Почему в беременность так важен хороший сон? — Полезные статьи

● После беременности вам долго не придется спать нормально

Если вы не планируете передать своего ребенка няне сразу после рождения, в ближайшие несколько месяцев у вас точно не будет полноценного сна. Как долго продлится период, в течение которого ваш ребенок не даст вам высыпаться, сложно предсказать. Бывает так, что малыш довольно быстро начинает различать день и ночь и спать до утра, не просыпаясь на смену подгузника и еду. Но случается так, что ребенок спит беспокойно, каждые несколько часов пробуждаясь с громким плачем. Как бы ни оказалось в вашем случае, старайтесь как следует высыпаться во время беременности. Конечно, выспаться впрок сложно, но все же усталость будет не такой сокрушающей.

● Хороший сон важен для сохранения плода

Полноценный отдых критичен не только для вас, но и для вашего будущего малыша. Во время беременности организм испытывает особенные нагрузки, только как следует высыпаясь, он сможет с ними полноценно справиться.

Что делать, чтобы отдыхать лучше?

— Если вы не выспались ночью, вполне можно добрать недостающие часы днем.
— Правильно питайтесь и не ешьте перед сном. Если вы не будете испытывать тяжесть и изжогу, сон будет качественнее.
— Принимайте витамины, это позволит вам чувствовать себя лучше.
— Соблюдайте распорядок дня. Если все происходит точно по часам, как правило, и с засыпанием не бывает проблем, и утра проходят гораздо бодрее.
— Используйте специальные подушки для беременных. Чем удобнее вам будет спать, тем лучше вы будете высыпаться.
— Не пейте перед сном. Такая простая мера позволит вам не просыпаться ночью от необходимости сходить в туалет.
— Ищите удобную позу. Самым безопасным считается сон на левом боку – так кровообращение происходит должным образом.

Начните высыпаться прямо сейчас. Вы увидите, как качество жизни изменится на глазах!

Беременность во сне: к чему снится, толкование

Беременность: Pexels

Сновидения — это особый, интересный мир. В нем каждый человек может воплотить в жизнь тайные фантазии, увидеть будущее или прошлое, узнать о потерях. Многие люди увлекаются сонниками, которые трактуют значение каждого сновидения по-своему. Хотите знать, к чему готовиться, если увидели беременность во сне? Толкование этого явления — в статье.

Беременность — это прекрасное время в жизни каждой женщины. Однако во сне это состояние может привидеться не только представительницам прекрасного пола, но и мужчинам. Разберемся, к чему снится беременность, исходя из разных сонников.

Итак:

Сонник Миллера

Толкователь говорит, что во сне видеть себя беременной — к разногласиям с супругом для замужней женщины. Для невинной девушки такое сновидение означает, что ее ждет позор. А вот женщину, которая беременна в реальности, ждет благополучный исход и легкие роды. Впрочем, надеяться лишь на толкование сна не следует. Обязательно систематически посещайте доктора, чтобы не навредить своему и малыша здоровью.

Читайте также

Самый ревнивый знак зодиака среди мужчин и женщин

Сонник Ванги

Предсказания болгарской провидицы такие: если замужняя девушка видит, что ждет ребенка во сне, наяву у нее родятся двойняшки или близнецы. Одинокую барышню ожидает скорое счастливое замужество. Если во сне женщина видит незнакомку в интересном положении, это сулит ей внезапное денежное поощрение. Любое родоразрешение означает удачный исход дел.

Исламский сонник

Приснилось, что беременна? Исламский толкователь расценивает это как положительный знак. Для незамужних и невинных девушек такое известие сулит скорый брак. Замужним дамам сонник обещает внезапное пополнение в семье. Если же новость о беременности увидел мужчина, это означает приумножение его дохода.

Сонник по Фрейду

Зигмунд Фрейд часто придерживался теории, что сны — это предвестники будущего. Поэтому, по мнению великого ученого, сновидение с интересным положением сулит скорое пополнение в семействе в реальности. Также такой случай может говорить о том, что женщина недовольна нынешними отношениями и в ближайшем времени встретит более достойного спутника. А вот если ребенка во сне ждет мужчина, значит ему пора примерить роль отца.

Читайте также

Самые верные мужчины по знакам зодиака

Фото: pexels.com: UGC

Сонник Лоффа

Сонник Лоффа подходит ко снам о беременности в другом ключе. Толкователь предсказывает, что девушек или мужчин ожидает приятное материальное вознаграждение. Для творческих людей ожидать ребенка во сне — это знак расцветания и подъема их сил. Однако сонник Лоффа утверждает, что также такие сны могут говорить о неудовлетворенности сексуальной жизнью как женщин, так и мужчин.

Сонник Нострадамуса

Если девушке снится, что она беременна, а в реальности этого нет, это может говорить о мелких проблемах или скорых убытках. Чужая беременность предрекает заимствование денег в долг.

Сонник Цветкова

Толкователь предвещает: если во время сна девушка видит, что она беременна, это говорит о скором обмане. Зрелой женщине интересное положение снится к поводу для гордости. Беременным увидел себя мужчина? Значит, он будет успешен и богат. Незнакомая женщина в положении — к неприятностям.

Читайте также

Сентябрь: знак зодиака в начале и конце месяца

Эзотерический сонник

Эзотерики делят сны о беременности на две группы: свое или чужое интересное положение. В любом случае трактование сновидения связано с финансами. Если девушке снится, что она в положении, это говорит о скорых неприятностях и убытках. Чужая беременность предрекает, что у вас в скором времени попросят в долг.

Фото: pixabay.com: UGC

Сонник Хассе

Ясновидящая считала, что сны о беременности трактуются по-разному. В основном она учитывала возраст женщины, которая увидела сон. Девушкам интересное положение предсказывало стабильные и хорошие отношения. А вот дамам в пожилом возрасте беременность во сне могла намекать на скорый уход в иной мир.

Лунный сонник

Согласно этой книге, толкование снов выглядело так: девушкам беременность предрекала обман. А вот зрелым женщинам интересное положение говорило о материальном достатке, гармонии в жизни и благополучии. Причем чем старше дама, тем больше везения ей сулит в будущем такое сновидение.

Читайте также

Знаки зодиака в отношениях: отличительные черты каждого знака

Любой сонник предсказывает беременность по-своему. Поэтому не стоит относиться к предсказаниям слишком серьезно, особенно, если вы действительно находитесь в положении. Если предсказание сонника вас расстроило и вы испытали стресс, не спешите принимать успокоительное, лучше обратитесь к врачу. Кроме того, помните, что любой сон может быть лишь игрой подсознания. Однако ради интереса всё же стоит заглянуть в сонник. Беременность, которую он предрекает, может стать приятной неожиданностью как для девушки, так и для мужчины.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/esoterics/dream-books/1791933-beremennost-vo-sne-k-cemu-snitsa-tolkovanie/

сон при беременности

Сон во время беременности

Тело беременной женщины постоянно изменяется и в определенное время наступает момент, когда невозможно следовать прежним привычкам, например, как в пристрастии к определенным блюдам, так и в любимой позе во время сна.

По мере роста плода у беременной увеличивается живот, и женщине все сложнее найти такое удобное положение, которое могло бы обеспечить хороший полноценный сон. Это является, пожалуй, самой острой и актуальной проблемой нарушения сна у беременных.

Очень часто причины нарушения сна у беременных носят психологический характер. Ведь почти каждая женщина в ожидании родов находится в предстрессовом состоянии. В принципе, ее чувства и ощущения в это время являются абсолютно нормальными, но более яркие впечатления, а иногда и кошмары, приходящие во время сна, могут служить причиной его нарушения.

Во второй половине беременности многие женщины начинают жаловаться на тревожный прерывистый сон. Часто это объясняется тем, что никак не получается с удобством расположить тело на кровати. Беременная не может найти удобную для сна позу, поскольку мешает довольно объемный и большой живот.

Первой рекомендацией в этом случае может послужить призыв к смирению с неудобствами и попытке найти для себя новую, может быть, и несколько непривычную, но оптимальную позу для сна. Выбрав ее для себя и привыкнув к ней через некоторое время, вы обретете долгожданный полноценный отдых во время ночного сна.

В том случае если женщина ранее всегда спала лежа на животе, то во время беременности ей придется оказаться от этой привычки. Сон в такой позе недопустим, поскольку давление на плод будет слишком сильным, и это может иметь самые неприятные последствия как для матери, так и для будущего ребенка.

Сон на спине может показаться самым удобным, но и эта поза для сна не подходит беременным женщинам, поскольку она может стать причиной возникновения болезненных ощущений в спине, затруднить дыхание во время сна и кровообращение, приводя к изменению кровяного давления.

Рекомендуемая поза для сна во время беременности – лежа на левом боку. Для большего удобства можно положить одну ногу на другую, разместив между колен мягкую подушку.

Во время сна в таком положении у беременной женщины улучшается приток крови к тому месту, где располагается плод, активизируется работа почек, что способствует уменьшению вероятности образования отеков рук и ног. Снижается давление на печень, расположенную с правой стороны, а также не болит область таза и спина после сна. Врачи утверждают, что именно такая поза оптимальна для полноценной работы сердца.

И все же, если беременная женщина ранее не спала на левом боку, поначалу привыкнуть к этой позе для сна ей будет очень непросто. В первое время она даже может испытывать довольно сильный дискомфорт из-за мешающего спать большого животика.

Наилучшим методом для более быстрого привыкания является использование дополнительных подушек. Поэтому приготовьте заранее и всегда держите возле себя во время сна несколько мягких и удобных подушечек, различных по размеру. Используя их во время засыпания, вы всегда сможете подобрать для себя наиболее удобную позу.

Для того чтобы избавиться от неспокойного сна, существует несколько простых, но очень действенных полезных советов:

• Обратите внимание на организацию правильного и своевременного питания. Никогда не переедайте. Полностью исключите из своего рациона напитки, содержащие кофеин. Ограничьте, а лучше совсем откажитесь от употребления газированных сладких напитков. Лучший напиток перед сном во время беременности — это стакан теплого молока.
• Не занимайтесь перед сном интенсивной умственной деятельностью. Не смотрите телепередач перед сном и не читайте книг. Если у вас есть такая возможность, то лучше всего вечером прослушать негромкую, спокойную и приятную музыку. Это поможет вам расслабиться и приготовиться к ночному отдыху.
• Очень хорошо действует на организм теплая ванна(не горячая!), принятая за 20-30 минут до сна.
• Соблюдайте режим дня. Ложитесь и просыпайтесь в одно и то же время.
• Не ешьте перед сном. Между последним приемом пищи и ночным отдыхом должен быть перерыв не менее трех часов. За это время основная часть съеденного уже успеет перевариться, и ваш сон будет более спокойным.
• Очень полезны прогулки перед сном на свежем воздухе, проветривание спальни и сон при открытом окне или форточке в теплое время года.

Помните, что ваше хорошее настроение и спокойствие духа являются залогом полноценного и спокойного сна. А хороший спокойный сон при беременности очень важен как для самой матери, так и для ее будущего ребенка.

Акушер-гинеколог

ГУЗ «Городская поликлиника № 5 г. Гродно»

Санько Анна Казимировна

Гестационное сонное апноэ. Связь беременности и преэклампсии с синдромом обструктивного апноэ сна | Калачин

1. Ghulmiyyah L, Sibai B. Maternal mortality from preeclampsia/eclampsia. Semin Perinatol. 2012;36(1):56–9. doi: 10.1053/j.semperi.2011.09.011.

2. Global, regional, and national levels and causes of maternal mortality during 1990–2013: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2013. Lancet. 2014;384(9947): 980–1004. doi: 10.1016/S0140-6736(14)606966.

3. Say L, Chou D, Gemmill A, Tunçalp Ö, Moller AB, Daniels J, Gülmezoglu AM, Temmerman M, Alkema L. Global causes of maternal death: a WHO systematic analysis. Lancet Glob Health. 2014;2(6):e323–33. doi: 10.1016/S2214-109X(14)70227-X.

4. Здравоохранение в России. 2017: Статистический сборник. М.: Росстат; 2017. 170 с.

5. Abalos E, Cuesta C, Carroli G, Qureshi Z, Widmer M, Vogel JP, Souza JP; WHO Multicountry Survey on Maternal and Newborn Health Research Network. Pre-eclampsia, eclampsia and adverse maternal and perinatal outcomes: a secondary analysis of the World Health Organization Multicountry Survey on Maternal and Newborn Health. BJOG. 2014;121 Suppl 1:14–24. doi: 10.1111/1471-0528.12629.

6. Stoll BJ, Hansen NI, Bell EF, Shankaran S, Laptook AR, Walsh MC, Hale EC, Newman NS, Schibler K, Carlo WA, Kennedy KA, Poindexter BB, Finer NN, Ehrenkranz RA, Duara S, Sánchez PJ, O’Shea TM, Goldberg RN, Van Meurs KP, Faix RG, Phelps DL, Frantz ID 3rd, Watterberg KL, Saha S, Das A, Higgins RD; Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development Neonatal Research Network. Neonatal outcomes of extremely preterm infants from the NICHD Neonatal Research Network. Pediatrics. 2010;126(3):443–56. doi: 10.1542/peds.2009-2959.

7. Guida JPS, Surita FG, Parpinelli MA, Costa ML. Preterm preeclampsia and timing of delivery: a systematic literature review. Rev Bras Ginecol Obstet. 2017;39(11):622–31. doi: 10.1055/s0037-1604103.

8. Dekker GA. Management of preeclampsia. Pregnancy Hypertens. 2014;4(3):246–7. doi: 10.1016/j.preghy.2014.04.021.

9. Brown MA, Magee LA, Kenny LC, Karumanchi SA, McCarthy FP, Saito S, Hall DR, Warren CE, Adoyi G, Ishaku S; International Society for the Study of Hypertension in Pregnancy (ISSHP). The hypertensive disorders of pregnancy: ISSHP classification, diagnosis & management recommendations for international practice. Pregnancy Hypertens. 2018;13:291–310. doi: 10.1016/j.preghy.2018.05.004.

10. Адамян ЛВ, Артымук НВ, Башмакова НВ, Белокринницкая ТЕ, Беломестнов СР, Братищев ИВ, Вученович ЮД, Краснопольский ВИ, Куликов АВ, Левит АЛ, Никитина НА, Петрухин ВА, Пырегов АВ, Серов ВН, Сидорова ИС, Филиппов ОС, Ходжаева ЗС, Холин АМ, Шешко ЕЛ, Шифман ЕМ, Шмаков РГ. Гипертензивные расстройства во время беременности, в родах и послеродовом периоде. Преэклампсия. Эклампсия. Клинические рекомендации (протокол лечения). М.; 2016. 40 с.

11. Российское кардиологическое общество. Диагностика и лечение сердечнососудистых заболеваний при беременности. Российские рекомендации. Российский кардиологический журнал. 2013;(4s1):4–40. doi: 10.15829/1560-4071-2013-4s1-4-40.

12. Бузунов РВ, Легейда ИВ, Царева ЕВ. Храп и синдром обструктивного апноэ сна у взрослых и детей. Практическое руководство для врачей. М.; 2013. 124 c.

13. Kushida CA, Littner MR, Morgenthaler T, Alessi CA, Bailey D, Coleman J Jr, Friedman L, Hirshkowitz M, Kapen S, Kramer M, Lee-Chiong T, Loube DL, Owens J, Pancer JP, Wise M. Practice parameters for the indications for polysomnography and related procedures: an update for 2005. Sleep. 2005;28(4):499–521. doi: 10.1093/sleep/28.4.499.

14. American Academy of Sleep Medicine. International Classification of Sleep Disorders. 3rd edition. Darien, IL: American Academy of Sleep Medicine; 2014. 383 p.

15. Peppard PE, Young T, Barnet JH, Palta M, Hagen EW, Hla KM. Increased prevalence of sleep-disordered breathing in adults. Am J Epidemiol. 2013;177(9):1006–14. doi: 10.1093/aje/kws342.

16. Kapur VK, Auckley DH, Chowdhuri S, Kuhlmann DC, Mehra R, Ramar K, Harrod CG. Clinical Practice Guideline for Diagnostic Testing for Adult Obstructive Sleep Apnea: An American Academy of Sleep Medicine Clinical Practice Guideline. J Clin Sleep Med. 2017;13(3): 479–504. doi: 10.5664/jcsm.6506.

17. Ravesloot MJ, van Maanen JP, Hilgevoord AA, van Wagensveld BA, de Vries N. Obstructive sleepapneaisunderrecognizedandunderdiagnosed in patients undergoing bariatric surgery. Eur Arch Otorhinolaryngol. 2012;269(7):1865–71. doi: 10.1007/s00405012-1948-0.

18. Бузунов РВ, Пальман АД, Мельников АЮ, Авербух ВМ, Мадаева ИМ, Куликов АН. Диагностика и лечение синдрома обструктивного апноэ сна у взрослых. Рекомендации Российского общества сомнологов. Эффективная фармакотерапия. 2018;(35):34–45.

19. Franklin KA, Lindberg E. Obstructive sleep apnea is a common disorder in the population – a review on the epidemiology of sleep apnea. J Thorac Dis. 2015;7(8):1311–22. doi: 10.3978/j.issn.20721439.2015.06.11.

20. Gurubhagavatula I, Fields BG, Morales CR, Hurley S, Pien GW, Wick LC, Staley BA, Townsend RR, Maislin G. Screening for severe obstructive sleep apnea syndrome in hypertensive outpatients. J Clin Hypertens (Greenwich). 2013;15(4):279–88. doi: 10.1111/jch.12073.

21. Worsnop CJ, Naughton MT, Barter CE, Morgan TO, Anderson AI, Pierce RJ. The prevalence of obstructive sleep apnea in hypertensives. Am J Respir Crit Care Med. 1998;157(1):111–5. doi: 10.1164/ajrccm.157.1.9609063.

22. Chobanian AV, Bakris GL, Black HR, Cushman WC, Green LA, Izzo JL Jr, Jones DW, Materson BJ, Oparil S, Wright JT Jr, Roccella EJ; National Heart, Lung, and Blood Institute Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure; National High Blood Pressure Education Program Coordinating Committee. The Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure: the JNC 7 report. JAMA. 2003;289(19):2560–72. doi: 10.1001/jama.289.19.2560.

23. Остроумова ОД, Борисова ЕВ, Остроумова ТМ, Кочетков АИ. Вариабельность артериального давления в течение суток: прогностическое значение, методы оценки и влияние антигипертензивной терапии. Кардиология. 2017;57(12):62–72. doi: 10.18087/cardio.2017.12.10068.

24. Kario K. Obstructive sleep apnea syndrome and hypertension: ambulatory blood pressure. Hypertens Res. 2009;32(6):428–32. doi: 10.1038/hr.2009.56.

25. American Academy of Sleep Medicine. The international classification of sleep disorders: diagnostic & coding manual. 2nd edition. Westchester, IL: American Academy of Sleep Medicine; 2005. 297 p.

26. Karan S, Ginosar Y. Gestational sleep apnea: have we been caught napping? Int J Obstet Anesth. 2016;26:1–3. doi: 10.1016/j.ijoa.2016.03.001.

27. Миллер Р, ред. Анестезия Рональда Миллера. В 4-х томах. Пер. с англ. Под общ. ред. К.М. Лебединского. М.: Человек; 2015. 1666 с.

28. Chestnut DH, editor. Chestnut’s obstetric anesthesia: principles and practice. 5th edition. Philadelphia, PA: Elsevier/Saunders; 2014. 1304 p.

29. Пырегов АВ, Шифман ЕМ, Кан НЕ, Петров СВ. Трудные дыхательные пути в акушерстве. М.: ИнтелТекМедиа; 2012. 47 c.

30. Rodrigo R, González J, Paoletto F. The role of oxidative stress in the pathophysiology of hypertension. Hypertens Res. 2011;34(4):431–40. doi: 10.1038/hr.2010.264.

31. Рунихина НК, Голубева ОА. Артериальная гипертония у женщин. Особенности лечения: роль бета-адреноблокаторов. Гинекология. 2012;14(2):42–8.

32. Bouchlariotou S, Liakopoulos V, Giannopoulou M, Arampatzis S, Eleftheriadis T, Mertens PR, Zintzaras E, Messinis IE, Stefanidis I. Melatonin secretion is impaired in women with preeclampsia and an abnormal circadian blood pressure rhythm. Ren Fail. 2014;36(7): 1001–7. doi: 10.3109/0886022X.2014.926216.

33. Steyn DW, Odendaal HJ, Hall DR. Diurnal blood pressure variation in the evaluation of early onset severe pre-eclampsia. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2008;138(2):141–6. doi: 10.1016/j.ejogrb.2007.08.010.

34. Lazdam M, de la Horra A, Diesch J, Kenworthy Y, Davis E, Lewandowski AJ, Szmigielski C, Shore A, Mackillop L, Kharbanda R, Alp N, Redman C, Kelly B, Leeson P. Unique blood pressure characteristics in mother and offspring after early onset preeclampsia. Hypertension. 2012;60(5):1338–45. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.112.198366.

35. Izci B, Riha RL, Martin SE, Vennelle M, Liston WA, Dundas KC, Calder AA, Douglas NJ. The upper airway in pregnancy and pre-eclampsia. Am J Respir Crit Care Med. 2003;167(2):137–40. doi: 10.1164/rccm.200206-590OC.

36. Зильбер АП. Этюды респираторной медицины. М.: МЕДпресс-информ; 2007. 792 с.

37. Nishino T, Sugiyama A, Tanaka A, Ishikawa T. Effects of topical nasal anaesthesia on shift of breathing route in adults. Lancet. 1992;339(8808):1497–500. doi: 10.1016/01406736(92)91261-6.

38. Сатишур ОЕ. Механическая вентиляция легких. М.: Медицинская литература; 2006. 352 с.

39. Sentman ML, Granström M, Jakobson H, Reaume A, Basu S, Marklund SL. Phenotypes of mice lacking extracellular superoxide dismutase and copperand zinc-containing superoxide dismutase. J Biol Chem. 2006;281(11): 6904–9. doi: 10.1074/jbc.M510764200.

40. Горячев АС, Савин ИА. Основы ИВЛ. М.: Медиздат; 2009. 252 c.

41. WhiteheadC,TongS,WilsonD,HowardM, Walker SP. Treatment of early-onset preeclampsia with continuous positive airway pressure. Obstet Gynecol. 2015;125(5):1106–9. doi: 10.1097/AOG.0000000000000508.

42. Daly AL, Robertson A, Johnson P, Middleton S, Bobek G, Sullivan C, Hennessy A. PP162. sFlt-1 controlled by CPAP in a pregnant patient with chronic hypertension. Pregnancy Hypertens. 2012;2(3):327. doi: 10.1016/j.preghy.2012.04.273.

Толкование снов во время беременности

Во время беременности вам могут начать сниться необычно яркие или странные сны. Вы, вероятно, задумаетесь о толковании снов и спросите себя: откуда же берутся эти сюжеты?

Из этой статьи вы узнаете, почему вам снятся странные сны во время беременности или кошмары, а также что вы можете сделать, чтобы избавиться от неприятных сновидений.

Почему при беременности снятся особенно яркие сны

Так же как и в случае с феноменом «беременного мозга», специалисты не могут однозначно ответить на вопрос, почему беременным могут сниться странные и яркие сны. Но есть несколько теорий, которые могут объяснить это явление:

1. За время беременности ваше тело проходит через множество изменений, включая гормональный фон. Эти изменения могут влиять на ваше настроение и на то, как ваш мозг обрабатывает информацию. В результате вам могут сниться необычные сны, особенно в третьем триместре.

2. Физиологические особенности беременности могут влиять на режим и фазы сна. Например, мешать высыпаться вам может такой симптом беременности, как частое мочеиспускание. Частые походы в туалет могут повлиять на фазу быстрого сна, на которую приходится большинство сновидений. Когда фаза быстрого сна прерывается, это может повлиять на количество ваших снов, а также улучшить вашу способность их запоминать. В результате вам может казаться, что ваши сны ярче, чем обычно, хотя они такие же, как и до беременности.

3. Во время беременности вы можете испытывать стресс и быть более эмоциональной и чувствительной. Это может привести к тому, что вам будут сниться тревожные сны. Специалисты считают, что таким образом вы подсознательно пытаетесь преодолеть страхи и сомнения, связанные с беременностью или перспективой стать мамой, особенно если это ваш первый ребенок.

Распространенные сны во время беременности

Сны во время беременности уникальны для каждой женщины, как и смысл, который в них видит будущая мама. Но некоторые сюжеты и темы могут быть схожими.

В сновидениях, связанных с малышом, мамы иногда видят:

• беременность не настоящая, вы никого не рожаете, или рождается маленькое животное или предмет;

• что ребенок рождается с физическим недостатком.

И хотя часто мы сами можем объяснить свои сны, существуют общие, повторяющиеся сюжеты снов у беременных и их возможные толкования:

• Вы забываете или теряете вещи — так может проявляться страх или тревожность.

• Вы получаете травму или у вас что-то болит — такие сны могут символизировать ваше чувство уязвимости в период беременности.

• Вы попадаете в ловушку — так может проявляться ваш страх потерять независимость.

• Вы теряете партнера, или он уходит от вас — такой сон может быть связан с тем, что вы переживаете неуверенность в себе из-за вашего меняющегося тела.

• Вы поправляетесь — такие сновидения могут быть связаны с переживаниями из-за питания.

Как избавиться от неприятных снов во время беременности

Вы не можете заставить сны не сниться вам, но вам под силу попробовать уменьшить факторы стресса, которые влияют на качество сна и могут быть причиной ночных кошмаров.

Вот что вы можете попробовать сделать:

• Старайтесь чаще представлять, как вы держите в руках вашего новорожденного малыша, как он лежит довольный в кроватке, думайте о том, как назовете его.

• Если вам заметно чаще стали сниться яркие сны, но вас не расстраивает их содержание и вам кажется, что причина снов — стресс, попробуйте устранить источники тревожности и больше расслабляться. Например, займитесь йогой для беременных.

• Если вам кажется, что вы не высыпаетесь и поэтому вам снятся неприятные сны, попробуйте поменять позу для сна — поспать на животе с подушкой между согнутыми коленями. Также может быть полезно ложиться спать в одно и то же время. A умеренная физическая нагрузка может улучшить и настроение, и сон. Старайтесь активно двигаться минимум 30 минут в день. Будь то прогулка или гимнастика — все пойдет на пользу вам и малышу.

• Если вас мучают кошмары, постарайтесь записывать их сюжеты сразу после пробуждения (держите блокнот и ручку рядом с кроватью). Это может помочь проанализировать сон, найти причину его сюжета и предпринять шаги для уменьшения стресса.

• Если сны слишком яркие, тревожные и не дают вам выспаться, поговорите об этом с близкой подругой, психотерапевтом или врачом. Рассказывая о своем сне кому-то, вы можете обнаружить, что на самом деле беспокоит вас, и таким образом найти решение.

• Если вы переживаете, что сюжет кошмара может стать реальностью, попробуйте поделиться этим страхом с врачом — скорее всего, он сможет вас успокоить.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• Почему во время беременности снятся странные и яркие сны или кошмары?

  За время беременности ваше тело проходит через множество изменений, включая изменения гормонального фона. Некоторые из них способны влиять на ваше эмоциональное состояние и усилить чувство тревоги, что может отразиться на ваших снах. Если вы нервничаете и испытываете стресс в течение дня, ночью вам могут сниться тревожные сны.

• Какие сны часто снятся во время беременности?

  Во время беременности вам может сниться, что:

  • вы беременны не по-настоящему;
  • у вас рождается предмет или животное;
  • ребенок рождается с физическим недостатком.

Если во время беременности ваши сны стали ярче или вы ошеломлены их странными сюжетами, это вполне естественно и беспокоиться не о чем. Если снятся кошмары или вы думаете, что причина тревожных снов — стресс, возможно, стоит обсудить это с врачом. Врач наверняка успокоит вас и посоветует, как можно избавиться от напряжения.

И конечно, с вами будет наш гид по беременности.

Сон во время беременности

Более 80% беременных имеют проблемы со сном. В это время особенно сложно уснуть из-за постоянно растущего животика. Кроме того, большинство будущих мам страдают бессонницей, что приводит  к усталости и истощению к концу дня.  Справиться с этим нелегко, но решение все-таки есть. 
 

На начальных сроках беременности будущие мамы часто испытывают сонливость. Этот состояние связанно с изменением гормонального фона. Если в период беременности идти на поводу у организма, в дальнейшем это может вызвать нарушения сна.  

Как правило, сонливость настигает на третьем месяце беременности. По этой причине, до третьего месяца важно соблюдать определенный режим сна. Вставать необходимо рано. А чтобы быстро привести организм в тонус — принять контрастный душ и и выпить чашку зеленого чая.

Когда живот начинает расти, появляются другие проблемы со сном. Растущий живот мешает удобно улечься, спокойному сну мешают частые позывы в туалет, могут беспокоить судороги. Все эти проблемы мешают спать будущей маме, а ведь полноценный отдых особенно важен в этот период. Поэтому необходимо серьезно отнестись к проблеме сна беременной женщины.
 

Подготовка к здоровому сну

В первом триместре, когда перемены в теле будущей мамы еще не очевидны и почти незаметны, перед сном достаточно соблюдать простые рекомендации. При этом важно выполнять их до самых родов.
 

1. Приподнимите изголовье кровати

Чтобы сделать сон во время беременности наиболее комфортным, голова должна находиться на возвышении по отношению к ногам. Это также помогает предотвратить появление изжоги. 
 

2. Проветривайте спальню

Из-за гормональных изменений, беременные женщины сильно потеют, поэтому важно перед сном проветривать (охлаждать) спальню. В идеале — приучить себя к прогулкам перед сном. 
 

3. Принимайте расслабляющую ванну или душ

Теплая ванна способствует снижению тревожности. В теплой воде расслабляются мышцы и снимается напряжение. Кстати,  таким образом можно снять гипертонус матки.

4. Используйте комфортные подушку и матрас

Качественный матрас особенно важен во время беременности. И хотя ортопеды утверждают, что полезнее спать на жестком, доказано, что матрас, обеспечивающий равномерное распределение давления на все части тела лучше, чем твердый. Во время беременности это имеет очень важное значение. Очень важно, чтобы матрас был гипоалергенным. Хорошая подушка тоже способствует уменьшению болей в нижней части спины, свойственных беременности.

5. Выбирайте удобную одежду для сна

Выбирайте одежду для сна из натуральных тканей. Она должна быть свободной, но не огромной, чтобы не запутаться в ней.

6. Не употребляйте много жидкости

Старайтесь не пить много чая или других напитков перед сном, чтобы избежать необходимости часто посещать туалет.
 

7. Не ешьте перед сном

Принимать пищу перед сном вредно всем, а беременным особенно. Ужинать нужно за несколько часов до сна, при этом еда должна быть легкой.

Какие позы для сна выбрать

Этот вопрос становится особенно актуальным, начиная со второго триместра беременности. Поза для сна на животе становится невозможной. Гинекологи  рекомендуют спать на левом боку. Эта поза является самой безопасной во время беременности, поскольку  в таком положении плод не давит на печень и ничего не препятствует нормальному кровообращению. Более того, такая поза помогает улучшить обмен веществ и кровобращение, в результате плод получает больше кислорода и питательных веществ.  

А вот спать на спине специалисты не советуют. Поскольку кроме болей в спине, такое положение во время беременности вызывает понижение давления, нарушения пищеварения и циркуляции крови. 

Сон на спине для беременных даже опасен. В этом случае плод и матка давят на нижнюю полую вену, расположенную вдоль позвоночника. Это сосуд, по которому отводится венозная кровь. Сдавливание вены мешает поступлению крови и кислорода к клеткам, тканям и плоду. В результате может затрудниться  дыхание и участиться сердцебиение, вплоть до потери сознания. Поскольку контролировать самочувствие во время сна невозможно, откажитесь от положения на спине в начале второго триместра. 
 

Используйте дополнительные подушки

Если раньше вы не спали на левом боку, поначалу привыкнуть к этой позе для сна будет сложно. Дискомфорт может усиливаться из-за увеличивающегося животика. Помочь в этом случае может использование дополнительных подушек. Приготовьте их заранее и всегда держите возле себя во время сна. Попробуйте использовать как обычные подушки разных размеров и форм, так и специальные подушки для беременных. Подкладывайте их под бока, под колени, между ног. Ищите наиболее комфортное положение. Уверены, вы сможете подобрать для себя наиболее удобную позу.

Соблюдая эти правила, можно обеспечить себе полноценный сон на всю беременность. Хорошо выспавшись, будущая мама не будет страдать плохим настроением и раздражительностью, отдохнет и наберется сил перед встречей с малышом!

УЗНАТЬ во сне о БЕРЕМЕННОСТИ 💤

Коротко о главном

Узнать во сне о беременности снится к получению приятных новостей, связанных с одним из членов семьи. Мужчинам такой сон предвещает стремительный карьерный рост, женщинам — улучшение взаимоотношений с родственниками.

Толкования сна в зависимости от подробностей

В зависимости от того, чья беременность:

• своя – к сплетням в рабочем коллективе;
• знакомой – к появлению соперника или соперницы в личной жизни.

В зависимости от того, как пришла новость:

• услышать, что беременна – к неожиданному приезду гостей;
• сообщили про беременность – к напрасным переживаниям о предстоящей поездке за границу.

В зависимости от того, кому снится:

• для женщины – к незапланированной беременности в реальной жизни;
• для девушки – к возникновению неловкой ситуации во время важных переговоров.

ТОП 5 отрицательных значений

1. Узнать во сне о беременности дочки или сестры снится к измене любимого человека.
2. Радоваться в ожидании родов подруги – к появлению чувства влюбленности к эгоистичному или жестокому человеку.
3. Сделать тест и увидеть на нем две полоски – к обиде на друга.
4. Увидеть коллегу с большим животом – к увольнению.
5. Если приснилось, что мама сказала о своей беременности, то это к неприятному разговору с родителями.

ТОП 5 положительных значений

1. Узнать о беременности пожилой родственницы снится к неожиданному повышению в должности.
2. Узнать о беременности двойней во сне – к успехам в бизнесе.
3. Чувствовать шевеление плода и понять, что забеременела – к хорошему настроению.
4. Сделать УЗИ и узнать, что беременна – к небольшой прибыли.
5. Если приснилось, что какой-то мужик сообщил о беременности соседки, то это к покупке недвижимости.

Хотите, чтобы сон сбылся?

ДаНет

Если хочешь чтобы сон не сбылся, поделись толкованием в соц. сетях

К чему снится по соннику Миллера?

Полезно знать

По мнению Густава Миллера, узнать во сне о беременности близкого человека – к неприятностям на работе, которые будут связаны с заключением невыгодного контракта.

Для мужчин:

Для женщин:

• знать о собственной беременности снится к приезду подруги, с которой спящая не виделась много лет;
• если женщина замужем, сон о собственной или чужой беременности служит сигналом о появлении у супруга чувства влюбленности к коллеге;
• незамужней такой сулит знакомство с интересным человеком.

Видео о том, к чему снится узнать о беременности

Опубликовано каналом «Толкование снов онлайн — sonnik.expert».

Что означает по соннику Фрейда?

Психотерапевт Фрейд считал, что сновидение, в котором человек узнает о беременности, предсказывает появление у партнера спящего желания завести ребенка.

Для мужчин:

• узнать о беременности жены снится к появлению чувства ревности, которое может стать причиной ссор в семье;
• слышать разговор о незапланированной беременности сестры или матери – к появлению проблем в сексе.

Для женщин:

• узнать о беременности старой родственницы снится к улучшению самочувствия;
• получить весть о беременности подруги – к попыткам контролировать личную жизнь ребенка;
• собственная беременность во сне может означать начало нового этапа в отношениях с любимым человеком.

Сонник Ванги

По мнению болгарской прорицательницы Ванги, узнать во сне о беременности близкого человека, снится к предательству друга.

Для мужчин:

• узнать о беременности сестры снится к улучшению финансового положения;
• матери – к богатству и расширению бизнеса;
• любимой женщины – к долгой и счастливой жизни с ней наяву.

Для женщин:

• узнать о беременности подруги снится к появлению у мужа молодой поклонницы;
• дочери – к сюрпризу от родителей.

Сонник Цветкова

Полезно знать

По мнению Цветкова, сновидение, в котором сновидец узнал о беременности знакомой, предвещает неприятное событие, которое станет началом периода неудач.

Для женщин:

• молодой девушке узнать о собственной беременности снится к появлению шанса уехать работать за границу;
• замужней женщине такой сон предсказывает переживания из-за возникновения у ребенка проблем в школе.

Сонник Лоффа

Пастор Лофф считал, что такой сон символизирует случайное обнаружение у себя творческих способностей, развитие которых может привести к организации прибыльного бизнеса.

Для женщин:

• молодой девушке узнать о беременности знакомой женщины снится к получению неприятных новостей;
• беременной такой сон предвещает легкие и быстрые роды.

Сонник Хассе

Для женщин:

• сновидение, в котором спящая узнала о собственной беременности, сулит счастливую личную жизнь и полное взаимопонимание с партнером;
• услышать новость о школьной подруге в положении снится к выздоровлению.

Сонник Нострадамуса

Важно знать

Узнать о беременности близкой родственницы снится к появлению долгов и потере репутации.

Сонник Менегетти

По мнению Антонио Менегетти, узнать о беременности близкой подруги снится к проигрышу в казино или денежном споре.

Сонник Лонго

По мнению Юрия Лонго, узнать о беременности снится к скорой свадьбе.

Для мужчин:

• молодому парню узнать о беременности девушки снится к скорому улучшению отношений с родителями;
• холостому мужчине – к повышению в должности;
• женатому – к возвращению долга или окончанию выплат по договору кредитования.

Сонник Азара

Для мужчин:

• если приснилась беременность супруги, это указывает на нерешительность сновидца, которая помешает ему принять важное решение;
• беременность близкой родственницы снится к неожиданному подарку от бывших коллег;
• незнакомки – к получению долгожданных новостей.

Сонник Кананита

Для женщин:

• узнать о своей беременности снится к обману близкого человека для получения собственной выгоды;
• о беременности подруги – к ухудшению с ней отношений наяву;
• дочери или племянницы – к мелким неприятностям на работе.

Сонник Велеса

Для мужчин:

• узнать о беременности знакомой женщины снится к появлению дополнительного заработка;
• незнакомой – к сплетням в рабочем коллективе.

Для женщин:

• узнать о собственной беременности во сне – к появлению сильной обиды на близкого друга;
• о беременности пожилой женщины – к получению долгожданных новостей;
• юной родственницы – к отказу в получении или подписании важных документов;
• соседки – к участию в большом скандале.

Сонник Странника

Важно знать

По соннику Странника, узнать о беременности знакомой женщины во сне — к предстоящей серьезной опасности, которая будет связана с мошенничеством или ограблением.

Сонник целительницы Акулины

Для женщин:

• сновидение, в котором спящая узнает о своей беременности, указывает на ее бесплодие в реальной жизни;
• новость о беременности молодой девушки – сигнал об ухудшении самочувствия пожилого родственника.

Английский сонник

Полезно знать

По Английскому соннику такой сон может предвещать хорошие перемены, связанные с повышением в должности и увеличением оклада.

Французский сонник

По Французскому соннику, если беременной оказалась мама спящего человека, наяву ему предстоит столкнуться с неожиданными препятствиями на пути к поставленной цели.

Ассирийский сонник

Для женщин:

• узнать о своей беременности снится к появлению богатого жениха;
• о беременности подруги или родственницы – к переезду в другой город или страну.

Современный сонник

Для женщин:

• узнать о собственной беременности снится к началу периода колоссального успеха в делах, связанных с заключением или подписанием документов;
• о беременности близкой подруги – к получению наследства;
• матери – к неожиданному подарку от нее наяву;
• коллеги – к повышению в должности.

Китайский сонник

Для мужчин:

• узнать о беременности супруги снится к неожиданному решению старой проблемы;
• незнакомой девушки – к участию в финансовой махинации;
• сестры или матери – к появлению влиятельного покровителя.

Для женщин:

• узнать о положении, но решиться на аборт, снится к банкротству;
• услышать о чужой беременности – к непредвиденным денежным тратам.

Исламский сонник

Интерпретации Исламского сонника:

• узнать о беременности знакомой женщины приснилось ночью – к потере репутации в деловых кругах;
• под утро – к увольнению;
• днем – к получению неприятного известия о здоровье близкого родственника;
• вечером – к конфликту с соседями или малознакомым человеком.

Русский сонник

Полезно знать

Согласно Русскому соннику, если спящий узнал о беременности дальней родственницы, в реальной жизни его ждет колоссальный успех в работе и удовлетворение карьерных амбиций.

Украинский сонник

По Украинскому толкователю, новость о беременности символизирует серьезные неприятности на работе, связанные с невнимательностью спящего.

Семейный сонник

Узнать о беременности близкого человека снится к веселому времяпрепровождению в компании друзей.

Эзотерический сонник

По Эзотерическому соннику такое сновидение предсказывает убытки, связанные с подписанием невыгодного контракта.

Для мужчин:

• узнать о беременности жены или сестры снится к появлению сильного конкурента;
• если спящий радовался известию во сне, наяву он сможет победить своих врагов.

Любовный сонник

Для мужчин:

• узнать о беременности жены снится к получению прибыли;
• любовницы – к разводу и разделу имущества;
• коллеги – к денежному штрафу.

Для женщин:

• увидеть собственную беременность снится к роману с влиятельным мужчиной;
• и узнать, что будущий ребенок родится больным – к слезам;
• если приснилось, что сообщили о беременности близкого человека, то это к получению приглашения на вечеринку.

Сонник по дням недели

Толкования Сонника по дням недели:

• в понедельник новость о беременности снится к потере важного клиента из-за собственной лени;
• во вторник – к ссоре с другом, которая приведет к разрыву отношений;
• в среду – к попытке сновидца скрыть случайную измену;
• в четверг – к заключению выгодной сделки;
• в пятницу – к увольнению;
• в субботу – к появлению нового источника дохода;
• в воскресенье – к получению небольшого наследства.

Сонник для женщин

Для женщин:

• молодой девушке узнать о своей или чужой беременности снится к появлению тайного поклонника;
• девственнице – к приглашению на романтический ужин;
• замужней женщине или невесте – к улучшению отношений с любимым человеком.

Сонник для мужчин

Для мужчин:

• парню, который еще не женат, новость о беременности подруги снится к появлению возможности отдать долги;
• жениху – к рождению ребенка от любимой женщины;
• женатому мужчине – к разочарованию в супруге.

Лунный сонник

Толкования Лунного сонника:

• узнать о беременности снится в новолуние к риску стать жертвой мошенников;
• в полнолуние – к успеху на работе;
• на растущую Луну – к ненужным покупкам, которые не принесут удовольствия;
• на убывающую Луну – к возможности заработать хорошую сумму денег.

Интимный сонник

Полезно знать

Согласно основному значению Интимного сонника, узнать о беременности близкого человека снится к скорому выздоровлению.

Зимний сонник

По Зимнему соннику такое сновидение предсказывает начало проблем со здоровьем или ухудшение самочувствия после оперативного вмешательства.

Летний сонник

Для женщин:

• если беременной оказалась сама сновидица, то в реальной жизни ее ожидает улучшение материального положения.

Осенний сонник

По Осеннему соннику, такое видение предвещает получение долгожданных новостей или удачное завершение поисков пропавшей вещи.

Домашний сонник

Важно знать

По Домашнему соннику, такой сон предсказывает появление новых перспектив в работе, благодаря которым спящий сможет приобрести собственное жилье.

Видео о том, к чему снится новость о беременности

Опубликовано каналом «Толкование снов онлайн — Сонник Эксперт».

Что означают сны и кошмары при беременности?

Сны часто интерпретируются как окно в подсознание. В динамичном состоянии беременности сны и кошмары, которые происходят, могут считаться особенно значимыми, особенно когда они касаются будущего ребенка. Сны и кошмары случаются чаще, когда женщина беременна? Почему они могут быть более распространенными? Сны или кошмары, связанные с беременностью, являются признаком каких-либо конкретных результатов? Узнай ответы.

Андреа Гомес / Getty Images

Как часто мечтают беременные женщины?

Сны — обычное явление, и они столь же распространены среди беременных женщин, как и среди небеременных.Фактически, исследования показывают, что около 9 из 10 женщин регулярно вспоминают свои сны. Но сновидения становятся все чаще по мере развития беременности, так что больше снов происходит на более поздних сроках беременности; почему это могло быть?

Воспоминание сновидений может усиливаться на фоне фрагментации сна. На поздних сроках беременности, особенно в третьем триместре, физический дискомфорт может привести к более частым пробуждениям; кроме того, повышенный эмоциональный стресс в ожидании и подготовке к родам и родам может нарушить сон.Сон с быстрым движением глаз (REM) также может быть ограничен, и его прерывание может привести к яркому воспоминанию сновидений. Есть также свидетельства того, что гормональные изменения во время беременности существенно влияют на сон во время беременности.

Содержание снов и кошмаров при беременности

Содержание снов во время беременности может отражать различный набор дневных переживаний и забот. Например, беременным женщинам часто снится их нерожденный ребенок, и тревога, связанная с возможными осложнениями при родах, может спровоцировать кошмары.Около 80% женщин, перенесших ранее потерю беременности, сообщают о тревожных сновидениях, связанных с исходами родов.

Сны действительно могут отражать основное психологическое состояние беременных женщин: они могут испытывать лабильные эмоции, испытывать перепады настроения в течение дня. Это расстройство может проявляться в кошмарах. С этими пугающими переживаниями может быть связано поведение, в том числе спутанное возбуждение. К счастью, большинство женщин не испытывают этих других состояний.

Существует мало свидетельств того, что существует корреляция между тревожными сновидениями и окончательными физическими исходами беременности, в которой участвует мать или ребенок.Женщины должны осознавать свое эмоциональное состояние, и если депрессия или тревога вызывают беспокойство, следует обращаться за помощью в службы поддержки, включая семью, друзей или врачей.

К счастью, как и в другие моменты жизни, сны и кошмары могут ничего не значить. Нет причин чрезмерно беспокоиться о содержании странных или тревожных снов. Эти сны во время беременности пройдут и, вероятно, мало повлияют на здоровье будущего ребенка.

снов на последних неделях беременности

Нормально ли видеть странные сны на последних неделях беременности?

Если вам снятся странные сны, постарайтесь не волноваться.Вы не сойдете с ума! На последних неделях беременности ваши сны могут стать более надуманными, чем когда-либо прежде. Часто эти сны являются отражением мыслей, чувств или тревог, которые вы испытываете в течение дня.

Поскольку рождение ребенка неизбежно, вы можете сосредоточиться (или стараться не думать о них!) О родах, рождении ребенка или своей новой роли мамы.

Если вас беспокоит сон или кошмар, может быть полезно поговорить об этом с вашим партнером, другом, членом семьи или вашей акушеркой.Они могут помочь вам справиться с любыми проблемами и заверить вас, что вам не о чем беспокоиться.

Хотя невозможно точно предсказать, какие сны вам могут присниться, есть некоторые изображения, которые могут появляться на определенных сроках беременности. Читайте дальше, чтобы узнать, какие сны бывают обычными в последние недели перед родами.

К чему снятся путешествия?

Сон о поездке может отражать ваши чувства по поводу пути к отцовству, который вы собираетесь предпринять.

Если вы чувствуете себя достаточно расслабленным, собираясь стать мамой, путешествие вашей мечты может быть коротким и приятным.Вы можете чувствовать себя счастливым и с нетерпением ждать прибытия в пункт назначения, отражая свое волнение от встречи с малышом.

Но если путешествие будет трудным, или вы потеряетесь или сбиты с толку, у вас могут быть некоторые опасения по поводу всех неизвестных впереди. Беседа с вашим партнером или акушеркой может вас успокоить.

К чему снятся игры?

В снах много символизма. Вы можете мечтать об игре или спорте, будь то футбол, крикет или змеи и лестницы. Может случиться так, что вы видите в жизни что-то вроде проблемы прямо сейчас и хотите «выиграть», став мамой.

Вы мечтаете об игре, в которой вы ходите по очереди? Вероятно, это отражение того, как вы себя чувствуете сейчас и чего вы можете ожидать после рождения ребенка. Многие беременные женщины и мамы говорят о моментах сильного возбуждения и удовольствия, сменяющихся периодами отупляющей скуки!

Очередность также отражает ранние роды, когда вы взволнованы встречей с малышом, но должны ждать часы или даже дни, чтобы роды начались.

Часто во сне вы можете ждать окончательного счета с большим нетерпением и волнением.Когда вы с нетерпением ждете начала родов, неудивительно, что вам интересно посмотреть, как все обернется.

О чем мне снятся сны о родах, говорят мне?

По мере приближения срока родов вы, вероятно, будете мечтать о родах чаще, чем когда-либо прежде.

Беспокойство по поводу родов вполне естественно, особенно если вы впервые мама. Исследования показывают, что до 10 процентов беременных женщин видят кошмары хотя бы раз в неделю.

В это время многим женщинам снится, что с родами что-то не так.Другие мечтают о долгих и мучительных родах или о том, что они не успеют вовремя в больницу. Хотя это может быть пугающим и тревожным, это всего лишь отражение ваших собственных переживаний.

Может быть, не все так плохо иметь наполненные ужасом сны. В одном исследовании было обнаружено, что женщины, которым снились кошмары по поводу родов, имели более короткие роды с меньшим количеством осложнений. Возможно, их мечты помогли им практиковаться по-настоящему.

Некоторые сны могут вообще затушевывать роды. Например, ваш ребенок может волшебным образом появиться из-под вашей одежды, или вы можете пойти в больницу, чтобы забрать его.Это может быть способ вашего мозга не думать о чем-то болезненном или пугающем.

Видеть во сне приливные волны или бурлящую воду может означать, что ваши воды разбиваются. Если вам снится, что вы утонете, возможно, вы беспокоитесь, что ваши воды прорвутся в неподходящем месте. К счастью, это случается нечасто.

Узнайте, какие сны, вероятно, будут видеть ваш партнер, или обменяйтесь опытом с другими будущими родителями и узнайте о своих сновидениях в группе толкования снов нашего дружного сообщества.

Последний отзыв: январь 2020 г.

Список литературы

DH. 2009. Состояние и проблемы при беременности. В: Департамент здравоохранения. Книжка для беременных. Лондон: Министерство здравоохранения, 58-69 www.dh.gov.uk

NHS. 2009. Твои чувства: помощник по уходу за беременными . www.nhs.uk

Многозначность снов о беременности

Просыпаться от яркого сна о беременности может быть немного, ну, мягко говоря, шокирующим, особенно если вы очень одиноки и ваш единственный ребенок — это ваша собака.Но что на самом деле означают эти сны ? По словам одного из аналитиков сновидений, дело не столько в том, что внутри вас растет человек или в желании, чтобы это произошло. Скорее, это больше связано с вашими отношениями с творческой стороной — или это ваше подсознание, творческое общение с вами.

Расшифровка творческого способа общения вашего тела — хороший способ понять себя.

Астролог и лайф-коуч Стефани Гейлинг сказала Refinery29, что физическая беременность во сне может просто означать, что у вас есть булочка с идеями в духовке для мозга.Может быть, срок родов вашей мечты как-то связан с другим сроком родов в реальной жизни. Или, может быть, сон о том, что с вашей беременностью что-то не так, может означать, что у вас неуверенность в том, что вы хотите дать миру. Тем не менее, расшифровка творческого способа общения вашего тела — хороший способ понять себя.

Есть и другие потенциальные значения, стоящие за вашей мечтой о беременности: Гейлинг добавила, что может прямо иметь отношение к вашим чувствам к отцовству — хорошим или плохим.Или, как сказал Refinery29 психотерапевт Мэтт Лундквист, это может быть о других проблемах вашей жизни, связанных с сексуальностью, отношениями или вашими страхами.

Родственные истории

В следующий раз, когда вам приснится мечта о беременности, не беспокойтесь так сильно о том, что в ней говорится о ваших биологических часах, и просто сохраняйте непредвзятость: Лундквист сказал, что общий знаменатель всех этих потенциальных значений сводится к одному вещь: изменить. Если ваше подсознание пытается сказать вам, что пора разобраться с тем, что происходит в вашей жизни, возможно, вам стоит.

Посмотрите на сказочные покрывала, которые продаются в Anthropologie прямо сейчас. Или посетите фитнес-класс своей мечты: шоколадную йогу.

Общие сны во время беременности по триместру

Иногда ваши сны во время беременности часто бывают более яркими, запоминающимися и, скажем так, более интересными, чем до беременности. Почему? Считается, что сны являются подсознательным отражением ваших эмоций, и независимо от того, испытываете ли вы во время беременности возбуждение, ожидание, радость или тревогу, безудержные гормоны, особенно прогестерон, усиливают каждое ваше чувство.

Во время беременности вы также склонны чаще просыпаться посреди ночи. Идут ли вы в ванную, меняете позу для сна или удовлетворяете пристрастие к еде, добавление туда и обратно заставляет больше снов запоминаться более ярко.

Итак, что это за сны? Следующий список, хотя и не научный, представляет собой компиляцию того, что кажется наиболее распространенными красочными сновидениями беременных женщин — и, конечно же, наличие или отсутствие любого из этих снов не является признаком какого-либо рода!

Мечты во время
Беременность: первый триместр

Мечты испытали
в первом триместре может казаться особенно реальным из-за множества изменений
только что беременная женщина переживает физически и эмоционально, включая радость от
обнаружение, что она беременна, постоянно меняющееся тело или ожидание
стать новой мамой.К таким сновидениям относятся:

• Рождение детенышей животных, например, щенков, котят или кроликов (мило, но ебать!)
• Рождение малыша — или взрослого взрослого (ой!)
• Плавание, окружение или плавание вода (ощущение, что ваш ребенок движется в околоплодных водах)
• Находиться в ловушке в комнате, изо всех сил пытается выбраться (возможное беспокойство по поводу беременности или отождествление своего ребенка с «ловушкой» в вашей матке)
• Глядя на себя в зеркало, и не узнавая, кто вы есть (возможно, из-за прогрессирующих изменений в вашем теле)
• Ваш партнер занимается сексом с кем-то другим (интересно, считает ли вас вас по-прежнему привлекательным)
• Вождение грузовика или автобуса (находясь «за рулем» »И взяв ситуацию под контроль)

Мечты во время
Беременность: второй триместр

Мечты во время твоего
второй триместр может иметь тенденцию отражать большую тревогу, которая может ощущаться во время
этот раз.Общие темы включают в себя вопросы о том, какой вы будете матерью,
беспокоясь, если ты когда-нибудь снова станешь похожим на себя. С другой стороны, когда ты
войдите во второй триместр, вы можете выдохнуть и раскрыть всем, что вы
действительно ожидая, разделяя всю сопутствующую радость и счастье. Общий
сны, охватывающие весь диапазон, включают:

• Возня с милыми, приятными созданиями (возможно, щенками, котятами или кроликами из вашего первого триместра?)
• Возня со старым партнером (подтверждение вашей привлекательности)
• Неправильное размещение вашего ребенка или подвергание его опасности (возможно, страх неизвестного или осознания ответственности стать родителем)
• Кто-то нападает на вас (опять же, возможно, из-за страха перед неизвестным)
• Рождение нечеловеческого существа (мы говорим о Чужом или Ребенке Розмари)
• Давать рождение вашего прекрасного ребенка (уверенность в том, что в конце концов все в порядке)
• Разговор с новорожденным (с нетерпением жду встречи с ним и сближения)

Мечты во время
Беременность: третий триместр

• Начало схваток (пробный запуск, возможно?)
• Вас засыпают детскими именами (пытаясь выбрать или задаваясь вопросом, правильный ли вы выбор)
• Попытка выяснить, мальчик или девочка ваш новорожденный ( если вы еще не узнали)
• Случайные, внушительные фигуры, такие как медведи, гориллы, динозавры, небоскребы, фабрики или кирпичные стены (возможно, потому что в последнее время стало труднее передвигаться)
• Ваш партнер занимается сексом с кем-то еще интересно, будет ли ваш партнер по-прежнему там)
• Приливные волны или другая бурлящая вода (может быть, просто задержка воды)
• Представьте себе лицо вашего ребенка — и испытайте абсолютную радость и удовлетворение (достаточно сказано!)

Как уже отмечалось, вышеупомянутое представляет собой сборник некоторых из распространенных ярких снов, которые видятся во время беременности.Это забавный взгляд на эти сны, свидетельствующие о том, что когда у вас есть мечта, которая кажется такой «где-то снаружи» — все в порядке, и вы не одиноки!

Приходилось ли вам видеть эти сны во время беременности?

Информация, содержащаяся в этой статье и на этом сайте, предназначена только для образовательных целей. Он не предназначен и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации. Вы всегда должны консультироваться со своим врачом, чтобы определить соответствие информации вашей ситуации.

Библиография:

Статьи, посвященные изменениям снов, включают:

Келли К. 9 общих снов при беременности и их значение. https://www.parents.com. Родители. https://www.parents.com/pregnancy/my-life/sleep/common-pregnancy-dreams-and-whats-really-behind-them. Опубликовано 2019 г. Проверено 4 ноября 2019 г.

Яркие сны беременных. WebMD. https://www.webmd.com/baby/features/vivid-dreams-of-pregnant-women#.Опубликовано в 2003 г. Проверено 4 ноября 2019 г.

de Bellefonds C. Сны о беременности и сексуальные сны при беременности: что они означают? | Что ожидать. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/pregnancy-dreams-and-daydreams/. Опубликовано 2018 г. Проверено 4 ноября 2019 г.

Карр М. Почему беременным снятся странные кошмарные сны. Психология
Сегодня. https://www.psychologytoday.com/us/blog/dream-factory/201610/why-pregnant-women-have-bizarre-bad-dreams.Размещено 13 октября 2016 г. Проверено 4 ноября 2019 г.

Толкование снов при беременности

Анализировать сны непросто, поскольку они могут означать многое. Если вам снятся повторяющиеся сны о беременности, вам нужно будет внимательнее изучить свою жизнь, чтобы определить факторы ее возникновения.

Беременность сама по себе означает рождение новой жизни и начало человеческой жизни внутри вас, которая растет и развивается. Но мечта о беременности — это скорее символика вашей личной жизни, чем ребенка внутри вас.Иногда мужчины тоже мечтают «забеременеть»!

Сны о беременности — что это значит?

Вот подборка пяти вероятных причин сновидений о беременности:

1. Начало чего-то нового:

Женщины создают новую жизнь, поэтому мечта о беременности может означать, что вы стремитесь к творчеству в своей Пробуждение жизни.

• Возможно, вы захотите сделать что-нибудь художественное или интересное в будущем.
• Этот сон также может быть о новом изменении или новой идее, проекте или цели в вашей личной жизни.
• Этот аспект находится в стадии роста и развития.
• Это может быть что угодно, от желания начать что-то новое или просто переделать.

2. Стадия беременности:

Важно посмотреть, на какой стадии беременности вы были во сне.

• Если беременность была на ранней стадии, это может указывать на то, что конкретный аспект вашей жизни был недавним событием или изменением.
• Если вы уже родили ребенка, это может означать, что событие произошло.
• Если вы обнаружили пренебрежение к ребенку. Например, вы забыли покормить его или ее. Чтобы что-то значить в вашей жизни, нужно полностью сосредоточиться, и вы не уделяли этому все своего внимания.

[Прочитано: Цитаты о беременности ]

3. Принятие желаемого за действительное:

Иногда подобные сны могут действительно означать то, что они есть.

• Может быть, ваше подсознание говорит вам, что вам пора заводить ребенка, особенно если вы женаты или находитесь в стабильных и счастливых отношениях.
• Если ваше настроение во сне было счастливым и довольным, значит, втайне вы действительно хотите забеременеть и начать новую главу в своей жизни со своим партнером.
• Если в бодрствующем состоянии вы не готовы к рождению ребенка, но все еще мечтаете о нем, это может означать страх перед дополнительными обязанностями в вашей жизни.

4. Мечты и желания:

Сны о беременности имеют высокую степень сложности. Его можно разбить на множество слоев интерпретаций.

• Такие сны могут говорить о желаниях, которые еще не были распознаны или признаны в вашей жизни наяву.
• Люди, которые отказались от своих мечтаний или реальных целей в жизни, часто мечтают о беременности.
• Например, того, кто хотел стать танцором, но пошел обычным путем и стал инженером, могут мучить мечты о беременности, пока он или она не осознает свою истинную страсть и не начнет действовать в соответствии с ней.

[Читать: Мифы о беременности ]

Проанализируйте себя, что означают ваши мечты о беременности:

Вот несколько вопросов, которые помогут вам проанализировать, что означают ваши мечты о беременности:

• Вы не задумывались о том, чтобы бросить работу или сменить карьеру?
• Есть ли какие-нибудь планы по приобретению нового жилья или новых проектов, над которыми вы задумывались?
• Была ли какая-то новая идея, которую вы не реализовали и страстно в нее не верили?
• Есть планы по изменению образа жизни?
• Вы думаете о рождении ребенка или уже ждете ребенка?

[Читать: Затмение и беременность ]

Надеюсь, наш анализ помог вам понять причину ваших повторяющихся снов о беременности.Поделитесь с нами своими интерпретациями, оставив комментарии ниже.

Артикул: 1

Рекомендуемые статьи:

Объяснение снов о беременности — MadeForMums

По мере набора веса вам может сниться, что ваш партнер сбился с пути…

От волос и кожи до вкусовых рецепторов и эмоций за девять месяцев многое меняется, и если вы думаете, что все это прекращается, когда вы засыпаете, подумайте еще раз!

«Сны могут выражать наше повседневное здоровье и чувства, поэтому дополнительные гормоны, бегающие по вашему телу во время беременности, могут повлиять на их содержание», — объясняет специалист по сновидениям Дельфи Эллис (www.thisisdelphi.com). «Будущие мамы также склонны к нарушению сна, что также сделает ваши сны более яркими».

На разных стадиях беременности вам могут сниться киты, пить вино или рожать маленькое животное, и будут причины, по которым все эти образы будут появляться в вашем спящем сознании.

В первом триместре

«На ранних сроках беременности часто снятся сны, в которых вы чувствуете, что падаете. Это может быть способом выразить свой страх, что вы не можете контролировать свою ситуацию », — говорит Дельфи.

«Многим только что беременным мамам снятся сны, в которых они рожают животных», — добавляет она. «Это совершенно нормально и происходит потому, что, хотя вы взволнованы встречей со своим новорожденным, вы не проходили сканирование и поэтому не можете представить, как он или она на самом деле выглядит. Вы признаете, что беременны, но ваш разум не может видеть ребенка, поэтому вы можете мечтать о маленьких милых животных, поскольку вы надеетесь, что ваш ребенок будет таким же милым, каким вы его видите ».

Во втором триместре

По мере того, как ваша беременность прогрессирует и ваш вес начинает увеличиваться, это может иметь косвенное влияние на ваши мечты.Дельфи объясняет: «Вам может присниться, что вы стали невероятно толстым, и вы даже можете видеть китов, которые ассоциируются у вас с большими размерами».

Еще один тревожный сон, часто встречающийся в этом триместре, — у вашего партнера роман. «Скорее всего, вы будете чувствовать себя большим, непривлекательным и немного уязвимым», — говорит Дельфи. «Важно помнить, что это всего лишь сон, и делиться своими чувствами с мужем и успокаиваться».

Плавание также может появиться во время вашего первого сканирования, поскольку вы только что видели, как ваш ребенок счастливо плавает в околоплодных водах.

В третьем триместре

Неудивительно, что роды могут быть часто повторяющимся сном, когда вы входите в последнюю ногу. «Вы можете увидеть, как происходят роды, с подробностями, например, кто находится в комнате или какая боль», — объясняет Дельфи. «Сны о родах в преддверии родов иногда также показывают, что ваш ребенок прибывает на машине или на лифте, а не в безопасности больничной палаты».

Если это происходит, постарайтесь заранее организовать дела на день рождения, чтобы убедить себя, что вы готовы уйти, когда придет время.«Если вы приближаетесь к концу, вам могут сниться сны об алкоголе, мягких сырах или других вещах, которых вы избегали», — говорит Дельфи. «Это известно как мечта исполнения желаний, когда вы наслаждаетесь тем, чего жаждете или чего ждете».

3 способа хорошо выспаться сегодня вечером

1. Купите подушку для беременных, чтобы положить ее под шишку и между ног. Это поможет вам почувствовать себя комфортно, когда ваш животик будет расти.

2. Убедитесь, что ваши пижамы и простыни из хлопка, чтобы кожа могла дышать ночью и не перегревалась.

3. Пейте много воды в течение дня, чтобы предотвратить задержку жидкости и судороги ног.

Мамина история

«С конца второго триместра и далее у меня было бесчисленное количество снов о родах. Обычно он или она очень спокойно приезжают в мой собственный дом, и я чувствую себя очень счастливой. У меня есть варианты этого сна, и каждый из них помогает мне понять, что мне не нужно бояться родов ».

Рэйчел Малкольм, 32, из Лондона, 30 неделя беременности

Духовное значение беременности в ваших снах

Духовное значение беременности в ваших снах очень символично.Если прошлой ночью вам приснилось, что вас соблазнил Pop-tart на игровом шоу (честно говоря), то вас может расстроить, узнав, что наши сны являются отражением нашего более глубокого подсознания. Однако, если вы не беременны и не хотите быть беременной, сон о другом человеке, растущем внутри вас, по понятным причинам вызывает тревогу. В большинстве случаев сны о беременности не имеют ничего общего с желанием или нежеланием забеременеть.

Оказывается, мечты о беременности случаются у всех.Только подумайте о том, что такой сон приснился восьмидесятисемилетнему монаху, стоящему рядом с вами в метро. Почему, потому что и мужчины, и женщины сообщают о сновидениях о беременности, в том числе люди любого возраста и любого сексуального статуса. Удивительно, но больше людей сообщают о сне о беременности и плодородии, чем о чем-либо другом. По сравнению с этим сны, которые мучают многих из нас, например, страх упасть или оказаться неподобающим образом обнаженными, встречаются реже.

Сексуальные сны встречаются реже всего. Согласно статье The New York Daily News за 2014 год, данные, собранные DreamsCloud (сайтом, который индексирует и интерпретирует сны людей по всему миру), говорят, что жители Нью-Йорка мечтали о том, чтобы делать отвратительные 20% больше, чем жители Флориды.Интересно, что жители Нью-Йорка чаще видят сны о выпадении зубов. Прочтите нашу статью на эту тему. Поверьте, это встречается чаще, чем вы думаете.

См. Ниже некоторые возможные идеи о духовном значении беременности в ваших снах.

Творчество — это ядро ​​духовного смысла ваших снов о беременности

Идея родов может представлять желание родить новые идеи или проекты. Буквально ваши сны могут означать создание новой формы жизни.Сны о беременности — это проницательные средства в наших творческих видениях. Возможно, вы боролись с идеей в реале. Наши сны — наши полезные инструменты для подсознания, позволяющие проработать и решить некоторые проблемы, которые преследуют нашу жизнь наяву.

Многие изобретения и произведения искусства были делом мечты. Например, песня «Yesterday» Пола Маккартни из The Beatles и теория относительности Эйнштейна были изобретениями, появившимися благодаря продуктивному сешу REM. Роман Стефани Майер « Сумерки » родился после воображаемого жаркого разговора между любовниками-людьми и вампирами, Эдвардом Калленом и Беллой Свон.

Если вам снятся сны о беременности, подумайте о том, чтобы потратить время на творческий проект или хобби, которое было у вас на уме. Эксперты полагают, что такие сны могут указывать на то, что у человека есть некоторые отреченные страсти. Возможно, вы юрист с шестидесятичасовой рабочей неделей и мало времени на побочные увлечения. Ваша мечта дает вам право, может быть, начать проект ремонта дома или закончить роман. Время «забрать меня» лучше для всех нас в долгосрочной перспективе. Мы говорим, девочка.

Ваш сон о беременности указывает на новую жизнь

Ваши мечты о беременности могут означать позитивные изменения, которые произойдут с вами в вашей личной жизни. Улучшение может быть в работе, например, новые отношения на горизонте или возможность карьерного роста. Возможно, вы ищете новый дом или квартиру. Ваши сны могут говорить вам, что у вас есть сильное чувство, что все работает в вашу пользу.

В связи с тем, что в вашей жизни назревают новые вещи, вы, вероятно, можете испытывать некоторую тревогу.Ваши сны могут быть проявлением ваших страхов перед вступлением в новый этап своей жизни. Как люди, мы созданы для духовного, умственного и физического развития. Также возможно, что ваши сны напоминают вам проработать некоторые проблемы, которые зарождались внутри вас (например, вынашиваемый плод). В наших мечтах есть способ выявить в нашей жизни то, что должно произойти в полной мере.

Что вы можете сделать

Толкователи снов настоятельно рекомендуют вести дневник снов.Чтобы определить духовное значение ваших снов, может быть полезно записать свои сны и частоту их появления. По определению, осознанное сновидение — это сон, в котором спящий осознает, что он спит.