Мифы о простуде при беременности

При беременности в вашем организме происходит масса изменений, он подвергается испытаниям. Гормоны, выбрасываемые в кровь при беременности, вызывают некоторое снижение иммунитета. Риск простудиться в таком положении пугает больше обычного, существует несколько мифов о простудных заболеваниях, с которыми мы хотим разобраться.

Миф 1: При банальной простуде нет необходимости посещать врача.

ОРВИ или ОРЗ, которые мы обычно называем простудой, на самом деле представляют собой целую группу заболеваний с общими симптомами, сюда относят и бронхит, и ларинготрахеит, и многое другое. Только врач сможет точно установить возбудителя болезни, поставить диагноз и назначить лечение с учетом беременности. Не забывайте о том, что многие лекарства противопоказаны будущим мамам, и самолечение может навредить вам с малышом.

Миф 2: Простуда опасна для малыша на любых сроках беременности.

На самом деле на протяжении всего срока есть два периода, когда организм будущей мамы больше всего подвержен инфекциям, которые могут воздействовать на плод. Первый – это период 6-8 недель, когда тело адаптируется к изменениям, происходящим внутри, формируется малыш. После этого сформированная плацента защищает плод. Разумеется, это не означает, что можно запускать простуду, однако риск поражения малыша во втором триместре гораздо меньше. На 27-30 неделях структура плаценты изменяется, так что болезнь может привести к нарушению кровотоков, ухудшению питания малыша, а так же развитию воспаления его органов. Помните, что при своевременном лечении большинство беременных женщин переносят простуду в легкой форме и без вреда для младенца.

Миф 3: Необходимо сбивать любую повышенную температуру.

Делать это без необходимости не рекомендуется. Для будущих мам  в первом и втором триместрах опасность представляет температура выше 38 градусов, а в третьем – выше 37,5. Это связано с тем, при повышении температуры усиливается выработка интерферона, белка подавляющего размножение вирусов. При этом не забывайте, что высокая температура при беременности приводит к ухудшению кровоснабжения плаценты, а значит и малыша.

Миф 4:  При простуде во время беременности можно лечиться только народными средствами.

Нередко будущие мамы предпочитают лечиться народными средствами и фитотерапией без обращения к врачу из-за того, что не все лекарственные препараты можно использовать при беременности.  Однако многие из домашних средств могут вызвать аллергическую реакцию или привести к преждевременным родам. Например, препараты содержащие йод влияют на изменение щитовидной железы малыша, апельсины и мед вызывают аллергическую реакцию, тепловые процедуры могут повысить тонус матки и вызвать прерывание беременности. Все лекарственные средства необходимо обязательно согласовывать с лечащим врачом.

Миф 5: Необходимо носить маску, чтобы не заболеть.

Ошибочно считается, что ношение маски предохраняет от заражения вирусом, однако её должен носить именно заболевший человек. Именно поэтому если в окружении будущей мамы есть заболевший, он должен носить маску, а маме избегать частого контакта с этим человеком.

Миф 6: В холодное время года лучше не выходить на улицу, чтобы не простудиться.

Вопреки этому ошибочному мнению регулярные прогулки  рекомендованы для беременных, как они являются профилактикой таких заболеваний, как варикоз, способствуют хорошему сну, насыщению организма кислородом, улучшают кровоток и стимулируют рост малыша. К тому же, прохладная погода переноситься беременным организмом лучше, чем жара. Единственной рекомендацией для прогулок является избегать переутомления и скоплений людей, где повышен риск столкнуться с зараженным человеком.

Миф 7: Летом меньше риск простудиться.

Согласно статистике заболеваемость простудой летом выше, чем в холодное время года, так как в жару присутствуют такие провоцирующие факторы, как перепады температуры, купание в холодных водоемах, употребление холодных продуктов. Так же не стоит забывать, что в жаркое время года работают кондиционеры, которые стали излюбленным местом для микроорганизмов легионелл, вызывающих заболевание, схожее симптомами с простудой.

Миф 8: При простуде противопоказаны водные процедуры.

Это утверждение неверно, водные процедуры способствуют уменьшению болевых ощущений. Помимо этого с кожи смывается пот, выводящий вирус из организма, вода улучшает кровоток, повышает иммунные реакции. Важно помнить о том, что вода не должна быть горячей, иначе это вызовет повышенный тонус матки.

Миф 9: Для профилактики простуды достаточно употреблять лук, чеснок и цитрусовые.

Такие продукты, как лук и чеснок, имеющие антибактериальными и противовирусными свойствами, являются лишь вспомогательными средствами в борьбе с простудой, однако они не смогут полностью защитить вас от болезни.  Цитрусовые, в свою очередь, весьма коварны. Для того, чтобы получить дозу витамина С, необходимую для борьбы с болезнью, будущей маме необходимо съесть не менее 3-4 апельсинов, что может привести к аллергической реакции. Учитывая это, ограничивайте употребление этих продуктов и консультируйтесь в лечащим врачом.

Здравствуйте, у меня температура 37,2 держалась неделю, всвязи с чем терапевт в поликлиннике назначи…

Первые ранние признаки беременности: какие симптомы беременности

Автор: 

Виктория Матвиенко

Когда беременность желанна, каждой женщине хочется скорее узнать о своем положении. Но чтобы определить, наступила ли беременность, необходимо выждать несколько недель, и сейчас вы узнаете почему. 

Записывайтесь на наши Онлайн-курсы по подготовке к родам >>> lastochka.by/super-mama_online

Как происходит оплодотворение? 

Для того чтобы случилось зачатие, необходимо, чтобы половой акт произошел в период овуляции. Овуляция – это выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу; как правило, происходит в середине менструального цикла. На месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, которое активно синтезирует прогестерон. Прогестерон «готовит» эндометрий к имплантации, чтобы эмбрион смог там закрепиться. При этом прогестерон оказывает гипертермическое действие, в результате повышается базальная температура тела. Во время секса сперматозоиды поступают в матку и далее – в маточные трубы, где в одной из них находится яйцеклетка. В результате встречи яйцеклетки и сперматозоида образуется зигота, затем – эмбрион. Через неделю после оплодотворения эмбрион спускается в полость матки и имплантируется в эндометрий. В случае медленного опускания эмбриона или анатомических особенностей маточных труб, зародыш может остаться в маточной трубе, и наступит внематочная беременность. 

 Как только эмбрион имплантируется в эндометрий, начнет формироваться хорион – основа будущей плаценты и источник ХГЧ (хорионический гонадотропин). Именно на определении ХГЧ основаны тесты для определения беременности. В моче уровень ХГЧ повышается через 10-14 дней после зачатия. Следовательно, с первых дней задержки менструации тест может быть положительным.  

Какие могут быть признаки беременности до задержки? 

Пока не наступила задержка месячных, мало женщин испытывают какие-то изменения в организме, потому что срок беременности еще очень маленький. Но некоторые женщины еще до задержки могут почувствовать: 

• Признаки токсикоза: тошнота, рвота 
• Изменение обоняния: все запахи становятся более резкими и «яркими» 
• Нагрубание молочных желез 
• Повышение базальной температуры. Базальная температура тела определяется во рту, ректально или вагинально. Как было написано выше, у женщины после овуляции растет уровень прогестерона. Одна из его особенностей – это повышение базальной температуры тела. Во время овуляции температура повышается приблизительно на 0.4 градуса. Измерять базальную температуру нужно с первого дня цикла ежедневно с самого утра. Если вы видите повышение температуры, значит, у вас овуляция – это идеальный период для зачатия. Если после овуляции температура снизилась, вероятно, беременность не наступила. Если оплодотворение произошло и беременность развивается, температура останется повышенной в пределах 37,2-37,3 градуса. Сейчас этот метод отошел на второй план, так как появились тесты для определения овуляции и фолликулометрия на УЗИ.  

Чем больше времени проходит от задержки менструации, тем больше признаков беременности появляется. Все признаки наступившей беременности делятся на три группы: сомнительные, вероятные и достоверные.  

 Сомнительные признаки успешного зачатия связаны с субъективными ощущениями женщины. В зависимости от индивидуальных особенностей организма, степень выраженности можно варьировать. 

Сомнительные признаки беременности: 

1. Тошнота, рвота 
2. Грудь болезненная, чувствительная, набухшая 
3. Изменение обонятельных ощущений 
4. Сонливость, слабость, вялость 
5. Повышенная утомляемость 
6. Дискомфортные ощущения в малом тазу, боли «как при месячных», при этом менструации нет 
7. Вздутие кишечника, запоры 
8. Изменение настроения: повышенная плаксивость, эмоциональность 
9. Повышение аппетита, изжога, «тянет» на необычные продукты 
10. Пигментация кожи в области белой линии животы, ареолы, но этот признак появляется уже на больших сроках. 

Вероятные признаки беременности: 

1. Положительные тесты на беременность 
2. Задержка месячных 
3. Появление молозива из груди 
4. Увеличение матки и изменение ее плотности (становится мягкой) 
5. Синюшность слизистых оболочек половых путей 
6. Повышение базальной температуры тела

Как вы видите, субъективные признаки беременности, когда женщина чувствует свое положение, не позволяют нам с точностью диагностировать беременность. И даже осмотра врача не всегда достаточно для этого. 

 Какие существуют способы определения беременности? 

• УЗИ органов малого таза. На УЗИ врач визуализирует эмбрион, его расположение, а впоследствии оценивает его развитие. Не торопитесь делать УЗИ с первого дня задержки. Потому что 2-3х недельный эмбрион настолько крохотный, что его невозможно увидеть даже во время ультразвукового исследования. Сердцебиение эмбриона определяется на УЗИ после 6 недель беременности – это минимум через 2 недели после задержки. Очень часто многие женщины хотят скорее убедиться в желанной беременности и отправляются самостоятельно на УЗИ. Но делая УЗИ слишком рано, мы еще не можем определить расположение эмбриона (в маточной трубе или полости матки) и наличие его сердцебиения. Бывают случаи, когда на УЗИ в 4-5 недель узист видит плодное яйцо в маточной трубе, а через неделю оно благополучно опускается в полость матки и имплантируется в эндометрий. 

• Определение ХГЧ. ХГЧ можно выявить в крови и в моче. Бытовые тесты, которые вы можете купить в аптеке, определяют уровень этого гормона в моче. Если видим заветные две полоски, вероятно, вы беременны. В первый день задержки тест положительный только у 53% женщин. Если у вас есть задержка, а тест отрицательный или слабоположительный (когда вторая полоска бледная), самое лучшее, что вы можете сделать – это выждать 7-10 дней и повторить тест. Потому что на данном этапе вы все равно никак повлиять на развитие беременности не можете, просто доверьтесь своему организму/Определение ХГЧ в крови позволяет выявить его повышение уже через 6-8 дней после оплодотворения. Однако рутинно всем женщинам этот анализ выполнять не нужно. Как правило, ХГЧ в крови исследуют в программах ЭКО и при подозрении на неразвивающуюся беременность. Оценивая уровень ХГЧ в крови в динамике, можно сделать вывод о том, развивается беременность или замерла. 

Что такое замершая беременность? 

Замершая, или неразвивающаяся, беременность – это состояние, когда эмбрион погибает внутриутробно. Как правило, это связано с генетической поломкой при зачатии, когда эмбрион нежизнеспособен. Вторая частая причина – это некачественные условия для развития эмбриона (влияние неблагоприятного фактора окружающей среды, острая инфекция в организме). 

Какие признаки замершей беременности? 

1. Женщина может почувствовать угасание сомнительных признаков беременности (прекращается тошнота, перестает болеть грудь) 
2. Мажущие кровянистые выделения 
3. Обильные кровянистые выделения, спастические боли внизу живота 

Помните, что прекращение тошноты может просто быть признаком завершения токсикоза, так что не торопитесь делать печальные выводы. Если вас что-то настораживает в вашем самочувствии, обратитесь к врачу. 

Критерии неразвивающейся беременности: 

• Отсутствие сердцебиения эмбриона на УЗИ 
• Снижение уровня ХГЧ в крови 

 Что такое внематочная беременность? 

 Это состояние, когда эмбрион имплантировался вне матки. Чаще всего бывает внематочная трубная беременность, когда эмбрион развивается в маточной трубе, когда после оплодотворения эмбрион не опустился в полость матки, а остался в маточной трубе. Более редкие формы внематочной беременности – яичниковая, брюшная, шеечная. 

 Самые частые причины внематочной трубной беременности: 

• Воспаление маточных труб 
• Особенности эмбриона 
• Применение внутриматочной спирали 

Особенность внематочной беременности заключается в том, что до определенного срока самочувствие женщины такое же, как и при обычной беременности. Женщина может чувствовать тошноту, рвоту по утрам, вздутие живота, изменение аппетита и так далее. 

 По мере прогрессирования беременности вне матки, женщина может почувствовать следующие признаки внематочной беременности: 

1. Боли внизу живота в основном с одной стороны (справа или слева). Иногда боль внизу живота может появиться резко, если происходит разрыв увеличенной маточной трубы 
2. Мажущие коричневые выделения 

Совет! Помните, если вы планируете беременность, как только прекратите предохраняться, сразу же начинайте принимать фолиевую кислоту. Фолиевая кислота – это главный витамин для будущих мам, так как он крайне важен для развития мозга и нервной системы плода. Необходимо принимать 400-800 мкг сутки, для того, чтобы избежать пороков развития нервной трубки эмбриона. Если вы не планировали беременность, а у вас наступила задержка месячных, сразу же начинайте пить фолиевую кислоту. 

 Легкой Вам беременности!

ВЫ ПОПАЛИ НА САЙТ ШКОЛЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! ЕСЛИ ВЫ НЕ ИЗ МИНСКА, ВЫ МОЖЕТЕ ПРОЙТИ НАШИ КУРСЫ ОНЛАЙН: 

Занятия будут проходить в виде Прямых эфиров через Instagram согласно расписанию! Вы сможете просмотреть их в течение суток в любое удобное для вас время. Сейчас набираем группы только на курс «Супер Мама Online» , семинар «9 месяцев» , а также на все однодневные семинары!

Информация о короновирусной инфекции (COVID-19) для беременных и рожениц

Цель данного информационного листка — дать пациенту информацию о коронавирусе (COVID-19) и беременности, родах и послеродовом периоде.

Что такое коронавирусная инфекция (COVID-19)?

Коронавирусная инфекция (COVID-19) — это заболевание, которое вызывает вирус SARS-CoV-2, или коронавирус, который открыли в конце 2019 года.

Основными симптомами COVID-19 являются повышение температуры, кашель и затрудненное дыхание. Затруднение дыхания может возникать при тяжелом течении болезни, когда вирус поражает легкие и вызывает воспаление легких.

Большинство заболевших COVID-19 переносят болезнь в легкой форме, но у части людей она может протекать тяжело, вызывая серьезные нарушения здоровья.

Как распространяется COVID-19?

COVID-19 распространяется в основном от человека к человеку, капельным и контактным путем. Вирусом можно заразиться, если заболевший человек кашляет, чихает или разговаривает в непосредственной близости от другого человека. Легче всего вирус распространяется на мероприятиях, где люди близко общаются, пожимают руки, обнимаются, делятся пищей или вместе поют. Можно также заразиться, если после контакта с инфицированной поверхностью потрогать свое лицо и глаза. Поскольку вирус распространяется при близких контактах, люди, живущие вместе, часто заражают друг друга. Зараженный человек, у которого отсутствуют симптомы болезни, также может заражать других людей. Для того, чтобы предотвратить распространение заболевания, по всему миру людей просят оставаться дома и избегать близких контактов с другими людьми.

Каковы симптомы COVID-19?

Симптомы заболевания обычно проявляются в течение 4-5 дней после заражения, но у некоторых людей симптомы могут проявляться и через 14 дней после заражения. У части зараженных болезнь протекает без выраженных симптомов.

Симптомы могут быть следующими:

• головная боль
• потеря обоняния
• заложенность носа
• кашель
• усталость и слабость
• боль в мышцах
• насморк
• потеря вкуса
• боль в горле
• повышение температуры

У некоторых людей могут проявляться симптомы, связанные с пищеварительным трактом, такие как тошнота и диарея.

У большинства людей симптомы проходят в течение одной недели. В то же время COVID-19 может приводить к более тяжелым последствиям, таким как воспаление легких, нарушение газообмена, проблемы с сердцем и даже смерть. Риск тяжелых осложнений выше у пожилых людей и при наличии сопутствующих заболеваний, таких как заболевания сердца, хронические заболевания почек, диабет, хронические заболевания легких, болезни кроветворения, избыточный вес, иммунная недостаточность (при ВИЧ или приеме определенных лекарств), астма, кистозный фиброз, гипертония и др.

Предрасположены ли беременные к тяжелому течению COVID-19?

По информации, имеющейся на данный момент, опасность COVID-19 для беременных не больше, чем для других людей.

Что делать при возникновении симптомов?

Многие симптомы COVID-19 неспецифические (температура, кашель) и могут проявляться и при других инфекционных заболеваниях дыхательных путей. Если у Вас поднялась температура, возник кашель или присутствуют другие симптомы COVID-19, нужно позвонить своему семейному врачу или по консультационному телефону семейного врача 1220. Семейный врач решит, нужно ли провести тест на коронавирус, и расскажет о дальнейших действиях. По выходным с 8.00 до 17.00 можно позвонить по консультационному телефону семейного врача 1220. 

Врачи консультационной линии выдают направление на тестирование только тем людям с подозрением на заболевание, чью личность можно подтвердить с помощью Smart-ID или Mobiil-ID.

Если у Вас возникли затруднения дыхания или другие тяжелые симптомы, позвоните по номеру скорой помощи 112.

Передается ли вирус ребенку во время беременности?

По мнению экспертов, внутриматочная передача вируса от матери плоду возможна, но происходит крайне редко. Новорожденный также может заразиться в процессе родов или после них. Если заражение коронавирусом совпало с родами, то возможно принятие мер по снижению риска заражения новорожденного.

Может ли заражение коронавирусом вызвать проблемы с беременностью?

По имеющейся к настоящему моменту информации, заражение коронавирусом не осложняет течение беременности. При тяжелом течении COVID-19 (затруднение дыхания, воспаление легких) у беременных возрастает риск преждевременных родов, то есть рождения ребенка до 37-й недели беременности.

Как лечат COVID-19?

Специфическое лечение COVID-19 отсутствует. Большинство заболевших с легкими симптомами должны оставаться дома до их исчезновения. К легким симптомам относятся повышение температуры и кашель без затруднения дыхания.

Для того, чтобы сбить температуру, можно принимать парацетамол 500-1000 мг каждые 4-6 часов, максимальная суточная доза – 4000 мг. Как правило, для снижения температуры парацетамол является безопасным препаратом для беременных.

При наличии тяжелых симптомов и сопутствующих заболеваний люди могут нуждаться в госпитализации. В случае возникновения необходимости в госпитализации, состояние Вашего плода будет находиться также под наблюдением.

Можно ли избежать заражения коронавирусом?

Вакцина от коронавируса пока находится на стадии разработки. Существуют меры предосторожности, соблюдая которые можно снизить риск заражения.

Департамент здравоохранения дает следующие рекомендации:

• Мойте руки. Руки нужно мыть с мылом под проточной теплой водой, при необходимости использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе.
• Избегайте контактов. Не контактируйте с людьми, которые кашляют и чихают. Если Вы стоите слишком близко к человеку с симптомами заболевания, то можете заболеть сами.
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту. Когда Вы прикасаетесь грязными руками к глазам, носу или рту, Вам может передаться вирус.
• Если у Вас легкие симптомы инфекции дыхательных путей, тщательно соблюдайте обычные требования гигиены рук и по возможности оставайтесь дома до выздоровления.
• Соблюдайте гигиену дыхательных путей. Когда Вы чихаете или кашляете, прикрывайте рот и нос одноразовым носовым платком. После этого сразу же выбросьте его в мусорное ведро и вымойте или продезинфицируйте руки. Если у Вас нет носового платка, используйте рукав (локтевую часть), но не голую руку.
• Прикрывая рот и нос, Вы препятствуете распространению бактерий и вирусов. Если Вы чихнете в голую руку, с ней бактерии и вирусы могут попасть на других людей и предметы, к которым Вы прикасаетесь.
• Ношение маски в Эстонии не является обязательным, но маска служит хорошей дополнительной мерой защиты, помимо соблюдения дистанции, гигиены рук и дыхательных путей. Маску должны носить все люди с любыми симптомами заболевания в общественных местах или при неизбежном близком контакте. Также маску должны носить все, кто находился в близком контакте с заразившимся коронавирусом, даже если симптомов еще нет. Маску нужно носить, находясь в замкнутых помещениях с большим количеством людей, таких как магазины, торговые центры, общественный транспорт и др. Настоятельно рекомендуется делать это в регионах, где возникли новые очаги заражения. Также маску нужно носить, находясь в людных местах на открытом воздухе, если невозможно соблюсти дистанцию с другими людьми. Важно надевать, носить и снимать маску правильно, не подвергая себя риску заражения. После того, как Вы сняли маску, нужно продезинфицировать руки.

По возможности избегайте путешествий. Эксперты рекомендуют избегать путешествий в те места, где быстро распространяется коронавирус.

Из чего исходят наши меры?

При принятии всех решений мы исходим из имеющейся информации и эпидемиологической обстановки в Эстонии. Меры могут изменяться по мере поступления доказательной информации и в зависимости от развития эпидемиологической обстановки.

Мы опираемся на рекомендации, составленные Обществом гинекологов Эстонии, Объединением акушерок Эстонии, Обществом педиатров Эстонии и Эстонским обществом перинатологии на период эпидемии коронавируса.

Самую актуальную информацию можно найти на нашем сайте https://www.sunnitusmaja.ee/covid-19-info/

Будут ли внесены изменения в график наблюдения беременности?

• Составить план предродовых визитов поможет акушерка.

• Прибыв на прием к врачу и/или акушерке и войдя в здание, пройдите контрольный пункт. Мы оценим Ваш риск заражения, попросим продезинфицировать руки и выдадим одноразовую защитную маску, которую нужно носить на протяжении всего времени пребывания в помещениях больницы.
• С 22.09 не разрешается приходить на ультразвуковое исследование в первом триместре и исследование анатомии плода с сопровождающим.
• Это касается и любых других амбулаторных посещений. Пожалуйста, приходите на прием без детей и сопровождающего.
• Акушерка может провести несколько исследований сразу, чтобы снизить количество контактных посещений.
• Также акушерка может посоветовать заменить некоторые посещения телефонным разговором (дистанционным приемом).

Эти изменения могут вызвать у Вас стресс. Следует помнить, что их основная цель — защитить Вас от инфекции.

Роды

Когда Вы прибудете в больницу, Вам измерят температуру тела, опросят на предмет симптомов COVID-19 и возьмут анализ на коронавирус. Если результат Вашего анализа будет положительным, во время родов нужно будет носить медицинскую маску, и сопровождающего на роды не допустят. Делать кесарево сечение из-за заражения коронавирусом не требуется.

Может ли сопровождающий присутствовать на родах, если мы оба здоровы?

Отец или другой член семьи, живущий вместе с роженицей, может как присутствовать на родах, так и находиться позднее в семейной палате.

К сожалению, мы не можем допустить в родильное отделение помощников при родах (доул) и других альтернативных опорных лиц.

Член семьи, присутствующий на родах, должен быть здоров и соблюдать установленные больницей дополнительные меры безопасности.

На протяжении всего пребывания в больнице нужно носить хирургическую защитную маску. Сопровождающим запрещается покидать родильную палату или больницу.

Можно ли кормить ребенка грудью?

Кормление грудью имеет несколько преимуществ как для ребенка, так и для матери. Неизвестно, может ли коронавирус передаваться от матери ребенку с грудным молоком. Тем не менее, вирус может передаваться ребенку при близком контакте. Ребенка можно защитить, если часто мыть руки, носить маску при кормлении ребенка и уходе за ним.

Если в силу своего состояния Вы не можете кормить ребенка грудью, рекомендуем сцеживать грудное молоко. Для того, чтобы избежать попадания бактерий в молоко, нужно строго соблюдать правила гигиены. Перед сцеживанием грудного молока и использованием молокоотсоса обязательно тщательно мойте руки водой с мылом и вытирайте чистым полотенцем.

Как справиться со стрессом и тревожностью?

В нынешней ситуации нормальным является чувство подавленности, тревоги или беспокойства.

Позаботиться о себе можно следующим образом:

• меньше следите за СМИ;
• регулярно занимайтесь спортом и придерживайтесь здорового питания;
• постарайтесь найти занятия, которые Вам нравятся и которыми можно заниматься дома;
• общайтесь с друзьями и членами семьи.

Следует помнить, что большинство людей, заразившись коронавирусом, не болеют тяжело.

Где найти ответы на свои вопросы?

Если у Вас возникли вопросы, можно обратиться к своей акушерке или семейному врачу. Они смогут помочь, например, при следующих вопросах:

• при каких симптомах следует забеспокоиться;
• что делать, если я подозреваю возможный контакт с больным COVID-19;
• какие препараты можно использовать для лечения коронавируса во время беременности;
• где найти поддержку, если я чувствую тревогу или подавленность.

Ответы на эти и многие другие вопросы зависят от конкретной ситуации.

Где можно получить дополнительную информацию?

Рекомендации экспертов меняются по мере того, что мы узнаем о вирусе. На сайте Департамента здравоохранения https://www.terviseamet.ee можно задать вопрос работнику здравоохранения или прочитать самую свежую информацию о том, как защитить себя и свою семью. Общегосударственный сайт — www.kriis.ee, кризисный телефон — 1247, консультационный телефон семейного врача — 1220. Также обязательно следите за информацией на сайте больницы www.itk.ee, www.sunnitusmaja.ee и новостями Женской клиники в социальных сетях https://et-ee.facebook.com/naistekliinik.

ITK975
Информационный материал утвержден комиссией по качеству медицинских услуг Ида-Таллиннской центральной больницы  21.10.2020.

причины, как сбивать в разных триместрах

На протяжении всех 9 месяцев беременная женщина подвергается риску развития острых заболеваний, а также обострения хронических болезней. У некоторых пациенток при этом повышаются температурные показатели. Одни беременные сразу же стремятся выпить таблетки для того, чтобы быстро сбить незначительный жар и не дать болезни развиться. Другие предпочитают ничего не принимать и не сбивать небольшую температуру.

Температура 37 при беременности – нормально ли это? Какие таблетки можно выпить, чтобы сбить ее на 5-8 делений? Как сбить температуру при беременности народными методами? Сколько держится температура выше 37 градусов? Чем вызвано повышение температурных показателей во втором триместре и на других сроках?

Какая температура тела считается нормальной при беременности?

О том, какая температура является нормой для пациенток в положении, спорят многие специалисты. Нормальная температура при беременности — 36,6°C. Допустимые отклонения от нормы составляют ± 0,2-0,3 градуса. Центр терморегуляции находится в гипоталамусе, выработкой тепла и теплоотдачей занимаются почки, легкие и дерма. За повышение температурных показателей отвечают пирогены – особые вещества, вырабатываемые самим организмом или попадающие извне при неблагоприятных условиях.

Для женщин во время вынашивания младенца диапазон показателей температурной нормы несколько расширяется — от 36 до 37,5°С. Отметки выше или ниже должны вызвать беспокойство.

Чем опасно повышение температуры для будущей матери и ребенка?

Угрозу полноценному развитию беременности несет повышение температуры от 38 до 39-40 °C, которое держится более 3-х дней. Такое устойчивое состояние представляет опасность для внутриутробного развития ребенка и свидетельствует о серьезном воспалительном процессе в организме будущей матери. Повышенная субфебрильная температура при беременности может спровоцировать развитие патологий в 1 триместре. Под воздействием температуры есть высокий риск гибели эмбриона на сроке до 14 недель. Основные осложнения у малыша после продолжительной высокой температуры у будущей матери в 1 триместре:

• задержка психического развития;
• патологии развития брюшной стенки;
• паховые и пупочные грыжи;
• пороки сердечно-сосудистой системы;
• недоразвитые конечности, включая особенности деформации кистей и пальцев рук;
• деформации черепа и челюсти;
• снижение остроты зрения.

Повышенная температура во втором триместре также должна вызвать волнение и стать поводом для обращения к гинекологу, ведущему беременность. Кроме последствий для малыша существует угроза для матери, например, тромбообразование, и, как следствие, гипоксия плода или инсульт роженицы. Высокие температурные показатели, которые не сбиваются более 3-х дней также являются частой причиной преждевременных родов и замершей беременности.

Причины повышения температуры при беременности

Почему может подняться температура без признаков ОРВИ? Температурные показатели могут повышаться ближе к вечеру из-за избыточной концентрации прогестерона в плазме крови. Если повышенная субфебрильная температура вызвана этой причиной, пациентке не требуется никакое лечение. Изменение температурных показателей намного чаще случается из-за начавшегося воспалительного процесса, который может быть вызван вирусами или другими патогенными микроорганизмами. В любом случае высокая температура при беременности требует обращения к врачу.

Естественные причины

В исключительных случаях повышенная температура при беременности является реакцией организма на выброс гормонов. В первые недели беременности температура 37- 37,4 °C может указывать на повышенный уровень прогестерона, однако это вовсе не характерно для последних недель. Прогестерон — главный гормон в организме беременной, который специфически воздействует на центр терморегуляции в гипофизе, вследствие чего может вызвать небольшое повышение температуры. При этом самочувствие женщины остается прежним.

Патологические факторы

Повышение температурных показателей у будущей мамы чаще всего связано с патологическими факторами. Их изменение может свидетельствовать о воспалительном процессе, вызванном грибковой или вирусной инфекцией. К числу патологических причин того, что у женщины в положении поднимается температура, относятся:

• грипп, ОРВИ;
• инфекционно-воспалительные процессы в органах мочеполовой системы, например, пиелонефрит, цистит.

Пациентки в положении чаще всего болеют простудными заболеваниями из-за того, что они передаются воздушно-капельным путем, и защититься от них крайне тяжело даже при соблюдении профилактических мер. Сопутствующие симптомы – выделения из носа, чихание, ломота в теле, сонливость, головная и мышечная боль, першение в горле, покраснение миндалин и др.

Любое простудное заболевание опасно своими осложнениями, на фоне сниженного иммунитета у будущих мам может развиться синусит, гайморит, отит, ларингит, трахеит. Все вышеперечисленные заболевания требуют комплексного медикаментозного лечения, крайне нежелательного для женщин в положении. Кроме того, вирусные болезни очень опасны для плода в первые недели беременности — они отрицательно воздействует на его развитие, а иногда становятся причиной внутриутробной гибели.

Будущие мамы во время вынашивания малыша часто сталкиваются с проблемой воспалительных процессов в органах мочеполовой системы. Развитие заболеваний мочевыводящих путей связано с ослабленным иммунитетом, а также давлением со стороны растущей матки, которое мешает нормальному оттоку мочи.

Пиелонефрит опасен симптомами интоксикации, в частности — повышением температуры до 38,5°C и выше. Характерными признаками являются боль в области поясницы, внизу живота и при мочеиспускании (не всегда), частые позывы в туалет.

Воспалительный процесс в почках может спровоцировать развитие гестоза или преждевременные роды на поздних сроках. Почечные болезни влекут за собой и другие серьезные осложнения — плацентарную недостаточность, кислородное голодания малыша, остановку в развитии, внутриутробное инфицирование.

Стоит ли сбивать температуру?

Температура в пределах 37,0-37,5°C является нормальной в 1 триместре. Угроза прерывания беременности, преждевременных родов и патологий плода наступает при повышении температуры во втором и третьем триместрах. Если столбик термометра в третьем триместре поднимается на 4-5 делений выше нормы, а у пациентки наблюдается ухудшение самочувствия — ломота в теле, мышечная боль и пр., ей следует отправиться к гинекологу, ведущему беременность, или сразу в стационар.

Препараты для снижения температуры тела при беременности

Беременные женщины часто обращаются к гинекологу с вопросом, что делать и чем лечить повышение температуры. Будущей маме следует внимательно относиться к любым изменениям в самочувствии. Если кроме изменения температуры тела нет других симптомов (озноба, сонливости, признаков ОРВИ, типа чихания, насморка, боли и покраснения в горле), следует повременить с употреблением каких-либо препаратов. Врачи рекомендуют в этом случае больше пить для того, чтобы не допустить обезвоживания.

Если повышение температуры сопровождается изменением самочувствия, лучше прибегнуть к медикаментозным способам снижения температуры. До осмотра и определения причины повышения температуры врачом пациентке в положении запрещено принимать антибиотики, противомикробные, антисептические и противовирусные препараты.

К числу основных лекарственных средств, которыми лечат больных женщин в положении, относятся:

• Парацетамол. Это лекарственное средство отлично справляется с температурой, вызванной ОРВИ, гриппом и другими инфекциями. Принимать его можно не чаще 4 раз в сутки.
• Виферон. Один из немногих разрешенных препаратов в период беременности, который стимулирует работу иммунной системы.
• Аспирин. Таблетки можно пить во втором и третьем триместрах. В первые недели беременности польза от Аспирина вызывает у специалистов большие сомнения, поэтому от его применения в первом триместре беременной лучше воздержаться.

Когда можно обойтись без лекарств, какие народные средства помогут?

Когда нужно прибегать к народным средствам? Поскольку применение аптечных лекарств крайне нежелательно для беременных, пациентке в положении целесообразно попытаться снизить температуру с помощью народной медицины.

Главное правило для беременных, у которых повысились температурные показатели – пить побольше теплой жидкости. Оно не распространяется на пациенток, страдающих болезнями почек и гестационный диабетом.

Женщина в положении может выбрать на свой вкус любой из напитков, который можно приготовить в домашних условиях:

• теплое молоко с медом;
• зеленый чай с молоком;
• черный чай с лимоном;
• теплую воду с лимоном и сахаром;
• малиновый чай;
• чай с калиной или клюквой.

Можно обтереть тело мокрым полотенцем. Ни в коем случае нельзя принимать горячую ванну, парить ноги и укутываться в одеяло с целью пропотеть. Все эти действия отрицательно скажутся на организме и могут спровоцировать преждевременные роды. Беременным нельзя применять уксус для растирания — неправильные пропорции компонентов этого средства могут вызвать ожог слизистых оболочек и интоксикацию организма.

Профилактические меры

Женщине, желающей выносить и родить здорового малыша, необходимо заботиться о себе и оберегать ребенка. Несмотря на то, что условия жизни в большинстве городов отличаются низким уровнем экологической безопасности, а темп жизни диктует постоянный цейтнот, необходимо внимательно относиться к своему здоровью. Предупредить развитие болезни намного легче, чем ее лечить и бороться с повышением субфебрильных показателей при беременности.

Профилактика повышения температуры должна быть направлена на укрепление иммунной системы. В идеале это нужно начинать делать еще на этапе планирования потомства. Чем меньше у женщины хронических заболеваний, тем легче протекает период вынашивания малыша.

Профилактические меры для укрепления иммунитета в период беременности включают:

• избегание мест скопления людей, особенно в период эпидемий;
• общие меры закаливания – обливание ног прохладной водой, сон в проветренном помещении, длительные прогулки на свежем воздухе;
• соблюдение сбалансированного рациона питания — употребление в пищу богатых витаминами и микроэлементами продуктов, большого количества овощей и фруктов;
• соблюдение графика профилактических осмотров, сдачу всех рекомендованных анализов;
• прием комплексных витаминов для будущих мам и женщин, кормящих грудью.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Температура 37 при беременности

Повышение температуры всегда сигнализирует о том, что в организме что-то разладилось. Поэтому будущие мамы так переживают, увидев на термометре завышенные показания. Стоит ли волноваться, если во время беременности температура поднимется до 37 градусов? Какая на самом деле температура тела у беременных? Попробуем разобраться.

Не стоит беспокоиться

На самом деле нет ничего страшного в том, что у многих будущих мам температура тела при беременности составляет 37 градусов. Вообще, на ранних сроках нормой являются и более высокие показатели – до 37,4 градусов. Дело в том, что в начале беременности в организме женщины происходит гормональная «перестройка»: в огромных количествах начинается выработка гормона беременности – прогестерона. Замедляется теплоотдача тела, а значит, повышается температура. Поэтому ничего страшного не случится, даже если температура в 37 градусов при беременности держится несколько дней.

Внимание! Повышенная температура в конце беременности никак не связана с действием прогестерона и всегда является признаком инфекционного процесса. Это может быть опасно как для самой женщины (могут развиться осложнения со стороны сердца и нервной системы), так и для ребёнка.

Часто повышение температуры у беременных до 37 градусов и немного выше связано с перегревом на солнце или с недостатком свежего воздуха в помещении. Поэтому на первых неделях беременности небольшое повышение температуры при отсутствии других симптомов заболевания считается нормальным.

Повышенная температура – сигнал тревоги

Совсем другое дело, если температура тела при беременности намного превысила 37 градусов (37,5оС или выше). Это означает, что в организм проникла инфекция и благополучие вашего малыша под угрозой.

Наиболее опасна повышенная температура в первые две недели беременности, так как может спровоцировать выкидыш. Кроме того, в первом триместре у ребенка происходит закладка всех органов и систем организма, и если в этот период температура тела беременной повысится до 38 градусов, то это может привести к развитию патологий плода. Температура выше 38 градусов, которая длительное время не сбивается, может вызвать серьезные нарушения у малыша:

• дефекты центральной нервной системы;
• умственную отсталость;
• гипотонию мышц;
• недоразвитие лица и различных частей тела;
• микроцефалию.

Опасна субфебрильная (до 38 градусов) температура при беременности еще и тем, что может быть признаком внематочного расположения плодного яйца. На поздних же сроках беременности повышенная температура может стать причиной отслойки плаценты.

Сбивать будем?

Невысокую температуру (37-37,5 градусов) при беременности не сбивают, даже если присутствуют признаки простуды: насморк, кашель, головная боль. Таким образом организм борется с возбудителями болезни.

Если же температура беременной поднялась выше 37,5, то ее необходимо сбить. Лучше всего делать это народными методами: чай с лимоном, малиной, прохладный компресс на лоб. Из медикаментозных препаратов во время беременности наиболее безопасен парацетамол.

Внимание! Категорически запрещается сбивать температуру при беременности аспирином и другими препаратами на его основе: он снижает свертываемость крови, а это может привести к развитию кровотечения у матери и у плода. Кроме того, аспирин приводит к появлению пороков развития.

И, конечно же, необходимо срочно вызвать врача, так как высокая температура может быть признаком серьезного заболевания будущей мамы: гриппа, пиелонефрита, пневмонии.

 

с какой недели начинается, на каком сроке делать УЗИ, что можно и нельзя беременной

Опубликовано: 27.06.2017

Время на чтение: 4 мин.

Количество прочтений: 3852

Начиная с 28-й недели ваша беременность выходит на финальный этап. Если вы ожидаете двойню, то уже с начала третьего триместра отправляетесь в долгожданный декретный отпуск, а если малыш один, то придется подождать еще две недели.

На 32-й неделе будущая мама проходит третье плановое УЗИ, во время которого врач определит положение малыша в матке. Именно от него будет зависеть стратегия родоразрешения. Также во время УЗИ замеряется частота сердечных сокращений (ЧСС), а данные фетометрии сравниваются с нормативными показателями. Проведение УЗИ на позднем сроке очень важно для определения состояния плаценты и количества околоплодных вод.

В этот период будущей маме полезно много гулять, посещать специальные занятия для беременных, например йогу или плавание. Предвкушение скорой встречи с малышом очень волнительно, организм женщины продолжает неустанно готовиться к родам.

Нормальны ли боли в третьем триместре беременности?

В самом начале триместра, еще на 7-м месяце, большинство женщин чувствуют себя замечательно и относительно легко переносят свое состояние. Но по мере роста малыша легкость начинает пропадать. Боли в третьем триместре беременности скорее закономерность, нежели редкость, по следующим причинам:

1. Продолжает расти матка. Увеличение малыша в размерах является первопричиной всех остальных неприятных ощущений и возможных болей в животе на третьем триместре беременности. Растущая матка оказывает все большее давление на окружающие органы, например желудок, желчный пузырь и кишечник. Такое воздействие может стать причиной дискинезии желчного пузыря, изжоги или запоров. У беременной могут возникнуть простреливающие боли в ногах или спине, что также обусловлено давлением матки на нервы.
2. Размягчаются связки и хрящи таза. Под воздействием гормонов на третьем триместре продолжается подготовка связок и хрящей таза к появлению малыша.
3. Отекают ноги. Организм, испытывающий повышенную нагрузку в период беременности, не всегда успевает полностью справляться со всеми возложенными на него функциями. Именно из-за такой перегрузки почки могут не справляться, в результате чего отекают ноги. В свою очередь, отеки создают давление на вены, что вызывает ноющие боли. Нужно постараться чаще отдыхать, приподняв ноги, и не ходить или стоять слишком долго.
4. Изменяется давление. Часто беременные страдают от головной боли. Это связано со скачками артериального давления. Необходимо своевременно измерять его, больше отдыхать и оберегать себя от стрессов и переутомлений.

О появлении любых болей лучше рассказать своему врачу.

Какими должны быть выделения на третьем триместре?

Характер выделений на третьем триместре беременности может как оставаться прежним, так и меняться. Прозрачные или белые выделения без запаха могут быть густыми или жидкими. Если выделения резко меняют свой характер, нужно как можно скорее проконсультироваться со своим гинекологом. Среди таких внезапных симптомов, которые должны насторожить будущую маму, следующие:

• обычно жидкие прозрачные выделения стали слишком обильными. Это может быть сигналом о подтекании околоплодных вод;
• появились творожистые либо пенистые белые, зеленоватые или желтоватые выделения с кислым запахом, которые сопровождаются дискомфортом, болями в животе и при мочеиспускании, зудом. Они могут свидетельствовать о присоединении инфекции;
• выделения стали кровянистыми или бурыми. Такое изменение может быть вызвано низкой плацентацией или даже начинающейся отслойкой плаценты.

Как бороться с изжогой в третьем триместре беременности?

Многие будущие мамы страдают от изжоги на протяжении почти всей беременности. Но особенно сильно она дает о себе знать в третьем триместре, когда матка смещает желудок. Из-за этого его сфинктеры размягчаются и перестают герметично удерживать желудочный сок. Происходит его заброс в пищевод, что и вызывает раздражение последнего, называемое изжогой. Помимо физиологических причин изжога на третьем триместре беременности может быть спровоцирована употреблением острой, жареной, кислой пищи и газированных напитков. Для снижения кислотности желудочного сока специалисты советуют пить больше чистой воды и есть небольшими порциями. В случаях, когда изжога мучает очень сильно, проконсультируйтесь со своим врачом и попросите его назначить специальные препараты, разрешенные к употреблению беременными.

Почему поднимается температура в третьем триместре беременности?

В большинстве случаев повышенная температура в третьем триместре объясняется одной из двух причин:

1. Она не выходит за рамки 37,2–37,4 и наблюдается на протяжении всей беременности. Это не должно вызывать опасений при нормальном самочувствии матери и плода, отсутствии болей и т. п. Обуславливается такая температура повышением уровня прогестерона, воздействующего на все системы женского организма. Но все равно лучше сообщить о такой закономерности своему гинекологу.
2. Температура поднимается внезапно и сопровождается плохим самочувствием. К сожалению, это в большинстве случаев связано с респираторными заболеваниями. Для назначения лечения нужно обратиться к специалисту.

Можно ли заниматься сексом в третьем триместре беременности?

Третий триместр для многих женщин наполнен волнением перед долгожданной встречей с уже горячо любимым ребенком и последними приготовлениями к этому знаменательному событию. Но есть и менее радужная сторона: изматывающая изжога, боли в спине и ногах, невозможность выспаться в удобном положении из-за растущего живота и бесконечные походы в туалет. Все это, безусловно, не способствует желанию интимной близости с мужем. Секс в третьем триместре не рекомендуется и в связи с возможностью неосторожного повреждения плаценты из-за мышечных сокращений матки. Также секс может спровоцировать преждевременные роды. Индивидуальную консультацию по вопросу сексуальной активности для вашей пары вы можете получить у врача, ведущего вашу беременность.

Поздравляем, совсем скоро вы станете мамой! Пусть каждый день вашей оставшейся беременности будет приятным и запоминающимся, а малыш родится здоровым и крепким!

Оцените статью

(Количество голосов: 3, в среднем 3.3)

вас может заинтересовать

Оказывается, 37 ° C — это ненормальная температура тела

Нормальная температура тела на самом деле ниже, чем мы думаем. Итак, что это значит для того, как мы лечим лихорадку у детей?

На случай, если родителям нужно было услышать еще одну вещь, которую мы все время ошибались, исследователи из Стэнфордского университета недавно опубликовали исследование , в котором говорится, что нам, возможно, придется переосмыслить то, что нам сказали, это нормальная температура и высокая температура. В ходе исследования были проанализированы базы данных с середины 1800-х до 2017 года, и было обнаружено, что нормальная температура тела людей сейчас почти равна нулю.На 5 градусов Цельсия холоднее, чем в 1800-х годах.

Это означает, что нормальная температура человеческого тела — это не 37 ° C или 98,6 ° F, которым учили большинство из нас. Вместо этого «нормальный» кажется ближе к 36,5 ° C или 97,7 ° F. Что, пожалуй, наиболее удивительно, это то, что это даже не новости. Ряд исследований, проведенных за последние десятилетия, показали, что в норме не 37C.

Мы поговорили с Джонатаном Хаусманном, ревматологом из Бостонской детской больницы и Медицинского центра Бет Исраэль Дьяконесса, о том, что это значит для родителей.

Почему понижается нормальная температура нашего тела?

Не уверен, что нормальная температура тела понижается. «Нормальная» температура тела 98,6 F получена в результате исследования, проведенного в середине 1800-х годов немецким врачом доктором Карлом Рейнхольдом Августом Вундерлихом. Возникает вопрос, правильно ли откалиброван его термометр, поэтому, возможно, измерение было неправильным с самого начала.

Но это последнее исследование действительно интересно. Он включает в себя гораздо больше наборов данных, помимо исследования Вундерлиха, и показывает снижение температуры с годами.Для этого могло быть много причин. Возможно, что у людей в более ранних наборах данных была более высокая частота хронических инфекций , что привело к повышению средней температуры тела. Сегодня мы также используем больше лекарств, в том числе противовоспалительных, которые могут снижать температуру у тех, кто их принимает.

На мой взгляд, более вероятно, что существуют экологические причины или различия в измерениях, которые объясняют различия, обнаруженные в температуре на протяжении многих лет, а не тот факт, что мы каким-то образом «эволюционируем», чтобы иметь более низкие температуры.

Так как в последние годы так много исследований опровергает это число 37C (98,6F), почему оно до сих пор широко используется?

Когда беспокоиться о лихорадке вашего ребенка? Это одна из тех идей, от которых не удалось умереть. Даже в медицинском сообществе большинство врачей скажут вам, что 98,6F — это нормально, а 100,4F — лихорадка. Возможно, это потому, что в градусах Цельсия 37 градусов (норма) и 38 градусов (лихорадка) — удобные круглые числа. Но если вы посмотрите на доказательства, лежащие в основе этого, их нет, за исключением исследования, проведенного Вундерлихом более века назад.

Вы провели собственное исследование нормальной температуры тела. Какие выводы были сделаны о том, что нормально, а что лихорадочно?

В нашем исследовании 2018 мы привлекли более 300 человек для регистрации 5000 значений температуры и ввода их данных в приложение для смартфонов. Мы обнаружили среднюю температуру около 97,7F, а лихорадку определили как 99,5F. Мы также изучили зависимость циркадного ритма от температуры, которая была описана в других исследованиях, и обнаружили, что самые низкие температуры составляют около 4 ° С.м и максимум в 16:00. Эти результаты подтверждаются другими испытаниями, проведенными в контролируемых условиях.

Как это должно изменить то, как мы измеряем температуру наших детей?

Родителям полезно знать, что если температура 97 ° F, это, вероятно, в пределах нормы, а когда 100 ° F, особенно рано утром, это может быть настоящая лихорадка, а это может означать легкую инфекцию.

Важно знать, в какое время суток вы измеряете температуру, потому что нормальная температура тела меняется естественным образом.Таким образом, температура 99 градусов в 4 часа утра может быть , а температура градусов, тогда как такая же температура в 4 часа дня находится в пределах нормы.

Означает ли это, что мы должны лечить детские лихорадки на более низких порогах?

Я не думаю, что эта информация должна изменить то, как родители справляются с болезнями. Родители слышат совет, что им следует лечить лихорадку выше 102F, но я не видел никаких доказательств того, что вы должны лечить лихорадку выше 102F.

Фактически, некоторые исследования показали, что если вы дадите пациентам с гриппом лекарства, снижающие лихорадку, симптомы у них сохранятся дольше.

Более высокие температуры выше 105F вызывают беспокойство, потому что они с большей вероятностью указывают на более серьезные инфекции. Важно помнить, что наша собственная иммунная система создает лихорадку и, вероятно, служит цели борьбы с инфекциями.

Подробнее:
Все, что вам нужно знать о лечении детской лихорадки
Есть ли прорезывание зубов?

Температура тела | HealthLink BC

Обзор теста

Температура тела — это мера способности вашего тела выделять тепло и избавляться от него.Организм очень хорошо поддерживает температуру в безопасном диапазоне, даже когда температура вне тела сильно меняется.

• Когда вам слишком жарко, кровеносные сосуды в коже расширяются, чтобы переносить излишки тепла на поверхность кожи. Вы можете начать потеть. По мере испарения пота ваше тело охлаждается.
• Когда вам слишком холодно, ваши кровеносные сосуды сужаются. Это уменьшает приток крови к коже, чтобы сохранить тепло тела. Вы можете начать дрожать. Когда мышцы дрожат таким образом, это помогает вырабатывать больше тепла.

Температуру вашего тела можно измерить во многих местах вашего тела. Наиболее частыми из них являются рот, ухо, подмышка и прямая кишка. Также можно измерить температуру на лбу.

Термометры калибруются либо в градусах Цельсия (° C), либо в градусах Фаренгейта (° F), в зависимости от обычаев региона. Температуры в Канаде чаще всего измеряются в градусах Цельсия. Это также стандартно в большинстве других стран.

Нормальная температура тела

Большинство людей думают, что нормальная температура тела — это температура во рту (во рту) 37 ° C (98.6 ° F). Это средняя нормальная температура тела. Ваша нормальная температура может быть на 0,6 ° C (1 ° F) или более выше или ниже этого значения. Кроме того, ваша нормальная температура меняется на 0,6 ° C (1 ° F) в течение дня, в зависимости от того, насколько вы активны и времени суток. Температура тела очень чувствительна к уровню гормонов. Таким образом, температура у женщины может быть выше или ниже во время овуляции или менструального цикла.

Значение ректальной температуры или температуры уха будет немного выше, чем устное.Температура в подмышечной впадине будет немного ниже, чем при оральном измерении. Самый точный способ измерения температуры — это ректальное измерение.

Лихорадка

У большинства взрослых лихорадкой считается температура в полости рта или подмышечных впадинах выше 37,6 ° C (99,7 ° F) или ректальная или ушная температура выше 38,1 ° C (100,6 ° F). У ребенка повышается температура, когда его ректальная температура выше 38 ° C (100,4 ° F) или температура подмышек (подмышечных впадин) выше 37,5 ° C (99,5 ° F). Младенцы в возрасте до 3 месяцев с ректальной температурой 38 ° C (100.4 ° F) или выше или температура подмышек (подмышек) 37,5 ° C (99,5 ° F) или выше должна быть осмотрена врачом.

Лихорадка может возникнуть как реакция на:

• Инфекция. Это самая частая причина лихорадки. Инфекции могут поражать все тело или одну часть тела.
• Лекарства. К ним относятся антибиотики, опиоиды, антигистаминные препараты и многие другие. Это называется «лекарственной лихорадкой». Такие лекарства, как антибиотики, напрямую повышают температуру тела. Другие лекарства не дают телу сбросить температуру, когда температура повышается из-за других факторов.
• Тяжелая травма или травма. Это может быть сердечный приступ, инсульт, тепловой удар или ожоги.
• Прочие медицинские показания. К ним относятся артрит, гипертиреоз и даже некоторые виды рака, такие как лейкемия и рак легких.

Низкая температура тела (переохлаждение)

Если низкая температура тела является вашим единственным симптомом, не о чем беспокоиться. Если низкая температура тела сопровождается другими симптомами, такими как озноб, дрожь, проблемы с дыханием или спутанность сознания, это может быть признаком более серьезного заболевания.

Низкая температура тела обычно возникает из-за того, что на улице холодно. Но это также может быть вызвано употреблением алкоголя или наркотиков, шоком или некоторыми заболеваниями, такими как диабет или низкий уровень щитовидной железы.

Низкая температура тела может возникнуть при инфекции. Это чаще всего встречается у новорожденных, пожилых людей или людей с ослабленным здоровьем. Очень тяжелая инфекция, такая как сепсис, также может вызвать аномально низкую температуру тела.

Высокая температура тела (тепловой удар)

Тепловой удар возникает, когда тело не может контролировать собственную температуру, а температура тела продолжает расти.Симптомы теплового удара включают психические изменения (например, спутанность сознания, делирий или бессознательное состояние) и покраснение, горячую и сухую кожу даже под мышками.

Тепловой удар может быть смертельным. Требуется неотложная медицинская помощь. Это вызывает сильное обезвоживание и может привести к прекращению работы органов тела.

Есть два типа теплового удара.

• Классический тепловой удар может случиться, даже когда человек мало что делает, пока жарко и тело не может достаточно хорошо охладиться за счет потоотделения.Человек может даже перестать потеть. Классический тепловой удар может развиться в течение нескольких дней. Младенцы, пожилые люди и люди с хроническими проблемами со здоровьем подвергаются наибольшему риску теплового удара этого типа.
• Тепловой удар при физической нагрузке может произойти, когда человек работает или тренируется в жарком месте. Человек может сильно потеть, но тело все равно выделяет больше тепла, чем может потерять. Это вызывает повышение температуры до высокого уровня.

Зачем это нужно

Температура тела измеряется следующим образом:

• Проверить на лихорадку.
• Проверьте очень низкую температуру тела у людей, переживших холод.
• Проверьте, нет ли очень высокой температуры тела у людей, подвергшихся воздействию тепла.
• Узнайте, насколько хорошо действует жаропонижающее лекарство.
• Помогите женщине спланировать беременность, узнав, идет ли у нее овуляция.

Как подготовиться

Измерьте температуру несколько раз, когда вы чувствуете себя хорошо. Это поможет вам узнать, что для вас нормально. Проверяйте температуру утром и вечером.Температура тела может колебаться на 0,6 ° C (1 ° C) в течение дня.

Перед тем, как измерить температуру:

• Подождите не менее 20–30 минут после того, как закурите, поедите или выпьете горячую или холодную жидкость.
• Подождите не менее часа после тяжелых упражнений или горячей ванны.

Есть разные типы термометров.

• Термометры электронные пластиковые и имеют форму карандаша. У них есть окно дисплея на одном конце и датчик температуры на другом конце.Эти термометры можно использовать во рту, прямой кишке или подмышечной впадине. Они просты в использовании и легко читаются. Если вы покупаете термометр этого типа, проверьте его точность на упаковке.
• Термометры ушные пластиковые и бывают разной формы. Маленький конусообразный конец термометра помещается в ухо. Температура тела отображается на цифровом дисплее. Результаты появятся в считанные секунды. Некоторые модели также показывают, какими будут устные и ректальные показания.
• Термометры височной артерии имеют небольшую «чашку», которую перемещают по коже над артерией во лбу.Продукты для измерения температуры височной артерии (термометр по лбу ребенка) в домашних условиях пока не доказали свою точность и надежность для домашнего использования.

Использование стеклянных термометров, содержащих ртуть, не рекомендуется. Если у вас есть стеклянный термометр, обратитесь в местное медицинское учреждение, чтобы узнать, как его безопасно утилизировать. Если вы разбили стеклянный термометр, немедленно позвоните в местный токсикологический центр.

Как это делается

Прежде чем измерять температуру, прочтите инструкции по использованию термометра вашего типа.Ниже описаны некоторые распространенные способы измерения температуры.

Как измерить температуру в полости рта

Пероральный (внутрь) — наиболее распространенный метод измерения температуры. Этот метод можно использовать для детей старше 5 лет. Чтобы вы могли получить точные показания, человек должен иметь возможность дышать через нос. Если это невозможно, используйте прямую кишку, ухо или подмышку для измерения температуры.

1. Поместите термометр под язычок, сбоку от центра.Попросите человека плотно закрыть его губами.
2. Оставьте термометр на нужное время. Измерьте время по часам или часам. Некоторые цифровые термометры после считывания издают серию коротких звуковых сигналов.
3. Снимите термометр и прочтите его.
4. Вымойте цифровой термометр прохладной мыльной водой и ополосните его перед тем, как убрать.

Как измерить ректальную температуру

Это наиболее точный способ измерения температуры тела.Рекомендуется младенцам, маленьким детям и людям, которые не могут безопасно держать термометр во рту. Используйте ректальный термометр, только если вам это удобно. Он также используется, когда очень важно получить наиболее точные показания.

1. Нанесите смазочный гель или вазелин, например вазелин, на грушу термометра. Это упростит вставку.
2. С младенцем или маленьким ребенком безопасно положите его на живот, к себе на колени или на удобную поверхность.Если ребенок не может безопасно лечь на живот, положите его на спину. Выберите тихое место, чтобы ребенок не отвлекался и не слишком много двигался.
3. Раздвинуть ягодицы ребенка одной рукой. Другой рукой аккуратно вставьте наконечник термометра в задний проход. Вдавите его примерно от 1,25 см (0,5 дюйма) до 2 см (1 дюйм). Не заставляйте его попадать в прямую кишку. Удерживайте термометр двумя пальцами рядом с анусом (не возле конца термометра).
4. Оставьте термометр на нужное время.Измерьте время по часам или часам. Некоторые цифровые термометры после считывания издают серию коротких звуковых сигналов.
5. Снимите термометр и прочтите его.
6. Вымойте цифровой термометр прохладной мыльной водой и ополосните его перед тем, как убрать.

Не используйте термометр для измерения температуры полости рта после того, как он был использован для измерения ректальной температуры.

Как измерить температуру в подмышечной (подмышечной) области

Измерение температуры в подмышечной впадине может быть не таким точным, как измерение оральной или ректальной температуры.

1. Поместите термометр под руку так, чтобы лампочка находилась в центре подмышки.
2. Прижмите руку к телу и оставьте термометр на нужное время. Измерьте время по часам или часам.
3. Снимите термометр и прочтите его.
4. Вымойте цифровой термометр прохладной мыльной водой и ополосните его перед тем, как убрать.

Как измерить ушную (барабанную) температуру

Этот метод рекомендуется детям старше 2 лет.Перед использованием ушные термометры, возможно, потребуется очистить.

1. Убедитесь, что зонд чистый и на нем нет мусора. Если он загрязнен, аккуратно протрите его чистой тканью. Не кладите термометр под воду.
2. Чтобы датчик оставался чистым, используйте одноразовую крышку для датчика. Каждый раз при измерении температуры ушей надевайте новый чехол.
3. Включите термометр.
4. Осторожно потяните мочку уха назад. Это поможет вам поместить зонд в слуховой проход.
5. Отцентрируйте наконечник зонда в ухе и осторожно надавите на барабанную перепонку.Не применяйте силу.
6. Нажмите кнопку «Вкл.», Чтобы отобразить показания температуры.
7. Снимите термометр и выбросьте использованную крышку.

Каково это

Измерение температуры полости рта вызывает лишь легкий дискомфорт. Вы должны держать термометр под языком и удерживать его губами.

Измерение ректальной температуры может вызвать небольшой дискомфорт, но не должно вызывать болезненных ощущений.

Измерение температуры ушей вызывает незначительный дискомфорт или не вызывает его вовсе.Зонд вводится не очень глубоко в ухо, и он дает показания всего за несколько секунд.

Измерение температуры подмышек не вызывает дискомфорта.

Риски

Вероятность возникновения проблем из-за измерения температуры очень мала.

При измерении ректальной температуры не толкайте термометр более чем на 1,25–2,5 см (1 дюйм). Если толкать его дальше, это может быть болезненным и может повредить прямую кишку.

Результаты

Температура тела — это мера способности вашего тела вырабатывать тепло и избавляться от него.

Если вы сообщите своему врачу о показаниях температуры, не забудьте указать, где они были измерены: во рту, прямой кишке, подмышке или ухе.

Температура тела

Нормальный:	Средняя нормальная температура составляет 37 ° C (98,6 ° F). Но для вас это может быть ненормально. Ваша температура тоже меняется в течение дня. Обычно он самый низкий ранним утром. Ранним вечером она может подняться на 0,6 ° C (1 ° F).Температура также может повыситься на 0,6 ° C (1 ° F) или больше, если вы занимаетесь спортом в жаркий день. Температура тела женщины часто изменяется на 0,6 ° C (1 ° F) или более в течение ее менструального цикла. Его пик приходится на время овуляции.
Ненормальное:	Температура уха или прямой кишки Лихорадка: от 38 ° C (100,4 ° F) до 39,9 ° C (103,8 ° F) Высокая температура: 40 ° C (104 ° F) и выше Младенцы до 3 месяцев при ректальной температуре 38 ° C (100.4 ° F) или выше.
	Температура подмышек Лихорадка: от 37,6 ° C (99,7 ° F) до 39,4 ° C (102,9 ° F) Высокая температура: 39,8 ° C (103,6 ° F) и выше
	Ректальная температура или температура уха ниже 36,1 ° C (97 ° F) — это низкая температура тела (переохлаждение).

Что влияет на тест

Показания температуры могут быть неточными, если:

• Вы не держите рот закрытым вокруг термометра при измерении температуры полости рта.
• Вы не оставляете термометр на месте достаточно долго, прежде чем читать его.
• Вы не поместили термометр в нужное место.
• Вы не следуете инструкциям, прилагаемым к термометру.
• В градуснике разряжена или разряжена батарейка.
• Вы измеряете температуру в полости рта в течение 20 минут после курения или после употребления горячей или холодной жидкости.
• Вы измеряете температуру в течение часа после интенсивной тренировки или принятия горячей ванны.

Что думать

• В термометрах с цифровым дисплеем обычно есть батарейка.Если в вашем термометре используется батарейка, перед измерением температуры убедитесь, что она исправна.
• Использование стеклянных термометров, содержащих ртуть, не рекомендуется. Если у вас есть стеклянный термометр, обратитесь в местное медицинское учреждение, чтобы узнать, как его безопасно утилизировать. Если вы разбили стеклянный термометр, немедленно позвоните в местный токсикологический центр.
• Повышенная температура может вызывать дискомфорт. Чтобы уменьшить дискомфорт, надевайте легкую одежду и используйте легкое постельное белье. Теплая (не прохладная) ванна или душ могут снизить температуру тела.Повышенная температура также может привести к обезвоживанию, поэтому важно пить много жидкости.

Чтобы узнать больше о лихорадке, см .:

Ссылки

Консультации по другим работам

• Auwaerter PG (2007). Подходите к больному с температурой. В LR Barker et al., Под ред., «Принципы амбулаторной медицины», 7-е изд., Стр. 457–465. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
• Эль-Радхи А.С., Барри В. (2006). Термометрия в педиатрической практике. Архивы болезней детства, 91 (4): 351–356.

Кредиты

Дата адаптации: 01.03.2021

Адаптировано: HealthLink BC

Адаптация проверена: HealthLink BC

Дата адаптации: 01.03.2021

Адаптирована: HealthLink BC

Адаптация Отзыв от: HealthLink BC

Лихорадка — нормальная и высокая температура тела, лекарства от лихорадки и многое другое

О ПРОБЛЕМЕ И ГРИППЕ

На этой странице

Лихорадка — один из симптомов COVID-19 .Даже если у вас легкие симптомы, немедленно пройдите тест на COVID-19 — используйте средство проверки симптомов лихорадки , если вы не знаете, что делать.

Что такое жар?

Вероятно, у вас жар, если ваша температура 38 ° C или выше.

Нормальная температура составляет около 36–37 ° C, хотя это зависит от вашего возраста, того, чем вы занимаетесь, времени суток и того, как вы проводите измерения.

Высокая температура может быть вызвана:

ПРОВЕРИТЬ СИМПТОМЫ — Воспользуйтесь прибором для проверки симптомов и выясните, нужна ли вам медицинская помощь.

Что мне делать, если у меня жар?

Если у вас высокая температура, вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь справиться с этим состоянием:

• Важно поддерживать высокий уровень гидратации, поэтому пейте много прозрачных безалкогольных жидкостей.
• ледяные блоки или напитки со льдом могут успокаивать
• Носите легкую одежду и избегайте использования в постели одеял, стеганых одеял или стеганых одеял, поскольку это может вызвать перегревание и повышение температуры.
• поддерживать в помещении комфортную температуру
• отдыхайте и избегайте тяжелых нагрузок, пока симптомы не исчезнут
• Избегайте холодных ванн или обтирания губкой — это действительно может вызвать у вас или вашего ребенка чувство дискомфорта
• Обратитесь к врачу, если температура не проходит или вы обеспокоены

Если вы ухаживаете за больным ребенком, перейдите сюда для получения информации о лихорадке и высокой температуре у детей или просмотрите эту инфографику.

Какие самые лучшие лекарства от лихорадки?

Нет необходимости принимать лекарства от лихорадки, если вы не испытываете дискомфорт.

Если вы испытываете дискомфорт, подумайте:

Перед тем, как принимать какие-либо лекарства, убедитесь, что их безопасно принимать:

• с любыми заболеваниями, которые могут у вас быть
• с любыми другими лекарствами, которые вы принимаете
• , если вы беременны или кормите грудью

Вы можете сделать это, прочитав информационный буклет внутри упаковки или обратившись к фармацевту.

Если у ребенка младше 5 лет поднялась температура, но он не выказывает признаков недомогания, лучший совет — не давать ему никаких лекарств. Поговорите со своим врачом или посетите веб-сайт Choosing Wisely Australia для получения дополнительной информации.

Как мне измерить температуру?

С помощью термометра можно быстро и легко измерить температуру. Убедитесь, что термометр чистый, и сначала прочтите инструкции производителя.

Термометр можно купить в аптеке или супермаркете.

Мы рекомендуем использовать цифровой термометр, если таковой имеется. Цифровые термометры можно использовать для измерения температуры в любой подмышечной впадине.

При измерении подмышки:

• Приложите термометр прямо к коже под рукой.
• Осторожно прижмите руку к телу.

Ознакомьтесь с инструкциями производителя, чтобы узнать, как долго вам нужно оставить термометр на месте.

Измерение температуры у ребенка

Если вы измеряете температуру ребенка, оставайтесь с ним во время чтения и уберите термометр после этого, чтобы они не играли с ним.

Какие бывают типы термометров?

Термометры ушные

Ушные термометры быстрые и простые в использовании, но они дороги и могут быть неточными, если термометр неправильно помещен в ухо. Прочтите инструкции производителя, чтобы узнать, как поместить термометр в ухо и сколько времени займет считывание показаний.

Термометры полосковые

Полосковые термометры, которые вы держите на лбу человека, не являются точным способом измерения его температуры.

Термометры стеклянные ртутные

Стеклянные ртутные термометры больше не используются в больницах и их нельзя купить. Они могут разбиться, выпуская небольшие осколки стекла и очень ядовитую ртуть. Не используйте ртутные термометры. Если кто-либо подвергся воздействию ртути, немедленно обратитесь за медицинской помощью, позвонив в Информационный центр по ядам по телефону 13 11 26.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Немедленно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка высокая температура и ему меньше 3 месяцев, или если он становится хуже, сонлив и невосприимчив, кажется обезвоженным или не пьет, рвоту, ригидность шеи или очень расстроенный вид. .

Взрослые с лихорадкой должны немедленно обратиться к врачу, если у них сильная головная боль, чувствительность к яркому свету, необычная кожная сыпь, ригидность шеи, рвота, спутанность сознания, затрудненное дыхание, боль в животе, судороги или спутанность сознания.

НАЙТИ ЗДРАВООХРАНЕНИЕ — Поисковая служба поможет вам найти врачей, аптеки, больницы и другие медицинские услуги.

Температура овуляции | Как измерить BBT

Температура и овуляция

Знаете ли вы, что существует связь между менструальным циклом и температурой вашего тела? Базальная температура тела (также известная как BBT) — это самая низкая температура тела в состоянии покоя.Изменение гормонов во время овуляции вызывает его повышение. Измерение BBT для определения овуляции дает вам уникальное представление о вашем периоде фертильности, что, в свою очередь, дает вам больший контроль над своей фертильностью. Есть много вещей, которые могут повлиять на время овуляции, поэтому полагаться на календарные даты, чтобы узнать, где вы находитесь в своем цикле, может быть не так точно.

Зачем измерять БТТ?

Измерение температуры, когда вы чувствуете себя здоровым, может показаться странным. Однако измерение БТЭ — самый надежный способ подтвердить, на каком этапе цикла вы находитесь.Другие методы, такие как подсчет дней цикла, отслеживание цервикальной слизи или проведение тестов на овуляцию, могут только указать, когда может произойти овуляция, тогда как измерение BBT может показать определенное повышение температуры после того, как это произошло.

Как измерить BBT

Для измерения BBT вам понадобится базальный термометр. Это особый вид термометра, который показывает два десятичных знака. Обычно их можно найти в аптеке, вы также можете заказать термометры BBT в Интернете или получить их бесплатно при подписке на годовую подписку Natural Cycles.

После того, как у вас есть термометр BBT, вам нужно измерить свою температуру утром, прежде чем вставать и вставать с постели. Это потому, что вам нужно измерить самую низкую температуру тела в состоянии покоя. В Natural Cycles мы рекомендуем проводить измерения не реже пяти раз в неделю.

Какая нормальная температура при овуляции?

Перед овуляцией средняя температура покоя женщины составляет от 97 ° F (36,1 ° C) до 97,5 ° F (36,4 ° C). После овуляции средний BBT увеличивается до 97.6 ° F (36,4 ° C) и 98,6 ° F (37 ° C). Если женщина беременна, это повышение температуры будет оставаться высоким. Однако, если женщина не беременна, она снова упадет, в результате чего у нее начнутся месячные, и начнется новый цикл.

Как гормоны влияют на температуру

Вам может быть интересно, что вызывает этот загадочный температурный сдвиг … ну, все дело в гормонах! В первой половине вашего цикла основным присутствующим половым гормоном является эстроген. Этот гормон связан с вещами, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо во время овуляции i.е. повышенный уровень энергии, высокое сексуальное влечение и чистая кожа. Однако именно лютеинизирующий гормон (ЛГ) отвечает за саму овуляцию.

Непосредственно перед овуляцией уровень прогестерона также начинает повышаться. После овуляции уровень эстрогена падает. Однако уровень гормона прогестерона остается высоким во второй половине менструального цикла. Прогестерон не только вызывает симптомы, обычно связанные с ПМС, такие как вялость и раздражительность, но и вызывает повышение температуры тела.

Прогестерон — важный гормон на ранних сроках беременности, поскольку он помогает при имплантации оплодотворенной женской яйцеклетки и помогает подготовить организм к беременности. Хотя вы увидите снижение температуры до начала менструации, беременные могут заметить, что их температура остается выше из-за присутствия этого гормона.

Как измерить BBT с помощью естественных циклов

Natural Cycles — это приложение, в котором используется метод определения базальной температуры тела в сочетании с алгоритмом, который определяет ваш уникальный менструальный цикл.Хотя старые методы построения графиков могут потребовать много времени и сложны в использовании, Natural Cycles разработан так, чтобы быть удобными для пользователя. Он также предлагает более высокую точность, чем традиционные методы, основанные на осведомленности о фертильности, такие как метод ритма и другие методы, основанные на календаре.

Измеряйте температуру по утрам, когда просыпаетесь. Введите значение температуры в приложение Natural Cycles. Затем приложение будет использовать ваши данные для расчета вашего статуса фертильности за день и сообщит вам, фертильны вы или нет.Вы можете использовать Natural Cycles в качестве метода контроля над рождаемостью или для планирования беременности.

Если вы используете естественный цикл в качестве метода контроля рождаемости, вы должны использовать защиту или воздерживаться от секса в дни фертильности. Natural Cycles на 100% не содержит гормонов и на 93% эффективен в предотвращении беременности при обычном использовании и на 98% при идеальном использовании.

Что, кроме овуляции, может повлиять на температуру тела в состоянии покоя?

Наши тела — живые, дышащие, органические существа, поэтому, конечно, они не всегда работают как часы! Есть несколько факторов, которые могут повлиять на нашу базальную температуру.К ним относятся:

• Плохое самочувствие
• Похмелье
• Спит значительно больше или меньше обычного
• Некоторые заболевания щитовидной железы
• Менопауза

Если вы измеряете BBT с помощью естественных циклов, приложение может обнаруживать изменения температуры и может исключить показания, если они выше или ниже, чем обычно. Если у вас недостаточно активная щитовидная железа или вы переживаете менопаузу, вы все равно можете использовать естественные циклы, но имейте в виду, что вам может быть предоставлено больше красных (фертильных) дней за цикл, если приложение не может определить ваш день овуляции — это не делает его любой менее эффективный.

Выберите цель фертильности

Natural Cycles был разрешен для использования в качестве противозачаточных средств FDA США еще в 2018 году. Он предлагает безгормональный вариант для женщин, которые также хотят больше узнать о своем теле. Хотя Natural Cycles можно использовать как противозачаточные средства, его также можно использовать для планирования беременности, если и когда вы будете готовы создать семью. Готовы ли вы отправиться в путь без гормонов?

Лихорадка: Первая помощь — Клиника Мэйо

Лихорадка — это повышение температуры тела.Обычно это признак инфекции. Сама по себе лихорадка обычно безвредна и, вероятно, помогает. Лихорадка обычно не требует лечения.

Средняя температура тела 98,6 F (37 C). Но нормальная температура тела может колебаться от 97 F (36,1 C) до 99 F (37,2 C) и более. Температура вашего тела может варьироваться в зависимости от того, насколько вы активны или от времени суток. Как правило, у пожилых людей температура тела ниже, чем у молодых.

Следующие показания термометра обычно указывают на лихорадку:

• Температура прямой кишки, уха или височной артерии 100.4 (38 C) или выше
• Температура полости рта 100 F (37,8 C) или выше
• Температура подмышек 99 F (37,2 C) или выше

Следует ли лечить лихорадку?

Когда вы или ваш ребенок болеете, основная цель — уменьшить дискомфорт и способствовать отдыху. Лечение лихорадки не укорачивает и не особенно продлевает течение болезни.

Лечение лихорадки у ребенка

Дети с относительно высокой температурой могут не выглядеть и вести себя не особенно больными.Лечение лихорадки зависит от степени дискомфорта. Если вашему ребенку неудобно или беспокойно, могут помочь следующие стратегии домашнего ухода:

• Поощряйте ребенка пить жидкость
• Оденьте ребенка в легкую одежду.
• Используйте легкое одеяло, если ваш ребенок чувствует озноб, пока он не пройдет.
• Не давайте аспирин детям и подросткам.
• Не давайте младенцу обезболивающие до тех пор, пока вы не обратитесь к врачу и не пройдете обследование вашего ребенка.
• Если вашему ребенку 6 месяцев и старше, дайте ему парацетамол (Тайленол, другие) или ибупрофен (Адвил, Мотрин и другие). Внимательно прочтите этикетку для правильной дозировки.

Когда обращаться за медицинской помощью ребенку

Если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него жар, важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Обратитесь за медицинской помощью, если у ребенка любого возраста наблюдается одно из следующих признаков:

• Суетливость или ненормальное поведение, которое не проходит даже после приема лекарств, снижающих температуру
• Признаки и симптомы обезвоживания, такие как отсутствие мокрых подгузников в течение восьми — 10 часов, плач без слез, сухость во рту или отказ от питья жидкости
• Скованность в шее или головная боль
• Боль в животе
• Проблемы с дыханием
• Сыпь
• Боль или припухлость в суставах

Также обратитесь за медицинской помощью, если температура держится более пяти дней подряд.

Лечение лихорадки у взрослого

Взрослые с лихорадкой 103 F (39,4 C) или выше обычно выглядят и ведут себя больными. Основная цель лечения — снять дискомфорт и помочь отдохнуть.

Для лечения лихорадки в домашних условиях:

• Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Оденьтесь в легкую одежду.
• Используйте легкое одеяло, если чувствуете озноб, пока озноб не пройдет.
• Примите ацетаминофен (Тайленол, другие) или ибупрофен (Адвил, Мотрин IB, другие).Следуйте указаниям на этикетке.

Когда обращаться за медицинской помощью взрослому

Обратитесь за медицинской помощью, если у кого-то с лихорадкой наблюдаются какие-либо из следующих признаков и симптомов:

• Затрудненное дыхание
• Боль в груди
• Сильная головная боль
• Смятение или волнение
• Боль в животе
• Повторяющаяся рвота
• Сухость во рту, уменьшенная или темная моча или отказ от питья, что может указывать на обезвоживание
• Сыпь на коже
• Затруднение при глотании жидкости
• Боль при мочеиспускании или боли в спине

Когда обращаться за неотложной помощью

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вашего ребенка поднялась температура после того, как он был оставлен в горячей машине или попал в другую потенциально опасную ситуацию, и у него появился любой из следующих предупреждающих знаков:

• Лихорадка без потоотделения
• Сильная головная боль
• Изъятия
• Жесткая шея
• Путаница
• Повторяющаяся рвота или диарея
• Раздражение или значительный дискомфорт
• Любые тревожные, разные или необычные симптомы

Таблица преобразования Фаренгейта-Цельсия
Фаренгейт	Цельсия
105	40.6
104	40,0
103	39,4
102	38,9
101	38,3
100	37,8
99	37,2
98	36,7
97	36.1
96	35,6

Как измерить температуру

Всегда используйте цифровой термометр для проверки чьей-либо температуры. Доступны различные типы:

• Ректальные термометры используются в прямой кишке.
• Оральные термометры используются во рту.
• Термометры височной артерии используют инфракрасный сканер для измерения температуры височной артерии во лбу.
• Подмышечный (подмышечный) и ушной (барабанная перепонка) термометры с меньшей точностью.

Из-за потенциального воздействия или проглатывания ртути использование стеклянных ртутных термометров прекращено, и их использование больше не рекомендуется.

Независимо от того, какой тип термометра вы используете, соблюдайте следующие меры предосторожности при его использовании:

• Прочтите инструкции, прилагаемые к термометру.
• Очищайте термометр до и после каждого использования медицинским спиртом или теплой водой с мылом.
• Не используйте один и тот же термометр для измерения оральной и ректальной температуры. Возьмите два и отметьте, где используется.
• Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время измерения температуры.

Температура прямой кишки (для младенцев)

• Включите цифровой термометр и нанесите вазелин или другую смазку на кончик термометра.
• Положите ребенка на живот или бок, согнув колени.
• Осторожно вставьте наконечник от 1/2 до 1 дюйма (1.От 3 до 2,5 сантиметров) в прямую кишку.
• Удерживайте термометр и ребенка неподвижно, пока звуковой сигнал термометра не покажет, что это сделано. Во избежание травм не отпускайте термометр, пока он находится внутри ребенка.
• Снимите термометр и прочтите число.

Температура полости рта

• Включите цифровой термометр. Подставьте наконечник термометра под язык.
• Закройте рот вокруг термометра на рекомендованное время или до тех пор, пока термометр не издаст звуковой сигнал, показывающий, что это сделано.
• Снимите термометр и прочтите число.

Температура височной артерии

• Включите цифровой термометр. Аккуратно проведите им по лбу и прочтите число.

Температура подмышек

• Включите цифровой термометр. Поместите термометр под подмышку так, чтобы он касался кожи, а не одежды.
• Крепко держите термометр на месте, пока не услышите звуковой сигнал термометра, означающий, что это сделано.
• Снимите термометр и прочтите число.

Температура уха

• Включите цифровой термометр. Осторожно поместите его в слуховой проход не дальше, чем указано в инструкции, прилагаемой к устройству.
• Крепко держите термометр на месте, пока не услышите звуковой сигнал термометра, означающий, что это сделано.
• Снимите термометр и прочтите число.

11 сентября 2019 г.

Показать ссылки

1. Лихорадка у детей.Национальный центр здоровья. https://www.nhs.uk/conditions/fever-in-children/. По состоянию на 27 августа 2019 г.
2. Лихорадка. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/infectious-diseases/biology-of-infectious-disease/fever?query=Fever%20in%20Adults. По состоянию на 27 августа 2019 г.
3. Walls RM, et al., Eds. Лихорадка у взрослого пациента. В: Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика. 9 изд. Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на август.27 января 2019.
4. Ward MA. Лихорадка у младенцев и детей: патофизиология и лечение. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 27 августа 2019 г.
5. Roberts JR, et al., Eds. Измерение показателей жизнедеятельности. В: Клинические процедуры Робертса и Хеджеса в неотложной медицинской помощи и неотложной помощи. 7-е изд. Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 27 августа 2019 г.
6. Sullivan JE, et al. Клинический отчет — Повышение температуры тела и применение жаропонижающих средств у детей. Педиатрия. 2011; DOI: 10.1542 / peds.2010-3852.
7. Лихорадка. Американский колледж врачей скорой помощи. http://www.emergencycareforyou.org/emergency-101/fever/. По состоянию на 27 августа 2019 г.
8. Hockenberry MJ, et al. Общение, физическая оценка и оценка развития. В: Уход Вонга за младенцами и детьми. 11-е изд. Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 27 августа 2019 г.

Продукты и услуги

1. Книга: Книга домашних средств защиты клиники Мэйо
2. Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка

.

Что такое нормальная температура тела? Низкий или высокий, нормальный диапазон

Ваше тело похоже на небольшую печь. Он все время излучает тепло. Это происходит из-за того, что ваше тело выполняет работу, которая сохраняет вам жизнь. Когда он излучает намного больше или намного меньше тепла, чем обычно, он пытается сказать вам, что есть проблема.

Нормальный диапазон

«Нормальная» температура тела не у всех одинакова. Ваш может быть на целую степень отличным от чужого. Немецкий врач в ^{-х годах} века установил норму в 98 лет.6 F , , но более поздние исследования показывают, что исходный уровень для большинства людей ближе к 98,2 F.

Для типичного взрослого температура тела может быть от 97 F до 99 F. Младенцы и дети имеют немного более высокий диапазон: 97,9 От F до 100,4 F.

Ваша температура не остается постоянной в течение всего дня, и она также будет меняться на протяжении всей вашей жизни. Некоторые факторы, вызывающие колебания температуры в течение дня, включают:

• Насколько вы активны
• В какое время дня
• Ваш возраст
• Ваш пол
• Что вы ели или выпивали
• Где вы находитесь в менструальном цикле

Продолжение

Показания вашей температуры изменяются в зависимости от того, на каком участке вашего тела вы ее измеряете.Показания под мышками могут быть на градус ниже, чем то, что вы можете увидеть изо рта. Ректальная температура обычно на несколько градусов выше, чем показания во рту.

Температура тела выше нормы — это лихорадка. Когда температура тела опускается слишком низко, это переохлаждение. Оба нужно смотреть.

Лихорадка

Насколько высока ваша температура? Все, что выше 100,4 F, считается лихорадкой. Вы можете чувствовать себя ужасно, но в целом лихорадка вам не страшна.Это знак того, что ваше тело делает то, что должно, когда вторгаются микробы. Он борется с ними.

Однако, если ваша температура составляет 103 F или выше или если у вас температура держится более 3 дней, позвоните своему врачу. Также позвоните, если у вас жар с такими симптомами, как сильный отек горла, рвота, головная боль, боль в груди, ригидность шеи или сыпь.

У детей жар немного сложнее. Позвоните своему педиатру, если вашему ребенку:

• Младше 3 месяцев и у него ректальная температура 100.4 F или выше
• От 3 месяцев до 3 лет и ректальная температура более 102 F
• Старше 3 лет и температура в полости рта выше 103 F
• От 3 до 6 месяцев и — наряду с лихорадкой — более беспокойный или более неудобный, чем обычно, или не кажется настороженным
• Достаточно больно, чтобы вы беспокоились, независимо от того, что показывает термометр

Гипотермия

Если ваше тело теряет слишком много тепла, это может быть очень серьезным, даже со смертельным исходом.Гипотермия — это когда температура вашего тела опускается ниже 95 F. Вы можете думать о гипотермии как о чем-то, что происходит только тогда, когда вы долгое время находитесь в очень холодной погоде. Но бывает и в помещении.

Гипотермия — это особая проблема для новорожденных и пожилых людей.

Младенцы могут плохо регулировать температуру. Они могут быстро терять тепло. Важно держать их в тепле. Температура ниже 97 F считается слишком низкой для младенцев.

Пожилым людям также сложно поддерживать температуру тела в нормальном диапазоне, если они находятся в местах с интенсивным кондиционированием воздуха или недостаточным количеством тепла.

Как для пожилых, так и для маленьких детей температура тела ниже нормы может быть признаком того, что они больны.

Другие факторы также могут повысить вероятность переохлаждения. К ним относятся:

Лихорадка (высокая температура) | Пациент

Доктор Сара Джарвис MBE

Что классифицируется как лихорадка?

Температура вашего тела незначительно колеблется в течение дня. Высокая температура также известна как лихорадка. Как правило, лихорадка — это повышение температуры тела выше нормального суточного колебания.Нормальная температура варьируется в зависимости от человека, участка тела, на котором измеряется температура, и времени суток.

Фактическая температура, вызывающая лихорадку, варьируется у разных людей и зависит от их обычной температуры. Принято считать, что у человека с температурой 38 ° C и выше поднимается температура. Тем не менее, температура выше 37,5 ° C часто может рассматриваться как повышение температуры тела у многих детей. Лихорадка может возникнуть у детей и взрослых и может быть очень распространенной. Лихорадка часто сопровождается потоотделением.

Что такое нормальная температура?

Нормальная температура вашего тела меняется в течение дня. Эти изменения могут быть вызваны физическими упражнениями, приемом пищи, сном и даже временем суток. Ваша температура обычно самая высокая ранним вечером и самая низкая в ранние утренние часы.

Средняя температура вашего тела, измеренная с помощью термометра во рту, составляет 37 ° C, но любое значение между 36,5 ° C и 37,2 ° C часто считается нормальным. Температура подмышек на 0,2–0,3 ° C ниже этой.

Как мне измерить температуру?

Есть разные способы измерения температуры. Самый быстрый и простой способ измерить температуру — с помощью термометра. Это может быть электронный или химический точечный термометр. Термометр можно поместить либо под мышку, либо в ухо. Термометры на лбу больше не рекомендуются.

Родители могут сильно беспокоиться, если у вашего ребенка высокая температура (жар). Однако высокая температура очень распространена и часто проходит сама по себе без лечения.

Как узнать, поднялась ли температура без термометра?

Использование термометра — лучший способ определить, есть ли у вас температура. Однако, если у вас его нет, следующее даст вам приблизительное представление:

• Пощупайте лоб тыльной стороной ладони. Это гораздо более чувствительно к температуре, чем ладонь.
• Посмотрите в зеркало. Если у вас жар, у вас может покраснеть щека.
• Проверьте общие симптомы инфекции, такие как боли, усталость или мышечная слабость.
• Проверьте мочеиспускание — если оно темнее обычного, возможно, у вас наблюдается обезвоживание из-за чрезмерного потоотделения.
• Спросите кого-нибудь, не жарко ли им — это очевидно, но если это так, это может просто означать, что вам нужно выключить отопление.

Как лечить лихорадку?

Взрослые

Dr Sarah Jarvis MBE

Высокая температура (лихорадка) обычно связана с физическим дискомфортом, и большинство людей чувствуют себя лучше после лечения лихорадки. Однако, в зависимости от вашего возраста, физического состояния и первопричины лихорадки, вам может потребоваться или не потребоваться лечение только от лихорадки.Многие эксперты считают, что лихорадка — это естественная защита организма от инфекции.

Ваш врач осмотрит вас и попытается определить основную причину вашей температуры. Если это связано с инфекцией микроба (бактериальной инфекцией) — например, инфекцией мочеиспускания — вам могут назначить антибиотики. Возможно, вам потребуется пройти несколько анализов, особенно если вероятна причина, отличная от инфекции. Тестирование может включать:

Парацетамол или ибупрофен могут помочь снизить температуру.

Дети

Dr Sarah Jarvis MBE

У детей парацетамол и ибупрофен обычно рекомендуются только в том случае, если ребенок страдает лихорадкой.Помните, что только потому, что жар поддается лечению, это не означает, что вам следует перестать искать признаки серьезного заболевания (например, не бледнеющую сыпь).

Примечание : у детей введение парацетамола или ибупрофена не снижает риск припадка, вызванного возникновением лихорадки. См. Отдельную брошюру под названием «Фебрильные судороги».

Теплое (прохладное) обтирание более не рекомендуется детям с лихорадкой. Когда у вас (или у вашего ребенка) жар, важно пить много жидкости.Поддержание уровня жидкости важно для снижения риска нехватки жидкости в организме (обезвоживания).

Когда вам следует обратиться к врачу?

Вам следует обратиться к врачу, если у вас или вашего ребенка высокая температура (жар) и:

• У вашего ребенка припадок.
• У вас или вашего ребенка появляется сыпь, которая не исчезает, когда вы нажимаете на нее стаканом (не бледнеющая сыпь).
• Вам или вашему ребенку становится хуже.
• Лихорадка держится более пяти дней.

Вам следует обратиться к врачу, если у вас жар и симптомы обострения — например, сыпь, ригидность шеи, одышка или боли в груди.

Что вызывает жар?

Высокая температура (лихорадка) вызвана высвобождением определенных химических веществ вашей иммунной системой, обычно в результате инфекции или воспаления. Повышенная температура является важным признаком того, что человек нездоров, и причину этого обычно следует искать.

Большинство лихорадок вызвано инфекциями или другими заболеваниями.Вирусные инфекции — очень частые причины лихорадки. Высокая температура тела затрудняет выживание микробов (бактерий или вирусов), вызывающих инфекцию.

Лихорадка, вызванная инфекциями

Общие состояния, которые могут вызвать лихорадку, включают:

Если вы были за границей и у вас поднялась температура, важно обратиться к врачу. Инфекции, которые иногда попадают за границу, также могут вызывать жар. См. Отдельные буклеты «Малярия, туберкулез, гепатит А, гепатит В и болезнь Лайма».

Температура вашего ребенка также может повыситься, когда у него начинают развиваться зубы (период прорезывания зубов), после некоторых прививок или если он перегревается из-за слишком большого количества постельного белья или одежды. См. Отдельные брошюры «Прорезывание зубов, иммунизация и внезапная младенческая смерть (детская кроватка)».