Размер 90 детский на какой возраст: ТАБЛИЦЫ РАЗМЕРОВ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ | Интернет-Магазин Kindo.ua
By: Date: 01.08.2021 Categories: Разное

Содержание

Таблица размеров детской одежды по возрасту и росту

Ребенок постоянно растет, его фигура меняется, поэтому покупка вещей для него без примерки, «на глаз», затруднительна: высока вероятность ошибиться. Таблица размеров детской одежды по возрасту и росту – вот что выручит родителей! А еще лучше – несколько таблиц на все случаи жизни. В этой статье мы собрали все, что поможет вам сделать правильный выбор в магазине.

Россия

Размер Месяцы, годы Высота см Вес кг Объём талии см Объем груди см Объем бедер см Длина рукава см Длина шагового шва см
18 1 м. 50 3-4 41-43 41-43 41-43 14 16
18 2 м. 56 3-4 43-45 43-45 43-45 16 18
20 3 м. 62 4-5 45-47 45-47 45-47 19 20
22 3-6 м. 68 5-7 46-48 47-49 47-49 21 22
24 6-9 м. 74 6-9 47-79 49-51 49-51 23 24
24 12 м. 80 9-11 48-50 51-53 51-53 26 27
24 1,5 года 86 11-12 49-51 52-54 52-54 28 31
26 2 92 12-14,5 50-52 53-55 53-56 31 35
26 3 98 13,5-15 51-53 54-56 55-58 33 39
28 4 104 15-18 52-54 55-57 57-60 36 42
28 5 110 19-21 53-55 56-58 59-62 38 46
30 6 116 22-25 54-56 57-59 61-64 41 50
30 7 122 25-28 55-58 58-62 63-67 43 54
32 8 128 30-32 57-59 61-65 66-70 46 58
32 9 134 31-33 58-61 64-68 69-73 51 61
34 10 140 32-35 60-62 67-71 72-76 53 64
36 11 146 33-36 61-64 70-74 75-80 55 67
38 12 152 35-38 65 75 82 70
40 13 158 36-40 67 78 85 74
42 14 164 38-43 69 81 88 77

Данные, приведенные выше, не имеют отношения к ГОСТам. Сегодня документация такого рода носит рекомендательный характер, и производители следовать ей не обязаны. Но есть определенный диапазон цифр, которого придерживается большинство фирм, своего рода «рыночный стандарт». Здесь и далее мы говорим именно о нем. Предыдущая таблица касается русских производителей, но не будем забывать и о иностранных.

Специально для вас: для удобства скачайте или распечатайте себе информацию с этой статьи.

Россия, Европа, Англия, США и Китай

Маркировки у них отличаются от наших, поэтому для сравнения приводим размерную сетку детской одежды по возрасту и странам: Россия, Европа, Англия, США и Китай. Соответствие s,m,l мы указываем примерное и только для США и Китая. У последнего, кстати, нет деления на девочек и мальчиков, но на ярлыках должны быть уточнения по высоте и полноте ребенка. Нам в любом случае не обойтись без этой информации, потому что русские дети в среднем крупнее китайских.

Узнайте больше в статье: «Какие параметры одежды ребенка от 0 до 16 лет».

Россия Англия Европа США Китай
Возраст Дев. Мал. Дев. Мал. Дев. Мал. Дев. Мал.
3 28/30 28/30 3 3 98 0 3Т/XS
4 28/30 28/30 3 3 104 1 4Т/S
5 30 30 4 4 110 2 5-6 5-6 5Т/M
6 32 32 4 4 116 2 5-6 5-6 6Т/L
7 32/34 32/34 6 6 122 5 7 7 7Т/XL
8 34 34 6 6 128 5 7 7
9 36 36 8 8 134 7 S S
10 38 38 8 8 140 7 S S 10Т
11 38/40 38/40 10 10 146 9 S/M S/M 11Т
12 40 40 10 10 152 9 M/L M/L 12Т
13 40/42 40/42 12 12 156 9 L L 13Т
14 40/42 40/42 12 12 158 9 L L 14Т
15 40/42 40/42 12 12 164 11 L L 15Т
16  42 14 12 XL

Как определить по росту размер одежды ребенка

Выше мы привели детские размеры одежды в таблицах по возрасту и росту (Россия и др. страны). Но чтобы ими воспользоваться, надо правильно снять мерки с ребенка. И основным показателем, особенно у самых маленьких, является рост. Меряем его так:

  • Малыша просим встать спиной к стене и прижаться к ней лопатками и затылком.
  • На стене отмечаем самую высокую точку головы.
  • Берем линейку или сантиметровую ленту и замеряем расстояние от отметки до пола.

Если речь идет о новорожденном, то его укладываем на спинку и замеряем расстояние от пяток до верхней точки головы. Ножки при этом стараемся распрямить.

Для совсем маленьких (до 12 месяцев) обычно хорошо работает связка «рост и размер одежды ребенка». Вещи на определенную длину тела как правило подходят для любой полноты. Но с возрастом каждый приобретает свои особенности: ширина грудной клетки, длина ног, полнота и т. д. Поэтому после года становятся актуальны другие мерки:

  • Обхват талии, груди и бедер. Плотно, но не перетягивая оборачиваем вокруг тела сантиметровую ленту.
  • Длина рукава. Руку при замере немного сгибаем, сантиметровую ленту прикладываем сзади, от плечевого сустава до запястного.
  • Длина брюк – расстояние от пояса до щиколотки.
  • Длина шагового шва – от паха до середины щиколотки или чуть ниже.

Полученные цифры запишите и найдите по ним в таблицах размер, например, 92,74,98,80,68,104,62,26 – смотрим, на какой возраст ребенка годится. В этой статье содержится исчерпывающая информация по всем периодам жизни.

Если вы выбираете товар из США, ознакомьтесь с соотношением параметров одежды США на русский.

Важно: при снятии мерок с ребенка от 11-12 нужно быть особенно внимательными, потому что именно в этом возрасте начинают появляться отличия между фигурами девочек и мальчиков, а рост идет особенно активно. Подростковые размеры одежды в таблице выше говорят о начале этого периода с 14-15 лет, но на деле все люди развиваются по-разному.

Таблица верхней детской одежды

Определяется размер верхней одежды по возрасту и росту ребенка, таблицы ниже это подтверждают. Но вот в маркировках, которые используют производители, ест некоторые нюансы. Для легких весенних и осенних вещей – ветровок, плащей, пиджаков и жакетов, а также любых курток (в том числе и теплых) – чаще всего актуальны градации, применяемые для кофт, рубашек, платьев, брюк и т. д. Ниже представлены два варианта, для девочек от 3 до 15 лет, для мальчиков – от 3 до 17.

Размеры одежды, таблицы для детей по возрасту, девочки и мальчики:

Девочка
Полных лет Высота Обхват груди Россия Сша Англия Европа
3 98 56 28/30 3 98
4 104 56 28/30 3 104
5 110 60 30 5-6 4 110
6 116 60 32 5-6 4 116
7 122 64 32/34 7 6 122
8 128 64 34 7 6 128
9 134 68 36 S 8 134
10 140 68 38 S 8 140
11 146 72 38/40 S/M 10 146
12 152 72 40 S/M 10 152
13 156 76 40/42 L 12 156
14 158 80 40/42 L 12 158
15 164 84 40/42 L 12 164

И сразу отвечаем на вопрос, которым вы наверняка задались после просмотра обоих таблиц: почему различия в обоих случаях цифры идентичны, за исключением последних строк? В среднем мальчик от 3 до 15 лет и девочка от 3 до 15 лет развиваются с одинаковой скоростью, различия по высоте, обхвату талии и обхвату груди начинают проявляться именно к 15 годам, иногда чуть раньше. Причем девушка после 15 переходит ко взрослым размерам. О том, какие разновидности искусственных и натуральных тканей есть в промышленности расскажем в другой статье.

Мальчик
Полных лет Высота Обхват груди Россия Сша Англия Европа
3 98 56 28/30 3 1
4 104 56 28/30 3 1
5 110 60 30 5-6 4 2
6 116 60 32 5-6 4 2
7 122 64 32/34 7 6 5
8 128 64 34 7 6 5
9 134 68 36 S 8 7
10 140 68 38 S 8 7
11 146 72 38/40 S/M 10 9
12 152 72 40 S/M 10 9
13 16 72 40/42 L 12 9
14 158 76 40/42 L 12 9
15 164 84 40/42 L 12 11
16 170 84 42 XL 14 12
17 176 88 42 XL 14 13

А теперь про «зимнее»: комбинезоны, пальто и утепленные брюки. Для них существуют отдельные таблицы размеров детской верхней одежды (по росту и возрасту), которые у разных производителей могут отличаться наличием или отсутствием пунктов «длина плеча» и «длина шагового шва. Возраст указывается не всегда (подразумевается, что покупатель будет отталкиваться от остальных показателей.

Обратите внимание: нужно правильно читать информацию на ярлыках к теплой одежде. В случае, например, с рубашкой, в бирке указываются параметры, на которые она рассчитана. Т. е. имеются в виду мерки самого человека. С пальто все не так:

  • Рост – высота человека.
  • Обхват груди, талии – параметры изделия.
  • Длина рукава, плеча, брюк – параметры изделия.

Выберите носки для ребенка правильно-в нашей статье есть вся нужная информация.

Пальто

Мальчики
Размер Высота Обхват груди Плечо
41 110-120 82 26
43 120-130 86 28
45 130-140 90 30
47 140-150 94 31
49 150-160 98 32
50 160-170 102 32
Девочки
Размер Высота Обхват груди Плечо
33 90-100 66 33
35 100-110 70 35
37 110-120 74 37
39 120-130 78 39
41 130-140 82 41
43 140-150 86 43

Для самых маленьких

На ярлыках комбинезона зачастую вместо высоты ребенка указывается длина самого изделия: расстояние от ворота до края штанины. Если вы отправляетесь за покупками без малыша, предварительно снимите с него эту мерку. Все размерные сетки для новорожденных по месяцам в другой статье.

Для самых маленьких
Размер Длина Рукав брюки
Конверт 59 23
62 58 30 17
68 63 33 22
74 68 35 24
80 72 36 28
86 78 38 30
Дети постарше
Размер Длина Рукав Брюки
86 78 38 30
92 83 41 34
98 86 42 37
104 90 44 41
110 95 47 45
116 103 49 47

Детские размеры одежды на Алиэкспресс. | АliSovet.ru

Наши детки очень быстро растут и вырастают из вещей. На периоды интенсивного роста не хочется покупать дорогую одежду, так как ее не напасешься. Не хочется тратить большие сумму на вещи, из которых ребенок вырастет через несколько месяцев. Или которые он испачкает-порвет на прогулке. Поэтому многие мамочки предпочитают покупать одежду и обувь для своих малышей на Алиэкспресс. Детских вещей на Али огромный выбор, а цены, по сравнению с магазинами, очень экономные для кошельков родителей. Но самый главный вопрос, который встает перед ними- как подобрать правильный размер? Ведь тут никак нельзя померить вещи, да и маркировки отличаются от привычных нам российских. Приходится определять нужный размер самостоятельно.

Обычно для детей до двух лет одежда маркируется по возрасту. И цифра на маркировке означает количество месяцев, которое исполнилось ребенку. В данной таблице приведены стандартные размеры и параметры детей,  которые им соответствуют.

Но обратите внимание, что это- стандартные параметры. Ваш ребенок может отличаться по весу и росту. Поэтому лучше смотреть не на возраст, а на мерки. У большинства продавцов в описании товара есть таблица соответствия размеров. Или рядом с выбором размера при заказе будет линеечка и надпись «sizing info», на которую можно нажать и увидеть таблицу размеров.

Либо в описании товара будет прикреплена таблица, по которой вы сможете определить, какой размер подойдет вашему ребенку.

По стандартам для детей старше 2 лет маркировка размеров так же идет по возрасту. Только уже указывает возраст ребенка не в месяцах, а количестве лет. Если вы видите в размере после цифры букву «Т»- значит вещь предназначена для детей 2-6 лет. То есть маркировка идет по стандартам США.

Вот примерная таблица соответствия детских размеров на Алиэкспресс.

Для детей 6-14 лет существует своя размерная линейка.

Хотя, стоит отметить, что продавцы на Алиэкспресс часто указывают размеры для детей до 9-13 лет используя возраст и букву «Т», как в размерах для дошкольников. И можно увидеть детскую одежду, где будут размеры 9Т, 10Т и т.д. Поэтому в каждом отдельном товаре нужно внимательно смотреть, какой стандарт использует продавец.

  • — При выборе одежды для детей учитывайте, что обычно посылка с Алиэкспресс идет 1-2 месяца, если доставка будет стандартными почтовыми компаниями. И за это время ваш малыш вырастет. Поэтому учитывайте этот момент при выборе размера. Не стоит брать вещи, которые сейчас будут ребенку как раз. Закажите с небольшим запасом.
  • — В большинстве случаев одежда с Алиэкспресс маломерит на 1-2 размера. Это тоже нужно учитывать при заказе.
  • — Если у продавца нет в описании товара размерной сетки, или вы сомневаетесь, какой размер выбрать, то лучше перед заказом написать продавцу, указать мерки вашего ребенка и попросить его самого подобрать нужный размер. Это не только будет дополнительной гарантией, что вещь будет ребенку в пору, но и хорошим аргументом в споре, если размеры на сайте будут различаться с реальными размерами товара.
  • — Даже если у продавца есть размерные сетки, то все равно не будет лишним попросить его подобрать нужный размер по вашим меркам.
  • — Изучите отзывы о товаре, прежде чем делать заказ. В комментария часто мамы пишут, соответствуют ли указанные продавцом размеры действительности. И на какой возраст-рост какой размер они купили, насколько хорошо подошла вещь.

Есть вопрос? Напишите его в комментариях или обратитесь в чат службы поддержки покупателей.

Перейти на AliExpress.com

Если вы не нашли в статье ответа на ваш вопрос, то воспользуйтесь поиском по статьям про Али Экспресс.

Размерная сетка одежды DIDRIKSONS | DIDRIK.RU

Соответствие размеров DIDRIKSONS1913




Женская одежда
Большемерит по сравнению с европейским на 1-2 размера


Размер DIDRIKSONS1913

32

34

36

38

40

42

44

46

48

Европейский размер

34-36

36-38

38-40

40-42

42-44

46

48

50

52

Российский размер

40-42

42-44

44-46

46-48

48-50

52

54

56

58




Мужская одежда
Соответствует европейскому размеру


Размер DIDRIKSONS1913

S

M

L

XL

XXL

XXXL

Европейский размер

S

M

L

XL

XXL

XXXL

Российский размер

46

48

50

52

54

56



Подростковая одежда
Идёт без запаса


Размер DIDRIKSONS1913

130

140

150

160

170

На рост до, см

133

140

150

160

170

Подростковые шапки идут на обхват головы около 54 см.



Детская одежда
Чем меньшне размер, тем больше запас


Размер DIDRIKSONS1913

70

80

90

100

110

120

130

140

На рост до, см

~ 80

~90

~ 100

~ 107

~ 116

~ 125

~ 133

~ 140

Во многих моделях коллекции для детей есть функция «Растущий размер». Суть этой функции заключается в том, что одежда растет вместе с ребенком — по мере необходимости длина рукавов\брючин может быть увеличена на 3-4 см.

Размеры варежек соответствуют годам ребенка: 0/2 — до 2-х лет, 2/4 — на 2-4 года, 4/6 — на 4-6 лет и т.д. Прорезиненные варежки большемерят: размер 0 — до 2-х лет, размер 2 — до 4-х лет, размер 4 — до 6 лет.

Рамеры шапок соответствуют обхвату головы ребенка в сантиметрах. Зимние шапки BIGGLES маломерят на 1,5 — 2 размера.



Размеры детских резиновых сапог SPLASHMAN
Соответсвуют европейским размерам обуви


Размер

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

Длина по стельке, см.

13.7

14,3

14,9

15,5

16,1

16,7

17,3

17,9

18,5

19,1

19,7

20,3

20,9

21,5

Выбор детской кровати: высота и размеры

При покупке детской кровати одним из основных критериев являются габариты мебели. Правильный подбор модели по размерам и высоте обеспечит ребенку важные для него комфорт и безопасность.

Планируя купить мебель для сна ребенка, необходимо обратить внимание на такие параметры, как высота детской кровати, ее длина и ширина. Разнообразие представленных в магазине моделей позволит без труда подобрать вариант с подходящими габаритами для правильного обустройства полноценного спального места в зависимости от возраста.

Основные параметры выбора детской кровати

От того, насколько правильно подобрана кровать для ребенка, напрямую зависит не только его комфорт, но и здоровье. При покупке специалисты предлагают родителям ориентироваться на следующие параметры:

  • Соответствие возрасту

В зависимости от возраста детей к спальным местам могут предъявляться различные требования, и в первую очередь – к ее габаритам. Высота кровати для ребенка должна позволять ему без труда слезать и забираться в нее самостоятельно, не рискуя упасть, а длина и ширина – соответствовать росту и комплекции.

Безопасная детская мебель – это качественная сборка, долговечная и прочная конструкция, а также полное отсутствие узлов и элементов, о которые ребенок рискует пораниться или сильно удариться – таких как заметно выступающие основания, острые углы и решетчатые бортики, в которых может застрять рука или нога малыша. Также у таких кроватей не должно быть сложных механизмов, с которыми у детей едва ли получится справиться самостоятельно, а при покупке необходимо тщательно проверять выбранную модель на отсутствие повреждений, трещин и сколов.

  • Экологичность

Качество материалов – еще один строгий критерий в выборе кровати для ребенка. Ответственные производители используют только сырье, соответствующее жестким требованиям экологической безопасности – их мебель, как правило, выполнена из натурального массива либо высококачественных МДФ, либо пластика без опасных добавок, а для окрашивания подбирают только нетоксичные гипоаллергенные лаки и краски. Для уверенности в правильном выборе можно запросить у продавца документы и сертификаты на кровать – указанная в них маркировка Е0 или Е1 свидетельствует, что модель соответствует всем указанным выше требованиям.

В ряде случаев взрослые подбирают кровать, ориентируясь на размеры детской комнаты, цвет и дизайн. Эти критерии также актуальны, однако удобство и здоровье ребенка необходимо учитывать в первую очередь.

Когда стоит менять кровать ребенка?

Спальные места для детей нуждаются в периодическом обновлении, а потому рано или поздно для ребенка потребуется другая кровать. Замену мебели необходимо осуществить в следующих случаях:

  • Ребенок взрослеет

Этот процесс естественный и неизбежный, а потому уже с момента появления малыша необходимо запланировать замену кровати через несколько лет. По мере роста и развития детей габариты мебели меняются по следующим принципам:

  • От 3 лет. Для ребенка раннего возраста необходимо увеличить длину спального места до 140-145 см, при этом высота детской кровати от пола также меняется не менее чем на 30 см вверх.
  • 7-10 лет. Для младшего школьника потребуется длина от 160 см и ширина не менее 80 см. Высоту можно оставить прежнюю или увеличить на 10-20 см, если под кроватью планируется разместить ящики для белья или игрушек.
  • Дети 10 лет и старше. Школьникам и подросткам комфорт обеспечит кровать с минимальными размерами 90х180 см и высотой от 50 см. Такими же габаритами отличаются и взрослые односпальные кровати, поэтому ребенку можно подобрать вариант в любом модельном ряду.
  • Резко изменились рост или вес ребенка

В этом случае смена кровати потребуется раньше перехода на следующий возрастной этап. Подбирать мебель, опираясь на стандартные критерии, может быть достаточно рискованно, поэтому стоит ориентироваться на индивидуальные параметры: если ребенок быстро вытягивается, необходимо прибавить к его росту минимум 30-35 см, а к ширине – от 15 см.

  • Ребенку стало некомфортно

Неудобство может быть вызвано не только изменением веса и роста, но и субъективными причинами – из-за высоких бортиков у него не получается забираться в кровать самостоятельно, низкое изголовье не дает уютно устроиться или же из-за слишком активных игр в комнате он часто ударяется о части мебели. В этом случае важно как можно скорее подобрать модель, исходя из индивидуальных потребностей ребенка, иначе плохое качество сна скажется на его самочувствии.

  • Кровать повреждена

Если на корпусе или основании появились надломы и трещины, части кровати разболтались или отваливаются – замена необходима в кратчайшие сроки, и в первую очередь из соображений безопасности.

Стандарты и размеры детских кроватей

Габариты детских кроватей определяются не только возрастом, но и конструкцией моделей. Сегодня в Москве можно приобрести различные варианты – но какой бы ни пришелся по вкусу родителям и ребенку, важно в первую очередь обратить внимание на размеры.

Детские кровати от 0 до 3 лет

Производители предлагают модели различной конфигурации для малышей с рождения до 3 лет. Для стандартной кроватки установлены четкие габариты – от 60х120 см, максимальная высота боковин – 95 см. Если борта решетчатые, допустимое расстояние между прутьями составляет 7,5 см.

Кровать-манеж

Безопасные и функциональные модели кроватей для малышей, в которых они могут играть и отдыхать даже по мере взросления. Как правило, имеют полностью сетчатые или тканевые борта с окнами из сетки на легком металлическом каркасе. Рекомендованные минимальные размеры таких кроватей – 120х70 см.

Приставные модели кроватей

Отличительная особенность приставных кроватей – съемная боковина, при отсутствии которой ее можно приставить вплотную к спальному месту родителей. Как правило, их габариты меньше, чем у стандартных – ширина около 55-60 см, длина – 90 см, высота – 30-50 см, а размер бортиков – до 80 см. Важно, чтобы высота точно соответствовала тому же параметру взрослой кровати во избежание травм и дискомфорта.

Кровати-трансформеры

Такие модели представляют собой сложную модульную конструкцию, куда помимо спального места входят комод, пеленальный столик и ящики для белья. По мере взросления ребенка бортики снимаются, высота основания регулируется с 30 до 50 см, а остальные модули превращаются в прикроватные тумбы и навесные полки, без которых модель для младенца трансформируется в подростковую кровать. Размеры подобной мебели варьируются в диапазоне 160-200 см по длине и 60-80 см по ширине, поэтому качественное изделие может прослужить 10-12 лет, обеспечивая ребенку необходимое удобство.

Для дошкольников и школьников

Размеры спальной мебели для детей дошкольного возраста и школьников различаются в пределах 140-170 см в длину и 60-80 см в ширину. При этом важную роль и играет и высота изголовья детской кровати – оно должно выступать вверх минимум на 40 см от матраса, иначе ребенку будет неудобно устраиваться для сна.

Для подростков

Подростковые кровати по размерам практически соответствуют взрослым – от 180 см в длину, от 80-90 см в ширину при средней высоте в 50 см. Разумным решением может стать и покупка раздвижной кровати, поскольку до окончания школы ребенок продолжает понемногу расти.

Двухъярусные кровати

Детские двухъярусные кровати могут быть двух типов:

  • С верхней спальной и нижней игровой зоной. Стандартный размер такой модели – 90х190 см.
  • С двумя спальными зонами. В этом случае длина кровати может быть до 200 см, а ширина – до 110 см.

Высота двухъярусной кровати для детей – ключевой критерий выбора, который влияет даже на стоимость изделий. Большинство моделей выполнены в диапазоне 1,5-1,8 м, хотя можно встретить и модели высотой 1,4 м с выкатным нижним ярусом.

Нестандартные кровати

К моделям нестандартных кроватей можно отнести:

  • Кровати для близнецов. Их стандартный размер – 135х125 см. Такие кровати используют, пока детям не исполнится 4-5 лет, после чего их меняют на две односпальные или двухъярусную модель.
  • Дизайнерские модели. Кровати в виде машинок, замков, кораблей, как правило, имеют соответствующие стандартам спальные места. Однако перед покупкой нужно обязательно сделать замеры, чтобы в этом убедиться.
  • Кровати нестандартной длины. Такие модели чаще делают на заказ для детей подросткового возраста с высоким ростом.

Советы по выбору матраса, наматрасника, подушки, текстиля

Помимо кровати за здоровый и полноценный сон ребенка отвечают и спальные принадлежности, которые выбирают по определенным критериям.

  • Матрас. По размерам они должны полностью соответствовать габаритам спального места без деформации и образования щелей. Не менее важна и высота матраса для детской кровати. Если для малышей этот параметр составляет 6-8 см, то с каждым возрастным этапом его можно увеличивать на 2-3 см. Что касается материалов, то ортопеды рекомендуют наполнители умеренной и высокой жесткости.
  • Подушка. Новорожденным подушка не требуется. Однако по мере роста необходимо подбирать варианты, обеспечивающие здоровое положение тела и удобство во сне – не слишком жесткие и высокие, из безопасных гипоаллергенных материалов. Менять подушку необходимо каждые 2-3 года.
  • Текстиль. Оптимальный вариант – постельное белье из тканей с высоким содержанием натурального хлопка. При этом подбирать его необходимо точно по размеру подушки и одеяла, чтобы наволочка и пододеяльник не сбивались и не скатывались.

Очевидно, что подбор детской кровати и спальных принадлежностей зависит от множества факторов. Именно поэтому важно подбирать мебель не спеша, тщательно изучая каждый вариант на предмет комфорта, качества и безопасности. Экономить на таких вещах также не стоит: благодаря полноценному сну закладывается крепкое здоровье и правильное развитие ребенка.

Таблица размеров подростковой одежды — США, Европа, Россия

Подростки любят стильную одежду. В этом возрасте мальчики и девочки стараются выделиться на сером фоне, постоянно обновляют свой гардероб и экспериментируют с вещами. Для правильного подбора подростковой одежды, необходимо знать размер по возрасту и росту мальчика или девочки. Правильно подобранные вещи будут хорошо сидеть и долго носиться.

Размер одежды на подростка нужно подбирать очень тщательно. Учитывая все параметры мальчика или девочки, необходимо соотнести их с данными “Таблицы размеров подростковой одежды“.

Таблица размеров для девочек от 12 до 18 лет

Обхват бедер Обхват груди Рост Размер
86-88 80 158-164 38-40 XXS
88-90 84 164 42 XS
92-94 88 164 44 S
96-98 92 164-170 46 M
100-102 96 164-170 48 L
104-106 100 170-176 50 XL

Таблица размеров для мальчиков от 12 до 18 лет

Обхват шеи Обхват талии Обхват груди Рост Размер
36 69-72 80 164 40 XXS
37 75 84 164-170 42 XS
38 78 88 170 44 S
39 78-81 92 176 46 M
40 81-84 96 176 48 L
41 87-90 100 182 50 XL

Данные таблицы помогут подобрать подходящий размер одежды для подростка, учитывая его параметры. Теперь Вы сможете совершать покупки в интернет-магазинах без волнения, что размер не подойдет.

Особенности выбора подростковой одежды

Подростки очень эмоциональны. Это связано с непрекращающимся умственным и физическим развитием. Поэтому, одежду нужно выбирать соответствующую их характеру. Очень важно учитывать мнение подростка. В этом возрасте они очень капризны, и не будут носить одежду, которую подберут родители сами.

Как определить размер подростковой одежды? Это сделать очень просто, если под рукой есть специальная таблица размеров и параметры ребенка. Сопоставив параметры, Вы сможете определить наиболее подходящий размер. Его можно использовать в любом магазине, при покупке в интернете или за границей. Но лучшим способом выбрать подходящую подростковую одежду, является примерка.

При выборе одежды также важно обращать внимание на качество изделия. Нельзя допустить, чтобы ребенок ходил в неудобной или обтягивающей одежде. Это может сказаться на кровообращении, будут появляться мозоли, натертости.

Подходит ли спасательный жилет вашего ребенка по размеру и посадке?



Какие размеры спасательных жилетов? Следуйте этим советам, чтобы выбрать детский спасательный жилет подходящего размера для вашего растущего ребенка

Многие родители попадают на этот сайт в поисках рекомендаций о том, какой тип и размер спасательных жилетов им следует покупать своим детям. Когда дело доходит до молодежных спасательных жилетов, стиль хорош, но размер имеет наибольшее значение.

Ваш растущий ребенок пройдет примерно 3 различных размера молодежных спасательных жилетов, прежде чем он или она достигнет размеров взрослого:

Когда они превысят 90 фунтов и вам понадобятся спасательные жилеты для детей постарше, они фактически станут взрослыми.

Как найти спасательный жилет, который подходит «в самый раз»

У каждого размера детского спасательного жилета есть свой набор проблем. Иногда они кажутся слишком маленькими, иногда — слишком большими. Как Goldilocks и Three Bears , вы хотите найти тот, который подходит «в самый раз». Но поскольку диапазон размеров довольно широк, может показаться невыполнимой задачей найти действительно подходящую одежду, когда они находятся в верхней или нижней части диапазона размеров.

В каждом возрасте есть свои проблемы для правильного ношения спасательного жилета.

Многие детские спасательные жилеты могут показаться слишком большими — особенно для новорожденных. Для маленьких детей я предпочитаю тот, который помечен как «младенец» и имеет более треугольную форму.

Посмотрите наш выбор спасательных жилетов для младенцев и младенцев

Для малышей и маленьких детей проблема размера становится еще сложнее. Похоже, что когда дети переходят с 30-50 фунтов на спасательные жилеты от 50 до 90 фунтов, размер увеличивается.

Один родитель, который обратился ко мне за помощью по этому вопросу, искал решение для своих растущих детей, размер которых только что превысил 30-50 фунтов, но был недостаточно велик для следующего диапазона размеров 50-90 фунтов.

В прошлом году детские спасательные жилеты (30-50 фунтов) были хорошими. Однако в этом году оба наших ребенка потеряли 50 фунтов. И хотя я полагаю, что спасательный жилет, скорее всего, по-прежнему хорош при весе в 51 фунт, в какой-то момент он перестанет быть эффективным спасательным средством. Мы начали смотреть на молодежные куртки, и они очень понравились обоим моим детям.

Его предложение было, возможно, должна быть новая линейка размеров для детей?

Похоже, это очень заметная дыра в отрасли.Моим идеальным решением был бы спасательный жилет номиналом 40-60 фунтов. Я был бы очень доволен этим, потому что он будет подходить как следует, так и соответствовать их весу.

Идея, которая может показаться хорошей, к сожалению, не существует промежуточного варианта размера. Если вы спросите экспертов, наиболее важной характеристикой размера спасательного жилета является плавучесть при нынешнем весе .

По данным береговой охраны США, молодежные спасательные жилеты должны иметь следующие характеристики, когда дело доходит до размера и посадки:

  • Соответствовать диапазону размеров в зависимости от текущего веса (плавучесть имеет наибольшее значение)
  • Плотно прилегайте, чтобы они оставались в воде
  • Держите голову ребенка вверх (для младенцев и младенцев)

Решения для улучшения положения детского спасательного жилета

Как уже упоминалось, при покупке спасательного жилета позвольте фактическому весу вашего ребенка быть решающим фактором.Если они все еще меньше 50 фунтов, купите одну в пределах 50 фунтов. Если они чуть больше 50 фунтов, то самое время перейти на спасательный жилет весом 50-90 фунтов — даже если он кажется слишком большим.

Вот некоторые из моих советов, которые помогут немного большему размеру подойти немного лучше:

  • Используйте паховый ремень, чтобы куртка не задиралась в воде.
  • Выберите куртку из неопрена или «скульптурного пенопласта», которая обычно плотно прилегает к телу.
  • Выберите куртку с застежкой-молнией спереди и пряжками на груди, чтобы облегчить посадку.

Посмотрите наши подборки как промежностных ремней, так и молодежных спасательных жилетов.

Когда у вашего ребенка происходит скачок роста и он приближается к достижению верхнего предела в диапазоне размеров, вы можете подумать о том, чтобы попробовать куртку следующего размера, чтобы вы всегда были экипированы спасательным жилетом правильного размера во время сезона катания на лодках.

Политика раскрытия информации: Этот сайт может содержать ссылки, которые связаны с компаниями, в отношении которых мы получаем компенсацию. Политика полного раскрытия информации.




Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Таблица размеров европейской детской одежды

В BirdKids мы продаем много детской одежды из континентальной Европы. Как вы, наверное, заметили, у многих размеров рост в см, а не возраст, как у нас в Великобритании. Во многих отношениях эта система имеет больше смысла, если вы знаете рост ребенка, для которого покупаете. В противном случае это может превратиться в опасную игру в угадывание, где футболка может оказаться платьем или укороченным топом…

Щелкните здесь, чтобы увидеть наше руководство по размерам

Большинство наших размеров для ЕС включают эквивалент для Великобритании, где это необходимо, но не все британские размеры включают европейскую форму.Мы создали эту таблицу пересчета размеров детской одежды для наших иностранных посетителей (привет!). Обратите внимание, как и во всех руководствах, размеры основаны на мифическом «среднем ребенке», и мы настоятельно рекомендуем вам измерить их перед покупкой.

90 101134
Размер ЕС (высота в см) Размер Великобритании (приблизительный возраст)
56 0/3 месяца
62 3/6 месяца или 3 месяца
68 6/9 или 6/12 месяцев или 6 месяцев
74 9/12 месяцев или 9 месяцев
80 12/18 месяцев или 12 месяцев
86 18/24 месяцев или 18 месяцев
92 2/3 года или 2 года
98 3/4 года или 3 года
104 4/5 лет или 4 лет
110 5/6 лет или 5 лет
116 6/7 лет или 6 лет
122 7/8 лет или 7 лет
128 8/9 лет или 8 лет
9/10 лет или 9 лет
140 10/11 лет или 10 лет
146 11/12 лет или 11 лет
152 12/13 лет или 12 лет
164 14/15 лет или 14 лет
176 16/17 лет или 16 лет

P.с. Новая ложа Louie Louis выглядит великолепно.

Хотите 1, 2 или 3 ребенка? Исследование оценивает, когда начинать строить семью

Все больше и больше пар откладывают рождение детей, пытаясь сбалансировать свою карьеру и другие жизненные цели со своим желанием иметь детей. Но в то же время пары, которые слишком долго ждут, могут столкнуться с проблемами фертильности или оказаться неспособными иметь детей. Итак, что делать паре?

Новое исследование, проведенное в Нидерландах, пытается помочь ответить на этот вопрос.Исследователи оценили максимальный возраст, в котором женщина должна начать попытки забеременеть, в зависимости от того, сколько детей она хочет иметь и готова ли она к использованию экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), учитывая, что фертильность постепенно снижается с возрастом женщины. (Исследователи отметили, что мужская фертильность также может меняться с возрастом, но не так сильно, как женская, поэтому они сосредоточили свои оценки на возрасте женщин.)

Например, результаты показали, что пары, которые хотят иметь 90-процентную вероятность иметь хотя бы одного ребенка и кто не хочет использовать ЭКО, должен начинать попытки забеременеть не позднее, чем когда женщине исполнится 32 года.Согласно новому исследованию, для 90-процентной вероятности иметь двоих детей без ЭКО им следует начинать попытки не позднее, чем когда женщине исполнится 27 лет.

Однако, если женщина и ее партнер готовы использовать ЭКО или если они согласятся с меньшими шансами на успех, они могут начать через несколько лет — в некоторых случаях через 10 или более лет, как показало исследование.

«Последний женский возраст, в котором пара должна начать попытки забеременеть, в значительной степени зависит от важности достижения желаемого размера семьи и от того, является ли ЭКО приемлемым вариантом в случае отсутствия естественной беременности», — говорят исследователи. сказал.

Когда создавать семью

В ходе исследования исследователи создали компьютерную модель, имитирующую 10 000 пар, которые пытались забеременеть. Модель учитывала вероятность того, что пара забеременеет в определенный месяц, вероятность того, что беременность будет потеряна, и вероятность того, что пара окажется бесплодной.

Модель также учитывала, что некоторые пары, у которых возникают проблемы с беременностью, будут использовать ЭКО.

Пары, которые не хотят использовать ЭКО, но согласны с 75-процентным шансом на успех (вместо 90-процентного), могут начать в 37 лет для одного ребенка, 34 для двух детей и 31 для трех детей. , сказали исследователи.[Как долго вы действительно можете ждать, чтобы родить детей? См. Все графики]

Пары, которые хотят использовать ЭКО и хотят иметь 90-процентную вероятность достижения желаемого размера семьи, должны начинать попытки забеременеть, когда женщине не более 35 лет для одного ребенка, 31 для двух детей и 28 на троих детей, как выяснили исследователи.

Если пара желает использовать ЭКО и допускает 75-процентный шанс забеременеть, они могут начать в возрасте 39 лет для одного ребенка, 35 лет для двух детей и 33 лет для трех детей.

«Пары, которые хотят иметь высокий (т.е. 90 процентов) шанс иметь семью с двумя детьми, могут быть удивлены, узнав, что они должны начинать с 31 года при принятии ЭКО и уже в 27 лет. возраста, когда они не собираются использовать ЭКО », — написали исследователи в номере журнала Human Reproduction от 15 июля.

«С другой стороны, результаты могут быть обнадеживающими для пар», которые хотят только одного ребенка или готовы мириться с меньшими шансами на успех, говорят исследователи из Медицинского центра Университета Эразма в Нидерландах.

Новое исследование было сосредоточено на женском возрасте, поскольку исследования показали, что возраст партнера-женщины является гораздо более важным фактором, чем возраст партнера-мужчины с точки зрения влияния на фертильность, говорят исследователи. По данным Американского общества репродуктивной медицины, снижение качества спермы у мужчин обычно происходит намного позже, после 60 лет.

Неправильные представления о фертильности

Доктор Эвелин Мок-Лин, репродуктивный эндокринолог и доцент кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивных наук Калифорнийского университета в Сан-Франциско, сказала, что в целом новые оценки являются разумными, хотя между Нидерландами и США есть некоторые различия, которые могут означать, что U.S. женщины могут отложить деторождение на немного дольше, чем показано в результатах исследования.

Например, показатели успешности ЭКО в Соединенных Штатах немного выше, чем показатели, используемые в модели исследователей, сказал Мок-Лин. (Например, модель предполагала, что 25-летняя женщина будет иметь 32-процентный шанс на успех при ЭКО, но в Соединенных Штатах, по словам Мок-Линя, этот показатель приближается к 50-60 процентам.)

Кроме того, американские женщины, у которых возникают проблемы с беременностью, обычно начинают ЭКО раньше, чем предполагает модель, что означает, что весь процесс займет меньше времени, и поэтому рекомендуемое «время начала» может быть отложено на несколько лет, — сказал Мок-Лин. .

Доктор Мелисса Гоист, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо, отметила, что, хотя исследователи использовали точную информацию при составлении оценок, результаты трудно применить в реальном мире.

«Я не могу сказать пациенту в возрасте 27 лет:« Вам нужно найти мужа, потому что вы хотите иметь троих детей », — сказал Гойст. «Слишком много переменных играют роль в планировании семьи».

Женщинам следует начинать попытки забеременеть, когда они чувствуют, что готовы к созданию семьи, — сказал Гойст.«Вы не можете прожить свою жизнь на основе прогнозной модели вещей», — сказала она.

Однако исследователи заявили, что заблуждения о том, как возраст влияет на фертильность, являются обычным явлением — исследования показывают, что многие молодые люди слишком оптимистично оценивают свои шансы на зачатие после 35 лет. Новые оценки «могут помочь повысить осведомленность общественности о репродуктивных возможностях и ограничениях человека ,» Они сказали.

Мок-Лин согласился. «Я часто вижу женщин в возрасте 40 лет и старше, которые приходят и удивляются», — чтобы узнать, что в среднем 60 процентов женских яйцеклеток являются аномальными к этому возрасту, — сказал Мок-Лин.

Новые результаты могут быть напоминанием для женщины, пациенты и акушеры-гинекологи «реалистично оценивают свои шансы на зачатие», — сказал Мок-Лин.

Полученные данные применимы к парам, у которых нет известных проблем с фертильностью, для которых возраст является единственным известным фактором, влияющим на их фертильность, сказали исследователи.

Следуйте за Рэйчел Реттнер @RachaelRettner . Подписаться Live Science @livescience , Facebook и Google+ . Оригинальная статья о Live Science .

Правила и требования к детскому спасательному жилету

Детские и персональные плавсредства

Детям необходимо носить PFD всякий раз, когда они находятся в воде.Их также нужно научить правильно носить PFD и привыкнуть к их ношению.

Понятно, что дети часто паникуют, внезапно падая в воду. Из-за паники ребенку может быть трудно парить лицом вверх, даже если он носит PFD. Таким образом, детям следует привыкнуть носить PFD в воде перед тем, как отправиться на судно.

Также очень важно, чтобы детский спасательный жилет подходил правильно; При выборе PFD младенческого или детского размера всегда следует внимательно относиться к этому.Купив PFD, вы также захотите проверить его пригодность в безопасной и мелкой воде.

Каким должен быть спасательный жилет ребенку?

Посадка должна быть достаточно плотной, чтобы ребенок не мог выскользнуть из спасательного жилета!

Спасательные жилеты для младенцев и детей младшего возраста (менее 50 фунтов) должны иметь паховый ремень для плотного прилегания, а также большой плавающий воротник для поддержки головы. Хороший способ проверить детский спасательный жилет — поднять ребенка за плечи ПФО.При правильной подгонке PFD не будет скользить выше подбородка и ушей ребенка. Перед покупкой спасательного жилета для ребенка всегда проверяйте этикетку пользователя. На этикетке пользователя будет указан весовой диапазон, для которого разрешен спасательный жилет. В этой таблице приведены размеры и диапазоны веса спасательных жилетов.

Младенец Детский маленький Детский Средний Молодёжь

Размер

Менее 30 фунтов

30-50 фунтов

30-50 фунтов

50-90 фунтов

Возраст

Новорожденные до 2 лет

от 2 до 5 лет

от 4 до 8 лет

от 6 до 12 лет

Размер груди

16-20 дюймов

от 20-23 дюймов до 23-25 ​​дюймов

21-25 дюймов

26-29 дюймов

Федеральные требования PDF для детей

Требования к детским спасательным жилетам варьируются от штата к штату, однако федеральный закон требует, чтобы все дети в возрасте до 13 лет носили спасательные жилеты на движущейся лодке.

Единственными исключениями из этого правила являются случаи, когда ребенок находится под палубой, в закрытой каюте или если лодка не на ходу.

Помните, что существуют нормативные акты штата, которые остаются применимыми. Поэтому ознакомьтесь с правилами вашего региона, прежде чем отправиться в плавание с ребенком на борту. Мы рассмотрим конкретную информацию о состоянии в главе 9.

Вот несколько советов по выбору детской ПФО:

  • Во-первых, примите во внимание способность ребенка плавать. Дети, не умеющие плавать, должны носить детский жилет типа 2, который обладает большей плавучестью, чем тип 3 PFD
  • .

  • Учитывайте возраст ребенка и уровень опыта в воде.
  • Научите ребенка расслабляться и плавать в воде с PFD.
  • Выберите правильный тип PFD для деятельности.
  • И всегда проверяйте, чтобы размер соответствовал весу ребенка.

Наконец, помните, что детский спасательный жилет или спасательный жилет никогда не заменяет надлежащего присмотра взрослых.

Развитие мозга — Первые дела в первую очередь

С рождения до 5 лет мозг ребенка развивается лучше, чем когда-либо в жизни.А раннее развитие мозга оказывает длительное влияние на способность ребенка учиться и преуспевать в школе и в жизни. Качество опыта ребенка в первые несколько лет жизни — положительное или отрицательное — помогает формировать развитие его мозга.

Посмотрите наш видеоролик о развитии мозга в раннем детстве:

90% роста мозга происходит до детского сада

При рождении мозг среднего ребенка составляет примерно четверть размера мозга среднего взрослого человека.Невероятно, но за первый год он увеличился вдвое. Он продолжает расти примерно до 80% от взрослого размера к 3 годам и 90% — почти полностью взрослый — к 5 годам.

Мозг — это командный центр человеческого тела. У новорожденного ребенка есть все клетки мозга (нейроны), которые он будет иметь на всю оставшуюся жизнь, но именно связи между этими клетками действительно заставляют мозг работать. Связи между мозгом позволяют нам двигаться, думать, общаться и делать практически все. Ранние детские годы имеют решающее значение для установления этих связей.Каждую секунду создается не менее одного миллиона новых нейронных связей (синапсов) — больше, чем когда-либо в любой другой период жизни.

Различные области мозга отвечают за разные способности, такие как движения, язык и эмоции, и развиваются с разной скоростью. Развитие мозга строится само на себе, поскольку связи в конечном итоге связываются друг с другом более сложными способами. Это позволяет ребенку двигаться, говорить и думать более сложным образом.

Ранние годы — лучшая возможность для детского мозга развить связи, необходимые для того, чтобы быть здоровыми, способными и успешными взрослыми.Связи, необходимые для многих важных способностей более высокого уровня, таких как мотивация, саморегуляция, решение проблем и общение, формируются в эти ранние годы — или не формируются. Гораздо сложнее сформировать эти важные мозговые связи в более позднем возрасте.

Как строятся мозговые связи

Начиная с рождения, дети развивают мозговые связи посредством повседневного опыта. Они созданы благодаря позитивному взаимодействию со своими родителями и опекунами, а также благодаря использованию своих органов чувств для взаимодействия с миром.Ежедневный опыт маленького ребенка определяет, какие мозговые связи развиваются, а какие сохранятся на всю жизнь. Количество и качество ухода, стимулирования и взаимодействия, которое они получают в первые годы жизни, имеют решающее значение.

Заботливые, отзывчивые отношения

Отношения ребенка со взрослыми в их жизни являются наиболее важными факторами, влияющими на развитие их мозга. Любовные отношения с отзывчивыми и надежными взрослыми важны для здорового развития ребенка.Эти отношения начинаются дома, с родителями и семьей, но также включают в себя поставщиков услуг по уходу за детьми, учителей и других членов сообщества.

С самого рождения маленькие дети получают приглашения пообщаться со своими родителями и другими взрослыми опекунами. Младенцы делают это воркованием, улыбкой и плачем. Малыши более открыто сообщают о своих потребностях и интересах. Каждое из этих маленьких приглашений — это возможность для воспитателя откликнуться на потребности ребенка. Этот процесс «обслужить и вернуть» имеет фундаментальное значение для работы мозга.Родители и опекуны, которые уделяют внимание своему ребенку, реагируют на него и взаимодействуют с ним, буквально строят его мозг. Вот почему так важно разговаривать, петь, читать и играть с маленькими детьми со дня их рождения, чтобы дать им возможность исследовать свой физический мир и обеспечить безопасную, стабильную и благоприятную среду.



Неблагоприятные детские переживания

Дети, которые в раннем возрасте более позитивно общаются друг с другом, становятся более здоровыми и успешными в школе и в жизни.К сожалению, верно и обратное. Бедность, подверженность насилию в семье и отсутствие доступа к качественному опыту обучения в раннем возрасте могут негативно сказаться на раннем развитии мозга ребенка и, как следствие, на его долгосрочном успехе.

ПОДРОБНЕЕ

«Преодоление неблагоприятных детских переживаний: создание надежды на более здоровую Аризону»

Прочтите о ACE в Аризоне

Подробнее о развитии мозга

Ранняя грамотность

Навыки, необходимые для хорошего чтения, такие как язык и словарный запас, начинают развиваться с рождения.

ПОДРОБНЕЕ

Дети и сон | Тональный крем для сна

Сон является важным строительным элементом психического и физического здоровья вашего ребенка. Но если вы не можете помочь своему малышу уснуть, вы не одиноки. По оценкам Американской академии педиатрии, от проблем со сном страдают от 25 до 50 процентов детей и 40 процентов подростков.

Понимание их потребностей во сне — первый шаг к тому, чтобы ваши дети лучше спали.Сочетая гигиену сна, соответствующий возрасту распорядок дня и уделяя пристальное внимание любым нарушениям сна, вы можете помочь своему ребенку отдохнуть, чтобы он вырос сильным и здоровым.

Почему сон важен для детей?

Сон играет решающую роль в развитии молодых умов. Помимо прямого влияния на счастье, исследования показывают, что сон влияет на бдительность и внимание, когнитивные способности, настроение, устойчивость, приобретение словарного запаса, а также обучение и память.Сон также оказывает важное влияние на рост, особенно в раннем младенчестве. У детей ясельного возраста сон необходим для консолидации памяти, исполнительного внимания и развития моторных навыков.

Что происходит, когда дети не высыпаются?

Как известно каждому родителю, недосыпающий ребенок может колебаться между сварливым и гиперактивным, что может имитировать СДВГ. Сонливость также может повлиять на способность вашего ребенка обращать внимание, что скажется на его успеваемости в школе.Даже минимальное ограничение сна может повлиять на повседневную жизнь вашего ребенка.

По данным Американской академии педиатрии (AAP), четверть детей в возрасте до 5 лет не высыпаются. Это вызывает беспокойство, потому что плохой сон в раннем детстве связан с аллергическим ринитом и проблемами с иммунной системой, а также с тревогой и депрессией. Также появляются новые данные о том, что плохой сон в детстве может нести в себе сердечно-сосудистые риски в виде ожирения, диабета и высокого кровяного давления.

Недостаток сна у подростков может иметь долгосрочные последствия для успеваемости и психического здоровья. Американская медицинская ассоциация, Министерство здравоохранения и социальных служб США и Американская академия педиатрии считают хроническую потерю сна у подростков проблемой общественного здравоохранения. Это фактор риска злоупотребления психоактивными веществами и проблем с психическим здоровьем, а также более серьезных проблем, таких как автомобильные аварии и спортивные травмы.

Советы, как сделать так, чтобы ваш ребенок выспался полноценной ночью

Потребности в сне меняются по мере взросления вашего ребенка, но независимо от того, имеете ли вы дело с двухлетним малышом или упрямым подростком, исследования показывают, что регулярный распорядок отхода ко сну полезен для того, чтобы ваш ребенок высыпался.Какие бы занятия вы ни выбрали, старайтесь выполнять одни и те же каждый день в одном и том же порядке, чтобы ваш ребенок знал, чего ожидать.

Типичный распорядок дня перед сном может включать:

  • Выключение компьютеров, экранов телевизоров, видеоигр и прочего яркого света
  • Надевание пижамы и чистка зубов
  • Чтение световой книги, пение колыбельной или принятие ванны
  • Сбор мягкой игрушки или защитного одеяла на ночь для малышей

Лучшее время уложить ребенка спать — это когда он сонный, а не когда он уже спит.Это помогает им научиться засыпать самостоятельно. Если дошкольники просыпаются посреди ночи, проводите их обратно в постель. Лучше не позволять младенцам спать в вашей постели, так как совместный сон увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти.

Советы по гигиене сна для детей

Дневные привычки также влияют на сон. Вы можете способствовать спокойному сну у своих детей, соблюдая основные правила гигиены сна:

  • Составление сбалансированного графика с чередованием периодов отдыха и игр
  • Правильно ложиться спать
  • Сделать спальню, и особенно матрас, зоной без экрана даже в дневное время
  • Обеспечение здорового питания
  • Установка более низкой температуры на термостате
  • Использование темных штор для защиты от света или ночника, если они боятся темноты.
  • Поддержание тишины в спальне или использование аппарата белого шума для маскировки внешних звуков
  • Избегайте кофеина, обильных приемов пищи и сладких угощений перед сном, при необходимости выбирая здоровый перекус перед сном

Важно, чтобы ваш ребенок регулярно занимался физическими упражнениями, но не попадайтесь в ловушку утомления ребенка, чтобы он лучше спал по ночам.Чаще всего это приводит к переутомлению и затрудняет засыпание. Научитесь распознавать особый уровень гиперактивности, который означает, что ваш малыш слишком устал, поэтому вы можете уложить его спать, пока все не испортилось.

Иногда легче сказать, чем сделать перед сном. Для семей с двумя родителями или братьев и сестер, которые проживают в одной комнате, перед сном может потребоваться дополнительная логистика. У Национального фонда сна есть список дополнительных стратегий сна, если у вас возникли проблемы с засыпанием детей.

Советы по сну для младенцев : Поскольку у них еще не сформировался циркадный ритм, очень маленькие дети редко спят всю ночь, и это нормально. Если они не засыпают естественным путем, попробуйте успокоить их разговором или прикосновениями, не поднимая их на руки. Если они продолжают плакать, возможно, они голодны или нуждаются в смене подгузников. Быстро и незаметно устраните проблему, по возможности используя только ночник, и спокойно выйдите из комнаты.

Советы по сну для детей ясельного возраста: У маленьких детей есть режим сна, дополненный двумя дневными снами.Проблемы со сном у малышей усугубляются тревогой, связанной с разлукой, и страхом упустить что-то, что приводит к задержкам и упрямству перед сном. Вы можете сократить количество таких жалоб, предоставив им контроль над незначительным выбором, например, какую пижаму надеть или какую книгу прочитать. Постарайтесь быть терпеливым, твердым, но вместе с тем любящим, потому что борьба за власть, скорее всего, вызовет у них более сильный ответ.

Советы по сну для школьников: Между учебными, социальными и внеклассными обязанностями дети школьного возраста часто имеют плотный график, из-за которого трудно выспаться ночью.По возможности старайтесь соблюдать постоянный график и отдыхайте перед сном. Чтобы усилить связь между спальней и сном, попросите их по возможности выполнять домашнее задание или другие действия в другой комнате.

Советы по сну для подростков: Подростки запрограммированы на более поздний циркадный ритм, который может создавать проблемы с началом занятий в школе. Вы можете помочь своему подростку, осознав повышенную потребность его времени и работая вместе, чтобы найти режим здорового сна, соответствующий его образу жизни.Кажется, что подростки в определенной степени подражают своим родителям, когда дело касается сна, поэтому одно из лучших действий, которые вы можете сделать, чтобы помочь им развить здоровый режим сна, — это сохранить его самостоятельно.

Утро тоже важно. Хотя заманчиво позволить детям поспать по выходным, это может нарушить их режим сна и усложнить пробуждение в течение недели. Старайтесь не пропускать внеклассные занятия, если вы замечаете, что они пагубно влияют на время их сна.

Если вы соблюдаете здоровую гигиену сна, а ваш ребенок по-прежнему чувствует сонливость, или у него проблемы с засыпанием или засыпанием по ночам, возможно, пришло время посетить врача, чтобы узнать, есть ли у него проблемы со сном. Вы также можете попросить их учителя держать вас в курсе их уровня внимания. Проблемы с концентрацией внимания, гиперактивное поведение или проблемы с обучением могут указывать на то, что они не высыпаются.

Проблемы со сном у детей

Проблемы, которые могут показаться нам незначительными, часто очень важны для ребенка, поэтому такие события, как новый брат или сестра, прорезывание зубов, болезнь, переход в другое место, новый опекун, изменение расписания или незначительные жалобы, такие как аллергия, простуда и т. Д. Инфекции уха могут сказаться на сне вашего ребенка.

Помимо этих общих проблем, до 50 процентов детей в какой-то момент страдают нарушениями сна. Нарушения сна неразрывно связаны с проблемами психического и физического здоровья, причем одно усугубляет другое в цикле, который бывает трудно сломать. Кроме того, некоторые нарушения сна не очевидны для спящего или могут отражать другие состояния, такие как эпилепсия, что затрудняет их диагностику.

Некоторые из наиболее распространенных нарушений сна у детей — это ночные кошмары и кошмары, апноэ во сне, разговоры во сне и лунатизм, храп и синдром беспокойных ног.

Ночные ужасы и кошмары

Кошмары могут напугать малышей, которым труднее различать, что реально, а что нет. Дети часто просыпаются от кошмаров, которые обычно происходят во время быстрого сна. Если это произойдет, подбодрите их и осторожно уложите обратно в сон.

Ночные кошмары, также известные как кошмары во сне, представляют собой парасомнию, которая возникает в начале ночи во время медленного сна примерно у одной трети детей. Ваш ребенок может кричать и выпрямляться во время ночного ужаса, но обычно он не просыпается и не вспоминает инцидент утром.Лучшее, что вы можете сделать, — это убедиться, что ваш ребенок в безопасности, стараясь по возможности удерживать его в постели. Нет необходимости будить их или беспокоиться, если ваш ребенок время от времени испытывает ночной ужас, но если они становятся очень частыми или вызывают дневную сонливость, о них стоит рассказать своему педиатру.

Разговор во сне и лунатизм

Разговор во сне — довольно распространенная парасомния, связанная с вокализацией во время сна. Во время легкого сна разговоры во сне возникают чаще, поэтому правильная гигиена сна может помочь уменьшить количество эпизодов.Хотя сам по себе разговор во сне безвреден, он может беспокоить других людей в спальне. Иногда это связано с другими нарушениями сна, такими как кошмары или лунатизм.

Исследования показывают, что каждый третий ребенок будет ходить во сне в возрасте до 13 лет, причем большинство эпизодов приходится на подростковый возраст. Как и говорящие во сне, лунатики не осознают своего окружения и обычно не помнят о своей деятельности впоследствии. Помимо дневной сонливости, лунатизм может иметь серьезные последствия в зависимости от действий человека.Если ваш ребенок ходит во сне, рекомендуется обезопасить его спальню и установить сигнализацию. Полезно разбудить кого-нибудь примерно за полчаса до того, как у него начнется обычный приступ лунатизма.

Храп и апноэ во сне

Как и взрослые, дети могут иногда храпеть. Храп у детей может быть вызван опухшими миндалинами или аденоидами, аллергией, ожирением, пассивным курением или другими факторами. Однако, если вы замечаете, что ваш ребенок чрезмерно храпит или у него появляются паузы в дыхании, за которыми следует вздох, у него может быть апноэ во сне.

Дети с апноэ во сне страдают от нарушения дыхания, которое заставляет их просыпаться несколько раз в течение ночи, часто даже не осознавая этого. Первым признаком того, что что-то не так, может быть то, что вы заметили у вашего ребенка характерные признаки недосыпания, такие как дневная сонливость, трудности с концентрацией внимания и гиперактивность. Частый храп и апноэ во сне могут плохо сказаться на здоровье вашего ребенка и причинить беспокойство другим членам семьи. Поговорите со своим педиатром о способах уменьшения симптомов.

Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног, характеризующийся непреодолимым желанием пошевелить ногами, у детей бывает трудно распознать. Вы можете подумать, что ваш ребенок просто ерзает или страдает от болей в росте. Лечение синдрома беспокойных ног в ночное время у детей включает в себя правильную гигиену сна и растяжку перед сном. Доказано, что добавки железа полезны при лечении взрослых, но исследования безопасности и эффективности добавок железа для детей все еще проводятся.

Если вы подозреваете, что ваш ребенок страдает одним из этих нарушений сна, запишите симптомы в дневнике сна и поговорите со своим педиатром. Выработка правильных привычек гигиены сна и устранение других препятствий для полноценного сна — первая линия защиты при лечении многих из этих состояний.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Большой для гестационного возраста (LGA)

Большой для гестационного возраста — это термин, используемый для описания младенцев, которые рождаются с массой тела больше обычного для данного количества недель беременности.Младенцы LGA имеют массу тела при рождении выше 90-го процентиля для их гестационного возраста, что означает, что они весят более 90 процентов всех детей того же гестационного возраста.

Средний ребенок при рождении весит около 7 фунтов. Около 9 процентов всех младенцев весят более 4000 граммов (8 фунтов 13 унций). Младенцы редко весят более 10 фунтов.

Хотя большинство детей с LGA рождаются в срок (от 37 до 41 недели беременности), некоторые недоношенные дети могут иметь LGA.

Некоторые дети большие, потому что их родители большие; генетика играет роль.Вес при рождении также может быть связан с количеством веса, набранным матерью во время беременности. Чрезмерное увеличение веса может привести к увеличению веса плода.

Безусловно, материнский диабет является наиболее частой причиной младенцев с LGA. Диабет во время беременности приводит к тому, что повышенный уровень глюкозы в крови (сахара) матери поступает к ребенку. В ответ организм ребенка вырабатывает инсулин. Весь лишний сахар и дополнительная выработка инсулина могут привести к чрезмерному росту и отложению жира, что приведет к появлению более крупного ребенка.

Поскольку младенцы LGA очень большие, роды могут быть затруднены. Проблемы при родах могут включать следующее:

Поскольку многие крупные дети рождаются от матерей с диабетом, многие проблемы детей с LGA связаны с проблемами с регуляцией глюкозы. К ним могут относиться следующие:

  • Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) ребенка после родов

  • Повышенная частота врожденных дефектов

  • Респираторный дистресс (затрудненное дыхание)

Многие дети с LGA также страдают гипербилирубинемией (желтуха или пожелтение кожи, глаз и слизистых оболочек).

Во время беременности вес ребенка при рождении можно оценить по-разному. Высота глазного дна (верхняя часть матки матери) может быть измерена от лобковой кости. Это измерение в сантиметрах обычно соответствует количеству недель беременности. Если измерение является высоким для количества недель, ребенок может быть больше, чем ожидалось. Другие диагностические процедуры могут включать следующее:

  • Ультразвук (тест с использованием звуковых волн для создания изображения внутренних структур) — более точный метод оценки размера плода.Для оценки веса плода можно измерить голову, живот и бедренную кость плода.

  • Увеличение веса матери также может повлиять на размер ребенка. Чрезмерная прибавка в весе матери во время беременности может соответствовать появлению большого ребенка.

Младенцев взвешивают в течение первых нескольких часов после рождения. Вес сравнивается с гестационным возрастом ребенка и записывается в медицинскую карту.

Специальное лечение для больших детей в зависимости от гестационного возраста будет назначено врачом вашего ребенка на основании:

  • Гестационного возраста вашего ребенка, общего состояния здоровья и истории болезни

  • Степень заболевания

  • Переносимость вашего ребенка конкретные лекарства, процедуры или методы лечения

  • Ожидания в отношении течения состояния

  • Ваше мнение или предпочтения

Если ультразвуковые исследования во время беременности показывают, что плод довольно большой, некоторые врачи могут порекомендовать ранние роды.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *