Грудное вскармливание – наивысшее искусство материнства!

Грудное вскармливание – наивысшее искусство материнства!

Как утверждает директор ЮНИСЕФ Э. Лейк: «Грудное вскармливание должно быть оценено как благо не только для детей, матерей и семей, но также как и экономия для правительства в долгосрочной перспективе».

Грудное вскармливание – наивысшее искусство материнства!

Естественное,  или грудное вскармливание совершенствовалось в течение миллионов лет эволюции. На протяжении всего существования человечества кормление грудью новорожденных являлось общим для всех народов и культур, так как обеспечивает ребенку выживание и здоровье.

По данным ВОЗ число женщин, страдающих недостаточной лактацией, во всем мире, и особенно в развитых странах Европы и Америке,  неуклонно растет.

Грудное вскармливание – естественный процесс, предназначенный родившей женщине самой природой для вскармливания ребенка и содействия его здоровому росту и развитию.   Но нередко мамы, особенно молодые и неопытные, не могут наладить кормление грудью,  несмотря на все свои усилия. Это нормально – ведь приспособиться к изменившимся обстоятельствам жизни и к различным тонкостям, связанным с уходом за малышом, не так уж просто. Однако порой такие ситуации приводят к полному отказу мамы от грудного вскармливанию или же к скорому переводу малыша на смесь.

Ежегодно с 1 по 7 августа в Беларуси Министерством Здравоохранения проводится  Всемирная  неделя поддержки грудного вскармливания, направленная на охрану, поощрение и поддержку грудного вскармливания.Акция, организованная «WorldAllianceforBreastfeedingAction» (WABA) – Всемирным союзом содействия грудному вскармливанию, проводится ежегодно в более чем 120 странах мира.именно 1 августа в 1990 году была подписана Декларация о защите, поощрении и поддержке грудного вскармливания. Декларацию подписали 32 страны и 10 агентств ЮНИСЕФ.
Неделя Поддержки Грудного Вскармливания является способом поддержки традиционного естественного вскармливания детей – грудного вскармливания.

Так что подразумевается под «кормлением в трёх измерениях»?

Говоря о поддержке грудного вскармливания, традиционно имеются в виду время и место, т.е.
Время – от подготовки к беременности до отлучения от груди и
Место — дом, общество, система здравоохранения и т.д.

Это, прежде всего, объяснение и убеждение будущих матерей, отцов, девушек и юношей, что значит грудное молоко для роста и развития ребенка. Они должны знать, что очень важно:

• раннее начало грудного вскармливания после рождения ребенка;
• исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни;
• введение надлежащего питательного и безопасного прикорма в возрасте шести месяцев наряду с продолжением грудного вскармливания.

Грудным вскармливанием, в строгом смысле слова, необходимо называть только вскармливание, при котором кормление осуществляется при непосредственном прикладывании ребенка к груди его биологической матери. Отдельно могут быть обозначены:

а)вскармливание кормилицей;

б)вскармливание сцеженным нативным материнским молоком из чашки, пипетки, зонда, бутылочки;

в)вскармливание обработанным термически материнским или донорским (банкированным) молоком.

Процесс выработки молока называется Лактацией, происходящий в результате действия гормонов и рефлексов ( пролактина и рефлекс окситоцина).

Гипофиз, железа головного мозга, вырабатывает гормон пролактин, который стимулирует выделение молока клетками молочной железы.Гипофиз в ночное время выделяет пролактина больше, чем в дневное, поэтому ночные кормления особенно помогают поддерживать регулярное поступление молока.

Окситоцин, так же как и пролактин, вырабатывается во время сосания ребенком груди за счет стимуляции чувствительных нервов соска.  Выделяется задней долей гипофиза и поступает к молочной железе через кровь. Окситоцин действует во время сосания ребенком груди и заставляет молоко выделяться именно для этого кормления. Если рефлекс не срабатывает, то ребенок может недополучать молока. Рефлекс окситоцина более сложен, чем рефлекс пролактина. На него могут оказывать влияние мысли, эмоции и чувства матери. Обычно ее чувства помогают рефлексу, но иногда они и препятствуют его проявлению.

Материнское молоко является источником гормонов и различных факторов роста, играющих важную роль в регуляции роста и дифференцировке тканей и органов ребенка. Протективные свойства молока делают его уникальным и являются не только защитой от инфекционной агрессии, но и, что очень важно, обеспечивают профилактику развития метаболического синдрома.В 2008 г. в журнале Lancet в серии о питании был отмечен факт, что ребенок, которого не кормят грудным молоком, в 14 раз более подвержен риску смерти в течение первых 6 месяцев жизни, чем ребенок, находящийся на грудном вскармливании(ГВ).

Материнское  молоко  имеет  ряд  преимуществ  перед  молоком животных (коровьим, козьим, и др.). Оно всегда свежее, стерильное, не  требует  кипячения  и  подогревания  (температура  молока соответствует  температуре  тела  ребенка),  поступает  ритмично, маленькими  порциями,  вследствие  чего  все  составные  части  пищи, гормоны  и  витамины  наиболее  полно  усваиваются  в  организме ребенка.   В  состав  женского  молока  входят  белки (лактоальбумина, лактоглобулинов и иммуноглобулинов значительно больше,  чем  казеиногена). Отношение  альбумин/казеиноген  в  женском  молоке соответствует 3:2, в  коровьем  молоке – 1:4.В среднем принято считать, что количество белка в женском молоке равно 1,5 г, жира 3,5 г,  углеводов 7,5 г  на 100 мл  молока.  Энергетическая ценность 100 мл  женского  молока  составляет 69 ккал.  Альбумины женского молока играют важную роль в связывании и  транспорте  многих  продуктов  обмена  веществ.  Молоко  богато также незаменимыми аминокислотами. По сравнению с коровьим, в нем содержится в 2 раза больше аргинина, в 1,5 раза триптофана, в 3,5 раза  цистина.  Жиры(оптимально сбалансировано  содержание  эссенциальных  жирных  -6)кислот – линолевой (  и  -3).-линоленовой (  Длинноцепочечные ненасыщенные жирные кислоты являются источником эйкозаноидов, модулирующих  интенсивность  и  продолжительность  иммунных  и воспалительных реакций, входят в состав мембран фагоцитов. ),  углеводы (представлен -лактозой,в основном   а  также  галакто-  и  фруктоолигосахаридами,  что способствует росту собственных бифидобактерий.) , минеральные  соли,  витамины,  которые  по  структуре  своей приближаются к аналогичным компонентам сыворотки крови матери.Соотношение кальция и фосфора в нем оптимально – 2:1, что облегчает всасывание кальция, а низкое содержание фосфора способствует росту бифидофлоры, и оказывает благоприятный эффект для всасывания железа. Цинк, который также содержится в грудном молоке, влияет на созревание и пролиферацию лимфоцитов, целостность слизистого барьера.  Соотношение белков, жиров и углеводов (соответственно, 1:3:6) в  материнском  молоке  создает  оптимальные  условия  для переваривания  и  всасывания  растворенных  и  взвешенных  в  молоке питательных  веществ.  . В  состав  женского молока входят гормоны, антитела и другие биологические активные вещества,  благодаря  которым  у  детей  при  естественном вскармливании  бактерицидность  крови  в 4 раза  выше,  чем  при искусственном.

В конце беременности и в первые дни после родов выделяется молозиво.  Молозиво – клейкая,  густая  жидкость  желтого  или  серо-желтого  цвета,  который  обусловлен  наличием  красящего  вещества жира. При нагревании молозиво легко створаживается. Его плотность 1050-1060. В молозиве, по сравнению со зрелым грудным молоком, больше белка, в 2-10 раз выше содержание витамина А и каротина, в 2-3  раза – аскорбиновой  кислоты,  витаминов  В12  и  Е;  в 1,5 раза больше  минеральных  веществ.  Особенно  много  в  молозиве иммуноглобулина  А.  Содержание  жира  и  молочного  сахара, наоборот,  в  молозиве  и  молозивном  молоке  ниже,  чем  в  зрелом молоке.

На протяжении второй-третьей недель после родов увеличивается количество молока и изменяется характер его выделения и состав. Это уже «зрелое» молоко.Оно кажется более жидким, чем коровье молоко, что наводит некоторых матерей па мысль, что их молоко недостаточно жирное. Однако оно содержит все питательные вещества, необходимые ребенку для роста.

Раннее молоко ребенок высасывает в начале кормления. Это серое и водянистое молоко, богатое протеином, лактозой, витаминами, минералами и водой. Позднее молоко ребенок получает в конце кормления.  Жиры являются наиболее изменчивым компонентом из всех составляющих молока. Наблюдаются суточные колебания жиров с максимумом, регистрируемым обычно поздним непосредственно после полудня, а также колебания и в течение.

Адаптация молочной железы к процессу грудного вскармливания в среднем происходит в течение 3 месяцев, но основной период налаживания лактации длится 6 недель после родов.

Первый день выделяется небольшое количество первого молозива — желтоватой мутной жидкости. К концу 2-го дня начинается выработка густого молозива насыщенного желтого и даже оранжевого цвета. 3—5-й день начинается выработка переходного молока, сменяющего молозиво и предваряющего выработку зрелого молока. Появление переходного молока может сопровождаться набуханием груди, ощущением тяжести и болезненности. Пик прилива молока длится 1—3 дня, затем грудь становится мягче. 10—18-й день начало выработки зрелого молока, которое может сопровождаться нагрубанием груди и не только ощущением тяжести и болезненности, но и подъемом температуры. 20-42-й день выработка зрелого молока.

По статистике, только 3% женщин планеты не могут кормить по физиологическим причинам. В остальных 97% случаях обычно наблюдается лишь ложная нехватка молока из-за неправильно организованного ГВ, либо временное уменьшение его выработки, связанное с т. н. молочными кризами.

Одной из причин отсутствия ГВ является некачественная подготовка женщин к кормлению грудью.

Вторым не менее важным условием поддержки ГВ является прикладывание ребенка к груди непосредственно после его рождения. Однако в большинстве  случаев  первое прикладывание бывает отсроченным в связи с оперативным родоразрешением.

После рождения ребенка у мамы, особенно у первородящей, может возникнуть ряд проблем, которые при наличии необходимых знаний она умело могла бы предотвратить, а в случае их возникновения — успешно справиться с их решением. В связи с этим наиболее частая проблема (44%) — это  возникающие сомнения в достаточности объема молока. У многих мам отсутствуют знания о самом процессе лактации, роли гормонов, задействованных в этом процессе.Младенцы плачут потому, что это, по сути, единственный способ, которым они могут сообщить о своих потребностях родителям. Однако ребенок может кричать и от усталости, голода, боли, общего недомогания, при наличии кишечных колик, дискомфорта в верхних отделах желудочно-кишечного тракта и др. Тем не менее неопытная мама готова любой крик ребенка интерпретировать как сигнал о том, что он голоден. С этой целью  необходимо обучать кормящую женщину понимать поведение своего ребенка.

Во время кормления грудью у женщин периодически бывают лактационные кризы, т.е. периоды, когда молока становится меньше. Это связано с активным ростом ребенка, когда он начинает высасывать больше молока, чем раньше. Чтобы увеличить количество молока, надо чаще прикладывать малыша к груди, и в течение 2—7 дней молока станет столько, сколько он требует. Во время лактационного криза ребенок не нуждается в докармливании.

Однако бывают ситуации, когда мать по состоянию здоровья временно не может кормить ребенка грудью; на смешанное вскармливание также приходится переходить, когда женщина и ребенок по ряду причин находятся в вынужденной разлуке. В случаях если докорм смесью или сцеженным молоком действительно показан, и для докорма используется бутылочка, особенно важно, чтобы она имела «физиологичную» соску, позволяющую обеспечивать акт сосания с вовлечением тех же мышц, что и при кормлении грудью, и чтобы ее использование не привело к отказу от груди в дальнейшем.

Итак, можно сделать вывод из выше сказанного, поддержка кормящей женщины не требует каких-либо дополнительных материальных затрат. Для ее осуществления важно понимание сути и важности проблемы ГВ, наличие качественных знаний у медицинских работников, их умение предотвращать и решать проблемы, препятствующие лактации, желание воспитать здорового ребенка, сохранив ему экологию детства.

Налаживание грудного вскармливания – одна из приоритетных задач в первые дни после родов

Грудное вскармливание, пожалуй, самая древняя человеческая деятельность, о которой мы знаем меньше всего. Сегодня, наверное, нет ни одного человека, который бы не знал, что грудное молоко – это хорошо. Будущие мамы практически с первых дней беременности слышат мантру «грудь лучше», а Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание (без прикорма, сока или воды) в течение первых шести месяцев жизни малышей.

Но и вы, и ваш малыш уникальны, и поэтому окончательное решение о грудном вскармливании и его продолжительности остается за вами. Буду рада, если моя статья поможет вам в принятии решения.

Грудное молоко обеспечивает идеальное питание для младенцев. В нем почти идеальная смесь витаминов, белков и жиров — все, что нужно вашему малышу для роста. Грудное молоко содержит антитела, которые помогают вашему ребенку бороться с вирусами и бактериями. Оно снижает риск развития астмы или аллергии у вашего ребенка. Кроме того, дети, которые вскармливаются исключительно грудью в течение первых 6 месяцев, имеют меньше ушных инфекций, респираторных заболеваний и приступов диареи.

В некоторых исследованиях грудное вскармливание было связано с более высокими показателями IQ в более позднем детстве. А физическая близость, кожное прикосновение и зрительный контакт — все это помогает вашему ребенку чувствовать себя в безопасности. У детей на грудном вскармливании больше шансов набрать нужный вес. Последние исследования свидетельствуют, что оно играет важную роль в профилактике синдрома внезапной детской смерти.

Грудное вскармливание способствует выработке у мамы гормона окситоцина, который помогает матке вернуться к размеру до беременности. Оно снижает риск возникновения рака молочной железы и рака яичников, способствует сжиганию лишних калорий у мамы, поэтому оно может помочь быстрее нормализовать свой вес.

Недавно западные исследователи установили, что специфическое взаимодействие между грудным молоком и детской слюной создает своеобразную смесь, которая убивает бактерии.

Говоря о кормлении грудью, принято использовать термин «сосание груди». Хотя, по мнению специалистов биомеханики, извлекая молоко из груди, малыш на самом деле не сосет грудь, а совершает сложные двигательные операции, которые включают сжатие и создание вакуума. Именно благодаря этим движениям, малыш формирует челюсти, прикус и мышцы лица, которые в свою очередь влияют на жевание, дыхание и глотание.

В период грудного вскармливания маме не нужно покупать и измерять смеси, стерилизовать соски и баночки, а значит, оно экономит ваше время и деньги. Оно гарантирует маме время, когда она может расслабиться и отдохнуть.

Но вот запас молока остается загадкой — нет четкого ответа на вопрос, почему некоторые женщины производят слишком много молока, в то время как другие должны приложить очень много усилий, чтобы наладить выработку молока в нужном для своего малыша количестве.

Не ясно, почему и кто из кормящих мам подвержен инфекциям, связанных с грудным вскармливанием. И какие меры стоит предпринять, чтобы их избежать, что нужно делать кормящим мамам при переизбытке молока, а что при его нехватке. Как известно, эффективность чаев для повышения лактации невысокая, а советы прикладывать капустные листы при избытке молока также не выдерживают никакой критики.

В кругу перинатальных психологов можно услышать мнение, что ученые знают больше о том, что находится в помидоре, чем о том, что есть в материнском молоке. И эта ироничная шутка очень похожа на правду. И пока ученые продолжают исследовать список ингредиентов грудного молока, алгоритм того, как оно туда попадает, почему именно эти, а не другие ингредиенты и как мамин организм узнает, в каких именно микроэлементах нуждаться ее малыш, молодые мамочки не всегда могут получить необходимую консультационную поддержку.

Считается, что любая молодая мама может легко наладить грудное вскармливание, потому что это естественный и природный процесс. Но, как показывает практика, для некоторых мам этот процесс оказывается абсолютно «сизифовым», из-за таких факторов как количество молока, размер соска и груди, а также способа прикладывания малыша к груди.

Несмотря на официальные рекомендации кормления грудью, к сожалению, не все роддома могут оказать необходимую практическую поддержку мамам, настроенным на грудное кормление. Как правило, они получают только общую информацию о своем питании при грудном вскармливании, способах прикладывания малыша к груди и о профилактике трещин сосков.

Безусловно, сегодня многие роддома отдают предпочтение таким практикам, как «совместное пребывание», «кожный контакт» и избегание формул. Они важны и являются вспомогательными при налаживании процесса кормления грудью. Но, в тоже время, далеко не все медсестры, которые помогают маме в первые часы и дни после родов, являются квалифицированными специалистами по лактации с опытом решения конкретных проблем. Они не работают круглосуточно, и зачастую их не хватает для удовлетворения потребностей всех кормящих мам.

Поэтому мамам заранее стоит иметь контакты консультантов по грудному вскармливанию, которые чаще всего не работают в медицинской сфере. Большинство из них имеют достаточно знаний и опыта в том, как устанавливать и корректировать грудное вскармливание с моментов жизни вашего малыша.

Подробнее

Налаживание грудного вскармливания, лактации

Кормление грудью и возможные проблемы

Какие возможные проблемы могут приследовать мам которые кормят своих младенцев грудью, и советы по тому, как с ними бороться.

Грудь во время беременности

Гормональные изменения в период вынашивания ребенка являются первопричиной повышения притока крови и деформации тканей молочной железы.

Диета кормящей мамы в первый и последующие месяцы

Рождение ребенка это большая радость. Но каждая вторая мама испытывает некоторые сложности, особенно при кормлении грудью, желая вернуть свой прежний…

Позы кормления грудью удобные для мамы и правильные для ребенка

Хотите узнать позы, при которых кормление грудью будет успешным? Думаете, одновременное кормление двойни невозможно?

Режим грудного вскармливания новорожденного ребенка

Каким должен быть правильный режим кормления грудного ребенка: советы вскармливания малыша опытных мам. Кормление грудным молоком по часам или по…

Как часто кормить новорожденного грудным молоком: по требованию или по режиму?

Как часто нужно кормить новорожденного. Режим питания грудным молоком. Советы Трейси Хогг и Мелинды Блау, Е. О. Комаровского и семьи…

Когда начинать кормить новорожденного грудным молоком?

Через сколько кормить новорожденного грудным молоком? Как начать грудное вскармливание и правильно сцеживать грудное молоко?

Советы кормящим мамам

В данной статье представлены все самые частые ошибки неопытных кормящих мам при начале грудного вскармливания. Прочитайте, чтобы не повторять ошибок.

5 советов восстановления лактации грудного молока

Как вернуть лактацию грудного молока? Это извечный вопрос, интересующий многих кормящих женщин по всему миру. Мы знаем ответ!

Вопросы о кормлении грудью

Наиболее частые вопросы о грудном вскармливании. Боль при кормлении, частота прикладывания, как определить, наедается ли малыш

Начало грудного вскармливания — mama.ru

Правильно организованное грудное вскармливание позволит маме избежать многих проблем с лактацией, а маленькому — расти здоровым и чувствовать себя защищенным.

Что важно для успешного начала

+ Прикладывание к груди в первые минуты или часы после рождения
Постарайтесь, чтобы ребёнка приложили к вашей груди сразу после родов, прямо в родзале, даже если у вас была операция кесарева сечения, лучше ещё до отделения плаценты. Пусть малыш сосёт при первом прикладывании столько, сколько захочет.

Близость мамы сразу после рождения способствуют ослаблению родового стресса для младенца: он чувствует безопасность, легче адаптируется к новым для него условиям.

Раннее прикладывание к груди позволяет ребенку получить молозиво, важное для формирования кишечной микрофлоры, иммунной системы, готовящее его пищеварительную систему к усвоению грудного молока.

+ Важность молозива
Первые капли молозива, пришедшие после родов – самые главные. Его обычно очень мало – это не должно пугать, даже такое количество способно удовлетворить потребности младенца в первые дни жизни. Вскармливание молозивом при регулярном прикладывании — важнейший этап для начала грудного вскармливания.

+ Совместное пребывание мамы с малышом в роддоме
Важно обеспечить ребенку кормление “по требованию”: чем чаще он сосет, тем лучше стимулируется грудь, а значит, будет нужное количество молока. Кроме того, близость мамы и физический контакт с ней позволяют малышу легче адаптироваться к новым условиям жизни.

+ Частое прикладывание к груди
Первые несколько суток прикладывайте ребёнка к груди как можно чаще, желательно не реже, чем каждые 20 минут.

+ Кормление “по требованию”
Следите за просьбами и сигналами ребёнка. Кормление новорожденного по требованию ещё называют «давать грудь на каждый писк». И это совершенно правильная позиция, способная обеспечить стабильную лактацию в самом её начале. Не бойтесь «перекормить» ребёнка, — всё, что будет съедено сверх меры, ребёнок просто отрыгнёт.

Кормление для ребёнка — не только, а иногда и не столько еда. Единственное место, где ребёнок чувствует себя в безопасности – это у груди матери. Кроме того, единственный способ увеличить выработку молока — сосать интенсивнее (т.е. прикладывается чаще и на более продолжительное время).

+ Ночные кормления
Обязательно кормите ребёнка ночью. Самая большая выработка гормонов, необходимых для правильной регуляции процесса лактации, происходит в ночные и предутренние часы. Желудок ребёнка способен переваривать и усваивать пищу в любое время суток, это его физиологическая норма.

+ Правильное прикладывание к груди
Следите за тем, чтобы ребёнок полностью захватывал максимум ореолы соска, его подбородок был прижат к груди, язык находился под соском и делал «загребательные» движения, чтобы ребёнок сосал мерно, не причмокивая, и его нос касался груди.

+ Разнообразные позы при кормлении
Позы для кормления также необходимо подбирать с учётом не только удобства и комфорта, но и правильной физиологичной позиции ребёнка у груди.

Нет универсальной позы для кормления, позы индивидуальны, особенно если у вас имеются зашитые разрывы или вы перенесли разрез промежности. Вы можете выбрать для себя любую удобную позицию. Самое главное, чтобы это было действительно удобно и вам, и ребёнку. Поза сидя должна быть максимально комфортной, чтобы не было нагрузки на спину, под локоть можно подложить подушку, можно использовать подушку для кормления, которая, находясь вокруг вас, будет полностью приподнимать ребёнка до уровня груди .

Меняйте позы, если вам кажется что ребёнок плохо сосёт.

+ Спокойное отношение к возможным трудностям
Если у вас появились болевые ощущения, трещины сосков /articles/treschiny-soskov, постарайтесь связаться с кем-то, кто поможет вам наладить прикладывание. Не стоит сразу смазывать грудь чем-либо без рекомендации специалиста по грудному вскармливанию.

+ Сохранение грудного вскармливания в сложной ситуации
Если в первые дни после родов вскармливание ребёнка грудью по каким-то причинам невозможно, обязательно сцеживайтесь руками или с помощью молокоотсоса. Регулярный отток молока с первых дней после родов является залогом долгой, полноценной лактации в будущем. Постарайтесь кормить малыша сцеженным молоком и обеспечить ему физический контакт кожа к коже, чтобы он узнавал ваше сердцебиение, к которому привык в утробе, чтобы привыкал к вашему запаху и теплу кожи, и чтобы впоследствии было легче наладить грудное вскармливание

Эксперт Александра Кудимова, перинатальный психолог

Постарайтесь оградить себя от тех людей, которые пытаются нарушить вашу решимость кормить малыша грудью. На вмешательства медиков и родственников отвечайте уверенно, что вы делаете всё, что считаете самым лучшим для ребёнка, в согласии с установленными нормами Всемирной Организации Здравоохранения. Помните, что любой медицинский работник, который не поддерживает вышеописанную стратегию успешного начала грудного вскармливания, утверждённую ВОЗ-ЮНИСЕФ, признаётся “специалистом, не поддерживающим грудное вскармливание”.

Чего не стоит делать вначале

— Сцеживать остатки молока после каждого кормления
Не нужно сцеживать грудь после кормлений. Грудь не может стать полностью опустошённой, процесс выработки молока происходит постепенно и последовательно, он полностью регулируется ребёнком.Молочная железа продуцирует столько молока, сколько у неё забирают. То есть, если сцеживать молоко — грудь «думает», что нужно воспроизвести такое же количество. Соответственно, простая математика процесса сцеживания диктует груди вырабатывать большее количество молока, чем может физически съесть ребёнок, что чревато застоями не употреблённого вовремя молока, а значит опасно закупоркой протоков и лактостазом.

— Мыть грудь с мылом
Частое мытье груди и частое использование мыла может нарушить естественный защитный слой на коже, привести к ее пересушиванию и трещинам сосков. Как правило, достаточно обычной ежедневной гигиены.

— Делать искусственные перерывы между кормлениями
Не нужно делать искусственные перерывы между кормлениями, особенно ночью — все дети имеют совершенно разный аппетит и режим пищеварения. Многие малыши не успевают наесться за одно кормление — они элементарно устают сосать. Поэтому, если в течении часа ребёнок просит грудь два, четыре и больше раз — спокойно предлагайте ему её, он не объестся, лишнее он просто отрыгнёт. Если же, наоборот, ребёнок может сосать не переставая в течении часа — это его индивидуальная особенность, — нельзя отрывать его от груди. Даже если вам кажется, что грудь уже совсем «съедена», а малыш лопнет — дайте ему самому закончить процесс, возможно он просто сосёт «в утешение», или пытается заснуть, что значительно легче для младенца, имеющего «грудь в зубах».

— Предлагать новорожденному малышу пустышку
Пустышка мешает сформироваться правильному захвату.

Если вы всё же решили давать ребёнку пустышку, не давайте её хотя бы первые 15 суток — в это время налаживается правильное физиологическое сосание груди, пустышка может нарушить этот процесс и не даст ребёнку возможности привыкнуть к верному захвату, ребёнок начнёт путать технику сосания и может рассосать грудь до трещин сосков.

— Кормить младенца из бутылочки
Бутылочка, так же, как и пустышка, мешает формированию правильного захвата груди, приучает к более легкому добыванию молока, что может привести к отказу от груди. При необходимости, покормите маленького с ложечки, или пипетки.

— Докармливать ребенка смесями
Не нужно докармливать ребёнка смесями в ожидании прихода молока. Молозиво — высокоэнергетический продукт, способный поддерживать организм младенца до прихода молока. Смешанное вскармливание опасно нарушением микрофлоры кишечника, лактазной недостаточностью; ферменты грудного молока начинают хуже расщепляться, что ведёт к болям в животе, отказам от груди, стрессовому состоянию организма ребёнка. Грудное вскармливание закладывает иммунитет ребенка.

Не дайте сбить себя с толку, не впадайте в панику, если вам покажется, что у вас уменьшается количество молока, ищите поддержку у консультантов и опытных кормящих мам. Если вам кажется, что у вас мало молока, пригласите специалиста по грудному вскармливанию: пусть вас проконсультируют, как увеличить выработку молока прежде, чем вы введёте смесь. Никогда не начинайте докорм самостоятельно, без рекомендаций педиатра, поддерживающего грудное вскармливание!

— Поить маленького водой
Молоко почти на 90% состоит из воды, и здоровый ребенок не нуждается в дополнительной жидкости.

Не давайте ребёнку ничего, кроме груди. Вода, наполняя крошечный желудок новорожденного, лишает его аппетита, нарушает мифрофлору кишечника, сосание из бутылочки мешает формированию правильного захвата и сосания груди.

Эксперт Александра Кудимова, перинатальный психолог

Не стоит позволять родственникам и чужим людям слишком часто брать на руки новорожденного. Вовлечённый в суету малыш, чья психика ещё не достаточно стабильна для активного общения, может получить нервное потрясение от незнакомого запаха, голоса, прикосновений. Из-за отсутствия маминого тепла и запаха груди ему становится настолько тревожно, что это может нарушить его сон, а также аппетит. А самым неприятным последствием может стать психоэмоциональная депривация (отторжение матери) и отказ от груди.

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Грудное вскармливание после кесарева сечения

На сегодняшний день процент родов с помощью кесарева сечения, к сожалению, достаточно высок.  Эта тенденция не может не беспокоить будущих мам, которым предстоят такие роды и которые планируют кормить своего ребенка грудью. Ведь вокруг грудного вскармливания после кесарева сечения ходят очень много разговоров, которые иногда совсем не оправданы. Многие считают, что после таких родов у женщин может не вырабатываться молоко или что его будет очень мало, и женщина сможет кормить не более трех — четырех месяцев. Но так ли это?

Самое главное, что должна запомнить мама, которая родила ребенка по средствам кесарева сечения, что она обязательно сможет кормить грудью своего малыша. Но чтобы быть готовой к этому процессу, нужно учесть некоторые особенности в налаживании грудного вскармливания после родов с оперативным вмешательством.

Слабость ребенка после КС

Еще одна проблема, с которой может столкнуться женщина после кесарева сечения — это вялость и слабость малыша. Но не стоит беспокоиться, если по началу ребенок не проявляет интереса к маминой груди. Эта ситуация исправима, просто нужно немного времени и терпения.

Тесный контакт с малышом, положение «кожа к коже», ношение на руках или в слинге помогут адаптировать младенца и пробудить в нем врожденные инстинкты. Не сегодня, так завтра малыш обязательно возьмет грудь, если мама не будет отчаиваться и продолжит попытки  прикладывания.

Чтобы простимулировать ребенка, можно выдавливать несколько капель молозива на губки новорожденного. Пробуйте давать молозиво из пипетки или ложечки. Помните, что если кормление осуществляется не с помощью бутылочки, а например, из пипетки, шприца или ложечки, вам будет легче научить ребенка правильно захватывать грудь. 

Если ребенок не может пока прикладываться к груди, но вы планируете наладить грудное вскармливание, сцеживайте молоко. Это поможет стимулировать и поддерживать лактацию до тех пор, пока ребенок не начнет прикладываться. 

Задержка прихода молока

После кесарева сечения может быть задержка прихода молока. Это связано как с самим оперативным вмешательством, так и с тем, что, как правило, после такой операции мама позже прикладывает к груди ребенка, чем после естественных родов, потому что она может себя плохо чувствовать и не пребывать совместно со своим ребенком. Но если есть возможность совместного пребывания с малышом сразу после кесарева сечения, то это будет отличным шансом организовать грудное вскармливание, как можно быстрее.

Даже если вы чувствуете, что сразу после родов вы не в состоянии прикладывать ребенка к груди, просто держите его на руках, смотрите на него, знакомьтесь с ним, прикасайтесь к нему, ведь все это, любой контакт с новорожденным, особенно контакт «кожа к коже», поможет в стимуляции выработки молока и его притока к груди. 

После операции приблизительный срок прихода молока может быть от трех до семи дней. Это зависит как от состояния женщины после операции, так и от медикаментов, применяемых во время кесарева сечения, и, конечно, от частоты прикладывания к груди ребенка. 

Проводимые датскими учеными исследования с двумя группами женщин, которые рожали по средствам кесарева сечения, показали, что женщины после эпидуральной анастезии легче и быстрее налаживают ГВ, чем те, которые рожали под общим наркозом.   

Послеоперационная боль

Также после кесарева сечения выработке грудного молока могут помешать болевые ощущения, которые неизбежны после оперативного вмешательства. Из за шока и боли, которую испытывает женщина, происходит блокировка выработки гормона окситоцина, отвечающего за выделение молока из груди. В таком случае поможет легкий массаж грудных желез или сцеживание молока. Также теплое питье перед самим процессом грудного вскармливания будет способствовать повышению уровня окситоцина и молоко будет легче вытекать из груди, что облегчит процесс кормления для ребенка.

После кесарева сечения очень важно, чтобы в первые дни после выписки из роддома с мамой был постоянный помощник, который не только поднесет ребенка, но и возьмет на себя бытовые обязанности. Это поможет роженице восстановиться гораздо быстрее. 

Заметно выручит также удобное белье для кормления, позволяющее быстро и легко приложить ребенка к груди, как только это потребуется. Кормление по требованию и частые прикладывания также являются залогом скорейшего налаживания ГВ.

Удобная поза для кормления

Также очень важно подобрать ту позу для кормления, удобную маме и ребенку, и не будет нагружать послеоперационный шов. Кому-то будет удобно кормить сидя в положении «колыбель» с помощью специальных подушек для кормления, а кому-то лежа. Какую бы позу вы ни выбрали, учитывайте, что вы не должны испытывать никакого дискомфорта, позиция должна быть удобна для длительного кормления, а ребенок должен иметь возможность для хорошего и правильного захвата груди.  

Процесс гв после кесарева не отличается от гв после естественных родов

Итак, как вы смогли убедиться, сам процесс кормления грудью после кесарева сечения практически не отличается от кормления после естественных родов. Операция может повлиять на начало и становление грудного вскармливания, но не на продолжительность и качество. К тому же, совсем не обязательно, что у вас будет какой-либо из перечисленных симптомов. 

Главное помните, что основополагающим принципом является стремление и желание мамы организовать грудное вскармливание.

Начало грудного вскармливания, первые дни

Большинство женщин понимают преимущества грудного вскармливания и хотят кормить грудью своих малышей. Однако, в некоторых случаях одного только желания бывает недостаточно. В этой статье мы поделимся информацией, которая поможет Вам наладить грудное вскармливание с самых первых дней таким образом, чтобы процесс кормления малыша приносил только радость.

Подготовка к грудному вскармливанию.

Зачастую мамы, ожидающие появления малыша на свет, слышат мнение, что к кормлению грудью необходимо готовиться, что важно подготовить себя и грудь к грудному вскармливанию. Как же это сделать? Сразу скажем, что растирание груди, массаж сосков, подкладывание в белье грубой ткани и другие способы «укрепления» кожи сосков никак не влияют на качество дальнейшего грудного вскармливания. И даже наоборот – такие действия крайне нежелательны, ведь чрезмерная стимуляция груди на поздних сроках беременности может в некоторых случаях привести в преждевременным родам. Просто поверьте, что природа уже все сделала за Вас! Наше тело – уже совершенный инструмент и готовить грудь к естественному процессу каким-то специальным образом нет нужды.

Пожалуй, один из важнейших моментов в подготовке к успешному грудному вскармливанию будет заключаться в том, чтобы заручиться поддержкой своих родных и близких, опытных в вопросе грудного вскармливания подруг – в настоящем или прошлом успешно кормящих мам. Было бы полезно посетить встречу группы поддержки кормящих мам в своем городе. Кроме того, желательно во время беременности изучить всевозможную современную информацию о грудном вскармливании. А после родов невозможно переоценить помощь семьи – именно она имеет огромное значение для того, чтобы первое время кормящая мама могла посвящать максимум времени своему ребенку и налаживанию грудного вскармливания.

Первое прикладывание к груди.

Итак, ребенок появился на свет! Что же происходит дальше? Обычно малыша тут же выкладывают маме на живот и оставляют лежать так на некоторое время, давая насладиться первой встречей «вживую». Это очень важный момент как для мамы, так и для малыша. Отдохнув после родов, малыш начинает искать грудь и присасывается к ней. Весь процесс может занять до 40 минут или чуть больше. Поэтому желательно не торопиться, если это позволяют условия в роддоме. Для мамы раннее прикладывание к груди помогает начать матке сокращаться, что снижает риск воспалений и послеродовых кровотечений. В первые дни из-за сокращений матки под воздействием окситоцина Вы можете ощущать что-то наподобие родовых схваток (конечно, гораздо менее сильных и менее болезненных), в то время как малыш будет сосать грудь.

Конечно же, очень желательно проконтролировать правильность захвата груди ребенком при первом прикладывании.
Это позволит:

• избежать болезненных ссадин и трещин на груди мамы;
• наслаждаться процессом кормления грудью без неприятных ощущений;
• предотвратить нагрубания и отеки груди в момент прихода молока;
• обеспечить хорошее отделение молозива, а затем и стабильную выработку молока в нужном ребенку количестве.

Если роды прошли не так как планировалось, или была проведена операция кесарева сечения и первое прикладывание малыша произошло позже, чем хотелось бы – не расстраивайтесь! У Вас впереди еще будет возможность приложить малыша к груди и организовать грудное вскармливание должным образом. В любом случае, какие бы трудности не возникли, все проблемы можно разрешить, особенно с помощью опытного консультанта по грудному вскармливанию.

Первые дни кормления грудью.

Многих мам сразу после родов начинают тревожить вопросы: «Когда придет молоко?», «Чем я буду кормить ребенка, если молоко придет не сразу?».

Действительно, молоко обычно приходит не сразу, а с 3 по 7 день после родов (это может сопровождаться тяжестью, болезненностью, набуханием молочных желез).  А сразу же после родов грудь начинает выделять молозиво – клейковатую жидкость в небольшом объеме. Молозиво – ценнейшая жидкость, богатая антиинфекционными факторами, антителами, олигосахаридами (играющими роль пребиотиков), витаминами. Объем молозива в первые сутки составляет от 10 мл, а к третьим суткам его объем возрастает до примерно 100 мл. Молозиво не случайно имеет столь малый объем, ведь организм новорожденного еще не может справиться с большим объемом питания. Однако, несмотря на столь малый объем, в этой первой пище есть все необходимые питательные вещества (например, содержание белка в молозиве равно 14%, что примерно в три раза больше количества белка в зрелом молоке). Поэтому новорожденные, как правило, абсолютно не нуждаются в докорме!

В первые дни все дети теряют вес. Это безусловно тревожный момент для родителей. Но даже это не значит, что ребенок голодает: такая потеря веса является физиологической и естественна для новорожденного ребенка – она связана с потерей жидкости малышом при дыхании, испарении через кожу, с мочой и меконием.  Нормой считается снижение веса на не более, чем на 10% от первоначальной массы тела, а уже к 10-14 дню жизни, при адекватной организации питания, вес ребенка при рождении восстанавливается и начинается набор веса.

Итак, для малыша совершенно естественно находиться с мамой с самых первых дней после родов. Мама и малыш учатся взаимодействовать друг с другом, а частое сосание груди дает хороший старт успешному кормлению. Что значит «частое сосание», кормление по требованию? Многие мамы говорят: «Я кормлю по требованию, раз в 2-3 часа». Однако здоровый доношенный новорожденный, как правило, хочет сосать грудь чаще – в норме новорожденный прикладывается к груди в среднем 12-15 раз за сутки.

Постарайтесь не пропускать первые сигналы малыша, желающего приложиться к груди, например, такие, как:

• мотание головкой из стороны в сторону;
• высовывание язычка;
• сосание кулачков;
• кряхтение;
• плач – последний сигнал, который отчаявшийся малыш подает маме. Важно помнить, что спокойный ребенок возьмет грудь наиболее правильно, а приложить кричащего, захлебывающегося плачем ребенка будет сложнее.

Также существует кормление «по требованию мамы». Это значит, что маме лучше разбудить ребенка, если он спит более 2 – 2,5 часов. Бывает, что дети начинают много спать и с трудом пробуждаться от слабости. В конечном итоге за этим нередко следует потеря веса ребенка и/или застои в груди, уменьшение количества молока у мамы.

Старайтесь не перекладывать малыша часто от одной груди к другой. Продолжительное сосание одной груди (20-40 минут) позволит малышу добраться до заднего молока – более жирного и калорийного. Нормально, если в первое время ребенок будет сосать и делать паузы с грудью во рту. Когда он насытится, он сам отпустит грудь.

Мешают налаживанию грудного вскармливания такие предметы, как бутылочки и пустышки. Дело в том, что бутылочку ребенок сосет совсем не так, как грудь. Сосание груди – труд для малыша. Из любой бутылочки (даже анатомической, ортодонотической и любой самой современной) добыть питание гораздо легче. Замечено, что после знакомства с бутылочкой или пустышкой малыши начинают нервничать у груди, а в отдельных случаях вообще отказываются брать грудь.

При правильной организации грудного вскармливания нет необходимости регулярно сцеживать грудь. Бояться застоев молока не нужно, если следить за тем, как малыш захватывает грудь, и кормить его по требованию. Более того, регулярные сцеживания могут как раз привести к застоям (ведь молока будет образовываться все больше и больше, и ребенок не будет с ним справляться).

В завершение статьи хочется сказать, что рождение ребенка – это величайшая радость. И в то же время забота о ребенке – большой труд, особенно для родителей первого малыша. Будьте готовы к тому, что не все окажется так, как Вы себе представляли или не так, как написано в книжке. Главное – не оставаться со своими трудностями один на один, не стесняться обращаться за помощью к бабушкам, родственницам, подругам. Сейчас как никогда Вы имеете на это полное право! Ну а трудности в кормлении малыша всегда помогут преодолеть наши консультанты по грудному вскармливанию.

Дарья Фельдшерова, консультант по грудному вскармливанию
(под ред. Алёны Коротковой, психолога, консультанта по грудному вскармливанию)

10 трудностей на пути к грудному вскармливанию

Готовясь к рождению ребенка, будущая мама не всегда подозревает, что налаживание лактации потребует от нее определенных усилий и, возможно, даже борьбы за молоко. Какие трудности могут помешать грудному вскармливанию (ГВ)? Почему многие мамы сдаются и переходят на смесь? И что делать, чтобы кормить долго?

Книга «Сильно беременная» Лин Северинсен номинирована на премию «Здравомыслие». Проголосовать за нее, а также за другие книги на медицинскую тематику можно здесь

Нарушение техники кормления

ВОЗ рекомендует приложить ребенка к груди в первый же час после рождения и далее кормить по требованию. В течение шести месяцев жизни ребенок должен получать только грудное молоко — докорм и допаивание водой не требуются. Сохранение ГВ желательно до 24 месяцев, молоко не теряет своей пищевой ценности для подросшего ребенка. Советские предписания педиатров — кормить строго по часам и не разрешать сосать грудь более 20 минут за раз — сегодня считаются вредными и неактуальными. Но не все мамы знают об этих тонкостях. Под влиянием неправильных советов от медперсонала или пожилых родственников эти советы легко нарушить. Если в роддоме мать находится отдельно от малыша, а по возвращении домой кормит его строго по часам, не позволяет сосать подолгу, не дает грудь в ночное время — с лактацией можно попрощаться. Еще одним фактором риска является ранний выход матери на работу. Однако даже работающие женщины при желании могут сохранить лактацию: для этого нужен лишь молокоотсос и комната, в которой можно сцедить молоко без свидетелей.

Боль и травмы сосков

Первые попытки кормления могут быть болезненными: ребенок еще не умеет сосать правильно, а соски, не испытывавшие ранее такой нагрузки, легко травмируются и даже кровоточат из-за микротрещин. При этом малыш готов висеть на груди часами, так как это самое естественное его занятие в первый месяц жизни. В результате кормление превращается в настоящую пытку. И если в этот момент подруги или недобросовестные врачи заверят женщину, что смеси ничуть не хуже и не стоит мучиться, то молодая мама может сдаться и отказаться от своих попыток. Но выход есть: кормление через специальные насадки, смазывание сосков специальными мазями («Бепантен» и др.) и воздушные ванны для груди за несколько дней приведут к заживлению повреждений, ребенок научится сосать правильно и лактация наладится. Главное — не сдаваться!

Ранний ввод бутылочек и сосок

Специалисты по ГВ предупреждают: когда вы учитесь кормить ребенка, а ребенок учится правильно брать грудь, этому процессу не должны мешать бутылочки и соски. В некоторых роддомах до сих пор пренебрегают этим простым правилом и дают малышам смесь до того, как они попробуют материнскую грудь. Если медперсонал свободно выдает смесь, а новорожденный плохо спит, плачет по ночам, неумело берет грудь, зато хорошо сосет соску, то молодая мама, беспокоящаяся о своем малыше, скорее всего, начнет кормить его из бутылочки. И это будет большой ошибкой: потому что ребенок создан, чтобы добывать молоко из тугой материнской груди, высасывая его каплю за каплей, пока оно не начнет течь свободно и легко. А если он сыт и привык к бутылочке, то тяжелая работа ему вряд ли придется не по душе и он будет требовать сладкую смесь.

Паника матери

Это довольно страшно: быть единственным источником пищи для своего ребенка до шести месяцев. Очень трудно поверить в то, что малыш не голодает. Особенно в начале. Ведь молоко в норме приходит только на третий-пятый день, а до этого нужно терпеть и ждать, несмотря на крики малыша и возможные бессонные ночи. Рассказы медперсонала про целебное молозиво, которое выделяет грудь уже с первого дня, не всегда убедительно действуют на только что родившую женщину. Неудивительно, что многие новоиспеченные мамы начинают подкармливать своих детей смесями. Да и сами медсестры готовы принести заветную бутылочку, чтобы не слушать концерты в ночные часы. Так что страхи, паника и неопытность тоже ведут к краху ГВ в самом его начале.

Неправильная форма сосков

Большинство женщин могут кормить ребенка грудью. Но это гораздо сложнее сделать, если у матери плоские или впалые соски. Ребенку трудно взять грудь, и это создает большие сложности во время налаживания лактации. В таком случае понадобится помощь акушерки или специалиста по грудному вскармливанию. Проблему могут решить специальные девайсы, продающиеся в аптеке: накладка-формирователь для впалого соска и корректор соска, использующийся для его вытягивания. Но не все мамы о них знают и не все берут их в роддом, поэтому возникает противоречие в виде пришедшего молока и не берущего грудь ребенка, что может привести к панике и раннему переходу на смеси.

«Мало молока»

Очень часто во время налаживания лактации возникает проблема с нехваткой молока. В некоторых случаях она воображаемая, так как о количестве молока в груди нельзя судить по визуальному осмотру или личным ощущениям. Из маленькой и мягкой груди может выделяться много молока, а из большой — мало, размер не имеет значения. О реальном дефиците молока свидетельствуют такие критерии, как количество мочеиспусканий у младенца и изменения в весе (которые при подозрениях на нехватку питания оцениваются по весам до и после каждого кормления). Но даже если у женщины действительно не хватает молока и она вынуждена ввести смесь, борьба за грудное вскармливание должна продолжаться. Повысить лактацию помогает обильное питье для женщины, частое прикладывание ребенка к груди, длительное сосание, а главное — обязательные ночные кормления. Совместный сон, телесный контакт, кормление по требованию и метод «гнезда», когда ребенок почти все время проводит с грудью во рту, приводят к приливам молока и позволяют быстро отказаться от смеси. И конечно, в первую очередь нужна уверенность кормящей мамы в результате: состояние стресса и тревожность напрямую влияют на выработку молока в ее организме.

Ребенок-соня

Бывает и так, что ребенок рождается «подарочным»: он мало кушает и крепко спит. Как ни странно, именно эти факторы могут погубить грудное вскармливание, ведь для его налаживания нужен активный сосунок и частое стимулирование груди, особенно в ночные часы. Выработка молока в женском организме контролируется гормоном пролактин, который в ночные часы вырабатывается в два раза активнее, чем днем. Поэтому так важны ночные «перекусы» с 3 ночи до 8 утра — именно в это время повышена выработка пролактина. В норме ребенок до года должен питаться ночью три-четыре раза и больше, поэтому многие мамы выбирают совместный сон. Если ребенок на грудном вскармливании спит восемь-десять часов непрерывно и не просит грудь, есть повод для беспокойства: это возможно в случае глубокого стрессового сна или при искусственном питании. Есть и более жестокий вариант: мать сама отучила ребенка от ночных кормлений, игнорируя его потребности. К сожалению, такой режим несовместим с грудным вскармливанием, это опасно и для матери: если она не сцеживается по ночам, то возможна гиперлактация и лактостаз.

Проблемы со здоровьем у малыша

Когда по каким-то причинам ребенок не может правильно брать грудь, имеет проблемы со здоровьем, находится в отделении для недоношенных, разлучен с матерью, у женщины может пропасть молоко, если не приложить усилий по его сохранению. Для поддержания лактации необходимо регулярно сцеживаться с помощью молокоотсоса, в том числе ночью. Специалисты по грудному вскармливанию советуют давать молоко ребенку с ложки или из шприца (без иголки), выдавливая его за щечку, чтобы малыш не привык к бутылочке. Правильный захват груди также могут помочь обеспечить консультанты по ГВ, хотя это по большому счету дело природы и сноровки.

Проблемы со здоровьем у мамы

Роды и послеродовой период не всегда проходят гладко. Бывают различные осложнения, и иногда молодая мать после выписки снова попадает в роддом, а ребенок остается с отцом или бабушкой. После такой разлуки и перенесенного лечения восстановить лактацию очень сложно, и многие даже не пробуют, ссылаясь на то, что «молоко перегорело». Но на самом деле лактация возможна даже у нерожавших и пожилых женщин, об этом пишут многие исследователи.

«У «дикого» племени американских индейцев — ирокезов — в случае смерти кормящей матери младенец от голода никогда не погибает. Его берет к себе бабушка и прикладывает к своей пустой груди… непрерывное сосание даже у самой старой бабушки через двое — двое с половиной суток вызывает появление первых капелек молока. Обрадованный младенец начинает сосать с новой силой и через сутки–другие наедается досыта», — пишет педагог Борис Никитин, один из основоположников методики раннего развития.

В разлуке с ребенком женщине необходимо сцеживаться с помощью молокоотсоса, а при воссоединении делать все возможное, чтобы ребенок часто сосал грудь. Для спокойствия и возвращения лактации врачи прописывают матерям гомеопатические средства: например, «Апилак» и «Млекоин», чаи для лактации, обильное питье.

Молоко «не такое»

Если ребенок теряет в весе или не добирает норму, часто можно услышать оправдание: виновато жидкое молоко. Даже врачи могут указать матери на то, что молоко «не такое» или даже «вредит». При высыпаниях на теле ребенка пеняют на погрешности диеты у матери, вызывающие аллергию у малыша. Частый жидкий стул и кишечные колики, которые в норме встречаются у многих младенцев, принимают за непереносимость лактозы и переводят ребенка на безлактозную смесь. Также врачи могут запретить кормить ребенка грудью при несовместимости по группе крови. Но все эти диагнозы требуют серьезного подтверждения и анализов, консультаций с разными специалистами, а понятие о слишком жидком молоке и вовсе относится к мифам. Не отказывайтесь от грудного вскармливания по недоказанным причинам!

Почему так важно кормить ребенка грудью?

820 000 детей в возрасте до пяти лет можно было бы спасти, если бы матери кормили их грудью в первые два года, говорится на сайте ВОЗ. В материнском молоке содержатся все необходимые вещества для здоровья и роста ребенка, а также антитела, позволяющие бороться с инфекциями. Дети, вскормленные грудным молоком, меньше болеют дыхательными, ушными, желудочно-кишечными заболеваниями, а также реже страдают от диабета и ожирения. Учеными доказано, что грудное вскармливание повышает коэффициент умственного развития детей, влияет на уровень подготовки к школе, успеваемость и гарантирует более высокий уровень дохода в зрелом возрасте. Это выгодно и с финансовой стороны: сокращаются расходы семьи, медицинских учреждений и правительств. Грудное вскармливание снижает риск развития рака груди у женщины, а также помогает ей скорее сбросить вес и вернуться в форму.

Как наладить хороший запас молока — Основы здоровья от клиники Кливленда

Собираюсь ли я вырабатывать достаточно молока для своего ребенка? Это обычное беспокойство многих молодых мам, которые только что вернулись домой из больницы. Мари Гереке, CNM, предлагает 13 советов, как наладить хороший запас в первые недели жизни вашего ребенка.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

1. Покормите ребенка. Первые 2–4 недели сосредоточьтесь исключительно на кормлении грудью ребенка. Избегайте сцеживания, если это не рекомендовано по медицинским показаниям. Знаете ли вы: Нет такой хорошей помпы, как ваш ребенок. Ваш ребенок получает 10 звезд, а лучший молокоотсос — только 5 звезд.
2. Старайтесь кормить как минимум каждые 3 часа. Следите за сигналами кормления (причмокивание губ, сосание рук или поиск груди). Грудное вскармливание обеспечивает не только питание, но и комфорт. Знаете ли вы? Новорожденные часто кормят грудью. В среднем это 8-12 кормлений в день. Грудное вскармливание «по требованию» наиболее естественно. Чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вы производите!
3. Практика «кожа к коже». В первые несколько недель ваша грудь — лучшее место для вашего ребенка, чтобы приспособиться к внешнему миру. Кожа к коже не только помогает младенцам лучше кормить грудью, но и способствует развитию мозга. Знаете ли вы? По сравнению с младенцами, которых пеленают или держат в кроватках, младенцы кожа к коже остаются теплее и спокойнее, меньше плачут и имеют более высокий уровень сахара в крови.
4. Проверьте правильность защелки. Убедитесь, что рот вашего ребенка широко открыт (как зевок), прежде чем он захватит вашу грудь. Знаете ли вы? Ваш ребенок должен уметь широко открывать рот, глотать и дышать. Начните с соска к его носу. Притяните ребенка к себе, когда они широко распахнутся. Убедитесь, что их голова запрокинута (держите их за плечи — сложно глотать подбородком на груди!)
5. Не должно быть больно! Это очень распространенный миф о том, что боль во время кормления грудью — это нормально вначале или в течение всего времени. Знаете ли вы? Боль при кормлении грудью или повреждение сосков — признак плохого захвата. Это увеличивает риск закупорки протоков и инфекций. Если вы заметили боль, обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию.
6. Альтернативная грудь. Ничего страшного, если ваш ребенок не сосет обе груди во время каждого кормления. Начните с другой груди при следующем кормлении. Знаете ли вы? Держать на первой стороне, пока ребенок энергичен и глотает. Возможно, вам придется пощекотать и сделать компрессы, чтобы ребенок продолжал пить в первые дни.Если ваш ребенок все еще голоден, предложите вторую часть. Затем начните с этой стороны для следующего кормления.
7. Попробуйте выразить руками. Раннее извлечение молока вручную увеличивает количество молока. В течение первых двух дней сцеживайте вручную после того, как ребенок кормит грудью. Вы можете кормить ребенка этим дополнительным питанием с ложечки. Знаете ли вы? Это может показаться устрашающим, но выражение рук не сложно. Консультант по грудному вскармливанию научит вас этой простой в освоении технике.
8. Сделайте компрессии. Заставьте ребенка заниматься грудью, сжимая вашу грудь (слегка надавливая рукой), чтобы молоко продолжало течь. Знаете ли вы? Сжатия не требуются, если грудное вскармливание идет хорошо. Но это полезный метод для детей, которые хотят спать, страдают желтухой или пытаются набрать вес.
9. Не дайте им уснуть. В первые недели вам может потребоваться будить новорожденного, если он засыпает у груди, чтобы обеспечить достаточное количество корма. Попробуйте пощекотать, сменить подгузник или раздеть ребенка. Знаете ли вы? Если ваш ребенок вернулся к весу при рождении и у него много мокрых подгузников и потрепанный желтый стул, вы можете позволить ему спать подолгу — если они захотят!
10. Избегайте пополнения. Избегайте пустышек и бутылочек в течение первых 3-4 недель. Они могут уменьшить количество молока. Вам нужно часто опорожнять грудь, чтобы обеспечить себе запас. К тому же младенцы по-разному сосут искусственные соски. Знаете ли вы? В течение первых недель ваше молоко постепенно превращается из молозива (густая, насыщенная жидкость) в зрелое молоко (более жидкая, беловатая жидкость).Ваше молоко обеспечивает всю пищу и жидкость, в которых нуждается ваш ребенок.
11. Не будь злейшим врагом самому себе. Конечно, в Интернете вы найдете мам, которые хвастаются тем, что перед возвращением на работу им пришлось заморозить сотни унций. Не сравнивайте себя и не становитесь жертвой навязчивого поведения. Знаете ли вы? Работающим мамам нужно лишь немного (на несколько дней) молока под рукой. По мере того, как время приближается, делайте сцеживание один раз в день. Попробуйте, например, если после кормления вы все еще чувствуете себя сытым.
12. Не делайте этого в одиночку. За борьбу в одиночестве не начисляются баллы. Попросите помощи у опытной подруги-мамы, консультанта по грудному вскармливанию или присоединитесь к группе мам. Знаете ли вы? Хотя поначалу может показаться странным присоединиться к группе поддержки грудного вскармливания, многие мамы в конечном итоге становятся верными друзьями. Некоторые даже превращаются в игровые группы для свиданий для своих детей!
13. Следуйте своим инстинктам. Доверяйте своему сердцу и следите за своим ребенком. Не зацикливайтесь на цифрах — будь то унции или минуты.Настройтесь на свою интуитивную сторону. Знаете ли вы? Когда вы и ваш ребенок научитесь кормить грудью, кормление грудью станет хорошим временем, чтобы расслабиться и насладиться друг другом.

Начало грудного вскармливания — La Leche League GB

Грудное вскармливание — это нормально и естественно, но вам и вашему ребенку может потребоваться время, чтобы научиться. Производство молока увеличивается (ваше тело быстрее вырабатывает больше молока), если вы кормите грудью или сцеживаете чаще. Чем опорожняется грудь, тем быстрее ваше тело работает, чтобы восполнить извлеченное молоко.Молоко вырабатывается постоянно, а грудь остается пустой только примерно на 75%, даже после очень длительного кормления. Для получения дополнительной информации о том, как ваша грудь вырабатывает молоко, см. Как работает производство молока.

Раннее кормление грудью
Кормление грудью часто
Молозиво
Научитесь комфортно кормить грудью
Разрешите ему полноценно кормить
Следите за признаками голода
После того, как вы получите молоко
Давайте только свое молоко
Ночное кормление важно
Познакомьтесь и наслаждайтесь baby
Как справиться с нагрубанием
Помощь при воспалении сосков

Раннее кормление грудью

• Ваша грудь уже вырабатывает молозиво (первое молоко).
• Приложите ребенка к себе кожей к коже как можно скорее, чтобы максимально использовать его врожденный инстинкт кормления грудью. В идеале делать это в течение первого часа после родов, прежде чем делать какие-либо перерывы, такие как мытье и взвешивание.
• Никогда не поздно начать биологическое вскармливание, даже если ваш ребенок сонный из-за лекарств, которые вы принимали во время родов. Если проводить много времени кожа к коже, это помогает малышам хорошо кормить грудью.

Грудное вскармливание часто

• У младенцев крошечные животики, поэтому они не могут долго ждать еды.
• Поощряйте новорожденного кормить грудью не менее 8–12 раз в течение 24 часов.
• Ваше молозиво (первое молоко) производится в необходимом количестве для крошечного животика вашего ребенка.
• Небольшие частые кормления гарантируют, что ваш ребенок получит все необходимое ему молоко — чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вы будете производить.

Молозиво

Это концентрированное молоко, полученное в первые несколько дней, очищает от мекония (первые испражнения), уменьшает желтуху и богато антителами, защищающими вашего ребенка от инфекций.

Научитесь комфортно кормить грудью

• Ключ к успеху — это как следует прижать ребенка к груди.
• Устройтесь поудобнее и получите хорошую поддержку.
• Держите грудь на естественном уровне.
• Держите ребенка так, чтобы его передняя часть была вплотную к вам, обернута вокруг вашего тела или вдоль него.
• Совместите его «нос к соску», чтобы побудить его вытянуть шею. Это поможет ему широко открыть рот и получить глубокую и удобную защелку.
• Обратитесь за квалифицированной помощью на раннем этапе, если вам трудно или неудобно кормить грудью.

Разрешить ему полноценно кормить

• Нет необходимости рассчитывать время каждого кормления грудью — он даст вам знать, что с него достаточно, отпустив или засыпая.
• Предложите другую грудь, если он этого хочет. Так он получит то, что ему нужно, и ваша грудь будет вырабатывать много молока.

Следите за признаками голода

• Дергание или ерзание, укоренение (поворот головы) и сосание кулака — все это ранние признаки голода.
• Предложите ему кормить грудью, пока он еще спокоен — плач — это поздний признак голода.
• Как и вы, он будет голоднее и жаждать в одно время дня, чем в другое. Многие младенцы «кластерная медсестра» и космическое кормление ближе друг к другу в определенное время дня, особенно в вечернее время.
• Некоторые дети сначала много спят из-за действия анестетиков во время родов или из-за желтухи. Это может означать, что они не могут кормить столько, сколько им нужно.Подробнее о сонных младенцах.

Следите за признаками, что он получает достаточно молока

После того, как молоко придет в

• Слушайте, нет ли глотания во время кормления.
• По крайней мере, три желтых фекалии размером с 50 пенсов за каждые 24 часа — признак того, что он получает достаточно молока.
• Обратитесь за квалифицированной помощью, если ваш ребенок постоянно беспокоится даже после длительного кормления грудью.
• Поощряйте сонного ребенка к активному кормлению 10–12 раз в сутки. Держите его больше и поощряйте прикладывание к груди во время бодрствования и в периоды легкого сна.
• Достаточно ли молока моему ребенку?

Давайте только молоко

• Вашему здоровому доношенному ребенку не нужны никакие другие жидкости или твердые вещества примерно до шести месяцев.
• Добавление молочных смесей или других жидкостей снижает выработку молока и может вызвать аллергию.
• Бутылочки и пустышки не только влияют на выработку молока, но и могут нарушить технику сосания вашего ребенка и заставить его отказываться от грудного вскармливания. См. «Чайники и грудное вскармливание» для получения дополнительной информации об этом.
• Если необходима добавка, попробуйте использовать ложку, гибкую чашку для кормления или шприц.

Ночное кормление важно

• Вашему ребенку необходимо будет кормить грудью в ночное время, чтобы он ел достаточно молока.
• Ночное кормление поможет вам восстановить и поддерживать выработку молока и избежать нагрубания, закупорки протоков и мастита.
• Вы можете облегчить ночное кормление, если держите ребенка рядом.
• Для получения дополнительной информации см. Нашу страницу «Безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании».

Познакомьтесь со своим малышом и получите удовольствие от него

Вы скоро узнаете, что ему нужно и что ему нравится. Самый простой способ ухаживать за новорожденным — это принять и удовлетворить его потребность в близости. Папы и партнеры тоже могут наслаждаться близостью — обнимая, переодеваясь, купая или нося ребенка в слинге.

Погрузитесь в собственные ритмы

Поначалу обязанность заботиться о ребенке 24 часа в сутки может быть довольно непосильной. Попытайтесь расслабиться — скоро вы обнаружите, что появляются нежные закономерности.Затем вы можете опираться на эти шаблоны, создавая ежедневный ритм, который подходит вам обоим. Узнайте больше о ритмах и программах.

Выходи и около

Выйдя на улицу, вы не почувствуете себя изолированным и структурируете свой день. Можно незаметно кормить ребенка грудью, чтобы другие люди даже не заметили. Это помогает заниматься дома перед зеркалом. Предложите покормить ребенка до того, как он рассердится — в конце концов, плачущий ребенок гарантирует аудиторию!

Время идет на

Вашему здоровому ребенку нужно только ваше молоко примерно до середины первого года жизни, когда он начинает проявлять признаки готовности к употреблению твердой пищи.Если вы вернетесь на работу, вы можете сцеживать молоко и продолжать кормить грудью, когда будете вместе.

Скачки роста

У младенцев частые скачки роста, начинающиеся в первые несколько недель. Во время скачка роста ваш ребенок будет очень голоден — кормите грудью как можно чаще, чтобы увеличить выработку молока. Ваша грудь также станет более мягкой и комфортной, когда у вас наладится производство молока. Это может совпадать со скачком роста. Не паникуйте, вы все еще производите много молока, и скоро вы снова наладите процесс кормления.Посмотрите, как можно узнать, достаточно ли у вашего ребенка молока ?

Борьба с нагрубанием

Кормите грудью как можно чаще.
Смягчение обратным давлением отводит жидкости от области сосков, чтобы ваш ребенок мог хорошо захватить грудь:

• Прижмите все пять пальцев одной руки к основанию соска.
• Слегка надавливайте и удерживайте около минуты, чтобы на ареоле осталось кольцо из небольших ямок.Вы также можете надавить пальцами по бокам.
• Поместите большой палец на одну сторону соска, а два пальца — на другую сторону, где будут губы вашего ребенка. При необходимости осторожно сцедите немного молока вручную.
• Теплый влажный воздух непосредственно перед кормлением помогает молоку течь. Холодные компрессы между кормлениями помогают уменьшить отек и боль.

Помощь при воспаленных сосках

Помните: чтобы ребенок удобно прижал к груди, это важно для предотвращения боли в сосках. Боль — признак того, что что-то нужно изменить — обратитесь за квалифицированной помощью.Покормите ребенка, пока он не проголодался. Сначала предложите наименее болезненную грудь и попробуйте разные позы для кормления. Вставьте палец между деснами ребенка, если вам нужно оторвать его от груди. Если вы испытываете зуд или жжение сосков или стреляющую боль во время кормления или между кормлениями, обратитесь к руководителю LLL, чтобы определить причину.

Помощь при боли в груди

Покраснение, болезненное место или болезненное уплотнение могут быть закупоркой протока. Избегайте мастита, часто кормите грудью, чтобы молоко продолжало течь.Используйте разные позы для кормления и проверяйте, насколько ребенок прикладывается к груди. Отдыхайте и лечите как при нагрубании. Избегайте бюстгальтеров и одежды, которые оказывают давление на грудь. Обратитесь за медицинской помощью, если не станет лучше.

Обратиться за поддержкой

Просить о помощи — это нормально — может потребоваться некоторое время, чтобы кормление грудью стало легким или ваш ребенок научился эффективно кормить грудью. Со временем станет легче. Вы можете легко получить квалифицированную помощь от лидера LLL, позвонив на нашу горячую линию.Вы также можете получить поддержку и поддержку от кормящих матерей в вашей местной группе LLL.

Написано Карен Батлер на основе оригинального текста Сью Апстоун, Джинни Итон и матерей Ла Лече Лиги Великобритании.

Дополнительная литература

Женское искусство грудного вскармливания, LLLI. Лондон: Пинтер и Мартин, 2010.
Приспособление к материнству
Как работает производство молока?
Набухшая грудь — как избежать и лечить
Сжимание грудного молока руками
Боль в сосках — зачем и что делать
Расположение и прикладывание
Комфортное кормление грудью
Получает ли мой ребенок достаточно молока?
Ритмы и распорядки
Поддержка кормящей матери
Пустышки и кормление грудью
Безопасный сон и ребенок, находящийся на грудном вскармливании

Другие сайты
LLLI Частота кормления Часто задаваемые вопросы

Производство молока увеличивается (ваше тело быстрее вырабатывает больше молока), если вы кормите грудью или сцеживаете чаще.

Как работает производство молока?
Часто задаваемые вопросы о производстве молока

Эта информация доступна в распечатанном виде в магазине LLLGB.

Copright LLLGB 2016

Советы по установлению грудного вскармливания

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует кормить младенцев исключительно грудью (без воды, сока, смеси, других жидкостей или твердой пищи) в течение шести месяцев и продолжать грудное вскармливание как минимум до одного года.Однако независимо от того, кормите вы грудью или нет, вы можете установить связь со своим ребенком несколькими способами.

Ниже приведены несколько советов, которые побудят вас начать грудное вскармливание и сблизиться с ребенком.

Скачать Рекомендации по грудному вскармливанию: правильная поддержка!

До рождения

• Поговорите с родителями, которые кормят грудью или имеют детей на грудном вскармливании.
• Наблюдайте за младенцами у груди.
• Посетите собрание Лиги Ла Лече.
• Получите имя консультанта по грудному вскармливанию.
• Купите книгу по грудному вскармливанию.
• Помните, что ваше тело знает, как кормить ребенка грудью.
• Поговорите со своим опекуном о том, чтобы отложить тестирование новорожденных и другие стандартные процедуры.

В первые часы

• Держите ребенка рядом с собой.
• Следите за сигналами раннего вскармливания.
• Накормите ребенка грудью в течение первого часа после рождения.
• Отложить анализы новорожденных и стандартные процедуры до первого кормления грудью.
• Помните, что молозиво богато питательными веществами и что вашему ребенку не нужно много есть в первые часы и дни жизни.

В первые дни

• Спите с младенцем в одной комнате и как можно больше будьте вместе.
• Не ограничивайте время вашего ребенка грудью и не удерживайте его между кормлениями.
• Дайте ребенку закончить первую грудь, прежде чем предлагать вторую.
• Узнайте, как определить, глотает ли ваш ребенок молоко.
• Узнайте, как определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока и уверен, что вы будете давать много молока.
• Узнайте, как расположить ребенка для хорошего захвата груди.
• Не используйте бутылочки или пустышки, пока грудное вскармливание не станет устойчивым.
• Будьте терпеливы по отношению к себе и своему ребенку, когда вы оба учитесь кормить грудью.
• Если вы решили обрезать ребенка, подождите не менее 24 часов после рождения и настаивайте на том, чтобы ребенку дали обезболивающее.Будьте готовы предоставить дополнительное успокаивающее средство и разбудить ребенка, если это необходимо.
• Если вам нужно разлучиться с ребенком, сцеживайте грудь и храните молоко.
• Не добавляйте в грудное молоко смесь, если нет явной и веской причины для здоровья.

В первые недели

• Помните, что удовлетворение потребностей вашего ребенка не испортит его; скорее, это единственный способ научить ребенка доверять вам.
• Продолжайте спать с ребенком в одной комнате и как можно больше проводите вместе.
• Носите ребенка в слинге или другой мягкой переноске в течение дня.
• Кормите ребенка грудью всякий раз, когда у него появляются признаки голода (8–12 раз каждые 24 часа).
• Научитесь кормить грудью лежа в постели, чтобы вам не приходилось полностью просыпаться, чтобы кормить грудью ночью.
• Помните, что грудное вскармливание — это главный приоритет.
• Будьте уверены в себе и проявите терпение, даже если ваш путь грудного вскармливания будет ухабистым.
• Позвоните консультанту по грудному вскармливанию, вашему местному лидеру La Leche League или воспользуйтесь онлайн-локатором La Leche League International, чтобы получить помощь, если у вас есть проблемы с грудным вскармливанием или вы беспокоитесь о том, получает ли ваш ребенок достаточно молока.
• Помните, что грудное молоко — это все, что нужно вашему ребенку в течение как минимум шести месяцев.

Если вы не можете кормить грудью

Вот несколько советов, которые помогут укрепить связь и развитие, даже если вы не можете кормить ребенка грудью:

• Спите с младенцем в одной комнате и как можно больше будьте вместе.
• Носите ребенка в слинге или другой мягкой переноске в течение дня.
• Отвечайте на потребности ребенка до того, как он заплачет.
• Держите ребенка кожа к коже, смотрите ему в глаза и разговаривайте с ним.

Начало грудного вскармливания для поддержания запасов молока

По мере того, как вы привыкаете к жизни с новым ребенком и продолжаете налаживать грудное вскармливание, одна из самых важных вещей, о которых следует помнить, — это то, что ваша грудь производит молоко «по требованию».Это означает, что то, как часто и сколько молока удаляется из вашей груди, кормлением или сцеживанием, являются основными факторами, определяющими объем молока, который ваше тело будет продолжать вырабатывать. Чем чаще сцеживается молоко, тем больше молока вырабатывается вашей грудью.

Понимание того, как работает ваш запас молока

Для поддержания выработки молока в дальнейшем частое кормление грудью и / или сцеживание на протяжении всех фаз лактации жизненно важно для успешного начала грудного вскармливания.Фаза инициации, фаза наращивания и фаза поддержания — все это важные отдельные этапы процесса грудного вскармливания, которые проходят со дня рождения ребенка и примерно через шесть месяцев после него. Незамедлительное создание здорового режима грудного вскармливания имеет решающее значение по ряду причин, например:

• При частом кормлении грудью и / или сцеживании из груди выделяется молозиво, которое является одновременно невероятно ценным источником раннего питания для вашего новорожденного и сигналом вашему организму о том, что нужно производить больше молока.

• Существуют убедительные доказательства того, что эти первые шаги на пути к грудному вскармливанию закладывают основу для более беспрепятственного успеха в дальнейшем, включая поддержание количества молока.

Полезно узнать как можно больше о грудном вскармливании до рождения ребенка, так что вы сможете начать свой путь с уверенностью, ценными знаниями и реалистичными ожиданиями. Заблаговременное исследование также может помочь вам наиболее эффективно кормить грудью после рождения ребенка.Это означает, что молоко должно полностью и эффективно удаляться из груди во время каждого сеанса кормления грудью или сцеживания, поскольку это основной фактор, влияющий на количество молока, которое продолжает вырабатываться. Поскольку ваша грудь производит молоко по требованию, если ваше тело чувствует, что молоко не сцеживается полностью и грудь не опорожняется полностью, это естественным образом замедлит производство молока в будущем.

Обеспечение удобного положения для кормления грудью для вас обоих и правильного захвата грудного ребенка может помочь вашему малышу наиболее эффективно сливать молоко.Если они не полностью опорожняют грудь во время кормления, обязательно сцеживайте лишнее молоко после кормления или между кормлениями, чтобы поддерживать выработку молока. Если вы сталкиваетесь с частыми или постоянными проблемами, связанными с захватом ребенка или им или ей, не сосущим грудь, наша служба 24/7 LC ™ свяжет вас со специалистом по грудному вскармливанию для консультации и помощи в режиме реального времени.

Другие важные факторы, о которых следует помнить

Для поддержания выработки молока важно также кормить грудью в ночное время в течение первых нескольких недель после рождения, в фазах начала и развития лактации.Это связано с тем, что пролактин — гормон, который в первую очередь отвечает за выработку молока — присутствует в более высоких количествах в ночное время, поэтому кормление грудью и / или сцеживание в ночное время в это время на этих ранних этапах может помочь стимулировать обильное грудное молоко. Забота о себе также важна, поскольку вы налаживаете грудное вскармливание, поддерживаете выработку молока и устанавливаете связь с ребенком. Обязательно чаще отдыхайте и старайтесь спать, когда ваш малыш спит. Частый стресс, боли и болезни могут фактически подавить выработку молока и уменьшить его количество, поэтому сосредоточение внимания на своем здоровье важно как для вас, так и для вашего ребенка!

Сегодня у мам также есть возможность аренды на дом, когда речь идет о нашем многопользовательском молокоотсосе Symphony PLUS ^® больничного класса, который, как было доказано, значительно увеличивает выработку грудного молока при использовании вскоре после рождения.Благодаря основанной на исследованиях технологии Initiation Technology ™, Symphony PLUS помогает мамам инициировать, наращивать и поддерживать выработку грудного молока и доступна для комфортного и удобного домашнего использования, сколько вы пожелаете. Посетите www.RentMedela.com, чтобы получить более подробную информацию или разместить заказ на аренду сегодня.

Кроме того, вы можете подумать о том, чтобы избегать включения твердой пищи, воды и смеси в рацион вашего ребенка как можно дольше (без ущерба для здоровья и благополучия себя или вашего малыша, конечно), обычно примерно до шести лет. месяцев после рождения.Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка и продолжать кормление грудным молоком до его или ее первого дня рождения или до тех пор, пока вы и ваш малыш взаимно желают. Исключительно грудное вскармливание до тех пор, пока не будут введены другие продукты, обычно около шестимесячного возраста, будет способствовать продолжению производства молока и поможет предотвратить потерю интереса к ребенку или недостаточное потребление грудного молока, что может привести к уменьшению количества молока.

Наконец, начало менструации, повторная беременность и прием гормональных противозачаточных средств (особенно противозачаточных средств, содержащих эстроген) — все это может быть факторами, которые влияют на вашу молочную продуктивность и могут даже значительно снизить количество молока, если вы все еще кормите грудью или сцеживаете молоко.

Мы понимаем, что грудное вскармливание иногда может вызывать проблемы, особенно когда мы учимся поддерживать выработку молока и понимаем эту новую ответственность, которая лежит на вашем теле. Будьте уверены, что вы обеспечиваете своему малышу наилучшее питание прямо сейчас, и Medela готова помочь вам на каждом этапе вашего пути к кормлению грудным молоком.

Установление и поддержание выработки молока, когда ребенок не кормит грудью • KellyMom.com

Келли Боньята, BS, IBCLC

Изображение предоставлено: Джерри Бункерс на flickr

Важно сцеживать молоко, чтобы обеспечить и поддерживать выработку молока, если ваш ребенок совсем не сосет или плохо сосет. При сцеживании у вас также будет доступное молоко для кормления ребенка — каждая капля материнского молока, которую получает ребенок (даже самое малое количество), похоже на жидкое золото.

Когда маме следует начать сцеживание?

• Если ребенок не сосет грудь сразу после родов, мама должна начать сцеживание в течение 6 часов после рождения ребенка — раннее начало имеет значение для производства молока в будущем.

Какой насос лучше?

• Если ребенок не кормит грудью, серьезно подумайте об аренде помпы больничного класса (многопользовательской двойной помпы, например, производства Ameda, Hygeia или Medela), которая позволит вам одновременно сцеживать обе груди.Медицинский насос — лучший выбор для поддержания или увеличения выработки молока.
• Если вы не можете арендовать помпу для больниц, подумайте о покупке помпы (желательно качественной двойной помпы) и / или ручного сцеживания.

Сколько молока должна сцеживать мама, если ребенок не кормит грудью?

• Цель — прокачивать 750-800 мл (25-27 унций) в день через 7-10 дней после родов. Если у вас есть близнецы или близнецы более высокого порядка, постарайтесь накачать 800–950 мл (27–32 унции) в течение 14 дней после родов.
• Полезно оценить суточную производительность сцеживания у мамы за 10 дней. Если предложение пограничное (350-500 мл / 11-17 унций) или низкое (менее 350 мл / 11 унций), то следует рассмотреть возможность применения галактагогических средств (рецептурные лекарства или травы для увеличения количества) или других вмешательств.
• Исследование говорит нам, что удой молока через 2 недели является показателем результата грудного вскармливания, поэтому важно хорошо начать. Однако, даже если производство молока начинается не очень хорошо, не расстраивайтесь — многие мамы увидят увеличение (даже через 9-15 недель после рождения), если они продолжат регулярное сцеживание.

Как часто маме следует сцеживать молоко?

• 8-10 раз в день: до тех пор, пока снабжение не налажено, важно проводить по крайней мере восемь хороших сеансов кормления и / или сцеживания в сутки. Лучше десять сеансов в день, особенно если у вас близнецы или близнецы.
• Эти сеансы не обязательно должны быть равномерно распределены, но вы должны кормить грудью / сцеживать по крайней мере один раз в течение ночи в первые несколько месяцев или в любое время, когда вы замечаете уменьшение количества.Избегайте пребывания без сцеживания более 5-6 часов в течение первых нескольких месяцев.
• При сцеживании в ночное время надой молока, как правило, выше, если вы сцеживаете молоко естественным образом (чтобы пойти в туалет или потому что ваша грудь неудобно наполнена), чем если бы вы установили будильник для пробуждения для сцеживания.
• Если вам трудно получить достаточное количество сеансов сцеживания, полезно добавить даже короткий сеанс сцеживания (увеличивая частоту, даже если молоко не удаляется полностью).

Как долго мама должна сцеживать молоко на каждом сеансе сцеживания?

• Если ребенок не сосет грудь:
  • В первые несколько дней до того, как у мамы появилось молоко, сцеживание вручную часто является наиболее эффективным способом сцеживания молозива.Двойная помпа по 10-15 минут за сеанс для дополнительной стимуляции.
  • После того, как появится молоко матери, сцеживайте молоко в течение 30 минут за сеанс или в течение 2–5 минут. после последних капель молока.
• Если ребенок сосет, но не размягчает грудь должным образом
  • Двойная помпа на 10-15 минут после кормления.
• Как можно тщательнее опорожняйте грудь на каждом сеансе. Чтобы насос удалял оптимальное количество молока из груди, продолжайте сцеживать в течение 2-5 минут после последних капель молока.Используйте массаж груди перед сцеживанием, а также массаж и компрессии во время сцеживания, чтобы лучше опорожнить грудь и увеличить производительность сцеживания.

Дополнительные наконечники

• Отдыхайте и расслабляйтесь как можно больше.
• Кожа к коже (уход за кенгуру) может существенно повлиять на производительность перекачки.
• Одно исследование показало, что мамы госпитализированных младенцев, которые слушали управляемую расслабляющую или успокаивающую музыку во время сцеживания, имели повышенную мощность сцеживания. Когда мама слушала запись, которая включала и музыку, и управляемую релаксацию во время сцеживания, помимо просмотра фотографий своего ребенка, мощность сцеживания увеличилась еще больше.В этом исследовании, вмешательства привели к тому, что у мам в 2–3 раза больше нормы сцеживания. В первые дни исследования у этих мам также увеличилось содержание молочного жира. (Ссылка: Keith DR, Weaver BS, Vogel RL. Влияние прослушивания на основе музыки на объем, содержание жира и калорийность грудного молока, производимого матерями недоношенных и тяжелобольных младенцев. Adv Neonatal Care. 2012 Apr ; 12 (2): 112-9.)

.

• Если двойную откачку сложно согласовать вначале, то одинарную перекачку, чередуя стороны.Как можно скорее переходите к двойной прокачке.
• Избегайте приема любых лекарств, которые могут нарушить выработку молока (гормональные противозачаточные средства, псевдоэфедрин, этанол / алкогольные напитки, бромокриптин, эрготамин, каберголин).
• Если через 7-10 дней после рождения количество не увеличивается, как ожидалось, рассмотрите возможность использования галактагогических средств. Пажитник, метоклопрамид (Реглан) или домперидон (Мотилиум) могут быть полезны для увеличения количества молока.

Видите, есть молоко? для получения дополнительной информации о количестве молока.

Ссылки и дополнительная информация

Примечание: Недоношенные дети, безусловно, не единственные дети, вскармливаемые грудью, у которых есть проблемы с грудным вскармливанием, но большая часть работ и исследований в этой области касается недоношенных детей и их матерей. Поговорите со своим консультантом по грудному вскармливанию об адаптации этих рекомендаций для детей старшего возраста.

@KellyMom

@ другие сайты

Список литературы

Морбахер Н. Передовые тенденции грудного вскармливания, Орландо, Флорида, 9 июня 2004 г.

Wight NE. Сессия международной конференции La Leche League — Недоношенные дети и грудное вскармливание: мифы, реальность и доказательная практика, Сан-Франциско, Калифорния, 5 июля 2003 г.

Фурман Л., Миних Н., Хак М. Корреляты лактации у матерей с очень низкой массой тела при рождении. Педиатрия. 2002 апр; 109 (4): e57.

Майер П.П. Грудное вскармливание в питомнике особого ухода. Недоношенные и младенцы с проблемами со здоровьем. Pediatr Clin North Am. 2001 Апрель; 48 (2): 425-42.

Hill PD, Aldag JC, Chatterton RT.Начало и частота сцеживания и производства молока у матерей недоношенных детей, не кормящих грудью. J Hum Lact. 2001 Февраль; 17 (1): 9-13.

да Силва О.П., Кнопперт округ Колумбия, Анджелини М.М., Форрет П.А. Влияние домперидона на выработку молока у матерей недоношенных новорожденных: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. CMAJ. 2001, 9 января; 164 (1): 17-21.

Hill PD, Aldag JC, Chatterton RT. Влияние сцеживания на выработку молока у матерей недоношенных детей, не кормящих грудью. J Hum Lact.1999 сентябрь; 15 (3): 209-16.

Биер Дж. А., Фергюсон А. Е., Моралес Ю., Либлинг Дж. А., Арчер Д., О В., Вор BR. Сравнение контакта кожа к коже со стандартным контактом у младенцев с низкой массой тела при рождении, находящихся на грудном вскармливании. Arch Pediatr Adolesc Med. 1996 декабрь; 150 (12): 1265-9.

Андерсон ГК. Текущие знания о прикосновении кожи к коже (кенгуру) для недоношенных детей. J Perinatol. 1991 сентябрь; 11 (3): 216-26.

советов по успешному грудному вскармливанию | Королевский женский госпиталь

С момента рождения ребенка вы можете предпринять ряд действий, чтобы повысить свои шансы на успех грудного вскармливания.

Оставайтесь вместе после рождения

Если вы будете держать ребенка с собой после родов, это будет способствовать чувству близости и сильному гормональному фону, связанному с успешным грудным вскармливанием. Во многих случаях можно даже иметь ребенка сразу после кесарева сечения.

Правильное положение и крепление

Первые несколько дней после родов предлагают лучшую возможность для вас и вашего ребенка научиться кормить грудью. Ваша грудь остается мягкой в ​​течение нескольких дней после родов, а затем, когда грудное молоко переходит с высокопитательного молозива на зрелое, ваша грудь может стать довольно полной и упругой.Попробуйте использовать первые несколько дней для правильного положения и крепления, это может помочь избежать потенциальных проблем в будущем.

Будьте терпеливы

Грудное вскармливание — это навык, которому овладеваете и вы, и ваш ребенок, и для некоторых матерей и младенцев это труднее, чем для других. Как и все новое, это требует времени и терпения. Расслабление важно как для вас, так и для вашего ребенка. Если вы обнаружите, что расстраиваетесь или злитесь на себя, пытаясь кормить грудью, остановитесь и повторите попытку через некоторое время.Если ваш ребенок расстроен и если это возможно, попросите кого-нибудь отвлечь его, пока вы не будете готовы повторить попытку. Вы также можете сцеживать это кормление и попробовать кормить грудью при следующем кормлении.

Кормить по запросу или по необходимости

Пока вы начинаете кормить грудью, ваш ребенок будет кормиться от семи до двенадцати раз за 24 часа. Со временем это уляжется. Частое и эффективное кормление поможет вырабатывать достаточно молока для вашего ребенка.

Держите ребенка в комнате с собой

Есть много преимуществ, если ваш ребенок будет находиться с вами в палате в больнице и дома; в том числе то, что он снижает риск внезапной детской смерти.

Он также способствует грудному вскармливанию. Размещение вашего ребенка в одной комнате с вами поможет вам распознать, когда он голоден, устал или нуждается в объятиях; так вам будет легче узнать, когда ваш ребенок готов к кормлению.

Важно обеспечить ребенку безопасную среду для сна днем ​​и ночью.

Избегайте сосков, пустышек и прикорма

Поскольку ваш новый ребенок все еще учится кормить грудью, он может запутаться, если ему предложат соску или пустышку.Если у вашего ребенка другие жидкости, кроме грудного молока, он будет меньше кормить грудью, и у вас уменьшится количество грудного молока. Частое и неограниченное сосание груди удовлетворит вашего ребенка и обеспечит постоянное удовлетворение его потребностей в молоке.

Грудное молоко только в течение первых шести месяцев

Когда младенцы находятся на исключительно грудном вскармливании, они не нуждаются в другой пище или питье до достижения возраста по крайней мере шести месяцев. Вы можете быть уверены, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока в первые недели, если у него шесть или более тяжелых влажных подгузников и хотя бы одно испражнение в день.Это также хороший знак, если ваш ребенок успокаивается после большинства кормлений.

Заявление об ограничении ответственности

The Women’s не несет никакой ответственности перед каким-либо лицом за информацию или совет (или использование такой информации или советов), которые предоставлены на Веб-сайте или включены в него посредством ссылки.Женщины предоставляют эту информацию при том понимании, что все лица, имеющие к ней доступ, берут на себя ответственность за оценку ее актуальности и точности. Женщинам рекомендуется обсудить свои потребности со здоровьем с практикующим врачом. Если у вас есть опасения по поводу своего здоровья, вам следует посоветоваться со своим врачом или, если вам требуется срочная помощь, вам следует обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи

.

Грудное вскармливание в первый месяц: чего ожидать

Не знаете, как построить и наладить производство молока? Если вам нужна помощь или поддержка, или вы просто хотите знать, чего ожидать, прочтите наше руководство по грудному вскармливанию в первый месяц

Первые недели грудного вскармливания — это крутая кривая обучения, и если вы время от времени находите это непосильным, вы не одиноки.Хотя круглосуточное кормление является обычным делом и помогает вам увеличить количество молока, оно может быть утомительным. Так что наберитесь терпения, позаботьтесь о себе и будьте уверены, что после этого первого месяца вам станет намного легче, когда у вас наладится выработка молока.

Как часто я могу кормить?

У вашего новорожденного маленький желудок, который быстро увеличивается от размера абрикоса на первой неделе до размера большого куриного яйца на двухнедельной неделе, что идеально подходит для обеспечения растущего количества молока. ^1,2 Если позволить ребенку брать то, что ему нужно, и когда ему это нужно, это поможет ему вернуть вес при рождении и продолжить рост.

«Вы можете кормить каждые два-три часа в течение дня. Ночью у вас могут быть более длительные перерывы, например, три-четыре часа, а может быть, даже пять », — говорит Кэти Гарбин, всемирно известный консультант по грудному вскармливанию. «Но помните, что каждый день индивидуален, как и каждый ребенок. Некоторые младенцы быстро кормят и насыщаются за 15 минут, тогда как другие могут кормиться до часа. Не сравнивайте свой режим кормления с другими — они, скорее всего, будут совершенно другими ».

При каждом кормлении позволяйте ребенку получать из одной груди столько молока, сколько он хочет, затем предлагайте другую, которую он может хотеть, а может и не хотеть.Когда она сыта, она естественным образом отстраняется и кажется расслабленной и довольной — настолько, что может заснуть. В следующий раз предложите сначала противоположную грудь. Вы можете использовать приложение, чтобы отслеживать, с какой стороны вы кормите.

Почему мой ребенок все время хочет кормиться?

Этот первый месяц обычно самый сложный, когда дело касается грудного вскармливания. Но только потому, что ваш ребенок кажется постоянно голодным и ест очень часто — возможно, каждые 45 минут — не думайте, что у вас недостаточно молока.

Младенцам необходимо часто кормить, чтобы в течение первого месяца у них возникло и увеличилось количество молока. Это также закладывает основы хорошего молока в будущем. ³

Не забывайте, что младенцы также хотят почти постоянно контактировать со своими мамами — яркий свет и звуки внешнего мира поначалу могут показаться пугающими, и вашему ребенку нужен контакт, чтобы сохранять спокойствие.

Сара, мама троих детей из Великобритании, соглашается: «Плач не всегда является признаком голода — иногда мои дети просто хотели быть со мной или сосать, чтобы успокоиться.Используйте стропу. Купите прикроватную кроватку. Не смотри на часы. По возможности отдыхайте. Уборка значения не имеет. Заставьте людей заботиться о вас. Не три дня — минимум шесть недель! Наслаждайтесь объятиями и уютом и никогда не сомневайтесь в своем теле ».

Нужен ли моему ребенку график грудного вскармливания?

Ваш ребенок слишком мал для рутины, поэтому забудьте о графике грудного вскармливания — позвольте ему вместо этого направлять вас.

«Вы можете читать книги о том, как завести ребенка по расписанию, но младенцы их не читают и не понимают», — говорит Кэти.«Каждый ребенок индивидуален. Некоторые могут соответствовать, но многие нет. Большинство со временем найдет свое собственное расписание ».

Некоторые мамы говорят, что для их ребенка лучше всего подходит установленный распорядок дня, но эти дети, вероятно, были среди небольшого процента тех, кто в любом случае ест естественным образом каждые четыре часа! Взрослые обычно не едят и не пьют одно и то же, в одно и то же время, каждый день, так почему же ваш ребенок должен следовать такому строгому распорядку дня?

Вместо этого предлагайте ребенку грудь всякий раз, когда он проявляет признаки голода.Плач — это поздний признак, поэтому обратите внимание на более ранние признаки, такие как ее облизывание губ, открытие рта, сосание рук или поворот головы с открытым ртом — так называемое «укоренение». ⁴

Что такое разочарование?

В начале каждого кормления ваш голодный ребенок будет быстро сосать ваш сосок, вызывая рефлекс «спуска», который проталкивает молоко через ваши молочные протоки. ⁵

«Стимуляция сосков заставляет мозг вырабатывать гормон окситоцин», — объясняет Кэти.«Окситоцин проходит через ваше тело и заставляет сокращаться маленькие мышцы вокруг молочных желез в груди. Это также расширяет все протоки, через которые проходит молоко, поэтому молоко начинает течь.

«Если вы не получите молока, молоко не будет течь свободно. Это гормональная реакция, и стресс может помешать ее возникновению или нормальной работе. Вот почему так важно, чтобы во время кормления вас поддерживали и чувствовали себя комфортно.

«Исследования показали, что у каждой мамы есть своя модель кормления во время кормления грудью», — продолжает она.«Окситоцин — это гормон короткого действия, который может находиться в организме только от 30 до 40 секунд. Ваше молоко потечет, и ваш ребенок будет пить. Затем окситоцин рассеется, вы получите еще одну дозу, и она снова будет кормиться, и так далее. Вот почему младенцы останавливаются и отдыхают на короткое время во время кормления грудью — так устроено природой ».

Подавление может вызвать сильное свистящее ощущение или покалывание в груди, хотя исследования показывают, что 21% кормящих мам ничего не чувствуют, ⁵ , как объясняет Кэти: «Многие женщины почувствуют первое разочарование, но не последующие.Не волнуйтесь, если вы не чувствуете разочарования — если ваш ребенок хорошо ест, возможно, вы просто не понимаете, что это такое ».

Как я могу узнать, удовлетворяет ли мое молоко моего ребенка?

Поскольку вы не можете видеть, сколько молока выпивает ваш ребенок во время грудного вскармливания, вы можете беспокоиться, что он не получает достаточно. Постарайтесь доверять своему телу и своему ребенку.

Когда молоко начнет поступать, вы можете заметить, что ваш ребенок замедляет ритм сосания. Некоторые мамы могут четко слышать, как их ребенок глотает молоко, а другие — нет.Ваш ребенок скажет вам, достаточно ли с него, поэтому следите за его сигналами. Многие дети могут сделать один, два или три прикосновения к груди, прежде чем они закончат. ⁶

«Когда ваш ребенок получает хороший корм, он обычно сразу после этого кажется« напился молока ». Она расслабится, и язык ее тела покажет вам, что она сыта, — говорит Кэти. «Помните, что ее подгузники также являются хорошим показателем того, что она получает достаточно молока. На этом этапе у вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании, будет пять или более влажных подгузников в день и как минимум два мягких желтых помета — обычно больше.”

Начиная с одного месяца фекалии вашего исключительно грудного ребенка должны выглядеть одинаково каждый день (желтый, потрепанный, рыхлый и водянистый), пока вы не начнете вводить твердую пищу примерно с шести месяцев. Ваш ребенок может мочиться ежедневно или только раз в два-три дня, а то и реже. ⁷

Когда мой ребенок должен вернуть свой вес при рождении?

Большинство новорожденных теряют вес в течение первых нескольких дней после рождения. Это нормально, и беспокоиться не о чем.Большинство теряет от 5 до 7% веса при рождении, но некоторые могут потерять до 10%. Однако почти все дети возвращаются к весу при рождении к 10-14 дню. В первые три-четыре месяца минимальная ожидаемая прибавка в весе составляет в среднем 150 г (5,5 унций) в неделю. Но помните, что у младенцев могут быть как очень быстрые, так и более медленные недели роста, поэтому ваш лечащий врач будет постоянно следить за общим самочувствием и ростом вашего ребенка. ^7,8

Если вы обеспокоены — или у вашего ребенка появляются признаки обезвоживания, такие как темная моча, отсутствие кала более 24 часов, запавший родничок (мягкое пятно на голове), желтуха, летаргия, вялость и т. Д. желая кормить (т.е. четыре-шесть часов без еды) — немедленно обратитесь за медицинской помощью. ⁷

Что такое кластерное кормление?

Когда ребенок хочет кормить грудью очень часто в течение нескольких часов, это называется кластерным кормлением. ⁶ Он часто достигает пика по вечерам с 18:00 до 22:00, что совпадает с периодом, когда многие дети неуверенно и хотят, чтобы их много держали. Чаще всего мамы сообщают об этом в течение двух-девяти недель после рождения. Это очень нормальное, обычное поведение для младенцев, которые в остальном довольны в остальное время, хорошо кормятся и набирают вес и в целом здоровы. ⁹

Возможно, ваш ребенок получает групповое кормление, потому что у него наблюдается скачок в развитии, и ему нужно чувствовать себя в безопасности, успокаивать и любить. Ей может быть трудно отключиться из-за всей стимуляции, которую получает ее растущий мозг, или она может просто чувствовать себя подавленной. ⁹ Маленькие дети, которые переутомились, не могут успокоиться и нуждаются в чьей-то помощи. И что может быть лучше для успокоения, чем кормление грудью, которое является не только источником пищи, но также обезболивающим и гормоном счастья? ¹⁰

«Никто не говорил со мной о кластерном кормлении, и через 10 дней я была вне себя, убежденная, что количество молока не соответствует потребностям моего ребенка», — вспоминает Камилла, мама одного ребенка из Австралии.«Это было непростое время. Мне сказали сцеживать молоко и «долить», пока я не позвонила в Австралийскую ассоциацию грудного вскармливания. Они объяснили, что происходит, и что это не проблема поставок ».

Помните, что это временная фаза. Попробуйте приготовить ужин в то время дня, когда ваш ребенок хорошо спит, чтобы вы могли просто разогреть его и быстро поесть в период кластерного кормления. Если у вас есть поддержка, держите ребенка на руках и покачивайте, чтобы дать вам передышку. Если у вас нет поддержки, и вы чувствуете, что этого слишком много, и вы не справляетесь, положите ребенка в кроватку и успокойтесь на несколько минут, прежде чем вернуться, чтобы снова обнять ее.

Обратитесь к партнеру, семье и друзьям, чтобы они помогали по дому, еде и детям старшего возраста. Если у вас есть ресурсы, вы можете подумать о том, чтобы заплатить кому-нибудь за помощью по дому. Постарайтесь много отдыхать, хорошо питайтесь и не допускайте обезвоживания.

«Моя дочь много спала в течение дня, а затем хотела класть корм с 23:00 до 05:00, что было утомительно», — говорит Джанель, мама одного ребенка из США. «Мой муж старался облегчить это бремя, где мог: убирал, готовил для меня еду, стирал, менял подгузники, давал мне поспать, когда это было возможно, и всегда заверял меня, что мы делаем все, что в наших силах.”

Если вас беспокоит интенсивность грудного вскармливания, стоит обратиться за помощью. «Вам нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию, чтобы узнать, есть ли в этом основная проблема», — объясняет Кэти. «Не попадайтесь в ловушку доливки формулы (если только это не посоветовал ваш лечащий врач), пока не найдете первопричину. Возможно, вы не производите достаточно молока, но может быть, что ваш ребенок не может эффективно получать молоко ».

Когда грудное вскармливание станет легче?

Эта ранняя фаза короткая и особенная, и хотя иногда она кажется безжалостной, она станет легче! К концу месяца у вас наладится запас грудного молока, и ваш ребенок станет сильнее и эффективнее будет кормить ребенка. ^2,3 Любые проблемы с захватом ребенка, вероятно, будут решены, и ваше тело будет более эффективно производить молоко, поэтому любая болезненность или подтекание должны исчезнуть.

«Первые четыре-шесть недель самые тяжелые, потом все начинает успокаиваться», — говорит Кэти. «А когда тебе исполнится три месяца, кормить грудью станет проще — намного проще, чем чистить и делать бутылочку. Просто держись! »

И чем дольше вы продолжите грудное вскармливание, тем больше вы получите преимуществ — от экономии денег на смеси и лучшего сна ^11–13 до повышения иммунитета вашего ребенка ¹⁴ и улучшенной защиты от некоторых видов рака для вас. ¹⁵

«Если вы думаете, что не можете продолжать, кормите его по частям, день за днем», — советует Ханна, мама одного ребенка из Великобритании. «Я был уверен, что не доживу до восьми недель. Теперь это почти 17 недель, и (смею сказать) легко ».

Узнайте о следующем шаге на пути к грудному вскармливанию в разделе «Грудное вскармливание» через месяц: чего ожидать

.