круги большим пальцем по всей нижней части каждой ступни, а затем до пальцев ног. Не тяните за пальцы ног, как при массаже ног для взрослых. Вместо этого слегка помассируйте каждый палец ноги до кончика. Это поможет стимулировать нервные окончания.

2. Поднимите одну из ног, слегка поглаживайте лодыжку и медленно вытяните ее к бедрам.Аккуратно поглаживайте от стопы до бедра. Вы также можете массировать обе ноги сразу, если ваш ребенок спокоен и расслаблен.

3. Завершите массаж ног, осторожно взяв обеими руками бедра. Медленно поглаживайте по направлению к сердцу от ступни до бедра.

Шаг 3: Переход к рукам

1. После массажа ног следует помассировать руки. Схема массажа очень похожа на массаж ног. Возьмите малыша за ручки и сделайте круговые поглаживания ладонями.Медленно делайте небольшие поглаживания пальцами ребенка, продвигаясь к кончикам пальцев.

2. Переверните руку ребенка и аккуратно помассируйте тыльную сторону руки прямыми движениями по направлению к запястью. Затем аккуратно помассируйте запястья круговыми движениями, как будто надеваете браслеты.

3. Медленно двигайте движениями по направлению к предплечью, а затем к предплечью. Помассируйте всю руку мягкими круговыми движениями, как будто вы выжимаете полотенце.

Шаг 4: Массаж груди и плеч

1. Сделайте нежные тандемные поглаживания от левого и правого плеча к груди ребенка.Затем вы можете провести рукой до плеча. Аккуратно повторите движение. Затем поместите обе руки в центр груди ребенка и потрите их от тела по направлению к боковой стороне.

2. Сделайте легкие поглаживания наружу от нижней части грудины, грудной кости, поперек груди, как будто отслеживая форму сердца.

Шаг 5: Время для массажа живота

1. Далее идет живот ребенка. Помните, что это деликатная область, и поэтому вы должны избегать даже малейшего давления.Вы начинаете гребок с верхней части живота прямо под грудной клеткой. Осторожно поместите ладонь под грудную клетку и сделайте круговые движения по часовой стрелке по всему животу — вокруг пупка. Не надавливайте и позвольте руке мягко скользить по животу.

2. Продолжайте круговые движения по часовой стрелке, избегая нажатия на пупок. У маленьких детей пупок / пупок могут быть чувствительными и нежными, так как они недавно потеряли обрывок пуповины.

Шаг 6: Массаж лица и головы

1. Массаж лица и головы может быть сложной задачей, поскольку младенцы склонны много двигаться. Но это так же важно, как и массаж других частей тела. Начните с того, что поместите кончик указательного пальца в центр лба ребенка и медленно поглаживайте контур лица к подбородку. От подбородка проведите пальцем по направлению к щекам и аккуратно массируйте щеки круговыми движениями. Повторить мазки несколько раз.

2. После массажа лица начните массировать кожу головы кончиками пальцев, как будто вы моете волосы ребенка шампунем. Слегка надавливайте кончиком пальца и не прикладывайте лишнего давления, так как череп ребенка нежный.

3. Вы даже можете нежно массировать лоб ребенка, перемещая пальцы наружу от центра лба.

Шаг 7: Спина

1. Последний шаг — повернуть ребенка и помассировать спину.Положите ребенка на живот, руки должны быть впереди, а не по бокам.

2. Положите кончики пальцев на верхнюю часть спины ребенка и начертите круги по часовой стрелке, медленно перемещая движения к ягодицам.

3. Затем поместите указательный и средний пальцы по обе стороны от верхней части позвоночника и очень осторожно проведите пальцами до ягодиц. Повторить мазки несколько раз. Не кладите пальцы на позвоночник. Вместо этого поместите два пальца по обе стороны от позвоночника и проведите ими вниз.

Помассируйте лопатки ребенка легкими круговыми движениями по часовой стрелке. Так же нежно поглаживайте нижнюю часть спины и ягодицы ребенка. Завершите массаж этим последним движением. Помимо вышеупомянутых техник детского массажа, есть несколько других эффективных видов массажа для ребенка, которые отлично работают в определенных ситуациях или условиях.

Условия, при которых массаж может быть полезным

Могут быть определенные медицинские условия или ситуации, при которых ребенок может получить облегчение с помощью массажа.Вот несколько сценариев, в которых вы можете подумать о том, чтобы помассировать ребенка, чтобы он почувствовал себя лучше.

1. Запор, газы и колики

Массаж «Я люблю тебя» — подходящий вид массажа, когда у вашего ребенка запор, газы или колики. Исследования доказывают, что детский массаж помогает облегчить симптомы колик у младенцев (10).

Это разновидность стандартного массажа живота, помогающая решить несколько проблем. Начните с того, что положите ребенка на спину.Пальцами проведите прямую линию с правой стороны пупка. Это образует букву «Я». Затем поместите пальцы в левый верхний угол живота, чтобы провести горизонтальный штрих к концу левой грудной клетки.

Нарисуйте вертикальный прямой штрих, точно такой же, как штрих «I». Это образует букву «L». Затем поместите пальцы в нижний левый угол живота и начертите букву «U» вокруг пупка по направлению к нижнему левому углу живота ребенка.

Этот массаж помогает вашему ребенку хорошо качать и может облегчить боль, связанную с газами.Это также подходящий массаж при боли в животе для младенцев, поскольку рисунок букв в массаже повторяет расположение кишечника внутри. Он стимулирует кишечник, чтобы облегчить газы и запоры (11), которые могут причинить ребенку боль и дискомфорт.

2. Кашель и заложенность носа

Массаж также может помочь ребенку чувствовать себя лучше, когда он страдает от заложенности, кашля и простуды. Вот шаги, которые необходимо выполнить:

Шаг 1: Начните с втирания масла или лосьона в ладонь.Это согреет ваши руки и успокоит ребенка во время массажа. Растирайте грудную клетку ребенка обеими руками, начиная от центра к краю, небольшими круговыми движениями. Затем круговыми движениями растереть всю грудь одной рукой.

Шаг 2: Теперь сфокусируемся на лице ребенка. Здесь вы массируете носовые пазухи, осторожно проводя кончиками пальцев от внутреннего конца брови к носу, а затем к щеке. Повторите это движение пару раз. Это может помочь освободить слизь, скопившуюся в носовых пазухах.

Шаг 3: Наконец, вы массируете стопы ребенка, уделяя особое внимание подошве. Массаж подошвы может помочь в выделении тепла, которое поможет разжижить слизь в груди.

Ощущение тепла может облегчить чувство тяжести в груди, вызванное холодом и повторяющимся кашлем.

3. Гастроэзофагеальный рефлюкс

Если у вашего ребенка кислотный рефлюкс, ему может быть трудно лежать на земле. В таких ситуациях подложите подушку под верхнюю часть спины.Положите подушку так, чтобы ребенок лежал под углом 45 градусов. Затем сделайте ребенку массаж живота, выполнив те же действия, указанные выше. Клинически доказано, что регулярный массаж ребенка с хроническим рефлюксом уменьшает симптомы и приносит облегчение ребенку (12).

4. Икота

Массаж может быть полезен, когда у вашего ребенка приступы икоты. Икота возникает, когда раздраженные нервы брюшной полости вызывают дрожание диафрагмы из-за скопившегося газа или из-за чрезмерного поступления воздуха во время кормления грудью.Массаж может помочь снять напряжение с напряженной диафрагмы, уменьшив тем самым икоту.

При массировании, чтобы избавить ребенка от икоты, положите ребенка в вертикальное положение и массируйте его от поясницы до плеч мягкими круговыми движениями. Вы можете сделать это, положив ребенка ему на животик. Не прикладывайте сильного давления во время массажа.

5. Желтуха

После консультации с педиатром вы можете выполнить вышеупомянутую процедуру массажа, если ребенок страдает желтухой.Клинически доказано, что массаж тела для детей с желтухой улучшает скорость дефекации и снижает количество билирубина, который является соединением, вызывающим желтоватую кожу при желтухе (13). Массаж, однако, не лечит желтуху у младенцев . Это просто облегчает симптомы и связанный с ними дискомфорт, вызванные желтухой, тем самым улучшая самочувствие ребенка.

6. Прививки

Это может показаться удивительным, но местный массаж младенцев после вакцинации может принести значительную пользу малышам.Во-первых, массаж области вокруг точки укола может помочь уменьшить боль и улучшить самочувствие ребенка. Во-вторых, это помогает улучшить иммуногенность некоторых вакцин, то есть способность организма вырабатывать антитела против антигена, против которого была введена вакцина. Этот случай был клинически доказан для вакцины против дифтерии, столбняка и коклюша (14).

Никогда не массируйте непосредственно место введения вакцины. Вместо этого сосредоточьтесь на окружающих областях, нежно массируя мягкими и плавными движениями.

7. Прорезывание зубов

Массаж десен ребенка во время прорезывания зубов — хороший способ облегчить боль и раздражение (15). Просто тщательно вымойте руки и вытрите их насухо. Затем аккуратно помассируйте десны чистыми пальцами. Не надавливайте и не массируйте верхнюю часть десны в месте прорезывания зуба. Только осторожно проведите пальцами по основанию десен и продолжайте делать это по всей длине десен.

Сосредоточьтесь на передних деснах, так как именно там появляются первые зубы.Вы можете попробовать этот массаж, когда чувствуете, что у вашего ребенка раздражение из-за прорезывания зубов.

Как часто следует массировать ребенка?

Нет никаких ограничений на то, насколько меньше или больше вы можете массировать своего ребенка. Тем не менее, хорошо иметь фиксированный режим массажа, поскольку он помогает вашему ребенку воспользоваться всеми долгосрочными преимуществами массажа. Если ваш ребенок сталкивается с определенными неблагоприятными медицинскими проблемами, проконсультируйтесь с врачом по поводу оптимального режима массажа.

Советы по массажу ребенка

Вот несколько важных моментов, которые следует помнить о массаже вашего ребенка (2):

1. Если в любой момент во время массажа ваш ребенок становится капризным, просто пропустите этот шаг массажа и переходите к следующему. один.Если ребенок все еще раздражителен, прекратите массаж. Вы можете попробовать помассировать позже, когда ребенок станет более восприимчивым к прикосновениям.

2. Во время массажа всегда будьте нежны. Никогда не давите на тело ребенка слишком сильно, так как его кости и ткани очень нежные. Также никогда не массируйте гениталии или область паха.

3. Говорите, смейтесь и улыбайтесь, массируя ребенка. Когда ребенок смотрит на вас, установите зрительный контакт и говорите с улыбкой.Это поможет сохранить интерес ребенка к занятию и в конечном итоге сделает его более склонным к сотрудничеству.

4. Когда закончите, сотрите масло с ладоней и пальцев ребенка папиросной бумагой. Это сделано для того, чтобы ребенок случайно не проглотил масло, когда он засовывает пальцы в рот. Именно по этой причине выбирайте детские массажные масла, которые на 100% безопасны для младенцев и не представляют опасности для здоровья даже при случайном проглатывании.

5. Выдерживайте фиксированное время для массажа.Это поможет наладить распорядок дня, и малышу будет комфортнее во время массажа.

Когда следует прекратить массировать ребенка?

Не существует фиксированного возраста для прекращения массажа. Вы можете массировать ребенка столько, сколько захотите. Многие матери прекращают массаж, когда их малыш полностью отлучен от груди и превратился из младенца в малыша.

Массаж — отличный способ улучшить связь с вашим ребенком, а также позволяет ему лучше расти. Составьте график массажа и проконсультируйтесь с врачом в случае сомнений или вопросов.

Каким был ваш опыт массажа ребенка? Поделитесь этим с нами в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Как массировать ребенка

Последнее обновление 27.10.2020

Массаж малыша — один из лучших способов его успокоить. Массаж также приносит огромную пользу для здоровья ребенка. Он помогает улучшить кровообращение, помогает набрать вес и способствует пищеварению.Это также облегчает проблемы с прорезыванием зубов у ребенка. Что еще! Это также укрепляет связь с вашим ребенком. Но если вы впервые являетесь родителем, у вас возникнут определенные вопросы о массаже ребенка. Мы составили руководство о преимуществах и методах (и многом другом), которое расскажет вам все, что вам нужно знать о детском массаже.

Видео: Как делать массаж ребенку

Что такое детский массаж?

Детский массаж — это поглаживание тела ребенка мягкими ритмичными движениями руками.Вы можете использовать масла, кремы или увлажняющие средства для массажа, поскольку это помогает сделать массажные движения более гладкими. Вы можете массировать грудь, живот, спину, руки, ноги и голову ребенка. Пение или напев во время массажа помогает ребенку расслабиться и успокоиться. Массаж ребенка способствует высвобождению гормона хорошего самочувствия, также известного как окситоцин, в вашем ребенке и в вас. Высвобождение окситоцина помогает вызвать чувство любви и тепла.

Преимущества массажа для вашего ребенка

Младенцы любят прикосновения своих родителей, и это один из способов общения с вашим малышом.Вы даже можете заметить, что плачущего или раздражительного ребенка можно успокоить, обнимая, обнимая или поглаживая его спину. Массаж является продолжением прикосновений и, таким образом, имеет много преимуществ для вашего ребенка, например:

1. Полезно для здоровья ребенка

Массаж помогает улучшить кровообращение и работу желудочно-кишечного тракта. Он также имеет физиологические преимущества для вашего ребенка, включая улучшение дыхания.

2. Это расслабляет ребенка

Успокаивая нервную систему, массаж помогает ребенку при коликах и проблемах со сном.Массаж также расслабляет мышцы ребенка и обеспечивает питание кожи.

3. Укрепляет связь

Массаж — один из самых эффективных способов сблизиться с вашим малышом, поскольку, массируя малыша, вы можете провести с ним несколько интимных моментов. Это также поможет вам понять потребности вашего ребенка.

4. Помогает вашему ребенку

Массаж живота вашего ребенка помогает облегчить различные проблемы с желудком, такие как газы, запоры и даже колики.

5. Помогает вам стать более уверенным в обращении с ребенком

Массаж — отличный способ познакомиться с новорожденным, а также вы сможете уверенно обращаться с ним. Проведение времени с малышом помогает вам понять, что ему нужно и что нужно.

Лучшее время для массажа малыша

Лучшее время для массажа малыша — это когда он не голоден, не сонный и не уставший. Вы можете выбрать любое время дня для массажа — утром или вечером.Детский массаж — это эффективный способ приучить вашего ребенка к купанию, кормлению и сну.

Рекомендуется соблюдать режим массажа, выполняя действия в одном и том же порядке каждый день. Это потому, что ваш ребенок любит предсказуемость, и разработка распорядка поможет ему узнать, что будет дальше. Предсказуемость также дает вашему ребенку чувство безопасности и счастья.

Также неплохо сделать массаж ребенку перед сном.Массаж перед сном может помочь вашему ребенку спать лучше и дольше ночью. Хотя поначалу вам может быть трудно установить для своего новорожденного ребенка распорядок или распорядок, по мере роста ребенка вы сможете составить для него установившийся распорядок.

Многие молодые мамы часто задаются вопросом, когда начинать детский массаж? Что ж, рекомендуется подождать от 10 до 14 дней, прежде чем начинать любой масляный или лосьонный массаж новорожденному. Хотя для недоношенных или недоношенных детей рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любого массажа.

Что делать перед тем, как массировать ребенка?

Самое первое, что вам нужно сделать перед тем, как массировать ребенка, — это найти лучшее место для массажа. Это место должно быть комфортным как для вас, так и для вашего ребенка. Вы можете положить ребенка на полотенце или одеяло. Убедитесь, что в комнате ребенку уютно и тепло (не слишком жарко и не холодно).

Рекомендуется избегать любых отвлекающих факторов, таких как домашние животные или мобильные телефоны. Вы можете включить музыку или спеть ребенку во время массажа.Для массажа вы можете использовать любое хорошее детское масло или лосьон, так как они помогают вашим рукам плавно скользить по коже ребенка. Если у вашего ребенка есть кожные заболевания, например экзема, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любого массажа.

Однако существуют определенные масла и лосьоны, такие как горчичное масло, водный крем, нерафинированное арахисовое масло и другие, которые не следует использовать для детского массажа, поскольку эти масла могут повредить мягкую и нежную кожу вашего ребенка.

Массаж вашего ребенка — шаг за шагом

После подготовки вашего ребенка к массажу вы можете использовать следующие техники массажа новорожденного для головы, лица, спины, груди, живота, ног и ступней вашего ребенка.

Детские массажные движения для начала

1. Головка

Вы можете взять немного масла и промокнуть им голову ребенка. Вы можете легкими движениями распределить масло по голове ребенка. Позаботьтесь о родничке (мягком месте на голове ребенка) и не надавливайте на него.

2. Лицо

Нанесите немного масла на лицо ребенка и постучите пальцами. Двигайте пальцами ото лба к подбородку. Слегка надавливая на брови, поглаживайте пальцами наружу.Легкими движениями нанесите на щеки, подбородок и нос ребенка.

3. Облегчение колик

После массажа живота согните ребенка коленями к животу и слегка надавите. Удерживайте это положение примерно 30 секунд и при необходимости повторите его несколько раз. Помассируйте животик вашего ребенка снизу военно-морской области движением вниз. Это помогает в выпуске газа.

4. Назад

Уложите малыша на животик. Массируйте обеими руками от основания шеи ребенка до ягодиц, двигая рукой вперед и назад.Легкими круговыми движениями надавите пальцами на позвоночник ребенка.

5. Сундук

Вы можете положить обе руки на середину груди ребенка и делать движения наружу к плечам. Вы можете повторить это движение несколько раз. Вы можете положить руку горизонтально и тоже делать движения вниз.

6. Животик

Начиная с основания грудной клетки ребенка, массируйте пальцами животик ребенка круговыми движениями.Обхватите пальцами морскую область и помассируйте по часовой стрелке. Вы можете положить руку на живот ребенка горизонтально и двигать руками из стороны в сторону. Вам следует избегать детского массажа живота, если пуповина полностью не высохла и не зажила должным образом.

7. Ноги и ступни

Возьмите ребенка за ножки и проведите нисходящим движением от бедер к щиколотке. Возьмитесь за бедро ребенка и сдвиньте обе руки вниз, вращая в противоположных направлениях, но делайте это осторожно.(как вы отжимаете одежду после стирки).

Возьмите ножку ребенка и осторожно надавите большим пальцем вверх, от пятки к пальцу. Поглаживайте стопу ребенка рукой. Вы можете осторожно потянуть каждый палец на ноге во время массажа и небольшими круговыми движениями массировать лодыжки вашего ребенка.

Вы можете следовать инструкциям по массажу ребенка, как указано выше, однако убедитесь, что вы не оказываете больше давления на какие-либо части тела ребенка.

Несколько советов

Вот несколько советов, которым вы можете следовать при массаже ребенка:

1. Приложите легкое давление

Ваш ребенок очень нежный и мягкий, поэтому во время массажа воздерживайтесь от чрезмерного давления или более сильных движений. Также рекомендуется воздерживаться от массажа гениталий и паха ребенка.

2. Убедитесь, что ребенок в хорошем настроении

Никогда не массируйте капризного или раздражительного ребенка.Если вы обнаружите, что вашему ребенку неудобно массировать определенную часть тела, рекомендуется пропустить эту часть и перейти к другой части. Однако, если ребенок кажется недовольным или неудобным, прекратите сеанс массажа.

3. Поговорите со своим малышом

Вы можете улыбаться, хихикать или разговаривать с малышом во время сеанса массажа. Вы даже можете петь или напевать своему ребенку. Вовлечение ребенка в беседу сохраняет его интерес и радость.

4. Попробуйте сделать рутину

Желательно придерживаться расписания массажа и не вносить много изменений.Соблюдение расписания помогает ребенку привыкнуть к распорядку дня и, таким образом, чувствовать себя более комфортно и подготовиться к сеансам массажа.

5. Вытрите излишки масла

После того, как вы закончите массаж, вы должны аккуратно вытереть ладонь и пальцы ребенка, так как младенцы обычно засовывают пальцы в рот. Также рекомендуется выбирать масло, безопасное для вашего малыша.

Детский массаж — один из лучших способов сблизиться с малышом. Вы можете продолжать массировать столько, сколько захотите.Однако, если у вас есть проблемы или вопросы относительно детского массажа, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как делать детский массаж

Подумайте обо всех причинах, по которым вам нравится получать массаж: он расслабляющий, успокаивающий, а иногда и стимулирующий. Преимущества массажа baby аналогичны, но также включают в себя гораздо больше. «Массаж для младенцев отличается от массажа во взрослом мире тем, что основной задачей сеанса массажа является не развязывание узлов, а, скорее, вызов релаксации у ребенка», — говорит Кристи Руис, LMT, MLD / C, массаж. терапевт в Национальной детской больнице в Колумбусе, штат Огайо.«Мы используем прикосновения, чтобы сообщать о безопасности и комфорте. Для воспитателей детский массаж становится способом укрепить доверие и привязанность к ребенку. Одна из величайших вещей в массаже ребенка — это знать, что, когда он чувствует себя спокойным и расслабленным, это позволяет его маленькому телу использовать эту дополнительную энергию для решения важных растущих задач, таких как развитие мозга и пищеварение ». Готовы обтирать ребенка? Вот все, что вам нужно знать, чтобы стать мастером детского массажа.

Это именно то, что звучит: родители массируют ребенку живот, лицо, шею, спину или живот.«Детский массаж или детский массаж — это способ для родителей сблизиться со своими новорожденными и помочь стимулировать рост и развитие с помощью нежных прикосновений», — говорит Якки Боско, лицензированный массажист и владелец Tampa Massage Clinic, которая специализируется на массаже для взрослых и детей.

Если вам интересно, в каком возрасте следует начинать массаж ребенка, можно начинать сразу после рождения, как только ребенок будет одобрен по медицинским показаниям для лечения — и чем раньше, тем лучше. «Лучшее время для начала массажа младенцев — в течение первых трех месяцев, поскольку у младенцев начинают развиваться важные физические и интеллектуальные способности, включая моторику», — говорит Боско.«Техники детского массажа будут очень легкими и нежными». Цель состоит в том, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и чувствовал себя хорошо.

Видео по теме

Преимущества детского массажа

Детский массаж имеет множество преимуществ для здоровья. Младенцы, которые растут, чувствуя себя желанными и любимыми, со здоровой способностью отдавать и получать прикосновения, лучше растут счастливыми », — говорит Ребекка Миллхаус, CMT, NMT, CIMI.

Детский массаж также углубляет связь между ребенком и родителем, что само по себе может принести пользу благодаря фактору прикосновения и зрительному контакту, — говорит С.Даниэль Ганджян, доктор медицины, педиатр в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния. При этом для отцов особенно важно делать массаж ребенку; это ставит его в тупик с мамой, которая обычно проводит больше времени с младенцем, потому что именно она его кормит. «Отцам может потребоваться от семи до восьми месяцев, чтобы прийти в восторг от своего малыша, но когда они начинают массаж с рождения, у них эта связь возникает гораздо раньше», — объясняет Ганджян. Это, в свою очередь, помогает папе справляться с трудностями, которые обычно возникают при воспитании ребенка.

Помимо незначительных преимуществ, детский массаж приносит и реальные физические преимущества. Среди них:

• Пониженное газообразование у младенцев, страдающих коликами. Массаж живота (см. Ниже) может помочь пищеварению и помочь ребенку перемещать содержимое кишечника по толстой кишке, говорит Миллхаус.

• Улучшение мышечного тонуса и диапазона. По словам Боско, двигая и вращая мышцы ребенка, вы предотвращаете атрофию и помогаете ему развить силу и моторику.

• Развитие мозга. Когда вы делаете массаж ребенку, вы повышаете его осведомленность о положении и движениях тела, — говорит Боско. Это позволяет телу стать более физически интегрированным.

• Улучшенная фокусировка и зрительный контакт. С помощью приклеивания и регулярного массажа ребенок может практиковать зрительный контакт. Более того, поддержание зрительного контакта во время массажа чрезмерно возбужденного ребенка помогает ему оставаться в настоящем моменте, говорит Боско.

• Улучшенные нервно-мышечные связи. «Младенцы должны узнать обо всех частях своего тела и о том, как ими управлять», — говорит Миллхаус. С помощью массажа для младенцев ребенок становится более осведомленным о сенсорных связях и о том, где он находится в пространстве. Это, в свою очередь, влияет на ее движения.

• Более здоровая иммунная система. Вы не поверите, но детский массаж помогает избавиться от простуды. «Массаж увеличивает количество белых кровяных телец, тем самым улучшая иммунный ответ», — говорит Боско. Он также способствует лимфатическому потоку, что помогает бороться с инфекциями.

• Улучшение настроения. Есть веская причина, по которой ваш малыш улыбается после детского массажа: эндорфины — вы знаете, эти гормоны счастья — высвобождаются в ответ на терапевтическое прикосновение, — говорит Миллхаус. В то же время снижается уровень гормона стресса кортизола. «Реакция« бей или беги »отключается, а реакция расслабления стимулируется», — объясняет Миллхаус. «Младенец, находящийся в стрессовом состоянии, который не набирал вес, может начать поправляться и прибавить в весе».

• Лучше спать. «Время сна — популярный выбор, потому что массаж очень расслабляет», — говорит Миллхаус. Со временем младенцы начинают предвкушать запланированные занятия, что может привести к пониманию, что сначала идет ванна, затем рассказ, затем массаж, затем кормление / бутылочка, а затем постель.

Существует множество техник детского массажа, в зависимости от того, в какой сфере вы специализируетесь (улучшение сна, пищеварения и т. Д.), И лучший способ изучить их — проконсультироваться с педиатром или пройти курс в местной больнице или родильном доме.Когда дело доходит до детского массажа, практика делает его совершенным, и молодые родители скоро научатся этому — и только они или другие близкие должны это делать. «Здесь так много связей и взаимосвязей», — говорит Боско. «Как младенец массажист, я не обязан массировать ребенка, а вместо этого должен научить родителей, как выполнять массаж. Я поддерживаю родителей. Я бы не позволил никому делать массаж моему ребенку, кроме наших близких ».

Старайтесь делать детский массаж ежедневно, но если это невозможно, делайте хотя бы три раза в неделю.«Детский массаж не должен длиться более 15 минут или около того», — говорит Миллхаус. «Младенцы и дети не могут справиться с такой интенсивной стимуляцией, как взрослые, и им нужны более короткие сеансы».

Сколько давления слишком много?

Боитесь, что можете поранить ребенка тяжелой рукой? Вы всегда можете попросить своего педиатра или специалиста по детскому массажу показать вам, какое давление нужно оказывать. «По сравнению с массажем для взрослых, детский массаж очень мягкий», — говорит Боско. «Младенцы очень деликатны и чувствительны, поэтому техники массажа заключаются в очень нежных прикосновениях, поглаживаниях, растяжках и любви.Что касается массажного давления, мне нравится, когда родители представляют, как массируют ватный диск ». Поскольку физическая структура ребенка хрупкая, для его эффективности достаточно легкого массажа.

Следует ли использовать масла для детского массажа?

Можно использовать детское массажное масло, чтобы ваши пальцы легче скользили по коже ребенка. Если вы задаетесь вопросом: «Подходит ли оливковое масло для детского массажа?», Вам повезло! Ганджян считает, что чистое оливковое масло — лучшее масло для работы.«В нем нет никаких дополнительных ингредиентов, добавок или консервантов, поэтому вам не нужно беспокоиться о чувствительности к аллергенам», — говорит он. «Он проникает в кожу и увлажняет ее». А если ребенок сует в рот масляный кулак, он съедает что-то вполне съедобное! Вы также можете использовать другие простые пищевые масла, такие как виноградные косточек, подсолнечное и сафлоровое масло, а также гипоаллергенный крем или детское масло. «Чтобы свести к минимуму беспорядок, купите небольшой распылитель для дозирования масла», — предлагает Руис. Избегайте продуктов с сильным запахом для самых маленьких, особенно эфирных масел.«Было доказано, что некоторые из них вызывают побочные эффекты у младенцев», — предупреждает Ганджян. Конечно, следует проявлять осторожность при растирании лица ребенка, чтобы масло не попало ему в глаза, нос и рот.

Эффективные способы массажа малыша

Теперь, когда вы знаете все общие правила детского массажа, вот несколько приемов, которые можно попробовать на своем малыше.

• Для массажа всего тела: Двигайтесь с головы до ног и двигайтесь вниз по телу ребенка, — говорит Ганджян. Начните с массажа лба, бровей, щек, губ, подбородка, ушей и задней части кожи головы, затем поднимитесь и опустите переднюю и заднюю часть шеи, верхнюю часть спины, плечи, грудь и область живота, затем руки, нижнюю часть спины, бедра, ягодицы, ноги и ступни.Не забывай эти пальцы ног!

• Для развития моторики: «Родители могут прикасаться левой рукой ребенка к его правой ступне и наоборот», — говорит Боско.

• Для улучшения пищеварения: Слегка погладьте живот круговыми движениями. «Движение по часовой стрелке поможет облегчить запор, а движение против часовой стрелки — при диарее», — говорит Боско. «Эти направления следуют естественному пути кишечного тракта в организме человека». Родителям следует начать с поглаживания боковых частей живота, а не непосредственно сверху, потому что это очень чувствительная область.Как только ребенок почувствует себя комфортно, вы можете приступить к работе со всем животом. Избегайте культи пуповины, чтобы не дергать. «Обратите внимание на то, что вы чувствуете и как реагирует ребенок», — говорит Боско. «Познакомьтесь с телом ребенка. Знакомство должно учиться не только ребенку, но и родителям ».

• Для лучшего сна: Помассируйте переднюю и заднюю часть ушей. Это активирует блуждающий нерв, что заставляет тело расслабляться ».

• Чтобы расслабить или взбодрить ребенка: Родители могут вызвать состояние расслабленности, например, при подготовке ко сну, осторожно проведя пальцами по рукам и ножкам ребенка в направлении от сердца.Мягко массируйте мышцы в направлении к сердцу, чтобы вызвать бодрствование или увеличить энергию.

• Для движений с диапазоном движений (ROM): Делайте круги ручками и ножками ребенка, а также сводите их вместе и в стороны », — говорит Боско. «Это помогает улучшить моторику и увеличить приток крови к мышцам, в конечном итоге укрепляя ребенка».

Массаж малыша — BabyCentre UK

Массаж — прекрасный способ выразить свою любовь и заботу о своем ребенке.Массаж успокоит малыша и поможет ему заснуть.

Массаж имеет множество дополнительных преимуществ для вашего ребенка, включая улучшение набора веса, улучшение пищеварения, улучшение кровообращения и облегчение боли при прорезывании зубов. Массаж — отличный способ для вас и вашего партнера привязаться к вашему ребенку, и вы тоже можете расслабиться!

Что такое детский массаж?

Детский массаж — это нежные ритмичные поглаживания тела малыша руками. Вы можете использовать масла или увлажняющий крем, чтобы ваши руки плавно скользили по коже ребенка.Во время массажа вы можете нежно манипулировать лодыжками, запястьями и пальцами вашего ребенка. Во время массажа вы можете мягко разговаривать, напевать или петь ребенку, что может успокоить его.

Успокаивающие движения ваших рук стимулируют выработку гормона хорошего самочувствия окситоцина у вас, вашего ребенка и даже вашего партнера, если он наблюдает. Окситоцин — это гормон, который дает вам ощущение тепла и любви, когда вы держите ребенка близко или кормите его грудью.

Каковы преимущества детского массажа?

Детский массаж может принести пользу не только вашему ребенку, но и вам, и вашему партнеру разными способами.Массаж может помочь вашему ребенку:

Одно исследование показало, что массаж в первые дни может помочь новорожденным быстрее избавиться от желтухи (Chen et al, 2011).

Вы можете обнаружить, что массаж вашему ребенку поднимает вам настроение и помогает вам чувствовать себя более сильным как родитель. Время, которое вы выделяете для массажа, может стать вашим особенным временем вместе. Когда вы массируете своего ребенка, для него естественно поболтать с ней и поддерживать с ней зрительный контакт.

Это одна из причин, почему массаж может помочь мамам с послеродовой депрессией (Field 2010) или тем, кто подвержен риску депрессии (Field 2010, Underdown et al 2013), взаимодействовать со своими младенцами.Узнайте о других преимуществах детского массажа для мам, страдающих депрессией, и их малышей.

Детский массаж отлично подходит и для пап. Некоторые папы могут упустить большую часть практического ухода за своими детьми, особенно если они на работе и их ребенок находится на грудном вскармливании.

Регулярный массаж с папой может стать рутиной, например, перед сном, которая помогает сблизить вашего ребенка и партнера (Cheng et al 2011, Magill-Evans et al 2006). Это также может помочь вашему партнеру, если он чувствует стресс (Cheng et al, 2011).

Массаж может быть особенно полезен для недоношенных детей, нуждающихся в особом уходе:

• Улучшение набора веса (Ang et al 2012, Diego et al 2014, Vickers et al 2004), особенно при использовании масел (Field et al 2010). Массаж стимулирует ключевой нерв, называемый блуждающим нервом, который соединяет мозг с важными частями тела, включая желудок. Стимуляция этого нерва может улучшить пищеварение и дефекацию, помогая вашему ребенку набирать вес (Diego et al, 2014).
• Более стабильная частота сердечных сокращений (Smith et al 2013). Массаж улучшает работу нервной системы, регулирующей наши органы. Таким образом, массаж может помочь сохранить стабильную частоту пульса вашего недоношенного ребенка.
• Более спокойная реакция на стресс и боль (Абдаллах и др., 2013 г., Смит и др., 2013 г.).
• Более стабильная мозговая активность (Guzzetta et al 2011). У недоношенных детей, которым делают массаж, как правило, мозговая активность развивается на нормальном уровне. У недоношенных детей, которым не делают массаж, наблюдается снижение активности мозга.

Эти преимущества могут способствовать выводу о том, что недоношенные дети после массажа, как правило, достаточно хорошо себя чувствуют, чтобы пойти домой со своими семьями раньше, чем дети, которым массаж не проводится (Field et al 2010, Vickers et al 2004).

Когда лучше всего делать массаж ребенку?

Постарайтесь выбрать время, когда ваш ребенок будет между кормлениями. Тогда она не будет слишком голодной или слишком сытой. Также лучше не начинать прямо перед сном. Хорошее время для массажа малыша — когда он не спит, но уже успокоился. Если ваш ребенок осторожен и заинтересован в своем окружении, это означает, что он будет готов взаимодействовать с вами.Если ваш ребенок часто спит и кормит, вы можете задаться вопросом, когда же наступит это золотое время для массажа! Вы узнаете, когда ваш ребенок больше всего доволен массажем. Возможно, вы захотите сделать это частью распорядка сна вашего ребенка, например, после ванны и перед кормлением перед сном.

Массаж перед сном поможет вашему ребенку расслабиться после дневной стимуляции и стать спокойным, готовым ко сну.

Что мне нужно перед массажем?

Важно найти у себя дома хорошую комнату для массажа малышей, где вам и вашему ребенку будет комфортно и спокойно.Убедитесь, что в комнате тепло (около 24 градусов C) и нет сквозняков. Положите ребенка на полотенце или сложенную простыню, возможно, подложив под него пеленальный матрасик. Вы можете не снимать жилет с малыша, если он немного прохладный. Или позвольте ей для разнообразия насладиться тем, что она полностью обнажена.

Поскольку это особенное время для вас и вашего ребенка, убедитесь, что в комнате нет ничего, что вас отвлекает. Если у вас есть домашнее животное, поместите его в другую комнату и выключите мобильный телефон. Вы можете даже включить расслабляющую музыку, приглушенную достаточно тихо, чтобы ребенок мог слышать ваш голос.

Имейте под рукой все, что вам нужно, в том числе:

• массажное масло или смягчающий крем
• полотенца или муслиновые квадраты для вытирания любых несчастных случаев
• одежду, чтобы потом одеть вашего ребенка
• ваши обычные подгузники- комплект для пеленания

Использование масла или крема облегчит скольжение ваших рук по коже ребенка и может быть более расслабляющим для вашего ребенка (Kulkarni et al 2010). Вам решать, используете ли вы детский увлажняющий крем или, если у вашего ребенка сухая кожа или экзема, медицинское смягчающее средство, растительное масло или детское минеральное масло для массажа.

Растительные масла с высоким содержанием линолевой кислоты, такие как сафлоровое масло, более мягкие для кожи вашего ребенка, чем масла с высоким содержанием олеиновой кислоты, такие как оливковое масло (AWHONN 2013, Danby et al 2013). Прочтите вопрос нашего эксперта по маслам для детского массажа, чтобы узнать больше о том, какие масла лучше всего.

Какое бы масло или крем вы ни использовали, лучше сначала нанести немного на кожу вашего ребенка, на случай, если у него возникнет реакция. Сделайте этот тест с пластырем за день до того, как вы собираетесь начать массировать ребенка.

Однако есть масла и кремы, которые определенно лучше не использовать.Это:

• Горчичное масло, потому что оно оказывает токсическое действие на кожный барьер, вызывая раздражение и потенциальное повреждение нежной детской кожи (Дармштадт и др., 2002).
• Нерафинированное арахисовое масло, поскольку содержащиеся в нем белки могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию на арахис или вызвать реакцию на коже ребенка. Также безопаснее избегать рафинированного арахисового масла. Хотя нет никаких доказательств того, что это может вызвать проблему (Ring and Möhrenschlager 2007), всегда существует риск того, что оно было загрязнено нерафинированным арахисовым маслом.
• Крем на водной основе, поскольку он содержит агрессивное моющее средство, называемое лаурилсульфатом натрия, которое может раздражать кожу вашего ребенка и повреждать кожный барьер (Cork and Danby 2011, MHRA 2013, Mohammed et al 2011, NHS Choices 2013).

Если у вашего ребенка экзема, во время массажа лучше всего использовать назначенный ей крем или смягчающее средство.

Как мне делать массаж моему ребенку?

В первые несколько раз вы можете просто помассировать ножки вашего ребенка, пока он не привыкнет к этим ощущениям. Это хорошее место для начала, потому что ваш ребенок привык, что его ножки касаются во время смены подгузников.

Затем попробуйте следовать обычной схеме, например, массируйте ножки ребенка, а затем его ручки, ладони и тело. Ваш ребенок оценит распорядок дня. Ей будет приятно знать, что будет дальше.

Чтобы изучить режим массажа, вы можете спросить своего патронажного врача, есть ли рядом с вами поликлиника или детский центр, где проводятся курсы детского массажа.

Если вы хотите начать работу раньше, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством или выполните следующие действия:

• Согрейте крошечную струйку масла или крема в руках, растирая их между ладонями.
• Очень осторожно вотрите его в кожу ребенка, начиная с ножек.
• Двигайтесь вверх по ее ногам, слегка сжимая ее икры и бедра.
• Для груди и живота вашего ребенка аккуратно положите обе руки на центр его тела. Разведите руки в стороны, как будто расплющивая страницы книги.
• Не снимая рук, водите кончиками пальцев небольшими кругами наружу.
• Продолжайте заниматься до тех пор, пока вашему ребенку это нравится.

Чтение сигналов вашего ребенка — самый важный аспект массажа. Ваш ребенок скажет вам, когда нужно закончить массаж и какие движения ему нравятся, а какие нет. Если ваш ребенок начинает плакать во время массажа, он говорит вам, что с него достаточно.

Посмотрите наши видеоролики о массаже, чтобы получить еще больше полезных советов: у нас есть пошаговые инструкции по массажу, призванные помочь успокоить, укрепить, пищеварение и растянуть.

Список литературы

Абдалла Б., Бадр К., Хаввари М.2013. Эффективность массажа на краткосрочные и долгосрочные результаты у недоношенных детей. Поведение и развитие младенцев 36 (4): 662-9

Ahmed AS, Saha SK, Chowdhury MA, et al. 2007. Приемлемость массажа смягчающими средствами, повышающими кожный барьер, у новорожденных в Бангладеш. J Health Popul Nutr 25 (2): 236-40

Ang JY. Луа Дж. Л., Матур А. и др. 2012. Рандомизированное плацебо-контролируемое испытание лечебного массажа на иммунную систему недоношенных детей. Педиатрия 130 (6): e1549-58

AWHONN.2013. Уход за кожей новорожденных. 3-е изд. Ассоциация женского здоровья, акушерских и неонатальных медсестер, Руководство по клинической практике, основанное на фактических данных. Вашингтон: AWHONN

Bennett C, Underdown A, Barlow J. 2013. Массаж для укрепления психического и физического здоровья у типично развивающихся младенцев в возрасте до шести месяцев. Кокрановская база данных систематических обзоров (4): CD005038 onlinelibrary.wiley.com [файл в формате pdf, по состоянию на январь 2014 г.]

Chen J, Sadakata M, Ishida M, et al 2011.Детский массаж уменьшает желтуху новорожденных у доношенных новорожденных. Tohoku J Exp Med 223 (2): 97-102

Cheng CD, Volk AA, Marini ZA. 2011. Поддержка отцовства посредством детского массажа. J Perinat Educ 20 (4): 200-9

Cork MJ, Danby S. 2011. Крем на водной основе повреждает кожный барьер. Британский журнал дерматологии 164: 179–1180

Дэнби ​​С.Г., АлЭнези Т., Султан А. и др. 2013. Влияние оливкового и подсолнечного масла на кожный барьер взрослых: значение для ухода за кожей новорожденных. Pediatr Dermatol 30 (1): 42-50

Darmstadt GL, Mao-Qiang M, Chi E, et al. 2002. Влияние масел для местного применения на кожный барьер: возможные последствия для здоровья новорожденных в развивающихся странах. Acta Pediatr 91: 546-54

Diego MA, Field T, Hernandez-Reif M. 2014. Увеличение веса недоношенных новорожденных увеличивается с помощью массажа и упражнений с помощью различных основных механизмов. Early Hum Dev онлайн впервые: 27 января

Field T. 2010. Влияние послеродовой депрессии на раннее взаимодействие, воспитание детей и меры безопасности: обзор. Поведение и развитие младенцев 33 (1): 1-6

Field T; Диего М; Эрнандес-Рейф М. 2010. Исследование терапии массажа недоношенных детей: обзор. Infant Behav Dev 33 (2): 115-24

Guzzetta A, D-Acunto MG, Carotenuto M, et al. 2011. Влияние массажа недоношенных детей на электрическую активность мозга. Dev Med Child Neuro 53 Дополнение 4: 46-51

Kulkarni A, Kaushik JS, Gupta P, et al. 2010. Массаж и сенсорная терапия у новорожденных: современные данные. Indian Pediatr 47 (9): 771-6

Magill-Evans J, Harrison MJ, Rempel G, et al. 2006. Вмешательства с отцами маленьких детей: систематический обзор литературы J Adv Nurs 55 (2): 248-264

MHRA. 2013. Крем на водной основе: содержит лаурилсульфат натрия, который может вызывать кожные реакции, особенно у детей с экземой. Агентство по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения, Отчет о государственной оценке Великобритании. www.mhra.gov.uk [файл в формате pdf, по состоянию на январь 2014 г.]

Mohammed D, Matts PJ, Hadgraft J, et al.2011. Влияние водного крема BP на размер корнеоцитов, зрелость, активность протеаз кожи, содержание белка и трансэпидермальную потерю воды. Br J Dermatol 164 (6): 1304-10

NHS Choices. 2013. Мытье и купание малыша. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в январе 2014 г.]

Ring J, Möhrenschlager M. 2007. Аллергия на арахисовое масло — клинически значимо? J Eur Acad Dermatol Venereol 21 (4): 452-5

Smith SL, Lux R, Haley S, et al.2013. Влияние массажа на вариабельность сердечного ритма у недоношенных детей. J Perinatol 33 (1): 59-64

Underdown A, Norwood R, Barlow J. 2013. Реалистичная оценка процессов и результатов массажа младенцев. Infant Mental Health Journal 34 (6): 483-95

Vickers A, Ohlsson A, Lacy J, et al. 2004. Массаж для стимулирования роста и развития недоношенных и / или маловесных детей. Кокрановская база данных систематических обзоров (2): CD000390.onlinelibrary.wiley.com [файл в формате pdf, по состоянию на январь 2014 г.]

Как делать массаж ребенку: 15 шагов (с иллюстрациями)

Об этой статье

Соавтор:

Сертифицированный педиатр и врач интегративной медицины

Соавтором этой статьи является Andrea Rudominer, MD, MPH. Д-р Андреа Рудоминер — сертифицированный педиатр и доктор интегративной медицины из района залива Сан-Франциско.Доктор Рудоминер имеет более чем 15-летний опыт работы в медицине и специализируется на профилактике заболеваний, ожирении, уходе за подростками, СДВГ и уходе с учетом культурных особенностей. Доктор Рудоминер получила степень доктора медицины в Калифорнийском университете в Дэвисе и закончила ординатуру в детской больнице Люсиль Паккард в Стэнфордском университете. Доктор Рудоминер также имеет степень магистра в области охраны здоровья матери и ребенка Калифорнийского университета в Беркли. Она является членом Американского совета по педиатрии, членом Американской академии педиатрии, членом и делегатом Калифорнийской медицинской ассоциации и членом медицинской ассоциации округа Санта-Клара.Эта статья была просмотрена 195 702 раз (а).

Соавторы: 18

Обновлено: 12 июня 2020 г.

Просмотры: 195,702

Резюме статьиX

Чтобы сделать массаж ребенку, сначала положите его на мягкое полотенце или одеяло и снимите с него одежду, оставив пеленку, если вы беспокоитесь о несчастных случаях. Затем нанесите на руки немного пищевого масла, например оливкового или авокадо.Избегайте использования арахисового, миндального или других масел, приготовленных из продуктов, являющихся распространенными аллергенами. Наконец, аккуратно помассируйте ребенка пальцами, потирая их мягкими круговыми движениями, стараясь не надавливать. Чтобы узнать, как выбрать подходящее время для массажа ребенка, прокрутите вниз!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 195 702 раза.

Детский массаж: советы и преимущества

Детский массаж — прекрасный способ приятно провести время с малышом, а также помочь вам сблизиться с ним.Узнайте больше в этой статье.

Прежде чем дети научатся понимать язык, мы часто общаемся и утешаем их прикосновениями. Например, если ребенок плачет, родители будут его обнимать, тискать или гладить. Детский массаж — часть этого естественного импульса.

Узнайте о преимуществах детского массажа для вас и вашего малыша из этого видео.

Что такое детский массаж?

Детский массаж — это нежные ритмичные поглаживания тела малыша руками.Во время массажа вы можете осторожно манипулировать лодыжками, запястьями и пальцами вашего ребенка.

«Вы также можете мягко разговаривать, напевать или петь им во время массажа, чтобы вызвать у ребенка чувство спокойствия и уверенности».

Каковы преимущества детского массажа?

Детский массаж был введен около 30 лет назад в неонатальных отделениях для поддержки развития недоношенных детей в отделениях интенсивной терапии. Исследование, проведенное в 2004 году, показало, что младенцы в отделениях интенсивной терапии, которым делали массаж, проводили меньше времени в больнице, имели немного лучшие результаты тестов на развитие и немного меньше послеродовых осложнений.

Сегодня широко распространено мнение, что детский массаж может повысить осведомленность мамы о потребностях ребенка и поддержать их раннюю связь, а также улучшить ее чувство благополучия, если она страдает послеродовой депрессией или другими проблемами психического здоровья. Доказательства по этим вопросам неубедительны, но родители говорят, что считают детский массаж прекрасным способом сблизиться со своим ребенком.

Многие говорят о следующих преимуществах:

• Стать более уверенным в обращении с ребенком и лучше понимать его потребности.
• Улучшение позитивного взаимодействия со своим ребенком.
• Отличный способ для партнеров, членов семьи и опекунов привязаться к ребенку.
• Улучшение сна для ребенка.

Когда я могу начать детский массаж?

Нет установленных правил относительно минимального возраста, когда следует начинать детский массаж. Хотя заботливые прикосновения можно давать с рождения, некоторые дети могут найти формальный структурированный массаж слишком стимулирующим в самые первые недели.

Когда дело доходит до классов детского массажа, некоторые дети могут найти уроки формального массажа в первые недели своей жизни.Родителям также может быть трудно прийти на занятия вовремя или постоянно с новорожденным. В результате многие родители предпочитают подождать, пока их ребенку исполнится около шести недель, когда их распорядок станет более стабильным, а поведение иногда более предсказуемым.

«Также может быть полезно начать детский массаж после шестинедельного осмотра ребенка, чтобы можно было выявить любые проблемы с развитием, такие как дисплазия тазобедренного сустава».

Подготовка к массажу ребенка

Вот несколько советов, которые помогут вам попробовать детский массаж в домашних условиях:

• Выберите время, когда ваш ребенок будет доволен и внимателен, не уставший и не голодный, и заинтересованный в том, что происходит вокруг него.Это увеличивает вероятность того, что они будут готовы взаимодействовать с вами.
• Попробуйте сесть на пол, кровать или диван, положив ребенка на полотенце перед собой.
• Найдите удобное положение, обеспечивающее хороший зрительный контакт без верхнего света и в котором вашему ребенку будет тепло.
• Вам решать, будет ли у вашего ребенка подгузник, но можно хотя бы ослабить подгузник при массаже живота.
• Было бы неплохо провести массаж после ванны и перед сном как часть отхода ко сну.

Как делать массаж малышу

Перед тем, как начать, «спросите разрешения», протерев немного масла между ладонями возле ушей вашего ребенка, и спросите: «Могу я сделать вам массаж?» Это может показаться немного странным, но ваш ребенок ознакомится с этой подсказкой и будет знать, что массаж вот-вот начнется. Это также дает вашему ребенку возможность сообщить вам, если ему не нравится массаж.

Массаж всего тела ребенка с использованием различных техник — это здорово.Для начала мы опишем несколько штрихов для ног и ступней ниже.

• После того, как вы «спросили разрешения», осторожно удерживайте одну из ножек ребенка между ладонями.
• Затем одной рукой крепко возьмитесь за лодыжку ребенка. Обхватите другой рукой верхнюю часть бедра ребенка, затем проведите ею по ноге к щиколотке.
• Поменяйте местами руки и повторите. Всегда поддерживайте лодыжку вашего ребенка и используйте медленные плавные движения.
• Затем возьмите ступню ребенка в руки и большими пальцами проведите по подошве стопы от пятки до пальцев ног, один большой палец за другим.Возьмитесь за штатив и осторожно потяните за каждый палец между пальцами.
• Держа стопу ребенка в руках, проведите большими пальцами по средней трети стопы с одной стороны на другую, как маленькая гусеница ползет по листу.
• Вы также можете делать круги на ладонях их рук, напевая «Вокруг сада, как плюшевый мишка». Продолжайте рыскать пальцами и большим пальцем.
• Закончите, повторив поглаживание в обратном направлении, т.е.е. от щиколотки до бедра.
• Вы можете повторить каждый штрих несколько раз, всегда реагируя на то, что нравится вашему ребенку.

Какие масла / продукты мне следует использовать для детского массажа?

Хотя использование масла может облегчить массаж родителям и расслабить их ребенка, существует ограниченное количество данных о том, какое масло лучше всего использовать для детского массажа.

Большинство исследований использования масел на детской коже сосредоточено не на их использовании для детского массажа, а на проблемах ухода за кожей, таких как сухость кожи или экзема.Это важно отметить, потому что эффект от использования масел в детском массаже один раз в неделю по сравнению с ежедневным эффектом по уходу за кожей или для более частого массажа может отличаться.

NHS также рекомендует родителям не использовать масла или лосьоны, пока их ребенку не исполнится один месяц. Это связано с тем, что при рождении верхний слой кожи ребенка очень тонкий и легко повреждается. В течение первого месяца (или дольше у недоношенных детей) кожа ребенка созревает и образует собственный естественный защитный барьер.

Вот список масел и то, что о них известно:

• Масло холодного отжима — хотя доказательств его преимуществ недостаточно, некоторые родители предпочитают использовать масло холодного отжима, которое производится иначе, чем кулинарные масла, и содержит меньше примесей.
• Минеральные масла или мази на нефтяной основе — вариант, если у вашего ребенка сухая или сломанная кожа, поскольку они оказались эффективными и безопасными для лечения кожных проблем, таких как дерматит и экзема.
• Горчичное масло может оказывать токсическое действие на кожный барьер, вызывая раздражение и возможное повреждение нежной детской кожи.
• Оливковое масло не рекомендуется для детского массажа из-за высокого содержания олеиновой кислоты. Это может сделать несколько слоев детской кожи сушилкой.
• Другие масла, такие как масло виноградных косточек или кокосовое масло. — они не были эффективно протестированы в исследовательских испытаниях, поэтому информации об их эффективности или рисках мало.
• Арахисовое масло содержит белки, которые могут повысить чувствительность ребенка к аллергической реакции на арахис или вызвать реакцию на коже ребенка.
• Подсолнечное масло часто рекомендуется для детского массажа, но недавние исследования показали, что оно может оказывать неблагоприятное воздействие на барьерную функцию кожи ребенка в дальнейшем. Однако это было всего лишь небольшое испытание, и необходимы дополнительные исследования, чтобы установить точный риск.
• Растительные масла с высоким содержанием полиненасыщенных жиров могут оказывать более мягкое воздействие на кожу вашего ребенка.

Советы по безопасности детского массажа

Вот несколько советов, которые помогут вам безопасно массировать ребенка:

• Убедитесь, что вы используете масло, безопасное для кожи вашего ребенка и на случай, если оно попадет ему в рот (см. Список выше).
• При массировании рук или ног ребенка всегда поддерживайте лодыжку или запястье одной рукой.
• Массируя живот ребенка круговыми движениями, делайте это по часовой стрелке, а не против часовой стрелки.
• Если ваш ребенок расстроен или заснет, прекратите массировать.

Детский массаж Enjoy

Если вашему ребенку не сразу нравится массаж, не волнуйтесь. Это новый опыт для вас обоих, и к нему нужно немного привыкнуть. Попробуйте уделить несколько минут в первый раз и наращивайте их по мере того, как ребенок привыкает к этому.

Последнее обновление этой страницы: ноябрь 2017 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Почему бы не попробовать один из наших курсов йоги для мам и младенцев NCT или классы детского массажа?

.