Календарь беременности

Вы беременны! Ваш малыш через 40 недель появится на свет. Какие изменения произойдут в Вашем организме, как будет расти Ваш малыш расскажет «Календарь беременности».

1-2 неделя

Беременность начинается с момента оплодотворения или зачатия.

Оплодотворение — это сложный биологический процесс слияния женской и мужской половых клеток (яйцеклетки и сперматозоида). Образовавшаяся при этом клетка (зигота) представляет собой новый дочерний организм.

Созревшая яйцеклетка выходит из яичника приблизительно на 12-14 день менструального цикла (овуляция) и попадает в маточную трубу, где сохраняет жизнеспособность 24 часа. Во время оргазма мужчина извергает во влагалище женщины от 200 до 400 млн. сперматозоидов. Часть из них проникает через шейку матки в полость матки, а оттуда в маточные трубы. Здесь сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению в течение 48 часов. Таким образом, в течение 6-7 дней менструального цикла женщины возможно зачатие.

Оплодотворение женской яйцеклетки совершается одним сперматозоидом в верхней части маточной трубы. Существует два типа сперматозоидов: содержащие У-хромосому («мужскую») и Х-хромосому («женскую»). При слиянии яйцеклетки (содержащей Х-хромосому) со сперматозоидом их генетический материал соединяется и определяется пол ребенка. Если в генетическом наборе ребенка две Х-хромосомы — это девочка, если Х-хромосома и У-хромосома — это мальчик. Изменить пол ребенка невозможно, поэтому не стоит следовать «народным поверьям», гарантирующим рождение ребенка заданного пола.

Оплодотворенная яйцеклетка начинает делиться с образованием многоклеточного организма и двигаться по маточной трубе в полость матки. В этот период питание зародыша осуществляется за счет тех веществ, которые были накоплены в яйцеклетке. Если перистальтика трубы замедлена (вследствие воспалительных заболеваний), эмбрион проникает в стенку маточной трубы с возникновением внематочной беременности.

Имплантация (внедрение) эмбриона в стенку матки происходит на 7-8 сутки после оплодотворения.

На седьмой день беременности наружный слой зародыша (трофобласт) начинает продуцировать гормон — хорионический гонадотропин. Этот гормон дает организму матери информацию о том, что наступила беременность, и начинает его функциональную перестройку. Диагностические тест-полоски обнаруживают хорионический гонадотроп в моче беременной женщины, что позволяет уже на ранних сроках диагностировать беременность.

3-4 недели

У Вас не наступила ожидаемая менструация, по утрам беспокоит тошнота, в течение дня — учащенное мочеиспускание. Вы становитесь эмоционально лабильными, раздражительными, плаксивыми. Базальная температура — выше 37°С.
По внешнему виду Ваш будущий ребенок напоминают маленькую ушную раковину размером 4 мм, окруженную небольшим количеством околоплодных вод. На 21 день после зачатия формируются головной и спинной мозг. К концу первого месяца устанавливается циркуляция эмбриональной крови, сформировалась пуповина — связь эмбриона с будущей плацентой. Появились глазные впадины, зачатки рук и ног, идет закладка и развитие других внутренних органов плода: печени, почек, мочевыводящих путей, органов пищеварения.

5-6 недель

Вы уже не сомневаетесь, что беременны. Не зависимо от самочувствия, всем беременным женщинам необходимо посетить женскую консультацию и пройти обследование, которое позволит выявить и вовремя скорректировать имеющиеся нарушения здоровья.

Начиная с 5-й недели может возникнуть угроза прерывания беременности. Об этом будут свидетельствовать: периодические боли внизу живота и в поясничной области, чувство давления на прямую кишку, повышенное количество слизи. При возникновении таких симптомов необходимо обратиться к врачу.

К 6 неделе у эмбриона формируются лицо: глаза, нос, челюсти и конечности.

7-8 недель

С 7 недели желтое тело беременности подвергается обратному развитию, выработка гормонов начинает осуществляться формирующейся плацентой.

У малыша формируются крупные кровеносные сосуды, сердце становится четырехкамерным. В печени появляются желчные протоки. Идет развитие эндокринных желез, мозга. Уже сформированы ушные раковины, на конечностях появились пальчики. Эмбрион начинает двигаться. На 8 неделе под влиянием У-хромосомы происходит формирование мужских гонад (яичек). Они начинают продуцировать тестостерон — мужской половой гормон, что и приведет к формированию половых признаков мальчика.

9-10 недель

Ваш обмен веществ существенно меняется для обеспечения растущего организма всеми необходимыми «строительными материалами» – аминокислотами, энергией. Дезадаптация к подобной перестройке может вылиться в токсикоз 1-ой половины беременности. Он характеризуется тошнотой, рвотой, слюнотечением, снижением веса. При появлении первых симптомов обратитесь к врачу.

На десятой неделе у эмбриона заканчивается развитие полости рта, кишечника, прямой кишки, желчных протоков. Завершилось формирование лица и полушарий мозга. Начинается развитие мозжечка — основного координатора движений.

11-12 недель

Организм адаптировался к новым условиям. К этому времени практически исчезают тошнота, рвота, слюнотечение. Вы становитесь уравновешенной, спокойной.
После 12-ти недель становится заметным рост матки

13-14 недель

К этому сроку у будущего ребенка завершается формирование основных органов. По внешнему виду плод напоминает маленького человека.

15-16 недель

Возможно изменение кожной пигментации — потемнели срединная линия живота, соски и кожа вокруг них. Эти явления должны пройти вскоре после родов.
Заканчивается формирование плаценты. Плод и плацента представляют единую функциональную систему. В этот период беременности плод свободно плавает в околоплодных водах. По составу околоплодных вод можно определить состояние плода.

17-18 недель

В эти дни начинает шевелиться Ваш будущий ребенок. Его конечности, связочный аппарат, мозжечок уже достаточно развились. К этому времени заканчивается формирование иммунной системы.

19-20 недель

В Вашем организме произошли большие изменения. Участился пульс, значительно увеличился сердечный выброс (на 40 % выше исходного уровня) и объем циркулирующей крови (почти на 500 мл).

Из-за увеличенного объема плазмы по сравнению с массой эритроцитов в анализах крови снижается гемоглобин.

Некоторые женщины в этот период испытывают частое и болезненное мочеиспускание, боли в поясничной области справа или слева, слабость. Большая матка придавливает мочевой пузырь, устья мочеточников, нарушая отток мочи. Застой мочи и неполное опорожнение лоханок почек создают условия для развития инфекции. Развивается бактериурия и может возникнуть пиелонефрит беременных. При появлении любого подозрения на пиелонефрит необходимо немедленно обратиться к врачу, т. к. это заболевание не только опасно для вашего здоровья, но и для дальнейшего роста и развития плода.

Масса малыша 300-350 граммов, он часто и достаточно активно двигается, глотает околоплодные воды, начинает приоткрывать глаза.

21-22 недели

На этих неделях плод уже имеет массу 400-500 граммов, и у него очень интенсивно развиваются кости и мышцы, для которых необходим кальций Вашего организма. Поэтому если вы не хотите лишиться белозубой улыбки, то по совету Вашего врача акушера-гинеколога начинайте регулярно принимать препараты кальция. Это поможет сохранить зубы и избавиться от судорог в ногах. Они появляются по той же причине дефицита кальция.

23-24 недели

В это время масса плода составляет 500-600 г. Он уже имеет все органы и системы вполне сформированными. До этого срока оставались незрелыми только его легкие. И вот теперь к 24 неделям, начинают созревать и они. А клетки, выстилающие легочные альвеолы, продуцируют сурфактант — вещество, которое, смазывая альвеолы, препятствует их слипанию при дыхании. Однако количество сурфактанта так мало, что ребенок, родившийся в этот срок, сам дышать не сможет. Для выживания вне матки ему необходима сложная дыхательная аппаратура, инкубаторы, система контроля, инфузоры для питания, инфузионные среды, искусственный сурфактант.

Существуют перинатальные центры, где выхаживают детишек, родившихся и в эти сроки беременности. Это очень сложно. И поэтому, чем дольше пролонгируется беременность, тем больше вероятность рождения здорового и жизнеспособного ребенка. Поэтому постарайтесь сделать все, чтобы ребенок родился вовремя, доношенным и здоровым.

К этому сроку беременности матка находится на высоте примерно 24 см выше лонной кости, и сейчас не только наращивает мускулатуру, но и растягивается полностью заполнившим ее полость плодом.

25-26 недель

Плод уже имеет массу 700-750 г. За счет совершенствования структур мозга в его организме налаживается связь с корой надпочечников и начинается продукция ими кортикоидов — гормонов, необходимых для адаптации. Гипофиз плода достигает такой степени зрелости, что начинается выработка адренокортикотропного гормона, также стимулирующего гормональную продукцию надпочечниками. Короче говоря, все силы брошены к предстоящему «выходу в свет». Но наиболее явные изменения на этих неделях происходят в легких — идет усиленное созревание клеток, продуцирующих сурфактант. Однако, плод, родившийся в этот срок, может выжить только в инкубаторах при искусственной вентиляции легких, искусственном вскармливании специальными инфузионными средами. Поэтому старайтесь удержать и его, и себя от необдуманных шагов.

В этот срок самое время начинать подготовку к будущему кормлению ребенка. Под влиянием плацентарного лактогена у Вас быстро растет грудь, то есть, молочные железы. Время от времени на сосках могут появляться и капельки молозива. Ежедневные воздушные ванны, обмывание прохладной водой, обтирание сосков грубым полотенцем — помогут подготовить соски к кормлению. Если соски плоские, начинайте их понемногу вытягивать.

27-28 недель

Этот срок завершает II триместр беременности. К этому моменту плод весит до 1000 г и имеет рост до 35 см. Однако он еще самостоятельно не может жить, т.к. его легкие недостаточно зрелые и для его выхаживания все еще необходима специальная аппаратура. В эти сроки беременности отмечается интенсивный рост плода, формирование мышц. Его движения становятся более активными. Периоды движения чередуются с относительно спокойным его состоянием, когда плод спит. При УЗИ можно видеть, что он уже умеет сосать палец и даже улыбаться!

Дно матки стоит в среднем на высоте 27-28 см над лоном.

29-30 недель

Начинается III триместр беременности. Матка стоит на высоте 29-30 см, вам становится труднее дышать. Сейчас может развиться одно из самых серьезных осложнений — токсикоз второй половины беременности, который характеризуется появлением отеков, повышением артериального давления и появлением белка в моче. Для ранней диагностики этого осложнения необходимо тщательно наблюдаться врачом акушер-гинекологом и соблюдать все его рекомендации, в т.ч. строгий контроль веса. В III триместре беременности суточная прибавка веса должна составлять не более 50 г, т.е. не более 300 г в неделю. Следует также следить за соотношением выпиваемой и выделяемой жидкости.

31-32 недели

Вы спросили у своего врача, как лежит плод? Узнайте, сейчас это очень важно. Его положение может быть продольное, поперечное, косое. Правильным, нормальным является продольное положение плода. Роды безопаснее при головном предлежании. С этого срока беременности надо надеть дородовый бандаж, который будет поддерживать переднюю брюшную стенку и способствовать сохранению правильного положения и предлежания плода. В случае, если предлежание плода тазовое, т.е. над входом в таз находится тазовый конец плода, то бандаж пока надевать не стоит. Существует гимнастика для исправления предлежания плода.

Утром и вечером в течение 1 часа занимайтесь по следующей инструкции: ложитесь на постель на левый бок и лежите спокойно 15 минут, потом переворачиваетесь на правый бок и лежите следующие 15 минут, и повторяете затем эти повороты еще 2 раза.

Беременным с резус-отрицательной кровью и с О (I) группой крови необходимы исследования крови на резус — или групповые иммунные антитела. Иммунизация беременных с резус-отрицательной принадлежностью крови производится с 28 недель и в течение 72 часов после родов по показаниям, о которых расскажет наблюдающий Вас врач в женской консультации.

33-34 недели

Плод уже имеет массу 1800-2100 г, рост 40-41 см. К концу этого срока его легкие начнут во всю продуцировать сурфактант и будут способны дышать без специальной аппаратуры. Плод полностью развит, его шансы выжить в случае преждевременных родов значительно повысилось. Однако подкожной жировой клетчатки еще чрезвычайно мало, поэтому его кожа тоненькая и имеет красный цвет. Такой новорожденный очень плохо удерживает тепло и при рождении нуждается в инкубаторе или грелке. Тельце его все пока покрыто пушком и сыровидной смазкой, ушные раковины еще очень малы, но уже начинают расправляться, у мальчика яички опускаются в мошонку.

Выхаживание недоношенного ребенка — это тяжелейший труд для всей семьи, связанный с большими материальными издержками, физическими перегрузками родителей, и этот труд не всегда бывает вознагражден, поскольку ребенок может родиться и остаться больным. Поэтому до 37 недель беременности женщина должна быть особенно внимательна к своему состоянию и при малейшем подозрении на повышение тонуса матки, начинающихся частых и регулярных схватках, немедленно обратиться к врачу.

Врачи знают, что женщины в ожидании прихода в дом нового человека именно в этот период начинают клеить стены и красить потолки. Не рискуйте напрасно. Для этого и предоставляется с 30 недель дородовый отпуск, чтобы вы могли избежать переутомления, не толкались в транспорте, имели возможность выспаться. Так что ремонт, душные магазины, очереди уже не для Вас.

35-36 недель

Плод уже имеет массу 2100-2700 г и рост 44-45 см. Наблюдаться у врача в этот период беременности желательно не реже 1 раза в 10 дней.

37-38 недель

С этого срока Ваша беременность считается доношенной. И если вы родите ребенка на этих неделях, он будет жить. Его развитие полностью завершилось. Сейчас он имеет массу примерно 2700-3000 г. рост 49-50 см. Оставшиеся две недели он чуть-чуть прибавит в массе и росте.

Вам становиться легче дышать, так как головка плода плотно прижалась ко входу в таз, матка больше оттягивает переднюю брюшную стенку, и поэтому дно ее опустилось ниже. Напряжение матки; небольшие резкие тянущие боли в поясничной области.

При обострении экстрагенитальных заболеваний, появлении признаков токсикоза второй половины беременности, при неправильном положении плода, при некоторых гинекологических заболеваниях, на фоне которых развивается беременность, рубце на матке и др., требуется досрочная дородовая госпитализация. Не забудьте взять в роддом обменную карту, паспорт, страховой медицинский полис и родовый сертификат.

39-40 недель

Узнать примерный день родов можно по дате последней нормальной менструации — отсчитайте назад три месяца и прибавьте 7 дней. Полученное число и будет предполагаемой датой родов. Точнее по многим параметрам, данным УЗД, дополнительных исследований, дате первого шевеления плода, дате первой явки к врачу акушер-гинеколгу, особенно если явка была до 11-12 недель беременности.

Ребенок уже имеет все признаки зрелости. Его масса более 3000 г, а рост более 50 см, у него светлая кожа, достаточное количество подкожно жировой клетчатки, он удерживает тепло и не нуждается в специальном обогреве. Он будет громко кричать, дышать, сосать, На коже имеется совсем небольшое количество смазки, которая уже не сможет защитить ее от воздействия околоплодной жидкости.

Для Вас показателем начинающегося процесса родов станут регулярные схватки (1 схватка за каждые 10 минут) или почувствуете излитие околоплодных вод, увидите скудные кровянистые выделения — без паники вызывайте «Скорую», телефон перевозки для беременных написан на полях Вашей обменной карты. Пока она едет, переоденьтесь, приготовьте паспорт, обменную карту, страховой медицинский полис и родовый сертификат.

1 триместр беременности: что происходит с плодом

1-й триместр: 1—12-я недели

Срок беременности рассчитывается с первого дня последней менструации, т. к. точно определить день зачатия сложно. Поскольку зачатие обычно происходит в середине менструального цикла, в действительности в течение первых двух недель вы не беременны, однако этот период засчитывается именно как начало беременности.

Как только в районе 3-й недели происходит оплодотворение яйцеклетки, гормоны понемногу начинают производить изменения в Вашем организме. В результате у Вас могут появиться некоторые из следующих симптомов:

• Утреннее недомогание. В результате возрастания уровня гормонов, характерных для беременности, до 80% женщин в 1-м триместре испытывают утреннее недомогание с такими симптомами как тошнота и рвота. Представление о том, что такое недомогание наблюдается только утром, является распространенным заблуждением. На самом деле симптомы могут появляться в любое время дня и ночи. У 1 из 5 женщин утреннее недомогание наблюдается во 2-м триместре беременности, а иногда может сохраняться в течение всей беременности.

  Если Вы испытываете утреннее недомогание, избегайте пищи, которая вызывает у Вас тошноту, ешьте понемногу и часто, избегайте жирной и острой пищи, пейте больше воды.  Если Вы испытываете сильно выраженные или беспокоящие Вас симптомы, обратитесь к врачу.

• Изменения молочных желез. Молочные железы начнут увеличиваться в размере, может появиться болезненность. Соски увеличатся в размере, станут более темными и выступающими.
• Утомляемость. Высокий уровень гормона прогестерона может вызывать у вас ощущение усталости и сонливости. Как можно чаще отдыхайте в горизонтальном положении, подняв при этом ноги вверх, и как можно лучше питайтесь, что не просто, если Вы испытываете утреннее недомогание!
• Повышенная эмоциональность. Более высокий уровень эмоциональности, проявляющийся в результате роста уровня гормонов, — это нормальное явление. Здесь очень важно понимание и терпение со стороны Вашего партнера и близких.
• Пищевые пристрастия и антипатии. Может обнаружиться, что Вы не переносите одну пищу и пристрастились к другой. Обычно это не является проблемой, если только Вам не хочется питаться странными продуктами, например мелом. Если вы обеспокоены ситуацией, обратитесь к врачу.
• Учащенное мочеиспускание. По мере того как возрастает содержание жидкости в Вашем организме, а матка давит на мочевой пузырь, у Вас будет чаще возникать желание посетить туалет. Идите в туалет, как только почувствуете такую необходимость, — это минимизирует давление на мочевой пузырь.
• Чувство головокружения. Иногда у Вас может появляться небольшое головокружение (это следствие гормональных изменений). Старайтесь подолгу не оставаться на ногах и медленно подниматься из сидячего или лежачего положения. При сильном головокружении немедленно обратитесь к врачу.
• Изжога и запоры. Работа Вашей пищеварительной системы замедлится, чтобы обеспечить большее время для усваивания пищи. Это может приводить к появлению изжоги и запоров. Для избавления от изжоги старайтесь употреблять небольшие порции пищи через регулярные промежутки времени и избегать жареной или острой пищи, а также газированных напитков. Против запоров помогает пища, богатая клетчаткой, поддержание физической активности и употребление большого количества воды.

Основные этапы 1-го триместра беременности

• Примерно через 7 дней после оплодотворения эмбрион имплантируется в стенку матки. Для обеспечения питания и защиты эмбриона начнут формироваться плацента, пуповина и амниотический мешок.
• К окончанию первых 12 недель беременности матка прощупывается через стенку живота, живот начнет увеличиваться.

Развитие ребенка в 1-м триместре беременности

К окончанию 1-го триместра:

• Сформированы все основные органы малыша, работает система кровообращения.
• Началось развитие половых органов.
• На руках и ногах сформированы пальцы, появились ногти.
• Сформировались черты лица.
• Длина тела малыша около 6 см от головы до нижней части туловища, он уже узнаваем. Ребенок совершает движения в амниотическом мешке, но вы еще не ощущаете его шевеления.

Первые три месяца беременности (от зачатия до 12 недель)

После того, как беременность наступила, для пары начинается новый этап. В это время важно особенно тщательно следить за здоровьем будущей мамы, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, избегать чрезмерных нагрузок, вредных воздействий и стрессов. Если вы работаете на вредном производстве, постарайтесь сменить работу, ведь химикаты, лаки, краски убийственно влияют на зародыш. Избегайте резких движений, пробежек, не поднимайте тяжестей. Не принимайте никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом.

Не забывайте о рациональном питании. Больше овощей и фруктов. Отварное мясо и рыба, молочно-кислые продукты, но не молоко — от него возможны неприят­ности с кишечником. Исключите копченое и жареное. Начинайте приучать себя есть меньше соленого. Можно принимать поливитамины для беременных.

Заканчивается первый триместр беременности. Происходит полное формирование плаценты. Прислу­шайтесь к своему состоянию в 9-12 недель. Должны насторожить:

• периодически возникающая боль внизу живота и в области поясницы;




• чувство давления на прямую кишку;




• повышенное отделение слизи из влагалища.

Если появились кровянистые выделения — не ждите ни часа! Немедленно к врачу! Даже в этом случае можно избежать самопроизвольного выкидыша. Если в прошлом были аборты или выкидыши, надо в этот месяц ограничить физическую нагрузку (в том числе физическую близость).

При сильном токсикозе не сидите, сложа руки, не ждите, когда все пройдет само собой. Посоветуйтесь с врачом в консультации. Это состояние существенно отражается на развитии ребенка, а ведь именно сейчас идет рост головного мозга.

Следите за кишечником. В первом триместре возможны запоры. Наполненная прямая кишка давит на матку, что очень нежелательна. Помогут черный хлеб, свежие фрукты и овощи, особенно отварная свекла, ква­шенная и свежая капуста, чернослив. Хорошее послабляющее действие оказывает стакан воды, выпитый натощак маленькими глотками, или стакан кефира на ночь. А вот принимать слабительные и ставить клизмы без совета с врачом не рекомендуется, особенно тем женщинам, у которых были раньше выкидыши.

В конце 12-й недели, чтобы определить течение беременности, назначают ультразвуковое исследова­ние. С помощью УЗИ можно определить и пол буду­щего ребенка. 

Сколько длится беременность: признаки, сроки и этапы развития плода

https://ria.ru/20210125/beremennost-1594527284.html

Сколько длится беременность: признаки, сроки и этапы развития плода

Сколько длится беременность: признаки, сроки и этапы развития плода — РИА Новости, 25.01.2021

Сколько длится беременность: признаки, сроки и этапы развития плода

Беременность — это период, когда происходит формирование и развитие плода в организме матери. О признаках и продолжительности — в материале РИА Новости. РИА Новости, 25.01.2021

2021-01-25T18:38

2021-01-25T18:38

2021-01-25T18:38

женщины

беременность

здоровье — общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/156254/97/1562549717_0:162:3068:1888_1920x0_80_0_0_b20eb73bdba8ac8ed9770eb692c9b6ee.jpg

МОСКВА, 25 янв — РИА Новости. Беременность — это период, когда происходит формирование и развитие плода в организме матери. О признаках и продолжительности — в материале РИА Новости.Признаки беременностиПосле зачатия в организме женщины происходят анатомические, физиологические и гормональные изменения. Существует ряд сигналов, которые могут свидетельствовать о беременности. Среди предположительных признаков можно выделить: — рвоту и тошноту;- сонливость; — отвращение к определенным запахам;- частую смену настроения;- плаксивость; — головокружение. Также женщина может столкнуться с учащенным мочеиспусканием, увеличением молочных желез. Наиболее явным показателем является прекращение менструации. Чаще всего для определения беременности используются аптечные тесты. Они хоть и достоверны, но не дают полную информацию.“Тест на беременность относится к вероятным признакам, — добавила Светлана Иванова. — Он может сказать, что пациентка беременна, но, в то же время, не покажет это маточная или внематочная беременность. Определить это можно только ультразвуковым исследованием”.Сколько недель длится беременность у женщиныЭксперт ответила на вопрос о норме беременности в неделях. По ее словам, беременность длится 40 недель, то есть десять акушерских месяцев или девять календарных.Эмбриональный периодС момента оплодотворения эмбриональный период длится до десятой недели акушерского срока. В это время начинается формирование и развитие плода в организме матери. В частности, у эмбриона образуются сначала зародышевые листки, затем ткани, органы и плацента. В этот период плод увеличивается до трех сантиметров, однако он еще не напоминает младенца, а лишь со временем приобретает соответствующие черты. Фетальный периодФетальный период длится начиная с 11 недели акушерского срока и заканчивается родами. В это время происходит активный рост плода, изменяются его пропорции, начинают развиваться все системы органов. Кроме этого, плод начинает шевелиться в утробе. Физиологические изменения системы мать — плодС момента наступления беременности формируются две тесно взаимосвязанные между собой системы. Во-первых, материнская, которая обеспечивает плод всем необходимым, и, во-вторых, функциональная система плода. В организме матери происходят существенные изменения. Во время беременности женщине необходимо получать витамины, так как увеличивается потребность в них. Поэтому организму требуется в полтора раза больше цинка, йода, витаминов В6 и В12. Недобор витаминов может повлиять на длительность беременности.

https://ria.ru/20201230/beremennost-1591580196.html

https://ria.ru/20200703/1573821784.html

https://ria.ru/20210119/roddom-1593740968.html

https://ria.ru/20200926/chetvernya-1577781613.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/156254/97/1562549717_169:0:2900:2048_1920x0_80_0_0_15b447eb01248969392bfdc3b7477518.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

женщины, беременность, здоровье — общество

МОСКВА, 25 янв — РИА Новости. Беременность — это период, когда происходит формирование и развитие плода в организме матери. О признаках и продолжительности — в материале РИА Новости.

Признаки беременности

После зачатия в организме женщины происходят анатомические, физиологические и гормональные изменения. Существует ряд сигналов, которые могут свидетельствовать о беременности. Среди предположительных признаков можно выделить:

30 декабря 2020, 15:04

Тест на беременность: когда и как делать, чтобы получить верный результат

— рвоту и тошноту;

— отвращение к определенным запахам;

— частую смену настроения;

— плаксивость;

— головокружение.

Также женщина может столкнуться с учащенным мочеиспусканием, увеличением молочных желез. Наиболее явным показателем является прекращение менструации.

“К вероятным признакам относят увеличение матки, — рассказала РИА Новости Светлана Иванова, преподаватель акушерства и гинекологии высшей категории. — Когда врач осматривает пациентку, он может увидеть синюшность влагалищной шейки матки и самого влагалища. В целом изменяется размер матки, форма и консистенция”.

Чаще всего для определения беременности используются аптечные тесты. Они хоть и достоверны, но не дают полную информацию.

“Тест на беременность относится к вероятным признакам, — добавила Светлана Иванова. — Он может сказать, что пациентка беременна, но, в то же время, не покажет это маточная или внематочная беременность. Определить это можно только ультразвуковым исследованием”.

3 июля 2020, 02:53

Гинеколог назвал идеальный возраст для рождения первенца

Сколько недель длится беременность у женщины

Эксперт ответила на вопрос о норме беременности в неделях. По ее словам, беременность длится 40 недель, то есть десять акушерских месяцев или девять календарных.

“В целом ее срок — 280 дней, если вести отсчет от первого дня последней менструации, — добавила Светлана Иванова. — Считается, что своевременные роды происходят с 37-й недели до 42-й. Роды до 37 недель считаются преждевременными, после 42-й недели — запоздалыми. И то, и другое — отклонения от нормы”.

Эмбриональный период

С момента оплодотворения эмбриональный период длится до десятой недели акушерского срока. В это время начинается формирование и развитие плода в организме матери. В частности, у эмбриона образуются сначала зародышевые листки, затем ткани, органы и плацента. В этот период плод увеличивается до трех сантиметров, однако он еще не напоминает младенца, а лишь со временем приобретает соответствующие черты.

19 января, 20:07

Что нужно брать с собой в роддом для ребенка и мамы: список на 2021 год

Фетальный период

Фетальный период длится начиная с 11 недели акушерского срока и заканчивается родами. В это время происходит активный рост плода, изменяются его пропорции, начинают развиваться все системы органов. Кроме этого, плод начинает шевелиться в утробе.

Физиологические изменения системы мать — плод

С момента наступления беременности формируются две тесно взаимосвязанные между собой системы. Во-первых, материнская, которая обеспечивает плод всем необходимым, и, во-вторых, функциональная система плода. В организме матери происходят существенные изменения.

“Увеличивается уровень прогестерона — главного гормона, отвечающего за вынашивание, при этом эстроген снижается, — поясняет эксперт. — Они отвечают за тонус матки. Если гормонов будет слишком много, может произойти выкидыш. В период беременности сердце, а также почки, работают с повышенной нагрузкой. Они выводят мочу матери и плода. Щитовидная и паращитовидная железы увеличиваются в размерах, нарушается выработка кальция, поэтому у беременных часто возникают ломкость ногтей, выпадение волос, могут крошиться зубы. Из-за этого необходимо регулярно проверяться у стоматолога на наличие кариеса. Это источник инфекции, который может привести к инфицированию плода”.

Во время беременности женщине необходимо получать витамины, так как увеличивается потребность в них. Поэтому организму требуется в полтора раза больше цинка, йода, витаминов В6 и В12. Недобор витаминов может повлиять на длительность беременности.

26 сентября 2020, 08:00

Мгновенная многодетность. Истории семей, у которых родились четверняшки

Беременность в вопросах и ответах — Полезные статьи

Чего стоит ждать? Как питаться? Как справляться с трудностями? Как сделать все правильно? На эти и многие вопросы ответит Ирина Александровна Солеева — врач акушер-гинеколог клиники «Садко».

 — Как рассчитывается дата родов?

   От первого дня последней менструации. Для определения срока родов к первому дню последней менструации прибавляют 280 дней, т.е. 10 акушерских, или 9 календарных, месяцев.

     Обычно расчет срока родов производят проще: от даты первого дня последней менструации отсчитывают назад 3 календарных месяца и прибавляют 7 дней. Так, если последняя менструация началась 2 октября, то, отсчитав назад 3 месяца (2 сентября, 2 августа и 2 июля) и прибавив 7 дней, определяют ожидаемую дату родов — 9 июля; если последняя менструация началась 20 мая, то предполагаемый срок родов 27 февраля и т.д.

  Предполагаемый срок родов можно вычислить по овуляции: от первого дня ожидавшейся, но не наступившей менструации отсчитывают назад 14—16 дней и к найденной дате прибавляют 273—274 дня.

  — А если знаешь точно дату зачатия, то сколько дней прибавлять?

  Проводилось масштабное исследование с большим количеством беременных женщин, по разным показателям определялся срок беременности и, соответственно, дата родов. Оказалось, что женщина чаще всего помнит дату последней менструации. И вот от этой фиксированной даты, как показало исследование, роды наступают на 40-й неделе ± пара недель. Акушеры-гинекологи ориентируются именно на эту систему расчётов.

  — Стоит ли менять свой рацион, если да, то как?

  В первой половине беременности рекомендуется 4-разовое питание, во второй — 5-6-разовое. Есть лучше часто, но понемногу. Для здоровых женщин нет запрещенных пищевых продуктов (кроме алкогольных напитков), есть только более или менее предпочтительные.

  Так, организм лучше усваивает легкоусвояемые молочные жиры и растительные масла. Последние являются не только источником незаменимой линолевой кислоты, но и витамина Е, который положительно влияет на течение беременности.  

  Чтобы исключить запоры, стоит обогатить рацион источниками пищевых волокон (клетчатка, пектины) -овощи и плоды, гречневая и овсяная крупы.

  Во второй половине беременности сахар, кондитерские и мучные изделия, рис желательно есть в очень малых количествах. Не стоит увлекаться жареной, острой, солёной пищей, т.к. в этот период печень и почки беременной функционируют с напряжением. Лучше предпочесть блюда отварные и приготовленные на пару.

  Главное – включать в свой рацион разнообразные продукты: овощи, фрукты, соки — и вы обеспечите себя и своего будущего ребенка всем необходимым для нормального развития.

— Очень хочется маслины, но они консервированные. Можно?

  Это зависит от срока беременности. После 20 недель я бы не рекомендовала употреблять слишком солёную пищу, маслины в том числе. Да и вообще, любые консервы – не самое подходящее питание для беременной женщины. Хотя маслины, сами по себе, продукт очень полезный. Поэтому, в разумных пределах, скажем, банку в два дня съесть можно.

— А виноград?

  Виноград очень хорошо усваивается. Это фруктоза. Она сразу всасывается и быстро повышает сахар в крови. Но при избыточном весе либо вообще не рекомендуется, либо позволяется в небольших количествах. Допускается съесть маленькую кисточку, а можно и чем-нибудь другим угоститься.

  У нас почему-то принято считать, что если беременна, надо есть за троих или всё, что хочется. В результате, беременные накупают виноград ящиками и едят его килограммами. Ни к чему хорошему подобная диета не приводит: появляется сахар в моче, повышается сахар в крови, детки рождаются крупными. Более того, большая нагрузка ложится не только на поджелудочную железу мамы, но и на поджелудочную железу ребёнка – малыш с рождения будет предрасположен к лишнему весу.

  — Можно ли снижать лишний вес во время беременности и очищать свой организм с помощью специальных чаёв?

  Все очищающие чаи при беременности противопоказаны. У нас есть препараты, улучшающие функции печени и почек, обладающие мочегонным эффектом. Все назначаем индивидуально. Никаких специальных очистительных процедур во время беременности не проводится. Впрочем, у нас есть разгрузочные дни – вот вам лучшая очищающая процедура.

— Какие витамины лучше выбрать при беременности?

  Сейчас огромный выбор различных витаминных комплексов для беременных. Конечно, все они близки друг другу по составу. Отличаются один-два компонента или дозировка какого-то витамина. Чтобы не навредить себе и малышу, добиться максимального эффекта, каждой пациентке необходимо подбирать витамины, опираясь на советы своего врача, который контролирует течение беременности.

— Как долго их принимать?

  Непрерывно поливитаминные препараты принимать нельзя. Необходимый курс сможет подобрать только врач, учитывая состояние Вашего организма. У нас есть разные периоды, когда приём витаминов лучше вообще прекратить. В определённые погодные сезоны, когда вполне хватает солнца, свежих овощей и фруктов нет необходимости принимать витаминные комплексы.

  — Можно ли продолжать занятия спортом? 

  Не только можно, но и нужно. С первых месяцев беременности. Они помогут сохранить хорошую физическую форму, а это обязательно поможет во время родов, снимет излишнюю напряженность и улучшит настроение. Главное, о чем не стоит забывать, — программа занятий должна быть специально адаптирована для беременных и проводить из следует под контролем врача или опытного инструктора.

— Надо ли по-настоящему тужиться на занятиях по подготовке к родам? Не создаст ли усердие опасности преждевременных родов?

  Нет, опасности никакой в этом упражнении нет. Если чего и надо остеречься, так это занятий на велосипеде, верховой езды, роликовых коньков – всех видов спорта с повышенной травмоопасностью.

  — Можно ли принимать контрастный душ?

  Можно. Если женщина ещё до беременности использовала эту процедуру. Но во время беременности вода не должна быть слишком горячей. Кстати, горячие ванны и баню тоже следует исключить.

  — Можно ли продолжать заниматься сексом во время беременности?

  Каждая пара решает для себя. Если обоим это доставляет удовольствие, если женщине комфортно, то можно сохранить половую жизнь почти до родов. Конечно, слишком активный секс придётся исключить, а недели за 2-3 до родов и вовсе прекратить: чересчур энергичный половой акт: может спровоцировать преждевременные роды.

  Если раньше было очень строго: с 30-32 недель половая жизнь прекращается, то сейчас половая жизнь исключается врачом только при наличии каких-либо отклонений. Спустя время он может разрешить возобновить близость. Есть случаи, когда половая жизнь исключается на все 40 недель.

  — Надо ли предохраняться во время беременности, что бы не забеременеть снова?

  Очень смешной вопрос. Если одна беременность уже наступила, повторного зачатия в этот период произойти уже не может. Потребность в предохранении, поэтому отпадает.

  — Можно ли спать на животе?

  На маленьких сроках можно. Матка выходит из полости малого таза после 12-13 недель. До этого она защищена тазовыми костями, а значит, никакого вреда плоду мы не причиним.

— Итак, работа будущей мамы. Стоит ли пересмотреть свой рабочий день с учётом нового состояния?

  Работа во время беременности вполне допустима, если не наблюдается каких-либо отклонений. Важно помнить, что беременным нельзя поднимать тяжести, работать на жаре и в условиях высокой влажности. Следует избегать контакта со вредными веществами и длительного нахождения в положении стоя.

— Можно ли автомобилисткам продолжать водить машину?

   Водить машину можно, если нет противопоказаний со стороны врача, который наблюдает за Вами во время беременности. И не желательно на поздних сроках после 30 недель, потому что идёт очень сильная нагрузка на мышцы тазового дна, работают ноги, руки, требуется концентрация внимания – это дополнительная стрессовая ситуация для вашего организма. Ну и конечно, не пренебрегать ремнём безопасности. Он не перетянет Ваш живот, а пройдет под ним и под мышкой наискосок.

— Как бороться с признаками варикозного расширения вен?

  Это зависит от степени варикозной болезни, её выраженности. Несмотря на богатый выбор различных препаратов внутреннего и местного действия — таблетки, капельки, мази – самый эффективный метод борьбы – это, всё же, ношение компрессионного белья. Кстати, тем, кто большую часть рабочего времени проводит сидя за столом, или напротив, стоя на ногах, тоже стоит задуматься о профилактике варикозного расширения вен.

  Выбор свой лучше остановить на колготках: резинка гольф или чулок слишком сильно сдавливают ногу, а бинтуя ноги, трудно определить необходимую компрессию.

  Колготки нужно подбирать у врача. В нашей клинике работает флеболог. Он сможет выбрать необходимую степень компрессии.

  Не стоит бояться, что бельё будет слишком утягивать как ноги, так и живот: есть особые колготки для беременных. Специальная вставочка на животе облегает его, поддерживая, нисколько не сдавливая при этом.

— Как быть курильщицам: не спровоцирует ли их отказ от вредной привычки стресс для организма, если стаж курения до беременности был довольно большим?

  Курение во время беременности – это очень плохо. Касается это в равной степени и активных и пассивных курильщиц. У плода развивается хроническая гипоксия – постоянная нехватка кислорода. А она в первую очередь оказывает влияние на развитие структур головного мозга. Следствие – отклонения от нормы в умственном развитии. Даже если нарушения незначительны по началу, во младенчестве, скорее всего, они проявятся в детском саду или школе, когда на интеллект ребёнка ложится максимальная нагрузка. Малышу будет тяжело учиться, воспринимать какую-то информацию.

  Более того, растет угроза преждевременных родов, выкидышей на разных сроках беременности. Дети часто рождаются маловесными.

  Рассказы о том, что отказ от привычного курения станет для организма сильным стрессом, далеки от истины. Наши ожидающие появления малыша пациентки бросают эту дурную привычку без особого труда. Даже если вы регулярно вдыхали табачный дым и до и после зачатия, не стоит думать, что всё равно поздно бросать. Вред, который вы причините малышу, если будете продолжать курить, несопоставим с нежеланием расстаться с сигаретой.

  — Где и как найти квалифицированного врача, которому можно доверить заботу о себе и будущем ребёнке?

Центр женского здоровья клиники «САДКО» собрал лучших специалистов города: акушеров-гинекологов, маммологов, врачей УЗИ, терапевтов, психологов, врачей ЛФК. Современное оснащение гинекологии позволяет точно и быстро проводить всю необходимую диагностику, а при необходимости и лечение. Плюсы подобного комплексного подхода очевидны: ходить далеко не приходится, но главное – Вас обслуживает одна команда, одни руки. Мы с удовольствием поможем и будущим мамам, и тем, кто очень желает ими стать.

Первые признаки беременности на ранних сроках – как определить произошло ли зачатие?

Оглавление:

Не каждая женщина догадывается о том, что долгожданная беременность уже наступила. И действительно, первые признаки зарождения новой жизни легко принять за предвестники менструации. Как же определить беременность на ранних сроках и подготовиться к мысли о том, что у вас будет малыш? В этой статье мы дадим ответ на этот вопрос.

Общие сведения

Одни женщины довольно быстро догадываются, что им предстоит стать мамой, другие долго не замечают никаких изменений в своём состоянии. Но если вы прислушаетесь к себе, вам не составит труда распознать первые признаки беременности ещё до того, как тест покажет заветные две полоски. Это позволит как можно раньше обратиться к врачу, чтобы пройти необходимое обследование и обеспечить себе спокойствие на ближайшие девять месяцев.

Через сколько дней можно узнать о беременности?

В самые первые дни после зачатия тело не даст вам никаких специфических сигналов. Признаки беременности на ранних сроках могут наблюдаться не ранее 8–10-го дня с момента оплодотворения яйцеклетки, когда эмбрион прикрепляется к стенке матки и в организм матери начинает поступать гормон беременности — хорионический гонадотропин. Насколько заметно они проявляются, зависит от чувствительности организма к гормональным изменениям. На 20-й день развития эмбриона (совпадает с первыми днями задержки менструации) большинство женщин обычно догадываются о своём состоянии.

Важно! Стандартные экспресс-тесты определяют содержание в моче хорионического гонадотропина на 3–4-й неделе беременности, т. е. через 1–2 недели после оплодотворения¹.

В этот период крайне важно, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы для развития малыша. Поэтому, как только вы начнёте подозревать, что ждёте ребёнка, начинайте принимать специальные витаминно-минеральные комплексы. Это важно потому, что формирование всех органов и систем эмбриона происходит с самых первых недель.

Первые признаки беременности

После оплодотворения яйцеклетки и её перехода из маточной трубы в полость матки в организме женщины происходит череда гормональных изменений, которые довольно быстро дают о себе знать в виде первых признаков беременности на ранних сроках1.

Увеличение и болезненность груди

Через несколько дней после предполагаемой даты менструации:

• грудь набухает,
• ореол соска расширяется и темнеет,
• пупырышки на ореоле, так называемые бугорки Монтгомери, увеличиваются в размерах.

Если набухшая грудь вызывает дискомфорт и болезненные ощущения во время сна, попробуйте надевать на ночь мягкий бюстгальтер без косточек.

Важно! Молочные железы устроены таким образом, что в них отсутствует мускулатура, которая могла бы помешать коже растягиваться, поэтому во время беременности и лактации необходимо носить поддерживающий бюстгальтер и менять его в соответствии с ростом груди, чтобы избежать сдавливания.

Тошнота

Этот вероятный признак беременности нельзя назвать абсолютно достоверным, поскольку тошноту могут вызывать в том числе проблемы с пищеварением. Но в сочетании с другими симптомами тошнота достаточно часто сигнализирует о том, что у вас будет ребёнок. В первом триместре это абсолютно нормальное, хоть и неприятное проявление вашего нового состояния.

Тошнота чаще бывает лёгкой и наблюдается только по утрам, но если продолжается в течение всего дня и сопровождается рвотой, то необходимо обратиться к врачу.

Несколько простых советов помогут вам легче пережить приступы, которые часто омрачают первые недели беременности.

• Если вам плохо по утрам, пейте больше жидкости. Прежде чем встать с постели, можно съесть нежирный йогурт — так вам будет легче. Не допускайте длительных перерывов между приёмами пищи, так как тошноту может вызвать даже повышенное слюноотделение, когда вы голодны. В качестве перекуса подойдут солёные крекеры и печенье.
• Исключите из рациона кофе с молоком, сладкое и жареное.
• Ешьте чаще, но небольшими порциями.

Помочь в уменьшении проявлений токсикоза могут витамины группы В и витамин D. Добавьте в свой рацион больше цельных злаков, хлеб грубого помола, говяжью печень, сыр, молочные продукты и орехи, капусту, яблоки. Кроме того, пополнить запасы этих компонентов могут витаминно-минеральные комплексы, специально предназначенные для приёма в 1-м триместре.

Частые позывы к мочеиспусканию

В самые первые недели беременности у многих женщин наблюдается учащённое мочеиспускание. Это объясняется повышенной выработкой гормона ХГЧ. Особенно часто позывы в туалет беспокоят по ночам.

Тщательно следите за своим состоянием, пейте больше жидкости, чтобы восполнить её потери. В этот период полезны минеральная вода без газа, зелёный чай, морсы, компоты, соки, наполовину разбавленные водой. Они не только восполнят объем жидкости, но и помогут уменьшить выраженность тошноты.

Сверхчувствительность к запахам

Если вы испытываете тошноту от аромата утреннего кофе, духов или любого другого сильного запаха, не исключено, что вы ждёте ребёнка. Некоторые женщины отмечают повышенную чувствительность к запахам и резкую перемену вкусовых пристрастий как один из первых признаков беременности ещё до задержки месячных на ранних сроках. Не спешите избавляться от духов, аромат которых стал непереносим: после появления малыша на свет прежние ароматы и вкусы вновь станут вам приятны.

Чтобы уменьшить тошноту, провоцируемую запахами, чаще бывайте на свежем воздухе, больше гуляйте. Находясь дома, проветривайте помещение по 5–10 минут каждые два часа. Доступ свежего воздуха поможет уменьшить недомогание.

Сонливость и утомляемость

Снижение артериального давления в начале беременности и более интенсивные обменные процессы в организме нередко провоцируют сильнейшую усталость. Улучшить общее состояние помогут сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе.

Важно! Если на ранних сроках вас преследует головокружение, речь может идти об анемии, то есть недостатке железа, или об изменениях артериального давления. Необходимо проконсультироваться с врачом.

Для уменьшения риска развития анемии необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие железо: красное мясо, субпродукты (говяжья печень, сердце). Чтобы железо лучше усваивалось из пищи, стоит добавить в рацион продукты, богатые витамином С: свежие овощи, цитрусовые, огородная зелень. Мясные блюда, дополненные овощным салатом, — отличный вариант. Пополнить запасы помогут специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных с включением железа. В них содержится необходимая суточная доза этого минерала.

Задержка менструации

Один из самых достоверных признаков наступления беременности. После месячные прекращаются, поскольку эндометрий создаёт оптимальные условия для развития ребёнка. Однако нарушения цикла также могут быть связаны со стрессами, заболеваниями репродуктивных органов и гормональными сбоями.

Важно! Примерно через неделю после зачатия возможны небольшие кровянистые выделения, которыми сопровождается прикрепление оплодотворённой яйцеклетки в матке. Врачи называют это явление имплантационным кровотечением. Его также считают одним из ранних признаков беременности.

Важно! С самых первых дней, как вы узнаете о беременности, необходимо начать приём фолиевой кислоты. Активная форма этого вещества — метафолин. При поступлении в организм метафолин усваивается на 100 % и помогает правильному развитию сердца и мозга малыша.

Первая неделя беременности | 1 неделя беременности после зачатия

Менструация

К концу каждого менструального цикла ваш организм готовится к созреванию еще одной яйцеклетки, и это произойдет примерно через две недели. Слизистая матки собирается принять яйцеклетку, если она будет оплодотворена. А если этого не произойдет, слизистая обновится в течение ваших следующих месячных.

О вас

Итак, мы получили общее представление о том, что происходит в первом триместре беременности и как это влияет на все 40 недель. Но что на самом деле происходит в вашем теле и с вашим ребенком в первые несколько месяцев? Что вы можете сделать, чтобы поддержать малыша в течение первых недель и создать наилучшие условия для его развития?

Давайте внимательно рассмотрим первую неделю, когда все только начинается. И разберемся, почему она важна не меньше, чем любая другая последующая.

На первой неделе

У вас начинаются месячные, а ребенка нет еще и близко. Дело в том, что до зачатия осталась пара недель, но это не значит, что вы можете просто проигнорировать эти первые семь дней. Вам нужно все распланировать и приготовиться к зачатию малыша.

Каждый раз, когда у вас начинается менструация, организм настраивается на возможную беременность. Внутри вашего организма происходит много сложных гормональных изменений, направленных на поддержку зачатия, которое может произойти примерно через две недели. Поэтому врачи считают первый день менструального цикла отправной точкой обратного отсчета до предполагаемой даты родов. Может показаться, что это выглядит странно, но по медицинским стандартам первые 2 недели (когда женщина еще не беременна) включаются в срок беременности.

Отметьте в календаре день начала месячных и длительность цикла. Еще лучше, если вы будете вести учет в течение нескольких месяцев, чтобы точно знать продолжительность своего менструального цикла. У большинства женщин он составляет около 28 дней, хотя несколько дней в плюс или минус — тоже норма. Понимание ритмов собственного тела поможет вам спланировать зачатие и вычислить день, в который вы, скорее всего, забеременеете.

Когда у меня произойдет овуляция?

У большинства женщин она происходит примерно через 12–14 дней после первого дня месячных. Если вы хотите забеременеть, начинайте заниматься сексом для зачатия непосредственно перед или в день овуляции.

Зачатие: как и когда это происходит?

Невозможно точно определить, в какой момент происходит зачатие или оплодотворение. Когда вы занимаетесь сексом, вы можете испытывать самые фантастические чувства, но когда встречаются яйцеклетка и сперматозоид, ничего такого не происходит. Зачатие случается тихо и незаметно, без каких-либо внешних признаков.

Продолжительность жизни яйцеклетки после выхода из фолликула совсем мала. Яйцеклетка остается способной к оплодотворению примерно 12–24 часа. Она перемещается в фаллопиеву трубу, и обычно оплодотворение происходит именно там. Сперматозоиды имеют более высокую продолжительность жизни, но только самые сильные и подвижные из них могут преодолеть шейку матки, пройти саму матку и попасть в фаллопиеву трубу.

У некоторых женщин в момент прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки наблюдается кровотечение. Не спутайте его с месячными.

Неделя 1: что вы можете сделать

• Ведите календарь менструального цикла. Это поможет определить продолжительность цикла и наиболее вероятные дни зачатия.

• Если хотите забеременеть, прекращайте применять контрацептивы. Если вы использовали гормональные таблетки, вашему организму может потребоваться некоторое время, чтобы вернуться в норму.

• Начните принимать витамины для женщин, готовящихся к беременности, в частности фолиевую кислоту. Рекомендуемая доза этого важного витамина на ранних сроках — 500 мкг/сутки. Если это возможно, начните принимать препарат за пару месяцев до начала беременности. Недостаток фолиевой кислоты приводит к более высокой вероятности дефектов нервной трубки у младенцев.

• Оставайтесь здоровой и активной женщиной. Делайте физические упражнения каждый день и постарайтесь наладить здоровое питание.

• Пройдите медосмотр, чтобы убедиться, что вы находитесь в наилучшей форме для зачатия. Курение, употребление наркотиков, избыточный вес или нездоровый образ жизни — все это может помешать зачатию или отсрочить его.

• Убедитесь, что у вас есть все необходимые прививки. Без них здоровье вашего малыша под угрозой.

• Старайтесь не принимать никаких лекарств, если они не были прописаны вашим доктором. Некоторые препараты вредны для младенцев, особенно в первые недели развития.

Совет недели

Стремитесь к здоровому образу жизни. Постарайтесь сосредоточиться на том, что хорошо для вас и что поможет вашему организму оставаться здоровым и сильным.

Все, что вам нужно знать о первом триместре (с 1 по 12 недели)

Первый триместр: ключевые этапы

Первый триместр начинается в первый день вашей последней менструации и длится до конца недели 12. Это означает, что к тому времени, когда вы будете точно знать, что беременны, вы уже можете быть на пятой или шестой неделе беременности!

Многое происходит за эти первые три месяца. Оплодотворенная яйцеклетка быстро делится на слои клеток и имплантатов в стенке матки, где она продолжает расти.Эти слои клеток становятся эмбрионом, как на этом этапе называют ребенка.

В этом триместре ваш ребенок растет быстрее, чем в любое другое время. К шести неделям сердцебиение обычно можно услышать, а к концу 12-й недели у вашего ребенка сформируются кости, мышцы и все органы тела. На данный момент ваш ребенок выглядит как крошечное человеческое существо и теперь называется плодом. Он или она даже будет практиковать глотание!

Когда я должен?

Узнайте дату родов с помощью нашего калькулятора срока родов!

Когда я увижу акушерку?

Ваш первый прием к акушерке (также известный как дородовой прием) — это прием по предварительной записи.Обычно это происходит между 8 и 10 неделями беременности. Узнайте, как зарегистрироваться у акушерки и когда будут записываться на прием.

Как обеспечить безопасность вашего ребенка

Есть некоторые вещи, которые вы можете делать во время беременности, чтобы повлиять на вашего ребенка. Узнайте о них, перейдя по ссылке ниже.

Полный список правил и запретов при беременности (и причин, почему) можно найти здесь.

Не уверены, беременны ли вы?

Узнайте здесь о симптомах, которые могут означать, что вы беременны.

Ваше физическое и психическое здоровье во время беременности

У нас также есть много полезных советов, как справиться с повседневными проблемами во время беременности. В первом триместре женщины часто испытывают такие симптомы, как утреннее недомогание, судороги и несварение желудка.

Не забывайте, что ваше психическое здоровье так же важно, как и ваше физическое здоровье. Некоторое беспокойство и стресс — это нормально, но это не должно продолжаться. Если то, что вы чувствуете, для вас непривычно, поговорите об этом со своим терапевтом или акушеркой.Они готовы помочь.

Было доказано, что упражнения, такие как йога, уменьшают беспокойство и являются отличным способом оставаться активным во время беременности.

Подробнее о психическом благополучии во время беременности

Подробнее о диабете и беременности

Подробнее о беременности с высоким ИМТ

Подробнее о физических упражнениях и беременности

Прочтите о симптомах, на которые следует обращать внимание при беременности

Следите за развитием вашего ребенка

Подпишитесь на бесплатное электронное письмо о беременности от наших акушерок, чтобы отслеживать развитие вашего ребенка и получать напоминания обо всем, что вам нужно знать в течение 9 месяцев беременности.Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться.

Что нужно и что нельзя делать для более безопасной беременности

На этой странице рассказывается о вещах (занятиях, пищевых продуктах, лекарствах и т. Д.) В жизни, которые могут представлять опасность для вашего развивающегося ребенка. Следование рекомендациям на этой странице снизит риск осложнений или потери беременности. Вся информация основана на данных исследований.

Принимайте фолиевую кислоту и витамин D

Фолиевая кислота снижает риск дефектов нервной трубки у вашего ребенка почти до нуля.Идеально начать принимать за три месяца до зачатия, но если для этого уже слишком поздно, не волнуйтесь, а начните принимать рекомендуемую суточную дозу сейчас и продолжайте принимать ее до конца первого триместра (12-я неделя беременности). Подробнее о фолиевой кислоте читайте здесь.

Витамин D помогает вашему ребенку развить здоровые кости, зубы и мышцы. Он помогает регулировать уровень кальция и фосфата в организме. Они нужны вам для сохранения здоровья костей и зубов. Подробнее о витамине D читайте здесь.

Ежедневный прием добавок витамина D еще более важен, если вы подвержены риску дефицита витамина D:

• для более темной кожи
• , если вы получаете меньше солнечного света, например, вы много остаетесь внутри, или если вы обычно закрываете кожу по культурным причинам.

Эти две добавки — единственные, которые вам нужны во время беременности, если ваш врач или акушерка не диагностируют дефицит, такой как дефицит железа.

Вы можете купить их дешево в аптеках или супермаркетах (если вы покупаете добавки собственного бренда по отдельности, они могут быть дешевле, чем фирменные упаковки витаминов для беременных).

Если вы получаете пособие или вам меньше 18 лет, вы можете получать бесплатные витамины в рамках государственной программы «Здоровый старт».

Оставайся активным

Сидячий образ жизни (частое сидение) вреден для вас и вашего ребенка.

Это повышает риск чрезмерной прибавки в весе, гестационного диабета, преэклампсии и варикозного расширения вен, а также повышает вероятность одышки и болей в пояснице.

Если вы выполняли упражнения до беременности, вы можете продолжать на том же уровне, но прислушивайтесь к своему телу и замедляйтесь, когда чувствуете дискомфорт.

Если вы не занимались физическими упражнениями до беременности, вам не нужно посещать организованные занятия, главное — быть активными. Здесь есть советы, которые помогут вам встроить упражнения в свой день.

Рекомендуемая активность для беременных — 30 минут в день четыре раза в неделю. Прочтите все о физических упражнениях и беременности здесь.

Думайте о том, что вы едите

Некоторые продукты несут небольшой риск инфекций, таких как токсоплазмоз или листериоз.Другие могут вызвать пищевое отравление, например, сальмонелла. В других слишком много витамина А или ртути, которые могут нанести вред вашему развитию.

Инфекция Listeria встречается редко, но если вы заразитесь, она может серьезно повредить вашему будущему ребенку. Продукты, которые с большей вероятностью разносят листерию:

• Созревший в плесени мягкий сыр, такой как камамбер или бри, и мягкий сыр с голубыми прожилками (нет риска с твердым сыром, таким как чеддер, пармезан или стилтон, или с творогом или плавленым сыром)
• паштет (даже овощной паштет)
• молоко непастеризованное

Пищевое отравление сальмонеллой вряд ли нанесет вред вашему ребенку, но может вызвать тяжелый приступ диареи и рвоты.Продукты, которые с большей вероятностью являются переносчиками сальмонеллы:

• молоко непастеризованное
• Избегайте употребления сырых или частично приготовленных яиц или продуктов, которые могут их содержать (например, майонез), если они не произведены в соответствии со стандартом безопасности пищевых продуктов, который называется Кодекс правил британского льва

Инфекция токсоплазмоза встречается редко, но если вы заразитесь, она может серьезно повредить вашему будущему ребенку. Продукты, которые с большей вероятностью являются переносчиками паразитов токсоплазмы:

• сырые или недоваренные готовые блюда
• сырое или частично приготовленное мясо, особенно птица
• немытые овощи и салат
• вяленое или ферментированное мясо (его можно заморозить или приготовить перед употреблением в пищу)

Слишком много витамина А может повлиять на вашего развивающегося ребенка.

Продукты с высокими дозами витамина А:

• печень и печеночные продукты
• Высокодозированные поливитаминные добавки, добавки рыбьего жира или любые добавки, содержащие витамин А.

Слишком много ртути и других загрязнителей, таких как диоксины и полихлорированные дифенилы (ПХБ)

Если вы едите следующее, вы рискуете съесть слишком много ртути и других веществ, которые могут нанести вред вашему растущему ребенку:

• акула, рыба-меч или марлин
• более двух стейков из тунца в неделю (около 140 г приготовленных или 170 г сырых)
• более четырех банок тунца среднего размера в неделю
• более двух порций жирной рыбы в неделю, такой как лосось, форель, скумбрия и сельдь.

Тем не менее, ешьте рыбу в указанных выше пределах, поскольку это хороший источник питания для вашего ребенка.

Подробнее о питании во время беременности читайте здесь.

Следите за движениями вашего ребенка

Шевеления вашего ребенка — признак того, что он здоров. Начните контролировать движения примерно на 24 неделе, и если вы заметите уменьшение движения, немедленно обратитесь за помощью. Прочтите здесь важную информацию о том, на что обращать внимание и что делать, если вы заметили разницу.

Ложитесь спать на боку в третьем триместре

Если вы засыпаете на спине в третьем триместре, риск мертворождения удваивается.Вы можете просыпаться ночью в самых разных позах, и это нормально, но если вы ложитесь спать на боку, вы будете спать спокойно для своего ребенка.

Помните свое психическое здоровье

Каждая десятая женщина страдает психическим расстройством во время беременности. Не списывайте негативные, необычные или неожиданные плохие чувства на часть своей беременности, особенно если они длятся дольше, чем ожидалось. Узнайте больше о разнице между перепадами настроения и более глубоким беспокойством / депрессией здесь.

Рассмотрите возможность принятия предлагаемых прививок

Во время беременности вам будут предложены две прививки:

• Ваш терапевт или акушерка предложит вам вакцину от коклюша .Вам будет предложена вакцинация для повышения уровня антител. Эти антитела передаются вашему ребенку через плаценту. Лучшее время для вакцинации для защиты вашего ребенка — от 16 до 32 недель беременности. Вы можете сделать прививку в любое время с 16 недель, но если она сделана после 38 недель, она может быть менее эффективной.
• В период с сентября по февраль вам предложат вакцину от гриппа. Существуют данные о том, что беременные женщины могут быть более подвержены риску развития осложнений, если вы заразитесь гриппом во время беременности.

Подробнее о вакцинации во время беременности читайте здесь.

Имейте при себе записи о беременности

Рекомендуется носить с собой дородовые записи везде, куда бы вы ни пошли, поскольку они содержат всю вашу медицинскую историю и историю беременности. Это особенно важно, если вам нужно обратиться в родильный дом, особенно в короткие сроки, поскольку именно так медицинские работники смогут увидеть вашу историю болезни и то, что происходило во время вашей беременности.

Возьмите отпуск за границу до 37 недель

Женщины говорят, что лучшее время для отпуска за границей — середина беременности.Тошнота и усталость обычны в первые 12 недель беременности, а риск выкидыша также выше в первые три месяца (это не связано с поездками). Путешествие в последние месяцы беременности может быть утомительным и неудобным.

Если вы решите поехать позже во время беременности:

• Уточняйте свои планы в авиакомпании. Вероятность родов выше после 37 недель, и некоторые авиакомпании не разрешают вам летать. После 28 недели беременности авиакомпания может запросить письмо от вашего врача или акушерки, подтверждающее дату родов и что у вас нет риска осложнений
• Уточняйте свои планы у своей страховой компании.Покрывается ли беременность в случае аварии?
• берите с собой справки по беременности и родам.

Путешествие на большие расстояния (пять часов и более) также сопряжено с небольшим риском тромбоза глубоких вен (ТГВ или тромбов), поэтому пейте много воды и старайтесь передвигаться во время полета.

Помните об этих симптомах

Есть некоторые симптомы, которые всегда следует проверять у акушерки или врача, поскольку они могут быть признаком того, что ребенок нездоров.

Вам также следует обратиться к акушерке, если вы чувствуете, что с вами или ребенком что-то не так, даже если вы точно не знаете, что именно.Во время беременности важно доверять своим инстинктам.

Не делайте этого во время беременности

Не ешь за двоих

Нет необходимости в дополнительных калориях в первом и втором триместрах. В третьем триместре у вас должны быть дополнительные 200 калорий, если вы ведете активный образ жизни. Это эквивалент половины бутерброда.

Как выглядят 200 калорий? Узнай здесь

О рекомендуемой прибавке в весе при беременности читайте здесь

Не курить

Курение является основным изменяемым фактором риска (то, что вы можете изменить) для всех видов проблем со здоровьем вашего ребенка.Остановиться никогда не поздно. Подумайте о поддержке, поскольку было доказано, что это повышает вероятность отказа от сигарет.

Здесь вам помогут бросить курить.

Не употребляю алкоголь

Не употребляйте алкоголь, особенно в первом триместре, когда мозг ребенка переживает период интенсивного развития. Узнайте больше о том, как алкоголь влияет на беременность и где вы можете получить поддержку здесь.

Не употребляю наркотики

Кокаин, метаамфетамины, каннабис, психоактивные вещества (так называемые «легальные наркотики») могут увеличивать риск возникновения проблем со здоровьем.

Если вы принимаете запрещенные препараты, очень важно поговорить с вашей акушеркой или врачом. Они не будут осуждать вас и могут предоставить вам надлежащий уход и поддержку во время беременности. Чем больше они знают, тем больше могут помочь вам и вашему ребенку получить правильное лечение.

Вы также можете получить конфиденциальную (они не будут никому говорить о вашем употреблении наркотиков) дополнительную поддержку от Talk to Frank. На сайте есть чат. Вы можете написать 82111 или позвонить по телефону 0300123 6600

Не занимайтесь дайвингом и контактными видами спорта

Большинство упражнений безопасны и полезны для здоровья, но некоторые из них могут нанести вред ребенку.Прочтите здесь о занятиях, которые могут нанести вред вашему развивающемуся ребенку.

Не пейте (и не ешьте) слишком много кофеина

Более 60% женщин, проверявших потребление кофеина с помощью нашего калькулятора кофеина, были удивлены, обнаружив, что они превысили лимит. Высокий уровень кофеина во время беременности может привести к рождению ребенка с низкой массой тела, что может увеличить риск проблем со здоровьем в более позднем возрасте. Слишком много кофеина также связано с выкидышем.

Проверьте свое потребление кофеина здесь.

Не придерживайтесь диеты во время беременности

Исключение групп продуктов питания может лишить вашего ребенка питательных веществ, необходимых ему для роста. Вместо диеты лучше придерживаться здорового сбалансированного питания.

4 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Акушерки Томми готовы поддержать вас и расскажут все, что вам нужно знать о 4 неделе беременности: советы по общим признакам беременности, практические действия, такие как запись на прием и что происходит с вашим ребенком.

До 4 недели

Поздравляю с интересными новостями! Если у вас регулярные периоды, скорее всего, зачатие произойдет в середине первой-четвертой недели. На этом этапе вы вряд ли узнаете, что беременны.

Это может показаться странным, но беременность измеряется с первого дня последней менструации, а не с того дня, когда вы действительно зачали ребенка. Это потому, что не всегда легко узнать точную дату, когда вы забеременели.

«Я провел всю неделю, когда у меня начались месячные, потому что я бегала в туалет, просто чтобы еще раз проверить, нет ли у меня менструаций.Мои сиськи чувствовали себя нежными — но это тоже может быть признаком PMT. В конце концов, я прошел ранний тест и не поверил, когда он дал положительный результат ». Айида, мама одного ребенка

Хотя оплодотворенная яйцеклетка могла имплантироваться в вашу матку всего две недели назад, если первый день вашей последней менструации был четыре недели назад, официально вы находитесь на четвертой неделе беременности! Это может показаться странным, если вы думаете, что определенно можете назначить дату беременности в более позднее время.

Получайте еженедельные новости о развитии вашего ребенка от наших опытных акушерок прямо на свой почтовый ящик.

Как выглядит мой ребенок?

Крошечный человечек внутри вас размером с мак. Маленькая точка размером около 2 мм.

Ребенок может быть миниатюрным, но происходят большие дела! Оплодотворенная яйцеклетка прижалась к стенке вашей матки. Он делится на слои клеток, которые в конечном итоге станут разными частями тела вашего ребенка.

Нервная система и сердце вашего ребенка развиваются. Удивительно, но у вашей крошечной точки уже есть собственные кровеносные сосуды, и кровь начинает циркулировать.Нить этих кровеносных сосудов соединяет вас с ребенком. В конечном итоге это станет пуповиной.

Сейчас ваше маковое семя известно как зародыш. Они получают энергию и питание из желточного мешка (до тех пор, пока плацента не возьмет верх в течение нескольких недель). Ваш ребенок окружен околоплодными водами в амниотическом мешке, обеспечивая ему удобную подушку на протяжении всей беременности.

Ваши симптомы — что происходит на 4 неделе

Ранние симптомы беременности

Кровотечение или кровянистые выделения

Вы можете заметить очень легкое кровотечение или «кровянистые выделения», известные как имплантационное кровотечение.Это может быть вызвано тем, что ваше маленькое семя зарывается в слизистую оболочку матки. Это часто случается примерно в то время, когда должна была наступить ваша менструация, и встречается относительно часто.

В эти первые недели у вас также могут быть спазмы, напоминающие менструальные.

Если вы заметили кровотечение на любом этапе беременности, важно, чтобы его проверил врач или акушерка.

Болезненные сиськи

На этой неделе из-за всплеска прогестерона ваши сиськи могут стать нежными, тяжелыми и болезненными — это немного похоже на то, как они могут чувствовать себя перед менструацией.

Примечательно, что эти гормоны беременности уже подготавливают ваш организм к выработке молока. Эта болезненность обычно проходит к концу первого триместра.

Узнайте, как поступить с жалобами на беременность в первом триместре, или прочитайте более подробную информацию о симптомах беременности на ранних этапах здесь.

Что делать на четвертой неделе

Курение и употребление алкоголя во время беременности

Пора бросить сигареты и алкоголь. И то и другое может быть вредным для вашего растущего ребенка, потому что токсины проходят через плаценту.

Вот наше руководство по отказу от алкоголя во время беременности.

Узнайте больше о влиянии курения на беременность.

И если вы все еще пытаетесь бросить курить, эти десять шагов к отказу от курения могут помочь.

Если вы употребляете уличные или рекреационные наркотики, остановитесь или обратитесь к врачу за советом о том, как безопасно остановиться.

ИППП

Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), такие как хламидиоз, гонорея, сифилис и генитальный герпес, могут повлиять на здоровье вашего ребенка во время беременности или родов.

Если вы считаете, что у вас или вашего партнера могут быть ИППП, как можно скорее пройдите обследование. Ваш врач или акушерка скажут вам, где вы можете найти ближайшую клинику сексуального здоровья.

Не волнуйтесь, вас никто не осудит, и важно как можно скорее пройти проверку.

Продолжить (или начать) принимать эти добавки

Есть два витамина, которые очень важны для беременности и которые вы можете принимать в качестве добавок: фолиевая кислота и витамин D.

Фолиевая кислота естественным образом присутствует в листовых овощах, фруктах и ​​ягодах, бобах и цельнозерновых продуктах, но продолжайте принимать добавки с фолиевой кислотой, по крайней мере, до 12 недели, потому что вы не можете получить достаточно только с пищей, чтобы повысить уровень фолиевой кислоты. что нужно вашему ребенку.

Фолиевая кислота помогает в формировании нервной системы вашего ребенка и снижает риск расщепления позвоночника, при котором позвоночник ребенка не срастается должным образом.

Взять:

• 10 микрограммов витамина D каждый день на протяжении всей беременности и при грудном вскармливании
• 400 микрограммов фолиевой кислоты каждый день — вы должны принимать это до наступления беременности и до 12-й недели беременности

Узнайте больше о важных добавках для беременных.

Сообщите терапевту, что вы беременны

Как только вы узнаете, что беременны, запишитесь на прием к врачу или акушерке, чтобы получить все необходимые рекомендации и записаться на приемы по уходу за беременными. приемы по уходу за беременными. Если вы запишетесь на прием к терапевту, вас назначат на прием к акушерке, или вы можете позвонить в родильное отделение местной больницы и направить себя туда.

Как бы вы ни забронировали его, ваша первая встреча с акушеркой состоится не раньше, чем после 8 недели, после «записи».Это может сделать это время тревожным, но прочтение этих правил при беременности может помочь.

Это важный момент, чтобы поговорить о любых проблемах со здоровьем, чтобы убедиться, что ваша беременность протекает нормально. Очень важно сообщить своему врачу о любых лекарствах, которые вы принимаете, особенно о долгосрочных лекарствах от таких состояний, как астма, эпилепсия, психические расстройства, диабет, гормональная терапия, проблемы с сердцем и т. Д. Ваш врач может убедиться, что вы принимаете самые безопасные лекарства для вас и ребенка.

Очень важно, чтобы вы не прекращали прием лекарств, не посоветовавшись со своим терапевтом или специалистом.

Узнайте, какие вопросы вам зададут во время записи.

Если у вас уже есть проблема с психическим здоровьем

Если у вас уже есть психическое заболевание и вы принимаете лекарства, как можно скорее сообщите своему врачу и лицу, выписавшему лекарство, о том, что вы беременны.

Они обсудят с вами, безопасно ли ваше лекарство во время беременности или вам следует подумать о другом лечении.

Узнайте больше о своем психическом благополучии во время беременности.

Каковы мои шансы на выкидыш?

Печально об этом думать, но каждая пятая беременность заканчивается выкидышем в первые три месяца.

Если у вас легкое кровотечение, кровянистые выделения или боли в животе, это не означает, что у вас будет выкидыш. Однако вам всегда следует поговорить со своим врачом или акушеркой и попросить совета.

Узнайте о других симптомах, по поводу которых вам следует обратиться к акушерке.

Беременность в 1 триместре: чего ожидать

Беременность в первом триместре: чего ожидать

Первый триместр беременности может быть тяжелым. Узнайте, какие изменения вы можете испытать и как позаботиться о себе в это захватывающее время.

Персонал клиники Мэйо

Первый триместр беременности отмечен невидимой, но удивительной трансформацией. И это происходит быстро. Знание, каких физических и эмоциональных изменений следует ожидать в первом триместре, может помочь вам с уверенностью встретить предстоящие месяцы.

Ваше тело

Хотя вашими первыми признаками беременности могла быть задержка менструации, в ближайшие недели вы можете ожидать несколько других физических изменений, в том числе:

• Нежная опухшая грудь. Вскоре после зачатия гормональные изменения могут сделать вашу грудь чувствительной или болезненной. Дискомфорт, скорее всего, уменьшится через несколько недель, когда ваше тело приспособится к гормональным изменениям.
• Тошнота с рвотой или без нее. Утреннее недомогание, которое может появиться в любое время дня и ночи, часто начинается через месяц после того, как вы забеременели.Это может быть связано с повышением уровня гормонов. Чтобы облегчить тошноту, не голодайте. Ешьте медленно и небольшими порциями каждые 1-2 часа. Выбирайте продукты с низким содержанием жира. Избегайте продуктов и запахов, которые усиливают тошноту. Пейте много жидкости. Могут помочь продукты, содержащие имбирь. Обратитесь к своему врачу, если у вас сильная тошнота и рвота.
• Учащенное мочеиспускание. Вы можете мочиться чаще, чем обычно. Во время беременности количество крови в организме увеличивается, в результате чего почки перерабатывают лишнюю жидкость, которая попадает в мочевой пузырь.
• Усталость. На ранних сроках беременности повышается уровень гормона прогестерона, что может усыпить. Отдыхайте как можно больше. Здоровая диета и упражнения могут увеличить вашу энергию.
• Тяга и отвращение к еде. Во время беременности вы можете стать более чувствительными к определенным запахам, и ваше чувство вкуса может измениться. Как и большинство других симптомов беременности, предпочтения в еде можно списать на гормональные изменения.
• Изжога. Гормоны беременности, расслабляющие клапан между желудком и пищеводом, могут позволить желудочной кислоте просочиться в пищевод, вызывая изжогу. Чтобы предотвратить изжогу, ешьте небольшими порциями и часто и избегайте жареной пищи, цитрусовых, шоколада, а также острой или жареной пищи.
• Запор. Высокий уровень гормона прогестерона может замедлить движение пищи через пищеварительную систему, вызывая запор. Добавки железа могут усугубить проблему. Чтобы предотвратить или облегчить запор, включите в свой рацион большое количество клетчатки и пейте много жидкости, особенно воды, чернослива или других фруктовых соков.Также помогает регулярная физическая активность.

Ваши эмоции

Беременность может вызвать у вас чувство восторга, беспокойства, возбуждения и истощения — иногда все сразу. Даже если вы в восторге от беременности, рождение ребенка добавляет в вашу жизнь эмоционального стресса.

Естественно беспокоиться о здоровье вашего ребенка, вашем приспособлении к отцовству и финансовых требованиях, связанных с воспитанием ребенка. Если вы работаете, вы можете беспокоиться о том, как найти баланс между семейными и карьерными требованиями.Вы также можете испытывать перепады настроения. То, что вы чувствуете, нормально. Позаботьтесь о себе и ищите понимания и поддержки у близких. Если ваше настроение становится серьезным или интенсивным, проконсультируйтесь с врачом.

дородовой уход

Независимо от того, выберете ли вы семейного врача, акушера, медсестру-акушерку или другого специалиста по беременности, ваш лечащий врач будет лечить, обучать и успокаивать вас на протяжении всей беременности.

Ваш первый визит будет посвящен оценке вашего общего состояния здоровья, выявлению любых факторов риска и определению гестационного возраста вашего ребенка.Ваш лечащий врач задаст подробные вопросы о вашей истории болезни. Будь честным. Если вам неудобно обсуждать историю своего здоровья перед партнером, назначьте частную консультацию. Также ожидайте узнать о скрининге в первом триместре на предмет хромосомных аномалий.

После первого визита вас, вероятно, попросят назначать медицинские осмотры каждые четыре недели в течение первых 32 недель беременности. Однако вам могут потребоваться более или менее частые посещения, в зависимости от вашего здоровья и истории болезни.Во время этих посещений обсудите любые опасения или опасения, которые могут у вас возникнуть относительно беременности, родов или жизни с новорожденным. Помните, что ни один вопрос не является глупым или неважным, и ответы на него помогут вам позаботиться о себе и своем ребенке.

26 февраля 2020 г.

Показать ссылки

1. Bastian LA, et al. Клинические проявления и диагностика беременности на ранних сроках. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 г.
2. Smith JA, et al. Лечение и исход тошноты и рвоты при беременности.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 г.
3. Американский колледж акушеров и гинекологов. Ваша беременность и роды от месяца к месяцу. 6-е изд. Американский колледж акушеров и гинекологов; 2016.
4. Часто задаваемые вопросы: Часто задаваемые вопросы о беременности. FAQ126: Утреннее недомогание: тошнота и рвота при беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Morning-Sickness-Nausea-and-Vomiting-of-Pregnancy.По состоянию на 17 октября 2019 г.
5. Lockwood CJ, et al. Пренатальный уход: первоначальная оценка. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

Первый триместр | Johns Hopkins Medicine

Ваш первый дородовой визит

Ваш первый дородовой визит самый тщательный.Собирается полная история болезни, проводится медицинский осмотр, а также проводятся определенные тесты и процедуры для оценки здоровья как вас, так и вашего будущего ребенка. Ваш первый дородовой визит может включать:

• Личная история болезни . Это может включать запись любого из следующего:

• Семейный анамнез матери и отца , включая болезни, умственные нарушения или нарушения развития, а также генетические нарушения, такие как серповидноклеточная анемия или болезнь Тея-Сакса

• Личный гинекологический и акушерский анамнез , включая прошлые беременности (мертворождения, выкидыши, роды, прерывание беременности) и менструальный анамнез (продолжительность и продолжительность менструальных периодов)

• Образование , включая обсуждение важности правильного питания и ожидаемого увеличения веса во время беременности; регулярное упражнение; отказ от алкоголя, наркотиков и табака во время беременности; и обсуждение любых опасений по поводу домашнего насилия

• Тазовый экзамен .Этот экзамен может быть сдан по одной или всем из следующих причин:

  • Отметить размер и положение матки

  • Для определения возраста плода

  • Для проверки размера и строения тазовой кости

  • Для проведения мазка Папаниколау (также называемого мазком Папаниколау) для выявления аномальных клеток

• Лабораторные испытания , в том числе:

  • Анализы мочи .Это делается для выявления бактерий, глюкозы и белка.

  • Анализы крови . Это делается для определения вашей группы крови.

    • Все беременные проходят тестирование на резус-фактор в первые недели беременности. Несовместимость резус-фактора возникает, когда кровь матери резус-отрицательная, кровь отца резус-положительная, а кровь плода резус-положительная. Мать может вырабатывать антитела против резус-положительного плода, что может привести к анемии у плода.Наблюдаются проблемы несовместимости и доступно соответствующее лечение для предотвращения образования резус-антител во время беременности. Существуют также другие антитела крови, которые могут вызвать проблемы во время беременности, которые проверяются при первом посещении.

• Скрининговые анализы крови . Это делается для выявления заболеваний, которые могут повлиять на беременность. Одним из примеров является краснуха, инфекционное заболевание, которое также называют немецкой корью.

• Генетические тесты . Это делается для выявления наследственных заболеваний, таких как серповидноклеточная анемия и болезнь Тея-Сакса.

• Другие скрининговые тесты . Они выполняются для выявления инфекционных заболеваний, таких как заболевания, передающиеся половым путем и инфекции мочевыводящих путей.

Первое дородовое посещение — это также возможность задать любые вопросы или обсудить любые опасения, которые могут у вас возникнуть по поводу вашей беременности.

Первый триместр: чего ожидать

Здоровый первый триместр имеет решающее значение для нормального развития плода. Возможно, вы еще не так много показываете снаружи, но внутри формируются все основные органы и системы плода.

По мере того, как эмбрион имплантируется в стенку матки, происходит несколько изменений, включая формирование:

• Амниотический мешок . Мешочек с околоплодными водами, называемый амниотическим мешком, окружает плод на протяжении всей беременности.Амниотическая жидкость — это жидкость, вырабатываемая плодом и амнионом (оболочка, покрывающая фетальную сторону плаценты), которая защищает плод от травм. Это также помогает регулировать температуру плода.

• Плацента . Плацента — это орган в форме лепешки, который растет только во время беременности. Он прикрепляется к стенке матки крошечными выступами, называемыми ворсинками. Кровеносные сосуды плода прорастают из пуповины в эти ворсинки, обмениваясь питательными веществами и продуктами жизнедеятельности с кровью.Кровеносные сосуды плода отделены от кровоснабжения тонкой мембраной.

• Пуповина . Пуповина представляет собой веревку, соединяющую плод с плацентой. Пуповина состоит из двух артерий и вены, которые переносят кислород и питательные вещества к плоду, а продукты жизнедеятельности — от плода.

Именно в этом первом триместре плод наиболее уязвим к повреждениям от таких веществ, как алкоголь, наркотики и некоторые лекарства, а также болезней, таких как краснуха (немецкая корь).

В течение первого триместра ваше тело и организм вашего ребенка быстро меняются.

Первый триместр: изменения в вашем теле

Во время беременности в вашем теле произойдут многие изменения, которые помогут обеспечить питание и защиту вашего ребенка. Женщины по-разному переживают эти изменения. Некоторые симптомы беременности сохраняются в течение нескольких недель или месяцев. Другие испытывают лишь на короткое время. Некоторые женщины испытывают множество симптомов, а другие — лишь некоторые или совсем не испытывают никаких симптомов.Ниже приводится список изменений и симптомов, которые могут произойти в течение первого триместра:

• Молочные железы увеличиваются, в результате чего грудь набухает и становится нежной при подготовке к кормлению грудью. Это связано с повышенным содержанием гормонов эстрогена и прогестерона. Следует носить поддерживающий бюстгальтер.

• Ваши ареолы (пигментированные участки вокруг сосков каждой груди) будут увеличиваться и темнеть. Они могут покрываться небольшими белыми бугорками, называемыми бугорками Монтгомери (увеличенные потовые железы).

• Вены становятся более заметными на поверхности груди.

• Матка растет и начинает давить на мочевой пузырь. Это вызывает у вас более частые позывы к мочеиспусканию.

• Частично из-за скачков гормонов вы можете испытывать перепады настроения, похожие на предменструальный синдром, состояние, с которым сталкиваются некоторые женщины, которое характеризуется перепадами настроения, раздражительностью и другими физическими симптомами, возникающими незадолго до каждой менструации.

• Повышенный уровень гормонов для поддержания беременности может вызвать «утреннее недомогание», которое вызывает тошноту, а иногда и рвоту. Однако утреннее недомогание не обязательно возникает только утром и редко мешает правильному питанию матери и ее плода.

• Запор может возникнуть, когда растущая матка давит на прямую кишку и кишечник.

• Мышечные сокращения в кишечнике, которые помогают перемещать пищу по пищеварительному тракту, замедляются из-за высокого уровня прогестерона.Это, в свою очередь, может вызвать изжогу, расстройство желудка, запор и газы.

• Одежда может казаться более тесной вокруг груди и талии, поскольку размер желудка начинает увеличиваться, чтобы приспособиться к растущему плоду.

• Вы можете испытывать сильную усталость из-за физических и эмоциональных нагрузок во время беременности.

• Объем сердца увеличивается примерно на 40-50 процентов от начала до конца беременности.Это вызывает повышенный сердечный выброс. Повышенный сердечный выброс может вызвать учащение пульса во время беременности. Увеличение объема крови необходимо для дополнительного притока крови к матке.

Первый триместр: развитие плода

Самые драматические изменения и развитие происходят в течение первого триместра. В течение первых восьми недель плод называется эмбрионом. Эмбрион быстро развивается и к концу первого триместра становится полностью сформировавшимся плодом с массой около 0.От 5 до 1 унции и размером в среднем от 3 до 4 дюймов в длину.

Контрольные показатели роста и развития плода в первом триместре

В таблице ниже представлены контрольные показатели для большинства нормальных беременностей. Однако каждый плод развивается по-разному.

Плод наиболее уязвим в течение первых 12 недель.В течение этого периода времени формируются все основные органы и системы организма, которые могут быть повреждены, если плод подвергается воздействию лекарств, инфекционных агентов, радиации, некоторых лекарств, табака и токсичных веществ.

Несмотря на то, что органы и системы организма полностью сформировались к концу 12 недель, плод не может выжить самостоятельно.

Беременность — неделя за неделей

Нерожденный ребенок проводит в утробе матери около 38 недель, но средняя продолжительность беременности (гестации) составляет 40 недель.Это связано с тем, что беременность считается с первого дня последней менструации женщины, а не с даты зачатия, которое обычно наступает на две недели позже.

Беременность делится на три триместра:

• Первый триместр — зачатие до 12 недель
• Второй триместр — от 12 до 24 недель
• Третий триместр — от 24 до 40 недель.

Зачатие

Момент зачатия наступает, когда яйцеклетка женщины оплодотворяется спермой мужчины.В этот момент решаются пол и унаследованные характеристики.

Неделя 1

На самом деле первая неделя — это менструальный цикл. Поскольку ваша ожидаемая дата рождения (EDD или EDB) рассчитывается с первого дня вашей последней менструации, эта неделя считается частью вашей 40-недельной беременности, даже если ваш ребенок еще не зачат.

Неделя 2

Оплодотворение вашей яйцеклетки спермой произойдет ближе к концу этой недели.

Неделя 3

Через тридцать часов после зачатия клетка делится на две.Через три дня клетка (зигота) разделилась на 16 клеток. Еще через два дня зигота переместилась из маточной трубы в матку (матку). Через семь дней после зачатия зигота зарывается в пухлую слизистую оболочку матки (эндометрий). Зигота теперь известна как бластоциста.

4 неделя

Развивающийся ребенок мельче рисового зерна. Быстро делящиеся клетки находятся в процессе формирования различных систем организма, включая пищеварительную систему.

Неделя 5

Развивающаяся нервная трубка в конечном итоге станет центральной нервной системой (головным и спинным мозгом).

6 неделя

Теперь ребенок известен как эмбрион. Его длина составляет около 3 мм. На этом этапе он выделяет особые гормоны, которые препятствуют менструации у матери.

7 неделя

Сердце бьется. У эмбриона развилась плацента и амниотический мешок. Плацента проникает в стенку матки, чтобы получить доступ к кислороду и питательным веществам из кровотока матери.

8-я неделя

Эмбрион сейчас около 1,3 см в длину. Быстро растущий спинной мозг похож на хвост.Голова непропорционально большая.

9-я неделя

Формируются глаза, рот и язык. Крошечные мышцы позволяют эмбриону двигаться. Клетки крови вырабатываются печенью эмбриона.

Неделя 10

Эмбрион теперь известен как плод, и его длина составляет около 2,5 см. Все органы тела сформированы. Руки и ступни, которые раньше выглядели как бугорки или весла, теперь превратились в пальцы рук и ног. Мозг активен и имеет мозговые волны.

неделя 11

Зубы прорастают внутри десен.Крошечное сердечко развивается дальше.

Неделя 12

Пальцы на руках и ногах узнаваемы, но все еще склеены кожными перепонками. Примерно в это же время можно провести комбинированный скрининговый тест первого триместра (анализ крови матери + УЗИ ребенка). Этот тест проверяет наличие трисомии 18 (синдром Эдварда) и трисомии 21 (синдром Дауна).

Неделя 13

Плод может довольно энергично плавать. Сейчас его длина превышает 7 см.

Неделя 14

Веки срослись над полностью развитыми глазами.Теперь ребенок может беззвучно плакать, так как у него есть голосовые связки. Он может даже начать сосать большой палец. На пальцах рук и ног растут ногти.

16 неделя

Длина плода около 14 см. Появились ресницы и брови, а на языке появились вкусовые рецепторы. В это время будет предложен скрининг материнской сыворотки во втором триместре, если тест в первом триместре не был проведен (см. Неделю 12).

18-20 неделя

Будет предложено УЗИ. Это сканирование морфологии плода предназначено для проверки структурных аномалий, положения плаценты и многоплодной беременности.Интересно, что часто может наблюдаться икота у плода.

Неделя 20

Длина плода около 21 см. Уши полностью функционируют и могут слышать приглушенные звуки из внешнего мира. На кончиках пальцев есть отпечатки. Гениталии теперь можно отличить с помощью УЗИ.

24 неделя

Длина плода около 33 см. Теперь сросшиеся веки разделяются на верхнее и нижнее, позволяя ребенку открывать и закрывать глаза. Кожа покрыта тонкими волосами (лануго) и защищена слоем воскообразного секрета (верникс).Младенец совершает дыхательные движения легкими.

Неделя 28

Ваш ребенок теперь весит около 1 кг (1000 г) или 2 фунта 2 унции (два фунта, две унции) и имеет размеры около 25 см (10 дюймов) от макушки до крупа. Длина от макушки до пят — около 37 см. Растущее тело догнало большую голову, и теперь ребенок кажется более пропорциональным.

32 неделя

Ребенок большую часть времени проводит во сне. Его движения сильные и скоординированные. Вероятно, к настоящему времени она приняла положение «голова опущена», готовясь к родам.

Неделя 36

Рост ребенка около 46 см. Вероятно, он прижался головой к тазу матери, готовый к рождению. Если он родится сейчас, у него отличные шансы на выживание. В течение следующих нескольких недель легкие развиваются стремительно.

40 неделя

Ребенок около 51 см в длину и готов к рождению. Точно неизвестно, что вызывает начало родов. Скорее всего, это сочетание физических, гормональных и эмоциональных факторов между матерью и ребенком.

Где получить помощь

• Ваш врач
• Акушер
• Акушерка

Что нужно помнить

• Беременность считается 40 неделями, начиная с первого дня последней менструации матери. Предполагаемая дата вашего рождения — это всего лишь ориентир. Младенцы приходят, когда они готовы, и вам нужно запастись терпением.
• Пол и унаследованные характеристики ребенка определяются в момент зачатия.

Рождение ребенка: этапы беременности

Для беременной женщины ощущение новой жизни, развивающейся внутри вашего тела, — это удивительный опыт, даже если вы не всегда чувствуете себя лучше на всех этапах беременности.Одним из самых больших изменений для большинства беременных является увеличение веса: беременная женщина, вынашивающая одного ребенка, должна набрать от 11 до 40 фунтов. (От 5 до 18 кг) к концу беременности, в зависимости от веса до беременности, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний .

Но есть и много других изменений, и то, как беременность влияет на организм, может сильно отличаться от человека к человеку, и даже для одной и той же матери от одной беременности к другой. Некоторые симптомы беременности сохраняются в течение нескольких недель или месяцев, в то время как другие неудобства носят временный характер или не влияют на всех одинаково.

«Беременность — это долгий 10-месячный путь», — сказал доктор Дрейон Берч, акушер и гинеколог из женской больницы Маги Медицинского центра Университета Питтсбурга.

Нормальная беременность обычно длится около 40 недель, считая с первого дня последней менструации, то есть примерно за две недели до фактического зачатия. Беременность делится на три триместра продолжительностью от 12 до 13 недель каждый. В течение каждого триместра в организме беременной женщины и развивающегося плода происходят изменения.

Некоторые медицинские эксперты предполагают, что матери и врачи также должны распознавать «четвертый триместр», то есть 12-недельный период после рождения, в течение которого младенцы приспосабливаются к жизни вне матки, а женщины справляются с материнством и продолжающимися изменениями в организме. их тела, согласно статье, опубликованной в июле 2017 года в Американском журнале акушерства и гинекологии .

Зачатие и имплантация

Примерно через две недели после менструации происходит овуляция, во время которой яичники выделяют обычно одну яйцеклетку, но иногда и две или более яйцеклеток.Яйцо или яйца могут быть оплодотворены сперматозоидами через 12–24 часа после выпуска, когда яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе к матке.

Пол плода определяется во время оплодотворения или зачатия и зависит от того, получает ли яйцеклетка хромосому X или Y от сперматозоида. Если яйцеклетка получит Х-хромосому, ребенок будет девочкой; Y-хромосома означает, что ребенок будет мальчиком.

Согласно Cleveland Clinic , оплодотворенной яйцеклетке (или эмбриону) требуется от трех до четырех дней, чтобы переместиться к слизистой оболочке матки, где она прикрепляется или имплантируется к стенке матки.После имплантации эмбриона клетки начинают расти, в конечном итоге становясь плодом и плацентой — тканью, которая прикрепляется к слизистой оболочке матки. Плацента транспортирует кислород, питательные вещества и гормоны из крови матери к развивающемуся плоду через пуповину на протяжении всей беременности.

Первый триместр, недели 1–12

Изменения в организме матери в первом триместре:

Беременные люди будут испытывать множество симптомов в течение первого триместра, поскольку организм приспосабливается к гормональным изменениям во время беременности.В первые недели беременность может не проявляться внешне, но внутри происходят многие изменения.

Связанный: Беременна ли я? 12 ранних признаков беременности

Одним из первых изменений является выработка гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ) человека, который обнаруживается в крови сразу после зачатия. Уровень ХГЧ можно определить в моче беременной примерно через неделю после задержки менструации. Хорионический гонадотропин человека — это то, что обнаруживается в положительном домашнем тесте на беременность .

Повышение уровня ХГЧ и других гормонов, таких как эстроген , может быть причиной волн тошноты и рвоты, известных как утреннее недомогание, которые наиболее распространены в течение первых нескольких месяцев беременности. Несмотря на название, утреннее недомогание может возникать в любое время дня.

Беременный человек также может чувствовать большую усталость, чем обычно, в течение первого триместра — симптом, связанный с повышением уровня гормона прогестерона, который усиливает сонливость.

На ранних сроках беременности грудь может ощущаться более болезненной и опухшей, что является еще одним побочным эффектом повышения уровня гормонов беременности.Ареолы, кожа вокруг каждого соска, потемнеют и увеличатся.

Пищеварительная система беременных может замедлиться, чтобы увеличить усвоение полезных питательных веществ. Но снижение подвижности пищеварительной системы может также вызвать такие распространенные жалобы, как изжога, запор, вздутие живота и газы, согласно Office по женскому здоровью (OWH) .

Многие части тела во время беременности будут работать тяжелее, в том числе сердце. Частота сердечных сокращений увеличится, чтобы перекачать больше крови в матку, которая будет снабжать ею плод.

Помимо физических изменений, будущие матери могут также испытывать эмоциональные взлеты и падения в первые месяцы беременности и на протяжении всей беременности. Эти эмоции могут варьироваться от слезливости, перепадов настроения и забывчивости до страха, беспокойства и возбуждения.

Связанный: Перепады настроения и мозг матери: эмоциональные проблемы беременности

Развитие эмбриона в первом триместре:

Развивающийся ребенок называется эмбрионом с момента зачатия до восьмой недели беременности. беременность.

В течение первого месяца беременности сердце и легкие начинают развиваться, и руки, ноги, головной, спинной мозг и нервы начинают формироваться, согласно Американскому колледжу акушеров и гинекологов (ACOG) .

Эмбрион будет размером с горошину примерно через месяц беременности, сказал Берч. Примерно на втором месяце беременности эмбрион вырос до размеров фасоли. Кроме того, образуются щиколотки, запястья, пальцы и веки, появляются кости, начинают развиваться гениталии и внутреннее ухо.

После восьмой недели беременности и до рождения ребенка развивающийся ребенок называется плодом.

К концу второго месяца большая часть основных органов плода сформируется, сказал Берч. Он подчеркнул, что на этом этапе беременности чрезвычайно важно, чтобы беременные женщины не принимали вредные лекарства, такие как запрещенные препараты. Первый триместр — это также период, когда происходит большинство выкидышей и врожденных дефектов. По данным Mayo Clinic , от 10% до 20% известных беременностей заканчиваются выкидышем, в основном потому, что плод не развивается нормально. Исследования показали, что риск выкидыша значительно снижается после 12-й недели беременности.

Уже на 10-й неделе беременности беременная женщина может выбрать неинвазивный пренатальный тест (НИПТ). В этом тесте используется образец крови матери для анализа ДНК плода, чтобы помочь определить риск рождения ребенка с определенными генетическими аномалиями, согласно MedlinePlus . В это время мать также может узнать пол ребенка, также предоставив образец крови для анализа ДНК плода.Ни один из этих тестов не соприкасается с плодом и не причиняет ему вреда.

На третьем месяце беременности у плода начинают расти кости и мышцы, появляются почки для будущих зубов, растут пальцы рук и ног. Начинает формироваться кишечник, а кожа становится почти прозрачной.

Второй триместр, 13-27 недели

Изменения во втором триместре у матери:

Ко второму триместру некоторые из неприятных последствий ранней беременности могут уменьшиться или исчезнуть, поскольку организм приспосабливается к изменяющимся уровням гормонов.Может облегчиться сон и повыситься уровень энергии.

Тошнота и рвота обычно проходят и проходят, сказал Берч Live Science. Но по мере продолжения роста и развития плода могут появиться и другие симптомы.

Беременные люди начнут ощущать большее давление в тазу, сказал Берч, добавив, что таз кажется тяжелым, как будто что-то давит на него.

Более заметная шишка у ребенка появляется по мере того, как матка выходит за пределы таза, а кожа над расширяющимся животом может чесаться при растяжении, согласно OWH .

По словам Берча, по мере того, как плод становится больше и мать набирает больше веса во время беременности в передней части тела, она также может испытывать более сильные боли в спине. Исследование 2020 года, опубликованное в журнале Journal of Personalized Medicine , показало, что, хотя большинство беременных людей испытывали боль в спине, она была хуже у тех, кто не был физически активен.

Где-то между 16-й и 18-й неделями беременности роженица может почувствовать первые трепетные движения плода, известные как учащение, сказал Берч.«Если это не первая беременность, мать, вероятно, почувствует, как плод пинается, извивается или поворачивается еще раньше, потому что она знает, чего ожидать», — сказал он.

20-я неделя обычно знаменует середину беременности. Примерно через 20 недель возможно развитие преэклампсии , состояния, характеризующегося высоким кровяным давлением, по данным клиники Мэйо . Если не лечить, это состояние может привести к серьезным, даже смертельным, осложнениям для матери и ребенка.Другие симптомы включают быстрое увеличение веса и отек.

Бёрч поощряет своих пациенток совершать «полнолуние» — мини-отпуск или уик-энд — во втором триместре, и он сказал, что лучшее время для этого — примерно на 28-й неделе беременности. Беременные матери обычно чувствуют себя неплохо, и риск выкидыша и преждевременных родов ниже. Исследование, опубликованное в 2020 году в журнале PLOS One , показало, что для сотен тысяч младенцев авиаперелеты их матери не оказали неблагоприятного воздействия на вес при рождении или срок беременности.Однако некоторые медицинские работники и авиакомпании могут отказываться от перелетов после 36-й недели, потому что в это время роды могут быть не за горами.

Развитие плода во втором триместре:

Во втором триместре плод будет от 3 до 5 дюймов (от 7 до 12 сантиметров) в длину, сказал Берч. Где-то между 18 и 22 неделями УЗИ может выявить пол ребенка, если родители хотят знать эту информацию заранее.

По теме: Будет ли у меня мальчик или девочка? УЗИ и прогнозирование пола

К четвертому месяцу беременности брови, ресницы, ногти и шея плода приобретают форму, а кожа становится морщинистой.Кроме того, в течение четвертого месяца руки и ноги могут сгибаться, почки начинают работать и вырабатывать мочу, а плод может глотать и слышать, согласно ACOG .

На пятом месяце беременности плод более активен, и мать может чувствовать его движения. Плод также спит и просыпается по обычным циклам. Тонкие волосы (называемые лануго) и восковое покрытие (называемое верниксом) покрывают и защищают тонкую кожу плода.

К шестому месяцу беременности начинают расти волосы, начинают открываться глаза и стремительно развивается мозг.Хотя легкие полностью сформированы, они еще не функционируют.

Третий триместр, 28-40 недель

Изменения в третьем триместре у матери:

Во время третьего триместра, когда увеличенная матка матери давит на ее диафрагму, главную мышцу, участвующую в дыхании. По данным Johns Hopkins Medicine , из-за этого она может чувствовать одышку, потому что в легких остается меньше места для расширения. Лодыжки, руки, ступни и лицо беременной могут опухать из-за задержки жидкости и замедления кровообращения.

Будущей матери необходимо чаще мочиться из-за давления на мочевой пузырь. У нее также могут быть более сильные боли в спине и бедрах и тазу, поскольку эти суставы расширяются при подготовке к родам. Согласно исследованию 2006 года, опубликованному в журнале American Journal of Obstetrics and Gynecology , изменение формы тела также может сделать беременную более неустойчивой на ногах и повысить вероятность падения.

На ее лице могут появиться темные участки кожи, а на животе, бедрах, груди и ягодицах могут появиться растяжки.Также она может заметить варикозное расширение вен на ногах.

По данным OWH, в третьем триместре из груди может начать вытекать молозиво, желтая жидкость, когда они готовятся к грудному вскармливанию. Ребенок начнет опускаться ниже живота матери.

Ложные схватки, известные как схватки Брэкстона-Хикса, могут начаться по мере приближения срока родов. «Инстинкт гнездования», поведение, проявляемое у многих млекопитающих, может сработать, поскольку ожидающие родители работают над тем, чтобы защитить свой дом от детей, делать покупки для детей, готовить детскую и ждать их нового прибытия.

Связано: Признаки родов: 6 признаков того, что ребенок скоро появится

В последние недели беременности станет труднее найти удобное положение для сна, что усугубит повышенный уровень усталости, сказал Берч. .

Развитие плода в третьем триместре:

По словам Берча, к седьмому месяцу беременности плод начинает дергаться и растягиваться и даже может реагировать на свет и звук. Его глаза также могут открываться и закрываться.

На восьмом и девятом месяце беременности плод очень быстро набирает вес. Кости затвердевают, но череп остается мягким и гибким, поэтому голова может проходить через родовые пути. Согласно ACOG, формируются различные области мозга, и плод может икать.

Девятый месяц — это завершающий период беременности, и плод готовится к родам, поворачиваясь в положение головы вниз в тазу матери. Легкие теперь полностью созрели и готовы к самостоятельной работе.

Определение доношенной беременности — это когда ребенок рождается на сроке от 39 до 40 недель (раньше это было 37 недель), — сказал Берч. Это связано с тем, что, согласно данным Национального института здоровья , , у доношенных детей риск проблем с дыханием, кормлением и регулированием температуры ниже, чем у детей, родившихся раньше.

Четвертый триместр, послеродовой

Период, называемый «четвертым триместром», начинается по окончании родов. Хотя это время может быть радостным и волнующим для большинства молодых родителей, оно также может быть чрезвычайно сложным и напряженным.

В течение недель и месяцев после рождения ребенка организм матери продолжает претерпевать серьезные изменения, поскольку он заживает и восстанавливается после беременности и родов. В то же время мать должна справляться с физическими и эмоциональными проблемами, связанными с кормлением и уходом за новорожденным, — написала доктор Илона Т. Гольдфарб, специалист по материнскому здоровью, для Harvard Health Blog . «Женщины и их семьи претерпевают существенные физиологические, социальные и эмоциональные изменения», — писал Гольдфарб за это время.

Несмотря на продолжающиеся изменения и проблемы, которые возникают после родов, большинство матерей посещают своего акушера только один раз в течение нескольких недель после родов. Многие эксперты в области здравоохранения согласны с тем, что отсутствие внимания к материнскому здоровью в четвертом триместре вызывает беспокойство, особенно с учетом того, что более половины смертей, связанных с беременностью, происходит после рождения ребенка, согласно отчету ACOG за 2018 год.

К счастью, некоторые из экспертов оказывают давление на медицинское сообщество с целью оказания более комплексной послеродовой помощи.Гольдфарб рекомендует беременным составить послеродовой план, который поможет предвидеть трудности и как с ними справляться по мере их появления. Она также рекомендует матерям поговорить со своим акушером, чтобы узнать больше о том, какие послеродовые ресурсы у них есть.

Дополнительные ресурсы

Беременность день за днем: иллюстрированный ежедневный обратный отсчет до материнства, от зачатия до родов Посмотреть сделку

Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для предоставления медицинских консультаций.Эта статья была обновлена ​​14 июня 2021 г. участницей Live Science Сарой Уайлд.

.