С какого возраста используют прыгунки для детей

Двигательная активность способствует всестороннему развитию ребенка и благотворно влияет на его эмоциональное состояние. Существует множество детских тренажеров, помогающих малышам совершенствовать физические навыки и расширять кругозор. Лидирующие позиции среди них занимает специальное приспособление для прыжков, а простыми словами — прыгунки для детей.

Детские прыгунки: плюсы и минусы

Если ходунки появились в России еще в 70-е годы 20 века и успели прочно обосноваться среди популярных детских товаров, прыгунки — устройство сравнительно новое, а поэтому активно собирающее вокруг себя бурные дискуссии по поводу пользы и вреда для детей.

Очевидный плюс приспособления для прыжков — истинное удовольствие, которое доставляют прыгунки детям. С помощью тренажера ребенок знакомится с предметами интерьера и учится самостоятельно управлять телом. К преимуществам использования прыгунков относятся также:

• развитие вестибулярного аппарата;
• освоение новых движений;
• укрепление мышечной системы;
• получение положительных эмоций;
• разгрузка для мамы.

Вред, который могут причинить прыгунки, обусловлен главным образом нарушениями эксплуатации детского приспособления. Если пользоваться тренажером неправильно, он может привести к снижению мышечного тонуса, сдавливанию промежности и задержке в приобретении навыков самостоятельного хождения.

Мнения специалистов по поводу прыгунков часто расходятся. Так, нейропсихолог Ольга Семенова считает, что это устройство наряду с качелями развивает равновесие у ребенка. А реабилитолог Олег Леонкин очень часто сталкивается с неправильным использованием прыгунков и убежден, что лучше от этого тренажера отказаться.

Использовать прыгунки не стоит и в том случае, если малышу поставлен диагноз или наблюдаются признаки:

• неврологического расстройства;
• рахита;
• ортопедических нарушений;
• отставания в развитии;
• сниженного или повышенного тонуса ног;
• воспалительных процессов на участках тела, соприкасающихся с приспособлением.

Прыгунки детские: с какого возраста можно использовать устройство?

Сажать в прыгунки можно только тех малышей, кто научился долгое время сидеть без опоры, а лучше и вовсе стоять. Чаще это возраст 5-8 месяцев, независимо от того, мальчик будет заниматься или девочка. По мнению более осторожных педиатров, начинать прыгать с тренажером может малыш, который уже научился ползать и правильно ставить ножки для самостоятельного передвижения. Доктор Комаровский считает, что пока ребенок не наползается, не укрепятся связки его спины, и не разовьются ручки, сажать его в прыгунки не стоит.

Инструкция некоторых моделей содержит информацию о том, что прыгунки предназначены для детей с 4 месяцев. На самом деле в этом возрасте позвоночник малышей еще слабоват. Детская спинка может не выдержать нагрузку, что может стать причиной ее искривления и чрезмерного повышения тонуса. Если же стремление подарить карапузу возможность познания новых для него эмоций и движений велико, отдайте предпочтение прыгункам со специальными валиками для подмышек.

Использовать прыгунки с первых дней лучше по несколько минут, постепенно увеличивая продолжительность занятий. Время нахождения малыша в тренажере не должно превышать трети часа. Важно учитывать и способности собственного ребенка. Если карапуз активно отталкивается стопами от пола, можно посадить его в прыгунки.

Какие прыгунки купить малышу?

Производители товаров для детей предлагают современным родителям различные модели детских устройств для прыгания. Все они делятся на два вида.

1. Напольные прыгунки представляют собой стационарную конструкцию, оснащенную собственной подвесной системой. Минус приспособления в том, что оно занимает большую площадь, поэтому такие прыгунки не стоит покупать владельцам малогабаритных квартир. Для занятий в тренажере не нужна вспомогательная опора, а устойчивость конструкции достигается надежностью каркаса. Малая высота рамы изделия ограничивает амплитуду прыжков, обеспечивая безопасность дитя во время тренировок.
2. Детские подвесные прыгунки напоминает качели на эластичных лентах. Крепление прыгунков для детей осуществляется к дверному проему, потолку или горизонтальной планке спортивного комплекса. Прочная люлька-сиденье обеспечивает поддержку ребенка, а наличием страховочных устройств и упругих элементов достигается надежность аксессуара. Купить такой тренажер можно как для городской квартиры, так и для частного дома.

Как выбрать прыгунки ребенку правильно: инструкция

Правильный выбор этого детского тренажера основывается на требованиях безопасности и комфортном расположении ребенка в прыгунках. Поэтому при покупке в магазине спросите сертификат качества, подтверждающий надежность изделия. А прежде чем посадить малыша в это приспособление, лично удостоверьтесь в качестве отдельных его составляющих.

1. Наличие подмышечных валиков из мягкой натуральной ткани обеспечит удобство ребенка в процессе занятий.
2. Жесткая перекладина над головой малыша не позволит карапузу запутаться в ремнях.
3. Креплением в виде стального крюка с резьбой оснащены бюджетные модели. Более дорогие детские подвесные прыгунки прикрепляются к основанию с помощью специальных зажимов в виде скоб, которые легко снять для перемещения прыгунков в другое место.
4. Амортизатор из эластичной пружины со встроенным страховочным тросом должен регулироваться по длине, что обеспечит различную амплитуду и частоту прыжков.
5. Ременные стропы могут быть выполнены в виде резиновых изделий или пружины. Второй вариант считается надежнее. Также рекомендуется отдать предпочтение моделям с регулируемыми стропами.
6. Сиденье прыгунков должно быть достаточно глубоким с жесткой спинкой для обеспечения опоры для позвоночника. Механизм фиксации подмышек позволит подстраивать устройство под параметры малыша.
7. Перед покупкой прыгунков необходимо узнать, сколько весит ребенок, и выбрать соответствующий тренажер.

Лучшие прыгунки для мальчиков и девочек. Рейтинг

1. Подвесные прыгунки 3 в 1 «Спорт Бэби» — недорогой вариант малышей с 5 месяцев, крепление которого выполняется в дверной проем с помощью качельного крюка с дюбелем. Разнообразие расцветок позволит родителям найти подходящий вариант как для мальчиков и девочек. Конструктивно мальчиковый прыгун ничем не отличается от устройства для маленьких принцесс.
2. Напольные прыгунки Fisher Price «Тропический лес» оснащены игровой панелью, подвесными пружинами с защитным тканевым покрытием, съемным сиденьем, поворачивающимся на 360 градусов. Вес устройства — 8 килограмм. На фото и видео, опубликованных в различных детских журналах и интернет-ресурсах видно, насколько это яркий, красочный и интересный тренажер.
3. Детские прыгунки Evenfio Johnny Jump Up крепятся к дверной коробке с шириной выступов наличников не менее 12 мм. Сиденье эргономичной формы оснащено жестким каркасом со съемным практичным чехлом.

31.01.2017

Обновлено 08.06.2020

Прыгунки для детей — с какого возраста можно использовать

Так ли полезны прыгунки для развития грудных детей, и с какого возраста их можно использовать? Комаровский уверен, что для нормального физического развития…

Производители прыгунков заявляют о своем товаре, как о детском развивающем тренажёре. Его доступная цена и естественное желание родителей ускорить развитие ребёнка, делают приспособление для прыганья весьма популярным приобретением. Но так ли полезны прыгунки для развития грудных детей, и с какого возраста их можно использовать?

Что привлекает в прыгунках

Так называемый тренажёр представляет собой конструкцию с сиденьем, которая позволяет младенцу раскачиваться из стороны в сторону и подпрыгивать, отталкиваясь от пола.

Сложно представить, в какой восторг приходят младенцы от этого развлечения. Не научившись даже сидеть, им предоставляется возможность обозревать окружающее в вертикальном положении и самостоятельно управлять в воздухе своим телом.

Мамы тоже счастливы. Наконец освободились руки и можно заняться домашними делами. А вид хохочущего чада придаёт ещё больше уверенности, что тренажёр действительно нужен в доме.

Прыгунки – ещё и выгодная покупка. Стоят они относительно недорого. А после нескольких месяцев использования изделие сохраняет достаточно презентабельный внешний вид, чтобы его перепродать или подарить знакомым.

Тематические статьи:

Какие прыгунки лучше

Перед тем как выбрать прыгунки, лучшее заранее узнать, как отличить качественный и безопасный товар, ведь ему доверяется самое дорогое – дети.

В целом все прыгунки можно разделить на напольные и подвесные тренажеры. Первые представляют собой довольно громоздкие конструкции, поэтому пользуются меньшей популярностью. Есть и  VIP­модели, в которых совмещены еще и функции тарзанки и качелей.

Любые прыгунки, независимо от стоимости, имеют сиденье, пружинящий элемент и крепление. Именно от этих составляющих и зависит надежность тренажёра.

Сиденье

Должно быть достаточно глубоким, иначе кроха выпадет и травмируется.

Сиденья, совмещенные со столешницей, комплектуются для безопасности бампером и высокой спинкой. На столешнице может быть игровая панель.

В более дешёвых моделях сиденье выполнено в виде трусиков, но отсутствие фиксирующих элементов делает их менее надежными.

Пружинящий элемент

Амортизатор представляет собой плотную резинку или металлические пружины. Первый вариант хуже, т.к. резинка быстро изнашивается и приходит в негодность.

При выборе металлического амортизатора, следите, чтобы пружины были помещены в чехол, в противном случае элемент может защемить кожу младенца.

Хорошо, если конструкция позволяет регулировать высоту прыжка и имеет страховочный трос.

Крепление

Самые простые тренажеры прибиваются гвоздями к дверному косяку. Конечно, это опасно, да и портить дверную раму хочется не всем.

Более надёжные модели комплектуются зажимами для крепления. Это удобно, т.к. прыгунки можно всегда установить в другом месте, но зажимы не подходят для выступающих дверных косяков.

Самыми устойчивыми и безопасными для малышей являются напольные прыгуны. Их крепят на ножках, которые остаются подвижными. Но позволить себе напольные прыгуны могут не все, т.к. занимает тренажёр около 4 кв. м.

Какие лучше выбирать прыгунки, решайте сами. Но не забывайте про главное требование – безопасность.

Возрастные ограничения от производителей и педиатров

Прежде чем купить прыгунки, родители часто интересуются, со скольки месяцев можно предложить младенцу этот чудо-аттракцион. Но однозначного ответа не находят.

Предприимчивые производители рекомендуют детские прыгунки уже с 4 месяцев, поясняя, что с этого возраста шейные и спинные мышцы крошки уже достаточно окрепли для такой нагрузки. Причем, если малыш и в 2 месяца хорошо держит головку, его можно сажать в прыгунки, которые фиксируют спинку, удерживая малыша в области подмышек.

Для детей постарше, примерно с 6 месяцев, предлагаются прыгунки без поддержки. Такие изделия фиксируют ребёнка только в области паха.

Мнение педиатров несколько иное. Отвечая, с какого возраста можно использовать прыгунки, они просят не торопиться и подождать хотя бы до 6 месяцев. К этому времени детки уже начинают садиться, а значит, физически готовы к вертикальному положению. Причём эти возрастные ограничения одинаковы и для девочек, и для мальчиков.

Для малюток старше 9 месяцев приобретайте только подвесные прыгунки!

Комаровский против!

В одной из своих передач знаменитый врач довольно категорично высказывается о прыгунках и других «вертикализирующих» приспособлениях. Комаровский уверен, что для нормального физического развития и здорового позвоночника ребёнку необходимо как можно дольше оставаться в горизонтальном положении.

Ползание – сидение – ходьба – единственно правильный сценарий развития двигательных навыков в первый год. Перескакивание и пропуск этих этапов чревато серьёзными проблемами со здоровьем в будущем, предупреждает врач.

А ходунки, уверен Комаровский, нужны вовсе не ребёнку, а его маме, которая устала развлекать чадо на руках.

О вреде и пользе тренажера

Создатели прыгунков обещают, что данное приспособление способствует развитию вестибулярного аппарата, укреплению мышц ног и готовят ребёнка к прямохождению.

Однако медики предупреждают, что родителям следует хорошо обдумать эту покупку, ведь данное развлекающее приспособление может серьёзно затормозить развитие.

Влияние прыгунков на опорно-двигательный аппарат

При совершении толчкообразных движений ноги действительно становятся сильнее, вот только развиваются лишь икроножные мышцы. А нужная для ходьбы — четырехглавая, практически не задействуется.

То же касается и всего мышечного каркаса. Ползание дает более полноценную нагрузку, включая в работу все группы мышц. Злоупотребление прыгунками часто приводит к  гиподинамии, следствием которой является избыточный вес и отклонения в физическом развитии.

Бесконтрольное пребывание в прыгунках способствует искривлению ножек и приостановке роста. Последнее является следствием преждевременных нагрузок на позвоночник.

Интеллект тоже страдает!

Каждый навык, который приобретает ребёнок в младенчестве, надёжно фиксируется в головном мозге. Прыжки в воздухе – бесполезное умение, ведь такой тип перемещения не свойственен человеку. Как только дитя потеряет интерес к прыганию (месяцев в 11), потраченные на этот навык клетки головного мозга умрут. А ведь родители могли их задействовать для чего-то полезного!

Привыкая отталкиваться носочками, малышам потом трудно научиться ходить, опираясь на всю ступню, и освоение ходьбы приходит с задержкой.

Манипуляция с предметами, взаимодействие с разными поверхностями и другие действия ползункового периода включают в работу мышцы рук, способствуя росту и развитию клеток головного мозга. В прыгунках же ручки совсем бездействуют.

Во время прыжков надпочечники малыша выделяют большое количество адреналина, это и новые впечатления от окружающего мира вызывает у ребёнка бурную радость и совсем скоро он становится зависимым от развлечения.

Конечно, это достаточно весомые причины, чтобы совсем отказаться от покупки прыгунков. Однако к таким последствиям для детей может привести лишь чрезмерное использование тренажера. Если соблюдать меры безопасности и знать со скольки месяцев можно начинать «прыганье», он может стать вполне безобидным развлечением.

Как правильно использовать прыгунки

Если купить прыгунки для ребёнка всё же хочется, или их уже преподнесли в подарок родственники, сделайте так, чтобы риски связанные с тренажёром свелись к минимуму.

1. Знакомство с новой игрушкой не должно превышать 5 минут. Потом, не позволяйте ребёнку прыгать более 15 минут подряд.
2. Если малютка еще не умеет сидеть, обязательно фиксируйте его в области подмышек, чтобы уменьшить нагрузку на спину.
3. Заранее продумайте траекторию движения малыша и уберите всё, с чем он может столкнуться в полёте.
4. Повремените с активным развлечением, если малыш только поел. Лучше усадить его спустя час после еды.

При этом есть ряд условий, когда прыгунки точно нельзя использовать:

• в местах соприкосновения кожи грудничка и тренажера появились покраснения;
• зафиксированы неврологические и ортопедические отклонения;
• малыш недостаточно крепко держит голову и быстро устаёт;
• рахит;
• повышенный/пониженный тонус ножек.

Купив прыгунки, некоторые родители спрашивают, с какого возраста можно оставить малыша в тренажёре одного. Даже если вы абсолютно уверены в прочности креплений, всегда держите крошку в поле зрения! Заметили, что малыш утомился и хочет спать? Снимайте его и никогда не позволяйте ему дремать в таком положении.

Используйте тренажер правильно, и он обязательно принесет малышу лишь радость и пользу для развития!

С какого возраста можно прыгунки мальчикам – бегунки для детей

Прыгунки – с какого возраста?

Нередко молодые мамочки с огромным нетерпением ждут момента, когда можно будет воспользоваться таким популярным приспособлением для ухода за ребенком, как прыгунки. Этот аксессуар доставляет огромное удовольствие малышу и занимает его на длительный период, а мама в это время может спокойно отдохнуть или заняться домашними делами.

Все же, по мнению большинства современных врачей, легкомысленно относиться к этому приспособлению не стоит, ведь оно может не только развлечь кроху, но и принести серьезный вред его здоровью. Чтобы такого не произошло, молодым мамам необходимо знать, с какого возраста ребенку можно использовать прыгунки, и как это правильно делать.

С какого возраста можно использовать прыгунки для мальчиков и девочек?

Нередко родители, собираясь приобрести данное приспособление для своего чада, обращают внимание на инструкцию, в которой указано, с какого возраста можно использовать прыгунки для детей. Безусловно, это действие не лишено смысла, однако многие недобросовестные производители заведомо указывают на этикетке неверную информацию – они утверждают, что малыша можно сажать в прыгунки, начиная с 3-4 месяцев, сразу же после того, когда он научится самостоятельно держать головку.

В действительности, это далеко не так. Трех- или четырехмесячные малыши еще совершенно не готовы к использованию подобных приспособлений, ведь их позвоночник и костно-мышечная система еще не достаточно окрепли. Более того, такое раннее применение прыгунков может крайне неблагоприятно отразиться на состоянии здоровья младенца, нарушить развитие его скелета и привести к тяжелым травмам.

Именно поэтому мнение современных врачей о том, со скольки месяцев можно использовать прыгунки мальчикам и девочкам будет несколько иным. Большинство педиатров считает, что самым оптимальным периодом для начала применения данного приспособления является начало второго полугодия жизни младенца. Между тем, не всегда дети могут быть готовы к таким нагрузкам и в 6 месяцев, поэтому перед использованием прыгунков следует обязательно проконсультироваться с врачом. Особенно это касается недоношенных малышей, а также тех, которые имеют определенные хронические заболевания.

Кроме того, существует разновидность прыгунков, не оснащенная поддерживающими элементами в области подмышек. Такие аксессуары ни в коем случае нельзя использовать до момента самостоятельной вертикализации малыша. Точно ответить на вопрос, с какого возраста можно сажать кроху в детские прыгунки такого рода, не представляется возможным, поскольку все детки развиваются по-разному.

С какого возраста можно использовать прыгунки: обзор моделей и советы по покупке

Обыкновенно физическая степень подготовки младенца позволяет ему прыгать в такой модели после 9-10 месяцев, однако, и в этом возрасте следует обязательно посоветоваться с врачом перед использованием таких прыгунков.

Противопоказания к применению прыгунков

В некоторых случаях, а именно при наличии у ребенка определенных ортопедических и неврологических нарушений различной степени тяжести, прыгунки могут быть опасны для детей любого возраста, поэтому от их применения лучше отказаться вообще. Кроме того, врачи не рекомендуют использовать это приспособление при наличии у ребенка следующих проблем:

• кроха неуверенно держит голову, а также не может самостоятельно прогибать спину;
• кожа младенца в местах соприкосновения с элементами прыгунков опухла, покраснела или воспалилась.

Правила использования прыгунков

Использовать прыгунки следует очень осторожно, начиная с 2-3 минут в день и постепенно увеличивая время пребывания крохи в них. Во время занятий и после них необходимо очень внимательно следить за состоянием малыша, а обо всех изменениях незамедлительно сообщать врачу. В любом случае, ребенок не должен прыгать, находясь в этом приспособлении, более 30 минут подряд.

каталог товаров > ходунки > детские

Опоры для детей больных ДЦП

Детские ползунки специально сконструированы таким образом, чтобы обеспечить ребенку надежную поддержку и научить ребенка навыкам движения и ползания.
Они предназначены для детей с нарушением деятельности ЦНС, для детей с церебральным параличом, для детей с ограниченными физическими возможностями.
Ходунки призваны научить ребенка важнейшему из умений – самостоятельно передвигаться.
Детские ползунки одновременно являются и тренажером, и приспособлением для передвижения.

Детские прыгунки: с какого возраста можно использовать?

Преимущества ползунков:
— позволяют равномерно распределить вес ребенка и обеспечивают возможность естественного передвижения в положении на коленях и руках.
— обеспечивает необходимую тренировку мышц и суставов ног, коленей и рук, необходимую для дальнейшего развития навыков самостоятельной ходьбы у ребенка
— устройство обладает ярким привлекательным дизайном
— дает возможность ребенку с ограниченными физическими возможностями обрести самостоятельность в передвижении.

Технические характеристики:
— рама регулируется по высоте
— оснащена четырьмя колесами с поворотным механизмом
— ползунки оснащены конструкцией из мягких поддерживающих ремней
— ремни регулируются по длине и могут быть настроены в соответствии с весом и размерами ребенка
— ходунки оснащены съемными ручками, которые могут использоваться родителями или терапевтами во время лечебного занятия.
— ручки позволяют корректировать направление движения ребенка.

Технические данные:

Внимание!
Технические характеристики могут быть изменены производителем без предварительного уведомления!
Уточняйте подробности по телефону: (495) 777-36-00 (многоканальный)
e-mail:[email protected]

Прыгунки – с какого возраста?

Один полный комплект устройства включает в себя по два трамплина высотой 3 и 1 м и вышки с платформами 10;7,5; 5 и 3м.

Соблюдение условий безопасности спортсменов в прыжках достигается строго регламентированными международными правилами взаиморасположения вышек и трамплинов в плане и по вертикали ( рис.40) . Платформы на высоте 10, 5 и 1 м могут устанавливаться на одной вертикальной оси, а на высоте 7,5 и 3 м — по бокам от основной вертикали.

Размеры прыжкового устройстве представлены в табл.17.

Таблица 17

Рис. 40 Устройство для прыжков в воду

Минимальные параметры прыжковой ванны 17,4Х16,4 высота зала в месте установки вышек — 13,4 м от уровня воды до низа выступающих конструкций потолка. Но по психологическим соображениям лучше сделать расстояние от вышки до потолка больше чем 3 м.

Требования к вспомогательным помещениям

Раздевальные,душевые и санузлы для занимающихся составляют единый блок, подчиненный жесткой функциональной схеме (рис.41). Принцип обслуживания продиктован гигиеническими требованиями: спортсмен не может пройти из раздевальных или из санузла к ванне, минуя душевую. Раздевальная и санузел могут сообщаться с душевой непосредственно через небольшой коридор или тамбур.

прыгунки в 4,5 мес?!!!!

Спортивный зал должен быть связан с раздевальной отдельным коридором, чтобы после подготовительных занятий спортсмен мог пе реодеться и пройти к ванне через душевые.

Рис. 41 Схемы блоков раздевален с душевыми и санузлами

Вверху при ванне для плавания 50Х21м с залом для подготовительных занятий, внизу при ванне 25Х11м с залом для подготовительных занятий

1 – двухъярусные закрытые шкафы; 2 скамьи для переодевания; 3- мойка для ног; 4 – умывальник; 5 – сушилка для волос; 6 – преддушевая; 7- вешалка для полотенец; 8 – душевая; 9 – стеллаж для мыла; 10 ножной проходной душ

Дата добавления: 2017-11-30; просмотров: 223; Опубликованный материал нарушает авторские права? | Защита персональных данных |

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Как сделать попрыгунчик?

Одной из самых любимых игрушек у ребенка, как правило, становится мяч. С ним интересно бегать и резвиться, а если мячик еще и высоко прыгает, радости не будет предела. Предлагаем попробовать изготовить мячик попрыгунчик своими руками вместе с крохой.

Как сделать попрыгунчик из яйца?

Самый простой способ сделать прыгучую игрушку, взять яйцо. Сделать попрыгунчик из яйца еще и очень познавательно, так как процесс превращения белка и желтка можно наблюдать. Вы всегда сможете найти все необходимые ингредиенты. Как сделать попрыгунчик, основываясь на простой химический процесс.

1. В прозрачную емкость наливаем обычный столовый уксус. В течении двух суток скорлупа постепенно раствориться и вы с ребенком увидите нечто похожее на желе.
2. Как только вы опустите яйцо в емкость, начнут появляться пузырьки. Так как скорлупа состоит из кальция, он начинает взаимодействовать с кислотой, в результате выделяется СО2.Именно выделение газа при реакции дает появление мелких пузырьков.
3. Вот как будет выглядеть яйцо через пару дней. Скорлупа полностью растворится и останется только пленка, которая находилась между содержимым и оболочкой.
4. Следующим этапом изготовления попрыгунчика своими руками будет его очистка. После пребывания в уксусе, яйцо немного увеличится в размерах. Его необходимо хорошенько промыть под проточной водой.
5. Теперь можно поиграть с мягким мячиком. Но помните, что пленка тонкая и может прорваться. Чтобы ребенок мог смело играть с такой необычной игрушкой, проводить эксперимент лучше с вареным яйцом и сделать очень прочного попрыгунчика своими руками. Эксперименты с сырым материалом лучше проводить в познавательных целях.
6. Вот каким большим оно стало после взаимодействия с уксусом.
7. Покажите крохе, как выглядит итог эксперимента на свету. Наверняка ему это очень понравится.

Как сделать мячик попрыгунчик из других подручных средств?

Если эксперимент с уксусом для ребенка до трех лет может быть непонятным, можно попробовать и другие способы, как сделать попрыгунчик. Рассмотрим еще пару вариантов изготовления прыгуна:

• как сделать попрыгунчик из бумаги: на смятый коком начинаем очень туго завязывать обычные канцелярские резинки слой за слоем, пока заготовка не приобретет очертания мячика;
• как сделать попрыгунчик из пластилина: пластилиновый шарик оборачиваем фольгой и проделываем знакомые манипуляции с канцелярской резинкой.

Темы >  Как пережить «ручной» период? > 

Детские прыгунки без вреда для здоровья малыша

В этой статье вы найдете ответы на самые распространенные вопросы, касающиеся применения детских прыгунков. Зачем они нужны, когда и как их использовать, чтобы не навредить здоровью крохи?

Всем известно, что здоровье и развитие малыша напрямую зависит от двигательной активности и положительных эмоций.

Для ребенка, который еще не умеет самостоятельно передвигаться, единственный способ познания окружающего мира – сидя на руках у мамы. Он может вертеть головой и трогать ручками все, до чего может дотянуться. В этом возрасте дети очень любят отталкиваться от коленей взрослого, изображая прыжки.

Вот мы и подошли вплотную к первому вопросу:

Зачем нужны детские прыгунки?

• Часто молодой мамочке приходится разрываться между маленьким ребенком, домашними делами и другими членами семьи. Это приводит к стрессам, усталости, ухудшению настроения, и как результат, уменьшению количества грудного молока. Прыгунки позволяют на время освободить ваши руки, чтобы вы могли заняться какими-то делами, наблюдая и разговаривая с малышом.
• Прыгунки доставляют удовольствие и радость малышу.
• В прыгунках ребенок может выполнять разнообразные движения, так необходимые для его развития: стоять, оглядываться вокруг, поворачиваться, прыгать. Кроме того, это способствует укреплению мышц.
• Улучшается координация движений за счет того, что в раннем возрасте у ребенка расширяется возможность управлять своим телом.
• Происходит укрепление вестибулярного аппарата.
• Находясь в прыгунках, малыш получает больше информации об окружающем мире, чем лежа в кроватке. А значит, стимулируется развитие интеллекта.
• К тому же, в прыгунках малыш учиться определять свое положение по отношению к полу, другим предметам, осознает прямую связь между движениями и их последствиями, может почувствовать на себе, что такое скорость и ускорение, поступательное и вращательное движение.
• Двигательная активность и приятные эмоции положительно действуют на все системы организма.
• Прыгунки могут помочь при наличии у ребенка каких-либо отклонений в состоянии здоровья, при условии выполнения других рекомендаций врача по режиму питания, гимнастике, массажу и т.д. Но в этом случае вопрос о применении прыгунков должен решаться с педиатром.

На что обратить внимание при выборе детских прыгунков?

Поддержка в области подмышек

Валики или иные приспособления поддерживают малыша в области подмышек. Таким образом, удается перераспределить часть веса ребенка с области промежности на плечевой пояс. За счет этого снимается нагрузка с неокрепшего позвоночника и не пережимаются кровеносные сосуды ног.

Валики должны регулироваться по высоте.

Распорка

Это перекладина над головой или иное приспособление, которое раздвигает стропы подальше от лица ребенка.

Амортизатор

Желательно, чтобы амортизирующий элемент был изготовлен из эластичной резины с параллельным шнуром в качестве страховки от обрыва.

Хорошо, если амортизатор регулируется, чтобы менять высоту и частоту прыжков.

Крепление

Крепятся прыгунки на крюк или планку на спортивном комплексе, потолке, в дверном проеме.

В некоторых моделях для крепления к двери используются специальные захваты на выступающие наличники косяков, но не все двери имеют выступающие наличники.

Бывают прыгунки, продающиеся со своей системой подвески (качели-прыгунки), но они громоздки.

В любом случае крепление должно быть надежным, и не оборваться, даже если ребенок в прыгунках будет вращаться.

С какого возраста можно пользоваться прыгунками?

Если прыгунки не имеют поддержки в области подмышек, то они предназначены для детей, уже умеющих самостоятельно сидеть (приблизительно с 6 месяцев).

Бывают прыгунки, которые можно использовать раньше полугода, благодаря поддержке в области подмышек (валикам или иным приспособлениям).

Начинать прыгать в них имеет смысл, когда малыш уже берет игрушки и активно интересуется окружающим миром, то есть приблизительно с 4 месяцев, хотя в случаях опережающего развития этот возраст может быть снижен до 2-х месяцев (по согласованию с педиатром).

Детские прыгунки: с какого возраста их можно использовать?

Для таких прыгунков необязательно, чтобы ребенок мог самостоятельно сидеть, достаточно, чтобы он уверенно держал голову.

Какие существуют противопоказания к применению прыгунков?

• Имеются опрелости или воспаления на коже в местах соприкосновения с прыгунками (промежность, область подмышек).
• Малыш не в настроении или болен.

Как правильно посадить ребенка в прыгунки и научить прыгать?

Посадите малыша в прыгунки, положив его ручки на подмышечные валики (если они есть). Застегните крепления. Отрегулируете высоту над полом, чтобы ноги ребенка полной стопой стояли на полу, а колени были слегка согнуты так, чтобы ему было удобно оттолкнуться и подпрыгнуть.

Принцип работы прыгунков основывается на врожденном рефлексе ребенка (почувствовав опору, он начинает отталкиваться ножками). Поэтому, скорее всего, кроха сам начнет прыгать в прыгунках.

Но со временем этот рефлекс угасает, поэтому можно помочь ребенку, покачав его вверх-вниз, имитируя прыжки.

Для разнообразия дайте малышу в руки игрушки, или повесьте их рядом.

Не оставляйте ребенка в прыгунках без присмотра! Следите за тем, чтобы он сидел правильно, вовремя поправляйте его и регулируйте положение валиков.

Как долго ребенок может находиться в прыгунках?

Начинать можно с трех минут, постепенно увеличивая время. Здоровый ребенок может находиться в прыгунках до 30 минут подряд.

Но главным критерием длительности использования прыгунков является настроение малыша. Если он капризничает, лучше отложить.

Если он вяло повис в прыгунках, склонив голову на грудь, значит, он устал, достаньте его из прыгунков и предложите другую игру.

Когда заканчивать использовать прыгунки?

Это определит сам малыш. Обычно, чем старше он, тем больше интереса проявляет к другим занятиям, и прыгунки ему уже не нужны, ведь он сам может передвигаться!

Когда малыш научится ползать (около 6 месяцев), следует ограничивать использование прыгунков и предпочитать ползание! Так как оно значительно лучше развивает мышечную систему ребенка.

В этом возрасте прыгунки из развивающих превращаются в развлекающие. Они просто помогают вам занять ребенка, пока вы занимаетесь домашними делами.

Цены и отзывы на товары, упомянутые в статье, вы можете посмотреть .

Калмыкова Людмила,
мама, автор сайта «Первенец»

Задать вопрос    

Добавить полезный совет     Все полезные советы: 2    

Смотрите также:

Почему выгодно делать покупки в интернет-магазинах?

Достоинства и недостатки электронных магазинов. Как определить, надежный ли интернет-магазин? Практические советы покупателям.

Объявления

вверх

Во сколько месяцев можно сажать девочку

Содержание:

1. Во сколько можно сажать девочек?
2. Как правильно сажать девочек?

Примерно в возрасте полугода малыши становятся более активными, им уже не нравится просто лежать на спине, они пытаются ухватиться за поручни кроватки или мамины руки и присесть. Но родители обычно пресекают эти попытки, ведь ортопеды не рекомендуют сажать детей раньше времени. Особенно актуальным становится вопрос, когда можно сажать девочку, ведь девочка — это будущая мама и очень важно, чтобы органы малого таза у нее сформировались без отклонений. Попробуем разобраться:когда можно сажать ребенка, особенно девочку, не рискуя причинить вред ее здоровью?

Физиологическая готовность сидеть самостоятельно наступает у малышей в возрасте около шести месяцев. Но каждый ребенок индивидуален, поэтому со скольки месяцев сажают девочек — зависит и от конкретного ребенка. Одна девочка может научиться сидеть самостоятельно уже в пять месяцев, а другая — только в семь-восемь.

Ребенок начинает садиться самостоятельно, когда к этому готовы его костная и мышечная система. Раннее высаживание — это слишком большая нагрузка на позвоночник ребенка, которая может привести к деформации костей. Поэтому спешить с высаживаниями и торопить малыша не стоит, вне зависимости от его пола.

Во сколько можно сажать девочек?

В случае с ранним высаживанием девочек нагрузке подвергается не только позвоночник, но и мочеполовая система — это одна из причин, почему девочек нельзя рано сажать. Из-за раннего высаживания у девочек в будущем могут возникнуть патологии внутренних органов, например загиб шейки матки, поэтому с сидением на коленях у родителей или в стульчике девочкам лучше повременить.Сажать девочку можно, когда она сама, без помощи рук, сможет оторвать корпус от горизонтальной поверхности и сесть.

Почему нельзя сажать девочек, мы уже рассмотрели, а вот что делать, если девочка пытается садиться раньше утвержденных педиатрами сроков, например уже в четыре месяца? Задача родителей в этом случае — не помогать девочке, выкладывать ее в стороне от бортиков кроватки или коляски, лишая возможности ухватиться за них и присесть. Не рекомендуется также подкладывать под спину девочки что-либо, удерживающее ее в сидячем положении.

Но если уж малышка даже при таких условиях научится садиться сама, без помощи бортиков кроватки или рук родителей, ранее шестимесячного возраста, во сколько сажают девочек обычно, препятствовать ребенку уже не стоит.

Когда начинают сажать девочек в ходунки или прыгунки?

Поскольку дети в возрасте четырех-шести месяцев уже достаточно активны и не хотят лежать на месте, родители пытаются обеспечить им двигательную активность, покупая прыгункиили ходунки. На многих подобных приспособлениях написано, что использовать их можно с трех месяцев, но ортопеды и педиатры не рекомендуют рано сажать детей в прыгунки или ходунки. Девочке лучше вообще не пользоваться этими приспособлениями, пока она не научится сидеть самостоятельно.

Но даже если малышка уже умеет сидеть, надолго помещать ее в ходунки или прыгунки не рекомендуется — ходить она быстрее не научится, а вот неоправданные нагрузки на позвоночник и риск получить травму возрастут. Ортопеды рекомендуют пользоваться ходунками или прыгунками не более 15 минут в день.

Как правильно сажать девочек?

Когда в возрасте пяти-шести месяцев ребенку становится скучно просто лежать в кроватке, он плачет и пытается поменять позу. Если ваша малышка еще не умеет сидеть самостоятельно, можно положить ее в шезлонг или специальные детские качели. Некоторые мамы вместо шезлонга используют дома автокресло. В шезлонге или автокресле группы 0+ девочка находится в полулежачем положении — это безопасно для позвоночника и не мешает нормальному развитию органов малого таза. При этом приподнятое положение корпуса не дает ребенку скучать, осматривая все вокруг или наблюдая за мамой, занимающейся домашними делами. Если вам кажется, что ребенок слишком глубоко «проваливается» в шезлонг или кресло, подложите ему под спинку свернутую пеленку, чтобы он не сидел, а именно полулежал.

Период, когда девочка уже хочет сидеть, но еще не может сесть самостоятельно, — очень короткий. Повремените с высаживанием месяц-другой, костная система малышки окрепнет, и она сядет сама. Не стоит торопить события, задаваясь вопросом: в каком возрасте сажают девочек? Лучший способ — просто довериться природе и дождаться, пока ребенок сам сядет, встанет у опоры, а потом и пойдет.

Читай нас на Яндекс Дзен

Со скольки месяцев можно сажать ребенка

Вопрос, который волнует всех мам, во сколько месяцев можно начинать присаживать ребенка и как к этому подойти с минимальными негативными последствиями. Когда его можно присаживать и что для этого делать, использовать ли кенгуру, с какого возраста это проводить читайте ниже.

Как развивается малыш?

Уже в первые месяцы возраста ребенка он начинает активно двигаться, лежит и двигается в горизонтальном положении. Уже через пару месяцев его мышцы крепнут, так что он начинает переворачиваться и познавать мир. Самостоятельность ребенка волнует родителей, поэтому они задаются вопросом, когда начинать его присаживать и что для этого следует делать, использовать ли кенгуру или другие приспособления.

Когда малыш только родился, позвоночник его может находиться лишь в горизонтальном пространстве, потому что у него нет в нем изгибов, формируемых естественным путем. Они формируются позднее, поэтому служат проявлением нормальной осанки в положении сидя или стоя. У новорожденного же позвоночник не находится в стабильном состоянии, поэтому мышечный каркас у него слабый. Если рано присаживать ребенка, то позвоночник будет искривлен и пострадают кости, мышцы, образующие двигательную систему, внутренние органы. Все это происходит под собственным весом ребенка.

Как и когда присаживать мальчиков и девочек?

Когда можно присаживать малыша, уточните у врача, но в основном все советуют дождаться общего развития ребенка. Мышцы и позвоночник укрепляются, когда ребенок переворачивается, поднимает головку и очень быстро и легко двигает конечностями. Взрослому человеку эти движения могут показаться не стоящими внимания, но для ребенка это важные действия, постепенно приводящие к тому, что организм укрепляется.

Некоторые же могут, наоборот, уже с рождения проявлять высокую двигательную активность, самостоятельно переворачиваться и вертеть головой. Они машут конечностями, что укрепляет позвоночник с мышечным корсетом, поэтому, когда они достигнут возраста 5 месяцев, можно начинать их аккуратно присаживать.

Со скольки месяцев можно сажать в ходунки грудничка, назначает педиатр. Проявлениями времени, когда следует присаживать ребенка, станут:

• малыш сам переворачивается с живота на спину и обратно;
• может стоять, держась за руки;
• пытается подняться самостоятельно или держась за пальцы.

Телосложение ребенка также скажет о времени, когда его можно начинать присаживать. Если у грудничка плотное тельце, он много весит, то лучше начать садить его позже, чтобы масса тела не влияла отрицательно на позвоночный столб. Если же грудничок худенький и мало весит, то можно присаживать его уже в 5 месяцев, используя кенгуру. Когда малыш начал ползать, его можно присаживать ненадолго, чтобы при передвижении на четвереньках позвоночник формировал свою позицию.

Полезные советы педиатров

Когда вы начинаете присаживать малыша, то резкий переход от лежания к сидению недопустим. Нельзя сразу укладывать малыша в кенгуру или обкладывать подушками, чтобы нагрузка на все органы не принесла вреда. Тем более запрещено оставлять малыша в кенгуру в позе сидения надолго.

Для укрепления мышц нужно проводить легкий массаж, каждодневную гимнастику, выкладывать ребенка на живот и стимулировать его переворачиваться. С ним же будет происходить поднятие головки, хватание за пальцы и возможность подниматься.

Присаживать малыша лучше на коленях мамы, чтобы спинка была зафиксирована и без упирания копчика в жесткое основание. Это приводит к безопасному сидению, что влияет на полноценное сажание в течение нескольких секунд с 5 месяцев. Затем можно переходить к использованию кенгуру или ходунков.

Иногда малыш не хочет сидеть на стуле, в кенгуру или на диванчике даже в подходящем возрасте. Если он капризничает и упирается, то лучше не присаживать его, пока он этого не сделает самостоятельно. Впоследствии можно использовать и кенгуру, и прочие приспособления. Иногда грудничок может сначала научиться ползать, потом вставать и лишь после этого сидеть. Это не является отклонением от нормы, поэтому поводов для беспокойства нет.

Вокруг вопроса, когда можно сажать ребенка ведутся многочисленные споры. Раньше этот процесс приравнивался к естественному развитию и исходил из физических возможностей ребенка. Сегодня опытные педиатры предлагают родителям четкие рекомендации, которых необходимо придерживаться. Сажать ребенка необходимо в зависимости от уровня развития костной и мышечной системы. Эти системы должны быть подготовлены к возможности сидеть. Некоторые дети стремятся сидеть в возрасте пяти месяцев, если подкладывать под спинку мягкую подушку. Безусловно, самостоятельно сидеть на твердой поверхности вряд ли поучиться без поддержки. Подавляющее большинство малышей может самостоятельно сидеть к полугоду. Не рекомендуется раньше времени стремиться сажать ребенка самостоятельно, так как костная и мышечная система является неокрепшей.

Как подготовить ребенка самостоятельно садиться?
Для того чтобы процесс высаживания носил безопасный характер, необходимо малыша тщательно подготовить к нему. В развитии ползания и сидения большая роль принадлежит гимнастике. Если гимнастикой заниматься регулярно, то мышечная система начнет укрепляться. Можно время от времени проводить тренировку, в которой ребенок пытается дотянуться ручками до ладоней родителей, понемногу подтягиваясь. Угол наклона постепенно в таком упражнении должен увеличиваться. Эффективно также проводить разнообразные упражнения по развитию мышц малыша: наклоны, повороты. Полезно проводить регулярный легкий массаж малыша. Правильно организованная подготовительная работа к сидению малыша приводит к тому, что вопрос о том, когда малыш сядет, отпадает, так как ребенок, в силу своего физического развития, начинает сидеть самостоятельно.

Врачи и педиатры не рекомендуют сажать ребенка раньше времени, так как это может привести к негативным последствиям. Процесс сидения малыша без подготовительной работы может привести к тому, что детский позвоночник не справится с нагрузкой. В результате такой перегрузки происходит нарушение соединений между позвонками. Такая травма чревата многими заболеваниями в будущем, в том числе и такой распространенной проблемой, как сколиоз. Особенно специалисты не советуют сажать рано девочек, так как это может стать причиной искривления костей малого таза, что впоследствии негативно отразиться на детородной функции. Также, по мнению врачей, ранняя высадка девочек приводит к искривлению матки и более серьезным патологиям, вплоть до бесплодия. Не стоит рисковать и следовать американской системе, суть которой заключается в посадке детей с рождения.

В какое время сажать мальчиков?
Можно сажать мальчиков постепенно начинать с 4-5 месяцев с проведением подготовительных упражнений. В это время очень можно помогать малышу, придерживая его позвоночник, чтобы избежать чрезмерного давления на позвоночник. До четырехмесячного возраста дети имеют слаборазвитые брюшные мышцы, что отрицательно влияет на позвоночник при сидении. Обычно мальчики к шести месяцам могут самостоятельно сидеть. Если малыш пытается начать сидеть самостоятельно раньше, то не стоит ему в этом противостоять, можно только помочь. Это говорит о том, что его мышцы являются сформированными.

Когда правильно сажать девочек?
С посадкой девочек вопрос является трудным. Посадка раньше времени чревата осложнениями. Врачи и педиатры не рекомендуют с посадкой девочек. Можно сажать девочек не раньше семимесячного возраста. Но этот факт не является медицинским доказанным, однако все же, рисковать здоровьем нецелесообразно. Таким образом, сажать мальчиков можно в любое время с учетом уровня его подготовки, а с посадкой девочек рекомендуется не торопиться. Более подробную информацию о том, когда можно сажать ребенка рекомендуется изучить с помощью видео:

Роль дополнительных приспособлений в обучении ребенка сидеть.
В век современности в детской индустрии появилось много приспособлений для помощи родителям – ходунки, прыгунки, шезлонги. Некоторые предполагают, что такие изделия таят в себе опасность, так как не способствуют естественному развитию малыша и сажать малыша в них не стоит. Однако большая часть считает, что подобные изобретения относятся к современным технологиям, благодаря которым ребенок развивается. Конструкция ходунков представляет собой каркас в виде шортиков, который оснащен пружинами. Такое изделие фиксируется в дверной конструкции. В ней ребенок получает возможность прыгать, развивая мышцы ног. Ходунки, оснащены специальными колесиками, для того, чтобы ребенок мог передвигаться. Сажать ребенка в прыгунки, шезлонги, ходунки и другие дополнительные приспособления можно только тогда, когда он научился самостоятельно держать спинку. Спинку ребенок начинает держать без поддержки к шести или семи месяцам, когда его позвоночник достигает определенного этапа формирования, поэтому в это же время можно учить сажать. Иногда производители, дезинформируя покупателей, указывает неверное время начала эксплуатации изделия. Поэтому при их приобретении можно проконсультироваться со специалистом.

Перед тем как сажать ребенка в ходунки или прыгунки важно обратить внимание на положение стопы. Если движения малыша сопровождаются неестественным положением, то это может отрицательно повлиять на обучение ходьбы в дальнейшем. В прыгунах, шезлонге и ходунках ребенка всегда нужно сажать под наблюдением взрослого.

Таким образом, вопрос о том, когда можно сажать кроху является довольно важным, так как его костная и мышечная система является не до конца окрепшей до определенного времени. Каждый ребенок развивается индивидуально, поэтому надо прислушиваться к себе и руководству педиатров в этом вопросе.

Обновлено 06.03.2020 13:07 14.12.2016 19:01

Ближе к пяти месяцам ребенок становится безумно любознательным. Он с интересом рассматривает окружающие предметы, жадно хватает их, пробует на вкус, активно поворачивает голову, легко переворачивается на живот. В этом возрасте некоторые дети уже пробуют сесть, чем вызывают восхищение у родителей. Но наряду с чувством гордости за свое чадо, может возникнуть и беспокойство. А не рано ли карапуз пробует освоить новый навык? Со скольки месяцев можно сажать ребенка?

Особенности развития грудничков

Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо понимать, как происходит развитие маленьких детей.

В течении первого года жизни позвоночник ребенка находится на этапе формирования, постепенно приобретая изгибы и обрастая мышцами.

• В первые 3 месяца позвоночник ребенка абсолютно прямой, поэтому крохе нужно оставаться в положении лежа.
• К 3-4 месяцу формируется первый шейный изгиб. Ребенок уверенно держит голову.
• На 6-7 месяце жизни формируется грудной отдел. Малыш пробует садиться.
• Примерно после 9 месяца начинает формироваться поясничный отдел. Ребенок учится стоять и ходить.

Нередко случается так, что мы забываемся, играя с малышом, сажаем его или ставим на ножки. Ортопеды утверждают, что это очень вредно для еще неокрепшего позвоночника.

Педиатры рекомендуют молодым родителям:

• не присаживать ребенка, пока он сам не начнет уверенно садиться;
• не ставить без поддержки малыша на ножки, пока он не научится вставать без взрослой помощи.

Ориентировочно в 5-7 месяцев большинство детей начинают пробовать садиться сами. Выбирают благоприятное для этого положение, чтобы была возможность на что-то опереться. Когда желаемое намерение удается воплотить, малыши испытывают неподдельный восторг. Новое положение значительно расширяет обзор. То есть когда ребенок сидит, у него появляется больше новых возможностей познавать окружающий мир.

Присаживать ли ребенка до полугода?

Ортопеды и педиатры в этом вопросе единогласны. Специалисты категорически против раннего искусственного присаживания малышей. Во время игры можно позволить крохе занять полусидячее положение, но только при условии, что ребенок к этому приходит самостоятельно. Как правило, малыш в таком положении находится всего несколько минут, пока не устанет. После чего так же, самостоятельно, меняет позу.

Ребенок, научившись садиться с опорой, начинает все чаще практиковать новый навык. Так удобнее наблюдать за тем, что происходит в комнате. Неусыпно следить за крохой и постоянно менять его положение, вновь укладывая в кровать, бессмысленно. Малыш будет упорно стремиться снова присесть, вы только измучаетесь с ним. Плюс постоянные вмешательства в этом случае затормозят процесс развития. И в то же время, долго сидеть детям в таком раннем возрасте нельзя. Даже если ваш пятимесячный малыш без чьей-либо помощи стал присаживаться, необходимо следить, чтобы он в таком положении находился не больше часа в день.

Присаживание мальчиков и девочек. Есть ли разница?

Многие абсолютно уверены, что мальчиков можно присаживать раньше, чем они попытаются это сделать самостоятельно, а вот девочек категорически запрещено присаживать вообще. На самом деле, это миф. Педиатры никак не разграничивают детей по половому признаку в этом вопросе. Здесь нужно ссылаться на физическую подготовку каждого отдельного ребенка, на его индивидуальные особенности.

По мнению врачей, в развитии детей нужно ориентироваться примерно на такие показатели:

• 6 месяцев — малыш сидит с поддержкой
• 7 месяцев — сидит без поддержки
• 8 месяцев — с легкостью сам садится и может запросто лечь из сидячего положения

Очень активные и физически крепкие малыши могут сесть на месяц-полтора раньше. Некоторые, наоборот, позже. В этих случаях паниковать не стоит. Это тоже норма.

Как определить, что малыш полностью готов к присаживанию?

На это указывают следующие факторы:

• кроха легко меняет положение лежа: переворачивается с живота на спину и, наоборот, со спины на живот;
• хорошо держит голову, сам может поднять ее из горизонтального положения;
• почувствовав опору, уверенно стоит на ногах;
• пытается подняться самостоятельно;
• схватившись за пальцы мамы или папы, может занять вертикальное положение .

Невозможно точно сказать, во сколько месяцев садится ребенок. У каждого малыша свой срок, так как уровень развития у всех разный. Родителям стоит помнить, что присаживание ребенка раньше времени может негативно сказаться на его здоровье впоследствии. Вертикальное положение неестественно для малыша до достижения шести месяцев. Пока ребенок сам не сядет, не нужно его пытаться научить этому. Искусственное присаживание может аукнуться серьезными проблемами с позвоночником. Как только мышцы спины окрепнут в достаточной мере, ребенок сам начнет предпринимать попытки занять сидячее положение.

Современные родители очень часто торопят события, пытаясь обучить своего малыша новым навыкам и умениям. Между тем, существуют определенные возрастные нормы, до которых ребенок может быть не готов к освоению нового навыка. В некоторых случаях подобное поведение родителей может привести к нарушениям работы крошечного организма и серьезным последствиям.

Один из таких навыков – самостоятельное сидение. Конечно, маме и папе будет намного проще, когда малыш сядет, ведь в этом случае он сможет по-новому видеть окружающий мир, самостоятельно брать свои игрушки и подолгу заниматься с ними. Именно поэтому взрослые с таким нетерпением ждут, когда кроха научится садиться, а некоторые, для того чтобы ускорить процесс обучения, присаживают ребенка, поддерживая его спину руками или используя для этого подушки.

Между тем, раннее присаживание малыша может нанести его организму значительный вред. В данной статье мы расскажем вам, во сколько месяцев можно сажать ребенка и почему нельзя делать этого слишком рано.

Со скольки месяцев можно сажать ребенка?

Большинство врачей, отвечая на вопрос, во сколько месяцев можно сажать ребенка, в том числе полусидя или на попу, указывают точную цифру – 6 месяцев. Тем не менее, даже в полгода не всегда стоит высаживать кроху. Ведь все дети развиваются по-разному, и степень готовности к освоению нового навыка у каждого из них может отличаться. Особенно в этом плане следует быть внимательными к недоношенным деткам, а также малышам, имеющим различные родовые травмы.

Кроме достижения необходимого возраста, ребенок, которого можно начать присаживать, должен обладать следующими навыками:

• самостоятельно и без труда переворачиваться со спины на живот и обратно;
• держать голову в течение продолжительного времени и с легкостью поднимать ее из горизонтального положения;
• уверенно стоять, придерживаясь за ваши руки или любую другую опору;
• пытаться самостоятельно занять вертикальное положение.

Кроме того, прежде, чем начинать присаживать малыша, обязательно посетите наблюдающего ребенка врача-педиатра, чтобы он подтвердил физическую и психологическую готовность крохи.

Почему нельзя присаживать ребенка раньше 6 месяцев?

Существует несколько причин, по которым ребенка нельзя присаживать раньше, чем ему исполнится 6 месяцев:

1. Самая главная причина – несформированность мышц и костей позвоночника и малого таза. Слабые мышцы и позвоночник еще не способны удерживать вертикальное положение. Искусственно присаженный малыш будет чувствовать дискомфорт и, кроме того, это может спровоцировать искривление позвоночного столба. Нередко дети, которых в младенчестве начали высаживать слишком рано, в период обучения в школе страдают грубыми нарушениями осанки, вплоть до сколиоза.
2. Первое время ребенок, которого посадили, не может изменить положение своего тела. Таким образом, крохе может быть неудобно, но повлиять на ситуацию он никак не сможет.
3. Отсутствие психологической готовности. Принять новое положение тела достаточно тяжело для малыша, и он может испугаться. Не стоит принуждать ребенка делать то, к чему он еще не готов.

Все эти причины относятся к малышам обоих полов. Между тем, при ответе на вопрос, во сколько месяцев можно сажать ребенка-девочку, большинство врачей запретят делать это вообще до тех пор, пока малышка не сядет самостоятельно. Ввиду анатомических особенностей организма, у девочек, кроме деформации позвоночника, может произойти искривление тазовых костей. Через годы это нарушение очень часто приводит к мучительным и затяжным родам.

Содержание статьи

• Со скольки месяцев можно пользоваться ходунками ребенку
• Когда ребенка можно сажать в ходунки
• Когда начинать пользовать ходунками

Практически каждая мама мечтает даже о десяти минутах свободного времени. Порой не хватает времени даже умыться. Маленький ребенок не может оставаться без присмотра и требует постоянного внимания. Родители приходят к выводу, что ребенка можно на время занять ходунками. К тому же это полезно для развития.

Но не все так просто. Важно знать, когда можно пользоваться ходунками. Мальчику и девочке нельзя в одно время становиться в ходунки. Физическое развитие мальчиков опережает девочек. Еще следует учесть массу нюансов.

Когда можно использовать ходунки

Есть мнение, что ходунки можно использовать с четырех месяцев. Но это заблуждение. Позвоночник ребенка в этом возрасте еще совсем слабый, и лишняя нагрузка должна быть исключена.

Для начала ребенок должен научиться самостоятельно держать головку и выгибать спинку. Еще одним условием является умение сидеть и ставить стопу полностью на пол. Лучше всего предварительно проконсультироваться с ортопедом и педиатром по данному вопросу.

Мальчиков можно начинать ставить в ходунки с 7-8 месяцев. Обычно к этому возрасту они уже могут стоять у опоры. У них активно продолжается формирование опорно-двигательной системы.

Девочкам разрешается с 9-10 месяцев. Очень внимательно нужно подходить к этому вопросу. При дисплазии тазобедренного сустава пользование таким агрегатом запрещено. Нужно учесть огромную нагрузку на кости таза будущей мамы. Формирование костной системы не терпит сильных нагрузок.

Использование ходунками нужно сократить до минимума. Применять лучше при острой необходимости. Дети после длительного нахождения в ходунках в дальнейшем часто страдают гиперактивностью.

Сколько времени можно проводить в ходунках

Даже если ребенок в восторге от такого увлечения, дольше получаса его там держать не стоит. Первый раз должен длиться не более трех минут, ежедневно увеличивая время. Оптимальным будет нахождение в таком устройстве десять минут.

Ходунки при правильном и своевременном использовании помогают ребенку развивать физическую активность, учиться рассчитывать скорость ощущать свое положение в пространстве. Но спешить с их использованием все же не стоит. Нагрузка на позвоночник в таком возрасте не нужна.

Развивающийся нормально ребенок к возрасту около полугода привыкает к собственному телу, обучается определенной координации и уже способен сесть. Но торопиться ему помочь это сделать в более раннем возрасте не следует. Поскольку ранние попытки усаживаний с помощью дополнительных средств, например подушек, на самом деле оказывают негативное влияние на хрящевую и соединительную ткань позвоночника малыша, ведь окружающая мускулатура еще окончательно не развита. Максимум, что позволительно, так это постараться уберечь его от падений и вероятных травм при самостоятельных попытках занять вертикальное положение. Потому как наиболее оптимальное время, в которое возникает непреодолимое желание усесться и на все посмотреть самостоятельно, наступает в пределах между 7 и 8 месяцем, когда уже достаточно сил для этого.

Предварительная подготовка

Постепенно подрастая и развиваясь, дрыгая ножками, ручками и периодически хватаясь и немного подтягиваясь, кроха укрепляет все свои хрящи и связки для того, чтобы в итоге совершить рывок в собственном развитии. Важную роль в этот промежуток времени играет хорошее полноценное питание, содержащее все необходимые для развития детского организма вещества. Лучше всего, конечно, если это будет молоко мамы. Ну а если нет, то есть множество отличных заменителей, содержащих все самое нужное для полноценного роста и развития.

Начальные пробы

Лучше всего, если начальные попытки занять вертикальное положение сидя будут происходить на удобной мягкой поверхности без дополнительной помощи. Такая самостоятельная тренировка даст большее понимание ребенку что и как следует делать. Сперва он будет валиться на бок, потом стараться помогать себе ручками и в один прекрасный момент баланс будет достигнут. Очень полезно при этом проводить с малышом легкие гимнастические упражнения для тела и конечностей, а также сеансы массажа. Так будет проще подготовиться к дальнейшему сидению, а впоследствии, и ползанию.

Повод для беспокойства

Если полугодовалый малыш не изъявляет желания подняться и посидеть, то данное поведение может быть признаком наличия отклонений в развитии опорно-двигательного аппарата, проблем, касающихся нервной системы или же обменных процессов. Для выяснения причин в обязательном порядке нужно показать ребенка педиатру. Если серьезных нарушений не выявится, то можно создавать определенные условия, заставляющие малыша стремиться сесть, заняв более удобную позу.

Что говорит доктор

По рекомендациям врачей, желательно вообще не вмешиваться в естественный процесс адаптации детей к сидению. Все произойдет в свое время при отсутствии каких-либо патологий и, когда малыш полностью подготовит себя под присмотром родителей и педиатров, тогда и усядется сам. В среднем, подобное событие может происходить в 6, 7 и 8 месяцев от рождения.

Что сообщают мамы и папы

По рассказам очевидцев, первые старательные попытки посидеть ребенок учиняет уже около 4 месяца жизни. Все вокруг становится интересно и хочется посмотреть, что происходит. Вполне позволительно соорудить что-то мягкое с углом наклона спинки в 120-130 градусов, то есть практически полулежа, и некоторое время так сидеть.

Детские автокресла для перевозки детей в автомобиле:

Предлагаем вашему внимание две самые популярные модели автокресел RECARO для детей от 9 месяцев и до 12 лет.

Одно из самых безопасных автокресел для детей, кресло RECARO Young Sport Hero (от 9 месяцев и до 12 лет)

При достижении роста 95-100см, внутренние ремни снимаются, и ребенок крепиться уже штатным автомобильным ремнем.

Альтернативная модель, кресло с защитным столиком RECARO Monza Nova IS ( для детей от 9 месяцев и до 12 лет)

При достижении ребенком роста 95-100 см, столик убирается, и ребенок крепится штатным автомобильным ремнем.

Детские автокресла группы 1-2-3 (9-36кг) RECARO Young Sport Hero и RECARO Monza Nova IS используются от роста 75 см, когда ребенок уже усидчиво сидит, и до роста 150 см (до 12 лет)

Срок использования автокресла-трансформера группы 1-2-3 очень большой (примерно 10 лет), и если вы приобретете не качественное автокресло, то оно с большой долей вероятности не сможет прослужить вам долго.

Не приобретайте автокресла б.у у не знакомых людей, т.к кресло побывавшее в аварии, использовать нельзя и любой производитель рекомендует автокресло сразу заменить. Проверить было автокресло в аварии или нет, при покупке автокресла «с рук» вы никогда не сможете.

Каждый родитель знает, что занять ребенка до года крайне сложно: это самое любопытное создание, которое требует постоянного внимания. Естественно, в наш век современных технологий производители предлагают огромный ассортимент всевозможных приспособлений, призванных облегчить жизнь молодых родителей: это ходунки, прыгунки, шезлонги, развивающие центры. В данной статье подробно рассмотрим такое развлечение для ребенка, как детские прыгунки.

Отрицательное влияние прыгунков

Несмотря на большую популярность, прыгунки вызывают немало споров по поводу их пользы или вреда. Первый вопрос, интересующий родителей: «Со скольки месяцев можно сажать в прыгунки?» На упаковке данного приспособления, как правило, указан возраст – от 3 месяцев до 3 лет. Чем могут грозить прыгунки трехмесячному малышу? Дальнейшими проблемами со спиной и всей опорно-двигательной системой в целом. В столь раннем возрасте мышцы спины настолько слабы, что развлечение в виде прыгунков станет настоящим испытанием. Данный вид развлечения для детей не может в полной мере обеспечить поддержку спины, и вся опора придется на область промежности (что также не принесет пользы) и неокрепшие кости позвоночника. Таким образом, желая получить несколько минут отдыха или возможность заняться своими делами, родители подвергают своего малыша большой опасности, ведь нарушения опорно-двигательной системы повлияют на работу всего организма, вызвав нарушения практически во многих органах.

Итак, на вопрос «Со скольки месяцев можно сажать в прыгунки?» врачи дают однозначный ответ. Это не нанесет вреда ребенку только в том случае, если мышцы спины немного окрепли, и малыш может самостоятельно сидеть, а значит, не раньше 6-7 месяцев.

Еще один отрицательный момент: детские прыгунки способствуют неправильной постановке стопы. В данном приспособлении ребенок отталкивается обеими ногами, запомнив это ощущение, он, и обучась ходить, будет пытаться оттолкнуться также, а значит, будет постоянно падать. По этой причине дети, которые часто находились в прыгунках, начинают ходить позже сверстников.

Опасность прыгунков

Безусловно, прыгунки способны подарить ребенку несколько минут счастья, развить его кругозор, но при неосторожном использовании они становятся опасными для жизни и здоровья малыша. Во-первых, при недостаточно хорошем креплении они могут сорваться, тогда маленького исследователя ждет сильный удар об пол, в лучшем случае он приземлится на попу, но ведь не исключено, что ребенок ударится и головой.

Кроме того, неокрепшие детские кости не должны подвергаться такой нагрузке, которая дается в прыгунках. Это чревато деформацией ног, при которой могут запретить даже ходить. Нагрузка на промежность тоже не принесет пользы для малыша.

Не все родители знают, со скольки месяцев можно сажать в прыгунки ребенка. Использование данного приспособления для ребенка, который не готов физически к такому виду нагрузок, может закончиться не только травмами, но и неправильным формированием скелета.

Положительные стороны использования прыгунков

Прыгунки могут не только нанести вред, но и принести пользу. Все будет зависеть от того, когда сажать ребенка в прыгунки решат родители. С 6-7 месяцев, когда малыш сможет самостоятельно сидеть, можно приобрести правильно выполненное и изготовленное устройство, которое поможет вашему ребенку укрепить мышцы и расширить кругозор. О том, как выбрать прыгунки, расскажем чуть ниже.

Для чего нужны прыгунки?

Итак, у вас есть правильное устройство, подросший ребенок и желание доставить ему радость. Вы уже проконсультировались с педиатром и знаете, со скольки месяцев можно сажать в прыгунки. Почему бы не воспользоваться данным приспособлением? Главное, помнить, что ни в коем случае нельзя оставлять ребенка в прыгунках без присмотра. И продолжительность таких занятий не должна превышать 30 минут в день. Выполняя данные условия, вы не только развеселите малыша и укрепите его мышцы, вы сможете придумать новые игры, показать ребенку новый, неизвестный для него окружающий мир.

Как только ребенок достигает того возраста, когда можно сажать в прыгунки, то есть 6-7 месяцев, они становятся для него отличным развивающим устройством, ведь до этого он не мог передвигаться, ползать, а значит, не мог познавать мир. Теперь он видит все в новой плоскости и получает массу позитивных эмоций. Но если вы попытаетесь посадить в данное устройство годовалого малыша, то это вряд ли пойдет ему на пользу, так как этим вы ограничите свободу передвижения, желание исследовать новое. Из положительных моментов останется только восторг от прыжков. Но и это неплохо, если длится не более 15 минут. После таких физических нагрузок дети легче засыпают.

Как выбрать прыгунки

При выборе данного тренажера, обратите внимание на все прилагающиеся сертификаты качества и соответствия. Прыгунки должны быть выполнены из безопасных и нетоксичных материалов.

Детские прыгунки могут быть нескольких видов:

• С пластиковым бампером. Благодаря наличию пластмассового столика, на котором расположены кнопочки и музыкальная панель с игрушками, ребенок не ударится об дверной косяк. Но и минус в данной модели тоже найдется: малыш не видит свои ножки, а значит, его движения ногами не вполне осознанны.
• С сиденьем-трусиками. Данный вариант достаточно дешевый, но на этом его плюсы заканчиваются. Если модель не укомплектована специальными фиксирующими ремнями и валиками для опоры ребенка под мышками, то вся нагрузка в таких прыгунках придется на промежность, а это категорически запрещено.

Решение родителей

Купить или нет прыгунки детские, отзывы о которых есть как хорошие, так и плохие, решать родителям ребенка. Можно посоветоваться с педиатром или ортопедом, которые наблюдают вашего малыша и смогут подсказать, нанесет ли вред использование прыгунков.

Многие мамы и папы успешно обходятся без данного устройства, ведь немало врачей выступают против такого развлечения из-за излишней нагрузки на неокрепший детский организм.

Если вы все же решились на покупку прыгунков, то помните, что рациональное использование данного приспособления не нанесет вред, и главное, во всем соблюдать меру, и не оставлять ребенка в прыгунках более чем на 30 минут.

В семье появилось маленькое счастье. Со временем молодые мамы начинают задаваться вопросом: со скольки лет приучать ребенка к горшку. Конкретного ответа на вопрос пока что нет. Но все-таки к этому процессу нужно подходить серьезно, ведь это есть жизненная необходимость.

Со скольки можно приучать ребенка к горшку?

Пред тем, как приучать ребенка ходить на горшок, необходимо обратить внимание на психологическое развитие малыша. Для достижения результата он должен понимать, что именно от него хотят. Поэтому процесс приучения может длиться всего несколько недель или затянуться дольше. Родители, имеющие большое терпение и выносливость, справятся без проблем с такой наукой.

Некоторые дети в процессе обучения начинают сразу плакать при виде горшка. В таком случае родителям нельзя повышать голос

Памперсы. Использование памперсов не очень хорошо влияет на приучение к горшку. Дитя всегда находится в комфортном состоянии и не ощущает мокроты. У него не возникает необходимости идти на горшок.

Использование многоразовых подгузников несет обратную реакцию. Малыш приучается как бы «ходить на горшок». В этом немаловажную роль играют родители.

Начиная с 6 месяцев можно приучать ребенка к горшку. Если после сна малыш сухой, его некоторое время стоит подержать над горшком. Такая работа проводится систематически после сна.

Присаживаем. После того, как ребенок уже самостоятельно сидит, можно приучать малыша к горшку. Потребность в мочеиспускании и дефекации есть тогда, когда малыш просыпается сухим или после кормления не раньше двадцати минут.

На горшке ребенок может находиться не больше пяти минут. Горшок не должен быть холодным, сажать ребенка надо спокойно, сидеть на горшке долго младенцу не обязательно. Если придерживаться рекомендаций, то малыш не будет иметь отрицательного отношения к процедуре.

Для того чтобы выработался условный рефлекс на определенный период, такие действия необходимо проводить в одно и то же время.

Как приучить ребенка аутиста к горшку? Для этого процесса потребуется немало усилий. Такие дети плохо воспринимают окружающих. Они имеют проблемы с самооценкой. В большинстве они не понимают, что от них хотят. Для начала стоит пользоваться визуальными подсказками. Это могут быть картинки с последующими шагами пользования туалетом.

Аутичные дети имеют склонность к повторению. Также можно использовать таймер, который будет подсказывать ребенку о надобности сходить на горшок. Дети пользуются горшками, когда у них этот процесс с чем-то ассоциируется. Некоторым легче иметь в руках предмет, перед тем, как идти в туалет. Это помогает формированию нового поведения.

Как научить ребенка какать на горшок?

Каждый малыш – это личность, которая имеет свой характер и психологию. Если случилось так, что он не воспринимает горшок, надо подходить индивидуально к процессу привыкания. Например, можно попробовать такую методику.

Игровая форма. Если малыш какает в штаны, не стоит его ругать. Содержимое выбросить в горшок и вместе с ребенком отнести в унитаз. Вместе с тем немного поиграть, сказав «пока-пока». Таким образом, у ребенка будет меняться отношение к горшку. Но ни в коем случае не стоит кричать на него. Необходимо набраться сил и осознать, что это обучающий процесс. Контакт между мамой и малышом должен носить дружеский характер.

Интерес. Когда ребенок сидит на горшке с неохотой, ему можно показать красочную книжку или игрушку. Но этими предметами он играется только тогда, когда сидит на горшке. Это поможет крохе расслабиться и страх о горшке может уйти, а положительные эмоции возьмут верх.

Как научить ребенка писать в горшок?

Процесс приучения детей писать на горшок более трудный, потому что кал легче удерживается, нежели моча. Есть дети, которые в два года садятся на горшок. Но существует и вторая категория детей, которые писают в штаны.

Детские товары сегодня набирают всё большую популярность. По сравнению с другими отраслями, рынок детских товаров в нашей стране стремительно развивается. При такой тенденции, производители и продавцы активно вступают в этот сегмент рынка, чтобы заработать прибыль. Потребитель встает перед выбором — что из бесчисленного многообразия детских товаров необходимо, полезно, безопасно для его ребенка? Эта статья поможет вам сориентироваться в вопросах: какие бывают ходунки детские, вредно или нет их использовать, чем отличаются модели ходунков, польза и вред этих товаров.

Подрастающий малыш все больше бодрствует, двигается, и сидеть на одном месте не хочет. Его мозг стремительно развивается и тянет малыша изучать окружающий его мир. А чтобы добраться до чего-то интересного нужно передвигаться. Что для этого использовать? Можно мамины и папины ручки, а можно и ходунки.

Со скольки месяцев можно использовать ходунки?

Главный вопрос, которым задаются молодые родители, если хотят купить ходунки — со скольки месяцев можно сажать в них ребёнка? Производители и врачи сходятся во мнении, что в ходунки малыша можно сажать не раньше, чем он научится уверенно сидеть, обычно это возраст шесть-семь месяцев. Но верным шагом перед приобретением ходунков будет консультация с врачом-ортопедом, наблюдающим вашего ребенка.

Какие ходунки лучше?

Вариант первый: ходунки-сидения.

Этот вид ходунков представляют собой посадочное место, сконструированные таким образом, что ребенок сидит в мягком сидении, держится руками за своего рода столик, расположенный перед ним. Нижняя часть стула образует округлый прорезиненный бампер, снабжены снизу силиконовыми колесиками. Положение ребенка в этих ходунках такое, что его ноги достают до пола, давая возможность передвигаться.

Отличительные особенности данной конструкции:

1. Регулировка сидения по высоте
2. Вращающиеся на 360 градусов колёса, которыми снабжены эти модели, дают ребенку возможность передвигаться в любом направлении из любого положения без каких либо препятствий. При этом борта конструкции создают барьер между ребёнком и окружающей обстановкой, оберегая малыша от ушибов о стену, угол и другие предметы.

Как использовать:

Целесообразно применять такие ходунки с 6 до 12 месяцев. Время пребывания малыша этого возраста в ходунках не должно превышать 15 минут в полугодовалом возрасте, и не более 30-45 минут ближе к году. Регулировка сидения по высоте обязательна. Правильное положение ног, когда стопа ребенка уверенно стоит на полу.

Такого типа ходунки обычно очень нравятся малышам, положение тела открывает широкий обзор, можно быстро передвигаться и исследовать окружающее пространство.

Вариант второй: ходунки-каталки для малышей.

Этот вариант ходунков представляет собой опору с ручками на широких прорезиненных колёсах. Ходунки-каталки подразумевают, что ребенок будет толкать их перед собой, и, держась за ручки, передвигаться следом за ними. Ходунки каталки для малышей можно использовать и на игровой площадке — большие колёса это позволяют. Спереди ходунки снабжены игровой панелью, направленной на развитие мышления и интеллекта малыша.

Отличительные особенности данной конструкции:

1. Рифленая поверхность ручек препятствует скольжению
2. Неповоротные колёса предполагают движение только вперед и назад.
3. Не регулируется высота.
4. Нет тормоза и стопоров. Если вы пользуйтесь этой моделью на улице — необходимо выбирать для катания ровные, ненаклонные поверхности.

Как использовать:

Этот вид ходунков сможет помочь в обучении детей стоять, делать первые шаги, привлекая внимание ярким дизайном и игровыми элементами. Подойдет для детей 6-24 месяцев.

Вариант третий: ходунки-машинки.

Этот вид ходунков представляет собой гибрид из ходунков-сидений и ходунков-каталок. Модель снабжена удобным сидением с высокой спинкой. Ребенок может катиться сам вперед и назад, отталкиваясь ногами, или катить ходунки перед собой и использовать в качестве опоры. Ходунки выполнены в виде машинок или зверей, снабжены широкими пластиковыми колёсами, подходящими для дома и улицы, звуковым сигналом на руле, и в ключе зажигания, под сиденьем есть багажник для игрушек.

Отличительные особенности данной конструкции:

1. Универсальность — ребенок может выбирать: катить игрушку перед собой, или кататься сидя верхом.
2. Неповоротные колёса, движение возможно лишь вперед и назад.
3. Руль служит опорой рукам при катании сидя и не несёт функции управления колёсами.
4. Нет тормоза и стопоров. Если пользуйтесь этой моделью на улице — нужно выбирать для катания поверхности без уклона.

Как использовать:

Эта модель подойдет для детей от одного года и старше. Максимально допустимая нагрузка до 20 килограмм.

Ходунки детские: вредно или нет?

Вредны ли ходунки? Принимая решение о покупке ходунков помните следующее:

При ходьбе в ходунках-сидениях ребенок ставит стопу на носочек, что мешает ему отрабатывать физиологичное положение ступней при ходьбе. При движении вперед, ребенок толкает ходунки грудью, центр тяжести смещается. Благодаря ползанью или ходьбе без ходунков тренируется способность держать равновесие, ходунки же мешают развитию этого базового навыка.

Любой спортсмен подтвердит, что лучшая тренировка мышц ног и ягодиц — это ползание и приседания. Когда ребенок много-много раз в день ползает и приседает, он тренируется. В ходунках ребенок может лишь переставлять ноги, он лишен возможность приседать и вставать.

Ходунки не способны научить ребенка ходить и не должны восприниматься, как замена ежедневных упражнений по хождению за ручку с мамой или папой. Если дети проводят в ходунках слишком много времени, они нередко позднее начинают ходить. Необходимость в обучении хождению отпадает, ведь ходунки прекрасно все делают за них.

Ходунки защищают ребёнка от травм лишь отчасти. При передвижении в ходунках-сидениях, центр тяжести ребенка смещается, затрудняется удерживание равновесие в обычной стоячей позе. Малыш, который подолгу находится в ходунках, не учится правильно группироваться при падении, что потом может привести к серьезным травмам. Еще один момент — отсутствие возможности контроля скорости передвижения ходунков также может привести к различным травмам ребенка.

В наши дни рынок детских товаров переполнен различными приспособлениями и новшествами, предназначенными для организации досуга юного исследователя. Прыгунки, ходунки, развивающие коврики и центры, качели – если финансовые возможности родителей позволяют, то подобрать занятие по душе можно любому ребенку. В частности, уже с 3-4 месяцев заботливые мамы и папы спешат включить в список обязательных покупок малышовые прыгунки или, так называемый развивающий тренажер. В чем преимущества данного приспособления и насколько оно безопасно для маленького неокрепшего организма, давайте попробуем разобраться. А главное выясним со скольки месяцев можно сажать ребенка в прыгунки.

Чудо-прыгунки глазами педиатров

Как заявляет производитель, развивающий тренажер – необычно полезная штука, которая подарит маме минуты драгоценного отдыха, а малышу массу положительных эмоций. Кроме того, прыгунки укрепляют вестибулярный аппарат, помогают усвоить навыки прямохождения, улучшают координацию и укрепляют мышцы, способствуют умственному развитию. Конечно, если верить всему сказанному, то даже представить страшно, как же раньше детки росли без этого чудо-изобретения. Весьма скептически относятся к прыгункам и ведущие специалисты из области педиатрии. По их словам, приспособление может крайне негативно отразится на развитии нижних конечностей и позвоночника, появлению «прыгунковой» зависимости и неправильному формированию навыка ходьбы.

Однако, несмотря на противоречивые отзывы, многие родители все же решаются на эксперимент, и тогда на повестку дня выносится вопрос, с какого возраста можно сажать ребенка в прыгунки.

Со скольки месяцев можно сажать маленького ребенка в прыгунки?

Модели тренажеров со специальным приспособлением для поддержания спинки рекомендованы к использованию с 3-4 месяцев. Но если задать вопрос, во сколько можно сажать в такие прыгунки мальчиков и девочек педиатру, то ответ будет несколько иным.

После шести месяцев, а то и позже, можно ненадолго оставлять маленького ребенка в тренажере. Поскольку до этого возраста позвоночник малыша еще слишком слаб и не рассчитан на подобные нагрузки. Врачи сошлись во мнении, что сажать в прыгунки, как мальчиков, так и девочек можно, когда ребенок уверенно держит голову, сидит и может совершать отталкивающие движения ножкой. Особенно не стоит спешить и увлекаться подобными занятиями маленьким девочкам, это связано с физиологическими особенностями развития не только опорно-двигательной, но и половой системы.

Во сколько можно сажать в прыгунки мальчиков и девочек, вопрос не актуальный для деток с неврологическими и ортопедическими отклонениями.

Когда садить ребенка в ходунки?

Многие родители задаются вполне резонным вопросом: когда можно садить ребенка в ходунки? Так чтобы это не было слишком поздно, и не начать это делать рано. Многие родители замечали, что малыши действительно очень быстро растут. В шесть месяцев они начинают активно ползать, и всячески стремятся встать на ножки. У них это не получается, потому что вестибулярный и опорно-двигательный аппарат организма недостаточно развит. Но, для этой цели промышленность придумала специального помощника – ходунки. Они бывают разных конструкций, но все направлены для получения одной цели, помочь малышу проще встать на ноги и научиться ходить.

Когда можно детям ходунки покупать?

Большинство приспособлений представляют собой специальную устойчивую раму на колёсах и подвеску, в которой в вертикальном положении размещается малыш. Благодаря ходункам, малыш безопасно может перемещаться не только по комнате, но и по всей квартире, если между комнатами отсутствует высокий порог. Активно развивать силу и выносливость ног. Конструкция, как правило, рассчитана с 6-12 месяцев жизни.

Педиатры солидарны с производителями, начинать садить малыша раньше 5 месячного возраста опасно. Это может причинить организму непоправимый вред. По этому, отвечая на вопрос: с какого возраста можно ходунки ребенку? Можно с уверенностью ответить, как только он научится уверенно ползать, и будет делать первые попытки встать на ножки.

Практически все модели, которые можно купить в магазине имеют следующие полезные функции на практике:

• если в конструкции предусмотрена ручка для родителей, то ходунки могут успешно заменять коляску в домашних условиях, помогая контролировать перемещение непоседы;
• наличие музыкальных приспособлений на ходунках поможет развивать музыкальный слух и развлекать малыша во время тренировок;
• полезной функцией можно назвать наличие небольшого столика на ходунках;
• приспособление на колёсиках настолько удобное, что малыш с удовольствием будет в них спать.

С какого возраста можно использовать ходунки с музыкальными дополнениями? С самого раннего и допустимого для ходунков возраста, с 6 месяцев жизни малыша. Такие дополнения не только развлекают маленького человека, но и помогают ему в развитии интеллекта и мелкой моторики пальцев рук.

Важный момент

Не так критично, во сколько ребенка садят в ходунки, главное, чтобы приспособление имело дополнительные возможности регулировок. Малыш должен находиться в подвеске так, чтобы ноги в полностью распрямленном состоянии всей стопой касались пола. Только в таком, правильно отрегулированном состоянии ходунки будут приносить максимальную пользу.

Во сколько месяцев можно ребенку ходунки? Не раньше 6 месяцев. Но, если именно ваш малыш склонен к раннему развитию, и выказывает все признаки готовности начать ходить вертикально в 5 месяцев, в качестве исключения можно начать пользоваться приспособлением немного раньше. Но, первые пробы должны быть короткими по времени и с перерывами на отдых.

Экспертное мнение

Перед тем как выбрать покупку, изучите их на предмет надёжности. Они не должны быть склонны к переворачиванию. Ходунки для детей с какого возраста рекомендует именно этот производитель. Чтобы покупка соответствовала всем эксплуатационным и эргономичным требованиям. Пусть она будет немного дороже, но гарантировано безопасная в повседневном использовании.

Не стоит пренебрегать рекомендациям вашего педиатра. Пусть он точно ответит на вопрос: со скольки можно детям ходунки именно в вашем случае. Возможно, в силу множества разнообразных причин, этот срок подвинется как вперёд, так и назад по времени.

Когда можно присаживать мальчиков? | Уроки для мам

Новорожденные малыши очень быстро развиваются. Казалось бы, мальчик или девочка еще вчера не умели держать голову, а сегодня это у них уже получилось.

Например, сын начинает активно двигаться, а у родителей возникает вопрос: когда можно присаживать мальчиков? И как это сделать так, чтобы малыш не испытывал дискомфорта, чтобы не было последствий для физического здоровья и развития в будущем?

Развитие ребенка: месяц за месяцем

Чтобы ответить на вопрос, когда можно сажать мальчика, следует разобраться в особенностях физиологического развития малышей.

Многое зависит от того, каким образом развивается костно-мышечный аппарат ребенка. Ведь по сути, новорожденный отличается неокрепшим позвоночником, естественные изгибы которого только начинают формироваться. Именно поэтому не рекомендую слишком раннее присаживание, вне зависимости от того, мальчик это или девочка.

Как только ребенок начинает держать голову, поднимать ее, переворачивать свой корпус и ползать, появляются изгибы позвоночника. Сам опорно-двигательный аппарат становится более крепким, а значит, ваш мальчик становится более подготовленным для того, чтобы начать его присаживать.

Этот период приходится примерно на 5-7 месяцев, разброс объясняется тем, что не все малыши развиваются одинаково, индивидуальность физиологических процессов еще никому не удавалось подвести под единый режим.

Что включает в себя термин «присаживать»

Прежде чем наступит момент, когда можно сажать ребенка, особенно мальчика, самостоятельно, родители должны потихоньку подготовить позвоночник к этому. Идеальный вариант – присаживания. Они бывают разные:

1. Присаживания на маминых (или папиных) руках. Для мальчика стройного и шустрого этот этап можно начать к 3-4 месяцам, а вот флегматичные богатыри должны подойти к нему позже. Чем больше масса тела, тем сильнее она будет давить на позвоночный столб.
2. Присаживать во время гимнастических упражнений – наиболее безопасный вариант. Мальчик держится за пальцы родителя, а взрослый, в свою очередь, аккуратно и не торопясь, приподнимает его. Потом так же тихонько возвращает ребенка в исходное положение.

Правильно присаживать – целая наука

Часто родители, интересующиеся во сколько можно присаживать мальчика, например, на руках, ориентируются на соседских детей или мнение старшего поколения. В правильном присаживании есть главное правило: наблюдайте за тем, как развивается ваш мальчик.

• В 3-4-5 месяцев (в зависимости от комплекции мальчика) можно начинать присаживание на руках. Необходимо проследить за тем, чтобы ребенок был полусидящим.
• Не более нескольких минут должны длиться первые присаживания.
• Только активно двигающийся мальчик физически подготовлен к присаживанию. Слабо держит спинку, плохо переворачивается – значит его момент еще не настал.
• Лучшая подготовка к присаживанию – это правильное ношение на руках, и мамин массаж.  Если ежедневно заниматься с ребенком, поощрять любую активность, то и проблем с развитием не будет.
• Начиная с 5 месяцев, можно потихоньку присаживать мальчика на мамины колени (попа ребенка при этом провисает, и не находится на ногах мамы). Временной интервал – несколько секунд.

У мальчиков свои особенности

Доказанный факт, что мальчики и девочки развиваются по-разному, их даже присаживать можно в разном возрасте. Но это совершенно не означает то, что мальчик может быть усажен в 3-4 месяца в подушки и оставлен на длительное время.

Это не так. Да, мальчики немного опережают девочек в плане присаживания, но изгибы позвоночника, формирующие осанку, появляются у них примерно в одно время – это от 4-6 и 6-8 месяцев.

Ранее полугода искусственные попытки присаживать мальчика не принесут ему ничего, кроме вреда.

Когда родители спрашивают, можно ли присаживать мальчика, скажем, в 4 месяца, я всегда отвечаю отрицательно.  Начинать это делать на руках – можно, и подробно как правильно носить ребенка на руках в течение первого года жизни подробно можете узнать в курсе “Мой Любимый Малыш”>>>

Только гармоничное развитие, соблюдение всех этапов гарантирует крепкое физическое и психическое здоровье ребенка.

Что делать, если мальчик не хочет сидеть

Бывает, что спокойный от природы ребенок не сильно заинтересован в двигательной активности, он не слишком быстро ползает, не любит переворачиваться. Часто родители начинают бить панику, узнавая, во сколько месяцев мальчики начинают сидеть и сравнивая эти показатели с достижениями своего ребенка, а потом огорчаться.

Да, бывают такие дети, которые сидеть не хотят, если ваш мальчик относится к их категории – не надо его принуждать к тому, что вызывает дискомфорт. Вероятнее всего, такой обзор окружающего мира ему предпочтительнее, и когда он захочет рассмотреть его и поиграть сидя, он сделает это самостоятельно.

Подробнее о том, когда ребенок начинает сидеть>>>

Упражняемся, играем, тренируемся

Чтобы максимально подготовить малыша к присаживанию, укрепить его костно-мышечный корсет, кроме правильного ношения на руках и маминого массажа, можете делать такие упражнения:

1. Повороты: очень эффективный метод, заключается в том, что мама поддерживает малыша за ножки и помогает поворачиваться со спины на живот и обратною
2. Полет: вызывает невероятные эмоции у ребенка, когда один из родителей придерживает его за голени, под животом и покачивает.
3. Ребенок отведенными в сторону прямыми руками хватается за руки мамы и подтягивается к ней.
4. Поддерживаемый за подмышки ребенок, передвигает ногами, «болтает в воздухе». Это упражнение тоже очень нравится мальчикам.

Часто родители интересуются, когда можно сажать, например, в прыгунки мальчиков, полагая, что это приспособление способствует раннему навыку сидения. Но это мнение ошибочно, прыгунки до определенного возраста несут только вред позвоночнику ребенка.

Счастливо «прыгающий» малыш – это не норма развития. Прыгунки в качестве развлечения подойдут ребенку, который уже самостоятельно сидит, стоит и начинает ходить.

Современные приспособления, созданные для освобождения рук мамы не всегда бывают полезными для малыша. К этой категории относятся ходунки. Да, малыш резво бегает по дому, веселится, а в это время мама налаживает домашний быт. У меня часто спрашивают, когда можно сажать, точнее, с какого возраста, в ходунки мальчиков.

Мое мнение:  не ранее 8-9 месяцев (подробнее об этом в статье Когда можно сажать ребенка в ходунки>>>). К этому возрасту большинство детей самостоятельно сидит, стоит, а некоторые передвигаются вдоль опоры. Более ранний возраст недопустим для использования ходунков. Это сильная нагрузка на позвоночник, а к тому же, дополнительный источник травм.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Вертикальный прыжок среднего 14-летнего мальчика

Подросток прыгает с широко открытым ртом

Кредит изображения: Thinkstock Images / Stockbyte / Getty Images

Вертикальный прыжок — это тест, который напрямую измеряет выходную мощность, определяя, насколько высоко вы можете прыгнуть одним взрывным движением. Это важная оценка для таких видов спорта, как баскетбол, волейбол и даже футбол. Начало выполнения теста вертикального прыжка в молодом возрасте помогает начинающим спортсменам отслеживать свой прогресс.Это отличный способ контролировать свои тренировки, чтобы узнать, эффективны ли они для улучшения вашей выходной мощности. Проверяйте вертикальный прыжок перед началом сезонных спортивных тренировок, каждый месяц или два в течение сезона, а затем в межсезонье.

Протоколы

Этот тест можно провести, используя настенную ленту, рулетку и мел. Национальная ассоциация силы и кондиционирования рекомендует потереть мелом кончики пальцев и встать, опираясь ведущим плечом о стену.Поднимитесь как можно выше и коснитесь стены, оставив след мела. Затем, не двигаясь, согните ноги в коленях и подпрыгните как можно выше. Поднимите доминирующую руку высоко на стене и поставьте на стене новую отметку. Измерьте расстояние между двумя точками в дюймах, чтобы получить оценку вертикального прыжка.

Нормы значений

Средний прыжок, или 50-й процентиль, для мальчиков 13–14 лет составляет около 17 дюймов, пишет эксперт по фитнесу Джей Хоффман в статье «Нормы фитнеса, работоспособности и здоровья».«10-20 процентили бегают от 12,3 до 13,8 дюймов; 30-40 процентиль — от 15 до 16 дюймов. Выше среднего значения вертикального прыжка — от 60 до 70 процентилей, которые колеблются от 18 до 19 дюймов. Отличная оценка — от 20 до 21 дюйм, это 80-90-й процентиль.

Упражнения для улучшения

Если вы попадаете в диапазон прыжков ниже среднего или просто хотите улучшить свою выходную мощность, есть упражнения и методы, которые можно включить в свою тренировку.Первый способ — увеличить силу ног. Добавьте в свой распорядок приседания, выпады и становую тягу с отягощением, стараясь сделать три подхода по 8-12 повторений в каждом. Другой способ — добавить плиометрию в свой распорядок один или два раза в неделю. Специалист по физической подготовке Джош Хенкин объясняет, что плиометрика помогает улучшить цикл растяжки-сокращения или скорость мышечных и нервно-мышечных сокращений. Используйте повторяющиеся прыжки, прыжки и броски, используя одну или обе ноги.

Меры предосторожности

Мальчики, только вступающие в подростковый возраст, более подвержены травмам, чем взрослые, потому что рост скелета настолько быстр, что мышечная сила может не поддерживать скорость роста.Всегда делайте правильную динамическую разминку и статическую заминку до и после каждой тренировки. Поддерживайте достаточное количество жидкости. Не тренируйте одинаковые группы мышц несколько дней подряд. Дайте себе хотя бы два полных выходных в неделю. Когда вы пытаетесь заниматься тяжелой атлетикой, всегда приглашайте тренера или тренера, чтобы проверить вашу форму. Никогда не поднимайте тяжести без страхующего. Если вы испытываете постоянные боли или боли, или если вы не привыкли к упражнениям, поговорите со своим врачом.

Ло устанавливает национальный рекорд в прыжках в длину 9-10 мальчиков

Луизиана

Опубликовано 12:01 с.м. CT 27 июля 2014 г. | Обновлено 13:25 CT 27 июля 2014 г.

Кендрик Лоу (в центре) установил национальный рекорд в прыжках в длину 9-10 с отметкой 16 футов 8 дюймов в воскресенье на Национальных юношеских Олимпийских играх в Хамбле, штат Техас.
(Фото:
Отправленное фото
)

Когда осталось две попытки прыжка в длину, Кендрик Лоу крикнул своему 10-летнему сыну, чтобы тот не сдавался.

Сын, которого также звали Кендрик, но не младший, имел все основания сдаться сразу после прохождения 400 метров за неделю, когда он участвовал в пяти забегах.

Но в последней попытке Кендрик побил национальный рекорд в возрастной категории 9-10 лет на Национальных юношеских Олимпийских играх с отметкой 16 футов 8 дюймов. Отметка Ло была более чем на четыре дюйма дальше, чем предыдущий рекордсмен Томас (16 футов 3,75 дюйма).

«Я не так сильно устал. Я зашел слишком далеко, чтобы проиграть », — сказал сын в телефонном интервью после мероприятия в Хамбле, штат Техас. «Прыжки в длину — мое любимое мероприятие. Я просто люблю это.»

Отец Кендрик Лоу, главный футбольный тренер BTW, сказал, что он очень гордится своим сыном за то, что он не ушел.

«Он сказал, что у него отмерли ноги, но он сделает все, что в его силах», — сказал отец. «Он прыгнул перед доской … но он бежал изо всех сил в последнем прыжке и ударился о доску.

«Как только он прыгнул, все в толпе встали, потому что мы знали, что это национальный рекорд».

Ло теперь держит три национальных рекорда после воскресенья. Он установил отметку 8 и менее 200 метров (28,20) и прыжок в длину 8 и менее (14 футов, 7,75) в 2012 году.

Тренер SPAR ЛаМарк Картер тренировал Ло в течение трех лет, и он сказал, что спортсменам нравятся к нему не часто приходят.

«Он очень талантливый молодой человек, и время от времени они появляются», — сказал Картер. «Он не финишировал так, как хотел, в гонке 400 (финишировал 18-м в полуфинале), но вернулся сильным.

«У него есть сочетание скорости и прыгучести. Он очень взрывной.

Любимым мероприятием Ло может быть прыжок в длину, но его сердце по-прежнему принадлежит футболу.

Отец сказал, что его сверхконкурентный сын (внешний приемник, бегущий назад и безопасность) бежит с футбольной командой BTW и участвует в некоторых бесконтактных упражнениях.

«Хотел бы я поставить его на поле в качестве защитника, потому что нам нужно немного», — пошутил отец. «Я сказал ему, что он установил национальный рекорд (в 2012 году), и он спросил меня, видел ли я новую футбольную форму.

«Он будет участвовать в упражнении с девятиклассником и разозлится, если проиграет».

Ло занял 7-е место в финале на 200 метров в субботу, получив всеамериканский статус в беге на 200 метров и прыжках в длину.

Остальные соревнуются в последний день

Каррингтон Стюарт из SPAR заняла 8-е место в финале соревнований на 100 метров среди девушек 11–12 лет.

Стюарт разместил 13.23, чтобы заработать всеамериканский статус, выйдя в финал.

Кристиан Бойд едва не пропустил финал в беге на 110 метров с барьерами среди мужчин 17-18, заняв девятое место в полуфинале.

Бойд — 14,56 — пропустил 8-е место, отсечку для финала, на 0,006 секунды.

Бойд (SPAR) весь сезон боролся с коллегой по бегу с препятствиями Николасом Эйкесетом (River Cities Track Club), а Эйкесет финишировал 16-м в полуфинале с результатом 14,94.

Как завести машину от рога

Вы ​​включаете машину, но она не заводится.

Батарея разряжена.

Ничего страшного. С помощью этого руководства мы покажем вам, как именно запустить двигатель.

Прыгать с разряженной батареей очень просто, но вы удивитесь, сколько людей не знают, как это сделать. И даже если вы раньше научились заводить автомобиль от внешнего источника, можно легко забыть, какие кабели и куда идут. Положительный на отрицательный? Заземлить положительный провод на автомобиле с исправным аккумулятором? Красный кабель отрицательный?

Чтобы помочь вам не выглядеть дебилом, когда вас просят завести машину от внешнего источника, и чтобы не шокировать себя, когда вы это делаете, эта статья предлагает полное мультимедийное изложение того, как запустить от внешнего источника разряженный автомобильный аккумулятор.Но сначала…

Как узнать, разрядился ли аккумулятор

Прежде чем пытаться завести автомобиль от внешнего источника, необходимо определить, что именно аккумулятор не запускается. Если вы включаете зажигание и слышите, как двигатель запускается, разряженная батарея не ваша проблема, и запуск от внешнего источника не даст вам ни к чему хорошему. Однако, если вы поворачиваете ключ, а машина абсолютно ничего не делает, есть большая вероятность, что у вас на руках разряженная батарея, и прыжок может стать вашим билетом к возвращению в дорогу.

Ваш 60-секундный иллюстрированный лист детской кроватки для прыжков с места запуска автомобиля

Щелкните здесь, чтобы увидеть полноразмерную иллюстрацию.

Чтобы запустить автомобиль с тросами, выполните следующие действия:

1. Убедитесь, что обе машины выключены.

2. Подключите один конец красного (положительного) кабеля перемычки к положительной клемме застрявшей батареи.

3. Подключите другой красный (положительный) кабель к положительной клемме исправной аккумуляторной батареи.

4.Подключите один конец черной (отрицательной) перемычки к отрицательной клемме исправного аккумулятора.

5. Подключите другой черный (отрицательный) кабель к чистой неокрашенной металлической поверхности под капотом автомобиля-инвалида.

Где-то на блоке двигателя хорошее место. Если вы не хотите видеть летящие искры и возможный взрыв, не подключайте отрицательный кабель к отрицательной клемме разряженного аккумулятора.

6. Заведите прыгающую машину; пробегайте 2–3 минуты перед тем, как завести мертвую машину.

7. Снимите кабели в обратном порядке.

8. Дайте машине поработать не менее 30 минут, чтобы батарея успела зарядиться.

Примечание: Вы всегда должны носить с собой соединительные кабели в машине (вместе с рядом других вещей!). Никогда не знаешь, когда они тебе понадобятся.

И готово. Похлопайте себя по плечу за хорошо выполненную мужскую работу.

К сожалению, соединительные кабели не оживят неодушевленные предметы.Включая горячих моделей женщин, которых вы создаете в своей лаборатории.

Самая сложная часть работы — это просто запомнить, куда проложить каждый кабель. Многие мужчины покрылись потом, гадая, не собирается ли он сделать неправильный шаг и поджарить себя до хрустящей корочки. Хорошая новость: вероятно, невозможно получить удар электрическим током, заводя машину от прыжка. Батарея может сильно ударить вас, но напряжение слишком низкое, чтобы проникнуть через вашу кожу и усыпить вас.

Но никто не хочет попасть под удар, каким бы мягким он ни был.Так что придумайте какое-нибудь устройство, которое поможет вам запомнить, какой цвет и где идет. Я лично считаю: красный = кровь = жизнь = позитив; черный = смерть = отрицательный.

Как запустить автомобиль без тросов

Если у вас автомобиль со стандартной трансмиссией, вы можете запустить этого плохого парня без тросов. Вот как это сделать:

1. Найдите участок чистой дороги под гору.

2. Полностью выжмите сцепление и включите первую передачу.

3. Включите зажигание.

4. Снимите ногу с тормоза и начните катиться с холма, оставляя сцепление полностью выжатым.

5. Двигайтесь вниз по склону, пока не достигнете скорости 5-7 миль в час.

6. Быстро отпустите сцепление. Вы должны почувствовать, как двигатель вращается и заводится. Если он не запускается с первого раза, нажмите сцепление и снова отпустите.

7. Если у вас нет холма, попросите друзей подтолкнуть вас и выполните указанные выше действия.

США Баскетбол — наука, стоящая за вашим вертикальным прыжком

Вы мечтаете парить в воздухе, как Леброн Джеймс , Нейт Робинсон или Майкл Джордан ? Если да, то есть ли у вас лишний, недостаточный или средний вес, эта статья поможет вам увеличить вертикальный прыжок.Те же общие принципы тренировок применимы ко всем, независимо от их веса!

Из-за тысяч различных статей, книг, видео и даже неправильной информации о том, как улучшить свой вертикальный прыжок, можно очень запутаться в том, что делать правильно. В большинстве сфер жизни есть несколько способов достичь одной конкретной цели. То же самое и с вертикальным прыжком.

Есть много разных способов прыгнуть выше, однако я хочу поделиться с вами общими принципами, которые помогли миллионам людей увеличить свои вертикальные прыжки и стать лучшими спортсменами.Этим принципам следовали многие спортсмены НБА, НФЛ, MLB, НХЛ и олимпийские игры. Если вы также будете следовать им, я могу обещать вам, что у вашего вертикального прыжка не будет другого выбора, кроме как увеличиваться!

Секрет прыжков можно найти в основах физики. Увеличение вертикального прыжка сводится к одной простой концепции. Увеличьте общее соотношение мощности к массе тела. Если вы сможете это сделать, ваш вертикальный прыжок с научной точки зрения должен увеличиться.

Что такое мощность?

Мощность = Сила x Скорость

Когда дело доходит до вертикального прыжка, Сила — это максимальное количество силы, которое у кого-то есть, а скорость — это максимальная скорость, которая у кого-то есть.Если вы увеличите свою силу и скорость (по отношению к весу тела), то ваш вертикальный прыжок улучшится. Это общий принцип, которому следуют миллионы лучших спортсменов. Это так просто!

Что такое сила?

Самый эффективный способ измерить свою силу, когда дело доходит до вертикального прыжка, — это упражнения, такие как олимпийские приседания на спине, приседания со штангой, приседания в стиле пауэрлифтинга, приседания с ящиком и становая тяга. Увеличьте вес, который вы можете поднять в любом из этих упражнений, по сравнению с вашим собственным весом, и ваш вертикальный прыжок возрастет.

Что такое скорость?

Скорость — это скорость, с которой выполняется вертикальный прыжок. Вертикальный прыжок — очень быстрое движение. В среднем большинство вертикальных прыжков совершаются примерно за 0,2 секунды. Быстрая скорость позволяет вам показать свою силу. Эффективными способами увеличения скорости являются такие упражнения, как прыжки в глубину, ударные прыжки, прыжки в длину и даже просто прыжки.

Чтобы лучше понять эти принципы, вот несколько примеров:

Пример 1

Спортсмен A: собственный вес 160 фунтов., Максимальное приседание 300 фунтов, максимальная мощность в вертикальном прыжке 250 фунтов.

Спортсмен B: собственный вес 160 фунтов, максимальное приседание 300 фунтов, максимальная мощность в вертикальном прыжке 100 фунтов.

Оба этих спортсмена весят одинаково и могут одинаково приседать, однако в быстром движении вертикального прыжка спортсмен А выкладывает 250 фунтов. силы, а спортсмен Б выдает только 100 фунтов. силы. Следовательно, спортсмен A прыгнет выше, чем спортсмен B. Спортсмену B придется увеличить свою скорость, чтобы его сила перенеслась в его вертикальный прыжок и увеличилась в вертикальном положении.

Пример 2

Спортсмен A: собственный вес 160 фунтов, максимальный присед 300 фунтов, максимальная сила в вертикальном прыжке 275 фунтов.

Спортсмен B: собственный вес 300 фунтов, максимальный присед 300 фунтов, максимальная мощность в вертикальном прыжке 275 фунтов.

Оба этих спортсмена могут приседать одинаково и демонстрировать одинаковую максимальную мощность в вертикальном прыжке, однако спортсмен A весит на 140 фунтов меньше, чем спортсмен B. Следовательно, спортсмен A имеет лучшее соотношение мощности к весу и может бросать сам в воздух выше.Если спортсмен Б хотел прыгнуть выше, он мог немного похудеть.

Пример 3

Спортсмен A: собственный вес 160 фунтов, максимальный присед 160 фунтов, максимальная сила в вертикальном прыжке 155 фунтов.

Спортсмен B: собственный вес 160 фунтов, максимальный присед 400 фунтов, максимальная мощность в вертикальном прыжке 375 фунтов.

Кто из этих спортсменов может прыгать выше?

Если вы ответили Спортсмену B, значит, вы учитесь! Спортсмен B может прыгнуть намного выше, чем спортсмен A, потому что у него гораздо больше силы и он может показать большую часть этой силы с помощью своей быстрой скорости в вертикальном прыжке.Если спортсмен А хотел бы увеличить свой вертикальный прыжок, ему пришлось бы увеличить свой максимальный присед и продолжать увеличивать скорость, чтобы он мог показать свою силу в своем вертикальном прыжке.

Гибкость

Еще один очень важный фактор, когда речь идет об улучшении вертикального прыжка, — это гибкость. Если вы недостаточно гибки, вы не сможете занять правильное положение и перейти в полный диапазон движений при прыжке. Это ограничит ваш потенциал вертикального прыжка.Кроме того, растяжка поможет предотвратить травмы. Вы можете повысить гибкость и предотвратить травмы, выполняя динамическую и статическую растяжку.

Что такое динамическая растяжка?

Динамическое растяжение использует скорость движения и импульс для растяжения мышцы. Например, раскачивание ноги из стороны в сторону — это динамическая растяжка. Перед тренировкой следует выполнять динамическую растяжку, чтобы помочь вам разогреться.

Что такое статическое растяжение?

Статическая растяжка — это удержание тела в покое и удержание в одном положении при растяжении мышцы.Например, наклониться и коснуться пальцев ног, а затем удерживать это положение в течение определенного времени без движения. Этот тип растяжки следует выполнять в какой-то момент после тренировки или в выходные дни.

Пример программы обучения

Нет конца, волшебная программа тренировок там. Пока вы увеличиваете отношение мощности к весу и имеете эффективную гибкость, чтобы занять правильные позиции для прыжка, ваш вертикальный прыжок будет увеличиваться. Существуют миллионы различных вариантов упражнений и программ, которые помогут вам достичь этих целей.Настоящий секрет — выбрать программу, последовательно ее придерживаться и никогда не сдаваться!

При этом цель этой программы — одновременно увеличить вашу скорость, силу и гибкость, которые затем сохранятся и увеличат ваш вертикальный прыжок. Поэтому вы должны добавлять вес к этим упражнениям каждую неделю и сознательно стараться прыгать как можно быстрее и выше на каждом повторении.

День 1

• Динамическая разминка
• Вертикальные прыжки с разбегом 8-10
• Максимальные олимпийские приседания со спиной 3×5
• Подъем на ягодицах 2х10

День 2

• Динамическая разминка
• Жим лежа 3×5
• Подтягивания 2х5 с отягощением (используйте собственный вес, если вы не можете использовать вес)
• Тяги гантелей 2×8
• Сгибание плеча гантелями 2×8

День 3

День 4

День 5

• Динамическая разминка
• 5 прыжков в длину стоя
• Прыжки в глубину 3×2
• 2×3 Максимальные приседания на груди
• Выпады гантелей 2х10

День 6

• Динамическая разминка
• Жим лежа 2×8 на наклонной скамье
• 3х5 макс. Подтягивания с отягощением (используйте собственный вес, если вы не можете использовать отягощение)
• Тяга штанги 2х5
• Жим гантелей 3х5

День 7

Затем повторите тренировку еще раз на следующей неделе, пытаясь прибавлять вес в каждом подъеме и прыгать выше / дальше / быстрее.Если в какой-то момент вы чувствуете себя переутомленным, разбитым или истощенным, возьмите выходной и ешьте больше! Когда речь идет о вертикальном прыжке, питание так же важно, как и собственно тренировки.

Пока ваше соотношение мощности и веса улучшается каждую неделю, и вы чувствуете себя энергичными и здоровыми каждый день, вы движетесь в правильном направлении.

Удачи и получайте удовольствие от полетов!

Заход в высоту

По словам бывшей прыгуна Всеамериканской школы штата Флорида Холли Томпсон, подходящий бег является ключом к прыжкам в высоту.Подход устанавливает траекторию полета прыгуна и, если выполняется правильно, позволяет прыгуну правильно вращаться в воздухе. Томпсон предложила ей заняться прыжками в высоту в ежегодной клинике Ассоциации тренеров по легкой атлетике Мичигана в 2013 году. Следующая статья адаптирована из ее презентации.

Прыжок в высоту следует за базовым поворотом в стиле J, в котором центробежная сила используется для обхода поворота и подъема через перекладину. Большинство атлетов старшей школы используют 8-, 10- или 12-ступенчатый подход.Многие начинающие девочки пробегают восемь шагов, продвинутые девочки — 10, мальчики — 10 или 12.

Во время подхода прыгуны должны иметь длинные упругие активные руки. Когда газели бегают по каналу National Geographic, вы знаете, как они выглядят? Так должны выглядеть ваши спортсмены. Длинные, упругие, активные руки. Плечи назад, бедра вверх, на носках, бодрый, естественный бег.

Определение взлетной опоры

Большинство наших прыгунов прыгают с левой ноги. Левая и правая рука не имеют никакого отношения к взлетной ноге.У меня есть хороший трюк для тестирования детей вначале. Потому что у вас есть ребенок, который выходит, и вы спрашиваете: «С какой ноги вы спрыгиваете?» «Ну, я срываюсь с этой ноги, но я прыгаю с этой ноги в длину …» Итак, я не говорю им то, что мы делаем, я говорю: «Закрой глаза». Они закрывают глаза, а затем я заставляю их падать вперед. Каждый спортсмен поймает себя на определенной ноге, он не упадет лицом вниз. Они ловят себя на ноге, и именно с ней нервно-мышечной точки зрения ваш мозг хочет сойтись.Итак, это более сильная из ног.

Важность подхода

Подход — безусловно, самая важная часть прыжка. Подход должен быть идеальным. Вашим спортсменам приходилось пробегать сотни и сотни подходов за сезон. Они не хотят этого делать. Они не хотят бегать по подходам. Все, что они хотят сделать, это прыгнуть в эту яму. Постоянно. Итак, ваша уловка как тренера состоит в том, чтобы научить их, что вы должны применять этот идеальный подход. Вы должны сказать им, что на улице 80 градусов и красиво, или идет снег и 20 градусов ниже, ваш подход всегда должен быть одинаковым.Вам придется его немного модифицировать, но вы, как спортсмен, всегда должны чувствовать себя уверенно.

Вероятно, первое, что ваши спортсмены приходят к вам и говорят, когда у них возникают проблемы на соревнованиях, — это: «Мой подход неправильный». И вы говорите: «Вы измерили это?» Итак, вы должны научить этих детей. как получить идеальный подход. Потому что, если они уверены в своем подходе, они будут уверены во всем прыжке, во всем. Помните, прыжок в высоту — это полное умственное событие.Сколько людей могут прыгнуть на 5-10 метров, но не на 6 футов? Или 4-10 и не можете прыгнуть 5? Это полное мысленное событие. Это мероприятие, на котором, если спортсмены уверены в том, что они делают, их невозможно остановить. Если они чувствуют, что не могут этого сделать, этого не произойдет. Прыжки в высоту и прыжки с шестом — единственные в мире соревнования любого вида спорта, которые всегда заканчиваются поражением. Если я побью мировой рекорд сегодня, я должен продолжать. Это заканчивается только тогда, когда я промахиваюсь. Если я прыгну на 8 футов, кто-то наверняка ждет, что я прыгну 8-1.Итак, вы должны вселить в этих детей уверенность. Обучение их правильному и основательному подходу — одна из главных вещей, к которым вы стремитесь.

Общие проблемы подхода

Самые большие проблемы в прыжках в высоту всегда возникают во время подхода на земле. На самом деле они никогда не возникают в воздухе, если только вы не сидите полностью над стойкой. Как только вы покинете землю, ваша траектория полета будет установлена. Вы можете очень мало двигаться в воздухе. Поэтому обычно, когда спортсмены совершают ошибки над перекладиной, мы не смотрим на то, что они там сделали, мы смотрим на то, что они делали во время подхода.

Три самые большие ошибки, которые допускают спортсмены при таком подходе, случаются в так называемой «точке перехода». Вы бежите, Вы развиваете скорость, Вы выходите сильным. Шаг четвертый (в подходе из 10 шагов) — хороший, сильный бег. Тогда пора начинать нашу кривую. На пятом, шестом и седьмом шагах возникают проблемы с подходом.

Проблема номер один, которую мы видим большинство: большинство мальчиков-прыгунов в высоту играли в баскетбол, они играли в футбол — широкий приемник, бег назад — они занимают позицию скоростного типа.Всю свою жизнь всех учили запускать шаблоны сообщений, шаблоны флагов; они сбегают и режут. Самая большая проблема, которую мы видим в прыжках в высоту, — это переход, особенно у мальчиков, между пятой и шестой ступенями. Они срезают весь поворот и идут по прямой прямой линии у ямы.

Вторая по величине проблема: спортсмены готовятся начать свой подход, и они проходят через все свои дела, что бы они ни делали — и что бы они ни делали, все в порядке, пока они делают одно и то же все время — тогда они начинают искать в баре.Таким образом, вместо того, чтобы бегать первые пять шагов абсолютно прямо, они начинают сокращаться и, в конце концов, отталкиваются от середины перекладины, которая переносит их на более высокую точку перекладины. Помните, середина планки примерно на полтора дюйма ниже ее концов. Кроме того, если вы бежите прямо, у вас не будет возможности разворачиваться в воздухе, и вы не сможете подняться и перелезть через перекладину. Это плоский прыжок в воздух.

Третья проблема: спортсмены снова готовы начать свой подход, они начинают бег и чувствуют себя напряженными.Таким образом, они поворачиваются полностью вправо (или влево, если они приближаются слева) и снова входят по прямой. Так что теперь совсем нет очереди. Нет очереди для настройки вращения, так что это прыжок в длину.

Линия взгляда во время приближения

Первые пять шагов в подходе из 10 шагов, вы смотрите прямо вперед. Вы считаете: один, два, три, четыре, пять. Когда вы доберетесь до точки перехода, вы подниметесь на вершину далекого стандарта. Вы смотрите на бар? Нет.Вы смотрите на верхнюю часть далекого стандарта. Вы включаете, вы находитесь в хорошем положении тела, и когда вы готовитесь к взлету, вы отклоняетесь от перекладины, вы поднимаете глаза и смотрите на макушку головы (а не на перекладину), так сильно, как вы можете, когда вы подъезжаете. Когда вы готовитесь к прыжку, эта планка похожа на огромный магнит. Если опустить переднее плечо, все идет. Если уронить голову, все пройдет. вы должны держаться подальше от этого бара как можно дольше. Итак, ваши точки визуализации следующие: первые пять шагов — или, если вы выполняете восемь шагов, первые четыре — а затем вершина дальней части стандарта.

Цель прыжка в высоту — довести всю эту скорость до последних нескольких шагов. Наша скорость хочет действительно ускориться отсюда, мы хотим сказать спортсменам, чтобы они ускорялись, но мы не хотим использовать слова «беги быстрее». Потому что, когда вы говорите спортсмену бежать быстрее, они опускают плечи. Ключ к прыжкам в высоту — это научиться ускоряться и проходить этот поворот, но держите все подальше от перекладины как можно дольше.

Что происходит, когда вы прыгаете.Это история… мальчика с… | по миссии | Mission.org

Это История … мальчика с необычным воспитанием, который превратился в человека, готового на все…

Перед отъездом Рики провел еще одну ночь с семьей.

Он не мог заснуть, поэтому сел в постели и посмотрел на жену.

В следующие две недели он собирался попробовать то, чего раньше никто не делал. Если он совершит ошибку, он может умереть.

Рики жил под несколькими девизами.Всякий раз, когда ему приходилось принимать трудное решение, он обычно мог опереться на один из своих девизов, чтобы помочь ему принять решение. Один из тех печально известных девизов заключался в том, что однажды он попробует что-нибудь. Теперь он столкнулся с последствиями … он пытался сделать что-то безумное, что могло бы стать приключением. Но чтобы быть настоящим приключением, должен быть некоторый риск.

Он задумался обо всем, что сказал ему его второй пилот Пер. Он заверил Рики, что поездка была полностью безопасной. Не о чем было беспокоиться. По мере того, как двое мужчин готовились к миссии, они сблизились, и теперь месяцы подготовки будут подвергнуты испытанию.

Когда Рики заснул, он молился, чтобы его второй пилот был прав.

На следующее утро Рики стоял перед дирижаблем, который перевезет их через Атлантику… менее чем за два дня.

Поблизости его жена и дочь сделали для него храбрые лица, но его сын расплакался. Маленький мальчик обнял Рики, как будто это был последний раз, когда они видели друг друга.

Он попрощался с женой, детьми, родителями и толпой доброжелателей. Наконец, он кивнул второму пилоту.Пора было идти.

Рики и Пер поднялись на борт дирижабля, зажгли горелки, отсчитали до десяти и взлетели в воздух.

Вскоре семья и друзья Рики превратились в крошечные пятнышки на земле внизу. К 17:00 они стабильно летели на высоте 30 000 футов. Когда солнце начало опускаться ниже, их корабль тоже.

Пер вскочил, чтобы проверить элементы управления. Он кивнул Рики… без проблем. После этого он зажег горелки дирижабля.

Двое мужчин наслаждались шумом горелки и волнением от поездки.Они были на правильном курсе и должны были прибыть на другую сторону Атлантики через 35 часов.

Внезапно Пер забеспокоился.

«Что случилось?» — спросил Рики.

«Впереди буря», — ответил Пер. Рики выглянул в их маленькое смотровое окошко на темное небо и свет перед ним. Они не были к этому готовы.

«Нам придется спуститься ниже облаков», — сказал Пер. «Это будет быстрое падение. Возможно, тебе захочется подождать ». Пер заглушил двигатели, и через несколько секунд они начали падать.

Как падение с американских горок, у Рики упал живот. Тем временем они мчались к штормовому фронту. Одна вспышка молнии или порыв сильного атлантического шторма могут уничтожить их хрупкий дирижабль.

Настала тьма. В кромешной тьме мужчины чувствовали, что падают все быстрее и быстрее.

Взгляд на высотомер показал, что они потеряли 25 000 футов. У Рики трещало в ушах, он чувствовал учащенное сердцебиение и онемел пальцы.

Он закрыл глаза и посчитал.

У них оставалось меньше минуты, пока они не упали на землю.

Прежде чем они успели собраться, основание их дирижабля врезалось во что-то и сбило их с ног. Поднялся шторм, и внезапно ледяная вода хлынула в их кабину.

Это был не первый раз, когда Рики испытывал панику. Сорок лет назад ему было всего четыре года, когда они с матерью ехали домой. Когда его мать замолчала и машина притормозила, Рики не понял, что происходит.Она открыла его дверь, помогла ему выйти и сообщила, что он находится в 2 милях от дома и ему нужно найти дорогу одному. Она уехала и оставила Рики одного. Все это время в машине она говорила ему, чтобы он обратил внимание на то, где они были… Она имела в виду бизнес.

Смущенный и убитый горем, Рики заблудился и несколько часов шел пешком, прежде чем наконец нашел дорогу домой. Вызов был неудобным, но создал прочную связь между ним и его матерью, которая возникает только из-за жесткой любви.

Хорошо, что они любили друг друга, потому что проблемы его матери продолжались. Когда ему было одиннадцать, однажды рано утром мать разбудила его и сказала: «Сегодня вы едете на велосипеде в Борн». До Борна было 50 миль!

Он ей ни за что не сказал.

Его мать бросила на него взгляд, в котором говорилось, что ты поедешь туда на велосипеде… или иначе.

Она сделала ему несколько бутербродов и запихнула их в пакет с яблоком. «А как насчет воды?» — спросил он ее. Она сказала ему, что он найдет воду по пути, и отправила его ранним утром.

Он торговал часами. День пришел и ушел, и настала ночь. Он начал сомневаться, движется ли он в правильном направлении.

Сделав несколько глубоких вдохов, он задумался над указаниями на Борн. Он был на 80% уверен, что пошел правильным путем, поэтому продолжал крутить педали. Он вздохнул с облегчением, когда наконец узнал одну из дорог. Это вело в дом родственника. Он мчался по дороге, как сумасшедший… конечно же, он правильно вспомнил. Его родственники были дома, и ему было где переночевать.

На следующий день он вернулся домой измученный, но ощетинившийся гордостью. Он ожидал от матери большого праздника по случаю возвращения домой.

Напротив, она нисколько не удивилась. Затем она приказала ему пойти в соседний дом помогать рубить дрова.

Когда семья уехала в отпуск, Рики заключил пари со своей тетей. Она посмеивалась над ним, потому что он еще не умел плавать. Он поспорил с ней, что к концу их отпуска он будет плавать.

Его тетя засмеялась и согласилась.Когда Рики посмеялись над ней, он решил доказать, что она ошибалась. Он провел неделю, плавая в океане, но так и не закончил пари. Вскоре началась прокрастинация, и это было незадолго до того, как настал последний день отпуска. Прежде чем Рики смог попасть в бассейн, его отец приказал им сесть в машину. Его тетя дразнила его из-за проигрыша пари, когда они собирались уходить.

По дороге домой Рики схватил карту. Они переправятся через реку, а его тетя и дядя все еще будут следовать за ними. Убедив своего отца в том, что он хочет сделать ставку, они остановились на берегу реки.Рики ворвался внутрь, чуть не утонув, но сумел сделать несколько кругов. На берегу он кашлянул водой, и его тетя отдала ему деньги, на которые они поставили.

Рики узнал, что не всегда нужно заканчивать дела раньше. Он мог сделать их как раз вовремя.

Вскоре он жаждал приключений и испытаний, и у него появилась воля к победе. К сожалению, в традиционном образовании эти способности не измеряются и редко поощряются.

В классе Рики изо всех сил пытался научиться читать. В то время любого, у кого были проблемы с чтением, считали «глупым».Как только учителя поставили на него этот ярлык, его одноклассники начали делать то же самое. Мучение было невыносимым. Спорт был единственным способом, которым Рики мог компенсировать это, но когда он повредил колено, все ставки были проиграны. Его одноклассники и учителя ополчились на него. Он был не только глуп, но еще и не мог заниматься спортом. Его заставляли переходить из одной школы в другую.

Наконец-то его приняли в приличную школу-интернат для мальчиков. Школа-интернат была кошмаром, и он подвергся физическому насилию со стороны старших мальчиков.Он рассказал об этом своему отцу, когда у него был перерыв, и отец сказал ему, чтобы это никогда не повторилось. Рики сопротивлялся, и больше этого не повторилось.

Единственное, что нравилось Рики в школе, — это дочь директора. Ему удалось привлечь ее внимание, и однажды вечером они запланировали романтическую встречу после огней.

Позже, когда он крался, он услышал позади себя голос.

Это был директор школы, и он был вне себя от ярости.

Это была последняя школа-интернат, в которую его принимали.В 13 лет ему грозило исключение. Рики стоял спиной к стене и к директору, который мог попытаться убить его.

Директор позвонил своему отцу и сказал ему забрать Рики на следующий день.

Прежде чем его отец смог начать движение, Рики начал действовать.

Он написал письмо, в котором прозвучало такое впечатление, будто он подумывает о самоубийстве, и направился к ближайшему «прыжку любовника». Затем он передал письмо другу, который немедленно отнес его директору.

Дрожа от смеха, волнения и страха, Рики устремился к утесу. Ему предстояло сыграть лучшую актерскую игру в своей жизни.

Он прибыл в прыжке влюбленных, и вскоре первая волна учителей и учеников прибыла, чтобы попытаться остановить его.

Игра Рики не разочаровала. Он нашел выход из этого. Директор согласился, что он может остаться, но жестоко избил Рики.

Теперь исчезли социально приемлемые пути хороших оценок, занятий спортом и учителей, которые могли бы наставлять Рики.

Рики внимательно подумал.

Ему нужно было научиться заботиться о себе в реальном мире. С тех пор он начал использовать свои навыки разговора, чтобы зарабатывать деньги.

Он начал придумывать сложные бизнес-идеи. Затем он заручился помощью своего друга детства Ника, и вместе они посадили более 200 семян рождественской елки в поле неподалеку. План состоял в том, чтобы вернуться через несколько лет и продать зрелые рождественские елки с огромной прибылью. Через несколько месяцев они приехали и обнаружили, что все их саженцы съели кролики.

Чувствуя себя ограбленным и обескураженным, Рики начал развивать другие бизнес-идеи… Эти идеи не были бы во власти матери-природы.

Он решил, что журнал, который он хочет создать, уже существует. После школы он брал трубку и делал вид, что звонит домой. Только он не звонил домой. Он звонил за доллары. Рики обзвонил все крупные компании, которые мог, и спросил, не хотят ли они разместить рекламу в его журнале. Неважно, что его еще не существовало, он упустил эту деталь.

Рики решил решить проблемы и продал свои первые рекламные объявления. Когда поступили заказы, Рики на деньги фактически создал журнал Student . Это было всего несколько тысяч долларов, но это придало ему достаточно смелости, чтобы бросить учебу всего в 16 лет. Самостоятельно он пытался зарабатывать деньги. Он продолжал управлять Student и экономил деньги, живя в коммуне. Затем он основал компанию по доставке по почте. Оттуда он развил привычку прыгать в разные вещи и выяснять это по ходу дела.Он основал небольшой звукозаписывающий лейбл и в 1972 году заработал достаточно денег, чтобы построить собственную студию звукозаписи в Оксфордшире.

Рики все еще было трудно читать, но его разговоры компенсировали это.

Тридцать пять лет спустя разговоры не спасли его, потому что Рики не знал, что делать. Их дирижабль… воздушный шар… разбился.

Если бы это была земля, они оба были бы мертвы. Но когда вода хлынула в верхнее отверстие кабины, он понял, что происходит.Они упали в океан и мчались, отскакивая от поверхности.

Его второй пилот нажал кнопку спуска, чтобы отсоединить кабину от аэростата.

Ничего не произошло.

«Если мы сейчас не выпрыгнем из воздушного шара, мы будем мертвы», — крикнул Пер.

Рики кивнул, и они поднялись к отверстию, чтобы прыгнуть.

Их оборудование было разбито, и у них не было возможности управлять. Если воздушный шар поймает восходящий поток, они полетят обратно в шторм.Двое мужчин посмотрели на несущийся под ними океан и приготовились прыгнуть.

Они оба знали, какая холодная вода. Если они прыгнули сейчас, нельзя было сказать, спасут ли их до того, как начнется переохлаждение.

Без предупреждения океан отступил. Они были захвачены восходящим потоком.

Пер крикнул Рики, чтобы тот прыгнул. Но Рики покачал головой, они поднимались слишком быстро. Он попытался остановить Пера, но было уже поздно. Они были уже на шести этажах, когда Пер прыгнул.

Рики смотрел, как исчезает Пер, и ему становилось плохо. Он не надел спасательный жилет и, вероятно, потеряет сознание и утонет.

Когда воздушный шар взлетел вверх, Рики схватил ручку и бумагу и нацарапал записку своей жене и детям.

Он гордился ими и любил их обоих. Он засунул его в куртку и схватил парашют. Он посмотрел вниз. Он был слишком высок, чтобы прыгнуть, но слишком низко, чтобы прыгнуть с парашютом. Воздушный шар продолжал подниматься и опускаться, и Рики решил, что если у него будет шанс прыгнуть, он должен им воспользоваться.Пришел еще один нисходящий поток, и вскоре он оказался на высоте шести этажей над водой. Перед собой он увидел приближение берега и сушу. Было сейчас или никогда. Рики закрыл глаза и подпрыгнул.

У Рики была привычка прыгать в нужное время. На протяжении всей своей жизни он прыгал в бесчисленное множество разных предприятий и уходил из них. Некоторые принесут ему миллионы, а другие разорятся. Но он всегда держался на плаву и продолжал прыгать.

Вся эта практика спасла его семью от необходимости вскрывать это письмо.

Рики, конечно же, Ричард Брэнсон, а его небольшой звукозаписывающий лейбл был Virgin Records.

Source

Человек, который прыгнул во все мыслимые дела, в итоге прыгнул в идеальное время.

Спасательный жилет помог ему, и его подобрал спасательный вертолет. С его помощью они смогли вернуться и найти Пера. Он ударился о ледяную воду под правильным углом и смог ступить по воде достаточно долго, чтобы остаться в живых. Это был 1987 год, и технически они достигли Ирландского моря, сделав этих двоих первыми, кто пересек Атлантику на воздушном шаре.

Брэнсон живет по нескольким разным принципам, в том числе, что «он готов однажды попробовать все». Во-вторых, возможности для бизнеса подобны автобусам: всегда есть еще один. К счастью для Брэнсона, была еще одна возможность прыгнуть. Скорее всего, если бы он этого не сделал, его детям и жене пришлось бы прочитать его прощальное письмо, и мы могли бы не знать его имени.

Если в пути вы обнаружите, что падаете или разбиваетесь, не позволяйте панике овладеть вами.

Если вы обнаружите, что ваш воздушный шар или другое задание, которое вы выполняете, падает, и вам хочется спастись, дайте ему немного больше времени.

Оцените свое окружение. Прыгать в некоторые вещи — это хорошо, но помните, что от катастрофы всего один прыжок. Всегда есть еще одна возможность, и иногда стоит остаться на месте. Иногда стоит прыгнуть. Единственный человек, который знает правильный ответ, когда придет время, — это вы.

«Бетча не может» найти баланс между вызовами — Science World

Цели

Материалы

Ключевые вопросы

• Что заставляет людей опрокидываться?
• Почему у людей разные центры тяжести?
• Часть 1:
  • Почему можно прыгать назад, но нельзя вперед?
  • Как смещается ваш вес при прыжке?
• Часть 2:
  • Какая часть вашего тела является вашей базой, когда вы сидите?
  • Что должно делать ваше тело, чтобы встать? Почему?
• Часть 3:
  • Почему нельзя забрать деньги, не двигая ногами и не сгибая колени?
  • Что должно делать ваше тело, чтобы забрать деньги? Почему?
• Часть 4:
  • Почему вы не можете оторвать левую ногу от пола?
  • Что ваше тело должно сделать, чтобы поднять левую ногу? Почему?
• Часть 5:
  • Какая часть вашего тела является вашей базой, когда вы стоите на коленях?
  • Где находится центр тяжести ученика начальной школы?
  • Что происходит с центром тяжести, когда мальчики становятся старше? Когда девочки станут старше?
  • Почему взрослый мужчина обычно не может преуспеть в этой деятельности?

Что делать

Общая процедура:

• Пригласите другого добровольца выступить перед классом, чтобы продемонстрировать каждую часть.
• После каждой демонстрации предложите студентам попробовать сами.

Часть 1: Невозможный скачок

1. Стоя, наклонитесь и держите пальцы ног руками, слегка согнув колени.

2. Прыгните вперед в этом положении, удерживая пальцы ног.
3. Попробуйте прыгнуть назад.

Наклонившись и держась за пальцы ног, вы можете перепрыгнуть из одного конца комнаты в другой, но вы не сможете сделать ни одного прыжка вперед.Когда мы прыгаем, мы сначала смещаем центр тяжести в том направлении, в котором хотим прыгнуть, а затем перемещаем опору (то есть ступни) в том же направлении, чтобы восстановить равновесие. Когда вы держитесь за пальцы ног, прыгать назад не проблема, потому что вы можете использовать пятки, чтобы переносить вес. Но чтобы прыгнуть вперед, вам придется использовать пальцы ног. К сожалению, тебе мешают пальцы.

Часть 2: Стул Super Glue

1. Сядьте в кресло без подлокотников с прямой спинкой, опираясь спиной на спинку стула, а ступни — на полу.
2. Скрестите руки на груди.
3. Держа ступни ровно, а спину прямой, встаньте.

Когда вы сидите на стуле, спиной к стулу, а ступни на полу, ваш центр тяжести находится на вашей талии и поддерживается стулом. Когда вы пытаетесь встать с прямой спиной, вы препятствуете тому, чтобы центр тяжести переместился в положение над вашими ногами (опорой), как вам нужно, чтобы встать. Так ты остаешься приклеенным к своему стулу!

Часть 3: Уловка с подхватом

1. Положите какой-либо предмет на пол на расстоянии около 50 см от стены.Бумажные деньги работают хорошо. Скажите студентам, что они могут оставить себе 10-долларовую купюру, если они успешно справятся с этой задачей (подсказка: они не могут).
2. Встаньте спиной к стене, ноги вместе, пятки к стене.
3. Постарайтесь поднять предмет с пола, не двигая ногами и не сгибая колени.

Когда вы стоите прямо у стены, ваш центр тяжести находится над ногами. Когда вы наклоняетесь вперед, ваш центр тяжести смещается вперед. Чтобы сохранить равновесие, вы должны двигать ступнями вперед или задницей назад.Это гарантирует, что ваш центр тяжести находится прямо над ногами для сохранения устойчивости. Поскольку правила этого испытания не позволяют вам двигать ногами, а стена находится позади вас, нет возможности сместить ваш центр тяжести, чтобы сохранить равновесие, пытаясь забрать деньги. Если вы будете настаивать на поднятии предмета, вы упадете лицом вниз.

Часть 4: Подъем ноги

1. Встаньте у стены правой стороной к стене, затем поставьте правую ногу и щеку к стене (возможно, вам придется отвести правую руку назад).
2. Оторвите левую ногу от пола.

Чтобы переместить левую ногу, когда правая сторона прижата к стене, вам необходимо сместить центр тяжести над правой ногой. Вы не можете сделать это, не сдвинув стену.

Часть 5: Smartie Sniffer

1. Разделите учеников на пары и дайте каждому Smartie.
2. Партнер 1: Встаньте на колени, поставив колени вместе. Присесть, руки перед коленями, локти плотно прижаты к коленным чашечкам.
3. Партнер 2: поместите Smartie на кончик вытянутых пальцев вашего партнера.
4. Партнер 1: Как только Smartie окажется на месте, выпрямите его, чтобы встать на колени прямо. Закинув руки за спину, наклонитесь вперед, чтобы коснуться носом Smartie.
5. Поменяйтесь ролями со своим партнером.

Это упражнение можно использовать для определения приблизительного местоположения вашего центра тяжести. Если вы не могли коснуться Smartie (конфеты), не упав, значит, ваш центр тяжести находится высоко (над пупком).Когда ваш центр тяжести находится высоко, он будет превосходить вашу базу (между коленями и пальцами ног), когда вы наклоняетесь. Если вам удалось прикоснуться к Смарти, значит, у вас низкий центр тяжести. Даже когда вы наклоняетесь, ваш центр тяжести все еще находится над вашей базой.