gto_norm_06_eng

%PDF-1.5 %
1 0 obj >/OCGs[7 0 R 875 0 R]>>/Pages 3 0 R/Type/Catalog>> endobj 2 0 obj >stream
2018-02-07T10:15:49+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)2018-02-07T10:16:10+03:002018-02-07T10:16:10+03:00

Adobe PDF library 10.01application/pdf

1TrueTrue105.705456148.705566Millimeters

xmp.did:8b5d5a79-258f-4c26-a5ee-7bfc59cbf34auuid:887035da-6c17-3e42-a137-fb4512a2758bxmp.did:a821b223-cc87-4da7-b396-acf6dbce43d4proof:pdfuuid:abcfeaf8-1906-e94b-aae3-6aa4a913cff1xmp.did:23d7a33e-0130-4bb5-b271-3bd920e43629xmp.did:a821b223-cc87-4da7-b396-acf6dbce43d4proof:pdf

endstream endobj 3 0 obj > endobj 9 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 893 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 305.307 427.197]/Type/Page>> endobj 10 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 902 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 305.307 427.197]/Type/Page>> endobj 894 0 obj >stream
H|ͮI)ztjg B,X

ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Что такое комплекс ГТО?
Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — это программа физкультурной подготовки. Она действовала в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывала население в возрасте от десяти до шестидесяти лет. Благодаря ГТО в СССР появились свои чемпионы и победители, программа воспитывала и влияла на здоровый образ жизни каждого человека. С распадом СССР комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года в России началось его возрождение.

Зачем он нужен?
Выполнение нормативов мотивирует взрослых и детей заниматься физкультурой, вести здоровый образ жизни, ходить в секции, посещать спортивные залы.

Кто может выполнить нормы ГТО?
Нормативы ГТО могут выполнять россияне в возрасте от шести до семидесяти лет и старше.

Какие привилегии дает значок ГТО?
Наличие знаков отличия учитывают при поступлении в высшие учебные заведения. Студентам, имеющим золотой знак, могут назначить повышенную государственную академическую стипендию. К примеру, за пять полученных подряд золотых знаков предусмотрена правительственная награда. Работодателям рекомендовали продумать вопрос с премиями и надбавками отличившимся сотрудникам. Программу стимулирования и поощрения ещё разрабатывают.

Сдавать нормативы ГТО надо каждый год?
Нет. Комплекс состоит из одиннадцати ступеней в соответствии с возрастными группами и нормативами по трем уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам. Упражнения определяют уровень развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Регионам предоставили право дополнительно включать в комплекс ГТО два вида испытаний, в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным видам спорта среди молодежи.
Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на обязательные и по выбору.

Кто готовит детей к выполнению нормативов?
Подготовку обеспечивают систематические занятия по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, спортивных клубах и самостоятельно. Кроме того, учителям физкультуры в школах рекомендуют составить на каждого учащегося индивидуальный график выполнения нормативов. Чтобы не получилось так, что ребенок выполнил несколько нормативов одной ступени, а потом по возрасту перешел на следующую ступень, так и не успев выполнить оставшиеся нормативы и не получив знака ГТО.

Можно ли отказаться от выполнения норм ГТО?
Никто никого не будет принуждать выполнять нормы ГТО. Все основано на добровольном желании каждого.

Что надо сделать для выполнения норм ГТО?
Для сдачи нормативов комплекса ГТО необходимо зарегистрироваться на сайте gto.ru, заполнив анкету персональных данных. К анкете надо приложить две фотографии размером три на четыре. После регистрации на электронную почту заявителя вышлют уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия для возрастной ступени зарегистрировавшегося. Здесь предложат удобный центр тестирования, выбрав который, участник получит доступ к онлайн-календарю. Он показывает, когда и в какое время пройдут испытания.

Кто должен регистрировать детей?
Они могут сделать это сами или же их зарегистрируют родители. Возможна регистрация в школе, где учителя информатики могут провести вводное занятие среди старшеклассников по регистрации в системе. Самое главное — не зарегистрировать ребенка несколько раз. Если регистрация проходила вне стен школы, то надо обязательно сообщить ID-номер ребенка ответственному за ГТО в учебном учреждении.

Всех ли детей допустят к выполнению нормативов?
К выполнению нормативов допустят только учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к основной медицинской группе. Школьники из подготовительной медгруппы смогут выполнять нормативы только после дополнительного обследования врачом спортивной медицины. Специальную медицинскую группу к выполнению нормативов не допускают.

Как пройти медицинский допуск?
Перед выполнением испытаний нужно получить медицинский допуск. Школьники и студенты получают его по результатам обязательных медосмотров. Взрослым такую справку могут выдать в поликлинике по месту жительства при условии систематического прохождения диспансеризации населения.

Сколько дней можно выполнять нормы ГТО в рамках одной ступени?
Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение года, в зависимости от графика, установленного выбранным центром тестирования. По методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO.ru, в один день можно выполнить три-четыре вида испытаний. Участники должны быть заинтересованы в успешном выполнении испытаний, чтобы показать лучший результат. Поэтому, составляя индивидуальную карту участия в комплексе ГТО, важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на организм.

Можно выполнить все нормы в один день?
Невозможно. Необходимо понимать, что есть только одна попытка при выполнении одного норматива. К выполнению испытаний необходимо готовиться в индивидуальном порядке и приходить в центр тестирования лишь тогда, когда есть полная уверенность в успешном выполнении испытаний на самые высокие показатели.

Где выполняют нормативы ГТО?
Для этого создают центры тестирования. Муниципалитеты имеют право наделить этими полномочиями организацию, в уставе которой одним из основных видов деятельности прописана «деятельность в области физической культуры и спорта». Это могут быть спортивная школа, центр дополнительного образования, общеобразовательная школа или молодежные центры.

Сколько раз можно получить знак отличия и когда его получают?
Знак отличия ГТО действует в рамках возрастной ступени, после чего его нужно подтвердить заново. Знак отличия оформляют после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний возрастной ступени. Представление к награждению знаками отличия организуют центры тестирования по итогам каждого календарного квартала, после чего направляют приказ регионального органа исполнительной власти в департамент по физической культуре и спорту. Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает от четырех до шести месяцев, поэтому предусмотрели две сессии вручения знаков: по итогам осенне-зимнего и весенне-летнего периода.

Новый формат ГТО в России: что сдавать и зачем?

• Рафаэль Сааков
• Би-би-си, Москва

1 апреля 2014

Обновлено 2 апреля 2014

Автор фото, fitness cccp

Подпись к фото,

Плакаты советского ГТО активно используются и сегодня (скриншот сайта фитнес-клуба С.С.С.Р.)

В двенадцати областях России началось тестирование нового комплекса под старым, советским, названием «Готов к труду и обороне». С 1 сентября физкультурно-спортивный комплекс ГТО, рассчитанный на 11 возрастных групп, будет официально введен в действие.

24 марта на заседании совета по развитию физкультуры и спорта президент России Владимир Путин заявил, что подписал указ о возрождении ГТО, благодаря которому «выросло не одно поколение активных, здоровых людей». По словам Путина, прежнее название решено сохранить как дань традициям.

Советские плакаты, пропагандировавшие сдачу нормативов ГТО, пестрели обращениями к жителям Советского Союза с обязательным восклицательным знаком на конце: «Физкультурники! Боритесь за новые достижения в спорте!», «Все на лыжи!», «Молодежь — на стадионы!», «Комсомолец, будь готов к обороне СССР, учись стрелять метко!».

Профессор Высшей школы экономики Анатолий Каспржак в интервью Русской службе Би-би-си говорит, что налицо явное возвращение к советской символике.

«Можно же было и по-другому назвать, но именно «Готов к труду и обороне». Слово «оборона» как-то противоречит моим гражданским убеждениям, — признается заслуженный учитель России, — Во-вторых, нужно сначала создать условия, чтобы человек, который не может прыгнуть через «коня», «козла» или какой-то другой снаряд, прыгал через него успешно. Боюсь, это будет еще одним дамокловым мечом над не очень физически развитыми школьниками».

В октябре 2012 года вернуть нормы ГТО предлагал вице-премьер Дмитрий Рогозин, связывавший эту идею с необходимостью восстановления военно-патриотического воспитания в стране, а чуть позже за возвращение к советской программе физической подготовки выступил глава министерства регионального развития Игорь Слюняев.

Три значка вместо двух

Система ГТО действовала в СССР на протяжении 60 лет, начиная с 1931 года. В своей последней редакции, принятой в 1972 году советом министров, комплекс охватывал граждан Советского Союза пяти возрастных групп: I ступень («Смелые и ловкие») — 10-13 лет, II ступень («Спортивная смена») — 14-15 лет, III ступень («Сила и мужество») — 16-18 лет, IV ступень («Физическое совершенство») — мужчины 19-39 лет, женщины 19-34 лет, V ступень («Бодрость и здоровье») — мужчины 40-60 лет, женщины 35-55 лет.

Ожидается, что в рамках обновленного ГТО будет предусмотрена сдача нормативов в 11 возрастных группах. Первая из них — от 6 до 8 лет, а последняя — ХI ступень — «70 лет и старше», то есть принять участие в новом комплексе ГТО сможет практически любой желающий.

Как и раньше, в зависимости от показанных результатов можно будет получить значок с аббревиатурой ГТО. Однако, если в СССР было два вида значков — золотой и серебряный, то в России к ним добавится еще и бронзовый значок ГТО, что делает воссоздаваемый комплекс еще более схожим с Олимпийскими играми для масс.

Следует отметить, что получение значка ГТО высшего достоинства в советское время требовало полупрофессионального мастерства. К примеру, трехкратный олимпийский чемпион, борец Александр Карелин рассказывал, что был обладателем лишь серебряного значка, поскольку ему с трудом давалось подтягивание и метание гранаты.

Ожидается, что к 2020 году количество выполнивших требования ГТО составит не менее двадцати процентов от общего числа занимающихся физкультурой.

Без метания гранаты

Если сравнивать виды упражнений/испытаний, которые входили в советский комплекс ГТО, с теми, которые планируется ввести с 1 сентября, то можно обнаружить ряд существенных отличий.

Из тех видов, которые решено сохранить, следует выделить подтягивание, отжимание, прыжки в длину с разбега или с места толчком двумя ногами, бег на лыжах или кросс по пересеченной местности (для бесснежных районов страны), а также туристский поход на 5-15 км с проверкой туристских навыков, включая ориентирование на местности по карте и компасу, разжигание костра и способы преодоления препятствий.

Не будет в новой версии, к примеру, толкания ядра и метания учебной гранаты (специалисты говорят, что сейчас приобрести такую гранату можно только на заказ), а также велосипедного кросса, бега на коньках и лазания по канату с помощью ног.

Сохранилась в программе упражнений стрельба, но, если раньше стреляли из малокалиберной винтовки, то сейчас — из пневматической винтовки или, как говорится в описании, электронного оружия. У каждого участника будет 10 минут на пять зачетных выстрелов, которые должны производиться с 5 или 10 десяти метров из положения сидя или стоя.

Метание теннисного мяча в советское время производилось на расстояние, а сейчас это будет упражнение на точность. Необходимо будет попасть в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см с шести метров. Участнику будет предоставлено право выполнить пять бросков, количество попаданий для сдачи норматива зависит от возраста участника.

Среди новых испытаний — челночный бег, рывок гири массой 16 кг (для участников от 18 лет), а также наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами. Последнее задание будет считаться выполненным, если участник касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение двух секунд.

Количество видов испытаний, которые необходимо выполнить для получения значков ГТО, зависит от возрастной группы и половой принадлежности участника.

ЕГЭ плюс ГТО?

Широкий общественный резонанс вызвало предложение Владимира Путина о том, чтобы результаты сдачи норм ГТО, которые будут вноситься в аттестат, учитывались при поступлении школьников в вузы.

В советские времена сдача нормативов никак не влияла на дальнейшие перспективы школьников.

Многие общественные деятели полагают, что результаты ГТО могут учитываться и давать преимущество только при поступлении в институты физкультуры, а в остальных вузах должны быть выработаны другие критерии. Некоторые сетуют на то, что с каждым годом в России все больше детей, которых освобождают от уроков физкультуры или как минимум от тяжелых нагрузок по состоянию здоровья.

Директор московской школы №315 Любовь Понтак, которая в целом поддерживает возвращение ГТО, отмечает в интервью bbcrussian.com, что у детей, которые больны и не способны сдать нормы в полном объеме, не должно быть меньше возможностей для поступления.

«Это перебор. Очень много детей-аллергиков, детей, у которых появились такие заболевания, как астма и сахарный диабет. Это те, кто по обычным нормам не может заниматься физкультурой, они занимаются по облегченной программе. Для них должны быть какие-то другие нормы [ГТО] разработаны», — полагает Понтак.

По словам Понтак, успешное выполнение норм можно рассматривать лишь как дополнительный плюс при поступлении. Однако Анатолий Каспржак из ВШЭ, который на протяжении 15 лет был директором школы, считает, что в России подобные преференции могут привести к появлению новых коррупционных механизмов.

«Западная практика показывает, что спортивно одаренным людям надо давать какие-то бонусы при поступлении, но я очень боюсь, что в российской действительности эти самые значки ГТО или удостоверения превратятся в некоторый довесок, который можно будет покупать, о котором можно будет договариваться», — делится своим мнением Каспржак.

Среди тех, кто высказывался против возвращения ГТО, была и олимпийская чемпионка по конькобежному спорту, депутат Госдумы Светлана Журова, по мнению которой, нормы ГТО в последние годы своего существования были полной профанацией. Журова уверена, что необходимо создание равных для всех школ условий, а обеспеченность спортивными сооружениями сельских и городских школ заметно отличается.

Ярославский опыт

Автор фото, gto76

Подпись к фото,

В Ярославской области сдачу норм ГТО вернули в 2011 году, сопроводив это новыми плакатами

В Ярославской области проект ГТО решили возродить еще три года назад, сохранив советские нормативы, из которых были исключены лишь несколько видов упражнений из-за отсутствия необходимого инвентаря. На сайте ярославского ГТО можно ознакомиться с методическими рекомендациями для самостоятельной подготовки к сдаче нормативов, а также найти современные постеры с девизом «ГТО — путь к успеху» и все тем же восклицательным знаком на конце.

Как рассказал bbcrussian.com директор агентства по физической культуре и спорту Ярославской области Сергей Карпов, нормы ГТО сдаются добровольно школьниками и студентами, а для лучших преподавателей региона разработали систему грантов.

«Принцип добровольности, в первую очередь, никого не заставляем. Стимул — значки «Готов к труду и обороне», плюс разные сопутствующие вещи — поездки, соревнования и так далее. Преподаватели физкультуры, у которых более качественно сдали [нормативы учащиеся], поощряются премиями», — говорит Карпов.

55% образовательных учреждений Ярославской области приняли участие в сдаче нормативов ГТО за 2011/12 учебный год, золотые и серебряные значки получили более 9 тысяч человек. С тех пор число сдающих нормативы неизменно растет.

По словам Сергея Карпова, благодаря уже созданной модели с действующим оператором проекта в Ярославле и других городах области будет легче проводить тестирования ГТО и после вступления в силу нового законопроекта.

«Более сложная задача сейчас — привлечь трудящееся население к сдаче этих норм. Люди будут сдавать просто с той точки зрения, чтобы оценить свою физическую подготовленность, не более того. Мы надеемся на человеческое любопытство и интерес, планируем организовать фестивали и спартакиады среди трудящихся коллективов со сдачей норм ГТО», — рассказывает ярославский чиновник.

Трудовые коллективы — на старт!

Положение о российском комплексе «Готов к труду и обороне» планируется утвердить до 15 июня, а до 15 апреля результаты тестирования пилотных территорий должны быть переданы в министерство спорта. В число 12 регионов, в которых тестируется программа, входит Московская область. В эксперименте в общей сложности примут участие по 700 девочек и мальчиков из Дмитровского района и Электростали.

Авторы всероссийского проекта утверждают, что комплекс ГТО, как и раньше, будет направлен на физическое развитие и укрепление здоровья граждан, а также на развитие массового спорта, который должен стать более доступным для людей разного возраста и состояния здоровья.

Ни для кого не секрет, что сейчас спортивных сооружений, которыми можно пользоваться бесплатно, крайне мало.

«В больших городах, в Москве в частности, пропали дворы, — говорит профессор Высшей школы экономики Анатолий Каспржак. — Если раньше я выводил своих детей во двор и заливал там каток, то сегодня моим внукам просто негде заливать, а каток не все могут оплатить, как и обмундирование для занятия горными лыжами и так далее. Стало меньше возможностей заниматься спортом».

Президент России заявил о необходимости создания сети некоммерческих физкультурно-спортивных клубов по местам жительства, работы или службы, которые бы находились в шаговой доступности. Кроме того, Владимир Путин предлагает дополнить перечень реализуемых работодателем мер по улучшению условий и охраны труда, включив в соцпакет возможность компенсировать сотрудникам оплату занятий спортом».

Директор агентства по физической культуре и спорту Ярославской области Сергей Карпов рассказывает, что за работодателями региона по новым соглашениям будет закреплена ответственность за организацию в своих трудовых коллективах сдачи норм ГТО.

какие существуют виды, сколько нужно набрать балов чтобы его получить, что он дает

Всероссийский проект «Готов к труду и обороне» представлен в виде современного физкультурно-спортивного комплекса, который с каждым годом становится все более популярным. Какой значок выдается после успешной сдачи норм ГТО, и какие привилегии получает участник, который его получил? Данное общественное спортивное движение для каждого гражданина России имеет разное значение.

Одни желают заполучить подтверждение своей превосходной физической подготовки и мастерства в разных спортивных сферах, другие стремятся быть преемниками предыдущих поколений, ведь именно в 30-е года прошлого века наши дедушки и бабушки стали первыми участниками данной программы. Продолжение спортивных семейных традиций это всегда почетно и символично. Также владелец знака отличия получает и другие привилегии. Итак, как получить значок ГТО, и какие преимущества он дает своему владельцу?

Что дает значок ГТО

Получая значки отличия за участие в соревнованиях ГТО, участник не только демонстрирует свою высочайшую физическую подготовленность, но также имеет возможность воспользоваться другими привилегиями.

1. Работающие люди получат дополнительные дни к отпуску и прибавку к зарплате, размер которой варьируется в зависимости от решения работодателя.
2. Приказы о награждении знаками отличия ГТО также предполагают получение дополнительных привилегий школьниками. Речь идет о дополнительных баллах при поступлении. Чтобы узнать, сколько баллов при поступлении дает значок ГТО, стоит ознакомиться с требованиями конкретного учебного заведения. В среднем ВУЗы добавляют от 1 до 3 баллов, что может существенно поднять вас в рейтинге абитуриентов, борющихся за бюджетное место на курсе. Многих интересует, сколько баллов добавляет Московский Государственный Университет. По данным на 2021 год можно рассчитывать на дополнительные два балла. Самарский Государственный Университет добавляет один балл. Во всех этих случаях речь идет именно о золотом знаке.
3. Золотые знаки отличия позволяют школьнику при поступлении в ВУЗ рассчитывать на повышенную стипендию. Данные привилегии подтверждает пункт 44 «Порядка приема на обучение», который уже утвердил приказ Министерства образования и науки еще в 2015 году. Более детальную информацию можно смело узнавать при поступлении непосредственно в приемной комиссии.

Стоит помнить, что успешная сдача комплекса ГТО заключается не только в награждении особым знаком. Первостепенно необходимо помнить о совершенствовании внутреннего «Я» и себя как личности.

Во время подготовительного периода к сдаче нормативов ГТО вы закаляете себя физически и морально, повышаете собственную целеустремленность и улучшаете координацию. Знаки отличия демонстрируют стремление к здоровому образу жизни и активную жизненную позицию, как гражданина великой Российской Федерации.

Виды значков

Если вы решили участвовать в спортивных соревнованиях в рамках всероссийского проекта «Готов к труду и обороне», стоит знать, что за успешную сдачу нормативов в соответствии с требованиями к конкретным упражнениям вы можете получить награду. Возникает вполне логичный вопрос о том, какой значок выдается после успешной сдачи ГТО? Награда соответствует трем уровням, следовательно, есть три разных значка.

• Золотой знак отличия является основным и самым желанным.
• Серебряный знак занимает вторую ступень по важности.
• Значок, окрашенный в бронзовый цвет, относится к третьей ступени сложности.

В целом между этими тремя наградами незначительная разница в требованиях и нормативах, чаще всего это сущие секунды.

Чтобы узнать, на какой значок вы можете претендовать, достаточно изучить раздел официального сайта ГТО с нормативами, где подробно расписаны требования к участникам в зависимости от возрастной группы и сложности упражнений.

Как выглядит значок ГТО?

Для изготовления современного знака отличия используется сплав Цамака с соответствующим покрытием под бронзу, серебро и золото. Покрытие золотого значка предполагает использование имитации золота с полировкой высокого качества. Все виды значков обладают 2-мя уровнями рельефа и стандартными размерами 24х24 мм при толщине в 1,2 мм. На представленном далее изображении вы можете увидеть, как выглядит современный значок ГТО.

Внешний вид значков был утвержден соответствующим приказом. Каждый знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», независимо от цвета, выглядит как стилизованная многоконечная звезда, в центральной зоне которой есть сектор особого цвета, на фоне которого изображено восходящее солнце и бегущий спортсмен. Цвет этой зоны напрямую зависит от цвета самого значка.

1. Зеленый фон для бронзового отличительного знака, полученного на основе результатов сдачи нормативов программы ГТО в рамках спортивного состязания.
2. Синим фоном отличаются серебряные отличительные знаки.
3. Бегущий спортсмен на красном фоне характерен для высшей степени награды за лучшие результаты по итогам спортивных соревнований в рамках проекта «Готов к труду и обороне». Речь идет о золотом значке.

Для покрытия каждой цветной зоны используется полупрозрачная эмаль, свойства которой позволяют расходящимся лучам восходящего солнца эффектно просвечивать. Широкий рельефный кант в виде лавровых ветвей и параллельных лучей дугообразной формы, которые из них выходят, обрамляет центральную цветную зону с бегущим спортсменом. По обе стороны от человека изображены ленты флага Российской Федерации. Красным цветом на всех знаках выполнена надпись в виде аббревиатуры «ГТО». Герб Российской Федерации расположен в верхней зоне знака.

Нижняя зона знака содержит порядковый номер от 1 до 11, который идентифицирует ступень в зависимости от возрастной категории награжденного участника. Порядковый номер обозначен также отдельным цветом.

• зеленый цвет для бронзовых знаков отличия;
• синий цвет для серебряных знаков отличия;
• красный цвет для значков, которыми награждаются участники за самые высокие достижения в сфере спорта и физической подготовки.

Оборотная сторона знака отличия за достижения в сфере физической подготовки, подтвержденные успешной сдачей нормативов ГТО, оснащена специальной застежкой, благодаря которой аксессуар можно легко и надежно зафиксировать на одежде.

Как узнать какой значок ГТО ты получил?

Чтобы узнать, какой значок отличия за достижения в физическом развитии получил участник в рамках спортивного состязания «Готов к труду и обороне», достаточно зайти в личный кабинет и просмотреть награды за участие в мероприятиях в разделе Мои результаты. Если вы еще не участвовали в состязаниях, но жалеете иметь представление об уровне собственной физической подготовленности и соответствии своих навыков требованиям, изучите раздел с нормативами.

Г Т О

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)- это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта. Предложение ввести всесоюзные испытания » Готов к труду и обороне» поступило в 1930 году, а ещё через год был сформирован первый комплекс ГТО, включающий 21 норматив. 

Возродили комплекс в 2014 году. Был утверждён новый перечень испытаний, разработаны нормативы. а также дизайн знаков отличия. Их три: золотой, бронзовый, серебряный.

выполнить нормативы могут жители в возрасте от 6 лет и старше, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск. Комплекс ГТО включает в себя 11 возрастных групп. Базируется Городской центр тестирования в МБУ ДО ДООЦ «ОРИОН» по адресу б-р Львовский 10 а, т.70-87-97. Нормативы и количество испытаний меняются в зависимости от пола и возраста жителей. 

Узнать, какие нормативы можно сдать в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на сайте https://www.gto.ru/ 

Чтобы выполнить нормативы ГТО, нужно зарегистрироваться на сайте https://www.gto.ru/

Каждому участнику присваивается личный уникальный идентификационный номер. Заявку на выполнение испытаний можно подать в электронном виде или непосредственно в центр тестирования . Для допуска к испытаниям необходимо предоставить документ, удостоверяющий личность, и медицинский допуск от врача.

После успешного выполнения необходимого количества испытаний соответствующей ступени (определяется в зависимости от возрастной категории) сводный протокол направляется в автоматизированную информационную систему ГТО, где происходит его обработка и выгрузка соответствующим образом.

 Введение комплекса «Готов к труду и обороне» способствует улучшению физической подготовки жителей и в целом развитию массового спорта.

Абитуриенты, имеющие золотой знак ГТО, могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вуз. А студенты с такими знаками могут претендовать на повышенную академическую стипендию. Окончательное решение принимает администрация учебного заведения. 

Сотрудники центра тестирования

Руководитель: Мухин Юрий Викторович;

Старший методист: Скрябина Светлана Николаевна;

Методист;

Машин Вячеслав Евгеньевич

Тестирование осуществляется вторник и четверг с 13.00 . 

 В ФОК «ОРИОН» функционирует Городской  Центр тестирования ВФСК «ГТО», где  можно выполнить обязательные и нормативы по выбору, необходимые для получения знака ГТО. Выполнить нормативы могут все жители Ульяновска, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск. Комплекс ГТО включает в себя 11 возрастных групп. Нормативы и количество испытаний меняются в зависимости от пола и возраста. Узнать, какие нормативы можно сдать в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на сайте  www.gto.ru

ВНИМАНИЕ!
Для участия необходимо подать заявку по телефону: 70-87-97. Заявки принимаются с 9.00 до 17.00.

ГТО

Что такое комплекс ГТО?
Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — это программа физкультурной подготовки. Она действовала в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывала население в возрасте от десяти до шестидесяти лет. Благодаря ГТО в СССР появились свои чемпионы и победители, программа воспитывала и влияла на здоровый образ жизни каждого человека. С распадом СССР комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года в России началось его возрождение.

Зачем он нужен?
Выполнение нормативов мотивирует взрослых и детей заниматься физкультурой, вести здоровый образ жизни, ходить в секции, посещать спортивные залы.

Кто может выполнить нормы ГТО?
Нормативы ГТО могут выполнять россияне в возрасте от шести до семидесяти лет и старше.

Какие привилегии дает значок ГТО?
Наличие знаков отличия учитывают при поступлении в высшие учебные заведения. Студентам, имеющим золотой знак, могут назначить повышенную государственную академическую стипендию. К примеру, за пять полученных подряд золотых знаков предусмотрена правительственная награда. Работодателям рекомендовали продумать вопрос с премиями и надбавками отличившимся сотрудникам. Программу стимулирования и поощрения ещё разрабатывают.

Сдавать нормативы ГТО надо каждый год?
Нет. Комплекс состоит из одиннадцати ступеней в соответствии с возрастными группами и нормативами по трем уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам. Упражнения определяют уровень развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Регионам предоставили право дополнительно включать в комплекс ГТО два вида испытаний, в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным видам спорта среди молодежи.
Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на обязательные и по выбору.
1 ступень — возрастная группа от 6 до 8 лет
2 ступень — возрастная группа от 9 до 10 лет
3ступень — возрастная группа от 11 до 12 лет
4 ступень — возрастная группа от 13 до 15 лет
5 ступень — возрастная группа от 16 до 17 лет
6 ступень — возрастная группа от 18 до 29 лет
7 ступень — возрастная группа от 30 до 39 лет
8 ступень — возрастная группа от 40 до 49 лет
9 ступень — возрастная группа от 50 до 59 лет
10 ступень — возрастная группа от 60 до 69 лет
11 ступень — возрастная группа от 70 лет и старше

Кто готовит детей к выполнению нормативов?
Подготовку обеспечивают систематические занятия по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, спортивных клубах и самостоятельно. Кроме того, учителям физкультуры в школах рекомендуют составить на каждого учащегося индивидуальный график выполнения нормативов. Чтобы не получилось так, что ребенок выполнил несколько нормативов одной ступени, а потом по возрасту перешел на следующую ступень, так и не успев выполнить оставшиеся нормативы и не получив знака ГТО.

Можно ли отказаться от выполнения норм ГТО?
Никто никого не будет принуждать выполнять нормы ГТО. Все основано на добровольном желании каждого.

Что надо сделать для выполнения норм ГТО?
Для сдачи нормативов комплекса ГТО необходимо зарегистрироваться на сайте gto.ru, заполнив анкету персональных данных. К анкете надо приложить две фотографии размером три на четыре. После регистрации на электронную почту заявителя вышлют уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия для возрастной ступени зарегистрировавшегося. Здесь предложат удобный центр тестирования, выбрав который, участник получит доступ к онлайн-календарю. Он показывает, когда и в какое время пройдут испытания.

Кто должен регистрировать детей?
Они могут сделать это сами или же их зарегистрируют родители. Возможна регистрация в школе, где учителя информатики могут провести вводное занятие среди старшеклассников по регистрации в системе. Самое главное — не зарегистрировать ребенка несколько раз. Если регистрация проходила вне стен школы, то надо обязательно сообщить ID-номер ребенка ответственному за ГТО в учебном учреждении.

Всех ли детей допустят к выполнению нормативов?
К выполнению нормативов допустят только учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к основной медицинской группе. Школьники из подготовительной медгруппы смогут выполнять нормативы только после дополнительного обследования врачом спортивной медицины. Специальную медицинскую группу к выполнению нормативов не допускают.

Как пройти медицинский допуск?
Перед выполнением испытаний нужно получить медицинский допуск. Школьники  получают его по результатам обязательных медосмотров. Взрослым такую справку могут выдать в поликлинике по месту жительства при условии систематического прохождения диспансеризации населения.

Сколько дней можно выполнять нормы ГТО в рамках одной ступени?
Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение года, в зависимости от графика, установленного выбранным центром тестирования. По методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO.ru, в один день можно выполнить три-четыре вида испытаний. Участники должны быть заинтересованы в успешном выполнении испытаний, чтобы показать лучший результат. Поэтому, составляя индивидуальную карту участия в комплексе ГТО, важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на организм.

Можно выполнить все нормы в один день?
Невозможно. Необходимо понимать, что есть только одна попытка при выполнении одного норматива. К выполнению испытаний необходимо готовиться в индивидуальном порядке и приходить в центр тестирования лишь тогда, когда есть полная уверенность в успешном выполнении испытаний на самые высокие показатели.

Где Выполнять нормативы ГТО ?
Для этого создают центры тестирования. Муниципалитеты имеют право наделить этими полномочиями организацию, в уставе которой одним из основных видов деятельности прописана «деятельность в области физической культуры и спорта». Это могут быть спортивная школа, центр дополнительного образования, общеобразовательная школа или молодежные центры.

Сколько раз можно получить знак отличия и когда его получают?
Знак отличия ГТО действует в рамках возрастной ступени, после чего его нужно подтвердить заново. Знак отличия оформляют после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний возрастной ступени. Представление к награждению знаками отличия организуют центры тестирования по итогам каждого календарного квартала, после чего направляют приказ регионального органа исполнительной власти в департамент по физической культуре и спорту. Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает от четырех до шести месяцев, поэтому предусмотрели две сессии вручения знаков: по итогам осенне-зимнего и весенне-летнего периода.

Интересные факты о ГТО

С комплекс ГТО связано несколько интересных фактов, которые вошли в его историю. Познакомимся с ними поближе.

Соревнования ГТО – свои Олимпийские игры

При появлении СССР мало кто из российских спортсменов мог поехать на Олимпиады. Мировые западные державы были запретным явлением для властей Советского Союза и пережитком буржуазии.

Спорт (вернее физическая культура) в Советах был доступен всем трудящимся, и соревнования устраивались между ними. Однако наградой были отнюдь не медали, а так называемые бонусы, приносящие пользу стране.

«Секретное оружие СССР»

После официального утверждение комплекса ГТО («готов к труду и обороне») 11 марта 1931 года многие западные СМИ писали, что «у русских появилось новое секретное оружие, под угрожающим названием ГТО».

Внешний вид значка

Удивительно, но внешний вид значка ГТО был разработан отнюдь не опытными дизайнерами (хотя, в Советском Союзе такой профессии не было), а сделал это обыкновенный школьник, 15-летний Михаил Ягуженский.

И изначально значки чеканились из настоящих драгоценных металлов (бронзы и серебра), к значку прилагался специальный документ. Обладать значком ГТО было очень почетно.

Космический комплекс ГТО

Каждый советский космонавт имел значок ГТО, поскольку полеты на орбиту требовали специальной физической подготовки. Юрий Гагарин, кстати, получил золотой значок отличия еще будучи учащимся ремесленного училища.

Современный комплекс ГТО

До 1991 года нормы комплекса были широко распространены и актуальны, но после развала Союза и этот спортивный проект прекратил свое существование.

Возобновить систему физического развития граждан пытались неоднократно, но эти попытки с треском проваливались из-за низкой физической подготовки подрастающего поколения. К слову сказать, представители «совка», даже будучи пенсионерами, показывали очень даже неплохие результаты.

Видео ГТО с Youtube:  https://www.youtube.com/watch?v=1Ka0ivPIYew

                                  https://youtu.be/5wY1U5JNKGY 

                                   https://youtu.be/1k9HHwILysQ 

Видео с Яндекс-диска: https://yadi.sk/i/FfJIghZuOT2yuw

                                  https://yadi.sk/i/IvctLnTbZ08ykA

                                  https://yadi.sk/i/1hg1_sjfCShQaQ

                                  https://yadi.sk/d/afX4Lxn-KGilaQ

                                  https://yadi.sk/i/T9gD_koZh5dT9w

Готов к труду и обороне в городе Рязани

ЧТО ТАКОЕ ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

1. «Что такое отчетный период и когда он заканчивается?»

С 1 января 2020 года годовой отчетный период для всех возрастных групп комплекса ГТО изменится и станет единым: с 1 января по 31 декабря.
Участники I-VI (18-24 лет) возрастных ступеней, которые приступили к выполнению нормативов в июле 2019 года, выгрузятся с результатами 31 декабря 2019.
Это означает, что 1 января 2020 года у них начнется новый отчетный период и все нормативы нужно будет выполнять заново.

2. «Что делать, если забыл(а) пароль или логин от личного кабинета?»

Забыл свой логин, УИН или хочешь поменять электронный адрес в личном кабинете пишите на электронную почту [email protected]

В письме необходимо указать:

1) ФИО

2)Дату рождения

3)Адрес регистрации (регион,город,улица)

4)УИН, если помните

5) Максимально подробно свой вопрос

3. «Можно ли перевыполнять нормативы комплекса ГТО?»

Согласно изменениям, если участник выполнил норматив на результат «без знака», то через 45 дней он может его перевыполнить. Однако если испытание выполнено на серебряный или бронзовый знак отличия, то право пройти повторное тестирование по этому нормативу уже не имеется.
Изменения вступили в силу 3 апреля 2019 года. Правки внесены в порядок организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО, утвержденный приказом Министерства спорта РФ от 28.01.2016 № 54.

4. «Зачем нужна регистрация на сайте gto.ru?»

Для этого есть несколько важных причин:

⠀Первая и самая главная причина- без регистрации вы не сможете получить знак отличия

Всегда сможете посмотреть результаты выполненных нормативов испытаний

⠀ Регистрируясь на сайте, вы получаете уникальный идентификационный номер (УИН) в автоматизированной системе ГТО, позволяющий выполнять нормативы в официальном режиме.
⠀ Всегда сможете посмотреть количество дней, оставшихся до завершения отчетного периода и отследить уровень выполнения нормативов.
⠀Всё в Ваших руках. Регистрируйтесь на сайте ГТО, выполняйте нормативы и занимайтесь спортом!

5. «Какие преимущества дает знак отличия ГТО абитуриентам?»

Золотой или серебряный знак ГТО плюсует дополнительные баллы к ЕГЭ. Поэтому выполнение норм ГТО становится всё популярней среди выпускников школ.
⠀Количество баллов за ГТО варьируется от 1 до 10 и зависит от решения руководства вуза. К примеру, МГУ им. Ломоносова предоставляет 2 балла, МГИМО 1балл, МГТУ им. Н.Баумана 4 балла.
⠀Некоторые вузы учитывают только золотые знаки отличия.

6. «Когда можно получить свой знак отличия?»

-Выполнить нужное количество испытаний(тестов) в Вашей возрастной группе.

— Приказы Министерства физической культуры и спорта РФ о награждении золотыми знаками отличия комплекса «Готов к труду и обороне» подписываются и публикуются каждый квартал (Январь, Апрель, Июль, Октябрь)

— Приказы Министерства физической культуры и спорта Рязанской области о награждении серебряными и бронзовыми знаками отличия комплекса «Готов к труду и обороне» подписываются и публикуются в конце отчетного периода (Январь).

7. «Если один из нормативов я выполнил на «золото», а другой на «серебро», то какой в итоге знак отличия я получу?»

«Присвоение знака отличия осуществляется по «нижней планке». Если хотя бы один из «обязательных» видов нормативов испытаний был выполнен на серебряный знак отличия, то будет присвоен серебряный знак несмотря на то, что все остальные нормативы испытаний были выполнены на «золото».

8. «Если есть разряд или спортивное звание у участника есть преимущество при выполнении нормативов испытаний ГТО?»

Имеешь разряд не ниже второго юношеского? А может даже спортивное звание («Мастер спорта» или «Мастер спорта международного класса»)?
Спортивный разряд и спортивное звание имеют способность повысить общий результат выполненных нормативов #ГТО. При выполнении нормативов с результатом, соответствующим серебряному знаку отличия, ты будешь награждён золотым знаком отличия.
Обращаем ваше внимание, что документы, подтверждающие наличие действующего разряда или звания, необходимо предоставлять ДО начала выполнения испытаний в центр тестирования.

ИНФОРМАЦИОННЫЙ РОЛИК

Gold Gym Badge Подробный анализ

Значки Pokémon GO для спортзала

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ | написано единственным и неповторимым Chateranga «Переработка тренажерного зала» запутала, бросила вызов и в целом изменила мнение игроков о битвах за тренажерные залы. После доработки многие игроки были настолько поглощены изменениями, что не сосредоточились на добавлении значков спортзала.

Эта страница помогает разъяснить преимущества наличия золотого значка спортзала. Повышение уровня местного спортзала теперь создает специальную остановку для бонусных предметов , а также увеличивает ваши шансы на получение дополнительных наград за рейды.

Тренеры сообщили о получении до 30 предметов из тренажерного зала за свою семидневную серию, потому что они получили свой золотой значок. В то время как другие сообщают, что рейды, проводимые в спортзалах с золотыми значками, дают больше редких конфет или TM.

В этом руководстве будет предпринята попытка разбить функции и критерии для получения Золотого значка в вашем местном тренажерном зале, а также обсудить некоторые игровые ресурсы, которые помогут вам лучше понять значки тренажерного зала.

в цифрах

Мастер-файл игры предоставляет информацию о том, как зарабатывается Badge XP (BXP), и уже обсуждался ранее на Go HUB.

Однако последние сообщения Reddit содержат противоречивые результаты и мнения о том, что больше влияет или помогает в отношении получения BXP.

Множественные комментарии и сообщения относятся к таким факторам, как победы, защита времени или кормление ягод, но большинство аргументов исходит из файлов игры, показывающих рейды как лучший способ получить опыт.

Согласно моим исследованиям, единственный надежный способ гарантировать вам получение золотого значка — защищать тренажерный зал в течение 16 дней. Будь то ошибка в коде или Niantic неправильно реализует BXP, в моей фокус-группе победы и рейды не повлияли на общее увеличение BXP.Кормление вашего защитника, в частности покемона, которым вы владеете в тренажерном зале, действительно добавляет некоторого опыта, но кормление других игроков защитников не увеличивает их BXP.

Проведение тренажерного зала в течение одного дня должно принести вам 1440 BXP, а рейд должен дать вам 1000 XP, однако в двух контролируемых залах (см. Рисунок ниже) рейды не изменили шкалу опыта. Основным фактором, определившим реальное увеличение количества открываемых золотых значков, было «Time Defended».

Понимание защищенного времени

Распространенное заблуждение относительно «времени защиты» состоит в том, что общее время защиты не добавляется от защитника до тех пор, пока он не будет возвращен вам.Подобно игрокам, которые думают, что защитник в тренажерном зале в течение 24 часов принесет им 50 монет, новая система тренажерного зала не рассчитывает награды, пока ваш покемон не будет возвращен вам.

Большинство игроков объединяются или работают в разных командах, чтобы каждый день выбивать друг друга из спортзалов за монеты, поэтому важно понимать, что время, которое вы теряете вне спортзала, снижает вашу способность разблокировать золотой значок. Быстрее. Если у вас есть тренажерный зал рядом с вашим домом или резиденцией и вы можете оставаться в нем дольше, вы быстрее получите преимущества от значка.

Это особенно важно для рейдов в вашем местном спортзале. В некоторых случаях вы можете делить местный тренажерный зал с командой соперника и в этом случае использовать функцию в игре, которая показывает, как долго вы в тренажерном зале, чтобы лучше координировать свои действия, например, уделяя друг другу день в тренажерном зале.

Ценность золота

Новые игроки, возможно, не помнят, но прошлое событие дало игрокам шесть или более предметов в более холодное время года, и многим игрокам понравился тот факт, что они могут играть в игру быстро, не перемалывая покестопов. Новая функция значка тренажерного зала позволяет вам строить тренажерные залы рядом с вами, в конечном итоге обеспечивая одинаковый эффект в течение всего года.

В летние дни никто не против долгих прогулок и сбора ресурсов, но когда погода меняется, наличие тренажерного зала, который дает вам 6-7 предметов, или нескольких тренажерных залов, которые дают вам много предметов, будет преимуществом для игроков, которые их заработают. значки.

Niantic использовала покестопы в последних пяти крупных мероприятиях, наиболее вероятно, что в будущих мероприятиях «Gymstops» также будут давать награды, наличие золотого значка в тренажерном зале может значительно помочь во время этих событий.

Надеюсь, это руководство помогло продемонстрировать важность и преимущества золотых значков, подчеркнув при этом наиболее важные факторы для их разблокировки. Стремитесь к золоту!

Почему важны золотые значки передовой практики CII

«Значок передовой практики CII, особенно золотой значок, показывает, что в проекте OSS реализовано большое количество передовых методов для поддержания устойчивости проекта, предотвращения проникновения уязвимостей в их программное обеспечение, и устранять уязвимости при обнаружении.»- Дэвид А. Уиллер, директор по безопасности цепочки поставок с открытым исходным кодом

Программное обеспечение с открытым исходным кодом (OSS) сейчас широко используется многими организациями. Но с такой популярностью это означает, что безопасность OSS сейчас важнее, чем когда-либо. Проект значка CII Best Practices, в том числе его ведущий «золотой» значок, помогает улучшить эту безопасность.

В июне 2020 года два разных проекта смогли получить золотой значок: ядро ​​Linux и curl. Оба они широко используются, но во многих других отношениях они радикально отличаются.Ядро Linux имеет большое количество разработчиков, и как ядро ​​оно должно напрямую взаимодействовать с разнообразным оборудованием. У Curl гораздо меньше разработчиков, и это приложение пользовательского уровня. Они присоединяются к другим проектам с золотыми значками, включая ядро ​​Zephyr и само приложение значка CII Best Practices. Столь принципиально разные проекты смогли заработать золотой значок и тем самым продемонстрировать свою приверженность безопасности. Это также показывает, что эти критерии применимы даже к столь принципиально разным программам.

Но что это за значки? Значок Linux Foundation (LF) Core Infrastructure Initiative (CII) Best Practices — это способ для проектов программного обеспечения с открытым исходным кодом (OSS) показать, что они следуют лучшим практикам. Значки позволяют другим быстро оценить, какие проекты соответствуют передовым методам и с большей вероятностью создадут безопасное программное обеспечение более высокого качества. Это также помогает проектам OSS находить области, в которых они могут улучшиться. В проекте по присвоению бейджей участвуют более 3000 проектов, и их число растет с каждым днем.

Есть три уровня значков: проходной, серебряный и золотой. Каждый уровень требует, чтобы проект OSS отвечал набору критериев; для серебра и золота с учетом достижения предыдущего уровня. Каждый уровень требует усилий от проекта OSS, но в результате снижаются риски уязвимостей как для проектов, так и для организаций, использующих программное обеспечение этого проекта.

Уровень «Проходящий» отражает то, что обычно уже делают хорошо работающие проекты OSS, и имеет 66 критериев, сгруппированных в шесть категорий.Например, уровень прохождения требует, чтобы проект публично указывал, как сообщать об уязвимостях проекта, чтобы тесты добавлялись по мере добавления функциональности, а статический анализ использовался для анализа программного обеспечения на предмет потенциальных проблем. Получение значка «прохождение» является достижением, потому что, хотя какому-либо конкретному критерию соответствуют многие проекты, выполнение всех требований часто требует некоторых улучшений в любом конкретном проекте. По состоянию на 14 июня 2020 года в проекте участвовало 3195 проектов, из которых 443 получили проходной значок.

Значки серебряного и золотого уровней намеренно более требовательны. Серебряный значок разработан, чтобы быть сложнее, но возможно для проектов одного человека. Вот примеры требований к серебряному значку (в дополнение к проходным требованиям):

• В проекте ДОЛЖНЫ быть автоматизированные наборы тестов FLOSS, которые обеспечивают не менее 80% покрытия операторов, если есть хотя бы один инструмент FLOSS, который может измерить этот критерий на выбранном языке.
• Результаты проекта ДОЛЖНЫ проверять все входные данные из потенциально ненадежных источников, чтобы убедиться, что они действительны (белый список), и отклонять недопустимые входные данные, если есть какие-либо ограничения на данные.

Золотой значок добавляет дополнительные требования. Вот примеры требований к золотому значку (помимо требований к серебру):

• Проект ДОЛЖЕН иметь «фактор шины», равный 2 или более («фактор шины» — это минимальное количество участников проекта, которые должны внезапно исчезнуть из проекта до того, как проект остановится из-за отсутствия знающего или компетентного персонала).
• Проект ДОЛЖЕН иметь не менее 50% всех предложенных модификаций, проверенных перед выпуском другим лицом, кроме автора.
• Проект ДОЛЖЕН иметь воспроизводимую сборку.
• Веб-сайт проекта, репозиторий (если доступен через Интернет) и сайт загрузки (если отдельный) ДОЛЖНЫ включать ключевые заголовки усиления защиты с недопустимыми значениями.

Исторически LF фокусировался на доведении проектов до проходного уровня, потому что проекты даже не на проходном уровне имеют более высокий риск. Но многие проекты широко зависят от безопасности или особенно важны для нее, и нам нравится видеть, как они получают значки более высокого уровня.

Конечно, золотой значок не означает, что в существующем коде нет уязвимостей или что невозможно улучшить процессы их разработки. Совершенство в этой жизни редкость. Но значок CII Best Practices, особенно золотой, показывает, что в проекте OSS реализовано большое количество передовых методов для поддержания устойчивости проекта, предотвращения проникновения уязвимостей в их программное обеспечение и устранения уязвимостей при обнаружении. Проекты предпринимают много таких шагов, чтобы получить золотой значок, и это приятно видеть.

Мы надеемся, что другие проекты будут вдохновлены на получение и получение золотого значка. Конечно, настоящая цель — не значок, а настоящая цель — сделать наше программное обеспечение более безопасным. Но передовой опыт может помочь сделать наше программное обеспечение более безопасным, и мы хотим похвалить и поощрять проекты за использование передового опыта.

Дополнительную справочную информацию о значке передового опыта см. В презентации «Значок передового опыта Инициативы по основной инфраструктуре (CII) в 2019 году».

Проекты

OSS могут перейти на веб-сайт значка CII Best Practices, чтобы начать процесс получения значка.Если вы планируете использовать какой-либо OSS, мы рекомендуем вам посетить этот веб-сайт, чтобы узнать, какие проекты получили значок.

Те, кто хочет узнать больше, могут связаться с Дэвидом А. Уилером, директором по безопасности цепочки поставок с открытым исходным кодом в Linux Foundation, по адресу dwheeler AT linuxfoundation DOT org.

Когда и где сдавать ГТО. ГТО нормы

«Живу спортом» рассказывает о комплексе «Готов к труду и обороне» образца 2019 года.

Что такое ГТО?

Комплекс создан для развития массового спорта и поддержания здоровья. Это набор спортивных стандартов, включающий множество дисциплин — бег, прыжки, подтягивания, плавание, метание снарядов и многое другое. Чтобы соответствовать нормам ГТО, нужно иметь развитые мускулы, отличную выносливость и хорошую координацию, быть здоровым и сильным.

Значок ГТО не является главной целью по замыслу. Основная задача — выработать у себя привычку к занятиям спортом, подготовиться к выполнению нормативов.Обладатель почетного знака не только получает подтверждение своих спортивных возможностей, но и продолжает совершенствоваться физически.

Как оно появилось?

Создание физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» стало событием, во многом определившим развитие отечественного спорта. Комплекс был утвержден 11 марта 1931 года — именно с этой даты ГТО начинает свою историю.

Получение золотого значка стало делом чести для каждого спортивного болельщика.В советские годы десятки миллионов людей разных поколений успешно выполняли нормативы комплекса. Например, только в 1971 году почти 12 миллионов человек стали обладателями значков.

Фактически комплекс не пережил распад Советского Союза. Но спустя годы, уже в современной России, встал вопрос о возрождении ГТО. А 1 сентября 2014 года указом президента Владимира Путина комплекс ГТО был введен в эксплуатацию.

Теперь каждый житель нашей страны может проверить свои силы и попробовать заработать золотой значок. Вот как это сделать.

Что такое стандарты?

В первую очередь необходимо ознакомиться со стандартами комплекса «Готов к труду и обороне». Они различаются по полу и возрасту.

Всего существует одиннадцать возрастных уровней. Первый — для детей от 6 до 8 лет, одиннадцатый — для людей от 70 лет и старше.Верхнего предела нет. Например, совсем недавно в Министерстве физкультуры и спорта Московской области золотой знак различия комплекса ГТО вручили участнику испытаний Владимиру Хворикову, которому в этом году исполнилось 90 лет.

Конечно, особые категории граждан тоже могут выполнить норматив комплекса ГТО и получить почетный знак. Для них разработаны специальные тесты, учитывающие все физические особенности.

В каждой возрастной группе есть обязательные и факультативные тесты.Претенденты на значок ГТО должны успешно пройти определенное количество тестов. Например, мужчины от 25 до 29 лет должны выполнить 9 из 13 упражнений, чтобы получить золотой знак, 8 — серебряный и 7 — бронзовый.

В этом случае знаки отличия присуждаются по самому низкому результату. Например, если все тесты проводятся на золотой значок, а один на серебряный, то спортсмен может претендовать только на серебро.

Как подготовиться?

Успешное выполнение нормативов комплекса ГТО — показатель хорошей физической подготовки.Важная особенность в том, что нужно всесторонне развиваться — нельзя быть хорошим только в одной дисциплине. Именно поэтому нужно заранее тщательно подготовиться к сдаче стандартов, и идти в центр тестирования только будучи полностью уверенным в успехе.

Главной составляющей при подготовке к сдаче стандартов ГТО является здоровый образ жизни — правильное питание, регулярные физические нагрузки, грамотный распорядок дня.

Однако без дополнительных занятий спортом не обойтись.Для детей отличным вариантом станут уроки физкультуры, а взрослым необходимо отправиться в фитнес-центры или найти вид спорта по душе.

После того, как этот пункт будет завершен, и вы почувствуете в себе силы выйти на финишную прямую, вам необходимо составить план подготовки к соблюдению стандартов.

Выберите тесты, которые хотите сдать, составьте расписание и приступайте к систематической работе. Главное помнить, что нужно уметь сразу во всем — ведь так обидно пропустить заветный знак лишь из-за одного провалившегося теста.

Как сдать РВП?

Итак, вы наконец почувствовали в себе силы пройти испытания комплекса «К труду и обороне». Что мне нужно сделать?

Первым делом необходимо зарегистрироваться на официальном сайте www.gto.ru. После ввода всех необходимых данных в личном кабинете появится список дисциплин и стандартов, уже рассчитанный специально для вас.

Следующим шагом будет подача заявки на соответствие стандартам.Для этого вам необходимо выбрать удобный центр тестирования ГТО и ознакомиться с графиком тестирования.

Следует иметь в виду, что на сдачу тестов дается один год, потому что выполнить все нормативы за один день невозможно. Например, если вы хотите искупаться, то, скорее всего, это нужно будет сделать в отдельный день. В этом случае на каждое упражнение дается одна попытка. В случае отказа допускается перевыполнение нормативов, но не более трех раз в год.

Перед тем, как отправиться в центр тестирования, каждый спортсмен должен получить медицинское освидетельствование — без справки от врача они просто не будут допущены к тестированию.

На этом подготовительная часть заканчивается и приходит время выполнять стандарты.

Если все закончится удачно, то через некоторое время спортсмен в торжественной обстановке получает заслуженную награду.

Открыли первый этап реализации комплекса ГТО в РФ 1 сентября, но, как столица государства, проводят большую работу, объединяющую участников физкультурного движения.

В августе в Москве прошел форум ГТО, который продемонстрировал его потенциал и привлекательность для населения Российской Федерации. Сдать нормы ГТО в Москве может любой желающий, при естественном желании.

Где сдать норматив ГТО в Москве, найдены данные на 22.03.2015

ОБНОВЛЕНИЯ на 18.05.2015

Все адреса мест выдачи эталонов по городу Москве.

В комментариях ниже сообщите о других местах, если знаете

Научно разработанные стандарты ГТО в сочетании с другими профилактическими мерами помогают улучшить здоровье и увеличить продолжительность жизни населения крупного мегаполиса, их значение для Москвы вряд ли может быть переоцененным.

10 тыс. Спортсменов из 50 регионов РФ, более 100 организаций, в т.ч. спортивные общества «Динамо», ЦСКА, «Локомотив», Олимпийский комитет РФ, Государственный университет физической культуры, военно-спортивные общества ДОСААФ, единоборства, десантные клубы, Военный центр, Союз молодежи.

Проведен ряд важных мероприятий:

• презентация комплекса ГТО с участием министров спорта РФ, Мордовии, Татарстана, гл.тренер сборной России по футболу, руководитель Департамента физической культуры города Москвы, зам. Министр образования Российской Федерации;
• школьные спортивные соревнования ГТО с участием школьников из 35 регионов Российской Федерации;
• спартакиада студентов ГТО;
• спортивные соревнования ГТО военных академий и вузов;
• спартакиады ГТО Нахимовской, Суворовской школ, кадетского корпуса;
• сдача государственными служащими 15 ведомств и структур; №
• с предоставлением возможности выполнения нормативов ГТО по бегу, прыжкам, стрельбе, подтягиванию на перекладине для посетителей форума из Москвы и других регионов, количество которых превышает 100 тысяч человек;
• показательные выступления, турниры, мастер-классы ведущих спортсменов по трем десяткам видов спорта;
• осмотр выставок акваланга, оружия, истории СК «Динамо», моделей автомобилей, авиамоделей, мотоциклов, павильона Олимпийского комитета;
• участие в спортивной викторине.

Правительство Москвы, учитывая, что крупный мегаполис более других подвержен негативному влиянию на здоровье человека научно-технического прогресса, накоплению утомляемости, снижению иммунитета, склонности к аллергии, насыщению атмосферы выхлопными газами, психологическое напряжение, считает необходимым привлечь большинство граждан к сдаче нормативов ГТО. Таким образом, комплекс ГТО, как и в целом по Российской Федерации, охватывает 5 ступеней для детей от подготовительных групп до старшей школы, 6 ступеней для мужчин и женщин от 18 лет и старше и без верхнего предела.

С 2014 года в России снова введена система «Готов к труду и обороне» для поддержания общего уровня физической подготовленности граждан. Если вы хотите получить такой значок, то приготовьтесь играть по специальной программе для всех волонтеров. Чтобы принять участие в своеобразном экзамене, каждый участник должен сначала зарегистрироваться на портале стандартов ГТО. Рассмотрим все пункты по порядку.

Если вы считаете, что ваш уровень физической подготовки не ниже среднего, то приступайте к регистрации участников.Если вы хотите предварительно подтянуть свою физическую форму, то сделать это нужно до регистрации. Зайдите на портал http://gtonorm.ru и найдите свою из списка категорий.

Всего в РВП одиннадцать категорий граждан, они разделены на группы:

• Дети до семнадцати лет включительно.
• Женщины.
• Мужчины.

В каждом из них есть подгруппы по возрасту.

Обязательно усвоите нормы, перейдя по ссылке со своим возрастом.

Начните регистрацию на официальном сайте https://user.gto.ru, нажав на поле «Регистрация» в правом верхнем углу сайта.

Придумайте надежный пароль для системы и нажмите «Отправить код активации учетной записи».

После этого вы получите на электронную почту специальный код, который вам нужно будет ввести на сайте для завершения процедуры регистрации.

Далее вы можете зайти в личный кабинет и выбрать удобное место для сдачи стандартов.В указанное время участник должен явиться в выбранное место и пройти норматив в указанные сроки. После этого принимающий специалист проинформирует его о результатах и ​​примерных сроках выдачи бейджа. За лучший результат, отмеченный в таблице желтым цветом, участник получает золотой значок ГТО. Это дает определенные привилегии, например, школьники получают несколько дополнительных баллов к экзамену.

Перед прохождением обязательно прочтите на сайте о том, как правильно выполнить ту или иную норму, чтобы не ошибиться и не потерять заветные баллы ГТО.

«Спортивная смена» рассказывает, что нужно сделать, чтобы получить желанный знак.

На вопросы белгородцев отвечает руководитель областного испытательного центра Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО Гнилицкий Кирилл .

Мне 40 лет, но я хочу сдать норматив для 20-летних: здоровье позволяет. Я могу сделать это?

Конечно, можно. Но все равно получите аттестат и значок той возрастной группы, к которой вы относитесь.Система регистрации на сайте устроена таким образом, что получить сертификат можно только на свой возраст. Но то, что вы превысили нормы, непременно согреет вам душу.

Где можно подготовиться, чтобы соответствовать стандартам комплекса?

Каждый занимается подготовкой к ГТО самостоятельно. А вот совет, как лучше подготовиться, чтобы не навредить здоровью, можно получить в городских испытательных центрах ГТО, которые есть в каждом районе Белгородской области.Также вас проконсультируют в региональном центре тестирования ГТО по телефону (4722) 31-10-35. Также есть комплекс федеральной горячей линии, где вам все подробно расскажут: +7 (800) 350–00–00.

Могу я попросить друга учителя физкультуры сдать все тесты? Будет ли это засчитано?

Только в том случае, если Ваш инструктор по физкультуре входит в состав областной судейской коллегии по выполнению комплекса ГТО. Список сертифицированных судей размещен на официальном сайте областного управления физической культуры и спорта.Но лучше проконсультироваться в муниципальном или региональном центре тестирования ГТО, чтобы не попасть в бардак.

Сколько времени отводится на завершение комплекса ГТО?

У взрослого населения (с VII стадии) есть год, чтобы соответствовать стандартам. То есть все тесты необходимо пройти с 1 января по 31 декабря. В противном случае придется начинать все заново. Подсчитайте свое время и усилия.

Если я выполнил стандарт хуже, чем планировал, могу ли я его пересдать?

Да, можно.Предполагается, что любой желающий может выполнить стандарт за три попытки. Но между попытками должно пройти не менее двух недель. Иначе как успеешь подготовиться? Эта система чем-то похожа на экзамен на водительские права, только количество попыток ограничено тремя.

Нет, никаких документов от вас не потребуется. Все ваши результаты будут внесены в соответствии с вашим идентификатором, полученным при регистрации на сайте ГТО. Вы можете отслеживать все в личном кабинете. Конечно, они не появятся там мгновенно, потому что судья тоже человек, и ему нужно время, чтобы занести ваши результаты в базу данных.

Нужно ли вам соответствовать всем требованиям к золоту, чтобы получить золотую отметку?

Да, бейдж выдается в соответствии с нижней полосой выполненных стандартов. Если вы соответствуете хотя бы одному из стандартов для серебра, а остальные — для золота, вы получите серебряный значок.

Каковы преимущества знака ГТО?

Сегодня поступающие в вузы имеют льготы по бейджам ГТО: наличие бейджа добавляет несколько баллов к результатам единого государственного экзамена для поступающего, выполнившего норматив комплекса IV-V этапов.Но условия и количество бонусных баллов необходимо уточнять в приемной комиссии вуза, в который вы планируете поступать.

Записал Вадим Кумейко

ГТО, как единая система определения качества физического воспитания населения, постепенно внедряется в жизнь простых россиян. Значок ГТО можно получить как в школьном учреждении, так и на предприятиях. Данная награда присуждается за определенные показатели и спортивные способности, которые смогли продемонстрировать граждане Российской Федерации.

История значков

Впервые такие награды упоминаются в тысяче девятьсот тридцать. Тогда в газете «Комсомольская правда» появился призыв установить испытания по всему Советскому Союзу. Победители, в зависимости от выполненных нормативов, получили специальные значки:

.
История

Объявлен открытый конкурс на разработку дизайна этих знаков различия. Как оказалось, самым удачным проектом стала работа пятнадцатилетней студентки.Известный художник Ягужинский уже выполнил дизайн этой модели.

Наличие специального значка свидетельствовало о том, что его владелец прошел норму «Готов к труду и обороне». Чтобы получить каждую медаль, нужно было тщательно выполнить определенный комплекс спортивных упражнений.

До начала 1960-х годов значки ГТО создавались из бронзы, томбака или латуни. Они также были покрыты горячими эмалями.

История по дате

В конце этого периода все значки массово производились из алюминия.Для того, чтобы такой знак отличия можно было закрепить, требовалось использовать винт или английскую булавку.

Новые знаки ГТО

Конечно, с момента распада СССР прошло много времени, и большинство людей, ранее имевших значки ГТО, больше не верили, что такая практика когда-нибудь вернется. На данный момент можно с уверенностью сказать, что новая норма физической культуры и спорта, заложенная Указом Президента, в настоящее время активно развивается и модернизируется.

Значение знаков ГТО

Целью отдыха «Готов к труду и обороне» является повышение уровня патриотического воспитания, а также физическое развитие населения страны. В первую очередь это касается подрастающего поколения — учащихся школ и профессиональных училищ.

Каждый из значков ГТО, будь то золотой, бронзовый и серебряный, имеет разную степень сложности при получении. Важная особенность: для получения золотого отличия необходимо выполнить те же условия, что и для серебряного значка «Готов к труду и обороне».Но есть одно важное условие, которое должно быть выполнено: человек, сдающий нормативы, обязательно должен иметь спортивную категорию, которая не может быть меньше второй молодежи.

Выдача бейджей

Проверить информацию

Стандарты ГТО обязаны выполнять не только школьники, но и сотрудники многих государственных структур. В зависимости от возраста человека к нему будут предъявляться разные требования для получения конкретной оценки, на которую претендует кандидат.

Это означает, что перед тем, как подавать заявку на символику организации «Готов к труду и обороне», нужно узнать, каковы стандарты и условия получения значка. Поэтому важно владеть не только определенными физическими параметрами, но и знаниями о проведении любого такого мероприятия.

Для получения знака отличия специальная комиссия анализирует имеющийся уровень знаний, а также способности человека по спортивным дисциплинам. Нормы соответствуют определенным этапам, к которым относится возраст человека.Такие конкурсы проводятся в рамках календарного года, а в некоторых случаях и академического семестра, если студенты сдают нормативы ГТО.

В личном кабинете вы можете просмотреть историю наград.

Награды в личном кабинете

Основания для присвоения значка ГТО

Для получения награды в виде значка ГТО каждый желающий должен, в первую очередь, выполнить все государственные требования для получения данного стандарта. Для этого существуют особые правила, которые устанавливает государство.

Решение о выдаче значка ГТО принимает испытательный центр. Это происходит только после выполнения всех видов тестов, стандартов, а также базовых требований по оценке уровня навыков, установленных законом.

Стандарты

Получение значка ГТО происходит исключительно на основании журналов успеваемости соответствующих специалистов на предприятии или учителей физкультуры в образовательных учреждениях. При выполнении нормативов ГТО необходимо учитывать как обязательные, так и случайные тесты, в зависимости от предпочтений предмета.

Если лицо при соблюдении установленных требований претендует на получение золотого значка, то решение о его получении принимается исключительно на основании приказа Минспорта России. В случае, если лицо награждено серебром или бронзой, то получение документа оформлялось на основании акта исполнительной власти субъекта Российской Федерации.

Значок ГТО, как и восемьдесят лет назад, свидетельствует о соответствии физического состояния кандидата единым стандартам спортивной подготовки… Это значит, что человек готов к работе и обороне.

11-классник Илья Лесин по нашей просьбе рассказал, как он выполнил норму

.

Изменить размер текста: A A

С этого года школьники могут получить бонус при поступлении в вуз за значок ГТО — они дают до 10 баллов (сколько решает каждый вуз). Но заработать это не так-то просто, придется попотеть. 11-классник Илья Лесин из уфимской гимназии №121 рассказал, как сдал норматив.

Первый шаг — заявка

Про ГТО в школе год назад объявили, а мы даже не обратили внимания — у нас что-то есть? И в сентябре учителя все правильно поняли — мол, любой может попробовать выполнить норматив и получить золотой значок — университеты за это прибавляют до десяти баллов.В общем, здесь собрался почти весь класс. Что, если вам повезет?

Лишь половина моих друзей забыла зарегистрироваться на сайте gto.ru — им не разрешат участвовать в соревнованиях без личного номера. У меня было время — в ноябре я заполнил анкету, подписал анкету учителя (школа тоже подала заявку местным организаторам) и стал ждать.

А пока начал готовиться. Раз в неделю обязательно хожу в спортзал на полтора часа. Я понимаю, что этого мало, но не могу найти больше времени: каждый день репетиторов никто не отменял.

В общем, со спортом дружу. Я подтягиваюсь без проблем — точно могу сделать 15 раз, плаваю в воде как рыба и совсем не переживаю за пресс — с него начинаю каждую тренировку, как разминку. А вот бег на длинные дистанции — думаю, пройти будет сложно.

Поликлинический тест

Январь прошел незамеченным. И тут я понял — проблема: им разрешено соревноваться только при наличии сертификата терапевта.

Эй ты что, у меня доставка ГТО через неделю!

Длинные гудки…

Решил взять силой — полтора часа сидел в коридоре и ждал свободного окна, проскользнул в кабинет и получил злосчастный сертификат.

Потом выяснилось, что справка действительна две недели. То есть мне он пригодится только на одном этапе. А потом нужно брать новые. Похоже, мне придется попросить маму отвезти меня в хозрасчетную клинику.

Но первый тест пройден — жаль, что баллов за это не прибавляют!

При этом тренируюсь бегать: а два километра прохожу всего за десять минут.И вам это нужно — за 7 минут 50 секунд! Нет волшебного способа сделать это быстрее — только изнурительные тренировки. Придется бегать хотя бы раз в неделю.

Извините, общественные науки — я научу вас позже.

Все по-взрослому

В первый день мы прошли сразу несколько дисциплин: подтягивания, прыжки в длину, наклон, пресс — все по очереди. Я попал в школу № 157, таких пунктов выдачи в городе несколько. Люди темные, в зале нас около сотни.Мальчики, девочки — все вместе, только стандарты разные: если нужно было 50 раз накачать пресс, то моей подруге Маше из 11Б — всего 40. Вот она, в новом спортивном костюме. Я навсегда пропустила физкультуру, а теперь решила получить значок.

Сначала нужно было пройти к стойке регистрации — всех отметили, паспорт посмотрели, номер записали. Если честно, паспорт мне понадобился только третий раз в жизни. На экзамене, мол, тоже надо показать — хоть уже не выкладывай.

R-равно! Внимание! — объявил какой-то дядя. Судя по всему, местный учитель физкультуры.

Все было строго. Выполнили стандарт, записали результаты и — до свидания. Прыжки вообще не практиковал, разве что на уроках — как-то само собой прыгнул на три метра. Ого! По крайней мере, сейчас поедем на Олимпиаду в Бразилию! Подтянулся, наклонился, нажал — все на «пятерку» (см. «Конкретно»).

Но Маша разочаровала — на подтягиваниях просто слетела с ума.Плюнула, дальше не сдавалась.

Через две недели я пошел купаться — моя любимая! Сначала полчаса толпились по трассам — на регистрацию стояла огромная очередь. Возможно, это сказалось на боевом настроении, но до «золота» требовалось несколько секунд. Но все же, думаю, значок у меня в кармане!

Я почти ушел с дороги

Бегущие парни — это кошмар. Во-первых, мне нужно было встать в воскресенье в 7 утра. Тело взбунтовалось: Илюша, отдых во дворе, ну поспите еще час — это написано, чтобы вы так мучились? А в последние недели забил на пробежке — день сидел на логарифмы, изучал задание С на пробном экзамене.

Как-то добрался до этого стадиона. Стартовый свисток — бегу. Сердце бьется в ушах, дышать больно. В какой-то момент мне просто захотелось сойти с дистанции и вернуться домой. На самом финише открылось второе дыхание — нажал … Да! 7:49!

выстрел

Я не новичок в тире, спасибо моему отцу-охотнику. Но почти все остальные ребята впервые держали в руках винтовку.

Ну попробую, чо, — мой друг Серега решил, что отступать не по-мальчишески.

Хорошо, что было дано еще три пробных попытки.

Девочки сначала сфотографировались с винтовками, потом пошли стрелять. Кстати, у них получилось на удивление хорошо — многие набрали норму, по крайней мере, на этот раз они поставили представительниц прекрасного пола наравне с нами.

Серега оказался талантом — ему не хватило трех очков. И превзошел стандарт на три балла. Ура!

А вот метание снаряда не освоил, сразу признаюсь.Скажите — а где мне было тренироваться, чтобы его бросить? Во дворе, может, рассмешить?

Выстроили нас на улице, дали снаряд — металлическую палку. За золото пришлось бросить 38 метров. Вроде слетела только половина …

Лесин, не расстраивайся! Вы должны были идеально выполнить восемь стандартов. Остальные уже нельзя сдавать, они необязательны, — подбадривали меня одноклассники.

Да я сам уже разобрался — все равно иду на «золото».И предстоящий поход уже совсем не страшен. Кстати, итоги ГТО, кстати, еще не объявлены — жду, когда «золотой значок» будет держать в руках. Ну и аттестат — за него в Уфимском нефтяном университете мне прибавят 7 баллов — остальные 200 надо заработать своим умом.

ЛОЖКА ТАР

Дети стояли в очереди три часа

В Башкирии царит ажиотаж — одиннадцатиклассники толпами бегают догонять и бросать снаряды.Не обошлось и без ЧП: группа родителей даже написала жалобу в городской отдел образования — мол, детей чуть не убили на трассе — заставили кататься по ледяной трассе.

Детям трассу никто не показывал, поэтому на первом круге поворота они неожиданно наткнулись на крутой спуск и просто упали друг на друга! Хорошо, что никто не пострадал. Это не беговые лыжи, а полоса препятствий! — пожаловался нам отец выпускника Ильдар М.

Стрельба тоже не прошла. В маленьком тире 123-й школы собралось около сотни детей со всего города, места не хватило, началась давка. Чтобы как-то организовать детей, их пришлось вывести на улицу. Учителя не могли придумать ничего лучшего, как выключить свет. Не помогло.

Потом забили пожарную тревогу:

Кто-то кричал и бежал, все толкались, я потеряла друзей, мне было очень страшно, я плакала, — рассказывает 11-классница Аня.- Ребята из другого класса три часа ждали своей очереди на улице, на следующий день заболела половина класса.

Мы не ожидали такого наплыва », — говорит Виктор Макин, исполнительный директор Военно-спортивного фонда Башкортостана. — В Уфе три центра тестирования, за несколько дней только один зарегистрировал 1500 заявок! Сейчас все ликвидировано, соревнования идут в обычном режиме.

Кстати, Башкирия занимает 4-е место в России по количеству зарегистрированных участников ГТО.По словам организаторов, 138 984 жителя республики пожелали стать обладателями значка. Из них сейчас в старших классах учатся более 22 тысяч, это дети 16-17 лет.

BTW

Как пройти ГТО:

1) Зарегистрируйтесь на сайте gto.ru, получите индивидуальный номер.

2) Подать коллективную или индивидуальную заявку.

3) Получить справку терапевта об отсутствии противопоказаний.

4) Приехать в назначенное время в Центр тестирования (или в указанное место), сдать норматив.

5) Добро пожаловать на церемонию награждения! (проходит раз в полгода).

Что дает:

Студенты смогут получить повышенную стипендию (каждый университет сам решает, какой из них), на работе вам могут потребоваться два дополнительных оплачиваемых дня на отпуск и компенсацию за занятия в спортивных клубах, а пенсионеры с 5 золотыми знаками отличия потребуют дополнительных выплат до их пенсия.

СПЕЦИАЛЬНО

Нормы получения золотого знака РВП для выпускников школ *

Что такое ГТО?

Общероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) является нормативной базой физического воспитания населения страны, направленной на развитие массового спорта. Он действовал в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватил население в возрасте от десяти до шестидесяти лет. Благодаря ГТО в СССР появились свои чемпионы и победители, программа воспитала и повлияла на здоровый образ жизни каждого человека.С распадом СССР комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года началось его возрождение в России.

Цели общероссийского комплекса ГТО:

1. Улучшить здоровье нации;
2. Увеличить количество граждан страны, систематически занимающихся физической культурой;
3. Увеличить продолжительность жизни граждан России;
4. Формирование потребности населения в ведении здорового образа жизни;
5. Модернизировать и совершенствовать систему физического воспитания;
6. Дать импульс развитию массового детского, школьного и студенческого спорта в стране;
7. Увеличить количество спортивных секций и организаций физической культуры.

Кто может выполнять нормы ГТО?

Любой человек в возрасте от шести до семидесяти лет и старше, активно занимающийся спортом, может принять участие в спортивном мероприятии. Неважно, где и в каких условиях проводится физическая подготовка — самостоятельно, в спортзале или в секции. Предоставление стандартов является добровольным, а не обязательным и доступно для всех категорий граждан, независимо от социального статуса, профессии, возраста, пола.

Что входит в нормы ГТО — тесты и стандарты?

В поставку комплекса входит прохождение тестов из обязательного списка и по желанию. Среди необходимых тестов: бег на длинные и короткие дистанции; подтягивания; отжимания. Дополнительные тесты включают способность проверить вашу координацию, выносливость, силу и другие навыки. Современные стандарты ГТО представляют собой 11 ступеней для разных возрастных групп. Кроме того, существуют стандарты ГТО для мужчин и женщин.С полным списком стандартов можно ознакомиться на официальном сайте — http://www.gto.ru. На каждом уровне стандартов результаты распределяются по трем трудностям, при прохождении которых участник награждается золотым, серебряным или бронзовым знаком отличия вместе с сертификатом.

Что нужно сделать, чтобы соответствовать стандартам ГТО?

Шаг 1. Необходимо получить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам… Для этого нужно обратиться к терапевту в поликлинику по месту прописки.

Шаг 2. Регистрируемся на сайте www.gto.ru. Это необходимо для того, чтобы вам был присвоен уникальный ID-номер. После регистрации на электронную почту заявителя будет выслан уникальный одиннадцатизначный идентификационный номер. С его помощью вы можете попасть в личный кабинет, где есть стандартные показатели золотых, серебряных и бронзовых знаков различия для возрастного уровня зарегистрированного человека.

Шаг 3. Мы подаем заявку на соответствие стандартам в Центр тестирования ГТО, где вас зарегистрируют и проинформируют о месте и времени проведения тестов.

Что дает сдача норм ГТО?

Часто молодые люди недоумевают: зачем сдавать ГТО, что это дает? На самом деле преимуществ не так уж и мало.

Здоровье, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость, сила и ловкость — самые очевидные преимущества, которые получает школьник или молодой человек от занятий спортом.Значок ГТО лишь подтверждает уровень вашего физического развития.

С 2015 года вузы 12 субъектов Российской Федерации, принявшие участие в эксперименте, за наличие значка «Готов к труду и обороне» добавляют баллы к результатам ЕГЭ. И, конечно же, следующий актуальный вопрос: «сколько баллов дает ГТО?» Их количество может определяться каждым вузом самостоятельно, но не должно превышать десяти. Сколько баллов за нормы ГТО получают уже участвующие в программе учебные заведения? Добавляют, как правило, от 1 до 3 баллов.Немного, но в некоторых случаях эти 1-3 балла могут помочь получить заветное бюджетное место.

Следует отметить, что студент, сдавший стандарты ГТО, получает итоговую оценку в пять баллов по физическому воспитанию.

Также, чтобы мотивировать граждан сдавать стандарты, инициаторы планируют ввести денежное вознаграждение. Студентам это увеличит стипендии, работающим — до заработной платы. Кроме того, рассматривается возможность добавления к отпуску дополнительных дней.

Конечно, вознаграждение будет на усмотрение работодателя, но госструктуры серьезно задумаются, как поддержать государство. О том, как заинтересовать других работодателей, пока они работают.

Вообще, занятия спортом и наличие значка должны стать модным трендом. Но, конечно, главное, для чего нужны стандарты ГТО и что дает их доставка, — это здоровье, благополучие и радость жизни. А в долгосрочной перспективе также увеличивается продолжительность жизни.

В 2014 году Правительством РФ разработан и принят ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО: Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО, Указ Президента РФ о ГТО.

Эти документы определяют цели, задачи, принципы, содержание, структуру и методологию реализации комплекса ГТО.

Назначение комплекса ГТО — увеличение продолжительности жизни населения за счет систематических занятий физическими упражнениями.

Задача — массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой обучения всех возрастных групп населения.

Принципы — добровольность и доступность системы обучения для всех слоев населения, медицинский контроль с учетом местных традиций и особенностей.

В состав комплекса входят 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и стандарты их выполнения на право получения бронзового, серебряного или золотого знака в первых семи из них и без присуждения знака. в остальных четырех в зависимости от пола и возраста.Кроме того, для каждого этапа определяются необходимые знания, навыки и рекомендации по двигательному режиму.

1. Мальчики и девочки от 6 до 8 лет.
2. То же от 9 до 10 лет.
3. То же с 11 до 12 лет.
4. Мальчики и девочки от 13 до 15 лет.
5. То же с 16 до 17 лет.
6. Мужчины и женщины от 18 до 29 лет.
7. То же от 30 до 39 лет.
8. То же от 40 до 49 лет.
9. То же от 50 до 59 лет.
10. То же от 60 до 69 лет.
11. То же старше 70 лет.

Методология реализации комплекса ГТО включает разработку нормативных документов, выполнение плана мероприятий, разработанного Правительством Российской Федерации , создание центров тестирования, организация тестирования в конкурсных условиях, моральное и материальное стимулирование выполнивших нормы ГТО (предъявление знаков с учетом наличия значка ГТО при поступлении в образовательное учреждение, назначение повышенных стипендий при наличии золотого значка).

Стандарты ГТО охватывают 40 видов тестов, но на каждом из 11 шагов достаточно выполнить 3-8 тестов с правом выбора варианта тестирования для получения определенного признака. Например, чтобы получить золотую отметку для мальчиков в возрасте 16-17 лет, ему необходимо пройти шесть обязательных тестов, половина из которых имеет 2-4 варианта, а два из пяти дополнительных тестов, некоторые из которых имеют 2-4 варианта. . Для получения серебряной отметки в этой категории достаточно пройти 7 тестов, а бронзовой отметки — 6 тестов.Но выбранные тесты для присуждения соответствующей отметки должны давать возможность оценить силу, гибкость, скорость и выносливость тестируемого.

Рекомендации по двигательному режиму устанавливают научно обоснованный минимальный недельный интервал. необходимые для выполнения каждого вида физической культуры. Такой подход к тестированию обеспечивает максимальный учет индивидуальных особенностей тестируемого, климатических и этнических особенностей района его проживания.

В разработанных Правительством документах учтен полувековой опыт развития комплекса ГТО в СССР и внесены существенные корректировки в него в соответствии с современными достижениями физической культуры и спорта, их влиянием на физическое состояние. человека.

Идея разработки нормативов ГТО с целью организации массового физкультурного движения, укрепления здоровья населения, его готовности к решению задач экономического развития и обеспечения обороноспособности страны впервые была опубликована в «Комсомольской правде» в России. Май 1930 г.

Инициатива комсомольцев была поддержана правительством СССР и в марте 1931 года был утвержден первый проект комплекса ГТО. Он содержал один из 15 общедоступных стандартов физических упражнений, которые укрепляют здоровье и прививают полезные навыки в повседневной жизни. Популярность представленного комплекса росла в геометрической прогрессии.

Уже при первом введении стандартов 1931 года нагрудным знаком ГТО были награждены 24 тысячи человек. В 1932 году был принят второй этап нормативов, их количество увеличилось до 22, а нагрудные знаки ГТО получили 465 тысяч человек.В 1933 году нормативы ГТО выполнили 835 тысяч человек. В 1934 году школьникам 14-15 лет награждаются значки ГТО за выполнение 16 норм по физкультурно-оздоровительной подготовке, значки БГТО за проведение занятий и судейство спортивных игр, общее количество нагрудных значков — 2,5 млн человек, участие в соревнованиях. физкультурного движения вдвое больше.

С 1935 года значки ГТО становятся призерами международных соревнований, в стране создаются спортивные общества и секции по различным видам спорта при промышленных и сельскохозяйственных предприятиях, в учебных заведениях.

В 1937 году была введена система категорий в нескольких видах спорта (легкая атлетика и тяжелая атлетика, бокс и борьба, гимнастика, фехтование и стрельба, гимнастика, плавание, конькобежный спорт), через 2 года более 100 тысяч спортсменов получили первые, вторые и третьи спортивные разряды …

В 1939 году был разработан новый, более прогрессивный комплекс БСТО и ГТО с меньшим количеством норм, сочетающий обязательные нормы с нормами по выбору спортсмена, что способствовало развитию спортивной специализации. .По новым стандартам было 2 балла («пройдено» и «отлично»). Оценка ГТО «отлично» по нормам выбора соответствовала 3-му спортивному разряду. При переходе в следующую старшую возрастную группу нормативы ГТО были повторно сданы в соответствии с установленными стандартами для этой группы.

Во время Второй мировой войны миллионам спортсменов, обученных комплексом ГТО, были разрешены ловкость, сила, выносливость, скорость, навыки метания гранат, стрельба, преодоление препятствий, умение плавать и кататься на лыжах.как можно скорее станьте высококвалифицированными воинами.

Многолетний перерыв в разработке норм ГТО, вызванный войной и ликвидацией послевоенной разрухи, привел к необходимости совершенствования системы физической культуры в стране. Поэтому в 1972 г. был введен новый комплекс ГТО, который был направлен на профилактику профессиональных заболеваний, введение НОТ, борьбу с алкоголизмом и никотиновой зависимостью, усиление трудовой дисциплины.

С этой целью планировалось массово построить спортивную инфраструктуру, ввести новые стандарты ГТО в учебные программы образовательных учреждений, а также ввести систему морального поощрения за получение значков ГТО.К реализации комплекса ГТО были привлечены учебные заведения, организации довоенной подготовки, организованные и добровольные отряды физкультуры, спортивные секции. Проведение нормативов ГТО для молодежи призывного и допризывного возраста было обязательным, для других возрастных категорий — добровольно.

По структуре новый комплекс включал в себя 2 ступени БСТО (1 ступень для младших школьников, 2 ступень для 4-8 классов), 2 ступени ГТО (1 ступень для молодежи от 9 до 18 лет. , 2-я ступень для детей от 18 до 27 лет) и добровольный комплексный комплекс ГТО для возрастов от 10 до 60 лет.

Нормы БСТО и ГТО 1-го и 2-го этапов разделились на юношей и девушек (юноши и девушки, юноши и девушки), а также по требованиям для присвоения золотого или серебряного значка БСТО или ГТО. Например, мальчик 1-3 класса для получения золотого значка 1-го этапа БСТО должен был пробежать 60 м за 10 секунд, 1000 м за 4,5 минуты. и подтянуться на высокой перекладине 6 раз. Помимо этих 3 норм, к нему предъявлялись требования: хорошо выполнить гимнастический комплекс на 32 счета, заплыть 50 м и (для заснеженных участков) пробежать 1 км на лыжах за 7 минут.

Комплекс многоборья ГТО разделен на зимний триатлон и летнее многоборье для мальчиков и девочек (мальчиков и девочек, мужчин и женщин) разного возраста. Например, зимний триатлон для мальчиков и девочек 10-11 лет включал лыжные гонки на дистанцию ​​1 км, подтягивание на перекладине и стрельбу из пневматической винтовки.

Распад СССР и переход Российской Федерации на рыночные условия привели к изменениям во всех сферах жизни страны, в т.ч. развитие физического воспитания и спорта.В советское время по некоторым видам спорта Россия успешно конкурировала с лидерами профессионального западного спорта (хоккей, футбол, фигурное катание, тяжелая атлетика, гимнастика и др.). Другие виды спорта в СССР вообще не культивировались (профессиональный бокс, борьба без правил и т. Д.). Привлечение в спортивные клубы стран зарубежных звезд и тренеров. К сожалению, вместе с отставанием в некоторых сферах от рыночных стран были ликвидированы те сферы, в которых СССР значительно опережал эти страны.Полувековая история развития комплекса ГТО попала в число этих бездумно ликвидированных территорий.

Тщательная и детальная разработка нормативов ГТО, проведенная Правительством Российской Федерации в 2014 году в соответствии с медицинскими регламентами двигательного режима для каждого возраста, позволит возобновить массовые физкультурные движения в стране, улучшить физическую подготовку и увеличить продолжительность жизни населения.