Таблица рост вес мальчиков: 13 ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ ТАБЛИЦ ДЛЯ МАМ. НОРМЫ РОСТА, ВЕСА, СНА, ВРЕМЯ ПРОРЕЗЫВАНИЯ ЗУБОВ, РАЗМЕРЫ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ И ОБУВИ
By: Date: 15.06.2019 Categories: Разное

Содержание

Вес мальчика. Норма веса мальчиков таблица ВОЗ

В таблице веса мальчиков, разработанной ВОЗ, интервалы, которые находятся рядом со средними показателями, оцениваются как ниже и выше среднего. Эти показатели веса мальчиков родителям можно расценивать как нормальные.

Показатели низкий (очень низкий) или высокий (очень высокий) — это зона внимания для обеспечения своевременного и адекватного обследования, консультаций и, при необходимости, лечения.

Также вы можете воспользоваться калькуляторами:

Возраст Масса тела (вес) мальчиков, кг
Год / месяц Ме­сяц Очень
низкий
Низ­кий Ниже
сред­него
Сред­ний Выше
сред­него
Высо­кий Очень
высо­кий
0: 0 0 2.1 2.5 2.9 3.3 3.9 4.4 5.0
0: 1 1 2.9 3.4 3.9 4.5 5.1 5.8 6.6
0: 2 2 3.8 4.3 4.9 5.6 6.3 7.1 8.0
0: 3 3 4.4 5.0 5.7 6.4 7.2 8.0 9.0
0: 4 4 4.9 5.6 6.2 7.0 7.8 8.7 9.7
0: 5 5 5.3 6.0 6.7 7.5 8.4 9.3 10.4
0: 6 6 5.7 6.4 7.1 7.9 8.8 9.8 10.9
0: 7 7 5.9 6.7 7.4 8.3 9.2 10.3 11.4
0: 8 8 6.2 6.9 7.7 8. 6 9.6 10.7 11.9
0: 9 9 6.4 7.1 8.0 8.9 9.9 11.0 12.3
0: 10 10 6.6 7.4 8.2 9.2 10.2 11.4 12.7
0: 11 11 6.8 7.6 8.4 9.4 10.5 11.7 13.0
1: 0 12 6.9 7.7 8.6 9.6 10.8 12.0 13.3
1: 3 15 7.4 8.3 9.2 10.3 11.5 12.8 14.3
1: 6 18 7.8 8.8 9.8 10.9 12.2 13.7 15.3
1: 9 21 8.2 9.2 10.3 11.5 12.9 14.5 16.2
2: 0 24 8.6 9.7 10.8 12.2 13.6 15.3 17.1
2: 3 27 9.0 10.1 11.3 12.7 14.3 16.1 18.1
2: 6 30 9.4 10.5 11.8 13.3 15.0 16.9 19.0
2: 9 33 9.7 10.9 12.3 13.8 15.6 17.6 19.9
3: 0 36 10.0 11.3 12.7 14.3 16.2 18.3 20.7
3: 3 39 10.3 11.6 13.1 14.8 16.8 19.0 21.6
3: 6 42 10.6 12.0 13.6 15.3 17.4 19.7 22.4
3: 9 45 10. 9 12.4 14.0 15.8 18.0 20.5 23.3
4: 0 48 11.2 12.7 14.4 16.3 18.6 21.2 24.2
4: 3 51 11.5 13.1 14.8 16.8 19.2 21.9 25.1
4: 6 54 11.8 13.4 15.2 17.3 19.8 22.7 26.0
4: 9 57 12.1 13.7 15.6 17.8 20.4 23.4 26.9
5: 0 60 12.4 14.1 16.0 18.3 21.0 24.2 27.9
5: 6 66 13.3 15.0 17.0 19.4 22.2 25.5 29.4
6: 0 72 14.1 15.9 18.0 20.5 23.5 27.1 31.5
6: 6 78 14.9 16.8 19.0 21.7 24.9 28.9 33.7
7: 0 84 15.7 17.7 20.0 22.9 26.4 30.7 36.1
8: 0 96 17.3 19.5 22.1 25.4 29.5 34.7 41.5
9: 0 108 18.8 21.3 24.3 28.1 33.0 39.4 48.2
10: 0 120 20.4 23.2 26.7 31.2 37.0 45.0 56.4

Вес и рост ребенка по месяцам до года — Таблица и нормы веса малышей


Молодая мама часто беспокоится, правильно ли развивается ее малыш. И вес ребенка – один из «больных» вопросов, который часто поднимается на детской площадке.


Бесспорно, сколько прибавляет в весе новорожденный действительно важно знать. Но помните, что рост и вес ребенка – индивидуальные показатели. И они не всегда могут вписываться в красивые цифры статистики. Хотя примерная норма веса новорожденного рассчитана, исходя из общих значений. У врачей, которые проводят регулярное взвешивание новорожденного, тоже есть свои ориентиры.


В таблице, которая приведена ниже, указаны рост и вес новорожденного по месяцам. Цифры учитывают статистические данные и рекомендации педиатров (расхождение, к слову, составляет всего 3%).

Норма веса новорожденных
















Возраст ребенка, месяцев

Мальчик, вес, г

Мальчик, рост, см

Девочка, вес, г

Девочка, рост, см

Новорожденный

3 600

50

3 400

49,5

1 месяц

4 450

54,5

4 150

53,5

2 месяц

5 250

58

4 900

56,8

3 месяц

6 050

61

5 500

59,3

4 месяц

6 700

63

6 150

61,5

5 месяц

7 300

65

6 650

63,4

6 месяц

7 900

67

7 200

65,3

7 месяц

8 400

68,7

7 700

66,9

8 месяц

8 850

70,3

8 100

68,4

9 месяц

9 250

71,7

8 500

70

10 месяц

9 650

73

8 850

71,3

11 месяц

10 000

74,3

9 200

72,6

12 месяц

10 300

75,5

9 500

73,8


Чтобы воспользоваться таблицей, стоит знать, как взвешивать новорожденного правильно. Перед включением весов нужно убрать с чаши все посторонние предметы, иначе вы получите искаженные данные. Хотя вы можете оставить на ней пеленку и затем нажать кнопку «Тара», чтобы обнулить результат. Укладывать младенца в чашу весов надо в состоянии покоя, чтобы зафиксировать точные цифры, которые затем можно сравнить с «идеалом».


Современные электронные весы для взвешивания новорожденных работают на опережение. Умный девайс заранее «знает» вес здорового малыша и сам сравнивает норму с полученным итогом. Достаточно подождать всего несколько секунд – и вы увидите результат. Домашние весы со встроенным ростомером позволят вам контролировать физическое развитие малыша без посещения поликлиники.  


Помните, что должный вес ребенка – растущий в динамике. Следить за этим показателем вы можете через мобильное приложение, которое собирает итоги каждого взвешивания.

Каковы возрастные нормы роста у мальчиков и девочек по данным ВОЗ

Нормы роста у детей – данные Всемирной организации здравоохранения

Физическое развитие ребенка – это один из основных показателей, позволяющих определить его потенциальные силы, рано выявить появление различных заболеваний, способных впоследствии нарушить нормальный ход его жизни. В эту категорию входит несколько морфологических признаков, включая и рост. Врачи используют таблицы норм роста и веса у детей для более качественной оценки этого показателя.

Зачем врач измеряет и взвешивает ребенка

Антропометрические данные косвенно показывают то, какое влияние различные внутренние и внешние факторы оказывают на развитие ребенка, в каком состоянии находится его здоровье. Так, недостаточный набор массы тела свидетельствует о:

  • неполноценном по количеству и качеству питании,

  • наличии рахита,

  • анемии,

  • состояний иммунодефицита,

  • различных эндокринных заболеваниях.

При отставании в росте частой диагностической находкой является сниженная выработка соматотропного гормона – вещества, регулирующего рост и развитие опорно-двигательного аппарата.

Для такого контроля Всемирной организацией здравоохранения в 2006 году обновлены специальные таблицы, указывающие по возрасту нормы роста, веса мальчиков и девочек. В них используются не только четкие цифры, но и границы нормы. Это связано с тем, что многие дети находятся на искусственном вскармливании. Такие малыши набирают вес и растут гораздо быстрее «естественников» и было бы неправильно указывать для этих двух групп одинаковые цифры.

Рост детей происходит неравномерно. В среднем длина тела новорожденного, родившегося в срок и без патологий развития, составляет 48-51,8 см для мальчиков и 47,3-51 см для девочек. Впоследствии в течение первого года жизни дети растут достаточно быстро, набирая в среднем 25 см. Позже темпы роста неуклонно падают. Через несколько лет наступает период равномерного роста, когда ребенок прибавляет по 5-7 см в год.

Существует 1-2 скачка, во время которых скорость прибавки длины тела на 1-2 года резко возрастает. Специалисты связывают это с началом полового созревания. Это нормальный процесс, если он не сопровождается какими-либо признаками неблагополучия в организме — визит к врачу не требуется.

В весе ребенок также набирает в первый год особенно сильно. Начиная со второго года жизни, набор веса происходит медленнее, стабилизируясь к 17-18 годам. Все, что с массой тела и ростом происходит в более старшем возрасте, связано с особенностями жизни человека.

Все показатели, выходящие за указанные ниже границы, считаются отклонением. Каждый подобный случай педиатр должен внимательно изучить, выявить причины отклонения и принять все меры для возвращения здоровья ребенка к нормальному состоянию.

Что делать если ребенок плохо растет

Бывает иногда, что несмотря на правильное и полноценное питание, хороший уход и здоровый образ жизни, ребенок недостаточно набирает в росте или весе. В первую очередь родителям следует избавиться от субъективной оценки. Сайт https://www.dobrobut.com/ рекомендует не нервничать заранее, а обратиться к специалисту-педиатру. Тот сравнит полученные при измерении показатели с таблицами норм прибавки веса и роста и оценит ситуацию.

Если выяснится, что ребенок действительно отстает в физическом развитии, педиатр должен будет изучить анамнез, выяснить все про режим дня и рацион питания (может понадобиться консультация диетолога), смотреть ребенка и назначить определенные диагностические манипуляции.

Самой частой причиной задержки роста является позднее половое созревание. Ребенок должен наблюдаться у врача, пока гормональные процессы не запустятся в полную силу. Возможна и эндокринная задержка роста, тогда эндокринолог выявит нехватку определенных гормонов и назначит соответствующее лечение. В случае неадекватного возрасту и уровню физической активности питания родители получат рекомендации, как изменить рацион ребенка. Наконец, возможно просто мальчику или девочке не суждено стать высокими в силу наследственных особенностей (родители сами низкорослые).

Практически всегда у задержки роста есть причины, и почти все они могут быть устранены. Достаточно лишь вовремя обратиться к знающему специалисту.

Нормы роста у мальчиков

Ниже приведены детальные данные по нормам, указанные в сантиметрах

Нормы роста у девочек

Приведенные ниже данные показывают пределы нормального роста для девочек. Цифры указаны в сантиметрах

Таблица веса и роста подростков, норма для мальчиков и девочек | Я

Вес и рост подростков часто бывает настоящей «головной болью» родителей, да и самих подросших детей. Кто-то отчаянно хочет подрасти, кто-то — похудеть, но для того что это все делать просто необходимо знать общестатистические нормы веса и роста детей. И особенно важно соотношение роста и веса у подростков — ведь всем хочется быть развитым гармонически в физическом плане.

Здесь у нас представлены таблица веса и роста подростков, расписанная отдельно для мальчиков и для девочек в возрасте от семи до семнадцати лет. Этот диапазон самого интенсивного роста детей, совпадающего по времени с началом полового развития подростков.

Норма роста и веса для мальчиков

 

Норма роста и веса для девочек

 

 

Традиционно считается, что девочки начинают интенсивно расти раньше, и в начальной и средней школе ( 9-12 лет) довольно сильно опережают в росте, а часто и в весе мальчиков, зато чуть позже, в 14-17 лет мальчики  не только догоняют девчонок, но и стремительно их опережают.

Сопоставим оптимальное соотношение (Нормы) веса и роста, представленные в таблице, они расположены по диапазонам, что помогает точнее определить свой вес и рост и соотнести их с другими испытуемыми. Голубые и зеленые показатели — самые «нормальные», хотя,  как мы уже не раз говорили,  на этом сайте любят и понимают всех, не только самых нормальных.

Сейчас средний рост юноши — 176-178 см, средний рост девушки — 164-166 см, однако есть тенденция к увеличению этого показателя.

Все мы разные, одни подростки начинают отчаянно тянуться уже в 11 лет, другие долго раскачиваются и их рост стоит практически на месте, добавляя лишь по паре сантиметров в год.

Наиболее интенсивный рост у подростков — мальчиков с 11 до 17 лет, подростков-девочек — 10-16 лет и он совпадает с процессом полового созревания.

Общепринято, что у девочек скачок роста замечен на полтора-два года раньше, чем у мальчишек-ровесников. Но, с другой стороны, парни дольше растут, где-то-то до 22 лет, а девушки уже в 16-17 вполне стабилизируются в росте.

Так же помним, что утром мы выше на 1-2 см, чем вечером после трудного, насыщенного физическими упражнениями дня. Это происходит за счет уплощения межпозвоночных дисков в процессе интенсивного использования.

Серьезное отличие вашего веса или веса и роста вашего ребенка может говорить о проблемах с гормональной сферой, и в этом случае стоит посетить эндокринолога. Или психотерапевта, как в случае с нервной анорексией подростков — потерей веса более 25% от нормы.

Естественно, рост и вес можно корректировать своими собственными усилиями, но об это разговор будет в другой статье.

нормы роста и веса мальчиков — 3 ответов на Babyblog

Стандартные показатели ВОЗ в области развития ребенка: методы и разработки

2006 год.

Вес мальчиков, таблица ВОЗ:

Возраст Масса тела (вес), кг
в месяцах Очень низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Очень высокая

0 2.1 2.5 2.9 3.3 3.9 4.4 5.0

1 2.9 3.4 3.9 4.5 5.1 5.8 6.6

2 3.8 4.3 4.9 5.6 6.3 7. 1 8.0

3 4.4 5.0 5.7 6.4 7.2 8.0 9.0

4 4.9 5.6 6.2 7.0 7.8 8.7 9.7

5 5.3 6.0 6.7 7.5 8.4 9.3 10.4

6 5.7 6.4 7.1 7.9 8.8 9.8 10.9

7 5.9 6.7 7.4 8.3 9.2 10.3 11.4

8 6.2 6.9 7.7 8.6 9.6 10.7 11.9

9 6. 4 7.1 8.0 8.9 9.9 11.0 12.3

10 6.6 7.4 8.2 9.2 10.2 11.4 12.7

11 6.8 7.6 8.4 9.4 10.5 11.7 13.0

12 6.9 7.7 8.6 9.6 10.8 12.0 13.3

15 7.4 8.3 9.2 10.3 11.5 12.8 14.3

18 7.8 8.8 9.8 10.9 12.2 13.7 15.3

21 8.2 9. 2 10.3 11.5 12.9 14.5 16.2

24 8.6 9.7 10.8 12.2 13.6 15.3 17.1

27 9.0 10.1 11.3 12.7 14.3 16.1 18.1

30 9.4 10.5 11.8 13.3 15.0 16.9 19.0

33 9.7 10.9 12.3 13.8 15.6 17.6 19.9

36 10.0 11.3 12.7 14.3 16.2 18.3 20.7

39 10.3 11.6 13. 1 14.8 16.8 19.0 21.6

42 10.6 12.0 13.6 15.3 17.4 19.7 22.4

45 10.9 12.4 14.0 15.8 18.0 20.5 23.3

48 11.2 12.7 14.4 16.3 18.6 21.2 24.2

51 11.5 13.1 14.8 16.8 19.2 21.9 25.1

54 11.8 13.4 15.2 17.3 19.8 22.7 26.0

57 12.1 13.7 15.6 17. 8 20.4 23.4 26.9

60 12.4 14.1 16.0 18.3 21.0 24.2 27.9

66 13.3 15.0 17.0 19.4 22.2 25.5 29.4

72 14.1 15.9 18.0 20.5 23.5 27.1 31.5

78 14.9 16.8 19.0 21.7 24.9 28.9 33.7

84 15.7 17.7 20.0 22.9 26.4 30.7 36.1

96 17.3 19.5 22.1 25.4 29. 5 34.7 41.5

108 18.8 21.3 24.3 28.1 33.0 39.4 48.2

120 20.4 23.2 26.7 31.2 37.0 45.0 56.4

Рост мальчиков, таблица ВОЗ:

Возраст Длина тела (рост), см
в месяцах Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий

0 44.2 46.1 48.0 49.9 51.8 53.7 55.6

1 48.9 50.8 52.8 54.7 56.7 58.6 60.6

2 52. 4 54.4 56.4 58.4 60.4 62.4 64.4

3 55.3 57.3 59.4 61.4 63.5 65.5 67.6

4 57.6 59.7 61.8 63.9 66.0 68.0 70.1

5 59.6 61.7 63.8 65.9 68.0 70.1 72.2

6 61.2 63.3 65.5 67.6 69.8 71.9 74.0

7 62.7 64.8 67.0 69.2 71.3 73.5 75.7

8 64.0 66. 2 68.4 70.6 72.8 75.0 77.2

9 65.2 67.5 69.7 72.0 74.2 76.5 78.7

10 66.4 68.7 71.0 73.3 75.6 77.9 80.1

11 67.6 69.9 72.2 74.5 76.9 79.2 81.5

12 68.6 71.0 73.4 75.7 78.1 80.5 82.9

15 71.6 74.1 76.6 79.1 81.7 84.2 86.7

18 74.2 76.9 79. 6 82.3 85.0 87.7 90.4

21 76.5 79.4 82.3 85.1 88.0 90.9 93.8

24 78.7 81.7 84.8 87.8 90.9 93.9 97.0

27 79.9 83.1 86.4 89.6 92.9 96.1 99.3

30 81.7 85.1 88.5 91.9 95.3 98.7 102.1

33 83.4 86.9 90.5 94.1 97.6 101.2 104.8

36 85.0 88.7 92.4 96. 1 99.8 103.5 107.2

39 86.5 90.3 94.2 98.0 101.8 105.7 109.5

42 88.0 91.9 95.9 99.9 103.8 107.8 111.7

45 89.4 93.5 97.5 101.6 105.7 109.8 113.9

48 90.7 94.9 99.1 103.3 107.5 111.7 115.9

51 92.1 96.4 100.7 105.0 109.3 113.6 117.9

54 93.4 97.8 102.3 106. 7 111.1 115.5 119.9

57 94.7 99.3 103.8 108.3 112.8 117.4 121.9

60 96.1 100.7 105.3 110.0 114.6 119.2 123.9

66 98.7 103.4 108.2 112.9 117.7 122.4 127.1

72 101.2 106.1 111.0 116.0 120.9 125.8 130.7

78 103.6 108.7 113.8 118.9 124.0 129.1 134.2

84 105.9 111.2 116.4 121. 7 127.0 132.3 137.6

96 110.3 116.0 121.6 127.3 132.9 138.6 144.2

108 114.5 120.5 126.6 132.6 138.6 144.6 150.6

120 118.7 125.0 131.4 137.8 144.2 150.5 156.9

Вес и рост ребенка — таблица и график (ВОЗ)

Таблицы и графики веса и роста

Таблицы и графики веса и роста составлены по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

На рост и вес ребенка влиет множество факторов и особенностей. Каждый ребенок развивается по разному. Однако, важно следить и вовремя предупредить отклонения в развитии. Приведенные на нашем сайте таблицы и графики помогут вам определить находятся ли рост и вес ребенка в пределах нормы. Ни в коем случае не нужно паниковать или волноваться раньше времени. Может быть отклонения от средних значений это просто особенность развития или, например, наследственность. Но так или иначе, если вы не видите положительной динамики, то следует обязательно проконсультироваться с опытным врачом!

Таблицы роста и веса позволяют определить есть ли у ребенка отклонения показателей от средних значений. Графики на нашем сайте позволяют вам наглядно представить физическое развитие ребенка относительно нормы.

Историческая справка (таблицы и графики ВОЗ)

С конца 1970-х годов использовали справочные показатели развития, принятые Национальным центром медико-санитарной статистики / Всемирной организации здравоохранения (НЦМС / ВОЗ).

В 1993-1994 году ВОЗ пришла к выводу, что используемые справочные показатели не отражают адекватным образом развитие ребенка в раннем возрасте и имеют множество недостатков. Недостатки были очень серьезные и это мешало оптимальному ведению кормления детей раннего возраста. Необходимо было исследовать новые нормы развития.

С 1997 по 2003 ВОЗ проводила крупные исследования показателей развития, чтобы построить новые кривые для оценки развития детей грудного и раннего возраста. Исследование получило название — Многоцентровое исследование по разработке справочных показателей роста (MGRS). Общее количество исследуемых детей было 8440. Некоторые из них были исключены из исследования по причине болезни или других осложнений. Исследования проводились на детях в Бразилии, Гане, Индии, Норвегии, Омане, США. Таким образом удалось собрать статистические данные из стран с различным климатом, культурой и другими особенностями.

В ходе исследования были приняты Сдандартные показатели развития ребенка:

  • длина тела (рост) — возраст
  • масса тела (вес) — возраст
  • масса тела — длина тела
  • масса тела — рост
  • индекс массы тела (ИМТ) — возраст

Здесь стоит обратить внимание на различия в понятиях длина тела и рост. Длина тела измерялась у детей в возрасте от рождения до 2 лет в положении лежа. Рост измерялся у детей от 2 до 5 лет в положении стоя. В окончательных статистических данных для детей в возрасте от 18 до 30 месяцев учитывают обе величины. В наших таблицах и графикам мы для простоты используем слово «рост».

Нормальный Вес ребенка в возрасте 11 лет по данным ВОЗ


Данные веса мальчиков по месяцам до 17-ти лет

















Центильная таблица веса данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 5-и до 17-и лет
Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
5 лет 6 месяцев 13,3 15 17 19,4 22,2 25,5 29,4
6 лет 14,1 15,9 18 20,5 23,5 27,1 31,5
6 лет 6 месяцев 14,9 16,8 19 21,7 24,9 28,9 33,7
7 лет 15,7 17,7 20 22,9 26,4 30,7 36,1
8 лет 17,3 19,5 22,1 25,4 29,5 34,7 41,5
9 лет 18,8 21,3 24,3 28,1 33 39,4 48,2
10 лет 20,4 23,2 26,7 31,2 37 45 56,4
11 лет 26 28 31 34,9 39,9 44,9 51,5
12 лет 28,2 30,7 34,4 38,8 45,1 50,6 58,7
13 лет 30,9 33,8 38 43,4 50,6 56,8 66
14 лет 34,3 38 42,8 48,8 56,6 63,4 73,2
15 лет 38,7 43 48,3 54,8 62,8 70 80,1
16 лет 44 48,3 54 61 69,6 76,5 84,7
17 лет 49,3 54,6 59,8 66,3 74 80,1 87,8

Данные веса девочек по месяцам до 17-ти лет

















Центильная таблица веса данные ВОЗ о развитии детей девочек от 5-и до 17-и лет
Месяц Очень низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Очень высокая
5 лет 6 месяцев 14,7 15,7 16,6 18,1 19,7 21,6 23,2
6 лет 14,1 15,9 18 20,5 23,5 27,1 31,5
6 лет 6 месяцев 14,9 16,8 19 21,7 24,9 28,9 33,7
7 лет 15,7 17,7 20 22,9 26,4 30,7 36,1
8 лет 17,3 19,5 22,1 25,4 29,5 34,7 41,5
9 лет 18,8 21,3 24,3 28,1 33 39,4 48,2
10 лет 20,4 23,2 26,7 31,2 37 45 56,4
11 лет 24,9 27,8 30,7 34,3 38,9 44,6 55,2
12 лет 27,8 31,8 36 40 45,4 51,8 63,4
13 лет 32 38,7 43 47,5 52,5 59 69
14 лет 37,6 43,8 48,2 52,8 58 64 72,2
15 лет 42 46,8 50,6 55,2 60,4 66,5 74,9
16 лет 45,2 48,4 51,8 56,5 61,3 67,6 75,6
17 лет 46,2 49,2 52,9 57,3 61,9 68 76

Таблица роста мужчин и женщин

в разных странах

Опубликовано: 01. 12.2017 — Обновлено: 2019-11-29
Автор: Ян Лэнгтри — Контактное лицо: (Мир инвалидов)

🛈 Сводка: Таблица, показывающая средний рост мужчин и женщин в разных странах мира. Средний рост американских мужчин 20+ составляет 69,1 дюйма (175,4 см), или 5 футов 9 дюймов. Средний рост американок 20+ составляет 63,5 дюйма (161,5 см) или 5 футов 3,5 дюйма.

Main Digest

Изучение человеческого роста известно как ауксология.Рост и рост долгое время считались показателями здоровья и благополучия человека. На диаграмме ниже показан средний рост мужчин и женщин в различных странах мира.

Люди из разных стран растут до разной высоты. Частично это может быть связано с генетикой, но большая часть различий в росте между странами имеет другие причины. Например, дети и подростки, страдающие от недоедания или страдающие серьезными заболеваниями, обычно ниже ростом, чем взрослые.

Рост взрослого человека между этническими группами также часто значительно отличается, и средний рост для каждого пола в пределах населения страны значительно отличается, причем взрослые мужчины (в среднем) выше взрослых женщин.

По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний скорректированный по возрасту рост для американских мужчин 20 лет и старше составляет 69,1 дюйма (175,4 см), или 5 футов 9 дюймов, а средний рост Рост американских женщин старше 20 лет составляет 63,5 дюйма (161,5 см), или 5 футов 3,5 дюйма.

Недавние прорывы в секвенировании генома человека позволили идентифицировать 697 генетических вариантов, которые влияют на рост человека ( https: // www.nature.com/articles/ng.3097 ).

Хотя генетика играет важную роль в понимании изменчивости в пределах данной популяции, человеческий рост может быть ограничен из-за плохого питания детей и болезней. Единственный ген, которому до сих пор приписывается нормальная изменчивость роста, — это HMGA2.

Генетически говоря, рост матери и сына и отца и дочери коррелирует, что предполагает, что у невысокой матери больше шансов родить более низкого сына, а у более высоких отцов больше шансов иметь высоких дочерей.

Диаграмма, показывающая средний рост мужчин и женщин в различных странах мира.
Страна / регион Средний рост мужчин Средний рост женщин Возрастной диапазон
Албания 174,0 см (5 футов 8 1/2 дюйма) 161,8 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 20-29
Аргентина 159,6 см (5 футов 3 дюйма) 19-49
Аргентина 174.46 см (5 футов 8 1/2 дюйма) 161,01 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 18
Армения 158,1 см (5 футов 2 дюйма) 25-49
Австралия 175,6 см (5 футов 9 дюймов) 161,8 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 18
Австралия 177,8 см (5 футов 10 дюймов) 163,8 см (5 футов 4 1/2 дюйма) 18-24
Австрия 179 см (5 футов 10 1/2 дюймов) 166 см (5 футов 5 1/2 дюймов) 20-49
Австрия 180 см (5 футов 11 дюймов) 167 см ( 5 футов 5 1/2 дюйма) 20-24
Австрия 178.80 см (5 футов 10 1/2 дюйма) 30-34
Австрия 179,2 см (5 футов 10 1/2 дюйма) 167,6 см (5 футов 6 дюймов) 21
Азербайджан 171,8 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 165,4 см (5 футов 5 дюймов) 16
Бахрейн 165,1 см (5 футов 5 дюймов) 154,2 см (5 футов 1/2 дюйма) 19+
Бахрейн 171,0 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 156.6 см (5 футов 1 1/2 дюйма) 18
Бангладеш 150,6 см (4 фута 11 1/2 дюйма) 25-49
Бельгия 178,70 см (5 футов 10 1/2 дюйма) 2 дюйма) 30-34
Бельгия 178,6 см (5 футов 10 1/2 дюйма) 168,1 см (5 футов 6 дюймов) 21
Бенин 159,3 см ( 5 футов 2 1/2 дюйма) 25-49
Боливия 151. 8 см (5 футов 0 дюймов) 25-49
Боливия 160,0 см (5 футов 3 дюйма) 142,2 см (4 фута 8 дюймов) 20-29
Босния и Герцеговина 183,9 см (6 футов) 1/2 дюйма) 171,8 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 19-32
Бразилия 170,7 см (5 футов 7 дюймов) 158,8 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 18+
Бразилия 173,0 см (5 футов 8 дюймов) 161,1 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 20-24
Brazil-Urban 173.5 см (5 футов 8 1/2 дюйма) 161,6 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 20-24
Бразилия — сельская местность 170,9 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 158,9 см (5 футов 2 дюйма) 1/2 дюйма) 20-24
Болгария 175,2 см (5 футов 9 дюймов) 163,2 см (5 футов 4 1/2 дюйма)
Болгария-София 178,1 см (5 футов 10 дюймов) ) 164,8 см (5 футов 5 дюймов)
Буркина-Фасо 161.6 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 25-49
Камбоджа 152,4 см (5 футов 0 дюймов) 25-49
Город Камерун 170,6 см (5 футов 7 дюймов) 161,3 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 15+
Город Камерун 172,1 см (5 футов 8 дюймов) 162,0 см (5 футов 4 дюйма) 35-44
Канада 175,1 см (5 футов 9 дюймов) 162,3 см (5 футов 4 дюйма) 18-79
Канада 176.0 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 163,3 см (5 футов 4 1/2 дюйма) 25-44
Центральноафриканская Республика 158,9 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 25- 49
Чад 162,6 см (5 футов 4 дюйма) 25-49
Чили 169,6 см (5 футов 7 дюймов) 156,1 см (5 футов 1 1/2 дюйма) 15
Чили 171,2 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 157,2 см (5 футов 2 дюйма) 25-44
Чили 171 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 159. 1 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 15-24
Китай, Народная Республика 167,1 см (5 футов 6 дюймов) 155,8 см (5 футов 1 1/2 дюйма) 18
Китай
Материк
172,1 см (5 футов 8 дюймов) 160,1 см (5 футов 3 дюйма) 19
Китай
Городская Народная Республика
170,2 см (5 футов 7 дюймов) 158,6 см (5 футов 2 1/2 дюйма) ) 17
Китай
Сельская Народная Республика
166.3 см (5 футов 5 1/2 дюйма) 157,0 см (5 футов 2 дюйма) 17
Китай
Пекинская Народная Республика
174,7 см (5 футов 9 дюймов) 161,3 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 21
Китай
Сычуаньская Народная Республика
169,2 см (5 футов 6 1/2 дюйма) 158,2 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 20-24
Колумбия 170,6 см (5 футов 7 дюймов) 158,7 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 18-22
Колумбия 155.0 см (5 футов 1 дюйм) 25-49
Коморские Острова 154,8 см (5 футов 1 дюйм) 25-49
Конго
Демократическая Республика
157,7 см ( 5 футов 2 дюйма) 25-49
Конго, Республика 159,0 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 25-49
Хорватия 180,4 см (5 футов 11 дюймов) 166,49 см (5 футов 5 1/2 дюйма) 18
Cuba-Urban 168 см (5 футов 6 дюймов) 156 см (5 футов 1 1/2 дюйма) 15
Чешская Республика 180.31 см (5 футов 11 дюймов) 167,22 см (5 футов 6 дюймов) 17
Дания 180,4 см (5 футов 11 дюймов) 18-20
Дания 181,4 см (5 футов 11 дюймов) 1/2 дюйма) 30
Дания 182,6 см (6 футов 0 дюймов) 168,7 см (5 футов 6 1/2 дюйма) 23
Динарские Альпы 185,6 см (6 футов 1 дюйм) ) 171,1 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 17
Доминиканская Республика 156. 4 см (5 футов 1 1/2 дюйма) 25-49
Сальвадор 160,3 см (5 футов 3 дюйма) 25-49
Египет 170,3 см (5 футов 7 дюймов) 158,9 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 20-24
Египет 159,5 см (5 футов 3 дюйма) 25-49
Эстония 179,1 см (5 футов 10 дюймов) 2in) 17
Эфиопия 157.6 см (5 футов 2 дюйма) 25-49
Европа 177,6 см (5 футов 10 дюймов) 17-29
Финляндия 178,9 см (5 футов 10 1/2 дюймов) 165,3 см (5 футов 5 дюймов) 25-34
Финляндия 180,7 см (5 футов 11 дюймов) 167,2 см (5 футов 6 дюймов) 25
Финляндия 177,9 см (5 футов 10 дюймов) 30-34
Франция 175.6 см (5 футов 9 дюймов) 162,5 см (5 футов 4 дюйма) 18-70
Франция 174,1 см (5 футов 8 1/2 дюйма) 161,9 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 20
Франция 177,0 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 164,6 см (5 футов 5 дюймов) 20-29
Франция 176,2 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 30 -34
Габон 158,4 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 25-49
Гамбия — сельская местность 168.0 см (5 футов 6 дюймов) 157,8 см (5 футов 2 дюйма) 21-49
Германия 175,4 см (5 футов 9 дюймов) 162,8 см (5 футов 4 дюйма) 18-79
Германия 178,9 см (5 футов 10 1/2 дюйма) 166,1 см (5 футов 5 1/2 дюйма) 18-37
Германия — городские 180,6 см (5 футов 11 дюймов) 168,5 см (5 футов 6 1) / 2 дюйма) 18-37
Германия 180,17 см (5 футов 11 дюймов) 30-34
Германия 178 см (5 футов 10 дюймов) 165 см (5 футов 5 дюймов) 18+
Германия 181 см (5 футов 11 1/2 дюйма) 168 см (5 футов 6 дюймов) 18-25
Гана 159. 3 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 25-49
Гана 169,5 см (5 футов 6 1/2 дюйма) 158,5 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 25-29
Греция 177 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 165 см (5 футов 5 дюймов) 18-49
Греция 177 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 166 см (5 футов 5 дюймов) 2 дюйма) 20-24
Греция 178,06 см (5 футов 10 дюймов) 18-26
Греция 177.29 см (5 футов 10 дюймов) 30-34
Греция 178,3 см (5 футов 10 дюймов) 166,6 см (5 футов 5 1/2 дюйма) 21
Гватемала 147,3 см (4 фута 10 дюймов) 25-49
Гвинея 158,8 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 25-49
Гаити 158,6 см (5 футов) 2 1/2 дюйма) 25-49
Гондурас 152.0 см (5 футов 0 дюймов) 25-49
Гонконг 171,7 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 158,7 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 18
Гонконг 173,4 см (5 футов 8 1/2 дюйма) 160,1 см (5 футов 3 дюйма) 19-20
Венгрия 176 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 164 см (5 футов 4 1/2 дюйма) Взрослые
Венгрия 177,3 см (5 футов 10 дюймов) 18
Индия 164.7 см (5 футов 5 дюймов) 151,9 см (5 футов 0 дюймов) 20-49
Индия — сельский район 161,2 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 152,1 см (5 футов 0 дюймов) 17+
Индия 166,3 см (5 футов 5 1/2 дюйма) 152,6 см (5 футов 0 дюймов) 20
Индонезия 158 см (5 футов 2 дюйма) 147 см (4 фута 10 дюймов) 50 +
Иран 170,3 см (5 футов 7 дюймов) 157. 2 см (5 футов 2 дюйма) 21+
Иран 173,4 см (5 футов 8 1/2 дюйма) 159,8 см (5 футов 3 дюйма) 21-25
Ирак-Багдад 165,4 см (5 футов 5 дюймов) 155,8 см (5 футов 1 1/2 дюйма) 18-44
Ирландия 177 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 163 см (5 футов 4 дюйма) 20-49
Ирландия 179 см (5 футов 10 1/2 дюйма) 163 см (5 футов 4 дюйма) 20-24
Ирландия 176.60 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 30
Ирландия 177,5 см (5 футов 10 дюймов) 163,5 см (5 футов 4 1/2 дюйма) 21
Израиль 177 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 166 см (5 футов 5 1/2 дюймов) 18-21
Италия 176,5 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 162,5 см (5 футов 4 дюйма) 18
Италия 174,48 см (5 футов 8 1/2 дюйма) 30
Италия 177.2 см (5 футов 10 дюймов) 167,8 см (5 футов 6 дюймов) 21
Кот-д’Ивуар 170,1 см (5 футов 7 дюймов) 159,1 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 25-29
Кот-д’Ивуар 159,8 см (5 футов 3 дюйма) 25-49
Ямайка 171,8 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 160,8 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 25- 74
Япония 172 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 158 см (5 футов 2 дюйма) 20-49
Япония 172.0 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 158,70 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 20-24
Япония 170,7 см (5 футов 7 дюймов) 158,0 см (5 футов 2 дюйма) 17
Иордания 158,2 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 25-49
Казахстан 159,8 см (5 футов 3 дюйма) 25-49
Кения 159,4 см (5 футов 3 дюйма) 25-49
Северная Корея 165. 6 см (5 футов 5 дюймов) 154,9 см (5 футов 1 дюйм) 20-39
Южная Корея 170,7 см (5 футов 7 дюймов) 157,4 см (5 футов 2 дюйма) 20+
Юг Корея 173,5 см (5 футов 8 1/2 дюйма) 160,4 см (5 футов 3 дюйма) 20-24
Южная Корея 173,5 см (5 футов 8 1/2 дюйма) 18-19
Южная Корея-Сеул 173,9 см (5 футов 8 1/2 дюйма) 18-19
Кыргызстан 158.0 см (5 футов 2 дюйма) 25-49
Лесото 157,6 см (5 футов 2 дюйма) 25-49
Либерия 157,3 см (5 футов 2 дюйма) 25-49
Литва 177,2 см (5 футов 10 дюймов) 19-25
Литва — городские 178,4 см (5 футов 10 дюймов) 19-25
Литва-сельская 176.2 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 19-25
Литва 181,3 см (5 футов 11 1/2 дюйма) 167,5 см (5 футов 6 дюймов) 18
Мадагаскар 154,3 см (5 футов 1/2 дюйма) 25-49
Малави-Урбан 166 см (5 футов 5 1/2 дюйма) 155 см (5 футов 1 дюйм) 16-60
Малайзия 166,3 см (5 футов 5 1/2 дюйма) 154,7 см (5 футов 1 дюйм) 20-24
Малайзия 168.5 см (5 футов 6 1/2 дюйма) 158,1 см (5 футов 2 дюйма) Китайский, 20-24
Малайзия 169,1 см (5 футов 6 1/2 дюйма) 155,4 см (5 футов 1 дюйм) Индеец, 20-24
Мали — Южный Мали 171,3 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 160,4 см (5 футов 3 дюйма) Взрослые
Мальта 169,9 см (5 футов 7 дюймов) 159,9 см (5 футов 3 дюйма) 18
Мальта 175. 2 см (5 футов 9 дюймов) 163,8 см (5 футов 4 1/2 дюйма) 25-34
Мексика 167 см (5 футов 5 1/2 дюймов) 154 см (5 футов 1/2 дюйма) 20-49
Мексика 169 см (5 футов 6 1/2 дюйма) 155 см (5 футов 1 дюйм) 20-24
Мексика 172 см (5 футов 7 1/2 дюйма) Молодые люди
Мексика-Бахио 172 см (5 футов 7 1/2 дюйма) Взрослые
Центральная Мексика 162 см (5 футов 4 дюйма) 26 -39
Мексика-Морелос 167 см (5 футов 5 1/2 дюйма) 155 см (5 футов 1 дюйм) 18-76
Молдова 161.2 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 25-49
Монголия 168,4 см (5 футов 6 1/2 дюйма) 157,7 см (5 футов 2 дюйма) 25-34
Черногория 183,2 см (6 футов 0 дюймов) 168,4 см (5 футов 6 1/2 дюймов) Студенты
Марокко 158,5 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 25-49
Мозамбик 156 см (5 футов 1 1/2 дюйма) 25-49
Намибия 160.7 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 25-49
Непал 150,8 см (4 фута 11 1/2 дюйма) 25-49
Нидерланды 181 см (5 футов 11 дюймов) 1/2 дюйма) 169 см (5 футов 6 1/2 дюйма) Кавказцы, 16-18 лет
Нидерланды 182,70 см (6 футов 0 дюймов) 30-34
Нидерланды 180,8 см (5 футов 11 дюймов) 167,5 см (5 футов 6 дюймов) 20
Нидерланды 183.2 см (6 футов 0 дюймов) 169,9 см (5 футов 7 дюймов) 20-30
Нидерланды 183,8 см (6 футов 1/2 дюйма) 170,7 см (5 футов 7 дюймов) 21
Новинка Зеландия 177 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 164 см (5 футов 4 1/2 дюйма) 20-49
Новая Зеландия 178 см (5 футов 10 дюймов) 164 см (5 футов 4 1) / 2 дюйма) 20-24
Никарагуа 153. 7 см (5 футов 1/2 дюйма) 25-49
Нигерия 163,8 см (5 футов 4 1/2 дюйма) 157,8 см (5 футов 2 дюйма) 18-74
Нигерия 167,2 см (5 футов 6 дюймов) 160,3 см (5 футов 3 дюйма) 20-29
Норвегия 179,63 см (5 футов 10 1/2 дюйма) 30-34
Норвегия 180,3 см (5 футов 11 дюймов) 167 см (5 футов 5 1/2 дюйма) 20-85
Норвегия 182.4 см (6 футов 0 дюймов) 168 см (5 футов 6 дюймов) 20-25
Норвегия 181,6 см (5 футов 11 1/2 дюйма) 168,2 см (5 футов 6 дюймов) 26-35
Перу 164 см (5 футов 4 1/2 дюйма) 151 см (4 фута 11 1/2 дюйма) 20
Филиппины 161,9 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 150,2 см (4 фута) 11 дюймов) 20
Филиппины 163,4 см (5 футов 4 1/2 дюйма) 151.7 см (4 фута 11 1/2 дюйма) 20-39
Польша 178,7 см (5 футов 10 1/2 дюйма) 165,1 см (5 футов 5 дюймов) 18
Португалия 173,9 см (5 футов 8 1/2 дюйма) 18
Португалия 172,30 см (5 футов 8 дюймов) 30-34
Португалия 171 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 161 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 20-50
Португалия 173.7 см (5 футов 8 1/2 дюйма) 163,7 см (5 футов 4 1/2 дюйма) 21
Катар 170,8 см (5 футов 7 дюймов) 161,1 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 18
Руанда 157,7 см (5 футов 2 дюйма) 25-49
Румыния 172 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 157 см (5 футов 2 дюйма)
Россия 177,2 см (5 футов 10 дюймов) 164,1 см (5 футов 4 1/2 дюйма) 24
Самоа 166. 6 см (5 футов 5 1/2 дюйма) 18-28
Саудовская Аравия 168,9 см (5 футов 6 1/2 дюйма) 156,3 см (5 футов 1 1/2 дюйма) 18
Сенегал 163 см (5 футов 4 дюйма) 25-49
Сербия 182,0 см (5 футов 11 1/2 дюйма) 166,8 см (5 футов 5 1/2 дюйма) 18-30
Сингапур 171 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 160 см (5 футов 3 дюйма) Китайские студенты
Словакия 179.4 см (5 футов 10 1/2 дюйма) 165,6 см (5 футов 5 дюймов) 18
Словения-Любляна 180,3 см (5 футов 11 дюймов) 167,4 см (5 футов 6 дюймов) 19
Южная Африка 168 см (5 футов 6 дюймов) 159 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 19
Шри-Ланка 163,6 см (5 футов 4 1/2 дюйма) 151,4 см (4 фута 11 1/2 дюйма) 2 дюйма) 18+
Шри-Ланка 165,6 см (5 футов 5 дюймов) 154.0 см (5 футов 1/2 дюйма) 18-29
Испания 173,1 см (5 футов 8 дюймов) 18-70
Испания 159,6 см (5 футов 3 дюйма) 18-70
Испания 175,3 см (5 футов 9 дюймов) 18-34
Испания 162,6 см (5 футов 4 дюйма) 18-19
Испания 175,30 см (5 футов 9 дюймов) 30-34
Испания 174 см (5 футов 8 1/2 дюйма) 163 см (5 футов 4 дюйма) 20-49
Испания 176 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 166 см (5 футов 5 1/2 дюйма) 20-24
Испания 178 см (5 футов 10 дюймов) 166. 2 см (5 футов 5 1/2 дюйма) 21
Свазиленд 159,1 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 25-49
Швеция 181,5 см (5 футов 11 1/2 дюйма) 2 дюйма) 166,8 см (5 футов 5 1/2 дюйма) 20-29
Швеция 180,4 см (5 футов 11 дюймов) 30
Швеция 177,9 см (5 футов 10 дюймов) 164,6 см (5 футов 5 дюймов) 20-74
Швейцария 178.2 см (5 футов 10 дюймов) 19
Швейцария 175,4 см (5 футов 9 дюймов) 164 см (5 футов 4 1/2 дюйма) 20-74
Тайвань 171,4 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 159,9 см (5 футов 3 дюйма) 17
Танзания 156,6 см (5 футов 1 1/2 дюйма) 25-49
Таиланд 170,3 см (5 футов 7 дюймов) 159 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 15-19
Того 159.0 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 25-49
Тонга 176,1 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 165,3 см (5 футов 5 дюймов) 40
Турция 173,6 см (5 футов 8 1/2 дюйма) 161,9 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 20-22
Турция-Анкара 174,1 см (5 футов 8 1/2 дюйма) 158,9 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 2 дюйма) 18-59
Турция-Анкара 176,1 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 162 см (5 футов 4 дюйма) 18-29
Турция 156.4 см (5 футов 1 1/2 дюйма) 25-49
Уганда 159,2 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 25-49
Объединенные Арабские Эмираты 173,4 см ( 5 футов 8 1/2 дюйма) 156,4 см (5 футов 1 1/2 дюйма)
Великобритания-Англия 175,3 см (5 футов 9 дюймов) 161,9 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 16+
Великобритания-Англия 177,8 см (5 футов 10 дюймов) 164,5 см (5 футов 5 дюймов) 25-34
Великобритания-Шотландия 175. 0 см (5 футов 9 дюймов) 161,3 см (5 футов 3 1/2 дюйма) 16+
Великобритания — Шотландия 178,2 см (5 футов 10 дюймов) 163,5 см (5 футов 4 1/2 дюйма) 25 -34
Великобритания — Уэльс 177,0 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 162,0 см (5 футов 4 дюйма) 16
США 175,9 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 162,1 см (5 футов 4 дюйма) Все американцы, 20+
США 176,3 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 163.1 см (5 футов 4 дюйма) Все американцы, 20–29 лет
США 176,9 см (5 футов 9 1/2 дюйма) 163,7 см (5 футов 4 1/2 дюйма) Афроамериканцы, 20–39 лет
US 171,1 см (5 футов 7 1/2 дюйма) 158,2 см (5 футов 2 1/2 дюйма) Латиноамериканцы / латиноамериканцы, 20-39
США 178,4 см (5 футов 10 дюймов) 164,9 см (5 футов 5 дюймов) Белый неиспаноязычный, 20-39
Уругвай 170 см (5 футов 7 дюймов) 158 см (5 футов 2 дюйма) Взрослые
Узбекистан 159.9 см (5 футов 3 дюйма) 25-49
Вьетнам 162,1 см (5 футов 4 дюйма) 152,2 см (5 футов 0 дюймов) 25-29
Вьетнам 165,7 см (5 футов 5 дюймов) 155,2 см (5 футов 1 дюйм) 20-25
Замбия 158,5 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 25-49
Зимбабве 160,3 см ( 5 футов 3 дюйма) 25-49

Вас также может заинтересовать:

Самый маленький человек в мире Хэ Пинпин сидит на коленях у Светланы Панкратовой из России на Трафальгарской площади в Лондоне

Интересные факты

  • В восемнадцатом и девятнадцатом веках европейцы в Северной Америке были намного выше европейцев и когда-то были самыми высокими людьми в мире.
  • Коренное население Равнин Коренные американцы также были одними из самых высоких в мире в то время.
  • Сегодня несколько стран, в том числе многие европейские страны, превзошли США по средней высоте, особенно Нидерланды и скандинавские страны.
  • В некоторых странах, например на Филиппинах, молодые поколения значительно короче тех, кто родился в 1970-х и 1980-х годах, несмотря на сегодняшний экономический рост и гораздо более высокий уровень жизни.
  • В Малайзии и Таиланде молодое поколение в настоящее время имеет средний рост в росте.
  • Сегодня самая высокая раса людей — это нилотские народы Судана, такие как динка, они были описаны как самые высокие в мире, при этом мужчины в некоторых общинах имеют средний рост 1,9 м (6 футов 3 дюйма), а женщины — более высокие. 1,8 м (5 футов 11 дюймов).
  • Самым высоким человеком в истории человечества был Роберт Першинг Уодлоу, который родился в Олтоне, штат Иллинойс, США.
  • Нынешний самый низкий человек в мире — Хэ Пинпин (на фото выше) из Монголии.

Документы, связанные с медицинскими калькуляторами

Вы читаете Disabled World. Не забудьте заглянуть на нашу домашнюю страницу, чтобы узнать больше об информативных новостях, обзорах, эксклюзивных историях и практических рекомендациях по вопросам инвалидности. Вы также можете следить за Disabled World в социальных сетях, таких как Twitter, Facebook и LinkedIn.

Заявление об ограничении ответственности: Disabled World предоставляет только общую информацию. Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые.Любое стороннее предложение или реклама на disabled-world.com не означает одобрения Disabled World. Ознакомьтесь с нашей Политикой в ​​отношении рекламы для получения дополнительной информации. Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Цитируйте страницу: Журнал: Мир инвалидов . Язык: английский (США). Автор: Ян Лэнгтри. Дата публикации в электронном виде: 01.12.2017 - Пересмотрено: 29.11.2019. Заголовок: Таблица роста мужчин и женщин в разных странах , Источник: Таблица роста мужчин и женщин в разных странах . Получено 2021-04-07, из https://www.disabled-world.com/calculators-charts/height-chart.php - Ссылка: DW # 286-13157.

Что такое ИМТ у взрослых, детей и подростков

Индекс массы тела, или ИМТ, является мерой размера тела. Он сочетает в себе вес человека с его ростом. Результаты измерения ИМТ могут дать представление о том, соответствует ли вес человеку его росту.

BMI — это инструмент скрининга, который может указать, имеет ли человек недостаточный вес, нормальный ли он, избыточный вес или ожирение. Если ИМТ человека выходит за пределы нормального диапазона, риски для здоровья могут значительно возрасти.

Слишком большой вес может привести к различным заболеваниям, таким как диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Слишком низкий вес может увеличить риск недоедания, остеопороза и анемии.Врач даст подходящие рекомендации.

ИМТ не измеряет напрямую жировые отложения и не учитывает возраст, пол, этническую принадлежность или мышечную массу у взрослых.

Однако он использует стандартные категории статуса веса, которые могут помочь врачам отслеживать статус веса среди населения и выявлять потенциальные проблемы у людей. Диаграмма или калькулятор ИМТ может показать человеку, нормальный ли он вес.

Расчет ИМТ включает измерение роста и веса человека.

Метрическая

  • Для расчета ИМТ в метрических единицах используйте следующий метод: ИМТ = кг / м 2
  • Итак, чтобы рассчитать ИМТ взрослого: разделите его вес в килограммах (кг) на квадрат их высота в метрах (м 2 )

Поскольку большинство людей измеряют рост в сантиметрах (см), разделите рост в см на 100, чтобы получить рост в метрах.

Британская

  • При использовании британских единиц формула выглядит так: BMI = lbs x 703 / in 2
  • Другими словами: умножьте вес человека в фунтах (фунтах) на 703.Затем разделите на их рост в дюймах в квадрате (в 2 )

Чтобы избежать использования математики, человек может использовать калькулятор или диаграмму, чтобы найти свой ИМТ.

Калькулятор ИМТ

Введите рост или вес в британских или метрических единицах измерения, чтобы найти свой ИМТ.

Графики ИМТ

Люди также могут рассчитать свой ИМТ с помощью диаграммы. Щелкните здесь, чтобы просмотреть таблицу, предоставленную Национальным институтом сердца, легких и крови (NHLBI).

Найдите свой рост в дюймах сбоку от таблицы, затем посмотрите поперек, чтобы найти свой вес в фунтах.Отсканируйте вверх, чтобы увидеть, соответствует ли результат нормальному весу, избыточному весу или ожирению.

В следующей таблице показаны стандартные категории статуса веса, связанные с диапазонами ИМТ для взрослых.

ИМТ Статус веса
Ниже 18,5 Недостаточный вес
18,5–24,9 Здоровый
25,0–29,9 Избыточный
30,0 и выше Ожирение

ИМТ менее 18.5

ИМТ менее 18,5 указывает на то, что у вас недостаточный вес, поэтому вам, возможно, придется прибавить в весе. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

ИМТ 18,5–24,9

ИМТ 18,5–24,9 указывает на то, что ваш вес соответствует вашему росту. Поддерживая здоровый вес, вы снижаете риск развития серьезных проблем со здоровьем.

ИМТ 25–29,9

ИМТ 25–29,9 указывает на то, что у вас немного избыточный вес. Вам могут посоветовать похудеть по состоянию здоровья.Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

ИМТ более 30

ИМТ более 30 указывает на то, что у вас сильный избыточный вес. Если вы не худеете, ваше здоровье может оказаться под угрозой. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

У взрослых значения ИМТ не связаны с возрастом и одинаковы для обоих полов.

Однако измерение ИМТ у детей и подростков немного отличается. Девочки и мальчики развиваются с разной скоростью и имеют разное количество жира в разном возрасте.По этой причине при измерении ИМТ в детстве и подростковом возрасте учитываются возраст и пол.

Врачи и другие медицинские работники не классифицируют детей по диапазонам здорового веса, потому что:

  • они меняются с каждым месяцем возраста
  • мужские и женские типы телосложения меняются с разной скоростью
  • они меняются по мере роста ребенка

Врачи рассчитывают ИМТ для детей и подростков так же, как и для взрослых, измеряя рост и вес.Затем они находят ИМТ и возраст человека на диаграмме зависимости ИМТ к возрасту с разбивкой по полу. Это покажет, находится ли ребенок в пределах нормы.

Калькулятор и диаграммы для ИМТ детей и подростков

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) выпустили калькулятор, который предоставляет ИМТ и соответствующий процентиль ИМТ к возрасту на диаграмме роста CDC для детей и подростков.

Сначала щелкните здесь, чтобы перейти к калькулятору.

Затем используйте таблицы, чтобы определить, подходит ли вес ребенка его возрасту.

Щелкните здесь, чтобы увидеть графики:

Что означают результаты?

Следующие категории объясняют значение результатов:

Категория статуса веса Диапазон процентиля
Недостаточный вес Ниже 5 процентиля
Здоровый вес От 5 процентиля до ниже 85-го процентиля
Избыточный вес От 85-го до менее 95-го процентиля
Ожирение Равно или больше 95-го процентиля

ИМТ недостаточно точен для использования в качестве диагностического инструмента , но он может выявить потенциальные проблемы с весом у взрослых и детей.

Если у кого-то высокий или низкий ИМТ, врач или другой медицинский работник может рассмотреть другие факторы, такие как:

  • измерения толщины кожной складки, которые показывают, сколько жира в организме взрослых и детей
  • оценки диета и физическая активность
  • обсудить любой семейный анамнез сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем
  • рекомендовать другие соответствующие медицинские осмотры

Затем врач или медицинский работник может дать рекомендации по диете и упражнениям на основе этих результатов.

Избыточный вес оказывает на организм следующее воздействие:

  • Увеличивает нагрузку на сердце.
  • Повышает кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов в крови.
  • Он снижает уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) или хорошего холестерина.
  • Это может повысить вероятность диабета и других проблем со здоровьем.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), наличие лишнего веса может увеличить риск следующих состояний:

  • гипертония или высокое кровяное давление
  • дислипидемия, которая связана с высоким уровнем холестерина ЛПНП, низкий уровень холестерина ЛПВП или высокий уровень триглицеридов
  • диабет 2 типа
  • ишемическая болезнь сердца
  • инсульт
  • заболевание желчного пузыря
  • остеоартрит
  • апноэ сна и респираторные проблемы
  • 33

  • некоторые виды рака 927 и эндометрия 32, рак груди

    Избыточный вес в детстве или подростковом возрасте также может представлять значительную опасность для здоровья как в детстве, так и во взрослом возрасте.

    Как и ожирение взрослых, детское ожирение увеличивает риск различных проблем со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и апноэ во сне.

    Американская кардиологическая ассоциация (AHA) отмечает, что дети с высоким ИМТ также имеют более высокий риск:

    Преимущества здорового веса

    Поделиться в Pinterest Прогулки с семьей или друзьями могут быть приятным способом поддерживать форму и предотвращать нежелательная прибавка в весе.

    Помимо снижения риска заболеваний, поддержание здорового веса дает дополнительные преимущества:

    • меньше боли в суставах и мышцах
    • повышается энергия и способность присоединяться к большему количеству занятий
    • улучшается регуляция биологических жидкостей и артериального давления
    • снижение нагрузки на сердце и систему кровообращения
    • улучшение режима сна

    ИМТ — полезный инструмент, но он не может определить, состоит ли вес человека из мышц или жира.

    Например, спортсмен с большим количеством мышечной ткани может иметь более высокий ИМТ, чем человек, который не очень активен. Но это не означает, что спортсмен имеет лишний вес или нездоров.

    Кроме того, сердечно-сосудистые заболевания и высокое кровяное давление чаще возникают у людей, у которых есть дополнительный жир — известный как висцеральный жир — вокруг середины, а не на бедрах.

    Другие измерения размеров тела включают соотношение талии и бедер, отношение талии к росту и состав тела, которые измеряют жировую и безжировую массу тела.Эти системы измерения больше ориентированы на количество жира в организме человека и его распределение по телу.

    Вместе с ИМТ эти дополнительные меры могут помочь более точно оценить риски для здоровья, связанные с весом человека.

    ИМТ может быть полезным инструментом скрининга для прогнозирования определенных рисков для здоровья. Однако людям следует использовать его с осторожностью, поскольку он не принимает во внимание другие факторы, такие как уровень активности и состав тела.

    Для детей и подростков при измерении ИМТ важно учитывать их возраст и пол, поскольку их тела постоянно меняются по мере их развития.

    Мы знаем, что доверие заслуживают, поэтому мы рады рассказать больше о том, как Medical News Today создает контент со ссылками на проверенные продукты и услуги.

    Найти информацию о здоровье и благополучии очень просто. Это везде. Но найти достоверную, актуальную и полезную информацию может быть сложно и даже утомительно. Медицинские новости Сегодня все меняет. Мы делаем качественную, основанную на фактах медицинскую информацию понятной и доступной, чтобы вы могли принимать оптимальные решения для себя и своих близких.

    Мы также стремимся создавать впечатления, которые помогут вам принять меры к тому, чтобы жить своей самой сильной и здоровой жизнью. В рамках процесса создания статьи наши редакторы, посвященные здоровью и благополучию, иногда включают ссылки на соответствующие продукты, которые, по их мнению, могут быть полезны нашим читателям.

    Мы добавляем ссылки на продукты только тогда, когда мы определяем потребность или когда это увеличивает ценность для вас, наших читателей. Поскольку здоровье и хорошее самочувствие все чаще превращаются в товар, мы стараемся понимать разницу между продуктами, услугами и инструментами, которые приносят реальную материальную ценность, и теми, которые не имеют ее.

    Как и весь наш контент, обзоры продуктов и статьи со ссылками для покупок редакционно не зависят от бизнес-инициатив. Наша команда по контенту самостоятельно выбирает продукты, и мы поддерживаем здоровое разделение между нашими редакционными и бизнес-командами на протяжении всего процесса создания контента. Мы также обеспечиваем строгую рекламную политику, которая гарантирует, что спонсоры и деловые партнеры никогда не будут влиять на наш контент.

    Наша редакционная группа часами анализирует данные и просматривает отзывы читателей, чтобы понять, что ищут наши читатели — будь то хорошее масло CBD для сна, лучшие кроссовки для плоскостопия или даже необходимое снаряжение для молодых родителей.Затем мы исследуем и проверяем продукты и бренды по нашим собственным критериям качества, доступности, стоимости и доступности, чтобы предоставить вам рекомендации относительно того, что, по нашему мнению, предлагает хорошее соотношение цены и качества. Мы стремимся создавать сбалансированный и объективный контент, четко указывающий как на плюсы, так и на минусы включаемых нами продуктов, а также на прозрачную информацию о ценах.

    Только после публикации нашего контента мы оцениваем эти рекомендации по партнерским отношениям с потенциальными деловыми партнерами.Если вы совершите покупку на сайте продавца после нажатия одной из наших ссылок, мы можем получить небольшую долю дохода от этой покупки. Этот доход поддерживает наш независимый редакционный процесс и помогает нам выполнять нашу миссию по созданию более сильного и здорового мира.

    В случаях, когда мы развиваем деловое партнерство с брендом или розничным продавцом, наша группа по медицинским вопросам проверяет этих партнеров, чтобы гарантировать, что Medical News Today работает только с организациями, которые проводят комплексную проверку и прозрачны для своих клиентов в отношении объективных показателей продукта. безопасность, качество и эффективность.

    Просто мы делаем легкую работу при поддержке команды экспертов, так что вам не придется. Чтобы вы могли чувствовать себя уверенно в выборе, который вы делаете для своего здоровья и благополучия.

    Какой ваш идеальный вес для вашего роста?

    Взрослые могут использовать приведенные ниже таблицы, чтобы найти традиционный идеальный вес для вашего роста и индекса массы здорового тела (ИМТ). В то время как в более старых методах использовались разные уравнения для мужчин и женщин, в более новом исследовании было предложено уравнение для мужчин и женщин, основанное на индексе массы тела.ИМТ 22 находится в середине диапазона нормального веса и связан с лучшими результатами для здоровья. Эти диаграммы не подходят для детей и подростков.

    Помните, что идеальный вес не является абсолютной целью ни для внешнего вида, ни для здоровья. Значения в таблицах являются приблизительными и могут не учитывать такие факторы, как мышечная масса или состояние здоровья, которые влияют на вес.

    Как рассчитывается идеальный вес

    Традиционный расчет идеального веса — это, по сути, практическое правило, а не основанное на исследованиях здоровья или всестороннем изучении средних показателей населения.Взаимодействие с другими людьми

    • Для женщин идеальная масса тела (в килограммах) = 49 кг + 1,7 кг на каждый дюйм более 5 футов.
    • Для мужчин идеальная масса тела (в килограммах) = 52 кг + 1,9 кг на каждый дюйм более 5 футов.

    Эти уравнения были разработаны для использования врачами для расчета дозировок лекарств. Они склонны переоценивать идеальный вес на меньшей высоте и недооценивать его на более высокой высоте.

    Однако исследование 2016 года показало, что результаты хорошо коррелируют с индексом массы тела 21 для женщин и 22.5 для мужчин, что примерно в середине диапазона здорового ИМТ. Авторы исследования предлагают другое уравнение, используя индекс массы тела.

    Диапазон здорового ИМТ одинаков для мужчин и женщин, поэтому результаты применимы к обоим. Диапазон нормального здорового веса — ИМТ от 18,5 до 24,9; индекс массы тела 22 находится в середине этого диапазона.

    Обновленные уравнения для идеального веса

    • Вес в фунтах = 5 x ИМТ + (ИМТ, ​​деленный на 5) x (Рост в дюймах минус 60)
    • Вес в килограммах = 2.2 x ИМТ + (3,5 x ИМТ) x (Рост в метрах минус 1,5)

    Самые большие различия между старыми уравнениями и новыми уравнениями заключаются в более высоком диапазоне высоты. Кроме того, идеал для женщин такой же, как и для мужчин при использовании ИМТ, и новое уравнение позволяет женщинам на несколько фунтов больше на каждом росте, чем в старых таблицах.

    Почему люди весят больше или меньше

    Вы можете отлично выглядеть и быть здоровым в широком диапазоне веса, но стоит отметить, что недостаточный вес связан с плохими результатами для здоровья и более высокой смертностью от некоторых состояний, поскольку он намного превышает диапазон здорового ИМТ.

    Если ваш вес превышает идеальный для вашего роста, указанный в таблицах, возникает соблазн подумать, что это потому, что вы худощавы, но очень мускулисты. В некоторых случаях это может быть правдой, но большинство людей обычно весят больше, потому что у них больше жира.

    Ваш индекс массы тела, рассчитываемый на основе вашего роста и веса, обычно используется органами здравоохранения для оценки вашего избыточного веса или ожирения.

    У очень мускулистых людей может быть более высокий индекс массы тела при низком уровне жировой прослойки.Между тем, люди, которые потеряли мышечную массу и заменили ее жиром, могут иметь нормальный ИМТ, хотя на самом деле у них слишком много жира и недостаточно мышц для хорошего здоровья.

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют использовать как ИМТ, так и окружность талии, чтобы определить, имеете ли вы здоровый вес. По данным CDC, талия более 35 дюймов для небеременных женщин и более 40 дюймов для мужчин указывает на более высокий риск состояний, связанных с ожирением.Взаимодействие с другими людьми

    Таблица идеального роста и веса для взрослых

    Высота
    (в футах и ​​дюймах)

    Женщины
    (в фунтах)

    Мужчины
    (в фунтах)

    ИМТ 22
    (в фунтах)

    5’0 «

    108

    115

    114,4

    5’1 «

    112

    119

    119

    5’2 «

    116

    123

    123

    5’3 «

    119

    127

    128

    5’4 «

    123

    131

    132

    5’5 «

    127

    136

    136

    5’6 «

    131

    140

    141

    5’7 «

    134

    144

    145

    5’8 «

    138

    148

    150

    5’9 «

    142

    152

    154

    5’10 «

    146

    157

    158

    5’11 «

    149

    160

    163

    6’0 «

    153

    165

    167

    6’1 «

    157

    170

    172

    6’2 «

    160

    174

    176

    6’3 «

    164

    177

    180

    6’4 «

    168

    181

    185

    6’5 «

    172

    186

    189

    6’6 «

    175

    190

    194

    Метрическая таблица идеального роста и веса для взрослых

    Высота
    (в сантиметрах)

    Женщины
    (в килограммах)

    Мужчины
    (в килограммах)

    BMI 22
    (в килограммах)

    152

    49

    52

    52

    155

    51

    54

    54

    157

    52

    56

    56

    160

    54

    58

    58

    163

    56

    60

    60

    165

    57

    62

    62

    168

    59

    63

    64

    170

    61

    65

    66

    173

    63

    67

    68

    175

    64

    69

    70

    178

    66

    71

    72

    180

    68

    73

    74

    213

    69

    75

    76

    216

    71

    77

    78

    218

    73

    79

    80

    221

    74

    81

    82

    224

    76

    82

    84

    226

    78

    84

    86

    229

    80

    86

    88

    Другие меры идеального веса

    Есть и другие способы измерить здоровый вес и увеличить ли у вас жировые отложения.Вот обзор наиболее распространенных способов расчета этих измерений.

    Калькулятор индекса массы тела

    Вы можете узнать свой ИМТ с помощью простого калькулятора, используя свой вес и рост. Затем он будет характеризовать ваш ИМТ как недостаточный, нормальный, избыточный или страдающий ожирением.

    Процентное содержание жира в организме

    Процентное содержание жира в организме не совпадает с ИМТ. Это измерение часто используется для оценки того, набираете ли вы мышечную массу или теряете жир. Диапазоны здорового питания различаются для мужчин и женщин.Существует множество способов его измерения, в том числе с помощью шкалы жировой прослойки, в которой используется биоэлектрический импеданс.

    Измерения для детей и подростков

    Подобрать идеальный вес для детей и подростков (до 20 лет) не так просто. Уравнения для индекса массы тела отличаются от уравнений для взрослых. Стандартная формула для расчета ИМТ ребенка: вес / (рост x рост) x 703.

    Это можно сделать с помощью калькулятора на сайте CDC. Затем результат сравнивается с диаграммой процентилей в зависимости от возраста.Нормальный вес — это ИМТ между 5-м и 85-м процентилями. У CDC есть таблица веса для роста (в килограммах) в зависимости от возраста.

    Почему внешний вид меняется

    Вес, идеальный для вашего роста, не гарантирует, что вы будете выглядеть так же, как другой человек того же веса и роста. Есть несколько факторов, которые влияют на то, как разные люди смотрят на один и тот же вес и рост.

    Мышечная масса

    Люди с большей безжировой массой тела — мускулами, а не жиром — будут отличаться по внешнему виду от менее мускулистых людей того же веса.

    Пропорции

    У каждого человека разные пропорции. У некоторых людей ноги длиннее, а туловище короче, и наоборот. Если вы женщина с короткой талией, маловероятно, что у вас будет фигура в виде песочных часов с зауженной талией, которую вы можете пожелать, независимо от вашего веса.

    Форма корпуса

    Исследование SizeUSA обнаружило эти различия для женщин в 2004 году: 46% женщин имели прямоугольную форму с талией менее чем на 9 дюймов меньше, чем бедра или бюст.Двадцать процентов имели фигуру грушевидной формы с бедрами больше бюста и 14% были перевернутыми треугольниками с бюстом больше бедер.

    Только 8% имели фигуру в виде песочных часов с одинаковыми размерами бедер и груди и узкой талией. Тем не менее, индустрия моды обычно ориентирована на форму песочных часов.Формы мужского тела обычно делятся на эктоморф, эндоморф и мезоморф.

    Хранение жира

    Жир накапливается по всему телу, но разные люди склонны набирать лишний жир в разных местах.Некоторые люди откладывают лишний жир на животе и туловище, придавая им форму яблока. Другие хранят его на бедрах, ягодицах и верхней части бедер, придавая им форму груши.

    Возрастная группа

    Состав тела меняется с возрастом. С наступлением половой зрелости наблюдаются большие различия, поскольку мужские и женские гормоны меняют форму тела. Затем, когда женщины вступают в менопаузу, баланс гормонов меняется, и они могут заметить изменение в том, где они откладывают жир. В пожилом возрасте и мужчинам, и женщинам приходится усерднее работать, чтобы поддерживать мышечную массу.

    При этом может быть полезно посмотреть, как выглядят другие люди с учетом вашего веса и роста, для постановки целей. Есть несколько онлайн-галерей, где читатели могут публиковать свои фотографии, например MyBodyGallery.com.

    Слово от Verywell

    Вам не нужно стремиться к достижению определенного числа, чтобы иметь здоровое тело. Если вы обнаружите, что слишком сильно сосредоточены на масштабе и разочаровываетесь, вместо этого сделайте позитивные шаги. Более важно, чтобы вы были физически активными и питались питательной пищей, чтобы ваше тело оставалось сильным и в рабочем состоянии.

    Спасибо за отзыв!

    Хотите похудеть? Наше руководство по питанию поможет вам встать на правильный путь. Подпишитесь на нашу рассылку и получите ее бесплатно!

    Зарегистрироваться

    Ты в!

    Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

    Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

    Что вас беспокоит?

    Другой

    Неточный

    Трудно понять

    Verywell Fit использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

    1. Петерсон К.М., Томас Д.М., Блэкберн Г.Л., Хеймсфилд С.Б. Универсальное уравнение для оценки идеальной массы тела и массы тела при любом ИМТ. Ам Дж. Клин Нутр . 2016; 103 (5): 1197-203. DOI: 10.3945 / ajcn.115.121178

    2. Клацкий А.Л., Чжан Дж., Удальцова Н., Ли Ю., Чан Х.Н. Индекс массы тела и смертность в очень большой когорте: действительно ли здоровее иметь избыточный вес ?. Пермь J . 2017; 21: 16-142. DOI: 10.7812 / TPP / 16-142

    3. Оценка своего веса. Центры по контролю и профилактике заболеваний.

    4. Thomas E, Gupta PP, Fonarow GC, Horwich TB. Биоэлектрический импедансный анализ состава тела и выживаемости у пациентов с сердечной недостаточностью. Клин Кардиол . 2019; 42 (1): 129-135. DOI: 10.1002 / clc.23118

    5. Индекс массы тела, Калькулятор ИМТ, Здоровый ИМТ. Национальный институт сердца, легких и крови.

    6. Маккормак Х. Форма одежды: ученые определяют, как женские фигуры. Независимый.

    Дополнительное чтение

    • Определение своего веса. Центры США по контролю и профилактике заболеваний.

    • Петерсон С.М., Томас Д.М., Блэкберн Г.Л., Хеймсфилд С.Б. Универсальное уравнение для оценки идеальной массы тела и массы тела при любом ИМТ. Американский журнал клинического питания . 2016; 103 (5): 1197-1203.DOI: 10.3945 / ajcn.115.121178

    • SizeUSA Национальное обследование размеров женского тела, отчеты об измерениях тела и анализе данных по населению США, 2004 г.

    Verywell Fit — часть издательской семьи Dotdash.

    Таблица среднего роста и веса для мальчиков

    Таблица среднего роста и веса для мальчиков

    Детали

    Просмотров: 965218

    МАЛЬЧИКИ
    ВОЗРАСТ ВЕС (кг) ВЫСОТА (см)
    Рождение 3.3 50,5
    3 месяца 6,0 61,1
    6 месяцев 7,8 67,8
    9 месяцев 9,2 72,3
    1 год 10,2 76,1
    2 года 12,3 85.6
    3 года 14,6 94,9
    4 года 16,7 102,9
    5 лет 18,7 109,9
    6 лет 20,7 116,1
    7 лет 22,9 121,7
    8 лет 25.3 127,0
    9 лет 28,1 132,2
    10 лет 31,4 137,5
    11 лет 32,2 140,0
    12 лет 37,0 147,0
    13 лет 40.9 153,0
    14 лет 47,0 160,0
    15 лет 52,6 166,0
    16 лет 58,0 171,0
    17 лет 62,7 175,0
    18 лет 65.0 177,0

    диапазонов нормального веса: индекс массы тела (ИМТ)

    Индекс массы тела или ИМТ — это способ помочь вам определить, соответствует ли ваш вес вашему росту. ИМТ — это число, основанное на вашем весе и росте. В целом, чем выше число, тем больше у человека жира. ИМТ часто используется в качестве инструмента скрининга, чтобы решить, может ли ваш вес подвергать вас риску таких проблем со здоровьем, как сердечные заболевания, диабет и рак.

    ИМТ используется для широкого определения различных весовых групп у взрослых в возрасте 20 лет и старше. Одни и те же группы применимы как к мужчинам, так и к женщинам.

    • Недостаточный вес: ИМТ меньше 18,5
    • Нормальный вес: ИМТ от 18,5 до 24,9
    • Избыточный вес: ИМТ от 25 до 29,9
    • Ожирение: ИМТ 30 и более

    Какой у меня ИМТ?

    Есть несколько способов определить свой ИМТ.

    Графики и онлайн-калькуляторы

    Графики и таблицы, подобные приведенной ниже, — это один из простых способов определить свой ИМТ. Есть также несколько онлайн-калькуляторов ИМТ, например, на нашем сайте.

    Чтобы использовать приведенную ниже таблицу, найдите свой рост в левой части таблицы, а затем перейдите к весу, наиболее близкому к вашему. Вверху диаграммы вы можете увидеть свой ИМТ, а внизу диаграммы вы можете увидеть, к какой категории вы относитесь — здоровый вес, избыточный вес или ожирение:

    Некоторые примеры

    Эта таблица показывает нам, что женщина ростом 5 футов.Рост 4 дюйма считается избыточным (ИМТ от 25 до 29), если она весит от 145 до 169 фунтов. Она считается страдающей ожирением (ИМТ 30 или более), если она приближается к 174 фунтам или более.

    Мужчина ростом 5 футов 10 дюймов считается избыточным (ИМТ от 25 до 29), если он весит от 174 до 202 фунтов, и страдает ожирением (ИМТ составляет 30 или более), если он ближе к 209 фунтам или более.

    Расчет моего ИМТ

    Вы также можете рассчитать свой собственный ИМТ. Фактическая формула для определения ИМТ использует измерения в метрической системе: вес в килограммах (кг), деленный на рост в метрах в квадрате (м 2 ).

    При использовании фунтов и дюймов формулу необходимо немного изменить. Умножьте свой вес в фунтах на 703. Разделите полученный результат на свой рост в дюймах в квадрате:

    ИМТ = (ваш вес в фунтах x 703) ÷ (ваш рост в дюймах x ваш рост в дюймах)

    Например, если вы весите 120 фунтов и ваш рост 5 футов 3 дюйма (63 дюйма):

    ИМТ = (120 x 703) ÷ (63 x 63) или 84360 ÷ 3969 = 21,3

    Это вполне в пределах нормального веса.

    Есть ли проблемы с использованием ИМТ?

    Врачи и медсестры часто используют ИМТ, чтобы определить, есть ли у человека проблемы с весом. ИМТ дает хорошую оценку общего жира в организме для большинства людей, но не для всех. Например, бодибилдеры или другие очень мускулистые люди могут иметь высокий ИМТ из-за своей мышечной массы, даже если они не обязательно имеют избыточный вес. ИМТ также может недооценивать жировые отложения у людей, потерявших мышечную массу, например у некоторых пожилых людей.

    Для большинства взрослых ИМТ — хороший способ получить представление о диапазонах здорового веса. Но не всегда последнее слово при принятии решения о том, страдает ли человек избыточным весом или ожирением. При оценке того, сколько человек должен весить, следует подумать о других вещах. Человек с высоким ИМТ должен пройти обследование у врача, который может использовать другие факторы, такие как толщина кожной складки (показатель жира в организме), размер талии, оценка диеты и проблемы со здоровьем семьи, а также другие факторы, чтобы выяснить, есть ли вес человека может представлять опасность для здоровья.

    ИМТ у детей и подростков

    ИМТ

    может быть рассчитан для детей и подростков так же, как и для взрослых, но цифры не имеют одинакового значения. Это связано с тем, что нормальное количество жира в организме меняется с возрастом у детей и подростков, а также у мальчиков и девочек. Таким образом, для детей уровни ИМТ, определяющие нормальный или избыточный вес, зависят от возраста и пола ребенка.

    Чтобы учесть это, Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) разработали диаграммы роста с учетом возраста и пола.Эти диаграммы используются для перевода числа ИМТ в процентиль в зависимости от пола и возраста ребенка. Затем процентили используются для определения различных весовых групп:

    • Недостаточный вес: меньше 5-го процентиля
    • Нормальный вес: От 5-го процентиля до 85-го процентиля
    • Избыточный вес: 85-й процентиль до менее 95-го процентиля
    • Ожирение: 95-й процентиль или выше

    Самый простой способ определить процентиль ИМТ вашего ребенка — использовать онлайн-калькулятор процентилей ИМТ CDC по адресу https: // www.cdc.gov/healthyweight/bmi/calculator.html.

    Даже у молодого человека избыточный вес или ожирение могут вызвать проблемы со здоровьем. И это может напрямую увеличить риск определенных проблем со здоровьем в более позднем возрасте, включая некоторые виды рака. Это также увеличивает шансы получить избыточный вес или ожирение во взрослом возрасте, а также риск проблем со здоровьем, которые могут возникнуть с этим.

    Диаграмма роста и веса

    Страхование жизни | Мужской | Женский

    Когда вы подаете заявление на страхование жизни, вы должны будете соответствовать определенным правилам андеррайтинга, чтобы соответствовать требованиям, каждая страховая компания будет использовать диаграмму страхового веса и определить свой тарифный класс.

    Ваш рост и вес помогут страховщику определить ваше общее состояние здоровья. У всех страховых компаний есть таблицы роста и веса, а также ограничения для получения разрешения на страховое покрытие. Это потому, что страховщик хочет знать, какой риск он возьмет на себя, если предложит вам полис.

    По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), средний мужчина в США имеет рост 5 футов 9 дюймов и весит 196 фунтов. Однако исследования также показывают, что многие американцы имеют лишний вес.

    Низкий рост и вес могут привести к другим, более серьезным заболеваниям, таким как высокое кровяное давление, сердечные заболевания и инсульт — все это означает повышенный риск для компании по страхованию жизни.

    Одним из ключевых показателей, используемых страховщиками жизни, является таблица роста и веса. Эта информация может помочь в определении претендента на тарифный класс покрытия и размер страхового взноса. Если вам нужно знать, что такое тарифный класс, см. Здесь.

    Исходя из роста и веса человека, компания может определить его индекс массы тела или ИМТ.Это индикатор состояния костей, мышц и жира вашего тела, который, в свою очередь, может помочь определить, действительно ли у человека избыточный вес.

    Что делать, если вы находитесь за пределами параметров таблицы роста и веса компаний по страхованию жизни?

    На самом деле существует много случаев, когда заявитель на страхование жизни может не соответствовать установленным параметрам роста и веса. Если это так, это не означает, что вы не имеете права на получение полиса. Это просто означает, что вы можете получить рейтинг и заплатить больше за то же покрытие.

    На самом деле, если у вас нет других серьезных заболеваний или если вы не страдаете болезненным ожирением, все равно есть хороший шанс, что вы можете претендовать на необходимое покрытие, даже если у вас избыточный вес.

    Ниже приведена таблица роста и веса типичного переноски. Большинство перевозчиков будут находиться в пределах нескольких фунтов от приведенной ниже таблицы.

    Очень важные советы для женщин

    Таблица роста и веса унисекс — прочтите

    Некоторые страховые компании имеют отдельные диаграммы роста и веса для мужчин и женщин, которые они используют как часть процесса андеррайтинга.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.