Как нарисовать листья поэтапно карандашом.

Сегодня мы с вами узнаем как нарисовать листья. Данный мастер-класс подходит для всех, начиная с детей малого возраста.

Каждое дерево имеет свою индивидуальность – листья. Бывают они разного формы, размера, цвета. Есть и такие, которые не имеют вообще листьев. К ним относятся хвойные деревья.

Для рисования листьев простой формы понадобиться изобразить для начала простой набросок. Он определит внешний вид каждого листка, их размеры и мелкие детали в них. Конечно, каждый лист – уникален и не имеет полного сходства с другими из своего дерева. Поэтому если у вас не получиться в точности изобразить каждый листок, то не переживайте. Ведь это еще больше приблизит их к естественному и натуральному виду, как задумала их природа.

Необходимые материалы:

• цветные карандаши желтого, оранжевого, зеленого, коричневого тона;
• простой карандаш;
• черный маркер;
• ластик.

Этапы рисования:

1. На листе бумаги нарисуем большой круг.

2. К нему в нижней части левой стороны дорисуем кончик листа в виде треугольника.

3. А вот с правой стороны в верхней части нарисуем к кружку хвостик листка.

4. Добавим посередине листа центровую линию.

5. От центральной линии, которая проходит от хвостика и до кончика листа, проведем в боковые стороны мелкие прожилки. Их может быть несколько.

6. Таким образом, с левой стороны нарисуем маленький листик. Он будет в точности напоминать правы листик, но он будет меньшим и выглядеть в зеркальном отражении.

7. Контур каждого листка вместе с мелкими деталями начинаем обводить черным маркером или фломастером.

8. Наносим на каждый листик свой цвет. Большой лист будет зеленым и свежим, а вот маленький – осенним и уже пожелтевшим. Поэтому для правого листка используем светло-зеленый карандаш, а для левого – желтый.

9. Для яркости и объемности рисунка используем дополнительно для каждого листка другие оттенки: для большого – карандаш темно-зеленого цвета, а для маленького – оранжевого тона.

10. Хвостики каждого листика разрисуем коричневым карандашом. Также этот карандаш можно использовать дополнительно для разукрашивания осеннего листка.

Вот и готов рисунок, а наш урок подошёл к завершению. Научившись изображать листья на своем бумажном листе, вы сможете в дальнейшем использовать свои полученные навыки для создания осенней картины с пейзажем или натюрмортом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Олеся Селихова

Об авторе: Психолог, специалист в области семейных отношений и воспитания детей. Обожаю рисование, лепку, рукоделие и любое интересное творчество. Мама, воспитывающая двоих детей и прекрасная жена!

Рисуем осень: 15 простых идей для детского творчества

Время чтения: 3 минуты

Практически все без исключения дети любят рисовать, но многие родители из-за собственной лени и отговорок вроде «испачкается сам и все вокруг перемажет», «я не умею рисовать, чтобы показать образец, как надо делать», «он слишком мал, еще наестся этих красок» не дают малышам кисти и краски, а жаль… Надеемся, наш марафон детских рисунков на осеннюю тематику вдохновит на творчество всех без исключения. Есть из чего выбирать, дорогие Творцы!

Мы постарались собрать для вас самые необычные техники и идеи для рисования, чтобы интереснее организовать досуг ребенка, когда настанет пора дождей, «унылого очарования» и сидения дома. Идеи того, чем можно заняться дома с ребенком в плохую погоду читайте ТУТ.

Идея №1

Нужно вложить засушенные листья между листами бумаги, а затем закрасить лист сплошными штрихами при помощи мягких цветных карандашей или мелков. На белой бумаге появится лист со всеми прожилками. Используя этот способ, можно составлять композиции: букет в вазе, осенний пейзаж и др.

Идея №2

Похожий способ, только листья нужно натереть воском (свечкой или белым восковым мелком), а затем покрыть акварелью лист бумаги. Большие плоскости удобно закрашивать широкой беличьей кистью или поролоновой губкой.

Идея №3

На лист со стороны прожилок наносится краска. Потом лист прикладывается к бумаге и делается отпечаток. Эффект будет разным, в зависимости от того, какую краску использовать.

Можно придумать множество композиционных решений: отпечаток большого листа может стать кроной дерева, если дорисовать ствол; несколько отпечатков – это уже целый лес!

Эффектно смотрятся отпечатки, сделанные белой краской на цветном фоне. Можно совмещать несколько техник, дорисовывать карандашами или фломастерами изображения.

 Идея №4

kokokokids.ru

Выдувая краску через соломинку можно нарисовать причудливые деревья. Этот способ дает безграничные возможности для экспериментов! Можно, например, рисовать деревья по заранее подготовленному фону.

Идея №5

Малышу залейте фон сами или предложите цветной картон. Крону дерева и опавшие листья пусть нарисует, макая пальчик в краску.

Идея №6

Объемно выглядит крона, если сделать ее очистками от цветных карандашей. Точечно нанесите клей в нужные места и посыпьте мелкими стружками. Ствол и ветви можно выдуть через трубочку или нарисовать любым другим способом.

Идея №7

Удобно (и совсем немарко) рисовать крону ватной палочкой. Таким же способом можно изобразить гроздь рябины, веточку смородины или другие ягодки.

Идея №8

Очень необычную картинку можно сделать используя фольгу. На лист картона выложите засушенный листочек (можно несколько) прожилками вверх. Покройте его тонкой фольгой и аккуратно, чтобы не порвать, разгладьте пальцами, чтобы проступил рисунок. Покройте фольгу темной краской (можно использовать гуашь, акрил, темперу, тушь) и дайте хорошо высохнуть. Очень аккуратно потрите картину жесткой мочалкой для мытья посуды. Выступающие прожилки листочка заблестят, а в углублениях останется темная краска. Теперь можно оформить работу в раму!

Идея №9

Тем, кто любит фактуры, наверняка понравится заполнять узорами различные силуэты. Нарисуйте или обведите по шаблону осенний листочек, разделите его на небольшие плоскости, как витраж. Пусть ребенок заполнит каждый кусочек разным узором. Можно делать это гелевой ручкой, фломастерами.

Идея №10

Похожее задание можно выполнить в технике граттаж (процарапывание). Лист гладкого (лощеного) картона закрасить красками и натереть воском (свечкой). Можно использовать для создания фона восковые мелки. Покрыть поверхность черной тушью и высушить. Процарапать рисунок острым предметом.

Идея №11

Используя жесткую щетинную кисть или зубную щетку сделайте набрызг краской. Этот способ подходит для рисования кроны деревьев, создания композиций на основе отпечатков растений.

Идея №12

Рисовать можно не только кистью! Почему бы не использовать кухонную щетку?

Идея №13

Обвести свою ладошку сможет даже дошкольник. Останется превратить ее в ствол и дорисовать дереву крону. Яркие оранжевые листья можно «начпокать» поролончиком или винной пробкой.

farm8.staticflickr.com

Идея №14

Нарисовать красивый фон можно используя засушенные осенние листочки в качестве трафарета. Такую бумагу потом можно использовать для упаковки подарков.

Идея №15

Рисовать фруктовые деревья удобно используя половинки мелких яблок, груш.

Можно придумать бесконечно много способов нарисовать осень, ведь она сама – Великая Художница! Доверьте своим детям краски и кисти и пусть выТворяют!!!

Рекомендуем почитать:

Уважаемые читатели, расскажите в комментариях, какие приемы рисования вы опробовали со своими детками, что им понравилось больше всего.

Рисование на тему осень в детскому саду

Рисование на тему осень в детскому саду является обязательной частью образовательной программы, так как позволяет лучше изучить основные осенние приметы, освоить палитру осенних оттенков, закрепить умение работать с разными художественными материалами.

Осенние рисунки для детского сада можно выполнить в самых различных техниках, используя нетрадиционный подход, но учитывая при этом возрастные особенности ребятишек.

Рисование на тему осень в детскому саду

Рисунок пальчиками «Осеннее дерево»

Например, детям 3-4 лет вполне по силам будет изобразить осеннее дерево путем нанесения пальчиком на основной ствол капелек сочных красок.

Рисуем пальчиками листья

Для такой работы нужно будет заранее приготовить палитру и шаблоны рисунков стволов деревьев с ветками. Предлагаем малышам покрыть дерево листочками, выбирая из палитры самые осенние цвета.

Осень пальчиковыми красками

Ребятишкам 4-5 лет можно предложить более сложные техники рисования:

Рисование при помощи белой восковой свечи

Для работы мы готовим тонкую бумагу, настоящие осенние листья (которые собираем в процессе прогулки), свечу, кисть  и краски.

Материалы для работы

Кладем листок с толстыми прожилками под лист бумаги и проводим по нему свечой.

Красим свечой

Покрываем весь лист краской.

Раскрашиваем краской

Там, где свеча соприкоснулась с прожилками листа, проявится его контур.

Рисунок начинает проявляться

Рисуем овощи и фрукты:

Овощи и фрукты еще одна популярная тема для рисования осенью.

Рисунок восковыми мелками

Снова используем листочки, которые собрали во время прогулки в сухую погоду. Их не нужно высушивать, потому что в процессе сушки они станут хрупкими. Также понадобится тонкая белая бумага и восковые мелки.

Материалы для рисунка

Кладем листок под лист бумаги и аккуратно раскрашиваем мелком все пространство над ним.

Водим мелком

Там, где мелок соприкасается с прожилками, проступают четкие контуры листа.

Осенний рисунок мелком

Чтобы рисунки смотрелись более эффектно, закрепляем их на ярком фоне – например, листах цветного картона.

Рисование в детском саду (видео):

Посмотрите на видео красивые и яркие способы рисования на тему «осень»:

Осенний рисунок отпечатками

Снова используем свежесобранные осенние листики. Покрываем каждый из них слоем красок осенней палитры и аккуратно переворачиваем на лист белой бумаги. Осторожно поднимаем листок – на его месте остается разноцветный отпечаток.

Отпечатки литьев

Из таких рисунков можно организовать настоящую осеннюю выставку

Выставка

Раскрашивание листиков

Детки 5-6 лет уже могут справиться и с более ювелирной работой. Используем хорошо просушенные осенние листья, работать с которыми нужно осторожно, так они легко ломаются  в руках. Покрываем листочки разными оттенками красок.

Раскрашиваем листик

Лучше использовать гуашь или акриловую краску, акварель с поверхности листа часто скатывается.

Осенняя палитра

Окрасив одну сторону, высушиваем ее и окрашиваем вторую.

Окрашиваем вторую сторону листика

В этом случае сам листик является осенней картиной.

Осенний раскрашенный лист

Получается яркие осенние листья, которые можно использовать для создания различных декоративных композиций.

Листики для осенний композиций

Из раскрашенных листиков можно сделать оригинальную осеннюю подвеску на веточке.

Осенняя подвеска на веточке

Окрашивание бумажных листиков

Эта работа также требует сосредоточенности и усидчивости, но меньшей осторожности – бумажные листы нельзя сломать и сложно помять.

Раскрашиваем каждый листок с двух сторон.

Раскрашиваем листик

Высушиваем их и используем для оформления группы или холла.

Украшенные бумажные листья

Осенний рисунок мелками

Заранее вырезаем из плотной бумаги шаблоны осенних листиков.

Вырезаем листики

Кладем шаблон на альбомный лист.

Прикладываем к листу бумаги

Тщательно закрашиваем все пространство вокруг него восковым мелком, направляя штрихи от центра к периферии. Раскрашиваем березовый листик.

Березовый листик

Раскрашиваем кленовый лист.

Кленовый лист

Поднимаем лист – остаются только его контуры, вокруг которых мы видим настоящий взрыв яркого цвета.

Остается контур

Такое нестандартное рисование по теме осень в детском саду поможет развить у ребенка интерес к творчеству и пробудить в нем желание создавать новые интересные композиции и картины.

Яркий осенний рисунок мелками

Рисунок и аппликация «Осенний мухомор»

С помощью настоящих листьев рисуем цветной фон. Ждем, пока он подсохнет. Вырезаем из красной бумаги шляпку мухомора, а из белой бумаги вырезаем ножку. Из салфеточки вырезаем бахрому на ножку мухомора. Объединяем все элементы поделки на цветной фон и дополняем сушеным кленовым листом. Осталось раскрасить шапку мухомора белыми точками. Наш осенний мухомор — готов!

Аппликация и рисунок «осенний мухомор»

Посмотрите на видео, как сделать красивый осенний пейзаж из отпечатков листиков:

А вот пример замечательного осеннего рисунка, нарисованного акварелью и мелками. Сначала наносится контур рисунка карандашом, затем белым или желтым мелком рисуются узоры на кустах, деревьях и траве. После нанесения акварели узор станет ярким и четким.

Рисунок осень акварелью и мелками

Контуры листиков могут нарисовать родители или воспитатели — деткам останется раскрасить их акварелью. После того, как акварель высохнет, контуры, прожилки и узоры обводим черным маркером.

Осенние листики акварелью и маркером

В этом рисунке контуры так же выделены цветным фломастером.

Осенний рисунок акварелью и карандашом

Рисунки «Дары осени»

Осень — это еще спелые фрукты, овощи и ягоды, а так же композиции с листьями.

Осенняя композиция «Чашечка»

Осенний пейзаж акварелью

Этот рисунок подойдет скорее для детей младшего школьного возраста. В этом рисунке ученики изучают отражение в воде, градиент цвета неба, оттенки осенних листьев, объемную структуру облаков, а так же особенности предметов на переднем и заднем плане.

Осенний пейзаж акварелью

Как нарисовать цветной лист пошагово

Рисунок березовый лист пошаговоРисунок дубовый лист пошагово

Рисование на тему осень отзывы:

Супер! (alevita)

Рисование отпечатками листьев: мастер-класс — статья из серии «Детский отдых»

Рисование отпечатками листьев – удивительная творческая техника. Простая и доступная всем, она дает эффектные результаты. Оказывается, что из листочков получаются не только силуэты деревьев, но и другие образы: птицы, животные, рыбы… А во что превратит их фантазия вашего маленького художника?

Прогуляйтесь вместе с ребенком по аллеям и по саду и соберите букет. Чем разнообразнее будут листья, тем лучше. Заодно вы посмотрите, как преображается природа осенью, чем различаются разные деревья и кустарники.

Даже подготовка к творческому занятию приносит положительные эмоции и расширяет кругозор малыша, а сам процесс стимулирует художественное восприятие и воображение. Проведите вечер в семейном кругу за созданием картин из природных материалов!

Рисование отпечатками листьев: мастер-класс

Для оригинальной картины вам понадобятся:

• краски
• листья с разных деревьев
• бумага (удобнее всего рисовать на формате А4)
• кисточка
• карандаш
• ножницы

Самым маленьким мы рекомендуем пальчиковые краски: они хорошо отпечатываются на листе и легко смываются с рук. Также вы можете выбрать и другие детские наборы для рисования.

Мы представляем вашему вниманию 3 сюжета, выполненных в необычной творческой технике. Повторите их дома или нарисуйте собственные шедевры!

Ветка малины

ШАГ 1. Наметьте карандашом на листе бумаги контуры будущего рисунка.

ШАГ 2. Положите листочек малины на черновик и покройте его слоем краски. Добавьте к зеленому цвету и другие оттенки – например, красный и коричневый.

ШАГ 3. Приложите листок к бумаге и разгладьте, чтобы получить фигурный штамп. Можно делать это через салфетку. Следите, чтобы ваша «кисть» не съезжала.

ШАГ 4. Отделите раскрашенный листок. То же самое повторите с другими частями рисунка.

ШАГ 5. Кисточкой прорисуйте ветку. А чтобы на ней появились ягоды, воспользуйтесь обратной стороной карандаша или ватной палочкой. Обмакните их в красную краску и оставьте точки.

ШАГ 6. Добавьте финальные штрихи к картине – теперь она полностью готова!

Осенний пейзаж

ШАГ 1. Набросайте эскиз картины. Это могут быть, например, берега реки и небо.

ШАГ 2. Повторите процесс, описанный выше. Наполните свой фон деревьями, которые получаются из растительных штампов. Если заменить желтую краску на зеленую, то лес станет летним.

ШАГ 3. Присмотритесь к собранным листьям повнимательнее: ветка папоротника легко превращается в елочку, листья ясеня – в высокие деревья, а листья березы, осины или сирени – в низкие пушистые кустики. Дорисуйте траву и реку – и еще один шедевр для домашней галереи готов.

Жар-птица

Возьмите листики разных размеров и форм, чтобы сделать голову, туловище, крылья и пышный хвост. Цвет красок для птицы может быть любым. Наносите их полосами, чтобы получить пеструю картину. Дополнительно нужно дорисовать только глаз.

Готовые рисунки можно поставить в рамку, украсить ими дом, подарить близким или отнести на выставку в детский сад или школу.

Собирайте облетевшие листья на прогулках и рисуйте картины их красочными отпечатками!

Рисунки осенних листьев. 10 идей с фото

Удивительно, сколько красок сочетает в себе осенний лист, рисунок даже выполненный карандашом может передать всю прелесть этого создания природы, но мы советуем вам попробовать разукрасить готовый карандашный набросок красками. Каждый листок интересен по-своему, у него есть свои особенность формы и сезонного окраса, поэтому буквально каждый элемент природы может стать вдохновением для творчества. 

У всех листочков разная форма и окрас листьев, это как снежинки, которых нет двух одинаковых в природе. Но, присмотревшись к созданиям природы, вы можете заметить некие схожие черты: на каждом есть центральная линия (а даже если ее нет, то вы можете представить ее себе), и она делить его пополам на две части. Эти две половинки практически одинаковые, симметричные. Именно эту особенность мы и возьмем на вооружение, когда будет осваивать рисунки осенних листьев.

Сегодня мы рассмотрим три простых способа, как быстро нарисовать лист клена. Мастер-классы настолько простые, что для творчества вовсе не понадобятся навыки рисования, главное, приготовьте все необходимые материалы и пошагово следуйте за фото.

Рисунки осенних листьев

Невероятно красивыми получаются осенние листья, рисунок карандашом здесь будет необычным, и сейчас вы поймете почему. Для работы нам понадобится:

• Лист белой бумаги

• Кленовый листок

• Цветные карандаши

Мастер-класс станет настоящей находкой для тех, чьи художественные способности оставляют желать лучшего, даже если вы не умеете рисовать совсем и все ваши попытки научиться закончились неудачей, с этой работой вы справитесь без лишних трудностей. И если раньше вместо рисования вы выбирали оригами, и делали объемный кленовый лист, то теперь сможете опробовать совершенно новую технику.  

Именно кленовые листочки получаются наиболее красивыми, если воспользоваться этой идеей, их форма и выраженные прожилки позволяют получить невероятно красивый рисунок всего за 5-10 минут. Нам понадобится крупный листочек, ровный, без повреждений, который надо положить на стол прожилками вверх (той стороной, где они максимально выпуклые). Сверху на него накладываем белую бумагу так, чтобы она полностью покрывала кленовое «сокровище». 

Теперь цветным карандашом, держа его под наклоном, чтобы у вас получились широкие штришки на бумаге, надо начинать закрашивать бумажную поверхность в те местах, где снизу у нас подложен кленовый листочек. 

Нанося на бумагу штрихи, вы увидите, как, словно по волшебству, будет появляться контур даже с самыми мельчайшими прожилками. Не обязательно покрывать вся поверхность только одним цветом, можно использовать разные карандаши, но обязательно теплых оттенков осени.

Рисунки осенних листьев карандашом можно усовершенствовать, если взять цветные восковые мелки, а затем готовую картинку покрыть акварельными красками. Такая работа будет выглядеть настоящим произведением искусства, но сделать ее может даже дошкольник.

Поскольку рисунки осенних листьев для детей должны быть максимально простым, и не стоит ожидать от дошкольника, что он нарисует реалистичную природную композицию, мы предлагаем вам несколько хитростей. Это нетрадиционный техники рисования, быстрые и простые, таким творчеством можно заниматься вместе с детьми.

Для рисования мелками, лист дерева можно приклеить с обратной стороны бумаги, чтобы он не сместился в процессе рисования. Мелки надо приложить к бумаге горизонтально и просто катать по поверхности: там, где выпирают прожилки, мелки оставят свой след. Сначала можно провести мелком одного цвета, затем взять другой, и также провести по той же поверхности.

Ознакомившись с мастер-классом, вы точно узнаете, как создать самый оригинальный осенний кленовый лист, рисунок вполне сможет передать всю красоту создания природы.

Осенний кленовый лист: рисунок

Хоть кленовый листик имеет достаточно сложную форму (безусловно, сложнее чем липовый, к примеру), передать его внешний вид достаточно просто, если вы будете следовать предложенным правилам.

Хотим обратить ваше внимание, что у кленового листочка есть воображаемая средняя линия, которая плавно переходит в черенок. Сначала на бумаге мы проведем именно эту линию. Теперь мы обозначим точку — эта та точка, от которой в обе стороны будут отходить «прожилки». Эти линии должны быть максимально симметричными относительно центра. Надо провести по две линии в каждую сторону, и еще две маленькие — в самом низу.

Теперь нам надо нарисовать на трех верхних линиях корону, а на четырех нижних — стрелки, как показано на фото, после чего надо соединить стрелки и короны глубокими дугами. И у вас получится кленовый листочек, который надо лишь окрасить красками, выбирая яркие цвета осени — красный, желтый, оранжевый. Окрашивание может быть секционным, например, половину разукрасьте красным, а вторую половину оранжевым, выполнив вкрапления желтого и зеленого цветов.

Невероятно популярны поделки из осенних материалов, которые с особым интересом создают и дети, и даже взрослые, так можно сделать красивый осенний букет из листьев. Рисунок же получить достаточно сложно с изображением букета, ведь здесь не обойтись без художественных навыков. Но мы хотим рассказать вам про оригинальную технику, которая носит название монотипия.

Ее суть сводится к тому, что на поверхности бумаги должны оставить свой красочный отпечаток осенние листья, рисунки детей можно использовать и для оформления красивых композиций, и для создания своими руками упаковочной бумаги (ведь такие отпечатки можно оставить на любой бумажной поверхности).

• Краски

• Кисточка

• Бумага

Нам необходимо взять краски и нанести их густым слоем на обратную сторону выбранного листочка (от любого дерева, но желательно выбирать такие, у которых выражены прожилки на поверхности). Затем этот окрашенный листок приложить красочной стороной к листу бумаги, прижимать не надо, поскольку из-за этого потеряется естественная фактура, и останется плотный отпечаток краски.

Можно взять маленькие листочки и сделать рисунки осенних листьев, деревьев, или взять крупные и оформить импровизированный букет в технике монотипия. Или же вспомнить старую-добрую технику аппликации. 

мастер-класс, фото, идеи ♥ Рисунки карандашом поэтапно

Рубрика: Техника рисования

В преддверии «золотого листопада» и прохладной осенней погоды практически все образовательные дошкольные учреждения и начальная школа устраивают детям уроки вдохновения на тему «Осень». Поделки из картона и цветной бумаги, каштанов, пластилина и ткани — только часть того, что можно получить в качестве домашнего задания. Ведь основой осеннего времени года являются рисунки. Причем самые разнообразные, и ничуть не похожие друг на друга. В качестве идеи для воспроизведения педагоги предлагают примеры работ, как вдохновение для творчества ребенка.

Содержание:

В чем прелесть осенней поры?
Рисование на тему «Осень» в детском саду
Для детей (ребенка) 3-4 лет
Для детей (ребенка) 5-6 лет
Осенние рисунки уместные для детского сада и школы 2018
Животные и осень
Готовые работы на тему «Осенний пейзаж» фото

Осенние рисунки для детского сада и школы 2018 предложенные в статье ниже — как маленькая подсказка для детей и их родителей в начале творческой работы. Яркие краски, интересные задумки, различные представления природы и детали осени, — только часть того, что можно увидеть на фото, сопоставив наброски и рисунки детей с природой «золотой осени».

В чем прелесть осенней поры?

Осень — прекрасное время года, олицетворяющее спокойствие и подготовку окружающей погоды к зиме. Листопад из разноцветных листочков, земля покрытая старыми одеяниями деревьев, богатый урожай спелых ягод, фруктов и овощей, теплое, но уже не палящее солнце — настоящая осенняя погода, окрашенная богатыми и благородными красками.

И если взрослых осенняя пора вдохновляет душевным равновесием, приятными хлопотами по сбору урожая и активного отдыха на природе, то привлечь ребенка к выполнению задания поможет игровая форма. Как вариант: сбор листьев для создания гербария, активный отдых, спортивные игры (футбол, баскетбол), соревнование на лучший рисунок.

Рисование на тему «Осень» в детском саду

Осенние рисунки для детского сада 2018 представляют собой элементарные на взгляд взрослых людей работы. Однако, если посмотреть на задание глазами ребенка, ему оно покажется таким же сложным, как для взрослого человека написание натюрморта. Поэтому, очень важно проявить поддержку в отношении домашнего задания ребенка, помогая ему в нелегком творчестве.

Для детей (ребенка) 3-4 лет

Совсем юному художнику не по силу воспроизводить шедевры. Но это вовсе не значит, что это освобождает его от выполнения задания. Преподаватели в дошкольных учреждения (садике, курсах дополнительного образования и развития) призывают родителей заниматься моторикой и творческим потенциалом ребенка: рисовать пальцами листочки, ягоды рябины, капли дождя и другие рисунки.

На фото ниже можно найти различные осенние рисунки для детского сада выполненные пальцами, которые подойдут в качестве примера для выполнения заданной работы в 2018 году.

Для детей (ребенка) 5-6 лет

Выпускникам детского сада можно изобразить рисунки осени с помощью свежих листьев, восковой белой свечи и акварельных красок. Суть работы заключается в следующем:

1) под лист бумаги кладется большой кленовый листочек и проводится свечой;
2) так повторяется с каждым листиком дерева до тех пор, пока набросок не будет готов;
3) сверху наносится акварельная краска в цветовой палитре осень (желтой, оранжевой, красной).

Осенние рисунки уместные для детского сада и школы 2018

Встречаются и такие поделки, которые сгодятся не только для детского сада, но и начальной школы. Отнести к ним можно: раскрашивание свежих листьев с помощью гуаши, рисунки нарисованные в техники граффити мелками, рисование на основе шаблонов.

Ниже предложено несколько мастер-классов с фото, отличающиеся своей универсальностью. Все потому, что подходят детям разного возраста.

Животные и осень

Передать осенние мотивы на листе бумаги можно не только с помощью природы, но и животных. Ежик в листве или с яблоком на иголочках бегущий по поляне грибов, белочка на лиственном дереве, медведь готовящий берлогу на зиму, рыжий кот на фоне «золотой осени» — еще раз доказывают, что изобразить на бумаге можно абсолютно любой рисунок.

Осенние рисунки для детского сада и школы 2018 — интересное задание как для детей, так и их родителей. Оно объединяет семейство над «простой» на первый взгляд работой, помогая найти точки соприкосновения и идеи для рисования ребенку различного возраста: 3, 4, 5, 6, 7, 8 и даже 9 лет.

Готовые работы на тему «Осенний пейзаж» фото:

Прошу тебя, проголосуй!

Загрузка…

Нетрадиционные техники рисования | Образовательный центр «Лучик»

Каждый ребенок, познавая окружающий мир, старается отразить его в своей деятельности: в игре, в рассказах, в рисовании, в лепке и т.д. Прекрасные возможности в этом отношении представляет изобразительная творческая деятельность. Чем разнообразнее будут условия, способствующие формированию творческой среды, тем ярче станут проявляться художественные способности ребенка.

Рисование нетрадиционными техниками открывают широкий простор для детской фантазии, дает ребенку возможность увлечься творчеством, развить воображение, проявить самостоятельность и инициативу, выразить свою индивидуальность.

Нетрадиционные техники рисования являются замечательным способом создания маленьких шедевров. Оказывается можно создать соленую картинку, а ладошка может превратиться в голубого слоника. Серая клякса может стать деревом, а морковка с картошкой могут удивить необычными узорами.

Например, с детьми младшего дошкольного возраста можно использовать:

• рисование пальчиками;
• рисование ладошками;
• печать из ниток;
• печать из картофеля или морковки.

С детьми среднего дошкольного возраста можно попробовать:

• отпечатки-картинки;
• печать пластилином;
• масляная пастель + акварель;
• отпечатки листьев;
• рисунки из ладошки;
• рисование ватными палочками;
• волшебные ниточки;
• монотипия.

А с детьми старшего дошкольного возраста можно освоить более сложные техники:

• рисование мыльными пузырями;
• рисование мятой бумагой;
• рисование солью;
• кляксография;
• пластилинография;
• граттаж;
• фроттаж.

Каждая из этих нетрадиционных техник — это маленькая игра для ребенка. Использование этих техник позволяет детям чувствовать себя раскованнее, смелее, непосредственнее. Эти техники развивают воображение, дают полную свободу для самовыражения.

Рисование забавными отпечатками

1. Штампики из пластилина

Очень просто и удобно сделать штампики из пластилина. Достаточно кусочку пластилина придать нужную форму, украсить узорами (линии, пятна) и окрасить в необходимый цвет. Для окрашивания можно использовать губку, увлажненную краской, или кисть, которой можно наносить краску на поверхность штампика. Лучше использовать густую краску.

Материалы: 1.Пластилин; 2.Карандаш; 3.Краска; 4.Губка; 5.Кисть; 6.Бумага; 7.Баночка для воды.

2. Штампики из ниток

Для создания «полосатых штампиков» можно использовать нити, прочно намотанные на какой-либо предмет. Густым слоем краски нити окрашиваются в необходимый цвет. Затем, используя воображение, «полосатый узор» наносится на декорируемую поверхность.

Материалы: 1.Нить шерстяная; 2.Основа; 3.Краска; 4.Кисть; 5.Бумага; 6.Баночка для воды.

3. Картинки-отпечатки

Можно делать отпечатки, используя пенопластовые формы, на которых удобно создавать рисунок заостренным предметом, оставляя углубления в этой форме. Затем на форму необходимо нанести краску. Сразу же поверх формы прикладывается лист бумаги, проглаживается. Через некоторое время необходимо аккуратно снять лист бумаги. На его обратной стороне появится красивый рисунок.

Материалы: 1.Пенопластовая форма; 2.Карандаш; 3.Краска; 4.Кисть; 5.Бумага; 6.Баночка для воды.

4. Отпечатки «листики»

Данная техника знакома многим. Чтобы отпечатать лист, можно использовать любую краску. Наносить краску надо на сторону с прожилками. Затем окрашенной стороной лист прикладывается к бумаге, проглаживается. Через несколько секунд необходимо аккуратно поднять лист. На листе бумаги останется отпечаток листика.

Материалы: 1.Листик; 2.Краска; 3.Кисть; 4.Бумага; 5.Баночка для воды.

5. Отпечатки картошкой, морковкой, яблоком

Вкусные овощи и фрукты тоже умеют рисовать. Необходимо только придать им нужную форму, подобрать подходящий цвет краски, кистью окрасить и сделать красивый отпечаток на декорируемой поверхности.

Материалы: 1.Овощ/фрукт; 2.Краска; 3.Кисть; 4.Бумага; 5.Баночка для воды.

Рисование руками

1. Рисуем ладошками

Очень интересно и увлекательно рисовать цветными ладошками. Очень приятно и необычно раскрашивать свои ручки яркими цветами и оставлять свои отпечатки на листике бумаги. Рисование ладошками – это веселая игра для маленьких художников.

Материалы: 1.Пальчиковые краски; 2.Бумага; 3.Кисть; 4.Баночка для воды.

2. Рисуем пальчиками

Можно рисовать и пальчиками, оставляя разноцветные отпечатки на бумаге.

Материалы: 1.Пальчиковые краски; 2.Бумага; 3.Карандаш/Фломастер; 4.Баночка для воды.

РИСОВАНИЕ МЫЛЬНЫМИ ПУЗЫРЯМИ

Рисовать можно и мыльными пузырями. Для этого в стакан с водой надо добавить любой мыльный раствор и краску. С помощью трубочки набулькать много пены. На пузыри прислонить бумагу. Когда станут проявляться первые узоры, можно поднимать бумагу. Пузырчатые узоры готовы.

Материалы: 1.Стакан с водой; 2.Краска; 3.Мыльный раствор; 4.Трубочка; 5.Бумага.

РИСОВАНИЕ СОЛЬЮ

Соль придает рисунку причудливые узоры. При изображении любого пейзажа или яркого фона можно использовать соль, чтобы придать фону рисунка красивую текстуру. Фон необходимо посыпать солью, пока краска еще не высохла. Когда краска подсохнет, просто стряхните остатки соли. На их месте останутся необычные светлые пятнышки.

Материалы: 1.Соль; 2.Краска; 3.Кисть; 4.Бумага; 5.Баночка для воды.

Рисование смятой бумагой

Смятая салфетка или бумажка позволяет получить также интересную текстуру. Существует два способа рисования мятой бумагой.

Способ №1. На лист бумаги наносится жидкая краска. Через короткий промежуток времени (пока лист еще влажный) к листу прикладывается смятая салфетка. Впитывая влагу, салфетка оставляет свой характерный след на поверхности бумаги.

Способ №2. Для начала необходимо смять лист или салфетку. На этот комок нанести слой краски. Затем окрашенной стороной можно наносить отпечатки.

Текстурные листы можно потом с успехом использовать при создании коллажей.

Материалы: 1.Салфетка/Бумажка; 2.Краска; 3.Кисть; 4.Баночка для воды.

РИСОВАНИЕ МАСЛЯНОЙ ПАСТЕЛЬЮ И АКВАРЕЛЬЮ

Техника рисования «волшебных» картинок с помощью белой масляной пастели. На белой бумаге белой пастелью рисуется любой «невидимый» узор. Но как только кисточка и красочка начинают украшать белый лист, то … дети почувствуют себя настоящими волшебниками, когда под их кисточками начнут проявляться волшебные картинки.

Материалы: 1.Пастель масляная белая; 2.Акварель; 3.Кисть; 4.Бумага; 5.Баночка для воды.

Монотипия

Техника монотипия от греч. «моно» — один и «typos» — отпечаток, оттиск, касание, образ.

Это техника рисования с помощью уникального отпечатка. Отпечаток получается только один и создать две абсолютно одинаковых работы невозможно.

Существует два вида монотипии.

1. Монотипия на стекле

На гладкую поверхность(стекло, пластмассовая доска, пленка) наносится слой гуашевой краски. Затем создается рисунок пальчиком или ватной палочкой. Сверху накладывается лист бумаги и придавливается к поверхности. Получается оттиск в зеркальном отображении.

Материалы: 1. Гладкая поверхность; 2.Гуашь; 3.Кисть; 4.Бумага; 5.Баночка для воды.

2. Монотипия предметная

Необходимо согнуть лист бумаги пополам. Внутри, на одной половине что-нибудь нарисовать красками. Затем лист сложить и прогладить рукой, чтобы получить симметричный отпечаток.

Материалы: 1.Краска; 2.Кисть; 3.Бумага; 4.Баночка для воды.

Кляксография

Нетрадиционная техника рисования «кляксография» (выдувание трубочкой) — это очередное волшебство творческих занятий. Такое занятие для детей очень увлекательно, интересно и очень полезное.

Так, как выдувание через соломинку укрепляет здоровье: силу лёгких и дыхательную систему ребёнка в целом.

Для создания волшебной картинки потребуется большая клякса, на которую нужно дуть, дуть, дуть … до тех пор, пока на листе бумаги не появится замысловатый рисунок. Когда странный рисунок готов, ему можно подрисовать детали: листики, если получилось дерево; глазки, если получилось волшебное существо.

Материалы: 1.Акварель; 2.Трубочка; 3.Кисть; 4.Бумага; 5.Баночка для воды.

Ниткография

Техники рисования при помощи «волшебной ниточки». Необходимо опустить ниточки в краску так, чтобы они хорошо пропитались краской. Затем их нужно положить на бумагу так, чтобы с двух сторон листа бумаги выступали кончики нитки по 5-10см. Ниточки накрываются другим листом бумаги. Верхний лист придерживается руками. Нитки разводятся в разном направления. Верхний лист поднимается. Необычная картинка готова.

Материалы: 1.Нить; 2.Краска; 3.Бумага; 4.Баночка для воды.

Рисование ватными палочками

В изобразительном искусстве существует стилистическое направление в живописи, которое называется «Пуантилизм» (от фр. point — точка). В его основе лежит манера письма раздельными мазками точечной или прямоугольной формы.

Принцип данной техники прост: ребенок закрашивает картинку точками. Для этого необходимо обмакнуть ватную палочку в краску и нанести точки на рисунок, контур которого уже нарисован.

Материалы: 1.Ватные палочки; 2.Краска; 3.Бумага; 4.Баночка для воды.

Граттыж «ЦАП-ЦАРАП»

Слово “граттаж” произошло от французского «gratter» (скрести, царапать).

Для начала работы в этой технике необходимо подготовить картон. Картон необходимо покрыть толстым слоем воска или разноцветной масляной пастели. Затем широкой кистью или губкой нужно нанести на поверхность картона темный слой краски. Когда краска высохнет, острым предметом (зубочистка, спица) процарапывается рисунок. На темном фоне появляются тонкие однотонные или разноцветные штрихи.

Материалы: 1.Картон; 2.Пастель масляная; 3.Гуашь; 4.Зубочистка/Спица; 5.Кисть; 6.Баночка для воды.

Фроттаж

Название этой техники происходит от французского слова «frottage» (натирание).

Для рисования в этой технике потребуется лист бумаги, который располагается на плоском рельефном предмете. Затем по поверхности бумаги нужно начать штриховать незаточенным цветным или простым карандашом. Результат — оттиск, имитирующий основную фактуру.

Материалы: 1.Плоский рельефный предмет; 2.Карандаш; 3.Бумага.

Пластелинография

Техника, в которой используется пластилин для создания картин с изображением полуобъемных объектов на горизонтальной поверхности. Для поверхности (основы) используются плотная бумага, картон, дерево. Для декорирования изображения можно использовать бисер, бусины, природные материалы и прочее.

Материалы: 1.Пластилин; 2.Основа; 3.Бусины/Бисер; 4.Стеки.

Автор: Попко Мария Степановна

Педагог по изобразительной деятельности детского сада «Лучик» на Остоженке

Обучение письму и рисованию • ОТ НОЛЯ ДО ТРЕХ

Как письмо и искусство вашего ребенка меняются со временем

Творчество — это мост к обучению. Когда ваш ребенок изобретателен и любопытен, он сможет придумать ответы на проблемы, с которыми он сталкивается, например, как предотвратить падение блочной башни. Творчество помогает вашему ребенку стать вдумчивым, любознательным и уверенным в себе учеником позже, когда он пойдет в школу.

Один из наиболее важных способов настроить малыша на свои творческие способности — это экспериментировать с художественными материалами.Когда она схватит этот толстый мелок и приступит к работе, вы увидите, как ее искусство и письмо меняются и становятся более управляемыми и сложными по мере того, как она растет.

Для очень маленьких детей искусство и навыки письма в раннем возрасте — одно и то же. Сначала нужно просто выяснить, на что способны эти классные штучки, называемые цветными карандашами. Затем ваш ребенок обнаруживает связь между своей рукой, держащей карандаш, и линией, которую она нарисовала на странице: Presto! Она испытывает силу причины и следствия. Представьте, как это должно быть для нее захватывающе! Теперь она может оставить настоящий «след» в мире.Этому скачку в мышлении помогает ее новая способность держать вещи в руках и пальцах. Растущий контроль вашего ребенка над мышцами рук позволяет ему перемещать маркер или кисть с определенной целью.

Для очень маленьких детей есть четыре этапа рисования и письма, которые вы можете увидеть, когда ваш ребенок вырастет от 15 месяцев до 3 лет. Обратите внимание, что расписания, указанные ниже, являются приблизительными; Ваш ребенок может овладевать этими навыками быстрее или медленнее и при этом нормально развиваться.Не все дети развиваются с одинаковой скоростью, но, предлагая повторяющиеся забавные опыты с использованием различных художественных и письменных принадлежностей, вы со временем добьетесь прогресса.

Этап 1: Случайная набросок (от 15 месяцев до 2,5 лет)

Это период, когда маленькие дети только понимают, что их движения приводят к появлению линий и каракулей, которые они видят на странице. Эти каракули обычно являются результатом больших движений плеча, когда ребенок держит карандаш или маркер в кулаке.Создавать произведения искусства доставляет радость в любом возрасте, но особенно на этом этапе многим детям нравится обратная связь, которую они получают от своих органов чувств: ощущения от карандаша, запах краски, мягкость глины.

Для других детей этой сенсорной информации может быть слишком много, и они могут не получать удовольствия от некоторых занятий искусством (например, рисования пальцами). По мере того, как они становятся более терпимыми к сенсорному вводу, вы можете постепенно возвращать занятия искусством в их распорядок дня.

Этап 2: Контролируемое рисование (от 2 до 3 лет)

По мере того как дети лучше контролируют мышцы рук и пальцев, их каракули начинают меняться и становятся более управляемыми.Малыши могут делать повторяющиеся отметки на странице — открытые кружки, диагональные, изогнутые, горизонтальные или вертикальные линии. Со временем дети переходят к тому, чтобы держать карандаш или маркер между большим и указательным пальцами.

Этап 3: линии и узоры (от 2½ лет до 3,5 лет)

Дети теперь понимают, что письмо состоит из линий, кривых и повторяющихся узоров. Они пытаются имитировать это в собственном письме. Таким образом, хотя они могут не писать настоящие буквы, вы можете видеть компоненты букв на их рисунках.Сюда могут входить линии, точки и кривые. Это захватывающее время, когда ваш малыш понимает, что его рисунок передает смысл! Например, он может что-то записать, а затем сказать вам, какое слово в нем говорится. Это важный шаг к чтению и письму.

Этап 4: изображения предметов или людей (от 3 до 5 лет)

Многие взрослые думают, что «картинки» — это изображение чего-то. Эта способность удерживать изображение в уме, а затем представлять его на странице — это навык мышления, на развитие которого нужно время.Сначала дети называют свои незапланированные творения. Это означает, что они заканчивают картину, а затем маркируют свой шедевр именами людей, животных или предметов, с которыми они знакомы. Это меняется со временем.

Вскоре вы увидите, как ваш ребенок четко планирует, прежде чем рисовать, что он будет создавать. Вы также увидите больше деталей на картинках, больший контроль над тем, как ваш ребенок обращается с мелком или маркером, и использование большего количества цветов. Что еще нужно искать? Первые детские картинки часто строятся из кружков.Итак, вы можете увидеть солнце — неправильный круг с множеством падающих «лучей» из палочек — или человека (обычно круг с примерно узнаваемыми человеческими чертами).

Когда ваш ребенок начал целенаправленно рисовать изображения, он овладел символическим мышлением. Эта важная веха в развитии навыков мышления означает, что ваш ребенок понимает, что линии на бумаге могут быть символом чего-то еще, например, дома, кошки или человека. На этом этапе ваш ребенок также начинает понимать разницу между картинками и письмом.Таким образом, вы можете увидеть, как он рисует картинку, а затем набрасывает под ней несколько «слов», чтобы описать то, что он нарисовал, или рассказать историю. Когда ваш ребенок сможет поделиться с вами своей историей, он будет мотивирован «писать» все больше и больше работ по мере его роста.

Этап 5: Практика письма и слова (от 3 до 5 лет)

Дети имеют опыт работы с буквами и печатными буквами в течение нескольких лет и начинают использовать буквы в своем собственном письме. Обычно дети начинают с экспериментов с буквами в своих именах, поскольку они наиболее им знакомы.Они также создают «притворные буквы», копируя знакомые формы букв, и часто предполагают, что созданное ими письмо должно быть настоящим, потому что оно похоже на другие буквы, которые они видели (Робертсон, 2007).

За это время дети также начинают понимать, что некоторые слова состоят из более коротких символов, а некоторые слова состоят из более длинных символов. В результате их каракули меняются. Вместо одной длинной цепочки букв или букв в форме письма ваш ребенок теперь имеет короткие и длинные узоры, похожие на слова или предложения.Хотя эти буквы и слова, вероятно, не являются технически правильными, это не имеет значения. Эта захватывающая веха означает, что ваш ребенок начинает понимать, что текст и шрифт имеют значение.

Что вы можете сделать для развития навыков рисования и письма

Сделайте искусство неотъемлемой частью игрового времени.

Предлагайте короткие, удобные для захвата мелки, толстые карандаши и моющиеся маркеры. Нарежьте бумажные пакеты, чтобы рисовать на них. Иногда маленьким детям помогает, если приклеить бумагу на стол, чтобы она не двигалась, когда они рисуют.По мере того, как ваш ребенок подрастет, вы можете использовать моющиеся краски, безопасные для детей ножницы и клей, а также домашнее соленое тесто как часть творческого времени вашего ребенка. (Рецепты соленого теста можно найти в Интернете или в местной библиотеке.) Пусть ваш ребенок наденет вашу старую рубашку (с обрезанными рукавами) вместо халата и положите на стол газету или старую занавеску для душа, чтобы она оставалась чистой.

Нет необходимости в инструкциях.

Позвольте вашему ребенку экспериментировать и исследовать. Творчество означает способность выражать себя по-своему (Lagoni et al., 1989). Эта независимость — именно то, что ищет растущий малыш, чтобы чувствовать себя уверенным, компетентным и умным. Сидя рядом, наблюдая и получая удовольствие от творчества вашего ребенка, вы обеспечиваете все необходимое ему руководство.

Обратите внимание на процесс, а не только на продукт.

Как родители, мы часто хвалим детей за их успехи: Что это за фотография? Дом? Замечательно! И иногда мы зацикливаемся на том, что деревья должны быть зелеными, а не фиолетовыми.Иногда мы спрашиваем: Как называется этот цвет? Но дети узнают больше, когда мы не уделяем столько внимания тому, что они рисуют, а тому, что они думают о своем рисунке. Выделите немного времени, чтобы понаблюдать за работой вашего ребенка: Посмотрите на линии, которые вы проводите — их так много! Или Картина действительно интересная. Эти цвета делают меня счастливым. Или Я вижу, вы очень много работаете над своим рисунком. Или просто: Расскажите мне о своей фотографии. Тогда посмотрите, не хочет ли ваш ребенок поделиться чем-нибудь еще.

Поэкспериментируйте с различными художественными материалами, пока ваш ребенок приближается к 3.

Пусть дети рисуют ватными шариками, ватными палочками, губками, нитками — назовите это. Дайте ребенку цветные карандаши и потрите текстурированную поверхность (например, монету или ширму). Нарисуйте мелом снаружи на тротуаре; посмотрите, как вода меняет цвет мела. Добавьте порошковую краску или блестки в песочную игру вашего ребенка. Или добавьте новое измерение в игру с водой, добавив в воду капли моющегося пищевого красителя.Что происходит, когда вы смешиваете воду двух разных цветов?

Используйте искусство, чтобы помочь вашему ребенку выразить сильные чувства.

У вашего ребенка истерика? Предложите пластилина или разложите маркеры и бумагу и предложите ей сделать очень, очень сердитый рисунок. Творческая деятельность иногда может помочь детям выразить и осмыслить чувства, которые слишком сильны, чтобы выразить их словами.

Поощряйте попытки вашего ребенка писать.

Если ваш ребенок что-то пишет, а затем говорит вам, что он «написал», отнеситесь к этому серьезно.Пусть он отнесет свой «список покупок» в супермаркет или отправит бабушке (нацарапанное) письмо. Так дети узнают, что слова сильны и имеют значение.

Покажите рисунки и письма вашего ребенка.

Так ваш ребенок знает, что его работа ценится и важна.

Творческие занятия помогают детям научиться решать проблемы, находить собственные ответы, открывать причинно-следственные связи своих действий и чувствовать уверенность в том, что они делают выбор.Художественный опыт помогает детям развивать независимость в определенных пределах и дает им возможность излагать свои идеи на бумаге или в других форматах. Самое главное, творческое самовыражение позволяет детям задействовать магию своего собственного воображения — в этом и заключается суть ребенка.

Ресурсы и ссылки

Фаррелл-Кирк Р. (2007 февраль). Советы по пониманию и поощрению художественного развития вашего ребенка. Загружено 10 июня 2008 г.

Гейбл, С. (2000). Творчество у детей раннего возраста. Расширение Университета Миссури. Скачан 10 июня 2008 г.

Кооперативная служба расширения штата Кентукки. (нет данных).
Мой ребенок художник! Этапы художественного развития. Загружено 10 июня 2008 г.

Лагони, Л. С., Мартин, Д. Х., Маслин-Коул, К., Кук, А., МакИзаак, К., Паррилл, Г., Бигнер, Дж., Кокер, Э., и Шей, С. (1989). Хорошие времена для творчества. В Хорошие времена с уходом за детьми (стр.239–253). Форт Коллинз, Колорадо: Совместное расширение государственного университета Колорадо. Скачан 10 июня 2008 г.

Левингер, Л. и Мотт, А. (нет данных). Фазы развития в искусстве. Загружено 10 июня 2008 г.

Робертсон Р. (2007, июль / август). Значение оценок: понимание и воспитание письменного развития маленьких детей. Child Care Exchange, 176 , 40–44.

Ежегодная конференция 2019

# 6 Советы по созданию дизайна листовок для детей

В свое время я разработал немало буклетов для самых разных аудиторий, и мне всегда интересно, когда я разрабатываю буклеты для детей младшего возраста, поскольку это позволяет вам быть более креативными, веселыми и смелыми.

Совершенно важно при разработке любого буклета в первую очередь понять аудиторию, для которой вы разрабатываете, и то, что им понравится с точки зрения визуального стиля и тона голоса. Как вы понимаете, создание буклета, скажем, для стоматолога, сильно отличается от дизайна листовки, рекламирующей детское мероприятие

.

№1. Используйте жирные и эффектные шрифты и типографику, чтобы привлечь внимание.

№2. Яркий и креативный иллюстративный стиль и графика действительно могут помочь захватить воображение детей.

№3. Подходите творчески к макетам, вводя динамические элементы, такие как диагонали, которые отличают креативные листовки от листовок корпоративного стиля, которые имеют тенденцию быть квадратными с фокусом только на горизонтальной и вертикальной линиях.

№4. Яркие цвета вместе с детскими иллюстрациями могут по-настоящему разжечь детское воображение.

№ 5. Веселитесь — нет жестких правил при проектировании для детской аудитории

№6. Иллюстрации намного интереснее для детей, чем фотографии, поэтому черпайте вдохновение в таких вещах, как Детские мультфильмы, для своих иллюстраций!

——————————

«Качественный дизайн буклета / флаера — это вложение, а не затраты, потому что хорошо продуманный буклет вызовет у вас больше бизнеса и интереса» Стюарт Ходжсон

Обладая более чем 15-летним опытом коммерческого графического дизайна — я разработал много листовок / флаеров за это время и выиграл несколько наград, и многие мои услуги по графическому дизайну теперь предназначены специально для дизайна и печати листовок / флаеров.Во многом это связано с успехом моего веб-сайта www.leafletguru.co.uk (ознакомьтесь с ним после прочтения этого поста, чтобы увидеть мое полное портфолио креативного дизайна буклетов и получить некоторое творческое вдохновение).

Сейчас у меня появляется много постоянных клиентов, что для меня очень приятно, поскольку я предполагаю, что это означает, что я предоставляю отличные услуги по дизайну листовок / листовок, и доказывает, что я кое-что знаю о разработке качественных листовок, которые выделяются из толпы, добивается результатов и оказывает влияние, в котором нуждаются мои клиенты. Поэтому я подумал, что поделюсь некоторыми знаниями, которые я получил в этой специализированной области, в своем блоге, чтобы помочь в понимании того, как создать красивый, привлекательный и эффективный буклет / флаер, дающий отличные результаты.

Если вы заинтересованы в использовании моих услуг по созданию буклетов, посетите мой веб-сайт www.leafletguru.co.uk, чтобы убедиться в качестве моей работы, или сразу напишите мне по адресу [email protected]

Нравится:

Нравится Загрузка…

Диспраксия (нарушение координации развития) | Пациент

Что такое диспраксия у детей?

Детская диспраксия — это нарушение координации намеренных движений, которое влияет на сложную мышечную деятельность, такую ​​как почерк, равновесие, навыки игры с мячом и танцы. Диспраксия — это нарушение развития, что означает, что она влияет на то, как части нервной системы, координирующие эти виды деятельности, развиваются в детстве. В результате моторные «вехи», такие как возраст первой ходьбы, имеют тенденцию откладываться.

Диспраксия у детей может также влиять на другие виды деятельности, связанные с координацией мышечной и мозговой деятельности, включая речь, и организацию сложных задач. Диспраксия не влияет на интеллект. Однако это создает дополнительные препятствия на пути детей в годы обучения.

В любой группе детей есть широкий спектр способностей, и дети развиваются с разной скоростью. Дети с диспраксией не ненормальные дети; это группа детей, у которых координация движений развивается наиболее медленно, поэтому некоторые вещи им усложняются.Это не означает, что невозможно научиться трудным для них навыкам, просто детям с диспраксией будет труднее освоить их, чем другим детям.

Краткий раздел о диспраксии у взрослых см. В конце этой брошюры. Однако остальная часть этой брошюры посвящена диспраксии у детей .

Почему диспраксия важна?

Диспраксия влияет на усвоение ребенком многих задач, необходимых для достижения успеха. Если у них нет необходимой помощи и понимания, они могут разочароваться. У многих детей с диспраксией развивается заниженная самооценка. Другие отказываются от того, чего им трудно избежать, поэтому они теряют возможность развиваться и совершенствоваться, которой могут воспользоваться более способные в этих областях дети.

При диспраксии есть помощь «там»; чем раньше вы его обнаружите, тем больше у вашего ребенка шансов преодолеть эти трудности.

Что такое диспраксия у детей?

Диспраксия, в частности, имеет тенденцию влиять на скоординированные мышечные движения различных типов.Врачи говорят о развитии детей с точки зрения «мелкой» и «крупной» моторики. Диспраксия может вызвать задержку в развитии обоих типов навыков, хотя характер и степень тяжести будут различаться у разных детей. « Типичный » ребенок с диспраксией борется с почерком, избегает занятий спортом, дезорганизован и немного неряшлив и может казаться непослушным или трудным, потому что из-за этих трудностей им становится труднее делать то, что они хотят, в которых они нуждаются или от которых ожидают. .

Как диспраксия влияет на крупную моторику?

Это движения, в которых задействованы большие мышцы тела или группы мышц.Примеры крупной моторики: ходьба, прыжки, бег, прыжки на одной ноге, удар по мячу, управление лестницей и бросание предметов.

Дети с диспраксией обычно ходят позже, чем средний ребенок. У них могут быть плохие «навыки владения мячом», когда дело доходит до попытки ударить или бросить футбольный мяч, и может пройти много времени, прежде чем они смогут справиться с лестницей. Им может быть трудно удерживать равновесие. Некоторые дети с диспраксией ошибочно считаются «неуклюжими» или беспечными.

По мере того, как дети учатся в школе, люди с диспраксией часто рассматриваются как «неестественные» спортсмены.Это может привести к потере интереса к спорту и исключению себя из командных видов спорта. Это может усугубить ситуацию, поскольку они не будут тренироваться и улучшать свои навыки, как их сверстники.

Как диспраксия влияет на мелкую моторику?

Мелкая моторика — это проблемы с выполнением задач, которые выполняются более мелкими мышцами тела, включая мышцы рук, ног и головы или лица (включая язык и губы). Это более сложные и нежные движения.Примеры включают почерк, рисование, рисование, решение головоломки, использование столовых приборов и произношение слов.

Поэтому дети с диспраксией могут быть неопрятными в учебе, поздно брать карандаш и непреднамеренно ломать предметы, пытаясь хорошо выполнять свою работу. Их координация «рука-глаз» может быть нарушена, поэтому повседневные задачи, такие как завязывание шнурков и застегивание рубашек, становятся трудными. Это может повлиять на их успеваемость в школе на раннем этапе, поскольку изучение мелкой моторики, например почерка, как правило, находится в центре внимания в первые школьные годы.Если на этом этапе обнаруживается диспраксия, детям может быть оказана дополнительная помощь в развитии их навыков, вместо того, чтобы их ругали или заставляли чувствовать, что они недостаточно стараются.

Как диспраксия влияет на повседневную жизнь?

Диспраксия может влиять на повседневные жизненные навыки разными способами, как из-за двигательных нарушений, так и из-за трудностей с организацией. У детей могут быть проблемы с самообслуживанием, самоорганизацией и своими вещами, а также с общением с группами других детей.У них также могут быть проблемы с организацией своих мыслей, что может повлиять на организованные умственные задачи, такие как умственная математика, учебный материал для экзаменов и планирование расписания.

Диспраксия может вызывать социальные и эмоциональные трудности, а также проблемы с самоорганизацией.

Что такое вербальная диспраксия или речевая диспраксия?

Вербальная диспраксия (иногда называемая оромоторной диспраксией) — это проблема с артикуляцией (формированием) слов, которая может затруднить понимание речи вашего ребенка.Вербальная диспраксия может присутствовать сама по себе или наряду с моторной диспраксией. Иногда это называют «нарушением звука речи».

Дети с вербальной диспраксией часто используют ограниченный набор слов и звуков. Они могут делать необычные ошибки в произношении и иногда оставлять пробелы между слогами слов. Они могут быть не в состоянии произносить все согласные и гласные, и их речь может отличаться (а не менее зрелой) от речи других детей их возраста.

Некоторые дети с вербальной диспраксией также испытывают трудности с координацией своего языка и губ во время еды, что может сделать их «беспорядочными» едоками.

Вербальная диспраксия редко встречается у маленьких детей по сравнению с функциональными нарушениями речи. Это когда дети «неправильно учатся» произносить слово, потому что им это намного проще, например, произнося «f» вместо «th» или «w» вместо «r».

Существуют ли «типы» диспраксии?

Некоторые специалисты в области здравоохранения делят диспраксию на различные описательные «типы» в зависимости от того, какие проблемы больше всего затрагивают вашего ребенка. Вы можете услышать некоторые из наиболее распространенных обсуждаемых «типов»:

• Вербальная (оромоторная) диспраксия.
• Конструктивная диспраксия — это связано с пространственными отношениями.
• Идеальная диспраксия — влияет на способность выполнять скоординированные движения в определенной последовательности.
• Идеомоторная диспраксия — влияет на организацию пошаговых заданий.

Все эти разные представления являются частью одного и того же состояния, но сосредоточение внимания на проблемных областях может быть полезно для терапевтов, пытающихся найти лучшие стратегии помощи.

Усилится ли диспраксия у моего ребенка?

Детская диспраксия — это не болезнь, и она не усугубится, как некоторые болезни.Однако, поскольку он может по-разному влиять на детей на разных этапах их жизни, на некоторых этапах он может иметь большее влияние, чем на других. Это связано с тем, что то, как это влияет на детей, частично зависит от того, с какими проблемами они сталкиваются и какие требования к ним предъявляются.

Что не так при диспраксии?

Считается, что диспраксия — это проблема того, как развиваются связи между некоторыми нервными путями в головном мозге. Не все эти связи присутствуют при рождении — они развиваются, когда мы учимся делать что-то в детстве (это иногда называют «пластичностью» мозга или способностью мозга организовываться в соответствии с поставленными перед ним задачами).

Процесс обучения таким задачам, как ходьба, прыжки или игра на музыкальном инструменте, зависит от того, что мы выполняем повторяющееся действие, и от того, как наши нервы учатся устанавливать связи, необходимые для этого занятия. Новые связи формируются по мере того, как мы изучаем действия, и эти связи становятся более постоянными и эффективными, когда мы повторяем эти действия.

Например, формирование набора нервных связей для того, чтобы научиться прыгать на одной ноге, включает:

1. Выполнение упражнения (в данном случае прыжок на одной ноге).
2. Ввод органов чувств — например, осязание, равновесие и зрение. Эти данные поступают через «сенсорные» нервы, называемые сенсорными нейронами.
3. Интеграция этой информации в мозг, чтобы понять, что происходит.
4. Мозговое планирование движения в ответ.
5. Передача инструкций от мозга к мышцам через нервы, называемые мотонейронами.
6. Ответное действие мышц.

Наша способность осваивать новые задачи (и устанавливать новые связи) наиболее высока в детстве; однако считается, что у детей с диспраксией пятый этап этого процесса, связанный с подключением к мотонейронам, развивается медленнее.

Подобные процессы используются при обучении умственным задачам, таким как изучение таблиц умножения или изучение линий в игре.

Что вызывает диспраксию?

Мы не знаем, почему у некоторых детей диспраксия. Однако для любых человеческих способностей существует широкий диапазон «нормальных», со средним, и некоторые из нас более или менее способны, чем другие. Подобно тому, как у некоторых детей координация намного лучше, чем в среднем (включая тех, кто, например, впоследствии становится успешными спортсменами или танцорами), у других может быть гораздо хуже координация. Это означает, что существует широкий спектр развития моторной координации, от очень плохой до очень хорошей. Когда это развитие заметно нарушается, мы называем это диспраксией, поскольку мы понимаем, что это представляет собой реальную проблему для вашего ребенка.

Был предложен ряд вещей, которые могут увеличить риск диспраксии:

• Диспраксия, похоже, передается по наследству, поэтому кажется, что она имеет генетический компонент — то, как ваш ребенок «устроен». Это говорит о том, что у некоторых детей менее эффективное развитие двигательных нервов может быть запрограммировано в их генах.
• Недоношенные дети, особенно с очень низкой массой тела при рождении, по-видимому, подвержены большему риску диспраксии.
• Имеются данные о том, что воздействие высоких доз алкоголя или запрещенных наркотиков во время беременности может вызвать диспраксию, хотя воздействие этих токсинов также будет иметь много других дополнительных эффектов.

Насколько распространена диспраксия?

Диспраксия — распространенное заболевание, от которого в той или иной степени страдает до 10% детей в Великобритании. Мальчики кажутся более склонными к диспраксии, чем девочки.

Диагноз диспраксии обычно ставится не раньше, чем дети достигают возраста 4 или 5 лет. Это связано с тем, что не существует простого теста на диспраксию, и до этого возраста диапазон состояний, которые могут вызывать подобные симптомы, очень широк. В частности, может казаться, что естественные колебания мышечной силы детей влияют на их двигательные навыки.

Однако у некоторых детей диагноз ставится намного позже. Диспраксия — очень распространенное состояние, но ее очень легко пропустить, поскольку ее симптомы совпадают со многими другими состояниями.К сожалению, это может выглядеть как озорство или скука, а дети, которые не занимаются в классе из-за диспраксии, могут стать капризными или скучными, что затем скрывает настоящую причину. Мы всегда должны давать детям «преимущество сомнения» — но вы должны думать о диспраксии, чтобы увидеть ее.

Каковы симптомы диспраксии?

Диспраксия может поражать разных детей по-разному и в разной степени.

У некоторых детей могут быть лишь незначительные проблемы с координацией движений, в то время как другие страдают более серьезно.Проблемы могут мешать ребенку участвовать и функционировать в повседневной деятельности, а также могут повлиять на жизненные навыки, включая образование. У многих людей диспраксия продолжается и в зрелом возрасте, что может повлиять на работу и занятость. Диспраксия не означает, что ребенок стал менее умным, но это означает, что это влияет на его способность к обучению.

Симптомы диспраксии у детей дошкольного возраста

• Опаздывает в достижении основных вех — например, сидя, стоя, ходьба, приучая себя пользоваться туалетом и разговаривая (хотя у большинства детей, которые опаздывают с определенными вехами, диспраксия отсутствует).
• Проблемы с питанием и сном в раннем детстве.
• Отсутствие интереса к конструкторам, таким как Lego®, и игрушкам для штабелирования.
• Могут быть не в состоянии бегать, прыгать, прыгать, ловить или пинать мяч, когда это могут делать их сверстники.
• Многим сложно подниматься и спускаться по лестнице.
• Нелегко заводить друзей; может предпочесть взрослую компанию.
• Непоседа.
• Всегда падает.
• Может не любить твердую пищу, которую нужно жевать.
• Слабое понимание таких понятий, как «внутри», «на», «впереди» и т. Д.
• Плохо одевается.
• «Неуклюжесть» — плохо подбирает мелочи; имеет свойство ломать маленькие игрушки.
• Медленные и нерешительные в большинстве действий; имеет тенденцию ошибаться.
• Похоже, что не может учиться чему-либо инстинктивно, но требует обучения навыкам.
• Плохое владение карандашом — рисунок, карандаш в руке.
• Не умеет делать головоломки или игры по сортировке фигур.
• Рисунки кажутся очень незрелыми по сравнению с рисунками других детей.
• Может показаться, что легко отвлечься.
• Мышечный тонус может быть высоким (мышцы кажутся твердыми или напряженными).
• Мышечный тонус может быть низким (ребенок может казаться вялым, когда его держат на руках).
• Задержка языкового развития или проблемы с речью. Например, речь странная и непоследовательная, поэтому ее трудно понять.

Симптомы диспраксии у детей школьного возраста

• Проблемы, подобные описанным выше, могут сохраняться.
• Трудности в групповых ситуациях.
• Проблемы с математикой и письмом.
• Проблемы с копированием вещей с доски в школе.
• Неорганизованный вид.
• Плохая концентрация и умение слушать.
• Похоже, не могу следовать инструкциям.
• Избегать физкультуры и игр.
• Чувство гнева, расстройства или разочарования в себе.

Как диагностируется диспраксия?

Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка может быть диспраксия, вам следует обсудить это со своим патронажным врачом или терапевтом.Учитель вашего ребенка или координатор по особым потребностям в школе также могут быть хорошим человеком, с которым можно поговорить. Ваш терапевт может посоветовать направить вашего ребенка к педиатру или в центр развития ребенка.

Диспраксия обычно диагностируется после оценки состояния вашего ребенка одним или несколькими специалистами в области здравоохранения, включая педиатра, физиотерапевта, логопеда, терапевта и психолога.

В оценке обычно участвуют медицинские работники, наблюдающие за вашим ребенком и оценивающие его способность выполнять повседневные действия и играть.В зависимости от возраста они могут попросить вашего ребенка выполнить определенные задания, например, бросить или пнуть мяч, нарисовать, завязать шнурки, снять и надеть пальто и т. Д. Вам также могут задать вопросы о развитии и способностях вашего ребенка. .

Какие тесты на диспраксию?

Нет никаких специфических анализов крови или других исследований, которые обычно необходимы, если только медицинские работники не хотят исключить какие-либо другие основные проблемы. Диагноз ставится после разговора с вами и осмотра вашего ребенка.Иногда, в зависимости от возраста вашего ребенка, также могут быть полезны отчеты из школы.

В процессе диагностики медицинские работники будут рассматривать другие возможные причины подобных симптомов, включая различные состояния, которые могут совпадать или сосуществовать с диспраксией. Это обсуждается ниже.

Как лечить диспраксию?

Лечение диспраксии основано на помощи детям в приобретении необходимых им навыков, часто путем разбиения сложных действий на простые.Принцип лечения заключается в том, что повторная практика помогает нашему мозгу создавать новые и эффективные нервные связи.

Мы знаем, что большинство задач, которым могут научиться люди, включая физические и умственные, можно улучшить с помощью правильной практики. Некоторые люди говорят о «правиле десяти тысяч часов», которое предполагает, что мы можем стать экспертами во всем, что мы практиковали в течение десяти тысяч часов. Ранняя диагностика диспраксии у детей означает, что лечение (которое в основном направлено на тренировку и улучшение двигательных навыков) можно начинать раньше. Это поможет детям справиться со своими трудностями и справиться с ними, а также уменьшить влияние состояния, помогая им догнать своих сверстников.

В лечении обычно участвует один или несколько человек из той же бригады медицинских специалистов, которые участвовали в диагностике диспраксии. Например:

• Эрготерапевт может помочь вашему ребенку в повседневных делах дома и в школе, например, есть, одеваться и держать ручку или карандаш, чтобы писать.
• Физиотерапевт может помочь с двигательными навыками.
• Логопед может работать с вашим ребенком, чтобы помочь его речи и общению (см. Ниже).
• Педагогический психолог может помочь, если вашему ребенку трудно учиться в школе.
• Один из лечебных подходов — это основанный на задачах подход, называемый перцептивно-моторным тренингом. Это включает в себя выполнение вашему ребенку ряда различных заданий.
• Обучение игре на музыкальном инструменте может быть особенно трудным для детей с диспраксией, но, возможно, именно поэтому оно иногда бывает эффективным (поскольку предполагает повторную практику в ситуации, когда разрешено поступать плохо и делать ошибки). Например, обучение игре на пианино или гитаре может не только заинтересовать ребенка, но и развить моторику, координацию и память.

Какое бы лечение ни предлагалось вашему ребенку, вам, вероятно, будет важно побудить его практиковать, поскольку именно через повторение и чрезмерное усвоение заданий их «нервные связи» станут эффективными.

Дети с диспраксией также получают дополнительную помощь в школе, где важно, чтобы их поощряли делать то, что они считают трудным, а не позволяли избегать их.

См. Ниже конкретные вещи, которые вы и школа вашего ребенка можете сделать, чтобы помочь.

Как лечить словесную диспраксию?

Вербальная диспраксия лечится логопедами. Лечение и прогресс часто протекают довольно медленно. Некоторым детям нужно научиться подписывать, чтобы помочь им общаться с меньшим разочарованием.

Большинство детей поправятся при правильной помощи. Обычно это индивидуальные занятия с терапевтом, а также упражнения, которые вы будете выполнять вместе с ребенком. Как и в случае создания моторных связей в мозгу, вполне вероятно, что именно повторение заданий помогает детям устанавливать связи, необходимые им для улучшения своих разговорных навыков.

Что я могу сделать, чтобы помочь моему ребенку с диспраксией?

Самое большое, что вы можете сделать, — это подбодрить своего ребенка, понимая, что вещи, которые, по вашему мнению, должны быть легкими для изучения, могут оказаться намного сложнее.

• Вы можете помочь им обрабатывать и организовывать задачи, помогая разбить их на серии задач (так, например, чтобы одеться как серию из множества задач, которые нужно разучивать по одной).Репетируйте и практикуйтесь, а также постарайтесь установить чувство рутины, чтобы ваш ребенок начал осознавать порядок, в котором все должно выполняться (например, сначала нижнее белье).
• Помогите маленьким детям улучшить их память и организованность, подробно расспросив их о своем дне. Отрепетируйте порядок, в котором происходят повседневные дела, такие как одевание и завтрак.
• Вы можете помочь своему ребенку в планировании, ведя семейный календарь, составляя списки и помогая ему упорядоченно складывать свои вещи.Маркировка их ящиков и шкафов может помочь им в организации.
• Помогите им практиковать то, что им сложно. Используйте свободное время для физических нагрузок, таких как игровые площадки и семейные игры с мячом. Поощряйте небольшие достижения. Координацию рук и глаз можно улучшить, например, используя небольшую ракетку. Ищите игрушки, которые нравятся вашему ребенку и которые могут помочь ему в использовании рук … и помочь ему в игре.
• Некоторые дети с диспраксией берут на себя музыкальные инструменты и, поскольку им нравится музыка, будут выполнять упражнения, улучшающие моторику и память.Это не для всех — многие дети описывали страдания, связанные с обучением игре на музыкальном инструменте, — но для некоторых детей это может быть очень полезно.
• Повторение, положительная обратная связь и поощрение: самое важное, что вы можете сделать, — это убедить своего ребенка, позитивно и оптимистично, продолжать пытаться усвоить трудные вещи и помочь ему увидеть небольшие улучшения, которые он внесет. В вещах, в которых они отказываются, они не станут лучше, но в вещах, в которых они не сдаются, они станут лучше.

Что помогает детям с диспраксией в школе?

Диспраксия может вызвать проблемы с обучением в классе, которые могут повлиять на успеваемость вашего ребенка, а также на его самооценку. Учителя могут думать, что ребенок с диспраксией недостаточно старается, или позволяют им отказаться от командных видов спорта или дополнительных уроков.

Диспраксия часто сказывается на письме, чтении и правописании, поэтому вашему ребенку может потребоваться больше времени для выполнения новых задач. Пошаговый подход может оказаться полезным. Раздаточные материалы, подтверждающие то, что изучается в классе, и заголовки, написанные на досках, могут помочь.

Одним из прискорбных последствий диспраксии может быть то, что, поскольку дети не кажутся «хорошими» в таких вещах, как спорт, искусство или создание вещей, их не выбирают для этих ролей, и поэтому они меньше их практикуют. Разрыв между ними и «хорошими» детьми становится больше, и соревновательный характер школьных команд, как правило, способствует этому. Постарайтесь, чтобы ваш ребенок занимался спортом. Для школ важно включать всех, а также поощрять здоровую конкуренцию.Это может означать наличие нескольких команд и достаточную организованность, но это проблема школы, а не вашего ребенка.

Учителя, которые знают, что у вашего ребенка диспраксия, с большей вероятностью поймут и окажут поддержку, если ваш ребенок не увлечен уроками. Ниже приведены некоторые стратегии, которые могут быть полезны на разных этапах обучения:

Ранние школьные годы

• Обеспечьте балансировку или качающуюся доску, ходьбу по веревке и метание из рук в руки с использованием мешков с фасолью или наполненных водой воздушных шаров.
• Практикуйтесь в формировании мультисенсорных букв — например, наждачной бумагой и письмом в небе. Используйте ручки для карандашей.
• Предоставьте расписания, ежедневные дневники и инструкции для определенных занятий в виде карточек с последовательными картинками.
• Некоторые дети сочтут записанные материалы полезным подспорьем в учебе.
• Составьте список правил класса, в соблюдении которых участвуют ваши ученики. Это может помочь всем учащимся с социальными навыками.
• Предлагайте поддержку при выполнении задач, требующих мелкой моторики.
• Повторение (иногда называемое чрезмерным обучением) очень важно для детей с диспраксией.
• Детям, страдающим диспраксией, может быть легче писать, используя карандаши и ручки с широким стержнем, или ручки с резиновыми ручками для письменных принадлежностей. Миллиметровая бумага и линованная бумага могут помочь с размещением букв и интервалом.
• Дети с диспраксией должны сидеть в передней части комнаты, так как они будут меньше отвлекаться и будут лучше общаться с учителем один на один
• Повторение, положительная обратная связь и поддержка.

Поздние школьные годы

• Все вышеперечисленное
• Почерк требует практики, но некоторым детям с диспраксией трудно писать от руки, и это может мешать учебе в классе. Сочетание детей с приятелями, которые делают записи, или раздача классных материалов может помочь. Таким образом, ребенок может заниматься уроком, не беспокоясь о том, чтобы записать его.
• Навыки слепого набора могут быть очень полезны детям с диспраксией. Чем раньше они этому научатся, тем быстрее они почувствуют себя полезными. Курсы для детей, такие как курс TTRS, призваны помочь детям с трудностями в обучении.
• Предлагайте расширенные и гибкие сроки выполнения домашних заданий.
• Направления должны быть подчеркнуты в пошаговой форме.Это поможет всем детям. Использование контрольных списков для сложных заданий поможет организации.
• Познакомьте детей с навыками письменного планирования, такими как маркированные списки и заголовки абзацев.
• Поощрять членство в команде и участие в спорте.
• Повторение, положительные отзывы и поощрение!

Фонд диспраксии (см. Раздел «Дополнительная литература» ниже) предлагает информационные листы и страницы с инструкциями в классе о том, как лучше всего помочь детям с диспраксией.Какие из них работают для вашего ребенка, будет зависеть от того, как именно на него влияет их диспраксия.

Есть ли что-нибудь хорошее в диспраксии?

Очень легко, если статья о диспраксии будет посвящена «отклонениям» и вещам, которые, кажется, делают вашего ребенка менее способным. Дети намного сложнее и умнее, чем предполагает такое «ярлык», как диспраксия. Диспраксия представляет собой огромные проблемы для детей, но умение преодолевать трудности может дать им преимущества, которые не всегда есть у других детей, потому что, если вам не придется так стараться, вы, возможно, никогда не научитесь проявлять настойчивость.

Дети с диспраксией учатся компенсировать то, что им трудно. Они часто решают проблемы «целостным образом», которые учатся мыслить творчески, потому что вынуждены искать выход. Освоение определенных навыков может занять у них больше времени, но если их поощрять и помогать в процессе, они могут научиться настойчивости и приверженности задачам, которые дети, которым «повезло» со своими способностями, никогда не научатся. Некоторые из «ярлыков», которые могут помочь им в школе, например, обучение слепому печатанию (чтобы разрешение на использование ноутбука на экзаменах помогло преодолеть трудности с почерком), могут оказаться огромным подспорьем в дальнейшей жизни.

Диспраксия не влияет на интеллект. Однако такие задачи памяти, как обучающие строки или «таблица умножения», могут занять больше времени. Однако однажды научившись, они усваиваются так же много, как и ребенок, которому не приходилось так много работать. У детей с диспраксией такой же потенциал, как и у других детей; им может потребоваться больше времени, чтобы добраться туда.

В чем разница между диспраксией и дислексией?

Дислексия и диспраксия являются двумя наиболее частыми специфическими трудностями в обучении.Они часто сочетаются друг с другом, и некоторые исследования показывают, что до половины детей с дислексией также страдают диспраксией. Эти два состояния, вероятно, примерно одинаково распространены, и есть некоторое совпадение между симптомами, особенно в случае словесной диспраксии.

Дислексия в основном влияет на развитие грамотности и языковых навыков. Людям с дислексией может быть трудно обрабатывать некоторые звуки и выполнять «рутинные» языковые задачи, такие как декодирование чтения. Как и диспраксия, дислексия может влиять на самооценку детей и успеваемость в школе.

Что еще может вызвать симптомы диспраксии?

Есть несколько других состояний, которые могут вызвать неуклюжесть и плохую координацию движений в детстве. Если вы или другие люди считаете, что у вашего ребенка диспраксия, важно, чтобы вы и ваши врачи рассмотрели эти возможности. К ним относятся общие состояния, такие как нарушение зрения или слуха, а также некоторые более редкие состояния:

Каковы перспективы у детей с диспраксией?

От диспраксии нет лекарства, но ее состояние может улучшиться по мере роста и адаптации ребенка.Ранняя диагностика и лечение диспраксии очень важны. Это связано с тем, что мозг изменяется и быстро развивается в течение первых нескольких лет жизни ребенка. Именно в это время в мозгу и нервной системе устанавливаются новые связи, и ребенок начинает развивать новые навыки и способности.

Если диспраксия диагностируется и лечится как можно раньше в жизни ребенка, у него будет больше шансов на выздоровление. Очень важно работать над уверенностью ребенка в себе, чувством принадлежности и помогать ему участвовать в повседневных делах.

У некоторых детей с диспраксией по-прежнему будут трудности с координацией, организацией и обучением во взрослом возрасте. Другие дети, особенно если их диспраксия была менее серьезной, улучшатся по мере взросления и узнают (и их учат), как преодолевать свои трудности. Частично это может быть связано с тем, что они отработали свои моторные навыки на практике, а также может быть связано с тем, что разрешение им во взрослом возрасте выбирать роли, соответствующие их сильным сторонам, позволяет им адаптироваться, чтобы справиться с диспраксией.

Где я могу найти дополнительную информацию и поддержку по лечению диспраксии?

Есть ряд организаций, предлагающих помощь и поддержку. В Великобритании Dyspraxia UK предлагает информационные листки для детей, подростков и взрослых, а также советы и поддержку пострадавшим и их семьям. В США аналогичную поддержку и советы предлагает Фонд диспраксии. См. Дополнительную информацию ниже.

Что такое диспраксия у взрослых?

Дети с диспраксией могут стать взрослыми с диспраксией, но степень сложности, которую это вызывает у них, будет зависеть от того, насколько серьезной была их диспраксия в детстве, как к ней подходили и какие проблемы они берут на себя во взрослом возрасте.Многие дети с диспраксией преодолевают большинство, если не все свои трудности. Другие выберут те области работы, которые будут соответствовать их сильным сторонам. Однако у некоторых проблемы сохранятся во взрослом возрасте и будут вызывать постоянные трудности.

Диспраксия также может быть приобретена в более позднем возрасте в результате травмы или болезни — например, в результате инсульта или травмы головы. Этот тип диспраксии не называется DCD, поскольку этот термин относится конкретно к состоянию развития, хотя он может вызывать аналогичные симптомы.

Каковы симптомы диспраксии у взрослых?

Симптомы диспраксии у взрослых очень разнообразны. Они могут включать:

Проблемы с моторикой

• Затронутые люди могут быть неуклюжими и менее способными, чем в среднем, выполнять двигательные задачи — например, плохо владеть мячом и «координационными» видами спорта, такими как теннис и футбол.
• У них может отсутствовать ритм во время танцев, они могут не любить танцы или чувствовать себя «глупыми», если они попытаются это сделать.
• Они могут плохо справляться с задачами, требующими высоких навыков, таких как рукоделие, поделки и музыкальные инструменты.Почерк может быть плохим, а набор текста — затруднительным.
• Плохая осанка и мышечная усталость — распространенные симптомы, которые можно улучшить с помощью физиотерапии и направленных упражнений для улучшения мышечного тонуса.

Проблемы с организацией мышления

• Многие различные виды рутинных задач могут быть более трудными, и это может вызвать трудности с некоторыми типами занятости — например, если организация и планирование необходимы, а вы находите их очень сложными.
• Трудности в организации мыслительных процессов, поэтому планирование затруднено, а воспоминания плохо организованы.Может оказаться, что математика в уме особенно трудна, а кратковременная память — плохой.
• Проблемы с чтением книг — проблемы с отслеживанием взгляда, поэтому склонны терять свое место.
• Сложнее получить новые навыки в сфере образования и работы, что влияет на перспективы продвижения по службе.
• Отсутствие личной организации может привести к беспорядку и невыполнению важных задач.
• Может иметь тенденцию отказываться от сложных задач или избегать их.

Связанные условия

Как сделать туристическую брошюру! — Fun Kids

Ни один из пингвинов в Школе пингвинов никогда не хочет покидать айсберг — они не хотят уезжать в отпуск! В любом месте!

Но моя семья — всемирно известные исследователи, поэтому я делаю туристические брошюры, чтобы попытаться изменить их мнение!

Вы, наверное, видели туристические буклеты в туристическом агентстве.Туристические офисы и туристические компании создают их для продвижения своих стран или регионов.

Они очень красочные — много картинок и наполнены информацией, чтобы люди захотели туда поехать — такие вещи, как карты, факты, идеи для путешествий, какие блюда нравятся, а также где остановиться. Вещи, которые могут помочь тому, кто никогда раньше не посещал какое-либо место, лучше понять его!

Почему бы вам не составить вместе со мной свой туристический буклет?

Шаг 1. Выберите страну!

В мире есть сотни стран на выбор! Может быть, вы недавно были где-то в отпуске и теперь много знаете об этой стране, чтобы поделиться со всеми остальными?

Или, может быть, есть какое-то место в мире, куда вы всегда хотели попасть, и поэтому вы хотели бы узнать об этом месте немного больше, прежде чем отправиться в путешествие?

Если вы застряли, ознакомьтесь с нашим разделом «Где в мире?» гиды!

Шаг 2. Выберите способ составления туристической брошюры!

Есть много разных способов сделать свой туристический буклет! Вы могли бы сделать гигантский на большом листе бумаги или, может быть, маленькую листовку, которую ваши друзья могут унести с собой?

Для изготовления туристической брошюры на бумаге вам понадобится:

• Бумага (хорошо смотрится цветная бумага)
• Клей
• Ножницы
• Карты, фотографии, вырезки из журналов и т. Д.

Как вариант, вы можете спроектировать его на компьютере.

Лучшая программа для использования — это Microsoft Publisher, так как у них есть множество готовых шаблонов, облегчающих вашу работу. Но если у вас нет Microsoft Publisher, вы можете использовать Microsoft Word!

Шаг 3: Найдите элементы для своей брошюры!

Трудно описать всю страну в одной брошюре, поэтому цель вашей туристической брошюры — поделиться самой важной информацией и некоторыми из лучших моментов об этом месте!

Хорошее место для начала — подумать о том, чем славится эта страна (поскольку они также обычно являются лучшими частями!)

Например, если вы составляете туристическую брошюру по Великобритании, вы можете упомянуть Биг Бен, Букингемский дворец, чай и сельскую местность!

Вот некоторые из вещей, которые вы можете включить…

Места для посещения и чем заняться

Чем можно заняться в этой стране? Есть ли известные достопримечательности, которые стоит посетить, пока вы там находитесь? Есть ли какое-то занятие, которое вам нужно попробовать перед отъездом?

Ознакомьтесь с нашим разделом «Где в мире?» гиды для некоторых идей!

Изображения

Вы хотите, чтобы ваша туристическая брошюра выглядела потрясающе и действительно продавала страну всем, кто ее читает, поэтому фотографии просто необходимы!

Совет по туризму страны может разместить в Интернете несколько хороших фотографий, которые вы можете использовать, или вы можете найти их в Картинках Google.

Просто убедитесь, что все изображения, которые вы используете, имеют под ними строчку, в которой говорится, откуда они у вас и кому они принадлежат!

Карты

Это хорошее место, чтобы показать, где находится ваша страна! Если вы наберете «название места + карты» в Картинках Google, вы обнаружите, что это было сделано за вас (просто не забудьте указать, откуда вы взяли карту).

Погода

Прежде чем посетить какое-либо место, вам нужно знать погоду, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое! Нет смысла ехать к Люси Ифлялот в Антарктиду только в шлепанцах и плавках!

Щелкните здесь, чтобы узнать погоду на веб-сайте BBC Weather!

Продукты питания

Для многих лучшее место в новом месте — это попробовать много вкусной новой еды! Есть ли какое-то блюдо, которым славится ваше заведение?

Щелкните здесь, чтобы проверить веб-сайт «Еда в каждой стране»!

Что еще можно включить в туристическую брошюру…

• Забавные и странные факты
• История
• Известные люди

Шаг 4: Соберите все вместе!

Теперь у вас есть вся необходимая информация, и следующий шаг — воплотить в жизнь вашу туристическую брошюру!

Вы можете начать свою туристическую брошюру с названия места и большого привлекательного изображения вверху, чтобы привлечь внимание людей (поскольку иногда на полке может быть много разных буклетов, и вы хотите, чтобы ваша была выбрана!)

Далее нам нужно подумать о макете.Вы можете разделить другие части на разные блоки, чтобы их было легче читать. Начните с самой важной информации, так как часто людям становится скучно и они не дочитывают до конца!

Если вы все еще не уверены, как должна выглядеть туристическая брошюра, посмотрите некоторые из них для вдохновения!

И вот так! Вот как сделать туристическую брошюру! Может быть, это убедит людей пойти и посетить это место, как и Люси Ифлялот надеется на это!

Вот видео с потрясающими видами со всего мира:

Как давать лекарства: жидкое лекарство

Как давать лекарства: жидкое лекарство

В этой брошюре даются советы о том, как давать жидкие лекарства детям.

Этот буклет был написан специально о применении лекарств у детей. Пожалуйста, прочтите внимательно эту брошюру. Храните его в безопасном месте, чтобы вы могли прочитать его снова.

Некоторые жидкие лекарства следует принимать с пищей или молоком. Другие жидкие лекарства лучше всего действуют натощак. Есть несколько жидких лекарств, которые нельзя принимать с некоторыми продуктами, соками или молоком. Это должно быть указано на этикетке лекарства. Если вы не уверены, какую пищу и напитки следует есть вашему ребенку с лекарством, поговорите со своим врачом или фармацевтом.Подробная информация о том, что делать, приведена в буклете для каждого лекарства на веб-сайте «Лекарства для детей».

Лекарство жидкое

• Вымойте руки водой с мылом перед тем, как давать жидкое лекарство.
• Хорошо встряхните бутылку.
• Отмерьте нужное количество с помощью орального шприца (см. Инструкции ниже) или ложки для лекарств. Вы можете получить их у своего фармацевта.
• Не используйте кухонную чайную ложку, так как она не даст нужного количества.
• Убедитесь, что ваш ребенок сразу все принимает.
• Чтобы скрыть вкус жидкого лекарства, вы можете дать ребенку выпить молока или фруктового сока сразу после того, как дадите лекарство.

Если ваш ребенок не будет или не может принимать лекарство самостоятельно, даже запивая сразу после этого, поговорите со своим врачом или фармацевтом. Они могут посоветовать скрыть вкус жидкого лекарства, смешав его с молоком или фруктовым соком; но всегда проверяйте, так как этот процесс подходит не для всех лекарств.

• Добавьте дозу жидкого лекарства в стакан молока или фруктового сока (желательно комнатной температуры).
• Убедитесь, что ваш ребенок сразу выпил всю смесь.
• Затем добавьте в стакан еще сока или молока, перемешайте и попросите ребенка выпить жидкость. Это гарантирует, что они получат все лекарства.

Проверьте листовку на лекарство, которое вы даете, или поговорите со своим врачом или фармацевтом, прежде чем смешать лекарство с напитком, чтобы дать его.

Другая важная информация

Когда вы получите новый рецепт жидкого лекарства, проверьте, какое лекарство силы у вас есть и сколько дать вашему ребенку, так как оно может отличаться от предыдущего.

• Некоторые жидкие лекарства необходимо хранить в холодильнике. Убедитесь, что вы следуете инструкциям на бутылке. Если вы не уверены, поговорите со своим фармацевтом.
• Некоторые жидкие лекарства после открытия не хранятся долго. Напишите дату начала приема на бутылке и убедитесь, что вы следуете инструкциям на бутылке.

Использование орального шприца

Ваш фармацевт может дать вам оральный шприц для измерения и дать жидкое лекарство вашему ребенку. Это поможет убедиться, что ваш ребенок получает нужную сумму.

У некоторых бутылочек с лекарствами есть резиновая пробка, которая вставляется в горлышко бутылки. Вы можете купить пробки у некоторых фармацевтов.

Подготовка шприца (с пробкой)

• Хорошо встряхните бутылку, убедившись, что крышка закрыта.
• плотно на бутылке.
• Снимите крышку и, если резиновая пробка еще не вставлена, полностью вставьте ее в горлышко бутылки.
• Возьмите шприц и потяните поршень назад так, чтобы верхняя часть черного кольца находилась на том уровне, который соответствует дозе, которую вы должны ввести. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

• Вставьте кончик шприца в отверстие в центре резиновой пробки.
• Переверните всю бутылку со шприцем вверх дном.
• Медленно вставьте поршень в шприц.Это вытолкнет воздух в бутылку.
• Затем медленно потяните поршень до объема, необходимого для дозы вашего ребенка.
• Переверните всю бутылку со шприцем вверх и извлеките шприц из бутылки.

Подготовка шприца (без пробки)

• Хорошо встряхните бутылку, убедившись, что крышка плотно прилегает к бутылке.
• Снимите колпачок.
• Поставьте бутылку на ровную поверхность правильной стороной вверх.
• Вставьте кончик шприца в отверстие флакона и убедитесь, что он находится в жидкости.
• Оттяните поршень назад, пока не наберете в шприц нужное количество жидкости.
• Возможно, вам придется наклонить флакон, чтобы кончик шприца оставался в жидкости, и вы не втягивали воздух в шприц. Иногда легче погрузить шприц в жидкость, если вы налейте небольшое количество жидкости в чистую кастрюлю, прежде чем набирать ее в шприц. Будьте осторожны, чтобы не пролить лекарство.

Выдача лекарства

• Убедитесь, что ваш ребенок сидит или стоит.
• Вставьте шприц в рот ребенка кончиком к внутренней стороне щеки.

• Медленно надавите на поршень, давая ребенку время проглотить лекарство, пока оно выходит. Не нажимайте на поршень слишком быстро, так как лекарство может выйти слишком быстро, и ваш ребенок может подавиться.

После введения лекарства

• Немедленно промойте шприц свежей мыльной водой.Несколько раз втяните и вытащите поршень в мыльной воде. Затем таким же образом промойте шприц чистой водой.
• Если на бутылке с лекарством есть резиновая пробка, вы можете постоянно держать ее во флаконе. Протирайте верхнюю часть пробки влажным бумажным полотенцем после каждой дозы и закрывайте ее крышкой между дозами. Некоторые пробки необходимо снимать с бутылки и промывать до и после каждого использования. Об этом вам сообщит ваш фармацевт.

Not Another Leaflet

Загрузить: Not Another Leaflet

Путешествие Вики

Вика — молодой специалист, чей опыт работы в интернатных учреждениях и приемных семьях побудил ее помочь молодым людям заново раскрыть свой потенциал.

Во время учебы в Королевском колледже Лондона по специальности «Религия, философия и этика» Вика начала использовать свои академические и личные взгляды, чтобы вдохновить и подготовить молодых людей, попавших в приемные семьи, к их переходу к независимости.

Вика присоединилась к By the Bridge в 2015 году для разработки и проведения семинаров «Расти, добивайся и учись». Ее стиль, готовность и страсть к росту неизменно оказывались успешными как у молодых людей, так и у приемных родителей.

После трех напряженных лет работы в By the Bridge, работы по всему миру в качестве модели, посещения конференций в здании парламента и Королевском дворце Брюсселя, Вика максимально раскрывает свои таланты в качестве художника, писателя и наставника по личностному росту. разработать и расширить новую Службу благополучия для молодых людей с растущими потребностями в области психического здоровья для YMCA Англии и Уэльса.

Достижения участия

• Вика регулярно участвовала в работе Всепартийной парламентской группы «За детьми».
• Спикер на конференции Eurochild «Children’s Rights Matter» 2016 в Брюсселе, рассказывая о препятствиях в образовании для детей, за которыми ухаживают.
• Представил и сравнил церемонию вручения наград Kent BtB Awards.
• вошел в шорт-лист Национальной премии в области детских достижений.

Обучение навыкам независимости

Вика провела тренинги во всех филиалах для более чем 100 молодых людей в рамках программы «Расти, добивайся, учись».

Влияние на изменение

Вот лишь некоторые вещи, в которых Вика помогала во время работы с By the Bridge:

2018: просмотрены существующие приветственные материалы.

2017-18: Разработано предложение для руководств, соответствующих новому возрасту.

2018: Поддержал ребрендинг программы GAL.

2017-18: Расширение возможностей молодых людей использовать свой голос и участвовать

с форумом / мероприятиями.

2019: Разработано, написано и выпущено «Not Another Leaflet» для всех 14+

Тарелка для здорового питания для детей | Источник питания

Тарелка для здорового питания для детей — это наглядное пособие, которое помогает обучать детей и поощрять их правильно питаться и продолжать двигаться. С первого взгляда на графике представлены примеры продуктов, которые лучше всего подходят для выбора здоровых блюд и закусок, а также подчеркивается, что физическая активность является частью уравнения сохранения здоровья.

Построение здорового и сбалансированного питания

Разнообразие продуктов делает нашу еду интересной и ароматной. Это также ключ к здоровому и сбалансированному питанию, потому что каждый продукт содержит уникальное сочетание питательных веществ — как макроэлементов (углеводов, белков и жиров), так и микронутриентов (витаминов и минералов). Детское блюдо для здорового питания — это план, который поможет нам сделать правильный выбор в еде.

Наряду с заполнением половины нашей тарелки красочными овощами и фруктами (и выбрав их в качестве закуски), разделите другую половину между цельнозерновыми и здоровым белком :

• • • Чем больше овощей и чем разнообразнее их разнообразие, тем лучше.
    • Картофель и картофель фри не считаются овощами из-за их негативного воздействия на уровень сахара в крови.

Подробнее о овощах>

• • Ешьте много фруктов всех цветов.
  • Выбирайте целые фрукты или нарезанные фрукты (а не фруктовые соки; ограничьте количество фруктового сока одним маленьким стаканом в день).

Подробнее о фруктах>

• • Выбирайте цельнозерновые продукты или продукты, приготовленные из цельных зерен с минимальной обработкой.Чем меньше обработано зерно, тем лучше.
  • Цельнозерновые — цельнозерновые, коричневый рис, киноа и продукты, приготовленные из них, такие как цельнозерновые макаронные изделия и 100% цельнозерновой хлеб — оказывают более мягкое воздействие на уровень сахара в крови и инсулин, чем белый рис, хлеб, корочка для пиццы и т. Д. макаронные изделия и другие очищенные зерна.

Подробнее о цельнозерновых>

• • Выбирайте бобы и горох, орехи, семена и другие полезные белковые продукты на растительной основе, а также рыбу, яйца и птицу.
  • Ограничьте употребление красного мяса (говядину, свинину, баранину) и избегайте обработанного мяса (бекон, мясные деликатесы, хот-доги, колбасы).

Подробнее о здоровом белке>

Также важно помнить, что жир — необходимая часть нашего рациона, и самое главное — это тип жира, который мы едим. Мы должны регулярно выбирать продукты, содержащие полезные ненасыщенные жиры (например, рыбу, орехи, семена и полезных масел растений), ограничивать продукты с высоким содержанием насыщенных жиров (особенно красное мясо) и избегать нездоровых трансжиров (из частично гидрогенизированных масел). :

• • Используйте полезные растительные масла, такие как оливковое масло первого отжима, рапсовое, кукурузное, подсолнечное и арахисовое масло, в кулинарии, в салатах и ​​овощах, а также за столом.
  • Ограничьте употребление сливочного масла время от времени.

Подробнее о полезных маслах и жирах>

Молочные продукты продуктов нужно в меньшем количестве, чем других продуктов на нашей тарелке:

• • Выбирайте молоко без добавок, простой йогурт, небольшое количество сыра и другие несладкие молочные продукты.
  • Молоко и другие молочные продукты являются удобным источником кальция и витамина D, но оптимальное потребление молочных продуктов еще не определено, и исследования все еще развиваются.Если дети потребляют мало молока или совсем не потребляют его, узнайте у врача о возможных добавках кальция и витамина D.

Подробнее о молочных продуктах>

Вода должна быть предпочтительным напитком с каждым приемом пищи и перекусом, а также когда мы активны:

• • Вода — лучший выбор для утоления жажды. В нем также нет сахара, и его так же легко найти, как и в ближайшем водопроводном кране.
  • Ограничьте количество сока, который может содержать столько же сахара, как газировка, до одного маленького стакана в день и избегайте сладких напитков, таких как газированные напитки, морсы и спортивные напитки, которые содержат много калорий и практически не содержат других питательных веществ.Со временем употребление сладких напитков может привести к увеличению веса и увеличению риска диабета 2 типа, сердечных заболеваний и других проблем.

Подробнее о воде и выборе полезных напитков>

Наконец, как и в случае с выбором правильных продуктов, включение физической активности в наш день путем сохранения активности является частью рецепта сохранения здоровья:

• • Обменяйте неактивное «сидячее время» на «подходящее время».”
  • Дети и подростки должны стремиться к физической активности не менее одного часа в день, и им не нужно модное оборудование или тренажерный зал. В Руководстве по физической активности для американцев предлагается выбирать неструктурированные занятия для детей, такие как перетягивание каната, или весело провести время с игровым оборудованием.

Больше о том, как оставаться активным>

В целом, основной посыл — сосредоточиться на качестве диеты.

• Углеводы типа в рационе более важны, чем количество углеводов в рационе , потому что некоторые источники углеводов, такие как овощи (кроме картофеля), фрукты, цельнозерновые и бобы, намного полезнее чем сахар, картофель и продукты из белой муки.
• The Kid’s Healthy Eating Plate не включает сладкие напитки, сладости и другую нездоровую пищу. Это не повседневная пища, и ее следует есть очень редко, если вообще когда-либо.
• The Kid’s Healthy Eating Plate рекомендует использовать полезные масла вместо других типов жиров.

О детской тарелке здорового питания

Тарелка для здорового питания для детей была создана экспертами по питанию из Гарвардского университета T.H. Chan School of Public Health, основанная на наилучших доступных научных данных, чтобы улучшить визуальное руководство, предоставляемое значком MyPlate Министерства сельского хозяйства США. Тарелка для детей отражает те же важные идеи, что и тарелка для здорового питания, с упором в первую очередь на качество диеты, но призвана еще больше облегчить обучение детей здоровому пищевому поведению.

Условия использования тарелки для здорового питания для детей

Мы даем разрешение на использование изображения тарелки для здорового питания для детей в соответствии со следующими условиями:

• Вы должны указать следующую кредитную линию: «Copyright © 2015 Harvard T.H. Школа общественного здравоохранения Чан. Дополнительную информацию о тарелке здорового питания для детей см. В The Nutrition Source, Department of Nutrition, Harvard T.H. Школа общественного здравоохранения Чана, hsph.harvard.edu/nutritionsource/kids-healthy-eating-plate.”
• Вы используете тарелку «Детское здоровое питание» в некоммерческих целях.
• Вы должны использовать тарелку для здорового питания для детей в соответствии со всеми применимыми законами.
• Вы не можете каким-либо образом изменять изображение или текст.
• Гарвард может отозвать это разрешение в любое время по своему усмотрению. В случае отзыва разрешения вы должны удалить изображение с любого веб-сайта или публичного пространства в течение не более пяти рабочих дней.
• Гарвард строго запрещает любые указания — явные или подразумеваемые — которые предполагают или могут заставить других поверить в то, что Гарвард, Департамент питания в Гарварде Т.Школа общественного здравоохранения Х. Чана или веб-сайт Nutrition Source одобряют любые товары, услуги, отдельные лица, группы или организации любого рода. Следовательно, вы не можете использовать названия «Гарвард», «Департамент питания Гарвардского университета T.H. Chan School of Public Health », или« The Nutrition Source », или любые принадлежащие Гарварду товарные знаки в связи с The Kid’s Healthy Eating Plate без предварительного письменного разрешения, за исключением воспроизведения конкретной кредитной линии для изображения, как указано выше.
• Запрещается использовать детскую тарелку для здорового питания любым способом, который может нанести ущерб репутации Гарварда.
• Harvard отказывается от всех гарантий (явных, подразумеваемых или иных) в отношении тарелки для здорового питания для детей, включая, помимо прочего, любые подразумеваемые гарантии товарной пригодности, пригодности для определенной цели и ненарушения прав. Вы соглашаетесь возместить и обезопасить Гарвардский университет и его членов правления, должностных лиц, преподавателей, студентов, сотрудников и агентов от всех претензий, убытков, убытков, обязательств, затрат и расходов любого рода, возникающих в результате или связанных с вашим использованием. тарелки для здорового питания ребенка.

Условия использования

Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций. Вам следует обратиться за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.