почему, что это значит, что делать женщине

Грудь у женщины меняет свою упругость и плотность в течение всей жизни, и это нормально. Наибольшие изменения происходят в послеродовом периоде, когда начинается лактация. Отдельные состояния могут сильно беспокоить кормящую, а иногда даже сигнализировать о различных патологиях. Потому важно знать, почему размеры и плотность груди изменились.

Послеродовое становление лактации

На момент рождения ребенка грудь женщины может быть слегка увеличена в объеме. Однако по ощущениям, чаще всего, она упругая, но не твердая. В течение 1–3 суток после родов молочные железы производят выработку молозива. Поскольку эта жидкость имеет высокую энергетическую ценность при небольшой плотности и весе, грудь при этом процессе практически не меняется. Основные перемены наступают с появлением у мамы грудного молока.

Мягкая грудь при кормлении

При отсутствии серьезных патологий в процессе родоразрешения молоко прибывает на 2–4 сутки после родов. Для рожавших путем кесарева сечения этот срок может быть увеличен до 3–7 дней.

Появление в груди молока в первые дни чаще всего сопровождается такими явлениями:

• увеличение объема груди на 0,5–2 размера;
• чувство распирания;
• тянущие ощущения от груди в сторону подмышки;
• болезненность молочных желез;
• грудь становится твердой и тяжелой. Иногда прощупываются уплотнения или видны бугорки;
• из сосков подтекает молоко. В отдельных случаях, когда приливает молоко и грудь сильно распирает, оно может фонтанировать с сосков тонкой струйкой.

После удачных прикладываний ребенка, по мере его активного сосания, грудь становится мягче. При этом бугорки и уплотнения уменьшаются и исчезают до следующего прилива молока. Однако тяжесть груди нередко сохраняется даже после того, как ребенок поел. Такие резкие и болезненные приливы молока могут сохраняться в течение всего срока становления лактации, который длится около 4–5 недель после родоразрешения.

В отдельных случаях, в течение послеродового периода, грудь остается мягкой и не наливается. Если при этом у мамы присутствует молоко, а прибавка веса у ребенка в пределах нормы, то такое явление можно считать индивидуальной особенностью женского организма. Чаще такие состояния наблюдаются у рожавших ранее женщин.

Состояние груди после налаженного грудного вскармливания

По истечении срока становления лактации и до ее полного завершения молочные железы мамы отличаются упругостью и мягкостью. Резкие приливы молока с затвердеванием груди случаются редко и только в тех случаях, когда по какой–либо причине долгое время не происходит кормления.

У мам, кормящих по графику, грудь чаще всего наливается в момент предполагаемого вскармливания. При этом молоко из переполненной груди может подтекать. В таких случаях наступает небольшое облегчение.

Однако ощущение переполненности сопровождает женщину, пока молоко из груди не будет высосано ребенком или сцежено руками либо молокоотсосом. У кормящих по требованию резких приливов практически не возникает.

Грудь при лактации

В этот период естественного вскармливания упругая мягкая грудь является нормой. Если при анализе графика роста ребенка и его прибавки в весе все показатели находятся в допустимых пределах, то молоко в молочных железах мамы вырабатывается в необходимом для ребенка количестве.

Опасные состояния груди при грудном вскармливании

На протяжении всего периода вскармливания опасным для здоровья женщины является состояние, при котором наблюдается длительная неспадающая налитость молочных желез. Болезненная налитая упругая грудь с ощутимыми шишками внутри может возникать в таких случаях:

• резкий отказ от грудного вскармливания. Молоко продолжает вырабатываться и прибывать, но его не высасывают;
• вялое сосание молока ребенком. Может наблюдаться, если малыш заболел, либо по какой-то причине не хочет брать грудь. Такой отказ возможен из-за использования интенсивно пахнущих или плохо смывающихся средств гигиены, а также при неправильном питании мамы, в ходе которого молоко становится неприятным на вкус;
• переохлаждение тела и груди, в частности. В такой ситуации болезненность молочных желез сопровождается повышением температуры тела. Само по себе переохлаждение крайне редко вызывает застои молока и перекрытие протоков. Однако оно провоцирует снижение иммунной защиты организма, появляется возможность легкого проникновения в него бактериальной инфекции.

При длительном застое молока женская грудь отличается упругостью, однако при ощупывании в ней чувствуются шишки различных размеров. Иногда они заметны даже при визуальном осмотре. При касании эти шишки очень болезненны.

Такие состояния требуют обязательного лечения. В противном случае существует риск присоединения бактериальной инфекции и развития мастита.

Уход за налитой и болезненной грудью

Если застой возникает на фоне отказа ребенка от груди или невозможности произвести кормление, а грудь болезненна и налита, маме рекомендуется сцедить часть молока вручную или с помощью молокоотсоса до состояния облегчения. В том случае, когда в упругой и налитой груди ощущаются шишки, а сцедиться не получается из-за боли, важно следовать таким рекомендациям:

• легкими поглаживающими движениями промассировать грудь вокруг болезненных зон и уплотнений. Тереть сами шишки и надавливать на них нельзя. Это может спровоцировать еще большую боль и увеличение количества уплотнений;
• принять теплый душ во время которого болезненную грудь массировать теплой струей воды.

После этих процедур грудь становится мягче и процесс сцеживания облегчается. Однако недопустимо проводить подобные процедуры, а также прогревать болезненные места при возникновении воспалительного процесса в молочных железах, сопровождающегося такими состояниями:

• повышение температуры тела;
• покраснение отдельных участков груди или появление на ней синяков;
• образование трещин на сосках;
• наличие любых повреждений кожи на груди.

Для лечения таких состояний женщине обязательно нужно обратиться к врачу.

Читайте далее: застой молока у кормящей мамы

Беспокоиться ли, если при грудном вскармливании грудь мягкая

При грудном вскармливании со временем привычное ощущение переполненности в молочных железах пропадает, грудь становится мягкой. Многие мамочки беспокоятся, не пропало ли молоко, наедается ли малыш?

Почему грудь стала мягкой

Мягкая грудь при кормлении – явление нормальное, пугаться этого не стоит. Истечение молока и чувство переполнения проходят со временем. Эти признаки свойственны раннему этапу лактации, когда организм еще не определился, сколько молока требуется ребенку, и дает его с избытком.

Такая ситуация держится примерно до 2 месяцев. Ведь малыш еще мал, грудь ему сосать сложно, поэтому молоко находится рядом и практически льется ему в рот. Этот этап называется накопительным. Позже к 2 или 3 месяцам, лактация изменяет тактику и становится приливной: то есть молоко располагается в задних долях и приливает, когда ребенок прикладывается и начинает сосать.

Поэтому только создается впечатление, что грудь пустая, но молока в ней меньше не стало, это говорит о том, что лактация перешла в новую фазу и стала зрелой. Сроки наступления этого периода сугубо индивидуальны, у кого-то это время приходит на третьем месяце лактации, у других, когда ребенку исполняется 5 месяцев.

Ощущение переполнения уходит совсем, при условии, что не будет больших перерывов в кормлении. Но этого делать не стоит, потому что количество выделяемого молока точно не увеличится. Некоторые молодые мамы не знают этого, и начинают подкармливать малыша смесью, чем способствуют снижению лактации.

Если при сцеживании молокоотсосом выходит слишком мало молока, или оно вообще не нет, это тоже не показатель его отсутствия. Никогда не получится сцедить тот объем, какой высосет ребенок.

Как понять, что ребенку хватает молока

Выяснить, сколько употребляет молока за раз при кормлении младенец, сложно. И контрольное взвешивание тут бессильно. Когда ребенок получает грудь по требованию, каждый раз он высасывает разное количество продукта. Это может быть 120 мл, иногда довольствуется и 10 мл.
Разобраться, сыт ли малыш, можно по признакам:

• кожа ребенка свежая и упругая;
• он хорошо набирает вес и растет;
• при кормлении слышен звук глотания;
• темный и частый стул.

Если грудничок здоров, весел и счастлив, очевидно, все нормально, кушает он хорошо, и молока хватает.

Существует методика, помогающая точнее определить, достаточно ли младенец получает питания при грудном вскармливании. Основана она на количестве мочи, которую выделяет грудничок за сутки, пользуются ею во всем мире. Для этого требуется посчитать мокрые пеленки:

• Обычно в норме младенец писает где-то 8 раз в сутки, столько же мокрых пеленок должно быть в день. Когда моча прозрачная и светлая, без запаха, значит, что молока он получает в достаточном объеме.
• Для тех, кому сложно расстаться с памперсами на весь день, допускается сократить время теста до 3 часов. Обычно грудничок мочится во время бодрствования примерно через полчаса, иногда чаще. Если за этот период он 4 раза пописает, все нормально,

Когда количество мочеиспусканий 3 раза, придется продлить время проверки еще на 3 часа. Нормальный результат – минимум 4 мочеиспускания.

Можно взвесить подгузники, которые ребенок намочил за сутки. Чтобы из них не ушла влага, лучше положить в полиэтиленовый пакет или взвешивать после каждой смены, потом суммировать результат. Примерные нормы мочи представлены в таблице.

Если ребенок писает недостаточно, это означает, что молока мало.

Другие причины

Случается, мягкая грудь означает, что молока все-таки маловато. Но в большинстве случаев проблема решаема, поскольку только 3% женщин имеют физиологическую особенность, связанную с недостаточной его выработкой. Так в чем же причина, что ребенок испытывает недостаток питания при кормлении?

• К основным факторам относят неправильный захват груди, при этом грудничку сложно сосать, он съедает меньше продукта. Мозг решает, что ребенку хватает пищи, снижает ее количество.
• Женщина кормит младенца по часам, а не по требованию, и опять в организм воспринимает неверную информацию о количестве потребляемого продукта, он снижает его выделение.
• Мамочка старается не кормить малыша ночью, особенно, в период с 3 до 8 утра. Этот промежуток времени очень важен, организм формирует «заявку» на объем потребляемого молока в сутки. Поэтому ночное кормление не должно быть менее 2 раз.
• Иногда женщина слишком мало пьет жидкости, это становится причиной снижения лактации.
• Иногда мама слишком устает, нервничает или мало спит. Выделяются гормоны стресса, они препятствуют оттоку выработанного молока из груди.

Следует проанализировать ситуацию и найти причину, влияющую на недостаточное выделение молока.

Что предпринять

Если крохе не хватает молока, он испытывает чувство голода, развивается медленнее, часто беспокоится и плачет. Отчаиваться не стоит, лактацию увеличить можно. Какие меры помогут маме решить проблему, а малышу получить достаточно питания:

• Пересмотреть рацион и отрегулировать режим питания, в сутки кушать надо небольшими порциями не менее 5 или 6 раз.
• Активизировать приток молока поможет массаж груди, он предотвратит застойные явления.
• Изучить технику прикладывания, ребенок должен захватывать не только сосок, но и ареолу.

Читайте подробнее: Как правильно прикладывать ребенка при кормлении грудью

• Режим кормления, конечно, вещь удобная, но при грудном вскармливании себя не оправдывает. Когда кроха просит грудь, отказывать ему в этом нельзя. Сосание провоцирует выработку пролактина, гормон способствует увеличению притока молока.
• Требуется исключить продукты, которые способны повлиять на вкус молока, испортить его запах.

Читайте подробнее: Что нельзя кушать маме, кормящей ребенка грудью

• Пить надо по жажде, но не забывать, что поступление воды в сутки не должно быть менее 1,5 или 2 литров.
• Полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе – залог здоровья мамы, значит, продуктивной лактации.
• Стоит доверять близким, иногда позволять им заниматься ребенком, это даст возможность маме отдохнуть, успокоиться.

Грудь устроена природой так, что молока выделяется столько, сколько ребенок высасывает, неважно, что она мягкая, ребенку питания будет достаточно. Поэтому прикладывать малыша надо, когда он просит. Дети могут делать это довольно часто и долго «висеть» на груди. Это не говорит о том, что он голоден. Просто ему требуется постоянное присутствие мамы, психологически он чувствует себя защищенным на ее руках, для малыша это самое комфортное место. Помните это, и тогда проблем при кормлении не возникнет, малыш будет расти здоровым и веселым.

Если достаточно молока, а малыш плачет и беспокоится, стоит все-таки обратиться к педиатру, возможно, причина совсем в другом, и ребенку требуется помощь.

Если грудь кажется пустой, у меня пропало молоко?. Наш ребенок.

Содержание:

Многие кормящие матери беспокоятся, что у них недостаточно молока, потому что их грудь кажется пустой. Вот 6 шагов, которые можно предпринять, когда вы чувствуете беспокойство из-за ощущения «пустой» груди. Они призваны вернуть вам уверенность и избавить от беспокойства, связанного с кормлением грудью.

Расслабьтесь, это нормально!

Ощущение мягкости и отсутствие дискомфорта в груди, как правило, приходят по прошествии первых недель после родов. Это происходит потому, что к этому времени количество молока, вырабатываемого вашим организмом, синхронизируется с потребностями ребенка. Некоторые матери отмечают ощущение легкости уже в первые недели, если малыш ест часто и в достаточном количестве.

Кормите малыша по требованию

Объем грудного молока, в котором может нуждаться ребенок в течение 24 часов, колеблется достаточно ощутимо. Средний объем молока, потребляемого малышом на ГВ от 1 до 6 месяцев, составляет 750-800 мл. Тем не менее, некоторым деткам достаточно лишь 500 мл в течение суток, в то время как другие нуждаются более чем в 1 л. Таким образом, единственный способ убедиться, что ваш ребенок получает достаточное для него количество молока — кормить его в соответствии с его индивидуальными потребностями (когда малыш дает понять, что хочет есть).

Кормление по требованию — гарантия того, что количество вырабатываемого молока соответствует индивидуальным потребностям вашего ребенка. В то время как большинство матерей в состоянии произвести молока в достаточном количестве для своего ребенка, объем емкости для его хранения у разных женщин может значительно отличаться. Речь идет о количестве молока, которое может храниться в груди между кормлениями. Детей, чьи мамы имеют меньшие емкости хранения, как правило, нужно кормить чаще. В то время как детей, чьи мамы имеют бОльшие возможности хранения, можно кормить не так часто, чтобы быть уверенной, что они получают столько молока, сколько им нужно.

В любом случае, кормление по требованию позволяет быть уверенной, что ребенок получает столько молока, сколько ему нужно.

Обеспечьте контакт «кожа к коже»!

Проводите максимально возможное количество времени с малышом у груди, обеспечивая контакт «кожа к коже» — это помогает увеличить количество молока. Также этот способ поможет вам распознать сигналы проголодавшегося малыша. Это происходит потому, что при контакте с мамой «кожа к коже» у ребенка скорее срабатывает инстинкт поиска груди.

Мягкая грудь: как правило, это хороший знак

Большую часть времени, когда вы чувствуете свою грудь мягкой и не напряженной, это указывает на то, что ваш ребенок получает молоко часто и в достаточном количестве. А значит, поддерживается достаточный объем вырабатываемого молока, и малыш получает столько питания, сколько ему требуется.

Молоко вырабатывается в достаточном количестве

Полностью опустошенная грудь указывает на то, что скорость, с которой производится молоко, поддерживается на высоком уровне. Чем «пустее» грудь, тем выше скорость, с которой прибывает молоко. Соответственно, чем полнее грудь, тем медленнее скорость выработки молока.

Итак, когда вы кормите ребенка по требованию, скорее всего, грудь будет оказываться пустой большую часть времени, что помогает обеспечивать выработку достаточного количества молока.

Грудь кормящей матери никогда не бывает полностью пустой

На всем протяжении кормления грудь матери никогда не бывает полностью пуста. До тех пор, пока молоко «удаляется» из груди, оно будет вновь и вновь прибывать. Чем больше молока высасывает ребенок, тем больше молока будет производиться вашим организмом, и наоборот.

Болит грудь при кормлении – есть ли повод для беспокойства?

Впервые приложив малыша к груди, она может чувствовать дискомфорт. У некоторых, неприятные ощущения в грудной области сохраняются надолго. Небольшое недомогание, которое длится несколько дней, или боль в первые дни грудного кормления – вещь совершенно нормальная. Но если боль не проходит или появляются другие сопутствующие симптомы (изменение цвета, уплотнения, температура) – это уже повод обратится за консультацией к врачу.

Повышение температуры может свидетельствовать о воспалительном процессе в организме матери.

Почему при кормлении возникает боль?

Среди причин выделяют естественные и патологические. В первом случае грудь может болеть по вполне безопасным и невинным причинам, которые сводятся к одному – организм перестроился и в груди появилось молоко. Неприятные ощущения в виде боли, дискомфорта, покалывания возникают из-за быстрого прибывания молока, а также так называемых подтеканий. Кроме того, нежная кожа может травмироваться или покрываться трещинами при захвате ее малышом.

Если мама достаточно часто и правильно прикладывает ребенка к грудной области, то болезненные ощущения должны постепенно сойти на нет. Если же боль в грудной области сохраняется или появляется позже, чем при первых кормлениях, необходимо обратиться к доктору, чтобы узнать, почему она возникла.

Естественные причины, почему болит железа при ГВ:

1. За счет окситоцина и пролактина после родов выработается молоко. Молочные железы увеличиваются и наливаются. В первые дни ребенок не может «высосать» все, поэтому они могут болеть.
2. Нежной коже нужно привыкнуть к крепкому захвату детского ротика, из-за чего область этого «захвата» может болеть.
3. Лактация формируется в первые 3 месяца – до этого времени могут случаться приливы, тогда железы начинают болеть

Что можно сделать, так это кормить ребенка по требованию. Если появляются новые симптомы – озноб, чувство, что железы горят – нужно обратиться к врачу.

Почему грудь мягкая?

Когда грудное вскармливание проводится как обычно, но женщина вдруг почувствовала, что ее молочная железа стала мягкой, она паникует. Стоит сразу сказать, что мягкая железа – это обычное явление при грудном кормлении. Такое состояние свойственно раннему этапу лактации, когда проводится грудное вскармливание в первые месяцы. В это время организм еще не определился, сколько «еды» требуется малышу и дает его чрезмерно.

Мягкой железа может быть до двухмесячного возраста малыша, когда молоко просто вытекает прямо в рот ребенку. Вскоре грудное вскармливание будет иметь совсем другой характер. Скоро лактация перейдёт в новую фазу, когда молока станет меньше, но в достаточном для ребенка, имеющего грудной возраст, количестве. Нет опасности для кормилицы в том случае, если железа мягкая, но не болит и не наблюдется уплотнений.

Как правильно прикладывать ребенка?

Сейчас этому почти никогда не учат в роддомах, и неопытные кормилицы совершают ошибки при грудном кормлении. А потом у них горят соски при вскармливании или появляется острая боль в грудной области в первые минуты кормления. Гореть они могут по разным причинам, но, чтобы этого не допустить, следует придерживаться некоторых правил.

Чтобы грудной ребенок лежал правильно, нужно:

• провести соском по его нижней губе – он рефлекторно широко раскроет ротик;
• притянуть голову малыша к себе и «надеть» ротик на сосок так, чтобы ареола была практически не видна, а сосок находился у корня языка;
• если не получается, нужно стянуть соски, вместе с ареолой, большим и указательным пальцами, и вложить в рот малышу.

Таким образом, железы престанут гореть, а ваш малыш вдоволь накушается.

У многих мам появляется вопрос, есть ли разница, какой грудью кормить. Левая грудь или правая – не имеет значения, к какой прикладывать ребенка, имеющего грудной возраст. В данном случае все зависит от количества молока.

Боль при кормлении: почему возникает и как лечить?

Что нужно сделать, если болит под грудью или в груди во время или после кормления? Почему это происходит и стоит ли волноваться? В большинстве случаев, виновата банальная неопытность мамы или физиология. Разберемся подробнее.

Травмы сосков

Тонкая кожа легко травмируется (в основном, из-за неправильного захвата), появляются трещины. В этом случае они буквально соски при грудном вскармливании и любом другом раздражении. Это самая распространенная причина грудной боли, поэтому, мамам, страдающим от нее, рекомендуют обследоваться на предмет трещин и микротравм.

Вазоспазм груди

Если во время вскармливания грудь начинает сильно болеть, и характер боли жгучий или пульсирующий, возможно это вазоспазм. В пользу данной причины свидетельствуют также побеление тканей молочной железы после грудного вскармливания, твердые и болезненные соски. Причина вазоспазма (или синдрома Рейно) – спазм кровеносных сосудов. Чтобы избавиться от него, надо прекратить переохлаждаться и правильно кормить ребенка, имеющего грудной возраст. Маме также следует провериться на наличие аутоимунных заболеваний.

Проблемы, связанные с продуцированием молока

Рефлекс выделения молока изначально появляется и на крик малыша, и при его прикладывании. Когда этот рефлекс сводится на нет, и молочная железа, будь то левая или правая, вырабатывает молоко медленным образом, это может стать причиной, что данная область начинает очень болеть.

Некоторые женщины страдают от боли и имеют опасения по поводу дальнейшего грудного кормления, что становится преградой для правильного функционирования рефлекса по выработке молока. Такое состояние вызывается стрессами, дискомфортом, когда проводится грудное вскармливание, прикормом или пустышкой. В результате, новорожденному становится тяжело сосать, а его мама чувствует, как сильно болит ее молочная железа.

Молочница

Если молочная железа начинает очень болеть и во время, и после кормления, а вокруг рта ребенка образуется белый налет, грудной малыш плачет и отказывается есть – это молочница. Она возникает из-за грибка кандиды. В этом случае микроорганизм поражает молочные протоки, и эффективным является только медикаментозное лечение под наблюдением.

Закупорка молочных протоков и мастит

Если мама заметила уплотнение, молочная железа стала горячей на ощупь, хотя температура тела в норме или очень болит только одна грудь, например, левая – следует провериться на наличие лактостаза. Он возникает из-за застоя молока, например, если постоянно используется только левая или только правая молочная железа либо мама неправильно сцеживает молоко. Горят молочные железы из-за застоя молока в протоках.

Чтобы избавится от чувства, что все горит, нужно контролировать количество выделяемого молока, и, если что-то остается – сцеживать. Если же появилось уплотнение, то от него также поможет избавиться правильное прикладывание малыша.

Еще одна причина – тесное белье или постоянное сдавливание, травмы (удары). Закупорка молоком и вызывает уплотнение груди и болевые ощущения. Самый простой способ избавиться от уплотнения – это почаще прикладывать ребенка к больной груди. Помогут от такой проблемы как уплотнение также холодные компрессы на области грудной клетки после кормления.

Если же есть повышение температуры и болят груди – возможно, это мастит. Кстати, в это время может показаться, что железы горят. Это серьезное заболевание, при котором образуется абсцесс, из-за чего в молоке появляется гной и то и время скачет температура. Возникает из-за застоя молока или инфекции, которая проникает через микроранки на сосках. В таком случае грудное вскармливание следует прекратить и срочно обратиться в больницу.

Чтобы груди не болели во время вскармливания, маме нужно научиться соблюдать базовые правила: правильно прикладывать ребенка, сцеживаться, носить качественное и удобное белье. А если и появился дискомфорт при грудном вскармливании, всегда поможет медицинская консультация.

ГВ,ОЧЕНЬ болит грудь..

Похоже на застой все-таки. Уплотнений поначалу может и не быть.
Вот тут почитайте, что делать нужно
Автор: JuliaV.

Вполне вероятно что у Вас застой молока(лактостаз). Обязательно надо предпринимать меры по его устранению, и не ждать несколько дней — рассосется само или нет.
Что помогало мне:
1. Кормить ребенка из больной груди как можно чаще, при этом не забывая по мере наполнения предлагать здоровую, чтобы в ней не случилось застоя.
2. Между кормлениями на больное место лед(оттянет боль и приостановит воспаление). Это если боль сильная в груди.
3. Между кормлениями на больную долю делать компресс из творога. Взять холодный творог(из холодильника, но не из морозилки!), взять марлечку, положить ее на больную долю, сверху творог и потом опять марлечку. Держать минут 15-20, пока творог не нагреется и не высохнет. Молочная кислота очень хорошо разбивает застои.
4. НЕПОСРЕДСТВЕННО ПЕРЕД кормлением, за 5-10 минут на больную долю положить сильно теплую( но не горячую!) грелку — поможет лучше раскрыть протоки и улучшит отток молока.
5. ВО ВРЕМЯ кормления массировать полной ладонью больную долю в направлении от периферии к соску. Но без надавливаний, чтобы не травмировать грудь. Это так же поможет улучшить отток молока.
6. Исключить из своего гардероба все лифчики с косточками и все тесные лифчики — они очень часто являются причиной лактостаза. Оставить только мягкие хлопковые лифчики для кормления.
7. Изменить позу кормления так, чтобы нижняя челюсть ребенка( сосущая) приходилась на больную долю — можно кормить из подмышки, нависая над ребенком на четвереньках и тд.
8. Так же можно сцеживаться под теплым душем(помните, что надо массировать больную долю без надавливания, чтобы не травмировать еще больше), так же прикладывать капустные листы. Я этими способами не пользовалась.
9. Помните, что задача не сцедить из груди как можно больше молока, а пробить застой , а для этого обычно достаточно чтобы вышла капля, которая закупорила молочный проток.
10. Если есть температура, то ее надо сбить, например Тайленолом(или любым другим средством, допустимым при кормлении грудью)
Чего нельзя делать ни в коем случае:
1. Спиртовые и алкоголесодержащие компрессы — алкоголь подавляет выработку окситоцина в клетках, и тем самым подавляет отток молока, в то время как задача напротив улучшить его и пробить застой
2. Греть грудь между кормлениями, делать согревающие компрессы — вызовет приток молока между кормлениями, а так же ухудшит воспаление.
3. Прекращать кормить из больной груди

Дефицит материнского молока — Двина 29

Достаточно ли у меня молока? Мой малыш не голодает? Нужно ли докармливать его смесью? Эти вопросы часто беспокоят кормящих мам.

Важно понимать, что недостаток молока может быть истинным (который встречается не так уж и часто), а может быть ложным, когда мама надумала себе проблему и мужественно с ней борется, а любое беспокойство и плач списываются на нехватку молока. Постараемся развенчать некоторые мифы о недостатке молока, которые придумывают и передают друг другу мамы.

Голоден ли малыш?

МИФ 1. «Сцеживание – хороший способ узнать, сколько у матери молока».

Количество сцеженного молока не показатель. Ребенок высасывает все необходимое ему молоко, и он может получить гораздо больше, чем мать может сцедить. Ведь ребенок и грудь изначально предназначены друг для друга, и так хорошо опорожнить грудь, как ваш малыш, не сможет ни молокоотсос, ни ваши руки, особенно если мама использует неправильную технику сцеживания.

МИФ 2. «Ребенок часто просит грудь и долго сосет – значит, он голодный».

Ребенок просит грудь, когда его что-то беспокоит, и это не обязательно голод. Иногда внезапное увеличение частоты кормлений предшествует заболеванию малыша или связано с изменениями в жизни (переезд, отпуск, гости, режутся зубки). Поэтому очень важно понимать сигналы малыша и быть отзывчивой, так как кормление грудью успокаивает и восстанавливает чувство стабильности жизни для ребенка.

МИФ 3. «Ребенок не выдерживает трехчасовые интервалы между кормлениями – значит, ему не хватает молока».

Ребенок не может просить грудь через равные промежутки времени, да еще с таким большим интервалом. У новорожденного нет часов. Кроме того, грудное молоко легко и быстро усваивается (за 1,5 часа), так как в нем самом содержатся ферменты, которые его «перерабатывают», в отличие от смеси, на переваривание которой, собственно, и требуется 3 часа. Поэтому кормить грудничка следует чаще, чем ребенка на искусственном вскармливании.

МИФ 4. «Если ребенок отказывается сосать грудь – значит, в ней мало молока».

Малыш может беспокоиться у груди по многим причинам (болит животик, заложен носик и др.), а не потому, что в ней мало молока или оно плохого качества. Отказ от груди также может быть связан с ошибками в организации грудного вскармливания и уходе за малышом: мама кормит по режиму, редко берет на руки, малыш много времени проводит один в кроватке, успокаивается и засыпает не с грудью, а с пустышкой и др.

МИФ 5. «Ребенок сосет пальцы – значит, он голодный».

Обычно кроха очень часто ловит ротиком в надежде приложиться к маминой груди и начинает сосать все, что находится недалеко, будь то своя собственная пеленка или ручки. Если потребность в сосании ребенка полностью удовлетворяется грудью, то сосать кулачок он перестает к 5–6 месяцам. Если малыш очень интенсивно сосет пальчик или кулачок больше пяти минут – дайте ему грудь. А вот когда кроха предпочитает лишний раз пососать палец, чем приложиться к маминой груди, – это уже повод задуматься.

МИФ 6. «На контрольном вскармливании можно узнать, хватает ли ребенку молока».

На контрольном вскармливании (ребенка взвешивают до и после кормления и высчитывают разницу) можно узнать лишь то, сколько молока ребенок высосал за одно конкретное кормление. Но малыш, кормящийся по требованию, постоянно высасывает разные порции молока. В одно прикладывание 30 мл, в другое – 70, в третье – 120. Можно взвесить малыша в то кормление, когда он высосет 30 мл, и ввести необоснованный докорм смесью.

МИФ 7. «Грудь стала мягкой, перестала наливаться, молоко из нее не капает – значит, его не хватает».

В течение первого месяца после родов при кормлении ребенка по требованию у большинства женщин лактация стабилизируется, ощущение «распирания» груди пропадает, грудь становится мягкой. При этом она никогда не бывает «пустой», в ответ на сосание ребенка в ней все время образуется молоко.

Объективные признаки

Существует лишь два объективных критерия, по которым можно судить, достаточно ли малышу молока.

1) Прибавка в весе. Малыш первого полугодия жизни ежемесячно должен прибывать не менее чем на 500 г, а за неделю не менее чем на 125 г.
2) Оценка частоты мочеиспусканий или так называемый «тест на мокрые пеленки», когда подсчитывается количество мочеиспусканий у ребенка за сутки (24 часа). Этот тест как показатель достаточности молока верен только при отсутствии допаивания водой, чаем или докорма смесью.

Малыш первого полугодия жизни должен мочиться не менее шести раз в сутки.

Почему снижена лактация?

МИФ 1. «У многих женщин организм вырабатывает недостаточно молока, так как мамы бывают «молочные» и «немолочные».

Чисто физиологические причины нарушения лактации встречаются крайне редко, поэтому женщин с истинной гипогалактией (настоящей нехваткой молока, связанной с гормональными проблемами или недостаточностью железистой ткани) очень мало – 1–3%. Гораздо чаще можно встретить мам, которые неправильно организуют грудное вскармливание своего малыша, что и приводит к временной нехватке молока. Но если правила кормления изменить, количество молока увеличится и все придет в норму.

Ошибки в организации грудного вскармливания, которые приводят к снижению лактации:
1. Редкие кормления или кормления по режиму, ограничение их продолжительности.
2. Редкие ночные кормления или их отсутствие.
3. Использование бутылочек и пустышек.
4. Неправильное прикладывание, плохое опорожнение груди.
5. Допаивание водой или докорм смесью, раннее введение прикорма.

МИФ 2. «Если часто прикладывать, ребенок все быстро высосет. Надо «копить» молоко к кормлению».

Грудь вырабатывает молоко 24 часа в сутки. Исследования показали, что в течение суток скорость выработки молока непостоянна и зависит от того, насколько наполнена грудь. Если грудь мягкая на ощупь и кажется пустой, то там быстрее вырабатывается молоко, и, наоборот, образование молока снижается или приостанавливается, если грудь сильно наполнена. Поэтому, если грудь опорожняется регулярно, часто и качественно, молока всегда будет вырабатываться много.

МИФ 3. «Ребенок по ночам должен спать, а не сосать грудь».

Ночные кормления стимулируют секрецию гормона пролактина, который вырабатывается в ночные часы и отвечает за образование молока. Мама и ее ребенок – это замечательная саморегулирующаяся система. Природа так устроила маму, что ночное сосание ребенком груди необходимо ей для выработки достаточного количества молока, а маленьких детей – так, что им хочется сосать именно тогда, когда маминому организму это необходимо.

МИФ 4. «Все пользуются бутылочками и пустышками, ничего плохого в этом нет».

Чтобы успокоиться, ребенку нужно сосать грудь, ну не дали грудь, дали что-то другое – придется сосать то, что дали. Со временем малыш привыкает к сложившейся ситуации и отдает предпочтение пустышке, так как она доступна всегда, а грудь только по часам.

Самый большой минус пустышки в том, что она начинает заменять маму. Поэтому ребенок, сосущий пустышку, всегда прикладывается к груди реже, чем это необходимо для ее полноценной стимуляции, и молока становится меньше.

Второй минус в том, что пустышка и соска любой формы сосутся не так, как грудь. Ребенок сосет грудь с помощью мышц языка, прижимая ареолу к верхнему небу, и перистальтическими движениями выдавливает молочко языком.

А принцип сосания пустышки и бутылки основан на разности давления, когда за счет мышц щек малыш совершает втягивающее движение и получает непрерывный поток молока.

Ребенок непроизвольно переносит опыт сосания соски на сосание груди. Возникает «путаница сосков», ребенок перестает широко открывать рот и глубоко брать грудь, движения языка изменяются, в результате грудь опорожняется хуже и больше не получает необходимой стимуляции. Как следствие – снижение лактации.

Для грудного вскармливания бутылочки и пустышки – враг номер один. А если по каким-то причинам ребенку необходим докорм, давать его нужно из ложки, мензурки или маленькой чашки.

МИФ 5. «Молоко – это еда, а ребенок хочет пить – надо допаивать водой».

Ребенку совсем не нужна лишняя вода. Все, что ему нужно, он получает из молока, так как в грудном молоке 80–90% воды. Замена грудного молока жидкостью, пищевая ценность которой мала или вовсе отсутствует, может повлечь за собой недостаточный набор веса у ребенка, негативно влиять на его рост и развитие. Если ребенок выпил 100 мл воды, то на 100 мл молока он высосет меньше, так как вода вызывает ложное чувство насыщения и малыш меньше требует грудь, а у мамы снижается лактация.

МИФ 6. «Если у женщины маленькая грудь, у нее будет мало молока».

Размер и форма груди не влияют на количество молока у мамы. Важно помнить, что размер груди определяется количеством жировой ткани, а лактация обеспечивается железистой тканью, количество которой одинаково у всех женщин, независимо от размера груди.

Другие причины недостатка молока

Неправильное прикладывание, плохое опорожнение груди также является одной из причин снижения лактации, так как ребенок в неправильном положении сосет неэффективно. Грудь при этом опорожняется хуже, не получает достаточной стимуляции и начинает производить меньше молока.

Лактационные кризы

Так называют особые периоды во время лактации, которые сопровождаются снижением объема секретируемого молока. Это явление имеет физиологическое объяснение, связанное с непродолжительным падением (2–3 дня – 1–2 недели) уровня пролактина в организме женщины.

Временное уменьшение выработки молока часто связано с кризисом роста, когда у ребенка возрастают потребности в питании, а грудь не успевает за ступенчатым ростом малыша. Наиболее часто лактационные кризы отмечаются в 3, 4, 7 месяцев после родов. Как раз на это время (3–4 месяца) приходится наибольшее количество переводов грудничков на искусственное питание из-за боязни матерей, что дети могут голодать.

При скачке роста у ребенка не начинайте его докармливать, допаивать или успокаивать пустышкой. Необходимо временно увеличить частоту и продолжительность прикладываний, включая ночные кормления, чтобы дать ребенку возможность стимулировать выработку новых порций молока. И в течение 2–7 дней выработка молока увеличится.

Психологические факторы

Важно помнить, что от психологического настроя мамы на лактацию успешность ее зависит гораздо больше, чем от каких-то других факторов (достаточного сна, питания самой мамы, опыта кормления предыдущего ребенка).

На количество молока не влияют:
• кесарево сечение
• преждевременные роды
• многодетность
• половая жизнь после родов
• возобновление месячных
• выход на работу (если ребенок продолжает часто сосать)
• возраст ребенка
• умеренное недоедание
• размер молочных желез

Как увеличить лактацию?

МИФ 1. «Для увеличения лактации надо пить как можно больше жидкости, особенно чай с молоком».

Многие считают чай с молоком лактогонным средством и сразу после родов начинают его пить постоянно. Однако молока от него больше не становится. Ни одно млекопитающее не пьет молоко другого животного, чтобы производить больше своего.

Тем не менее в этом есть доля истины. А именно: любая горячая жидкость, выпитая за 5–10 минут до кормления, стимулирует выделение гормона окситоцина, который «открывает» протоки и вызывает прилив молока, благодаря чему малышу легче его высасывать.

Что касается суточного количества жидкости, необходимого для выработки молока в течение дня, то начиная со второй недели после родов оно составляет примерно 800–1000 мл. Конечно, общий объем должен быть больше указанного, так как жидкость нужна маме не только для лактации, но и для поддержания других важных функций своего организма. Проще говоря, кормящая мама не должна испытывать жажду, а пить столько, сколько ей хочется.

МИФ 2. «Чтобы стало больше молока, надо пить лактогонные средства».

Вообще любая мама, у которой грудное вскармливание организовано правильно, в состоянии кормить ребенка сколь угодно долго, ни разу не выпив никакого специального средства «для молока» и не сделав для этого никаких специальных процедур. Исследования ВОЗ доказывают, что большинство лактогонных сборов имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект.

Если мама кормит ребенка 6 раз в сутки, выдерживает интервалы между кормлениями по 3–4 часа, не кормит ночью, а ребенок сосет пустышку и пьет воду, то ни отвары трав, ни лактогонные чаи, ни гомеопатические или другие препараты и народные средства не способны вызвать стабильную лактацию.

МИФ 3. «Кормящая мама должна питаться за двоих, иначе будет мало молока и оно будет плохого качества».

Посмотрите на этого «второго», за которого якобы должна питаться мама. Ну сколько может съесть такая кроха? Это несопоставимо с рационом взрослого человека. Маме вполне достаточно есть по аппетиту. Материнское молоко изначально является хорошим и содержит все необходимые ребенку питательные вещества.

Что касается рекомендаций по питанию, то кратко их можно сформулировать так:
• пища должна быть разнообразной, с включением мясных, рыбных, молочных продуктов, свежих фруктов и овощей;
• послеродовый период – это не время для диет (нельзя голодать!), но и есть «за двоих» тоже не нужно;
• не следует вводить в первое время после рождения малыша в свой рацион экзотичные продукты, к перевариванию которых организм не адаптирован, так как это может спровоцировать неблагоприятные последствия для ребенка — нарушение работы кишечника, высыпания на коже. Иными словами, пища должна быть привычной.

При этом оптимально продолжать питаться примерно так же, как во время беременности: небольшими порциями, но часто, чтобы организм постоянно получал все необходимые для производства молока вещества.

Итог. Как увеличить количество молока?

Выработка молока очень сильно зависит от вашей уверенности в том, что вы можете кормить малыша, и сосательной активности ребенка. Увеличить лактацию можно только увеличив выработку соответствующих гормонов – пролактина и окситоцина. Пролактин «вырабатывает» молоко, а окситоцин позволяет молоку вытекать из груди. Чем больше пролактина, тем больше молока. Для его образования в достаточном количестве необходимо соблюдение трех главных условий:

1. Качественное эффективное опорожнение груди, которое зависит от правильного прикладывания и продолжительности кормлений.
2. Частые кормления, так как чем больше кормлений, тем выше уровень пролактина в крови, поэтому увеличение сосательной активности ребенка неизбежно приведет к увеличению объема вырабатываемого молока.
3. Наличие ночных кормлений, которые стимулируют его выработку.
Когда ребенку дается возможность сосать грудь так часто, как ему нужно, мама не пользуется сосками и пустышками, кормит малыша ночью, и при этом он правильно приложен к груди, количество молока всегда соответствует потребностям ребенка.

В тему

Как действовать в сезон простуд кормящей маме?

До сих пор, как ни странно, бытует мнение: если кормящая мама простудилась или заболела ОРВИ, нужно немедленно отлучать малыша от груди, дабы он не заразился. Это неправильно! Во время болезни у мамы вырабатываются защитные антитела, которые попадут малышу как раз при кормлении.

Таким образом происходит пассивная иммунизация ребенка. И еще. Даже заболев, вы по-прежнему будете ухаживать за младенцем, брать его на руки, играть с ним. Инфекционные агенты передадутся крохе от вас во всех этих случаях, а не только лишь при кормлении грудью. Больше того, вероятность передачи инфекции через руки, слюну значительно выше, чем через грудное молоко! Гораздо опасней перейти на искусственное вскармливание, чем продолжать сосать грудь больной мамы. Мама скоро выздоровеет, а вот малыш потеряет бесценное, ничем не заменимое питание – грудное молоко.

Если вы простудились или заболели ОРВИ, не забывайте при любом общении с малышом надевать марлевую маску, чаще мыть руки, использовать отдельное полотенце и посуду. Не дайте инфекции распространиться на остальных членов семьи.

Материал подготовила Лариса Вохтомина,
руководитель группы поддержки грудного вскармливания в г. Архангельске, специалист ГБУЗ АО «Архангельский центр медицинской профилактики» при содействии кафедры неонатологии и перинатологии СГМУ

Поговорим о грудном вскармиливании — ГБУЗ МО «Озерская ЦРБ»

Поговорим о грудном вскармиливании

Кормление грудным молоком — это и питание ребенка, и процесс, во время которого закладываются близкие отношения с ребенком. И несмотря на то что грудное вскармливание — самый естественный процесс, поначалу оно может вызывать много затруднений. Узнайте подробнее о том, что происходит в момент кормления грудным молоком, о пользе для вас и малыша, и о том, как кормить грудью — от прикладывания к соску до сцеживания молока.

В чем польза грудного вскармливания для моего ребенка?

Грудное вскармливание приносит ребенку большую пользу. Грудное молоко содержит минералы и питательные вещества, нужные для роста малыша. Оно также снижает риск ряда заболеваний:

• ушных инфекций
• аллергий
• экземы
• астмы
• рвоты
• диареи
• пневмонии
• юношеского диабета
• ожирения в подростковом возрасте и зрелом возрасте
• синдрома внезапной детской смерти

Некоторые исследования показывают, что грудное вскармливание положительно сказывается на развитии мозга ребенка.

В чем польза грудного вскармливания для меня?

Кормление грудью полезно не только для малыша, но и для мамы. В процессе кормления закладываются особые отношения с ребенком, так как оно стимулирует выработку окситоцина, «любовного гормона», который также сокращает мышцы матки, тем самым способствуя ее возвращению к добеременному состоянию. Если мама кормит малыша грудью, это комфортно и удобно для них обоих — с ней всегда доступное удобное питание, не требующее приготовления. Еще один важный момент: грудное вскармливание снижает риск возникновения рака груди и рака яичников.

У кормящих мам больше шансов быстрее сбросить вес, набранный за время беременности. Во время выработки молока расходуются калории, а лишний вес уходит в здоровом для организма темпе. Не переживайте, если снижение веса затягивается — телу нужен этот жир, пока ребенок растет и увеличивается его потребность в молоке.

Как правильно кормить грудью

Положите ребенка себе на открытую кожу сразу после рождения. Это должно вызвать у него естественную потребность поиска соска. Возьмите грудь в ладошку и проведите соском по нижней губе ребенка. Если он зевает или широко открывает рот, подтяните его поближе к себе и направьте сосок к его рту. Подтягивайте ребенка к груди, а не грудь к ребенку.

Новорожденные могут сосать каждую грудь по 10-15 минут. Вы можете обнаружить, что ребенок хочет сосать только одну грудь или предпочитает двойные порции. Когда он отпускает одну грудь, предложите ему вторую, чтобы понять, голоден ли он. Если ребенок откажется от второй груди, просто запомните, какой грудью вы кормили в этот раз, и следующее кормление начните с другой груди. Экспериментируйте с разными позами для кормления, чтобы найти самую комфортную для вас обоих.

Как должно выглядеть грудное молоко?

В первые дни кормления грудью вы можете заметить, что молоко имеет желтый оттенок и густую консистенцию. И можете забеспокоиться, должно ли так выглядеть грудное молоко. Не переживайте, все в порядке. Сразу после рождения ребенка грудь вырабатывает молозиво. Это первая пища новорожденного и его первая вакцина против болезней. Ребенку нужно не больше чайной ложки молозива в одно кормление, поэтому не ожидайте, что ребенок будет высасывать много молозива.

На 2–5-й день после родов вы заметите, что консистенция молока изменилась. Приходит переходное молоко, которое сменяет молозиво. В конце 2-й недели после рождения ребенка начинает вырабатываться зрелое молоко, которое сначала более жидкое по консистенции, чем переходное, но становится гуще с дальнейшими кормлениями.

Как понять, что ребенок голоден?

Частота кормлений — распространенный вопрос, волнующий кормящих мам. Если ребенок плачет, значит вы уже пропустили момент, когда он проголодался, и может оказаться сложно приложить его к груди в таком состоянии. Внимательно наблюдайте за поведением его, чтобы заметить первые признаки голода. Ребенок может быть голоден, если он:

• выглядит обеспокоенным
• сгибает ручки
• сжимает кулачки
• подносит пальцы ко рту
• делает сосательные движения

Когда ребенок будет сыт, он закроет глаза и вы почувствуете, как расслабятся его руки и ноги.

Как часто нужно прикладывать ребенка к груди?

Позвольте ребенку установить график самому. Пускай вас не удивляет желание ребенка сосать грудь каждый час в первые несколько дней после рождения. Это позволяет стимулировать выработку молока в объеме, удовлетворяющем потребности вашего ребенка в молоке. С прибавлением молока вы можете отметить ослабление голода у ребенка, и кормление будет необходимо каждые 2–3 часа или 8–12 раз в день.

Как понять, что ребенку хватает молока?

Многие мамы переживают, хватает ли ребенку грудного молока. Если вы слышите, как ребенок сглатывает при кормлении, значит ребенок высасывает какое-то количество молока. Если ребенок засыпает после кормления, это верный признак, что он наелся.

Признаки того, что ребенок получает достаточно молока:

• До 6 недель ребенок писает 5–6 раз в течение дня, и 2–5 раз в день у него жидкий стул.
• Моча бледно-желтого цвета (не темно-оранжевая и не желтая).
• После кормления ваша грудь мягкая на ощупь.

Что следует и чего не следует делать при грудном вскармливании?

Кормящих мам часто волнует вопрос, что можно и чего нельзя делать при грудном вскармливании, нужно ли придерживаться диеты кормящей мамы, чтобы ребенок получал все питательные вещества, которые ему необходимы. Рекомендации для мам, кормящих грудью:

• Повысьте калорийность ежедневного рациона на 450–500 калорий для выработки достаточного количества молока.
• 2–3 раза в неделю ешьте рыбу или морские продукты, но избегайте рыбы с высоким содержанием ртути (меч-рыба, королевская макрель, морской окунь, акула).
• В случае рекомендации врача принимайте витамины для беременных во время кормления.
• Пейте достаточно жидкости.
• В первые дни после рождения ребенка воздержитесь от кофе или пейте совсем немного. В будущем умеренное количество кофе (около 200 мл в день) не будет вредным для ребенка.
• Если вы употребляли алкоголь при грудном вскармливании, не кормите грудью ранее, чем через 2 часа.
• Не употребляйте более 2 алкогольных напитков в день.
• Проконсультируйтесь со своим врачом о приеме лекарств при грудном вскармливании. Большинство лекарств не опасны для ребенка, но есть средства, которые в малых дозах могут попадать в организм ребенка с грудным молоком.
• Воздержитесь от курения. Употребление табачных изделий может снизить выработку молока, а для ребенка вреден дым.
• Проконсультируйтесь со своим врачом, какие средства контрацепции являются безопасными при грудном вскармливании.

Что нужно знать о сцеживании грудного молока?

Количество вырабатываемого молока зависит от его потребления. Чем больше вы кормите ребенка или сцеживаете, тем больше молока у вас вырабатывается. Сцеживание может помочь, если вы планируете вернуться на работу, пока еще кормите грудью, или если вы хотите поддерживать выработку молока, когда ребенок не хочет сосать грудь.

Несколько полезных советов, как сцеживать молоко:

• Расслабьтесь. Стресс может отрицательно сказаться на количестве вырабатываемого молока. Найдите для сцеживания уединенное комфортное место.
• Сцеживайте молоко часто. Это будет поддерживать выработку молока. Можно сцеживать две груди одновременно.
• Кормите ребенка, как только он захочет. Если вы заметили, что ребенок голоден, постарайтесь его немедленно покормить. Это также обеспечит больше молока при сцеживании.
• Пейте много жидкости.

В течение какого времени рекомендуется продолжать грудное вскармливание?

Врачи рекомендуют грудное молоко как единственное питание в первые полгода жизни ребенка. В течение первого года к рациону малыша нужно добавлять твердую пищу. Нет установленного ограничения, до какого момента стоит продолжать грудное вскармливание — это должен быть выбор, комфортный для вас обоих.

Что еще может мне помочь при грудном вскармливании?

В начале опыта кормления вам может понадобиться помощь, особенно если вы кормите грудью впервые.

Несколько советов, которые сделают грудное вскармливание немного проще:

• Не бойтесь просить помощи. Когда вы кормите грудью впервые, обратитесь за консультацией. Акушерка или консультант по грудному вскармливанию помогут вам подобрать лучшую позу для кормления новорожденного и помогут ребенку правильно захватывать грудь.
• Поставьте кроватку ребенка в своей спальне. В течение первых 6 месяцев удобнее, чтобы мама с ребенком находились в одной комнате, так вы сможете кормить ребенка, как только он проголодается.
• Постарайтесь не давать ребенку соску слишком рано. Слишком раннее знакомство с соской может плохо отразиться на процессе грудного вскармливания, так как движения при сосании соски отличаются от движений при сосании груди. Эксперты рекомендуют давать ребенку соску только когда процесс грудного вскармливания уже хорошо отлажен, обычно через 3-4 недели после рождения.
• Заботьтесь о своих сосках. Можно оставить молоко сохнуть на сосках после кормления естественным образом. Если у вас нет времени, просто промокните их сухим мягким полотенцем. Чтобы молоко не протекало, используйте и регулярно меняйте вкладки в бюстгальтер для кормящих мам. Когда вы принимаете душ или ванну, постарайтесь минимизировать попадание шампуня или мыла на соски. Если у вас сухие соски и появились трещины, наносите после каждого кормления ланолин, это поможет соскам зажить и удерживать влагу. При проявлении первых признаков мастита, среди которых может быть гриппозное состояние и болезненность груди, сразу проконсультируйтесь с врачом.

Грудное вскармливание — это естественный процесс, но у вас с малышом может уйти какое-то время, чтобы наладить этот ритуал. И у многих мам возникает потребность в помощи и советах. Консультант по грудному вскармливанию может обучить ваc правильным техникам.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Моя грудь кажется пустой! У меня уменьшилось количество молока? • KellyMom.com

Келли Боньята, BS, IBCLC

Это нормально , когда грудь матери начинает чувствовать себя менее наполненной, мягкой и даже пустой после первых 6–12 недель.

Многие матери беспокоятся о количестве молока после первых недель беременности, потому что они замечают снижение количества сцеживаемого молока или ощущение «мягкой» или «пустой» груди. Это нормально, если после первых недель грудь кажется в основном мягкой, хотя при длительном растяжении без кормления или сцеживания грудь может казаться немного полной и тяжелой.

Теперь младенцы могут получить
весь свой витамин D
из материнского молока;
не нужны капли с

нашего спонсора TheraNatal Lactation Complete
от THERALOGIX. Используйте код PRC «KELLY» для получения специальной скидки!

Чувство сытости (иногда даже нагрубания), которое кормящие матери замечают в первые недели грудного вскармливания, на самом деле вовсе не норма , но означает, что грудь мамы еще не приспособилась к количеству молока, которое необходимо ребенку.В какой-то момент, обычно примерно через 6–12 недель (если у мамы избыток молока, это может занять больше времени), количество молока начнет регулироваться, и грудь станет менее полной, мягкой или даже пустой. Вы можете перестать течь, вы можете перестать чувствовать разочарование (или почувствовать его меньше), а если вы сцеживаете молоко, вы можете заметить, что получаете меньше молока. Это не означает, что количество молока упало, это означает, что ваше тело определило, сколько молока удаляется из груди, и больше не производит слишком много .Это изменение может происходить постепенно или казаться довольно внезапным. Многие люди не знают, что эти изменения груди являются нормальным явлением, потому что многие матери прекращают грудное вскармливание на раннем этапе и никогда не видят этого изменения (или ошибочно интерпретируют это изменение как признак того, что количество молока иссякло, и отнимают из-за этого изменения).

Почему изменение? Хотя синтез молока уже переключился на аутокринный контроль (управляемый опорожнением груди) после того, как молоко поступило к маме, дополнительное гормональное влияние первых недель и месяцев часто приводит к тому, что у мам есть больше молока, чем нужно их ребенку.Ранний послеродовой гормональный фон имеет тенденцию «увеличивать объем» синтеза молока, так что при необходимости можно производить дополнительное молоко (большинство мам могут производить достаточно молока для двойни или даже тройни). В течение первых нескольких месяцев этот высокий базовый уровень пролактина, который является нормой в первые недели, постепенно снижается до более низкого исходного уровня, который является нормой для более поздней лактации. После этого организму мамы будет легче регулировать выработку молока в соответствии с потребностями ребенка.

Дополнительная информация

Моя грудь пуста — есть ли у меня молоко?

Многие кормящие матери беспокоятся о том, что им не хватает молока, потому что их грудь кажется пустой.

Это естественно, что вы будете постоянно проверять и заботиться о том, чтобы ваш ребенок получал достаточно питания от вас и вашего грудного молока.

Приведенные ниже советы и факты помогут вас успокоить и позволят вам продолжить путь к грудному вскармливанию, не беспокоясь. Вот 6 вещей, которые нужно сделать, если вы чувствуете, что у вас пустая грудь:

# 1: Расслабьтесь, это нормально!

Особенно после первых недель беременности ваша грудь становится мягкой и комфортной — это совершенно нормально.Это связано с тем, что количество молока, которое вы вырабатываете к этому времени, будет синхронизироваться с количеством молока, которое будет пить ваш ребенок.

Некоторые матери даже в первые недели считают, что их грудь чувствует себя комфортно. Это может быть связано с тем, что ваш ребенок хорошо и часто ест.

# 2: Кормите ребенка, когда он или она хочет

Кормление ребенка, когда он или она показывает подсказки для кормления, поможет убедиться, что ваш корм соответствует индивидуальным потребностям вашего ребенка.

В то время как большинство матерей могут производить много молока для своего ребенка, разные матери имеют разную емкость для хранения молока.Это количество молока, которое мать может хранить в груди между кормлениями. Младенцы, матери которых имеют меньшую емкость хранения, как правило, нуждаются в более частом кормлении. Принимая во внимание, что младенцам, чьи матери обладают большей вместимостью, может не потребоваться кормить так часто, чтобы они получали то, что им нужно.

В любом случае, кормление ребенка, когда он хочет кормить, поможет убедиться, что он получает то, что ему нужно.

Кроме того, количество грудного молока, которое требуется ребенку за 24 часа, довольно сильно варьируется.Среднее количество, которое выпивает ребенок на грудном вскармливании в возрасте от 1 до 6 месяцев, составляет 750-800 мл. Однако некоторым детям нужно всего около 500 мл за 24 часа, тогда как другим требуется более 1 литра.

Итак, единственный способ убедиться, что ваш ребенок получает необходимое количество молока, — это кормить его в соответствии с его индивидуальными потребностями (когда он показывает сигналы о кормлении).

# 3: Наденьте кожу на кожу!

Проведение как можно больше времени с ребенком на груди при контакте кожа к коже помогает увеличить выработку молока.Это также помогает вам распознавать сигналы вашего ребенка о кормлении. Это связано с тем, что при контакте кожа к коже с матерью инстинктивное поведение ребенка по поиску груди матери с большей вероятностью сработает.

# 4: Обычно хороший знак

В большинстве случаев, если ваша грудь кажется мягкой и удобной, это означает, что ваш ребенок ест хорошо и часто. Это помогает поддерживать запасы пищи и гарантировать, что ваш ребенок получит то, что ему нужно.

# 5: Это помогает поддерживать запасы

Если грудь хорошо опорожняется, это означает, что скорость, с которой они производят больше молока, остается высокой.Чем «опорожняется» грудь, тем быстрее вырабатывается больше молока. Принимая во внимание, что чем полнее грудь, тем медленнее вырабатывается больше молока.

Таким образом, когда вы кормите своего ребенка, когда его нужно кормить, ваша грудь, скорее всего, останется в основном хорошо дренированной в течение большей части времени. Это помогает поддерживать количество молока.

# 6: Кормящая грудь никогда не бывает полностью пустой

При грудном вскармливании грудь матери никогда не бывает полностью пустой.

Пока молоко удаляется, молоко будет производиться.Чем больше молока удаляется, тем больше молока вырабатывается вашей грудью, и наоборот.

Дополнительная литература

См. Нашу статью о достоверных признаках того, что ваш ребенок получает достаточно молока — это поможет вам тренироваться, если ваш ребенок получает достаточно молока.

Все еще беспокоитесь о том, что ваш ребенок не получает достаточно молока? Позвоните в Австралийскую ассоциацию грудного вскармливания (или в La Leche League в США) или обратитесь к квалифицированному консультанту по грудному вскармливанию.

Проблемы с грудным вскармливанием и их решения: что делать, если ваша грудь никогда не насыщается

Если задуматься, грудное вскармливание — удивительный процесс! Во-первых, грудное вскармливание — это единственный способ дать вашему ребенку уникальную богатую смесь питательных веществ и элементов, повышающих иммунитет, которые улучшают жизнь.Даже процесс грудного вскармливания завораживает. Например, знаете ли вы, что ваша грудь может реагировать на то, сколько молока нужно вашему ребенку? Это означает, что по большей части ваша грудь всегда будет производить «достаточно молока», вопреки нелепым мифам о грудном вскармливании, которые все еще существуют.

При этом, учитывая сложность человеческого тела, не у всех одинаковый опыт грудного вскармливания, и некоторые женщины действительно сталкиваются с проблемами. Одна из самых распространенных — это ощущение, что ваша грудь не вырабатывает достаточно молока.Хотя есть несколько факторов, которые могут законно повлиять на вашу молочную продуктивность, например, стресс или заболевание, чаще всего матери ни о чем не беспокоятся. Другими словами, мамы часто беспокоятся о том, что у них мало молока, даже если это не так.

Полезно иметь в виду, что производство грудного молока — это вопрос «спроса и предложения». Даже если ваша грудь не «чувствуется достаточно наполненной» для вас, пока ваш ребенок набирает достаточно веса только на грудном молоке, ваше молоко не является проблемой.Кроме того, имейте в виду, что грудь молодой матери становится менее наполненной или даже «пустой» после первых 6–12 недель грудного вскармливания — это совершенно нормально. Это часть естественной адаптации вашего тела с первых дней кормления грудью.

Если вас по-прежнему беспокоит, достаточно ли вы производите грудного молока, вот несколько дополнительных шагов, которые вы можете предпринять.

Понимание собственного цикла спроса и предложения

Прежде чем вы начнете беспокоиться о недостатке грудного молока, основываясь исключительно на ощущениях вашей груди, найдите время, чтобы прочитать о цикле спроса и предложения, который влияет на производство грудного молока.

На количество молока влияют несколько факторов, в том числе частота кормления ребенка, уровень стресса и прием определенных лекарств. Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать прием нового лекарства по рецепту, просто чтобы убедиться, что оно безопасно. На сайте About Kids есть исчерпывающий список лекарств для вашей справки.

Как узнать, достаточно ли вашему ребенку молока

Даже если ваша грудь не кажется наполненной, велика вероятность, что ваш ребенок все еще получает то, что ему нужно.Пока ваш ребенок вырабатывает влажные подгузники (с бесцветной мочой) и имеет нормальную регулярную дефекацию, почти наверняка ваш запас грудного молока в норме, независимо от того, как вы себя чувствуете.

Также посмотрите, как ваш ребенок реагирует во время кормления: глотает и глотает ваш ребенок? Ваш ребенок счастлив и умиротворен после кормления? Это хорошие признаки того, что ваш ребенок получает много грудного молока. Если вы все еще обеспокоены, проверьте, набирает ли ваш ребенок вес.На самом деле это лучший способ убедиться, что у вас достаточный уровень грудного молока. Важно знать, что младенцы часто теряют около 10% своей массы тела после рождения, и им потребуется 2–3 недели, чтобы восстановить ее. Так что не удивляйтесь и не беспокойтесь, когда это произойдет.

Как увеличить количество молока

Если кажется, что ваш ребенок не мочится или какает нормально, или вы видите другие признаки недостаточного количества молока, есть несколько способов увеличить выработку грудного молока.

Вот несколько способов грудного вскармливания, которые можно попробовать, чтобы увеличить количество грудного молока:

• Еще раз проверьте захват ребенка: если у вашего ребенка нет хорошего захвата соска, возможно, он не получает достаточно молока. Кроме того, она может не стимулировать вашу грудь производить достаточно молока.
• Кормите ребенка грудью по требованию. Не пытайтесь поставить ребенка на строгий график грудного вскармливания. Помните, что нельзя «испортить» ребенка, слишком много кормя его грудью.Часто кормление ребенка, когда ребенок заинтересован в кормлении, может помочь увеличить количество грудного молока. Кроме того, у некоторых мам меньше места для хранения, поэтому вам, возможно, придется опорожнять грудь чаще, чем другим, чтобы увеличить продуктивность.
• Не используйте смеси или пустышки. Некоторые мамы дополняют грудное вскармливание смесью или используют пустышки, чтобы успокоить суетливого ребенка, но и то, и другое может стать проблемой, если у вас мало молока. Сосредоточьтесь на том, чтобы ребенок получал все свое питание из грудного молока.Это скажет вашей груди, что пора производить больше грудного молока.
• Попробуйте двойное сцеживание между кормлениями. Согласно исследованию Medela, одновременное сцеживание обеих грудей может увеличить количество молока почти на 20 процентов.
• Позаботьтесь о себе: ваше благополучие — важная часть вашего грудного молока. Итак, убедитесь, что вы уменьшаете стресс, много спите, хорошо ешьте и пейте много воды.

Если ваша грудь не кажется «наполненной», это обычно не является признаком недостаточного количества грудного молока.Для большинства проблем грудного вскармливания, связанных с поставкой грудного молока, ответ таков: «больше грудного вскармливания». Продолжайте кормить грудью, продолжайте сцеживать молоко, и это будет стимулировать ваше тело производить больше молока.

Вы кормите грудью и думаете, что у них мало молока? Какой совет вы дали бы другим членам нашего сообщества? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в комментариях или присоединитесь к беседе на странице Medela Canada в Facebook .

Присоединяйтесь к разговору

Признаки недостатка молока | Как производить больше грудного молока

Многие мамы беспокоятся о том, что у них плохое молоко, но это может быть трудно сказать наверняка.Читайте дальше, чтобы узнать, действительно ли у вас мало молока и что вы можете с этим поделать

«Достаточно ли у меня грудного молока?» — это то, о чем часто беспокоятся молодые матери, но есть вероятность, что если ваш ребенок здоров и хорошо растет, у вас все отлично. Однако, если вас беспокоит количество грудного молока, важно как можно скорее обратиться за советом. Если окажется, что все в порядке, вы быстро успокоитесь. Кроме того, вы избежите ловушки, когда будете давать ребенку смесь без надобности, что может привести к снижению выработки собственного молока.

Причины недостаточного количества молока

Небольшое количество молодых мам испытывают трудности с выработкой достаточного количества грудного молока по медицинским причинам, в том числе:

• Чрезмерная кровопотеря (более 500 мл / 17,6 жидких унций) во время родов или задержка фрагментов плаценты могут задержать поступление молока (что обычно происходит примерно через три дня после родов). ¹
• Наличие в анамнезе синдрома поликистозных яичников, диабета, нарушений щитовидной железы или других гормональных нарушений.У мам с такими состояниями иногда наблюдается недостаток молока. ²
• Редкое заболевание гипоплазия молочной железы, при котором в груди не хватает молочной железистой ткани. ³
• Предыдущие операции на груди или травмы груди — хотя многие мамы, перенесшие операцию, успешно продолжают кормить грудью. ⁴

Если к вам относится какое-либо из этих условий, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.

Как работает грудное молоко

Как только ваше грудное молоко поступает, ваша грудь начинает вырабатывать молоко в процессе «спроса и предложения». Каждый раз, когда молоко удаляется во время кормления или сцеживания, ваша грудь вырабатывает больше.

Вот почему кормление из бутылочек может уменьшить количество молока — ваше тело не получает сигнал производить больше грудного молока, потому что оно не выводится.

То, как ваш ребенок кормит грудью, также влияет на ваше питание.Чем чаще и эффективнее она кормит грудью, тем больше у вас молока. Если ваш ребенок не получает достаточно молока во время кормления, важно регулярно сцеживать молоко, чтобы сохранить количество молока — дополнительные советы см. Ниже.

Признаки того, что ваш ребенок не получает достаточно молока

Несмотря на то, что недостаток молока случается редко, ваш ребенок может все еще испытывать трудности с получением достаточного количества молока в течение первых нескольких недель по другим причинам. Она может кормить грудью недостаточно часто или недостаточно долго, особенно если вы пытаетесь придерживаться графика грудного вскармливания, а не кормить по требованию.Она может плохо прикладываться к груди или у нее может быть заболевание, из-за которого становится труднее принимать молоко.

Следующие признаки указывают на то, что ваш ребенок не получает достаточно молока:

• Плохая прибавка в весе. Для новорожденных нормально терять от 5% до 7% веса при рождении в первые несколько дней — некоторые теряют до 10%. Однако после этого они должны набирать не менее 20-30 г (0,7-1 унции) в день и вернуться к своей массе при рождении к 10-14 дню. ^5,6,7 Если ваш ребенок потерял 10% или более веса при рождении, или она не начала набирать вес к пятому-шестому дню, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
• Недостаточно мокрых или грязных подгузников. Количество испражнений и водорослей вашего ребенка в день является хорошим индикатором того, получает ли он достаточно молока — см. Нашу статью, объясняющую схему, которой должен следовать ваш ребенок, в разделе Кормление новорожденного: чего ожидать в первую неделю. Обратитесь за медицинской помощью, если вы обеспокоены или заметили, что ее грязные подгузники становятся все менее влажными и тяжелыми.
• Обезвоживание. Если у вашего ребенка темная моча, сухость во рту или желтуха (пожелтение кожи или глаз), или если он вялый и не хочет кормить, он может обезвоживаться. ⁶ Лихорадка, диарея и рвота или перегревание могут вызвать обезвоживание у младенцев. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Заблуждения о низком количестве молока

Новорожденные обычно кормятся очень часто — от 10 до 12 раз в день или каждые два часа — и это не признак того, что у вас недостаточно молока. Не забывайте, что ваш ребенок также кормит грудью, чтобы ему было комфортно, и трудно сказать, сколько молока ваш ребенок ест во время каждого кормления — количество может варьироваться.

Все перечисленные ниже признаки являются совершенно нормальными и не являются признаком плохого снабжения молоком:

• Ваш ребенок хочет часто кормить
• ваш ребенок не хочет, чтобы его угоняли
• ваш ребенок просыпается ночью
• короткие подачи
• длинных кормов
• ваш ребенок будет брать бутылочку после кормления
• ваша грудь кажется более мягкой, чем в первые недели
• из вашей груди не течет молоко, или она протекала раньше и перестала течь
• вы не можете сцеживать много молока
• у вас маленькая грудь

Что делать, если у вас мало молока

Если вы подозреваете, что ваш ребенок не получает достаточно молока, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.Они оценят, есть ли у вас недостаточное количество молока, и понаблюдают за кормлением, чтобы увидеть, хорошо ли ваш ребенок прикладывается к груди и получает ли достаточно молока. Они могут посоветовать отрегулировать позу для кормления или захват ребенка, чтобы он мог кормить более эффективно.

Вы также можете попробовать больше контактировать кожа к коже с вашим ребенком до и во время кормления, чтобы стимулировать выработку гормона окситоцина, который заставляет ваше молоко течь. Или используйте методы релаксации, такие как прослушивание любимой успокаивающей музыки, чтобы уменьшить беспокойство, которое может повлиять на ваше питание. ⁸

При поддержке большинство мам с низким количеством молока могут частично кормить своих детей грудью, а некоторым удастся выработать полноценное молоко.

Если ваш ребенок еще не получает достаточно молока непосредственно из груди, возможно, из-за того, что он был недоношенным или у него есть особые потребности, вам может потребоваться сцеживание, чтобы сохранить количество молока, и ваш лечащий врач может прописать galactogogues (лекарства для увеличения выработки молока) .

Если вы еще не можете сцеживать достаточно грудного молока для своего ребенка, вам необходимо дополнить его донорским молоком или смесью под руководством медицинского работника.Дополнительная система кормления (SNS) может быть для нее удовлетворительным способом получить все необходимое молоко в грудь.

Как увеличить количество молока с помощью молокоотсоса

Если вам нужно стимулировать выработку молока в первые пять дней после родов, вы можете использовать двойной электрический молокоотсос с технологией инициации, такой как Medela Symphony. Этот тип помпы предназначен для имитации того, как ребенок стимулирует грудь во время кормления, и, как было обнаружено, увеличивает производство молока в долгосрочной перспективе. ⁹

После того, как молоко поступит, двойное сцеживание означает, что вы сможете сцеживать больше молока за меньшее время. ¹⁰ Этот метод также лучше осушает грудь, что также способствует выработке молока.

Хотя все мамы индивидуальны, часто бывает полезно сцеживать молоко сразу после кормления или через час после него. Это может показаться нелогичным, потому что обычно легче сцеживать молоко из полной груди. Но вы должны думать о сеансе сцеживания как о «приказе молока» на следующий день.

Поначалу можно собирать только небольшие суммы, но не расстраивайтесь — при регулярной перекачке это будет увеличиваться. Старайтесь отказываться от молока (кормлением или сцеживанием) от 8 до 12 раз в день, включая один сеанс в ночное время, когда уровень продуцирующего молоко гормона пролактина наиболее высок. Чем чаще удаляется молоко, тем лучше. Через два-три дня регулярного сцеживания вы должны увидеть значительное увеличение количества. Чтобы узнать, как получать больше молока после каждого сеанса сцеживания, прочтите советы по сцеживанию.

Практическое сцеживание для увеличения сцеженного молока

Если ваш ребенок вообще не кормит грудью или вы еще не можете сцеживать достаточно молока, может оказаться полезным метод, называемый «сцеживание вручную». Было показано, что это увеличивает количество молока, которое мама может сцеживать за сеанс. ^11,12 Весь процесс занимает от 25 до 30 минут. Помните, чем больше опорожняется грудь, тем быстрее вырабатывается молоко.

Выполните следующие простые шаги:

• Помассируйте грудь.
• Двойная накачка с помощью бюстгальтера-экспресса, чтобы руки оставались свободными.
• Во время сцеживания пальцами и большим пальцем сожмите грудь в течение нескольких секунд. Отпустите и повторите. Сжимайте обе груди, пока молоко не перестанет течь до тонкой струйки.
• Снова помассируйте грудь.
• Закончите сцеживанием вручную или однократно, используя компрессию груди и переключение между грудями, чтобы слить их как можно полнее.

Когда ваш ребенок набирает вес и вы увеличиваете его количество, вы можете переходить к кормлению его исключительно грудью.

Список литературы

Список литературы

1 Pang WW, Hartmann PE. Инициирование лактации у человека: секреторная дифференцировка и секреторная активация. J Mammary Gland Biol Neoplasia. 2007; 12 (4): 211-221.

2 Vanky E et al. Кормление грудью при синдроме поликистозных яичников. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008; 87 (5): 531-535.

3 Neifert MR et al. Нарушение лактации из-за недостаточного железистого развития груди. Педиатрия. 1985; 76 (5): 823-828.

4 Neifert M et al.Влияние операции на груди, внешнего вида груди и изменений груди, вызванных беременностью, на достаточность лактации, измеряемую по прибавке в весе младенца. Рождение. 1990; 17 (1): 31-38.

5 C Tawia S, McGuire L. Ранняя потеря веса и прибавка в весе у здоровых доношенных младенцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании. Breastfeed Rev.2014; 22 (1): 31-42.

6 Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. Грудное вскармливание: руководство для медиков. 7-е изд. Мэриленд-Хайтс, Миссури, США: Эльзевьер Мосби; 2010. 1128 с.

7 Всемирная организация здравоохранения.[Интернет]. Стандарты роста ребенка; 2018 [дата обращения: февраль 2018]

8 Keith DR et al. Влияние прослушивания на основе музыки на объем, содержание жира и калорийность грудного молока, производимого матерями недоношенных и тяжелобольных младенцев. Adv Neonatal Care. 2012; 12 (2): 112-119

9 Meier PP et al. Схема отсасывания молокоотсоса, имитирующая грудного ребенка во время грудного вскармливания: больший выход молока за меньшее время, затрачиваемое на сцеживание, у недоношенных матерей, зависимых от молокоотсоса.J Perinatol. 2012; 32 (2): 103-10.

10 Prime DK et al. Одновременное сцеживание груди у кормящих женщин более эффективно, чем последовательное сцеживание груди. Breastfeed Med. 2012; 7 (6): 442-447.

11 Медицинский факультет Стэнфордского университета [Интернет]. Стэнфорд, Калифорния, США: максимальное увеличение производства молока с помощью ручного сцеживания; 2017. [дата обращения 30.04.2018].

12 Morton J et al. Комбинация ручных методов с электрическим сцеживанием увеличивает выработку молока у матерей недоношенных детей.J Perinatol. 2009; 29 (11): 757-764.

Что такое нормальное грудное вскармливание? | Интервью с доктором Жаклин Кент

Когда вы молодая мама, трудно понять, является ли ваш опыт кормления грудью типичным или нет, поэтому мы спросили эксперта, действительно ли существует такая вещь, как «нормальное» кормление грудью

Д-р Жаклин Кент, научный сотрудник Hartmann Human Lactation Research Group:
Присоединившись к исследовательской группе в Университете Западной Австралии в 1986 году, Жаклин защитила докторскую диссертацию в 1999 году.В настоящее время она изучает биохимические и физиологические аспекты синтеза и удаления грудного молока, уделяя особое внимание научной информации, которая может помочь мамам дольше кормить грудью.

Доктор Жаклин Кент и ее команда потратили годы на изучение грудного вскармливания и обнаружили, что у каждой мамы и ребенка оно разное.

Какой из ваших выводов удивил вас больше всего?

Вариабельность — существует такой широкий диапазон «нормального». Мы привыкли к тому, что в учебниках говорится, что ребенок должен кормиться от 8 до 12 раз в день и должен набирать 150 г (5.3 унции) в неделю. Но младенцы не читали учебники — они занимаются своим делом! Некоторые дети растут медленнее, а некоторые очень быстро.

Наши исследования детей в возрасте от одного до шести месяцев, вскармливаемых исключительно грудью, показали, что они обычно кормили грудью от четырех до 13 раз в день и от 12 минут до одного часа во время каждого сеанса кормления. ¹

Сколько молока пьют младенцы на грудном вскармливании?

Наши исследования показали, что они могут выпить всего 54 мл (1.9 жидких унций) или до 234 мл (8,2 жидких унций) молока на корм. ¹

Иногда мамы думают, что их ребенок хорошо покормлен, но с удивлением обнаруживают, что у него было очень мало молока. В других случаях он может скользить по груди и снимать ее, кормить только несколько минут, но при этом принимать 100 мл (3,5 жидких унции). Поэтому суетливость не обязательно означает, что он в целом получает меньше молока.

Все младенцы разные, но все берут то, что им нужно. Некоторые будут неплохо обходиться по 500 мл (17.6 жидких унций) в день, некоторые пьют до 1356 мл (47,7 жидких унций) в день!

А знаете ли вы, что в среднем мальчики выпивают на 76 мл (2,6 жидких унций) больше, чем девочки каждый день? Пока у вас достаточное количество молока, ваш ребенок будет определять свою собственную повестку дня.

Следует ли маме предлагать одну грудь или обе?

Советую мамам предлагать вторую грудь после кормления из первой. Если ваш ребенок примет, тогда отлично, он явно хочет большего. Но если он откажется, не волнуйтесь. Пусть решать ваш малыш — он знает, какой у него животик.Наши исследования показывают, что 30% детей берут исключительно из одной груди, 13% всегда берут из обеих, но большинство (57%) употребляют смесь из двух. ¹

Как мама может определить, получает ли ее ребенок достаточно молока?

По моему опыту, мамы часто чувствуют себя виноватыми и беспокоятся, что вырабатывают недостаточно молока. Спросите себя: мой ребенок растет и прибавляет в весе? Мой ребенок насторожен? У него хороший тон кожи? Производит ли он достаточно влажных и грязных подгузников? Если все это происходит, то, независимо от того, кормит он долго или коротко, будьте уверены, что вы даете достаточно молока.

Какое самое большое заблуждение будущих мам о грудном вскармливании?

Мамы склонны думать, что по мере взросления их младенцы будут нуждаться в большем количестве корма и молока каждые 24 часа. Они часто очень удивляются, когда я говорю им, что между четырьмя и 26 неделями, если все идет нормально, их общая молочная продуктивность не меняется. ²

В первые несколько месяцев дети очень быстро растут и имеют высокий уровень метаболизма. Молоко, которое они потребляют, в основном используется для роста и поддержания метаболизма.

Затем, от трех до шести месяцев, у них снижается скорость обмена веществ и темпы роста, так что такое же количество молока может удовлетворить их. Это означает, что вашему ребенку не нужно увеличивать потребление молока по мере того, как он становится больше. Фактически, кормления становятся короче и реже, но при этом он по-прежнему получает то же количество молока, что и более эффективно.

Показывает ли ваше исследование, когда младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, начинают спать всю ночь?

Большинство младенцев кормятся ночью.Емкость их желудка недостаточна, чтобы прожить всю ночь без еды, а грудное молоко переваривается очень быстро. Поэтому, конечно, они просыпаются ночью голодными — и это может случиться, по крайней мере, в течение первых шести месяцев. Ночное кормление — это нормально. Когда вы бодрствуете ночью, кормите своего ребенка, будьте уверены, что другие мамы с младенцами того же возраста во всем мире, вероятно, делают то же самое — и, надеюсь, это продлится всего несколько месяцев. ¹

Что больше всего беспокоит мам в первые несколько недель кормления грудью?

Наиболее частые проблемы заключаются в том, правильно ли ребенок прикладывается к груди и сосет, и удовлетворен ли ребенок после кормления.Матери тоже обычно беспокоятся о боли в сосках. Ключевым моментом является правильное положение грудного вскармливания и прикладывание с самого начала, потому что, как ни странно, это имеет большое значение как для передачи молока, так и для комфорта мамы.

Когда маме следует беспокоиться о том, что кормление грудью — это ненормально?

Мать должна достичь полной молочной продуктивности к двум неделям. Если к пяти-шести дням после рождения ребенок не начал набирать вес, должны прозвучать тревожные звонки. Родители должны проконсультироваться с врачом, а медицинские работники должны убедиться, что молоко вырабатывается и его состав меняется с молозива на зрелое молоко.

Если бы вы могли дать новой маме совет по грудному вскармливанию, что бы это было?

Контакт кожа к коже с ребенком как можно скорее после рождения. Кормите грудью в течение часа, если можете, или, по крайней мере, поощряйте ребенка к тому, чтобы он сосал грудь. Как можно скорее проверьте и исправьте ваше положение и захват, чтобы убедиться, что соски не повреждены.

Кормите часто. Новые мамы не всегда могут прочитать сигналы и крики своих младенцев. Определенно кормите по требованию, а не через регулярные заданные промежутки времени.Предлагайте грудь, как только появляются признаки голода — младенцы обычно лучше кормят, если они спокойны. Если ваш ребенок плачет, ему может быть труднее захватить его. Если сомневаетесь, предложите грудь. Ваш малыш скоро скажет вам, хочет он этого или нет.

Чтобы получить обзор результатов исследования доктора Кента, загрузите Каков диапазон «нормального», когда речь идет о грудном вскармливании? инфографики или прочтите ее ниже.

Как пользоваться молокоотсосом | Советы по сцеживанию груди | Medela

Чтобы научиться пользоваться молокоотсосом, нужно время и целеустремленность, но оно того стоит.Прочтите наши советы по сцеживанию груди, которые помогут вам встать на путь успешного сцеживания

Д-р Нания Шерер-Эрнандес, директор по глобальному образованию, Medela:
Мать двоих детей Нания — ведущий мировой авторитет в области состава грудного молока и лактации. Ее команда в Medela разрабатывает образовательные материалы, основанные на последних исследованиях, в которых подробно описываются передовые практики для медицинских работников и объясняются удивительные преимущества грудного молока для мам по всему миру.

Как и любой другой навык, вам может потребоваться некоторое время, чтобы научиться пользоваться молокоотсосом.Главное — проявить терпение, даже если вы не можете сразу выразить столько, сколько хотите. В конце концов, молокоотсос не вызовет у вас тех же чувств, что и у вашего ребенка. Но со временем ваше тело, как правило, научится вызывать рефлекс разгрузки при сцеживании, и количество молока, которое вы сцеживаете, должно увеличиваться.

1: Не нужно спешить, чтобы начать накачку…

В первые четыре недели вы и ваш ребенок работаете вместе, чтобы начать и увеличить количество молока. Если ваш ребенок здоров и грудное вскармливание идет хорошо, вам не понадобится помпа.Однако сцеживание действительно полезно, если вам нужно в любое время находиться отдельно от ребенка (см. Совет ниже). Если нет, наслаждайтесь этим временем со своим ребенком и будьте уверены, что даже если вы планируете регулярно сцеживать молоко в будущем, нет необходимости «тренировать» свое тело сцеживанием молока в первые несколько недель.

2:… если ваш ребенок не может кормить грудью

Если ваш ребенок не может кормиться непосредственно из груди, возможно, из-за того, что он недоношен или у него особые потребности, или вы разлучены по какой-либо причине, начните дважды сцеживать грудное молоко, как только сможете после родов.

Исследования показывают, что начало сцеживания в течение первых нескольких часов (когда у здорового новорожденного обычно бывает первое грудное вскармливание) помогает мамам производить больший объем молока в первые дни и недели, ^1,2 дает их младенцам наилучшие шансы кормления исключительно материнским молоком.

Если вы ожидаете, что ваш ребенок (или дети) родятся раньше срока, нуждаются в интенсивной терапии или у вас есть заболевание, которое может затруднить кормление грудью, подготовьтесь. Узнайте о сцеживании, о том, что вам может понадобиться, и обратитесь за помощью к специалисту в области здравоохранения, консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.

Скорее всего, в вашей больнице или родильном доме будет двойной молокоотсос больничного класса, поэтому попросите персонал показать вам, как им пользоваться. Важно убирать молоко из груди всякий раз, когда ребенок обычно пьет — это означает, что грудь по-прежнему будет получать сообщение о необходимости вырабатывать молоко. Сначала стремитесь к восьми-десяти циклам сцеживания каждые 24 часа, ³ , и продолжайте эту частоту после того, как поступит молоко.

3: Время как надо

Во время первого сеанса сцеживания сцеживайте не менее 15 минут.Не волнуйтесь, если сначала вы не набираете много молока — регулярное дополнительное отсасывание вскоре должно стимулировать вашу грудь производить больше молока.

Некоторые мамы считают, что сцеживание через час после кормления дает наибольший надой, другие предпочитают сцеживать молоко сразу после каждого второго кормления — попробуйте сцеживать молоко в разное время, чтобы увидеть, когда лучше всего подходит для вашего образа жизни. Когда вы найдете время, которое вам подходит, придерживайтесь его, чтобы ваше тело привыкло к работе с молокоотсосом и дополнительной потребности в молоке. У вас может возникнуть соблазн увеличить время между сцеживаниями, чтобы собрать большее количество молока.Однако, если вы подождете, пока грудь не наполнится, за один сеанс сцеживания она не будет хорошо истощена, ^3,4 , поэтому главное — часто и регулярно сцеживать молоко.

4: Соблюдайте гигиену

Всегда мойте руки до и после кормления грудью и очищайте все части помпы, которые контактировали с вашим молоком или ртом вашего ребенка. Вам также необходимо продезинфицировать их после чистки не реже одного раза в день. Обязательно дайте всем частям полностью высохнуть, после чего вы можете хранить насосный набор в прозрачном пакете или контейнере до следующего использования.

5: Будьте готовы

Чтобы не прерывать сеанс сцеживания груди, держите под рукой все необходимое перед тем, как начать. Возможно, вы захотите выпить и перекусить, ваш телефон или пульт от телевизора, бутылки или пакеты для хранения молока для сцеженного молока и муслиновую ткань, чтобы впитать любые капли.

Специально разработанный бюстгальтер для сцеживания груди позволяет держать руки свободными, что значительно упрощает использование элементов управления и другие действия во время сцеживания.

6: Устраивайтесь поудобнее

Лучшее положение для сцеживания — это положение, в котором вы чувствуете себя непринужденно.Расслабление необходимо для выработки гормона окситоцина, который стимулирует рефлекс подавления. Дискомфорт и отвлекающие факторы могут помешать этому процессу, ⁵ , поэтому выберите уединенное и удобное место и убедитесь, что ваши руки и спина хорошо поддерживаются во время сцеживания.

Если вы не пользуетесь бюстгальтером для сцеживания, удерживайте щиток для груди между большим и указательным пальцами, а ладонью и другими пальцами поддерживайте грудь. Аккуратно прижмите грудной щиток к груди — слишком сильное нажатие может привести к сдавливанию ткани груди и затруднению потока молока.

Некоторые мамы считают, что глубокое дыхание, успокаивающая музыка, техники визуализации или массаж их спины и плеч партнера могут помочь им сцеживать больше молока.

7: Начни свое разочарование

Большинство молокоотсосов Medela с питанием от аккумуляторов оснащены технологией 2-Phase Expression, которая имитирует способ кормления ребенка (быстрое легкое сосание с последующим более медленным и сильным сосанием), чтобы помочь спровоцировать разочарование. Было показано, что массаж груди перед сцеживанием и во время сцеживания, ⁶ , а также согревание груди ⁷ путем наложения на нее теплого компресса (например, фланелевого) перед сцеживанием помогают стимулировать выделение молока и увеличить количество собранного молока. .

Ученые обнаружили, что контакт кожа к коже с ребенком до и во время сцеживания также может помочь вам сцеживать больше молока. ⁸ Это потому, что тепло и прикосновение кожи вашего ребенка к вашей высвобождает окситоцин в вашем теле. ⁹ На самом деле, некоторые мамы считают, что сцеживание лучше всего, если они кормят ребенка из другой груди во время сцеживания из-за дополнительной стимуляции.

Если вашего ребенка нет с вами, попробуйте посмотреть его фото или видео или почувствовать запах его одежды во время сцеживания. ¹⁰ Возможность общаться с ребенком во время сцеживания — еще один способ поднять уровень окситоцина и помочь выработке молока.

8: Используйте поток молока

Многие матери не чувствуют своих разочарований, так что следите за этим, пока вы сцеживаете. Когда вы начнете видеть струи грудного молока, брызгающие в бутылку или пакет для сбора, вы поймете, что это происходит. ¹¹

Если вы используете молокоотсос с технологией 2-Phase Expression, он будет иметь режим стимуляции и режим сцеживания.Режим стимуляции обычно длится около двух минут, но как только вы увидите, как молоко течет, как описано, важно переключиться на фазу сцеживания. Это связано с тем, что первый спуск обычно обеспечивает около 36% объема молока, поэтому вы воспользуетесь своим потоком, чтобы собрать больше молока. ¹²

9: Найдите свою зону комфорта

Во время фазы сцеживания сцеживайте молоко на максимальном комфортном вакууме, который является максимальной настройкой молокоотсоса, которую вы можете использовать, сохраняя при этом комфорт.Исследования показали, что при этом удаляется такое же количество молока, как и у ребенка во время грудного вскармливания. ^13,14

Чтобы найти нужный вам уровень, постепенно увеличивайте всасывание молокоотсоса до тех пор, пока он не станет немного неудобным, а затем уменьшите его на ступеньку ниже.

10: Настройте продолжительность сеансов сцеживания

Как только ваш запас будет налажен (примерно через четыре-шесть недель), вы можете начать настраивать количество минут, в течение которых вам нужно качать, что может сэкономить ваше драгоценное время.Некоторым матерям необходимо сцеживать молоко дольше, чем другим, из-за того, что у них есть молокоотдачи, от которых зависит, как часто и как долго течет молоко. ^4,15 Что действительно удивительно, так это то, что, хотя у каждой мамы уникальный режим кровотока, у вас он будет одинаковым при каждом сцеживании, а также при кормлении грудью. ¹⁶

Итак, как вы можете определить свой узор? Выберите время, когда вы обычно сцеживаете самый высокий объем молока, и наблюдайте, как вы сцеживаете, отмечая, когда из соска начинают исходить струи молока или когда молоко капает в емкость в течение сеанса.

Мама, которая давала молоко только в начале сеанса, удаляла большую часть молока в течение восьми-десяти минут, и более длительное сцеживание не принесет ей большего количества молока. И наоборот, маме, у которой много или поздно происходит сцеживание, может потребоваться сцеживание в течение 15 минут или дольше, чтобы полностью осушить грудь. ¹⁵

11: Удвоить

Если вы планируете регулярно сцеживать молоко, стоит приобрести двойной молокоотсос. Двойное сцеживание повышает уровень пролактина, гормона, вырабатывающего молоко. ¹⁷ Удивительно, но исследования показали, что женщины, которые делают двойную сцеживание, испытывают дополнительное разочарование на каждом сеансе сцеживания. Это означает, что они обычно сцеживают почти на одну пятую больше молока, а также молока с более высоким содержанием жира, в отличие от сцеживания из каждой груди по очереди. ¹⁸ Это действительно может добавить, помимо экономии времени, после всего лишь нескольких сеансов сцеживания у вас может быть дополнительная бутылка.

12: Не игнорируйте дискомфорт

Сливание грудного молока не должно повредить.Если вы чувствуете дискомфорт во время сцеживания, или замечаете волдыри или натирание на соске или груди, попробуйте уменьшить всасывание молокоотсоса.

Также убедитесь, что вы используете грудной щиток подходящего размера (воронкообразная часть, которая облегает вашу грудь). Туннель для защиты груди должен плотно окружать ваш сосок, но оставлять достаточно места, чтобы он мог свободно двигаться вперед и назад, не натирая его. Он не должен натирать или тянуть слишком много вашей ареолы (темной области вокруг соска) или кожи груди вокруг нее в туннель во время сцеживания.Плохо подобранный щиток для груди может уменьшить количество молока, которое вы сцеживаете, поэтому Medela производит щитки для груди нескольких разных размеров.

Если дискомфорт не исчезнет после того, как вы попробовали эти советы, прекратите сцеживать молоко и обратитесь за советом к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.

Низкое количество молока? 10 распространенных ложных срабатываний

Низкое количество молока — это то, о чем думает каждая кормящая мать хотя бы раз, и для многих это постоянное беспокойство.Вероятно, это самая распространенная причина, по которой женщины хотели раньше прекратить кормление грудью: «У меня закончилось молоко» или «Мне не хватило молока». В онлайн-группах поддержки и форумах по грудному вскармливанию один из самых распространенных вопросов: «Как мне увеличить количество молока?»

Начните с правильных вопросов

Когда мама спрашивает меня, как она может увеличить количество молока, я всегда отвечаю одним и тем же: «Что заставляет вас думать, что у вас слишком мало молока?» Потому что, как вы понимаете, часто проблема с поставкой молока вовсе не возникает — молоко есть, оно производится, но происходит что-то еще.

Основываясь на опыте (но, по общему признанию, не на каких-либо официальных исследованиях), я обнаружил, что многие (большинство?) Женщин, которые жалуются на низкое количество молока, действительно не имеют никаких проблем с молоком. Ребенок явно получает достаточно молока; проблема в ожиданиях мамы или неверной интерпретации поведения ребенка. Вещи, которые не имеют ничего общего с количеством молока, часто обвиняют в недостаточном количестве молока — и тогда от кормления грудью часто отказываются задолго до того, как мама или ребенок действительно были к этому готовы.

Итак, для кормящей мамы очень, очень важно иметь возможность судить, действительно ли ее ребенок получает достаточно молока. Я написал о правильных и надежных способах узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока, в другом сообщении — пожалуйста, посмотрите его, потому что это очень важно понять! Этот пост будет касаться всего остального — всех тех «ложных тревог», которые заставляют многих матерей без надобности паниковать по поводу количества молока.

Ложные тревоги! Это не недостаток молока.

Это всегда интересная тема для обсуждения: все, что люди считают , являются признаками низкого количества молока. Проблема в том, что любой из этих признаков может присутствовать у ребенка, который не получает достаточно молока, но они также могут быть связаны с множеством других причин, не имеющих ничего общего с грудным вскармливанием, как я объясню. Вот почему вам всегда нужно возвращаться к тому, что я обсуждал в этом посте, чтобы узнать, достаточно ли ребенок получает: если количество подгузников и прибавка в весе у ребенка в порядке, то количество молока не является проблемой!

Ложная тревога 1: ребенок хочет кормить грудью «слишком часто»

Я ставил «слишком часто» в кавычки, потому что их действительно нет! Как часто нужно кормить грудью? Так часто, как нужно вашему ребенку, вот и все.Проблема возникает, когда мы (или наши врачи, или семьи, или авторы каких-то глупых детских книжек) ожидаем, что наши дети привыкнут к трехчасовому или четырехчасовому распорядку дня. Извините, но дети, находящиеся на грудном вскармливании, просто так не работают. Иногда между кормлениями будет немного больше времени, иногда будет казаться, что они хотят кормить каждые 5 минут. Грудное молоко переваривается намного быстрее, чем смесь (оно проходит через желудок примерно за 90 минут, плюс-минус), поэтому естественно, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, снова проголодаются раньше.Суть в следующем: если ваш ребенок здоров, счастлив и хорошо растет, на самом деле не имеет значения, как часто он кормится. Действительно. Я знаю, что некоторые дети получают 8 кормлений в день, в то время как другим (например, моему первенцу!) Нужно 20 кормлений в день. Все, что работает для вашего ребенка, нормально. Если вы хотите получить более подробную информацию, посмотрите этот пост.

Также помните, что кормление грудью — это не только еда, это также любовь, комфорт и безопасность. Эти потребности столь же законны, как и потребность в молоке.

Ложная тревога 2: ребенок много плачет

Младенцы плачут по многим причинам, включая чрезмерную стимуляцию, боль, мокрый подгузник, слишком жарко, слишком холодно, от скуки и просто хотят, чтобы их обнимали. По моему опыту, наиболее частыми виновниками являются ветер или спазмы в животе и усталость. Также имейте в виду, что у всех нормальных младенцев бывают моменты (обычно ближе к вечеру) и дни (включая скачки роста), когда они очень суетливы. Как правило, лучший способ справиться с беспокойством — это кормить грудью и кормить грудью.

Ложная тревога 3: ребенок не спит долгое время и часто просыпается ночью

Важно иметь реалистичные ожидания относительно сна младенцев. Младенцы по своей природе не предназначены для длительного сна; это встроенная защита от СВДС. Если ребенок спит более 1-2 часов за раз, это исключение, а не правило. И младенцы, как и взрослые, индивидуальны: некоторым детям просто нужно меньше сна, чем другим — поэтому то, что ребенок вашего друга спит 6 часов, не означает, что это проблема вашего ребенка! Количество сна ребенка не зависит от того, сколько он ест, а сон в течение ночи — это веха в развитии нервной системы, а не в области питания.Ребенок будет спать всю ночь, когда будет готов.

Ложная тревога 4: ребенок не прижат к груди и его трудно кормить; ребенок то вскакивает, то слезает с груди и плачет.

Младенцы могут беспокоиться о груди по разным причинам, некоторые из которых более серьезны, чем другие. Сначала исключите всех очевидных виновников: убедитесь, что подгузник высох, и отрыгните ребенка, чтобы убедиться, что нет ветра. Любая боль во рту также может вызвать беспокойство ребенка у груди — в том числе боль от молочницы и прорезывания зубов, или от сосания после рождения.Другие проблемы во рту ребенка, такие как завязки языка, губы и подслизистые расщелины, также могут вызывать этот тип поведения, потому что ребенок изо всех сил пытается оставаться прижатым к груди.

Иногда молоко течет слишком быстро, из-за чего ребенок захлебывается и отрывается от груди. Это легко исправить, подавая в непринужденном положении .

Тем не менее, беспокойный ребенок с грудью часто является признаком того, что что-то не в порядке, хотя обычно проблема связана с ребенком, а не с количеством молока.Если у вас есть ребенок, который постоянно суетится с грудью, следите за его прибавкой в ​​весе и при необходимости обратитесь к специалисту .

Ложная тревога 5: ребенок сосет руки

Младенцы любят сосать; они будут сосать все, что приближается к их рту. Для ребенка сосание — это способ успокоиться и расслабиться. По мере взросления они учатся подносить руки ко рту — это важная часть того, как они узнают об окружающем их мире. Таким образом, хотя сосание рук может быть сигналом к ​​кормлению, это не означает, что у вас мало молока! На самом деле это очень просто: предложить грудь.Если ребенок голоден, он его примет, а затем вы можете дать ему выпить.

Ложная тревога 6: я не могу сцеживать молоко (или совсем немного)

Позвольте мне сказать прямо: сцеживание (или сцеживание) — ужасный показатель того, сколько у вас молока. Почему? Потому что это не очень эффективный процесс. Во-первых, вы должны обладать правильной техникой, даже с помпой, иначе вы не получите много молока, даже если его много в груди. Кроме того, есть женщины, которые просто не могут выразить свое мнение; их грудь просто не реагирует на насос.(Есть даже некоторые заболевания, такие как гипертиреоз, которые могут вызвать это!) И даже если вы все делаете правильно и вы маэстро сцеживания, вы никогда не сможете получить из груди столько молока, сколько ребенок. Скажем все вместе: молока всегда больше, чем молокоотсос .

Также имейте в виду, что если вы пытаетесь сцеживать молоко в перерывах между кормлениями, вы получаете только остатки после того, как ребенок закончил! Так что все, что вам удастся выразить, — это бонус сверх того, что действительно нужно вашему ребенку.

Ложная тревога 7: Моя грудь мягкая и гибкая

Однажды вы замечаете, что ваша грудь больше не кажется полной и твердой между кормлениями, и вы паникуете из-за того, что у вас пропадает молоко. В конце концов, до сих пор вы серьезно нуждались в бюстгальтере побольше! Но будьте уверены, это нормально. В конечном итоге ваша грудь снова станет мягкой и упругой — часто примерно через 6 недель, хотя, если у вас проблемы с избытком, это может занять намного больше времени. Пока у ребенка появляются признаки того, что он получает достаточно молока, вам не нужно паниковать.Наслаждайтесь снова вхождением в свою Wonderbra

Ложная тревога 8: я не чувствую напряжения в груди; или раньше я это чувствовал, но больше не чувствую

Подавление — это ощущение покалывания, которое возникает в груди, когда ребенок начинает сосать и молоко начинает течь. Некоторые женщины также описывают это как сдавливание или ощущение тепла. Но вот в чем дело: некоторые женщины никогда этого не чувствуют. Никогда, ни разу. И большинство женщин в конце концов перестают это чувствовать, некоторые раньше, чем другие. Если вы видите, как ваш ребенок глотает, вы можете быть уверены, что у вас разочарование, чувствуете вы это или нет.

Ложный сигнал тревоги 9: молоко не сливается

Некоторые женщины склонны к утечкам, некоторые — нет: это в основном зависит от силы мышц, окружающих отверстия сосков. И даже серьезные утечки, как правило, в конечном итоге перестают протекать (исходя из опыта…). Это действительно не проблема.

Ложная тревога 10: Я дала ребенку бутылочку, и он ее проглотил

Ах, лучшее напоследок! Хотя верно то, что голодный ребенок проглотит бутылку молока, очень вероятно, что ребенок, который совсем не голоден, проглотит его.Как так? Что ж, посмотрите, что произойдет, если вы перевернете бутылочку для ребенка: молоко кончится! Так что для ребенка это случай проглотить или утонуть! (Между прочим, глотание всегда является признаком того, что молоко течет слишком быстро, чтобы ребенок мог с ним справиться).

Сильный сосательный рефлекс новорожденного также усложняет дело. У младенцев есть врожденная склонность к сосанию: если что-то давит им на нёбо, они сосут. Это автоматический рефлекс; они ничего не могут с собой поделать. И столь же автоматическим является рефлекс на глотание, если во рту есть жидкость.Итак, вы видите, что, вставляя соску в рот ребенку, вы фактически гарантируете, что он будет сосать и глотать молоко.

И, наконец, то, что ребенок берет бутылочку, не означает, что она ему нужна.