Спортивные секции для детей от 3: Спортивные секции для детей с 3 до 4 лет в Москве
By: Date: 30.06.2021 Categories: Разное

Содержание

Спортивные секции для детей с 3 лет

Занятия в спортивных секциях для детей – лучший способ вырастить спортивного, физически крепкого, коммуникабельного ребенка.
В наших детских спортивных секциях профессиональные тренеры предлагают комплексы упражнений, которые полезны и интересны и для мальчиков, и для девочек.

Занятия единоборствами в секциях для детей сформируют вашего ребенка не только физически, но и интеллектуально. Он:

  • Станет сильным, быстрым и ловким, получит азы самообороны. Дети улучшают физическую форму, делая разминку, которая включает прыжки, растяжку, отжимания и другие упражнения, укрепляющие мышцы и сердечно-сосудистую систему. Тренеры по боевым искусствам также учат их умению правильно вести себя при встрече с хулиганами, отстаивать свои интересы.
  • Приобретет коммуникабельность и уверенность в себе. Если ребенок не ходит в садик или школу, занятия в детских спортивных секциях помогут ему легко адаптироваться в новом коллективе и сохранять спокойствие в любой нестандартной ситуации. Осваивая новую технику или получая более высокий дан, он начнет верить в свои возможности. В дальнейшем это чувство поможет ему добиться успеха в любом деле.
  • Разовьет интуицию, научится быть дисциплинированным, целеустремленным. Необходимость быть всегда начеку и стараться предугадать ход противника поможет ребенку стать более внимательным и проницательным. Естественное желание побеждать научит его ставить конкретные цели и достойно справляться с неудачами.

Мы предлагаем

  • 2 спортивных зала в центре Москвы рядом с метро.
  • Тренажерка с фирменным оборудованием, ринг с 15 мешками для бокса и тайского бокса, татами для детского дзюдо.
  • Опытные тренеры-преподаватели, которые помогут выбрать для вашего ребенка наиболее подходящий вид единоборства, исходя из его личностных качеств и индивидуальных наклонностей. Зачастую наши тренеры становятся для своих воспитанников не просто наставниками, но и спортивными примерами для подражания.
  • Комфортная зона отдыха с мягкими диванами и настенным телевизором, по которому вы в режиме онлайн сможете наблюдать, как тренируется ваш ребенок
  • Удобные раздевалки, современные душевые, бесплатная парковка для вашего автомобиля.

Купите абонемент онлайн

2021-01-01 автор: Спортивный клуб

Вам понравилось?

Пожалуйста, поделитесь со своими друзьями! +10000 в карму 😉

Выберите кружок или секцию для своего ребёнка Всего (1089)

Владивосток, район Вторая речка, пр-т 100-летия Владивостока, 103
Тел: +7 (423) 275-13-16

Владивосток, район Третья рабочая, ул. Жигура, 26
Тел: +7 (423) 275-13-16

Владивосток, район Центр, ул. Тигровая, 20а
Тел: +7 (423) 275-13-16

Владивосток, район Седанка, ул. Маковского, 93
Тел: +7 (423) 275-13-16

Спортивные секции для детей в Тюмени, детские кружки

С 8 мес. до 2 лет

подробнее

Раннее развитие

Занятия способствуют творческому и музыкальному развитию детей, развитию речи, внимания, мышления, мелкой моторики, формированию двигательных навыков и координации движений.

С 3 до 14 лет

подробнее

Детский фитнес

Детский фитнес формирует правильную осанку, способствует профилактике плоскостопия, развивает координацию, выносливость, силу. Тренируется сердечно-сосудистая система.

С 3 до 14 лет

подробнее

Занятия в бассейне

Занятия в бассейне проводятся высококвалифицированными тренерами-инструкторами, что делает их не только приятными и полезными, но и совершенно безопасными для детей.

С 3-х лет

подробнее

Логопед

Вы обратили внимание на то, что ребенок неправильно произносит или не выговаривает отдельные звуки, заикается?

С 4 до 12 лет

подробнее

Робототехника

Робототехника — это действительно интересное хобби, которое наверняка увлечет вашего сына или дочь, и отличный шанс заинтересовать ребенка одной из самых перспективных областей ближайших десятилетий.

с 4 лет

подробнее

Подготовка к школе

При правильной организации процесса, подготовка к школе может стать очень увлекательным занятием – и для вас, и для будущего первоклассника.

с 4 лет

подробнее

Танцы для детей

Если ваш ребенок с удовольствием двигается под любую мелодию, не может устоять на месте, когда звучит музыка, то хореография для самых юных ему точно подойдет! Студия помогает раскрыть и направить в нужное русло заложенные природой способности к танцу.

С 1.5 лет до 7 лет

подробнее

Тестопластика

Одно из полезнейших занятий для детей, которое, к тому же, очень интересное и познавательное! Занятие тестопластикой помогает развить художественный вкус, фантазию и чувство прекрасного.

С 8 лет

подробнее

Детский бокс

Боевое искусство позволит изучить технику ударов, боевые стойки, элементы защиты, развить координацию, гибкость,внимание, дисциплину и ответственность.

Спортивная секция для детей в Ростове-на-Дону. Рукопашный бой, единоборства и спорт для детей

ЗДОРОВЫЕ, ЛОВКИЕ, СИЛЬНЫЕ! ТАКИМИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ НАШИ ДЕТИ.

ЦЕНТР «РАДУГА+» РАД ПОМОЧЬ ВАМ И ВАШЕМУ РЕБЁНКУ!

Мы предлагаем уникальные занятия по авторской методике «МЕРАЛЮБ», которая сочетает в себе не только развивающие игры и тренинги, направленные на психологическое здоровье, но и множество специально-разработанных спортивных упражнений, а также начальные элементы рукопашного боя и приёмов самозащиты.


Чем мы отличаемся от «обычных» спортивных секций для детей?

Отдавая своего ребёнка в ту или иную детскую спортивную секцию, мы, родители (а все наши тренеры так же являются родителями), мечтаем о том, чтобы наши сын или дочь стали по-настоящему здоровыми, сильными, смелыми и ловкими. И, конечно же, успешными. Но всегда ли результат оправдывает наши ожидания?

Комплексный подход

Как правило, секции или детские спортивные клубы подразумевают занятие каким-либо определённым видом спорта: футболом, теннисом, лёгкой атлетикой, картингом и т. п. Иными словами, речь идёт об освоении неких стандартных, узкоспециализированых навыков.

При этом достаточно часто может быть нарушена гармоничность развития костно-мускульной системы ребёнка. Ведь для отдельных видов спорта одна или несколько групп мышц порой являются более «важными», чем другие и, соответственно, получают наибольшее развитие.
Все спортивные игры и упражнения в ходе тренировок в нашем Центре «Радуга+» построены таким образом, чтобы разнообразить нагрузки и как можно более полноценно и разносторонне формировать по-настоящему здоровый и крепкий детский организм.

Спорт для детей, а не дети для спорта!



Не секрет, что спортивные секции и школы нацелены, прежде всего, на достижение высокого спортивного результата, на воспитание, так сказать, «олимпийского резерва». При этом случается, что страдает не только здоровье детей, но и их психика. Так, неосторожное слово тренера или жёсткий «отсев неперспективных» учеников может навсегда посеять в Вашем ребёнке неуверенность в собственных силах и, даже, ощущение собственной ущербности.

Мы категорически против подобного «потребительского» подхода к нашим детям, к их физическому и психологическому здоровью! Мы не делим детей на «перспективных» и «неперспективных». Для нас важен каждый ребёнок!

Безусловным приоритетом на занятиях по методике «МЕРАЛЮБ» является развитие в детях уверенности в себе, приобретение качеств, помогающих добиться успеха в жизни. Дети становятся сильными, смелыми, ловкими. А ещё дисциплинированными и умеющими ответственно принимать даже самые сложные для них решения. Кстати, именно элементы самозащиты и рукопашного боя для детей играют в этом очень важную роль.

Наши достоинства и преимущества

Итак, все спортивные упражнения и тренировки для детей в нашем Центре направлены на комплексное и сбалансированное решение целого ряда вопросов физического, а так же психологического и умственного развития Вашего ребёнка.

Хотелось бы выделить ещё следующие достоинства наших тренировок:

  1. Спортивные нагрузки строго дозируются и согласуются с особенностями физиологии ребенка в данном, конкретном возрасте. Тренировки не наносят вреда подрастающему организму и формирующейся детской личности.
  2. Задача тренера – создать условия и атмосферу, максимально благоприятные для преодоления ребенком своих слабостей; для комплексного развития личности.
  3. Все занятия, — особенно для наших маленьких посетителей, — построены в увлекательной игровой форме. Ведь спорт для детей должен быть в радость!
  4. Родителям РАЗРЕШАЕТСЯ присутствовать на тренировке и, даже, принимать участие в процессе занятий.

Детская спортивная секция в «Радуга Плюс» ждёт Вас!

Вы или Ваш ребёнок всё ещё не можете выбрать ту или иную детскую спортивную секцию? Возможно, что тренировки в нашем центре – это именно то, что Вы ищите!

Просто запишитесь на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие, чтобы посетить тренировку вместе с ребёнком и увидеть всё собственными глазами. Ведь принимать решение лучше, обладая полной информацией, не так ли?

Записаться


Остались вопросы, или хотите уточнить интересующие Вас детали? Тогда Вам достаточно всего лишь позвонить по телефонам в Ростове-на-Дону:

  • • +7 (863) 2-211-511
  • • +7 (903) 401-15-11

Или пишите нам на e-mail: [email protected] com


Узнайте также подробнее:


Бесплатные спортивные секции и кружки для детей в Новосибирске — список адресов и телефонов | НГС

11. Разработка приложений виртуальной и дополненной реальности

Лицей № 176,

адрес: ул. Новогодняя, 20/2;

телефон: 8 (383) 346–57–02.

Занятия проводятся два раза в неделю по 1 часу 40 минут. Для детей от 12 до 17 лет.

12. Авиамоделирование

Дворец творчества детей и учащейся молодёжи «Юниор»,

адрес: ул. Кирова, д. 44/1;

телефон: 8 (383) 217–86–87.

Занятия проводятся два раза в неделю по 1 часу 45 минут. Для детей от 10 до 17 лет.

13. Радиоэлектроника

Дом детского творчества им. А. И. Ефремова,

адрес: ул. Мира, д. 36;

телефон: 8 (383) 353–45–86.

Занятия проводятся два раза в неделю по 1 часу 45 минут. Для детей от 10 до 18 лет.

14. Кибернетика, электроника и робототехника

Детско-юношеский центр «Старая мельница»,

адрес: ул. Орджоникидзе, д. 37;

телефон: 8 (383) 222–53–59.

Расписание групп формируется. Для детей от 6 до 18 лет.

15. Начальное техническое конструирование

Центр дополнительного образования «Алые паруса»,

адрес: ул. 1905 года, д. 12;

телефон: 8 (383) 221–19–55.

Занятия проводятся один раз в неделю и идут по 1 часу 45 минут. Для детей от 5 до 14 лет.

Что ещё почитать про образование

Одиннадцатиклассница из Новосибирска Рина Мельникова целый год проучилась на дистанте. И дело не в коронавирусе. Новый учебный год школьница планирует закончить пораньше — так можно делать на дистанционном обучении. Мы узнали у школьницы, каково учиться в онлайн-школе, где подростки самостоятельно готовятся к взрослой жизни, а учебный год по стоимости не уступает обучению в хорошем колледже. Вот её история.

С началом нового учебного года мы решили проанализировать, в каких высших учебных заведениях учились самые обеспеченные чиновники Новосибирска. Почитать об этом вы можете здесь.

В этом году между первым классным часом, который прошёл без участия родителей, и фотосессией журналисты НГС поговорили с первоклашками — о том, как стать умными, зачем нужен институт и даже о молекулярной кухне!

1 сентября мы решили рассказать нашим читателям о необычном учителе, который преподает в физматшколе НГУ. Михаил Карташов также работает микробиологом в центре «Вектор» и изучает вирусы, которые нужны для борьбы с раком. А ещё несколько лет ему приходилось совмещать преподавание с командировками в Африку — там он работал с лихорадкой Эбола. В интервью журналисту НГС вирусолог-учитель рассказал, почему сам когда-то считал биологию скучной, как жил на две страны и из-за чего может назвать себя плохим преподавателем.

Спортивные секции для детей от 3 лет в фитнес клубе Премьер-Спорт в ЗАО, ЮЗАО, метро Спортивная, Университет, Раменки, Фили


Если вы желаете, чтобы физическое развитие вашего ребенка было активным и гармоничным, запишите его в наш клуб, где действуют специальные спортивные секции. Посещение занятий позволит малышу развить физическую силу и выносливость, улучшить координацию движений и скорость реакции.


Фитнес клуб «Премьер Спорт» в Москве приглашает мальчиков и девочек от 3 лет записаться в спортивные секции для детей:


Мини-футбол проводится на поле меньшего размера, а потому участники команд чаще встречаются с мячом на площадке. В младших группах это важное условие, так как именно в детстве оттачивается технический базис, а физическая подготовка – в юности. К тому же для детей такой формат игры интереснее, так как они больше будут проводить времени с мячом, вместо того чтобы скучать за пробежкой.


В условиях, ограниченного пространства ребята вынуждены играть в пас. Передавать мяч нужно быстро и точно, за счет чего тренируется стрессоустойчивость и способность быстро принимать решения.


Гимнастика развивает пластичность, силу и выносливость, стабилизирует психоэмоциональное состояние – то что нужно растущему организму. У детей, занимающихся гимнастикой, закаляется характер. Художественной гимнастке ребята будут благодарны за правильную осанку, крепкий мышечный корсет и отличную координацию. Из-за наличия большого количества движений и необходимости запоминать их, тренируется память, что также поможет в обучении.


Групповые занятия с опытными тренерами позволят малышу научиться работать в команде, выработать чувство ответственности, выявят индивидуальные способности. Эти качества формируются уже с 3, 4, 5 лет, с этого возраста можно воспитать в детях любовь к активностям, понять важность физических упражнений и помочь ему вырасти здоровым, крепким, научить налаживать отношения со сверстниками.


Посещение занятий в рамках любой секции с раннего возраста способствует комплексному развитию физических способностей ребенка, повышает его иммунитет и психологическую устойчивость к стрессам. В детских секциях в игровой форме закладывается основа здорового образа жизни маленького человечка, прививается любовь к спорту, вырабатываются лидерские навыки.


Спорт играет важную роль в жизни детей не только из-за возможности грамотного физического развития. С его помощью формируются психические и нравственные качества, малыш развивается как всесторонне личность.


Также регулярные спортивные занятия помогают ребятам выплескивать энергию. У детей детсадовского возраста (от 3 лет) и ребят постарше она часто наблюдается в избытке. Ее можно потратить с пользой, направив в верное русло. И наши спортивные кружки в этом помогут.

Приглашаем детей от 3 лет на занятия в спортивные секции 


Запись ребенка в секции осуществляется по адресу: Москва, ул. Улофа Пальме, 5. Если вы живете неподалеку от станций метро Фили, Лужники, Пионерская в ЗАО, ЮЗАО столицы — добро пожаловать в наш фитнес клуб.


Заказав клубную карту прямо сейчас, вы получаете право на приобретение детского членства.


Любящие родители позаботятся о том, чтобы будущее их ребенка было здоровым и счастливым, а занятия в секции нашем клубе станут первыми шагами в этом направлении.  

Куда отдать ребенка: кружки и секции


Интересное и обеспеченное детство для ребенка – главная цель многих родителей. Развитие любимых детей – это вклад в из будущее. Дополнительные творческие и спортивные занятия развивают фантазию, расширяют кругозор, помогают социализироваться и найти друзей, позитивно влияют на становление личности и характера. Для самых маленьких предлагают грудничковое плаванье, более старшим – занятия раннего развития. Кружки по интересам подходят для деток с 3-х лет. Начиная с этого возраста – родители стают перед выбором – куда отдать ребенка?


Кружки и секции для детей можно разделить на три направления:


Какое занятие выбрать – стоит обратить внимание на характер и поведения ребенка. Одни усидчивы и любят творить руками. Другие чувствуют музыку и имеют отличный слух и голос. Третьи – активные непоседы – спортивные секции помогут направить энергию в нужное русло и приучат к дисциплине. А может ваш малыш будущий математический гений?


Факторы, на которые нужно обратить внимание при выборе творческой или спортивной школы:

  • иногда, родители переносят свои нереализованные мечты на детей, и тогда страдают все. Желание ребенка – главный показатель при выборе кружка или секции. Многие секции в Москве предлагают посетить пробный урок, для выбора более подходящего занятия;
  • записав во всевозможные кружки, ребенок теряет беззаботное детство. Иногда просто хочется поиграть во дворе или провести время с бабушкой – не перезагружайте;
  • детям сложно и скучно перемещаться на длинные расстояния в городе-миллионнике – выбирайте те занятия, к которым удобно и быстро добираться;
  • у девочки 6 лет балетные па получатся намного грациознее, чем у ребенка 3-х лет. При выборе секции, стоит уточнить возрастную категорию – занятия в сборных группах детей разного возраста не принесут желаемого результата;
  • безопасность – технические характеристики помещения, охрана, адекватность педагогов;
  • соответственная нагрузка на каждый возраст – не все виды спорта подойдут детям дошкольного возраста.


Клуб «Vikiland» предлагает спортивные и творческие занятия для детей разного возраста. Удобное местоположение, приемлемая цена – опытные педагоги зарядят вас энергией и подарят новые впечатления.

Спортивные мероприятия и игры для детей

ЮНИСЕФ Kid Power понимает важность создания команды для детей, когда речь идет о спорте. А когда разрабатываются спортивные мероприятия для детей, они обычно включают веселые детские спортивные игры и другие различные детские спортивные мероприятия для всех возрастов, включая начальную школу. Ознакомьтесь с нашими ссылками ниже, чтобы получить рекомендации по нашим любимым спортивным занятиям и рекомендации по детским спортивным играм:

  • Баскетбол для детей. Каждый ребенок мечтает попасть в НБА, а баскетбол — самый популярный детский вид спорта в Америке.
  • Регби для детей: это тяжелый вид спорта, но многие крутые школьники хотят в него играть!
  • Игры по американскому футболу для детей. НФЛ — самый популярный вид спорта в Америке, поэтому неудивительно, почему дети любят этот вид спорта.
  • Теннисные игры для детей: Теннис — отличный способ как одиночный, так и командный вид спорта, если вы играете с партнером. Ваш ребенок будет на Уимблдоне в кратчайшие сроки!
  • Бег Игры для детей: Бег — отличный вид спорта для детей, чтобы оставаться в форме. Ознакомьтесь со списком спортивных игр, чтобы сделать бег вашему ребенку увлекательным!
  • Футбольные игры для детей. Не зря футбол является самым популярным видом спорта в мире, включая детей.
  • Легкая атлетика для детей: это спорт в стиле Олимпийских игр, которым многие дети начинают увлекаться позже в начальной школе.
  • Гимнастические игры для детей: если ваш ребенок проводит время в тренажерном зале, то это для него!
  • Волейбол для детей: Игра в волейбол — это увлекательное занятие для детей в тренажерном зале, на заднем дворе или даже на пляже!
  • Детские игры в гольф: хотя гольф — это скорее спорт для взрослых, каждому нужно с чего-то начинать. Наш пост поможет вашему ребенку сделать гольф своим любимым видом спорта!
  • Пинг-понг / настольный теннис Игры для детей. Пинг-понг — это классический вид спорта, который любят дети — в перерывах между уроками, в летнем лагере и в любом месте!
  • Хоккейные игры для детей: НХЛ ждет, когда ваши дети займутся хоккеем, чтобы они могли стать большими звездами НХЛ!
  • Игры по плаванию для детей: плавание в бассейне или в океане — это увлекательное спортивное занятие. Ваш ребенок может научиться упражнениям и получать удовольствие, пользуясь нашим списком рекомендаций по плаванию.
  • Игры в крикет для детей. Крикет — это скорее детский вид спорта в Великобритании и Австралии, но он также становится популярным детским видом спорта в Америке.
  • Бадминтон для детей: для этого вам понадобится сетка, но дети любят бадминтон, так как это один из самых популярных видов спорта в летних лагерях!
  • Детские игры в боулинг в помещении. Боулинг — это развлечение для многих семей, и что может быть лучше, чем воскресенье, проведенное с семьей за игрой в боулинг и игровыми автоматами?
  • Лакросс Игры и упражнения для детей: лакросс в последнее время стал очень популярным, поэтому не удивляйтесь, если ваш ребенок приходит домой из школы и просит поиграть в этот вид спорта со своими друзьями.
  • Фигурное катание и катание на коньках для детей. Хотя катание на коньках — это веселое семейное занятие по воскресеньям, оно может быть очень соревновательным занятием для детей.
  • Игры про катание на лыжах и сноуборде для детей: Когда на улице холодно, ваш ребенок заразится приключениями и захочет принять участие в экстремальных спортивных играх на снегу.
  • Тренировочные упражнения по дзюдо для детей. Дзюдо и карате — это серьезное спортивное занятие, которым многие дети занимаются после школы.
  • Игры карате для детей: Каратэ может быть веселым и познавательным, если все сделано правильно — наше руководство предлагает 5 отличных игр карате вместе с инструкциями по безопасности.
  • Борьба для детей: борьба — еще одно популярное занятие после школы для детей. Убедитесь, что они учатся правильно бороться.
  • Тренировки для детей по боулингу с десятью кеглями: Эту популярную спортивную игру для детей можно усвоить должным образом, чтобы ваш ребенок мог стать лучшим боулером с десятью кеглями!
  • Упражнения и занятия для детей на байдарках: Ваш ребенок, вероятно, пришел домой из лагеря для сна, желая еще заняться каякингом! Не волнуйтесь, мы вас прикрыли.
  • Тренировки и занятия по серфингу для детей: Если вы живете на побережье, ваш ребенок, вероятно, захочет заняться серфингом на волнах — убедитесь, что он изучил правильные методы.
  • Гребля и упражнения для детей: Гребля — это физический вид спорта, которому ваш ребенок определенно может научиться с помощью соответствующих упражнений и инструкций.
  • Черлидинг для детей: игры с черлидингом и пробные упражнения для вашего ребенка!
  • Игры и занятия по скалолазанию для детей. Заниматься скалолазанием с ребенком может быть очень весело. Прочтите наше руководство, чтобы узнать о некоторых отличных скалолазных играх и о мерах безопасности.
  • Рыболовные игры и занятия для детей: Рыбалка с вашим ребенком может быть интересной, особенно если у вас есть несколько веселых и образовательных игр о рыбалке, которые обязательно понравятся вашему ребенку!

Спортивные занятия для малышей

Каждый родитель и учитель пытается придумать подходящее спортивное занятие или игру для малышей 1-3 лет.Это сложный возрастной период, поскольку ребенок, которому всего 12 месяцев, не готов к полноценным занятиям спортом, но определенно может быть подвергнут небольшому количеству занятий спортом, чтобы подготовить его к занятиям спортом, когда он станет немного старше:

  • Бросок: Большинство младенцев обладают способностью бросать мячи из мягкого пенопласта, если на это указывают
  • Ловля: Для этого важно использовать очень мягкий пенистый мяч, поскольку, хотя большинство малышей понимают, что могут что-то поймать, они еще не достигли того возраста, когда они могут это делать успешно
  • Акробатика: Кувырок малыша на мягкий коврик (следуя указаниям спортивного учителя) может быть забавным и в некотором роде поучительным.
  • Ходьба / бег: В зависимости от уровня вашего малыша, его прогулка или бег к «финишу» может быть отличным занятием для малышей в спорте

Спортивные занятия для дошкольников и воспитанников

Дошкольное учреждение

обычно начинается в возрасте от 3 или 4 до 5 лет, и это идеальное время, чтобы начать вовлекать своих дошкольников в занятия спортом.Многие из вышеперечисленных видов спорта можно начинать заниматься в этом возрасте, а именно:

  • Баскетбол: В идеале с обручем, который можно опустить до 5 футов, и с мячом из пенопласта (даже обруч Nerf в классе подойдет для малышей)
  • Baseball: Очевидно, что идеально начинать с мяча из пенопласта и убедитесь, что вокруг нападающего достаточно места, чтобы он случайно никого не ударил!
  • Гимнастика: Отличной отправной точкой для детей будет посещение тренажерного зала и игрового коврика с структурированными упражнениями.
  • Плавание: Это следует делать с осторожностью и под рукой спасателя (эксперты считают, что возраст 5 лет является хорошей отправной точкой)

Спортивные игры и мероприятия для детей в помещении

Застрял в помещении? Без проблем.Для детей есть множество увлекательных занятий спортом, в которые можно играть в помещении. Будь то слишком жарко или холодно, идет дождь, снег или даже сильная жара, иногда занятия спортом в помещении — лучший вариант для детей. Вот самые веселые занятия спортом в помещении и игры для детей:

Футбол из воздушных шаров. Очевидно, вы не хотите играть в футбол в семейной гостиной, поэтому эта более безопасная версия футбола — идеальное занятие для занятий спортом в помещении для детей. Эта игра проста: просто бросьте воздушный шар в середину длинного прямоугольного стола, и пусть каждая команда попытается направить мяч в сторону ворот другой стороны.Если хотите получить более забавную и крупномасштабную версию футбола на воздушном шаре в помещении, посмотрите это видео, которое обязательно нужно посмотреть.

Обруч. Хотя большинство может подумать, что хула-хуп — это занятие в одиночку, вы можете поиграть в хула-хуп с другими в качестве веселого занятия для детей в помещении. Самым увлекательным командным занятием с использованием хула-хупа являются гонки: пусть двое детей крутят хула-хупы, а затем пытаются одновременно двигаться, бегут ли они, шимми или рывками идут к финишу, и затем объявляется победитель!

Спортивная пена: Спортивная пена идеально подходит для использования в помещении, так как большинство предметов из пенопласта не разбивают окна в вашем доме! Отведите ребенка в местный универмаг и обязательно купите пенопластовый баскетбольный мяч, пенопластовый футбольный мяч или даже пистолеты для пенопласта Nerf.Убедитесь, что вы соблюдаете границы в своем доме, позволяя ребенку играть в помещении со спортивными игрушками из пены.

Спортивные игры и мероприятия для детей на открытом воздухе

Многие виды спорта на открытом воздухе и игры для детей были описаны выше в разделе, посвященном детскому спорту. Однако есть определенные виды спорта, которые отлично подходят для активного отдыха.

Кроме того, занятия спортом на открытом воздухе для детей предлагают различные преимущества, в том числе физические и социальные. Физические преимущества занятий детскими видами спорта на открытом воздухе, такими как футбол, скейтбординг, пешие прогулки, езда на велосипеде и футбол, включают: наращивание мышц, обретение острой гибкости, улучшение баланса и координации, похудание и общую выносливость.

Социальные преимущества занятий спортом на открытом воздухе чрезвычайно очевидны и, в общем, полезны. Совместные занятия спортом на открытом воздухе с группой детей могут улучшить общее социальное развитие, поскольку дети научатся взаимодействовать друг с другом естественным образом, но при этом спорт будет основным социальным якорем деятельности. Кроме того, социальное взаимодействие улучшит другие аспекты, такие как лидерство, самооценку и общую командную работу, благодаря построению самих спортивных игр.

Лучшие детские спортивные игры и мероприятия под дождем:

Когда на улице идет дождь, это не должно означать, что ваш ребенок должен прекратить заниматься спортом или прекратить занятия спортом.Дети все еще могут веселиться под дождем! Конечно, вы всегда можете отправить своих детей внутрь поиграть в настольную игру, но если у вас есть активный ребенок, который любит спорт, то вот лучшие спортивные игры для детей, пока на улице идет дождь:

Пинг-понг. Вы бы поверили, что в пинг-понг не только хорошо играть под дождем, но и даже веселее, чем когда он высыхает ?? Играть в пинг-понг под дождем — очень весело. Конечно, дождь может немного отвлекать, особенно если ваш ребенок носит очки.Тем не менее, мяч по-прежнему хорошо летит и неплохо ударяется о ракетку, даже если на него обрушивается дождь. Кроме того, игра под дождем, вероятно, улучшит зрительно-моторную координацию на более высоком уровне, так что, когда дождь прекратится, ваш ребенок будет намного лучше играть в пинг-понг!

Футбол. Если НФЛ может играть под дождем, то почему бы не вашим детям. Конечно, играть в футбол под дождем, очевидно, менее безопасно, и за этим следует внимательно следить со стороны взрослого или судьи. Тем не менее, бегать под дождем, особенно в погоне за мячом, подброшенным в воздух, — определенно волнующее занятие.Рекомендуется носить шипы, чтобы ваша обувь сохраняла хорошее сцепление с землей, тем самым уменьшая вероятность поскользнуться.

Плавание. Единственная уловка — найти открытый бассейн без крыши над ним. Но если вы можете, то это определенно веселое спортивное занятие для детей — резвиться в бассейне само по себе весело, но проливной дождь, вызывающий рябь в бассейне, тоже может быть волнующим. Кроме того, любые детские спортивные игры, которые обычно проходят в бассейне или гораздо более захватывающие под дождем: будь то Марко Поло, баскетбол в бассейне, куриные бои, обезьяна с пляжным мячом в середине или просто олдскульные соревнования по плаванию — все эти дети спортивные игры в бассейне доставят массу удовольствия!

В помещении. Иногда, даже если дождь может быть захватывающим, рисковать не стоит. Если из мороси дождь превратился в нечто похожее на ливень, то, вероятно, лучше всего отправиться в закрытое помещение, чтобы поиграть в спортивные игры, которые понравятся вашим детям. Особенно, если начинает дуть ветер или, что еще хуже, гром, и тогда вы должны немедленно попасть в дом !!! Но, оказавшись в помещении, вы, безусловно, сможете насладиться множеством активных детских спортивных игр, таких как спортивные игрушки Nerf, прятки или домашнее мягкое баскетбольное кольцо, которое можно повесить на любую дверь.

Какие детские виды спорта самые популярные?

Мы изучили опрос ESPN, проведенный несколько лет назад, в котором были перечислены самые популярные детские виды спорта, и победителем самого популярного детского вида спорта является баскетбол, главным образом потому, что оба пола играют в него в больших масштабах по всей Америке. Вот основные выводы из статьи:

Баскетбол — безусловно, самый популярный вид спорта! К тому времени, когда детям исполняется 9 лет, и мальчики, и девочки начинают играть в баскетбол, и это становится самым конкурентоспособным видом спорта, и дети принимают участие в соревнованиях и присоединяются к местным молодежным лигам и летним лагерям.В возрасте 9 лет впечатляющие 14% мальчиков и девочек играют в соревновательный баскетбол в молодежных лигах. Чтобы быть ясным, на самом деле все началось не так. В 8 лет самым конкурентоспособным видом спорта был бейсбол: 12,5% детей играли в бейсбол в юношеских лигах, баскетбол — всего 11%, а футбол — 10%. Популярность баскетбола возрастает в возрасте 9 лет, а к 10 годам возрастает до 17%, затем ошеломляющие 20% детей играют в соревновательный баскетбол в возрасте 11 лет, после чего наблюдается рост до 20 лет.1% в возрасте 12 лет, что кажется пиком. К 13 годам уровень соревновательного баскетбола среди детей начинает падать до 19%, а к 17 годам этот показатель продолжает падать до 15%.

Для сравнения: в возрасте 17 лет мы видим снижение показателей по всем видам спорта, включая бейсбол, футбол, футбол и волейбол, которые колеблются от 4 до 8% для детей (или подростков в этот момент), занимающихся соревновательными видами спорта. (Важно различать детские спортивные игры и соревновательные виды спорта — в этом опросе изучались только соревновательные виды спорта, то есть официальные лиги через школы, лагеря и программы, но не включали товарищеские или местные спортивные игры без судейства).Что наиболее интересно с точки зрения распределения наиболее популярных детских видов спорта, так это то, что футбол сохранил самую прямую линию из всех видов спорта, с наименьшим количеством отклонений в популярности или ее отсутствия на протяжении многих лет. В 6 лет в футбол играют 7,5%, затем достигает пика в 10% к 8 годам, затем остается примерно на 10% в течение 4 лет подряд, а затем стабилизируется на 6% к тому времени, когда дети достигают 17-летнего возраста. что причина отсева в 17 лет не в отсутствии интереса детей к занятиям спортом, а, скорее, в переходе из старшей школы в колледж, в котором спорту уделяется меньше внимания, и его заменяют классы, учеба , стажировки и общая подготовка к работе.

Это не означает, что интерес к спортивным занятиям, таким как футбол или баскетбол, пропадает, поскольку в данном исследовании не учитываются развлекательные виды спорта. Нет никаких сомнений в том, что даже после того, как подросток перестает заниматься соревновательными видами спорта, он все еще активен в спортивных играх, таких как очный баскетбол и товарищеский футбол или футбольные матчи с местными детьми или одноклассниками.

Почему так важны детские спортивные игры и командные занятия

Теперь, когда мы представили вам огромный список детских спортивных игр и занятий, которые помогут вашему ребенку стать лучшим спортсменом, мы хотим обсудить важность спортивных игр.Хотя это может показаться нормальным развлечением (и веселье вашего ребенка также важно), у вашего ребенка, играющего в спортивные игры, есть очень важные аспекты развития.

Существует масса доказательств того, что просто собирать детей вместе для занятия или игры полезно для их развития. Превращение этого занятия в спорт просто делает его более активным и здоровым упражнением, поскольку оно заставляет детей находиться на открытом воздухе, перемещаться и взаимодействовать друг с другом.

В исследовании Йельского университета под названием «Организованные мероприятия как контексты развития детей и подростков» обсуждаются преимущества командных мероприятий: Исследования показывают, что участие в организованных мероприятиях может иметь ряд положительных последствий для детей и подростков.

И недостаточно просто участвовать — как только ваш ребенок станет талантливым в (спортивной) деятельности или упражнениях, в которых он участвует, он просто значительно улучшит его развитие: Достижение компетентности в этих задачах позволяет человеку использовать личные и личные качества. ресурсы окружающей среды, которые способствуют положительному функционированию в настоящем, уменьшают риск развития поведенческих проблем и повышают вероятность здоровой адаптации к будущему ».

Готов ли ваш ребенок к спорту?

Готовность к занятиям спортом означает, что у ребенка есть физические, умственные и социальные навыки, необходимые для удовлетворения потребностей ребенка.
спорт.Хотя общие рекомендации могут помочь вам выбрать вид спорта в зависимости от возраста, важно помнить, что дети развиваются с разной скоростью.

Дети с большей вероятностью будут получать удовольствие от занятий спортом и добиваться успеха в них, если они обладают физическими, умственными и социальными навыками, необходимыми для этого вида спорта.

Возраст от 2 до 5 лет

В возрасте до 6 лет большинство детей не имеют базового образования.
моторика для организованных занятий спортом. Уравновешенность и концентрация внимания ограничены, а зрение и способность отслеживать движущиеся объекты еще не полностью развиты.Вместо этого поищите другие виды спорта, в которых основное внимание уделяется базовым навыкам, например:
Бег,
плавание
кувырок, бросок и ловля. Эти навыки можно улучшить путем активной игры, но для этого не требуется организованных спортивных занятий. Дети в этом возрасте обладают недолгой концентрацией внимания и лучше всего учатся, когда они могут исследовать, экспериментировать и копировать других. Инструкции должны быть ограничены, следовать формату «показать и рассказать» и включать
время игры. Следует избегать конкуренции. Родители могут быть хорошими образцами для подражания, и их следует поощрять к участию.

Возраст от 6 до 9 лет

К 6 годам большинство детей имеют базовые двигательные навыки для простых организованных занятий спортом. Однако им все еще может не хватать зрительно-моторной координации, необходимой для выполнения сложных двигательных навыков, и они могут быть еще не готовы понимать и запоминать такие концепции, как командная работа и стратегии. Наиболее подходящими являются виды спорта, в которые можно играть на базовом уровне и сосредоточить внимание на основных двигательных навыках. Сюда входят бег, плавание,
футбольный,
бейсбол,
большой теннис,
гимнастика,
боевые искусства и
горнолыжный спорт.Виды спорта, требующие сложных зрительных и двигательных навыков, быстрого принятия решений, детальных стратегий или командной работы (футбол,
баскетбол,
хоккей,
волейбол) будет сложно, если не будет изменен для более молодых игроков. Правила должны быть гибкими, чтобы способствовать успеху, действиям и участию. Спорт должен быть сосредоточен на изучении новых навыков, а не на победе. Оборудование и правила также должны быть подходящими для маленьких детей. Например, мячи меньшего размера, поля меньшего размера, более короткое время игры и тренировок, меньшее количество детей, играющих одновременно, частая смена позиций и меньшее внимание к подсчету очков.

Возраст от 10 до 12 лет

К возрасту от 10 до 12 лет большинство детей готовы к более сложным видам спорта. У них есть моторика и когнитивные способности, чтобы заниматься спортом, требующим сложных моторных навыков, командной работы и стратегии. Большинство экспертов считают, что спорт на этом уровне должен быть сосредоточен на развитии навыков, развлечениях и участии, а не на соревнованиях. Большинство детей предпочли бы больше играть в проигравшей команде, чем меньше в команде-победителе.

Некоторые дети этой возрастной группы могут начать
половое созревание.В это время физические различия между детьми, особенно мальчиками одного возраста, могут быть разительными. Это может повлиять на то, какой вид спорта лучше всего подходит для вашего ребенка. Мальчики, у которых половое созревание наступает раньше, будут временно выше, тяжелее и сильнее. Это может дать им физическое преимущество, но не означает, что они более талантливы и продолжат преуспевать в спорте. Если возможно, им следует соревноваться с мальчиками с такими же физическими способностями. Точно так же мальчики, которые повзрослеют позже, могут испытывать временные физические недостатки во время занятий спортом.Это не следует рассматривать как недостаток таланта или способностей. Этих мальчиков следует поощрять к занятиям спортом с меньшим упором на физический рост, таким как ракетки, плавание, боевые искусства и т.
борьба и определенные соревнования на треке.

Кроме того, скачки роста могут временно повлиять на координацию, баланс и способность выполнять навыки. Имейте в виду, что это может расстраивать, если это воспринимается как недостаток таланта или усилий.

Дополнительная информация от HealthyChildren.org:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Молодежные программы и мероприятия — Город Лейквуд

Ниже приведены требования ко всем участникам молодежной танцевальной программы. Пожалуйста, просмотрите перед началом занятия и свяжитесь с координатором культурных программ Лейквуда по адресу natren @ lakewood.org или 303-987-7877 с любыми вопросами.

Студия Дресс-код

НЕОБХОДИМАЯ ОДЕЖДА

Творческое движение, Pre-Tap, Pre-Ballet, Tap I, Ballet Level 1, Ballet / Jazz, Ballet Level 2, Horeography Project:
Девочки: трико и колготки (без ограничений по цвету). Пачки / юбки по желанию.
Мальчики: спортивные штаны / шорты и однотонная футболка (без ограничений по цвету).

Пре-хип-хоп, хип-хоп 6-9 лет, латынь для детей, обруч:
Все: спортивные / джазовые брюки / леггинсы и приталенная футболка / майка.

НЕОБХОДИМАЯ ОБУВЬ
Творческое движение, предварительный балет, балетный уровень 1, балетный уровень 2:
Девочки: розовые или белые балетные тапочки, только на кожаной подошве (без сатиновой подошвы, носков или домашних тапочек)
Мальчики: черные балетные тапочки, только на кожаной подошве (без сатиновой подошвы, носков или домашних тапочек)

Pre-Tap, Tap I:
Все: тапочки.

Балет / Джаз, Хореография Проект:
Все: Джазовые туфли, лирические тапочки или балетные тапочки.

Pre-Hip Hop, Hip Hop 6-9 yrs., Latin for Kids, Hula Hoop:
Все: Теннисные туфли с чистой подошвой.

ВОЛОСЫ И ЮВЕЛИРНЫЕ ИЗДЕЛИЯ
Танцовщицы с длинными волосами должны собирать волосы в хвост, пучок или косу, чтобы они не падали в глаза и на лицо. Ювелирные изделия не должны свисать или цепляться за волосы или одежду других танцоров.

Студийный этикет

  • Ученики не должны входить в класс до того, как их пригласит учитель.
  • Студенты должны приходить на занятия вовремя, одетыми и готовыми к работе.
  • Ученики не должны покидать занятия без разрешения учителя.
  • В студию нельзя есть пищу или жевательную резинку. Воду разрешается использовать только в емкости с крышкой и помещать ее в мусорное ведро или на прилавок.
  • Просмотр класса — на усмотрение учителя. Дверь студии будет закрыта. Учителя могут приглашать родителей посмотреть часть урока в определенные дни.

Молодежные программы и мероприятия — город Лейквуд

Ниже приведены требования ко всем участникам молодежной танцевальной программы.Пожалуйста, просмотрите перед началом занятия и свяжитесь с координатором культурных программ Лейквуда по адресу [email protected] или 303-987-7877 с любыми вопросами.

Студия Дресс-код

НЕОБХОДИМАЯ ОДЕЖДА

Творческое движение, Pre-Tap, Pre-Ballet, Tap I, Ballet Level 1, Ballet / Jazz, Ballet Level 2, Horeography Project:
Девочки: трико и колготки (без ограничений по цвету). Пачки / юбки по желанию.
Мальчики: спортивные штаны / шорты и однотонная футболка (без ограничений по цвету).

Пре-хип-хоп, хип-хоп 6-9 лет, латынь для детей, обруч:
Все: спортивные / джазовые брюки / леггинсы и приталенная футболка / майка.

НЕОБХОДИМАЯ ОБУВЬ
Творческое движение, предварительный балет, балетный уровень 1, балетный уровень 2:
Девочки: розовые или белые балетные тапочки, только на кожаной подошве (без сатиновой подошвы, носков или домашних тапочек)
Мальчики: черные балетные тапочки, только на кожаной подошве (без сатиновой подошвы, носков или домашних тапочек)

Pre-Tap, Tap I:
Все: тапочки.

Балет / Джаз, Хореография Проект:
Все: Джазовые туфли, лирические тапочки или балетные тапочки.

Pre-Hip Hop, Hip Hop 6-9 yrs., Latin for Kids, Hula Hoop:
Все: Теннисные туфли с чистой подошвой.

ВОЛОСЫ И ЮВЕЛИРНЫЕ ИЗДЕЛИЯ
Танцовщицы с длинными волосами должны собирать волосы в хвост, пучок или косу, чтобы они не падали в глаза и на лицо. Ювелирные изделия не должны свисать или цепляться за волосы или одежду других танцоров.

Студийный этикет

  • Ученики не должны входить в класс до того, как их пригласит учитель.
  • Студенты должны приходить на занятия вовремя, одетыми и готовыми к работе.
  • Ученики не должны покидать занятия без разрешения учителя.
  • В студию нельзя есть пищу или жевательную резинку. Воду разрешается использовать только в емкости с крышкой и помещать ее в мусорное ведро или на прилавок.
  • Просмотр класса — на усмотрение учителя.Дверь студии будет закрыта. Учителя могут приглашать родителей посмотреть часть урока в определенные дни.

Молодежные программы и мероприятия — город Лейквуд

Ниже приведены требования ко всем участникам молодежной танцевальной программы. Пожалуйста, просмотрите перед началом занятия и свяжитесь с координатором культурных программ Лейквуда по адресу [email protected] или 303-987-7877 с любыми вопросами.

Студия Дресс-код

НЕОБХОДИМАЯ ОДЕЖДА

Творческое движение, Pre-Tap, Pre-Ballet, Tap I, Ballet Level 1, Ballet / Jazz, Ballet Level 2, Horeography Project:
Девочки: трико и колготки (без ограничений по цвету).Пачки / юбки по желанию.
Мальчики: спортивные штаны / шорты и однотонная футболка (без ограничений по цвету).

Пре-хип-хоп, хип-хоп 6-9 лет, латынь для детей, обруч:
Все: спортивные / джазовые брюки / леггинсы и приталенная футболка / майка.

НЕОБХОДИМАЯ ОБУВЬ
Творческое движение, предварительный балет, балетный уровень 1, балетный уровень 2:
Девочки: розовые или белые балетные тапочки, только на кожаной подошве (без сатиновой подошвы, носков или домашних тапочек)
Мальчики: черные балетные тапочки, только на кожаной подошве (без сатиновой подошвы, носков или домашних тапочек)

Pre-Tap, Tap I:
Все: тапочки.

Балет / Джаз, Хореография Проект:
Все: Джазовые туфли, лирические тапочки или балетные тапочки.

Pre-Hip Hop, Hip Hop 6-9 yrs., Latin for Kids, Hula Hoop:
Все: Теннисные туфли с чистой подошвой.

ВОЛОСЫ И ЮВЕЛИРНЫЕ ИЗДЕЛИЯ
Танцовщицы с длинными волосами должны собирать волосы в хвост, пучок или косу, чтобы они не падали в глаза и на лицо. Ювелирные изделия не должны свисать или цепляться за волосы или одежду других танцоров.

Студийный этикет

  • Ученики не должны входить в класс до того, как их пригласит учитель.
  • Студенты должны приходить на занятия вовремя, одетыми и готовыми к работе.
  • Ученики не должны покидать занятия без разрешения учителя.
  • В студию нельзя есть пищу или жевательную резинку. Воду разрешается использовать только в емкости с крышкой и помещать ее в мусорное ведро или на прилавок.
  • Просмотр класса — на усмотрение учителя.Дверь студии будет закрыта. Учителя могут приглашать родителей посмотреть часть урока в определенные дни.

Лучшие виды спорта для детей с аутизмом

5 советов, как помочь вашему ребенку добиться успеха в спорте

Не секрет, что спорт — большая часть жизни большинства людей. Более 100 миллионов человек в одних только Соединенных Штатах ежегодно смотрят Суперкубок. Однако быть спортивным фанатом и заниматься спортом — это две совершенно разные вещи, особенно в глазах родителей.Вы, вероятно, знаете, что занятие вашего ребенка каким-либо видом спорта имеет огромные преимущества, такие как выносливость, сила и общая физическая форма. Но, как вы могли догадаться, для многих детей с аутизмом найти подходящий вид спорта может быть непросто.

Большинство родителей не могут отрицать, что они хотят, чтобы их ребенок забивал победный гол, забивал в корзину или совершал хоумран. Однако эти традиционные виды спорта с участием больших команд, такие как футбол, баскетбол, бейсбол и футбол, могут быть не лучшим выбором для детей с аутизмом.Во всех этих видах спорта потребность в социальном взаимодействии, подсчете движений и управлении шумом почти наверняка слишком высока. Например, футболисты и баскетболисты общаются друг с другом во время игры, говоря устно такие вещи, как «Ударил меня глубоко» или «Я открыт». Иногда те же самые сообщения передаются невербально посредством жестов руки, взглядов и т. Д. Некоторые маленькие дети в традиционных спортивных командах, кажется, улавливают эти невысказанные сигналы и понимают, что они должны делать.Однако эти неуловимые коммуникативные навыки могут быть сложной задачей для человека с диагнозом аутизм.

Есть много способов для детей с аутизмом успешно заниматься спортом. Каждый ребенок уникален в своем диагнозе. Эти характеристики формируют их особые интересы, сильные стороны и проблемы, поэтому родителям рекомендуется изучить эти черты вместе со своим ребенком, чтобы действительно понять, в чем их ребенок может преуспеть. Например, возможно, у вашего ребенка проблемы с координацией или вниманием, которые, как вы беспокоитесь, могут помешать, или, может быть, вы обеспокоены тем, что социальные недостатки вашего ребенка помешают получить положительный опыт занятий спортом.Хотя традиционные командные виды спорта могут не подходить для вашего ребенка, есть и другие альтернативы, которые помогут вашему ребенку оставаться активным и вовлеченным.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок участвовал в групповых видах спорта, но считаете, что традиционные виды спорта могут быть не лучшей идеей, может быть хорошей идеей начать со спортивных мероприятий, в которых каждый член команды вносит свой вклад независимо. Некоторые примеры — боулинг, плавание, теннис и гимнастика. Легкая атлетика, гольф и карате также являются индивидуальными видами спорта, в которых вы участвуете в группе.Эти виды спорта позволяют вашему ребенку быть частью команды, но смягчают групповую динамику, поскольку он полностью зависит друг от друга каждую секунду игры. Кроме того, эти виды спорта дают детям возможность оставаться здоровыми и учат их тому, что практика делает их совершенными.

Поскольку выбор хорошей внеклассной деятельности иногда может быть непосильной задачей, я собрал «5 С», которые могут помочь вашему ребенку с аутизмом преуспеть в спортивной программе.

Связь

При выборе вида спорта важно учитывать интересы, способности и сильные стороны вашего ребенка.Как родитель, можно желать только самого лучшего для своего ребенка. Было бы предложено попытаться четко общаться с вашим ребенком, устанавливая реалистичные ожидания, чтобы попытаться действительно понять его точку зрения. Выбор вида спорта, который позволит вашему ребенку успешно заниматься и преуспевать в нем, может помочь уменьшить беспокойство от пробования чего-то нового и способствовать независимости и уверенности в себе. Например, ваш ребенок любит животных? Может быть, катание на лошадях было бы подходящим выбором. Прозрачность в том, чтобы побудить вашего ребенка выразить свои желания, — отличное начало для поиска правильного вида спорта для вашего ребенка.

Рассмотрение

Есть ли у вашего ребенка сенсорная чувствительность? Если ваш ребенок чувствителен к громким звукам, то вид спорта с нерегулярным свистом, например волейбол, может быть не идеальным. Если ваш ребенок не любит свежесрезанную траву, то бейсбол — не лучший выбор. Важно учитывать среду, в которой проводится каждый вид спорта, чтобы избежать дополнительных проблем, которые могут помешать вашему ребенку успешно участвовать в занятиях и получать от них удовольствие.В конце концов, занятия спортом должны приносить удовольствие, а не вызывать стресс. Если вы не уверены, попробуйте пойти с ребенком посмотреть спорт, прежде чем брать на себя обязательства.

Сотрудничество

Умение сотрудничать с другими — ключ к успеху ребенка. Родители должны приложить согласованные усилия, чтобы продемонстрировать это сотрудничество, сотрудничая с тренерами или инструкторами, чтобы получить наилучшие впечатления для своего ребенка. Сначала ваш ребенок может быть не в состоянии делать все, что могут делать другие дети.Работа над слишком большим количеством деталей одновременно или слишком много времени на задачу может быть утомительной и вызвать разочарование. Поговорите с тренерами или инструкторами, чтобы узнать, можно ли разбить навыки и упражнения на более мелкие, более управляемые части, чтобы ваш ребенок каждый раз чувствовал себя успешным. Если кажется, что ваш ребенок расстроен или утомлен, (если возможно) попросите тренера сделать небольшой перерыв и идти со скоростью ребенка. На ранних этапах занятия спортом важно привить ребенку любовь к игре.

Подключение

Если хочешь идти быстро, то иди один, а если хочешь далеко, то иди вместе. Эта африканская пословица — отличный пример того, как общение с другими родителями, испытывающими те же трудности, может быть большим ресурсом. Спросите их об их опыте — это хороший способ наладить диалог и обсудить насущные вопросы, которые могут у вас возникнуть с целью повышения шансов вашего ребенка на успех в спорте.

Сострадание

Если изначально кажется, что ваш ребенок не добился больших успехов, важно быть позитивным и поддерживать его.Сделать все возможное, чтобы помочь своему ребенку, когда это возможно, и проявить сострадание — это необходимость. Будет ли это проводить время дома, чтобы попрактиковаться в своих навыках, или просто быть рядом с вашим ребенком с безжалостной поддержкой, действительно имеет значение.

Одним словом, спорт имеет значение для многих. Детей с аутизмом нельзя лишать счастья и удовольствия, которые спорт может принести в жизнь.

Рекомендуемые виды спорта: плавание, боулинг, верховая езда, легкая атлетика, езда на велосипеде, боевые искусства, гимнастика.

Я хотел бы услышать ваш опыт занятий спортом для детей с аутизмом. Пожалуйста, поделитесь своим опытом ниже в разделе комментариев. Мы были бы рады получить известия от вас!

Понимание участия детей и взрослых в занятиях спортом и физической активности: обзор качественных исследований | Исследования в области санитарного просвещения

Абстрактные

Качественное исследование может дать ответ на вопрос, почему взрослые и дети занимаются или не занимаются спортом и физической активностью.В этой статье систематически исследуются опубликованные и неопубликованные качественные исследования причин, по которым дети и взрослые в Великобритании участвуют и не участвуют в занятиях спортом и физической активностью. Обзор охватывает рецензируемую и серую литературу за период с 1990 по 2004 год. Статьи включались в обзор, если они: были направлены на изучение опыта участников в спорте и физической активности, а также причин участия или неучастия в спорте и физической активности, собирали информацию о участники, которые жили в Соединенном Королевстве и представили данные, собранные с использованием качественных методов.Из> 1200 статей, выявленных в ходе первоначального поиска, 24 статьи соответствовали всем критериям включения. Большинство из них сообщили об исследованиях с участием молодых людей из местных сообществ. Контроль веса, социальное взаимодействие и удовольствие были частыми причинами для занятий спортом и физической активности. Обеспокоенность сохранением стройной фигуры мотивировала участие молодых девушек. Пожилые люди осознали важность спорта и физической активности для предотвращения последствий старения и создания сети социальной поддержки.Проблемы идентичности, такие как необходимость показывать другим непригодное тело, недостаток уверенности и компетентности в основных навыках или чрезмерно мужественный вид, были препятствием для участия.

Введение

Принято считать, что физическая активность улучшает психосоциальное здоровье, функциональные способности и общее качество жизни [1] и снижает риск ишемической болезни сердца [2] и некоторых видов рака [3]. Здесь под физической активностью понимается «любое движение тела, производимое скелетными мышцами, которое приводит к расходу энергии» [4].

Состояния, связанные с отсутствием физической активности, включают ожирение, гипертонию, диабет, боли в спине, плохую подвижность суставов и психосоциальные проблемы [5–7]. Низкая физическая активность является серьезной проблемой общественного здравоохранения в развитых странах и признана глобальной эпидемией [8]. Ожидается, что в США уровень детского ожирения достигнет 40% в следующие два десятилетия [9], и ожидается, что диабет 2 типа затронет 300 миллионов человек во всем мире за то же время [10].

Правительство Великобритании поставило цель «к 2020 году, чтобы« 70% населения были достаточно активными (например, 30 минут умеренных физических упражнений пять раз в неделю) »[8, 11] (стр.15). Эту цель можно охарактеризовать как амбициозную; только 37% мужчин и 24% женщин в Соединенном Королевстве в настоящее время соответствуют этому критерию [12]. Обследование состояния здоровья в Англии (HSE) [13] показало, что количество физически неактивных людей (менее одного раза 30-минутной активности в неделю) увеличивается и что эта тенденция сохраняется для обоих полов и всех возрастных групп [14 ]. Традиционно спорт и формы физической активности, такие как аэробика, бег или работа в тренажерном зале, были в центре внимания усилий по повышению уровня активности населения.Мера HSE включает такие виды деятельности, как садоводство и работа по дому, которые традиционно не считаются физической активностью. Sport England обнаружила, что за 10-летний период между 1987 и 1996 годами участие в традиционных видах спорта и физической активности не увеличивалось или уменьшалось во всех группах, кроме возрастной группы от 60 до 69 лет. Эта тенденция определялась в социальном отношении полом, социально-экономическим статусом, социальным классом и этнической принадлежностью [15]. На поведение, связанное с физической активностью, влияет множество факторов, включая внутриличностные, социальные и экологические факторы, и эти детерминанты меняются на протяжении всей жизни [4].

Амбициозные национальные цели и увеличенное финансирование общественных проектов в области спорта и физической активности (таких как Спортивный центр в Риджентс-парке в Лондоне) [16] показывают, что спорт и физическая активность приобретают социальную, политическую важность и важность для политики здравоохранения. Повышенный интерес к физической активности приветствуется, но данные о тенденциях указывают на то, что текущие меры по поощрению спорта и физической активности неадекватны. Кроме того, возникает вопрос, обеспечивает ли доказательная база, поддерживающая политику в области физической активности, адекватное понимание причин участия или отказа от участия в физической активности.

Исторически сложилось так, что исследования детерминант участия в спорте и физической активности имели тенденцию использовать количественные методы, которые включают перекрестные исследования заранее определенных вопросов об индивидуальных знаниях, взглядах и убеждениях в отношении спорта и физической активности. Например, НИУ ВШЭ [13] спрашивает взрослых об активности в пяти областях: активность на работе, деятельность дома (например, работа по дому, садоводство, ремонт самостоятельно (DIY)), прогулки продолжительностью ≥15 минут, а также занятия спортом и физическими упражнениями.Подобные крупные исследования могут успешно оценить направление и силу тенденций в участии, но не могут объяснить, как дети и взрослые усыновляют, поддерживают или прекращают заниматься спортом и физической активностью на протяжении всей своей жизни.

Требуется альтернативный подход, учитывающий контекстные, социальные, экономические и культурные факторы, влияющие на участие в физической активности [17]. Качественные методы предлагают это глубокое понимание личного опыта и восприятия мотивов и препятствий для участия в спорте и физической активности [18] и признаются как все более важными для развития доказательной базы для общественного здравоохранения [19].Хотя качественное исследование является общим термином для широкого спектра подходов, этот тип исследования обычно направлен на понимание значения индивидуального опыта в социальном контексте. Данные для качественных исследований часто поступают из повторных интервью или фокус-групп, обычно более глубокие и с меньшим количеством участников, чем количественные исследования. Кроме того, индуктивный характер качественного исследования позволяет теории возникать из жизненного опыта участников исследования, а не из заранее определенных гипотез, проверяющих количественные подходы.

Томас и Нельсон [20] описывают качественные методы как «нового ребенка на пороге» в исследованиях спорта и физической активности, и известно, что в Соединенном Королевстве существует небольшое количество качественных исследований спорта и физической активности. Этот документ направлен на систематическое изучение опубликованных и неопубликованных качественных исследований, в которых изучались причины участия и неучастия детей и взрослых в спорте и физической активности в Великобритании.

Метод

Обзор качественных исследований охватывает период с 1990 по 2004 гг.Этот 15-летний период считался достаточным для покрытия самых последних исследований барьеров и мотивации для занятий спортом и физической активности. Исследовательские статьи были получены тремя способами. Сначала был проведен поиск в широком спектре электронных баз данных, включая Medline, CINAHL, Index to Thesis, ISI Science Citation Index, ISI Social Science Citation Index, PAIS International, PSYCHINFO, SIGLE и SPORTS-DISCUS. Во-вторых, соответствующие ссылки из опубликованной литературы были изучены и включены там, где они соответствовали критериям включения.В-третьих, дополнительная «серая» литература, не выявленная при электронном поиске, была получена от людей, которые, вероятно, обладали знаниями в этой области, включая библиотекарей и исследователей, работающих в этой области. Этот третий шаг обеспечивает включение статей, которые не могут быть отправлены в рецензируемые журналы, включая отчеты для государственных органов, таких как Sport England или Министерство здравоохранения. Поисковые запросы включали «спорт», «танцы», «игру», «цикл», «прогулку», «физическую активность», «физическое воспитание» и «упражнения».

Документы, соответствующие следующим критериям, были включены в следующую фазу обзора:

  • (i) цель исследования заключалась в изучении спортивного опыта и физической активности участников, а также причин их участия или неучастия. в спорте и физической активности;

  • (ii) в ходе исследования была собрана информация об участниках, которые жили в Соединенном Королевстве; и,

  • (iii) в исследовании представлены данные, собранные с использованием качественных методов.

Два исследователя (GC и SA) рассмотрели каждую статью независимо. Были сопоставлены результаты и обсуждены расхождения. Данные были извлечены с использованием схемы обзора, разработанной исследовательской группой. В большинстве случаев собственные слова оригинального автора использовались в попытке передать предполагаемое значение и обеспечить более реалистичное сравнение исследований.

Результаты

С помощью первоначальной стратегии поиска было обнаружено более 1200 документов.В общей сложности 24 статьи были приняты на заключительный этап обзора, и все, кроме двух, были опубликованы в течение или после 1997 года. В половине статей (12) сообщалось об исследованиях, в которых данные были собраны в условиях сообщества. Из остальных четыре были включены в схемы направления врачей общей практики (в которых терапевты направляют пациентов в группы физической активности), три — в школах, два — в спортивных и развлекательных клубах и один — в группе из трех руководящих органов национальных видов спорта. Таблица I показывает, что в исследованиях участники описывались по социально-экономическому статусу (рабочий класс, низкий доход, частный или государственный пациент), этнической принадлежности (южноазиатские и черные в одном исследовании или шотландцы, пакистанцы, китайцы, бангладешцы в другом) и уровню физической активности. (Элитный или другой, участник или не участник).

Таблица I

Характеристики участников

9050

9050 -тренажеры

Дети младшего возраста

9050 1

90 человек (18–30 лет)

Дескриптор Количество
Описание участников исследования
Социально-экономический статус 3
Женщины с низким доходом
Государственные и частные пациенты
Уровень физической нагрузки 2
Элитные бегуны, бегуны и бегуны
Этническая принадлежность 2
Шотландцы, пакистанцы, китайцы, чернокожие африканцы, бангладешцы и африканцы Карибского бассейна
Южноазиатские и черные ople (18–30 лет)
Другое 3
Физически слабые, слабослышащие, слабовидящие, с трудностями в обучении
Геи, инвалиды и медицинские работники 9050

Члены трех английских спортивных национальных руководящих органов
Не указано 14
Всего 24
Возраст участников
Дети от 5 до 15 лет и их родители
Дети от 9 до 15 лет
Девочки и молодые женщины 5
14 лет старые девушки
Девочки 15 лет
Девочки 9 лет
Девочки-подростки
Молодые женщины (16–24 лет)
1
Люди из Южной Азии и чернокожие (18–30 лет)
Люди среднего возраста (30–65 лет) 3
Мужчины 30– 61 год
Люди в возрасте 30–65 лет
Мужчины среднего возраста
Пожилые люди (50+ лет) 4
Пожилые люди (50+ лет)
Вновь направленные пожилые женщины (50+ лет)
Люди в возрасте> 60 лет
Не указано 9
Всего 24

9050 9050 участников исследования в исследовании

9050

900 Таблица I

Характеристики участников

Описание
Социально-экономический статус 3
Семьи рабочего класса
Женщины с низким доходом
Государственные и частные пациенты
Элитные бегуны, бегуны и бегуны
Тренирующие и не занимающиеся спортом
Этническая принадлежность 2
Шотландцы, пакистанцы, китайцы, бла ck Африканцы, Бангладеш и африканцы Карибского бассейна
Люди из Южной Азии и чернокожие (18–30 лет)
Прочее 3
Физически слабые, слабослышащие, слабовидящие2, с трудностями в обучении 9050

Геи, инвалиды и медицинские работники
Члены трех английских спортивных национальных руководящих органов
Не указано 14
Всего 24 Описание возраста участников
Дети младшего возраста 2
Дети от 5 до 15 лет и их родители
Дети от 9 до 15 лет
Девочки-подростки и молодые женщины 5
Девочки 14 лет
Девочки 15 лет
Девочки 9 лет
Девочки подростки
Молодые женщины (16–24 года)
Молодые люди (18–30 лет) 1
Южноазиатские и чернокожие (18–30 лет)
Люди среднего возраста (30–65 лет) 3
Мужчины 30–61 лет
Люди в возрасте 30–65 лет
Мужчины среднего возраста
Пожилые люди (50+ лет) 4
Пожилые люди (50+ лет) 90 502

Вновь направленные пожилые женщины (50+ лет)
Люди старше 60 лет
Не указано 9
Всего 24

50

Члены группы

Английский спортивный национальный руководящий орган
Дескриптор Количество
Описание участников исследования
Социально-экономический статус 3
Женщины с низким доходом
Государственные и частные пациенты
Уровень физической подготовки 2
Элитные бегуны, бегуны и бегуны 9050
Тренирующие и не занимающиеся спортом
Этническая принадлежность 2
Шотландцы, пакистанцы, китайцы, чернокожие африканцы, бангладешцы и африканцы Карибского бассейна
южноазиатские и чернокожие лет)
Другое 3
Физически слабые, слабослышащие, слабовидящие, с трудностями в обучении
Геи, инвалиды и работники здравоохранения
Не указано 14
Всего 24
Возраст участников
Дети младшего возраста 2
Дети от 5 до 15 лет и их родители
Дети от 9 до 15 лет
Девочки и молодые женщины 5
14- Девочки
Девочки 15 лет
Девочки 9 лет
Девочки-подростки
Молодые женщины (16–24 года)
Молодые люди (18–30 лет) 1
Люди из Южной Азии и чернокожие (18–30 лет)
Люди среднего возраста (30–65 лет) 3
Мужчины 30–61 лет
Люди 30–65 лет 9050 2
Мужчины среднего возраста
Пожилые люди (50+ лет) 4
Пожилые люди (50+ лет)
Женщины старшего возраста (50+ лет)
Люди старше 60 лет
Не указано 9
Итого 24

участники исследования

Бывший уровень ercise

90 500

9050 Описание
Социально-экономический статус 3
Семьи рабочего класса
Женщины с низкими доходами
Государственные и частные пациенты
2
Элитные бегуны, бегуны и бегуны
Тренирующие и не занимающиеся спортом
Этническая принадлежность 2 шотландцы, африканцы, Пакистан, африканцы, африканцы 9050 и африканские страны Карибского бассейна
Люди из Южной Азии и чернокожие (18–30 лет)
Другое 3
Физически слабые, слабослышащие, слабовидящие, с трудностями в обучении

Геи, инвалиды и медицинские работники
Члены трех английских спортивных национальных руководящих органов
Не указано 14
Всего 24
Описание возраста участников
Дети младшего возраста 2
Дети от 5 до 15 лет и их родители
Дети от 9 до 15 лет
Девочки-подростки и молодые женщины 5
14-летние девочки
15-летние девочки
Девочки-подростки
Молодые женщины (16–24 года)
Молодые люди (18–30 лет) 1
Южноазиатские и чернокожие (18–30 лет)
Люди среднего возраста (30–65 лет) 3
Мужчины 30–61 лет
Люди в возрасте 30–65 лет
Мужчины среднего возраста
Пожилые люди (50+ лет) 4
Пожилые люди (50+ лет)
Вновь направленные пожилые женщины (50+ лет)
Люди старше 60 лет
Не указано 9
Всего

Почти две трети статей (15) не определяли теоретические основы.Из девяти, которые использовали, три использовали обоснованную теорию, три использовали феминистские рамки, один использовал образную социологию, один использовал теорию гендерных отношений и один использовал модель участия Сидентопа.

Возрастной профиль участников описывался по-разному, хотя некоторая группировка была возможна (Таблица I). В двух исследованиях участвовали дети в возрасте <15 лет (5-15 лет и 9-15 лет), в семи исследованиях участвовали девочки-подростки или молодые женщины (в возрасте от 14 до 24 лет), 11 - участники среднего возраста (30 –65 лет) и четыре сообщили о взрослых в возрасте 50 лет и старше.Результаты сгруппированы в два раздела: причины участия в физической активности и препятствия для участия в физической активности. В каждом разделе результаты представлены в порядке возрастной группы, участвовавшей в исследовании.

Причины занятия спортом и физической активности

Таблица II суммирует основные результаты этого обзора. Хотя большинство людей признавали, что физическая активность приносит пользу для здоровья, это не было основной причиной участия.Другие факторы, такие как контроль веса, удовольствие, социальное взаимодействие и поддержка, были более частыми причинами физической активности людей.

Возрастная группа Мотивации Барьеры
Дети младшего возраста Эксперименты Соревновательные виды спорта
Необычные занятия
Безопасная среда
Подростки и молодые женщины Форма тела Отрицательный опыт в школе
Управление весом Социальные сети Конфликт идентичности
Поддержка семьи Форма PE
Поддержка сверстников Доминирование мальчиков в классе
Соревновательные классы
Отсутствие поддержки учителей
Взрослые Ощущение достижений Отрицательный школьный опыт
Развитие навыков Окружение

Тревога Медицинское наказание Отсутствие социальной сети
Сети поддержки Конфликт идентичности
Удовольствие Отсутствие ролевых моделей
Пожилые люди Социальная поддержка

Польза для здоровья Отсутствие образцов для подражания
Удовольствие
2

9050 Безопасная среда

9050 и молодые женщины

9050

50 Поддержка семьи

Возрастная группа Мотивации Барьеры 50
Дети младшего возраста Эксперименты Соревновательные виды спорта
Необычные занятия Высокоструктурированные занятия
Родительская поддержка
Форма тела Отрицательный опыт в школе
Управление весом Давление со стороны сверстников
Новые социальные сети Конфликт идентичности
Поддержка сверстников Доминирование мальчиков в классе
Конкурсные классы
Отсутствие поддержки учителя t
Взрослые Ощущение достижений Отрицательный школьный опыт
Развитие навыков Беспокойство в незнакомой обстановке
Медицинская санкция Медицинская санкция 50 Сети поддержки Конфликт идентичности
Удовольствие Отсутствие ролевых моделей
Пожилые люди Социальная поддержка Неясное руководство
Польза для здоровья

Удовольствие

Соревновательные виды спорта

9050 Форма тела 9050 Подростки и молодые женщины 9050

в классе

группа

9050

9050

Возрастная группа Мотивация Барьеры
Дети младшего возраста Эксперименты
Необычные занятия Высокоструктурированные занятия
Поддержка родителей
Безопасная среда
Управление весом Давление со стороны сверстников
Новые социальные сети Конфликт идентичности
Поддержка семьи Униформа PE 9050 9050

Поддержка мальчиков
Конкурсные классы
Отсутствие поддержки учителей
Взрослые Ощущение достижений Отрицательный результат в школе riences
Развитие навыков Беспокойство в незнакомом окружении
Медицинское наказание Отсутствие социальной сети
Сети поддержки Конфликт личных данных Отсутствие образцов для подражания
Пожилые люди Социальная поддержка Неясное руководство
Пособия для здоровья Отсутствие образцов для подражания
Возраст Мотивации Барьеры
Дети младшего возраста Эксперименты Соревновательные виды спорта
Необычные занятия Высокоструктурированные занятия
Родительская поддержка
Безопасная окружающая среда
Подростки и молодые женщины Форма тела Отрицательный опыт в школе
Управление весом
Новые социальные сети Конфликт идентичности
Поддержка семьи Форма PE
Поддержка сверстников 9050 9050

9050
Отсутствие поддержки учителей
Взрослые Ощущение достижений Отрицательный школьный опыт
Развитие навыков Тревога в незнакомом s urrounds
Медицинская санкция Отсутствие социальной сети
Сети поддержки Конфликт идентичности
Удовольствие для подражания Социальная поддержка Неясное руководство
Польза для здоровья Отсутствие ролевых моделей
Удовольствие
Дети младшего возраста

Было обнаружено, что участие детей младшего возраста доставляет больше удовольствия, когда детей не заставляют соревноваться и побеждать, а поощряют экспериментировать с различными видами деятельности.MacPhail et al. [21] обнаружил, что дети могут заниматься различными видами физической активности и заниматься спортом. Удовольствие и поддержка родителей также имели решающее значение [22]. Родители играют большую роль в создании возможностей для маленьких детей быть физически активными, и Босток [23] обнаружил, что матери с маленькими детьми отговаривают своих детей играть в среде, которая считается небезопасной. Портер [24] показал, что родители более склонны к занятиям с легким доступом, безопасной игровой средой, хорошими механизмами «высадки» и мероприятиями, доступными для других членов семьи.

Подростки и девушки

Опасения по поводу формы тела и контроля веса были основными причинами участия молодых девушек. В ряде исследований [25–27] сообщается, что давление с целью соответствовать популярным идеалам красоты является важной причиной физической активности девочек-подростков. Флинтофф и Скрэтон [28] опросили очень активных девушек, которые описали приобретение новых навыков, повышение самооценки, улучшение физической формы и развитие новых социальных сетей в качестве мотивации к физической активности.

Поддержка со стороны семьи и близких на «ключевых» переходных этапах (например, смена школы) была важна для поддержания участия [29]. Те, кто продолжал участвовать в эти переходные периоды, напомнили о важности положительного влияния в школе на то, чтобы стать и оставаться физически активными. Для девочек было важно иметь сверстников, с которыми они могли бы делиться своим активным временем.

Взрослые

Был изучен широкий круг взрослых, включая пациентов в схемах направления к врачам общей практики, группы геев и инвалидов, бегунов, а также общины южноазиатских и чернокожих.

Взрослые тренируются для достижения чувства достижения, развития навыков и для того, чтобы проводить «роскошное время» вдали от повседневных обязанностей [30]. Те, кто не занимается спортом, вспомнили негативный школьный опыт как причину отказа от участия в среднем возрасте [31].

Исследования схем направления к врачам-терапевтам показали, что медицинское разрешение программ было большим стимулом для участия [32]. Другие преимущества, о которых сообщили участники схемы направления, включают создание сети социальной поддержки и общие преимущества для здоровья от активности [30, 33].

Среди мужчин с ограниченными возможностями физические упражнения дали возможность позитивно переосмыслить свою роль после инвалидной травмы [34]. Для этой группы было выгодно показать и подтвердить свой статус как активных и конкурентоспособных. Участники этого исследования описали сеть поддержки, предлагаемую участием, как реальную ценность физической активности и спорта. В частности, ключевой мотивацией было знакомство с другими мужчинами с ограниченными возможностями и обмен аналогичным опытом. Развитие навыков и уверенности было еще одним мотивом для участия мужчин с ограниченными возможностями в спорте [35].

Развлечение и социальные связи, предлагаемые спортом и физической активностью, несомненно, являются важными мотивами для многих различных групп людей в возрасте от 18 до 50 лет. Однако причины участия могут незначительно различаться между людьми в одной группе. Например, Смит [36] опросил членов бегового клуба и обнаружил различие между «бегунами» и «бегунами». Бегуны были элитными членами клуба и были мотивированы интенсивными соревнованиями и победами. И наоборот, бегуны не считали себя конкурентоспособными в гонках, но стремились улучшить свое предыдущее лучшее время.Бегунов больше мотивировала польза для здоровья от бега и повышение статуса, которым обладали люди, не занимающиеся спортом, которые считали их здоровыми и здоровыми.

Пожилые люди

Хардкасл и Тейлор [37] предполагают, что сложное взаимодействие физических, психологических и экологических факторов влияет на участие пожилых людей. Пожилые люди определили пользу для здоровья от физической активности с точки зрения уменьшения последствий старения и сохранения хорошей формы и способности играть с внуками [38].

В то время как направления к терапевтам [32, 39] поощряли использование физических упражнений в старших возрастных группах, участие, по-видимому, поддерживается за счет удовольствия и сильных социальных сетей. Примером этого является исследование Купера и Томаса [40] о танцорах бальных танцев в Лондоне. Социальные танцоры описали танец как помогающий им бросить вызов традиционным ожиданиям пожилых людей, которые физически немощны. Со временем участие поддерживалось гибкостью бальных танцев. Различные стили танца обеспечивают более или менее энергичные формы деятельности, соответствующие навыкам и ограничениям каждого танцора.Не менее важной была социальная сеть, предоставляемая еженедельным социальным танцем, поощряющая участие в основных жизненных событиях, таких как тяжелая утрата, благодаря поддержке других танцоров в группе. Другие исследования также подчеркивают важность социальных сетей в поддержании участия [41].

Препятствия для занятий спортом и физической активности

На простом уровне препятствиями для участия в физической активности являются высокие затраты, плохой доступ к объектам и небезопасная среда.Другие, более сложные проблемы, связанные с идентичностью и изменяющимися социальными сетями, также имеют большое влияние. Не было исследований, посвященных препятствиям на пути к занятиям спортом и физической активности, с которыми сталкиваются дети младшего возраста.

Подростки и девушки

Негативный опыт во время школьных занятий по физической активности [физическому воспитанию (PE)] был самым сильным фактором, препятствующим участию девочек-подростков [29]. Для многих девочек произвести впечатление на парней и других сверстников было важнее, чем физическая активность.В то время как многие девушки хотели быть физически активными, существовала напряженность между желанием казаться женственной и привлекательной и потным мускулистым образом, присущим активным женщинам [25].

Ряд исследований [27, 29, 42] показал, что тесная, плохо сидящая форма для физкультуры является основным препятствием для девочек, занимающихся школьными видами спорта. Эти опасения по поводу имиджа и отношений со сверстниками привели к повышенному интересу к неактивному отдыху.

Флинтофф и Скрэтон [28] назвали деструктивное влияние мальчиков в классе физкультуры еще одной важной причиной неучастия девочек.Соревновательный характер уроков физкультуры и отсутствие поддержки девочек со стороны учителей усугубили эти проблемы. Мальчики активно маргинализировали девочек на уроках физкультуры, и многие из них рассказывали, что не могут участвовать в играх или даже не могут пользоваться оборудованием. Было обнаружено, что учителя причастны к этой маргинализации, не борясь с деструктивным поведением мальчиков в классе. Коукли и Уайт [29] отметили, что мальчики также мешают учебе, а некоторые мальчики активно отговаривали своих подруг от занятий спортом, поскольку это заставляло их выглядеть «хулиганами».Mulvihill et al. [22] и Коакли и Уайт [29] утверждают, что гендерные стереотипы имеют серьезные негативные последствия для участия девочек. Реальные образцы для подражания для всех типов телосложения и уровней компетентности были необходимы, а не нынешним «спортивным» типам.

Орм [42] обнаружил, что девочкам надоели традиционные виды спорта, предлагаемые на физкультуре. Mulvihill et al. [22] обнаружил, что многие девочки были разочарованы отсутствием разнообразия в физкультуре и предпочли бы заниматься спортом, отличным от футбола, регби и хоккея.Неспособность продемонстрировать компетенцию одноклассникам в классе также заставляла людей чувствовать себя некомфортно с физкультурой. Нетрадиционные занятия, такие как танцы, были более популярны, чем традиционные занятия физкультурой, поскольку они давали возможность развлечься и развлечься без соревнований [28].

Коакли и Уайт [29] показали, что переход от детства к взрослой жизни был ключевым временем риска для бросания учебы. Подростки не хотели, чтобы их ассоциировали с занятиями, которые они описывали как «детские», и вместо этого выбирали занятия, которые были независимыми и придавали им более взрослую идентичность.Один участник этого исследования рассказал, что покинул команду по нетболу, состоящую из девочек младшего возраста, потому что это было «по-детски». Ряд молодых женщин, опрошенных этими исследователями, заявили, что считают, что «взрослые» женщины не занимаются физической активностью или спортом.

Взрослые

Беспокойство и неуверенность по поводу посещения незнакомых заведений, таких как тренажерные залы, были основными препятствиями для участия в схемах направления к терапевтам. Незнание других людей, плохой образ тела и несоответствие «культуре спортзала» были главными проблемами этой группы [33].Взрослые, о которых сообщалось в рассмотренных исследованиях, не отождествляли себя с ролевыми моделями, используемыми для поощрения физической активности, и люди из этой возрастной группы предположили, что реалистичные руководители упражнений будут более эффективными в поощрении участия [41]. Отсутствие реалистичных образцов для подражания также было проблемой для членов сообщества южноазиатских и чернокожих [43]. Эта группа не рассматривала физическую активность как увлечение чернокожих или азиатских людей, а скорее как сферу белых, представителей среднего класса и мужчин. Авторы утверждают, что у этой группы было мало возможностей или возможностей.

Самовосприятие невероятно важно для мотивации людей участвовать во всех видах физической активности. Было показано, что стигма, связанная с социальным неблагополучием, снижает физическую активность среди женщин с низким доходом в Мидлендсе [23]. Женщины в этом исследовании не хотели, чтобы другие видели их идущими из-за социальной стигмы, связанной с отсутствием машины.

Исследование взрослых с ограниченными возможностями, проведенное Артуром и Финчем [35], показало, что существует несколько подходящих или положительных примеров для подражания. Мужчины с ограниченными возможностями сообщили об отсутствии знаний о соответствующих типах или уровнях активности в связи с их инвалидностью.Вдобавок было мало возможностей познакомиться с другими активными людьми и инвалидами. Это исследование также показало, что преобладание мужских стереотипов в спорте представляет собой особую проблему для участия геев. Эти мужчины выразили обеспокоенность по поводу того, что они не подходят и не являются одними из «парней». Мужчины-геи отказались от участия в организованном спорте из-за того, что чувствовали себя некомфортно в связанных с ним социальных ситуациях [34].

Дискурсивное исследование трех английских спортивных руководящих органов, проведенное Шоу и Хобером [44], усилило негативное влияние культуры мачо в спорте.Их исследование показало, что дискурсы мужественности преобладали на всех уровнях организации от коучинга до высшего руководства. Было показано, что использование гендерного языка активно препятствует продвижению женщин в этих организациях. Дискурсы женственности (характеризуемые лояльностью, организационными, коммуникативными и человеческими ресурсами) были связаны со средними и низшими управленческими позициями по сравнению с мужскими дискурсами (сосредоточенными на элитном коучинге, конкуренции и императиве к победе), которые были связаны с высшими организационными ролями.

Пожилые люди

Некоторые пожилые люди не были уверены в «правильном количестве» физической активности для людей их возраста [38]. Как и в других возрастных группах, сдерживающим фактором было отсутствие реальных примеров для подражания в обществе. Рецепты физических упражнений воспринимались как ориентированные на молодых людей и не относящиеся к старшим группам. Портер [31] обнаружил, что пожилые люди беспокоятся о возвращении к физической активности и в качестве основных проблем назвал финансовые и временные барьеры.

Обсуждение

В этой статье представлен обзор качественного исследования причин участия и неучастия взрослых и детей Великобритании в спорте и физической активности. Обзор охватывал все качественные документы, касающиеся спорта и физической активности в Соединенном Королевстве с 1990 по 2004 год.

Хотя мы действительно нашли> 20 исследований, лишь немногие из них соответствовали основным качественным критериям качества исследования теоретической основы [45].Похоже, что эмпирическим путем создается мало теории, которая предполагает, что любое понимание причин участия или отказа от участия в физической активности в Соединенном Королевстве может быть ограниченным.

Шоу и Хобер [44] приводят один пример преимуществ, которые теоретические основы приносят качественным исследованиям в их анализе гендерной природы дискурсов в трех национальных спортивных организациях. Их структура анализа феминистского дискурса направлена ​​на изучение конкретных форм языка, используемых в конкретной социальной среде, и последствий этого языка для маргинализации одних групп при поддержке доминирования других.Авторы использовали эту схему, чтобы показать, как мужской дискурс, используемый на руководящих должностях, активно сокращал возможности карьерного роста для женщин, в то время как мужчин было показано, что они активно удерживаются от должности регионального директора по развитию из-за женского дискурса, окружающего эти роли.

Мотивации и препятствия для участия

Веселье, удовольствие и социальная поддержка аспектов идентичности чаще упоминались как предикторы участия или неучастия, чем предполагаемая польза для здоровья.В частности, для маленьких детей и девочек-подростков принуждение к соблюдению социальных стереотипов является ключевым мотиватором. Наряду со старшими группами дети рассматривают удовольствие и социальное взаимодействие со сверстниками как причины для физической активности. Хотя девочки сообщают о готовности вести активный образ жизни, это должно происходить на их собственных условиях в безопасной и безопасной среде.

Наблюдается явное противоречие между стремлением девочек быть физически активными и в то же время женственным [25] и сильной мачо-культурой школьного и внешкольного спорта [46].Одна из областей, где доказательная база сильна, — это негативное влияние школьных уроков физкультуры на участие девочек. Смена формы PE, предоставление занятий для лиц одного пола и альтернативные, неконкурентные формы PE — простые и реалистичные способы, которыми можно было бы изменить PE, и которые, как показывают исследования, улучшат долгосрочное участие. Кроме того, учителя должны играть более активную роль в обеспечении вовлеченности учащихся и получения удовольствия от занятий физкультурой. Похоже, что в этой области произошли некоторые изменения.В программе Youth Sports Trust / Nike Girls Project «Девушки в спорте» участвовали 64 школы по всей Англии с целью создания «дружественных к девочкам» форм физкультуры и изменения школьной практики и отношения общества [47]. Предварительные результаты показывают изменения в стиле обучения физкультуре, «удобные для девочек» раздевалки, положительные образцы для подражания для девочек в спорте, расширенные и новые виды деятельности, ослабление внимания к комплекту для физкультуры и упор на вознаграждение за усилия и достижения. .

В ряде рассмотренных работ отмечалось, что образцы для подражания для детей и молодых людей обычно красивы и худощавы в случае женщин и мускулисты в случае мужчин.Стремление быть худым, а в случае девочек женственным ведет к повышению мотивации к физической активности [28]. Это желание не так сильно у пожилых людей, и с середины 20-х годов образцы для подражания с идеальным телом негативно влияют на участие [43].

В то время как мужской характер организованной и полуорганизованной спортивной культуры маргинализирует женщин, этот обзор показал, что группы мужчин также маргинализированы. Робертсон [34] предложил переосмыслить молодежный спорт и, в частности, взаимосвязь между спортом и мужской идентичностью.Формирование идентичности — ключевой переходный период в подростковом возрасте, и есть некоторые свидетельства того, что физическая активность способствует развитию идентичности. Кендзерски [48] сообщил, что люди со схемой Я-упражнений (самовосприятие как физически активный человек), как правило, были активными чаще и в большем количестве видов деятельности, чем люди со схемой без упражнений (самовосприятие как физически неактивное). активный). Эта взаимосвязь между досуговой деятельностью и идентичностью также может зависеть от пола и гендерного характера деятельности [49].Альтернативные модели спортивных клубов, такие как те, в которых дети могут попробовать несколько традиционных и нетрадиционных видов спорта в одном месте, также могут обеспечить более широкий охват и поддержание участия.

Значение для продвижения спорта и физической активности

За исключением плана действий при ходьбе и велосипеде, похоже, мало ссылок на эмпирические исследования причин и препятствий для участия в физической активности в государственной политике [11, 50–55].Департамент культуры, СМИ и спорта (DCMS) признает этот пробел в знаниях в своем документе «План игры»:

… во всем секторе спорта и физической активности качество и доступность данных об объектах, участии, долгосрочных тенденциях, поведенческие и другие факторы очень плохие [11] (стр. 14).

В нашем обзоре были обнаружены некоторые важные для политиков данные о том, почему дети и взрослые занимаются или не занимаются спортом и физической активностью. Несмотря на это, похоже, что в политических документах мало ссылок на крупные опросы населения и нет ссылок на качественные исследования.Результаты, аналогичные представленным в этом обзоре, были получены в исследованиях, проведенных в других странах. Качественное исследование участия в физической активности в Австралии обнаружило аналогичные мотивирующие факторы, такие как развлечения, удовольствие и общение с друзьями, а также аналогичные препятствия, включая нехватку времени и негативное давление со стороны сверстников [56]. Если этим факторам не будет уделяться больше внимания, неудивительно, что эффективность текущих индивидуальных подходов к продвижению физической активности останется краткосрочной и скромной [57, 58].Текущее исследование физической активности в Соединенном Королевстве требует разработки теоретических основ для поддержки мероприятий, программ и кампаний по укреплению здоровья, основанных на имеющихся данных.

Мало что известно о причинах, по которым люди занимаются и не участвуют в физической активности, и о взаимосвязи между их уровнями участия и различными этапами их жизни. В ряде рассмотренных работ [29, 34, 35] было обнаружено, что значительные сдвиги в жизненном цикле влияют на участие в физической активности.Сочетание количественных и качественных методов может создать доказательную базу для понимания изменений в спорте и физической активности на критических переходных этапах в детстве, подростковом возрасте и взрослой жизни. Этот обзор является отправной точкой для новой работы.

Заключение

В этом обзоре были выявлены качественные исследования причин и препятствий для занятий спортом и физической активностью. Участие мотивируется получением удовольствия, а также развитием и поддержанием сетей социальной поддержки.Барьеры для участия включают переходы на ключевых этапах жизненного пути и необходимость переориентировать индивидуальную идентичность в эти периоды. Теоретическая и фактическая база, лежащая в основе политики и укрепления здоровья, ограничена, и в этой области необходимо проделать большую работу.

Заявление о конфликте интересов

Не объявлено.

Список литературы

1.,.

Физическая активность и здоровье

,

Br Med J

,

1996

, vol.

313

(стр.

126

7

) 2.,.

Физическая активность и ишемическая болезнь сердца

,

Br Med J

,

2004

, vol.

328

(стр.

1089

90

) 3.,.

Предотвращает ли физическая активность рак?

,

Br Med J

,

2000

, т.

321

(стр.

1424

5

) 4.,. ,

Физическая активность и поведенческая медицина

,

1999

Калифорния

Сейдж

5., , , и другие.

Клинические аспекты ожирения в детском и подростковом возрасте

,

Obes Rev

,

2001

, vol.

2

(стр.

29

36

) 6 ..

Физическая активность в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

,

Phys Ther

,

1996

, vol.

76

(стр.

456

68

) 7.

Всемирная организация здравоохранения

,

Ожирение: профилактика глобальной эпидемии и борьба с ней

,

1997

Женева

ВОЗ

8.

Главный врач

,

Как минимум пять в неделю: данные о влиянии физической активности и ее связи на здоровье: отчет главного врача

,

2004

Лондон

Департамент здравоохранения

9 ..

Ожирение как медицинская проблема

,

Nature

,

2000

, т.

404

(стр.

635

43

) 10 ..

Бремя диабета 2 типа: достаточно ли мы делаем?

,

Diabetes Metab

,

2003

, т.

29

(стр.

S9

18

) 11.

Департамент культуры, СМИ и стратегии в области спорта

,

План игры: стратегия достижения государственных целей в области спорта и физической активности

,

2002

Лондон

Кабинет министров

12.,,, et al. ,

Статистика ишемической болезни сердца

,

2006

Лондон

British Heart Foundation

13.

Объединенное медицинское обследование

,

Обследование состояния здоровья в Англии 1998

,

2004

Лондон

HMSO

14.,,. ,

Статистика ишемической болезни сердца

,

2004

Лондон

British Heart Foundation

15.

Sport England

,

Содействие занятиям спортом — социальный контекст, тенденции, перспективы и проблемы

,

2003

Лондон

Sport England

16.

The Royal Parks

,

The Hub: The New Pavilion

17.,,, et al.

Ожирение у взрослых и детей: призыв к действию

,

J Adv Nurs

,

2001

, vol.

36

(стр.

266

9

) 18.,,. ,

Методы исследования физической активности

,

2005

5-е изд.

Шампейн, Иллинойс

Human Kinetics

19.,.

Качественное исследование в систематических обзорах зарекомендовало себя

,

Br Med J

,

2001

, vol.

323

(стр.

765

6

) 20.,. ,

Research Methods in Physical Activity

,

1996

3rd edn

Champaign, IL

Human Kinetics

21.,,.

Социализация молодежи в спорте: на примере спортивного клуба

,

Sport Educ Soc

,

2003

, vol.

8

(стр.

251

67

) 22.,,. ,

Физическая активность «в наше время»: качественные исследования среди молодых людей в возрасте от 5 до 15 лет и родителей

,

2000

Лондон

Управление санитарного просвещения

23 ..

Пути ущемления? Ходьба как средство передвижения среди матерей с низким доходом

,

Сообщество здравоохранения

,

2001

, vol.

9

(стр.

11

8

) 24 ..,

Физическая активность: исследование проблем и отношений родителей до пятнадцати лет

,

2002

Лондон

Scott Porter Research and Marketing

25 .,.

«Все смотрят на тебя!»: Девушки преодолевают «дефицит женственности», который они испытывают в процессе физического воспитания.

,

Womens Stud Int Forum

,

2002

, vol.

25

(стр.

651

65

) 26.,. ,

Физическая активность «Что мы думаем»: качественное исследование среди женщин в возрасте от 16 до 24 лет

,

1998

Лондон

Управление здравоохранения

27 ..,

Физическая активность: исследование проблем и отношений девочек-подростков

,

2002

Лондон

Scott Porter Research and Marketing

28.,.

Переходя к активному отдыху? Восприятие молодыми женщинами активного образа жизни и их опыт школьного физического воспитания

,

Sport Educ Soc

,

2001

, vol.

6

(стр.

5

21

) 29.,.

Принятие решений: пол и участие в занятиях спортом среди британских подростков

,

Sociol Sport J

,

1992

, vol.

9

(стр.

20

35

) 30.,.

Расширяющиеся горизонты: качественное исследование опыта пациентов по схеме предписания физических упражнений

,

J Sports Sci

,

1999

, vol.

17

стр.

12

31 ..,

Физическая активность: исследование проблем и взглядов мужчин в середине года

,

2002

Лондон

Scott Porter Research and Marketing

32..

Почему программы упражнений GP так успешны (для тех, кто их посещает)? Результаты пилотного исследования

,

J Manag Med

,

1997

, vol.

11

(стр.

233

7

) 33.,.

Соблюдение упражнений: качественная перспектива

,

J Sports Sci

,

1998

, vol.

16

стр.

75

34 ..

«Если я пропущу гол, меня побьют»: противоречия в мужественности, спорте и здоровье

,

Health Educ Res

,

2003

, vol.

18

(стр.

706

16

) 35.,. ,

Физическая активность в нашей жизни. Качественные исследования среди людей с ограниченными возможностями

,

1999

Лондон

Управление санитарного просвещения

36 ..

Спортсмены, бегуны и бегуны: динамика групп участников в «индивидуальном» виде спорта

,

Sociol Sport J

,

1998

, т.

15

(стр.

174

92

) 37.,.

В поисках чего-то большего, чем просто потеря веса и улучшение физической формы: психосоциальные аспекты пожилых женщин, участвующих в программе первичной медико-санитарной помощи

,

J Aging Phys Act

,

2001

, vol.

9

(стр.

313

28

) 38 ..,

Физическая активность «в нашем возрасте»: качественные исследования среди людей старше 50 лет

,

1997

Лондон

Управление санитарного просвещения

39 .,,.

Опыт пожилых людей, участвующих в программах направления на физические упражнения

,

J R Soc Health

,

2003

, vol.

124

(стр.

18

23

) 40.,.

Изящное старение: социальный танец в третьем возрасте

,

Aging Soc

,

2002

, vol.

22

(стр.

689

708

) 41.,.

Схемы направления к специалистам в общественном и частном досуге: качественное исследование

,

J Sports Sci

,

2001

, vol.

19

стр.

19

42 ..

Девочки-подростки и упражнения: слишком много борьбы?

,

Educ Health

,

1991

, vol.

9

(стр.

76

80

) 43.,. ,

Физическая активность «с нашей точки зрения»

,

1997

Лондон

Управление санитарного просвещения

44.,.

«Сильный мужчина прямолинейен, а прямая женщина — стерва»: гендерные дискурсы и их влияние на рабочие роли в спортивных организациях

,

J Sport Manage

,

2003

, vol.

17

(стр.

347

75

) 45.,.

Качественные исследования в сфере здравоохранения: оценка качества в качественных исследованиях

,

Br Med J

,

2000

, vol.

320

(стр.

50

2

) 46 ..

Мальчики, мужественность и PE

,

Sport Educ Soc

,

2003

, vol.

8

(стр.

57

71

) 47.

Институт молодежного спорта

,

Инновационная практика в школьных программах: проект «Девушки в спорте»

48 …

Теория схем: фокус обработки информации

,

Достижения в соблюдении упражнений

,

1994

Шампейн, Иллинойс

Human Kinetics

(стр.

137

59

) 49.,,.

Досуг и формирование идентичности у подростков мужского и женского пола — предварительное обследование

,

J Leisure Res

,

1995

, vol.

27

(стр.

245

63

) 50.

Департамент здравоохранения

,

О состоянии общественного здоровья. Годовой отчет главного врача за 2003 год

,

2004

Лондон

Департамент здравоохранения

51.

Департамент культуры, СМИ и спорта

,

Спортивное будущее для всех. Стратегия правительства в области спорта

,

2000

Лондон

HMSO

52.

Департамент здравоохранения

,

Не менее пяти в неделю: отчет главного врача

,

2004

Лондон

Департамент здравоохранения

53.

Департамент здравоохранения

,

Выбирая здоровье? Выбор деятельности. Консультации по вопросам увеличения физической активности

,

2004

Лондон

Департамент здравоохранения

54.

Департамент транспорта

,

Будущее транспорта — Белая книга

,

2004

Лондон

HMSO

55.

Департамент транспорта

,

Пешеходные и велосипедные прогулки: план действий

,

2004

Лондон

HMSO

56..

Почему дети едят здоровую пищу? Предполагаемые преимущества и препятствия здоровому питанию и физической активности среди детей и подростков

,

J Am Diet Assoc

,

2003

, vol.

103

(стр.

497

504

) 57.,,.

Вмешательства при физической активности (Кокрановский обзор)

,

Кокрановская библиотека

,

2005

Оксфорд

Обновление программного обеспечения

58.,,, et al. ,

Обзор данных об эффективности вмешательств общественного здравоохранения для повышения физической активности среди взрослых: Обзор обзоров

,

2005

Лондон

Агентство развития здравоохранения

© Автор 2006.Опубликовано Oxford University Press. Все права защищены. Для получения разрешений обращайтесь по электронной почте: [email protected]

.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *