Массаж для грудничков — ГБУЗ ЛО «Всеволожская КМБ»

Первый год жизни — самый важный для малыша, в течение двенадцати месяцев он учится сидеть, ползать, делать первые шаги. Это один из самых важных моментов в жизни ребенка, ведь свои основные умения он приобретает именно в этот период. Это одна из причин, почему так важно заниматься укреплением мышц ребенка с младенчества.

Трудно поспорить с утверждением, что самый лучший массажист для грудничка — его мама. Крохе так приятны мамины нежные прикосновения.

К тому же некоторые приемы массажа помогут вам снять у малыша болевые ощущения и без проблем успокоить маленького капризулю.

В чем польза массажа для грудничков.

Массаж для грудничков, кроме того, что способствует нормализации мышечного тонуса, еще и помогает развитию у него моторики. В первые месяцы у малыша мышцы находятся в так называемом состоянии физиологического гипертонуса. Некоторые приемы массажа помогают снять возникшее мышечное напряжение у ребенка.

Если мама начнет со второй недели жизни малыша (как только заживет у него пупочная ранка) регулярно делать ему массаж животика, то эти нехитрые манипуляции не дадут возникнуть пупочной грыже, его будут меньше беспокоить колики.

Массаж станет вам верным помощником и в тех случаях, когда требуется успокоить перевозбудившегося кроху, помочь ему расслабиться. Многие мамы сталкиваются с ситуацией, когда ребенок тяжело засыпает. Нежные мамины прикосновения способны творить настоящие чудеса. Несколько минут легкого массажа — и малыш уже видит счастливые сны.

Массаж для грудничков: полезные советы.

Педиатры советуют начинать делать массаж новорожденному после того, как ему исполнится 5-6 недель. Вам нужно освоить всего лишь несколько основных массажных движений, которым вас научит педиатр:

• разминание;
• вибрация;
• поглаживание;
• растирание.

Запомните важное правило — все движения необходимо проводить по ходу суставов, то есть от периферии к центру.

• Перед тем, как начинать делать массаж грудничку, необходимо подготовить комнату. Для начала минут двадцать-тридцать проветрите помещение. Если на улице тепло, то окно можно оставить распахнутым.
• О длинных ногтях на какой-то период вам придется забыть, их надо коротко подстричь. Не забудьте снять с рук кольца и браслеты — у малыша кожа нежная, можно случайно его поцарапать. Перед началом массажа несколько раз встряхните кисти рук, а потом потрите ладони друг о друга. Массаж необходимо делать сухими и теплыми руками.
• Для сеанса массажа выбирайте такое время, когда кроха бодрствует и находится в хорошем настроении. Во время массажа наблюдайте за реакцией ребенка, как только он начнет демонстрировать свое недовольство – останавливайтесь.
• Делать массаж необходимо на знакомом для малыша месте — к примеру, на пеленальном столике.
• Убедитесь, что малышу комфортно, солнце не светит ему в глаза.
• Не забывайте во время массажа общаться с ребенком: улыбайтесь, разговаривайте с ним, пойте песенки. Помните о том, что массаж — это не только физический контакт с малышом, но и психологический.
• Детский массаж необходимо начинать и заканчивать поглаживанием.
• Когда будете делать массаж грудничку, не используйте присыпку и ароматические масла. Обычных средств, используемых ежедневно для увлажнения кожи крохи, вполне достаточно. — Расслабляющий массаж медики рекомендуют делать перед ежедневными водными процедурами. Эффект будет особенно заметен для нервной системы малыша.

Успокаивающий массаж перед сном.

Техника массажа новорожденного перед сном совсем несложная, ее легко освоит любая молодая мама. Помните о том, что ваши движения должны быть плавными. Начните массаж с личика малыша, погладьте его по бровкам и крылышкам носа, а потом переходите к основным упражнениям.

1. Упражнение «Молоточек». Положите малыша на спинку на пеленальный столик, одной рукой обхватите стопу правой ножки, а кулаком другой простучите по внешней стороны ноги снизу вверх. Повторить то же самое упражнение с левой ножкой.
2. Упражнение «Гладим ручки». Левой рукой зафиксируйте руку крохи, а правой нежно обхватите его плечико. Производя потряхивающие движения постепенно спускайтесь к запястью. Повторите 2-3 раза и переходите к другой руке.
3. Упражнение «Часики». Нежно поглаживайте животик ребенка всей ладонью по направлению часовой стрелки 5-7 минут. Это прием особенно рекомендуется деткам, у которых существуют проблемы с кишечником.
4. Упражнение на расслабление мышц. Одной рукой придерживайте малыша за стопу, другой обхватите ножку снизу. При помощи потряхивающих движений все мышцы идя по направлению от бедра к пяточке.
5. Упражнение «Топтыжка». Положите малыша на животик и кулаками разомните ягодички. Желательно перед этим упражнением положить перед крохой какую-нибудь яркую игрушку, чтобы задействовать мышцы спины и шеи.
6. Упражнение «Елочка».  Ладошками погладьте спинку ребенка по направлению от спинки к копчику и «елочкой» по отношению к позвоночнику.

Малышу понравится ваше внимание и нежность!

Массаж для новорожденных в домашних условиях

Содержание:

1. Зачем и как делать общеукрепляющий массаж ребенку?
2. Как часто делать массаж ребенку?
3. Как делать массаж новорожденному ребенку?
4. Как делать массаж двухмесячному ребенку?
5. Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?
6. Как делать ребенку расслабляющий массаж?
7. Как делать ребенку дренажный массаж?
8. Как делать массаж спины ребенку?
9. Как делать массаж рук ребенку?
10. Как делать массаж стоп и ног ребенку?
11. Как делать массаж живота ребенку?
12. Как делать массаж головы и шеи ребенку?

Массаж в раннем возрасте — отличное средство для нормализации психомоторного развития ребенка. Узнав, как правильно делать массаж ребенку, мама самостоятельно может оздоровить своего малыша. В случае неврологических или ортопедических проблем ребенку может потребоваться курс лечебного массажа. Как делать укрепляющий массаж ребенку, знает врач-массажист, к которому нужно обратиться, если это советуют педиатр или невролог.

Зачем и как делать общеукрепляющий массаж ребенку?

Массаж младенца заключается в растираниях, разминаниях и поглаживаниях его ручек, ножек, шеи, спины, живота.

Если правильно делать ребенку массаж, он может скорректировать многие проблемы со здоровьем. Хороший массаж:

• улучшает пищеварение и избавляет от колик;

• делает сон более продолжительным и спокойным;

• нормализует работу нервной системы;

• приводит мышцы в тонус, развивает координацию движений;

• стимулирует обмен веществ;

• повышает иммунитет.

Как часто делать массаж ребенку?

Педиатры рекомендуют делать ребенку массаж курсами по десять процедур в три, шесть, девять и 12 месяцев. Благоприятное для массажа время — первая половина дня, спустя час после кормления или за час до него. Массаж можно начинать с двух-трехнедельного возраста, если ребенок здоров и в хорошем настроении. В комнате должна быть комфортная температура — 22—26°С.

Если массаж ребенку делает мама, малыш успокаивается и настраивается на позитивный лад. Как делать массаж трехмесячному ребенку, чтобы он быстрее начал переворачиваться на живот, а потом и садиться, как делать массаж ног ребенку 12 месяцев, чтобы он быстрее пошел, — об этом и расскажем подробнее в этой статье.

Как делать массаж новорожденному ребенку?

Новорожденные дети — нежные и хрупкие, поэтому многие мамы волнуются, как делать массаж грудному ребенку, чтобы не повредить ему. Прикосновения к телу младенца должны быть легкими и нежными. Руки перед массажем важно согреть, ногти обрезать или хотя бы закруглить,украшения снять, чтобы не травмировать случайно тонкую кожу малыша. Для скольжения рук по коже можно использовать детское косметическое масло.

Правила, как делать массаж месячному ребенку, а также ребенку весом до 5 кг — универсальны. Поглаживайте ножки, спинку, животик и грудь малыша легкими движениями, возвращаясь к каждой части тела по три-четыре раза. Животик поглаживайте по часовой стрелке, делайте с малышом упражнение «велосипед», прижимая его ножки к груди. Общая продолжительность массажа для детей такого возраста — около пяти минут.

Как делать массаж двухмесячному ребенку?

Если малыш уже весит 5 кг или больше, массаж становится более серьезным.Во время того как вы делаете ребенку массаж ножек или спины, добавляйте к поглаживающим движениям растирания. После подготовительных поглаживаний можно также попробовать мягко «пилящие» движения ребрами ладоней и пощипывания. Колени, локти, внутренние поверхности бедер и грудные железы при массаже лучше не затрагивать. Общая продолжительность массажа — около 10–15 минут.

Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?

Массаж детей в возрасте 6–12 месяцев также начинается с поглаживаний и пощипываний, после чего добавляются новые движения — похлопывания ладошками или подушечками пальцев. Общая продолжительность массажа в этом возрасте уже может достигать 25–30 минут.

Вы можете массировать конкретную часть тела ребенка или сочетать разные виды массажа в рамках одного сеанса.

Как делать ребенку расслабляющий массаж?

Если малыш капризничает или напряжен, можно сделать ему поглаживающий массаж: начать со спинки, пройтись легкими движениями вдоль позвоночника, а затем помассировать круговыми движениями животик.

Как делать ребенку дренажный массаж?

Дренажный массаж помогает выводить мокроту из бронхов или легких, поэтому он незаменим, если маленький ребенок сильно кашляет. Техника проведения этого массажа проста: положите ребенка на живот (можно подложить под грудь валик) и похлопывайте его по спинке по направлению от середины спины к плечам.

Учтите, что дренажный массаж противопоказан детям в возрасте до шести месяцев.

Как делать массаж спины ребенку?

Для проведения укрепляющего массажа спины нужно выложить ребенка животом на твердую поверхность или фитбол и массировать его спинку по направлению от позвоночника в стороны, используя поглаживающие, а затем похлопывающие и пощипывающие движения. Завершить массаж нужно поглаживанием.

Как делать массаж рук ребенку?

Возьмите малыша за кисти рук и легонько потрясите их, ритмичными плавными движениями приподнимите руки малыша и покачайте ими — это поможет избавиться от гипертонуса. Погладьте кисти рук малыша, согните и разогните их. Разомните каждый пальчик на ручке, «порисуйте» своими пальцами на ладошках малыша, пощекочите подушечки пальцев — такой массаж не только расслабит мышцы, но и косвенно будет стимулировать развитие речи.

Как делать массаж стоп и ног ребенку?

Положите ребенка на спинку, обхватите его пальцами за щиколотки и слегка потрясите его ножками. Согните ножки ребенка в коленях, прижмите их к животу, а потом разведите в сторону (упражнение «лягушка»). Такие упражнения эффективны в качестве профилактики колик.

Поглаживающий массаж ножек делается легкими круговыми движениями сверху вниз, при этом нужно избегать внутренней поверхности ног. Уделите внимание и стопам: помассируйте все пальчики, согните и разогните их.

Как делать массаж живота ребенку?

Для массажа живота ребенка необходимо положить на спинку, а свои ладони разместить у него на животе, по обе стороны от пупка и легкими движениями начать поглаживание живота слева направо — такой массаж тоже помогает избавиться от колик.

Как делать массаж головы и шеи ребенку?

Этот вид массажа не рекомендуется детям первых месяцев жизни, и,даже когда ребенок подрастет, лучше, чтобы массаж головы проводил специалист. Если вы хотите сделать такой массаж самостоятельно, массируйте голову и шею ребенка очень нежными движениями, как будто намыливаете их шампунем.

Существуют разные методы изучения приемов, как делают массаж детям: видеоуроки, наблюдение за работой врача-массажиста, просмотр схем и рисунков в брошюрах по развитию малыша первого года жизни. Но если после изучения вопроса у вас остаются сомнения, как делать массаж ступней ребенку или как массировать ему спину, а также если вашему малышу требуется курс профессионального корректирующего массажа, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Детский массаж в Челябинске — услуги массажа для детей на дому в МЦ Лотос

Лечебный детский массаж – это не просто нежные поглаживания тела ребенка, растирания и разминание мышц. Профессиональный массаж– это незаменимый инструмент коррекции отклонений у малышей на ранней стадии. Он способствует оздоровлению и решению многих проблем со здоровьем.

Конечно, делать его могут мамы сами передавая прикосновениями нежность и любовь малышу. К тому же, дети, получая материнскую заботу и общение с рождения быстрее развиваются, у них улучшается кровообращение, пищеварение, нормализуется обмен веществ в организме.

Скопились газы в кишечнике, ребенок плачет — проблемы со стулом? Педиатр рекомендует маме самой делать массаж животика грудничку. Он покажет, как делать массаж грудничку, научит основным приёмам.

Лечебный массаж лучше доверить специалисту и проводить его в условиях лечебного учреждения или на дому, в привычной для малыша обстановке. Такой массаж делается для коррекции каких-либо отклонений в формировании мышц, костей и связочного аппарата.

Показания

Детский массаж можно делать, начиная с 4 недель по назначению врача.

Массаж эффективен при следующих недугах:

• коликах,
• дисплазии тазобедренных суставов у грудничков
• пупочных грыжах,
• рахите,
• большинстве неврологических расстройств,
• врожденных вывихах.

Массажные программы для детей всех возрастов рекомендованы при проблемах с суставами, при задержке физического развития, гипотрофии, анемиях, пневмонии, бронхиальной астме, диатезах и в некоторых других случаях.

Противопоказания

Физиология ребенка отличается от физиологии взрослых, поэтому важно не переносить приемы массажа для взрослых на детский массаж.

Противопоказан:

1. при заболеваниях в остром периоде развития,
2. при пороках сердца, ОВЗ, гепатите, флегмоне, абсцессах,
3. при остеомиелите, острых артритах, туберкулезных поражениях костей и суставов, крупных грыжах

Цены

Уважаемые пациенты!
Обращаем Ваше внимание, что стоимость визита к врачу не всегда совпадает с указанной ценой приёма. Окончательная стоимость приема может включать стоимость дополнительных услуг. Необходимость оказания таких услуг определяется врачом в зависимости от медицинских показаний непосредственно во время приёма.

Наименование

Стоимость

Польза детского массажа

Массаж полезен всем, а особенно – детям, только-только появившимся на свет. Обратиться к массажисту можно и в том случае, если ребенок полностью здоров: это эффективные для развития и безвредные для здоровья процедуры. Детский массаж:

• укрепляет кости, мышцы и суставы;
• закаляет сердечно-сосудистую систему;
• развивает моторику;
• положительно влияет на нервную и иммунную системы.

Главный плюс массажа – это развитие мозга, так как во время процедуры ребенок получает тактильные ощущения. Так дети развиваются быстрее и лучше.

Когда нужен детский массаж?

Записаться на детский лечебный массаж нужно, если у ребенка:

• неврологические расстройства или симптомы;
• задержки в физическом развитии;
• нарушение тонуса мышц.
• симптомы рахита;
• колики;
• проблемы с суставами.

За услугами массажиста нужно обращаться в частные или государственные медицинские учреждения. Самостоятельно делать массаж ребенку, не посетив перед этим врача, нельзя: специалист должен обследовать малыша, так как есть ряд противопоказаний к процедуре, и проконсультировать родителей.

Если вы решили делать ребенку массаж, учтите, что:

• делать его можно только тогда, когда малыш не спит и в хорошем настроении;
• ребенку не должно быть больно;
• на коже не должно быть сыпи;
• проводить процедуру можно не раньше, чем через 40 минут после еды или за полчаса до.

Руки должны быть чистыми, без резких запахов, температура в комнате – 20-22 градуса. Эфирные масла и присыпки использовать нельзя. Если есть возможность, родители могут пройти курсы массажа: они проходят вместе с малышами.

Почему практичнее обращаться к опытному массажисту?

Родители могут делать только общеукрепляющий массаж, по 5 минут в день, мягкими разминаниями и поглаживаниями, без сильных нажатий. Но если ребенка нужно подлечить, то доверить массаж можно только врачам.

Есть несколько типов массажа:

• лечебный. Нацелен на решение конкретной проблемы, назначается врачом. Делается примерно с 4-х недель;
• коррекционный. Закрепляет результат лечебного массажа, предотвращает повторные заболевания.
• профилактический. Нужен для укрепления здоровья малыша, также развивает организм ребенка.

Обращайтесь к врачам: они обследуют ребенка и назначат его на массаж, который принесет пользу и укрепит здоровье малыша, а не станет пустой тратой денег. Массажист должен быть чисто и аккуратно одет, не пахнуть резко духами. Специалист обязан проконсультировать родителей перед процедурой, рассказать, для чего проводится массаж.

Если ребенок плачет и показывает недовольство перед процедурой, ее лучше отменить. В случае, когда вас не устраивает специалист, а ребенок заливается слезами уже при его появлении в кабинете – смело меняйте массажиста.

Детский массаж — запись на массаж для детей в клинике РебенОК

Семейные врачи и педиатры часто рекомендуют родителям сделать специализированный массаж ребенку. Не все родители понимают смысл такого назначения и игнорируют его важность. Однако именно данная процедура может помочь развитию малыша, укрепить его здоровье и даже избежать серьезных проблем в будущем.

Процедура оказывает следующее влияние на организм:

— помогает правильно развиваться опорно-двигательному аппарату;

— разгоняет кровь и ускоряет важные обменные процессы;

— улучшает мышечный тонус; 

— способствует улучшению развития мозга за счет тактильных ощущений.

При этом важно учитывать, что массаж ребенку 1 месяца и массаж ребенка 8 лет кардинально отличаются. Именно поэтому важно, чтобы его делал профессионал. Записаться к детскому массажисту вы можете в нашей клинике. Мы индивидуально подходим к каждому малышу, с учетом его возраста и состояния здоровья.  

Зачем нужна данная процедура самым маленьким деткам?

Лечебный массаж ребенку 2, 3, 4, 5, 6-ти месяцев позволяет решить ряд важнейших проблем. Среди них: кривошея, колики, пупочная грыжа, повышенный или пониженный тонус мышц и т.д. Именно в этом возрасте некоторые заболевания могут быть скорректированы только массажем. 

В некоторых случаях массаж ребенку после года уже не так эффективен, каким мог бы стать массаж ребенку 6 месяцев. Не стоит упускать драгоценное время и ждать пока проблема решится сама собой. Если есть определенные показания, и врач рекомендует данную процедуру – действуйте.  

Воздействие на организм более старших детей

Однако не стоит думать, что массаж детям старше года неэффективен. В каждом возрасте имеются определенные особенности развития и могут возникать некоторые проблемы со здоровьем. Массаж ребенку двух лет часто назначается при гипертонусе или гипотонусе мышц, дистонии, в лечебной программе по реабилитации ДЦП и т.д. 

Массаж ребенку трех лет и старше, отлично лечит неврологические заболевания. Массаж ребенку 7 лет или 10 лет поможет победить бессонницу, беспокойность, улучшить состояния при нарушении кровообращения, используется для укрепления спины при искривлениях позвоночника и т.п. В любом из перечисленных случаев лечение таким способом принесет пользу, если выполняется специалистом. 

Массаж детям в 1.5 года или массаж ребенку 6 лет всегда будет носить свои особенности.

Индивидуальный подход крайне важен. Иногда неправильно подобранный вид массажа может даже навредить. Наши специалисты учитывают особенности развития ребенка, его текущее состояние здоровья, его психо-эмоциональный настрой. Все это позволяет провести курс массажа наиболее эффективным образом для маленького пациента.

Массаж грудничкам. Какие есть осложнения и противопоказания: 04 июня 2019, 19:17

Детский врач, невропатолог Каиргали Конеев призвал родителей не относиться к грудничковому массажу как к чему-то необходимому и безобидному. Доктор рассказал, в каких случаях малышам  назначают эту процедуру, передает корреспондент Tengrinews.kz.

По мнению невропатолога, в Казахстане закрепилось ошибочное мнение, что каждому грудничку обязательно необходим массаж.

«Многие мамы считают своей святой обязанностью, что массаж нужно делать непременно в два месяца, потом в шесть месяцев — чтобы начал сидеть, и в один год — чтобы благополучно пошел. И испытывают непреодолимое угрызение совести, если не уложились в этот график. Мнение о необходимости для всех детей массажа является предрассудком!» — говорит врач.

Детский массаж: противопоказания и осложнения

Доктор Конеев отметил, что массаж имеет свои показания, противопоказания и осложнения. При неправильном массаже ребенок может получить перелом не только шейных позвонков, но и бедер, кистей рук, стоп, а также растяжение. В его практике был случай, когда обычный массаж закончился плачевно для шестимесячного ребенка.

Массаж привел к трагедии

«Случай произошел в 2008 году в Нур-Султане. Ребенок 6-месячный уже сидел уверенно, все было без проблем, грудное кормление, спал спокойно, развивался идеально. Мама решила поделать массаж. Нашла по отзывам лучшего массажиста в городе. И на первом же сеансе, после того как сделали на шее, услышала мягкий хруст, и ребенок закричал. Массажистка засобиралась и ушла со словами: «Ваш ребенок плохо переносит массаж, делать больше не будем». После того как она ушла, через 15 минут у ребенка перестали двигаться ноги, затем руки, затем ребенок стал дышать поверхностно. Ребенка взяли на ИВЛ (Аппарат искусственной вентиляции легких. — Прим. автора). Когда я консультировал ребенка в реанимации, ему было восемь месяцев, то есть два месяца не было самостоятельного дыхания. Прогноз в этом случае был неутешительный», — рассказал врач.

Когда назначается массаж ребенку

Специалист подчеркнул, что массаж должен проводиться только по назначению врача.

«Процедуру массажа назначает невропатолог или ортопед. Педиатр назначает дренажный массаж. В остальных случаях массаж не рекомендуется. А при назначении лучше обращаться к профессиональному специалисту. Также добавлю, что массаж без лечебной физической культуры (ЛФК) малоэффективен. Матери говорят, вот после сеанса ребенок мог сидеть, но он и без этого сядет. Многие относятся к нему как к безобидной процедуре. Но одна из частых причин попадания детей в детскую хирургию — это последствия обычного массажа», — говорит Каиргали Конеев.

Показаниями для массажа являются следующие неврологические патологии:
— изменение мышечного тонуса;
— двигательные нарушения;
— спастический / вялый паралич.

Массаж противопоказан:
— при повышении температуры тела;
— при ОРВИ;
— при гнойных процессах;
— при судорогах;
— при склонностях к кровотечениям;
— при диатезах и при других аллергических реакциях с кожными проявлениями.

Двухлетний малыш 475 дней лежит в реанимации после массажа в Павлодаре

виды и польза массажа для детей

Детский массаж – это не только профилактика различных заболеваний, но и способ лечения ребенка, помощь в его развитии. Массаж подходит для любого человека, тем более, если вопрос оздоровления касается ребенка.

Детский массаж можно проводить малышам и детям старшего возраста. Если врач назначает массаж, то это может быть общий детский, корректирующий или лечебный.

Польза детского массажа состоит в его благотворном влиянии на перистальтику, систему пищеварения и нервную систему.

Педиатры рекомендуют проведение общего детского массажа маленьким деткам, который помогает развиваться мышечной и костной ткани ребенка. В занятиях есть лечебные, укрепляющие, развивающие приемы и элементы гимнастики.

Общий детский массаж

Почему педиатры рекомендуют проведение детского общего массажа? Он улучшает функции сердечных мышц и дыхательных функций. Только детский врач или невропатолог (невролог) может назначить его. Начинать можно с 1,5-2 месяцев. Делают детский массаж только обученные специалисты. Если его будет проводить неквалифицированный врач, есть такая возможность, что он может навредить здоровью малыша. Поэтому при выборе специалиста для детского общего массажа в Санкт-Петербурге или другом городе, учитывайте опыт работы такого врача и отзывы.

Если малышу поставили диагноз, связанный с нарушениями функций внутренних органов, или есть плоскостопие, грыжа, кривошея, гипертонус или гипотонус мышц, в таких случаях детский массаж необходим для исправления и терапии при заболеваниях.

Виды детского массажа

Существует четыре вида массажа, он может быть детский или взрослый:

1. Лечебный могут назначить как дополнение к терапии с целью оздоровления человека. Эффект может быть усилен с помощью медикаментов.
2. Спортивный поможет улучшить состояние мышц, станет отличной профилактикой травм.
3. Общий массаж улучшает тонус тела и предупреждает заболевания. Это комплекс процедур в зонах тела: шеи, головы, ног.
4. Детский массаж сочетает в себе элементы общего и лечебного массажа, способствуетбыстрому развитию опорно-двигательных функций.Однако существуют ограничения и противопоказания к его проведению.

Особенности процедуры

1. Перед началом проведения детского массажа специалист должен наладить контакт с малышом, поговорить с ним, улыбнуться, и только после этого начать сеанс.
2. Нельзя сильно сдавливать или хватать суставы и ткани ребенка, ему может стать больно.
3. Во время проведения детского массажа не должно быть резких движений, которые могут нарушить работу опорно-двигательного аппарата.

Как проводят детский массаж:

• Начинают сеанс массажа и гимнастики на твердом столе.
• Стол накрывают пеленкой или тканью. Должны быть подходы к столу с разных сторон.
• Руки, ноги и туловище ребенка следует брать очень осторожно, без сильного нажима на кости, аккуратно класть голову. Все процедуры делаются спокойно и без резких движений.

Массаж для грудничков

Массаж для грудничков можно начинать делать с первых месяцев жизни, потому как он помогает укрепить мышцы, повысить тонус тела, иммунитет организма, а также улучшает самочувствие ребенка.

Если диагностированы серьезные заболевания, такие как сердечные или болезни желудочно-кишечного тракта, то детский массаж не сможет это вылечить. Как составляющая медикаментозной терапии массаж для грудничков и гимнастика помогут улучшить состояние ребенка, укрепят организм.

Считается, что сеансы массажа являются отличным профилактическим средством различных патологий нервной системы, опорно-двигательного аппарата, отличным помощником в коррекции тонуса мышц, приведения в норму работы внутренних органов ребенка, исправлении сколиоза, дисплазии, плоскостопий, кривошеи и других возможных аномалий развития.

Для эффективного воздействия массажа на детский организм педиатры назначают десятидневный курс. Если нет возможности ходить в ближайшую клинику, то самым лучшим вариантом будет заказать выезд специалиста по детскому массажу на дом. Стоимость услуг детского массажиста приемлема, поэтому каждый родитель сможет позаботиться о здоровье своего ребенка.

Курсы массажа не следует проводить без назначений врача или чаще, чем раз в три месяца или полгода. Если ребенку назначили курс детского массажа, например, в 3 месяца, то следующий курс можно сделать в полгода (и только после посещения педиатра или невролога).

Противопоказания к массажу

Во всех оздоровительных или лечебных процедурах есть свои противопоказания. Детский массаж – не исключение. Есть моменты, которых следует придерживаться перед тем, как заказывать услуги специалистапо проведению таких процедур.

К противопоказаниям можно добавить:

• высокую температуру, лихорадку;
• незаживающие раны на теле, дерматиты, другие кожные заболевания в стадии обострения;
• обострения хронических заболеваний;
• острые инфекционные заболевания, в том числе и туберкулез;
• паховые или пупочные грыжи;
• рахитические изменения костей, гипотрофию мышечного и опорно-двигательного аппарата;
• тяжелые пороки сердца.

Специалисты по детскому массажу нерекомендуют делать массаж ребенку, если в этот день была сделана прививка или производились другие процедуры. Если ребенок плохо переносит сеансы массажа, капризничает, плачет, то лучше в этот день массаж не делать.

Детский массаж: как и зачем это нужно делать

Что не нравится в массаже? Независимо от того, какой массаж вы получаете — от массажа глубоких тканей до дородового массажа и даже массажа промежности (ладно, это немного натянуто), — вы получаете пользу для физического и психического здоровья. Так почему бы не попробовать детский массаж для самого малыша. В этом посте мы рассмотрим значительных преимуществ массажа для младенцев .

Имея это в виду, в этом посте мы объясним:

Как делать детский массаж

Вы готовы сделать массаж ребенку, но что именно вам нужно делать? Просто выполните несколько простых шагов:

1.

Установите настроение

Приглушите свет, выключите телефон, включите тихую музыку, если хотите, и убедитесь, что в комнате тепло. Что считается теплым? Около 75 градусов F.

2. Положите ребенка на безопасную поверхность

Выберите удобную, но ровную поверхность. Это может быть пол, ваша кровать (не оставляйте ребенка без присмотра!) Или пеленальный столик.

3. Раздень младенец

Если хотите, можете отказаться от подгузника. Немного проветривания будет даже полезно для ягодиц ребенка, если у нее опрелости или тепловая сыпь.Просто не забудьте подложить под ребенка одно или два полотенца, если они без пеленок. В этой ситуации хорошо подходят вставки для складывания тканевых подгузников.

4. Нежное прикосновение

Сейчас не время для щекотки. Вам нужно спокойное, умиротворенное настроение. Для маленьких детей используйте мягкие нежные поглаживания. Для малышей можно использовать более твердые «массажные» движения. Думайте о массажных движениях как о сглаживании кожи вашего ребенка, а не о ее растирании.

5. Нацельтесь на правые части тела

Преимущества детского массажа — Мать массирует стопы ребенка
Помассируйте стопы ребенка мягкими, нежными движениями.

Преимущества детского массажа — мама массирует ножки ребенка

Массаж детских ножек, прорабатывая голени и бедра.

Преимущества детского массажа — мама массирует руки ребенка

Перейдите к рукам, не забудьте помассировать и руки ребенка.

Преимущества детского массажа — мама массирует живот ребенка

Для живота ребенка массируйте по часовой стрелке (так же, как движется пищеварительная система ребенка).

Преимущества детского массажа — мама массирует грудную клетку ребенка

Помассируйте грудную клетку ребенка, но избегайте деликатной области головы и шеи.

Преимущества детского массажа — маме массаж спины ребенка

Переверните ребенка и помассируйте его / ее спину.

* Не массируйте голову, так как у вашего ребенка все еще есть мягкие места

6.

Будьте вместе со своим младенцем

Говори мягко, спой колыбельную или нежно шшшшш своему ребенку. Смотрите ребенку в глаза, чтобы усилить связь между вами двумя.

7. Знайте, когда остановиться

Если ребенок начинает беспокоиться, прекратите массаж и возобновите его позже.Распространенные причины, по которым младенцы начинают суетиться во время массажа, — это то, что они голодны, слишком холодны или даже им скучно. Эй, младенцы тоже люди! ?

Чувствуете мотивацию? Вот хороший пример детского массажа:

Мне нужно детское массажное масло?

Хотя вам не нужно детское массажное масло , использование массажного масла может сделать процесс более комфортным и приятным, поскольку оно уменьшает трение между кожей.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Indian Pediatrics , тип используемого вами массажного масла может повлиять на здоровье и рост вашего ребенка. Исследователи обнаружили, что при использовании кокосового масла (в отличие от минерального) младенцы (как недоношенные, так и родившиеся) набирали больше веса.

Недавнее исследование Манчестерского университета также изучило роль масла, используемого в детском массаже, и обнаружило, что оливковое масло и подсолнечное масло нарушают барьерную функцию кожи ребенка. Младенцы, получающие массаж с этими маслами, больше подвержены риску развития кожных заболеваний, таких как детская экзема.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Лучшее детское массажное масло

• Кокосовое масло : Да, просто используйте небольшую каплю кокосового масла для массажного масла. Младенцам не нужны фантазии! Кокосовое масло обладает противомикробным, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием.Я держала маленькую баночку в ящике моего ребенка, так как использовала кокосовое масло и для крема для подгузников. (Это мой любимый бренд.)
• Взбитое масло ши с кокосовым маслом : Если у вашего ребенка более сухая кожа, масло ши помогает увлажнять и удерживать влагу. Для большей пользы взбитые сливки смешивают с кокосовым маслом. Никаких других ингредиентов. (Вы можете приобрести здесь.)
• YL Рассада: Если вы хотите что-то добавить в лечебную ценность эфирных масел, попробуйте это нежное и питательное детское массажное масло.(Более подробную информацию о заказе YL см. Здесь.)

Использование эфирных масел

Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу ребенка — они слишком концентрированные и могут вызвать аллергические реакции, раздражение кожи или реакцию детоксикации. Всегда соблюдайте правильные пропорции разбавления при использовании эфирных масел рядом с детьми или для детей. Лучше использовать время от времени, а не ежедневно.

Когда массировать ребенка

Для большинства родителей достаточно всего пяти минут на смену подгузника , чтобы поддержать здоровье пищеварительной системы, облегчить симптомы колик и обеспечить спокойный и спокойный вечер.(источник)

Возраст

Никогда не рано начинать массировать малыша. Первый массаж вашего ребенка может быть даже в день его рождения, когда вы втираете верникс. Однако, если вы делаете массаж новорожденному, будьте особенно осторожны при нанесении любых масел на его чувствительную кожу новорожденного.

Время суток

Время дня, которое вы выбираете для массажа ребенка, может повлиять на то, насколько хорошо ребенок реагирует на массаж. Не массируйте ребенка слишком рано после кормления, так как это может вызвать срыгивание.

Лучшее время для массажа ребенка:

• Примерно через 45 минут после еды
• Когда ребенок спокоен, бодр и бодрствует
• Прямо перед сном
• После смены подгузника

Преимущества детского массажа

Детский массаж — не новость. На самом деле, у детского массажа есть своя история. Свидетельства о самом раннем детском массаже восходят к древней Индии. Даже тогда массаж был больше, чем просто формой расслабления — он был включен в аюрведическую медицину как способ улучшить кровообращение, избавиться от токсинов, улучшить пищеварительную функцию и улучшить общее самочувствие. (источник)

Сегодня мы знаем, насколько полезен массаж новорожденному, и что все младенцы, особенно дети с низкой массой тела при рождении, часто чувствуют себя хорошо, когда подвергаются человеческому прикосновению. Более 100 исследований подтверждают широкий спектр преимуществ массажа при распространенных заболеваниях, от газов до колик и проблем со сном. Давайте рассмотрим некоторые из самых больших преимуществ детского массажа:

1. Детский массаж способствует увеличению веса

Когда Стефани Агакян родила девочку на 25 неделе беременности, ее вес был всего 1 фунт 5 унций.Агакян сказали делать массаж своему ребенку дома, чтобы способствовать росту и общему здоровью. Это потому, что многих исследований связывает массаж со здоровым набором веса.

Согласно этому исследованию, недоношенных ребенка, получивших «сенсорную терапию» (массаж), набрали на 47 процентов больше веса, чем недоношенные дети, которые не получали никакого массажа. (ВАУ!)

В другом исследовании новорожденные, которые получали массаж, набирали больше веса в день, казались более осведомленными и имели повышенных двигательных навыков .Более недавнее исследование подтверждает эти выводы, добавляя, что детский массаж увеличивает плотность костей, а также .

2. Детский массаж снижает вероятность желтухи

Недавние исследования показывают, что детский массаж может также снизить уровень билирубина — соединения в крови, вызывающего желтуху, — и увеличить частоту движений чаши чаши, что помогает выводить излишки билирубина из организма, не говоря уже о запорах.

Преимущества детского массажа — мама массирует стопу ребенка

3.Детский массаж снимает стресс

Есть много исследований, которые показывают, что человеческое прикосновение снижает стресс и снижает кровяное давление у взрослых, и младенцы не исключение. Это исследование нашло доказательства того, что массажная терапия может спасти жизнь недоношенным детям.

В одном исследовании у младенцев, которым делали массаж, было обнаружено улучшение вариабельности сердечного ритма (ВСР) — показателя функции нервной системы — каждую неделю. Исследователи пришли к выводу, что массаж заметно снижает стресс и, следовательно, способствует созреванию незрелой нервной системы недоношенных детей.

Так как же массаж снижает уровень гормонов стресса? Прикосновение вызывает высвобождение эндорфинов, которые затем вызывают снижение уровня кортизола. В результате у младенцев «повышается чувство безопасности и защищенности , и все это приводит человека к более сбалансированному состоянию благополучия в целом», — говорит Ронда Читэм, владелица массажной терапии A Touch of Grace Massage Therapy в Ремингтоне. , Вирджиния.

4. Детский массаж уменьшает колики

Вы когда-нибудь задумывались, почему так много детских сидений, качелей и качелей имеют функцию вибрации? Это потому, что вибрация действительно помогает облегчить колики.Но исследования показывают, что продолжительное пребывание в стульчиках или других детских контейнерах вредно для развития ребенка. Это исследование показало, что детский массаж сравним с вибрационным креслом с точки зрения успешного успокоения ребенка с коликами.

5. Детский массаж способствует сну

Исследования Университета Уорвика показали, что детский массаж снижает уровень кортизола, гормона стресса, и стимулирует выработку мелатонина. Поскольку основная задача мелатонина — регулировать циклы сна, детский массаж помогает младенцам быстрее засыпать и дольше спать. (Ура!)

«Учитывая очевидное влияние детского массажа на гормоны стресса, неудивительно, что обнаружены некоторые доказательства его влияния на сон и плач», — Анжела Андердаун, Уорикский университет

6. Детский массаж укрепляет связь между мамой (или папой) и младенцем

Исследования показывают, что связь между ребенком и мамой усиливается через зрительный контакт, а также контакт кожи с кожей. Дальнейшие исследования показывают, что массаж младенцев особенно полезен для матерей с послеродовой депрессией, у которых проблемы с общением со своими младенцами.

«Когда родители массируют своего ребенка, выделяются гормоны, чтобы помочь [родителям] расслабиться. С помощью массажа они учатся понимать своего ребенка, укрепляя его уверенность… »- Линда Сторм, исполнительный директор-основатель Infant Massage USA

Но выгода распространяется не только на маму. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Perinatal Education , показало, что массаж ребенка значительно снизил стресс отцов и улучшил связь между отцом и ребенком.

Исследования также показывают, что родители, практикующие детский массаж, лучше могут общаться со своими детьми. А родители хронически больных детей сообщают о более низком уровне беспокойства в результате практики детского массажа.

7. Детский массаж избавляет от газов или запоров

Поскольку у младенцев в пищеводе недоразвит сфинктер, они не могут отрыгивать самостоятельно. Это вызывает скопление газа в их организме, вызывая дискомфорт в животе. «Детский массаж помогает снять это давление», — говорит Читэм.

Осторожно разомните пальцы под ребром ребенка по часовой стрелке (направление движения желудочно-кишечного тракта ребенка), чтобы способствовать хорошему пищеварению и здоровой желудочно-кишечной системе. (Чтобы узнать о других естественных средствах от запора, прочтите этот пост.)

8. Детский массаж способствует обучению

Исследования показывают, что массаж может повысить бдительность, и когда ребенок более внимателен, он / она узнает больше. В одном исследовании 4-месячные дети, которым делали 8-минутный массаж, более благоприятно реагировали на аудиовизуальные задачи по привыканию, чем младенцы, которые не получали массаж.

«Была показана взаимосвязь между прикосновением кожа к коже и интеллектом», — говорит Кох. «Более тактильной стимуляции , которую ребенок получает в первые месяцы жизни вплоть до первого года жизни, может повлиять на развитие его мозга навсегда ».

Другое исследование показывает, что это преимущество массажа распространяется и на дошкольников. Когда дошкольники проходят тестирование после массажа, они показывают лучшие результаты.

9. Детский массаж улучшает определенные условия

Так же, как массажную терапию можно использовать для лечения различных состояний у взрослых, массажную терапию также можно использовать для лечения состояний у младенцев и детей младшего возраста.Например, детей с диагнозом «расстройство аутистического спектра» лучше справились с тестами после массажа. То же самое и с детьми с СДВГ. Другие детские психические расстройства, которые также были улучшены с помощью массажа, включали:

• Булимия
• Депрессия
• Беспокойство

Итог: Когда детям и младенцам делают массаж, они меньше подвержены стрессу, более внимательны и замечают уменьшение симптомов своего расстройства.

Но безопасен ли детский массаж?

Младенцы известны своей очень мягкой кожей, но эта нежная нежная кожа чрезвычайно чувствительна.Со всеми этими нервными рецепторами можно чрезмерно стимулировать ребенка.

При этом преимущества детского массажа значительно перевешивают любые недостатки и очень безопасны, если вы следуете нескольким советам по безопасности:

• Не наносите массажное масло на лицо: Оно слишком легко капает в глазки или рот
• Не массируйте макушку: Мягкое место ребенка все еще закрывается
• Избегайте «глубокого» массажа: Может быть, он отлично помогает избавиться от узлов на спине мамы, но малыши не готовы к такой интенсивности.
• Сделайте массаж коротким и приятным: В то время как взрослым может нравиться 1-часовой массаж, младенцам требуется только 5-10-минутные интервалы этого типа прикосновений.
• Всегда останавливаться, если ребенок показывает признаки того, что с него достаточно: Например, плач, корчится или засыпает
• Избегайте массажных масел с агрессивными ингредиентами: Убедитесь, что все, что вы используете, не содержит искусственных красителей, искусственных духов, парабенов, ПЭГ или ЭДТА.
• Будьте осторожны, беря ребенка на руки после массажа: Масло для массажа может повлиять на вашу хватку и / или сделать ребенка скользким!

Проконсультируйтесь с педиатром, если у ребенка есть какие-либо сопутствующие заболевания, которые могут помешать массажу.Например, с некоторыми недоношенными младенцами нельзя слишком много ухаживать из-за изменений частоты сердечных сокращений ребенка. Ваш лечащий врач может помочь решить, что подходит вашему ребенку.

Примечание о детском массаже

Нельзя отрицать, что некоторые из этих преимуществ действительно удивительны, но возьмите на себя инициативу вашего ребенка. Если ему / ей не нравится массаж, просто остановитесь сейчас; вы можете попробовать еще раз, когда ребенок станет менее суетливым. Самое важное, что нужно сделать, — это сделать его максимально простым — детский массаж не обязательно должен быть безупречным, чтобы быть эффективным.Просто будьте в безопасности, получайте удовольствие и наслаждайтесь общением с ребенком!

Как насчет вас?

Вы пробовали делать младенческий массаж своему малышу? Какие преимущества это принесло вам или вашему ребенку?

Детский массаж: обзор — BabyCenter India

Детский массаж — это широко распространенная многовековая традиция в Индии, которая передается из поколения в поколение. Массаж имеет много преимуществ как для вас, так и для вашего ребенка.

Ежедневный массаж малышу — отличный способ выразить ему свою любовь, заботу и привязанность. Время, которое вы отводите на массаж, может стать для вас особенным временем вместе. Когда вы массируете малыша, естественным образом становится с ним болтать и смотреть ей в глаза.

Массаж успокоит вашего ребенка и поможет ему расслабиться и чувствовать себя комфортно. Это может даже помочь ей лучше спать и меньше плакать. Другие преимущества массажа включают увеличение веса, улучшение пищеварения, улучшение кровообращения и облегчение боли при прорезывании зубов.

Вы тоже можете расслабиться! Нежные, ритмичные и успокаивающие движения ваших рук во время массажа стимулируют выработку гормона окситоцина у вас, вашего ребенка и даже вашего мужа, если он наблюдает. Окситоцин — это гормон, который дает вам ощущение тепла и любви, когда вы держите ребенка близко или кормите его грудью.

Как мне делать массаж ребенку?

Младенцы любят рутины и повторения, поэтому, если вы будете массировать своего ребенка одним и тем же способом каждый раз, он узнает, чего ожидать, и получит еще больше удовольствия от массажа.

Начните массаж стопы малыша и продвигайтесь вверх по телу, заканчивая его головой. Ноги — хорошее место для начала массажа, потому что ваш ребенок привык, что его ножки касаются во время смены подгузников.

• Налейте в руки несколько капель масла, детского увлажняющего крема или крема. Согрейте масло или крем, растирая их между ладонями.
• Очень осторожно вотрите его в кожу ребенка, начиная с ножек.
• Поднимись по ее ногам. Затем вы можете осторожно потянуть ее от бедер к пальцам ног доильным движением.
• Следуйте тому же рисунку на ее руках и кистях, начиная от плеча до пальцев.
• Удерживая каждый палец ноги по очереди большим и указательным пальцами, осторожно потяните наружу. Сделайте то же самое для каждого пальца. Однако не пытайтесь сломать суставы ребенка, так как это может вызвать боль или даже травму.
• Для груди и животика вашего ребенка делайте круговые движения по часовой стрелке. Круговые движения животиком, выполняемые с легким надавливанием, могут помочь перемещать предметы по пищеварительному тракту.
• Держите ножки малыша ниже колен и, сложив ножки вверх, осторожно прижмите колени к животу. Это поможет ей пройти через застрявший газ.
• Завершите переднюю часть малыша длинными движениями от груди до бедер. Положите одну руку ей на грудь и длинным движением погладьте ее вниз. Затем проделайте то же самое со следующей рукой и повторите несколько раз.
• Положите ребенка на животик, чтобы помассировать его спину. Делайте большие круговые движения против часовой стрелки, чтобы переместиться вверх по спине от ягодиц к плечам.Не давите на ее спинной мозг. Это может навредить вашему ребенку.
• Завершите спину вашего ребенка длинными движениями от плеч до бедер, как вы это делали спереди.

Даже если вы нанимаете горничную джапа , которая имеет большой опыт массажа новорожденных и младенцев, всегда следите за тем, что она делает. Убедитесь, что она не слишком сильно массирует вашего ребенка.

Хотя хороший массаж вряд ли повредит вашему ребенку, ошибочно думать, что вам нужно сильно надавить, чтобы помочь его развитию.Если надавить слишком сильно, вы можете поранить ребенка или причинить ему травму.

О чем следует помнить, массируя голову ребенка?

В Индии детский массаж не обходится без массажа головы. Но некоторым младенцам больше нравится, когда они прикасаются к голове.

Если ваш ребенок из тех, кому не нравится, когда его голова трогается, не настаивайте на том, чтобы делать ему массаж головы. Подождите, пока она немного подрастет, и попробуйте еще раз. По мере того, как ваш ребенок больше знакомится с массажем, он может начать любить массаж головы.

Примите некоторые меры предосторожности и будьте очень осторожны с головой новорожденного, так как кости черепа еще не срослись. Вы заметите мягкие пятна, которые иногда прощупываются. Они называются родничками.

Есть два родничка: большой наверху и меньший на затылке. Задний родничок закрывается к тому времени, когда вашему ребенку исполняется около шести недель, но родничок в верхней части головы ребенка закрывается только к тому времени, когда ему исполняется около 18 месяцев.

В течение первых шести недель, делая ребенку массаж головы, не давите на него. Просто аккуратно нанесите масло на все части головы и дайте ему впитаться самостоятельно. Как только голова ребенка затвердеет, вы можете осторожно надавливать пальцами небольшими круговыми движениями, перемещая голову ребенка. Но никогда не давите на макушку ребенка, где большой родничок еще мягкий.

Роднички смыкаются и затвердевают сами по себе, когда кости головы вашего ребенка растут и срастаются.

Если ваш ребенок не может самостоятельно держать голову, нанесите масло на его голову, когда он лежит на спине. Таким образом, любое капающее масло упадет обратно, а не на ее лицо. Когда ваш ребенок поднимет голову, вы можете нанести масло на его голову, когда она будет лежать на животе. Это даст вам лучший угол для работы.

Если у вашего ребенка есть колыбель, не трогайте ее, когда намазываете масло. Часто она проходит сама по себе по мере роста вашего ребенка. Собирая его, вы увеличиваете риск поранить ребенка и заразить язвы на его голове.Узнайте больше о том, что вы можете сделать, чтобы лечить колыбель для колыбели вашего ребенка.

Во время массажа надавливать на голову ребенка в надежде, что она округлится, небезопасно. Слишком сильное давление может вызвать у ребенка дискомфорт или даже причинить ему вред. Узнайте больше о том, почему у детей головы странной формы и что нормально, а что нет.

Что мне нужно перед массажем?

Выберите безопасное место для массажа малыша. Это должно быть удобно и для вас, чтобы вы уделяли время хорошему массажу ребенка.

Пока ваш ребенок не может переворачиваться или много двигаться, вам просто нужно убедиться, что он лежит на ровной устойчивой поверхности и что вы все время находитесь с ним.

Когда ваш ребенок научится кататься, лучше всего выбрать поверхность, с которой он не сможет упасть. Младенцы могут закатиться в мгновение ока, и когда ваш ребенок будет покрыт маслом, он тоже будет скользким. Хорошо подойдет середина кровати или даже пол. Просто сначала подложите под нее чистое полотенце или простыню. И никогда не оставляйте малыша без присмотра.

Имейте в виду, что новорожденные, особенно новорожденные, не очень хорошо регулируют температуру своего тела, поэтому старайтесь поддерживать в комнате комфортную температуру перед началом массажа. Возможно, вы предпочтете не снимать жилет или подгузник вашего ребенка во время некоторых частей массажа или для разнообразия позволить ему насладиться тем, что он полностью обнажен.

Убедитесь, что в помещении нет прямых воздушных потоков или сквозняков. В жаркую погоду не массируйте ребенка прямо под вентилятором или под прямыми струями кулера или кондиционера.Вашему ребенку не понравится массаж, если ему станет холодно.

Зимой для обогрева помещения можно использовать радиатор или обогреватель. Во избежание ожогов держите обогреватель на безопасном расстоянии от вашего ребенка.

Поскольку это особенное время для вас и вашего ребенка, убедитесь, что в комнате нет ничего, что вас отвлекает. Если у вас есть домашнее животное, поместите его в другую комнату и переведите мобильный телефон в беззвучный режим. Возможно, вы даже захотите включить расслабляющую музыку, поставив ее достаточно тихо, чтобы ребенок мог слышать, как вы говорите с ней.

Чтобы не вставать и не оставлять ребенка без присмотра во время массажа, приготовьте все необходимое. Это включает в себя:

• массажное масло, детский лосьон или крем. Если у вашего ребенка экзема, во время массажа лучше всего использовать назначенный ей крем или смягчающее средство.
• старые полотенца или простыня для вытирания любых несчастных случаев
• одежда, в которую вы будете одевать ребенка впоследствии
• ваш обычный набор для смены подгузников
• полотенце, ванна или любые аксессуары для ванны вашего ребенка, которые вам понадобятся, если вы купите ее сразу после массаж.

Как часто нужно делать массаж ребенку?

Многие мамы делают массаж своему ребенку каждый день. Одни делают это непосредственно перед ванной, другие предпочитают после ванны. Некоторые семьи даже предпочитают делать это дважды в день в течение первых трех месяцев. Но идеального количества массажей ребенку не существует.

Как часто вы это делаете, зависит от времени, которое у вас есть, и от того, насколько вашему ребенку нравится массаж. Если вы работающая мама, вам может быть трудно ежедневно массировать ребенка.

Даже если вашему ребенку время от времени делают массаж, он все равно будет пользоваться его преимуществами.

Как долго мне следует массировать ребенка?

Это будет меняться по мере роста вашего ребенка. Некоторым младенцам нравится массаж с самого начала, поэтому вы можете уделить время массажу всего тела. Это может занять от 20 минут до получаса.

Если вашему ребенку сначала не нравится массаж, сделайте его коротким. Как только ваш ребенок начнет ползать или ходить, вы можете обнаружить, что он не хочет так долго лежать на месте.Затем потребуется 5-10-минутный массаж.

Чтение сигналов вашего ребенка — самый важный аспект массажа. Ваш ребенок скажет вам, когда нужно закончить массаж и какие движения ему нравятся, а какие нет. Если ваш ребенок начинает плакать во время массажа, он говорит вам, что с него достаточно.

Если вы планируете купать ее после массажа, засчитайте и это время. Вы не хотите, чтобы ваш ребенок слишком проголодался или устал перед купанием, иначе его будет сложно вымыть.

Когда лучше всего делать массаж ребенку?

Традиционно младенцам делают массаж непосредственно перед купанием, что обычно происходит утром. Однако вы можете делать массаж малышу в любое время дня, когда он не голоден и не устает. Так ей больше понравится массаж.

Вы можете использовать ее массаж и принимать ванну, чтобы помочь ей привыкнуть к режиму кормления, бодрствования и сна. Главное — делать одно и то же, в том же порядке и в одно и то же время каждый день.

Младенцы любят предсказуемость, поэтому, если вы будете делать что-то в одно и то же время каждый день и в одном и том же порядке, она будет чувствовать себя более защищенной и счастливой.Например, если вы начнете с массажа, а затем примите ванну, покормите и, наконец, вздремнете, ваш ребенок научится распознавать этот образец и будет его ожидать.

Может быть трудно так много делать с новорожденной, пока она снова не проголодалась или не устала. Поначалу делайте массаж и ванну новорожденному короткими. По мере того, как она вырастет и будет проводить больше времени без сна, вы сможете не торопиться.

Поскольку массаж действительно расслабляет вашего ребенка, вы даже можете сделать его частью распорядка сна вашего ребенка.Массаж перед сном поможет вашему ребенку расслабиться после дневной стимуляции и стать спокойным и готовым ко сну.

Если ваш ребенок часто плачет по ночам, вечерний массаж может даже помочь уменьшить его плач. Но постарайтесь вписаться в процедуру массажа до того, как обычно начинаются слезы.

По мере того, как вы лучше узнаете своего ребенка и увидите закономерность в его режиме сна, бодрствования и плача, вы сможете найти подходящее время для ее массажа и ванны. Пусть ваш малыш будет вашим проводником.

Когда нельзя делать массаж ребенку?

Если у вашего ребенка сыпь, не наносите масло или крем на кожу ребенка, предварительно не посоветовавшись с врачом. Если вы чувствуете, что сыпь вызвана маслом или кремом, который вы использовали для массажа ребенка, прекратите их использовать и проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какие масла или кремы лучше всего подойдут вашему ребенку.

Некоторые специалисты говорят, что ребенку лучше не делать массаж, если у него жар или он плохо себя чувствует. Но другие говорят, что легкий массаж во время вирусной инфекции может помочь успокоить боль в теле.

Если у вашего ребенка жар или он плохо себя чувствует, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем делать ему массаж. Всегда принимайте сигналы своего ребенка. Во время болезни она может быть суетливой и предпочитает не ходить на массаж. С другой стороны, если ваше прикосновение облегчит ее боль в теле, она может уснуть вашими нежными прикосновениями.

Если у вашего ребенка поднимается температура, он может простудиться. Так что вы можете просто потереть и погладить ее по одежде, не раздевая ее. С другой стороны, если температура спадает, ей может стать жарко, и она предпочтет снять слой одежды.Понаблюдайте за своим ребенком и постарайтесь понять, что ему больше всего нравится.

Посмотрите наши видеоролики о массаже, чтобы получить еще больше полезных советов: у нас есть пошаговые инструкции по массажу, которые помогут успокоить, укрепить, пищеварение и растянуть.

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Подробнее:

Последние отзывы:

апрель 2020 г.

Список литературы

Абдалла Б., Бадр К., Хаввари М. 2013. Эффективность массажа на краткосрочные и долгосрочные результаты у недоношенных детей. Поведение и развитие младенцев 36 (4): 662-9

Ang JY. Луа Дж. Л., Матур А. и др. 2012. Рандомизированное плацебо-контролируемое испытание лечебного массажа на иммунную систему недоношенных детей. Педиатрия 130 (6): e1549-58

Bennett C, Underdown A, Barlow J. 2013. Массаж для укрепления психического и физического здоровья у типично развивающихся младенцев в возрасте до шести месяцев. Кокрановская база данных систематических обзоров (4): CD005038

Beider S, Mahrer NE, Gold JI.2007. Детская массажная терапия: обзор для врачей. Педиатрические клиники Северной Америки 54 (6), 1025-1041.

Чен Дж, Садаката М., Исида М. и др. 2011. Детский массаж уменьшает желтуху новорожденных у доношенных новорожденных. Tohoku J Exp Med 223 (2): 97-102

Cheng CD, Volk AA, Marini ZA. 2011. Поддержка отцовства посредством детского массажа. J Perinat Educ 20 (4): 200-9

Diego MA, Field T, Hernandez-Reif M. 2014. Увеличение веса недоношенных новорожденных увеличивается с помощью массажа и упражнений с помощью различных основных механизмов. Early Hum Dev онлайн впервые: 27 января

Field T. 2010. Влияние послеродовой депрессии на раннее взаимодействие, воспитание детей и меры безопасности: обзор. Поведение и развитие младенцев 33 (1): 1-6

Field T; Диего М; Эрнандес-Рейф М. 2010. Исследование терапии массажа недоношенных детей: обзор. Infant Behav Dev 33 (2): 115-24

GCMT. 2006. MT1 Принципы предостережений и противопоказаний. Лондон: Генеральный совет по массажной терапии.

Хардинг М. 2013. Себорейный дерматит у младенцев. Пациент Великобритания. http://patient.info/doctor/infant-seborrhoeic-dermatitis
Кулькарни А., Каушик Дж. С., Гупта П. и др. 2010. Массаж и сенсорная терапия у новорожденных: современные данные. Indian Pediatr 47 (9): 771-6

Magill-Evans J, Harrison MJ, Rempel G, et al. 2006. Вмешательства с отцами маленьких детей: систематический обзор литературы J Adv Nurs 55 (2): 248-264
/>

Salvo SG. 2013. Патология Мосби для массажистов.Третье издание. Elsevier Health Sciences.
Смит С.Л., Люкс Р., Хейли С. и др. 2013. Влияние массажа на вариабельность сердечного ритма у недоношенных детей. J Perinatol 33 (1): 59-64

Underdown A, Norwood R, Barlow J. 2013. Реалистичная оценка процессов и результатов массажа младенцев. Infant Mental Health Journal 34 (6): 483-95

Vickers A, Ohlsson A, Lacy J, et al. 2004. Массаж для стимулирования роста и развития недоношенных и / или маловесных детей. Кокрановская база данных систематических обзоров (2): CD000390.

Помогите ребенку расслабиться и погрузиться в сон

Сделайте вашему ребенку массаж , чтобы помочь ребенку расслабиться и погрузиться в сон.

Вам когда-нибудь делали массаж? Свет приглушен, мягкая музыка мягко плывет по воздуху, ваши мысли плывут, когда вы опускаетесь на декадентскую покрытую поверхность, где вы погружаетесь в расслабление и начинаете расстаться со всем своим повседневным напряжением.

Вау — это было здорово! Почему бы нам не предложить то же самое утешение нашим младенцам? Массаж существует уже тысячи лет, чтобы помочь в отдыхе и расслаблении.Сегодня мы часто думаем о массаже как о современном средстве для снятия стресса, но если мы вернемся к истокам массажа, мы сможем найти много преимуществ в том, чтобы поделиться этой многовековой традицией с нашим ребенком.

Мы поможем вам вычислить:

• какие расходные материалы вам понадобятся
• какие массажные масла подходят для младенцев
• как выделить время на массаж
• как аккуратно выполнять детский массаж

Подготовка к массажу младенцев

Статья адаптирована из книги Мелинды Блау и Трейси Хогг «Секреты шепчущей ребенка».

Собираясь сделать массаж младенцу , убедитесь, что все, что вам нужно, у вас под рукой: подушка; водонепроницаемая прокладка; два пушистых банных полотенца; детское масло, растительное масло или специально разработанное детское массажное масло (убедитесь, что оно создано только для младенцев, поскольку другие масла могут быть слишком сильными и раздражать молодую кожу).

Можно поставить на полу или на пеленальном столике. Говоря с малышом, говорите успокаивающим мягким голосом и убедитесь, что вы говорите ребенку, прежде чем прикасаться к нему, чтобы он знал, что вы планируете делать на каждом этапе его пути.Развивайте у ребенка толерантность к массажу несколькими движениями, продолжающимися всего две-три минуты за раз. В течение нескольких недель вы можете работать до двадцати минут, и часто у вас на руках будет радостный, счастливый ребенок!

1. Подготовьте комнату для массажа младенцев

Температура в помещении должна быть около 75 градусов, без сквозняков. Включите мягкую музыку. Область массажа должна состоять из водонепроницаемой подушки, которую кладут поверх подушки, которую затем накрывают мягким банным полотенцем.

2. Подготовьтесь к этому времени со своим младенцем

Выключите звонок и позвольте телефону перейти на голосовую почту. Начните с мытья рук и успокаивайте ребенка мягким голосом. Используйте это время, чтобы рассказать ей, чем вы планируете заниматься и как вам понравится это особое время с ней. Возьмите одну-две чайные ложки масла в руки и потрите ладони, чтобы согреть их.

Интересно, почему новорожденные так часто просыпаются по ночам?
Прочтите: Почему новорожденные просыпаются ночью и 10 вещей, которые вы можете с этим поделать

3.Начните с ножек

Убедитесь, что вы продолжаете разговаривать с ней на протяжении всего массажа, давая ей понять, чего ожидать. Успокаивающий звук вашего голоса станет спусковым крючком для ее расслабления.

Начните с этих неотразимых детских ножек!

4. Используйте движение «большой палец над большим пальцем»

Один большой палец должен тереться вверх, по очереди с другим большим пальцем, который движется в том же направлении. Осторожно погладьте подошву стопы пяткой к носку. Осторожно сожмите каждый палец на ноге.

Помассируйте верхнюю часть стопы по направлению к щиколотке, делая небольшие круги вокруг щиколотки.Поднимаясь по ноге, осторожно используйте то, что Блау и Хогг называют «скручиванием веревки»: свободно обхватите руками ножки ребенка. Двигая верхней рукой влево, переместите нижнюю руку вправо, нежно и мягко массируя ее кожу и мышцы, тем самым увеличивая кровообращение в ногах.

5. Далее желудок

Обеими большими пальцами осторожно массируйте пупок наружу. «Пройдите» пальцами от живота к груди. Делайте плавные размашистые движения наружу.

6. Движение вверх

Блау и Хогг предлагают сделать движение «солнце и луна», используя оба указательных пальца, чтобы обвести круг — «солнце», который начинается в верхней части груди вашего ребенка и заканчивается вокруг его пупка.

Теперь возьмитесь за правую руку и вернитесь вверх, проведя «луну» (обратная буква «с») до верхней части ее груди; затем проделайте то же самое левой рукой (вперед «с»). Повторите это несколько раз. Затем сделайте движение в форме сердца — все пальцы на груди, в центре грудины, аккуратно обведите сердечко, заканчиваясь у ее пупка.

Начинаете задумываться о тренировке сна?
Чтение: Начало тренировки сна? 10 шагов, которые нужно предпринять, прежде чем начать работу

7. Теперь в руки

Используйте метод «скручивания веревки», затем сделайте массаж обеими руками открытыми ладонями. Аккуратно покатайте каждым пальцем. Нарисуйте маленькие кружочки на верхней части каждого запястья.

8. Слегка помассируйте лицо ребенка

Будьте особенно осторожны с чувствительным лицом вашего ребенка при выполнении массажа для младенцев . Не забудьте использовать успокаивающий голос, когда начнете массировать ее лоб и брови, а затем осторожно массируйте большими пальцами область вокруг глаз.Спуститесь по переносице ребенка, вперед и назад по ее щеке, от ушей к верхней и нижней губам, а затем обратно. Сделайте небольшие круги вокруг челюсти и за ушами. Потрите мочки ушей и подбородок. Теперь осторожно переверните ее.

Хотел бы я узнать об этой книге раньше!

«Я чувствую себя так уверенно, имея эту книгу, и знаю, что я могу сделать это легко и быстро! Вы не пожалеете о покупке этой книги!»

Получите книгу!

9.Перекатывать!

Как только вы осторожно перевернете ребенка, приготовьтесь делать круги на его затылке и плечах. Возвратно-поступательными движениями погладьте ее вверх и вниз. Сделайте небольшие круги вдоль мышц спины и позвольте вашим рукам проходить по всей длине ее тела, от верхней части ее спины до щиколоток.

Все еще пеленает? Если ребенок катается самостоятельно, пора остановиться.
Прочтите: Как отучиться от пеленания — мягкий переход

10.Закончите младенческий массаж

Расскажите ребенку, как сильно вы его любите и как особенное время проводите вместе. Если вы начнете повторять эти шаги, увеличивая продолжительность массажа, ваш ребенок начнет с нетерпением ждать этого опыта вместе с вами. Никогда не продолжайте сеанс массажа для младенцев , если она плачет или становится суетливой. Если это произойдет, подождите несколько недель, а затем попробуйте еще раз, но не так долго. У вас есть возможность приспособить вашего ребенка к радости и целительной силе прикосновения.Благодаря этому ребенок станет более расслабленным и сможет мгновенно успокоить его. Расслабься и наслаждайся!

zp8497586rq

Детский массажный комплекс от 0 до 3 месяцев

Цель данного массажного комплекса для малышей от 0 до 3 месяцев — это, прежде всего, тренировка тела ребенка к различным движениям, снижение высокого тонуса сгибающих мышц рук и ног, а также активное развитие шейного отдела позвоночника, укрепление мышц верхнего грудного отдела позвоночника и плечевого пояса. В этом массажном комплексе для расслабления мышц малыша широко используются поглаживания сгибающих поверхностей рук и ног, а также различные упражнения на растяжку и суставы.

Упражнения в положении лежа на спине

Поглаживание рук . Запястье ребенка в вашей руке (всегда кладите большой палец на ладонь ребенка). Кончиками пальцев другой руки выполняйте медленные поглаживающие движения от запястья к плечу по внутренней и внешней стороне кисти. Выполните по 2–3 подхода движений на каждой поверхности.

Это упражнение расслабляет мышцы рук, нормализует тонус и помогает успокоить ребенка перед дальнейшими упражнениями.

Выпрямление рычагов путем подъема корпуса вверх .Возьмите ребенка за запястья (пальцы ребенка охватывают ваши большие пальцы), осторожно поднимите его со стола на несколько сантиметров. Если хватка ребенка ослабевает или он с тревогой смотрит на вас, вы должны немедленно положить его. Выполняйте 7-8 движений в минуту.

Упражнение растягивает мышцы и суставы рук, способствует укреплению мышц плечевого пояса и шейного отдела позвоночника, а также ускоряет развитие изгиба шейного отдела позвоночника.

Массаж живота .Выполняйте круговые поглаживания по часовой стрелке от правого нижнего угла передней брюшной стенки. Выполняйте широкие круговые движения вокруг пупка, почти не нажимая на живот.

Поперечное поглаживание выполняется из положения стоя, ребенок стоит лицом к вам у его ног. Исходное положение рук: ваша правая рука лежит на верхней части левой половины животика ребенка, тыльная сторона левой руки находится на нижней части животика ребенка. Поглаживайте одновременно левую и правую половинки животика ребенка — одна рука движется вниз, а тыльная сторона другой — вверх.Повторить 4-5 раз.

Поглаживайте боковые поверхности, начиная от поясничной части, в двух направлениях: к грудины и к лобковой области. Положите кончики пальцев на боковые поверхности и выполните поглаживающие движения. Пальцы соединяются на конце грудины, над пупком и в лобковой области. Выполните 3-4 подхода таких движений.

Поглаживание помогает укрепить мышцы живота, помогает тренировать мышцы для дальнейшего развития навыков сидения и стояния, эффективен в качестве успокаивающей техники и часто применяется, когда у ребенка вздутие живота, запор и болезненные газы (в этом случае выполняйте круговые поглаживания. ).

Напряжение мышц живота сгибанием . Положите большие пальцы рук под руки ребенка, но осторожно поддерживайте его шею и голову другими пальцами. Прислоните ножки ребенка к животу. Аккуратно поднимите руки вверх в вертикальном положении (упритесь локтями в стол) и медленно опустите ребенка на спину. Повторите упражнение 4-5 раз и остановитесь, пока ребенок не устанет и не отвлечется. Во время упражнения убедитесь, что ваш ребенок напрягает мышцы живота.

Упражнение тренирует мышцы ребенка сидеть, активно развивает мышцы живота и груди, укрепляет сгибатели позвоночника и развивает тазобедренные суставы и мышцы ягодиц.

Массаж груди . Погладьте грудь ребенка кончиками пальцев вверх, а вверху проведите кончиками пальцев вдоль нижней части ключицы к подмышке. Повторить 5-6 раз. Погладить грудью вниз и в стороны по ребрам, повторить 4-6 раз. В раннем детстве поглаживание выполняется двумя пальцами, а по мере того, как ребенок вырастает, задействуется больше пальцев.

Упражнение стимулирует развитие грудных и межреберных мышц, укрепляет грудную клетку и способствует лучшему и правильному дыханию.

Углубление дыхания (сжимание грудной клетки). После массажа обхватите грудную клетку ребенка ладонями и слегка надавите на нее, выполняя быстрые и ритмичные движения вверх. Выполните 3-4 движения. Эти движения вызывают рефлекторное глубокое дыхание и помогают устранить застойные явления в легких, а также усиливают вентиляцию.

Массаж стоп . Удерживая голень ребенка одной рукой, положите указательный и средний пальцы другой руки на тыльную сторону стопы.Массаж стопы выполняйте большим пальцем, интенсивно поглаживая внутренние и внешние края стопы, пятку и основание пальцев. Выполните 4-5 подходов.

Упражнение укрепляет мышцы стоп и является хорошей профилактикой плоскостопия.

Рефлекторные движения стоп (сгибание и разгибание). Рефлекторные движения широко используются при массаже младенцев и занятиях гимнастикой, вплоть до угасания соответствующих врожденных рефлексов. Это активные движения, которые быстро и эффективно развивают определенные группы мышц.

Сложите голень ребенка одной рукой, а другой рукой резко нажмите на стопу ребенка у основания пальцев. Это приводит к сгибанию стопы (сгибанию пальцев ног). Затем быстро, резко и сильно надавливая двигаться по внешнему краю стопы от мизинца к пятке. В ответ на это раздражение ваш ребенок рефлекторно разгибает стопу. Сделайте 2 подхода по 4-6 повторений.

Упражнение активно развивает мышцы стоп и голеней, предотвращает развитие плоскостопия и деформаций стоп в более позднем детстве или в более зрелом возрасте.

Упражнения в положении лежа

Положить ребенка на животик . Это упражнение, как и предыдущее, основано на рефлекторных защитных и защитных движениях. В раннем возрасте ребенок, помещенный на животик (а также при изменении положения тела), пытается уравновесить себя и поэтому поворачивает голову в сторону, противоположную своему телу. Упражнение очень простое: положите малыша ему на животик и дайте ему полежать в таком положении несколько секунд. Наблюдайте, как бедра вашего ребенка раздвинуты, а руки лежат на его предплечьях.

Упражнение развивает шейный и грудной отделы позвоночника, укрепляет мышцы спины и способствует правильному и своевременному развитию шейного отдела позвоночника. Как и массаж живота, это упражнение можно выполнять отдельно от гимнастических комплексов. Делайте это каждый раз перед тем, как кормить ребенка.

Массаж спины . Погладьте ребенка по спине тыльной стороной обеих рук от ягодиц к голове вдоль позвоночника. Положите ребенка на животик, положите тыльную сторону ладони на крестцовую область и поднесите руку к голове ребенка.Переверните руку и переведите ладонь в исходное положение. Поглаживание тыльной стороной ладони довольно грубое, поэтому контролируйте силу удара, чтобы малыш не чувствовал неудовольствия. Повторить движение 7-8 раз.

Упражнение стимулирует мышцы и сгибатели позвоночника и тренирует спину для дальнейших упражнений.

Рефлексное разгибание позвоночника . В основе упражнения лежит врожденный кожно-спинномозговой рефлекс. Чтобы выполнить упражнение, положите ребенка на бок.Возьмитесь за ножки ребенка одной рукой, а двумя пальцами другой руки выполните движение вверх, слегка надавливая вдоль позвоночника от крестца к шее. Младенец сразу же расправит спину. Переверните ребенка на другой бок и проделайте то же самое. Вначале повторите движение по 2 раза в каждую сторону и постепенно увеличивайте до 6-8 раз.

Это упражнение активно развивает мышцы спины, особенно разгибатели спины, способствует правильной осанке и укрепляет связки позвоночника.Упражнение можно выполнять несколько раз в день, помимо комплекса гимнастики, при смене белья и выполнении других гигиенических процедур.

Точечный массаж ягодиц . Массаж ягодиц выполняется в положении лежа. Положите кончики пальцев (в дальнейшем в детстве используйте всю ладонь) на внутренний край ягодичных складок. Выполняйте круговые поглаживания вверх и в стороны, слегка надавливая на кожу малыша. Повторить 5-6 раз. Затем положите руки на ягодицы ребенка и осторожно надавите вверх.Повторить 2-3 раза. Выполните точечный массаж, осторожно нажав большими пальцами (10-12 раз) ниже центра ягодиц. Делая это осторожно, следите за настроением малыша, грубое движение может вызвать негативную реакцию.

Поглаживание ягодиц укрепляет мышцы и помогает снизить высокий мышечный тонус, тренирует мышцы ребенка сидеть. Точечный массаж улучшает проводимость нервов нижних конечностей, тонизирует мышцы и связки, а также стимулирует кровообращение.

Массаж ног . В этом возрасте выполняется поглаживанием. Обхватите ножку ребенка одной рукой и выполняйте поглаживающие движения от ступни вверх по ягодице кончиками пальцев или всей ладонью, уделяя особое внимание задней и боковым поверхностям ножки. Повторите 7-8 раз каждой ногой. Вы также можете выполнить это поглаживающее движение, обхватив ножку ребенка большим и указательным пальцами.

Упражнение снижает высокий тонус сгибателей, усиливает кровообращение в коже и подкожной клетчатке, стимулирует двигательную активность и чувствительность нижних конечностей.

Reflex crawling . Положите малыша ему на животик, раздвиньте колени и поставьте ступни вместе. Согните малышу голени, но не касайтесь ступней. Затем коснитесь ступней большими пальцами. В ответ на ваши действия малыш вытянет ножки и подтолкнет себя вперед. Помните, что ваши руки должны быть зафиксированы на столе, иначе ваш ребенок не будет двигаться вперед. Повторяйте такие движения 2–3 раза, постепенно увеличивая их до 7–8 раз.

Упражнение активно способствует укреплению и развитию мышц ног и поясницы, подготовке малыша к ползанию, развитию вестибулярного аппарата.

Упражнение развивает вестибулярный аппарат, удлиняет связки позвоночника и паравертебральные мышцы, мягко растягивает мышцы ног, снижает мышечный тонус ног, а также учит ребенка стоять в вертикальном положении.

Рефлексная ходьба . Возьмите ребенка под руки и поднимите его над столом, чтобы он коснулся поверхности ногами. Каждый раз, когда ножки ребенка касаются поверхности стола, он рефлекторно наступает. Если немного наклонить малыша вперед, он «пойдет».Выполняя упражнение, старайтесь не сдавливать грудь, держите ребенка в подвешенном состоянии, поставив ножки на стол. Упражнение можно выполнять как по отношению к вам, так и вдали от вас. Завершите упражнение до того, как ребенок почувствует недовольство или усталость.

Катание позвоночника . Уложите малыша на спину, согните его ручки и ножки, удерживая их на уровне живота одной рукой. Ребенок будет в своей любимой позе эмбриона. Другой рукой следует поддерживать его шею и голову. Держась за ручки и ножки, осторожно и нежно раскачивайте ребенка из стороны в сторону, взад и вперед и вокруг.
Повторить 2-3 движения в каждую сторону.

Упражнение развивает связки спины и вестибулярную систему, укрепляет мышцы-разгибатели, способствует правильному формированию грудного искривления позвоночника.

Рукопожатие . После активных упражнений необходимо расслабить малыша и его нервную систему встряхиванием. Уложите ребенка на спину, обхватите его запястья (большие пальцы должны быть в его ладонях), вытяните его руки в стороны и осторожно встряхните ими.Если ребенок сопротивляется этому действию (это возможно при высоком тонусе сгибателей), то перед выполнением упражнения повторите поглаживание руками, чтобы снять давление.

Это основной комплекс, используемый в возрасте до 3 месяцев. При выполнении этих упражнений вы можете добавлять свои упражнения и движения. Постарайтесь не повторять распространенную ошибку многих родителей: если ваш малыш сейчас не может делать упражнения, не прекращайте их делать вообще. Повторите это упражнение через неделю или две. Делайте упражнения с акцентом на те, которые вызывают у вашего малыша яркие положительные эмоции (вы можете делать их с большим количеством повторений), но помните, что вам нужно выполнить , все упражнения .

Также читайте о следующей группе упражнений для ребенка 2-4 месяцев.

Преимущества массажа новорожденных, когда начинать, меры предосторожности во время массажа, лучший способ массажа

Традиционно младенцев перед ванной всегда массируют маслом; это все еще популярно сегодня, потому что оно имеет большие преимущества перед массажными кремами и лосьонами. Типичный сценарий: прежде чем купать ребенка, аайя или новорожденного удобно устроить на мягкой ткани / полотенце, возьмите масло и нежно начните массировать мягкими успокаивающими движениями снизу вверх, верно? Что ж, не совсем так — вот как это исправить.

Преимущества детского массажа тела для детей от 0 до 12 месяцев

Детский массаж надлежащим образом, в нужное время и с использованием подходящего масла может действительно принести пользу нашему ребенку. Позвольте мне поделиться некоторыми преимуществами массажа младенца, которые заставляли меня массировать ее до сегодняшнего дня:

1. Feeling of Security: Время прямого контакта, которое мать проводит во время грудного вскармливания и массажа в течение первых нескольких дней жизни ребенка, помогает младенцам чувствовать себя в безопасности. Массаж ребенка укрепляет связь, помогает ему меньше плакать, помогает регулировать дыхание и сохраняет тепло ребенка
2. Улучшает кровообращение: Массаж помогает улучшить кровообращение в организме вашего ребенка.В молодом возрасте приток крови к конечностям, таким как руки и ноги, относительно меньше, поэтому чем больше времени мать посвящает массажу этих частей, тем лучше кровоток и, следовательно, рост ребенка
3. Улучшает пищеварение и дефекацию: Блуждающий нерв соединяет мозг с важными частями тела, включая желудок. Массаж стимулирует эти нервы, тем самым улучшая пищеварение и опорожнение кишечника, помогая вашему ребенку расти
4. Успокаивает и расслабляет ребенка: Как вы себя чувствуете после хорошего массажа? Спокойно, правда? Точно так же мягкий массаж успокаивает вашего ребенка, делает его расслабленным и менее тревожным.Они чувствуют себя любимыми и заботливыми
5. Устраняет колики: Легкий массаж может помочь выпустить скопившийся газ и, следовательно, успокоить ребенка, страдающего коликами. Сгибание младенцев в коленях вверх так, чтобы они касались живота ребенка, может помочь избавиться от газов, и это можно сделать при массаже ребенка
6. Спокойный ответ на стресс и боль: Детский массаж помогает малышу более спокойно реагировать на стресс и боль. Регулярный массаж делает малышей менее суетливыми и более комфортными в их среде
7. Улучшает и регулирует режим сна вашего ребенка: При своевременном проведении массаж улучшает и регулирует режим сна вашего ребенка, расслабляя уставшие мышцы
8. Мозговая активность недоношенных детей: Младенцы, родившиеся раньше срока, реагируют на массаж, развивая более стабильную мозговую активность на нормальном уровне

Когда начинать массировать новорожденного?

Все мы знаем, что у новорожденного ребенка прикосновение — первое чувство, которое развивается.Он также успокаивает и расслабляет их. Даже когда мы становимся старше, легкое прикосновение или легкое прикосновение может помочь нам расслабиться и исцелиться. Таким образом, если он / она не родился преждевременно или по медицинским показаниям, массаж тела ребенка можно начинать сразу после родов. Однако большинство мам предпочитают подождать пару дней, прежде чем приступить к массажу. Если вы начинаете массировать новорожденного до того, как у него отвалилась культя пуповины, избегайте области живота или будьте очень и очень осторожны с этим. Для недоношенных детей рекомендуется подождать, по крайней мере, до тех пор, пока они не достигнут установленного срока.

Как мне сделать массаж ребенку?

После выбора масла и удобного времени для массажа младенца, следующим шагом будет начало массажа. Устройте ему комфортно на коврике в теплой и уютной комнате. Маленькому ребенку должно быть комфортно, и он не должен голодать и скучать. Вымойте руки, возьмите немного масла и начните массировать стопы малыша. Убедитесь, что ваши движения мягкие, но твердые, плавные и мягкие. Руки должны двигаться снизу вверх круговыми движениями.Помассируйте ножки новорожденного от щиколотки до бедер, оставляя область гениталий. Начните с массажа верхней части тела, делая легкие поглаживания в направлении груди от плеч. Голова к рукам от плеч до запястий. Мягко массируйте животик ребенка круговыми движениями по часовой стрелке, это также помогает выпустить газ. Помассируйте спину ребенка, положив ее на животик длинными движениями с головы до ног. Делая маленькие кружочки пальцами, можно массировать кожу головы малыша.

Как мне сделать массаж ребенку, чтобы он заснул?

Что вы чувствуете, когда сами делаете массаж? Засыпаете, когда ваше тело расслабляется, а разум успокаивается, не так ли? Массаж предлагает такой же комфорт и младенцам, и большинство младенцев к концу его чувствуют сонливость и расслабление.Некоторые младенцы даже засыпают во время массажа! Когда вы массируете свою приманку менее чем на 12 месяцев до сна, прежде всего убедитесь, что вы посвятили это время ей. Держите под рукой все необходимое — полотенца, подгузники, массажное масло и детскую подушку. Двигайтесь от ножек ребенка к голове, медленно и постепенно, разговаривая и напевая ему тихо. Убедитесь, что в комнате комфортно тепло и ничто не отвлекает — держите свет в комнате приглушенным и тусклым. Следуя основам массажа ребенка, убедитесь, что ваши движения мягкие и постепенные, а ребенок выглядит и чувствует себя комфортно.Завершите массаж, прижав малышку к груди и сказав ей, как сильно вы ее любите. Устанавливает идеальное начало для хорошего ночного сна!

Какое масло лучше всего подходит для детского массажа?

Лучшее масло? Я предлагаю кокосовое масло, самый богатый источник витамина Е. Если вам и вашему ребенку не нравится сильный запах кокосового масла, вы можете выбрать оливковое масло. Многие матери также используют миндальное масло для массажа или наше собственное горчичное масло для массажа ребенка. Выбор масла также зависит от сезона, например, зимой большинство индийских матерей предпочитают горчичное масло, потому что оно обладает согревающим эффектом.Миндальное масло также считается одинаково полезным зимой, как и оливковое масло. Летом для детского массажа предпочтительнее кокосовое и кунжутное масла. Выберите масло, соответствующее погоде и коже вашего ребенка.

Не забывайте наносить немного масла на кожу ребенка, чтобы проверить, нет ли у него аллергической реакции.

Масло для массажа новорожденных доступно на рынке

Теперь, когда мы знаем наиболее распространенные масла, используемые для массажа, вы можете задаться вопросом, безопасны ли эти масла для массажа новорожденного в первые дни.Вы не должны придерживаться их только потому, что я люблю кокосовое масло или кто-то другой предпочитает горчичное масло. Сделайте осознанный выбор, учитывая такие факторы, как состояние кожи новорожденного, время рождения ребенка и ваши личные предпочтения. Например, растительные масла, содержащие олеиновую кислоту, нельзя использовать для детей с чувствительной и сухой кожей. Примерами таких масел являются оливковое масло и подсолнечное масло. Если у вашего новорожденного ребенка экзема, попробуйте кокосовое масло. Зимой и в местах с умеренным климатом следует отдавать предпочтение горчичному маслу — не используйте горчичное масло для массажа ребенка с преимущественно жарким климатом.Миндальное масло обладает дополнительными преимуществами витамина Е, поэтому оно очень полезно для сухой детской кожи зимой. Кунжутное масло, полученное из семян черного кунжута, также легкое, как кокосовое масло, которое летом предпочитают для массажа младенцев. Кунжутное масло также поддерживается аюрведической наукой. Итак, в основном, в зависимости от кожи вашего ребенка, сезона, ваших предпочтений и предпочтений ребенка, выбирайте массажное масло для своего новорожденного.

Какие меры предосторожности следует соблюдать при массаже ребенка 0-12 месяцев?

1. Убедитесь, что комната, в которой вы находитесь, теплая и хорошо освещенная
2. Убедитесь, что ваш ребенок хорошо отдохнул, накормил и был в хорошем настроении
3. Если вы нагрели масло, убедитесь, что оно не слишком горячее, иначе вы можете обжечь кожу ребенка
4. Комфорт вашего ребенка имеет первостепенное значение, поэтому, если в какой-то момент вашему ребенку станет неудобно или суетливо, остановитесь.
5. Кроме того, мой врач дал мне важный совет: не допускать попадания даже капли масла в нос и уши, так как это может привести к грибковой инфекции

Было бы здорово услышать от вас о том, что вы пережили во время массажа ребенка? Как вы себя чувствуете? Вы чувствуете, что ваш ребенок пожинает плоды? Пожалуйста, поделитесь в разделе комментариев ниже.Удачного массажа!

Как делать детский массаж и почему это полезно

Детскому массажу легко научиться родителям, он помогает уменьшить газы, колики и боль при прорезывании зубов.

Десятимесячная Софи — счастливый ребенок, который любит внимание, но не всегда хихикает и улыбается. Ее мама, Тара Уилсон, говорит, что, когда Софи было всего несколько недель, у нее были симптомы сильного газа, которые разбудили ее по ночам.Уилсон была измотана приступами плача в 3 часа ночи, поэтому она решила посмотреть, может ли помочь лекарство, о котором она слышала, — детский массаж.

Как зарегистрированный массажист, я смогла научить Уилсон и ее мужа, которые живут в Оквилле, Онтарио, нескольким простым техникам детского массажа, которые можно попробовать дома, включая рисование кругов на животе по часовой стрелке и запатентованные велосипедные ножки. трюк, который лучше всего сработал для Софи. «Посреди ночи я использовал технику откачки ног, чтобы выпустить газ», — говорит Уилсон.«После этого Софи стало удобнее, и я смогла спокойно спать».

Шанталь Готье Вайланкур, акушерка из Эдмонтона, которая также работала в качестве зарегистрированного массажиста для беременных женщин и младенцев, призывает всех молодых родителей попробовать массаж как способ облегчить дискомфорт пищеварительной системы и боли при прорезывании зубов . По ее словам, массаж также полезен для роста и физического развития вашего ребенка. «Массаж способствует здоровой самооценке и неврологическому развитию.”

Многочисленные исследования, проведенные Исследовательским институтом прикосновений при Медицинской школе Университета Майами Миллер во Флориде, показали, что когда вы обнимаете своего ребенка, прикасаетесь к нему и разговариваете с ним, эти новые ощущения создают важные связи между мозгом и клетками. Другие исследования показали, что недоношенные дети, которым регулярно делают массаж, быстрее набирают вес и покидают больницу (возможно, из-за более низкого уровня кортизола — гормона стресса).

Некоторые родители, с которыми я работала, хотели включить детский массаж в распорядок дня перед сном.Джессика Росарио, мама из Миссиссоги, Онтарио, считает, что это отличный способ помочь своему сыну Майклу расслабиться после вечерней ванны. Она делает ему массаж ежедневно с четырехнедельного возраста. «Я все еще делаю это после его ванны, а ему сейчас почти два года. Хотя иногда бывает намного сложнее заставить его лечь, — смеется она.

Детский массаж также может быть хорошим способом для новых пап обрести уверенность и чувствительность к сигналам младенца или просто насладиться особенным индивидуальным общением.

Как делать малышу детский массаж

1) Купите детское массажное масло или крем или используйте пищевое масло (например, оливковое, виноградное или кокосовое масло).

2) Выберите большую безопасную поверхность, на которой ребенок может перемещаться, например пол или кровать, и сложите одеяло или полотенце. (Специалисты не рекомендуют использовать пеленальный столик, потому что ваш ребенок может легко скатиться.)

3) Убедитесь, что комната темная, успокаивающая и не отвлекающая. (Расслабляющая фоновая музыка подойдет.)

4) Разденьте ребенка до пеленки. Вы также можете сделать массаж поверх пижамы или комбинезона. (Впрочем, откажитесь от масла.)

5) Спросите разрешения.Это может показаться забавным, но профессиональные массажисты заранее связываются с младенцем, и родители тоже должны это делать. Спросите: «Вы хотите сделать массаж?» Затем потрите руки и пошевелите пальцами перед ее лицом. Это помогает создать распорядок дня.

6) Начните прикосновение, мягко надавив на переднюю часть тела ребенка, от плеч до ступней и поперек рук. Затем потрите ей ступни и ножки — большинству младенцев это нравится — и снова поднимитесь вверх по телу. Выделите немного времени на животик во время быстрого массажа спины.

7) Держите темп медленным и расслабляющим. Если ваш малыш показывает признаки того, что ему это не нравится, не заставляйте его.

Некоторым младенцам требуется несколько сеансов, чтобы привыкнуть к массажу. Не сдавайтесь — предлагайте игрушки, пойте песни, меняйте позу ребенка (со спины на живот или сидя) или просто сосредоточьтесь на его любимой части тела. Помните, что когда дело доходит до вашего ребенка, вы эксперт, и если вы расслабитесь, она тоже будет расслаблена.

11 советов по сну для младенцев и малышей, которые помогут им заснуть и сохранить сон

Вы устали, и ваш малыш тоже, но по какой-то причине НИКТО не спит.

Все младенцы разные в том, что касается сна, как и во время еды или чего-либо еще. Тем не менее, существует разумный диапазон продолжительности сна вашего ребенка в зависимости от его возрастной группы. Ваш ребенок много развивается «под капотом», пока у него появляется этот глаз, поэтому важно, чтобы он получил достаточно этого.

Сколько сна нужно младенцам и детям ясельного возраста?

• Младенцам необходимо от 14 до 17 часов сна в 24-часовом цикле. Новорожденные обычно просыпаются каждые 2–3 часа для молока.
• Малышам от 12 до 24 месяцев возраста необходимо от 11 до 14 часов сна в каждом 24-часовом цикле, и они обычно дремлют 1-2 раза в дневное время.
• Малышам старше 24 месяцев необходимо от 10 до 14 часов сна в каждом 24-часовом цикле.

Хотя мы не можем полностью исключить для вас процесс проб и ошибок (потому что каждый ребенок индивидуален), мы изучили 12 одобренных экспертами и проверенных исследованиями способов, как вы можете быстрее уложить вашего ребенка или малыша спать и помочь они спят дольше.

Прокрутите вниз, чтобы узнать о лучших советах по сну для младенцев и детей ясельного возраста.

Если вы чувствуете, что перепробовали все или не знаете, что делать после прыжка, попробуйте столько из этих приемов, сколько вам нужно.

Наконец-то вы обязательно найдете что-то, что подойдет вашему ребенку. Если нет, обязательно проконсультируйтесь с педиатром по поводу проблем со сном.

# 1 Ищите признаки раздраженной кожи

Если вашему ребенку сложно засыпать, первое, что нужно сделать, это посмотреть на его кожу на предмет раздражения.Иногда сухая, зудящая, раздраженная или болезненная кожа мешает вашему ребенку заснуть. Проверьте подгузник на предмет сыпи, а затем поищите по всему телу какие-либо признаки раздражения на коже. Вы также можете проверить их пальцы рук и ног на предмет волос, которые могут быть намотаны на них.

Увлажняющий бальзам Gryph & Ivyrose

$ 49

КУПИТЬ

Детский набор Evereden Classic

$ 43

Шампунь и детское белье / Масло для массажа / Крем для подгузников

КУПИТЬ

# 2 Сделайте вашему ребенку легкий масляный массаж

Массаж расслабляет младенцев так же, как и взрослых.Хотя вашему новорожденному не требуется глубокая обработка тканей, очень нежный массаж его мышц от головы до пальцев ног может дать ему сигнал расслабиться. Фактически, успокаивающий массаж с маслом после ванны может снизить частоту сердечных сокращений вашего ребенка и уменьшить выброс гормонов стресса, которые не дают ему уснуть.

Детское масло, в состав которого входят эфирные масла, такие как масло лаванды или масло ромашки, предлагает ароматерапию, которая успокаивает вашего ребенка и способствует лучшему сну.

• После купания уложите ребенка на спину в теплой комнате, не снимая подгузника.
• Нанесите немного детского масла на теплые кончики пальцев и мягко вотрите масло в плечи, грудь и руки ребенка. Плавно протрите им живот, бедра и остальные ноги. Ладонью медленно массируйте круговыми движениями более крупные мышцы, такие как квадрицепсы, подколенные сухожилия или икроножные мышцы.
• Возьмите ножку ребенка в руку и осторожно потрите и сожмите ее для массажа. Если ваш ребенок втягивает стопу, остановитесь, но если нет, то ему это нравится и ему помогает рефлексотерапия.

Gryph & Ivyrose Knight in Armor Body Oil

$ 29

КУПИТЬ

# 3 Используйте 3 буквы «S», чтобы успокоить ребенка перед сном

1. Пеленка

2. Шуш

3. Качели

Пеленка

Пеленание вашего ребенка имитирует ощущение пребывания в утробе матери, в котором почти нет места для движения.Вы можете научиться использовать пеленальные одеяла, чтобы завернуть ребенка, или вы можете использовать пеленальный «мешок» для вашего ребенка, который поможет вам застегнуть его на липучке более удобно.

Набор из 2 органических хлопковых муслина Malabar Baby — Fly Me To The Moon

$ 34

Доступны еще копии

КУПИТЬ

Пеленальный мешок Halo Organic SleepSack

$ 34.95

КУПИТЬ

Шуш

Ваш рот будет изрядно уставать после некоторого времени «шишки», но все, что издает белый шум, может работать. Родители клянутся Baby Shusher, портативным устройством белого шума, которое издает ритмичные шипящие звуки, похожие на те, которые ваш ребенок слышал в утробе матери, поэтому включение его в свой режим сна успокаивает.

Детский Шушер

$ 34.99

КУПИТЬ

Качели

Пока вы держите ребенка на руках, пробуйте разные движения и посмотрите, как он отреагирует.

Иногда прогулка по комнате убаюкивает ее, покачивание из стороны в сторону в ваших руках или качание новорожденного помогут. Или покачивайте ее в кресле-качалке, покачивая вперед и назад, при этом ее тело лежит боком на ваших коленях или на вашей груди.Таким образом, вы сможете сесть, успокаивая ребенка, и дать ему отдохнуть спине.

Детский сад Sleepytime Tan Leather Rocker

$ 499

КУПИТЬ

# 4 Убедитесь, что ваш ребенок и / или малыш в яслях одеты в дышащую одежду

Как правило, младенцам требуется на один дополнительный слой одежды больше, чем взрослым.Они также должны быть одеты в одежду, которая поможет регулировать температуру их тела. Лучше всего подходят такие материалы, как бамбуковая вискоза, хлопок пима и органический хлопок.

HART + LAND Боди для малышей из бамбука в горошек

$ 32

ЭКСКЛЮЗИВ

Доступен в других цветах

КУПИТЬ

HART + LAND Боди из хлопка пима для малышей и малышей PJ — Bugs

$ 40

ЭКСКЛЮЗИВ

Доступны еще копии

КУПИТЬ

Спальный мешок Kyte Baby Solid

$ 49.99

Доступен в других цветах

TOG Рейтинг 1.0

КУПИТЬ

# 5 Уменьшить стимуляцию в комнате перед сном

Младенцы легко становятся сенсорными из-за чрезмерной стимуляции, поскольку все в мире становится новым для их глаз и ушей.

Мозг запускается, чтобы заставить тело чувствовать сонливость, только когда высвобождается мелатонин (нейромедиатор). Однако синий свет, излучаемый экранами, препятствует высвобождению мелатонина.

Если ваш ребенок и / или ребенок ясельного возраста подвергается воздействию экранов телевизоров или мобильных устройств, держите их подальше или выключайте каждую ночь за 2 часа до сна. Это ограничивает синий свет, который ребенок получает от экрана, что может нарушить работу гормонов, регулирующих его цикл сна и бодрствования.

Также избегайте слишком яркого света в доме за 2 часа до сна. Используйте любой диммер, который есть в вашем доме, или просто выключите часть света, чтобы уменьшить яркость.

Вот несколько советов, как дать ребенку расслабиться перед сном:

• Приглушить свет
• Переведите телефон в режим беззвучного режима
• Избегайте музыки и включайте белый шум
• Держите игрушки и экраны вне поля зрения

Если вашему малышу нужно что-то, чтобы расслабиться, попробуйте безэкранную машину для рассказа историй от Lunii или хорошую книгу!

Лунии Мой сказочный рассказчик

79 долларов США.90

КУПИТЬ

Пэт The Bunny Book

$ 28

КУПИТЬ

# 6 Выполняйте один и тот же распорядок каждую ночь до тройника

Выполняя одно и то же в одном и том же порядке ночь за ночью, вы тренируете мозг и тело вашего ребенка готовиться ко сну, когда начинается ночная рутина.

Вместо того, чтобы ждать сигналов вашего ребенка, таких как потирание глаз или зевание, начинайте каждый вечер перед сном в одно и то же время. Через несколько недель ваш ребенок легко уснет к концу занятия. Вы можете начать с купания, затем с массажа с детским маслом, а затем, одевшись, перейти к чтению книг. Затем спойте песню перед сном или включите белый шум. Что бы это ни было, делайте это каждый раз по одной и той же схеме, и ваш малыш будет знать, чего ожидать.

#TotTip

Уложите всех детей спать одновременно.

Исключая подростков, постарайтесь, чтобы все братья и сестры уходили вниз одновременно. Когда приходит время сна для всех и каждого, вашим детям может быть легче перейти спать всей группой. Хотя это может показаться хаотичным, когда все проводят время перед сном в одно и то же время, это действительно помогает младшим детям, когда они ложатся спать, когда они ложатся спать.

Кроме того, это намного менее хаотично, чем протесты маленьких, которые хотят не ложиться спать со старшими, или протесты старших детей, которые слишком шумны, чтобы малыши могли спать.Когда все ложатся спать, это больше похоже на событие, и никто из ваших детей не чувствует себя одиноким в этом процессе.

# 7 Диффузные эфирные масла

Эфирные масла содержат лекарственные соединения различных растений в их наиболее концентрированных формах. Активные терапевтические молекулы эфирных масел очень летучие, что означает, что они быстро испаряются в газ. Это молекулы, которые вы чувствуете, когда открываете флакон с эфирным маслом.Когда они испаряются в виде газа и выделяют свой запах, они также выделяют отрицательные ионы, антиоксиданты и растительные соединения с лечебным действием. Например, масло ромашки оказывает успокаивающее и успокаивающее действие, помогая детям расслабиться и заснуть.

Добавьте успокаивающие эфирные масла в режим сна и постели вашего малыша с помощью диффузора. Диффузор испускает в воздух отрицательные ионы, помогая очистить воздух от аллергии, передающейся по воздуху. Он также выделяет успокаивающие компоненты эфирных масел, чтобы ваш ребенок мог безопасно вдохнуть, где бы он ни находился в своей детской.

# 8 Добавка с витамином D

Витамин D, вероятно, наиболее известен тем, что укрепляет кости. Однако он также играет решающую роль в цикле сна и бодрствования мозга. Недостаточный уровень витамина D может нанести ущерб режиму сна и бодрствования у вашего ребенка, из-за чего ему будет сложно засыпать. Добавки с витамином D — безопасный и эффективный способ предотвратить это.

Если вы кормите ребенка грудью и ни ваш, ни ваш ребенок не получает добавки с витамином D, то ваш ребенок может быть подвержен риску дефицита витамина D.Вы можете найти капли витамина D3 в суспензии на масляной основе MCT и без других добавленных ингредиентов. Давайте эту добавку своему ребенку, чтобы убедиться, что он получает это необходимое питательное вещество.

# 9 Попробуйте ромашку

Ромашка больше всего известна как чай, но вы также можете найти ее как безалкогольную настойку, которая может помочь вашему ребенку уснуть. Как мягкое успокаивающее средство ромашка помогает нервной системе расслабиться. Если у вашего ребенка газы, запор или другой источник дискомфорта в желудке, настойка ромашки также может помочь ему, снимая воспаление кишечника.Если ваш старший ребенок пьет воду, вы можете даже попробовать дать ему на ночь ромашковый чай вместо воды.

# 10 Заполнять перед сном

Часто залогом долгого ночного сна является полный животик. Кормите ребенка молоком, чтобы уложить его спать. Как только ваш ребенок сможет есть рисовую кашу или детскую овсянку, начните давать ей на ночь примерно в то же время — в идеале, примерно за 30 минут до сна.

Малыши также нуждаются в твердой закуске перед сном, чтобы продержаться всю ночь. Вы можете предложить смузи из йогурта, крекеры с сыром или любую полезную закуску, которая нравится вашему ребенку. С спокойным желудком волны сна могут наступить легче. К тому же ваш малыш не будет так часто вставать для ночного кормления.

# 11 Попробуйте использовать интеллектуальную радионяню

Названный журналом TIME одним из «Лучших изобретений 2018 года», интеллектуальная радионяня Nanit Plus выполняет двойную роль в качестве тренера по сну, отслеживая движения и сон вашего ребенка с высоты птичьего полета в высоком разрешении.Контролируя температуру в помещении, сколько раз приходилось входить родителям, сколько времени потребовалось вашему ребенку, чтобы успокоиться, и другие важные статистические данные о сне, Nanit работает со своим приложением, чтобы дать вам представление о режиме сна ребенка, чтобы вы внесите необходимые корректировки для их улучшения.

Разработан для работы непосредственно с телефоном или планшетом, вам не нужен родительский монитор, чтобы слышать или видеть, как спит ваш ребенок. Фоновый звук позволяет вам слышать своего ребенка даже в других приложениях или когда ваш экран заблокирован.Также есть двусторонний микрофон, который позволяет говорить или петь прямо через приложение.

Умная радионяня Nanit Plus — настенное крепление

299 долларов США

Также доступен в виде напольной стойки

КУПИТЬ

Сон так важен для развития ума и тела вашего малыша.

Если у вашего ребенка и / или малыша есть проблемы со сном, ключевое значение имеет раннее вмешательство.Когда проблемы перед сном не решаются, дети начинают беспокоиться перед сном, и это усугубляет проблему.

Помогая вашему ребенку высыпаться, он может иметь большое значение для него и для вас! Чем больше уловок или «уловок» вы попробуете, тем больше у вас шансов найти то, что подойдет вашему ребенку.

Надеюсь, мы помогли вам с этими советами.