Секция гимнастики для детей 4 лет: занятия гимнастикой в детских секциях с 3 лет
By: Date: 31.12.2018 Categories: Разное

Содержание

занятия гимнастикой в детских секциях с 3 лет

В возрасте от 3 лет ваши дети активны, они хотят больше двигаться, тратить энергию, развиваться, получать новую информацию об окружающем мире. Также у них возникает потребность в общении со сверстниками и социализации.

Клубная гимнастика в Европейском Гимнастическом Центре будет лучшей секцией для раннего развития вашего ребенка, где он сможет получить не только физическое развитие, но также интеллектуальное и психологическое.

Занятия проходят динамично, с интересом для ребенка, в игровой форме, что помогает ему быстрее и легче усваивать новую информацию. Для этого не нужно тратить много усилий и времени на обучение ребенка концентрации, усидчивости и терпению, наоборот, чем больше у него энергии, тем лучше.

На занятиях гимнастикой дети от 3 лет, не замечая трудностей, учатся выполнять интересные и сложные упражнения на снарядах, кувыркаются, прыгают на батуте, ползают по полосе препятствий, шведской стенке, играют с мячами и в бассейне с поролоновыми цветными кубиками. Эти задания помогают сформировать у них мышечный корсет, правильную осанку, крепкий иммунитет, координацию движений, выносливость, гибкость.

А большое разнообразие упражнений позволяет ребенку постоянно получать новую информацию об окружающей среде, о своих возможностях. Он учится владеть своим телом, чувствовать его в пространстве, осмысливать удачные и неудачные попытки, придумывать новые формы движения.

Также в процессе занятий гимнастикой дети от 3 лет учатся самостоятельности, дисциплине, работе в группе и умению концентрироваться на заданиях тренера. А гимнастический зал с ярким мягким и разнообразным оборудованием, становится мечтой и раздольем для каждого ребенка, где он может повеселиться в компании сверстников.

В результате тренировок дети становятся активными, смелыми, целеустремленными и уверенными в себе.

В группе от 3 лет дети занимаются самостоятельно, родители могут наблюдать за тренировкой со стороны. В некоторых случаях, родители могут находиться рядом с ребенком, если ему это необходимо.

Записывайте ребенка в секцию гимнастики

Секция гимнастики для детей от 3 лет в Центре положительно влияет на здоровье детей. После занятий гимнастикой они становятся активными, смелыми, целеустремленными и уверенными в себе.

Особенности тренировок в секции:

  • индивидуально подходит к занятиям с каждым воспитанником;

  • занятия гимнастикой с 3 лет укрепляют мышечный корсет;

  • развивают силу, выносливость, координацию, гибкость.

  • занятия гимнастикой с 3 лет в секции воспитывают у детей дисциплину и организованность;

  • Занятия гимнастикой в секции позволит ребенку приобрести гармоничное физическое развитие и получить необходимые навыки для успешных тренировок в других видах спорта.

Приобщайте детей к спорту и не забывайте заниматься сами!

В Европейском Гимнастическом Центре есть секции для детей различных возрастов, подростков и взрослых. Также вы можете посещать тренировки всей семьей.

Занятия гимнастикой предоставляют взрослым огромные возможности для всестороннего физического развития, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.

Гимнастика оказывает тонизирующее влияние на нервную систему, улучшает процессы обмена веществ, стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поддерживает полноценность двигательных способностей, подвижность суставов, осуществляет профилактику остеопороза, мышечных атрофий, помогает избавиться от остеохондроза, стимулирует иммунитет, улучшает умственную деятельность, способствует преодолению стресса и многое другое.

Вы сможете освоить сложные акробатические элементы, поработать над растяжкой, снижением веса, поддержанием отличной спортивной формы.

Занятие состоит из разминки, подкачки всех групп мышц, обучения различным акробатическим элементам, прыжкам на батуте, интересным упражнениям на снарядах и растяжки.

Взрослые во время занятий гимнастикой имеют отличную возможность развеяться, снять стресс, сложно-координационные упражнения положительно воздействуют на нервную систему, помогают отключиться от текущих проблем и полностью сконцентрироваться на управлении своим телом. Это также отличный вид активного отдыха.

А для подростков у нас открыта школа паркура, в которой каждый сможет научиться искусству преодоления любых препятствий.

гимнастика для детей 3-4 лет. Академия гимнастики.

Занятия спортом – важная составляющая развития ребенка. Акробатика для детей позволяет развить важные физические и психологические качества, необходимые каждому человеку. Начинать занятия можно с совсем юного возраста (около 2 лет). В этом случае ребенок при желании сможет построить профессиональную спортивную карьеру.

Акробатика и физическая подготовка

Посещение акробатических занятий позволяет развить физическую силу и привлекательность, обеспечить полноценное телесное развитие. На таких уроках формируется правильная осанка, улучшается обмен веществ. Ряд упражнений является эффективной профилактикой хронических заболеваний, многие из которых дети приобретают в школьные годы. Занятия способствуют развитию выносливости, усидчивости, когнитивных навыков – таким детям легче дается обучение.

Врачи рекомендуют курс акробатики как девочкам, так и мальчикам, поскольку базовые упражнения одинаково хорошо укрепляют здоровье. Программа разработана таким образом, что ребенок плавно включается в занятия, не испытывая непосильных нагрузок. Такой подход позволяет подарить малышам удовольствие от пребывания в спортзале.

Акробатика и социальные навыки

Секция акробатики – лучший выбор для развития коммуникативных навыков. Ребенок учится общаться со сверстниками, более взрослыми и маленькими учениками. Атмосфера доброжелательности и взаимопомощи помогает выработать стратегии здорового поведения. Дети обретают новых друзей, учатся пониманию и ответственности.

Юные спортсмены развивают уверенность в себе, лидерские навыки, что в будущем поможет им добиться успеха в любой области: от личных отношений до карьеры. Акробатика помогает воспитать трудолюбие, открыть в себе желание добиваться новых уровней мастерства, совершенствовать себя, несмотря на трудности. Занятия в раннем возрасте позволяют эмоционально подготовить малыша к школе, упростить интеграцию в коллектив.

Записаться на курс детской акробатики

Московская Академия Гимнастики предлагает занятия акробатикой для детей всех возрастов. Благодаря игровой форме дети легко осваивают даже достаточно сложные трюки. Среди тренеров – опытные спортсмены с высшим педагогическим образованием, поэтому наш центр гарантирует индивидуальный подход к каждому ребенку. Чтобы записаться на курс, необходимо связаться с нашим администратором по телефону, через мессенджер или нанести личный визит в Академию Гимнастики.

 


 Акробатика для детей: умение работать в команде

Как и любой вид спорта, акробатика призвана выполнять не только функцию физического развития и здоровья ребенка, но и адаптивную. Поскольку акробатика для детей начинается в возрасте 4-5 лет, то и явное ее влияние на становление характера, воспитание и умение общаться на лицо.

В этом возрасте многие дети подвержены воздействию манере поведения, заведенной исключительно в семье. Бесспорно, для дошколят, посещающих детские сады, вопрос адаптации в коллективе и взаимодействия со сверстниками не стоит так остро. Но немало детей, которые дошкольные образовательные учреждение не посещают. Да и функции воспитателя и тренера в корне разные. Воспитание чувства долга, силы воли и надежности вряд ли можно переложить на детский сад, который ориентирован больше на образование и банальный присмотр за детьми.

На тренировках по акробатике малыши учатся общаться не только со сверстниками, но и с подростками и более младшими детьми. К примеру, в женской паре, где одной девочке 6 лет, а «верхушке» 12. Слаженная работа, постоянный контакт настолько сближает партнеров, что старшие чувствуют ответственность, а младшие – признают авторитет, стремятся соответствовать в плане знаний и спортивных достижений. Межличностное общение детей, занимающихся одним видом спорта, проходит без преград и разграничений. Они – одна команда.

Это чувство личной ответственности за общий успех приходит уже на начальных этапах занятий.

Взаимодействие тренер-ученик тоже выполняет небывалую педагогическую и социальную функцию. Он всегда авторитет, умеющий многое и многому способный научить. Желание ребенка учиться и развивать свои навыки – бесспорный результат занятий.

Акробатика для детей позволяет воспитать:

— прилежного ученика, — ответственных людей, — успешных работников, — трудолюбие и умение работать над собой, — достойных членов общества, здоровых, активных и разносторонне развитых.

Их манера поведения и умение идти на контакт в любом возрасте позволит гордиться родителям результатом своего труда и воспитания.

 

 


 

 Изучение акробатических элементов для детей

Сегодня мы коснемся такой темы как изучение различных упражнений ребёнком на тренировках по акробатике.
В первую очередь ребёнок должен быть физически и морально подготовлен к изучению как прикладных так и специальных элементов акробатики. Поэтому тренер в первую очередь подготавливает ребёнка подгоняя его кондицию для изучения акробатических элементов. Он начинает изучать с ребёнком специальные и обще физические упражнения разной направленности и в разных тренировочных режимах, что бы ребёнок смог адаптировать тело для дальнейшего изучения элементов акробатики.

Также вместе с этим тренер изучает с ребёнком какой либо акробатический элемент, раздробив его на множество частей, и эти части отдельно тренирует с ребёнком. До полной готовности ребёнка выполнить каждую часть акробатичекого элемента отдельно.

Вместе с с ребёнком изучают элементы растяжки, что бы тело было гибким и управляемый. И только после этого дитя пытаются научить делать акробатический элемент полностью ( слитно). Именно таким образом и ни как иначе происходит изучение акробатических элементов ребенком. Поэтому это сложный и многоуровневый тренировочный процесс. 

Однако одного мастерства тренера недостаточно, должна быть хорошая материально-техническая база (тренировочный зал). Это необходимо для достаточной вариативности тренировок и интенсивности их проведения.

По этому тренировка по акробатике это многоуровневый и сложный процесс зависящий от многих условий.

 


 

 Акробатика для детей- залог гармоничного развития личности

 

Занятия спортом – важная составляющая развития ребенка. Акробатика для детей позволяет развить важные физические и психологические качества, необходимые каждому человеку. Начинать занятия можно с совсем юного возраста (около 2 лет). В этом случае ребенок при желании сможет построить профессиональную спортивную карьеру.

Акробатика и физическая подготовка

Посещение акробатических занятий позволяет развить физическую силу и привлекательность, обеспечить полноценное телесное развитие. На таких уроках формируется правильная осанка, улучшается обмен веществ. Ряд упражнений является эффективной профилактикой хронических заболеваний, многие из которых дети приобретают в школьные годы. Занятия способствуют развитию выносливости, усидчивости, когнитивных навыков – таким детям легче дается обучение.

Врачи рекомендуют курс акробатики как девочкам, так и мальчикам, поскольку базовые упражнения одинаково хорошо укрепляют здоровье. Программа разработана таким образом, что ребенок плавно включается в занятия, не испытывая непосильных нагрузок. Такой подход позволяет подарить малышам удовольствие от пребывания в спортзале.

Акробатика и социальные навыки

Секция акробатики – лучший выбор для развития коммуникативных навыков. Ребенок учится общаться со сверстниками, более взрослыми и маленькими учениками. Атмосфера доброжелательности и взаимопомощи помогает выработать стратегии здорового поведения. Дети обретают новых друзей, учатся пониманию и ответственности.

Юные спортсмены развивают уверенность в себе, лидерские навыки, что в будущем поможет им добиться успеха в любой области: от личных отношений до карьеры. Акробатика помогает воспитать трудолюбие, открыть в себе желание добиваться новых уровней мастерства, совершенствовать себя, несмотря на трудности. Занятия в раннем возрасте позволяют эмоционально подготовить малыша к школе, упростить интеграцию в коллектив.

Записаться на курс детской акробатики

Московская Академия Гимнастики предлагает занятия акробатикой для детей всех возрастов. Благодаря игровой форме дети легко осваивают даже достаточно сложные трюки. Среди тренеров – опытные спортсмены с высшим педагогическим образованием, поэтому наш центр гарантирует индивидуальный подход к каждому ребенку. Чтобы записаться на курс, необходимо связаться с нашим администратором по телефону, через мессенджер или нанести личный визит в Академию Гимнастики.

 


 

 Акробатика для детей: психолого-педагогичиский аспект

 

Зачастую спорт воспринимается исключительно как форма совершенствования здоровья и физических данных. На самом же деле его влияние на ребенка, на личность, гораздо сильнее и обширнее. Акробатика для детей – яркое тому подтверждение. Воспитывая в ребенке гармоничное и органичное чувство красоты, силы, слаженности в работе, она несет в себе невероятную педагогическую и психологическую функцию. Каждая из них подкреплена функцией социальной, поскольку ребенок развивается и тренируется в команде.
Регулярность тренировок, обязательность упражнений и элементов, ответственность перед партнером, тренером, зрителем, болельщиком при постановке композиций воспитывает в детях невероятное чувство ответственности. Умение оценивать свои силы и организовывать работу – еще одно подтверждение невероятной педагогической силы акробатики, как дисциплины, и тренера, как педагога.

Акробатика для детей несет в себе и положительные особенности для развития личности. Желание побеждать, совершенствовать свои физические и личностные данные, умение работать в команде, все это благоприятно сказывается на общем развитии маленького спортсмена. Закомплексованность и нежелание развиваться – редкие качества, которые можно приписать акробату. У него иные цели, желания и ориентиры. Он:
— удачлив,
— успешен,
— решителен,
— смел.

Педагоги и психологи единодушно утверждают, что гармоничное сочетание силы, гибкости, ловкости, присущие детям, занимающихся этой дисциплиной, всегда и во всем доминируют. Стремление к прекрасному и волевому проявлению того самого прекрасного одновременно – идеальное сочетание благоприятного восприятия мира. Эти качества на протяжении всей жизни будут их сопровождать, независимо от того, какой путь будет избран.

Спортивное прошлое, акробатика, программируют ребенка на удачу на много лет вперед!

 


 

Акробатика для детей: становление характера

Спорт и характер – это две взаимосвязанные вещи. Невозможно добиться хороших результатов и побед, не имея для этого потенциала и твердого, полного решимости желания побеждать. Акробатика для детей с малых лет прививающая им главные принципы жизни, принимает непосредственное участие в становлении характера.
Являясь основным способом выплеска энергии, распирающей ребенка изнутри, спорт одновременно учит эту энергию и контролировать. Со временем воспитанник понимает, как и в чем лучше проявить себя и свой внутренний позитив или негатив. Причем это понимание приходит довольно рано. Занимаясь даже небольшой отрезок времени, юный акробат видит, как ведут себя другие дети, делает выводы и положительном влиянии того или иного поведения.
Когда занятия переходят в стадию получения определенных навыков, то желание ребенка их освоить гарантированно нарастает. Он стремится к этому. Местами превозмогается боль, местами терпятся первые неудачи. Именно это и несет в себе непосредственную пользу. Только борьба, сила и невероятное упорство способно помогать человеку по жизни добиваться успеха. Это касается не только спорта и акробатики. Весь человеческий путь наполнен крутыми поворотами и встрясками. И только сильный способен их достойно перенести и преодолеть.

Воспитать безвольного и слабохарактерного ребенка вряд ли мечтает какой-то родитель. Безусловно, генетика, семейное воспитание и грамотный подход не позволят этого сделать. Но акробатика для детей способна творить чудеса, заставляя их постоянно проявлять себя и совершенствовать.
Нередки случаи, когда в дисциплину приходили дети с проблемами взаимоотношений со сверстниками, родителями, учителями. Иногда сами матери признавались, что их чадо недостаточно самостоятельно или слабохарактерно. И именно это признание становилось для тренера призывом к действию. Через пол года тренировок, дети были неузнаваемы.
— Стремление во всем быть лучшими,
— упорство и целеустремленность,
— полное отсутствие былой закомплексованности и зажатости – такой был результат занятий.

Поэтому данные, привитые вместе с акробатическими элементами, на всю жизнь прочно войдут в характер и силу воли.

 


 

 Акробатика для детей: отличительные черты и преимущества спорта

Занятие акробатикой – красивое зрелище, которое завораживает взгляды зрителей, но и отличная возможность правильного развития ребенка. Кроме того, вы можете быть уверены в том, что ваш ребенок проводит хороший досуг, правильно развивает музыкальный слух и чувство вкуса.

Что предлагает родителям и детям секция акробатики. Подобные занятия очень важны, особенно для детей. Они способствуют гармоничному развитию вашего чада. Ваш сын или дочка смогут направить энергию в правильное русло и совладать с эмоциями. Кроме того, ученые давно доказали, что благодаря активному движению происходит правильный обмен веществ, тело растет и развивается правильно, а это уже положительная динамика.

Все дети, которые растут в соответствующих условиях, очень активны. Это не всегда нравится родителям, поскольку они устают и пытаются воспитать в малыше усидчивости. Психологическое подавление активности довольно негативно влияет на здоровье малыша, а детская акробатика дает возможность растратить всю лишнюю энергию, причем это происходит в легкой игровой форме и совершенно не вредит ребенку.

Стоит отметить, что акробатика отличается тем, что все нагрузки распределяются равномерно. Именно благодаря этой особенности маленький организм развивается гармонично и без отклонений, формируется правильная фигура и осанка, вырабатывается уверенная походка.

Кроме того, детская акробатика рассчитана как на девочек, так и на мальчиков, но самое важное, что это не скучное занятие или изнурительный спорт, но и веселое развлечение, преодоление страхов и приобретение навыков работы в команде. Дети будут более организованы и самостоятельны. Что касается формы, ее определяет каждый клуб акробатики. В некоторых случаях это может быть обычная спортивная форма или же специальные костюмы, которые используются, к примеру, для тренировок гимнастами.

Акробатика – это вид спорта, который рассчитан даже на самых маленьких. И если вашему ребенку исполнилось хотя бы два с половиной годика, можете смело записывать его на занятия. Позволим себе дать маленький совет. Не спешите покупать сразу абонемент на несколько месяцев, оплатите пробные занятие, чтобы понять, нравится ли такой досуг вашему ребенку или лучше что-то другое. Обязательно примите во внимание предоставленную нами информацию. Тогда вы сможете сделать правильный для себя выбор.

 


 

Акробатика для детей: развиваем координацию

Для начала надо сказать что акробатика является одним из самых высоко координационных видов спорта. И когда вы отдаёте ребёнка в секцию акробатики он приобретает все необходимые навыки которые в дальнейшем он может использовать как в жизни так и в любом другом виде спорта. Акробатические элементы изучаемые в секции акробатики носят как прикладной так и специальный характер. На начальном этапе тренировок по акробатике для совсем маленьких детей изучаются элементы прикладного характера. Такие как пролазания, перелазания, напрыгивание, спрыгивания, перепрыгивание, Преодоление всяческих преград. На втором этапе акробатика изучает упоры на руках на ногах, висы, комбинированные упражнения с этими видами упражнений. Одновременно с этим акробатика должна сформировать у детей мышечный каркас, по этому в комплексе с данными упражнениями применяются упражнения общего физического развития на силу, скорость, выносливость, гибкость. На третьем этапе тренер учит детей акробатическим элементам, начиная с самых простых постепенно усложняя программу.
Подготовка и тренировка будущих акробатов — Это сложный и трудоемкий процесс! Поэтому тренера должны обладать знаниями в данном предмете и конечно же любить детей. Совместно со всем сказанным выше должна быть хорошая материально-техническая база для тренировок по акробатике снаряды, оборудование.  Без всех этих составляющих почти невозможно научить детей акробатике.
Поэтому приглашаем всех желающих заниматься акробатикой в наш прекрасный зал находящееся в городе Москве по адресу улица Азовская дом 32 в округе Зюзино в районе Чертаново. До встречи дорогие друзья!

 


 

 

Счастливое детство / Организации для детей / Спортивные секции / Гимнастика

Проект «Счастливое Детство» предлагает найти спортивную секцию для ребенка. В каталоге собраны все учреждения города, доступен поиск по району.

Спортивные секции для детей давно приобрели особый статус. Ведь физические упражнения особенно важны для развития. С раннего возраста дальновидные мамы и папы отдают своих малышей в спортивные школы.

Среди всех секций можно выделить несколько групп:

  • боевые искусства и самозащита. Этим направлениям отдают предпочтения родители мальчиков. Однако девочки тоже смогут получить полезный опыт из таких занятий;
  • игровые виды спорта развивают координацию и учат работать в команде;
  • шахматы приучают к терпению и выдержке, развивают интеллектуальные способности;
  • гимнастика и фигурное катание кажутся, на первый взгляд, самыми простыми направлениями. Однако именно они потребуют твердости духа и силы воли для достижения результата.

Детские спортивные секции на сайте «Счастливое Детство» — это:

  • все учреждения Нижнего Новгорода в одном месте;
  • сортировка по району проживания и возможность выбора ближайшей спортивной школы;
  • необходимая информация (адрес, телефон, описание).

15

Художественная гимнастика

г.Нижний Новгород, ул. Ванеева, 110б
8- 951-902-38-24
http://nnovrgf.ru/

Художественная и эстетическая гимнастика. Акробатика и прыжки на двойном мини-трампе

Художественная гимнастика. Футбол. Настольный теннис. Каратэ. Тхэквондо.

Гимнастика от 4 до 8 лет. Каратэ для взрослых и детей. Детская йога от 7 до 14 лет. Детский фитнес от 4 до 7 лет. Восточные танцы от 6 до 12 лет. 

Спортивные секции: волейбол, велоспорт, художественная гимнастика, городки, кикбоксинг

г. Нижний Новгород, ул. Школьная, 32а
(831) 297-96-43, 297-96-27
http://chaika-nnov.ru/

Английский язык от 3 лет. Группа кратковременного пребывания для детей от 2 до 6 лет. Комплексные развивающие занятия для малышей в возрасте 1-3 года. Развитие детей от 3 до 7 лет по лицензированным образовательным программам. Информатика для дошкольников. Театральная мастерская. Дошкольная риторика. Музыкальное развитие. Художественная гимнастика. Корригирующая гимнастика. ИЗО, ручной труд. Сказкотерапия. Детские праздники и дни рождения. Логопед, консультации психолога. Кружки в филиале №1: танцевальная терапия (современные танцы для детей о 3 до 12 лет), бальные, восточные танцы, школа изобразительных искусств.

Английский язык от 3 лет. Группа кратковременного пребывания для детей от 2 до 6 лет. Комплексные развивающие занятия для малышей в возрасте 1-3 года. Развитие детей от 3 до 7 лет по лицензированным образовательным программам. Информатика для дошкольников. Театральная мастерская. Дошкольная риторика. Музыкальное развитие. Художественная гимнастика. Корригирующая гимнастика. ИЗО, ручной труд. Сказкотерапия. Детские праздники и дни рождения. Логопед, консультации психолога. Кружки в филиале №1: танцевальная терапия (современные танцы для детей о 3 до 12 лет), бальные, восточные танцы, школа изобразительных искусств.

Английский язык от 3 лет. Группа кратковременного пребывания для детей от 2 до 6 лет. Комплексные развивающие занятия для малышей в возрасте 1-3 года. Развитие детей от 3 до 7 лет по лицензированным образовательным программам. Информатика для дошкольников. Театральная мастерская. Дошкольная риторика. Музыкальное развитие. Художественная гимнастика. Корригирующая гимнастика. ИЗО, ручной труд. Сказкотерапия. Детские праздники и дни рождения. Логопед, консультации психолога. Кружки в филиале №1: танцевальная терапия (современные танцы для детей о 3 до 12 лет), бальные, восточные танцы, школа изобразительных искусств.

Сеть комфортных фитнесс-клубов. Бассейн, тренажерный зал, фитнес. Детский оздоровительный клуб в том числе для самых маленьких. Детские секции кикбоксинг, бокс, гимнастика, хореография, самбо, тхэквондо.

Нижний Новгород, ул. Казанское шоссе д. 11 (ТРК «Индиго»), ул.Коминтерна 105 (ТРК «Золотая миля»)
(831) 432-65-12 , (831) 296 00 12
http://golds-fitness.com/

Сеть комфортных фитнесс-клубов. Бассейн, тренажерный зал, фитнес. Детский оздоровительный клуб в том числе для самых маленьких. Детские секции кикбоксинг, бокс, гимнастика, хореография, самбо, тхэквондо.

Нижний Новгород, ул.Коминтерна, 105 (ТРК «Золотая миля»), ул. Казанское шоссе д. 11 (ТРК «Индиго»)
(831) 432-65-12 , (831) 296 00 12
http://golds-fitness.com/

Бассейн, фитнес, гимнастика и единоборства.  


Нижний Новгород, Советский р-он, ул.Полтавская, у дома школы №186
(831) 278-52-15 

Художественная гимнастика, волейбол, мини-футбол, плавание. Бассейн.

Нижний Новгород, Ленинский р-он, ул.Арктическая, 7/ул.Перекопская,12
+7 (831) 250-05-65
http://fok-zarechie.ru

Многофункциональный спортивный комплекс. Ледовая арена, бассейн, универсальный зал, зал бодибилдинга, зал гимнастики, зал борьбы, и зона отдыха, состоящая из кинозала, кафе и просторного фойе. Занятия с детьми проводятся по следующим видам спорта: плавание, аквааэробика, волейбол, баскетбол, мини-футбол, самбо, дзюдо, вольная борьба, эстетическая и художественная гимнастика, бодибилдинг, хоккей с шайбой, фигурное катание, настольный теннис. Массовое катание на коньках.

Нижний Новгород, Автозаводский р-он, ул.Львовская, 2Б
+7 (831) 212-53-60
http://dsszvezda.ru

Специализируется на волейболе. Тренажерный зал, фитнес зал, настольный и большой теннис,художественная гимнастика, мини-футбол.


Нижний Новгород, Приокский р-он, ул.Корейская, 26
+7 (831) 422-65-41  

Развивающие занятия для детей дошкольного и младшего школьного возраста , английский язык, логопед. Гимнастика. Проведение дней рождений и праздников. Детям от 1,5 лет.

гимнастика для детей, секции-кружки акробатики, спортивный центр

10:00 1,5 до 3 лет
4 места
1,5 до 3 лет
1 место
3 до 5 лет
4 места
1,5 до 3 лет
1 место
3 до 5 лет
4 места
1,5 до 3 лет
3 места
1,5 до 3 лет
3 места
11:00 3 до 5 лет
4 места
3 до 5 лет
2 места
1,5 до 3 лет
2 места
3 до 5 лет
4 места
1,5 до 3 лет
3 места
3 до 5 лет
мест нет
3 до 5 лет
мест нет
12:00 3 до 5 лет
4 места
3 до 5 лет
4 места
3 до 5 лет
4 места
3 до 5 лет
4 места
3 до 5 лет
2 места
1,5 до 3 лет
2 места
1,5 до 3 лет
2 места
13:00 5 до 7 лет
6 мест
5 до 7 лет
3 места
5 до 7 лет
3 места
5 до 7 лет
4 места
5 до 7 лет
4 места
5 до 7 лет
3 места
5 до 7 лет
2 места
14:00 3 до 5 лет
5 мест
5 до 7 лет
3 места
15:00
16:00 3-5 лет
4 места
3 до 5 лет
2 места
1,5 до 3 лет
3 места
3 до 5 лет
4 места
1,5 до 3 лет
3 места
5 до 7 лет
4 места
3 до 5 лет
3 места
17:00 1,5 до 3 лет
4 места
1,5 до 3 лет
1 место
5 до 7 лет
2 места
1,5 до 3 лет
мест нет
3 до 5 лет
1 место
3 до 5 лет
3 места
5 до 7 лет
3 места
18:00 5 до 7 лет
5 мест
3 до 5 лет
2 места
3 до 5 лет
1 место
3 до 5 лет
3 места
5 до 7 лет
3 места
7 до 11
5 мест
7 до 11
3 места
19:00 3-5 лет
5 мест
5 до 7 лет
3 места
3 до 5 лет
1 место
5 до 7 лет
1 место
3 до 5 лет
1 место
20:00 7 до 11
5 мест

Спортивные секции для детей в Москве


Вторая школа для Вашего ребенка !


Фитнес центр Club 18 (ЮВАО) проводит набор в спортивные детские секции (боевые искусства, танцы, гимнастика) на постоянной основе. Помимо обучения мальчики и девочки участвуют в различных турнирах и соревнованиях. Со временем воспитанники имеют отличные шансы стать профессионалами своего дела. 


Соревнования, присвоение спортивных званий, аттестации, летние лагерные сборы на море !


Принимаем самых маленьких спортсменов! От 3 лет !


Спортивные секции для детей и подростков  до 18 лет:


Единоборства


Спортивные и танцевальные секции


Детские спортивные школы в CLUB 18 — это выездные мероприятия, обменом опытом и днем открытых дверей. Причем родители вовсе не остаются в стороне, а принимают участие в новой жизни ребенка самое живое участие.


Основа занятий для детей — это безопасность и отсутствие травм. Залы оборудованы необходимым инвентарем (маты, защита), физические нагрузки учитывают возраст и возможности маленького ученика.


Строгого разделения на клубы для мальчиков и девочек сегодня не существует. Конечно, в секцию классического танца и художественной гимнастики в основном идут девочки, а мальчики предпочитают классические виды борьбы (карате, бокс, айкидо) или современные BJJ и экстремальные единоборства. Однако кикбоксинг и тайский бокс все более популярны среди девушек, а мальчика можно научить красиво двигаться и танцевать. Опытные наставники и детские тренеры помогут определиться с выбором секции и организуют тренировки так, чтобы ребенку было интересно заниматься.


Наш клуб это не просто секции боевых искусств. Это место где родители также участвуют в активной жизни клуба вместе с детьми. Проводятся выездные мероприятия на соревнования в другие клубы, по обмену опытом, дни открытых дверей.


У детей, регулярно занимающихся спортом, заболеваемость значительно ниже, чем у их сверстников, так как  физические нагрузки повышают сопротивляемость ребенка к болезням и поэтому являются лучшим средством укрепления здоровья и профилактики различных болезней.


Дополнительную информацию по набору в детские секции можно уточнить по телефону: +7 (495) 604 43 47


Практика показала, что спортивные единоборства укрепляют здоровье детей, развивают дисциплину и самоконтроль. Все это пригодится не только в тренировочном зале, но и во время учебы в школе. Вот почему набор в секции для мальчиков и девочек возможен и для дошкольников с 3, 4 или 5 лет (зависит от конкретной секции). Подростки, начавшие ходить в детские спортивные секции, отличаются выдержанным характером и способны добиваться поставленной цели.

Художественная гимнастика

05 января 2021

Отделение художественной гимнастики ГБУ СШОР №1 занимает одно из лидирующих мест в Санкт-Петербурге, в данном виде спорта. За годы работы профессиональный тренерский коллектив подготовил более 20 Мастеров Спорта России. Наши гимнастки успешно выступают на городских и Всероссийских соревнованиях, как в личном зачете, так и в групповых упражнениях. Поступив на отделение художественной гимнастики, Ваш ребенок пройдет путь от этапов начальной подготовки до вершин спортивного мастерства,  получив от этого прекрасного вида спорта  лучшие качества – красоту, грацию, целеустремленность!

В 2021 году на отделении проходят подготовку 112 гимнасток, работу с которыми осуществляют 6 тренеров.

Группы начальной подготовки 36 учащихся
Этап спортивной специализации 66 учащихся
Этап совершенствования спортивного мастерства 11 учащихся

Минимальный возраст ребенка, для приема на отделение художественной гимнастики — 6 лет. Обучение бесплатное. Набор детей в группы начальной подготовки осуществляется с 1 сентября (при условии наличия наборных групп). После прохождения отбора, для зачисления в школу Вам понадобятся следующие документы ребенка:

  1. Заявление о приеме в ГБУ СШОР№1
  2. Копия свидетельства о рождении ребенка (дети, достигшие 14-летнего возраста, копия паспорта)
  3. Медицинская справка формы 086/У
  4. Справка с места учебы (справка из школы)

Бланк заявления о приеме и договор на обучение в СШОР 1 в разделе «документы».

Информация:
Вакантные места для приема (перевода) учащихся в текущем учебном году нет
Стипендии и иные виды материальной поддержки учащихся нет
Общежитие для иногородних обучающихся не предоставляется

Если Ваш ребенок еще не достиг 6-летнего возраста, Вы можете воспользоваться услугами платной секции по художественной гимнастики для детей 4-6 лет.

Секции СЦ «Верх-Исетский» г. Екатеринбург

Секции Спортивного центра «Верх-Исетский» 
для детей и взрослых. 

Правила продажи и продления абонементов (бадминтон) в  залах Спортивного центра «Верх-Исетский».

1. Оплата услуг производится клиентами в кассах Спортивного центра  «Верх-Исетский».  

 

2. Стоимость услуг определяется текущим прайс листом.                                                                

 

3. Абонементы продаются на 4-8 занятий (не менее четырех), на календарный месяц.        

 

4. Абонемент продается в выбранную Вами группу (привязан ко времени  и дню).                

 

5. Стоимость одного занятия по абонементу на 4-7 занятий рассчитывается исходя

из стоимости одного занятия по абонементу на 4 занятия.

 

6. Стоимость одного занятия по абонементу на 8-11 занятий рассчитывается исходя

из стоимости одного занятия по абонементу на 8 занятий.

 

7.  Дополнительные занятия к абонементу текущего месяца оплачиваются по цене соответствующего абонемента.

 

8. Оплаченное количество занятий( по абонементу)  должно быть использовано в течение одного календарного месяца.

 

9. Продление абонементов на следующий месяц осуществляется с 1 по 10 число текущего месяца. После 10 числа абонементы поступают в свободную продажу.

Лицам, не продлившим абонемент, администрация сохранение мест не гарантирует.

 

10. Семейная скидка 10% предоставляется супругам, родителям-детям, родным

братьям-сестрам при покупке или продлении абонементов обоими в текущем периоде.

 

11. Пропущенные занятия можно отработать в текущем месяце, (месяц, на который оформлен абонемент), при наличии свободных мест.

Обязательное условие переноса занятий –  предупреждение кассы  Спортивного Центра  

о пропуске  не менее чем за сутки до начала занятия по телефонам:  242–54–12(13) (касса доб.-622), либо по электронной почте (в сообщении указать: ФИО, название секции, № абонемента, дата и время посещение,которое Вы пропустите)

Перенос, без предварительного предупреждения, не осуществляется.

 

12. Пропущенные без  уважительных причин   занятия на следующий  месяц

не переносятся, и  плата за них не возвращается

 

13. В случае уважительной причины  пропуска (длительная  болезнь или командировка), при  подтверждении  соответствующими документами, пропущенные занятия можно отработать в следующем  месяце, при условии продления абонемента (не менее 4-х занятий), при наличии свободных мест.

Обязательное условие переноса занятий –  предупреждение кассы  Спортивного Центра

о пропуске  не менее чем за сутки до начала занятия по телефонам:  242–54–13 (касса доб.-622)

Перенос, без предварительного предупреждения, не осуществляется.

 

14. В исключительных случаях возможен возврат авансированных средств за ещё

не истекший период. 

Возврат осуществляется по заполненному заявлению при наличии кассового чека, паспорта и абонемента в коммерческом отделе  АО СЦ «Верх-Исетский» в будние дни,

с 9.00 до 17.00, перерыв с 13.00 до 14. 00. 

 

15. Администрация оставляет за собой право на замену тренера.

 

16. При отмене занятия по вине Спортивного центра, оно переносится на следующий месяц, если невозможно отзаниматься в текущем месяце.

 

17. Каждое отработанное занятие списывается в абонементе. 

 

11.08.2019 г.

Коммерческий директор

АО «Спортивный центр «Верх-Исетский»                                    

Чернышева Е.И.

Дошкольная гимнастика и гимнастика для малышей, классы для детей 2, 3, 4 и 5 лет Кембридж, Массачусетс, Массачусетс

У вас есть дошкольник, который полон энергии, бегает, прыгает и раскачивается по всему дому? Хотите позитивный способ направить эту энергию на пользу вашему ребенку? Если ваш ответ положительный, позвольте нам помочь найти хорошее применение этой энергии и творческому движению. Тогда приходите и присоединяйтесь к нам СЕГОДНЯ!

Наша дошкольная программа — это естественная отдушина, позволяющая вашему малышу сжигать энергию, обретая баланс, координацию, силу, навыки, уверенность и безопасные привычки обучения с другими активными детьми.На наших занятиях каждый ребенок будет развивать базовые навыки гимнастики с упором на перекатывание вперед и назад, а также колеса телеги. Дети научатся безопасно пользоваться всем оборудованием тренажерного зала (брусьями, перекладинами, батутом, акробатической дорожкой, кольцами и напольным инвентарем), укрепят уверенность в себе и найдут новых друзей.

Я и моя тень

Малыши от 18 до 36 месяцев исследуют наши два этажа дошкольного спортзала с «тенью». Дети развивают координацию, работают над умением слушать и по очереди участвуют в групповых занятиях с индивидуальным обучением и вниманием.

* Обратите внимание, что наши дошкольные классы часто совмещаются (Tumble Tots и Me and My Shadow)

Навыки «Я и моя тень»

Тумблеры

Возраст 3–5 лет самостоятельно изучает основы гимнастики на дошкольном оборудовании, уделяя особое внимание равновесию, силе, координации и самосознанию. Внимание к броскам вперед, взаимодействие со сверстниками, следование инструкциям завершают опыт, укрепляя уверенность в своих силах. * Обратите внимание, что наши дошкольные классы часто совмещаются (Tumble Tots и Me and My Shadow)

Навыки Tumble Tots

Продолжительность: 45 минут.Дошкольникам будет предоставлено до десяти минут, чтобы безопасно выйти из здания.

Семестр 1 : 9 сентября — 29 января Семестр 2: 30 января — 11 июня

Стоимость обучения: 423,50 долл. США / У нас будет проводиться оплата за два семестра, чтобы учесть любые правила штата, которые могут привести к закрытию на вторую половину семестра.

Срок выплаты двух семестровых выплат: 9 сентября, 11 ноября, 29 января, 4 апреля, 11 июня

Все выплаты производятся пропорционально дате зачисления.

Посмотреть классы и зарегистрироваться

лучших спортзалов и акробатических классов в Лос-Анджелесе для детей, которые любят прыгать | MommyPoppins

Каждый ребенок любит прыгать. В то время как некоторые дети направляют эту энергию в программы соревновательной гимнастики в школах гимнастики Лос-Анджелеса, другим (особенно малышам) действительно просто нужно место, где можно подпрыгивать, кувыркаться, лазать и раскачиваться. Если вы ищете классы акробатики, которые полностью ориентированы на ребенка, полностью неконкурентоспособны и, возможно, ближе к дому (не говоря уже об отличных вариантах для вечеринок по случаю дня рождения и летнего лагеря), один из этих детских тренажерных залов может быть именно вашей скоростью.

Многие тренажерные залы расположены только в одном месте, но другие, например My Gym и Little Gym, расположены в нескольких местах. Детские тренажерные залы обычно предлагают занятия по фитнесу и акробатике для разных возрастных групп, от занятий для мам и малышей до более продвинутых занятий акробатикой (во многих спортзалах нет классов для подростков / подростков). Некоторые предлагают также танцы и боевые искусства. Многие предлагают бесплатный вводный курс, что упрощает поиск наиболее подходящего для потребностей вашей семьи.

Центр города

Клуб гимнастики
1683 Blake Ave
Los Angeles,
323.227.5582
Эти 45-минутные занятия для родителей и меня дают детям возможность качаться, прыгать, кататься и даже прыгать на батуте (любимым занятием является время с парашютом), и если ваш ребенок предпочтет бродить, а не сосредоточиться на инструкторе? Есть специально отведенное место, разработанное специально для их уровня активности, где они могут свободно перемещаться.

Вестсайд

Broadway Gymnastics School
5433 Beethoven Street
Playa Vista

310.302.0035
Маленькие хотят покататься? Дети от 1 с половиной до 4 лет могут посещать занятия по акробатике для малышей, которые представляют собой 45-минутный урок, требующий участия родителей (классы разбиты на детей в возрасте от 1,5 до 2 лет, от 2 до 3 и 3-4 лет).Дети в возрасте от 3 с половиной до 5 лет могут перейти в Broadway Bounders, чтобы изучить базовые занятия гимнастикой, такие как катание на колесах, лазание, висячие и прыжки. Дети с особыми потребностями также могут найти программы лечебной гимнастики для детей от полутора лет до взрослого возраста.

Dan the Man Superkids Gym
2347 Pontius Ave
Los Angeles

310.268.8300
Классы Dan the Man включают занятия физкультурой для детей от 12 месяцев до подростков с песнями, оборудованием и играми для самых маленьких. Начальные занятия по гимнастике доступны для детей в возрасте от 3 лет, а для малышей есть специальные классы, которые включают гимнастику, йогу, цирковую акробатику и групповые навыки.

JAG Gym
8640 Hayden Place
Culver City

310.287.9886
JAG Gym предлагает занятия для детей от 6 месяцев и старше, Jungle Jym-Tastics для детей дошкольного возраста, чтобы подготовить игровую площадку с оборудованием для гимнастики, подогнанным под маленькие руки . Цепи и станции означают отсутствие простоев, поэтому маленькие дети могут быть готовы вздремнуть, когда урок закончится (надеюсь).

Детский тренажерный зал Joey’s
275 S Robertson Blvd
Beverly Hills

310.855.0146
Не многие тренажерные залы предлагают занятия для детей, не умеющих ползать, но в тренажерном зале Joey’s есть занятия только для детей в возрасте от 4 до 11 месяцев. Другие предложения для родителей и меня занимают детей до 3 лет, а занятия для детей от 3 до 8 не требуют участия родителей. Специальный класс для братьев и сестер позволяет детям в возрасте от 1 до 8 лет учиться и играть вместе. Дети постарше занимаются спортом, а затем конкретными гимнастическими навыками.

Santa Monica YMCA
1332 6th St
Santa Monica
310.393.2721
Помимо занятий в тренажерном зале для малышей и уроков плавания, Santa Monica Y предлагает программу спортивных навыков для детей от 3 до 6 лет, чтобы научить их крупной моторике и игровому мастерству.Только для участников Y. Santa Monica Y не входит в систему YMCA столичного Лос-Анджелеса.

Долины

Matrix Gymnastics
20844 Lassen St
Chatsworth 91311
818.998.6879
Хотите, чтобы ваш ребенок познакомился с оборудованием олимпийского уровня, таким как опоры, перекладины и бревна, при этом получая при этом массу удовольствия? Эти занятия (предлагаемые в безупречно чистой окружающей среде) позволяют «маленьким утятам» играть с парашютами, прыгать в ямы с рыхлыми кубиками из пенопласта, прыгать на закрытых батутах с сеткой и веселиться.Классы варьируются от «мама», «папа» и «я» для детей от 2-х лет, «Tiny Tots» (для 2-летних), «Mini Mites» (для 3-летних) и «Super Hero» для детей от 4 до 5 лет.

Dream Elite
21150 Califa St
Woodland Hills 91367
818.805.9165
Этот комплекс площадью 12 000 кв. Футов с отдельной секцией только для маленьких тумблеров имеет все оборудование для больших гимнасток, много места для маленьких гимнасток и частный сектор. комната для вечеринок. Классы включают в себя класс «Мама и я» для детей 2 с половиной лет и младше, класс Mini Tumble Stars для детей от 2 с половиной до 3 лет и класс Tumble Stars для детей от 3 с половиной до 4 лет и еще один класс для детей от 4 лет.

Tumble Tykes
20855 Ventura Blvd
Woodland Hills 91364
818.888.7604
Расположенный рядом с автострадой 101, Tumble Tykes предлагает классы для малышей от 18 месяцев до 3 лет, а 45-минутные занятия подчеркивают силу ядра, равновесие и координацию. в то же время позволяя детям получать массу удовольствия.

Junior Gym
14720 Oxnard St
Van Nuys, CA 91411
818.785.2177
«Квазиструктурированная» программа гимнастики для родителей и меня доступна для малышей в возрасте от 15 месяцев до 3 лет, в то время как начальный класс акробатики доступен для 3- летние и средний класс акробатики — для детей 3-4 лет.Несмотря на то, что промежуточный класс по-прежнему предназначен для развлечения и стимулирования, он имеет больше классовую структуру, чем свободную игру.

Gymnastikids
2237 E Colorado Blvd
Pasadena 91107
626.796.5437
Программа для родителей и друзей — это шанс позволить вашему малышу (от ходьбы до трехлетнего возраста) взаимодействовать с другими детьми, одновременно работая над координацией, равновесием и т. Д. и уверенность в 45-минутном занятии. После этого в классе «Маленькие твистеры» для детей 3-4 лет будут учиться базовым навыкам гимнастики.Здесь также есть много парковок, бесплатный Wi-Fi и коллекция игрушек для ожидающих братьев и сестер, с которыми можно поиграть.

Фотография любезно предоставлена ​​центрами гимнастики Fun & Fit

Спортивная гимнастика Fun & Fit
1919 W Burbank Blvd
Burbank 91506
818.845.0700

26620 Valley Center Dr # 108
Санта-Кларита 91351
661.255.7244

Философия

Fun and Fit заключается в том, чтобы развить у ребенка чувство собственного достоинства через успешный опыт в неконкурентной среде.Успеваемость каждого ребенка сравнивается только с его или ее предыдущими показателями. Из-за этого тренажерный зал немного отличается — здесь нет онлайн-расписаний или регистраций, так как персонал оценивает детей перед тем, как отправить их в класс. Есть уроки физкультуры для ходьбы до 3, уроки гимнастики для 3-17 лет, акробатика и батут для детей от 6 лет, а также уроки поддержки. Есть демонстрационная команда, которая выступает, но нет конкурентоспособной команды.

Несколько местоположений

YMCA столичного Лос-Анджелеса
Различные места

Каждый YMCA предлагает несколько разные программы, но в большинстве есть множество детских программ.Дауни предлагает программу гимнастики для детей от 3 до 17 лет. Другие отделения предлагают занятия физкультурой для родителей и меня малышей, а также программы дошкольного / начального спорта, уроки плавания для родителей и меня, уроки плавания, гидов по приключениям и многое другое — мы рекомендуем посетить ваш местный Y, чтобы получить самую свежую информацию о его текущем предложения. Большинство программ доступно не членам и участникам.

YMCA округа Ориндж
Различные места
Родитель и я, танцы, футбол, баскетбол, йога, футбол, плавание и многое другое! Когда дело доходит до детских занятий, никогда не забывайте про букву Y.В каждом месте есть разные предложения — уроки, виды спорта и время могут быть разными, поэтому вам может потребоваться поиск предпочитаемой программы. Или просто выберите наиболее удобное место.

The Little Gym
Различные локации
В большом Лос-Анджелесе по всему Лос-Анджелесу есть независимые Маленькие тренажерные залы. Поскольку это франшиза, вы можете посетить несколько мест — у каждого может быть немного разная атмосфера. Little Gym предлагает классы для родителей и детей для младенцев до 3 лет, а затем занятия по гимнастике до 12 лет.Есть также классы по спортивным навыкам, танцам, обогащению WonderKids и карате.

My Gym
Различные места
My Gyms также являются франшизой и находятся в независимом владении по всему Лос-Анджелесу. Со всеми этими вариантами вы можете посетить несколько мест, чтобы найти свое любимое. Занятия обычно начинаются в возрасте 3 месяцев с родителями и мной и продолжаются до 14 лет (детские кардио-классы). Доступны уроки для братьев и сестер, а также боевые искусства, занятия в тренажерном зале, все звездные виды спорта и родительские вечеринки.

сообщение, первоначально опубликованное 04.06.12

Детская гимнастика: преимущества, недостатки и занятия

Если вы думаете, что гимнастика подходит только для профессиональных спортсменов, а не для детей, вы, вероятно, ошибаетесь. Дети могут получить значительную пользу, занимаясь гимнастикой, независимо от того, дойдут ли они до высшей лиги или нет. Организованные виды спорта предлагают детям прекрасную возможность для физического, умственного и социального развития, а гимнастика — один из таких видов спорта, который может помочь вашему ребенку во многих отношениях.

Что такое гимнастика?

Гимнастика — это комплексная программа упражнений, которая включает в себя силу, скорость, мощность, координацию, гибкость и равновесие. Это сложный вид спорта, требующий огромного упорства и навыков. Хотя рекомендуется начинать рано, многие дети начинают обучение в подростковом возрасте и продолжают обучение в колледже. Дисциплинарное влияние гимнастики распространяется не только на спортзал, но и на образ жизни детей.

Польза детской гимнастики

Этот вид спорта приносит много пользы родителям, которые интересуются, полезна ли гимнастика моему ребенку; вот список, который расскажет вам о пользе гимнастики для детей:

1.Полезно для здоровья

Регулярные занятия гимнастикой полезны для здоровья детей любого возраста. При регулярной практике дети развивают отличную физическую координацию и поддерживают хорошее здоровье, что в конечном итоге предотвращает сердечные заболевания и даже возрастные проблемы, такие как потеря костной массы.

2. Закладывает фундамент для легкой атлетики

Строгая гимнастическая подготовка сосредоточена на всех аспектах спорта от физического до психологического. Он развивает силу и гибкость на физическом уровне и способствует психической выносливости, которая является обязательной в легкой атлетике.

3. Создает отличную координацию разума и тела

Преимущества гимнастики для дошкольников заключаются в том, что она помогает развить устойчивое пространственное восприятие. В отличие от негимнастов, дети, которые занимаются гимнастикой, не так сильно поражены внезапным дисбалансом в какой-либо деятельности, в которой они участвуют. Они также могут применять эти приобретенные рефлексы в сложных ситуациях повседневной жизни.

4. Развивает спортивное мастерство

Хотя гимнастика является индивидуальным видом спорта, она предполагает групповое обучение.Это развивает у детей спортивное мастерство и позитивные отношения, поскольку они болеют за своих сверстников и узнают о здоровой конкуренции. Это также помогает им оттачивать свои социальные навыки, общаясь со взрослыми и другими детьми, находящимися на разных уровнях владения языком.

5. Развивает дисциплину

Дисциплина — это все в гимнастике. Детям придется каждую неделю или каждый день прикладывать усилия к физическим движениям для выполнения определенных подвигов. В этом процессе они узнают, насколько важны сосредоточенность, преданность делу и упорный труд.

6. Создает уверенность

Чувство выполненного долга, приобретенное в результате овладения физическими упражнениями, имеет большое значение для формирования у детей уверенности и чувства собственного достоинства. По мере продвижения они учатся методично решать более серьезные задачи и достигать своих целей. Дети также учатся смотреть в лицо своим страхам и открыто говорить о них тренеру, чтобы найти способ их преодолеть.

7. Помогает им ставить цели

Атлетические способности нельзя развить в одночасье; это требует целенаправленных усилий, чтобы настроить разум и тело.Это означает научиться ставить цели и постоянно работать над их достижением. В процессе дети учатся справляться со стрессом и сохранять спокойствие под давлением.

8. Гимнастика — это развлечение

Все дети от природы любят занятия, включающие качели, кувырки, прыжки, сальто и кратковременное свободное падение. Не многие занятия могут быть такими захватывающими, и это привлекает детей. Регулярные занятия также поддерживают их настроение, высвобождая эндорфины или химические вещества счастья в их мозгу. Гимнастика для аутичного ребенка — отличный способ развлечь этих детей поиграть и пообщаться.

Когда ребенку следует заниматься гимнастикой?

Нет жестких правил относительно возраста, необходимого для начала занятий гимнастикой. Даже в спортзалах нет жестких возрастных ограничений. В некоторых есть классы для детей в возрасте от 18 месяцев, а в некоторых — от 8 или 12 лет.

Есть ли недостатки или минусы гимнастики?

Хотя гимнастика очень полезна, как и все сложные виды спорта, у нее есть свои недостатки. Некоторые из минусов этого вида спорта включают:

1.Травмы

Гимнастика из-за характера используемых физических упражнений имеет самый высокий уровень травм среди всех видов спорта, которыми занимаются дети.

2. Влияет на них эмоционально

Завышенные ожидания со стороны родителей, тренеров или давления со стороны сверстников могут оказать эмоциональное воздействие на детей, когда они не могут развить необходимые продвинутые двигательные навыки даже до того, как будут к этому готовы. Когда они не могут оправдать своих ожиданий, они могут расстроиться и остаться позади.

3. Смена целей

Когда занятия спортом становятся образом жизни, дети упускают возможность здорового детства, которое включает в себя множество других аспектов. Педиатры говорят, что дети, которые занимаются спортом высокого уровня, имеют меньше целей, ориентированных на детство, и больше целей взрослых, которые могут мешать их личности.

Гимнастические игры и занятия для детей

Гимнастические навыки основаны на занятиях с возрастающим уровнем сложности. Вот несколько отличных занятий для детей, с которых можно начать:

1.Тропа препятствий

Это идеальная игра-разминка для детей в классе гимнастики.

Вам потребуется

  • Станция для клиновых ковриков
  • Мостовая станция
  • Стойка на руках

Как получить

  • Установите несколько станций вокруг спортзала. Например, вы можете разместить вначале станцию ​​с клиновым ковриком, а затем станцию ​​для опрокидывания. Гимнастки начинают разминку с перекатывания вперед или назад, за которым следуют кувырки.
  • За станцией опрокидывания могут следовать станции стойки на руках и мостик. Добавьте больше станций в соответствии с требованиями.
  • Разделите класс на две команды. Им нужно заполнить все станции в том порядке, в котором они установлены.

2. Работа с талантами

Это веселое мероприятие, способствующее совместной работе и творчеству. Это также помогает в кондиционировании, которое представляет собой программу упражнений для укрепления мышц рук, ног и кора с целью повышения гибкости.

Вам потребуется

  • Хула-хуп
  • Убежище лошадь
  • Коврики
  • Балка балансировочная
  • Музыкальный проигрыватель

Как получить

  • Разделите класс на пять команд и назначьте каждой команде следующие задания
  • В броске перепрыгнуть через коврик
  • Классики через серию хула-хупов
  • Прыгать с прыжковой лошади
  • Преодолеть полосу препятствий
  • Перепрыгивайте на бревно
  • Во время выполнения упражнений гимнастки должны играть веселую музыку.Когда вы ставите музыку на паузу, они должны застыть на своем месте.
  • После каждой остановки гимнастки должны меняться местами с человеком слева, и игра начинается снова.

3. Притворство, но с определенной целью, рутина

Упражнения не должны быть скучными. Если добавить немного творчества, это будет весело.

Вам потребуется

Как получить

  • Маленькие гимнастки могут изображать из себя животных.Скажем, если все дети решат стать кенгуру, им придется прыгать по тренажерному залу в качестве упражнения. Это упражнение укрепит ноги и повысит их выносливость.
  • Точно так же, если гимнаст решит быть лягушкой, ему придется прыгать, как лягушка на четвереньках. Это повысит общую мышечную силу и выносливость.
  1. Тег острова

Эта игра отлично подходит для улучшения ловкости и развития силы бедер, колен и лодыжек.

Вам потребуется

  • Коврик для клина
  • панельные коврики
  • Балка балансировочная
  • Пенный мат

Как получить

  • Разложите на полу все коврики и балки. Пол — вода, а оборудование — острова.
  • Юные гимнастки будут прыгать с острова на остров, играя в теги. Тот, кто упадет в воду, вне игры.
  • Вышедшие гимнастки будут выполнять упражнения на кондиционирование до конца раунда.
  • Делайте раунды короткими и часто меняйте «Оно» в игре.

Меры предосторожности для родителей по обеспечению безопасности вашего ребенка

Вот несколько советов, которые следует запомнить, прежде чем увлекать ребенка гимнастикой:

  • Убедитесь, что гимнастика подходит вашему ребенку. Не все типы телосложения подходят для этого требовательного занятия. Если у вашего ребенка повторяющиеся травмы, это признак того, что он не подходит для этого.
  • Найдите хорошего тренера.Сертифицированный и знающий тренер может существенно повлиять на обучение вашего ребенка.
  • Защити его спину. Многие движения в гимнастике предполагают сгибание позвоночника. Упражнения, направленные на укрепление кора, защитят его спину.
  • Убедитесь, что ваш ребенок усвоил основы гимнастики, прежде чем приступать к каким-либо сложным трюкам. В случае травмы не прекращайте реабилитацию. Дайте телу полностью восстановиться, прежде чем вернуться в игру.

Гимнастика подходит для большинства детей и является прекрасным видом спорта, чтобы привести их в сильную физическую и умственную форму.

Также читайте: Scavenger Hunt for Kids

классов гимнастики для детей в окрестностях Нью-Йорка

Гимнастика — один из самых сложных, но полезных видов спорта. Для детей это может быть веселый и конструктивный способ сжечь лишнюю энергию, оставаться в форме, научиться дисциплине, а также ставить цели и достигать их. Независимо от возраста, уровня навыков или увлеченности вашего ребенка, для него найдется подходящий класс. К счастью, в Нью-Йорке есть бесчисленное количество клубов и тренажерных залов, предлагающих самые разные классы.Прокрутите вниз и найдите для своих детей тот, который лучше всего подходит для ваших детей, и они мгновенно начнут кувыркаться, переворачиваться, балансировать и покачиваться. Кто знает, вы могли бы даже воспитать будущего олимпийца!

Чтобы узнать о других занятиях и программах по гимнастике в Нью-Йорке, щелкните здесь.

Манхэттен

Chelsea Piers Youth Gymnastics
62 Chelsea Piers
800-984-4218

Выбирайте из множества классов с учебной программой для детей всех возрастов, способностей и уровней навыков.Благодаря отличному обучению, оборудованию и инструкторам на Манхэттене Chelsea Piers разработает программу, специально нацеленную на фундаментальные гимнастические навыки вашего ребенка, одновременно с этим готовя его к более продвинутым занятиям. Начальные классы начинаются для детей в возрасте от 12 месяцев и переходят в команды элитного уровня, которые участвуют в соревнованиях, спонсируемых США по гимнастике (USAG). Также доступны школьные каникулы и однодневные лагеря, а также программа паркура для подростков.

Район: Челси

The Little Gym
124 Hudson St.
212-941-9300

Позвольте вашему ребенку развиваться с помощью уроков гимнастики в начальной школе в The Little Gym of Tribeca. Эти классы, от начального до среднего, направлены не только на улучшение баланса, гибкости, ловкости и силы вашего ребенка, но и на развитие его мозга с помощью решения проблем, концентрации и сложных указаний. Гимнасток также учат лидерству, групповому участию и тому, как управлять эмоциями. Доступны уроки акробатики, флиппинга и авиалайнера.Классы лучше всего подходят для детей от 6 до 12 лет.

Район: Трибека

NYC Elite Gymnastics
200 Riverside Blvd.
212-775-1177
44 Уорт-стрит
212-334-3628
421 E. 91 st St.
212-289-8737

Благодаря трем прекрасным местам на Манхэттене, NYC Elite гордится тем, что предоставляет вашему ребенку безопасную среду обучения. Независимо от того, заинтересован ли ваш ребенок в занятиях, лагерях или присоединении к элитной команде соревнований, этот член USAG обязательно предложит ему незабываемые впечатления.Занятия начинаются с детей ясельного возраста в возрасте 9 месяцев и заканчиваются классами для девочек от 5 до 14 лет и классами для мальчиков от 5 до 12 лет. Команды Elite STARZ открываются только по приглашению, но если вы считаете, что ваш ребенок обладает навыками для участия в соревнованиях на продвинутом уровне, вы можете назначить оценку. Соревновательные команды рассчитаны на детей от 4 до 18 лет.

Районы: Верхний Вест-Сайд, Трибека, Верхний Ист-Сайд

Программы Discovery
251 W. 100 th St.
212-749-8717

Благодаря разнообразию классов, подходящих для детей любого возраста, программы Discovery могут стать отличным местом для ваших детей, чтобы получить свой опыт гимнастики. Объедините спорт и искусство с художественной гимнастикой, тренажерным залом и комбо-классами искусства. Помимо развлекательных классов и соревновательных команд, Discovery также предлагает испанский тренажерный зал, занятия на испанском языке и тренажерный зал для мальчиков, который преподают их тренеры-мужчины. Классы предназначены для того, чтобы помочь детям развить свои навыки и весело провести время в удобном для них темпе.

Район: Долина Манхэттен

92Y
1395 Lexington Ave.
212-415-5500

92-я улица Y была построена 145 лет назад в первую очередь для обслуживания еврейской общины. Они стремятся объединить людей невероятными программами, касающимися исполнительского искусства, литературы, культуры, образования, разговоров о злободневных новостях, здоровом образе жизни и еврейской жизни. Одна из их лучших программ включает в себя детскую гимнастику! Их уроки гимнастики отлично подходят для внеклассных занятий, подходящих для людей разного возраста и уровня подготовки.Здесь они могут научиться базовым акробатическим прыжкам, работать с балансиром, овладеть навыками прыжка и многому другому!

Бруклин

Brooklyn Gymnastics and Dance
Brighton One Center, 3048 Brighton 1 St. 2 nd Этаж
Oceanview Jewish Center, 3100 Brighton 4 St. Нижний этаж
East Midwood Jewish Center, 1625 Ocean Ave. Нижний уровень
646-752 -6903

Если ваши дети любят танцевать, кувыркаться, переворачиваться и танцевать в такт, уроки художественной гимнастики в Brooklyn Gymnastics and Dance могут быть идеальными для них.Благодаря множеству классов, основанных на возрасте и уровне навыков, участники будут весело проводить время и развивать свои навыки. Они могут даже выйти на конкурентоспособный уровень. Попросите ваших детей направить своих внутренних исполнителей с помощью этого сплава гимнастики, балета и современного танца. Это идеальный баланс между производительностью и спортом.

Районы: Кони-Айленд, Мидвуд

Проспект Гимнастики
1023 Церковный пр.
718-484-0911

Благодаря команде тщательно отобранных и обученных тренеров и непревзойденной учебной программе, Prospect Gymnastics — отличное место для ваших детей, чтобы развить постоянный набор навыков в гимнастике.В каждом классе цель состоит в том, чтобы развить навыки каждого участника и позволить им обрести уверенность в себе, весело проводя время. Выбирайте из целого ряда классов, в том числе уроки базовой гимнастики для всех возрастов, уроки акробатики и даже мастер-классы по катанию на колесах и уроки паркура для мальчиков. Независимо от навыков, увлеченности, возраста или интересов вашего ребенка, в Prospect Gymnastics для него найдется занятие.

Район: Флэтбуш

Бруклинский центр гимнастики
1635 Bath Ave.
718-232-6444

Приходите посмотреть, подходит ли Бруклинский центр гимнастики для вашего ребенка, с бесплатным пробным уроком. Этот сертифицированный USAG тренажерный зал и его профессиональные тренеры с возможностями для детей всех возрастов могут стать отличным местом для ваших детей, чтобы начать свою карьеру в гимнастике. Выбирайте из уроков акробатики для чирлидеров, программ общей гимнастики, круглогодичных занятий, соревновательных команд, школьных и туристических поездок. Если у вас записано более одного ребенка, вы можете даже сэкономить 15% на зачислении второго ребенка.

Район: Бат-Бич

Королев

Гимнастический клуб Ланы
71-25 Main Street
718-263-2121

Ваши дети смогут воспользоваться всеми преимуществами гимнастики на занятиях в клубе Lana’s Gymnastics Club. Используя игры, гимнастические навыки, музыку и оборудование, дети получают вызов, а их умственное и физическое развитие улучшается. Миссия Lana’s — создать безопасную и счастливую среду, в которой ваши дети смогут повысить свою уверенность в себе, развивая свои спортивные способности.Занятия начинаются для детей дошкольного возраста и переходят в разные возрастные группы. Для участников, желающих участвовать в программе юношеских олимпийских игр, также предусмотрена программа занятий.

Район: Промывка

ООО «Парк Сити Гимнастикс»
170-16 39 -й пр.
718-463-1511

Программы гимнастики Парк-Сити предназначены для развития вашего ребенка от 12 месяцев до студенческого возраста. Студентов будут обучать конкретным прогрессивным упражнениям в гимнастике, и по мере их взросления классы адаптируются к изменяющейся продолжительности их концентрации.Цели Парк-Сити — развить и воспитать у всех своих учеников стремление к физической форме с помощью искусства гимнастики. Доступны уроки «Мама и я» для самых маленьких учеников, и ученики, которые развивают надлежащий набор навыков, могут иметь возможность присоединиться к конкурентоспособной команде.

Район: Промывка

Triumph Gymnastics
79-41 Cooper Ave.
718-417-1216

Эта развлекательная программа для детей в возрасте от 3 до 18 делает упор на развитие физической формы, атлетизма и укрепление здоровья вашего ребенка.Классы соответствуют всем уровням навыков и предлагают обучение всем основным дисциплинам, включая пол, брусья, балансир, опорный прыжок и батут. Помимо развлекательных классов, Triumph Gymnastics также предлагает соревновательную программу для детей, которые хотят поднять свой талант на новый уровень.

Район: Глендейл

Бронкс

Spotlight Gymnastics
901 Pelhamdale Ave.
914-738-7305

С акцентом на улучшение гибкости, координации, силы, выносливости и общих гимнастических навыков, классы Spotlight Gymnastics доступны для детей младшего возраста и подростков до 18 лет.Общая цель любого занятия — привить уверенность, чувство собственного достоинства и хорошие гимнастические навыки, которые ваш ребенок сможет перенести в любой другой вид спорта. Наряду с программами развития класса доступны классы для родителей и малышей, а также летние лагеря и классы только для мальчиков.

Район: Пелхэм

Fancy Feet Dance Studio
1295 Allerton Ave.
929-384-7692
1717 Crosby Ave.
929-384-7741

Если ваши дети больше увлекаются танцами, но тоже хотят окунуться в гимнастику, студия Fancy Feet Dance может предложить им идеальный вариант.На занятиях по акробатической гимнастике ученики будут изучать такие движения, как округление, возврат на спину и воздушные прыжки, и многие другие. Эти навыки могут быть использованы для расширения их кругозора в мире гимнастики или для улучшения танцевальных программ. Учебная программа всегда соответствует возрасту и фокусируется на навыках, необходимых для вольной гимнастики. Занятия предлагаются детям любого возраста и уровня подготовки.

Окрестности: Лакония, Пелхэм Бэй

Спортивный комплекс Uptown
636 Южный Бродвей
914-965-2619

Гимнастические программы в спортивном комплексе Uptown позволят вашим детям начать карьеру в гимнастике уже в 18 месяцев.У детей есть возможность пробиться через соревновательные уровни и продемонстрировать свои навыки с командой Starz. Частные уроки и открытое время акробатики также доступны для тех, кто хочет провести время один на один с обученным тренером или просто выйти и повеселиться без давления конкуренции. Занятия проходят еженедельно и требуют предварительной регистрации. Кроме того, в USC также доступны внеклассные программы и летние лагеря.

Район: Парк Хилл

Гимнастика | Город Херндон, VA

В настоящее время мы предлагаем ограниченное количество развлекательных программ и лиг.Щелкните здесь, чтобы просмотреть список наших развлекательных программ.

Кафедра предлагает широкий выбор занятий для мальчиков и девочек в возрасте от 2 до 13 лет, от базовых до продвинутых навыков владения гимнастическими снарядами. Наша программа гордится тем, что может предложить вашему ребенку позитивную, безопасную и веселую среду обучения гимнастике. Занятия гимнастикой развивают чувство собственного достоинства, дисциплину, решительность и чувство достижения.

Если вашему ребенку требуется жилье, обращайтесь в parksandrec @ herndon-va.gov для получения дополнительной информации. Мы разместим жилье в соответствии с индивидуальными потребностями.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть список текущего класса. Или прочтите ниже общий список предлагаемых занятий.

Родитель-ребенок Возраст 2-3
Класс «Родитель-ребенок» — это увлекательный физический, умственный и социальный опыт для вашего ребенка, ориентированный на соответствующие его возрасту движения, игры и оборудование. Участие повысит осведомленность вашего ребенка о теле, укрепит уверенность в движениях, а также станет отличным способом для вас и вашего ребенка познакомиться с новыми друзьями.

Munchkateers 1 Возраст 3-4
Этот класс будет сосредоточен на начальных сроках гимнастики и соответствующих возрасту координационных действиях. Каждую неделю класс будет обучаться основным гимнастическим терминам и навыкам (например: указательные пальцы ног, сгибание пальцев ног, прямые ноги, перекаты вперед и т. Д.). Инструкторы также проведут участников через препятствия для фитнеса и координации, а также будут участвовать в играх и мероприятиях, соответствующих их возрасту. Опыт не требуется, ребенок должен уметь отделяться от родителей и следовать групповым инструкциям.

Munchkateers 2 Возраст 4-6
Этот класс будет сосредоточен на начальных сроках гимнастики и соответствующих возрасту координационных действиях. Каждую неделю в классе будут преподаваться основные термины гимнастики и более сложные гимнастические навыки. Эти навыки помогут улучшить координацию движений, силу и гибкость вашего ребенка. Опыт не требуется, ребенок должен уметь отделяться от родителей и следовать групповым инструкциям.

Начинающий Возраст 5-12
Эта программа разработана как программа перехода к программе гимнастики Level.Класс будет сосредоточен на положениях тела, развитии навыков и признании навыков. Опыт не требуется, ребенок должен уметь отделиться от родителей, следовать групповым инструкциям и изучать терминологию гимнастики.

Гимнастика уровня США
Программа уровня включает в себя обучение вольным упражнениям, бревну, брусьям и прыжкам. Участники изучают фундаментальные прогрессии и знакомятся с основными навыками на каждом мероприятии. Участники сгруппированы по возрасту и способностям.Продвижение основано на получении необходимого навыка и правильной формы.

Уровень 1 Возраст 6–12 лет
Нет опыт необходим, но не должен быть в состоянии продемонстрировать вперед рулон, вращение элементарного колеса, мост на полу, присед и сдвоенный пакер положения на своде, прыгать крепление и вперед демонтируют на низком баре и вперед ходить по дальнему свету. Переход на уровень 2 основан на получении необходимых навыков и правильной формы.

Уровень 2 Возраст 6-12
Успешное завершение Уровня I или способность продемонстрировать колесо телеги правильной формы, стоя с закругленными углами, стойку на руках у стены, перекат назад и мост на полу, прыжок через опору, соскок вперед на высокой перекладине и закругление спешивайтесь на ближний свет, верните шкалу назад на 3 секунды и пройдите назад на дальнем свете.Переход на уровень 2 основан на получении необходимых навыков и правильной формы.

Уровень 3 Возраст 6–12 лет
Должно быть в состоянии продемонстрировать работают округление отскока, стойку на руки на мост, стоя на мост, мост кик-над на полу, прыжок в положение Handstand на своде, пуловер на прутах, и прямой прыжок, а также округление соскока на дальний свет. Переход на уровень 4 основан на получении необходимых навыков и правильной формы.

Уровень 4 Возраст 6-12
Этот класс проводится ТОЛЬКО ПО ПРИГЛАШЕНИЮ ИНСТРУКТОРА или ПРОБНОЙ ПРОБЕГ. Должен быть в состоянии продемонстрировать все 3 шпагата: передний переход, задний переход, передний прыжок с руки на опору, пуловер и задний круг бедра на перекладине, колесо телеги на ближнем бревне, прыжок в группировке и соскок с передней пружины на дальнем брусе. Эта программа предназначена для наших продвинутых студентов, которые хотят сделать следующий шаг в подготовке к соревнованиям.


Программа для мальчиков 1-3 уровня включает в себя обучение вольным упражнениям, тренировке равновесия, брусьям, коню на брусьях,
и прыжки в воду.Участники изучат фундаментальные прогрессии и познакомятся с базовыми навыками каждого
мероприятие. Участники будут сгруппированы по возрасту и уровню подготовки. Для получения дополнительной информации свяжитесь с [email protected]

Домашняя школа гимнастики Возраст 5-18
Программа будет включать в себя вольные упражнения, бревно, брусья и прыжки. Участники узнают об основных шагах и познакомятся с основными навыками на каждом мероприятии. Участники сгруппированы по возрасту и способностям.Опыт не требуется, но необходимо уметь следовать групповым инструкциям и изучать терминологию гимнастики.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть список текущего класса.

Можно ли заниматься гимнастикой в ​​12? | Live Healthy

В вашем местном спортзале могут проводиться занятия по гимнастике для детей от 2 лет. Поскольку их привлекают кувырки и они еще не испытывают страха падений, разумно начинать с детей в таком раннем возрасте. Это может означать досрочный выход на пенсию, если карьера гимнастки начинается в 2 года и идет полным ходом к 8 годам, и может заставить вас задуматься, не слишком ли поздно начинать гимнастику в 12 лет.

Да, вы можете

Хотя родители начинают своих детей заниматься гимнастикой в ​​возрасте двух лет, увлечение спортом в более старшем возрасте не означает, что вы не сможете выучить движения и выполнять их безупречно. . Начало занятий гимнастикой в ​​12 лет считается поздним началом, но Хизер Гибсон начала заниматься в 12 лет и впоследствии стала конкурентоспособной гимнасткой девятого уровня. В интервью с Тимом Мэдиганом и Тимом Делани в их книге 2009 года «Спорт: почему люди их любят!» Гибсон рассказала, что у нее был опыт танцев и акробатики, но ей было 12 лет, прежде чем она даже начала заниматься гимнастикой.

Оптимальный возраст

Возможно, удастся преуспеть в гимнастике, даже если вы начнете уже в 12 лет, но лучше начать раньше, если у вас есть возможность и доступ к объектам. Два года могут быть немного маловаты, так как дети этого возраста не обладают необходимой координацией и вниманием. Тем не менее, увлечение их кувырком в этом возрасте может вызвать интерес к занятиям гимнастикой, когда они станут немного старше, например, в возрасте от 4 до 5 лет. Это дает им год или два для практики и развития навыков до начала соревновательной гимнастики в возрасте 6 лет для мальчиков и 4 лет для девочек.Кроме того, начало занятий до 8 лет считается оптимальным, потому что именно тогда дети достигают максимального уровня гибкости, согласно книге Эндрю Солуэя «Упражнения: от рождения до старости» 2013 года.

Сколько лет слишком стар?

Вы можете начать заниматься гимнастикой практически в любом возрасте, в котором у вас появится интерес, но вы можете продолжать заниматься оздоровительной гимнастикой, если начинаете старше 12 лет. Начало старше 12 лет может не дать вам достаточно времени для развития необходимых навыков. выступают против людей, которые занимаются этим с самого раннего возраста.Кроме того, для гимнастов установлен максимальный возраст. В июльской статье 2012 г. «Готовы ли вы к олимпийским видам спорта?» В спортивном разделе «Вашингтон пост» возрастной диапазон гимнасток был указан от 16 до 25 лет. По словам Лесли Кинга, вице-президента США по гимнастике, возрастной диапазон олимпийских гимнастов — от 17 до 26 лет.

Размер имеет значение

Проблема, которая позволяет детям начинать гимнастику в более старшем возрасте, — это их размер. По словам Стейси М., мускулистый мальчик или девочка с небольшим телосложением идеально подходят для занятий гимнастикой.ДеБрофф в своей книге 2003 года «Подпиши меня!» Мускулистость обеспечивает силу всего тела, необходимую для взрывных движений, таких как прыжки, прыжки с рук и сальто, а маленькие дети имеют преимущество в том, что они могут выполнять более быстрые вращения.

Ссылки

Автор биографии

Эль Ди Дженсен была писателем и редактором с 1990 года. Она начала работать в фитнес-индустрии в 1987 году, и ее опыт включает редактирование и публикацию руководств по тренировкам. У нее большая семья домашних животных, включая животных с особыми потребностями.Дженсен учился в государственных университетах Айдахо и Бойсе. Ее работы публиковались в различных печатных и интернет-изданиях.

Рекомендации для родителей о том, как подтолкнуть детей к занятиям.

Уход и кормление — это колонка с советами для родителей в Slate. Есть вопросы по уходу и кормлению? Электронная почта [email protected] .

Дорогой уход и кормление,

Наша почти 9-летняя дочь вернулась в гимнастику прошлой осенью после двухлетнего перерыва (ее выбор).Ей это нравится — она ​​все время работает над колесами и прочими кувырками дома. Она спрашивала о соревнованиях, поэтому ее тренажерный зал позволил ей попробовать класс чуть более высокого уровня, чем тот, который она сейчас посещает. Теперь она думает о том, чтобы полностью бросить гимнастику — она ​​говорит, что тренеры в другом классе были «скупы» с ней, указывая на движения, которые она не могла делать. Если бы мне пришлось угадывать (родителям не разрешается наблюдать за классом), они, вероятно, просто вызывали ее больше, чем она привыкла.Я не хочу заставлять ее продолжать, но она могла выдержать, чтобы немного выйти за пределы своей зоны комфорта. Кроме того, ей действительно нравились занятия, и я не хочу, чтобы она теряла импульс, который она приобрела до сих пор. Любой совет, как обращаться?

— Мой ребенок просто вылетает?

Уважаемый IMKJFO,

Я верю, что часть нашей работы как родителей заключается в том, чтобы иногда заставлять наших детей делать что-то, что могло бы быть для них полезным, но чего они не могли бы делать по собственной воле.Но уравновешивающий страх состоит в том, что, заставляя их, мы превращаем то, что им, возможно, нравилось, во что-то, что они ненавидят, потому что взрослый грубо нарушил их свободу действий. Знать, когда подталкивать ребенка, а когда нет, — один из самых сложных вызовов, которые нужно сделать родителю.

Вместо этого я расскажу вам историю. Когда мне было 8 лет, я жил в очень маленьком городке в Пенсильвании. У нас был только один учитель музыки на весь школьный округ, и он ходил из школы в школу с повозкой, полной инструментов, чтобы дети могли выбирать.К тому времени, как он попал в мою школу, многие классные инструменты исчезли, и, поскольку моя фамилия была Уоллес, и мы выбрали в алфавитном порядке, я закончил чертовым кларнетом. Кларнет . Я был… недоволен.

В общем, я затащил этот проклятый предмет домой. Семья, в которой я жил в то время, установила правило, согласно которому я должен практиковать по полчаса каждую ночь. Я ненавидел это. Я поднимался наверх, тратил около 34 секунд, работая над классным ремиксом на «Hot Cross Buns», а затем смотрел в космос.Вскоре я услышу снизу: «Я не слышу никаких вздоров!» Худший опыт в моей жизни.

Я не знаю, я не занимался спортом, я был слишком занят, дуя на деревянных духовых инструментах.

Но я настоял, потому что у меня не было выбора. Таковы были правила. Мне это никогда не нравилось, но через некоторое время я просто привык понимать, что 30 минут моего дня будут полной чушью, и я, вероятно, смогу с этим справиться. В итоге я играл пять лет и в какой-то момент, примерно в седьмом классе, я заметил, что, как ни странно, я был лучшим кларнетистом в школьном оркестре.Однажды я поднялся на семь мест , потому что я был единственным человеком, который мог играть в верхнем регистре Belmont Overture . Это походило на версию ботаника средней школы забить победный бросок в региональных… отборочных или… я не знаю, я не занимался спортом, я был слишком занят, дуя на деревянных духовых инструментах.

Естественно, я выбросил этот корнболл в мусор, как только понял, что у меня больше шансов заставить людей влюбиться в меня, если я буду играть на гитаре.Но ущерб уже был нанесен: я мог читать музыку, транспонировать, сочинять, понимать гаммы и размеры и действительно слышать аранжировки лучше, чем кто-либо из своих знакомых. В юности я продолжал играть в нескольких группах, даже зарабатывая немного денег, что косвенно привело к моим первым профессиональным сочинениям в качестве музыкального писателя. Но что более важно, я увидел, как практика, даже когда я не хотел, неизбежно ведет к прогрессу. Этот урок влияет на все, что я делаю сегодня профессионально и лично, потому что во взрослой жизни мне действительно пришлось применить его к тому, что хотел, чтобы сделал.Очевидно, если бы меня никогда не заставляли продолжать, мне потребовались бы десятилетия, чтобы по-настоящему понять ценность стремления к себе.

Я считаю, что, поскольку есть ценность в том, чтобы подталкивать своих детей, а также в том, чтобы не доминировать над ними, ситуации, подобные этой, требуют компромисса. Скажите дочери, что вы ее слышите, понимаете и сочувствуете, но она должна продолжать. Не навсегда, а на определенный период времени, еще два месяца или конец лета или предстоящее соревнование.Если она по-прежнему недовольна, то с вашего благословения она может выйти под залог.

Но может случиться так, что трудности, с которыми она сейчас сталкивается, перестанут быть трудными, потому что она станет лучше. И ей действительно может понравиться чувство улучшения. Если нет, она может бросить курить и найти что-нибудь еще или ничего больше. Таким образом, ей удается немного преодолеть дискомфорт, но она может это сделать, зная, что она не будет вечно заключена в тюрьму по воле родителей.

Еще одно.Я действительно остановился на вашем упоминании в скобках, что родители не могут наблюдать за классом. Я понимаю, что это не редкость в гимнастике и других формах соревновательных тренировок, и я понимаю, что для этого есть веские причины, но все же я не фанат. Я бы спросил, есть ли способ изменить это правило — в гимнастике моей дочери родители могли наблюдать, но их держали за линией через спортзал. В противном случае я бы посоветовал попросить их настроить прямую трансляцию, чтобы родители могли смотреть. Если они скажут «нет», я определенно рассмотрю возможность поиска других классов гимнастики в этом районе.После событий в штате Мичиган любая гимнастическая школа, которая не пересмотрела политику отказа от родителей, не так привержена принципам прозрачности, как следовало бы. Удачи.

Больше ухода и кормления:

Мой ребенок хочет играть в будние дни, но я хочу ограничить их выходными. Кто прав?

Может ли мой ребенок пописать в парке?

Моя жена слишком много пьет перед детьми, и я не знаю, есть ли у нас вместе будущее

Дорогой уход и кормление,

Мы были разлучены с нашей дочерью последние 15 лет.Ей 37 лет, и она употребляет метамфетамин. Я трижды платил за реабилитацию, дал ей более 20 000 долларов на квартиры, отели и автокредиты. Она ворвалась в наш дом, арестовывалась более 10 раз и сидела в тюрьме. Ее украли у нас, у моей семьи и у семьи ее отца.

Два года назад мы полностью сдались. Мы отказались давать ей больше денег, больше не принимали ее звонки и полностью прервали связь. Это еще не все, но это основные моменты.Как бы то ни было, сегодня я получила электронное письмо с пожеланиями счастливого Дня матери. Я не знаю, как и следует ли мне отвечать. Я боюсь снова позволить ей вернуться в мою жизнь. Я позволял ей возвращаться так много раз, и каждый раз меня облажали. Единственный раз, когда она общалась, — это когда ей что-то было нужно. Пожалуйста помоги!

— Мое сердце больше не выдержит

Уважаемый MHCTNM,

Это так душераздирающе. И я хочу вам сказать, что вы не одиноки. На каждого наркомана есть родитель или любимый человек, который снова и снова пытался вернуть их здоровье, но их доверие злоупотребляли, а вера ломалась каждый раз.Я не думаю, что есть более изолирующий или сбивающий с толку опыт, чем глубокая любовь к наркоману. Если вы откроетесь им, они вас уничтожат. Если вы их игнорируете, они уничтожают сами себя.

Но дело как раз в том, что вы не одиноки. Вы должны обратиться к другим с похожими историями. По моему опыту, изоляция данной конкретной ситуации дает ей власть над вашей жизнью. Как вы, несомненно, уже знаете, существует бесчисленное множество ресурсов, групп, программ, книг и способов поддержки родителей наркоманов, и я настоятельно рекомендую вам сделать поиск такой поддержки своим первым, если не единственным, приоритетом.Здоровье и трезвость вашей дочери навсегда и полностью вне ваших рук. Период. Родителям нужно противоречить всему в нашей клеточной биологии, чтобы принять это. Но согласитесь с тем, что мы должны, поскольку единственный способ вернуть свою жизнь — это полностью смириться с тем фактом, что вы, возможно, никогда не вернете ее.

Что касается приветствия по случаю Дня матери, учитывая то, что вы описали, я бы быстро ответил: «Спасибо, я люблю тебя и надеюсь, что у тебя все хорошо». И оставим все как есть.Она может вернуться с продолжением, которое покажет, что все это было подготовкой для вопроса; вы можете не обращать на это внимания, и тогда ваше любопытство будет отвечено. Но, полностью игнорируя ее с места в карьер, вы берете на себя (по общему признанию небольшой) риск, что если она действительно почувствует себя готовой протрезветь, она поверит, что все пути к вам отрезаны. К сожалению, есть только одно подходящее сообщение для взрослого ребенка, который, говоря языком трезвости, «где-то рядом». Это так: Я тебя люблю. Но я не могу тебе помочь.

Удачи. Мои сочувствие, сочувствие и мысли с вами.

Уважаемые сотрудники по уходу и кормлению,

У меня 4-летний сын. Всю свою жизнь я пытался воспитать любовь к книгам. В настоящее время я терплю неудачу. Он редко хочет читать со мной, а перед сном он хочет, чтобы я читал книги только как средство задержки. Недавно я спросила, не любит ли он вместе читать книги, и он ответил: «Нет, потому что это скучно». Я купил так много разных книг.Я пробую смешные голоса (которые он ненавидит). Его отец совсем не любит читать и, очевидно, совершенно не озабочен этим. Мне просто перестать пытаться? Боюсь, что подтолкну его слишком далеко в противоположном направлении. Думаю, я слишком этого хочу. Я, , люблю книг и хочу иметь возможность поговорить с ним об этом, когда он станет старше. Ваши дети любили читать, когда были маленькими? Что мне делать?

— Мать Plebe

Уважаемый MotP,

Вы не проиграете.Просто ваш ребенок не робот, которого можно запрограммировать. Если он находит книги скучными, хорошо, он находит их скучными. Мой сын всю жизнь ненавидел читать, но однажды в девятом классе он начал читать мне вслух от Камю. Моя дочь, напротив, глотала роман за романом, писала отчеты о книгах по собственному желанию, без каких-либо школьных заданий, и вообще была самой изысканной фантазией эрудированных родителей в течение 12 лет. Сегодня утром она рассказала мне, что перестала читать и приносит в школу книгу только для того, чтобы спать за ней во время урока английского.Я не знаю, чувак, дети — ерунда, и их нельзя ни во что превратить.

Продолжайте читать ему перед сном, потому что детям хорошо слышать слова и это хорошее время для общения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *